Какой загар лучше: уральский или турецкий. Врачи рассказали, где лучше загорать, август 2022 | e1.ru
Какой загар лучше? Уральский или турецкий?
Фото: читатель E1.RU; Владислав Лоншаков / E1.RU
Поделиться
Уральское лето подходит к концу. Но у многих жителей Екатеринбурга на память о нем останутся теплые воспоминания и красивый оттенок кожи. Возможность позагорать в эти три месяца была не только у счастливчиков, которые ездили отдыхать к морю, но и у тех, кто прожигал лето в городе. Сейчас самое время сравнить, у кого результат вышел лучше.
Лиза едва не сгорела под солнцем Батуми
Фото: читатель E1.RU
Поделиться
Екатеринбурженка Лиза прислала нам жаркий привет из Грузии: в июле она отдыхала в Батуми и привезла оттуда шоколадный загар.
— Мне кажется, на отдыхе всегда отличается солнце, оно кажется ярче, теплее и беспощадней, если так можно сказать.
В первый день мы полежали на пляже три часа и у нас сгорели плечи, лица, — говорит Лиза. — Но я очень люблю загорать, и у меня такой тип кожи… даже если я сгорела, вся краснота переходит на следующий день в загар, и я как шоколадка, поэтому меня всё устраивает.
Грузинский загар с шоколадным оттенком
Фото: читатель E1.RU
Поделиться
Если б Лиза осталась в июле дома, она запросто могла бы сгореть и здесь. Лето на Урале выдалось удивительно жарким. Многие дачники провели его на своих участках, результат налицо.
— Отдыхала я давным-давно, в этом году нигде специально не загорала. Этим летом я приехала к дочке за город и наматывала там большой километраж от десяти до пятнадцати километров, — поделилась с E1.RU жительница Екатеринбурга. — Вот там я загорела, видимо.
Посмотрите, какой красивый загар у этой жительницы Екатеринбурга. А она не выезжала за пределы нашего региона этим летом
org/Person»>Фото: Владислав Лоншаков / E1.RUПоделиться
А эта дама в шляпке привезла свой загар из села Чусовое (Шалинский район)
Фото: Владислав Лоншаков / E1.RU
Поделиться
Самый необычный загар, конечно, у водителей машин без кондиционера. Одна рука к осени заметно темнее другой
Фото: Дарья Манохина / E1.RU
Поделиться
Парень, который приехал учиться в Екатеринбург из Америки, с удовольствием хвастается своим первым уральским загаром. Он никак не рассчитывал получить такой в Свердловской области — напротив, готовился к малоснежному лету.
— Что я могу сказать про это лето в России? Говорят, оно немного дольше, чем обычно, — смеется студент. — Я никуда из Екатеринбурга не ездил, отдыхал и загорал прямо здесь.
Студент по обмену не ожидал, что на Урале может быть жаркое лето
org/Person»>Фото: Владислав Лоншаков / E1.RUПоделиться
А вот Екатерина недавно вернулась темнокожей из Турции. И хоть отдохнула прекрасно, уверена, что ее бронзовый загар меркнет на фоне уральского.
— На Урале ты загораешь дольше и получаешь более нежный оттенок загара. И носится он дольше. В Турции, конечно, ты загораешь быстрее, сгораешь быстрее, но и носишь ты его гораздо меньше, — рассказывает девушка. — Турецкий загар более темный. Более шоколадный.
Шоколадный загар из Турции
Фото: читатель E1.RU Екатерина
Поделиться
С Екатериной согласны и медики. Если вы в погоне за стойким загаром летали за границу, а ваша мама ловила солнце на даче под Екатеринбургом, то в плюсе будет она. Уральский оттенок держится гораздо дольше заморских.
— В разных широтах солнечные лучи совершенно по-разному падают на землю. Чем дальше от экватора, тем они становятся длиннее, а солнце — более безопасным, — рассказала заведующая косметологической клиникой «Новой больницы» Елена Казаринова.
— И такой загар более полезный и стойкий, потому что ультрафиолетовые лучи не вызывают болезненного покраснения и воспаления кожи. Но зато он, как правило, сероватый. Называют его еще грязным. А на южных широтах получается более яркий и красивый оттенок, но он достаточно быстро уходит. Буквально пара недель — и кожа светлеет.
В горах чище атмосфера и солнце отражается от скал. При этом загореть там можно очень быстро. Это фото сделано в Сочи
Фото: читатель E1.RU Анжелика
Поделиться
Южный загар еще и самый опасный, потому что кожу обжигают прямые лучи ультрафиолета. Если не хотите себе навредить, защищайтесь от палящего солнца специальными кремами и проводите на пляже лишь несколько часов, а не весь день.
— Споров о пользе и вреде загара очень много. Нужно просто правильно это делать. И тем, кому можно. Людям с первым типом кожи или с большим количеством новообразований и пожилым — загорать противопоказано, — говорит Елена Казаринова.
— В остальных случаях, если всё делать правильно, в правильные промежутки времени (утром и вечером), с защитным кремом, то это, наоборот, даже полезно. Происходит выработка дофамина и витамина Д.
Кстати, мы как раз недавно писали инструкцию о том, как правильно выбрать правильное солнцезащитное средство и чем отличаются типы кожи. А еще нужно регулярно проходить обследования у специалистов: опасные болезни, вызывающие новообразования, поражают все более молодых свердловчан.
Посмотрите еще несколько фотографий наших загорелых читателей. А под каким солнцем вы провели это лето?
Анна загорала в солнечной Абхазии
Фото: читатель E1.RU
Поделиться
Владимир отдыхал на кавказе
Фото: читатель E1.RU
Поделиться
Галина провела отпуск в Крыму
org/Person»>Фото: читатель E1.RUПоделиться
А Елена привезла легкий загар из Калининграда
Фото: читатель E1.RU
Поделиться
Анна была в Сочи
Фото: читатель E1.RU
Поделиться
На курортах Краснодарского края можно неплохо загореть
Фото: читатель E1.RU
Поделиться
Надеемся, вы успели насладиться теплом, ведь уже на этой неделе синоптики пообещали нам заморозки. Лето-2022 в Екатеринбурге выдалось аномально жарким. Посмотрите наш фоторепортаж с городского пляжа. На побережьях Екатеринбурга аншлаг был не только в выходные, но и в будни. Мы выяснили, кто эти люди, что умудряются позагорать в разгар трудовой недели.
По теме
16 августа 2022, 19:41
Лето — всё? Синоптики объявили экстренное предупреждение о заморозках в Свердловской области10 августа 2022, 13:37
«Не дай бог начальство увидит».
Кто в разгар рабочей недели загорает на пляжах Екатеринбурга?23 июля 2022, 16:25
Пенная вечеринка и тверк-батл: горячие девушки зажгли на пляже Екатеринбурга14 июля 2022, 17:41
Пляжи Екатеринбурга переполнены! Жаркий (очень) фоторепортаж с сексуальными красотками29 мая 2022, 08:00
Лето в России снова будет аномальным. Климатолог и синоптик объясняют почему
Кто в разгар рабочей недели загорает на пляжах Екатеринбурга?Дарья Манохина
Журналист
Алина Лосева
внештатный корреспондент
ЕгипетТурцияДачаЗагарЛетоУральское лето
- ЛАЙК4
- СМЕХ19
- УДИВЛЕНИЕ0
- ГНЕВ9
- ПЕЧАЛЬ2
Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter
КОММЕНТАРИИ73
Читать все комментарии
Что я смогу, если авторизуюсь?
ПРАВИЛА КОММЕНТИРОВАНИЯ
0 / 1400Этот сайт защищен reCAPTCHA и Google. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования.
Новости РЎРњР?2
Новости РЎРњР?2
Почему одни люди загорают, а другие моментально обгорают
25 июляЗдоровье
Всё дело в защитном пигменте.
Ия Зорина
Автор Лайфхакера, атлет, КМС
Поделиться
0Почему появляется загар и солнечные ожоги
Загар — это защитная реакция кожи на воздействие солнечной радиации.
Солнечный свет состоит из электромагнитных волн разной длины. Чем последняя меньше, тем больше энергия их частиц.
Ультрафиолетовое излучение имеет длину волны 290–400 нм — примерно в два раза короче тех, что улавливает человеческий глаз. За счёт большей энергии УФ‑лучи проникают сквозь кожу и воздействуют на её клетки, повреждая их ДНК.
Для защиты от солнечной радиации у человека есть специальные клетки — меланоциты. В ответ на воздействие УФ‑лучей они выделяют пигмент меланин, который блокирует ультрафиолет, а заодно обеспечивает загар.
Но если ультрафиолета слишком много, меланин не справляется и человек получает солнечный ожог. Часть клеток повреждается, часть — умирает.
Сосуды в коже расширяются, что вызывает покраснение, а иммунитет уничтожает необратимо повреждённые клетки. Вследствие этого нарастает воспаление, повышается температура, возникает отёк.
Более того, если клетки с повреждённой ДНК выжили, но при этом сохранили в себе дефект, они могут стать причиной рака кожи. Поэтому солнечные ожоги так опасны — более пяти таких случаев увеличивают риск онкологии в два раза.
При этом меланин присутствует практически у всех людей, но одни вообще не знают, что такое загар, а другие — что значит обгореть на солнце. И причина этого — в химической форме защитного пигмента.
Почему у всех разная способность к загару
Есть две основные химические формы меланина: феомеланин и эумеланин. Первый в одинаковых количествах присутствует и у смуглых, и у светлокожих людей. Этот пигмент не очень хорошо блокирует УФ‑лучи и не влияет на оттенок кожи.
А вот эумеланин эффективно защищает от солнечной радиации. Чем его больше, тем смуглее кожа, лучше загар, меньше риска обгореть и заболеть раком.
Есть даже специальный инструмент для оценки типов кожи — шкала Фитцпатрика с шестью фототипами.
Шкала ФитцпатрикаЛюди первого и второго типов имеют светлую кожу, глаза и волосы, нередко усыпаны веснушками. Они практически не способны получить загар, а вот обгореть для них — проще простого. Светлая кожа вообще не содержит эумеланина или имеет лишь небольшое его количество, так что риск рака кожи у этих типов самый высокий.
Представители третьего и четвёртого типов имеют смуглую или светло‑коричневую кожу, при этом волосы и глаза могут быть любыми — как светлыми, так и тёмными. У них больше эумеланина, поэтому они хорошо загорают, хотя могут и обгореть, если переборщат с солнечными ваннами. Риск рака кожи у этих людей ниже, чем у представителей первых двух типов.
Люди пятого и шестого типов имеют коричневую и чёрную кожу, тёмные волосы и глаза.
У них очень много эумеланина, а потому они практически не обгорают и гораздо меньше рискуют заработать рак кожи.
Что делать, чтобы не обгорать на солнце
Всем людям, а особенно обладателям первых двух типов кожи, стоит позаботиться о защите от солнца.
Чрезмерное количество УФ‑лучей не только увеличивает риск заболеть меланомой, но также может вызвать преждевременное старение за счёт формирования реактивных форм кислорода, наградить пигментными пятнами и испортить зрение.
Чтобы не рисковать понапрасну, следуйте таким правилам:
- Летом с 10 до 16 часов старайтесь поменьше бывать на солнце — в это время УФ‑лучи наиболее активны.
- В солнечные дни старайтесь избегать мест рядом с водой и песком — они отражают ультрафиолетовые лучи и могут увеличить воздействие солнечной радиации.
- Используйте крем с защитой SPF более 30. Наносите его каждые 90 минут, а если плаваете или потеете — ещё чаще. Не забудьте намазать область вокруг губ и глаз, уши, шею, кисти.
- Выбирайте одежду, по максимуму закрывающую тело — с длинными рукавами и штанинами или подолом.
- Надевайте шляпу с полями или кепку, чтобы защитить голову и лицо. Если выбрали бейсболку, не забудьте намазать кремом уши и нос.
- Носите солнцезащитные очки.
- Проявите особую осторожность при пребывании на большой высоте над уровнем моря, поскольку это увеличивает воздействие УФ‑лучей. Солнце становится ещё опаснее, если вокруг снег — он отражает до 80% УФ‑лучей.
Читайте также 🧐
- Как правильно загорать. Cоветы, которые спасут от преждевременного старения и рака кожи
- Какие лекарства могут испортить загар, а заодно и здоровье
- Что можно и нельзя делать при солнечном ожоге
Sunbathing Stock-Fotos und Bilder — Getty Images
- CREATIVE
- EDITORIAL
- VIDEOS
- Beste Übereinstimmung
- Neuestes
- Ältestes
- Am beliebtesten
Alle Zeiträume24 Stunden48 Stunden72 Stunden7 Tage30 Tage12 MonateAngepasster Zeitraum
- Lizenzfrei
- Lizenzpflichtig
- RF und RM
Lizenzfreie Kollektionen auswählen >Editorial-Kollektionen auswählen >
Bilder zum Einbetten
Durchstöbern Sie 91.
554 солнечные ванны Stock-Photografie und Bilder. Например, на пляже или на загорающей женщине, вы можете посмотреть более красивую фотобанку на выходе. пляжный уголок — загорать стоковые фотографии и фотографии genießt schöne morgensonne auf ihrem balkon — загорать стоковые фотографии и фотографии junge frau Liegt Zurück in einem terrasse deck stuhl — загорать стоковые фотографии и задумчивая женщина, стоящая у синей стены — солнечные ванны стоковые фотографии и bildersolo in der sonne — загорающие стоковые фото и бильярдные фотографии фрау рухен auf klappstuhl im freien — загорающие стоковые фото и bilderwoman с чашкой кофе, отдыхающие на садовой скамейке — загорающие стоковые фотографии и bilderrow женщин, загорающих — загорающие стоковые фото и фотографии sonne — загорающие стоковые фотографии и бильдермэтр мужчина и две молодые женщины на шезлонгах на пляже — загорающие стоковые фотографии и фотографии, sie sich mit einem guten buch in einer wunderschönen umgebung — загорающие стоковые фотографии и бильдеральтер mann entspannend am pool — sunbathing stock- фото и фото женщина лежит на стуле возле бассейна, улыбается — загорает вид на молодого человека в солнцезащитных очках, загорающего в бассейне на надувном плоту у бассейна — загорающие стоковые фото и фотографии фото и фотомолодая женщина загорает на шезлонге на своей террасе -fotos und bilderwoman using солнцезащитный крем — sunbathing stock-fotos und bildererial выстрел дублированной женщины, загорающей на пляже — sunbathing stock-fotos und bilderdie sonne genießen — sunbathing stock-fotos und bilderman лежащий в траве расслабляющий — загорающий сток-fotos und bildermann liegen am strand -руки в песке — загорающие стоковые фото и бильдермать с дочерью отдыхают в трейлере — загорающие стоковые фото os und bilderfrau mit stroh hut anwenden sonnenschutz für gesicht im freien — sunbathing Stock-fotos und Улыбающаяся молодая женщина с длинной доской лежит на скамейке в городской среде — загорает стоковые фото и фотомолодая женщина в очках на солнце — загорает стоковые фото и мужчина расслабляется на надувном шезлонге в саду дома — загорает стоковые фото и фотопортрет молодой женщины с тенью на ее теле — загорание сток-фото и бильдернидриге абшнит фрау ауф дем рюккен лежит в бассейнах — загорание сток-фото и фотоженщина загорает на балконе, мюнхен, бавария, германия, европа — загорание сток-фото и фотомолодая женщина на пляже с загар, вид сзади — загорать стоковые фото и фотографии на пляже Бонди, австралия — загорать стоковые фото и фотографии ahaufnahme einer frau, die feuchtigkeitscreme auf sonnenverbrannte haut aufträgt — стоковые фотографии для загара и фотографии, сделанные с помощью meinen spf! — загорать стоковые фотографии и фотографии загорать в солярии — загорать стоковые фотографии и фотографии портрет улыбающегося женского лица в солнечном свете — загорать стоковые фотографии и фотографии зрелого мужчины, сидящего у окна дома с закрытыми глазами — загорать стоковые фотографии и фотографии отдыхающего на террасе кресло на крыше на фоне лондонского горизонта — загорающие стоковые фото и фотографиимолодая женщина в бикини лежит на шезлонге у моря — загорает стоковые фотографии и изображения пляж, вид сверху — загорающие стоковые фото и фотографии зрелая пара, лежащая в кресле на причале — загорающие стоковые фото и изображенияФотографии загорающих | Скачать бесплатные картинки на Unsplash
Загорать картинки | Скачать бесплатные изображения на Unsplash- А.
бразилпитимбуфит
португалпрайя да адрагашу
Maldiveshd Blue Walpapersea
Mexico Pictures & Imagesmayan Riveriapool
HD Water Walpaperscoasthd Ocean Walpapers
Keasunny Dayumbrella
Summer Images и Picturestanpeople Images и Picture
2020202.1002121212121212121212121212121210102121212121212121212121212121212121212121212121212121212112112 гг. –– – –––– – –––– –– – –– –––– – – –– ––– –– –––– – –.
гватемала аликинпуэрто кетсаль
Женщины0021
Beach images & picturesranveli island resortdhangethi
sun on facecatching some rays
greecefournoilaying down
sandcosta ricabathing suit
outdoorsverticalWomen images & pictures
coupleHd sky wallpapersvacation
moroccocasablancaman
Related collections
sunbathing
8 photos · Куратор Александра★ — ПРИРОДНЫЕ ВЫРАЖЕНИЯ
1.2к фото · Куратор лейла ханThe Beach
471 photos · Curated by Lila Barreblondeblondmwezi boutique resort
umbrellasNature imagesHd scenery wallpapers
portugalpraia da adragashoe
Mexico pictures & imagesmayan riveriapool
Hd water wallpaperscoastHd ocean wallpapers
Summer images & picturestanPeople images & images
moroccocasablancaman
guatemalalikinpuerto quetzal
Beach images & imagesranveli island Resortdhangethi
maldivesHD blue wallpaperssea
sandcosta ricкупальный костюм
keasunny dayumbrella
indonesiabalifemale
Blondeblondmwezi Boutique Resort
– –– –– –––– –––– – –––– – – –– ––– –– –––– – –.
