Чем я могу помочь охране окружающей среды: Как помочь сохранить окружающую среду? 10 простых эко-советов | Вопрос-Ответ — triksklad.ru

Содержание

Как помочь сохранить окружающую среду? 10 простых эко-советов | Вопрос-Ответ

1. Сортируйте мусор. Разделять мусор на «составляющие» и выбрасывать по отдельности – к этому экологи стремятся приучить жителей всех развитых стран мира. На улицах уже давно появились урны разного цвета — для бумаги, для стекла и для прочих отходов. В домашних условиях можно делать практически то же самое.

Единственная проблема — мусорные контейнеры на лестничных площадках и во дворах, как правило, общие для всех видов мусора. Однако, при желании можно, к примеру, стеклянные бутылки и банки сдать в пункт приема стеклотары, бумагу, старые журналы, газеты – в макулатуру. Очень важно, чтобы в мусорные баки не попадали опасные бытовые отходы. К примеру, лампочки, аккумуляторы, ртутные градусники и прочее – то, что может нанести вред окружающей среде.

Узнать о пунктах приема отработанных ламп в своем городе можно тут>>

Кроме того, вы можете найти пункты приема вторсырья совсем рядом с вашим домом.

Список – здесь>>

2. Займитесь облагораживанием своего города. Субботники, общественные акции по посадке деревьев, волонтерские программы по сбору мусора в парках – в этих мероприятиях можно поучаствовать без вреда для бюджета и с пользой для собственного здоровья. Попробуйте пойти туда вместе с близкими — так вы не только поможете улучшить экологическую обстановку, но и хорошо проведете время с семьей, ведь совместный труд, как известно, сближает.

Как сохранить лес: 6 простых и нужных правил. Инфографика>>

3. Экономьте топливо. Автовладельцы также могут поучаствовать в сохранении окружающей среды. Не отказаться от машин в пользу общественного транспорта и велосипедов, а хотя бы сократить расход топлива во время езды. Оптимальная скорость для среднего автомобиля 60-90 км/час, придерживаясь ее, вы можете сэкономить до 20% топлива. Кроме того, следует содержать автомобиль в порядке: проверяйте давление в колесах, уберите из машины ненужный тяжелый хлам — это поможет снизить сопротивление во время движения и уменьшит расход бензина.

Еще один совет – если вы долгое время стоите, например, в очереди на заправке, более экономично будет выключить двигатель. Более 10 секунд холостого хода встанет «дороже», чем повторный запуск двигателя.

4. Снижайте потребление электроэнергии. Может казаться, что оставленный в режиме ожидания компьютер и не выключенная микроволновка не затрачивают много энергии. Но на самом деле за год может набежать порядочное количество потраченной впустую электроэнергии, а, следовательно, и денег. Совет: выключайте все приборы, которые вы не используете из сети, или пользуйтесь «розетками-пилотами» с кнопкой полного отключения электроэнергии.

5. Выбирайте правильные материалы. Экологи советуют избегать пластиковые пакетов и одноразовых товаров – полиэтилен и пластик могут разлагаться на свалках долгие годы, а при их сжигании выделяется едкий черный дым. Так, пакеты в супермаркетах можно легко заменить холщовыми сумками, а одноразовую пластиковую посуду для пикника – картонными тарелками и многоразовыми приборами.

6. Экономьте воду. Запасы чистой пресной воды истощаются, ученые призывают каждого жителя планеты думать о будущем и использовать воду рационально. Так, можно принимать душ вместо ванны, использовать экономичные душевые головки с расходом менее 10 л/мин, выключать воду, пока вы чистите зубы или намыливаетесь. Между прочим, так вы не только поможете нашей планете, но и сэкономите деньги на коммунальных услугах.

10 фактов о воде: ресурс № 1 как источник жизни и здоровья>>

7. Отдавайте ненужные вещи. Дома зачастую можно обнаружить массу вещей, которые вы не используете, но почему-то храните. Через некоторое время «хлам» полетит на свалку. Но ведь вы можете отдать те вещи, которые еще не утратили свои полезные свойства, туда, где они могут пригодиться. Есть множество благотворительных организаций, которые готовы принять старую одежду, технику, детские игрушки и передать их в приюты, детские дома или ночлеги для бездомных.

Еще один вариант – разместить в интернете объявление с указанием того, что вы можете отдать даром. К примеру, на сайте «Отдам в дар» обмениваться вещами могут жители Москвы, Санкт-Петербурга и Украины, а на сайте «ДаруДар» обмениваться вещами можно из любой точки земного шара.

8. Не мусорьте. Таблички с таким призывом мы видим довольно часто, но все ли следуют этому простому завету? На обочинах дорог и у метро полно окурков, в парках после пикников остаются груды неубранного мусора, а во дворах повсюду валяются пивные банки и упаковки от чипсов. Конечно, воспитывать бережное отношение к окружающему миру нужно с детства, но каждый из нас может следить хотя бы за собой — не выкидывать фантики из окна машины, доносить до мусорки окурок, оставлять поляну после дружеского пикника чистой.

9. Подумайте об экологии на даче. Приближается дачный сезон, горожане с радостью спешат на свои садовые участки — кто выращивать овощи или цветы, кто просто отдыхать от городской суеты в тишине. На даче тоже можно пользоваться эко-советами: собирать дождевую воду и использовать ее для полива, избегать химических удобрений для почвы, взамен применять натуральные удобрения, не устраивать несанкционированные свалки за дачными участками.

10. Не нарушайте закон. Это касается незаконной вырубки лесов, сбора редких и занесенных в Красную книгу растений, браконьерства, умышленных или случайных поджогов, загрязнения речных вод химическими отходами и прочей противоправной деятельности. Иногда люди могут нарушить закон просто по незнанию – срубить елку к Новому году, сорвать подснежник, бросить непогашенный окурок в лесу, из-за которого разгорится пожар. За нарушение российского законодательства могут быть применены строгие санкции, вплоть до возникновения уголовной ответственности. Но главное – может быть нанесен непоправимый вред природе, что, в конечном счете, негативно скажется на самих жителях Земли.

Чем я могу помочь природе?

⁠

Творческий проект:

Охранять природу – охранять Родину

Чем я могу помочь природе?

Рябов Руслан провел исследования по изучению животного мира близлежащих лесных массивов.

Цель исследования: изучить особенности животного мира нашего края. На исследуемой территории леса, Артем обнаружил следы кабана, лисы, зайца, барсука и его нору, популяцию рябчиков. Также он занимался фотографированием леса, лесных пейзажей.

Журя Николлета изучала продукт жизнедеятельности пчел – мед. Она провела много опытов по изучению качества меда. Ее исследовательская работа называлась – «На пасеке у дедушки».

Учащиеся нашей школы активные участники районного и республиканского конкурса — «Защитим лес», школьных и районных олимпиадах по биологии и экологии.

Результат проекта: Больших проблем в деле охраны природы, нам учащимся, пока не решить, но мы смогли: посадить деревья, ухаживать за лесом, мастерить кормушки и подкармливать птиц зимой, изготовить искусственные гнездования для птиц – скворечники, взять под охрану муравейник, полянку, лекарственные травы.

Все это мы сделали от чистого сердца во имя сохранения нашей Родины. Учащиеся школы имеют представления о природоохранной работе, о способах защиты окружающей среды, учатся бережно относиться к природной среде, соблюдают чистоту на улицах наших сел и городов, и в естественных природных условиях.

Вывод: Мой проект представил вашему вниманию конкретные дела, в деле охраны природы. Каждый шаг по сохранению природы – это наш показатель любви к Родине. И такие шаги под силу всем людям. Это могут быть самые разные поступки: сохранить луговой цветок, уберечь лес от пожара, не разорять птичьих гнезд, правильно собирать грибы и лекарственные травы, просто не бросать мусор, где попало, тем самым мы сохраним и сбережем нашу природу, а значит и Родину.

И гипотеза в ходе проекта подтверждается: каждый человек может внести посильную помощь в деле сохранения природы и Родины.

Мой проект – это тот голос, который призывает вас всех в необходимости с детства создавать вокруг себя благоприятное жизненное пространство, научится сажать деревья, цветы, соблюдать правила поведения в природе, одним словом, понимать и любить окружающий мир, а значит охранять природу родного края – Родину.

40 неожиданных идей, которые стоит попробовать прямо сейчас

Читая новости в любой день, вы можете подумать, что мы все скоро умрем из-за изменения климата. Новые истории и отчеты регулярно раскрывают все способы, которыми люди загрязняют планету с беспрецедентной скоростью.

Учитывая кажущуюся мрачной реальность, у нас может возникнуть соблазн опустить руки и сказать, что мы ничего не можем сделать, чтобы решить проблему. Но пораженчество нас никуда не приведет.

Правительства и корпорации должны вмешаться, но они не должны нести всю ответственность за положительное воздействие на окружающую среду. Люди из всех слоев общества могут каждый день делать что-то, чтобы уменьшить свой углеродный след и сделать свою повседневную жизнь более экологичной.

Чтобы стать защитником окружающей среды, не нужно прилагать супергеройских усилий. Такая простая вещь, как составление списка покупок или использование керамических форм для выпечки, может иметь большое значение.

На самом деле здоровый образ жизни и забота об окружающей среде часто идут рука об руку. Дополнительный бонус: быть экологичным часто легче для кошелька.

Самый очевидный способ помочь окружающей среде — экономить энергию и использовать меньше воды. Но если вы наденете шапку зеленого мышления, то сможете придумать множество менее очевидных, но не менее важных полезных привычек.

Нужен быстрый старт? Читайте дальше, чтобы узнать о нескольких простых ежедневных стратегиях помощи окружающей среде. Вы можете быть удивлены тем, насколько они помогают вам в этом процессе.

Некоторые американцы по уважительной причине сменили свои автомобили на экологически чистые виды транспорта, такие как ходьба, езда на велосипеде и общественный транспорт.

Наряду с экономией денег и улучшением физической формы, оставление автомобиля в гараже также снижает количество опасных парниковых газов (которые в значительной степени ответственны за изменение климата), которые мы выбрасываем в окружающую среду.

Один из действенных способов свести к минимуму воздействие вождения на окружающую среду — обменять свой драндулет на более экологичный автомобиль. Для других (менее затратных) вариантов попробуйте эти советы, чтобы добраться туда, куда вам нужно.

1. На работу на велосипеде

Несмотря на модные велосипедные аксессуары, такие как невидимый велосипедный шлем и перчатки со светящимися сигналами поворота, все меньше американцев ездят на работу на велосипеде. Лига американских велосипедистов. (2017). Где мы ездим: анализ поездок на велосипеде в американских городах. https://bikeleague.org/sites/default/files/Where_We_Ride_2017_KM_0.pdf

Если бы больше людей ездили на работу на двух колесах вместо четырех, по оценкам экспертов, мы могли бы сократить выбросы парниковых газов на 11 процентов к 2050 году. Mason J, et al. (2015). Глобальный сценарий многосменной езды на велосипеде. https://itdpdotorg.wpengine.com/wp-content/uploads/2015/11/A-Global-High-Shift-Cycling-Scenario_Nov-2015.pdf

Одно исследование показало, что половина всех поездок на автомобиле была менее 3 мили. Учитывая небольшое расстояние, езда на велосипеде или ходьба могут легко заменить 41 процент этих поездок, сократив выбросы углерода почти на 5 процентов. Невес А. и др. (2019). Оценка потенциала сокращения выбросов углерода за счет замены коротких поездок на автомобиле ходьбой и ездой на велосипеде с использованием смешанного подхода GPS-дневник поездок. DOI: 10.1016/j.tra.2018.08.022

2. Прочь

Езда на двух ногах гораздо более энергоэффективна, чем на четырех колесах. Ходьба, очевидно, не является жизнеспособным выбором, если вы направляетесь навестить семью по всей стране, но пока вы остаетесь на месте, вы можете добавить больше шагов в свою повседневную жизнь и сократить выбросы углерода в процессе.

3. Выйти на публику

Мысль о том, чтобы втиснуться в переполненный вагон поезда, может сильно оттолкнуть некоторых потенциальных пассажиров, но подумайте обо всех плюсах. Езда по рельсам дает дополнительное время, чтобы наверстать упущенное по электронной почте, прочитать сочный роман или просто немного больше поспать. Кроме того, это творит чудеса со здоровьем нашей планеты.

Переход на метро или метро снижает выбросы парниковых газов на 76 процентов на пассажиро-милю по сравнению с использованием собственного автомобиля. Поездка на автобусе снижает выбросы на 33 процента на пассажиро-километр по сравнению с поездкой в одиночку. Федеральное транспортное управление. (2016). Роль транспорта в обеспечении экологической устойчивости. https://www.transit.dot.gov/regulations-and-guidance/environmental-programs/transit-environmental-sustainability/transit-role

4. Собирайтесь вместе

Для совместной поездки с коллегой требуется одна машина, и его выбросы углекислого газа с дороги. Каждый галлон бензина, который не сжигает приятель, который едет сам, экономит около 20 фунтов CO ₂ . Уменьшение занимаемой транспортной площади. (без даты) https://www.c2es.org/content/reduction-your-transportation-footprint/

Дополнительный бонус: чем больше людей присоединится к движению по совместному использованию автомобилей, тем менее неприятным может стать час пик. Позовите коллегу или воспользуйтесь таким приложением, как Carma, чтобы стать партнером и вместе сохранить окружающую среду.

5. Сделайте это вдвоем

Каждый раз, когда вы едете в супермаркет, химчистку или аптеку, сжигается топливо. Короткие поездки особенно сильно сказываются на экономии топлива, потому что холодному двигателю требуется время для прогрева при каждой остановке. Выполнение поручений вдвое экономит топливо, время вождения и выбросы.

6. Делайте покупки виртуально

Полностью отказывайтесь от машины и делайте покупки в виртуальном мире. Покупки в Интернете просты и в настоящее время безопаснее, чем покупки в магазинах.

Это может уменьшить ваш углеродный след , но только , если вы избегаете срочной доставки, покупаете больше товаров вместе, чтобы минимизировать поставки, и поддерживаете бренды с помощью эко-упаковки и т. д.

7. Удаленная работа

новый костюм и галстук для тех, кто работает из дома. По данным Бюро переписи населения США, среднее ежедневное время в пути составляет почти 27 минут. Среднее время работы. (2018). https://www.census.gov/search-results.html?q=Average+Commute+Time+Census&page=1&stateGeo=none&searchtype=web&cssp=SERP Устранение ежедневных поездок в офис не только позволяет избежать расходов на гардероб и проблем с дорожным движением, но и также сокращает выбросы.

Компаниям даже не нужно переводить все свои операции на удаленный режим. Простой переход с 5-дневной рабочей недели с 8-часовым рабочим днем на 4-дневную рабочую неделю с 10-часовым рабочим днем сокращает потребление топлива и выбросы на 20 процентов. Телеработа. (без даты) https://afdc.energy.gov/conserve/telework.html

8. Поделитесь автомобилем

Зачем вкладывать деньги в покупку автомобиля со всеми его техническим обслуживанием и уходом? Сервисы совместного использования автомобилей, такие как Turo, Getaround и Zipcar, позволяют водителям забирать транспортное средство, когда оно им нужно, и возвращать его, когда они закончат.

В зависимости от бюджета водители могут арендовать от экономичного Ford до экзотического Ferrari. Совместное использование автомобилей снижает потребление энергии до 47 процентов и выбросы CO ₂ выбросов до 65 процентов, особенно когда автомобили являются гибридными или электрическими. Баптиста П. и др. (2014). Энергетическое, экологическое и мобильное воздействие систем каршеринга. Эмпирические результаты из Лиссабона, Португалия. DOI: 10.1016/j.sbspro.2014.01.035

Поделиться на Pinterest

Все говорят о том, сколько еды мы едим, но как насчет еды, которую мы не едим? Ежегодно американцы выбрасывают 133 миллиарда фунтов еды. Это означает, что около 40 процентов наших запасов еды идет прямо в мусор. Пищевые отходы и потери. (без даты) https://www.fda.gov/food/consumers/food-waste-and-loss

Если бы люди во всем мире сохранили хотя бы одну четверть продуктов, которые они сейчас выбрасывают, мы могли бы положить конец глобальному голоду. Стремление положить конец потерям и порче продуктов питания в производственной цепочке. (без даты) http://www.fao.org/in-action/seeking-end-to-loss-and-waste-of-food-along-production-chain/en/ Но вместо того, чтобы наполнять пустые тарелки, выбрасываемая пища обычно попадает на свалки, где в конечном итоге превращается в разрушительный парниковый газ под названием метан.

Выбрасывание еды также приводит к растрате ресурсов (таких как вода и энергия), которые использовались для производства этой еды. Вот несколько простых способов делать покупки и питаться более эффективно, чтобы тратить меньше еды.

9. Составьте план, Стэн

Золотое правило покупки продуктов — никогда не ходить в супермаркет голодным (просто попробуйте удержаться от закусок и конфет на кассе с урчащим животом). Работая с проходами, вооружившись запланированным списком, вы сможете избежать тележки, перегруженной предметами, которые в конечном итоге окажутся в мусорном ведре.

Планируйте питание на всю неделю заранее. Выясните, какие ингредиенты требуются для каждого рецепта, и запишите их все. Пока вы действительно придерживаетесь плана питания, еды не должно остаться много!

Чтобы планировать еду и делать покупки стало проще простого, купите наборы для еды, такие как Hello Fresh или Blue Apron. Ингредиенты предварительно порционированы, поэтому ничего не пропадает.

10. Следите за мусором

Хотите знать, сколько вы выбрасываете? Начните еженедельно вести учет каждого заплесневелого банана и недоеденной коробки хлопьев, которые вы выбрасываете в мусорное ведро. Со временем вы начнете замечать закономерности и соответствующим образом корректировать свои покупательские привычки.

Также следите за тем, что портится в холодильнике. Некоторые приложения предупреждают, когда оставшаяся мускусная дыня или банка томатного соуса на средней полке вот-вот перевернутся. Они помогут вам избежать разворачивания страшного научного эксперимента!

11. Найдите местную кухню с едой

Если вы все еще покупаете больше, чем можете съесть, рассмотрите другой вариант, прежде чем выбрасывать эту все еще хорошую личину. Многие нуждающиеся действительно оценят пакет рогаликов, который вы только что собирались выбросить.

Найдите местный продовольственный банк и узнайте, какие продовольственные пожертвования они принимают.

12. Помните о сроках годности

Мы никому не рекомендуем есть простоквашу из соображений защиты окружающей среды, но если вы выбрасываете хлеб и соевый соус, как только они истекают, вы можете напрасно тратить много отличной жратвы.

Срок годности пищевых продуктов на самом деле относится к качеству продукта, а не к его безопасности. И есть разница между сроком реализации (крайний срок, когда розничные торговцы должны продать продукт) и сроком годности (дата, когда продукт начинает терять свое качество и вкус) 9. 0003

Целый ряд приемов поможет продлить срок годности всего, что есть на кухне. Один из них — держать холодильник и морозильную камеру достаточно прохладными — 40 ° F (4 ° C) и 0 ° F (-18 ° C) соответственно — и распаковывать продукты, как только вы вернетесь домой из магазина.

13. Научитесь любить остатки

Кто захочет есть одну и ту же лазанью 5 ночей подряд? Тем не менее, выбрасывать остатки еды, чтобы не соскучиться, — не самый экологичный вариант. Вместо этого вдохните новую жизнь в эти старые блюда.

Поэкспериментируйте, приготовив новые блюда из того, что еще есть. Жареная индейка легко превращается в бутерброды с индейкой, перец чили или тетраццини.

Или заморозьте остатки и съешьте их по дороге. Супы и тушеные блюда могут храниться во льду до 6 месяцев, а остатки мяса и птицы могут составить им компанию в морозильной камере так же долго. Таблица хранения продуктов в холодильнике. (2019). https://www.foodsafety.gov/food-safety-charts/cold-food-storage-charts

14.

Создайте компостную кучу
Вам не нужно жить на ферме или даже иметь большой задний двор, чтобы попробовать этот экологически чистый метод утилизации. Компостирование означает рециркуляцию питательных веществ обратно в экосистему, что предотвращает попадание пищи на свалки и водоемы и делает сад более зеленым.
В некоторых сообществах есть местные программы компостирования. Или начните свой собственный компост в помещении. (Черви не являются обязательными; мы обещаем.)
15. Возьми домой
По мере того, как порции в ресторанах увеличиваются до невероятных размеров, некоторым из нас становится все труднее и труднее вылизывать свои тарелки. Закажите закуску вместо основного блюда и спасите планету, плюс немного калорий в процессе.
Или поразите своих соседей по обеду своей заботой об окружающей среде, приготовив многоразовый контейнер, чтобы забрать домой то, что вы не доели.
Бонус: это еще одно блюдо, которое вам не нужно готовить на этой неделе.
16. Используйте тарелку меньшего размера
Шведский стол – печально известная ловушка для тех, у кого глаза больше желудка. Может быть заманчиво съесть все, от супа до шоколадного торта, даже если съесть эту гигантскую кучу еды было бы все равно, что взобраться на съедобную гору Эверест.
Избегайте искушения, начав с меньшей тарелки. Полная тарелка заставит ваш мозг думать, что вы не зря потратили свои деньги.
Поделиться на Pinterest
Одноразовые тарелки, пластиковые вилки и пакеты из-под кетчупа маленькие, но складываются. Пищевая упаковка и контейнеры ежегодно создают 39 миллионов тонн отходов — почти четверть твердых отходов, производимых в Соединенных Штатах. Сокращение пищевых отходов и упаковки: руководство для предприятий общественного питания и ресторанов. (2015). https://www.epa.gov/sites/production/files/2015-08/documents/reduction_wasted_food_pkg_tool.pdf
Многие из этих контейнеров оказываются на свалках, где они выделяют больше метана в воздух.
Хорошей новостью является то, что многие компании все больше осознают, сколько пищевой упаковки они используют, и предпринимают шаги по ее сокращению (съедобные обертки, кто-нибудь?). Частные лица тоже могут участвовать.
Ознакомьтесь с приведенными ниже советами, чтобы узнать, как можно сократить использование упаковки pronto.
17. Носите с собой чашки
Вот только один пример: кофейный гигант Starbucks выдувает 8000 бумажных стаканчиков в минуту, что в сумме составляет более 4 миллиардов стаканов в год (и один большой шум!). Starbucks и наша проблема пластикового загрязнения. (без даты) https://www.cleanwateraction.org/features/starbucks-and-our-plastic-pollution-problem
Вот где дорожная чашка может иметь большое значение. Starbucks и некоторые другие розничные продавцы кофе предоставят вам скидку, если вы купите кружку BYO.
18. Набрать массу
Набрать массу — это не просто мантра для мускулистых. Покупка оптом также улучшает окружающую среду.
Подумайте о покупке продуктов длительного хранения (например, макаронных изделий, хлопьев и орехов) в больших количествах. На один большой пакет риса или макарон уходит меньше пластика, чем на пять меньших. Просто не забудьте хорошо их запечатать, чтобы они не испортились, прежде чем вы сможете их использовать.
19. Сделайте это из металла
Повара, будьте осторожны: использование новой одноразовой алюминиевой формы каждый раз, когда вы печете пирог или жарите курицу, приводит к неприятному количеству отходов. Вместо этого подумайте о приобретении металлических и керамических форм для выпечки, которые можно использовать повторно.
20. Расслабьтесь
Избавьтесь от источника пищевых отходов, на который легко не обращать внимания, покупая рассыпной чай вместо отдельных чайных пакетиков и делая единовременные инвестиции в устройство для заваривания чая.
Помимо экологической чистоты, рассыпной чай более свежий и полезный для вас. Чайные пакетики, хранящиеся слишком долго, теряют свои питательные вещества.
21. Ходите голышом
Покупка фруктов и овощей — разумный шаг для вашего здоровья. Заворачивать каждый красный перец и головку брокколи в отдельный полиэтиленовый пакет? Эх, не так уж и много.
По оценкам экспертов, разложение среднего пластикового пакета может занять до 1000 лет. Когда черепахи и другие морские существа надевают свои плавники на эти пакеты, они иногда принимают их за еду, что приводит к летальному исходу.
Покупайте фрукты и овощи на развес или используйте одноразовые пакеты из дома. Старайтесь покупать другие продукты с минимальной упаковкой (например, хлопья, которые находятся в пакете, а не в пакете 9).0068 и коробка).
Если вы выбираете упакованные продукты, проверьте этикетку, чтобы убедиться, что упаковка изготовлена из переработанных материалов. И не забудьте переработать или повторно использовать (см. следующий совет) любую картонную, бумажную или пластиковую упаковку, когда вы закончите с ней.
22. Переработка, повторное использование
Может возникнуть соблазн выбросить каждую бутылку из-под сока и банку с арахисовым маслом, но вы можете легко использовать пластик и стекло.
Думайте о них как о бесплатных контейнерах, в которые можно посадить семена, хранить рис, орехи и другие сыпучие товары, которыми вы запаслись, или накопить все лишние копейки, сэкономленные на переработке.
23. Проявите хитрость
Иногда нет ничего более приятного, чем снять с нового продукта упаковку и выбросить в мусор пенопластовый арахис и пузырчатую пленку (конечно, после того, как вы лопнете все пузыри). Но эти предметы можно легко использовать повторно, если проявить немного творчества.
Например, пузырчатая пленка может изолировать растения от холода, а упаковку арахиса можно спрятать между одеялами для дополнительного тепла зимними ночами (если у вас нет ребенка или домашних животных, это может привести к удушью!).
Вы также можете просто сохранить их на следующий раз, когда вам нужно будет что-то отправить.
24. Откажитесь от вилок
Если вы заказываете еду на дом, вам не нужны пластиковые вилки и ножи. Используйте собственное столовое серебро. Также попросите ресторан не класть салфетки, посуду или приправы в ваш заказ.
Поделиться на Pinterest
На каждом этапе процесса производства продуктов питания, от упаковки до доставки, используется энергия. И некоторые продукты оставляют больший углеродный след, чем другие. Ознакомьтесь с этими советами, чтобы питаться более экологически чистым способом.
25. Вырастите зеленый палец
Все больше и больше американцев берут еду в свои руки, выращивая себе еду. По оценкам, 1 из 3 домохозяйств в США показывает свои зеленые пальцы. Родной урожай Америки. (2014). https://garden.org/special/pdf/2014-NGA-Garden-to-Table.pdf Миллениалы, в частности, подхватывают моду на домашнее садоводство.
Практика имеет ряд преимуществ: Во-первых, она экономит другой вид зелени. А люди, которые выращивают свою еду без пестицидов и гербицидов, избавляют планету хотя бы от некоторого загрязнения воздуха и воды.
В то время как выращивание сада на заднем дворе может быть идеальным, даже жители квартир могут выращивать травы на подоконнике или помидоры в кашпо.
26. Будьте экологичными
Крупный рогатый скот занимает больше всего земли и производит больше парниковых газов, чем другие животные, выращиваемые в пищу. Вот почему самая экологичная диета — без мяса или, по крайней мере, без говядины.
При производстве 2 фунтов (эквивалент 4 гигантских гамбургеров быстрого питания) говядины выделяется 132 фунта парниковых газов. Столько же гороха? Всего 2 фунта парниковых газов. Ричи Х. (2020). Вы хотите уменьшить углеродный след вашей еды? Сосредоточьтесь на том, что вы едите, а не на том, является ли ваша еда местной. https://ourworldindata.org/food-choice-vs-eating-local
27. Присоединяйтесь к сообществу
Примите участие в фермерском образе жизни, не требуя спецодежды или тракторов! Сельское хозяйство, поддерживаемое сообществом, доставляет потребителям свежие ингредиенты с фермы.
Участники подписываются на акцию. Каждую неделю они забирают коробку с местными сезонными продуктами с близлежащих ферм. Это вкусно, питательно и устойчиво. Посмотрите, нет ли рядом с вами CSA.
28. Избегайте продуктов, летающих высоко
Некоторые продукты портятся так быстро, что не выдерживают длительной поездки на грузовике или лодке; они должны быть доставлены по воздуху в магазины. Это первоклассное лечение дорого обходится. Летающие продукты производят в 50 раз больше выбросов CO ₂, чем их отправка на лодке. Ричи Х. (2020). Вы хотите уменьшить углеродный след вашей еды? Сосредоточьтесь на том, что вы едите, а не на том, является ли ваша еда местной. https://ourworldindata.org/food-choice-vs-eating-local
Старайтесь избегать продуктов, которые часто доставляются воздушным транспортом, таких как спаржа, стручковая фасоль и ягоды. Если, конечно, они не растут у вас на шее страны.
29. Смените источник белка
Некоторые продукты съедают больше земли и ресурсов, чем другие. В целом мясо, молочные продукты, яйца и рыба оказывают большее воздействие на окружающую среду, чем продукты растительного происхождения.
Если вы не сторонник вегетарианства или веганства, просто переключитесь с говядины на курицу и свинину. Или сокращайте порцию или две мяса в неделю, чтобы внести свою лепту.
30. Ешьте органические продукты
Стоимость органических продуктов: на 47 процентов выше, чем обычных продуктов. Стоимость органических продуктов питания. (2015). https://www.consumerreports.org/cro/news/2015/03/cost-of-organic-food/index.htm Их экологические преимущества? Бесценный. Отсутствие удобрений и пестицидов приводит к меньшему загрязнению и более высокому качеству почвы — беспроигрышный вариант для устойчивого развития.
31. Сделайте консервацию своим джемом
Удивительный факт: фрукты и овощи, замороженные дома, сохраняют свои свойства до полутора лет. Суть в том, чтобы заморозить продукты на пике свежести. Овсянка с черникой в январе? Да, пожалуйста!
Заморозка — не единственный способ сохранить фрукты и овощи. Превратите их в джемы, высушите или замаринуйте.
32. Начинайте с малого
Корректировка всей диеты сразу — прямой путь к провалу. Гораздо более реалистичный подход — ставить маленькие цели. Заменяйте овощи мясом один раз в неделю или делайте небольшой процент покупок органических продуктов. Стройте оттуда.
Этот iPhone и телевизор с большим экраном не просто так появились в вашем доме. Им требовалась целая цепочка производства, упаковки и распределения, каждая из которых оказывала влияние на окружающую среду.
Покупать экологичные товары означает заботиться об окружающей среде при каждом походе по магазинам, будь то поход в торговый центр или пролистывание страницы на Amazon.
Экологичность покупок заключается в мелочах, таких как проверка этикеток с надписью «переработано» или поиск в секонд-хенде, как у Маклемора и Райана Льюиса, при покупке пальто.
33. Принесите свою сумку
Взять пластиковый пакет на кассе, конечно, удобно. Но перенос многоразовых сумок из дома оказывает гораздо меньшее воздействие на окружающую среду.
К 2050 году выбросы парниковых газов от всех этих пластиковых изделий могут превысить 56 гигатонн. Для небольшой перспективы это соответствует выбросам 615 угольных электростанций. Пластик и климат. (2019). https://www.ciel.org/wp-content/uploads/2019/05/Plastic-and-Climate-Executive-Summary-2019.pdf
34. Безопасная очистка
Хотя есть что-то приятное в свежевымытом кухня или ванная, остерегайтесь отбеливателя. Некоторые, казалось бы, безобидные бытовые чистящие средства содержат в себе загрязняющие вещества, которые могут нанести вред окружающей среде и вашему здоровью.
В следующий раз, когда вам захочется вытереть пыль и вытереть пыль, подумайте о том, чтобы придумать свои собственные более безопасные чистящие средства. Многие из них работают так же хорошо, как химические вещества. Или покопайтесь в Интернете, чтобы найти самые безопасные продукты.
35. Будьте очень экологичны
Даже идеальный оттенок помады может скрывать некоторые очень сомнительные ингредиенты. А поскольку FDA не требует одобрения большинства продуктов личной гигиены (косметики, духов, лосьона и т. д.), вам придется самостоятельно заниматься косметическим расследованием.
Прежде чем приступить к ежедневному уходу за собой, ознакомьтесь с информацией о безопасности продуктов, которые вы используете. Затем купите альтернативы с ингредиентами, которые более безопасны для вашего тела и окружающей среды.
36. Не возражайте против небольшой одежды
Итак, есть некоторые вещи, которые мы бы предпочли не покупать бывшие в употреблении, среди них зубные щетки и нижнее белье. Но часто можно сэкономить деньги и планету, купив подержанный продукт вместо совершенно нового.
Бывшие в употреблении товары уменьшают ваш углеродный след, поскольку новые продукты обычно отправляются по всему миру. Кроме того, они обычно поставляются с меньшей упаковкой. Мы фанаты подержанной мебели (в ИКЕА такой антиквариат просто не увидишь) и книг (кто не любит читать надписи на внутренней стороне обложек?).
37. Попрощайтесь с бутылкой
Внимательные читатели уже знают о важности надлежащего увлажнения, но получение вашего H ₂ O не должно происходить за счет окружающей среды. Американцы выбрасывают 2,5 миллиона пластиковых бутылок каждый час . Факты переработки. (n.d.) https://www.recycleacrossamerica.org/recycling-facts
Бутылка, которая началась в вашем кружке, скорее всего, окажется на свалке или в океане. Станьте частью решения, инвестируя в многоразовую бутылку для воды (если возможно, не содержащую BPA) — и не забывайте носить ее с собой!
38. Берегите старые вещи
Тостер на фрице? Попробуйте починить его, прежде чем покупать новый. Нужна пара динамиков для вечеринки? Займите у соседа вместо того, чтобы покупать свое.
Новое не всегда лучше. Использование того, что у вас уже есть (или того, что уже есть у кого-то другого), снижает количество ресурсов (например, воды и энергии), необходимых для создания и выпуска новых продуктов. Повторное использование безопаснее для окружающей среды и вашего кошелька.
39. Повышение энергоэффективности
Хотя мы не предлагаем никому выбросить свою стиральную машину и вернуться к стиральной доске, обновление может быть в порядке. Современные бытовые приборы значительно более энергоэффективны, чем те, что выпускались даже 10 лет назад.
При покупке нового прибора обратите внимание на этикетку Energy Star. Подумайте о продуктах, которые работают на природном газе, а не на электричестве, и избегайте покупки техники, которая больше, чем вам нужно (например, негабаритных кондиционеров и холодильников).
40. Сокровище деревья
Каждый год американцы моют столешницы, дуют и смывают более 15 миллиардов фунтов бумажных полотенец, салфеток и туалетной бумаги. Справочник покупателя по салфеткам для дома. (2019.) https://www.nrdc.org/stories/shoppers-guide-home-tissue-products Мы не предлагаем переходить на листья, но рассмотрите возможность покупки изделий из переработанной бумаги и использования тряпок или губок для уборки.
При покупке изделий из дерева, таких как мебель, думайте об устойчивости и минимальном воздействии на окружающую среду. Один из простых способов — покупать продукты, сертифицированные Лесным попечительским советом, что означает, что они происходят из ответственно управляемых лесов.
Спасение планеты кажется невыполнимой задачей. Но если каждый будет делать понемногу, приносить свои сумки в магазин или ходить на работу пешком, со временем эти небольшие изменения приведут к большому воздействию на окружающую среду.
Никакое усилие не является слишком тривиальным — так что выберите одну из этих новых привычек и действуйте уже сегодня!
40 неожиданных идей, которые стоит попробовать прямо сейчас
Читая новости в любой день, вы можете подумать, что мы все скоро умрем из-за изменения климата. Новые истории и отчеты регулярно раскрывают все способы, которыми люди загрязняют планету с беспрецедентной скоростью.
Учитывая кажущуюся мрачной реальность, у нас может возникнуть соблазн опустить руки и сказать, что мы ничего не можем сделать, чтобы решить проблему. Но пораженчество нас никуда не приведет.
Правительства и корпорации должны вмешаться, но они не должны нести всю ответственность за положительное воздействие на окружающую среду. Люди из всех слоев общества могут каждый день делать что-то, чтобы уменьшить свой углеродный след и сделать свою повседневную жизнь более экологичной.
Чтобы стать защитником окружающей среды, не нужно прилагать супергеройских усилий. Такая простая вещь, как составление списка покупок или использование керамических форм для выпечки, может иметь большое значение.
На самом деле здоровый образ жизни и забота об окружающей среде часто идут рука об руку. Дополнительный бонус: быть экологичным часто легче для кошелька.
Самый очевидный способ помочь окружающей среде — экономить энергию и использовать меньше воды. Но если вы наденете шапку зеленого мышления, то сможете придумать множество менее очевидных, но не менее важных полезных привычек.
Нужен быстрый старт? Читайте дальше, чтобы узнать о нескольких простых ежедневных стратегиях помощи окружающей среде. Вы можете быть удивлены тем, насколько они помогают вам в этом процессе.
Некоторые американцы по уважительной причине сменили свои автомобили на экологически чистые виды транспорта, такие как ходьба, езда на велосипеде и общественный транспорт.
Наряду с экономией денег и улучшением физической формы, оставление автомобиля в гараже также снижает количество опасных парниковых газов (которые в значительной степени ответственны за изменение климата), которые мы выбрасываем в окружающую среду.
Один из действенных способов свести к минимуму воздействие вождения на окружающую среду — обменять свой драндулет на более экологичный автомобиль. Для других (менее затратных) вариантов попробуйте эти советы, чтобы добраться туда, куда вам нужно.
1. На работу на велосипеде
Несмотря на модные велосипедные аксессуары, такие как невидимый велосипедный шлем и перчатки со светящимися сигналами поворота, все меньше американцев ездят на работу на велосипеде. Лига американских велосипедистов. (2017). Где мы ездим: анализ поездок на велосипеде в американских городах. https://bikeleague.org/sites/default/files/Where_We_Ride_2017_KM_0.pdf
По оценкам экспертов, если бы больше людей ездили на работу на двух колесах вместо четырех, к 2050 году мы могли бы сократить выбросы парниковых газов на 11 процентов9.0026 Мейсон Дж. и др. (2015). Глобальный сценарий многосменной езды на велосипеде. https://itdpdotorg.wpengine.com/wp-content/uploads/2015/11/A-Global-High-Shift-Cycling-Scenario_Nov-2015.pdf
Одно исследование показало, что половина всех поездок на автомобиле была менее 3 мили. Учитывая небольшое расстояние, езда на велосипеде или ходьба могут легко заменить 41 процент этих поездок, сократив выбросы углерода почти на 5 процентов. Невес А. и др. (2019). Оценка потенциала сокращения выбросов углерода за счет замены коротких поездок на автомобиле ходьбой и ездой на велосипеде с использованием смешанного подхода GPS-дневник поездок. DOI: 10. 1016/j.tra.2018.08.022
2. Прогуляйтесь
Езда на двух ногах гораздо более энергоэффективна, чем на четырех колесах. Ходьба, очевидно, не является жизнеспособным выбором, если вы направляетесь навестить семью по всей стране, но пока вы остаетесь на месте, вы можете добавить больше шагов в свою повседневную жизнь и сократить выбросы углерода в процессе.
3. Публичность
Мысль о том, чтобы втиснуться в переполненный вагон поезда, может сильно оттолкнуть некоторых потенциальных пассажиров, но подумайте обо всех плюсах. Езда по рельсам дает дополнительное время, чтобы наверстать упущенное по электронной почте, прочитать сочный роман или просто немного больше поспать. Кроме того, это творит чудеса со здоровьем нашей планеты.
Переход на метро или метро сокращает выбросы парниковых газов на 76% на пассажиро-милю по сравнению с поездкой на собственном автомобиле. Поездка на автобусе снижает выбросы на 33 процента на пассажиро-километр по сравнению с поездкой в одиночку. Федеральное транспортное управление. (2016). Роль транспорта в обеспечении экологической устойчивости. https://www.transit.dot.gov/regulations-and-guidance/environmental-programs/transit-environmental-sustainability/transit-role
4. Собирайтесь вместе
Для совместной поездки с коллегой требуется одна машина, и его выбросы углекислого газа с дороги. Каждый галлон бензина, который не сжигает приятель по дороге на работу, экономит около 20 фунтов CO ₂ . Уменьшение занимаемой транспортной площади. (без даты) https://www.c2es.org/content/reduction-your-transportation-footprint/
Дополнительный бонус: чем больше людей присоединится к популярному движению по совместному использованию автомобилей, тем менее неприятным в конечном итоге может стать час пик. Позовите коллегу или воспользуйтесь таким приложением, как Carma, чтобы стать партнером и вместе сохранить окружающую среду.
5. Сделайте это вдвоем
Каждый раз, когда вы едете в супермаркет, химчистку или аптеку, сжигается топливо. Короткие поездки особенно сильно сказываются на экономии топлива, потому что холодному двигателю требуется время для прогрева при каждой остановке. Выполнение поручений вдвое экономит топливо, время вождения и выбросы.
6. Делайте покупки виртуально
Полностью отказывайтесь от машины и делайте покупки в виртуальном мире. Покупки в Интернете просты и в настоящее время безопаснее, чем покупки в магазинах.
Это может уменьшить ваш углеродный след , но только , если вы избегаете срочной доставки, покупаете больше товаров вместе, чтобы минимизировать поставки, и поддерживаете бренды с помощью эко-упаковки и т. д.
7. Удаленная работа
новый костюм и галстук для тех, кто работает из дома. По данным Бюро переписи населения США, среднее ежедневное время в пути составляет почти 27 минут. Среднее время работы. (2018). https://www.census.gov/search-results.html?q=Average+Commute+Time+Census&page=1&stateGeo=none&searchtype=web&cssp=SERP Устранение ежедневных поездок в офис не только позволяет избежать расходов на гардероб и проблем с дорожным движением, но и также сокращает выбросы.
Компаниям даже не нужно переводить все свои операции на удаленный режим. Простой переход с 5-дневной рабочей недели с 8-часовым рабочим днем на 4-дневную рабочую неделю с 10-часовым рабочим днем сокращает потребление топлива и выбросы на 20 процентов. Телеработа. (без даты) https://afdc.energy.gov/conserve/telework.html
8. Поделитесь автомобилем
Зачем вкладывать деньги в покупку автомобиля со всеми его техническим обслуживанием и уходом? Сервисы совместного использования автомобилей, такие как Turo, Getaround и Zipcar, позволяют водителям забирать транспортное средство, когда оно им нужно, и возвращать его, когда они закончат.
В зависимости от бюджета водители могут арендовать от экономичного Ford до экзотического Ferrari. Совместное использование автомобилей снижает потребление энергии до 47 процентов и выбросы CO ₂ выбросов до 65 процентов, особенно когда автомобили являются гибридными или электрическими. Баптиста П. и др. (2014). Энергетическое, экологическое и мобильное воздействие систем каршеринга. Эмпирические результаты из Лиссабона, Португалия. DOI: 10.1016/j.sbspro.2014.01.035
Поделиться на Pinterest
Все говорят о том, сколько еды мы едим, но как насчет еды, которую мы не едим? Ежегодно американцы выбрасывают 133 миллиарда фунтов еды. Это означает, что около 40 процентов наших запасов еды идет прямо в мусор. Пищевые отходы и потери. (без даты) https://www.fda.gov/food/consumers/food-waste-and-loss
Если бы люди во всем мире сохранили хотя бы одну четверть продуктов, которые они сейчас выбрасывают, мы могли бы положить конец глобальному голоду. Стремление положить конец потерям и порче продуктов питания в производственной цепочке. (без даты) http://www.fao.org/in-action/seeking-end-to-loss-and-waste-of-food-along-production-chain/en/ Но вместо того, чтобы наполнять пустые тарелки, выбрасываемая пища обычно попадает на свалки, где в конечном итоге превращается в разрушительный парниковый газ под названием метан.
Выбрасывание еды также приводит к растрате ресурсов (таких как вода и энергия), которые использовались для производства этой еды. Вот несколько простых способов делать покупки и питаться более эффективно, чтобы тратить меньше еды.
9. Составьте план, Стэн
Золотое правило покупки продуктов — никогда не ходить в супермаркет голодным (просто попробуйте удержаться от закусок и конфет на кассе с урчащим животом). Работая с проходами, вооружившись запланированным списком, вы сможете избежать тележки, перегруженной предметами, которые в конечном итоге окажутся в мусорном ведре.
Планируйте питание на всю неделю заранее. Выясните, какие ингредиенты требуются для каждого рецепта, и запишите их все. Пока вы действительно придерживаетесь плана питания, еды не должно остаться много!
Чтобы планировать еду и делать покупки стало проще простого, купите наборы для еды, такие как Hello Fresh или Blue Apron. Ингредиенты предварительно порционированы, поэтому ничего не пропадает.
10. Следите за мусором
Хотите знать, сколько вы выбрасываете? Начните еженедельно вести учет каждого заплесневелого банана и недоеденной коробки хлопьев, которые вы выбрасываете в мусорное ведро. Со временем вы начнете замечать закономерности и соответствующим образом корректировать свои покупательские привычки.
Также следите за тем, что портится в холодильнике. Некоторые приложения предупреждают, когда оставшаяся мускусная дыня или банка томатного соуса на средней полке вот-вот перевернутся. Они помогут вам избежать разворачивания страшного научного эксперимента!
11. Найдите местную кухню с едой
Если вы все еще покупаете больше, чем можете съесть, рассмотрите другой вариант, прежде чем выбрасывать эту все еще хорошую личину. Многие нуждающиеся действительно оценят пакет рогаликов, который вы только что собирались выбросить.
Найдите местный продовольственный банк и узнайте, какие продовольственные пожертвования они принимают.
12.
Помните о сроках годности
Мы никому не рекомендуем есть простоквашу из соображений защиты окружающей среды, но если вы выбрасываете хлеб и соевый соус, как только они истекают, вы можете напрасно тратить много отличной жратвы.
Срок годности пищевых продуктов на самом деле относится к качеству продукта, а не к его безопасности. И есть разница между сроком реализации (крайний срок, когда розничные торговцы должны продать продукт) и сроком годности (дата, когда продукт начинает терять свое качество и вкус) 9.0003
Целый ряд приемов поможет продлить срок годности всего, что есть на кухне. Один из них — держать холодильник и морозильную камеру достаточно прохладными — 40 ° F (4 ° C) и 0 ° F (-18 ° C) соответственно — и распаковывать продукты, как только вы вернетесь домой из магазина.
13. Научитесь любить остатки
Кто захочет есть одну и ту же лазанью 5 ночей подряд? Тем не менее, выбрасывать остатки еды, чтобы не соскучиться, — не самый экологичный вариант. Вместо этого вдохните новую жизнь в эти старые блюда.
Поэкспериментируйте, приготовив новые блюда из того, что еще есть. Жареная индейка легко превращается в бутерброды с индейкой, перец чили или тетраццини.
Или заморозьте остатки и съешьте их по дороге. Супы и тушеные блюда могут храниться во льду до 6 месяцев, а остатки мяса и птицы могут составить им компанию в морозильной камере так же долго. Таблица хранения продуктов в холодильнике. (2019). https://www.foodsafety.gov/food-safety-charts/cold-food-storage-charts
14. Создайте компостную кучу
Вам не нужно жить на ферме или даже иметь большой задний двор, чтобы попробовать этот экологически чистый метод утилизации. Компостирование означает рециркуляцию питательных веществ обратно в экосистему, что предотвращает попадание пищи на свалки и водоемы и делает сад более зеленым.
В некоторых сообществах есть местные программы компостирования. Или начните свой собственный компост в помещении. (Черви не являются обязательными; мы обещаем.)
15. Возьми домой
По мере того, как порции в ресторанах увеличиваются до невероятных размеров, некоторым из нас становится все труднее и труднее вылизывать свои тарелки. Закажите закуску вместо основного блюда и спасите планету, плюс немного калорий в процессе.
Или поразите своих соседей по обеду своей заботой об окружающей среде, приготовив многоразовый контейнер, чтобы забрать домой то, что вы не доели.
Бонус: это еще одно блюдо, которое вам не нужно готовить на этой неделе.
16. Используйте тарелку меньшего размера
Шведский стол – печально известная ловушка для тех, у кого глаза больше желудка. Может быть заманчиво съесть все, от супа до шоколадного торта, даже если съесть эту гигантскую кучу еды было бы все равно, что взобраться на съедобную гору Эверест.
Избегайте искушения, начав с меньшей тарелки. Полная тарелка заставит ваш мозг думать, что вы не зря потратили свои деньги.
Поделиться на Pinterest
Одноразовые тарелки, пластиковые вилки и пакеты из-под кетчупа маленькие, но складываются. Пищевая упаковка и контейнеры ежегодно создают 39 миллионов тонн отходов — почти четверть твердых отходов, производимых в Соединенных Штатах. Сокращение пищевых отходов и упаковки: руководство для предприятий общественного питания и ресторанов. (2015). https://www.epa.gov/sites/production/files/2015-08/documents/reduction_wasted_food_pkg_tool.pdf
Многие из этих контейнеров оказываются на свалках, где они выделяют больше метана в воздух.
Хорошей новостью является то, что многие компании все больше осознают, сколько пищевой упаковки они используют, и предпринимают шаги по ее сокращению (съедобные обертки, кто-нибудь?). Частные лица тоже могут участвовать.
Ознакомьтесь с приведенными ниже советами, чтобы узнать, как можно сократить использование упаковки pronto.
17. Носите с собой чашки
Вот только один пример: кофейный гигант Starbucks выдувает 8000 бумажных стаканчиков в минуту, что в сумме составляет более 4 миллиардов стаканов в год (и один большой шум!). Starbucks и наша проблема пластикового загрязнения. (без даты) https://www.cleanwateraction.org/features/starbucks-and-our-plastic-pollution-problem
Вот где дорожная чашка может иметь большое значение. Starbucks и некоторые другие розничные продавцы кофе предоставят вам скидку, если вы купите кружку BYO.
18. Набрать массу
Набрать массу — это не просто мантра для мускулистых. Покупка оптом также улучшает окружающую среду.
Подумайте о покупке продуктов длительного хранения (например, макаронных изделий, хлопьев и орехов) в больших количествах. На один большой пакет риса или макарон уходит меньше пластика, чем на пять меньших. Просто не забудьте хорошо их запечатать, чтобы они не испортились, прежде чем вы сможете их использовать.
19. Сделайте это из металла
Повара, будьте осторожны: использование новой одноразовой алюминиевой формы каждый раз, когда вы печете пирог или жарите курицу, приводит к неприятному количеству отходов. Вместо этого подумайте о приобретении металлических и керамических форм для выпечки, которые можно использовать повторно.
20. Расслабьтесь
Избавьтесь от источника пищевых отходов, на который легко не обращать внимания, покупая рассыпной чай вместо отдельных чайных пакетиков и делая единовременные инвестиции в устройство для заваривания чая.
Помимо экологической чистоты, рассыпной чай более свежий и полезный для вас. Чайные пакетики, хранящиеся слишком долго, теряют свои питательные вещества.
21. Ходите голышом
Покупка фруктов и овощей — разумный шаг для вашего здоровья. Заворачивать каждый красный перец и головку брокколи в отдельный полиэтиленовый пакет? Эх, не так уж и много.
По оценкам экспертов, разложение среднего пластикового пакета может занять до 1000 лет. Когда черепахи и другие морские существа надевают свои плавники на эти пакеты, они иногда принимают их за еду, что приводит к летальному исходу.
Покупайте фрукты и овощи на развес или используйте одноразовые пакеты из дома. Старайтесь покупать другие продукты с минимальной упаковкой (например, хлопья, которые находятся в пакете, а не в пакете 9).0068 и коробка).
Если вы выбираете упакованные продукты, проверьте этикетку, чтобы убедиться, что упаковка изготовлена из переработанных материалов. И не забудьте переработать или повторно использовать (см. следующий совет) любую картонную, бумажную или пластиковую упаковку, когда вы закончите с ней.
22. Переработка, повторное использование
Может возникнуть соблазн выбросить каждую бутылку из-под сока и банку с арахисовым маслом, но вы можете легко использовать пластик и стекло.
Думайте о них как о бесплатных контейнерах, в которые можно посадить семена, хранить рис, орехи и другие сыпучие товары, которыми вы запаслись, или накопить все лишние копейки, сэкономленные на переработке.
23. Проявите хитрость
Иногда нет ничего более приятного, чем снять с нового продукта упаковку и выбросить в мусор пенопластовый арахис и пузырчатую пленку (конечно, после того, как вы лопнете все пузыри). Но эти предметы можно легко использовать повторно, если проявить немного творчества.
Например, пузырчатая пленка может изолировать растения от холода, а упаковку арахиса можно спрятать между одеялами для дополнительного тепла зимними ночами (если у вас нет ребенка или домашних животных, это может привести к удушью!).
Вы также можете просто сохранить их на следующий раз, когда вам нужно будет что-то отправить.
24. Откажитесь от вилок
Если вы заказываете еду на дом, вам не нужны пластиковые вилки и ножи. Используйте собственное столовое серебро. Также попросите ресторан не класть салфетки, посуду или приправы в ваш заказ.
Поделиться на Pinterest
На каждом этапе процесса производства продуктов питания, от упаковки до доставки, используется энергия. И некоторые продукты оставляют больший углеродный след, чем другие. Ознакомьтесь с этими советами, чтобы питаться более экологически чистым способом.
25. Вырастите зеленый палец
Все больше и больше американцев берут еду в свои руки, выращивая себе еду. По оценкам, 1 из 3 домохозяйств в США показывает свои зеленые пальцы. Родной урожай Америки. (2014). https://garden.org/special/pdf/2014-NGA-Garden-to-Table.pdf Миллениалы, в частности, подхватывают моду на домашнее садоводство.
Практика имеет ряд преимуществ: Во-первых, она экономит другой вид зелени. А люди, которые выращивают свою еду без пестицидов и гербицидов, избавляют планету хотя бы от некоторого загрязнения воздуха и воды.
В то время как выращивание сада на заднем дворе может быть идеальным, даже жители квартир могут выращивать травы на подоконнике или помидоры в кашпо.
26. Будьте экологичными
Крупный рогатый скот занимает больше всего земли и производит больше парниковых газов, чем другие животные, выращиваемые в пищу. Вот почему самая экологичная диета — без мяса или, по крайней мере, без говядины.
При производстве 2 фунтов (эквивалент 4 гигантских гамбургеров быстрого питания) говядины выделяется 132 фунта парниковых газов. Столько же гороха? Всего 2 фунта парниковых газов. Ричи Х. (2020). Вы хотите уменьшить углеродный след вашей еды? Сосредоточьтесь на том, что вы едите, а не на том, является ли ваша еда местной. https://ourworldindata.org/food-choice-vs-eating-local
27. Присоединяйтесь к сообществу
Примите участие в фермерском образе жизни, не требуя спецодежды или тракторов! Сельское хозяйство, поддерживаемое сообществом, доставляет потребителям свежие ингредиенты с фермы.
Участники подписываются на акцию. Каждую неделю они забирают коробку с местными сезонными продуктами с близлежащих ферм. Это вкусно, питательно и устойчиво. Посмотрите, нет ли рядом с вами CSA.
28. Избегайте продуктов, летающих высоко
Некоторые продукты портятся так быстро, что не выдерживают длительной поездки на грузовике или лодке; они должны быть доставлены по воздуху в магазины. Это первоклассное лечение дорого обходится. Летающие продукты производят в 50 раз больше выбросов CO ₂, чем их отправка на лодке. Ричи Х. (2020). Вы хотите уменьшить углеродный след вашей еды? Сосредоточьтесь на том, что вы едите, а не на том, является ли ваша еда местной. https://ourworldindata.org/food-choice-vs-eating-local
Старайтесь избегать продуктов, которые часто доставляются воздушным транспортом, таких как спаржа, стручковая фасоль и ягоды. Если, конечно, они не растут у вас на шее страны.
29. Смените источник белка
Некоторые продукты съедают больше земли и ресурсов, чем другие. В целом мясо, молочные продукты, яйца и рыба оказывают большее воздействие на окружающую среду, чем продукты растительного происхождения.
Если вы не сторонник вегетарианства или веганства, просто переключитесь с говядины на курицу и свинину. Или сокращайте порцию или две мяса в неделю, чтобы внести свою лепту.
30. Ешьте органические продукты
Стоимость органических продуктов: на 47 процентов выше, чем обычных продуктов. Стоимость органических продуктов питания. (2015). https://www.consumerreports.org/cro/news/2015/03/cost-of-organic-food/index.htm Их экологические преимущества? Бесценный. Отсутствие удобрений и пестицидов приводит к меньшему загрязнению и более высокому качеству почвы — беспроигрышный вариант для устойчивого развития.
31. Сделайте консервацию своим джемом
Удивительный факт: фрукты и овощи, замороженные дома, сохраняют свои свойства до полутора лет. Суть в том, чтобы заморозить продукты на пике свежести. Овсянка с черникой в январе? Да, пожалуйста!
Заморозка — не единственный способ сохранить фрукты и овощи. Превратите их в джемы, высушите или замаринуйте.
32. Начинайте с малого
Корректировка всей диеты сразу — прямой путь к провалу. Гораздо более реалистичный подход — ставить маленькие цели. Заменяйте овощи мясом один раз в неделю или делайте небольшой процент покупок органических продуктов. Стройте оттуда.
Этот iPhone и телевизор с большим экраном не просто так появились в вашем доме. Им требовалась целая цепочка производства, упаковки и распределения, каждая из которых оказывала влияние на окружающую среду.
Покупать экологичные товары означает заботиться об окружающей среде при каждом походе по магазинам, будь то поход в торговый центр или пролистывание страницы на Amazon.
Экологичность покупок заключается в мелочах, таких как проверка этикеток с надписью «переработано» или поиск в секонд-хенде, как у Маклемора и Райана Льюиса, при покупке пальто.
33. Принесите свою сумку
Взять пластиковый пакет на кассе, конечно, удобно. Но перенос многоразовых сумок из дома оказывает гораздо меньшее воздействие на окружающую среду.
К 2050 году выбросы парниковых газов от всех этих пластиковых изделий могут превысить 56 гигатонн. Для небольшой перспективы это соответствует выбросам 615 угольных электростанций. Пластик и климат. (2019). https://www.ciel.org/wp-content/uploads/2019/05/Plastic-and-Climate-Executive-Summary-2019.pdf
34.
Безопасная очистка
Хотя есть что-то приятное в свежевымытом кухня или ванная, остерегайтесь отбеливателя. Некоторые, казалось бы, безобидные бытовые чистящие средства содержат в себе загрязняющие вещества, которые могут нанести вред окружающей среде и вашему здоровью.
В следующий раз, когда вам захочется вытереть пыль и вытереть пыль, подумайте о том, чтобы придумать свои собственные более безопасные чистящие средства. Многие из них работают так же хорошо, как химические вещества. Или покопайтесь в Интернете, чтобы найти самые безопасные продукты.
35. Будьте очень экологичны
Даже идеальный оттенок помады может скрывать некоторые очень сомнительные ингредиенты. А поскольку FDA не требует одобрения большинства продуктов личной гигиены (косметики, духов, лосьона и т. д.), вам придется самостоятельно заниматься косметическим расследованием.
Прежде чем приступить к ежедневному уходу за собой, ознакомьтесь с информацией о безопасности продуктов, которые вы используете. Затем купите альтернативы с ингредиентами, которые более безопасны для вашего тела и окружающей среды.
36. Не возражайте против небольшой одежды
Итак, есть некоторые вещи, которые мы бы предпочли не покупать бывшие в употреблении, среди них зубные щетки и нижнее белье. Но часто можно сэкономить деньги и планету, купив подержанный продукт вместо совершенно нового.
Бывшие в употреблении товары уменьшают ваш углеродный след, поскольку новые продукты обычно отправляются по всему миру. Кроме того, они обычно поставляются с меньшей упаковкой. Мы фанаты подержанной мебели (в ИКЕА такой антиквариат просто не увидишь) и книг (кто не любит читать надписи на внутренней стороне обложек?).
37. Попрощайтесь с бутылкой
Внимательные читатели уже знают о важности надлежащего увлажнения, но получение вашего H ₂ O не должно происходить за счет окружающей среды. Американцы выбрасывают 2,5 миллиона пластиковых бутылок каждый час . Факты переработки. (n.d.) https://www.recycleacrossamerica.org/recycling-facts
Бутылка, которая началась в вашем кружке, скорее всего, окажется на свалке или в океане. Станьте частью решения, инвестируя в многоразовую бутылку для воды (если возможно, не содержащую BPA) — и не забывайте носить ее с собой!
38. Берегите старые вещи
Тостер на фрице? Попробуйте починить его, прежде чем покупать новый. Нужна пара динамиков для вечеринки? Займите у соседа вместо того, чтобы покупать свое.
Новое не всегда лучше. Использование того, что у вас уже есть (или того, что уже есть у кого-то другого), снижает количество ресурсов (например, воды и энергии), необходимых для создания и выпуска новых продуктов. Повторное использование безопаснее для окружающей среды и вашего кошелька.
39. Повышение энергоэффективности
Хотя мы не предлагаем никому выбросить свою стиральную машину и вернуться к стиральной доске, обновление может быть в порядке. Современные бытовые приборы значительно более энергоэффективны, чем те, что выпускались даже 10 лет назад.
При покупке нового прибора обратите внимание на этикетку Energy Star. Подумайте о продуктах, которые работают на природном газе, а не на электричестве, и избегайте покупки техники, которая больше, чем вам нужно (например, негабаритных кондиционеров и холодильников).
40. Сокровище деревья
Каждый год американцы моют столешницы, дуют и смывают более 15 миллиардов фунтов бумажных полотенец, салфеток и туалетной бумаги. Справочник покупателя по салфеткам для дома. (2019.) https://www.nrdc.org/stories/shoppers-guide-home-tissue-products
Мы не предлагаем переходить на листья, но рассмотрите возможность покупки изделий из переработанной бумаги и использования тряпок или губок для уборки.
При покупке изделий из дерева, таких как мебель, думайте об устойчивости и минимальном воздействии на окружающую среду. Один из простых способов — покупать продукты, сертифицированные Лесным попечительским советом, что означает, что они происходят из ответственно управляемых лесов.