Как быстро протрезветь в домашних: пошаговая инструкция с советами экспертов

24.04.202329.03.2023 alexxlab Разное

Как быстро протрезветь — эффективные методы в домашних условиях

Содержание:

➦ Что происходит при употреблении алкоголя?

➦ Основные факторы влияющие на алкогольный метаболизм

➦ Сколько времени нужно, чтобы протрезветь естественным путем?

➦ Как внешне быстро протрезветь от алкоголя

➦ Лучшие методы избежать интоксикации?

➦ Топ 5 мифов об выпивке

Всем знакома ситуация, когда накануне вечером вы выпили слишком много спиртного и утром чувствуете себя отвратительно. Как облегчить состояние похмелья и есть ли методы, позволяющие протрезветь быстро? Какие из них подтверждены научно, а какие являются только мифом? Об этом наша новая статья на Фитоблоге.

Что происходит при употреблении алкоголя?

С точки зрения биохимии этанол – это уникальная молекула. Она очень маленькая и обладает свойством растворимости и в жирах, и в воде. Это означает, что, как и вода, этанол может проходить через биологические мембраны, т. е. легко и без каких-либо задержек проникнуть везде.

35% этанола всасывается в кровь еще до того, как выпитый напиток пройдет все стадии пищеварения и дойдет до желудка и 12-типерстной кишки. Именно этим объясняется быстрое наступление состояния эйфории, за которое мы ценим алкоголь.

В фармакологии алкоголь относится к депрессантам, поскольку он способен гасить активность нейронов головного мозга вплоть до полной остановки. Таким образом состояние опьянения связано с постепенным угасанием деятельности определенных групп нейронов.

Сначала под действием алкоголя уходит, так называемый, нейронный шум. Именно в этот момент когнитивная функция нарушается, и человек начинает чувствовать себя навеселе. Ему становится спокойно, уходят проблемы, заботы и т.д. Такое опьянение оказывает до 20 г чистого этанола.

Средняя доза этанола (от 20 до 50 г) продолжает выключать многие регуляторные функции головного мозга. Это действие очень индивидуально и зависит от многих переменных: пола, возраста, веса, состояния здоровья, частоты употребления алкоголя и прочих.

Первой отключается функция контроля (префронтальная кора головного мозга). «Пьяному море по колено» — эта известная поговорка характеризует такое состояние. Человеку кажется, что он становится всесильным и готов совершать всякие глупые и опасные поступки. Кроме того, ломается функция контроля насыщения и человек испытывает постоянное желание есть.

Когда вы принимаете спиртное, оно попадает в кровоток, а затем в печень, где перерабатывается. Если вы пьете алкоголь быстрее, чем ваша печень может его усвоить, то его уровень в крови повышается. Молекула этанола движется с кровью во все органы и производит разрушительное действие буквально везде, вызывая отравление. Она снижает концентрацию глюкозы в крови, приводя к гликемии, оказывает мощнейший мочегонный эффект, ведущий к обезвоживанию и обессоливанию организма. Именно отравление алкоголем вызывает симптомы утреннего похмелья: слабость, головную боль и головокружение, жажду и тошноту.

Основные факторы влияющие на алкогольный метаболизм

Люди могут метаболизировать алкоголь с разной скоростью, поэтому одни «чувствуют» действие спиртного быстрее, чем другие. Например, вы можете опьянеть после пары бокалов вина, а ваш друг ничего не почувствует.

С научной точки зрения, не ваши ощущения определяют, насколько вы пьяны (или трезвы), а концентрация алкоголя в крови.

В нормальных условиях скорость метаболизма этанола у человека равна примерно 120-150 мг/кг массы за час. Скорость вывода этанола из крови лежит в пределах 100-300 мг/л/час, что эквивалентно 6-9 г абсолютного алкоголя в час для человека среднего веса. Ученые установили несколько основных факторов, регулирующих метаболизм алкоголя.

►Характеристики спиртного

На скорость опьянения и вывода этанола из организма влияют:

✦ количество и крепость напитка

✦ температура (теплый действует быстрее)

✦ наличие углекислого газа в составе

✦ способ употребления (если не залпом, то ускоряется всасываемость через слизистую)

✦ частота употребления.

От водки или виски опьянение длится дольше, чем от вина, а от шампанского или пива наступает скорее, так как они содержат пузырьки газа.

►Биологический пол

Мужчины и женщины по-разному восприимчивы к спиртному. У представительниц слабого пола быстрее начинаются проблемы с моторикой, но дольше сохраняется ясность мышления.

У мужчин алкоголь расщепляется быстрее, чем у женщин. Это связано с тем, что женщины содержат меньше алкогольдегидрогеназы (АДГ) — фермента в желудке и печени, который метаболизирует этанол. Кроме того, женские половые гормоны, особенно эстрогены, снижают пик концентрации этанола у женщин.

►Вес тела

Масса вашего тела определяет объем пространства, через которое алкоголь может раствориться в вашем теле. При приеме одинакового количества спиртного у крупного человека его содержание в крови ниже, чем у человека маленького роста и небольшого веса.

►Наличие еды в желудке

Если в пищеварительной системе нет пищи, организм быстрее усваивает алкоголь. Употребление продуктов с высоким содержанием белка до того, как вы начнете пить (а не после), может помочь задержать опьянение. Если одновременно с алкоголем вы едите обильную и жирную пищу, его выведение намного замедлится.

►Генетические особенности

Как известно, алкоголь вырабатывается при брожении глюкозы, виноградной кислоты, клетчатки и пектина. Исследования американского генетика Деборы Хасин (Колумбийский университет) показали, что меньше всего страдают от похмелья «южные» национальности, обладающие смуглой кожей и темными волосами. Это связано с тем, что в их рационе тысячелетиями были фрукты, а значит, в их организмах всегда присутствовали ферменты, расщепляющие алкоголь.

►Заболевания

Если у человека есть проблемы с внутренними органами, особенно это касается почек, печени или ЖКТ, то алкоголь будет выводиться медленнее.

►Смешивание алкоголя с другими веществами

Использование других наркотиков или стимуляторов во время употребления алкоголя может повлиять на то, как быстро ваш организм его перерабатывает, и может иметь опасные побочные эффекты.

Сколько времени нужно, чтобы протрезветь естественным путем?

Невозможно волшебным образом быстро отрезвить человека после тех больших порций текилы или пива, которые он выпил. Но можно примерно сказать, сколько времени после пьянки потребуется на то, чтобы отойти от алкоголя и восстановить организм естественным путем.

Эксперты установили следующие цифры:

Кол-во алкоголя (крепкие напитки)	Вес тела	Время вывода алкоголя из организма
50 мл	60 кг 80 кг 100 кг	3 часа 2,5 часа 2 часа
150 мл	60 кг 80 кг 100 кг	7 часов 6,5 часов 6 часов
400 мл	60 кг 80 кг 100 кг	18,5 часов 15,5 часов 14,5 часов.

Таким образом, если вы выпили четыре бутылки пива, чтобы вывести весь алкоголь из вашего организма и быть на 100% трезвым потребуется примерно 4-8 часов. Чем больше напитков вы выпьете, тем больше времени потребуется вашему организму, чтобы их расщепить.

Как внешне быстро протрезветь от алкоголя

Быстрее протрезветь не помогут никакие средства. Не существует научно доказанных методов избавиться от алкогольного опьянения тогда, когда вы хотите. Несмотря на кажущийся эффект, способы, о которых вы слышали, не могут заставить вас стать трезвым, так как на самом деле они не снижают концентрацию алкоголя в крови (BAC), а именно это имеет значение. Разберем самые популярные.

➤ Кофе

Кофе не сможет отрезвить пьяного. Действительно, чашка кофе, выпитая в середине праздника, способна немного взбодрить и на время дает ощущение трезвости. Однако, это длится недолго. Более того, токсикологи считают сочетание кофе с алкоголем очень коварным и не рекомендуют использовать его в качестве протрезвляющего напитка.

Во-первых, молекула кофеина является проводником этанола в мозг. Именно с этим фактором связано более сильное опьяняющее воздействие на организм алкогольных коктейлей на основе кофе. Во-вторых, кофеин оказывает на организм мочегонный эффект, а в состоянии похмелья организм и так обезвожен. И, наконец, он обладает эффектом «обкрадывания» миокарда. При употреблении кофеиносодержащих продуктов (кофе, чай, кола и т п.) сердце начинает сокращаться чаще, ему необходимо больше кислорода, но оно и так находится в состоянии гипоксии, у него проблема с доставкой кислорода. Медицинская литература описывает случаи возникновения инфарктов миокарда у 20-летних на фоне алкогольных энергетиков, поэтому в настоящее время в большинстве стран они запрещены к продаже.

➤ Холодный душ

Душ «разбудит вас» — так считают многие. Однако научно доказано, что холодный душ не трезвит, так как не снижает количество алкоголя в организме. Как и кофе, он может ненадолго привести вас в тонус, но этанол все равно будет продолжать находиться в крови.

➤ Еда

Алкоголь на голодный желудок опьяняет быстрее, поэтому лучше всего покушать перед тем, как вы собрались пить. Это снизит уровень этанола, поглощаемого вашим организмом, и, таким образом, вы будете пьянеть медленнее. Однако прием пищи после того, как спиртное попало в кровь, не приведет к отрезвлению.

Никакие продукты не могут ускорить вывод алкоголя из организма, но некоторые облегчают симптомы утреннего похмелья. С точки зрения токсикологии опьянение связано с потерей большого количества глюкозы. Для ее восполнения лучше всего подойдет простая углеводистая пища, например, каша или картошка.

➤ Напитки

Отравление этанолом вызывает потерю жидкости и электролитов в организме. Вода не поможет быстрее протрезветь, но защитит организм от обезвоживания из-за употребления алкоголя. Для этого можно использовать минеральную воду без газа, которую следует пить в одно и то же время.

Другим популярным народным средством, употребляемым после пьянки, является огуречный рассол. На чем основано его действие? Огуречный рассол – это типичный электролит, содержащий только воду и соль. Кроме того, благодаря пряным травам в составе, его пить не только полезно, но и приятно. Следует уточнить, что рассол не сокращает период похмелья, но восстанавливает потерю электролитов и облегчает состояние. Очень важно, чтобы это был именно рассол (ферментированный продукт), но ни в коем случае не маринад. Уксус, который в нем содержится, наоборот, замедляет процесс похмелья.

➤ Опорожнение желудка

Когда вы начинаете ощущать действие алкоголя, это означает, что он уже в вашей крови. Вызывая рвоту, вы только опорожняете желудок, но не влияете на этанол, уже поглощенный вашим телом.

➤ Сон

Время – это единственный действенный способ для отрезвления и восстановления, поэтому лучшее решение избавиться от похмелья — хорошо выспаться. Однако, если вы подозреваете у себя или своих близких серьезное отравление алкоголем с такими симптомами, как рвота, судороги, спутанность сознания, прерывистое дыхание, гипотермия или посинение и бледность кожи, не ждите и не пытайтесь выспаться, чтобы восстановить силы. Немедленно вызывайте экстренные службы.

➤ Упражнения

Не занимайтесь спортом, когда вы пьяны. Упражнения, бег или прогулка на улице не помогают снять опьянение, так как не уменьшат количество алкоголя в организме. На самом деле занятия спортом в таком состоянии могут быть даже опасны, так как усиливают обезвоживание организма и повышают нагрузку на сердце.

➤ Активированный уголь и другие средства 

Отрезвляющих таблеток не существует. Нет препаратов, которые способны нейтрализовать алкоголь в крови и быстро вывести его из организма. Обычные аптечные средства от похмелья, как правило, содержат нестероидные противовоспалительные средства типа ибупрофена или аспирина. Они обладают свойством предотвращать слипание тромбоцитов, за счет чего кровь становится «более жидкой», что облегчает неприятные симптомы.

А вот парацетамол на похмелье токсикологи крайне не рекомендуют, так как в сочетании с алкоголем он может повредить вашу печень.

Активированный уголь и прочие сорбенты можно принять, как только вы поняли, что перебрали. Они свяжут тот алкоголь, который ещё остался в желудке, и часть выпитого не поступит в кровь. Вы не протрезвеете, но хотя бы не станете пьянее. Однако, не стоит принимать сорбенты наутро после вечеринки. Вы не ускорите и не облегчите состояние, но можете вызвать запор, который усугубит и так не лучшее самочувствие.

Лучшие средства от похмелья в Фитомаркет

В составе препарата активные соединения, которые облегчают симптомы похмелья.

Янтарная кислота входит практически во все препараты, рекомендуемые при похмелье. Она ускоряет метаболические процессы и регенерацию клеток.

Аскорбиновая кислота – мощный антиоксидант, способствующий выведению свободных радикалов из организма.

Аминоуксусная кислота или глицин поможет снизить влияние алкоголя на мозг и защитить его от негативного воздействия ацетальдегида.

Кроме того, известно, что все продукты распада алкоголя – кислые, поэтому прием любой кислоты облегчит состояние похмелья.

Препарат снижает токсическое влияние алкоголя и облегчает тяжесть абстинентного синдрома. Прием Антипохмелина до или во время употребления алкоголя защит вас от неприятных симптомов похмелья.

N-acetyl cysteine или сокращенно NAC — антиоксидант, вырабатываемый из натуральной аминокислоты. Проявляет антитоксические свойства против многих органических и неорганических веществ, является лучшим антидотом при отравлении парацетамолом, устраняет синдром похмелья.

Элиминаль гель — адсорбент, который выводит из организма токсины, аллергены, вирусы, бактерии и грибки. Данный препарат рекомендован для профилактики и комплексного лечения отравлений, в том числе алкогольных, пищевых и лекарственных аллергий.

Лучшие методы избежать интоксикации

Лучшее средство избежать интоксикации – не пить вообще, но если это неизбежно, мы расскажем вам, что нужно сделать, чтобы снизить риск серьезного отравления.

1. Перед тем, как начать пить, поешьте жирных и углеводистых продуктов. Жирная пища замедляет всасывание алкоголь в кровь и снимает раздражение желудка, а углеводы нормализует сахар в крови и облегчает тошноту.
2. Во время и после вечеринки нужно пить воду. Алкоголь обладает сильнейшим мочегонным эффектом, он обезвоживает организм, отчего мозг буквально усыхает (вот вам и головная боль). Чередуйте выпивку с водой, чтобы избежать обезвоживания.
3. Если не хотите опьянеть очень быстро, выпейте немного еще дома. Прием небольшой дозы алкоголя активирует ферменты, перерабатывающие этанол, что облегчит работу печени. Однако, если вы будете пить часто и много – данный метод не сработает.
4. Выбирайте самые светлые напитки. Темный алкоголь от красного вина до виски содержит больше сивушных масел, которые отравляют организм.
5. Не стоит совмещать алкоголь с газированными напитками или пивом, так как «пузырьки» увеличивают всасываемость этанола, ускоряют опьянение и ухудшают симптомы похмелья.

Топ 5 мифов об выпивке

Алкоголь – это стимулятор

Нет, на самом деле алкоголь – это депрессант. Вначале он, действительно, действует как стимулятор: увеличивает частоту сердечных сокращений, повышает уровень дофамина. Однако, довольно быстро стимулирующий эффект сменяется депрессивным.

Можно садиться за руль, если выпил немного 

Алкоголь является одной из наиболее распространенных причин ДТП. В Украине и других европейских странах максимально допустимым показателем алкоголя в крови, моче и в выдыхаемом воздухе, при котором можно садиться за руль, является 0,2 промилле. Это доза алкоголя, которая соответствует показателю в 0,2 промилле спустя 30 мин. после употребления определенного вида спиртного напитка (100 г сухого вина для женщин и 200 г — для мужчин или 30 г крепкого алкоголя для женщин и 50 г для мужчин). Данные усредненные и могут отличаться для каждого конкретного человека.

Можно протрезветь быстро (За 5 минут)

При сильном опьянении ни за 5 минут, ни за час отрезвить человека не способны даже опытные наркологи в больнице.

«Слабоалкогольные напитки» не наносят вред 

Слабоалкогольные напитки вредят в первую очередь печени, сердцу, а также желудочно-кишечному тракту. Алкогольное отравление, похмелье, а также алкогольное привыкание – то, с чем сталкивается человек, употребляющий слабоалкогольные напитки в чрезмерном количестве. Что касается пива, то это хмельной продукт диетологи считают особенно вредным для мужчин. Помимо большого количества калорий, пиво увеличивает объем опасного висцерального жира и является источником фитоэстрагенов — подобия женских половых гормонов, которые могут негативно влиять на мужское либидо.

Крепкий кофе может протрезвить

Алкоголь является депрессантом, вызывающим сонливость, а кофеин — стимулятор, который заставляет вас взбодриться. Это часто заставляет людей думать, что чашка кофе «нейтрализует» алкоголь в их организме. Но кофе или любой другой вид кофеина не ускоряет метаболизм алкоголя в печени. На самом деле, смешивание кофеина и алкоголя может привести к смертельному стрессу для вашего сердца.

Почему постоянно хочется спать и что это может значить? Интуитивное питание — что это и как к нему прийти?

🔥 Как быстро протрезветь после пива и водки, в домашних условиях

Быстрым вытрезвлением называется процедура, с помощью которой можно избавиться от алкогольного опьянения или похмельного синдрома в короткие сроки. Процедура включает в себя дезинтоксикацию и прочие медикаментозные терапии, направленные на восстановление работы внутренних органов.

Процедура подойдет для больных, страдающих зависимостью и для обычных людей, попавших в разовую ситуацию и не знающих, как быстро протрезветь. Использовать процедуру можно только при алкогольном опьянении или же отравлении этанолом острого характера. В случае длительного запоя, проводить процедуру не рекомендуется. Возможность провести процедуру в случае запоя, длинною более чем 3 дня, должен определить специалист в индивидуальном порядке. Лечение производят квалифицированные специалисты и наркологи.

Когда можно и нельзя делать процедуру

Основным показанием к проведению процедуры, является острая необходимость вернуть человека к нормальной жизни, восстановить его психологическое и физическое состояние. Эта услуга часто может пригодиться после праздников, корпоративных и прочих мероприятий, на которых часто употребляются алкогольные напитки.

Другими словами, процедура требуется тогда, когда нужен способ быстро протрезветь. В редких случаях процедура может потребоваться при длительном запое. Но его длительность не должна быть более 2 или 3 дней. В подобном случае, необходимо обратиться к наркологу, чтобы уточнить возможность провести процедуру вытрезвления. При этом специалист учитывает наличие проблем со здоровьем, хронических заболеваний, которые могут спровоцировать побочные эффекты.

Процедура противопоказана в следующих случаях:

• Если запой длился более 3 дней.
• Больному с алкогольной зависимостью 2 и 3 стадии. Пациенту с психическими заболеваниями. Больным с нарушениями в работе сердечно-сосудистой системы.

Чем выведение из запоя отличается от быстрого вытрезвления?

Между двумя процедурами существуют некоторые различия.

Экстренное вытрезвление производится в случае, если был единичный алкогольный эксцесс. В случае выведения из запоя, срок может увеличиться от нескольких дней до нескольких месяцев.

Экстренное вытрезвление производится для больных с алкогольной зависимостью и тех, кто переборщил с употреблением алкогольных напитков. Выведение из запоя поможет тем, кто находится во 2 и 3 стадиях заболевания.

Медикаментозная терапия, применяемая при экстренном вытрезвлении, не включают в себя снотворные лекарства. Пациент не вводится в искусственный сон и все время находится в сознании.

Фармакологическое лечение

Экстренное вытрезвление направлено на решение конкретной проблемы, а не избавление от зависимости. Программа не исправит серьезные нарушения в работе внутренних органов и не поможет человеку перестать употреблять алкогольные напитки. В основе процедуры инфузионно-детоксикационная терапия, посредством которой, происходит процесс детоксикации в организме.

Другими словами, процедура ускоряет вывод из организма веществ, в которых содержится этанол. Вытрезвление также обеспечивает восстановление уровня жидкости в организме (регидратацию). Главным положительным качеством медикаментов, применяемых при терапии, является их быстрое действие на организм. Все лекарственные средства попадают прямо в кровь, при этом минуя желудочно-кишечный тракт. Для восстановления баланса жидкости и функций органов, применяется 5% раствор глюкозы, а также изотонический раствор.

Растворы, замещающие плазму также могут применяться для детоксикации. Специалисты активно применяют Метадоксил внутривенно, который ускоряет процесс вывода из организма этанола. Он подходит в случаях, когда люди пытаются найти способ, как протрезветь после водки. Это способствует быстрому выводу этанола из организма, что позволяет избавиться от нежелательных симптомов. Дезинтоксикационная терапия осуществляется посредством ввода в организм витаминов и минералов. Для того, чтобы восстановить последствия электролитных нарушений, специалисты добавляют к раствору глюкозы такие вещества как, панангин, инсулин, хлорид калия и другие.

Подавляющая часть этанола оказывает негативное воздействие на клетки печени. Для того, чтобы минимизировать число поврежденных клеток и восстановить работу печени, специалисты назначают больным гепатопротекторы внутривенно. В них содержатся фосфолипиды. В дальнейшем с их помощью происходит формирование клеточных мембран гепатоцитов.

Применение 5% раствора глюкозы также помогает восстановить нарушения в работе внутренних органов и восстановить подачу крови к мозговым тканям.

Вытрезвление в домашних условиях

Многие пациенты стыдятся своих проблем и не спешат к врачу, чтобы решить их и находят способы как быстро протрезветь в домашних условиях в интернете. В результате они пытаются осуществить процедуру вытрезвления самостоятельно, что часто приводит к плачевным последствиям. Важно знать, что только специалисты могут оказать эффективную и безопасную помощь, без риска для здоровья. Не обладая необходимыми познаниями в медицине, больной рискует нанести своему здоровью большой вред, вплоть до отравления и летального исхода.

Особенно опасно осуществлять процедуру самостоятельно, если наблюдаются нарушения нервной системы или другие хронические заболевания. Провести процедуру вытрезвления дома можно лишь в случае, если наблюдается легкое опьянение, а человеку срочно нужно избавиться от этого. При этом должна быть уверенность в отсутствии хронических заболеваний и проблем со здоровьем. Самым безопасным способом провести вытрезвление является прием активированного угля или большого количества жидкости.

Пытаясь узнать, что нужно, чтобы быстро протрезветь, важно знать, что для этого также можно сходить в душ, чтобы немного освежиться. Перед попыткой заняться самолечением необходимо осознавать, что халатное отношение к собственному здоровью способно привести к большим проблемам. Для того, чтобы избежать негативных последствий, следует проводить процедуру только с помощью квалифицированного специалиста.

Сколько времени нужно, чтобы протрезветь?

Если вы ищете методы, которые помогут вам «протрезветь», возможно, вы уже оказались в ситуации, когда вы слишком много выпили и хотите быстро восстановить контроль и сосредоточиться.

Однако методы, которые, как утверждается, помогают протрезветь, не помогают, потому что они не влияют на уровень концентрации алкоголя в крови (BAC) в кровотоке. Чтобы было ясно, нет эффективного способа быстро протрезветь, кроме как бросить пить и подождать, пока пройдет время .

Хорошая новость заключается в том, что, несмотря на то, что нет способов быстро избавиться от алкоголя в организме, есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы в первую очередь избежать интоксикации.

 

Работаете в баре или ресторане? Ответственные официанты знают, как не переусердствовать со своими посетителями. Узнайте больше об обучении алкогольных официантов в вашем штате.

 

Сколько времени нужно, чтобы протрезветь?

Поиск самого быстрого способа протрезветь может быть бесконечным. Существуют различные мифы, претендующие на «эффективность». Однако, пожалуйста, не верьте им, так как ни одно из них не подтверждено наукой. Спросите любого врача, как быстро протрезветь, и он скажет вам, что это невозможно.

Единственное, что снижает уровень BAC в крови, это раз .

Протрезвение после ночной пьянки у всех разное. Однако организм всегда выводит алкоголь со скоростью 0,015% в час. Это соответствует от половины до одного напитка в час или от 0,25 до 0,30 унций этанола (алкоголя).

Независимо от пола, размера или телосложения человека этот показатель остается постоянным. Однако то, сколько вы пьете, влияет на то, сколько времени вам потребуется, чтобы протрезветь. Чем больше вы пьете, тем дольше алкоголь остается в крови.

Мифы: способы протрезветь

К сожалению, ничто не снижает уровень алкоголя в крови и не отрезвляет. Единственный способ протрезветь — подождать, пока ваш организм усвоит выпитый алкоголь.

Однако о быстром протрезвлении ходит много мифов. Мы здесь, чтобы развеять некоторые из самых распространенных мифов, которые утверждают, что отрезвляют вас.

Если вы когда-нибудь спрашивали, как протрезветь от алкоголя за 30 минут или перестать чувствовать себя пьяным, вы могли столкнуться с одним из следующих предложений, но нет способа быстро протрезветь, и единственное лекарство от интоксикации — это время.

Делает ли рвота менее пьяным?

Так как алкоголь очень быстро попадает в кровь, рвота не будет иметь никакого эффекта, если вы сразу же не почувствуете себя плохо после того, как выпьете. Однако чрезмерное употребление алкоголя может вызвать у вас тошноту, а рвота может облегчить эти ощущения. Более того, при похмелье рвота может улучшить ваше самочувствие, но не снижает уровень BAC.

Еда отрезвляет?

Прием пищи после выпивки не приводит к отрезвлению. Действительно, было бы лучше, если бы вы не пили натощак, так как прием пищи перед употреблением алкоголя может ограничить количество алкоголя, поглощаемого вашим организмом, предотвращая интоксикацию. Однако прием пищи после того, как алкоголь уже попал в кровь, не ускорит процесс отрезвления.

Протрезвляет ли вас питьевая вода?

Употребление воды в сочетании с алкоголем помогает предотвратить обезвоживание. На каждый алкогольный напиток вы также должны выпивать полный стакан воды, что поможет держать потребление алкоголя под контролем. Кроме того, употребление алкоголя в течение ночи поможет вам избежать похмелья на следующий день. Однако питьевая вода не помогает протрезветь.

Протрезвляет ли вас холодный душ?

Хотя холодный душ может разбудить вас и помочь вам чувствовать себя бодрее, он не отрезвит вас. Чтобы протрезветь, ваше тело должно расслабиться. Погружение в холодный душ приводит к полной противоположности расслаблению. Организм избавляется от алкоголя по фиксированному графику. Таким образом, хотя холодный душ может сделать процесс отрезвления более чистым, он не влияет на снижение уровня алкоголя в крови.

Как долго алкоголь остается в вашем организме?

Было бы лучше рассмотреть различные типы тестов BAC, такие как алкотестер или анализ крови, чтобы получить представление о том, как долго алкоголь остается в вашем организме. Время, необходимое для обнаружения алкоголя, зависит от системы организма и проводимого теста.

Положительный результат можно ожидать примерно в течение:

• Моча — от 12 до 24 и до 80 часов, в зависимости от того, как недавно и сколько вы пили
• Слюна — от 2 до 48 часов
• Кровь — до 90 дней
• Волосы — до 90 дней

Это не означает, что вы не будете трезвым в течение этого времени. Это просто указывает на то, что следы алкоголя остаются в вашем организме в течение этого периода времени.

Сколько времени требуется алкоголю, чтобы выйти из организма?

Алкоголь достигает своего пика в крови через 60-90 минут после того, как вы начали пить. Затем организм начинает метаболизировать его.

Период полураспада алкоголя составляет от четырех до пяти часов. Это означает, что именно столько времени потребуется вашей системе, чтобы устранить половину из них. Однако для полного избавления от алкоголя в организме требуется около пяти периодов полураспада. Таким образом, вашему организму требуется около 25 часов, чтобы полностью усвоить алкоголь.

С другой стороны, вы можете принять меры предосторожности, чтобы предотвратить опьянение и болезненное похмелье.

Как избежать алкогольной интоксикации 

Единственный способ успешно предотвратить интоксикацию – избегать употребления алкоголя или употреблять его в умеренных количествах. Человек может избежать употребления слишком большого количества алкоголя, что приводит к интоксикации, если пить в умеренных количествах.

Организму требуется не менее одного часа, чтобы переработать каждый выпитый напиток. Если человек выпивает свой второй напиток в течение одного часа, он, вероятно, почувствует воздействие алкоголя к тому времени, когда выпьет его, даже если он может не осознавать этого.

Во избежание интоксикации: 

• Избегайте употребления нескольких напитков за короткий промежуток времени 
• Ограничьтесь одним напитком в час
• Придерживайтесь напитков, которые требуют времени, чтобы закончить, таких как пиво или вино
• Употребляйте напитки с низким содержанием алкоголя, такие как светлое пиво
• Делайте медленные глотки и оставайтесь активными, разговаривая с друзьями, например 

Кроме того, потребление жидкости и перекусы могут помочь создать промежуток между каждым напитком. Попробуйте выпить стакан воды или безалкогольного напитка между алкогольными напитками. Интервал между напитками даст вашей печени время расщепить алкоголь.

Не забывайте о важности ответственного употребления алкоголя, отслеживании признаков интоксикации и, самое главное, о безопасности.

Как быстро протрезветь и мифы о протрезвлении

Можно ли быстро протрезветь?

Быстро протрезветь невозможно, несмотря на заявления людей, что они знают, как это сделать . Эти идеи обычно не подкреплены наукой.

Единственный способ быстрее протрезветь — это подключиться к диализному отделению. Это удалит алкоголь непосредственно из кровотока.

Как всасывается алкоголь?

Алкоголь может быстро попасть в кровоток через слизистую оболочку желудка и тонкий кишечник. Некоторые алкогольные напитки усваиваются быстрее, чем другие. Как правило, напитки с более высокой концентрацией алкоголя усваиваются гораздо быстрее.

Крепкий алкоголь содержит примерно 45 процентов алкоголя, а пиво — всего 5 процентов. Шот повысит содержание алкоголя в крови (BAC) быстрее, чем стандартный глоток пива.

На скорость усвоения алкоголя организмом также влияют другие факторы, в том числе:

• Ваш вес
• Независимо от того, пьете ли вы на пустой желудок
• Если вы пьете газированный алкогольный напиток

Как быстро печень перерабатывает алкоголь?

Когда алкоголь попадает в кровь, печень отвечает за его расщепление. Нормально функционирующей печени требуется примерно 1 час, чтобы расщепить 1 унцию ликера или 1 стандартный напиток.  

Если вы потребляете алкоголь быстрее, чем ваша печень может переработать, ваш уровень алкоголя в крови увеличивается, и вы начинаете чувствовать себя пьяным. Вы ничего не можете сделать, чтобы ускорить расщепление алкоголя в вашей печени, поэтому невозможно заставить себя быстро протрезветь.

Спонсируется

Онлайн-терапия может помочь

Более 3 миллионов человек пользуются BetterHelp. Их услуги:

• Профессиональные и эффективные
• Доступно и удобно
• Индивидуальный и сдержанный
• Легкий запуск

Найдите терапевта

Ответьте на несколько вопросов, чтобы начать

8 способов «протрезветь» по утрам

Хотя вы не можете заставить себя протрезветь быстрее, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы процесс легче на себя утром после:

1. Выспитесь

Сон — один из самых эффективных способов протрезветь. Сон позволяет организму отдохнуть и восстановиться. Это также помогает организму избавиться от алкоголя из его системы.

Даже короткий сон может помочь, но чем дольше вы спите, тем трезвее вы будете чувствовать себя, когда проснетесь. Сон дает печени возможность метаболизировать алкоголь.

2. Ешьте здоровую пищу и фруктовые соки

Здоровая пища и фруктовые соки помогут вам справиться с последствиями интоксикации по утрам.

Здоровая пища и фруктовые соки помогают печени более эффективно выводить алкоголь. Соки с фруктозой, витамином B и витамином C могут помочь вам протрезветь.

3. Продолжайте пить воду

Употребление большого количества воды может помочь с обезвоживанием и вывести токсины из организма после употребления алкоголя.

Вода также может помочь в борьбе с обезвоживающим эффектом алкоголя, что может быть полезно перед сном.

4. Употребление кофе

Кофе не поможет протрезветь после выпитого. Тем не менее, это может помочь вам справиться с похмельем на следующее утро.

Кофеин помогает бороться с усталостью, обычно возникающей при похмелье.

5. Рвота

Рвота не снижает уровень алкоголя в крови. Так как алкоголь быстро попадает в кровь, вы не можете просто вырвать его.

Однако рвота может облегчить тошноту и улучшить самочувствие на следующее утро.

6. Упражнения

Люди рекомендуют упражнения, которые помогут вам чувствовать себя бодрее после употребления алкоголя. Некоторые говорят, что это также может помочь организму быстрее усваивать алкоголь. Однако научные доказательства этого неубедительны.

7. Подышите свежим воздухом

Свежий воздух поможет вам быстрее протрезветь. Это не обязательно удалит алкоголь из вашего организма, но может помочь вам почувствовать себя лучше.

Свежий воздух помогает уменьшить последствия интоксикации и помогает чувствовать себя бодрее.

8. Принимайте витамины

Прием витаминов не волшебным образом протрезвит вас, но поможет при похмелье. Однако, поскольку ваше тело теряет много витаминов и минералов во время питья, важно восполнить их. Эти витамины помогают уменьшить усталость, головные боли и тошноту.

Сколько времени нужно, чтобы протрезветь естественным путем?

Полное протрезвение может занять не менее 12 часов после последней порции алкоголя. Однако это может занять больше времени в зависимости от человека и количества выпитого алкоголя.

Печень расщепляет один стандартный напиток каждый час. Стандартный напиток:

• 12 жидких унций пива с 5-процентным содержанием алкоголя
• 5 жидких унций вина с содержанием алкоголя 12%
• 8 жидких унций солодового ликера с содержанием алкоголя 8 процентов
• 1,5 жидких унции дистиллированного спирта с содержанием спирта 40%

Алкоголь дольше остается в организме, если пить больше.

Спонсируется

BetterHelp может помочь

Вас свяжут с консультантом по вопросам наркомании и психического здоровья

Найдите психотерапевта

Ответьте на несколько вопросов, чтобы начать работу

Мифы о быстром отрезвлении

Некоторые из 9000 мифы об алкоголе и отрезвлении могут ввести в заблуждение. Важно знать реальное влияние этих вещей на ваш организм, потому что алкогольная интоксикация может привести к более серьезным проблемам, если с ней не справиться должным образом.

Вот несколько распространенных мифов о том, что нужно делать, чтобы протрезветь:

Принятие холодного душа

Люди часто говорят, что холодный душ — эффективный способ протрезветь. Однако он не может обратить вспять действие алкоголя. Это может быть даже контрпродуктивно.

Шок от холодного душа может привести к тому, что некоторые пьяные люди потеряют сознание. Если человек страдает алкогольным отравлением, холодный душ может даже понизить температуру тела до переохлаждения.

Употребление кофе

Употребление кофе может помочь вам чувствовать себя бодрее после употребления алкоголя. Тем не менее, он не снижает уровень алкоголя в организме. То, что вы чувствуете осознанность и бдительность, не означает, что вы не пьяны.

Как и алкоголь, кофеин может вызвать обезвоживание. Это может ухудшить действие алкоголя и еще больше обезвожить вас. Лучший вариант – выпить воды или немного поспать.

Употребление жирной пищи

Алкоголь всасывается через слизистую оболочку желудка. Полный желудок может замедлить всасывание алкоголя в кровь.

Однако, когда алкоголь уже в крови, никакая пища, съеденная после выпивки, не поможет протрезветь.

Средства от похмелья

У каждого есть подходящее средство от похмелья. Как правило, люди говорят, что определенные продукты, лекарства или напитки могут волшебным образом вылечить похмелье.

В настоящее время нет лекарства от похмелья. Но есть способы облегчить симптомы.

Поддержание водного баланса и употребление здоровой пищи могут помочь при похмелье. Но нет ничего лучше, чем много отдыхать.

Угольные или угольные капсулы

Угольные и угольные капсулы можно приобрести в магазинах здоровой пищи. Отчеты показали, что эти добавки могут помочь людям протрезветь, но это не подтверждается никакими научными данными.

Спонсируется

Думаете о получении помощи?

BetterHelp предлагает доступные услуги по охране психического здоровья по телефону, видео или в чате.

Найдите терапевта

Ответьте на несколько вопросов, чтобы начать работу

Как не напиться

Если вы не хотите иметь дело с неприятным похмельем, есть несколько способов облегчить симптомы.

Вот несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы предотвратить похмелье:

• Пейте умеренно или употребляйте не более одного напитка в час
• Выпивайте стакан воды после каждой порции глотка или двух
• Не пейте алкоголь натощак
• Избегайте игр с алкоголем или посещения мероприятий, где есть необходимость много пить
• Подсчитайте, сколько напитков вы выпили
• Избегайте употребления крепких напитков
• Не сочетайте алкоголь с другими веществами, включая прописанные лекарства

Протрезвение против трезвости

Протрезвение отличается от трезвости тем, что под последней понимается процесс, через который проходят люди с алкогольной зависимостью.

Люди протрезвеют после ночной пьянки. Обычно они не имеют зависимости от вещества.

С другой стороны, люди, вступающие в трезвость, делают это, потому что хотят вылечиться от злоупотребления алкоголем или зависимости. К счастью, существует множество вариантов лечения, которые помогут людям бросить пить.

Варианты лечения для людей, достигших трезвости

Не существует универсального решения для достижения трезвости. То, что может работать для одного человека, может не работать для кого-то другого.

Понимание различных вариантов может стать отличным первым шагом к достижению трезвости. Вот некоторые из вариантов лечения алкогольной зависимости:

Поведенческие методы лечения

Поведенческие методы лечения алкогольной зависимости направлены на изменение поведения, связанного с употреблением алкоголя, посредством консультирования. Занятия ведут медицинские работники.

Медикаментозная терапия (MAT)

В настоящее время в США одобрены три препарата для лечения MAT. Эти лекарства назначаются лечащим врачом или специалистом по поведенческому здоровью.

Их можно использовать отдельно или в сочетании с другими видами лечения, такими как консультирование или реабилитация. Эти лекарства могут или не могут помочь людям бросить пить.

Группы поддержки

Группы взаимной поддержки, такие как Анонимные Алкоголики (АА) и другие 12-шаговые программы, предоставляют поддержку равных тем, кто бросает или сокращает употребление алкоголя.

Группы поддержки могут быть очень эффективными в сочетании с другими методами лечения зависимости под руководством медицинских работников.

Поскольку группы поддержки, как правило, анонимны, исследователям сложно определить их показатели успеха по сравнению с лечением медицинских работников.

Стационарное лечение

Стационарные программы обеспечивают безопасную среду без психоактивных веществ для восстановления. Вам будет предоставлено жилье и круглосуточный доступ к профессиональной медицинской помощи.

Они предоставляют услуги детоксикации под наблюдением врача, поведенческую терапию и другие услуги. Большинство программ установят программу последующего ухода после завершения стационарного лечения.

Этот тип лечения лучше всего подходит для людей, которые не могут контролировать свою зависимость. Наблюдение, обеспечиваемое стационарной программой, помогает людям оставаться трезвыми и справляться с синдромом отмены. Большинство стационарных программ длятся 30, 60 или 90 дней, а некоторые длятся дольше.

Амбулаторное лечение

Амбулаторное лечение обеспечивает лечение, обучение и другие вспомогательные услуги на месте. Разница между стационарным и амбулаторным лечением заключается в том, что после этого вы возвращаетесь домой.

Амбулаторные программы могут работать самостоятельно как комплексный план лечения или быть частью плана послеоперационного ухода.

Лучше всего подходят людям с высоким уровнем мотивации к трезвости. Они также являются хорошим вариантом для людей, которые не могут оставить обязанности, такие как семья, работа или школьные обязанности.

Резюме

Невозможно мгновенно протрезветь после выпивки. Тем не менее, вы можете есть разные способы, чтобы помочь вам чувствовать себя лучше.