Уютный трикотаж: интернет магазин белорусского трикотажа

День: 12.04.1971

Трицепс в тренажере: 10 лучших упражнений на трицепс

10 лучших упражнений на трицепсТрицепс — это мышца плеча с тремя головками: длинной, медиальной и латеральной. Она работает каждый раз, когда вы разгибаете конечность в плечевом или локтевом суставе. Но чтобы накачать трицепс, разгибать руку