Голи красиви девушки фото: Голые девушки — фото эротика красивых женщин на EroTag.org — triksklad.ru

Содержание

Фотографии горячих красивых девушек и обнаженных женщин

Molodnyak.net

Кавказское порно. Секс чат онлайн без всякой хуйни. Молодые голые красотки
эротический массаж Москва

Смотреть порно фото: Голые студентки сосут мандаринку вместе и показывают попки

Смотреть порно фото как блондинка целует хуй своего мужчину прежде чем потрахаться

Худенькая красотка проститутка снимает свое платье и трусики

10 фото похотливая блонда делает порно фото минет и перепиха с любимым

Смотри 20 фото горячей красотки Беллы, которая делает вид сзади своей раздвинутой киски после игры игрушками

Смотри 20 фото подтянутой юной красотки Мисти Лавлейс, которая раздевается и щеголяет своей аппетитной пиздой во время тренировки

Брюнетка встала на четвереньки чтобы демонстрировать попку и пизду

Стройная девчонка Тиффани Татум снимает платье и показывает красивую попу и киску

Красотка Natalie берет массивный белый дилдо в ротик и киску на свежем воздухе

Эротичная модель Sonia Red снимает черное атласное белье, чтобы раздвинуть свою горячую попку

Милая блондинка Bally D снимает белые кружевные трусики, чтобы полностью позировать

Польская брюнетка с натуральными сиськами Liz Glazowski позирует обнаженной

Юная японская красотка лижет сперму с пальцев после минета

Симпатичная любительская девушка Дита Пейн делает минет и получает сперму на лице

Посмотрите 12 фото сексуальной жены Джинебры Беллуччи, которая снимается с ее мужчиной и его другом

Посмотрите 15 фотографий красотки-блондинки Dido Angel и друга-мужика на каждом из них во время секса

Смотрите 18 фотографий сексуальной брюнетки Leyla Lee, снимающей маску и одежду, чтобы позировать обнаженной с пером

Горячая одинокая девушка Natalia Cruze показывает свои упругие сиськи и пизду на автокресле

Посмотрите 16 фотографий сексуальной рыжей Ariel, занимающейся йогой и раздвигающей ноги, чтобы показать волосатую киску

Эротичная брюнетка проливает свою одежду, чтобы поднять голую задницу в воздухе на столе

Сексуальная негритянка-подросток Demi Sutra в итоге трахается с белым членом и трахается

Молодая солистка Mango A показывает свою бритую киску и сексуальную попку на приморских скалах

Блондинка соблазняет пожилого мужчину во время сеанса психотерапии

Посмотрите 16 фотографий худощавой мамочки на красных каблуках. Наташа Старр показывает себя голой

Грудастая латина с волосатой пиздой April O’Neil сосет и трахает огромный член

Худая детка — это нейлон, Энджи Мун трахнута как сучка за то, что была плохой девочкой

Сексуальная латинка Carmen Valentina делает минет и жестко трахается

Милая грудастая малышка Holly Michaels позирует голой и дразнит свою киску на природе

Брюнетка-латина-красотка Layla Sin раздвигает джинсы и трусики над сексуальной попкой

Посмотрите 15 фотографий сексуальных блондинок и горячих азиатских мамочек, которые выставляют напоказ свои большие сиськи

Посмотрите 11 фото стройной девушки с темными волосами, раздвигающей ноги, чтобы показать свою киску, когда-то обнаженной

Блондинка Natasha Voya не боится показывать свою бритую киску

Изящная белокурая красотка Courtney Taylor устраивает горячий молочный сквирт

Горячие девушки, включая модель Emily Bloom и Jenna Sativa, обнаженную для Playboy

Милая блондинка-подросток Riley Star снимает одежду перед классной доской

Красивая девочка-подросток Camilla Stan показывает свое горячее тело в обнаженном виде с носками на

Брюнетка-любитель не показывает трусики, пока на улице

Лысый водитель подбирает красивую блондинку Lucy Shine и трахает ее в машине

Маленькая латина Karin Torres хватает свою узкую попку, чтобы показать свою розовую киску

Грудастая молодая Саманта оставляет свои очки, но снимает все остальное

Сногсшибательная сексуальная малышка Ashley Doll поднимает ноги в горячих чулках до голой киски

Очаровательная блондинка Barbara D показывает свое горячее подростковое тело перед сном

Горячая мамочка Krissy Lynn заканчивает трах с сексом

Миниатюрная малодая с упругой грудью пальцами и дилдо в киску в ванной

Симпатичные подростковые шорты для снятия, чтобы выставить горячую маленькую попку и бритую киску на улице

Милая девушка играет с ее упругими сиськами, а потом трахает свою девственную киску

Худенькая девушка с большими сиськами трахает свою лысую киску после того, как входит в ванну

Красивая негритянка-подросток Teanna Trump моделирует соло в коротких шортах и носках

Грудастая красотка Nicole Smith мастурбирует подстриженную вагину на свежем воздухе

Азиатская красотка Slevie покрывается спиной после траха массажного стола

Парикмахер соблазняет своего последнего клиента в день на анал

Игривая блондинка Jenny Sanders раздевается на заднем дворе и раздвигает горячие попки

Стройная белая девчонка Arielle Faye дает пальцу кончить в рот

Горячая и грудастая Dani Daniels раздевается в бассейне и просверливает свои дырочки

Похотливая блондинка в черных чулках Danielle Maye пробует свою новую секс-игрушку

Красивая гламурная девушка Mango A раздвигает свои длинные голые ножки

Ella Milano снимает свое белье и дразнит свою бритую щелку

Сексуальная европейская блондинка Angel Black получает толстый член от толстого члена

Красивая европейская малолетка Misha Cross дает и получает оральный секс на природе

Брюнетка-болельщица с большими сиськами снимает свой наряд

Евро детка Mary Wet моделирует на улице соломенную шляпу и бикини

Интенсивные сцены жесткого секса с блондинкой с загорелым телом Tasha Reign

Лесбиянки Селеста Стар и Малена Морган отрабатывают пизду, пока они не сквирчат

Маленькая европейка-подросток Janet делает свою бритую киску мокрой в гольфы

Латина младенец Alexa Tomas распространение MILF порнозвезда пушистик брызгали действия

Латина-лесбиянка Amia Miley сидит на лице славной Natasha White

Латинская любительница Maya Bijou снимает белье и показывает свою розовую киску

Латинская малышка Sophia Leone показывает большие натуральные сиськи и волосатую киску

Детка с раздеванием Lucy Heart любит показывать свою узкую попку на улице

Первоклассная любительница с большими сиськами стягивает джинсы и трогает свой клитор

Полностью одетая блондинка abbe Tery раздевается для раздевания бритой киски

Сексуальная блондинка-модель August Ames выпускает сочную попку из синих джинсов

Молодая латинка Keisha Grey раздевается, чтобы выпустить большие натуральные сиськи

Обнаженные девушки радуют друг друга втроем на их общей кровати

Дайки Райан Райанс и Шайла Дженнингс сосут губы половые губы, облизывая бобров

Привлекательная Ники Ли Янг любит, когда касается ее задницы и киски

Молоденькая малышка Leah Gotti позирует в джинсах, а потом обнажает толстую попку и сиськи

Гибкая малышка Capri Anderson демонстрирует крошечные сиськи и классную попку

Удивительно милая шлюха потирает свою щель, пока она не сквиртует и не трахается с большим членом

Солистка Mia Malkova раздвигает волосатую киску на высоких каблуках в офисе

Чести блондинка порнозвезда Tiffany Towers позирует рядом с бассейном для сольного девушка стрелять

Гибкая европейская детка Jemma Valentine показывает свою молоденькую попку и большие сиськи

Похотливая Jessi Palmer показывает свое гибкое тело и ласкает волосатую пизду

Рыжая сольная модель Gwen Stark показывает классную пару натуральных сисек

Bella Bends показывает горячие трусики и мечтает о вкусном щеке

Красивая Латина порнозвезда Джози Джаггер мигающий белый телок белье

Модная девчонка Angel Jay должна указать пальцем на своей киске, чтобы достичь оргазма

Соблазнительная грудастая красотка в очках Allie James снимает всю свою одежду

Рыжая студентка Фрейя ласкает свои красивые натуральные груди

Милая девушка в очках Jay Taylor раздевается и раздвигает скользкие ножки

Вкусная детка в очках Натали Монро чувствует себя комфортно, когда она голая

Любительская подружка Britney Beth с большой попкой в дыне жестко трахается

Милая подружка делает минет и дает трахнуть свою бритую пизду

Молодая девушка-подросток Alex Mae протирает кубик льда голыми сосками и киской

Pornstars Николь Энистон и Пета Jensen есть 3-полосной секс с большим членом

Публичное раздевание с брюнеткой Alaina Kristar

Длинноногая мамочка Cherry Jul отправляется в Париж и снимает трусики без трусиков

Латиноамериканская малышка Pamela Sanchez с роскошной попкой и волосатой киской на улице

Страстная красотка с сексуальными ножками отдается в ответ на C. J и трахается

Очаровательная малолетка с горячим телом Cindy P скачет на огромной желейной игрушке

Миниатюрная блондинка-любителька Dolce засовывает игрушки в свою попку и мокрую молодую киску

Европейская малолетка Mona Kim вставляет предметы в идеальную киску

Развратная девочка-подросток с изящной фанаткой Chastity Lynn играет с ее попкой

Брюнетка Ava Addams показывает свои круглые сиськи, раздеваясь

Удивительно сексуальная болельщица снимает трусики и показывает свои дырочки

Гибкая блондинка порнозвезда Кармен Caliente показывает ее тело подходит Latina

Белокурая чирлидерша Tracy Lindsay снимает свою сексуальную одежду

Милая чирлидерша Cherry Jul раскрывает свою бритую киску с помпонами в руках

Европейская любительница Christen Courtney дает большой член оральному сексу в косичках

Обворожительная модель Katya Clover снимает свое бикини

Выдающийся Кэссиди Бэнкс мечтает о больших жестких уколах!

Блондинка-любитель надевает солнцезащитные очки, а потом трахает свою мокрую киску

Малышка с большими сиськами Anna Lynn любит показывать свою попку миру

Порно красотка Celeste Star намокнет в ванне, распространяя ее красивые ноги

Подросток порнозвезд принимая Сперму с большого слена в сауне после обратной групповухи

Солистка Liza Rowe показывает маленькие сиськи из нейлона и шорты в ванной

Одетая азиатка Zaya Cassidy раздвигает сексуальные ножки после раздевания

Азиатская любительница показывает красивые сиськи и прямые соски для разворота фото малышки

Похотливая азиатская малышка Mai Nadasaka медленно раскрывает свои великолепные изгибы

Милая азиатка Aino Kishi снимает платье и трусики

Молодой Деметрис получает задницу в превосходных домашних сценах XXX

Молоденькая милашка Casey Donell раздевается и мастурбирует свои любовные дырочки

Красивая рыжая Penny Pax показывает свою пухлую киску во время анального секса

Порно и секс фото в HD качестве http://goliedevuski. net/Podrostki_59/1/ Анал Порно Фото https://sex-ukraine.net/prostitutki-odessy/

Все модели старше 18 лет.

Наверх

Полураздетые красивые девушки (94 фото)

Екатерина Енокаева Маврин

Lindsey pelas грудь

Mary Shum

Гаянэ Багдасарян ню

Rosie Roff

Моника Шанталь 18

Красивые девушки без лифчика

Каролина Шимчак Karolina Szymczak голая

Фёдор Шмидт фотограф ню

Хельга Ловкейти сиськи

Caitlin Arnett Кейтлин Арнетт ню

Alisa Verner Екатерина Рубинович

Катерина Рубинович

Красивые и стройные сиськи в майке

Анастасия Новикова голая

Kirill Chernyavsky Лера Коваленко

Хельга ловекати хот

Полина Алексеевна ura pechen

Очень эротичные девушки

Луна Перес Lyna Perez сиськи

Девушки из инстаграмма фото эро

Аннета Звездная (anneta Zvezdnaya)

Красивая порноактриса Эмма Мэй

Сильвия Карузо Маврин sex

Эротические фото из инстаграмма

Александра Бодрова фотограф голая

Голое женское тело без лица

Красивые раздетые девушки

Полуобнаженные молодые девушки

Виктория Одинцова 2020 naked

Диана Мелисон +18

Стройная с красивой грудью

Красивые раздетые девушки

Сара Дамьянович топлес

Jessica Workman голая плейбой

Девушка полуобнаженная под простынкой

Эротические фото Кэти Мэй

Анастасия Щеглова секси

Красивые девушки без лифчика

Рози Рофф горячие

Красивые голые брюнетки 40

Красивые девушки оголенные

Красивые интимные места девушек

Натали Говро Natalie Gauvreau

Эмили Ратажковски ню

Tamila Teplitskaya (Тамила Теплицкая) _ass

Голые женщины в инстаграмме

Света Билялова 2019

Девушки из инстаграма ню

Полуобнаженная грудь

Хельга Ловкейти Маврин

Модель Чарли Риина сиськи

Утренние сиськи девушек фото

Две девушки с красивыми сиськами

Девушки с полуобнаженной грудью

Ната Красавина (Nata Lee) nude

Лина Перес (Lyna Perez) сиськи

Девушки с красивыми полуобнаженными сиськами

Красивые эротические девушки

Соло порноактрисы Emma Mae

Полуобнаженная девушка ню

Лилия Ермак голая слив

Моника Ордовска плейбой

Rosie Roff горячее

Хельга Ловкейти Маврин 18

Красивые подтянутые сиськи

Ольга Кобзар hot

Сильвия Карузо Маврин голая

Красивые эротические девушки

Эротические фото девушек полуобнаженных красивые

Lina Melton

Хельга Коробицына 2018

Хельга Ловкейти Маврин

Tanya Mityushina Таня Митюшина голая

Алика Шмтдт голая без нечего

Моника Ордовска / Monika Ordowska

Стройное красивое тело ню

Вероника Блэк голая грудь

Эбигейл Рэчфорд

Возбуждающие голые женщины

Helga Lovekaty

Модель плэйбой Мария Лиман

Голые попы из инстаграмма

Эротические обои красивая грудь

Дарья Шай Дарья Куварзина

Хельга модель Маврин

Красивые голые женщины в постели

Tamila Teplitskaya (Тамила Теплицкая) _

Девушка с красивой грудью в халате

Jessica Nazarenus

Тамила Теплицкая модель

100+ медицинских изображений | Скачать бесплатные изображения и стоковые фото на Unsplash

100+ Медицинские картинки | Download Free Images & Stock Photos on Unsplash

A photoPhotos 2. 1k
A stack of photosCollections 10k
A group of peopleUsers 199

doctor

medical

hospital

health

laboratory

healthcare

pharmacy

медицинская помощь

фармацевт

Accuray

Доставить больше. Лучше. Быстрее. ↗

Medicine

531 photos · Curated by Elisabetta De Sanctis

медицина

262 photos · Curated by Guney Acipayamli

earth (naturopathic medicine)

927 photos · Curated by Carly Letzt Carney

imaging studycomputer tomographpreparing

covidcoronavirusvirus

slovenskostupavacell

Unsplash logo

Make something awesome

Apple Cider Vinegar Gummies — Goli Gummies Преимущества, побочные эффекты

Если вы просматривали отдел добавок в ближайшей аптеке, вы, вероятно, видели целые полки, посвященные жевательным резинкам с яблочным уксусом (ACV). Хотя это правда, что эти конфеты — более приятный способ включить этот модный оздоровительный напиток в свой распорядок дня, вам может быть интересно, действительно ли маленькие угощения предлагают те же преимущества, что и кислые напитки.

«Нет недостатка в заявлениях о пользе для здоровья, связанных с яблочным уксусом, от потери веса и улучшения пищеварения до детоксикации и ускорения метаболизма», — говорит Лиза Московиц , доктор медицинских наук, автор книги The Core 3 Healthy Eating Plan и генеральный директор NY Nutrition Group . Но есть ограниченные доказательства того, что жевательные таблетки могут делать то же самое, поскольку большинство исследований проводится с самим уксусом, добавляет Московиц. Даже исследования предполагаемых преимуществ яблочного уксуса все еще находятся на начальной стадии.

Жевательные конфеты обычно содержат только около 500 миллиграммов яблочного уксуса на порцию, что эквивалентно нескольким чайным ложкам яблочного уксуса. «Жевательные конфеты с яблочным уксусом, как правило, изготавливаются не только из яблочного уксуса, они часто поставляются в упаковке с различными другими ингредиентами, такими как фруктовые и овощные соки или порошки, которые помогают замаскировать резкий вкус уксуса и другие необходимые питательные вещества, такие как активизирующие витамин B. витамины».

Итак, есть ли смысл добавлять жевательные конфеты с яблочным уксусом в свой распорядок дня? Прежде чем загружать свою корзину на Amazon, прочитайте все, что вам нужно знать о жевательных резинках ACV, и о том, действительно ли они того стоят, по мнению зарегистрированных диетологов.

Познакомьтесь с экспертами: Лиза Московиц — зарегистрированный диетолог и автор книги «Основной план здорового питания 3» . Марисса Мешулам — зарегистрированный диетолог и основатель MPM Nutrition. Бриджит Цейтлин — зарегистрированный диетолог и владелец BZ Nutrition.

Каковы преимущества жевательных резинок с яблочным уксусом?

Прежде чем мы углубимся, имейте в виду, что существует важное различие между яблочным уксусом в его сыром, нефильтрованном виде и мармеладным вариантом. «Мы не обязательно знаем, что жевательные резинки что-то делают, потому что по ним нет исследований», — говорит Марисса Мешулам, доктор медицинских наук, основатель МПМ Питание . Итог: любая польза для здоровья, связанная с яблочным уксусом, еще не связана с настоящим мармеладным уксусом.

Вот что мы знаем об основных утверждениях, связанных с яблочным уксусом в жидкой или пероральной форме.

Это может помочь вам похудеть.

Сам по себе яблочный уксус не станет волшебной таблеткой для похудения, но *может* дать вам преимущество, если вы уже работаете над достижением цели по снижению веса с помощью изменений в питании и физических упражнениях. в Мешулам. Те, кто употреблял столовую ложку яблочного уксуса во время еды, сокращая при этом 250 калорий в день, потеряли больше веса за 12 недель, чем те, кто снизил потребление калорий только за 9 недель.0235 Исследование 2018 года, опубликованное в Journal of Functional Foods .

Связанная история

16 лучших приложений для похудения, которые помогут достичь ваших целей

Обычный яблочный уксус может подавлять аппетит из-за уксусной кислоты, содержащейся в жидкости, отмечает Московиц. Тем не менее, нет четких доказательств того, что эти преимущества обязательно переносятся на жевательные резинки, поэтому она рекомендует сосредоточиться на других изменениях образа жизни, таких как сбалансированная диета и физические упражнения, если вы хотите похудеть.

Может укрепить здоровье кишечника.

Вы можете встретить заявления о том, что яблочный уксус обладает пребиотическими или пробиотическими свойствами. Краткое освежение: пробиотики — это «хорошие» бактерии в вашем кишечнике, которые поддерживают здоровье пищеварительной системы и вашу иммунную систему. Между тем, пребиотики «кормят» эти бактерии.

По словам Мешулама, в процессе ферментации яблочного уксуса образуются бактерии. «Однако для того, чтобы что-то считалось пробиотиком, оно должно содержать достаточное количество здоровых бактерий, чтобы приносить пользу для здоровья», — говорит она. Пока у нас нет исследований, подтверждающих это. И хотя яблоки богаты пектином, пребиотиком, столовая ложка яблочного уксуса (примерно две жевательные конфеты, в зависимости от марки), вероятно, не содержит достаточного количества клетчатки, чтобы считаться вашей дневной дозой пребиотиков, говорит Мешулам. Проще говоря, не полагайтесь только на ACV для поддержания здоровых бактерий в кишечнике.

История по теме

Когда лучше принимать пробиотики?

Тем не менее, это может помочь пищеварению: уксусная кислота в яблочном уксусе может помочь людям с низким уровнем желудочной кислоты расщеплять пищу, WH ранее сообщалось. Кроме того, яблочный уксус может способствовать моторике, говорит Бриджит Цейтлин, доктор медицинских наук, владелец BZ Nutrition , — другими словами, он поддерживает работу желудочно-кишечного тракта.

Это может укрепить вашу иммунную систему.

Пробиотики (и поддерживающие их пребиотики) полезны для вашей иммунной системы. По словам Мешулама, хорошие бактерии могут вытеснить вредные бактерии, а некоторые пробиотики фактически стимулируют выработку антител. Кроме того, яблочный уксус обладает антимикробными свойствами в отношении различных штаммов бактерий, которые обычно вызывают инфекции, было обнаружено в исследовании 2018 года, опубликованном в Scientific Reports , но необходимы дополнительные исследования, и один напиток или добавка не помешает вам получить больной. Но опять же, не полагайтесь только на ACV для поддержки этих полезных бактерий.

Может поддерживать здоровье сердца.

Исследования неоднозначны. Хотя было обнаружено, что уксусная кислота снижает уровень «плохого» холестерина у крыс при одновременном повышении уровня «хорошего» холестерина в более раннем исследовании The British Journal of Nutrition , потребление яблочного уксуса снижало общий уровень холестерина, но не влияло на уровни плохого или хорошего холестерина. у людей, согласно обзору 2021 . Необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, может ли яблочный уксус принести пользу здоровью сердца.

Может снизить уровень сахара в крови.

Молочная и уксусная кислоты, естественно содержащиеся в яблочном уксусе, могут снизить уровень сахара в крови, способствуя хранению глюкозы в печени, говорит Московиц. «Это может напрямую снизить выработку глюкозы в крови в организме, что снижает реакцию сахара в крови после еды», — объясняет она.

По теме

Вам нужен непрерывный глюкометр?

Употребление яблочного уксуса перед едой с высоким содержанием углеводов повысило чувствительность к инсулину на 19 человек. до 34 процентов, что помогает регулировать уровень сахара в крови после еды у пациентов с диабетом 2 типа, согласно более старому исследованию . Однако обратите внимание, что это было небольшое исследование, в котором приняли участие всего 10 человек, поэтому неясно, будет ли ACV иметь такой же эффект на большую группу людей. Вы не должны полагаться исключительно на яблочный уксус для контроля уровня сахара в крови, особенно если у вас диабет и вы принимаете лекарства.

Это может увеличить вашу энергию.

В яблочном уксусе нет специального питательного вещества, которое заставляет вас чувствовать себя более энергичным, отмечает Мешулам. Тем не менее, ACV может обеспечить более 9Она объясняет, что 0237 обеспечивает постоянную энергию в течение дня, предотвращая скачки уровня сахара в крови (и сопровождающие их сбои, которые заставляют вас чувствовать себя истощенными).

Примечание: некоторые бренды (такие как Goli, Garden of Life и Vitafusion) говорят, что их жевательные резинки ACV содержат до 250 процентов суточной нормы витамина B12. Поскольку дефицит B12 может вызвать усталость, он может помочь повысить ваш уровень энергии, если у вас дефицит. Но это, вероятно, не тот случай, если вы едите продукты животного происхождения, отмечает Цейтлин.

Помогут ли жевательные конфеты с яблочным уксусом похудеть?

Есть некоторые исследования, связывающие потребление яблочного уксуса с потерей веса, но, по словам Мешулама, соответствующие исследования, как правило, довольно малы. Один, например, опубликованный в Journal of Functional Foods в 2018 году, длился 12 недель и включал 39 участников. Все испытуемые придерживались диеты с ограничением калорий, но некоторые из них также употребляли яблочный уксус, и они потеряли больше веса.

Есть несколько способов, с помощью которых ACV может помочь вам сбросить лишние килограммы, говорит Мешулам. Во-первых, уксусная кислота может помочь дольше удерживать пищу в желудке и, следовательно, поддерживать чувство сытости.

Регулирование уровня сахара в крови также играет роль. «Когда уровень сахара в крови резко повышается, для его снижения вырабатывается инсулин», — говорит Мешулам. «И инсулин также является гормоном, который сообщает вашему телу, что есть тонна еды». Таким образом, теоретически, если уровень сахара в крови не повышается все время, этот гормон накопления жира также не высвобождается в такой степени.

В конечном счете, есть и хорошие, и плохие новости, когда речь идет о похудении и, в частности, о жевательных резинках ACV . С положительной стороны, они должны содержать достаточное количество яблочного уксуса, чтобы быть полезными согласно результатам соответствующих исследований, говорит Мешулам. Например, в некоторых исследованиях люди потребляли две столовые ложки яблочного уксуса в день — это около четырех жевательных мармеладок Голи, а вы можете принимать до шести. Но она также отмечает, что подавление аппетита может быть в некоторой степени связано со вкусом уксуса, и вы не получите этого со сладким жевательным мармеладом.

Опять же, волшебной таблетки (или, в данном случае, жевательной резинки) не существует. Включение яблочного уксуса в нездоровую диету не приведет к потере веса — то, что вы едите, имеет значение, говорят Мешулам и Цейтлин.

Есть ли побочные эффекты при приеме жевательных резинок ACV?

Следует отметить, что жевательные резинки содержат дополнительные ингредиенты. «Жевательные конфеты обычно содержат большое количество сахара и множество других стабилизаторов и прочего, чтобы получить желейную форму», — говорит Мешулам. Эти вещи не всегда вредны или даже плохи, но лучше, чтобы питание было как можно более простым. Кроме того, добавки не регулируются FDA, поэтому мы не знаем всего, что в них может быть, отмечает Цейтлин.

Связанная статья

Могут ли таблетки ACV помочь вам похудеть?

Что касается яблочного уксуса в целом, он может взаимодействовать с некоторыми добавками и лекарствами, такими как диуретики и инсулин, по данным клиники Майо. Людям с диабетом следует избегать приема таких продуктов с яблочным уксусом, поскольку они могут снизить уровень сахара в крови, а беременным и кормящим женщинам также следует отказаться от них.

Итог: обязательно поговорите со своим врачом, прежде чем начинать принимать какие-либо новые добавки.

Итак, стоит ли мне покупать жевательные конфеты с яблочным уксусом?

Возможно, вам лучше сэкономить деньги. Лучше купить бутылку настоящего уксуса, если вы хотите включить яблочный уксус в свой рацион. «Я всегда, всегда, всегда выбираю настоящую пищевую версию», — говорит Цейтлин, потому что вы знаете, что в ней содержится.

Но не пейте сырой яблочный уксус, так как он может повредить пищевод, говорит Мешулам. Вместо этого попробуйте добавить несколько чайных ложек в заправку для салата, маринад или газированную воду, если вы хотите включить яблочный уксус в свой питательный рацион.