Как восстановить Инстаграм, если забыли пароль/почту или вас заблокировали
.
Набирать подписчиков в Инстаграм можно месяцами, а потерять свой аккаунт — за один день. Но почти всегда его можно вернуть. Как восстановить страницу в Инстаграм, если забыл логин/пароль или электронную почту? А что делать, если взломали Инстаграм или заблокировали?
Восстановить аккаунт в Инстаграм:
👉 Забыл логин/пароль
👉 Забыл почту
👉 Заблокировали в Инстаграм
👉 Взломали аккаунт
Как восстановить аккаунт в Инстаграм, если забыли пароль или логин
Чтобы восстановить пароль или логин в Инстаграм, нужно на самом первом экране входа нажать «Помощь со входом в систему». Если этой строки нет, то будет «Забыли пароль?»
1. Восстановить пароль через Фэйсбук
Нажимаете «Войти через Фэйсбук» на втором экране. Дальше вводите логин и пароль от Фэйсбука и входите в свой аккаунт. Потом можете восстановить пароль (поменять на новый): Настройки — Аккаунт — Пароль.
2. Восстановить пароль по электронной почте
Если забыли пароль — введите логин (если помните) или электронную почту (на которую зарегистрирован аккаунт). Нажимаете «Далее». На указанную почту придёт ссылка для сброса пароля. Вы перейдёте по ней, придумаете новый пароль и восстановите свой аккаунт в Инстаграм.
3. Восстановить аккаунт через номер телефона
Если аккаунт привязан к вашему мобильному телефону (? как привязать и найти аккаунты других людей по номеру), то на втором экране в окне вводите свой номер. Нажимаете «Далее». Вас перенаправят на окно, где нужно ввести код, который придёт по смс.
—
Как восстановить аккаунт в Инстаграм, если забыл электронную почту
Если кроме пароля забыл электронную почту (или пароль от неё), то восстановить аккаунт в Инстаграм будет сложнее.
1. Забыл электронную почту
Если не помните, на какую почту зарегистрировали Инстаграм, то попробуйте сбросить пароль (см. выше), но нужно помнить логин. Потом проверьте свои почтовые ящики, возможно на какой-то из них вам придёт письмо со ссылкой для сброса пароля. Если так и не нашли письмо ни на одной почте, то проверьте папку СПАМ.
2. Забыл пароль от почты
Официально служба поддержки Инстаграм рекомендует обратиться в службу поддержки почтового сервиса, когда вы забыли пароль от почты. Но есть и другой вариант. Вы можете обратиться в службу поддержки Инстаграм, написав, что аккаунт взломали. Обычно при взломе Инстаграм меняют почту и личные данные, т.е. по факту у вас нет доступа к почте, на которую сейчас зарегистрирован аккаунт. А с этим можно обратиться, как со взломом. Подробности см. ниже 👉🏻 «Что делать, если взломали Инстаграм. Как восстановить?».
—
Заблокировали в Инстаграм. Что делать?
Почему могут заблокировать в Инстаграм: за нарушение правил и/или превышение Лимитов. Актуально в первую очередь для тех, кто пользуется Массфоловингом или накруткой Инстаграм.
Очень часто блокируют не насовсем, а на неделю/месяц. Но если у вас уже не первая такая блокировка, то могут и навсегда. Что делать? Нужно или подождать, или заводить новый аккаунт, если вас заблокировали в Инстаграм. Но есть и третий вариант. Можно попробовать восстановить заблокированный Инстаграм, пожаловавшись в официальную поддержку на то, что ваш аккаунт взломали. Подробности ниже.
Что делать, если взломали Инстаграм. Как восстановить?
Если ваш аккаунт в Инстаграм взломали, то восстановить его сложнее, чем если вы просто забыли пароль.
Взломщики почти сразу поменяют почту, пароль, привязанный номер телефона и страницу Фэйсбук. Но в этом случае вам на почту обязательно придет письмо о смене почтового адреса.
Пишем в службу поддержки https://help.instagram.com/contact/740949042640030.
Если аккаунт деактивирован — то обратиться можно здесь https://help.instagram.com/contact/1652567838289083
Служба поддержки помогает крайне неохотно и отвечает редко. Чтобы пробиться через поток жалоб, похожих на ваши, — пишите по несколько раз каждый день. Одно и то же. Возможно, так вас заметят и помогут.
Инструкция как восстановить Инстаграм для Андроид и iOS
- Нажмите Помощь со входом в систему (Андроид) или Забыли пароль? (Айфон).
- Введите почту/логин или телефон, которые были привязаны к аккаунту. Ничего не помните — введите хоть какую-то свою почту. Нажмите «Далее»
- Здесь в официальной справке по восстановлению страницы Инстаграм обещают, что нужно будет следовать инструкциям на экране и вам на указанную почту придет письмо с инструкциями. Нужно будет предоставить документы, подтверждающие вашу личность (список ниже). Но по факту сейчас открывается страница со статьями, где вас рассказывают (вкратце), что если вы не помните вообще ничего (пароль, почта, телефон) — то вам ничем не помогут. Именно так обеспечивается безопасность аккаунта. Не забудьте проверить, что когда вводите почту/код, то нет лишних пробелов.
Что делать? Если кто-то предлагает вам восстановить Инстаграм (без логина/почты/пароля/телефона) — помните, что сделать это официальными методами невозможно, если нет доступа к почте/телефону/Фэйсбук. Поэтому этот «кто-то» должен иметь знакомых среди сотрудников Фэйсбук, которые лично займутся восстановлением вашей страницы.
Аккаунты часто взламывают, чтобы использовать их для накрутки подписчиков. Поэтому пока ваш Инстаграм в лапах врага, его могут заблокировать за превышение Лимитов. Но на процесс восстановления доступа это не повлияет (хотя вам потом придётся отписаться от кучи левых аккаунтов).
Какие документы могут попросить в службе поддержки, если Инстаграм взломали?
Для личных аккаунтов
- Фото с паспортом в руках
- С какого телефона вы входили и модель смартфона
- Фото с листком бумаги, на котором будет ваше ФИО и код, который придёт на номер телефона или почту.
- Электронная почта, на которую был зарегистрирован аккаунт
Для бизнес-аккаунтов
- Местная лицензия на ведение деятельности (выданная вашим городом, округом, штатом и т. д.)
- Налоговая декларация
- Свидетельство о регистрации
- Устав
- Счет на оплату коммунальных услуг
То, какие документы и фото у вас попросят, зависит от того, есть ли в вашем аккаунте личные фотографии. Поэтому даже если у вас профессиональный Инстаграм, неплохо иметь там парочку собственных фото, чтобы легче восстановить аккаунт при взломе. Если ваш бизнес официально не зарегистрирован (например, ваша мама вяжет шапки, а вы их продаёте), то лучше в службу поддержки писать на восстановление как личный аккаунт.
Восстановить аккаунт могут за несколько дней/неделю/месяц, точных сроков нет. Могут и совсем не восстановить. Попробуйте написать в поддержку несколько раз (с перерывом в неделю-две). Заявки обрабатывают живые люди (даже когда присылают «шаблонные» ответы), поэтому может быть кто-то из сотрудников поддержки вам поможет разблокировать аккаунт Инстаграм.
Как защитить страницу Инстаграм от взлома
- Выбирайте надёжный пароль для аккаунта Инстаграм: минимум 6 букв, цифр и знаков препинания; этот пароль нигде больше не используйте.
- Запомните, на какую почту зарегистрирован аккаунт (и пароль от этой почты — он тоже должен быть сложным (набор букв и цифр) и нигде больше не использоваться). Любой, кто получит доступ к вашей почте, сможет взломать ваш Инстаграм.
- Не вводите свой пароль от Инстаграм на чужом компьютере. Даже если вы доверяете владельцу, на самом компьютере могут быть вирусы, которые украдут ваш пароль. Свой компьютер тоже регулярно проверяйте на вирусы.
- Привяжите аккаунт к своему номеру телефона
- Привяжите аккаунт к странице на Фэйсбук
- Опубликуйте в аккаунте Инстаграм хотя бы пару личных фото (это может быть «пост-знакомство», где вы рассказываете о владельце аккаунта/руководителе бизнеса и т.д.)
- Не превышайте Лимитов Инстаграм и помните об ограничениях
- Сохраняйте фото, которые публикуете, у себя в телефоне или на компьютере (взломщики могут удалить контент, пока вы будете восстанавливать Инстаграм)
Что делать, если ваш аккаунт в Instagram взломали
Индекс
- Как узнать, что аккаунт в Instagram был украден
- Для Android
- Мой аккаунт взломали.
И сейчас?
- Сложный пароль является ключевым
- Двухфакторная аутентификация
- Безопасность электронной почты также важна.
- Выход из общих компьютеров
- Общие советы
O Instagram с годами улучшила свою систему безопасности, реализовав функции, которые защищают пользователей от дезинформация, поддельные новости и хакеры. Однако время от времени социальная сеть переживает неспокойные периоды, и люди остаются незащищенными и не знают, что делать, чтобы защитить свои аккаунты от захватчиков.
Имея это в виду, чтобы помочь вам защитить свою учетную запись на Instagram, продолжайте читать и ознакомьтесь с некоторыми советами по повышению безопасности приложений.
Как узнать, что аккаунт в Instagram был украден
Когда кто-то пытается изменить адрес электронной почты или пароль вашей учетной записи, Instagram уведомляет вас по электронной почте. Однако многие киберпреступники взламывают вашу учетную запись более тайно.
Чтобы узнать, не вмешался ли кто-то в ваш профиль, вам следует посмотреть на деятельность Instagram, такие как истории, публикации, комментарии и прямые сообщения, чтобы увидеть, были ли какие-либо изменения или обновления, о которых вы не слышали.
Еще один способ узнать это — проверить вход в систему. Там вы увидите последние времена, когда Instagram был авторизован, и социальная сеть сама спросит, были ли это вы или нет. Узнайте, как найти параметр ниже:
Для Android
для смартфонов Android, перейти к: Меню (три точки) > Настройки > Безопасность > Активность при входе.
Что делать, если ваш аккаунт в Instagram взломалиДля iphone
Для выполнения процедуры в iPhone, перейти к: Меню (три черточки) > Настройки > Безопасность > Активность при входе.
Мой аккаунт взломали. И сейчас?
Если вы потеряли свою учетную запись из-за того, что ваш пароль, имя и номер телефона были изменены, вы можете связаться с Instagram. Для этого откройте приложение на своем смартфоне, перейдите в «Забыли данные для входа? Помощь со входом».
Вскоре после этого заполните данные взломанной учетной записи и нажмите на опцию «Мне нужна дополнительная помощь»; введите адрес электронной почты, который был привязан к профилю, отметьте опцию «Мой аккаунт взломали» e «Послать запрос».
Вы получите электронное письмо с инструкциями по восстановлению вашего логина. НАШИ Instagram запросит различную дополнительную информацию, чтобы убедиться, что ваш заказ действительно реален.
Сложный пароль является ключевым
Эксперты по интернет-безопасности говорят, что чем сложнее и случайнее будет пароль, тем лучше. Многие склонны думать о легко запоминающемся пароле, таком как чей-то день рождения, профессия или комбинация цифр.
как мы исследуем Глубже в собственной статье есть люди, которые указывают имя питомца, любимый фильм или даже сведения о месте жительства. Это опасно и оставляет вас без защиты.
Сам Instagram рекомендует использовать комбинацию из шести символов, включающую цифры, буквы и знаки препинания. Тем не менее, шестнадцать символов, включая все это, а также прописные и строчные буквы, дадут вам действительно надежный пароль.
Многие люди используют чрезвычайно простые пароли, являющиеся «полной тарелкой» для хакеров.Примеры слабых паролей: «коммерческий менеджер», «12071955»
Пример надежного пароля: «Se%#$%1987fOTiRaMi»
Двухфакторная аутентификация
Мы уже подробно рассмотрели, как работает двухфакторная аутентификация. Instagram на собственная статья. В настоящее время практически все приложения и социальные сети используют эту систему, которая относительно проста в активации, но очень эффективна для защиты вашего аккаунта.
Короче говоря, двухэтапная проверка обеспечивает дополнительный уровень защиты, когда комбинация чисел отправляется через SMS или сторонние приложения, и вы можете получить доступ к своей учетной записи, только введя ее.
Любой, у кого есть доступ к вашей электронной почте, сможет более легко получить доступ к любому другому аспекту вашей жизни, учитывая, что такая информация, как, например, забытые пароли, поступает к нему.
Поэтому приведенные выше советы относятся и к вашей электронной почте и желательно, чтобы пароль отличался от Instagram. Интернет-провайдеры часто имеют системы и подсказки, которые блокируют нежелательные попытки входа в систему. Следуйте за ними!
Выход из общих компьютеров
По рассеянности или невнимательности многие забывают удалить логин из своих аккаунтов на компьютерахКак бы очевидно это ни казалось, многие забывают о Instagram вошел в систему в доме друга или даже в интернет-кафе, что сделало учетную запись чрезвычайно уязвимой.
Чтобы выйти из социальной сети на смартфоне (Android ou iPhone), открыть «Меню» и нажмите «Выходить». Если вы вошли в несколько мест одновременно, приложение спросит, хотите ли вы выйти из всех сеансов.
Уже на рабочем столе зайдите на страницу Instagram; нажмите на иконку своего профиля в правом верхнем углу; нажать на шестерню; а затем на «Выход».
Что делать, если ваш аккаунт в Instagram взломалиОбщие советы
Некоторые старые рекомендации никогда не помешают защитить вашу учетную запись, в том числе:
- Никому не сообщайте свой пароль, если только вы не являетесь чрезвычайно доверчивым человеком;
- Не нажимайте на неизвестные ссылки в Интернете, особенно те, которые запрашивают доступ к вашим данным в социальных сетях;
- Запретите сторонним приложениям доступ к вашей учетной записи на Instagram. Чтобы управлять ими, войдите в свою учетную запись через рабочий стол, нажмите «Настройки», а затем перейдите к «Приложения и веб-сайты.
Здесь вы найдете список приложений, которым вы разрешили доступ к профилю и вашей информации. Когда вы найдете что-то, что вы считаете странным и «другим», нажмите на
«Отменить доступ».
Это ты? Хорошо защитите свой аккаунт Instagram? Оставьте свое мнение в комментариях!
Подпишитесь, чтобы получать наши новости:
E-mail *
Что делать, если ваш аккаунт в Instagram взломан
Ваш аккаунт в Instagram был взломан… что теперь?
Это особенно страшно для бизнеса, который полагается на социальные сети в своих маркетинговых усилиях и получает трафик из Instagram.
К сожалению, хакеры могут получить доступ к вашей учетной записи Instagram менее чем за 10 минут, если она не защищена должным образом.
Хакер обычно делает это одним из трех способов:
- Получение вашей информации для входа в систему.
- Фишинг. Короче говоря, хакеры отправят вам убедительное электронное письмо со ссылкой на поддельную страницу входа в Instagram.
Если вы нажмете на нее и войдете под своим именем пользователя и паролем, они получат вашу информацию. Никогда не переходите по ссылке, отправленной вам по электронной почте.
- Использование сторонних приложений. Всегда запрещайте доступ к подозрительным сторонним приложениям. Никогда не разрешайте приложению, которому вы не доверяете, получать доступ к вашей личной информации.
Если вы оказались в ситуации, когда вы считаете, что ваш аккаунт в Instagram был взломан, важно действовать быстро.
Выполните следующие действия, чтобы восстановить учетную запись.
3 действия в случае взлома вашего Instagram
Если вы подозреваете, что ваш аккаунт в Instagram был взломан, вот что нужно делать.
1. Используйте восстановление учетной записи Instagram
Здесь вы запрашиваете ссылку для входа (кнопка Забыли пароль ) непосредственно из Instagram.
Оттуда введите свой номер телефона или адрес электронной почты и нажмите Отправить ссылку для входа . Затем Instagram отправит вам электронное письмо, чтобы помочь восстановить вашу учетную запись.
Иногда хакеры так быстро меняют ваше имя пользователя и пароль, что это не сработает.
Если ваше имя пользователя считается недействительным, перейдите к шагу 2.
2. Сообщите о взломе учетной записи в Instagram
Если вы не можете восстановить свой пароль из-за того, что хакер изменил его слишком быстро, следующим шагом будет сообщение прямо в Instagram.
На их веб-сайте вы заполните форму со всеми данными своей учетной записи и там выберете Моя учетная запись была взломана , а затем нажмите Запросить поддержку .
Когда вы получите ответ от Instagram, они попросят вас подтвердить свою личность для дополнительной меры безопасности. Процесс выглядит так:
- Вам будет отправлен код прямо с сайта.
- Они попросят вас сфотографироваться с листком бумаги с кодом (обычно они предпочитают, чтобы это было селфи).
- Они также попросят вас показать исходный адрес электронной почты или номер телефона, который вы использовали для учетной записи.
- Наконец, Instagram подтвердит, что вы действительно являетесь пользователем учетной записи, сравнив фотографию с вашими фотографиями в Instagram.
Это считается верным способом для Instagram восстановить вашу учетную запись, потому что, по сути, нет никакого способа взломать эту систему, которую они используют.
3. Проверьте свою активность при входе
Этот шаг также можно найти в настройках Instagram. Проверка вашей активности при входе покажет вам каждый раз, когда кто-то использовал комбинацию вашего имени пользователя и пароля для входа в вашу учетную запись.
Это может помочь вам распознать подозрительные входы в вашу учетную запись.
При проверке активности входа в систему будут отображаться дата и время каждого входа. Иногда бывает сложно вспомнить, были ли это вы или кто-то другой.
Однако, если вы вдруг заметили, что у вас внезапно появились подписчики, которых вы не одобряли, или опубликованные фотографии, которые, как вы знаете, вы не делали, то, скорее всего, кто-то взломал вашу учетную запись.
Советы профессионалов: меры по предотвращению взлома в будущемВключите двухфакторную аутентификацию
Этот шаг критически важен, поскольку он также сведет к минимуму любой взлом в будущем. Двухфакторная аутентификация — это функция безопасности, и ее легко настроить.
Просто зайдите в настройки Instagram и введите специальный код входа, чтобы подтверждать попытку входа каждый раз, когда вы (или кто-то другой) пытаетесь войти в Instagram с устройства, которое платформа не распознает.
Согласно Instagram, существует несколько методов двухфакторной аутентификации, которые вы можете использовать в своей учетной записи Instagram.
Чтобы начать двухфакторную аутентификацию, выберите:
- Коды текстовых сообщений (SMS) с мобильного телефона.
- Коды входа из стороннего приложения для аутентификации (например, Duo Mobile или Google Authenticator).
Подтвердите правильность номера телефона и адреса электронной почты в настройках учетной записи
Это одна из первых вещей, которую хакеры изменят после успешного входа в систему. Они изменят ваш номер телефона и адрес электронной почты на те, к которым у них есть доступ, а у вас нет.
Если ваш номер телефона и/или адрес электронной почты были изменены, важно сначала изменить их обратно на свои личные учетные записи, а затем проверить наличие подозрительных действий, которые могли иметь место на вашей странице.
Затем вы должны выполнить все шаги, описанные в этом руководстве, чтобы защитить свою учетную запись.
Измените свой пароль для Instagram (и адрес электронной почты)
Выберите надежный пароль, который отличается от других паролей, которые вы обычно используете в Интернете.
Если у хакера есть ваши данные для входа в Instagram, у него также могут быть ваши учетные данные электронной почты. Убедитесь, что ваша электронная почта в безопасности, также регулярно меняйте пароль.
Обращайте внимание на уведомления от Instagram
Если вы получили электронное письмо или уведомление от Instagram с рекомендацией сменить пароль, сделайте это.
Помните: во избежание фишинговых атак не переходите по ссылкам в электронных письмах с просьбой изменить пароль.
Перейдите прямо в Instagram и измените там свой пароль.
В зависимости от платформы:
ВыводВо время автоматических проверок безопасности Instagram иногда восстанавливает данные для входа, которые были украдены с других сайтов. Если Instagram обнаружит, что ваш пароль мог быть украден, изменение пароля в Instagram и на других сайтах поможет защитить вашу учетную запись и предотвратить взлом в будущем.
Если ваш аккаунт в Instagram был взломан, существуют меры, которые помогут вам восстановить доступ к вашему аккаунту.
Instagram, безусловно, осознает, что их платформа социальных сетей подвержена атакам хакеров и тех, кто создает поддельные учетные записи, поэтому они внедрили новые системы, помогающие предотвратить такие типы учетных записей.
Если вы быстро последуете этому руководству, заметив неудачный вход в систему, подозрительные сообщения или измененную информацию, есть большая вероятность, что вы сможете восстановить свою учетную запись.
Если сообщения на вашей странице были удалены неправомерно, вы можете узнать, как восстановить удаленные сообщения в Instagram, здесь.
Даже если вы не были взломаны, эти советы полезны для дополнительной безопасности и предотвращения любых будущих взломов, которые, к сожалению, могут произойти.
Дополнительные ресурсы:
- Как создать контент-план для Instagram
- 11 способов продвижения местного бизнеса в Instagram
- Маркетинг в социальных сетях: полное руководство по стратегии
Категория Цифровой опыт Instagram
Как восстановить взломанную учетную запись Instagram 2022
Глубокий вдох.

В наши дни существует новый способ захвата Instagram, и вы никогда не захотите попробовать его. С октября Ресурсный центр по краже личных данных (ITRC) отмечает резкий рост числа людей, которые были взломаны в Instagram и потеряли контроль над своими учетными записями. Аналогичное предупреждение в конце 2021 года выпустило подразделение Управления внутренней безопасности и готовности штата Нью-Джерси9.0003
Хотя учетные записи Instagram иногда взламывает человек, которого вы знаете в реальной жизни (скажем, бывший), чаще хакером является киберпреступник. Что в этом для них? «Они опубликуют ссылку, по которой, как они надеются, перейдут ваши друзья», — говорит Сэмюэл Малдер, доктор философии, доцент исследовательского центра Auburn Cyber Research Center в Алабаме. «Скорее всего, ссылка будет содержать вредоносное ПО [вредоносное ПО], которое они используют для кражи данных и их продажи».
По данным ITRC, посты со ссылками на поддельные инвестиции в биткойны являются последним онлайн-мошенничеством, используемым этими кибер-плохими парнями. (В Facebook они тоже ничего хорошего не замышляют, поэтому узнайте, как восстановить взломанную учетную запись Facebook.) Гораздо проще заранее принять меры для обеспечения вашей онлайн-безопасности, чем бороться с последствиями.
К счастью для вас, у нас есть подробная информация о том, как защитить вашу учетную запись и что делать, если вас взломали в Instagram. Пока вы этим занимаетесь, узнайте, как определить, был ли взломан ваш компьютер, и как определить, что кто-то заблокировал вас в Instagram, а также получите ответ на свой животрепещущий вопрос: можете ли вы видеть, кто просматривает ваш профиль в Instagram?
Причины, по которым вас взломали в Instagram
Утечка данных чаще всего является причиной ваших проблем в Instagram. Если интернет-магазин с меньшей безопасностью, чем Instagram — может быть, тот симпатичный маленький магазин, в котором вы купили подарок на праздники — будет взломан, хакеры могут получить доступ к электронной почте и паролю, которые вы используете на этом сайте.
«Поскольку люди склонны повторно использовать пароль, существует большая вероятность того, что пароль, который вы использовали для интернет-магазина, тот же, что и для Instagram», — говорит Малдер. (И это может быть лишь верхушкой айсберга: вот еще несколько тревожных вещей, которые хакеры могут сделать, когда у них есть ваш адрес электронной почты.) Хакеры используют программы для подстановки паролей, и таким образом вас взламывают в Instagram. Извлеченный урок: не используйте пароли повторно и для начала обязательно выбирайте хорошие пароли.
Ваша учетная запись также могла быть взломана, когда вы щелкнули ссылку в сообщении. Это могло привести к установке вредоносного ПО на ваше устройство или перенаправить вас на фальшивую страницу входа в Instagram, где вы вводили свои учетные данные. Поддельная реклама может быть даже источником проблемы, поэтому убедитесь, что вы знаете признаки того, что рекламе в Instagram нельзя доверять.
Менее вероятный путь: кто-то, с кем вы когда-то дружили, знает ваш пароль в Instagram и просто входит в систему, чтобы шпионить за вами. Возможно, вы заблокировали их в Instagram или настроили свою учетную запись как приватную. Если они являются одним из ваших подписчиков, они могут захотеть видеть то, что вы публикуете, только для вашего близкого круга друзей.
Неважно, что вызвало взлом, действовать нужно быстро.
Каковы признаки того, что ваш Instagram был взломан?
Если киберпреступник взломает ваш Instagram, это будет очевидно. Вашей первой подсказкой могут быть сообщения друзей о чем-то необычном, например, о сделке с биткойнами, которая была опубликована в вашей учетной записи. Или вы можете заметить, что что-то не так, когда вы открываете приложение Instagram и вам предлагается ввести пароль. Если ваш пароль не работает, возможно, хакер изменил его, заблокировав доступ к вашей учетной записи. В худшем случае ваша учетная запись может просто исчезнуть, потому что ее удалил хакер.
С другой стороны, вы можете не сразу понять, что что-то не так, если преступником является ваш бывший. На самом деле, чтобы продолжать шпионить за вами, хакер не будет делать ничего подозрительного. Однако вы можете немного покопаться: коснитесь стопки из трех строк в правом верхнем углу своего профиля, затем коснитесь «Ваша активность». Оттуда вы можете просмотреть такие данные, как время, проведенное в приложении, понравившиеся публикации, сделанные вами комментарии и ссылки, которые вы посетили, чтобы убедиться, что все в порядке.
: Если вы включили уведомления от неизвестных входов в систему, Instagram сообщит вам, что кто-то вошел в вашу учетную запись из неожиданного места. Но не паникуйте по поводу каждого уведомления: вы можете получить его, если вы входите в систему из другого места (например, вы используете Wi-Fi в арендуемом жилье) или у вас есть спутниковое соединение Wi-Fi. И на этой ноте проверьте места, где вам никогда не следует пользоваться бесплатным Wi-Fi.
Как восстановить взломанную учетную запись Instagram
При первых признаках того, что вас взломали в Instagram, вам нужно действовать быстро. У вас может возникнуть соблазн попытаться найти номер телефона Instagram (кстати, это 650-543-4800), но, поскольку это полностью автоматизировано, вам лучше следовать приведенному ниже плану. Если у вас все еще есть доступ к вашей учетной записи, немедленно смените пароль, советует Малдер. Заблокирован? Затем выполните следующие действия:
1. Проверьте свою электронную почту
Обязательно войдите в учетную запись электронной почты, которую вы использовали при настройке Instagram. Ищите сообщение от [email protected]. Оно может предупредить вас о том, что кто-то вошел в аккаунт и изменил ваш адрес электронной почты. Выбрав «Отменить это изменение» в сообщении, вы можете сбросить учетную запись на свой исходный адрес электронной почты и логин.
Конечно, прежде чем щелкнуть такую ссылку, убедитесь, что вы знаете, что такое фишинг и как обнаружить фишинговое письмо. Последнее, что вам нужно, — это наткнуться на фальшивое электронное письмо от Instagram и пригласить вредоносное ПО на свой компьютер.
2. Запросите ссылку для входа
Если вам не удалось выполнить первый шаг, попросите Instagram отправить вам по электронной почте или в текстовом сообщении ссылку для входа. Если у вас телефон Android, нажмите «Получить помощь со входом». На iPhone нажмите «Забыли пароль?»
Введите имя пользователя, адрес электронной почты и номер телефона, связанные с вашей учетной записью. Выберите свой адрес электронной почты или номер телефона и нажмите «Отправить ссылку для входа». Получив ссылку, нажмите на нее и следуйте инструкциям.
Если вы не уверены в адресе электронной почты и/или номере телефона, который вы использовали для учетной записи, нажмите «Нужна дополнительная помощь» и следуйте инструкциям.
3. Запросить защитный код
Если ссылка для входа не работает, следующим шагом будет запрос защитного кода. Введите имя пользователя, адрес электронной почты или номер телефона, связанные с вашей учетной записью, затем нажмите «Нужна дополнительная помощь?» Выберите свой адрес электронной почты или номер телефона, затем нажмите «Отправить код безопасности» и следуйте инструкциям.
4. Подтвердите свою личность
Для получения дополнительной помощи или в случае полного удаления вашей учетной записи хакером вам потребуется предоставить дополнительную информацию. Если ваша взломанная учетная запись содержит ваши фотографии, вас попросят сделать видео-селфи, чтобы подтвердить, что вы тот, за кого себя выдаете, и что вы реальный человек.
Процесс проверки обычно занимает до двух рабочих дней. Если вы пройдете проверку, вы получите ссылку для сброса пароля. Не волнуйтесь, видео-селфи никогда не будет опубликовано в вашем Instagram и будет удалено в течение 30 дней.
Как предотвратить взлом вашей учетной записи Instagram
Как вы понимаете, быть взломанным в Instagram — это очень неприятно и неприятно. К счастью, вы можете быстро повысить уровень безопасности своей учетной записи, чтобы хакеры не попали в тупик при попытке взлома, говорит Малдер. Выполните три шага ниже, чтобы обеспечить максимальную безопасность своей учетной записи.
1. Смените пароль
Вы должны не только как можно скорее сменить пароль, но и сделать его надежным. Пропустите любые пароли, которые вы используете на других сайтах. Вместо одного слова Малдер предлагает фразу или предложение, которое труднее взломать. Поэтому, если вы рассматривали «Swiftie0708», вместо этого выберите «Taylorswiftismyjam». А еще лучше, замените некоторые буквы цифрами и символами: «[email protected][email protected]» 9.0003
Убедитесь, что он не указан в этом списке паролей, или используйте формат, позволяющий хакерам легко подобрать пароль, например, используйте последовательные числа или простые фразы, такие как «qwerty». Боитесь, что забудете сложный логин? Малдер предлагает установить менеджер паролей, который будет хранить все ваши сложные пароли и будет требовать только один мастер-пароль для доступа.
2. Включите двухфакторную аутентификацию
Когда дело доходит до вашей онлайн-безопасности, очень важно знать, что такое двухфакторная аутентификация. Эта функция безопасности гарантирует, что для доступа к учетной записи вам потребуется больше, чем просто пароль.
После того, как вы введете свой пароль, Instagram отправит вам код безопасности или вы получите его от стороннего приложения для аутентификации, такого как Duo Mobile или Google Authenticator.
3. Никому не сообщайте свой пароль
Предположим, вы находитесь в доме своего партнера и понимаете, что забыли свой телефон. Вы хотите проверить свой Instagram, поэтому вы спрашиваете, могут ли они просто вставить вашу информацию в свой телефон на данный момент. Перенесемся на три месяца вперед, и ваш партнер теперь ваш бывший. Они знают ваш пароль и хотят использовать его, чтобы следить за вами.
Мораль этой истории: если вы когда-нибудь почувствуете необходимость сообщить свой пароль, измените его при первой же возможности.
Теперь, когда вы знаете, что делать, если вас взломали в Instagram, и знаете, как повысить безопасность своей учетной записи, пришло время узнать о других проблемах кибербезопасности, включая шпионское ПО и доксинг.