Уютный трикотаж: интернет магазин белорусского трикотажа

Образ беременной девушки: 10 модных образов беременной Перниль Тейсбек | Vogue Ukraine

Образ беременной девушки: 10 модных образов беременной Перниль Тейсбек | Vogue Ukraine

Содержание

нарядные, на праздник, стильные, торжественные

Одежда для беременных всегда отличается комфортом и практичностью. Но это совсем не значит, что наряды для девушек, готовящихся к материнству, не могут быть привлекательными. Сейчас в магазинах вы можете встретить платья для беременных, которые помогут вам, как скрыть беременность на первых триместрах, так и подчеркнуть женственность фигуры на последних неделях перед родами.

Почему популярны

Платья для беременных пользуются большой популярностью, потому что все в них делается под особенности вашего положения. Платья такого плана шьются из гипоаллергенных материалов, что очень хорошо для здоровья как матери, так и будущего малыша.

Платья для беременных не сдавливают живот, а в районе талии часто дополняются специальными эластичными вставками или застежками. Подбирая размер, стоит брать платье лишь немного больше, поскольку вы не можете точно знать, как будет меняться ваша фигура.

Нарядные фасоны и модели

Одежда для беременных давно уже не ограничивается простыми бесформенными балахонами. Сейчас дизайнеры предоставляют девушкам в положении большое количество стильных платьев разных фасонов.

Платья А-образного силуэта

Платья такого кроя смотрятся очень элегантно на женственной фигуре беременной девушки. Они слегка расширяются к верху, скрывая живот за складками струящейся ткани.

Платья в греческом стиле

Еще один модный вариант для беременных девушек – это платья в греческом стиле. Они отличаются завышенной талией и ниспадающими вниз струями ткани. Пояс под грудью красиво подчеркивает округлившийся бюст, а складки ткани драпируют раздавшуюся талию и круглый животик. Пояс под грудью может быть драпирован стразами, вышивкой, искусственными цветами или оригинальными аппликациями.

Платья в греческом стиле, как правило, выделяются длиной в пол. Для его пошива могут быть использованы такие ткани, как гипюр, шифон или шелк. В таком наряде, не сковывающем движений, вы будете чувствовать себя комфортно в любой ситуации.

Пышные платья

Для беременных девушек пышные платья не являются табу. Такой фасон платья скрывает возможные недостатки фигуры и придает образу романтичности и нежности. Выбирая такое платье, главное не перемудрить с украшениями. Если на платье будет слишком много рюш, бантиков и прочих декоративных элементов, то ваша фигура будет излишне массивной.

Если у вас аккуратная фигура и красивые плечи, можно выбрать платье с пышной юбкой и без рукавов. В таких нарядах часто присутствует корсет, но во время беременности его не стоит затягивать слишком сильно, чтобы не навредить здоровью малыша.

Короткие

На беременных девушках также хорошо смотрятся и короткие платья. Если у вас стройные подтянутые ноги, такой наряд вам вполне подойдет. Преимуществом короткого платья для беременной девушки является его небольшой вес. В таком наряде вы будете чувствовать себя комфортно и легко. Особо актуальны коротенькие платья летом и поздней весной. При желании их можно носить в сочетании с лосинами или леггинсами.

Длинные

Не теряют актуальности и длинные платья. Это могут быть, как роскошные вечерние наряды, так и летние сарафаны в пол. Легкая ткань, драпирующая силуэт по всей длине хорошо смотрится на беременных девушках. Подобный фасон позволяет скрывать отекшие ножки, что также является его плюсом.

Нередко платья, которые девушки покупают во время беременности, они носят и после родов. Примеров таких платье являются наряды в стиле ампир и платья А-образного силуэта.

Куда надеть

Беременные девушки часто ведут активный образ жизни даже, готовясь к материнству.

Поэтому вы можете подобрать себе стильное платье не только для повседневной жизни, но и для работы или посещения торжественных мероприятий.

На праздник

Для семейных праздников, или мероприятий в компании друзей и коллег, подходят простые, но элегантные платья.

Наряды для беременных выделяются минимальным количеством декораций, поскольку их излишек может испортить фигуру, сделав ее визуально объемнее.

Торжественные

Для торжественного выхода в ресторан или театр, беременная девушка может позволить себе выбрать стильное платье максимальной или средней длины. Нарядности такому платью прибавит оригинальная вышивка, набивной узор или декор лифа стразами и кристаллами.

В офис

Если вы продолжаете работать во время беременности, стоит позаботиться о подборе стильного официального наряда, который не будет причинять вам дискомфорта во время беременности. Для создания делового образа стоит выбирать платья в спокойных тонах, отличающиеся средней длиной.

Выбираем обувь и аксессуары

Во время беременности очень важную роль играет правильный подбор обуви. В обуви на шпильке или высоких каблуках вы будете чувствовать себя некомфортно, поэтому на время беременности от такой обуви придется отказаться. Оптимальным вариантом являются туфли или сандалии на плоской подошве. Можно также выбрать туфельки на каблуке высотой в 3-5 сантиметров, если вы будете чувствовать себя в них комфортно.

Аксессуары каждая девушка подбирает индивидуально под свой образ.

С чем носить

Хотя платье само по себе является полноценным нарядом, его вполне можно дополнить другими элементами. С короткими платьишками вы можете надевать леггинсы, лосины или колготки. Поверх платья в холодную погоду можно надевать жакеты, пиджаки или укороченные болеро. Подчеркнуть женственность и нежность фигуры можно эффектным поясом.

Стильные образы

Работающей девушке необходимо иметь стильное платье для офиса. Простое однотонное платье насыщенного синего цвета подойдет для этой цели очень хорошо. На первых месяцах беременности можно позволить себе облегающее платье с открытыми плечами и вырезом на спине. Более деловым этот наряд сделают его средняя длина, удобные туфли и сдержанные аксессуары.

Для вечернего «выхода в свет» можно смело выбирать светлое платье в пол. Глубокий вырез в области декольте позволит отвлечь внимание от округлившегося животика и акцентировать внимания на вашем красивом бюсте. Под этот наряд стоит подбирать дорого выглядящие аксессуары и делать сдержанный макияж.

Нежный и романтичный образ получится с белым кружевным платьем средней длины. В таком наряде можно не только очаровать своего избранника, но и появиться на церемонии бракосочетания в качестве невесты.

Беременность – это самый счастливый период в жизни девушки. Не отказывайте себе в возможности выглядеть красиво и подбирайте в этот особенный период для себя стильные и привлекательные платья.

Идеи для фотосессии беременной

Ожидание будущего малыша — волнительный период в жизни каждой женщины, воспоминания о котором хочется сохранить надолго. Чтобы получить красивые фотографии для семейного альбома, беременной стоит заранее подготовиться к фотосессии. Для этого рекомендуют спланировать образы, выбрать место и фотографа, которому готовы доверять, договориться о дате и времени проведения съемки.

Фотосессия для беременной женщины позволит создать снимки, которые будут отражать трепетные чувства, счастье ожидания и любовь будущих родителей. Ознакомьтесь с полезными советами, которые вдохновят вас на интересные и креативные фотографии.

Подготовка к фотосессии для беременных


Разнообразие идей для проведения фотосъемки в различных стилях поражает воображение. На смену нежным фотопроектам в кружевных пеньюарах пришли оригинальные постановочные фото в студии, где будущая мама может предстать в любом близком для нее образе. Прежде чем согласиться на фотосессию, беременной девушке стоит определиться с выбором по следующим направлениям:

  • место проведения — на природе, дома, за городом, в парке или на даче;
  • стиль — кантри, классика, минимализм, casual или рок-н-ролл;
  • идеи, которые будет отражать настроение.

Фотосъемка беременных женщин с участием мужа — отличная возможность создать новую страничку в семейном фотоальбоме. Малышу, когда он вырастет, будет интересно рассматривать такие фотографии. Выберите вместе с мужем локации, позы, подберите гардероб, макияж, прическу и дополнительные аксессуары.

Профессиональные фотографы рекомендуют проводить фотосессию для беременных на сроке от 25-30 недель. Исключение составляет поэтапные ежемесячные съемки в ожидание будущего малыша. Стоит рассчитывать, что сам процесс работы займет не меньше одного часа, а подготовка и смена образа в общей сложности продлится до двух часов.

Фотосессия беременной со старшими детьми

Семейные фотографии в ожидании малыша выглядят особенно запоминающими. Старшие дети с удовольствием примут участие в такой съемке. Кадры, в которых ребенок целует животик беременной мамы, обнимает родителей – самые милые и трогательные. Фотосъемку можно провести в помещении или на природе в теплое время года.

Идеи для фотосессии беременной в студии и дома

Фотодень для будущей мамы можно организовать в привычной обстановке. Домашний уют, стильный интерьер, дополнительное освещение помогут получить яркие снимки, которые сохранят моменты ожидания малыша.

В детской. При наличии отдельной комнаты для будущего ребенка сделайте несколько кадров рядом с кроваткой, на фоне картин, с вещами для малыша и аксессуарами. Мягкие игрушки и декоративные подушки добавят уюта, нежности и тепла.

Фотосессия беременной в ванной. Креативные девушки могут попробовать смелые идеи: кадры в кружевных пеньюарах, шелковом нижнем белье, с лепестками роз, живыми цветами и фруктами.

Силуэты. Особой популярностью пользуются стильные фотографии в профиль, которые подчеркивают фигуру женщины.

Фотосессия для беременных в студии привлекательна тем, что она может проводиться в любое время года. Отсутствие посторонних людей поможет женщине чувствовать себя более раскованно. К другим преимуществам выбора студийной съемки относят:

  • наличие профессионального оборудования и освещения, что позволяет получать качественные снимки;
  • комфортная температура внутри помещения делает возможным проводить съемку с открытым животиком;
  • подобранные реквизиты, тематический декор интерьера, дополнительные атрибуты в виде ленточек, кубиков, детских игрушек и шариков разнообразят фотографии.

Любителям прикольных снимков стоит подумать, как оригинально воплотить свои задумки. Рисунки и надписи на животике, серии фотографий женщины по мере развития беременности, совместные кадры будущих родителях в креативном исполнении — лишь часть идей для фотосессии.

Фотосъемка на природе


Весной и летом интересные снимки получаются на фоне цветущего сада или во время прогулки в парке. Естественное освещение, зелень травы, подходящие локации, где через крону деревьев пробивается солнечный свет, создают сказочную атмосферу для фотосессии «в ожидании чуда». Беременные могут выбрать стиль casual или кантри, фотосъемку на берегу реки, морского причала, на фоне деревенского ландшафта, пикника, поля ромашек или подсолнухов.

Различные идей для фотосессии предоставляет варианты выбора гардероба: боди, домашняя пижама, длинное платье, пеньюар или обычная одежда. В качестве реквизита для беременных используют гирлянды с тематическими надписями, таблички, карточки, шарики, снимки УЗИ, детские ползунки и пинетки. Фотосъемку можно совместить с праздником в ожидании малыша. Устройте вместе с подругами необычную фотосессию при помощи камер моментальной печати Instax. Получившиеся кадры можно обработать и распечатать в режиме реального времени. Такие фотокарточки станут отличным подарком для друзей и близких.

Фотосессия для беременных в студии | фотосессия беременных с мужем

 

Беременность является самым особенным и уникальным временем в вашей жизни. Наша цель – создать незабываемые снимки этого периода, которые вам захочется сохранить на долгие годы. Мы «задокументируем» ваше увлекательное путешествие!

 

 
 

 

Фотосессию беременности лучше всего проводить при сроке в 29-35 недель, когда животик уже принимает явные очертания, но еще не доставляет большого дискомфорта. Но если у вас не получается сняться именно в этот период, мы с радостью проведем фотосессию, когда вам это позволит время. Не стесняйтесь связываться с нами и бронировать время под фотосессию заранее.
Чтобы заказать фотосессию для беременных, просто позвоните нам или заполните форму на страничке Контакты. 

Во время звонка мы проведем предварительную консультацию по подготовке к фотосъемке. 

Обсудим такие вопросы как:

  • Выбор и бронирование фотостудии.
  • Согласуем дату и длительность съемки.
  • Обсудим концепцию фотосессии и ваши пожелания по образу.
  • Будет ли фотосессия с мужем или старшими детьми.
  • Поговорим о необходимости привлечения стилиста-визажиста. 
  • Обговорим выбранный тариф и условия оплаты.
  • Ответим на все возникшие у вас вопросы.


После внесения предоплаты мы вышлем вам «гид-помощник для подготовки к фотосессии будущих мам», к которому вы сможете обращаться в дальнейшем.

наверх

 
 

 

После того как вы определились с общей идей и выбрали образ для фотосессии беременной, следует подобрать подходящую фотостудию. 

Рекомендуем потратить немного времени и самим выбрать студию, которая вам по душе, а если нужна помощь, то мы с радостью дадим совет и поможем с выбором.

Фотостудии в Москве бывают самые разные. В первую очередь, их следует разделять на 2 типа:  Интерьерные и Классические

Классические студии, как правило, довольно простые. В них присутствует только профессиональный студийный свет, набор фонов различных цветов и, возможно, пара стульев или кресел.  

Интерьерные фотостудии же, напротив, могут очень сильно различаться по своему внутреннему убранству: от роскошных интерьеров «английской гостиной» до жесткого урбанистическо-заводского стиля. Есть совсем изысканные студийные залы, стилизованные под старинную готическую церковь или природу вроде пляжа или джунглей.

Для фотосессии беременности рекомендуем выбирать Классическую фотостудию или интерьерную студию с простым интерьером вроде простой кровати или софы, чтобы лишние детали не отвлекали внимание от вас.

Здесь список фотостудий Москвы, которые мы советуем для фотосессии беременных. 

Для удобства выбора мы указали среднюю цену аренды, расположение на карте и специфику студии. 
На страничке каждой студии можно узнать подробности по ценам и условиям аренды.

наверх

 
 

 

Оплата фотосессии для беременных производится в 2 этапа:

  • После обсуждения с нами по телефону всех деталей, а также после выбора зала для вашей фотосессии, вы вносите предоплату в размере стоимости аренды фотостудии (и гримерки при необходимости) для последующего ее бронирования.

наверх

 
 

 

Одежда. Красота беременности лучше всего передается в наиболее естественном виде — полуобнаженном или обнаженном. Ваш образ можно дополнить прозрачной драпировкой из шелка, кружевным бельем для беременных, легким халатиком. 
Обычно женщины сами хорошо знают, как одеваться, но вот несколько рекомендаций:

  • Одевайте то, в чем вы чувствуете себя комфортно.
  • Придерживайтесь простых нейтральных цветов (пестрая одежда будет отвлекать внимание от лица).
  • Следите за тем, чтобы цвета (обуви, юбки, блузки, шарфика и т.п.) в вашем образе сочетались. Придерживайтесь правила 3х цветов.
  • Старайтесь, чтобы ваш наряд гармонировал с общей цветовой палитрой выбранной студии.
  • Вы можете арендовать красивые наряды и платья под вашу фотосессию беременности.  Это часто пригождается, если у вас есть желание сняться в шикарном платье, которое вам просто не целесообразно покупать для реальной жизни. Предлагаем вам список сервисов по аренде платьев.

Мы рекомендуем вам ознакомиться с нашей статьей «8 приемов как сделать роскошную фотосессию для беременной», которая поможет вам в подготовке.


 

Макияж. Стоит ли прибегать к услугам визажист-стилиста?​

Мы настоятельно советует новоиспеченным Мамам пользоваться услугам визажиста. Раз уж вы решили делать профессиональную фотосессию вашей беременности и потратить на это достаточное количество своего времени и денег, то стоит добавить еще немного, чтобы получить действительно восхитительный результат на фотографиях. 

Визажист – это тот штрих на общей картине, который придает ей законченность! Он сделает вам профессиональный макияж, сглаживающий дефекты кожи и подходящий под выбранный образ. Вы будете выглядеть шикарно на ВСЕХ снимках, а не только на отретушированных кадрах, где мы убираем дефекты и добавляем необходимых красок и теней в Photoshop. 

Мы работаем с командой проверенных визажистов, которые знают свое дело. Наши визажисты также могут сделать вам укладку для фотосессии.

Если вы решили наносить макияж самостоятельно, то вот несколько советов:

  • Делайте макияж ярче, чем обычно (но не переборщите), используйте румяна, тональный крем, чтобы скрыть незначительные дефекты кожи (возьмите их с собой на фотосессию!), особенно выделите глаза и возьмите с собой блеск для губ.
  • Не забывайте про маникюр! Ваших рук будет много на фотографиях.
  • Волосы ​проще всего оставить распущенными, часто это самый выигрышный вариант, либо сделайте прическу, которая, как вы считаете, лучше всего вам подходит.

 

Консультация. Если на этапе подготовки у вас возникают вопросы, звоните нам в любой момент для получения совета и решения вашей проблемы. Мы поможем с гардеробом, обсудим идеи и позы для фотосъемки, реквизит, решим, делать ли фотосессию беременной вместе с мужем или это будет для него подарок.
 


 

Декорирование фотостудии и реквизит.  И еще один момент, который может понадобиться, – дополнительное декорирование фотостудии и реквизит. Возможно, вам захочется украсить свои снимки красивыми цветами, использовать венки и т.п. Подумайте об этом заранее.  

В качестве реквизита вы можете взять на фотосессию красивые ткани (прозрачные, шелковые, кружевные) для создания  интересных и органичных снимков, или же «детский» реквизит: кубики с именем ребенка, будущую одежду малыша и т.п.

Предлагаем список флористов, у которых вы сможете заказать любые букеты и цветы для украшения вашей фотосессии.

наверх

 
  


В «день Х» мы встречаемся всей командой в забронированной студии. Если вы заказали услуги визажиста, то вы вдвоем приходите за 1.5 часа до начала съемок, чтобы успеть сделать макияж. Если визажист не требуется и вы заранее сделали себе макияж, то встречаетесь с фотографом за 15-20 минут до начала съемок в холе фотостудии.

Обычно фотосессия для беременных длится 2-3 часа в зависимости от выбранного тарифа. Это самая оптимальная длительность съемок. Первые полчаса-час, как правило, идет «разогрев», пока вы еще закрепощены, а снимки получаются зажатыми. После разогрева начинаются плодотворные 1,5-2 часа съемок, за которые можно успеть сменить 2-3 иногда 4 различных образа. Далее идет спад активности, т.к. начинает уставать и «будущая мама», и фотограф.

Даже если это ваша первая профессиональная фотосессия, мы поможем почувствовать себя комфортно, расслабленно и в то же время уверенно, чтобы фотосессия была для вас приятным времяпрепровождением. В течение съемок фотограф поможет вам с выбором элегантных поз и подберет ракурсы, в которых вы будете выглядеть лучшим образом.
Если у вас нет опыта позирования, то мы рекомендуем почитать нашу статью «Позы и Идеи для женской фотосессии». Она поможет вам чувствовать себя увереннее на фотосессии и подскажет, что делать со своим телом и куда деть руки 🙂
 

наверх

 
 

 

Мы хотим, чтобы вы чувствовали себя красивой и расслабленной во время фотосессии и дорожим вашими финальными кадрами. Профессиональная ретушь включена в стоимость услуг и вам не придется переживать по поводу каких-либо дефектов, таких как, например, прыщики, растяжки или некоторые контуры тела. Мы занимаемся наиболее полной и детализированной обработкой, которая улучшит и превратит ваши фотографии в произведение искусства. 

Все отснятые фотографии пройдут базовую обработку: цветокоррекцию, светокоррекцию, кадрирование и устранение мелких дефектов, тонирование и т.п. Фотографии, прошедшие базовую обработку, мы выкладываем в персональную папку на «облачном диске» в интернете, откуда вы сможете их просматривать и скачивать с любого устройства в любом месте.

Из обработанных фотографий вы выбираете 10-20 шт (в зависимости от тарифа) для hi-end ретуши (говоря по русски художественной, детальной обработки). Отретушированные фотографии мы так же выкладываем в вашу персональную папку на «облачном диске».

Обработка и ретушь фотографий с фотосессии беременных занимает до 3х недель (это самая время затратная часть работы), мы стараемся не затягивать процесс и выкладывать снимки сразу, как только они готовы. Если вы захотите сделать hi-end ретушь дополнительных фотографий, то это легко согласовать по телефону, e-mail или WhatsApp.

* Ускоренная ретушь возможна при доплате 30% к стоимости фотосессии.

Ниже приведен пример нашей ретуши портрета, чтобы вы понимали, что это такое. Обратите внимание на качество кожи на лице, торчащие волосы, области подмышек, цвет кисти и т.д. Каждая из этих мелочей создает общую картину. Устраняя все дефекты, которые люди не замечают в обычной жизни, но которые бросаются в глаза на фотографии, мы показываем вас естественными, красивыми и живыми!

Как сохранить здоровье во время беременности в рабочем режиме| medirus.ru

Работать во время беременности — это нормально!

Многие женщины считают, что работа на самом деле отлично отвлекает от повседневных мелких недомоганий, возникающих при беременности. Тем не менее, необходимо учитывать несколько вещей, чтобы защитить здоровье матери и ребенка. Мы более подробно рассмотрели четыре основных аспекта.

Сейчас все чаще женщины рожают первого ребенка в возрасте старше 30 лет. Одной из причин относительно позднего начала материнства может быть успешная карьера. Ребенок или карьера? В наши дни женщины часто хотят того и другого и вкладывают всю свою энергию в работу, прежде чем решиться родить ребенка. Как только тест на беременность показывает положительный результат, зачастую они продолжают работать вплоть до родов. Но можно ли так делать? Ведь в организме будущей мамы во время беременности происходит множество изменений. При условии, что вы примите во внимание  несколько вещей, это возможно! Вы можете прочитать подробности здесь.

Полезная информация для беременных

Как только сотрудница проинформирует работодателя о предстоящем материнстве, он должен соблюдать положения ТК РФ о работе беременных женщин. Например, если на вашей работе есть нормы выработки, в соответствии с медицинским заключением и по заявлению женщины они снижаются, либо женщина переводится на более легкую работу, исключающую воздействие вредных факторов. Вы имеете право перейти на неполный рабочий день. Беременных женщин запрещается направлять в служебные командировки, привлекать к сверхурочной работе, работе в ночное время, выходные и нерабочие праздничные дни.

Также следует избегать поднимания и ношения тяжестей, не следует превышать рабочее время 8,5 часов в день или 90 часов в течение двух недель.

Как минимизировать стресс

Стресс во время беременности может иметь множество причин. При определенных обстоятельствах стресс будущей мамы может навредить ребенку. Следует подумать о способах уменьшения стресса, ведь интересы ребенка должны быть на первом месте. Нужно сократить сверхурочные часы, чтобы уделять отдыху больше времени. Возможно, ваша работа позволяет вам работать из дома в течение одного или нескольких дней в неделю? Или, может быть, вы можете перейти на скользящий график, чтобы избежать ежедневных поездок в час пик? Спросите своего начальника об этих вариантах.

 

Оптимальный распорядок дня

Организуйте свой распорядок дня так, чтобы сделать его как можно более комфортным. Если вы страдаете от утреннего недомогания, попробуйте договориться о более позднем начале рабочего дня и более позднем его завершении. Используйте перерывы в течение дня: сделайте несколько упражнений или посидите с приподнятыми ногами, чтобы снять усталость.

Это снижает вероятность возникновения отеков или варикозного расширения вен во время беременности. Просто помните: ТК РФ не предусматривает для беременных женщин более длинных перерывов, чем для всех остальных.  Но они могут посещать приемы у врачей в рабочее время. При прохождении обследований в медицинских учреждениях за беременными женщинами сохраняется средний заработок по месту работы.  Однако во избежание конфликтов с вашим работодателем это положение следует использовать только в том случае, если невозможно назначить встречу в нерабочее время.

Рабочее место

Организуйте свое рабочее место так, чтобы оно было оптимально адаптировано к вашей беременности. Например, чтобы избежать болей в спине, хорошее подойдет регулируемое по высоте кресло со спинкой и подставкой для ног. Опора для запястья может предотвратить синдром карпального канала.

Держите под рукой такие полезные перекусы, как сухофрукты, орехи и батончики мюсли. Поставьте рядом с рабочим местом бутылку воды, чтобы пить достаточное количество жидкости в течение дня. Если вы работаете в слишком теплом или душном помещении (например, на кухне), спросите своего начальника о возможной смене рабочего места.

Ваш ребенок — на первом месте

Беременность многое меняет в жизни женщины, это относится и к физическому, и к эмоциональному состоянию. Вы не должны перенапрягаться на работе! Конечно, многим бывает непросто изменить отношение к работе и воспринимать ее более спокойно. Тем не менее, вашим главным приоритетом должно стать собственное самочувствие и здоровье вашего ребенка, поэтому постарайтесь расслабиться. Во время рабочего дня  внимательно слушайте сигналы своего тела. Регулярные прогулки после работы могут  зарядить вас энергией для  следующего рабочего дня.

Ношение компрессионного трикотажа  может улучшить ваше самочувствие и снизить усталость, особенно если на работе вы проводите много времени стоя или сидя. Компания medi разработала специальные компрессионные колготки для беременных.  Мягкая эластичная вставка в области живота делает их особенно удобными. Они предотвращают воздействие веса вашего ребенка, которое нарушает венозный кровоток и вызывает застойные явления в венах ног.

А живот-то голый: зачем звезды раздеваются во время беременности

Беременность звезд на Западе всегда сопровождается их появлением в откровенных образах. Крайне трудно представить в обычной жизни ожидающую ребенка женщину на каблуках, в микро-топе и джинсах на заниженной талии — а, например, Рианна стала носить именно такую одежду после того, как мир узнал о ее беременности. Уже несколько луков певицы попали в хроники Vogue, а редакторы моды называют ее примером для подражания.

Стоит отметить, что Рианна и раньше любила откровенные наряды, но, как правило, носила их только летом. А теперь и зимой в Нью-Йорке, где погода в среднем на пять градусов выше нуля, она ходит с обнаженным животом.

Певица — не первая из тех, кто решил демонстрировать публике округлившийся живот во время ожидания малыша. Ставшая матерью в марте прошлого года Эмили Ратаковски, как и Рианна, надевала в холодное время года верхнюю одежду, но низ рубашки или пальто обязательно расстегивала. Кайли Дженнер, 2 февраля родившая второго ребенка, во время беременности носила кружевные и атласные комбинезоны, топы и мини-платья, обязательно дополняя образ каблуками.

Модель Рози Хантингтон-Уайтли, которая 2 февраля тоже стала матерью во второй раз, хотя и не была склонна открывать тело во время беременности, но обтягивающие платья-макси и сапоги на шпильке носила постоянно. И каждый раз после появления в СМИ фотографий беременных звезд в подобных образах, в сети разгораются споры о том, насколько вредно перетягивать тело и ходить на каблуках.

Как рассказала «Газете.Ru» Виталина Давыдова, врач акушер-гинеколог Клиники «РЖД-Медицина» города Твери, будущая мама может надевать вещи любого кроя — главное, чтобы они не пережимали тело, особенно в области живота. «Поэтому от любимых обтягивающих джинсов придется отказаться, — предупреждает доктор. — К тому же, облегающие брюки могут сильно натирать и давить на область промежности, что может привести к застою в малом тазу и воспалительным заболеваниям в этой области. Обтягивающий крой джинсов можно поменять на более модный сейчас прямой или трубы, тем более во многих моделях делается эластичная вставка под беременный живот».

Высокие каблуки врач акушер-гинеколог предлагает заменить на небольшой каблук или танкетку. А что касается оголения живота, то Виталина Давыдова уверена, что в этом нет ничего страшного, особенно если в стране проживания мягкий климат. «А вот нашим российским знаменитостям явно будет совсем некомфортно ходить в таком виде в холодную погоду. Если беременная чувствует, что ей жарко в одежде, лучше снять часть и, например, остаться в футболке, но не оголять живот», — советует врач.

Надо сказать, что есть и западные звезды, которые напрямую следуют советам специалистов. Например, Эмма Стоун и Джиджи Хадид во время беременности ходили в исключительно просторной одежде, спортивной обуви и одевались по погоде. Может быть их луки не вызывали столь бурного обсуждения, которое провоцировали Ратаковски и Рианна, но зато они всегда оставались в тепле.

Как объясняет психолог-имиджмейкер Лана Волохова, стремление европейских и американских звезд к оголению во время беременности можно объяснить тремя факторами.

Во-первых, возможность быстрого продвижения самих звезд, потому что беременность всем интересна. «Красивая мама, потом будет такой же красивый и «причесанный» ребенок, — говорит Волохова. — Помните скандал с моделью (Эшли Грэм — прим. «Газета.Ru»), кормящей грудью на камеру? Тогда общество, конечно же, осудило, а подписчиков тем временем сильно прибавилось. Нет плохого внимания, и его не может быть много».

Во-вторых, эффект оказывает и гормональная перестройка, позволяющая женщине делать все, что она хочет. «Появляется ощущение «я могу, мне можно», которое у нас, опять же, традиционно, реализуется в основном через поесть и полежать, тогда как у них это период продуктивности. Раз «все можно» — все попробую и сделать, горы сверну, гляньте-ка на меня», — поясняет психолог-имиджмейкер. Кстати, в России обычные девушки, да и звезды, в основном, стараются не афишировать свою беременность, поэтому с таким удовольствием наблюдают за тем, что делают знаменитости.

Ну, и в-третьих, на Западе быть беременной — это круто, а в нашей стране к этому отношение несколько другое, полагает Волохова «Почему так? У нас нет уважения к беременности и беременным, это все еще стыдное и непонятное: если вспомнить слово «брюхатая», которое, конечно, мы никогда не произносим, но откуда-то все же помним его значение — очень легко понять, откуда такое восприятие беременных женщин», — говорит Лана Волохова.

Для того чтобы выглядеть стильно во время беременности необязательно излишне оголяться или покупать целиком новый гардероб.

По словам стилиста Кати Панч, в ее практике не раз было, что беременным клиенткам никакой специальной одежды не приобретали, за исключением самого необходимого — джинсов и леггинсов с резинкой.

«Тренд на оверсайз, который сейчас в одежде повсеместно, помогает животу чувствовать себя комфортно. Это может быть и трикотаж, и пиджаки, и спортивные костюмы — все из текущего гардероба. Поэтому я заметила такую тенденцию, что многие девушки ходят в тех же вещах, в которых и до беременности ходили», — говорит модный эксперт. Вдобавок стилист отметила, что в России крайне мало качественной и стильной одежды для беременных, чаще всего она напоминает балахоны или бабушкины сорочки, поэтому намного практичнее будет использовать то, что уже есть в гардеробе.

Образ жизни в период планирования беременности

  1. Отказ от вредных привычек
  2. Рациональное питание при подготовке к беременности
  3. Физические нагрузки для подготовки к беременности
  4. Сон и отдых
  5. Стрессы перед беременностью
  6. Условия труда

Как известно, подготовку к беременности лучше начинать заранее. Ведь отсутствие заболеваний, здоровый образ жизни родителей, минимальное количество вредных воздействий позволяют зачать и выносить здорового малыша и максимально избежать неблагоприятных осложнений беременности.

В первую очередь, при подготовке к беременности, будущие мамы уделяют внимание медицинским аспектам планирования – посещают гинеколога, сдают анализы на инфекции, передающиеся половым путем, на TORCH инфекции – это группа заболеваний, которые могут передаваться внутриутробно от матери к ребенку и вызывать различные врожденные дефекты и заболевания, сдают мазок на онкоцитологию с шейки матки для исключения предраковых заболеваний. Кроме того, женщины посещают стоматолога, проводят вакцинацию против краснухи, гепатита В и других заболеваний.

Однако, подготовка к беременности заключается не только в медицинском обследовании, но и в рациональном и здоровом питании, умеренных физических нагрузках, которые помогут оставаться мужчине здоровым, а женщину подготовят к вынашиванию ребенка и процессу родов, улучшении условий труда.

В момент оплодотворения будущий малыш получает половину генов (носителей всей наследственной информации) от мамы, а половину – от папы. Поэтому и готовиться к такому ответственному событию, как рождение ребенка, необходимо вместе.

Созревание женских и мужских половых клеток происходит по-разному.

Яйцеклетки – женские половые клетки, закладываются в то время, когда девочка находится в животе у мамы, то есть внутриутробно, к моменту рождения девочки большая часть яйцеклеток гибнет, оставшиеся сохраняются до возраста полового созревания, после чего начинают постепенно вступать в цикл развития. Таким образом, различные вредные воздействия в течение всей жизни женщины, могут пагубно отразиться на качестве яйцеклеток. Особенно чувствительными к воздействию повреждающих факторов становятся яйцеклетки, которые вступают в фазу роста. Начало роста фолликула происходит примерно за 85 дней до овуляции, то есть все это время женская половая клетка остается высокочувствительной к неблагоприятным условиям среды.

Сперматозоиды – мужские половые клетки образуются в яичках мужчины начиная с возраста полового созревания, то есть примерно с 12 лет. Полный цикл сперматогенеза у мужчин составляет примерно 73—75 дней.

Следовательно, говориться к беременности необходимо начинать не менее, чем за 3 месяца до зачатия.

Отказ от вредных привычек

В первую очередь будущим маме и папе рекомендуется отказаться от вредных привычек – курения, употребления алкоголя. В табачном дыме содержатся огромное количество вредных веществ – никотин, смолы, бензол, кадмий, мышьяк и прочие вещества, являющиеся канцерогенами, то есть способствующими образованию раковых клеток. Компоненты табачного дыма снижают способность к зачатию здорового ребенка – вредные продукты могут вызывать генетические дефекты в половых клетках, ухудшают эрекцию у мужчин, способствуют развитию патологии не шейке матки у женщин. Во время беременности курение, в том числе и пассивное, вызывает нарушение кровообращения в плаценте, является серьезным фактором риска внутриутробной гипоксии – недостаточного поступления кислорода к плоду, задержки внутриутробного развития плода, увеличивают риск внутриутробной гибели плода, а впоследствии – синдрома внезапной смерти новорожденных. Вредные вещества и канцерогены выделяются также при курении кальяна. Поэтому обоюдный отказ от курения – один из важных этапов в планировании беременности. Желателен отказ от курения табака по меньшей мере за три месяца до планируемого зачатия.

Так же за 3 месяца желателен отказ от приема алкоголя. Длительное и регулярное воздействие алкоголя на растущие половые клетки как женщин, так и мужчин, способно вызывать серьезные генетические мутации и способствовать повышенному риску формирования пороков развития плода, прерывания беременности на ранних сроках, внутриутробной задержке развития плода, а также к тяжелым физическим и психическим нарушениям у рожденных детей. На ранних сроках беременности, когда происходит закладка всех органов и систем плода, алкоголь наносит непоправимый вред развитию малыша.

Естественно, во время беременности и на этапе планирования совершенно недопустимо употребление наркотических веществ. Употребление наркотиков приводит к серьезным осложнениям, как для матери, так и для плода. Если мать употребляет наркотики, отмечается внутриутробная задержка роста плода, гипоксия плода (недостаточное поступление кислорода), врожденные аномалии: пороки развития головного мозга, кишечника, дефекты развития конечностей, аномалии мочевыводящих путей, кровоизлияния в головной мозг. Возможна внутриутробная гибель плода.

Рациональное питание при подготовке к беременности

В первую очередь при планировании беременности стоит задуматься о своем питании. Полноценное питание до беременности поможет развивающемуся плоду получать все необходимые вещества уже с первых недель беременности, когда происходит закладка всех органов. Пищевой рацион будущих родителей должен включать сбалансированное количество белков, жиров и углеводов, а также витамины и минеральные вещества. Многие продукты содержат канцерогены, красители, консерванты и всякие другие добавки, постоянное употребление которых наносит значительный вред здоровью.

Также стоит отказаться от «фаст-фуда», сухомятки. Желательно исключить из рациона полуфабрикаты. Кушать нужно регулярно 4-5 раз в день небольшими порциями, не переедать. В ежедневный рацион планирующей беременность женщины должно входить побольше свежих фруктов и овощей, зелени, молочных продуктов, особенно творога и кефира, зерновых. От консервов лучше отказаться вообще. Желательно ограничить количество легко усваиваемых углеводов и животных жиров, а также кофе.

Перед беременностью желательно нормализовать свой вес, поскольку и избыточный вес и чрезмерная худоба отрицательно сказываются на способности женщины зачать и выносить малыша.

Примерно за 3 месяца перед планированием беременности обоим партнерам желательно начать прием фолиевой кислоты. Этот витамин значительно снижает вероятность пороков развития нервной системы у будущего малыша. Очень часто будущим родителям рекомендуется также прием препаратов йода, поскольку практически во всех районах нашей страны отмечено недостаточное содержание йода в воде. Достаточное содержание йода в пище или дополнительный прием препаратов йода способствует зачатию и вынашиванию малыша.

Физические нагрузки для подготовки к беременности

Здоровый образ жизни связывают с обязательными физическими нагрузками. Действительно, дозированные аэробные (обогащающие организм кислородом) нагрузки полезны для здоровья, они повышают стрессоустойчивость организма, улучшают кровообращение, дыхание, насыщенность кислородом, что благоприятно для зачатия ребенка.

К таким нагрузкам относятся ходьба пешком (в том числе по беговой дорожке), плавание, велосипед, лыжи, коньки. Тренировка мышц брюшного пресса благоприятно скажутся на поддержании формы во время беременности и восстановление после родов, а также поможет благоприятному течению родов. Естественно, чрезмерных физических нагрузок нужно избегать, особенно женщинам. Они вызывают истощение организма, могут приводить к сбою менструального цикла и бесплодию.

Мужчинам, планирующим зачатие, необходимо избегать длительного посещения бань, саун, не стоит длительно принимать ванну с горячей водой, носить тесное белье, по возможности избегать перегрева, работы в горячем цеху. Это важно потому, что при высокой температуре (выше 37 градусов) нарушаются процессы сперматогенеза – согревания мужских половых клеток – сперматозоидов. Оптимальная температура для нормального течения процесса сперматогенеза должна быть приблизительно на 1 градус ниже температуры тела.

Сон и отдых

Очень важное значение в поддержании здорового образа жизни играет полноценный ночной сон. Плохой сон приводит к возникновению головных болей, ухудшению памяти, внимания, нарушению психических процессов. Недосыпание может приводить к развитию депрессии и синдрома хронической усталости. Кроме того, недостаточный сон может быть причиной гормональных сбоев, нарушения менструального цикла, трудностей в зачатии ребенка. Сон необходим человеку для восстановления сил, отдыха. Именно во время сна активизируются биохимические процессы восстановления и накопления растраченных энергетических ресурсов, синтез целого ряда гормонов и других биологически активных веществ. Будущим родителям важен непрерывный ночной сон в течение 8 часов в хорошо проветриваемом помещении. Ложиться спать желательно не позже 22 часов. По возможности, неплохо было бы отказаться от работы в ночное время.

Стрессы перед беременностью

В современном мире полностью избегать стрессовых ситуаций практически невозможно. Однако влияние стресса на состояние здоровья и репродуктивную функция трудно недооценить. Уже на этапе планирования беременности хронический стресс может вызывать значительные патологические состояния. Недлительное, умеренное стрессовое воздействие, мобилизует защитные силы организма, направленные на устранение раздражителя и является в какой-то мере тренировкой для человеческого организма. Однако при влиянии чрезвычайно сильных факторов или при хроническом воздействии из защитной, приспособительной реакции стресс переходит в патологическую фазу – фазу дистресса, или «плохого» стресса, при котором происходит срыв компенсаторных реакций организма. При этом возникают разнообразные симптомы, ведущими из которых являются повышенная раздражительность, нервозность, головная боль, расстройства пищеварения и другие. В таких ситуациях развиваются депресии, различные хронические заболевания – сердечно-сосудистой, нервной системы, желудочно-кишечного тракта, происходит снижение иммунитета. У мужчин на фоне хронического стресса может развиться половая дисфункция, у женщин – возникнуть проблемы с менструальным циклом и как следствие, бесплодие, то есть неспособность к зачатию ребенка.

В период планирования беременности по возможности желательно избегать стрессовых ситуаций, учиться относиться спокойнее ко всему происходящему. Можно овладеть методиками релаксации, самовнушения, посетить психологические тренинги. Положительные эмоции, получаемые от просмотра хороших фильмов, спектаклей, посещения концертов любимой музыки, способствуют выработке эндорфинов, улучшению настроения и самочувствия, отвлекают и, соответственно, нивелируют неблагоприятное действие стрессов. Физические нагрузки (занятия спортом, танцы, пешие, велосипедные, лыжные прогулки, плавание) способствуют выработке гормонов удовольствия, обладающих антистрессовым эффектом. Просмотру программ по телевидению или общению в интернете лучше предпочесть прогулки на свежем воздухе и встречи с друзьями. Зачастую, источником стресса может стать общение на различных женских форумах, где смакуются истории неудачных беременностей или родов. Следует избегать таких общений. Также не стоит расстраиваться и паниковать, если желанная беременность не наступает с первой же попытки, иногда для зачатия у совершенно здоровых родителей необходимо от 3 до 6 месяцев.

Условия труда

Уже на этапе подготовки к беременности нежелателен контакт будущих родителей с профессиональными вредными факторами производственной среды и факторами трудового процесса. К вредным факторам производственной среды относятся токсические химические вещества (это актуально для работников химической, фармацевтической промышленности), ионизирующее излучение, статическое электричество, фактор освещения, биологические факторы (контакт с антибиотиками, гормонами, другими лекарственными препаратами, например, у работников фармацевтических производств). Для мужчин вредными факторами являются работа в горячем цеху или нахождение в помещениях с температурой воздуха выше 37 градусов. Для будущих мам негативное влияние на организм могут оказать работа в ночную смену, частые перелеты, смены климата.

Также к неблагоприятным условиям труда можно отнести нерациональную организацию рабочего места (неудобная, неэргономичная мебель, недостаточное освещение, неправильная установка офисной техники с нарушением правил техники безопасности, отсутствие или недостаточная механизация труда), а также негативный психо-эмоциональный климат на рабочем месте.

Период беременности, пожалуй, самый ответственный период в жизни супружеской пары, поэтому и подготовка к нему должна быть очень ответственной, ведь от этого зависит здоровье мамы и малыша.

Памятка для беременных и будущих мам

Беременным рекомендуется скорректировать образ жизни так, чтобы снизить риск неприятных ситуаций для себя и ребенка, легче перенести все триместры и сами роды. Все пункты памятки для беременных касаются режима дня, рациона и физической активности. Это основные составляющие, влияющие на самочувствие мамы и малыша.

Вредные привычки — под запретом. Курение и алкоголь негативно сказываются на развитии плода, особенно в первом триместре. Тем, кто находится на работе, стоит избегать длительной неподвижной позы. Каждые полчаса нужно прерываться и разминать мышцы. Со второго триместра исключены работа в ночную смену и труд, связанный с физическими нагрузками.

Какой распорядок дня выбрать?

Режим дня скорректируйте так, чтобы он включал в себя достаточное количество сна, своевременное питание, прогулки и легкую гимнастику.

  1. Спите от 8 до 10 часов ночью и еще 1 час днем. Вставайте в 7–9 часов и засыпайте не позже 23;
  2. Утренняя разминка улучшает циркуляцию крови и запускает физиологические процессы;
  3. Прохладный душ взбодрит. Принимайте его дважды в день. Баню и горячую ванну стоит исключить;
  4. Приемы пищи распределите в течение дня так, чтобы кушать 5–7 раз малыми порциями;
  5. Ежедневно гуляйте по 2 часа.

Соблюдайте правильный распорядок дома и в роддоме, а памятка для беременных пусть всегда будет под рукой!

Рекомендации по питанию

Важный пункт, который включает в себя памятка для будущих мам, — коррекция рациона. С самого начала обогатите его кальцийсодержащими продуктами, увеличьте количество рыбы (не сырой, а приготовленной), птицы и мяса. Откажитесь от бесполезных углеводов в виде тортов, булочек, конфет. Ешьте овощи и фрукты, орехи, шпинат, смородину. Кроме полезных продуктов, организму нужна фолиевая кислота. Она нужна для формирования ЦНС ребенка. Питайтесь часто, но понемногу, перекусывайте фруктами. Объем жидкости — 1,5–2 л в день (вода, морсы и компоты). Большинство блюд готовьте на пару или в духовке. Исключите слишком соленые и перченые продукты, чтобы не перегружать органы ЖКТ.

Физические упражнения

Даже в роддоме памятка для беременных женщин станет полезным напоминанием об основных задачах будущей мамы. Главные — сохранить здоровье себе и обеспечить полноценное развитие ребенку. Физические упражнения в этом случае не будут лишними, главное — согласуйте это со своим врачом. Выбирайте умеренную активность — плаванье, йогу, пилатес и обязательно прогулки на свежем воздухе.

Опыт женщин во время беременности и образ тела после родов: систематический обзор и метасинтез | BMC Беременность и роды

Включенные исследования

Характеристики 17 статей [22–38] можно увидеть в таблице 1, основанной на данных о 487 женщинах в возрасте от 16 до 45 лет. Две статьи были получены из одной набранной выборки [33, 38], а остальные 15 статей — из 15 отдельных выборок. Хотя две работы включали данные о гетеросексуальных супружеских парах [23, 37], темы, относящиеся только к женщинам, сообщались, поскольку интервью проводились отдельно с мужем и женой.Все остальные интервью проводились только с женщинами. Все исследования, включенные в этот обзор, проводились в развитых странах (Великобритания n = 7, Австралия =3, США n = 4, Тайвань n = 1, Финляндия n = 1, Канада n = 1). вероятно, пережили свою беременность в контексте связанного с беременностью медицинского обслуживания, включающего оценку психологического и физического благополучия, одной из которых могло быть управление весом, в рамках смешанных частных и бесплатных систем здравоохранения.В рамках оценки качества только одному исследованию [36] был присвоен рейтинг «С», что указывает на необходимость интерпретировать эти результаты с большей осторожностью.

Выводы

Следуя описанному выше процессу метасинтеза, восприятие женщинами своего физического тела можно определить тремя способами: «Публичное мероприятие: «Толстота» против беременности», «Контроль: природа против себя», и «Роль: Женщина против Матери» . Подтверждающие котировки представлены в таблице 2.

Таблица 2 Ключевые цитаты из исследований, иллюстрирующие синтезированные темы
Публичное мероприятие: «толстота» vs.
беременность

Эта тема, состоящая из двух подтем, концептуализировала то, как на восприятие женщинами своих телесных изменений влияло их восприятие социально сконструированных идеалов и активное участие общественности в проблемах беременности женщин.

Социальные эстетические конструкции тела беременной

В отдельных исследованиях женщины описывались как воспринимающие социально сконструированные идеалы худобы, красивой груди и гладкой кожи [22, 25], а также контроля веса с помощью диеты и физических упражнений [29] .Женщины признавали изменения в своем теле неизбежной частью беременности [29], но четко различали социальную неприемлемость полноты и социальную приемлемость беременности [34], при этом беременное тело нарушало эти социально сконструированные идеалы. В исследованиях образ тела беременных женщин описывался как защищенный от этой трансгрессии, потому что женщины узаконивали его, воспринимая себя освобожденными от приверженности идеалам или размышляя о функциональной и материнской идентичности своего тела [34]. Те, у кого был избыточный вес до беременности, были защищены этими стратегиями, при этом женщины рассматривали свою беременность как извинение за неприятные комментарии или чувство дискомфорта в действиях, обнажающих их тело, например, при плавании [37]. Вес, связанный с беременностью, описывался как вес, относящийся к их развивающемуся плоду, тогда как «упитанность» рассматривалась как весь другой прибавленный вес (например, руки или лица [29]). Последнее воспринималось как набор ненужного веса, который исследования объясняли тем, что женщинам труднее легитимизироваться, что приводило к неудовлетворенности телом [25].

Сообщалось о трудностях при ведении переговоров о первом триместре беременности, когда талия утолщается, но беременность еще не видна [22]. Женщины воспринимали свой расширяющийся живот как окончательное подтверждение своей беременности и во время этой «промежуточной фазы» [22], чувствуя, что никто не признает их оправдание тому, что у них больше тела. Это восприятие было отражено в послеродовом периоде, когда женские конструкции своего послеродового тела указывали на то, что после рождения ребенка они больше не видели никаких оправданий, чтобы не придерживаться своего предполагаемого социально сконструированного идеала тела [23].

Несмотря на то, что женщины чувствовали, что у них есть оправдание во время беременности, и различие между полнотой и беременностью, исследования показали, что женщины постоянно осознают социально сконструированный идеал. Увеличенный размер груди приближал женщин к социально сконструированному идеалу, повышая удовлетворенность образом тела [26], в то время как такие изменения, как акне или растяжки, отдалили их от этого идеала [26, 30]. Три исследования признали представление о новой конструкции женского тела, которое не обязательно соответствовало воспринимаемому социальному идеалу, но все же было красивым благодаря своим изгибам и округлой форме [29, 34, 35].Было только два случая, когда выражалась явная неприязнь к расширяющемуся желудку, признание этого может быть неприемлемым в обществе комментарием [29, 30].

Связь с другими через тело беременной

Помимо влияния на восприятие женщинами собственного тела по сравнению с их воспринимаемой социальной нормой, было обнаружено, что члены общества активно участвуют в женских беременностях. Женщины воспринимали свое тело как общественную собственность во время беременности, когда члены семьи, друзья и незнакомые люди касались их живота или делали личные комментарии об их внешности или поведении [27].Хотя растворение этого аспекта социальных границ считалось инвазивным, удовольствие выражалось из-за близости и связи, которые они чувствовали с другими беременными женщинами [33]. Этому предполагаемому сжатию социальных границ противопоставляется сообщение о расширении физических границ, когда члены общества описывались как предлагающие женщинам большее физическое пространство, чем требуется их телу, из-за предполагаемой уязвимости беременного тела [38].

Контроль: природа против себя

Эта тема концептуализировала то, как женщины переживают беременность как стремление к контролю над природой, причем природа является движущей силой роста плода и телесных изменений, связанных с беременностью.Две подтемы подчеркивают восприятие женщинами контроля над своим телом и плодом, а также их попытки контролировать вес своего тела и поведение как во время беременности, так и в послеродовой период.

Тело, находящееся под контролем и выходящее из-под контроля

В исследованиях женские тела рассматривались как отдельные и автономные агенты, самостоятельно вносящие изменения, связанные с беременностью [31], иногда до такой степени, что женщины считали свое тело чужим для них [25]. Доминировала тема восприятия женского тела как вышедшего из-под контроля во время беременности.В четырех исследованиях сообщалось, что женщины сосредотачивались на прибавке в весе и беспокоились, если чувствовали, что не оправдывают ожиданий других прибавки в весе, потому что они чувствовали, что прибавляют в весе слишком много или слишком мало [22, 26, 36, 37]. Сообщалось, что комментарии медицинских работников укрепляют веру в то, что женщины должны контролировать свое тело и свой вес во время беременности [22], особенно если у женщин возникают проблемы, включая высокое кровяное давление, разрывы промежности [24] или чрезмерное увеличение веса во время беременности [24]. 22].В этих 17 исследованиях, когда женщины считали себя неспособными контролировать себя, они сообщали о том, что испытывали дистресс [24]. Однако это бедствие было опосредованным, если они считали, что их тело приспосабливается к их собственным потребностям; например, когда им нужен перерыв от схваток во время родов [24].

Другим важным аспектом, выявленным в ходе исследований, была ощутимая потеря контроля над телом, связанная с необходимостью делить его с плодом. Женщины сообщали о различных отношениях со своим плодом.Были выделены две отдельные группы с точки зрения отношения женщин к присутствию ребенка в их теле: совместное использование и вторжение. Некоторые женщины выражали комфорт, делясь своим телом со своим плодом [31], в то время как другие сообщали, что воспринимали свой плод как агрессивный [31]. Эти группы казались взаимоисключающими, потому что женщины не сообщали о том, что придерживаются обоих убеждений одновременно. Кроме того, некоторым женщинам было трудно идентифицировать плод как отдельное существо даже на поздних сроках беременности.

Восстановление послеродового тела

Исследования показали, что даже во время беременности женщины сообщали, что общество ожидает от них восстановления контроля над своим телом после рождения ребенка, и описывало это как тревожную и пугающую перспективу [25]. Послеродовое тело изображалось как проект, над которым нужно активно работать и контролировать, чтобы вернуться к нормальному состоянию [25], и многие женщины считали это более важной целью после родов, чем до беременности [23]. Это было отмечено как для повторнородящих женщин, которые сообщили, что они уже восстановили свое тело после предыдущих беременностей, так и для первородящих женщин. Одна женщина отметила, что она воспринимала окружающих ее людей как ожидающих от них контроля до такой степени, что их послеродовое тело стало стройнее, чем до беременности [23].Ожидания многих женщин в отношении своего послеродового тела были высокими и часто признавались нереалистичными. Однако только в двух исследованиях сообщалось, что женщины считали, что роль матери заставила их пересмотреть свое представление о теле ниже своего ребенка [37, 38].

Роль: женщина против матери

В соответствии с этой темой беременность описывалась как период, когда женщины договаривались о своих существующих ролях и идентичностях, интегрируя свою новую роль матери. В основе этой темы лежат две подтемы.

Грани идентичности

Согласно исследованиям, беременность заставляет женщин больше осознавать различные роли и аспекты своего «я», а не терять свое основное «я». Двое специально прокомментировали это с точки зрения их женственности и женственности. Беременность описывалась как подтверждение женственности, особенно для тех, кто испытывал гинекологические трудности или проблемы с зачатием [33, 38].

Было отмечено, что переход к материнской роли, отмеченный изменениями, связанными с беременностью, воспринимается женщинами как несовместимый с их другими ролями, такими как их основное «я», быть женой или сексуально привлекательной женщиной или быть работающей женщиной.Сообщалось, что комментарии мужей влияют на то, считают ли женщины, что их физическое проявление в качестве матери больше не позволяет им быть привлекательными для своих мужей, несмотря на комментарии о том, как некоторые телесные изменения приближают их к социально сконструированному идеалу тела. Это также нашло отражение в том, как исследования определили, что некоторые женщины считают, что их послеродовое тело придает красоту, связанную с материнской идентичностью, а не с социально принятым идеалом сексуальной привлекательности [33].Воспринимаемая поддержка была связана с повышенной удовлетворенностью внешним видом в отношении отношений женщин со своим партнером, в то время как те, кто чувствовал критику, были менее безопасными [26]. Исследования также показали, что мужчины влияют на восприятие женщинами своей рабочей идентичности. Работающие женщины были описаны как активно принимающие «мужскую идентичность», чтобы соответствовать своему восприятию рабочего места с преобладанием мужчин, чтобы продвигаться по карьерной лестнице. Беременность выражалась в активном отказе от этой идентичности и перераспределении ценностей с работы, таких как ответственность, стабильность и интерес, на материнство [33].Исследования показали, что многие женщины считали это нежелательным из-за предполагаемого ущерба для их карьеры, в результате чего женщины прикрывали свое беременное тело, чтобы сохранить свои рабочие отношения и рабочую личность [38]. Действительно, в четырех исследованиях сообщалось, что женщины, по-видимому, не хотели подтверждать свою беременную идентичность с помощью одежды для беременных, а предпочитали использовать одежду для выражения своей индивидуальности [23, 27, 29, 30].

Функциональность тела беременной

Было замечено, что женщины принимают на себя роль матери, признавая новообретенную функциональность своего тела.Они, по-видимому, рассматривали свой расширяющийся живот как показатель здоровья и роста их ребенка, и было отмечено, что они беспокоились о благополучии своего ребенка, если считали, что их собственный желудок меньше по сравнению с другими женщинами [30]. В ряде исследований описывается трепет и восхищение женщин функциональной адаптацией их тела во время беременности [34, 27, 29].

Беременная женщина и ребенок погибли после российской бомбардировки Мариуполя

Автор МСТИСЛАВ ЧЕРНОВ

15 марта 2022 г. GMT

https://apnews.com/article/russia-ukraine-war-maternity-hospital-begnant-woman-dead-c0f2f859296f9f02be24fc9edfca1085

МАРИУПОЛЬ, Украина (AP) — Раненая беременная женщина, которую вынесли на носилках из родильного дома, подвергшегося последней бомбардировке Россией Неделя умерла вместе со своим ребенком, как стало известно Associated Press.

Изображения женщины, которую AP не удалось идентифицировать, были замечены по всему миру, олицетворяя ужас нападения на мирных жителей.

Она была одной из как минимум трех беременных женщин, обнаруженных АП в родильном доме, подвергшемся обстрелу в среду в украинском городе Мариуполь.Двое других выжили вместе со своими новорожденными дочерьми.

На видео и фотографиях, снятых журналистами AP после нападения на больницу, раненая женщина гладила окровавленную нижнюю часть левого живота, когда спасатели несли ее через завалы, ее побледневшее лицо отражало ее шок от того, что только что произошло.

Это был один из самых жестоких моментов в 19-дневной войне России на Украине.

Женщину доставили в другую больницу, ближе к линии фронта, где врачи пытались ее спасти.Медики сказали, что, понимая, что она теряет ребенка, она кричала им: «Убейте меня сейчас же!»

Доктор Тимур Марин сообщил в субботу, что у женщины размозжен таз и оторвано бедро. Ее ребенок был доставлен с помощью кесарева сечения, но «не подавал признаков жизни», сказал он.

Женщину пытались спасти, и «более 30 минут реанимации матери результатов не дали», — сказал Марин. «Оба умерли».

В хаосе после авиаудара медицинские работники не узнали ее имени до того, как муж и отец забрали ее тело.Врачи сказали, что они благодарны ей за то, что она не оказалась в массовых могилах, вырытых для многих мариупольских умерших.

Российские официальные лица, обвиняемые в нападении на мирных жителей, заявили, что родильный дом был захвачен украинскими экстремистами для использования в качестве базы, и в нем не осталось ни пациентов, ни медиков. Посол России в ООН и посольство России в Лондоне ложно назвали изображения AP фейками.

Журналисты Associated Press, ведущие репортажи из блокадного Мариуполя с начала войны, задокументировали нападение и своими глазами видели жертвы и разрушения.Они сняли видео и фотографии нескольких окровавленных беременных матерей, бегущих из взорванного родильного дома под крики медицинских работников и крики детей.

Команда AP выследила некоторых пострадавших в пятницу и субботу после того, как они были переведены в другую больницу на окраине Мариуполя. Портовый город на Азовском море уже больше недели не снабжается продовольствием, водой, электричеством и теплом. Электроэнергия от аварийных генераторов зарезервирована для операционных.

Когда выжившие описывали свои испытания, взрывы сотрясали стены, заставляя медицинских работников вздрагивать.Обстрелы и стрельба в этом районе носят спорадический, но непрекращающийся характер. Эмоции накалялись, даже когда врачи и медсестры были сосредоточены на своей работе.

Еще одна беременная женщина, Марьяна Вышегирская, в четверг родила девочку. Она рассказала AP о взрыве, когда обнимала свою новорожденную дочь Веронику.

После того, как фотографии и видео AP показали, как она спускается вниз по заваленной мусором лестнице в своей пижаме в горошек, сжимая одеяло, российские официальные лица ложно заявили, что она была актером в инсценированном нападении.

«Это произошло 9 марта в больнице №3 Мариуполя. Мы лежали в палатах, когда разлетелись стекла, рамы, окна и стены», — рассказала Вишегирская, которая ведет блог в соцсетях о моде и красоте.

«Мы не знаем, как это произошло. Мы были в своих палатах, и кто-то успел прикрыться, кто-то нет», — рассказала она.

Ее испытание было одним из многих в городе с населением 430 000 человек, который стал символом сопротивления войне президента России Владимира Путина в Украине.

Неспособность полностью захватить Мариуполь вынудила российские войска расширить наступление в других частях Украины. Город является ключом к созданию сухопутного моста от границы с Россией к Крымскому полуострову, который Москва аннексировала у Украины в 2014 году.

В импровизированном новом родильном доме в Мариуполе каждое новое рождение вызывает новое напряжение.

— Все роженицы столько пережили, — сказала медсестра Ольга Верещагина.

Третья беременная женщина, замеченная AP, потеряла несколько пальцев ног во время бомбежки, и в пятницу медицинские работники сделали ей кесарево сечение.

Ее ребенка энергично растирали, чтобы стимулировать любые признаки жизни. Через несколько напряженных моментов ребенок начал плакать.

Приветственные возгласы разнеслись по комнате на фоне криков девушки, которую звали Алана. Ее мать тоже плакала, а медицинский персонал вытирал слезы с глаз.

Следите за новостями AP об Украине на https://apnews.com/hub/russia-ukraine

Как фотографировать беременных женщин

Фотография беременной женщины

Естественная красота, которую показывает женщина Ожидание — это такая замечательная вещь, но то, как вы его поймаете, может быть не таким.

Так как же уловить эту красоту, не заставляя женщину казаться толстой или обнажая больше кожи, чем она хочет?

Беременность — это время, когда большинство женщин не чувствуют себя такими красивыми, как они есть. Так что лучший способ заставить женщину почувствовать себя красивой, чем запечатлеть это на фотографии.

Уважение

Думаю, первое, что нужно знать женщине, это то, что вы ее уважаете. Будьте осторожны, когда говорите о ее животе, и ищите возможности сделать ей комплимент.

Комфорт

Сделайте так, чтобы она чувствовала себя комфортно.Беременность не всегда, если вообще когда-либо, очень комфортна. Убедитесь, что у вас есть хороший прочный стул, чтобы она могла сесть, чтобы она не слишком устала. Подушки также хорошо иметь при себе, так что, когда они сидят, у них все еще есть необходимая поддержка спины. Это особое время для нее и ее мужа, поскольку они готовятся привести ребенка в этот мир. Расскажите о будущем ребенке и своих планах на него. Запечатлейте взгляд ее глаз и любовь, которую они испытывают к малышу в пути.

Позы

Ищите способы польстить телу.Точно так же, как и при фотографировании любого другого человека, снимайте с уровня глаз или выше. Попробуйте сделать несколько снимков в полный рост. Попробуйте сделать несколько снимков крупным планом. Одна поза, которая льстит большинству беременных женщин, состоит в том, чтобы они стояли, повернувшись боком, а задняя нога была немного впереди. Это позволяет показать изгиб живота и естественные изгибы женщины. Сфотографируйтесь с мужем и не бойтесь позволить ему быть в центре внимания с женщиной на заднем плане.

Сфотографируйте, как мама смотрит на свой живот, а затем папа смотрит на живот.Добавьте в кадр детей или собак и сделайте снимки семьи или детей, взаимодействующих с животом. Одна рука сверху, а другая снизу — хорошая поза, так как она подчеркивает живот. Сфотографируйте руки на животе, только руки мамы, только папы и всех членов семьи. Вы даже можете положить руки родителей от сердца на живот мамы.

Развлекайтесь

Используйте реквизит, разные локации и просто дайте своим героям повеселиться. Такой реквизит, как розовая или синяя лента, повязанная вокруг живота, кубики, на которых написано имя ребенка, или маленькие туфли, сидящие на животе, — это весело.Попробуйте места, которые понравятся всей семье, например, на природе или в веселых местах для отдыха. Иногда забавно делать снимки живота мамы по мере его роста, ищите творческие способы сделать это. Помогите объекту весело провести время, узнать его историю, запечатлеть его улыбки.

Полезные советы по фотосъемке беременных

Вам придется поверить мне на слово, когда я скажу, что я не была той милой, миниатюрной беременной женщиной, какой всегда мечтала стать. На самом деле я был совсем наоборот. У меня была склонность к овощам, то есть к тушеным и жареным во фритюре овощам.Мои соседи постоянно подстрекали мою непрекращающуюся потребность в шоколадном пироге, только в надежде доесть остатки, если они были.

В итоге, когда пришло время делать фото беременных, я взглянула в зеркало и решила, что слишком похожа на своего любимого папу, и на его вместительный пивной живот, и пошла на попятную.

Шесть лет спустя я не знаю или точно не помню, как я выглядела, когда была беременна. Все, что мне нужно доказать, кроме самого ребенка, это мои спортивные штаны размером с палатку с суперэластичным поясом.

Хотя это не относится к каждой женщине, несомненно, многие из нас капризны, иррациональны, гиганты и в других отношениях недоступны. Вот несколько советов по фотосъемке беременных, чтобы запечатлеть как сумасшествие беременности, так и чудо создания другого человека.

1. Поощряйте мать делать то, что заставляет ее чувствовать себя красивой

Независимо от того, делает ли она прическу или макияж, или покупает новый наряд, женщины в целом, особенно беременные женщины, будут чувствовать себя более комфортно и уверенно с небольшим дополнительный блеск в день фотографий.

2. Будьте стратегическими и осведомленными

Помните о лестных и нелестных позах, которые подчеркивают определенные черты тела. Избегайте углов, которые определяют области, к которым женщины могут быть чувствительны. Когда я была беременна, мое лицо было особенно пухлым. Я выглядел так, словно меня запихнули в толстый костюм, и это меня беспокоило; Я не хотел так смотреть.

В качестве предложения, если бы мне нужно было выбрать позу для себя на сеансе беременных, я бы попытался сбить себя и заставить себя смотреть в камеру. Я бы знал угол камеры, если бы снимал прямо, и грациозно смотрел вниз, чтобы полюбоваться своим выпирающим животом.

3. Подбадривайте

Поговорите со своей клиенткой, и пусть она выглядит особенно красивой. Покажите ей фотографию, если она у вас отличная, и помогите ей понять, что она великолепна. Чем увереннее вы поможете ей почувствовать себя, тем больше уверенности она проявит через объектив, и тем больше ей понравятся ваши фотографии.

4. Снимайте мелкие детали

Втягивайтесь в живот.Стреляйте в очаровательные детские вещицы, которые были с любовью расставлены в детской. Обратите внимание на то, на что обратил внимание ваш клиент. Эти, казалось бы, мелочи так ценны, и о них так приятно вспоминать.

Ну вот, надеюсь, это поможет. Я стараюсь относиться к фотосессии для беременных со всей возможной эмпатией и помочь маме почувствовать себя, пусть даже ненадолго, совершенно потрясающей. Удачи и удачной стрельбы!

Фотограф Ана Брандт демонстрирует, как делать великолепные портреты беременных