Уютный трикотаж: интернет магазин белорусского трикотажа

Дети на лыжах на фото: Малыши на горных лыжах — 46 фото

Дети на лыжах на фото: Малыши на горных лыжах — 46 фото

Содержание

рейтинг топ-10 беговых и горных лыж для детей по версии КП с ценами и отзывами

Кататься на лыжах интересно, полезно для здоровья и фигуры, но при этом может быть опасно. Поэтому важно — особенно на первых порах — заниматься под контролем тренера. Большую роль играет и инвентарь: подобрать качественные лыжи, которые не подведут, поможет консультант в магазине или тот же инструктор, с которым занимается ваш ребенок. 

В этой статье мы расскажем, как подобрать лучшие лыжи для детей и продемонстрируем самые популярные и качественные беговые и горные модели.

Рейтинг топ-5 лучших беговых лыж для детей по версии КП 

Рейтинг составлен на основе мнения редакции КП. Рекомендации и дополнения по рейтингу вы можете отправить на почту [email protected]. Для обсуждения вопросов рекламного сотрудничества звоните по телефону +7 (495) 637-65-16 (по будням с 9:00 до 18:00).

Из-за активного роста ребенка бывает сложно подобрать подходящий инвентарь, который не придется менять через месяц-другой. Есть факторы, на которые стоит обращать внимание. 

Беговые лыжи бывают трех типов: 

  • для классического катания, 
  • для хода коньком,
  • универсальные. 

Начинать стоит именно с классических лыж, они чуть длиннее и имеют более острый нос. Если ребенок совсем маленький, то лучше присмотреться к легким лыжах. Пусть он сначала научится стоять на них. Ребятам постарше понадобятся крепления для лыж и, если они жесткие, то специальная обувь.

Беговые лыжи Fischer CRS Race Jr 

Беговые лыжи Fischer CRS Race Jr. Фото: market.yandex.ru

Универсальные комбинированные лыжи от Fischer подходят для классического и конькового хода. Их часто используют для первых уроков физкультуры. У лыж нет креплений — их можно приобрести отдельно.

Эта модель довольно легкая. В отзывах отмечают, что у лыж хорошее скольжение, но не всегда хватает жесткости. 

При покупке важно обратить внимание на ростовую сетку: этот инвентарь подходит для детей ростом до 160 см. Лыжи подойдут и мальчику, и девочке.

Основные характеристики 
Возраст7-12 лет
ПолМальчики/девочки 
ВесДо 44 кг
Рост 137-160 см
Стиль катания Комбинированный 
Плюсы и минусы

Идеально подходят для освоения техники классического и конькового хода и первых занятий; относительно легкие.

Нет насечек, из-за чего качество катания будет отличаться в зависимости от погоды.

Детские прогулочные лыжи Олимпик Ski Race

Детские прогулочные лыжи Олимпик Ski Race. Фото: market.yandex.ru

Ski Race сделали легкие, при этом прочные и устойчивые лыжи для детей младшего возраста. Они имеют противооткатную насечку, которая помогает обеспечивать лучшее сцепление со снегом вне зависимости от погоды. У лыж есть крепления, в комплекте также идут палки.

В отзывах пишут, что скольжение действительно хорошее, лыжи совсем не тяжелые и удобные. Модель рассчитана на детей ростом 120-150 см. Производитель указал вес 45 кг: если ребенок весит больше, лучше подобрать другую модель.

Основные характеристики 
Возраст7-10 лет
ПолМальчики/девочки 
ВесДо 45 кг
Рост 120-150 см
Стиль катания Комбинированный 
Плюсы и минусы

В комплекте идут палки и крепления; низкая цена в сегменте; подходят для занятий в школе.

Самые простые крепления (не подходят для ребят с опытом).

Беговые лыжи ATOMIC Redster S5 Junior 

Беговые лыжи ATOMIC Redster S5 Junior. Фото: market.yandex.ru

Эти лыжи подходят для подростков ростом до 165 см. В линейке товаров у производителя можно найти лыжи и на более высоких ребят, и тех, кто меньше ростом. Эта модель рассчитана на школьников от 9 до 14 лет, но возрастные рамки можно слегка подвинуть: правильнее ориентироваться по росту и весу ребенка.  

Лыжи считаются быстрыми: они обеспечивают динамичное отталкивание и продолжительную фазу скольжения. При этом ими легко управлять даже на небольшой скорости.

Основные характеристики 
Возраст9-14 лет
ПолМальчики/девочки 
Вес45-55 кг
Рост До 165 см
Стиль катания Коньковый
Плюсы и минусы

Интересный дизайн; хорошее скольжение; большая размерная сетка для разных возрастов и весовых категорий.

Может быть сложно найти в продаже.

Детские беговые лыжи STC Step

Детские беговые лыжи STC Step. Фото: market.yandex.ru

С помощью этой модели ребенок сможет научиться стоять на лыжах и, возможно, обретет новое хобби. Прогулочные лыжи без креплений подходят для детей ростом от 100 до 160 см, то есть на них можно ставить малышей с 3 лет. 

Комплектация самая примитивная: у лыж нет креплений и дополнительных аксессуаров (все нужно докупить отдельно). Зато они отлично подойдут для знакомства с зимним спортом: хорошо скользят, не тяжелые, ими легко управлять. Производитель отмечает, что эту модель идеально использовать для уроков физкультуры и первых тренировок. 

Основные характеристики 
Возраст3-14 лет
ПолМальчики/девочки 
Вес20-50 кг
Рост 100-160 см
Стиль катания Комбинированный 
Плюсы и минусы

Относительно низкая цена в сегменте; легкие; большая размерная сетка на любой возраст.

Нет креплений в комплекте.

Детские беговые лыжи Salomon Rs Junior

Детские беговые лыжи Salomon Rs Junior. Фото: market.yandex.ru

Пластиковые лыжи от Salomon больше подойдут тем, кто уже давно занимается этим спортом. Они устойчивые, легкие и маневренные — это все необходимые качества хорошего инвентаря для выступлений на соревнованиях. Но для первых уроков и классического катания лучше выбрать другую модель — эти могут показаться чрезмерно скользящими.

Лыжи идеально подходят для конькового хода. Размерная сетка рассчитана на ребят постарше: от 10 до 14 лет, ростом в пределах 145-160 см. 

Основные характеристики 
Возраст10-14 лет
ПолМальчики/девочки 
Вес40-55 кг
Рост 145-160 
Стиль катания Коньковый 
Плюсы и минусы

Легкие; хорошее скольжение; подойдут для соревнований.

Не подходят для новичков (из-за повышенных скользящих характеристик).

Рейтинг топ-5 лучших горных лыж для детей по версии КП 

При выборе горных лыж главные критерии — рост и вес ребенка. Для первых занятий лучше выбирать более мягкую модель — проще в управлении. Когда ребенок будет чувствовать себя на лыжах уверенно, можно купить и более жесткий инвентарь. 

Длину стоит подбирать в зависимости от роста: в диапазоне от 70 до 160 см. Не менее важна и ширина: в универсальных детских горных лыжах она равна 65-70 мм. Но модели для фрирайда, например, шире — от 85 до 100 мм. Крепления в горных лыжах стандартные и почти всегда встроены в полозья.

Горные лыжи детские Elan Maxx Quick Shift 

Горные лыжи детские Elan Maxx Quick Shift. Фото: market.yandex.ru

Лыжи подойдут для ребенка ростом 130-150 см. У лыж от Elan традиционная конструкция, которая помогает с легкостью маневрировать даже новичкам. Они сделаны при помощи технологии U-FLEX, которая придает лыжам мягкость, что сказывается на процессе катания. А усиление Fiberglass распределяет гибкость таким образом, что лыжи не проседают под весом ребенка.

Основные характеристики 
Возраст7-12 лет
ПолМальчики/девочки 
ВесНе указано
Рост 130-150 см
Стиль катания Универсальная модель
Плюсы и минусы

Маневренные; относительно низкая цена в сегменте; подходят как для новичков, так и для продвинутых.

Может быть сложно найти в продаже.

Горные лыжи детские Volkl Racetiger Sl R Jr 

Горные лыжи детские Volkl Racetiger Sl R Jr. Фото: market.yandex.ru

Детские горные лыжи для тех, кто уже имеет определенный уровень подготовки: они подойдут продвинутым любителям склонов. На выбор есть несколько вариантов для разных ростовок: длина лыж — от 100 до 140 см. В продаже чаще всего можно найти лыжи для роста 140-150 см. 

У этой модели есть титаналовое (сплав алюминия с титаном) усиление, которое придает лыжам жесткость, но при этом оставляет их маневренными.

Основные характеристики 
Возраст6-12 лет
ПолМальчики/девочки 
Вес25-50 кг
Рост 120-150 см
Стиль катания Универсальные 
Плюсы и минусы

Маневренные; удобные; умеренной жесткости.

Не подходят для начинающих; относительно высокая цена в сегменте.

Горные лыжи детские HEAD Supershape Team Jrs 4.5  

Горные лыжи детские HEAD Supershape Team Jrs 4.5. Фото: market.yandex.ru

Хороший вариант для новичков, которые только-только знакомятся с лыжами и учатся кататься на них. У модели короткий радиус (из-за чего скорость не такая высокая и можно учиться делать маневры), достаточная жесткость и усиленная поверхность, не склонная к повреждениям. 

В отзывах отмечают, что крепления для обуви легко настроить под любой размер ботинок. В продаже чаще всего есть варианты лыж длиной от 87 до 107 см. Они как раз подойдут малышам в возрасте от 4 до 6 лет. Рост ребенка при этом не должен превышать 130 см. 

Основные характеристики 
Возраст4-10 лет
ПолМальчики/девочки 
Вес20-40 кг
Рост До 130 см
Стиль катания Универсальная модель
Плюсы и минусы

Легкие; маневренные; подходят для новичков; удобные крепления для ботинок (по отзывам).

Легкие; маневренные; подходят для новичков; удобные крепления для ботинок (по отзывам).

Горные лыжи Stockli Race Team + C5 J75 Black/White 

Горные лыжи Stockli Race Team + C5 J75 Black/White. Фото: market.yandex.ru

Лыжи длиной 100, 110 и 120 см с улучшенной амортизацией и креплениями для ботинок. Это снаряжение рассчитано как на новичков, так и на более опытных ребят. Но, если верить отзывам, лыжи больше всего подходят именно для тех, кто уже катается 2-3 года. При наличии хотя бы небольшого опыта ребенка не будет заносить на поворотах: управляться с лыжами легко. Эта модель подойдет для детей ростом от 120 до 135 см.

Основные характеристики 
Возраст6-10 лет
ПолМальчики/девочки 
Вес25-40 кг
Рост 120-135 см
Стиль катания Универсальная модель
Плюсы и минусы

Удобные и маневренные; подходят для детей с небольшим опытом.

Может быть сложно найти в продаже.

Горные лыжи детские Salomon Qst Max Jr S 

Горные лыжи детские Salomon Qst Max Jr S. Фото: market.yandex.ru

Универсальные горные лыжи от Salomon длиной от 100 до 120 см подходят для фрирайда. На них могут кататься те, кто уже сделал первые шаги в тренировках и продолжает заниматься. 

Хорошее сцепление с кантом и превосходную маневренность обеспечивает конструкция монокок. В этих лыжах юные покорители горных склонов могут не бояться кататься на разным рельефам, вне зависимости от консистенции снега. 

При выборе модели не стоит забывать необходимость подбирать в соответствии с ростом ребенка: модель подходит для детей 110-140 см, в этой размерной сетке можно подобрать идеальные лыжи для ребенка от 5 до 10 лет.

Основные характеристики 
Возраст5-10 лет
ПолМальчики/девочки 
Вес30-45 кг
Рост 110-140 см
Стиль катания Фрирайд 
Плюсы и минусы

Маневренные и легкие; стильный внешний вид.

Небольшой диапазон размеров.

Как правильно выбрать беговые лыжи для ребенка

Беговые лыжи подбираются по формуле +15-20 сантиметров к росту. До 4-5 лет не стоит серьезно относиться к тренировкам: пусть малыш научится стоять на них, медленно передвигаться, почувствует себя уверенно и поймет, нравится ли ему кататься на лыжах. 

Подбор снаряжения зависит от роста ребенка, вида тренировок. Не стоит забывать про качественные крепления и уход за ними.

Рост

Начинать обучение лучше на лыжах, которые на 5-10 см длиннее роста. По мере совершенствования навыков можно приобрести лыжи на 10-15 см длиннее. Если ребенок маленький и его рост составляет 100-120 см, подойдут лыжи такой же длины. Палки, наоборот, должны быть короче на 30 см для более комфортной езды.

Крепления  

Есть мягкие крепления, их делают из резины или специального материала. Недостаток такого крепления в том, что нога в нем фиксируется не до конца. Оптимальнее выбрать крепление средней жесткости (здесь не нужна специальная обувь) или жесткие крепления (для них уже понадобятся ботинки). Обращайте внимание и на защелку: она должна быть прочной, хорошо фиксировать ногу. При этом ребенку важно уметь с ней управляться самостоятельно, чтобы снять и надеть лыжи, когда потребуется.

Вид занятий 

Ребенку в школу и на тренировки по лыжному спорту нужны разные лыжи. Для первого варианта подойдут более простые модели, но все равно важно ориентироваться на тип трассы, где будут проходить школьные занятия. Первые уроки физкультуры будет комфортнее провести в классических лыжах с насечками. О выборе коньковых лыж для профессиональных тренировок подробнее расскажет тренер вашего ребенка. 

Как правильно выбрать горные лыжи для ребенка

Детский организм перестает активно расти к 16 годам. До 14 лет обычно используются детские модели лыж, но тут все индивидуально: бывает, что и в 13 лет из-за высокого роста ребенку уже подбирают взрослые горные лыжи. Ориентироваться нужно прежде всего на рост и вес, потом смотреть на тип инвентаря, крепления и ширину лыж.

Рост

Если ребенок впервые встает на лыжи, ему нужна модель не ниже уровня плеч и не выше подбородка. Полозья не должны быть слишком длинными: иначе ребенок будет плохо маневрировать, путаться и его будет заносить на поворотах. Конечно, при активном росте лыж не хватит даже на два сезона. Но зато ребенку будет комфортно кататься. Если вы не уверены, что сумеете правильно подобрать инвентарь в соответствии с ростом, лучше проконсультироваться со специалистом.

Вид горных лыж  

Любительские горные лыжи делятся на 3 типа. Трассовые нужны для катания на склонах: их разновидности можно найти в продаже. Парковые горные лыжи предназначены для тех, кто уверенно катается в парках, прыгает с трамплинов и делает трюки. Фрирайдные лыжи подходят для неподготовленных склонов, более плотного снега: их покупают ребятам постарше. А еще лыжи для фрирайда гораздо шире остальных.

Крепления  

Здесь все просто: в большинстве моделей крепления уже встроены в сами лыжи. Они регулируются, поэтому удобно подобрать оптимальный вариант для любого размера обуви. В случае, если вам предлагают лыжи без креплений, лучше отдать предпочтение первому варианту. Это и проще, и понятнее. Ведь выбор правильного крепления — тоже нелегкое дело, где нужно мнение профессионала. 

Отзывы экспертов о беговых и горных лыжах для ребенка

Екатерина Помазнева, инструктор по горным лыжам:

— Главный параметр выбора детских лыж — это вес и рост ребенка. Если ребенок только начинает кататься и его вес составляет до 20 кг, то выбираем лыжи до 90 см. Для детей весом от 20 до 35 кг подойдут лыжи 90-100 см. А если ребенок весит 35-40 кг, ищем лыжи от 100 см.

Не менее важно выбрать хорошего инструктора. Он должен иметь высокий уровень катания и квалификацию, презентабельный внешний вид и умение соблюдать правила безопасности.

Вот еще несколько советов. На занятия нужно надевать шлем. Это не значит, что ребенок будет все время падать и биться головой, но в шлеме он будет чувствовать себя в безопасности. А вот родителям не стоит присутствовать на занятиях. Когда ребенок видит маму или папу, он плохо реагирует на задания инструктора и отвлекается. Можно наблюдать за ходом тренировки, но так, чтобы ребенок сам не видел родителя. 

Дмитрий Землянов, мастер по подбору лыж:

— Если речь о выборе первых горных лыж, то нужно правильно выбрать подходящий инвентарь по длине: -15 см (примерно) от роста по длине. Лыжи должны быть небольшой или универсальной ширины в талии (не более 85 мм, а лучше около 70), не слишком жесткие, но и желательно не «тряпочные». Стоит обратить внимание и на материалы, из которых сделаны лыжи: если позволяют средства, лучше выбрать дерево и сплавы алюминия (это тот же самый титанал). А вот пенокомпозит — бюджетно, но не очень желательно. У опытных лыжников существенно больше критериев и вопрос выбора лыж ставится в индивидуальном порядке.

Популярные вопросы и ответы

Об уходе за лыжами, креплениях и оптимальном возрасте для старта тренировок рассказала Дарья Иноятова, тренер по горным лыжам и роликовым конькам в Zavadovskaya.club.

Как правильно ухаживать за лыжами и хранить их?

Лыжи — это довольно сложная конструкция, которая нуждается в правильном уходе и обработке. Если вовремя заботиться о своем инвентаре, он прослужит долгие годы. Лыжи состоят из кантов, креплений и скользящей поверхности. Канты помогают цепляться за склон, а скользящая поверхность обеспечивает трением и скоростью.

Вода высушивает лыжи, поэтому со временем они портятся и начинают плохо скользить.

Чтобы этого не случилось, нужно заправлять лыжи парафином. Он встраивается в структуру скользящей поверхности и оберегает ее от грязи, механических повреждений и высыхания. Выбор парафина может отличаться в зависимости от погодных условий, потому что от консистенции снега лыжи скользят по-разному. В том числе, есть парафин для консервации лыж на летний период и перевозки на дальние дистанции — чтобы снаряд не утратил свою форму и не поцарапался.

Канты, в свою очередь, нуждаются в заточке, чтобы сохранять сцепление со склоном. Привести их в порядок можно в специальных сервисах при спортивных магазинах или горнолыжных комплексах.

В каком возрасте ребенка можно ставить на лыжи?

Теоретически можно начать и в 2 года, но лучше не торопиться. Важно обратить внимание на несколько вещей.

• Готовность ребенка остаться без мамы на часовое занятие с тренером. Хороший тренер совмещает роли инструктора и аниматора, однако малыши часто не могут остаться без родителей на долгое время и срывают тренировку. Детям до 3 лет тяжело сконцентрировать внимание на обучении, поэтому на занятиях мы больше играем и знакомимся с лыжами.  

• Физическая подготовка. Лыжи — высокоординационный вид спорта, который требует хотя бы минимальной физической подготовки. Некоторые родители приводят на тренировку детей, которые только научились ходить и практически не говорят. Бывают действительно очень активные малыши, с которыми уже на 2-3 занятии можно идти на «взрослый» склон. Но если у ребенка нет развитой мышечной массы и он не привык к нагрузкам, ему будет трудно удержаться на лыжах. Однако дети, которые ходят на фигурное катание, футбол, гимнастику и другие активные занятия, обычно спокойно выдерживают часовую тренировку на лыжах.

• Желание научиться кататься. Не стоит тащить ребенка на тренировку силой. Так вы отобьете у него желание кататься и оставите негативное впечатление или страх на долгие годы. Если вы любите кататься и вам хочется, чтобы ребенок присоединился к семейному хобби, покажите ему пример, предложите покататься вместе и ни в коем случае не заставляйте. Когда придет время, ребенок сам захочет попробовать и будет уговаривать вас найти тренера.

Если говорить в среднем, ребенка можно смело отдавать на занятия по лыжному спорту в 4-5 лет. В таком возрасте дети уже проявляют интерес к катанию, не боятся оставаться с тренером и достаточно развиты, чтобы держать баланс. При регулярных занятиях и желании ребенка, через несколько тренировок он сможет составить компанию родителям.

Какое крепление лыж лучше для ребенка?

Подходить к выбору инвентаря стоит ответственно, ведь от него зависит безопасность юного спортсмена. Для начала лучше взять оборудование напрокат, чтобы дать ребенку попробовать. Если вы понимаете, что ему нравятся занятия и он будет продолжать тренировки, пора задуматься о покупке своих лыж и ботинок. Дети быстро растут, поэтому в целях экономии можно купить б/у лыжи. Но не стоит брать их на вырост — это затруднит обучение. Лыжи стоит подбирать строго по росту, иначе ребенку будет тяжело ими управлять. 

Ботинок должен хорошо подходить под размер, чтобы не появилось мозолей. Надевайте высокие термоноски — тогда снег не будет попадать на тело. 

При выборе уже использованных креплений и лыж обратите внимание, чтобы не было ржавчины и царапин на скользящей поверхности. Для беговых лыж подойдут крепления жесткого или полужесткого типа: они надежнее и безопаснее из-за хорошей фиксации стопы.

Как научиться кататься на горных лыжах и полюбить этот спорт

Фото: КСК

1. Не стоит спешить с покупкой горнолыжного костюма

Если вы делаете первые шаги на склоне, не торопитесь покупать эксклюзивный горнолыжный костюм; для начала можно просто найти в гардеробе теплую куртку и приобрети недорогие теплые непромокаемые штаны.

Фото: КСК

«После осознания того, что вам действительно нравится кататься на горных лыжах, можно купить и костюм, и всю экипировку: очки, перчатки, шлем и ботинки», – советует эксперт.

Проще всего сделать это в крупном спортивном магазине, где представлен широкий ассортимент моделей. Специалисты должны подобрать костюм в соответствии с индивидуальными параметрами человека. «Он не должен нигде тянуть, не должен сковывать движения. Только максимальное удобство. Также следует приобрести термобелье и термоноски», – говорит А.Кузнецов.

В горах лучше одеваться по принципу «капусты», так как погода очень быстро меняется. «Не стоит покупать пуховик для 30-градусного мороза, чтобы под него надеть футболку. Лучше взять менее морозостойкую куртку, а под нее – флисовый костюм. Тогда вероятность того, что горнолыжник простудится, будет сведена к минимуму», – отмечает он.

2. Стоит отказаться от покупки собственных лыж

Не стоит приобретать собственные лыжи, поскольку сразу появятся проблемы с их транспортировкой, особенно если на горнолыжный курорт придется лететь – не все авиакомпании в зимний сезон готовы «расщедриться» на бесплатный провоз инвентаря.

Фото: КСК

«Также приобретенная модель может устареть, что в принципе, не страшно, но со временем катание на старом оборудовании может наскучить», ­– рассказывает Андрей Кузнецов. По его словам, лучше всего брать лыжи или сноуборд в профессиональных прокатах, потому что они каждый год обновляют линейки моделей.

«Например, на «Архызе» мы регулярно проводим тест-драйвы новых и топовых моделей известных мировых брендов, в т. ч. HEAD, который стал лидером по числу завоеванного «золота» в горнолыжном спорте на Олимпиаде в Сочи. Стараемся подобрать как модели для начинающих, так и модели среднего и выше среднего уровня катания», – отмечает эксперт.

3. Инвентарь лучше брать напрокат только в местах, где работают грамотные специалисты, и не экономить

Кстати, о прокате. Занятие горнолыжным спортом – удовольствие не из дешевых, поэтому некоторые туристы пытаются сэкономить на прокате спортинвентаря. По мнению эксперта, его лучше арендовать не там, где предлагают более низкие цены, а там, где при подборе горнолыжного оборудования учитывают все индивидуальные особенности начинающего.

Фото: КСК

«Многие крупные прокаты предлагают для горнолыжников недорогой спортинвентарь. Не стоит гнаться за дешевым оборудованием для катания – это может быть просто небезопасно», – поясняет Кузнецов.

По его словам, хороший прокат отличается качественным обслуживанием лыж. Они должны быть правильно смазаны, чтобы ехать без заминок. Если на склонах есть лед, то канты должны быть идеально заточены, чтобы человек мог удержаться на жесткой трассе. Сюда же входит тщательная дезинфекция ботинок и проверка креплений. Если все эти правила не соблюдены, возникает большой риск получить серьезные травмы во время катания.

4. Начинающим следует выбирать курорты с наиболее длинными зелеными трассами

Существует несколько видов горнолыжных спусков, которые обозначаются цветом в зависимости от уровня сложности: зеленый (простой), синий (более сложный), красный (сложный) и черный (повышенной сложности).

Фото: КСК

По словам А.Кузнецова, начинающим горнолыжникам следует подбирать курорт, трассы которого будут наиболее комфортны для новичков. Это не обязательное условие, но на таких трассах легче отрабатывать упражнения, поскольку их можно повторить многократно.

«Для первых шагов в горнолыжном катании подойдут учебные трассы длиной 100-200 метров, а «зеленая» должна быть не менее километра», – отметил он.

5. Для обучения катанию на горных лыжах нужен инструктор

Не стоит учиться катанию на горных лыжах у друзей или с помощью интернет-порталов с рекомендациями. Это может быть опасно. Правильным решением будет нанять инструктора, который вместе с туристом пройдет все этапы обучения, укажет на ошибки и научит не только правильной технике, но и красивому катанию.

Фото: КСК

Для подбора профессионального инструктора эксперт рекомендует обратиться в специализированную школу горнолыжного мастерства, тренеры которой имеют лицензию и удостоверение инструктора, а их высокий уровень катания на лыжах подтверждается сертификацией по итогам обучения в «Национальной лиге инструкторов» или аналогичной организации.

«Инструктор должен быть способен не только научить катанию на горных лыжах, но и оказать первую медицинскую помощь при необходимости. Также он должен быть хорошим психологом, чтобы найти подход к каждому подопечному, ведь горные лыжи относятся к экстремальным видам спорта, и ученик должен доверять своему тренеру», – говорит он.

А.Кузнецов советует опасаться так называемых «черных» инструкторов, которые не обучались в спецшколах, а скорее всего, сами научились кататься. Это тоже может быть опасно для здоровья. Ученик рискует получить ряд серьезных травм, которые отобьют у него всякое желание продолжать заниматься горнолыжным спортом.

6. Детям инструктор особенно необходим

Дети меньше подвержены страхам, когда чему-то учатся. Они не боятся упасть с велосипеда, быстро учатся плавать, кататься на роликах или коньках. То же самое происходит и с обучением катанию на горных лыжах.

Фото: КСК

«Упражнений для катания на горных лыжах у детей намного больше, и они разнообразнее, нежели у взрослых. Инструктор должен оценить физические данные ребенка и подобрать нагрузку с учетом его возможностей и возраста. Занятия проходят в игровой форме. И если во время тренировки с взрослым можно закрыть глаза на одну и ту же незначительную ошибку, то с ребенком все движения оттачиваются до идеала, поскольку мышечная память у них более развита», – рассказывает Кузнецов.

7. Лучше выбирать групповые занятия, а не индивидуальные

Фото: АО «КСК»

При выборе между индивидуальным обучением и групповым стоит обратить внимание на второе. «По сути, эффект практически одинаковый. Однако стоимость групповых занятий ниже, и на них происходит большее количество повторов упражнений. К тому же, в группах учатся не только на своих ошибках, но и на чужих», – поясняет мастер спорта по горным лыжам.

Как правило, группы состоят из пяти-шести человек, не более.

8. Не нужно спешить с переходом от учебного катания к обычному

Получив несколько уроков от инструктора, не нужно спешить покорять сложные трассы. Хороший тренер, который следит за успехами подопечного, сам скажет, когда ему можно начинать спускаться по «синей» трассе, а когда по «красной».

Фото: КСК

«Если начинающий горнолыжник уже умет тормозить и, как ему кажется, в состоянии контролировать скорость, – это только полдела. С такими элементами он легко справляется на специальном учебном склоне, в реальности же этих умений недостаточно. Скорость, тактика и техника покорения более сложных склонов значительно отличаются, поэтому если во время катания ученик допустит серьезную ошибку, он не сможет ее исправить, что приведет к травмам», – поясняет Кузнецов.

Наиболее частые ошибки, по его словам, – переход в заднюю стойку и опора на внутреннюю сторону.

Базовое количество занятий с инструктором, на которое нужно ориентироваться, – 5-10 уроков.

9. Спортивная страховка обязательна на горнолыжном курорте

Страхование экстремальных видов спорта, к которым относятся горные лыжи и сноуборд, – один из самых важных моментов подготовки к поездке на курорты в горы. Стандартная медицинская страховка, которую, например, оформляют для подачи документов на шенгенскую визу, не поможет горнолыжникам и сноубордистам.

Фото: КСК

Если турист не активировал в своем полисе пункт «активный отдых», все, что произойдет на склоне – например, переломы, сотрясения головы и даже ожоги сетчатки глаза, признают нестраховыми случаями. А значит, оплачивать собственное лечение или компенсацию третьему лицу, если произошло травматичное столкновение на склоне, спортсмен будет из своего кармана.

Поскольку лечение за рубежом стоит дорого, проще оформить полис, в котором специально оговорено страхование горнолыжников. Как правило, туда включены медицинские услуги, спасательные мероприятия и эвакуация вертолетом. Как отмечает А.Кузнецов, на курортах «Архыз» и «Эльбрус» есть возможность приобрести именно спортивную страховку.

10. Ехать на горнолыжные курорты лучше с друзьями

Горнолыжный спорт – не только спорт, но и отдых, удовольствие и яркие фотографии в социальных сетях. Поэтому не стоит отправляться на горнолыжные курорты в одиночестве: так человек лишит себя возможности поделиться впечатлениями с единомышленниками от первых тренировок.

Фото: КСК

При этом не следует обсуждать ошибки, спрашивать советов друзей и знакомых о том, как лучше делать повороты. Эти люди не профессионалы, и вряд ли они смогут помочь научиться хорошему катанию. А неправильная техника может привести к травмам, уверен эксперт.

В идеале компанию для зимнего отдыха стоит подбирать так, чтобы в ней были люди примерно одного уровня катания – только начинающие свое обучение горнолыжному мастерству или опытные райдеры.

«Горнолыжный спорт дарит ни с чем несравнимое ощущение праздника – когда с утра выходишь кататься по свежему вельвету или выбираешься на курорт вместе со всей семьей. Техника будет совершенствоваться с каждым разом, главное – заложить правильные базовые основы и «заразиться» любовью к катанию у хорошего инструктора. А это на курортах Северного Кавказа гарантировано», – заключил собеседник «Интерфакс-Туризм».

Детские лыжи картинки | Скачать бесплатные картинки на Unsplash

Kids Skiing Pictures | Скачать Free Images на Unsplash
  • ФотоФотографии 10k
  • Стопка фотографийКоллекции 10k
  • Группа людейПользователи 0

на улице

человек

лыжи 9001 1

зима

гора

природа

Логотип Unsplash

Unsplash+

В сотрудничестве с Getty Images

Unsplash+

Разблокировать

photographyoutdoorsPeople images & images

Alec Favale

Hd серые обои lake louisealberta

–––– –––– –––– – –––– – –––– –– – –– –––– – – –– ––– –– –––– – –.

Priscilla Du Preez

канадаСпорт фотохоккей

Simon Berger

Зима фотолыжиЛыжные гонки

Slawek K

Hd снег фоткиГоры фото и картинкиПейзаж фото 9 0011

beanieСоединенные ШтатыGranby

Unsplash logo

Unsplash+

В сотрудничестве с Getty Images

Unsplash+

Unlock

Nature imagesclothingone Senior Woman only

David Klein

squaw Valley Resortolym pic Valleyski

Maxwell Ingham

perisher Valley nswaustraliakids Learning

Jasmina Rojko

Италия картинки и изображенияcivettaskier

Victoire Joncheray

francemanigodslalom

Cody West

instababieswintertimepocket_birds

Peter Backman

downhillsolnasweden

Jasmina Rojko

Hd blue wallpapershilllost

Daniel Lazar

má traszentistvánhungarymátraszentimre

Lex Valishvili

mount hoodsnowboardinginstructor

Cody West

halifaxAnimals images & imagesigerscanada

Cody West

900 10 Птицы фотографииinstabirdsbirding

Lionello DelPiccolo

Рождество фотоДерево фото и картинкиberthoud pass

Евгений Живчик

Женщины фото фото и картинкикатание на лыжахбеговые лыжи

Природа фотоодеждатолько одна пожилая женщина nswaustraliakids Learning

Италия картинки и изображенияcivettaskier

instababieswintertimepocket_birds

Hd blue wallpapershilllost

mátraszentistvánhungarymátraszentimre

halifaxЖивотные изображения и картинкиigerscanada

Рождество фотоДеревья изображения и картинкиberthoud pass

–––– –––– –––– – –––– – –––– – – – –– –––– – – –– ––– –– –––– – –.

Hd серые обоиlake louisealberta

Hd снег фоткиГора фото и картинкиПейзаж фото

шапочкаСШАGranby

Скво-Вэлли Resortolympic Valleyski

francemanigodslalom

downhillsolnasweden

mount hoodsnowboardinginstructor

Birds imagesinstabirdsbirding

Women images & imagesfemale Фотографии и изображения девушек

Похожие коллекции

Лыжи

129 фото · Куратор zach hines

Лыжи

138 фото · Куратор Максим Пассенье

Лыжи

93 фото · Куратор Калев Васька

фотографияна улицеЛюди фото и картинки

Hd снег фоткиГоры фото и картинкиПейзаж фото и картинки

шапочкаСоединенные ШтатыGranby

perisher Valley Nwaustraliakids Learning

francemanigodslalom

9 0010 Hd синие обоиhilllost

mount hoodsnowboardinginstructor

Птицы фотоinstabirdsbirding

Hd серые обоиlake louisealberta

Природа фотоодеждаодна пожилая женщина только

Италия картинки и изображенияcivettaskier

instababieswintertimepocket_birds

mátraszentistvánhungarymátraszentimre

halifaxAnimals images & imagesigerscanada

Женские картинки и картинкиженщинаДевушки фото и изображения

–––– –––– –––– – –––– – ––– – –– – –– –––– – – –– ––– –– –––– – –.

канадаСпорт фотохоккей

Зимние фото и картинкикатание на лыжахбеговые лыжи

курорт скво вэллиолимпийская долиналыжи

downhillsolnasweden

Похожие коллекции

Лыжи

129 фото · Куратор Зак Хайнс

катание на лыжах

138 фото · Куратор Максим Пассенье

90 010

Лыжи

93 фото · Куратор Kalev Vaska

Новогодние фотоИзображения деревьев и картинкиberthoud pass

Просмотр премиальных изображений на iStock | Скидка 20% на iStock

Unsplash logo

Make something awesome

7.814 Kids Skiing — стоковые фотографии и изображения

Семья с детьми наслаждается обедом после катания на лыжах с традиционным швейцарским раклетом и сырным фондю в ресторане на вершине заснеженной горы во время зимних или рождественских каникул. родители и дети катаются на лыжах. ПРЕМИУМ

Молодая женщина, мать заботливо поддерживает, маленький сын 4-5 лет, катается на лыжах зимой в лесопарке. первые уроки физкультуры на улице. счастливая улыбка, играя с ребенком. свободное место для текста.PREMIUM

Счастливые дети занимаются спортом. PREMIUM

Векторная иллюстрация детей, занимающихся спортом. PREMIUM

Векторная иллюстрация маленькой девочки, занимающейся спортом.PREMIUM

Смешные дети, играющие зимойPREMIUM

Счастливые дети, занимающиеся различными видами спорта.PREMIUM

Смешные дети, играющие зимой. семейный отдыхPREMIUM

Счастливые дети занимаются различными видами спортаPREMIUM

Счастливые дети занимаются различными видами спортаPREMIUM

Семья наслаждается зимними каникулами в лыжной экипировке и масках. семья с детьми на лыжных каникулах, одетая в лыжное снаряжение, шлемы и лыжные очки в солнечный день. зимний спортивный горный курорт.ПРЕМИУМ

Векторная иллюстрация детей, занимающихся спортом. PREMIUM

Найдите и обведите объекты. развивающая игра для детей. милые дети и животные зимой. дети катаются на лыжах и коньках. персонажи в мультяшном стиле. векторная иллюстрация. vector illustrationPREMIUM

Логическая игра для детей найти правильную тень, милые мультяшные дети играют в снежки, лепят снеговика. vectorPREMIUM

Счастливые дети занимаются различными видами спортаPREMIUM

Маленькая девочка учится кататься на лыжах на зимнем курортеPREMIUM

Семья наслаждается зимним отдыхом и делает селфи в лыжной экипировке. семья с детьми на лыжных каникулах, одетая в лыжное снаряжение, шлемы и лыжные очки в солнечный день. зимний спортивный горный курорт.PREMIUM

Счастливые дети занимаются различными видами спорта.PREMIUM

Зимние развлечения. забавный мультипликационный персонаж. векторная иллюстрация. изолированные на белом фонеPREMIUM

Векторная иллюстрация зимней сцены с играющими детьмиPREMIUM

Девушка в белой кепке и жилете катается на лыжах зимой среди заснеженных деревьев, семейный отдых на свежем воздухе, зимние виды спортаPREMIUM

Зимний пейзаж ночью с людьми, которые весело проводят время на свежем воздухе в Новый год, Рождество в деревне с празднованием людей, дети играют на коньках, подростки катаются на лыжах со снегом.

Ребенок на вершине горнолыжного курорта наслаждается с распростертыми объятиями. ПРЕМИУМ

Семья в горнолыжном подъемнике в швейцарских Альпах. катание на лыжах с маленькими детьми. рождественские каникулы. зимние виды спорта на свежем воздухе для активной семьи.ПРЕМИУМ

Девушка в белой кепке и жилете катается на лыжах зимой среди заснеженных деревьев, семейный отдых на свежем воздухе, зимние виды спортаPREMIUM

Новогодняя вечеринка с животными, катание на лыжах и коньках в лесу, зимние каникулы, пейзажный фон. старинные открытки для рождественской вечеринки, дизайн животных для детей, вектор в стиле акварели.PREMIUM

Молодая женщина с детьми на заснеженной дороге. PREMIUM

Векторная иллюстрация мультипликационного персонажа. Векторный фон в мультяшном стиле. счастливые дети с собакой веселятся во время снега в парке: катаются на коньках, лыжах, лепят снеговика, играют в снежки и катаются на санках. ПРЕМИУМ

Счастливая семья, катание на лыжах в Италии в солнечный день, дети и взрослые вместе катаются на лыжах.

семейный отдыхPREMIUM

Счастливая семья, катание на лыжах в Италии в солнечный день, дети и взрослые вместе катаются на лыжах. семейный отдыхPREMIUM

Детские лыжные силуэтыPREMIUM

Счастливая семья, катание на лыжах в Италии в солнечный день, дети и взрослые катаются на лыжах вместе. семейный отдыхPREMIUM

Мать учит маленького сына мальчика 4-5 лет, эмоции, радость, веселье, улыбка, счастье, катание на лыжах зимой, лес, на каникулах, курорт в снежном парке, фоновые снежные заносы деревьев. текст мотивации бесплатного пространстваPREMIUM

Праздничное катание на лыжах. векторная иллюстрация детей, катающихся на лыжах на зимнем фоне. ПРЕМИУМ

Счастливая семья, катание на лыжах в Италии в солнечный день, дети и взрослые вместе катаются на лыжах. семейный отдыхPREMIUM

Весёлые дети играют зимойPREMIUM

Люди, одетые в зимнюю одежду или верхнюю одежду, развлекаются на свежем воздухе. снежный фестиваль, катание на санках и сноуборде.

рождественское семейное катание на лыжах, катание на лыжах, зимний экстремальный спортPREMIUM

Милые детишки играют в снежки в снежной крепости. детская площадка зимой. персонажи в мультяшном стиле, катание на лыжах, катание на коньках, векторная иллюстрация. векторная иллюстрацияПРЕМИУМ

Креативные зимние лесные животные для поздравления с Рождеством и сезоном. медведь, лиса и кролики катаются на лыжах и коньках. персонажи изолированные клипарт для детей, коллекция праздничных иллюстраций.ПРЕМИУМ

Векторная иллюстрация милых детей в зимней одежде. зимние развлечения — катание на лыжах, коньках, сноуборде и санях. ПРЕМИУМ

Молодой человек учит своего маленького ребенка кататься на лыжах. маленький лыжник в яркой одежде, шапка с помпоном. солнечное фото на фоне зимнего заснеженного паркаPREMIUM

Изображение символа: дети на лыжных курсах, здесь, в АвстрииPREMIUM

Забавные дети играют зимойPREMIUM

Природа горный пейзаж фон векторная иллюстрация. голубое небо и древний вулкан у озера. организация туризма, экстремальные путешествия и походы, альпинизм и приключения на свежем воздухе. ПРЕМИУМ

Счастливые люди, дети и взрослые, катаются на лыжах в солнечный день в тирольских горах. Дети развлекаются во время катания на лыжах. PREMIUM

Семья на горнолыжном подъемнике в швейцарских Альпах. катание на лыжах с маленькими детьми. рождественские каникулы. зимние виды спорта на свежем воздухе для активной семьи.ПРЕМИУМ

Дети на лыжных курсах ПРЕМИУМ

Дети на лыжных курсах ПРЕМИУМ

Группа детей занимается зимними развлечениями. дети катаются на коньках и лыжах, изолированные на белом фоне. векторная иллюстрацияPREMIUM

Зимний лыжный отдых мультяшный набор с прокатом снаряжения в курортном кафе катание на сноуборде горные лыжи на фуникулере векторная иллюстрацияPREMIUM

Счастливые люди, дети и взрослые, катаются на лыжах в солнечный день в горах Тироля. дети развлекаются во время катания на лыжахPREMIUM

Рождественский лес и снежная природа фоновой иллюстрации. вечеринка с животными, катание на лыжах и коньках зимой. отдельный клипарт милые животные для лесных обоев. вектор в стиле акварели.PREMIUM

Счастливая, взволнованная семья, отец и сын веселятся на гидроцикле на летних каникулах. трюкPREMIUM

Отличные зимние выходные на открытом воздухеPREMIUM

Дети на лыжной трассеPREMIUM

Малыш на сноуборде позирует на переднем плане, пока счастливая семья прекрасно проводит время и собирает вещи для зимних каникулPREMIUM

Двое детей делают «дай пять», стоя на лыжном склоне горнолыжного курорта Трюсиль в Норвегии.PREMIUM

Ребенок катание на лыжах в горах. ребенок в лыжной школе. зимний спорт для детей. семейный рождественский отдых в альпах. дети учатся кататься на горных лыжах. урок горных лыж для мальчика и девочки. Снежные развлечения на свежем воздухе.ПРЕМИУМ

Широкоугольный портрет мальчика с лыжами в снегуPREMIUM

Подросток на гидроцикле. мальчик подросткового возраста катается на лыжах на водном скутере. молодой человек на личном гидроцикле в тропическом море. активные летние каникулы для школьника. спорт и отдых на море на пляжном отдыхе.PREMIUM

Дети катаются с горки на ватрушке.PREMIUM

Лыжи, зима, снег и веселье — семья наслаждается зимой вместеPREMIUM

Дети и мама в лыжной школе, в горах. дети учатся кататься на лыжах.ПРЕМИУМ

Детское катание на горных лыжах. ребенок в лыжной школе. зимний спорт для детей. семейный рождественский отдых в альпах. дети учатся кататься на горных лыжах. урок горных лыж для мальчика и девочки. забава на снегу на свежем воздухе.PREMIUM

Счастливая семья, бабушка и маленький мальчик на горнолыжном склоне в Италии в солнечный день, дети и взрослые вместе катаются на лыжах.PREMIUM

Отдых на лыжах. иллюстрация детей, катающихся на лыжах на зимнем фоне. ПРЕМИУМ

Семья на гидроцикле. мальчик-подросток и маленькие дети катаются на лыжах на водном скутере. молодой человек и дети на личном гидроцикле в тропическом море. активный летний отдых. спорт и морские развлечения. пляжный отдых.ПРЕМИУМ

Счастливая, взволнованная семья, отец и сын веселятся на водном мотоцикле на летних каникулах. PREMIUM

Векторная иллюстрация счастливых детей, катающихся на лыжах вместе. семья на зимних каникулах, лыжная прогулка, делающая селфи на подъемнике с потрясающим видом на горы, горнолыжный курорт и склоны. активная семьяPREMIUM

Счастливая семья, весело проводящая время, используя цифровой планшет и упаковку для зимних каникулPREMIUM

С Рождеством, зимняя сцена с большой елкой и маленькими людьми, молодые мужчины и женщины, семьи веселятся в снегу, украшают елку, катаются на лыжах , сноуборд, санки, конькиPREMIUM

Детское катание на горных лыжах. ребенок в лыжной школе. зимний спорт для детей. семейный рождественский отдых в альпах. дети учатся кататься на горных лыжах. урок горных лыж для мальчика и девочки. веселье на свежем воздухе.PREMIUM

Семья на водном мотоцикле. мальчик-подросток и маленькие дети катаются на лыжах на водном скутере. молодой человек и дети на личном гидроцикле в тропическом море. активный летний отдых. спорт и морские развлечения. пляжный отдых.ПРЕМИУМ

Молодая мама радуется и смеется, поощряя своего ребенка мальчика 3-5 лет, первые шаги катания на лыжах на детях. зимой, в городском парке на фоне снега и зеленых елок в снегу.ПРЕМИУМ

Счастливая семья с детьми на зимних лыжных каникулахPREMIUM

С Рождеством Христовым, зимняя сцена с большой кружкой какао и маленькими людьми, молодые мужчины и женщины, семьи, веселящиеся на снегу, катание на лыжах, сноуборде, санках, конькахPREMIUM

Дети играют на улице зимойPREMIUM

Малыш-лыжник в лыжных костюмах стоит в очереди возле подъемника на горном курорте зимой. активный ребенок в защитном шлеме и очках.PREMIUM

Группа маленьких детей в шлемах и жилетах, стоящих на лыжах и обучающихся базовым навыкам катания на лыжах на полигонеPREMIUM

Счастливые дети занимаются различными видами спорта. PREMIUM

Улыбающаяся семья, наслаждающаяся зимними видами спорта и отдыхом на снегу в горах. веселое катание на лыжах в горахPREMIUM

Счастливые люди, дети и взрослые, катаются на лыжах в солнечный день в тирольских горах. дети веселятся на лыжах. PREMIUM

Дети катаются на лыжах в горах. активные дети в защитном шлеме, очках и палках. лыжная гонка для маленьких детей. зимний вид спорта для семьи. детский лыжный урок в альпийской школе. маленький лыжник, мчащийся по снегуPREMIUM

Счастливые дети занимаются различными видами спорта. ПРЕМИУМ

Подросток на гидроцикле. мальчик подросткового возраста катается на лыжах на водном скутере. молодой человек на личном гидроцикле в тропическом море. активные летние каникулы для школьника. спорт и морские развлечения на пляжном отдыхе. PREMIUM

Зимний сезон. счастливая семья веселится на свежем снегу в отпуске.PREMIUM

Дети играют на улице зимойPREMIUM

Счастливые дети занимаются различными видами спорта.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *