Как безопасно в домашних условиях отбелить зубы: 5 лучших способов отбеливания зубов в домашних условиях

29.11.202228.11.2022 alexxlab Разное

Отбеливание зубов в домашних условиях: 11 простых способов

С возрастом зубы человека становятся менее белыми. Ниже представлены 11 способов, которые могут помочь избавиться от желтизны зубов в домашних условиях. Это альтернатива вариантам отбеливания зубов, которые может предложить стоматолог.

1. Регулярная чистка

Это наиболее важно после приема пищи или напитка, которые могут обесцвечивать зубы, например, красного вина, кофе, черники или свеклы. Есть несколько основных советов для правильного очищения зубов:

• чистите зубы 2–3 раза в день;
• каждая чистка должна занимать как минимум 2–3 мин;
• обязательно почистите каждую поверхность каждого зуба;
• тщательно очистите каждый зуб круговыми движениями;
• не чистите десны или чистите их очень осторожно.

2. Отбеливающая зубная паста

Отбеливающая зубная паста может помочь уменьшить пожелтение зубов и улучшить белизну. Эти косметические продукты содержат более активные ингредиенты, чем стандартная зубная паста, что помогает удалить загрязнение зубов. Отбеливающая зубная паста не содержит отбеливателя, но может содержать небольшое количество пероксида карбамида или перекиси водорода. Эти химические вещества возвращают белизну зубов.

Согласно исследованию 2014 г. отбеливающая зубная паста обычно осветляет цвет зубов на один или два оттенка.

3. Специальное отбеливание

Некоторые стоматологи предлагают отбеливание зубов с помощью пластинки, однако такие варианты доступны и для домашнего использования. Этот метод отбеливания зубов включает использование пластинки, которая содержит отбеливающий гель и носится в течение 2–4 ч в день или в течение ночи.

Согласно рекомендации Американской стоматологической ассоциации (American Dental Association — ADA) следует использовать продукты, которые содержат 10% пероксида карбамида.

4. Отбеливающие полоски

Отбеливающие полосы покрыты тонким слоем пероксидного геля и клеятся на поверхность зубов. В зависимости от вида полоски или ее производителя меняется способ применения таковых. В среднем следует применять полоски 2 раза в день в течение 30 мин.

5. Полоскания

Отбеливание при помощи полосканий — еще один способ избавиться от желтизны зубов. Отбеливающие жидкости для полоскания содержат источники кислорода, такие как перекись водорода. Они реагируют с соединениями, окрашивающими зубы, помогая «отцепить» их от зубов.

Полоскания отбеливающими жидкостями 2 раза в день по 1 мин в течение 3 мес может привести к осветлению зубов на 1–2 оттенка.

6. Активированный уголь

Зубная паста, содержащая активированный уголь, может помочь избавиться от желтизны зубов. Однако следует с осторожностью использовать зубные пасты, содержащие древесный уголь, так как они могут вызвать окрашивание, также древесный уголь может быть трудно удалить из щелей зубов и областей вокруг пломб.

7. Пищевая сода и перекись водорода

Использование зубной пасты, содержащей пищевую соду и перекись водорода, может помочь уменьшить пожелтение зубов. Можно сделать пасту дома, смешав 1 столовую ложку пищевой соды с 2 столовыми ложками перекиси водорода.

8. Витамин С

Исследование, проведенное в 2007 г., показало, что дефицит витамина С может провоцировать перидонтиты — нарастание бактерий на зубах и деснах, что приводит к обесцвечиванию зубов и их желтизне. Из этого следует, что добавление витамина С в зубные пасты поможет уменьшить обесцвечивание зубов.

9. Фруктовые ферменты

Добавление в зубную пасту определенных фруктовых ферментов поможет отбелить зубы. В исследовании 2012 г. было показано, что зубная паста, содержащая фермент папаина из фруктов папайи и фермент бромелаин из ананасов, помогает удалить пятна на зубах.

10. Яблочный уксус

Исследование, проведенное в 2014 г., показало, что яблочный уксус оказывает отбеливающее действие на зубы. Следует отметить, что это исследование проводилось на животных. Однако использовать его необходимо с осторожностью, ведь яблочный уксус может повредить поверхность зубов при частом использовании.

11. Вытяжка кокосового масла

Исследование, проведенное в 2015 г., показало, что использование кокосового масла может быть эффективным способом уменьшения образования зубного налета. Однако необходимы дополнительные исследования, чтобы определить степень и скорость, с которой масло может отбеливать зубы.

По материалам www.medicalnewstoday.com

Отбеливание зубов в домашних условиях

Белоснежными зубами обладают немногие, большинство людей мечтает о такой улыбке. Природная желтизна эмали, зубной налет, лишают человека привлекательности, не позволяют ему широко улыбаться. Глядя на артистов, моделей и кинозвезд, многие восхищаются их идеальными улыбками, поэтому хотят выполнить процедуру отбеливания зубов, чтобы приблизиться к идеалу. Самый простой и эффективный способ — обратиться в хорошую стоматологическую клинику, но пациенты считают, что это очень дорого либо просто боятся идти на прием к стоматологу. Поэтому и появляется вопрос: как отбелить зубы в домашних условиях? Безопасно ли это? На какой результат можно рассчитывать?

Недостатки самостоятельного отбеливания

Какую бы методику вы не выбрали, дома удастся незначительно изменить цвет эмали. В клиниках используются специальные системы, позволяющие осветлять оттенок эмали на несколько тонов. Для домашнего пользования эти системы недоступны.

Домашнее отбеливание займет много времени. За одну процедуру вы не получите никакого эффекта. Процесс будет длиться недели или даже месяцы, только потом вы заметите, что зубы стали немного белее. Стоматолог может отбелить зубы всего за один прием.

Самостоятельное отбеливание связано с риском повреждения эмали. Большинство методик основано на применении абразивов, поэтому вероятность проблем велика. У пациентов, использовавших домашнее отбеливание, на эмали образуются царапины, повышается чувствительность зубов, возрастает риск развития кариеса. Профессиональные методики отбеливания, которыми пользуются стоматологи не повреждают эмаль и укрепляют ее.

Если у вас есть зубной камень, налет в труднодоступных местах, вы не справитесь с этим самостоятельно, поскольку не имеете специальных инструментов и профессиональных навыков. Налет курильщиков также сложно устранить дома.

Эффект от домашних отбеливающих средств сохраняется недолго, не более 1-2 месяцев. Если хотите, чтобы зубы выглядели безупречно все время, поможет только стоматолог.

Если зубы и десна нездоровы, процедура отбеливания может усугубить болезнь. Все заболевания зубов противопоказаниями для ее проведения. Стоматолог перед осветлением эмали, осмотрит каждый уголок ротовой полости и при необходимости проведет санацию.

Кому подходит домашнее отбеливание

Если нужно осветлить эмаль совсем немного, хотите удалить мягкий налет, который придает желтизну, можно попробовать сделать это самостоятельно. Более глобальные проблемы вам решить не удастся, поэтому не тратьте время.

Отбеливание нужно проводить аккуратно, соблюдая методику, не прилагая лишних усилий. Если превышать дозировку специальных средств или оказывать сильное механическое давление, результат не станет более выраженным, а вот зубы и десна обязательно пострадают.

Если вы уверены, что не страдаете воспалительными заболеваниями десен и кариесом, можете попробовать использовать средства для отбеливания, в остальных случаях лучше не рисковать.

Если у вас на передних зубах стоят пломбы, которые потемнели, никакие процедуры не вернут им прежний оттенок. Светлее можно сделать только саму эмаль, а пломбу лучше заменить.

Самые простые способы, доступные каждому

Большая часть средств, которые помогут улучшить цвет эмали, есть у каждого под рукой. Несмотря на простоту предложенных методов, пользоваться ими нужно аккуратно, иначе вы рискуете получить серьезные проблемы вместо красивой улыбки.

Сода

О чистящих свойствах этого вещества знает каждая хозяйка. Соду многие успешно используют и для отбеливания. Она выступает в качестве абразива, постепенно удаляя налет. Ее можно добавить в зубную пасту либо использовать как самостоятельное средство для чистки зубов. Быстро отбелить зубы содой не получится, но спустя несколько недель эффект станет заметным.

Частички соды очень мелкие, поэтому не оставляют на эмали крупных царапин, но если при чистке прикладывать излишние усилия, можно вызвать повреждения. Не стоит злоупотреблять этим методом, процедуру проводить следует бережно, делать перерывы, а не использовать соду постоянно.

Фруктовые кислоты

Эти вещества способны разрушать зубной налет и способствовать его удалению. Фруктовые кислоты содержатся в клубнике и яблоках, поэтому употребление этих продуктов позволит сделать улыбку более привлекательной. В качестве альтернативы можно применять яблочный уксус, но его использование требует особой осторожности. Его можно применять для полоскания ротовой полости не более раза в неделю.

Знайте, что кислоты негативно влияют не только на налет, но и на саму эмаль. Поэтому содержащие их продукты нельзя употреблять в избытке и надолго задерживать в ротовой полости. Если вы будете заботиться о безопасности зубов, то отбеливать их с помощью яблок и клубники будете очень долго.

Диета

Многие продукты способны окрашивать зубы. Если исключить их из рациона, эмаль станет белее. Не принесут вреда рыба, куриное мясо, молоко, рис. А вот чай, кофе, красное вино, морковь, свекла, газированные напитки обладают окрашивающим эффектом. От них лучше отказаться или тщательно полоскать рот после их употребления. Еще один враг белизны эмали — это сигареты. Налет от никотина удалить очень сложно, поэтому оставьте эту вредную привычку в прошлом.

Соленая вода

Раствор обычной соли не только обладает антисептическим эффектом и полезен при заболеваниях десен, но и поможет отбелить зубы. Регулярные полоскания принесут результат. К сожалению, результата придется ждать долго.

Твердый сыр

Этот продукт не только вкусный, но и полезный. Сыр это источник кальция, укрепляющего зубы, но также он обладает и отбеливающим свойством. Если вы любите сыр и готовы употреблять его каждый день, можно попробовать.

Лавровый лист

Это средство также популярно. Лавровый лист можно измельчить самостоятельно или купить уже молотым. Для эффективности можно добавить цедру лимона либо апельсина и чистить полученной смесью зубы.

Банан

Кожура этого фрукта обладает уникальными свойствами. Если натереть ее внутренней стороной поверхность эмали, а через 10-15 минут почистить зубы, можно сделать улыбку более красивой. С первого раза вы, скорее всего, не увидите никаких изменений, но при регулярном использовании этой методики эмаль станет светлее.

Перекись водорода

Каждый пользовался обычной 3% перекисью для обработки ран, но это вещество обладает высокой активностью, поэтому может избавить от зубного налета. Следует полоскать рот раствором в течение 5-10 минут, этого достаточно для удаления остатков пищи и мягкого налета.

Масло кокоса

Этот способ отбеливания зубов известен давно. Всего ложка кокосового масла защитит от воздействия пищевых красителей и уменьшит количество зубного налета. Небольшое количество нужно нанести на зубы и десна и круговыми движениями втирать в течение 5-10 минут.

Жевательные резинки

Это не просто реклама. Жвачка действительно удаляет налет. Она механически очищает ротовую полость, поэтому ее использование сразу после еды это альтернатива щетке и пасте. Этот способ позволяет очистить промежутки между зубами, в которых налет накапливается очень быстро.

Горчица и базилик

Приготовьте смесь из этих двух компонентов и используйте вместо зубного порошка. Со временем зубы приобретут блеск, очистятся от налета и станут немного светлее. Использовать этот метод нужно с осторожностью, горчица может вызвать ожог слизистой.

Активированный уголь

Разотрите таблетку в порошок и используйте его для чистки зубов. Не пугайтесь черного цвета, как вы прополощете рот, зубы станут немного белее. Чернота может непродолжительное время сохраняться на деснах и в межзубных промежутках, но это явление быстро устраняется. Проводить такую чистку можно не более 3-4 раз в месяц.

Все эти способы направлены на удаление зубного налета, который делает эмаль визуально темнее. На вещества, которые проникли в ткани зуба, домашние методики не оказывают никакого влияния. Эффект от этих процедур будет, но незначительным. Даже длительное использование народных средств не сделает желтые зубы белоснежными.

Какие средства можно купить для домашнего отбеливания

В каждой аптеке есть большой выбор средств для отбеливания эмали в домашних условиях. Производители утверждают, что их использование дает потрясающий эффект и заменит посещение стоматолога. Так ли это?

Зубные пасты с отбеливающим эффектом

Такие пасты содержат абразивные частички. Их эффект напоминает отбеливание содой. Действительно, при регулярном применении таких средств налет становится менее выраженным, зубы могут стать на 1-2 тона светлее. Эффект держится недолго, а постоянно использовать такие пасты нельзя, поскольку это приведет к повреждению и стиранию эмали.

Отбеливающие полоски

Это средство позволяет осветлить эмаль на 2-3 тона. Применять полоски нужно не менее месяца, а результат, которого удалось добиться за это продолжительное время, сохранится совсем недолго. Полоски пропитаны медицинским веществом. Для получения эффекта их нужно ежедневно накладывать на зубы и держать не менее получаса. Эти приспособления популярны, но имеют существенный недостаток — они не оказывают воздействия на межзубные промежутки. В результате получается хорошо заметный контраст, что смотрится некрасиво.

Карандаш для отбеливания

Карандаш оснащен кисточкой, позволяющей нанести отбеливающий гель. Через некоторое время вещество нужно удалить. Концентрация активных компонентов в геле невелика. С одной стороны это преимущество, поскольку средство не нанесет вреда, но отбеливающий эффект у карандаша минимальный.

Гели для домашнего применения

Это наиболее эффективный способ домашнего отбеливания. Но следует соблюдать инструкцию. Если вовремя не удалить остатки вещества, может пострадать эмаль или мягкие ткани.

В комплекте с гелем идут специальные каппы, которые заполняются активным веществом и надеваются на зубы. Такая система позволяет гелю оказывать воздействие со всех сторон и осветлять межзубные промежутки. Средства на основе перекиси водорода более опасны, поэтому лучше выбирать такие гели, которые содержат перекись карбамида.

Отзывы о таких системах домашнего отбеливания преимущественно положительные, но если проводить сравнение с профессиональными системами, то домашние гели значительно проигрывают и по эффективности, и по продолжительности действия.

Стоит ли отбеливать зубы дома

Осторожное применение домашних средств позволяет более тщательно удалять налет, поддерживать зубы в хорошем состоянии. Многим этого достаточно, своим естественным цветом эмали они вполне довольны. Но если хочется радикального результата, который будет радовать продолжительное время, лучше обратиться в клинику, предлагающую отбеливание по современным методикам. Стоматологи сделают улыбку действительно сверкающей.

Безопасность всех народных и домашних методик вызывает сомнения. Излишнее усилие или слишком продолжительное воздействие на зубную эмаль делают врагами зубов даже безобидные вещества. Гарантировать безопасность невозможно, поэтому любители домашнего отбеливания действуют на свой страх и риск. Особенно осторожно следует применять абразивы. Для получения более впечатляющего эффекта многие люди используют их постоянно, прилагают при чистке большие усилия. Со временем эмаль истончается, зубы становятся чувствительными, склонны к поражению кариесом.

Профессиональные методики отбеливания совершенно безопасны. Это доказано многими клиническими исследованиями. Поэтому лучше доверить отбеливание стоматологам, которые подберут методику, соответствующую особенностям пациента.

4 Домашние средства – Клиника Кливленда

Улыбка выражает ваши эмоции. Но если ваши зубы желтые, с пятнами или обесцвечены, возможно, вы стесняетесь показывать миру свою улыбку.

И вы не одиноки. Более 37 миллионов американцев использовали отбеливатели для зубов в 2020 году.

Имея множество новых продуктов и домашних средств, чтобы сохранить жемчужно-белые зубы на высшем уровне, мы обращаемся к стоматологу Энн Клемонс, доктору медицинских наук, чтобы узнать, какие процедуры безопасно попробовать. дом.

Можно ли отбелить зубы дома?

Да, есть несколько способов сделать ваши зубы белее. Но доктор Клемонс предупреждает, что некоторые методы лечения имеют побочные эффекты.

«Большинство эффектов временные», — говорит она. «Вы можете испытывать чувствительность или раздражение десен».

Также важно понимать, какие пятна у вас могут быть. Большинство продуктов для дома лечат внешние пятна — изменения цвета на внешней стороне зубов. Эти типы пятен вызваны такими вещами, как красное вино, чай, кофе и курение.

Внутренние пятна возникают в результате обесцвечивания эмали или дентина самого зуба. Иногда это может произойти из-за генетических нарушений или лекарств, которые вы могли принимать в детстве. Возраст тоже имеет к этому большое отношение.

«С возрастом происходит то, что внешняя поверхность зуба, белая эмаль, становится тоньше, а дентин, который находится под ней, становится желтым», — говорит доктор Клемонс.

Если вы хотите отбелить зубы, вот несколько популярных домашних процедур.

Перекись водорода

Перекись водорода, природный отбеливатель, может использоваться для отбеливания зубов. Отбеливание — это химический процесс, в котором используется окислительное химическое вещество для разрушения молекул, вызывающих цвет, и изменения или удаления этих связей. Вы можете испытывать чувствительность зубов и воспаление десен.

«Отбеливание на самом деле более специфично для изменения восприятия белизны внутри зуба», — говорит доктор Клемонс. «Отбеливание — это то, что действительно изменит эти внутренние пятна».

Перекись водорода, как правило, безопасна в использовании, если она содержится в таких продуктах, как жидкость для полоскания рта и зубная паста, но обратите внимание на то, сколько она используется.

Рекламная политика

«Концентрации могут сильно различаться», — говорит доктор Клемонс. «Ищите что-то, что разработано специально для использования в стоматологии, потому что у вас будет более контролируемый процент».

Вместо того, чтобы использовать чистую перекись водорода в домашних условиях (что не рекомендуется), Клемонс говорит, что использование геля или отбеливающих полосок даст вам безопасные и эффективные результаты. Просто обязательно следуйте инструкциям и не используйте дольше, чем указано.

«Что дает вам хороший результат, так это то, сколько времени пероксид контактирует с зубом», — говорит она. «Что-то вроде геля или полоски, которую держат на зубе в течение более длительного периода времени, будет иметь лучшие результаты, чем зубная паста или жидкость для полоскания рта».

Пищевая сода

Верный ингредиент из кладовой имеет множество применений, включая отбеливание зубов. Но опять же, доктор Клемонс предлагает искать стоматологические продукты, содержащие пищевую соду.

«Что хорошо в пищевой соде, так это то, что она на самом деле менее абразивна, чем многие другие ингредиенты», — говорит она. «Если вы сравните ее с другими отбеливающими зубными пастами, то увидите, что в ней нет такой же зернистости, поэтому она немного мягче воздействует на зубы».

На самом деле, доктор Клемонс говорит, что зубная паста, приготовленная из пищевой соды, более эффективна для удаления пятен, чем некоторые другие виды зубной пасты.

«При использовании любой из этих зубных паст вы должны убедиться, что вы все еще получаете фтор», — говорит она. «Одним из основных преимуществ зубной пасты является то, что вы получаете по крайней мере два ежедневных применения фтора на зубы».

Вытягивание маслом

Традиционная индийская практика вытягивания маслом может занять много времени и может не дать ожидаемых результатов.

«Я не видел убедительных доказательств того, что он отбеливает зубы», — говорит доктор Клемонс.

Этот процесс включает использование 1 столовой ложки масла, такого как кунжутное, кокосовое или подсолнечное, для полоскания рта в течение 15–20 минут в день. Мыслительный процесс заключается в том, что масло очищает не только ваши зубы, но и между ними.

«Протирание маслом не заменяет чистоту зубов», — говорит доктор Клемонс. «Он не заменит чистку зубов щеткой и зубной нитью, но может использоваться в сочетании с ними».

Правила рекламы

Отбеливающие полоски или каппы

Популярный способ отбеливания зубов, отбеливающие полоски или каппы могут положительно повлиять на вашу улыбку.

Большинство продуктов содержат перекись карбамида (химическое вещество, содержащее перекись водорода) или перекись водорода. Обычно вам придется носить раствор на зубах от 30 до 45 минут в день.

«Используя перекись карбамида или перекись водорода, вы получите настоящий результат отбеливания», — говорит доктор Клемонс. «Эти химические вещества разрушают связи этих вызывающих цвет молекул, и вы действительно увидите результат».

При таком большом количестве вариантов для домашнего использования главное отличие, которое нужно искать, это подгонка. Индивидуальная посадка, особенно в лотках, даст вам больше контроля над тем, куда наносится гель или формула и как долго она остается. Это помогает не только повысить эффективность лечения, но и защитить десны и зубы от побочных эффектов, таких как чувствительность и раздражение десен.

Как долго будут сохраняться результаты?

Приближение к сияющей улыбке зависит от того, какое лечение вы используете и как долго вы его используете, говорит доктор Клемонс.

«Чтобы получить те же результаты с одним типом полосок, может потребоваться пара недель, а с чем-то более прочным — может потребоваться семь дней», — говорит она.

Но прежде чем приступать к отбеливанию, важно убедиться, что ваши зубы здоровы.

«Если есть кариес или заболевание десен, и вы наносите отбеливающий раствор на зубы и десны, у вас больше шансов получить неблагоприятные последствия», — говорит доктор Клемонс.

Советы по предотвращению образования пятен на зубах

Несмотря на утверждения, что другие продукты, такие как активированный уголь, каолиновая глина, яблочный уксус и фрукты, такие как ананас и клубника, эффективны для удаления пятен, доктор Клемонс не видел доказательств их эффективности. На самом деле, кислота из яблочного уксуса и фруктов и абразивность активированного угля могут повредить эмаль зубов.

Но предотвращение появления пятен на зубах может быть бесконечной битвой, поэтому в дополнение к отбеливанию вы можете бороться с пятнами до их образования:

• Ограничение окрашивания пищевых продуктов и напитков, таких как кофе, чай и вино.
• Бросить курить.
• Чистить зубы щеткой и зубной нитью два раза в день.
• Планирование регулярной чистки зубов для удаления большего количества зубного налета и поверхностных пятен.

«Главное, что нужно делать, — это содержать зубы в чистоте и здоровье, ежедневно чистя их щеткой и зубной нитью, а также регулярно посещая стоматолога-гигиениста, чтобы он помог удалить любые внешние пятна с зубов», — говорит доктор Клемонс.

Как отбелить зубы, не повредив их

Отбеливание зубов — популярный способ борьбы с изменением цвета зубов, вызванным употреблением кофе, употреблением определенных продуктов, курением и естественным процессом старения. На самом деле, согласно опросу, проведенному Американской академией косметической стоматологии (AACD) в 2015 году, отбеливание зубов входит в число самых востребованных и самых популярных косметических стоматологических процедур, выполняемых, как сообщили 351 профессиональный стоматолог.

Хотя отбеливание зубов может быть безопасным и эффективным, использование неправильного метода также может привести к необратимому повреждению зубов. Примеры ущерба, с которым вы можете столкнуться при отбеливании зубов с использованием определенных продуктов или ненадлежащим образом, включают:

• Чувствительность зубов
• Обывание зубов
• раздражение с десен
• Зубы, которые кажутся более обесцвеченными, чем до отбеливания
• Повышенный риск перелом зубов
• Поглощение зубов
888 888 888 888 888 888 888 888 888 88888 888 88888 88888 88888 888 88888 8888888 гг. Например, если вы потеряете эмаль, ваши зубы станут чувствительными и потемнеют. Чтобы избежать этих рисков, лучше выбрать безопасные варианты домашнего отбеливания зубов или профессиональное отбеливание зубов у стоматолога.

Вот что вам следует знать о том, как безопасно отбелить зубы в домашних условиях, а также о том, когда пора обратиться к стоматологу для процедуры профессионального отбеливания зубов.

Самодельные и другие методы отбеливания зубов в домашних условиях

Каждый хочет наслаждаться красивыми белыми зубами, но очень важно избегать методов, которые могут повредить зубную эмаль. Существует множество домашних средств для отбеливания зубов, и некоторые из них безопаснее и эффективнее других. Если вам интересно, как отбелить зубы, не повредив их, рассмотрите следующие варианты:

• Пищевая сода: Хотя некоторые утверждают, что пищевая сода слишком абразивна для зубов, исследователи-стоматологи обнаружили, что она имеет рейтинг семь по шкале относительной абразивности дентина (RDA) от 0 до 269. Уровень RDA говорит насколько твердое (или абразивное) вещество воздействует на ваши зубы. Пока вы чистите зубы мягко, пищевая сода поможет аккуратно удалить пятна с поверхности зубов.
• Отбеливающие полоски: Эти продукты для отбеливания зубов в домашних условиях принимают форму ваших зубов и отбеливают естественные зубы. В июне 2017 года Американская стоматологическая ассоциация (ADA) наградила полоски для отбеливания зубов Crest 3D White Whitestrips Glamorous White печатью одобрения, продемонстрировав безопасность и эффективность естественного отбеливания зубов. Это первый продукт в этой категории, получивший одобрение ADA.
• Отбеливающая зубная паста: Поскольку они содержат низкие концентрации перекиси карбамида или перекиси водорода, отбеливающая зубная паста может осветлить зубы, но обычно только на один или два оттенка. Пытаясь уменьшить стойкие пятна, отбеливающая зубная паста может быть абразивной, что со временем приводит к эрозии эмали и обнажению дентина. Отбеливающая зубная паста обычно не содержит отбеливателя.
• Отбеливающие ополаскиватели: Как и отбеливающая зубная паста, отбеливающие ополаскиватели для полости рта могут улучшить цвет зубов на один или два тона. Они содержат источники кислорода, такие как перекись водорода, для осветления зубов. Может пройти до трех месяцев, прежде чем вы увидите улучшение всего на один или два тона, и включает полоскание рта два раза в день в течение 60 секунд каждый раз.

Методы естественного отбеливания зубов, которых следует избегать

Помните, только то, что это натуральное отбеливание, не означает, что оно безвредно. Многие методы самостоятельного отбеливания вызывают необратимое повреждение эмали зубов. Обязательно держитесь подальше от следующих растворов:

• Лимон и пищевая сода: Некоторые бытовые чистящие средства содержат эту комбинацию, но вам определенно не следует наносить ее на зубы. Исследование 2008 года показало, что лимонный сок является наиболее агрессивным для зубной эмали по сравнению с соком грейпфрута и апельсиновым соком. Лимонный сок имеет рН всего 2,2, что очень кисло. Хотя это может осветлить ваши зубы, это будет стоить значительных затрат.
• Клубника: Вы можете услышать рекомендации чистить зубы свежей клубникой для естественного отбеливания, но они получают свою силу от аскорбиновой кислоты. Клубника может быть неотъемлемой частью сбалансированной, здоровой диеты, но после ее употребления необходимо чистить зубы зубной пастой с фтором, так как эта кислота вредна для зубов.
• Активированный уголь: После простого поиска в Интернете люди, которые хотят знать, как отбелить зубы естественным путем, быстро обнаружат активированный уголь. С помощью этого метода вы наносите на зубы черную смесь, полученную из древесного угля. Эта встречающаяся в природе форма углерода работает, связываясь с соединениями, вызывающими появление пятен, такими как вино, кофе и зубной налет, и удаляя их. Однако есть некоторые опасения по поводу активированного угля. Американская стоматологическая ассоциация (ADA) утверждает, что активированный уголь достаточно абразивен, чтобы повредить эмаль ваших зубов, и его безопасность или эффективность еще не признаны. Активированный уголь также обладает высокой абсорбирующей способностью и может привести к ухудшению состояния эмали и эрозии зубов. Поскольку его естественный процесс настолько силен, он может стирать эмаль и обнажать более желтые и мягкие слои зубов. Если вы все еще хотите попробовать активированный уголь, услышав это, нанесите его на зубы в виде пасты и не трите. Не используйте его ежедневно. Вместо этого попробуйте его в течение недели или двух, чтобы увидеть, работает ли он, а затем прекратите использование. Опять же, это не рекомендуемый метод отбеливания зубов в домашних условиях.
• Морская соль и яблочный уксус: Стоматологи не рекомендуют использовать пасту из соли и уксуса для отбеливания зубов. Как и в случае с лимонным соком и клубникой, уксус очень кислый и вызывает повреждение зубов, а также увеличивает риск их разрушения и повышенной чувствительности.
• Древесная зола: Распространенным народным средством для отбеливания зубов является натирание их древесной золой из камина. Этот метод связан с тем, что древесная зола содержит щелочь или гидроксид калия. К сожалению, кроме того, что это неприятно, чистка древесной золой может повредить зубы из-за жесткости щелочи.

Способы сохранить белизну зубов с помощью повседневных привычек

Хотя невозможно полностью предотвратить изменение цвета зубов, так как это является частью старения, диета играет важную роль в том, насколько белыми будут ваши зубы. Эти натуральные продукты для отбеливания зубов могут помочь вам сохранить белоснежную улыбку и предотвратить появление пятен:

• Брокколи, цветная капуста и другие овощи грубого помола: Эти продукты богаты клетчаткой и требуют тщательного пережевывания. Чем дольше вы жуете, тем больше слюны вырабатывается для удаления пятен на зубах. Богатые клетчаткой овощи также могут помочь удалить поверхностные пятна.
• Ананас: Этот экзотический продукт является единственным естественным источником бромелаина, противовоспалительного и очищающего соединения, которое эффективно удаляет поверхностные пятна с зубов, согласно исследованию, опубликованному в Международном журнале стоматологической гигиены.
• Молочные продукты: Молочные продукты способствуют белоснежной улыбке, увеличивая выработку слюны для удаления пятен. Сыр также содержит молочную кислоту, которая помогает удалить поверхностные пятна на зубах.
• Орехи и семена: Эти снеки обладают естественным отшелушивающим эффектом. Их абразивная текстура помогает избавиться от пятен и обесцвечивания зубов.
• Лук: Лук содержит соединения серы, помогающие предотвратить образование налета на зубах. Зубной налет впитывает пятна, делает их более заметными, а также способствует заболеванию десен.
• Сельдерей и морковь: Эти овощи с высоким содержанием воды помогают удалять остатки пищи из межзубных промежутков. Их структура также позволяет им чистить зубы, пока вы жуете, удаляя поверхностные пятна.

Советы по сохранению белизны зубов

Наряду с употреблением правильных продуктов важно, когда вы их едите. Например, чтобы бороться с окрашивающим эффектом соуса для пасты, сначала съешьте салат. Шпинат и салат могут создать на зубах временный защитный барьер от окрашивания. Перекус молочными продуктами, сельдереем или орехами после кофе или еды, вызывающей появление пятен, также может помочь очистить зубы и предотвратить обесцвечивание поверхности.

И, конечно же, необходима хорошая гигиена полости рта. Никакая диета или домашние средства не заменят регулярную чистку зубов щеткой и зубной нитью для удаления зубного налета и вызывающих кариес бактерий изо рта. Почистите или прополощите рот сразу после того, как вы съели вызывающую пятна еду или напиток. Вы также можете использовать отбеливающую зубную пасту, по крайней мере, один или два раза в неделю, чтобы предотвратить обычное пожелтение и поверхностные пятна.

Продукты и напитки, которые окрашивают зубы

В то время как некоторые продукты могут помочь вашим зубам оставаться белыми естественным образом, другие могут быть причиной обесцвечивания зубов или их повреждения. Если вы хотите знать, как безопасно отбелить зубы, вам нужно в первую очередь узнать, что вызывает их обесцвечивание. Определенные продукты и напитки являются серьезными виновниками, поэтому начните с их исключения или сокращения их потребления. Некоторые примеры включают:

• Лимонные и кислые продукты: Помидоры, апельсины и цитрусовые могут быть полезными, но они также разрушают дентин ваших зубов.
• Соус для макарон: Помидоры являются кислыми и часто вызывают пятна на зубах. Соус для макарон имеет тенденцию прилипать к зубам, увеличивая риск появления пятен.
• Ягоды: Хотя ягоды, такие как малина, черника и ежевика, полны антиоксидантов, они также печально известны тем, что вызывают появление пятен независимо от того, едите ли вы их целиком или в виде желе. Употребление сыра или питье молока после наслаждения ягодами может нейтрализовать кислоту.
• Кофе: Кофе содержит большое количество дубильных веществ или кислых полифенолов, которые обесцвечивают зубы. Кислотность кофе также изменяет баланс pH во рту. Если вы едите кислые продукты после кофе, они могут быстрее повредить зубы.
• Чай: Как и кофе, чай также содержит дубильные вещества, которые повреждают зубы. Если вы пьете черный чай, со временем он окрасит ваши зубы в желтый цвет. С другой стороны, зеленый чай может окрасить зубы в серый цвет. Добавление небольшого количества молока в чай ​​может уменьшить его способность вызывать окрашивание.
• Красное вино: Красные вина, такие как мерло, пино нуар и каберне, могут окрашивать зубы в серый цвет из-за высокого содержания танинов.
• Белое вино: В то время как шардоне, пино гриджо и другие сорта белого вина не вызывают пятен, они могут сделать существующие пятна темнее, создавая небольшие отверстия на поверхности зубов, которые позволяют другим напиткам, вызывающим появление пятен, просачиваться внутрь.

Варианты профессионального отбеливания зубов

Хотите знать, как отбелить зубы, не повреждая эмаль? Профессиональные варианты отбеливания зубов дают гораздо более быстрые результаты, чем домашние методы, и они могут безопасно отбеливать зубы, не рискуя повредить эмаль. В общем, вы можете выбрать один из трех маршрутов.

1. Отбеливание зубов в кресле

К преимуществам отбеливания зубов в кресле относятся его безопасность и быстрые результаты. Однако это может привести к повышенной чувствительности зубов. Отбеливание в кресле стоит от 390 до 920 долларов, в среднем около 650 долларов. Для сохранения результатов часто требуется техническое обслуживание, и процедура может вызвать некоторую временную чувствительность зубов. Отбеливание в кресле обычно занимает от 30 минут до часа.

2. Домашнее отбеливание индивидуальной капой

В качестве самого безопасного и эффективного метода отбеливания зубов в домашних условиях Американская академия косметической стоматологии (AACD) рекомендует использовать капы, изготовленные по индивидуальному заказу и предоставленные вашим стоматологом. Неправильно подобранные каппы для отбеливания зубов могут привести к вытеканию геля и вызвать раздражение десен. С капами, специально изготовленными для вашего прикуса и полости рта, вы избежите этого побочного эффекта.

Домашнее отбеливание капами дешевле, чем отбеливание в кресле, но для достижения желаемых результатов требуется больше времени. Как правило, вам нужно носить каппу либо в течение дня в течение двух-четырех часов, либо на ночь, в зависимости от продукта. Продолжайте это в среднем около двух недель, но, возможно, от четырех до шести недель. Стоимость систем домашнего отбеливания за зубной ряд варьируется от 175 до 450 долларов.

Эти лотки обычно содержат перекись карбамида, которая распадается на перекись водорода в качестве отбеливающего агента. Имейте в виду, что лечение в домашних условиях может быть столь же эффективным, как и лечение в офисе, хотя для достижения результатов требуется до двух недель по сравнению с одним часом. Отбеливающие капы более доступны по цене, чем отбеливание в кабинете, и их можно использовать до пяти лет.

3. Комбинация домашнего и офисного отбеливания: система отбеливания зубов KöR

В Nirvana Dental мы предлагаем систему отбеливания KöR, которая включает в себя комбинацию домашнего и офисного лечения для достижения оптимальных результатов. На самом деле, система отбеливания KöR может значительно осветлить зубы — до 16 тонов и более. Эта система отбеливает зубы до естественного для вас оттенка.

С системой отбеливания KöR вы носите изготовленную по индивидуальному заказу каппу, которая надежно прилегает к вашим зубам. Отбеливающий гель обеспечивает эффективность отбеливания зубов более шести часов. Большинство продуктов для отбеливания зубов KöR рекомендуют носить индивидуально подобранные каппы в течение двух недель днем ​​или ночью, в зависимости от того, какой тип вы и ваш стоматолог считаете лучшим.

Если вы объедините вариант глубокого отбеливания в домашних условиях, вы будете отбеливать две недели дома, а затем один сеанс в офисе. Процедура в кабинете врача включает комбинацию растворов перекиси карбамида и перекиси гидремида и является безвредным для эмали продуктом.

К двум преимуществам системы отбеливания зубов KöR относятся ее уникальная способность:

1. Уменьшать появление пятен от антибиотика тетрациклина
2. Сохранять белизну зубов на долгие годы

Ингредиенты KöR улучшают способность зубов поглощать кислород молекул отбеливающего геля. Молекулы кислорода обладают мощными свойствами удаления пятен и непрерывно растворяют обесцвечивание и пятна. №

Для снижения чувствительности, связанной с отбеливающими гелями, продукт KöR Whitening хранится в холодильнике. Для пациентов с сильной чувствительностью зубов доктор Вартикар из Nirvana Dental может применить десенсибилизатор KöR после сеанса отбеливания в кабинете.

Существуют ли побочные эффекты или риски профессионального отбеливания?

Профессиональное отбеливание может быть безопасным и эффективным для внутренних (глубоких) и внешних (поверхностных) пятен. По данным ADA, некоторые люди испытывают побочные эффекты, такие как воспаление десен и временная чувствительность зубов, которые затрагивают от 8 до 41 процента людей. Все формы отбеливания зубов могут вызвать временную чувствительность, которая исчезнет сама по себе через несколько дней или недель.

Несмотря на то, что профессиональное отбеливание обеспечивает высокий уровень удовлетворенности пациентов и является одним из лучших методов отбеливания зубов без повреждения эмали, оно подходит не всем. Вы не можете быть подходящим кандидатом, если:

• Вы беременны или кормите грудью
• У вас чувствительные десны или зубы
• У вас аллергия на перекись
• У вас износ эмали, кариес, открытые корни или заболевания десен
• У вас есть коронки, пломбы или другие типы зубных реставраций — эти реставрации состоят из фарфора или смолы и не отбеливаются, поэтому они не будут соответствовать вашим другим отбеленным зубам
• У вас есть декальцинаты белых пятен — эти пятна станут белее и более заметными после процедуры отбеливания
• У вас есть пятна серого цвета — они не так хорошо поддаются отбеливанию, как зубы с желтоватым или даже коричневатым оттенком

Осознайте Сила профессионального отбеливания зубов от Nirvana Dental

Хотя изменение диеты, отказ от продуктов, вызывающих появление пятен, и использование методов отбеливания зубов в домашних условиях могут помочь вам добиться более яркой улыбки, ничто не дает таких быстрых результатов, как профессиональное отбеливание в кабинете.