За «витамином солнца»: как правильно загорать | Полезно знать
Полезно знатьДевушка на пляжеPixabay / Victoria_Borodinova
Одно из самых заветных желаний гостей Крыма, приезжающих к нам ради пляжного отдыха, – это красивый ровный загар. Особенно сильно об этом мечтают жители северных городов с дефицитом солнца. Однако, чтобы получить максимум пользы и минимум вреда, нужно помнить о нехитрых правилах.
Читайте также
Оздоровиться, вдохновиться, полюбить: что обязательно надо сделать в Крыму летомО таких правилах Турпорталу Крыма рассказала врач-дерматокосметолог одного из СПА-центров в Симферополе Яна Тынчерова. Так, самое важное, о чём должны помнить отдыхающие, – безопасные часы загара: утром до 10.00-11.00 и затем уже после 17.00.Второе главное правило – использование солнцезащитной косметики. Лучше, если на флакончике будет указан SPF (Sun Protective Factor) 30 или 50. Причём для тех, кто только начинает загорать, а также для детей предпочтительнее максимальный уровень защиты.
Такой крем наносится за 15 минут до выхода на улицу, ведь активным компонентам требуется время, чтобы начать работать. Даже если средство водостойкое, его нужно наносить повторно каждые 2-3 часа.
«В специализированных детских магазинах предлагается даже солнцезащитная одежда, пропитанная SPF, в которой можно купаться. Обязательно наличие головных уборов. Для женщин принципиально важный момент – использование солнцезащитного крема для лица, которое также нужно наносить повторно, в том числе после купания в море. Не следует забывать о том, что в воде всегда загораешь сильнее, чем на суше. Если всё-таки «перестарались» и кожа покраснела, необходимо нанести противоожоговое, заживляющее средство, например, пантенол. А если вдобавок поднялась температура (что чаще всего бывает у детей), то примите жаропонижающее. И избегайте нахождения на солнце», – посоветовала Яна Тынчерова.
Читайте также
Ныряя в небо: Судак и Новый Свет на летнем видеоПо словам специалиста, особое внимание следует уделить и косметической восстанавливающей серии «после солнца», которая интенсивно увлажняет кожу.
Читайте также
С 1 июля в Крыму отдохнули 400 тысяч человек«Понятно, что все мы хотим красивого, шоколадного, однородного загара, но подходить к этому вопросу надо с умом, не пытаться «идеально загореть» за 2-3 дня, что приведёт лишь к плачевному результату. Тем более что солнце всё-таки старит кожу и, как известно, повышает риск развития меланомы. Особенно осторожными надо быть людям с большим количеством родинок и родимых пятен на теле. Им бы я вообще не советовала загорать. Для всех остальных – это должен быть медленный, постепенный загар, утром-вечером, по чуть-чуть, без фанатизма и «под прикрытием» солнцезащитных средств. Во всём должна быть мера, и тогда польза от принятия солнечных ванн будет ощутимой для организма и иммунитета», – подытожила врач-дерматокосметолог.Хотите быть в курсе самых интересных туристических новостей Крыма? Тогда напишите нам на info@travelcrimea.
com и мы включим вас в нашу рассылку
Хотите быть в курсе самых интересных туристических новостей Крыма?
Поздравляем! Письмо с подтверждением отправлено на ваш электронный адрес. Перейдите по ссылке из письма, чтобы подтвердить подписку
Telegram-канал для туристов
Присоединяйтесь к широкому международному сообществу креативных людей, пользующихся Cliparto каждый день. чтобы покупать или продавать изображения.
| ◢ Мой Cliparto › ЛайтБокс (0)
Не помните пароль / логин? ◢ Впервые у нас? Зарегистрируйтесь ◢ Есть аккаунт на Vector-Images. › Недавно просмотрено
|
||||||||||||||||
com?Girl Sunbathing — Bilder und stockfotos
13.698Bilder
- Bilder
- Fotos
- Grafiken
- Vektoren
- Videos
DurchSteRen 13.698. Oder starten Sie eine neuesuche, um noch mehr Stock-Photografie und Bilder zu entdecken.
mutter wende sonnencreme auf tochter-gesicht — девушка загорает фото и фотографииMutter wende Sonnencreme auf Tochter-Gesicht
Frau mit sonnenschutz creme auf den strand — girl sunbathing stock-fotos und bilderFrau mit Sonnenschutz Creme auf den Strand
junge frau mit freund auf dem liegestuhl лежать в бассейнах — girl sunbathing stock-fotos und bilder Junge Frau mit Freund auf dem Liegestuhl liegen in der Nähe des.
..
Nahaufnahme von Frau am Strandsand entspannen
menschen am strand oder am meer entspannen und sonnen sich. — девушка загорает сток-график, -клипарт, -мультики и -символMenschen am Strand oder am Meer entspannen und sonnen sich.
Menschen am Strand oder am Meer entspannen und sonnen sich. Векторные фотографии на белом фоне
Teenager-Mädchen Lesen Ihr Tablete beim sitzen im shezlong auf den garten — girl sunbathing Stock-fotos und BilderTeenager-Madchen Lesen Ihr Tablete beim im shezlong auf…
Teenager-Mädchen, das Tablet лежит, während es in der Chaiselongue im Hinterhof des Hauses в Лос-Анджелесе, Калифорния, Südwesten der USA sitzt.
attraktives mädchen in einen schwarzen hut auf dem kopf, am strand getragen — girl sunbathing stock-fotos und bilder Attraktives mädchen in einen schwarzen Hut auf dem Kopf, am.
.. getragen wird, am Strand. Nahaufnahme де Gesichts ист цу sehen.
Cartoon Charakter Зонненбаден-ам-Странд
девушка в розовом платье в бассейне. — девушка загорает стоковые фото и изображенияЖена на розовом плече в бассейне.
Молодая красивая женщина со спа-ам-миром — девушка загорает стоковые фото и фотографииМолодая девушка со спа-ам-миром
Молодая девушка со спа-ам-миром в шляпе. Sie ist zwanzig Jahre alt, gemischtrassig kaukasisch und afrikanisch schwarz, mit lockigem und volumösem Haar, läuft mit offenen Armen und glücklichem Gesicht.
фрау в саронге яхтинг weißen segel luxus reisen — девушка загорает стоковые фото и фотографииSommerurlaub Mode-Konzept
Sommerurlaubsmodekonzept — Bräunende Frau mit Sonnenhut auf einem hölzernen Pierblick von oben0002 Gebräunte Frau schützt ihr Gesicht mit Sonnencreme vor.
Mutter und Tochter genießen den Sommerurlaub, während 03 am…
Mutter und Tochter genießen die Sommerferien beim Lesen eines Buches am Strand
вид и mutter am strand. gebräunte kleine mädchen в badeanzug положить strohhut auf mamas kopf. Молоденькая фрау унд ihre tochter haben spaß am sommerwochenende. sommerzeit mit kindern für glückliche familie. — Девушка загорает стоковые фото и изображенияKind und Mutter am Strand. Детская одежда в Badeanzug…
bikini kid girl mit sonnenbrille im blue pool — girl sunbathing стоковые фото и фотографииBikini Kid Girl mit Sonnenbrille im blue Pool
mädchen entspannen auf schwimmenden pool aufblasbar spielzeug — girl sunbathing stock-fotos und bilderMädchen entspannen auf schwimmenden Pool aufblasbar Spielzeug
Overhead-Ansicht von zwei Frauen im Bikini, die auf einem aufblasbaren Spielzeug im Pool liegen.
Mädchen sonnen sich auf schwimmendem Pool aufblasbares Spielzeug.
Сонненкрем. Фрау Sonnenschutz Sonnenlotion auf Gesicht auftragen.
entzückende Mädchen im badeanzug zeigt daumen nach oben — девушка загорает фото и фотографииEntzückende Mädchen im Badeanzug zeigt Daumen nach oben
nette santeenager-mädchen liegen draussen in der sonne. — девушка загорает стоковые фото и изображенияНетте Сантинеагер-Медхен сидит на солнце.
der rote rücken eines mädchens mit sonnenbrand und weißen linien aus einem badeanzug mit hotelpool im hintergrund — девушка загорает стоковые фотографии и изображения der rote Rücken eines Mädchens mit Sonnenbrand und weißen Linien.
..
Портрет молодых азиатских друзей в парке…
подросток, музыка в парке — девушка загорает стоковые фото и фотографииПодросток-девушка, умирает музыка в парке
Mädchen Liegt im Gras — Copyspace
симпатичная, привлекательная женщина, умирающая в бассейне erfreut und eine wassermelone hält — девушка, загорающая стоковые фотографии и изображенияSchöne, привлекательная женщина, умирающая в бассейне erfreut und eine… wunderschönen urlaubs am meer. kinderfüße мит aufgeklebtem песок вор дем Hintergrund де Meeres унд erhobenen хэнден. — девушка загорает стоковые фотографии и изображения
Das Konzept eines wunderschönen Urlaubs am Meer. Kinderfüße mit…
sommerurlaub, frau schwebt auf aufblasbarer matratze — девушка загорает сток-график, -клипарт, -мультфильмы и -символSommerurlaub, Frau schwebt auf aufblasbarer Matratze
Векторная иллюстрация для Sommerurlaub.
Cartoon-Schwimmerin Frau Charakter schwimmt in blauem Wasser Meereswellen, Mädchen, das aufblasbaren Matratzen schwimmt und einen Cocktail Hält. Hintergrund des Sommerurlaubskonzepts
Mädchen lachen und Sonnenbaden auf dem Dach
Glückliche Freunde, die sich auf dem Dach entspannen
schöne schwarze mutter, die sonnencreme auf süßes kleines schwarzes mädchen aufträgt — girl sunbathing stock-fotos und bilderschöne schwarze mutter, die Sonnencreme auf süßes kleines… Kopierraum aufträgt. Schwarze Frau Hand Sonnencreme auf weibliches Kind Gesicht auftragen. AfroAmericanisches süßes kleines Mädchen mit Sonnencreme am Meer.
flache menschen im sommerurlaub am strand nahtloses muster. Surferinnen, entspannen sie sich auf einer sonnenliege, sonnen sie sich, spielen sie und machen sie selfie-vektordruck — девушка загорает сток-график, -клипарт, -мультфильмы и -символ Flache Menschen im Sommerurlaub am Strand nahtloses Muster.