Гири упражнения для начинающих: Тренировки с гирей для начинающих — гид по базовым упражнениям | Фитсевен
Тренировки с гирей для начинающих — гид по базовым упражнениям | ФитсевенУпражнения с гирейГиря – это спортивный снаряд для выполнения физических упражнений, выполненный в виде металлического ядра с рукоятью. Упражнения с гирей предназначены для комплексной