Как нырять с аквалангом: Личный опыт: как научиться нырять с аквалангом

18.04.202326.01.2023 alexxlab Разное

Личный опыт: как научиться нырять с аквалангом

После возвращения в Москву вопрос встал ребром: плавать на поводке мне, понятное дело, больше не хотелось, да и не берут таких в сеноты. Значит, нужен сертификат. Тут есть два пути: можно пять дней подряд по несколько часов заниматься в московском бассейне, а «открытую воду» сдать в областном заброшенном карьере. Либо взять отпуск, отбыть на море и сдать экзамены под надзором мурены, не думая о завтрашней редколлегии.

Когда в запасе меньше недели, маршрут может быть один — Красное море. Во-первых, это близко. Во-вторых, да, красиво. Фантастически красиво. Жизнь в дайверской школе нетороплива, как песни Боба Марли: и ученики, и бывалые дайверы прибывают в клуб в выцветших шортах и шлепках, испачканных в местной пыли, и понять, кто перед тобой — банкир или рабочий, — можно разве что по стоимости наручного компьютера. Хотя разориться на хорошее оборудование — святое дело для каждого. У дайверов своя мода, и я, естественно, спешу уловить последние тренды: покупаю приталенный французский гидрокостюм Beuсhat, наручный дайв-компьютер Suunto с сапфировым стеклом и подводный нож Cressi из японской стали. Ко всему этому прилагаются нарощенные ресницы и маникюр с долгоиграющим покрытием Shellac, которое, впрочем, приказало долго жить дня через три: ежедневное натягивание и стягивание тугого неопренового костюма его разработчики почему-то не предусмотрели.

Перед первым погружением инструктор привычно обжег мою маску зажигалкой и окропил колой — чтобы не запотевала под водой — и начал пополнять мой лексикон словами «инфлятор», «регулятор», «компенсатор» и «обтюратор». Потом, погружаясь то на пять, то на восемнадцать метров, я, словно дрессированный дельфин, училась проныривать сквозь кольца, треугольники и крошечные ворота, «терять» маску, а то и акваланг, вынимать изо рта источник воздуха и прямо под водой надувать спущенный жилет или длиннющий спасательный буй, устранять мышечные судороги, буксировать потерявшего сознание напарника и мучительно медленно всплывать с пустым баллоном, нужно крича «а-а-а», чтобы выпустить из легких расширяющийся воздух и не дать им лопнуть, как резиновый шар.

Было ли мне страшно? Этого никто не видел. Да и с каждой отпадающей ресницей я чувствовала себя все более отважной. И более подтянутой: во время погружений работает каждая мышца тела, сообщая об этом ноющей болью по утрам. После погружений я смотрю обучающий фильм, перед ужином читаю учебник (двести шестьдесят страниц инструкций — не шутка), а перед сном пишу контрольную, чтобы наутро прийти на практическое занятие во всеоружии. Контрольный в голову — решение задач по таблицам для расчета продолжительности и глубины погружений и определения времени, которое необходимо провести на поверхности между ними. Вообще всем этим сегодня занимается компьютер. Но это как сдача на права: води себе свой автомат сколько хочешь, а сдать будь добр на механике.

После финального письменного экзамена я получаю далеко не символический шлепок ластой по пятой точке и звание «опенка» — обладателя сертификата Open Water Diver. До ритуального выпивания виски через дыхательную трубку не доходит: не то чтобы кто-то вспомнил о гуманизме — просто хорошего поблизости не купить.

Погружение в Красном море Getty

Погружение в Красном море

Getty

На следующее утро мы впервые поехали за адреналином вместе со Славой и погрузились в красивейшие разноцветные коралловые сады, с которых, судя по всему, срисовали «Аватар». Очень хотелось в каньон — фантастическое подводное ущелье, сквозь которое мечтает просочиться любой дайвер, но все самое красивое там начинается после двадцати пяти метров, а мой сертификат пускает лишь на восемнадцать.

Сдаваться не хотелось, и через год я прошла еще один курс — Advanced OWD, пускающий на тридцатиметровую глубину, и теперь погружаюсь наравне со старшими товарищами. В том числе и ночью: после захода солнца в море просыпается «мафия» — инопланетные звезды с ногами – еловыми ветками, неоновые кальмары, стреляющие чернилами в ответ на возмутительную подсветку фонарем, светящийся планктон, мимикрирующий под искры из глаз, и прочие артисты. На очереди — погружение в гидролабораторию Звездного городка — огромный бассейн с точной копией МКС, в котором космонавты учатся выходить в открытый космос. В другой, волшебный мир.

Часто проверяете почту? Пусть там будет что-то интересное от нас.

как сделать погружение интересным и безопасным / Блог Chip.Travel

Подводный мир — это как другое измерение. Там непривычные законы физики, губка Боб и красота, которую не увидишь на суше. Но осторожно — под воду надо отправляться подготовленным.

Подробно тонкостям дайвинга вас обучат на курорте. А мы просто расскажем, к чему надо быть готовым и что предусмотреть перед погружением. Тогда и нырять будет не так страшно, и на обучение вы потратите меньше времени, и удовольствия получите намного больше. 

Что нужно знать

В пучине океана дайвера подстерегают опасности — паника, давление, ядовитые и не всегда дружелюбные морские обитатели. Чтобы не испортить себе отдых, нужно знать три главные вещи:

• Погружаться можно не всем. Дайвинг противопоказан при беременности и некоторых проблемах со здоровьем, например, заболеваниях дыхательной и сердечно-сосудистой системы . Поэтому перед поездкой сходите к терапевту и убедитесь, что у вас все в порядке со здоровьем.
• Нырять нужно строго вдвоем. Новички ныряют ТОЛЬКО с инструктором, опытные дайверы — с партнером. Под водой даже опытный ныряльщик может растеряться, и тогда партнер его спасет. Для новичка же опытный инструктор рядом — гарантия того, что все пройдет хорошо.
• Инструктора нужно слушаться беспрекословно. Если он дал команду всплывать — нужно всплывать. Если сказал не плыть туда — плыть нельзя. Если не дает потрогать «вон ту красивую рыбку» — трогать нельзя.. Поверьте, впечатлений вам хватит и так, а погружение всегда можно будет повторить.

Интересный факт. Чтобы нырнуть с аквалангом, не обязательно уметь хорошо плавать. Костюм для дайвинга отлично держит в воде за счет компенсаторов плавучести, и все, что вам нужно — выучить основные движения ногами, чтобы свободно передвигаться под водой.

Сходили к врачу и готовы к полному послушанию? Тогда можно планировать свой первый нырок!

Если дайвинг не впечатлил, читайте нашу статью про серфинг на Шри-Ланке — может, этот вид спорта заинтересует вас больше.

Куда поехать

Дайвинг сейчас предлагают везде — в Турции, Эмиратах, Вьетнаме, Таиланде. Нырнуть можно почти на любом курорте, было бы море. Но если дайвинг — главная цель вашего путешествия, присмотритесь к местам, которые особенно подходят новичкам.

Мальдивы. Считаются лучшим местом для дайвинга — подводный мир очень богатый, добраться до красивых рифов можно прямо с берега, почти в каждом отеле есть свой дайв-центр с инструкторами. Лучший риф находится на острове Эллайду. Минус один, зато серьезный — поездка обойдется дорого.

Бали. В основном сюда едут продвинутые дайверы, но есть одно чудесное место для новичков — остров Туламбен. Здесь на глубине всего двух метров покоятся обломки затонувших судов, да и подводный мир впечатляет.

А еще на Бали много действительно хороших школ и опытных инструкторов. 

Мальта. Подводный мир на Средиземном море не слишком яркий — редких тропических рыбок и кораллов здесь не найти. Но именно на Мальте нырять очень интересно — много пещер, гротов и затонувших кораблей. Если вас привлекают не морская флора и фауна, а всякие интересные Титаники, выбирайте Мальту.

Вьетнам. Здесь дайвера ждут кораллы, яркие рыбки и огромные черепахи. Ныряют в основном у острова Мун и на Фукуоке — увидеть красоты можно уже на глубине 5–10 метров. А еще дайвинг здесь один из самых дешевых в мире. 

Турция. Не самое интересное место для дайвинга — подводный мир довольно скудный, а вода не везде чистая. Зато много русскоговорящих инструкторов, да и поток туристов огромный. Так что если вы пока сомневаетесь, понравится вам дайвинг или нет, можно сделать пробное погружение в Турции — и потом уже ехать в более экзотические места. Хотя есть и исключение — местечко Олюдениз привлекает даже опытных дайверов чистейшей водой и удивительным подводным миром.

Забронировать тур в Турцию

На месте нужно будет выбрать школу. Важно, чтобы она после обучения выдавала международный сертификат PADI, CMAS или NAUI — тогда в дальнейшем вы сможете нырять без обучения в любой стране мира. В азиатских странах стоит обратить внимание на владельцев школы — у иностранцев обучение обычно лучше и есть русскоговорящие инструкторы. Если владельцы школы местные, то обучение будет дешевле, но хуже. Выбирать школу лучше по отзывам других дайверов. 

Что купить

Единственное, что стоит купить из снаряжения — индивидуальную маску специально для дайвинга. Купить ее можно будет на месте. Собственная маска дает хороший обзор и гораздо комфортнее арендованных. А костюм, баллоны и все необходимое вам дадут напрокат в дайв-центре.

Со временем, если дайвинг вас затянет, можно будет купить и свое снаряжение, но если вы новичок — оно не понадобится. 

Еще для дайвинга полезно будет приобрести специальную медицинскую страховку — если во время погружения что-то пойдет не так, она пригодится. Но покупать ее не обязательно, особенно для первого погружения — она будет полезнее, когда вы уже наберетесь опыта и будете плавать не с инструктором, а просто с партнером.

Читать в блоге: Как прокачать свою страховку, чтобы ничего не бояться

Как подготовиться к первому погружению

Начать готовиться к погружению нужно еще в отеле. За сутки до заплыва откажитесь от алкоголя. Это важно: даже бокальчик легкого коктейля может изменить сердцебиение, а сердце под водой должно работать идеально. Ни в коем случае нельзя нырять при простуде — это помешает продувать уши под водой. Если чувствуете недомогание, лучше не рисковать.

В хорошей дайв-школе перед первым погружением вас ждет подробный инструктаж. Опытный дайвер покажет, как надевать и проверять снаряжение, как плыть, какие жесты использовать и что вообще нужно делать. Теоретический курс может занять около часа. После этого в хороших школах организуют пробное погружение в бассейне, чтобы понять, готовы ли вы к нырку в океан.

После тренировки остается проверить снаряжение под контролем инструктора — и можно нырять. 

Как вести себя под водой

• Выравнивайте давление в ушах. Под водой давление быстро повышается, это нормально. Чтобы не травмировать внутреннее ухо, нужно каждый метр погружения зажимать нос и выдыхать в него — это выровняет давление, поможет погружаться с комфортом и избежать травмы.
• Не бойтесь. Когда вы погружаетесь под воду, мозгу кажется, что вы тонете. У многих выступают слезы, подкатывает ком к горлу, пробуждается страх. Помните, что инструктор рядом. Он заметит это и всплывет вместе с вами. Второе погружение обычно проходит намного легче.
• Не пытайтесь подружиться с морскими обитателями. Под водой вас может ужалить медуза, а кораллы или морские ежи могут уколоть. Поэтому лучше НИЧЕГО не трогать руками без разрешения инструктора и наблюдать красоту издалека. Лучше даже держите себя за локти, чтобы не было соблазна схватить какую-нибудь рыбку.
• Дышите равномерно. Объем воздуха в баллонах ограничен, так что провести кучу времени под водой не получится. Чтобы тратить меньше воздуха, дышите ровно и небыстро, примерно в половину легких — тогда поплавать получится подольше.
• Правильно вылезайте из воды. Когда вы залезаете в лодку, снизу никто не помогает, а вода — так себе опора. Лучше заранее снять с себя ласты — выбраться будет проще.

Боитесь, что кто-нибудь вас все-таки ужалит или укусит? Заранее прочитайте нашу статью об опасных морских обитателях, предупрежден — значит вооружен!

И будьте готовы к тому, что вам захочется еще. Даже если при первом погружении вы запаниковали, красоты подводного мира так вас очаруют, что вы захотите нырять еще и еще. Так что заранее заложите в бюджет новую статью расходов и не говорите, что мы вас не предупреждали. 

Теперь вы готовы к погружению в подводный мир. Отпускаем вас с чистым сердцем и желаем приятного активного отдыха!

Как безопасно нырять с аквалангом: 20 основных советов

Эксперт по подводному плаванию Крис Митчелл, редактор Divehappy.

com, делится своими главными советами для дайверов. Узнайте, что делать до, во время и после погружения. Фото © Getty Images/Стюарт Уэстморланд

• Прежде чем заняться подводным плаванием
• Во время погружения с аквалангом
• После погружения с аквалангом

Перед погружением с аквалангом

1. Убедитесь, что у вас есть сертификат для дайвинга

Некоторые дайв-операторы требуют, чтобы у вас было подтверждение дайв-сертификата и/или специальной квалификации в зависимости от типа погружения. Всегда получайте сертификат дайвера у лицензированного дайв-оператора перед поездкой или перед тем, как начать заниматься дайвингом в поездке.

Некоторые операторы предлагают вводные курсы дайвинга (например, дегустация), однако это не дает вам зеленый свет для погружений в любое время и в любом месте. Если вы ныряете без сертификата или если вы не сертифицированы и погружаетесь без сертифицированного дайвера (по мере необходимости), вы не будете застрахованы туристической страховкой.

Формулировки полиса страхования путешествий содержат информацию о покрытии подводного плавания. Внимательно прочтите это, прежде чем погрузиться, чтобы узнать и понять, на что вы застрахованы. Если у вас есть какие-либо вопросы относительно покрытия, пожалуйста, обратитесь за помощью к страховщику.

2. Убедитесь, что вы готовы к погружению

Если вы никогда раньше не занимались дайвингом, вам следует пройти медицинское обследование в вашей стране, чтобы убедиться, что вы готовы к погружению. Если вы в целом в хорошей форме и здоровы, проблем быть не должно. Перед обучением дайвингу вам необходимо будет подписать медицинское заключение.

Если вы уже сертифицированы для дайвинга, избегайте погружений, если вы не чувствуете себя на сто процентов. В частности, не ныряйте, если у вас насморк или похмелье. Приберегите вечеринку на конец вашего дайвинг-путешествия.

3. Погружение в сертифицированной школе дайвинга

Поищите в Интернете рекомендуемые школы дайвинга в районе, куда вы направляетесь. Важно знать, что они хорошо зарекомендовали себя и имеют в хорошем состоянии снаряжение для подводного плавания и лодки, а также опытный персонал. Если английский не является вашим родным языком, проверьте, есть ли у них преподаватели, свободно говорящие на вашем языке.

4. Слушайте своего инструктора или гида по дайвингу

После того, как вы окажетесь на дайв-боте, важно слушать своего инструктора или гида, независимо от того, насколько вы опытны. «Планируй свое погружение, погружайся по своему плану» — это правило номер один при подготовке к погружению. Вам необходимо следовать указаниям инструктора о том, куда вы направляетесь, маршруте, по которому вы будете следовать, и на что нужно обратить внимание.

5. Дважды проверьте все свое снаряжение для подводного плавания

По пути к месту погружения вам необходимо настроить все свое снаряжение для подводного плавания. Не торопитесь и дважды проверьте, все ли работает. Если вы в чем-то не уверены, не смущайтесь — спросите у гида или инструктора.

6. Убедитесь, что вы сделали проверку на приятеля

Также заранее представьтесь своему приятелю, чтобы вы могли немного узнать друг друга. Это лучше для вас обоих с точки зрения безопасности, а также может стать началом большой дружбы. Прежде чем нырнуть в воду, чрезвычайно важно проверить друг у друга снаряжение для подводного плавания, чтобы убедиться, что никто из вас ничего не пропустил.

7. Иметь страховку для подводного плавания и путешествия

Убедитесь, что вы застрахованы как над, так и под водой страховкой, в которой четко указано, что занятия подводным плаванием включены. Покрытие для подводного плавания с аквалангом варьируется в зависимости от World Nomads, поэтому, пожалуйста, прочитайте формулировку политики, чтобы убедиться, что вы знаете, на что вы застрахованы.

Убедитесь, что любой полис страхования путешествий, который вы рассматриваете, покрывает все ваши потребности в подводном плавании, чтобы обеспечить вам достаточную страховку в случае травмы или болезни. И если вы сомневаетесь, задайте любые вопросы страховщику путешествий перед покупкой.

Быть укрытым на суше также жизненно важно, так как нырять часто приходится в отдаленных местах.

8. Имейте при себе номер полиса, медицинскую информацию и контактные телефоны для экстренных случаев

Рекомендуется иметь при себе номер полиса, любую медицинскую информацию и контактные данные для экстренных случаев во время дайвинга на случай, если вы получите травму или заболеете. .

Во время погружения с аквалангом

9. Никогда не задерживайте дыхание — дышите нормально

Подводное плавание — это странный и волнующий опыт, потому что вы делаете что-то технически невозможное — дышите под водой. Важно НИКОГДА не задерживать дыхание — дышите нормально во время подводного плавания. Задержка дыхания может вызвать воздушную эмболию (когда пузырь воздуха попадает в кровоток), что является серьезной и потенциально смертельной травмой.

10.

Часто выравнивайте уровень при спуске

Как и в самолете, изменение давления при погружении на глубину означает, что вам необходимо выровнять слух. Это нужно делать часто и до того, как вы почувствуете боль, чтобы не повредить внутреннее ухо.

11. Следите за тем, где находятся ваш гид и напарник

Не поддавайтесь искушению уплыть в одиночку, когда заметите что-то интересное — укажите на это своему гиду и напарнику и отправляйтесь к нему вместе. Пребывание с вашим напарником и гидом важно для безопасности, а также для вашей ориентации. Если вы потеряете друг друга под водой, осмотритесь в течение одной минуты, и если вы все еще не видите их, медленно поднимитесь на поверхность, где они должны были сделать то же самое.

12. Следите за датчиком воздуха

Вы можете оставаться внизу только до тех пор, пока в вашем баллоне есть воздух, и вам нужно знать, когда ваш баллон заполнен наполовину и на четверть, чтобы вы могли спланировать свое возвращение на поверхность соответственно. Ваш гид будет периодически спрашивать вас, сколько воздуха у вас осталось, но в конечном итоге вы несете ответственность за собственное потребление воздуха.

13. Погружайтесь в пределах возможностей вашего подводного компьютера и не глубже 40 м

Если вы носите подводный компьютер, убедитесь, что вы часто проверяете его, чтобы узнать, сколько времени вы провели на каждой глубине во время погружения. В противном случае следуйте за своим проводником и не опускайтесь ниже их глубины. Также важно не погружаться ниже 130 футов (40 м) — это ограничение для рекреационного подводного плавания, а также ограничение для страховки подводного плавания. В любом случае, ниже 130 футов (40 м) обычно мало что можно увидеть.

14. Не перенапрягайтесь 

Дайвинг часто называют адреналиновым видом спорта, но на самом деле под водой вы должны быть максимально расслаблены. Плыть быстро над рифами бесполезно – чем медленнее, тем больше увидишь. Избегайте движения в темпе, который заставляет вас задыхаться. Если вы чувствуете усталость, подайте сигнал своему напарнику и найдите свободную от кораллов скалу, на которой вы сможете повиснуть, чтобы отдохнуть.

15. Ничего не трогайте

Вы должны избегать прикосновения к чему-либо (кроме вышеупомянутого камня) в качестве хорошей практики для защиты коралловых рифов, а также для защиты себя. Многие кораллы острые, многие морские растения ядовиты, и многие морские существа кусаются, если чувствуют угрозу. Держите свои руки при себе, чтобы вы и они оставались в безопасности и не пострадали. Также важно совершенствовать свою плавучесть, чтобы вы могли без усилий парить над рифами и, следовательно, не чувствовали необходимости что-либо трогать.

Синекольчатый осьминог в Себу, Филиппины. Фото предоставлено: Getty Images/Jin Li

16. Всегда медленно поднимайтесь после каждого погружения

Помимо того, что не нужно задерживать дыхание, медленное всплытие после погружения является еще одним правилом номер один в дайвинге. Быстрое всплытие после погружения может вызвать «изгибы» или декомпрессионную болезнь, так как азот попадает в кровоток. Медленно выходя из погружения и делая остановку безопасности, азот в вашем теле имеет шанс рассеяться и, следовательно, не причинить вреда.

После погружения с аквалангом

17. Уберите все свое снаряжение на лодку

Не оставляйте свое снаряжение для подводного плавания кучей на палубе, когда вернетесь из погружения – это нехорошо для снаряжение, и это опасно для вас и других людей, которые могут споткнуться о них. Акваланг тяжелое и потенциально опасное при неправильном обращении и хранении.

18. Подведение итогов с вашим гидом и напарником

Обсудите, как прошло погружение, и сделайте заметки о том, что вы можете улучшить в следующий раз, чтобы обеспечить максимальное удовольствие и безопасность. Запишите использованный вес – это может помочь вам при следующем погружении правильно взвесить.

19. Если вы чувствуете себя странно, сообщите об этом другим

Не держите это при себе, если вы чувствуете себя странно после погружения – сообщите об этом другим. Многие люди чувствуют усталость, потому что они просто не привыкли к физической нагрузке. Если вы почувствуете что-то еще, скажите своему гиду.

20. Не летайте, по крайней мере, через 24 часа после погружения

Из-за избытка азота в организме важно не летать, по крайней мере, через 24 часа после последнего погружения. (Некоторые агентства указывают 18 часов, но нормой остается 24). Полеты в среде с повышенным давлением могут вызвать декомпрессионную болезнь, если азот не рассеется заранее.

Запланируйте выходной после погружения, чтобы отдохнуть на пляже перед посадкой в ​​самолет.

Крис Митчелл,

Участник World Nomads — понедельник, 22 июля 2019 г.

Вы можете покупать дома или в путешествии, а запрашивать онлайн из любой точки мира. Более 150 приключенческих мероприятий и круглосуточная экстренная помощь.

Связанные статьи

Подводное плавание с аквалангом в Японии: 5 лучших мест для дайвинга

От подводных затонувших кораблей недалеко от Токио до солнечной Окинавы, Крис Уилсон делится своими экспертными советами о том, где заняться дайвингом в Японии.

Топ-5 мест для подводного плавания на Кубе

От залива Свиней недалеко от Гаваны до Кайо-Коко на северном побережье — вот пять лучших мест для подводного плавания на Кубе.

Дайте новое определение погружению: 10 советов по безопасному погружению

Вот несколько простых способов свести к минимуму воздействие на планету во время погружения; от выбора правильного оператора до отказа от кормления рыбы и наблюдения за вашими отходами.

Руководство для начинающих [С ФОТО]

Хотите научиться нырять с аквалангом? Вы попали в нужное место. В этой статье мы расскажем все, что вам нужно знать о том, как стать аквалангистом.

Курс Open Water Diver

Если вы хотите называть себя аквалангистом, вам необходим сертификат аквалангиста. Первый сертификат, который вы можете получить, называется Open Water Diver и выдается после успешного завершения курса Open Water Diver.

Сертификат подводного плавания позволяет заправлять баллоны воздухом, арендовать снаряжение для дайвинга и бронировать приключения для подводного плавания в любой точке мира. Это также помещает вас в эксклюзивный клуб подводных исследователей и знаменитостей.

Зачем нужны сертификаты подводного плавания?

Подводное плавание с аквалангом требует определенных знаний, навыков и подготовки — так же, как вождение автомобиля. В ходе курса Open Water Diver вы узнаете, как собрать акваланг, как уважительно наблюдать за подводной жизнью и взаимодействовать с ней, как управлять подачей воздуха и получить другие важные навыки.

Начните уроки подводного плавания онлайн — БЕСПЛАТНО!

Самый быстрый способ стать дайвером — начать онлайн-курс Open Water Diver. Это бесплатно, кредитная карта не требуется.

Начните знакомство с Open Water

Попробуйте подводное плавание перед тем, как записаться на сертификационный курс Откройте для себя подводное плавание с аквалангом

^® Experience. Вы сможете примерить снаряжение для подводного плавания и сделать свои первые вдохи под водой под наблюдением опытного профессионала подводного плавания в бассейне или среде, похожей на бассейн.

A Discover Scuba Experience не требуется, это просто вариант для тех, кто не уверен в многодневном сертификационном курсе подводного плавания. Если вы не решаетесь научиться нырять, ознакомьтесь с 10 мифами о подводном плавании с аквалангом.

Готовы начать исследовать другие две трети нашей планеты с океаном? Читайте дальше, чтобы узнать, какое снаряжение и навыки вам нужны для подводного плавания, а также о шагах, ведущих к получению сертификата подводного плавания.

Как подготовиться к подводному плаванию с аквалангом

Чтобы стать дайвером, не обязательно быть отличным пловцом, но вам необходимо чувствовать себя комфортно в воде и уметь плавать. Во время сертификационного курса подводного плавания вас попросят:

• Плавать или топтаться на воде в течение 10 минут — вы можете лежать на спине, на животе, топтаться на воде, «собачьим веслом» или чем-то еще, чтобы оставаться на плаву без использования любые средства плавучести.
• Проплыть 200 метров/ярдов (или 300 метров/ярдов в маске, ластах и ​​трубке) без остановки. Ограничения по времени нет, и вы можете использовать любые стили плавания, какие захотите.

Существует множество адаптивных методов, которые позволяют людям с физическими недостатками соответствовать требованиям к водным навыкам. Люди с параплегией, ампутациями и другими проблемами обычно получают сертификаты PADI Open Water Diver. Поговорите с инструктором PADI, дайв-центром или курортом для получения дополнительной информации. Некоторые медицинские условия требуют одобрения врача для участия в подводном плавании. В некоторых странах для дайвинга требуется подпись врача, независимо от того, насколько вы здоровы. Чтобы не разочароваться, скачайте и просмотрите медицинскую анкету.

Основное снаряжение для подводного плавания

Когда вы зачислены в класс, большинство дайв-центров предоставят вам все необходимое снаряжение для подводного плавания в кредит или напрокат, включая:

1. Гидрокостюм или сухой костюм
2. Баллон для подводного плавания
3. BCD (устройство контроля плавучести)
4. Регулятор
5. SPG и/или подводный компьютер

Большинство дайв-центров попросят вас предоставить свои собственные:

6. Маску
7. Трубку
8. и ласты
   50006

Если у вас уже есть комплект для снорклинга, принесите трубку, маску и ласты в магазин для дайвинга перед первым погружением в воду. Большинство высококачественных масок для снорклинга можно использовать для подводного плавания, но большинство ласт для снорклинга слишком хрупкие. Ознакомьтесь с этими советами, чтобы купить подходящую маску.

Если вы учитесь нырять в холодную воду, вам также может понадобиться принести (или купить) перчатки и капюшон. Если вы легко простужаетесь (как я), они того стоят!

Сертификация Scuba: шаг за шагом

Шаг 1. Рассмотрите свои предпочтения в обучении

Если вам не нравится осваивать новые навыки в окружении незнакомцев, возможно, предпочтительным будет частный урок. Однако, если вам нравится знакомиться с новыми людьми, групповые или полу-частные занятия могут быть очень интересными.

Шаг 2. Выберите место для тренировок

Есть три способа получить сертификат подводного плавания:

1. Тренируйтесь рядом с домом
2. Начните дома, закончите в отпуске (Рекомендация Open Water Referral) 
3. Научитесь нырять с аквалангом вдали от дома

Вы можете получить сертификат подводного плавания всего за четыре дня, но это может быть очень сложно. Узнайте больше о каждом из вариантов выше на нашей странице обучения дайвингу.

Шаг 3: Запишитесь на курс

От начала до конца, получение сертификата подводного плавания занимает 4–7 дней (в среднем).* Часть этого времени вы потратите на обучение самостоятельно, но большую часть времени вы будете работать с инструктором.

В опросах после занятий более 95% студентов-дайверов говорят, что они очень рекомендуют своего инструктора PADI, но если у вас есть большой выбор дайв-центров PADI, вот несколько советов:

• магазин для дайвинга
• Как выбрать инструктора по подводному плаванию

* Вы можете пройти курс сертификации подводного плавания в течение одного года.

Если вам интересно, сколько стоит сертификат подводного плавания? Трудно ответить на этот вопрос. Все дайв-центры и курорты PADI находятся в независимом владении и управлении, поэтому цены варьируются в зависимости от местоположения, размера класса и других факторов.

Вообще говоря, курс сертификации подводного плавания стоит примерно столько же, сколько полный день уроков серфинга, три часа частных уроков игры в гольф или одна потрясающая ночь! Если при изучении цен вы видите тариф, который значительно ниже всех остальных, спросите, что в него входит. Некоторые дайв-центры предлагают все по одной цене, другие могут указывать цену, покрывающую только обучение на курсе, и взимать отдельную плату за онлайн-обучение, плату за лодку и т. д.

Шаг 4: Развитие знаний

Сертификация подводного плавания состоит из трех основных частей:  

1. Домашнее онлайн-обучение или обучение в классе (развитие знаний)
2. Отработка навыков в бассейне или среде, похожей на бассейн (закрытая вода)
3. Погружения с аквалангом в открытой воде

Большинство людей начинают свой курс подводного плавания с развития знаний. Во время этой части вашего обучения вы узнаете все об оборудовании для подводного плавания и терминологии, а также посмотрите видеоролики о навыках дайвинга. Если вы выберете PADI eLearning ^® , вы можете пройти эту часть курса дома, в своем собственном темпе, используя компьютер или мобильное устройство.

Некоторые дайв-центры предлагают личное развитие знаний с регулярными занятиями в классе. Вы купите книгу и DVD для домашнего изучения между занятиями. Если вы не уверены, понравится ли вам онлайн-обучение, не забудьте, что вы можете начать свой сертификационный курс подводного плавания онлайн бесплатно. Попробуйте, и если вам это не нравится, спросите в дайв-центре о том, как пройти курс по книге и в классе.

Шаг 5: Закрытая вода

Вы сделаете свои первые вдохи под водой в бассейне или среде, похожей на бассейн. Ваш инструктор будет демонстрировать навыки подводного плавания по одному, а затем поможет вам практиковать каждый из них, пока вы не овладеете им.

Курс PADI Open Water Diver основан на мастерстве и разработан, чтобы помочь новым дайверам обрести уверенность в своих навыках. Например, сначала вы потренируетесь очищать маску от небольшого количества воды. Как только вы почувствуете себя комфортно, вы сможете заполнить всю маску водой и очистить ее.

На занятиях в закрытой воде вы также потренируетесь собирать акваланг. Вы будете делать это много раз, пока это не станет вашей второй натурой.

Шаг 6: Погружения в открытой воде

После того, как вы освоите базовые навыки подводного плавания в закрытой воде, вы сможете заняться подводным плаванием в открытой воде. «Открытой водой» может быть океан, озеро, карьер или даже горячие источники. Ваш инструктор PADI будет рядом с вами все время.

Ваши первые погружения будут на глубину 12 метров/40 футов или меньше. Максимальная глубина, разрешенная для любого погружения в открытой воде, составляет 18 метров/60 футов.

Всего вы совершите четыре погружения в открытой воде, обычно в течение двух дней. Во время каждого погружения вы будете:

• Проходить проверку безопасности перед погружением
• Практикуйтесь в поддержании своего положения в воде (плавучесть)
• Применяйте навыки, которым вы научились в закрытой воде
• Исследуйте место погружения

Во время последнего погружения, вы и ваш класс (или напарник) составите план погружения. Под наблюдением вашего инструктора или квалифицированного ассистента вы будете погружаться по плану, обращая внимание на давление воздуха и другие безопасные методы погружения. Это последнее упражнение поможет вам убедиться, что вы готовы совершать погружения самостоятельно.

Шаг 7: Поздравляем, вы дайвер!

В зависимости от того, где вы живете, вы получите сертификационную карту по почте или цифровую карту PADI eCard™.

Ваш сертификат подводного плавания действителен на всю жизнь, , и если вы когда-нибудь захотите освежить свои навыки, вы можете пройти программу повышения квалификации подводного плавания.

В поисках приключений. Спасти океан.

Курс PADI Open Water Diver является самым популярным и широко признанным сертификатом в мире по дайвингу. Инструкторы PADI и дайв-центры ежегодно выдают более миллиона сертификатов в рамках нашей коллективной миссии по восстановлению здоровья океана. Когда вы выбираете PADI, вы поддерживаете независимые компании, занимающиеся сохранением океана, и организации-единомышленники, ориентированные на миссию.