Если долго молчать что будет – короткие афоризмы, цитаты, философские высказывания о молчании со смыслом

23.07.202016.01.2020 alexxlab Разное

Почему нельзя молчать больше семи дней

Сейчас без общения никуда и за всю свою сознательную жизнь человек произносит больше 5 — 7 тысяч слов в сутки. Люди использую речь уже не одно столетие для того, чтобы общаться, понимать друг друга и узнавать что — то новое для себя. Все люди пытаются говорить и иметь связь, многие пытаются и изучают языки других стран и национальностей, чтобы иметь связь с большим количеством людей, или иметь возможность беспрепятственно путешествовать.

Не все люди чувствуют себя уверенно и комфортно в ситуации, когда нужно молчать. Молчание — это огромный талант и большинству из нас нужно учиться этому искусству.

Что будет если молчать 7 дней: что значит молчание людей

Молчание человека может значит очень многое для него самого и для окружающих его людей. Люди могут молчать из — за того что им нечего сказать, из-за различных обид, или же когда человек практикует какие — то духовные практики. Люди исповедуют и практикуют различные субкультуры, таким образом они испытывают себя и свой организм.

Многим людям также может быть интересно на целую неделю из обычного человека превратится просто в стороннего наблюдателя, узнать при этом много о себе, своем месте в обществе и отношении к себе окружающих. За 7 дней молчания у человека может произойти чистка разума, человек при этом будет понимать себя, научится ценить одиночество, или же наоборот — компанию.

Что будет если молчать 7 дней: какими могут быть последствия семидневного молчание

При молчании люди замечают, что их меньше трогают и дергают. Иногда им может казаться, что другие вообще не помнят о том, что они находятся рядом. Сложнее всего таким людям — это сдержать себя и не начинать говорить, когда очень хочется высказать свое мнение по какому-либо вопросу. Таким образом, уже всего за одну неделю можно осознать, что мнение человека может быть никому не интересным. Человек после таких практик часто становится спокойнее, сдержаннее и терпеливее.

После семидневного молчания люди понимают, что большинство слов и фраз, которые они употребляют — вообще не нужны, а это многих может сильно удивить. Люди могут все время ловить себя на импульсе что-то сказать, но к сожалению сделать это у них возможности не будет. Им надо будет брать карандаш и специально писать на бумажке, а за это время необходимость в словах уже отпадает.

У людей, после семидневной молчанки, также может возникать проблема с голосом и связками — они могут очень сильно болеть, при чем не один, а несколько дней. Несомненно — молчать вредно, ведь артикуляция важна для любого оратора, а разговор — её естественная тренировка. Связки и мышцы лица могут ослабнуть за 7 дней молчанки. Для здоровья очень длительное молчание может сказаться пагубно — вместо слов можно начать произносить звуки, или вообще что-то нечленораздельное, после чего может развиться афазия (неспособность к речевой коммуникации).

Что будет если молчать 7 дней, как не говорить неделю, полезные советы

Воздействие длительного молчания на организм человека изучают различные психологические центры. Испытания проводились на взрослых людях. Ученым хотелось узнать, что будет, если молчать 7 дней. По результатам исследований было выявлено, что испытуемые менялись не только внутренне, но и внешне.

Что такое практика молчания?

Подобные эксперименты с молчанием впервые стали проводить в Индии. Отказ от речи практиковался людьми, которые достигли внутренней гармонии. Считается, что разговоры отнимают много сил и энергии, которые можно было бы потратить на достижение более высоких целей, например, на саморазвитие. Недавние испытания показали, что семидневное молчание полезно не только для отшельников и монахов.

Практика подразумевает отказ от разговоров на какое-то время. Вначале будет трудно, так как мысленный поток сложно контролировать силой воли. Даже временное ограничение контактов с окружающими помогает управлять эмоциями и проясняет разум. Можно сделать вывод, что молчать – это способ сохранить внутренние силы и здоровье.

Что будет если неделю молчать?

Изменения, происходящие с людьми, которые не говорили 7 дней и более, были заметны окружающим. Внешне это проявлялось даже в чертах лица. Взгляд у таких личностей становился более счастливым и приветливым. На их лице появлялся румянец. Сами испытуемые отмечали, что после длительного молчания у них возникали новые физические и моральные способности. Они лучше чувствуют ситуации и научились ценить красоту окружающего мира.

Практика молчания используется во многих религиях. Это связано с тем, что человек, отказавшийся от речи, глубже познает смысл жизни. Просветление не всегда наступает моментально, так, некоторым необходимо долго молчать, чтобы понять, что будет, если молчать более 7-ми дней. Первые положительные изменения, которые дает практика:

• улучшение речи;
• понимание природы своих желаний;
• возможность контроля разума.
• управление эмоциями.

В чем польза молчания?

Мнение, что отказ от бесед с окружающими негативно влияет на психологическое здоровье, неверно. Исследования доказали, что подобное поведение наоборот помогает избавиться от некоторых проблем. Рассмотрим подробнее, в чем заключается польза молчания:

• отстранение от мирской суеты;
• избавление от внутренних предрассудков;
• тренировка силы воли;
• сохранение энергии;
• контроль мыслей и поступков.

Люди, молчавшие 7 дней, поняли, что многие из их проблем оказались несерьезными и надуманными. Они с легкостью смогли разрешить имеющиеся трудности после подобной практики. Молчание помогло избавиться им от страха и внутреннего беспокойства. Они научились жить настоящим днем, понимая, что прошлого уже не изменить, будущее еще не наступило.

Как молчать 7 дней?

Отказаться от речи очень трудно, особенно первые несколько дней. Для того чтобы добиться внутренней гармонии, необходимо ознакомиться с рядом советов, о том, как практиковать молчание 7 дней:

• не озвучивать мысли, желания и поступки;
• не отправлять и не читать электронные сообщения;
• исключить компьютерные игры;
• отказаться от просмотра новостей и фильмов.

Первое время будет трудно молчать более 7-ми дней, поэтому нужно дозировать моральную нагрузку, чтобы не доводить себя до отчаяния. Вначале лучше отказаться от бесед на полдня, а после этого время можно увеличить. Отвлечься от негативных мыслей на 7 дней поможет чтение художественной литературы, анализ прошедших событий и дыхательная гимнастика.

Как научиться молчать – советы

Многие люди не могут позволить себе длительно обходиться без речи в силу профессии или каких-то других обстоятельств. Можно немного изменить свои привычки, чтобы достичь внутренней гармонии. Список полезных советов, как правильно молчать 7 дней:

• чаще оставаться дома в одиночестве;
• не выходить в многолюдные места;
• завести домашнее животное;
• не разговаривать с собой.

 

10 ответов на странные вопросы, которые не давали нам спать по ночам

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Что будет, если целый год не мыться или не разговаривать? А если Земля перестанет крутиться? Конечно, вряд ли кому-то захочется проверить такое на себе, но менее любопытно от этого не становится. Хорошо, когда кто-то задался тем же вопросом и нашел ответ. Например, в этой статье.

Мы в AdMe.ru выбрали 10 неординарных ситуаций и расскажем, каков будет их исход.

1. Что будет, если целый год молчать?

Общение — важная потребность людей, поэтому обычному человеку было бы сложно действительно не разговаривать целый год. Но если бы по какой-то причине кто-то твердо решил хранить молчание такое долгое время, вряд ли бы он чем-то себе навредил. Нет, человек не разучится разговаривать, а его мышцы лица не атрофируются, ведь они и так будут работать каждый день: во время еды, питья, чистки зубов, выражения эмоций. По мнению специалистов, после такого эксперимента могут быть небольшие проблемы с владением голосом, но голосовые связки не повредятся.

2. Что будет, если не мыться год?

Год без душа не превратит вас в калеку, но результат эксперимента никому не понравится: скопление бактерий и омертвевшей кожи вызовет неприятный запах, появятся сыпь, прыщи, перхоть и грибок, а также возрастет риск инфекции даже при незначительном порезе. Кроме того, после долгожданного приема ванны все еще понадобится время, чтобы вернуться в прежнее состояние: кожа придет в норму лишь спустя несколько недель.

3. Что случится, если Земля остановится?

Земля вращается со скоростью 1 600 км/ч, но мы этого даже не замечаем и не задумываемся, что случится, если планета вдруг остановится. И хотя такой вариант практически невозможен, это повлекло бы за собой масштабную катастрофу.

Здания, деревья, машины — все окружающие предметы полетят на восток, а ветра будут дуть со страшной силой. Цунами выше гор, землетрясения, извержения супервулканов, океан, разрушающий все на своем пути, — человечество ждет настоящий апокалипсис. На обеих сторонах Земли по 6 месяцев будет царить тьма. Маловероятно, что кто-то из людей выживет, но, если такое произойдет, их единственным вариантом будет жизнь между двумя полушариями.

4. Что случится, если Google остановит работу на 30 минут?

В августе 2013 года Google и все его сервисы не работали около 5 минут, и за это время интернет-трафик по всему миру снизился на 40 %. Можно представить, что 30-минутная пауза в работе сервиса вызвала бы немало проблем. Огромные убытки понес бы не только сам Google, но и каждая компания в мире, которая пользуется его сервисами. Наверняка возросло бы число звонков и СМС-сообщений, а также значительно вырос бы трафик других поисковиков.

Что будет, если молчать 7 дней

 

Автор: Олег Мальцев

Краткое содержание статьи:

 

Умение говорить – естественный человеческий навык, без него жить было бы гораздо сложнее. Мы общаемся не задумываясь, но давайте попробуем представить, что будет, если молчать 7 дней, примерно. Психологи уже проводили такие исследования, ниже вы узнаете, что удалось выяснить.

 

 

С точки зрения психологии

Такое желание возникало хоть раз у каждого человека – замкнуться, побыть наедине с собой и не отвечать на телефон.

Чаще это происходит по следующим причинам:

• Стресс;
• Проблемы с окружающими;
• Внутренние конфликты;
• Ради шутки.

Психологи считают, что это неплохой вариант, если он приносит пользу – очищает душу от суеты. Какие последствия могут быть?

1. Бытовые – для такого эксперимента выберите отпуск чтобы вас не уволили с работы;
2. Друзья могут понять неправильно, предупредите их иначе обидятся, решат, что вы объявили бойкот или поведут к врачу, подумав, что заболели.

В общем больше никаких негативных последствий, в остальном обет молчания – полезная вещь, он позволит закалить характер, взглянуть на мир с другой стороны, вы себе и не представляете, как все изменится, насколько спокойнее станет внутри и снаружи. Вы сможете лучше услышать себя, понять, чего хотите – через это, пожалуй, стоит пройти человеку.

 

Внешние изменения спустя 7 дней

На эту тему в одном из институтов психологии был поставлен эксперимент. Во время него фиксировались разные изменения, происходящие с молчавшими в течение недели людьми, в том числе выполнялись их фотоснимки до и после. Таким образом изменения стали видны отчетливо – черты лица сделались мягче, взгляд счастливым и приветливым.

Люди изменились до неузнаваемости, приобретя легкий румянец и живость в глазах. Они не могли поверить, что такой результат был достигнут обычным молчанием.

Кроме этого, пожелавшие продлить срок «неговорения» утверждают, что в них начали просыпаться другие способности, как физические, так и моральные. Некоторые стали лучше слышать, другие – понимать людей, сопереживать им.

Такие разительные перемены в неговорящих наблюдаются давно, недаром многие становятся отшельниками именно ради этого. Они стараются измениться, хотят научиться видеть красоту мира для чего уходят жить в дикие места.

Ярким примером может стать отрешенец из книги В. Серкина «Свобода шамана». Это реальная история человека, которого автор встретил в тайге. Прочитав ее можно лучше понять, как внутренняя тишина действует на человека.

 

Практика молчания – в чем суть?

Это своего рода медитация, она используется во всех религиях и системах самосовершенствования уже давно. Когда человек отказывается от речи, тогда он занимается самопознанием и пытается понять смысл жизни.

Главное научиться правильно молчать, для этого нужно:

• Не разговаривать ни с кем – не озвучивать свои мысли, движения и поступки;
• Не отправлять любого вида сообщения и не читать их;
• Исключить чтение новостей, просмотр фильмов и компьютерные игры.

Конечно вы будете испытывать определенный дискомфорт, и он необходим, но знайте меру, не доводите себя до отчаяния. Нагрузка должна быть постепенной, вначале пути откажитесь от речи на половину дня, затем увеличивайте время.

Не ждите, что просветление настигнет вас моментально, первые изменения будут почти незаметными. Но затем вы начнете меняться, а окружающий мир откроется с иной, до сих пор невиданной стороны.

 

Чем себя отвлечь и занять?

Но обет семидневного молчания не говорит, что нужно проводить время даром. Нет, надо работать над собой:

• Проанализируйте прошедший день, что удалось, что нет, по каким причинам. Важно понять чувствовали ли вы гармонию между внешним и внутренним миром, что вызывало противоречия;
• Читайте духовные и художественные книги, разбирайте их. Таким образом вы разовьете воображение, сконцентрируете работу ума;
• Учитесь контролировать свои эмоции. В этом поможет дыхательная гимнастика, она будет расслаблять в минуты нетерпения, снимет мышечное напряжение. Для этого растягивайте вдох и выдох, пока не появится дискомфорт.

Перед уходом в молчание проведите ряд физических упражнений, это может быть йога или любая суставная гимнастика. Если обет длится долго, повторяйте периодически физические упражнения на его протяжении. Хороши будут прогулки в одиночестве по лесу или парку, это снимет накопившееся раздражение и придаст терпения.

 

Что получится в итоге и как применить практику в жизни?

Как ни удивительно, но результат окажется неожиданным:

• Улучшится речь. Разложив все внутри, вы научитесь говорить понятно и доступно, сможете легко доносить мысли до окружающих;
• Вы поймете природы своих желаний. Регулярно проводя такую практику, вы научитесь отличать навязанные из вне от истинных потребностей. На поверхность всплывут забытые желания, оставившие на вашей личности неизгладимый отпечаток. Реализовав их, вы почувствуете себя свободнее и раскрепощение;
• Научитесь контролировать разум, сначала он будет протестовать, но затем вы подружитесь и пойдете дальше сообща;
• Сможете управлять эмоциями – после молчания уже не хочется злиться или раздражаться, эффект тишины переходит в жизнь.

На первом этапе практика является значительным контрастом по сравнению с обычной жизнью, но потом, она вливается в нее. Вы меняетесь – перестаете болтать не по делу, сплетничать, умеете слушать других и проникаться, вы становитесь способны познать мир, себя и окружающих, а это один из пунктов смысла нашей жизни – понимать.

Итак, мы пытались представить, что будет, если молчать 7 дней и увидели, что такое простое дело может стать началом новой жизни, все зависит от того, как к нему подойти. Попробуйте, и вы ничего не потеряете, а главное узнаете, как это – жить в себе.

 

Видео: семидневное молчание – результаты эксперимента

В данном ролике Антон Коновалов в рамках выступления на конференции TEDx расскажет, какие трансформации происходили с людьми, участвовавшими в «молчаливом» эксперименте:

Что будет если 7 дней молчать?

Ху. ня какая то.

Для это уезжают от мира в природу, монастырь как <a rel=»nofollow» href=»https://ru.wikipedia.org/wiki/Паисий_Святогорец» target=»_blank»>https://ru.wikipedia.org/wiki/Паисий_Святогорец</a>

он разучится говорить и место &lt;нога&gt; он скажет &lt;кэпро&gt;

Если будешь 7 дней молчать то будешь очень много болтать.

Ничего не будет… Есть же люди, которые не умеют говорить (из-за болезни). И ничего не происходит…

Не чего не произайдет, ты новерно будешь много балтать или разучишся говорить сложные буквы точно не знаю

Не чего не произойдёт ЛЮДИ Я МОЛЧУ ВСЮ ЖИЗНЬ со мной не чего не случилось поверьте Я очень сильно стесняюсь и мой рот закрыт только пишу

Ты это скопировал у тебя имя Руслан Портнов а там было написано Надеюсь что я вам помогла)) Диана Глазкова.

Ну если по приколы губы слипнутся. А так мне кажется ты либо не продержисьсялибо… Ты не сможешь ты 7 дней получается не чего не сможешь делать не ходить в магазин не гулять с друзьями.

Опа экстасексы

после этого начнётся склероз ты будешь говорить со всеми кого видешь

мне кажется не кто не пордержится 7 дней!

Ну я прочитала и сразу начала молчать а так не знаю

Ничего не будет.

не молчи никогда я постоянно ору и кричу и говорю

За семь дней сам с собой не начнешь разговаривать. Наоборот, будет лучше, если нет бессмысленных разговоров. Конечно, у всех свои тараканы — большие или маленькие — и они рано или поздно придут, как бы вы от них не закрывались пустыми разговорами, просмотром телевизора, музыкой. После молчания вы начинаете выстраивать свой внутренний диалог, начинаете понимать себя, потому что ничто не отвлекает. Вы остаетесь наедине с самим с собой. С человеком ничего плохого не происходит. Молчание не будет его беспокоить, это всего лишь страх. Например, человек боится того, что он лишится на неделю мобильного телефона. А ничего не будет. Если человек попадет на необитаемый остров, то он будет вынужден молчать, но с ним все будет прекрасно. Можно просто молчать, а можно практиковать. Суть практики випассаны состоит не в том, чтобы просто молчать, это просто одно из ее правил — соблюдать благородное молчание. Суть практики совсем в другом. После прохождения випассаны люди начинают ценить уединение или то чувство, когда тебя ничто не отвлекает и ты можешь посвятить время себе. После випассаны вы найдете мир в себе, мир с самим с собой, успокоение. В зависимости от того, как долго вы практикуете, вы откроете новые грани.

Медитация прозрения: что будет, если молчать семь дней подряд?

В некоторых религиях распространен обет молчания. В буддизме это — випассана, или так называемая «медитация прозрения». Во время выполнения обряда принято не говорить ни с кем, в том числе и с самим собой, в течение семи дней. Истинные буддисты стараются приурочить обет молчания к пребыванию в храме, так называемому ретриту, и каждый, прошедший испытание, по-своему описывает собственные ощущения. Каждый может узнать на собственном опыте, что будет, если молчать 7 дней.

В буддизме молчание тесно связано с дыханием – праной. Начиная говорить, человек вдыхает больший объем воздуха. В древние времена в Индии жили мистики, называвшие себя «муни». Эти люди принимали обет вечного молчания, благодаря чему жили по нескольку столетий.

Что будет, если молчать 7 дней, находясь дома?

Во время семидневного молчания осуществляется медитация анапанасати, или «наблюдение за дыханием». Здесь очень важно выполнение обетов буддийских монахов — таких, как воздержание от уничтожения живых существ, от неверного сексуального поведения и других подобных деяний. Собравшиеся на ретрит не курят, не принимают наркотиков, не пользуются косметикой. Тем, кто не готов к таким шагам, буддисты советуют попробовать пройти випассану дома, предупредив об этом близких. На этот период следует отказаться от пользования электронными устройствами, в частности, мобильным телефоном и планшетом, не отправлять и не получать сообщений. Немногие представители современного поколения на такое способны.

Как молчать – в группе или в одиночестве?

Из отзывов успешно прошедших випассану можно узнать, что некоторые ощутили в первый день благоговение и необычайное умиротворение. Те, кто проходит испытание в монастыре, не чувствуют себя одинокими, так как находятся в группах от сорока до шестидесяти и более человек. Подъем выполняется в 4 утра, отбой – в 21 час. Но горный воздух позволяет отлично высыпаться! Периодически проводится инструктаж, и голос монаха – единственное, что звучит в храме в эти дни. Как правило, участникам процедуры даются задания в виде подъема и спуска по многочисленным ступеням для дополнительной закалки духа и тела.

Практически все участвовавшие в испытании отмечали, что на следующее утро после начала ретрита у них болело горло.  На третий день боль таинственным образом исчезала, и к концу испытания человек был абсолютно здоров.

На второй-третий день многим приходили в голову мысли о смерти, собственном ничтожестве и самозабвении. Вокруг сидят люди, но тактильные контакты тоже недопустимы. На четвертый день многие испытывали недоброжелательность по отношению к окружающим, апатию, лень, а некоторыми овладевали чувственные желания. И все думали о Вселенной. На шестой день сознание пробуждалось к жизни, чувствовалось приближение окончания обета.

После семи дней молчания все вокруг казалось бренным, собственный голос – неимоверно странным, и возникало желание беспрестанно говорить с окружающими людьми о чем угодно. Если вы не нарушали правил, значит, испытание молчанием прошло успешно, и вы готовы перейти к следующему этапу духовного развития.

Личный опыт. Как я молчала 97 часов

Если честно, не говорить было действительно очень сложно. Голос – это дар, который мало кто из нас ценит. Вы не представляете, какое это счастье сказать «спасибо» или задать вопрос: «Есть ли у вас это платье, только на размер меньше»? А вот молчанию – нужно учиться.

Молчать пять дней – такой эксперимент я решила провести, чтобы понять, насколько важен голос в нашей повседневной жизни. С чем сталкиваются люди, не имеющие возможности говорить, и так ли важно постоянно озвучивать свое мнение? Признаюсь сразу – это был невероятно трудный эксперимент.

Молчанию – нужно учиться

Говорят, молчать полезно. Все мы знаем о тибетских монахах, которые ведут молчаливый образ жизни. Мир суетлив, и понимание высшего смысла возможно лишь в безмолвии. Звучит красиво – кажется, что постичь дзен, не проронив ни слова, не так уж сложно. Разница в том, что легко молчать среди таких же неразговорчивых собеседников в окружении гор и прекрасной природы. А попробуй молчать, когда во-первых, ты – женщина, во-вторых, живешь посреди шумного города и у тебя есть ребенок, требующий сказки на ночь и ответов на трудные вопросы.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Узнав об эксперименте, ребенок распереживался, а муж начал предлагать версию знаков: один раз моргнула – это «да», два раза – это «нет». Потом попытался убедить меня не издеваться над собой, ведь промолчать пять дней – это слишком жестоко для женщины. Но после моего наезда по незначительному бытовому вопросу, спросил: «Ты когда замолкаешь»?

Ровно в 14.00 в понедельник я включила режим «тишина»

Как только я запретила себе говорить, испугалась и осознала – это будет нелегко. Еще за несколько часов до начала эксперимента я заметила, что говорю сама с собой, матерюсь, наступив на разбросанный конструктор, да и банальная привычка здороваться с людьми при встрече (в магазине, в детском саду или с соседкой) может сорвать мои планы!

Я, конечно, подготовилась. Накануне полтора часа разговаривала с подругой – в надежде, что это остудит мой словесный пыл на несчастную неполную неделю. Вспомнился случай, когда знакомую укусили бешеные собаки и она, естественно, обратилась к врачу. Тот прописал уколы и запретил употреблять алкоголь девять месяцев. Знакомая абсолютно спокойно могла не пить месяцами, но сам факт запрета включил дикое желание. Она рассказывала, что даже при виде алкоголиков с дешевой водкой в руках у нее возникала непереносимая сухость во рту.

Функция «не говорить» вроде бы отключается просто, но на деле это требует контроля. Даже отписывая комментарии в фейсбуке, я закрывала рот рукой, чтобы не проговорить написанное вслух. Раньше я и не замечала, сколько лишних слов производит мой речевой аппарат. Первый день я сдавливала челюсть так, что в итоге она дико болела. Любопытно, болят ли челюсти у тибетских монахов?

Реакция людей на молчаливую меня во внешнем мире была совершенно индифферентная. В столовой, куда я часто хожу, на лице раздатчицы было некое недоумение, что я вдруг стала нема как рыба. Я показала по меню, что мне надо, она молча выполнила запрос. И даже дама на кассе, которая обычно всегда задает всем посетителям вопрос: «Рассчитываться будете наличкой или с карточки?», молча ждала, когда я достану кошелек и станет ясно, как я буду расплачиваться.

В гипермаркете я показывала блокнот, на котором написала, что мне надо 700 грамм салата, на все вопросы отвечала кивком. Одна из пожилых дам, обратившаяся с просьбой прочитать ей цену моркови, на жест «у меня нет голоса», только сказала: «А-а-а». Кассир смотрела в глаза, ожидая моего кивка, на вопрос: «Пакет надо? Большой, маленький»? Никакого удивления, смущения или недоумения.

Единственный вывод, который я сделала, – надо писать разборчиво. В магазине одежды я хотела спросить у продавца, есть ли размер поменьше вот этого белоснежного топа, но, вспомнив о своем немом статусе, просто ушла.

Если честно, в магазине одежды это был не единственный вопрос, а столько писать я не могу – да и стеснялась.

Особенно я боялась вечера, когда вернутся мои мужчины и начнется почти привычный семейный вечер, только, мне придется стоически не говорить ни слова. Я надеялась, что если выдержу первый день – дальше будет проще.

Но тяжелее всего было как раз с ними, ведь нарушился привычный ход вещей. Обсуждение, как прошел день, вдруг обратилось в переписку или язык жестов. Получались неуклюжие паузы и ощущение, что пропал не только голос, но и эмоции, некое тепло, которые были так привычны до этого. Мое безмолвие отразилось на обратной связи, в нашей беседе возникла некоторая неловкость. Раньше никогда не задумывалась о том, что простейшее общение окрашено столькими оттенками эмоций. Теперь же все эти оттенки чувств приходилось показывать лицом: дико вращая глазами, растягивая рот то в ухмылке, то в улыбке. Хмуря лоб или, наоборот, пытаясь изобразить удовлетворение. В итоге уже через двадцать минут ощущала, как устали мышцы на лице.

А непонимание неких жестов свелось к тому, что я просто махала рукой, мол, неважно. Так в доме потихоньку воцарилась тишина, и не скажу, что это нам нравилось. Правда, забегая вперед, к концу испытания мы справились и уже спокойно болтали в режиме: ты говоришь, я пишу. Но все равно, гамма обсуждений свелась к минимуму. Засыпая, я думала о том, говорю ли во сне. Но если да, то это не считается. А челюсть по-прежнему болела.

Несколько встреч пришлось отменить. Я была не готова общаться через блокнотик, да и боялась, что сорвусь. Хотя, вспомните шутку «спасибо, хорошо поговорили», – это же означает, что весь разговор ты как раз молчал. Наверное, не стоило мне опасаться. Наконец можно было стать идеальным слушателем, а не тем, кто желает вставить свои пять копеек. Но если даже мои близкие быстро угасли, что говорить о других людях?

Отсутствие речи привело к изоляции

Что же происходит с теми, кто действительно не слышит или не может говорить?

Пока я молчала, возник вопрос: как же люди с ограниченными возможностями (слух, немота) вызывают «скорую», врача, если станет плохо? Гугл выдал справку, что скорую вызывают отправкой сообщений. Как происходит общение с докторами – неясно. Хорошо, если рядом есть тот, кто понимает язык жестов и может стать переводчиком. А если нет? Одиночество может убить – получается так.

Знакомый, работающий в нотариальной конторе, рассказывал, что им пришло официальное распоряжение: «Обеспечить первоочередность при осуществлении предварительной записи по телефону инвалидам по слуху». Даже не могу себе представить, как немой или плохо слышащий человек пытается договориться о времени приема с нотариусом по телефону.

Сразу замечаешь мелочи. К примеру, во многих магазинах не все товары находятся в доступе руки. Замерев перед стойкой с косметикой в торговом доме «На Немиге», я поняла, что не смогу достать блокнот и просить продавца показать мне «вон ту тушь, и вон этот блеск». Возможно, моя робость обусловлена новизной восприятия безмолвного статуса. «Хочешь жить – умей вертеться», но я вдруг явно ощутила, что этот мир, если честно, создан для людей без физических изъянов.

В 21 веке, безусловно, проще – есть интернет и смартфоны. Общение можно найти в сети, друзьям – отправлять сообщения с телефона, а не писать телеграммы. Только изоляции, увы, все равно не избежать. Язык жестов знают лишь те, кто столкнулся с такой проблемой. А контактировать с помощью блокнота, поверьте мне, ужасно утомительно. И это вы еще не пробовали общаться с помощью написанных печатных слов с человеком, который едва умеет читать.

Пока я молчала, ждала, когда же наступит некое просветление и понимание миссии тибетских монахов. На третий день я случайно проговорилась вслух. Я была одна, и привычка проговаривать мысли неожиданно выскочила из меня, а я даже испугалась. Я расслабилась, перестала сжимать челюсть, словно злобная бабушка. Расстроилась, что провалила задание, а потом поняла, что в этом как раз и суть эксперимента. Если бы не было трудностей, если бы не было этих впечатанных в сознание действий, не возникло бы и понимания того, к чему вообще замолкать.

Дело в том, что пока ты молчишь, внутри продолжает идти диалог. Ты словно радио, только в себе. Бытовые мелочи, настроение, впечатления от увиденного транслируются внутренним голосом и, ей-богу, ты не замечаешь этого, потому что раньше весь поток облекал еще и в слова. Теперь стало очевидным, что мало не иметь голоса – важно очистить еще и сознание, которое реагирует на каждую мелочь, переваривает ее и выплевывает в виде оценки. В тот момент я захотела прекратить эксперимент, сетуя на промашку, но сделанные выводы убедили меня идти до конца. С тем ключевым знанием, что теперь надо работать не только внешне, но и внутри.

Еще в первые два дня моего молчания самым трудным было общение с родными. Теперь трудно было всё: и семейные вечера, и уединение. Ведь голос – это сила. Когда кто-то агрессивный «наезжает», ты можешь ответить (был бы характер). Даже помню случай из юности, когда загуляв с подругами в «чужом» районе, мы столкнулись с довольно невоспитанными девочками. Они плевались в нашу сторону, матерились и махали кулаками. Пришлось ответить – громко и на понятном им языке. Обладая низким голосом, я звучала крайне убедительно – девочки убежали восвояси. Можно, конечно, был проявить мудрость и молча удалиться, но это выглядит как побег, а не как победа.

Иногда очень полезно умолкнуть

Голос дает тебе право быть вежливым. Молчаливые кивки, поверьте, воспринимаются как пренебрежение. Чтобы разговаривать жестами, я не говорю уже о написании на бумаге или в телефоне, приходится постоянно смотреть человеку в глаза: трогать за плечо, чтобы он тебя «услышал» (или увидел?). Когда в обычной жизни тебе понадобится тридцать секунд, чтобы объяснить простейшую вещь, в безмолвном состоянии ты тратишь гораздо больше времени. Замолкая, ты обрекаешь себя на поиск силы, которая должна выражаться в чем-то ином. Не в голосе.

Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!

Оказалось, что раздражение исчезает мгновенно. Если раньше ты ругался или раздражался, и это обычно происходит словесно (вспомните тот же транспорт, автомобильные заторы или конструктор под босой пяткой), то теперь, реагируя молча, ты тратишь на это не больше секунды. То есть та гневная словесная тирада, которую ты изливал из-за досадного инцидента, нивелировалась в силу молчаливого приятия. Это удивительное открытие, сделанное во время моего немого пути, показало, как много абсолютно незначащих мелочей портят жизнь, привнося в нее мишуру негативных моментов.

Попробуйте оставаться спокойным, когда вас двадцать раз попросят включить мультфильмы, а вы только отрицательно качаете головой и больше никак не реагируете. В прошлой жизни реакция была как минимум другая. Теперь – лишь спокойное созерцание и улыбка. Мол, это твои проблемы, дружок, раз ты не можешь смириться с отказом.

Впервые жизнь стала гораздо спокойнее, режим «тишина» включился не только в речи, но и во всем душевном состоянии. Каждая негативная мелочь перестала раздуваться до большой проблемы и исчезала в то же мгновение.

Это привело к пониманию, что люди часто слишком большое значение придают личному мнению. Мы так привыкаем всему и вся давать оценку, что не замолкаем не только в реальной жизни, но и в интернете. Мы настолько ценим наше мнение, что тычем им повсюду, не замечая, как часто это выражается в агрессии, в буллинге или даже в банальной сплетне, которая якобы чужда занятым взрослым людям. Голоса слышны повсюду, и это редко что-то положительное, доброе эмоциональное. Мало того, речь часто излишне длинная, наполненная множество лишних слов (понимание этого приходит, когда ты становишься молчуном), она часто беспокойная и нервная.

Одновременно ты понимаешь, что говорить – это не только удобно, но и прекрасно. И если вам кажется, что мой опыт слишком мал, чтобы делать выводы, попробуйте продержаться хотя бы сутки. Мой эксперимент должен был продолжаться 120 часов, но сократился до 97 – возникла проблема, которую нужно было решить по телефону (срочная консультация врача), и притворяться немой больше не было смысла. Лишь порадоваться, что я могу говорить.

Если честно, не говорить было действительно очень сложно. Голос – это дар, который мало кто из нас ценит. Вы не представляете, какое это счастье сказать «спасибо» или задать вопрос: «Есть ли у вас это платье, только на размер меньше»? А вот молчанию – нужно учиться.опубликовано econet.ru.

Анна Златковская

Задайте вопрос по теме статьи здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet