Как делать становую тягу для упругой попы и здоровой спины18 ноября 2020Спорт и фитнесПодробно разбираем технику и показываем самые популярные вариации упражнения.Ия ЗоринаАвтор Лайфхакера, атлет, КМСПоделиться0Зачем выполнять становую тягуСтановую тягу делают все: пауэрлифтеры и тяжелоатлеты,