Как одеться зимой, чтобы не заболеть
- Главная
- Статьи
- Как одеваться правильно зимой чтобы не замерзнуть и не вспотеть
Собирая нас в детстве на прогулку мамы внушали, что необходимо одеваться тепло, иначе высок шанс подхватить вирус. Совет довольно практичен, однако требует уточнений. В противном случае, не избежать усиленного потоотделения. Так и до простуды недалеко. Так как правильно одеваться?
Многослойность одежды
Использование такого принципа дает возможность сохранить тепло внутри, но с другой стороны, происходит отведение влаги. Этот фактор особенно распространяется на туловище. Если его недостаточно утеплить, то это становится основной причиной обморожения. Получается это из-за того, что организм бросает силы на обогрев внутренних органов. Во избежание этого необходимо применять трехслойную экипировку. Сюда относится:
Многослойности рекомендуется придерживаться, если необходимо утеплить следующие части тела:
Лучше, если верхний слой (обувь или куртка) будет просторным. Это необходимо, чтобы можно было надеть теплую кофту, свитер. Если это не взять на вооружение, то появится скованность в движении, вы быстрей замерзнете, потому как узкая обувь противостоит кровообращению, поэтому ступни смогут обогреваться.
Выбор правильных материалов
Основной слой
На холодное время следует забыть о хлопке, который, хоть и впитывает влагу, но оставляет внутри.
Не менее выигрышным решением считается термобелье, которое идеально сохраняет тепло, оно не способно впитать влагу на том же уровне, как и хлопок.
Последующие слои
Идеальным решением станет кофта, произведенная из флиса, либо шерстяной свитер. Выбирая верхний слой, необходимо учитывать тот фактор, чем вы будете заниматься. Дубленки, шубы – все это отлично подойдет для спокойной пешей прогулки, но совсем не подойдет для активных занятий, ведь в такой одежде будет крайне неудобно. В данном случае правильным решением станут мембранные куртки, комфортные пуховики. Подобные модели отлично отводят жидкость, не давая ей проникать внутрь.
Ноги
При выборе носков, необходимо отказаться от хлопка, выберете высококачественную синтетику. Для этих целей подойдет шерсть и полипропилен. Ваши ноги всегда будут теплыми. Но можно надеть сразу несколько носков, выполненных из таких материалов.
Надевайте такую обувь, которая изготовлена не на резиновой подошве, иначе вы быстро замерзнете. Стелька, подкладка – все это должно быть выполнено из натурального меха.
Голова
Хлопковые шапки, просторные шляпы – все это для демисезонного периода. Отличным решением станет такой головной убор, который плотно прилегает к голове. Выбирайте тот, который сделан из флиса, практичного акрила.
Учитывайте интенсивность нагрузки и внешние факторы
При выходе на улицу следует брать во внимание интенсивность мороза. Так термобелье, выполненное из шерсти и синтетического волокна, можно выбрать различное – то, которое подходит под конкретный случай.
Если сильные холода, то можно облачиться в натуральный шелк.
В соответствии с погодными условиями необходимо регулировать объем одежды. В некоторых случаях следует надеть сразу несколько пар носков. Важно учитывать и тип нагрузки. Если в планах прогуляться по парку, то убедитесь, что вам не поддувает ветер. Хотите активно провести время? Тогда присмотритесь к одежде, которая оснащена вентиляцией.
Предыдущая новость Следующая новость
Вам будет интересно
Простые правила выбора тактической кобуры
Как высушить обувь в походе?
Знаки различия военной одежды
Уход за спецодеждой и спецобувью
раз и навсегда разбираемся в температурном режиме гардероба
Давно и искренне восхищаемся людьми, которые умеют одеваться по погоде.
Признавайтесь, с кем вы заключили сделку? Или это какая суперспособность, передающаяся генетическим путем? Погодите-погодите, недолго вы будете такими особенными: мы подготовили температурную шпаргалку, с помощью которой тоже больше не ошибемся с выбором верхней одежды.
Теги:
Пуховики
Верхняя одежда для женщин
температура
как выбрать пальто
длинная куртка
Если ты тоже постоянно страдаешь из-за того, что оделась то слишком легко, то слишком тепло — добро пожаловать в наш клуб. Какое-то время мы грешили на осень, мол, нестабильная пора, утром печет, вечером задувает — тут не подготовишься. Но нет, подготовиться можно, если освоить мастер-класс по лейерингу, то есть искусству многослойности.
Сразу скажем: нет, это значит, что половину октября можно ходить в легком тренче, просто надевая под него три свитера и два шарфа.
Наоборот, лейеринг предполагает соответствующую температурному режиму верхнюю одежду, которую можно при необходимости расстегнуть и остаться не в футболке, а в гармоничном образе с, скажем, жакетом и джемпером. Так что уметь подбирать верхнюю одежду по температуре — суперважное умение для создание стильного гардероба.
Этим мы с тобой сегодня и займемся: посмотрим, какие куртки, пуховики и пальто нужно носить в разные дни — и ты больше не замерзнешь и не перегреешься!
10-15 градусов
Некоторым регионам повезло понежиться в относительно теплой осени, когда еще можно носить тренчи — но, конечно, в комбинации с теплым джемпером или плотным трикотажным платьем. Однако для средней полосы страны, по которой с сентября несется холодный ветер, большо подходит пальто. Тонкое шерстяное, мягкое кашемировое — главное, чтобы оно было не слишком тяжелым — такие варианты нам понадобятся на температуры похолоднее.
Пончо и жилеты тоже считаются. Последние как раз можно носить вместе со свитерами в тон — обожаем осенний монохром!
Читай также: «Когда в пальто жарко, в плаще — холодно: 12 самых модных стеганых жилетов на осень»
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
5-10 градусов
Вот здесь уже достаем плотные шерстяные пальто с высоким воротом или лацканами, в которые можно укутаться.
Пусть укороченные модели не соблазняют тебя — они уже не согреют. Верхняя одежда без ворота тоже не котируется, так что ветровки и джинсовые куртки, какими бы утепленными они ни были, при температуре в пять градусов будут беспомощны.
А вот некоторые утепленные авиаторы с задачей справятся: следи за тем, чтобы подкладка внутри был меховой.
0-5 градусов
Дубленка, пришло твое время! А вместе с ней и пора теплых пальто тедди, пуховиков средней плотности и удобных пуховых курток. У двух последних пунктов есть несколько категорий: модели с легким, средним и тяжелым наполнением, от которого зависит их температурный режим. Какие холода выдерживает каждая вещь, обычно пишут на этикетке, но нелишним будет иметь про запас пуховик минимум двух видов — легкий и тяжелый. И да, демисезонные модели уже сдали свои позиции.
Куртки с легким синтепоновым наполнителем плотности (100 до 140 гр/м2) можно носить до -10, наполнитель средней плотности (140 до 200 гр/м2) выдержит до -15, «тяжелая артиллерия» в виде холлофайбера утеплит тебя и в -25.
Фото: The Nix Company
Как одеться для канадской зимы и наслаждаться погодой
Как мы видели за последние несколько дней, зима в Канаде может быть довольно холодной. Когда температура достигает -35°C, важно не замерзнуть, одеваясь соответствующим образом. Новичкам может быть довольно сложно привыкнуть к холодной погоде. Тем не менее, опыт можно сделать более приятным, если вы носите соответствующую одежду. Вот несколько советов, как согреться в эти холодные месяцы:
Слои одежды . Ношение нескольких слоев, обычно трех, поможет изолировать тепло вашего тела и оставаться в тепле. Туловище — самая важная область для согрева, поскольку ваши органы расположены в этой области. Поэтому, если ваш торс холодный, ваше тело будет посылать меньше крови к вашим конечностям, таким как пальцы рук и ног, чтобы позволить теплой крови концентрироваться там, где это требуется больше всего, поэтому обязательно надевайте более одного слоя.
Сокрытие .
Открытая кожа не только заставит вас чувствовать себя холоднее, но и предрасположена к обморожению. Защитите себя, стараясь прикрыть как можно больше кожи!
Выберите подходящую ткань . Некоторые ткани недостаточно толстые или не защищают от холодного ветра. Старайтесь выбирать одежду и аксессуары на подкладке, чтобы согреться. Вы также должны стараться избегать хлопка, так как это ткань, которая плохо сохнет и может вызвать у вас ощущение холода.
Купите подходящую верхнюю одежду . Если можете, инвестируйте в качественную верхнюю одежду. Обычно они служат много лет и защищают вас от очень низких температур, позволяя вам пожинать плоды того, за что вы заплатили.
Зимний слой:
Базовый слой
Это первый слой, он должен быть облегающим. Некоторые люди используют термобелье, которое помогает удерживать тепло вашего тела, в то время как другие используют любую рубашку с длинным рукавом, которая у них есть.
Тип используемого материала или ткани будет зависеть от уровня вашей активности в течение дня. Если вы будете проводить много времени на улице, занимаясь активным отдыхом на свежем воздухе, будет лучше носить термобелье, чем находиться на улице в течение 15 минут. Еще это может зависеть от погоды. Более толстый базовый слой необходим, если на улице очень холодно, даже если вы находитесь на улице недолго.
Средний слой
Обычно это любая обычная зимняя одежда. Это могут быть свитера, толстовки, фланель или другие подобные предметы одежды. В очень холодную погоду или если вы проводите много времени на улице, рекомендуется выбирать одежду, которая помогает изолировать тепло, включая такие материалы, как фланель, флис или шерсть.
Внешний слой
Это ваша куртка, которая защитит вас от холода, ветра и дождя. Очень важно иметь качественную куртку, так как она является основной защитой от холодного ветра и непогоды.
Аксессуары
Зимние аксессуары, включая перчатки, рукавицы, шарфы, шапки, носки и другие, важны для защиты ваших конечностей от холода.
Обязательно выбирайте вещи с подкладкой и достаточно толстые, чтобы защитить от ветра. Носки рекомендуется выбирать из шерсти или смесовой шерсти.
Правильная одежда сделает зиму в Канаде приятной. Позволяя вам проводить больше времени на свежем воздухе и не сосредотачиваясь на том, чтобы замерзнуть, теплая одежда является ключом к тому, чтобы максимально использовать эти снежные месяцы. Поэтому обязательно оставайтесь многослойными и наслаждайтесь опытом.
Как одеваться по весенней погоде
В тот момент, когда вы понимаете, как одеваться по сезону, этот сезон заканчивается, и вам нужно одеться для совершенно новой погоды.
Весной еще хуже, потому что погода меняется за один день. Солнце в одну минуту, ветер и дождь в следующую.
В этом видео на YouTube Сара и Хейли показывают, как одеваться весной, когда погода не может решить, что делать.
У них будет шесть разных нарядов для трех разных погодных условий:
- Когда в один и тот же день жарко и холодно
- Когда в один и тот же день влажно и сухо
- И когда вы столкнетесь с худшим весенним врагом вашего наряда: ветром.
Что надеть и в жару, и в холод
Когда будет и жара, и холод, и вы не совсем уверены, что будет с погодой, платья и колготки — формула умного наряда.
Это платье Luxy с рукавами длиной 3/4 для большего прикрытия. Если вы выберете трикотаж в рубчик или французскую махровую ткань, вам будет уютно, а юбка поможет вам не перегреться.
Наденьте платье под пальто, как Дениз, и готово.
Базовым слоем в этом наряде является топ Madhu, который выглядит очень упруго, особенно если сшить его с принтом или полоской. Наденьте его с джинсами челси и уютным пальто или пальто, как у Джилл.
Что надеть в сырую и сухую погоду
Здесь, на северо-западе Тихого океана, солнце и дождевые облака любят играть в кошки-мышки за один день. Итак, вот как мы одеваемся для непредсказуемой мороси.
Начните с вязаного топа с длинными рукавами и небольшим расклешенным воротником. Это может быть круглый вырез, вырез в форме сердца или забавная пуговица на свитере Вики.
Вырез на этом топе является центром вашего наряда.
Наденьте свой топ с любимыми джинсами, например, Tessa.
А потом добавить легкую куртку. Убедитесь, что у вашей куртки есть капюшон. Это пальто Фрэнсиса.
Это очень распространенный наряд Тихоокеанского Северо-Запада для весенней погоды: джинсы, топ с забавной деталью и дождевик, накинутый сверху, чтобы не промокнуть. Это не суета и легко носить и повторять.
После этого все, что вам нужно сделать, это подобрать аксессуары. Шарф на шее пригодится в дождь. На самом деле это повязка на голову Дрю, которую вы также можете носить в волосах, чтобы помочь с вьющимися волосами.
Совет по стилю : завяжите плащ спереди, чтобы вы могли видеть, что под ним. Нет необходимости застегивать его, пока не начнется настоящий дождь. Можно даже завязать сзади, если тепло и дождливо.
Вот одежда, которую вы можете надеть в дни, когда идет легкий дождь, и вы можете носить дождевик или дождевик, как у Рей, в машине или на рабочем месте.
Комбинезоны — это простая одежда, состоящая из одного предмета одежды. Комбинезон Campbell имеет классический силуэт, который можно легко надеть или создать образ рабочей одежды, надев его под Rhett
Что надеть, когда на улице ветрено
Трудно выглядеть элегантно, когда на улице ветрено, но вот несколько приемов, которые помогут вам чувствовать себя комфортно.
- Следите за неисправностями гардероба. Держитесь подальше от легких силуэтов.
- Выберите верхние слои с завязками на талии.
- Джинсовая ткань хорошо чувствует себя на ветру.
- Пиджак никогда не бывает плохой идеей.
Это Леонора в вельвете. Вы можете не думать о вельвете как о ткани, которую можно носить весной, но это отличный способ переделать часть вашей осенней одежды. Если вам нужна помощь в шитье из вельвета, прочитайте эту статью.
Прямая юбка, как у Леоноры, выглядит шикарно с облегающим верхом.