Как одеваться стильно во время беременности: 9 советов для будущих мам
Кьяра Ферраньи, Перниль Тейсбек, Эльза Хоск, Виктория Райдер
Нет никого счастливее беременной женщины. Так почему бы не сделать достойную огранку этой красоты? Например, с помощью стильной одежды и нетривиальных аксессуаров. Правда, многими дизайнерами этот естественный и привычный для многих период нередко игнорируется: беременные часто сталкиваются с проблемами при выборе стильной и комфортной одежды, особенно для последних месяцев. Кто-то обходится вещами в размере XL из ассортимента обычных магазинов, а кто-то довольствуется тем, что представлено в небольших (и довольно скудных) коллекциях специализированных брендов для беременных. Чтобы облегчить поиск идеальной и модной капсулы, мы вместе с экспертом подготовили подробный гид по составлению стильного и комфортного гардероба для этого чудесного времени.
Базовые вещи: почему простота выигрывает у авангарда
Беременность — это девять месяцев трансформаций. Ваше тело меняется день за днем, поэтому предпочтение следует отдать базовому гардеробу. Во-первых, базовые вещи не имеют определенной стилевой характеристики, их легко сочетать между собой. Во-вторых, базовые вещи универсальные и быстро адаптируются к переменам в фигуре. В отличии от сложносочиненных вещей. Сложные вытачки и драпировка просто не будут успевать за растущими объемами. В вещах лаконичного кроя вы будете чувствовать себя комфортнее. Если уж очень хочется экспериментов, то экспериментируйте в цветовой гамме, но не в крое.
Кьяра Ферраньи
Перниль Тейсбек
Время расцвета: как цветовая гамма влияет на будущих мам
Давно доказано, что цветотерапия работает. Правильно подобранная цветовая гамма положительно влияет на самочувствие, настроение и физическое состояние человека. Особенно если их сразу двое — мама и будущий малыш. Просто изменив цвет в одежде и аксессуарах, будущая мама может справится с тревожностью, перепадами настроения, излишней эмоциональностью.
Перниль Тейсбек
Кьяра Ферраньи
Беременным рекомендуют почаще включать в гардероб предметы одежды оранжевого, голубого, желтого цветов. Если у женщины есть проблемы со сном, стоит примерить одежду синего цвета. При повышенной тревожности снимите немедленно красный и оденьтесь в зеленое. И обязательно привязывайтесь к себе: какие цвета вызывают у вас эмоциональный подъем, заставляют улыбнуться? Вот их и добавьте в свои комплекты. Ветровка цвета ранней зелени, кеды — цвета яркого неба, и настроение ваше будет стабильно солнечным (читайте также: Стиль беременной принцессы Дианы).
Кьяра Ферраньи
Эльза Хоск
Oversize: как не утонуть в объемах
Который сезон модой правят вещи без размеров. В беременность они особенно актуальны, во многом благодаря универсальности: вы сможете носить такую одежду и после беременности. И все же не следует излишне увлекаться oversize. В одежде гигантского размера вы и сами будете выглядеть крупнее. Безразмерные туники и куртки идеально комбинировать с облегающими брюками для беременных или подхватывать ремешком (читайте также: В полном объеме: как носить вещи oversize).
Эльза Хоск
Виктория Райдер
Облегающая одежда во время беременности: да или нет?
Тренд на демонстрацию интересного положения набирает обороты. Женщины больше не скрывают округлившийся животик и облачают фигуру в тонкий трикотаж. И это прекрасно, особенно если вы чувствуете себя комфортно в подобных нарядах. Наиболее уместны такие вещи в первые триместры беременности, пока фигура еще не так изменилась, но интересное положение уже отчетливо угадывается. Облегающие вещи лучше выбирать из тканей чуть плотнее или покупать те вещи, что сидят свободнее на фигуре. Так не будет акцента на увеличивающихся объемах.
Эльза Хоск
Эмили Ратажковски
Экспериментируйте с аксессуарами
Беременность для большинства женщин — это праздник, чудо, волшебство. Так почему бы не добавить ему блеска? Помогут в этом яркие аксессуары. Детали разбавят базовый комплект, сделают его интереснее, многограннее. Даже обычное трикотажное платье будет выглядеть по особенному, если к нему добавить массивную цепочку или браслет.
Перниль Тейсбек
Жанна Дамас
Многослойность превыше всего
А создать ее помогут жакеты и кардиганы. Выбирайте из огромного ассортимента моделей — джинсовые, твидовые, из хлопка, укороченные или наоборот длинные. Эти детали одежды скорректируют увеличившуюся фигуру и помогут сформировать цельный образ. С чем сочетать? Со свободными платьями, блузами, водолазками. Старайтесь не перегружать образ дополнительными деталями в виде объемных шарфов: так образ получится слишком грузным.
Виктория Райдер
Перниль Тейсбек
Долой балетки и угги
Принято считать, что во время беременности женщина должна перейти от каблуков к универсальным балеткам. Но это миф, который может негативно сказаться на здоровье будущей мамы. Отдайте предпочтение обуви, фиксирующей стопу, желательно с ортопедической стелькой. Беременные часто жалуются на отечность, поэтому за обувь лучше идти во второй половине дня, когда стопа принимает максимальный размер. Откажитесь от шнурков: если в начале беременности завязать их будет не трудно, то на более поздних сроках со шнуровкой могут возникнуть проблемы.
Изабель Шредер
Беатрис Валли
Выбирайте правильные материалы
Гардероб будущей мамы — это всегда микс стиля и комфорта. Последнее во многом зависит от состава ткани, из которой сделана одежда. Отдайте предпочтение натуральным материалам, в них кожа буквально «дышит». Откажитесь от плотных не эластичных вещей.
Эмма Робертс
Перниль Тейсбек
Балуйте себя все 9 месяцев жизни
Беременность — это торжество женственности и любви. Поэтому отказывайтесь от мысли, что «это всего девять месяцев, переживу как-нибудь в растянутых футболках и старых трениках». Превратите интересное положение в праздник стиля и красоты. Украшайте свое волшебное, щедрое тело, почувствуйте себя богиней, которая красиво несет себя в этот мир. Любите и балуйте себя, вы этого заслуживаете.
Об эксперте:
Секс-коуч и основательница школы интимной гимнастики «Вагимагия».
Фото: Getty Images, instagram (запрещенная в России экстремистская организация).com
Сегодня читают
Сводит с ума: какой аромат считается самым привлекательным в мире
Какой женский рост считается эталоном в мире (ответ вас удивит)
Базовый гардероб на зиму: 10 главных вещей, которые должны быть у каждой женщины
Теперь не идеал: 7 топ-моделей, которые набрали вес (и не стесняются этого)
Гороскоп на неделю с 2 по 8 января: кого ждет незабываемое свидание, а кого — большой доход
Как одеваться беременным: лайфхаки по стилю
Рецензент Ковтун Татьяна Анатольевна
4698 просмотров
21 сентября 2021
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное
Тело будущей мамы меняется каждый месяц, через какое-то время встаёт вопрос о новом гардеробе. Но это вовсе не повод отказываться от своего стиля и наряжаться в безразмерные футболки. В статье мы поделимся несколькими идеями о том, как в ожидании малыша чувствовать себя уверенно, женственно и комфортно.
Отставить панику
— До беременности я носила размер S, а сейчас M c трудом налезает!
— Я же в этом как бочка!
— Ой, я это ни за что не надену!
Спокойствие, только спокойствие. Классно выглядеть можно в любом положении! Предлагаем начать с вопросов, которые можно задать себе перед покупкой одежды.
- Куда я пойду в этой вещи?
- Эта вещь подчёркивает мои достоинства?
- А она подходим моему образу жизни?
- С какими элементами гардероба я смогу её сочетать?
- У вещи базовый фасон?
- Насколько вещь универсальна?
- Мне радостно, когда я вижу эту вещь и надеваю её?
Гардероб беременной женщины не обязательно должен состоять только из одежды для будущих мам, инвестируйте в те наряды, которые вы сможете носить и после рождения крохи.
Примеряйте непривычные для себя силуэты
До беременности вы любили носить облегающий трикотаж, но сейчас он сидит не так, как вам хотелось бы? Время поэкспериментировать со стилем. Например, если раньше вы проходили мимо объёмных свитеров или спортивных худи, то теперь можно примерить несколько вариантов. А может быть, до беременности вы обожали оверсайз, а сейчас вам хочется элегантно подчеркнуть растущий животик? Главное, будьте смелее.
Лайфхак от модных блогеров: если не хочется прыгать в оверсайз, уравновесить узкие джинсы и облегающий джемпер поможет пиджак прямого кроя до середины бедра (прикрывающий попу) или кардиган плотной вязки, длиной ниже колен.
Больше натуральности
Мы говорим о материалах. Дело в том, что во время беременности организм может ответить аллергией на привычную рубашку из полиэстера или других искусственных тканей. Отдавайте предпочтение хлопку, шёлку или шерсти. Стирать одежду можно мягкими или гипоаллергенными средствами.
Играем с фактурами и фасонами
Сочетайте объёмные свитера или свитшоты, которые не создадут лишнего давления на животик, с юбками-миди из атласа или шёлка. Получится универсальный классный образ: в таком и в кино, и на встречу с друзьями, и на прогулку.
Ищем пуховик с планами на будущее
Часто будущие мамы испытывают сложности с поиском верхней одежды на зиму. Специальный пуховик для беременных — финансовое вложение, которое после родов может попросту пылиться в шкафу. Отдавайте предпочтения моделям, которые не постигнет та же участь в виду своей универсальности — А — образным, коконам, пуховикам-одеялам на поясе без дополнительных застёжек.
Держим образ в единой цветовой гамме
Попробуйте носить вещи в нейтральной палитре. Так, кофейные, молочные, шоколадные оттенки актуальны не первый сезон и помогают выглядеть «дорого». Не забываем о вечной классике — чёрном и белом. Одежду в одной гамме легче сочетать между собой — значит разнообразных вариантов на выход получится больше.
Не забываем про аксессуары!
Сумочки, очки, платки, серьги, подвески — эти маленькие спутники имеют все шансы задержаться в вашем гардеробе надолго. И придут на помощь, когда вам захочется привнести чего-то новенького в свой лук.
И ещё несколько маст-хэвов для беременных
Здорово иметь в арсенале вещи, которые станут палочками-выручалочками в любой ситуации. Берите на вооружение!
- Платья с завышенной талией. Проверенная временем деталь гардероба, делающая фигуру невероятно женственной и чувственной. Если вам хочется закрыть руки, выбирайте модели с длинным рукавом или ¾.
- Жакеты-кимоно. Накиньте такой поверх белой футболки прямого кроя и джинсов — получится свежий многослойный образ, который можно брать на вооружение и после рождения малыша. Встречаются модели кимоно из плотных тканей, идеальные для холодного времени года.
- Свободные джинсы-бойфренды. Не создадут лишнего давления на живот и бёдра благодаря заниженной линии талии и свободному крою. Актуальны и зимой, и летом.
- Клетчатые или однотонные рубашки в стиле оверсайз. Подверните рукава и уравновесьте объём прямым низом — получится хорошо и без лишних заморочек.
Выбирайте то, в чём вам комфортно и заставляет вас почаще улыбаться при виде себя в зеркале. Это — самое главное.
Ссылки на источники:
[1] Стильно беременна: где и как одеваться будущим мамам
[2] Как одеваться во время беременности: советы стилистов
Рецензент Ковтун Татьяна Анатольевна
Научный советник АО «ПРОГРЕСС», кандидат медицинских наук
Все статьи эксперта
Что можно (и что нельзя делать) при перевязке беременных
Сара Поллак 0 комментариев
Мы склонны подчеркивать положительное, а не быть отрицательным — в жизни вообще, и в модных советах тоже. Итак, если вы чувствуете себя хорошо? Носите это. Если вы не чувствуете себя хорошо? Не носите это. И, да, мы знаем, что с вашим новым и улучшенным телом от ребенка бывают дни, о которых вы просто не знаете! Вот несколько простых советов 🙂
На изображении ниже показаны практически все «нельзя», которые только можно придумать. И это было снято на красной дорожке. Что просто означает, что, возможно, начните с «Не думайте, что вы хорошо выглядите только потому, что у вас есть стилист» и «Не носите его только потому, что он подходит вашему беременному телу!» (Для тех, кому действительно нужен список «Нельзя» — смотрите ответы внизу страницы.) но сосредоточьтесь на «Что делать».
Начиная сверху.
ОБЯЗАТЕЛЬНО откройте декольте, V-образный вырез и круглый вырез – ваши друзья. Если вы хотите носить вырез, как показано выше, то, пожалуйста, наденьте длинное колье, шарф, жакет или кардиган. Но. Наше мнение. Старайтесь избегать закрытого декольте. По крайней мере, откройте его достаточно, чтобы показать маленькую ключицу. Исключением из этого «правила» может быть очень облегающее платье или платье с открытыми плечами.
ОБЯЗАТЕЛЬНО наденьте что-нибудь, подходящее вашему телу где-нибудь .
Если V-образный вырез, как показано выше, кажется слишком пышным, наденьте трубочку, это легко исправить, к тому же, кормление грудью станет еще проще!
Если вы не чувствуете себя подходящим, то:
ОБЯЗАТЕЛЬНО убедитесь, что платье сидит на ваших плечах.
ОБЯЗАТЕЛЬНО покажите ногу и покачайте, если вы просто не чувствуете себя хорошо в облегающей одежде. Ты тоже не любишь свои ноги? Привет леггинсы или колготки.
НЕОБХОДИМО пристегнуть ремень. Там! У тебя где-то что-то пристроилось.
НЕОБХОДИМО использовать принты, которые вам нравятся, если они вам нравятся. Даже если вы не «печатный человек», подумайте о непечатном издании, таком как этот. Принт может позволить вам носить что-то чуть более облегающее, чем вы можете чувствовать себя комфортно, потому что принт, ну, в общем, замаскирует некоторые из тех выпуклостей, которые не являются вашим животом.
ОБЯЗАТЕЛЬНО подчеркните позитивное – это будет сказочный удивительный чудесный ребенок! Ежедневно мы призываем женщин примерить супер облегающую вещь, и я говорю о женщинах, которые смотрят на нас так, будто мы сошли с ума, когда мы это предлагаем, и иногда им это просто не нравится, а иногда они шокированы. , но… они чувствуют себя очень хорошо!
Бросьте себе вызов и попробуйте что-то новое. Оставьте свои старые правила снаружи и шагните к чему-то новому.
НЕОБХОДИМО отпраздновать чудеса, принять свой живот, найдите время, чтобы примерить вещи, купите себе пару потрясающих туфель (разные вещи для разных людей), купите отличный поддерживающий бюстгальтер, который подходит, и войдите в комнату, зная, что впечатление, которое люди производят в эти первые 10 секунд? Это будет убийственно!
Не перечислять, для тех, кто просто должен знать:)
Не:
а) носить закрытый вырез. если вы чувствуете это на шее, если это не водолазка, снимите ее.
б) носите цвет, который вызывает у вас сомнение. немногие могут носить и чувствовать себя хорошо в желтом. немного.
c) носите короткий рукав, который достигает середины плеча, привлекая внимание именно к той точке, которая вам нравится меньше всего. подняться чуть выше-как кепка, или опуститься ближе к локтю.
d) носите что-нибудь обтягивающее на широкой части груди, ягодиц и/или животе и более свободное во всех остальных местах (см. желтое платье для наглядности)
e) носить тканую ткань, которая является жесткой, если только она не имеет завышенную талию. Еще один момент красной ковровой дорожки в качестве визуального образа. Обувь потрясающая… ее лодыжки выглядят потрясающе. (И обе эти знаменитости очаровательны, и были очаровательны беременными тоже.)
f) носят платья до середины икры. они входят в моду и выходят из нее, но, по нашему мнению, почти ни на ком не смотрятся, будь то беременная или не беременная. ходить выше колена, даже чуть ниже или до середины колена, или скользить по щиколотке, или макси. Опять же, место, где могут быть сделаны исключения для частей тела.
g)выйдите из дома, если вам плохо. если ничего другого, найдите время, чтобы включить свое ядро, встаньте прямо. как ты себя чувствуешь сейчас? все еще не хорошо? напиши/позвони туда, куда собираешься, воспользуйся привилегией беременных, скажи им, что опаздываете на несколько минут. Это хорошая практика для родителей. Перечитайте вышеизложенное, что можно и чего нельзя делать, возьмите галстук, ремень, кусок ленты, накиньте его на живот или под него и завяжите квадратным узлом, возьмите короткий приталенный кардиган, накиньте его, возьмите пуговицу и завяжите его. на кочке… все еще нет? Начинать с нуля. Попробуйте что-нибудь новое. Сделайте глубокий вдох. Все в порядке.
И, наконец, правда. Если это хорошо? Во что бы то ни стало игнорируйте правила, делайте свои собственные исключения. Расслабиться. Развлекайся!
LookBook Галерея
Выбор редактора
Добавить в список желаний
Быстрый просмотр
Лили Платье-Уход
От едва до последних недель до грудного вскармливания с легкостью и изяществом. Легкий и воздушный, лестный и струящийся. Вставляется в лиф и плывет по течению внизу. Бонусные баллы за естественную линию талии сзади и карманы! Подходит для установки в…
$ 150,00
Темно-синий/Слоновая кость
Добавить в список желаний
Добавить в список желаний
Быстрый просмотр
Платье-рубашка Cybelle-для кормящих мам
Наткнулся. Вне. Неструктурированный. Любимый. Любимый шишкой. Блестяще скрыть неровности. Незаметные потайные молнии для удобного доступа к груди и сцеживанию. #winning Fit мечта от начала до конца, 1-й, 2-й и 3-й триместр Супер умные карманы для кормления :). ..
125,00 $
Абстрактный цветочный
Добавить в список желаний
Добавить в список желаний
Быстрый просмотр
Платье для кормления Stella
Новым нормам по-прежнему нужны милые платья для фотографий, масштабных встреч и веб-вечеринок! Легкий и воздушный для жары, а также домашний комфорт без штанов. Fit бежит щедро, если на заборе re:…
$ 117.00
Военно-морской флот
Роялти
Добавить в список желаний
Добавить в список желаний
Быстрый просмотр
Платье для кормления Серафина
Идеальное платье для любых мероприятий: вечеринок, бранчей, свадеб и т. д. Никуда не идешь? Все еще свободное платье, которое отлично подходит для лета. Подходит довольно точно, см. ниже 1-й, 2-й, 3-й триместр, выиграйте скрытые боковые вентиляционные отверстия для кормления…
$ 108,00
Бензин
королевский
Добавить в список желаний
Добавить в список желаний
Быстрый просмотр
Толстовка для кормления Kendal
Каждый день. Легкий доступ. Супер удобно. Просто живите #momlife каждый день и облегчайте себе жизнь. Соответствует размеру Неструктурированный Свободный крой 1-й триместр 2-й триместр 3-й триместр скрытые волшебные молнии для грудного вскармливания сцеживаться очень просто…
$ 105,00
Индиго
Добавить в список желаний
Добавить в список желаний
Быстрый просмотр
Толстовка для кормления Christy
Вдохните жизнь в свой гардероб с помощью этой милой толстовки-медсестры! Подходит почти точно по размеру — если на заборе между размерами, уменьшите 1-й триместр 2-й триместр 3-й триместр скрытые волшебные молнии для грудного вскармливания, сцеживание — легкий ветерок, легкий. ..
$ 105,00
кремовый
Добавить в список желаний
Добавить в список желаний
Быстрый просмотр
Элиза платье-медсестры
Кто-то сказал счастливый? Такое милое платье, с выпуклостью или без выпуклости, с кормлением или без. Просто плывите по течению и почувствуйте любовь! Соответствует размеру 1-й триместр 2-й триместр 3-й триместр навсегда струящееся свободное платье легкое кормление грудью…
$ 104,00
Цветочный
Добавить в список желаний
Добавить в список желаний
Быстрый просмотр
Вязаный свитер Tullamore — Для кормления грудью
О боже, ТАК МЯГКИЙ!! Серебряные боковые молнии — отличный акцент стиля, и никто никогда не заподозрит, что они обеспечивают легкий доступ для грудного вскармливания! Свитер, который вы полюбите навсегда. Соответствует размеру, если между размерами вам, вероятно, подойдет…
$ 98,00
Снег
Добавить в список желаний
- #голливудские мамы, #материнство можно и нельзя, #материнство, стиль
Старый пост
Новое сообщение
Одежда для беременных | Беременность Рождение ребенка
начало содержания3-минутное чтение
Слушать
По мере того, как ваш животик растет, вы можете обнаружить, что не можете влезть во всю свою обычную одежду. Но нет необходимости покупать совершенно новый гардероб одежды для беременных. Эти советы помогут вам выглядеть и чувствовать себя хорошо, не ударяя по бюджету.
Когда начинать носить одежду для беременных
Большинство женщин могут носить обычную одежду большую часть первого триместра (3 месяца).
Но в это время вам может понадобиться бюстгальтер большего размера или более свободная одежда для комфорта.
На четвертом или пятом месяце беременности вам, возможно, придется начать носить одежду большего размера. Большинство женщин переходят на одежду для беременных примерно на 6 месяце беременности.
То, что вам нужно
В наличии много модной одежды для беременных. Но не обязательно вкладывать большие суммы денег в полный гардероб.
Лучше всего купить несколько основных предметов одежды, которые можно комбинировать. Учитывайте погоду и смену сезонов во время беременности. Помните, что некоторое время после родов вы все еще будете носить одежду для беременных.
Ключевые предметы одежды, которые вы, возможно, захотите рассмотреть, включают:
- бюстгальтер для беременных
- удобное нижнее белье из хлопка
- две пары хорошо скроенных брюк для беременных, таких как леггинсы или джинсы для беременных
- простая юбка или платье, например платье с запахом из эластичного джерси
- макси-платье
- куртка
- два топа для беременных (топы с завышенной талией смотрятся более выигрышно)
- один умный наряд
- удобная обувь на плоской подошве
Во время беременности можно адаптировать некоторые из ваших обычных вещей, например, удлиненные топы, свитера и кардиганы. Вы также можете купить пояс для беременных, чтобы удлинить ваши обычные джинсы и брюки.
Где купить одежду для беременных
Во многих крупных магазинах Австралии есть одежда для беременных. Есть также множество специализированных магазинов для беременных. Покупки в Интернете или аренда одежды для особого случая могут помочь вам сэкономить деньги.
Как выбрать бюстгальтер для беременных
Во время беременности носить бюстгальтер для беременных не обязательно. Но для некоторых женщин, особенно с большой грудью, бюстгальтер для беременных может быть более удобным.
Груди готовятся к лактации (выработке грудного молока) довольно рано во время беременности, и большинство изменений в груди заканчиваются примерно к 16 неделям. Это хорошее время, чтобы инвестировать в бюстгальтер для беременных, если вы хотите.
Профессиональная установка – хорошая идея. Правильно подобранный бюстгальтер поддержит вашу грудь и сделает вас более комфортным.
Бюстгальтеры на косточках не рекомендуются во время беременности или кормления грудью. Ваша грудь изменится в размере и форме, а косточки могут давить на грудь. Это может привести к повышенному риску закупорки молочных протоков или мастита. Тем не менее, некоторые бюстгальтеры для беременных имеют гибкую опору из тонкой проволоки, которая с меньшей вероятностью вызовет проблемы. Некоторые женщины считают, что спортивный бюстгальтер — это все, что им нужно.
Советы по экономии денег
- Купите большие, дешевые, эластичные футболки и майки.
- Покупайте одежду для беременных во время распродаж — подумайте заранее, какая будет погода, когда она вам понадобится.
- Разнообразьте базовый наряд, дополнив его сумками, украшениями, шарфами и туфлями.
- Адаптируйте существующую одежду, переместив пуговицы, заменив резинку шнурком или используя пояс для беременных.
- Одолжите одежду у своего партнера или у подруг, которые были беременны.
- Устройте вечеринку по обмену одеждой.
Источники:
Австралийская ассоциация грудного вскармливания (Выбор бюстгальтера для беременных) , Детский центр Австралия (Бюджетная покупка одежды для беременных) , Что ожидать (Основы одежды для беременных) , Сеть «Воспитание детей» (19 недель беременности)Узнайте больше о разработке и обеспечении качества контента HealthDirect.
Последнее рассмотрение: август 2021 г.
Наверх
Эта информация предназначена только для вашего общего ознакомления и использования и не предназначена для использования в качестве медицинской консультации и не должна использоваться для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний, а также не должна использоваться в терапевтических целях.
Информация не является заменой независимой профессиональной консультации и не должна использоваться в качестве альтернативы профессиональной медицинской помощи. Если у вас есть конкретная медицинская проблема, обратитесь к врачу.
За исключением случаев, разрешенных Законом об авторском праве 1968 г., эта публикация или любая ее часть не могут воспроизводиться, изменяться, адаптироваться, храниться и/или распространяться в любой форме и любыми средствами без предварительного письменного разрешения Healthdirect Australia.