Как отбелить безопасно дома зубы: ТОП 8 советов правильной чистки

05.01.202330.11.2022 alexxlab Разное

Как отбелить зубы дома?

Отбеливание у стоматолога — это недешево, неприятно, а для многих просто страшно из-за детских воспоминаний о походах к врачу. Из-за этого сделать улыбку красивой люди пытаются в домашних условиях. Разбираемся, как правильно сделать зубы белее самостоятельно, эффективно и без последствий.

Народными методами

Недорогое отбеливание зубов — это народные рецепты. Все методы делятся на три группы: порошки, кислоты и пероксиды.

Как работают народные средства:

1. Сода, активированный уголь — механически снимают налёт, из-за чего кажется, что зубы стали белее. На самом деле они царапают и снимают часть эмали.
2. Лимонная кислота, уксус — кислоты разъедают налет, поэтому зубы становятся светлее, чем были. Но ими легко получить ожог десны, а эмаль под действием кислот будет становиться тоньше.
3. Перекись водорода — единственное народное средство, которое действует как и профессиональные: уничтожает пигментные вещества внутри зуба. При этом вымываются минеральные вещества, которые никак не восстанавливаются. Зуб становится хрупким, появляется боль от горячей и холодной еды, можно получить ожог десны.

Если долго пользоваться народными методами, эмаль станет тонкой. Из-под неё будет просвечиваться желтый дентин, что сделает зубы только темнее. Вместо отбеливания, человек получает обратный результат.

Профессиональными средствами

Системы профессионального отбеливания выпускают двух типов: капы (например, «Opalescense» и «Perfect Bleach») и полоски (например, «Crest 3D White» и «Блендамед 3D White Luxe»). Действующие вещества — пероксид карбамида или водорода. В состав добавляют фторид натрия или нитрат калия. Это восполняет потерю минералов эмалью, помогает избежать хрупкости, повышенной чувствительности зубов. Похожие составы используют для химического отбеливания в кресле стоматолога.

Пероксид карбамида или водорода проникает через эмаль зуба в дентин, где расщепляется до атомарного кислорода. Он разрушает пигментные вещества внутри зуба, то есть те, что дают цвет. В результате зубы становятся белее, чем были от природы, на 4-6 тонов по шкале Vita.

Концентрация активных веществ в домашних системах для отбеливания ниже, чем в средствах, которые использует стоматолог. Это нужно, чтобы ими было безопасно пользоваться людям без медицинского образования. Но из-за этого эффект виден не сразу: его оценивают спустя одну-две недели после регулярного использования.

Действующие вещества находятся в форме геля. Если использовать капы, гель нужно наносить на них самостоятельно. На полоски активные вещества наносят на производстве, поэтому их просто приклеивают к передней части зуба.

Процедуру проводят ежедневно в течение 10-20 дней. Она занимает от 30 минут до 10 часов, в зависимости от концентрации активного вещества в составе, цвета зубов и желаемого результата.

«Домашний курс отбеливания равноценен по результатам с клиническим, то есть выполненным в кабинете стоматолога, — делится опытом к. м.н., детский стоматолог, стоматолог-терапевт клиники GMS DENTAL Дмитрий Рябов. — Но только если соблюдены рекомендации врача и кратность использования препаратов, то есть сколько раз на зубы наносят активные вещества и как долго их держат».

Какую выбрать систему отбеливания и сколько держать на зубах состав — решает врач. Самостоятельно подбирать систему опасно — есть риск побочных эффектов:

• клиновидные дефекты станут больше — участки зуба около десны, где эмаль разрушилась и видно желтый дентин
• пломбы и отреставрированные участки зубов не отбелятся — эмаль будет выглядеть пятнами, так как материалы подбирались под природный цвет
• повысится чувствительность зубов — человеку больно пить и есть горячее, холодное, кислое
• зубы станут хрупкими — если передержать систему на зубах, эмаль потеряет больше минералов, чем получит из состава.

Перед домашним отбеливанием нужно сделать профессиональную чистку зубов. Налет не даст составу полноценно проникнуть в зуб, из-за чего результат будет менее заметным.

«Любое самостоятельное использование отбеливающих комплексов без контроля и предварительной консультации стоматолога чревато „переотбеленными“ зубами, — считает Дмитрий Рябов. — Это нарушение целостности кортикального, то есть верхнего, слоя эмали, матовая поверхность эмали, ожоги слизистой оболочки, неудовлетворительные результаты процедуры».

Продолжение статьи Вы можете прочитать по ссылке на Форма Е-Аптека.

Безопасный способ сделать отбеливание зубов в домашних условиях

Дата публикации: 01.10.2018

Красивые белые зубы – это тренд, который никогда не потеряет актуальности. Но как быть, если зубы неидеальны, да еще и имеют далеко не белый цвет? На помощь придет отбеливание. 

Домашнее отбеливание – альтернатива кабинетным методам, также способная дать отличный результат. Главное проводить отбеливание правильно, чтобы не навредить эмали зубов и ротовой полости в целом.

Отличительные черты домашнего отбеливания

Методы, которые могут применяться дома, по определению менее эффективны по сравнению с профессиональным отбеливанием. Все дело в концентрации действующих веществ, за счет которых происходит осветление. Это необходимая мера для безопасности пациента, так как правильно дозировать их самостоятельно может быть сложно. Разделяют профессиональное домашнее отбеливание и народные способы с использованием доступных продуктов. Также необходимо знать – любое отбеливание можно проводить только после профессиональной чистки зубов (снятие камней, налета). Рассмотрим эти способы подробнее.

Каппы

Это современная методика, предполагающая использование прозрачных капп и активного геля. Оптимальный вариант – покупка отбеливающих систем у стоматолога. В этом случае каппа подбирается индивидуально в соответствии с особенностями прикуса пациента. За счет этого обеспечивается оптимальное прилегание и, соответственно, повышается результативность процедуры.

Гель, который помещается в каппы перед использованием, содержит в составе активные вещества – пероксид водорода или карбамида. Результат будет заметен не сразу, так как концентрация активных веществ не высока. Обычно видимый эффект можно оценить через неделю или две после регулярного применения.

Отбеливающие гели

В основе действия такого геля – перекись водорода. Не стоит применять в целях отбеливания обычную перекись, так как она может нанести серьезный вред эмали и деснам. Гель может наноситься при помощи кисточки или другим способом, предусмотренным производителем. Важно наносить гель аккуратно, чтобы не вызвать раздражение слизистой.

Полоски для отбеливания

Это клейкие полоски с действующим веществом, которые просто наклеиваются на зубы. Метод простой и довольно эффективный. Процедура занимает около получаса. Вещества, содержащиеся в полосках, проникают в ткани зуба и нейтрализуют пигментирующие вещества. После применения полосок с высокой вероятностью повысится чувствительность зубов.

Отбеливающая зубная паста

Действие основано на механическом удалении налета и воздействия на эмаль при помощи химических реагентов. Опасность такого метода заключается в агрессивности паст, которые зачастую имеют очень высокую абразивность, могут повреждать и истончать эмаль.

Народные средства

В эту категорию можно отнести варианты типа отбеливания пищевой содой или активированным углем, клубникой, полоскание с добавлением яблочного уксуса и другие методы. Наиболее распространенные методы основаны на чистке с применением соды, перекиси водорода, сока лимона или уксуса. Важно помнить, что это связано с риском повреждения мягких тканей и зубной эмали.

Как подготовиться к отбеливанию   

К любому отбеливанию, домашнему или кабинетному, важно правильно подготовиться. Только так процедура будет максимально безопасной и даст положительный результат.  Подготовка предполагает:

• — Посещение кабинета стоматолога и оценка состояния слизистой.
• — Лечение кариеса.
• — Чистка от налета, удаление зубного камня, отложений на эмали.

Стоит учесть, что если на передней поверхности зубов есть пломбы, после отбеливания они, скорее всего, будут выделяться на фоне отбеленной эмали.

Как сохранить результат отбеливания

Чтобы зубы выглядели белыми как можно дольше, следует выполнять рад простых правил:

• Тщательно чистить зубы минимум дважды в день, использовать качественные, неагрессивные пасты.
• Менять зубную щетку каждые три месяца.
• Использовать специальные жидкости для полоскания, зубную нить. 
• Минимизировать употребление чая, кофе, красного вина, других красящих напитков и продуктов.
• Избегать резкого температурного воздействия на зубы.
• Не курить.
• Своевременно посещать стоматолога.

Мнение специалиста

Евгения Владимировна Большакова

гигиенист

Стаж: 12 лет

Отбеливание зубов — процедура, нацеленная на придание зубам эстетичного максимально белого оттенка. В домашних условиях ее проводить опасно. Если вы используете отбеливающую пасту, следите, чтобы в ней не было крупного абразива, способного поцарапать эмаль.

Если вы приобретаете специальные составы для ношения капп, важно быть уверенным в их безопасности. Какой бы вариант отбеливания на дому вы ни выбрали, лучше вначале проконсультироваться со своим стоматологом.

Потемнение эмали могут вызвать некоторые лекарства.

Современная стоматология предлагает много вариантов профессионального отбеливания, от обычной тщательной чистки до химических методов воздействия. Перед тем, как прибегать к любому из описанных выше методов, необходимо проконсультироваться с врачом.

Автор статьи

Евгения Владимировна Большакова

гигиенист

Стаж: 12 лет

Задать вопрос

 

• Имплантация зубов
• Методы имплантации
• Протезирование зубов
• Исправление прикуса
• Для пациентов
• Видео
• Интересные факты
• Рейтинг
• Отбеливание зубов
• Удаление зубов
• Заболевания

Отбеливание зубов Как это сделать естественным путем

Медицинский обзор Пунам Сачдев от 22 февраля 2022 г.

-офисные процедуры. Вы также не купитесь на гели или полоски из аптек.
Некоторые натуральные домашние средства безопасны и могут отбелить зубы. Узнайте, что вам лучше всего делать, а с чем не стоит заморачиваться.

Надлежащая гигиена полости рта — проверенный временем способ сохранить красоту улыбки. Зубные пасты мягко удаляют пятна с поверхности зубов. Отбеливающие зубные пасты работают так же, только с большим количеством ингредиентов; они не отбеливают зубы. Зубная нить избавляет от пищи и бактерий, которые могут затвердеть и превратиться в зубной налет, из-за которого ваши зубы выглядят тусклыми и темными.

Эта техника популярна в аюрведической медицине. Вы полоскаете рот столовой ложкой масла (например, кунжутного, кокосового или оливкового) в течение 20 минут, чтобы «вытащить» бактерии. Недавнее исследование показало, что использование кокосового масла может предотвратить кариес, но нет научных доказательств того, что оно оставляет блеск.

Помимо того, что он помогает тесту подняться, он также является мягким абразивом, удаляющим пятна. Вы можете попробовать использовать самодельную пасту из пищевой соды, но вы, вероятно, добьетесь лучших результатов, перейдя на зубную пасту с бикарбонатом натрия. Исследования показывают, что чистка продуктами, содержащими пищевую соду, со временем удалит поверхностные пятна.

Содержащаяся в яблоках яблочная кислота стимулирует выделение слюны для вымывания кислот. Зубные пасты с бромелаином, соединением ананаса, помогают отбелить зубы. Но нет никаких доказательств того, что употребление этих фруктов заставит вашу улыбку сиять. От клубники тоже отказывайтесь. Исследование, проведенное в Operative Dentistry, показало, что чистка зубов смесью из них и пищевой соды не оказывает отбеливающего эффекта. Что еще хуже, лимонная кислота в клубнике может разрушить эмаль, внешнюю оболочку вашего зуба.

Это отбеливающее средство, которое входит в состав большинства наборов для домашнего отбеливания. Это фактически меняет цвет зуба. Одно исследование показало, что нанесение безрецептурного геля с 6% перекисью водорода на зубы привело к заметным изменениям через 2 недели. Недорогие бутылки с жидкостью, которые вы можете купить в аптеке, обычно имеют более низкий процент. А Американская ассоциация стоматологов утверждает, что полоскание рта, скорее всего, вызовет раздражение десен раньше, чем отбелит зубы.

Полоскание перед чисткой зубов поможет убить бактерии и удалить пятна. Говорят, вы получите белоснежную улыбку.
К сожалению, никакие исследования не подтверждают эти утверждения. Хотя он может осветлить вкус заправки для салата, не ждите, что яблочный уксус осветлит ваши зубы.

Теплая, горькая специя, известная тем, что приправляет карри, также является натуральным красителем, который может превратить белую ткань в ярко-золотой цвет. Предположительно, паста из куркумы может вернуть тусклым зубам жемчужно-белый цвет. Но держи горчицу. Нет надежных исследований, подтверждающих это.

Унция профилактики стоит фунта лечения. Продукты, включая темные ягоды и напитки, такие как кофе, красное вино и газированные напитки, известны как вредители, но вам не нужно отказываться от них. Наслаждайтесь ими в умеренных количествах и сразу после этого промойте водой, чтобы уменьшить вероятность того, что они повлияют на ваши зубы. (Подождите 30 минут, прежде чем чистить щеткой, чтобы защитить эмаль.)
Курение и жевание табака также могут вызывать появление пятен, что является еще одной причиной отказа от использования.

ИЗОБРАЖЕНИЯ ПРЕДОСТАВЛЕНЫ:
1) Гетти
2) Thinkstock
3) Thinkstock
4) Thinkstock
5) Getty
6) Pomberg/WebMD
7) Thinkstock
8) Thinkstock
9) Thinkstock
10) Thinkstock

«5 вещей, которые нужно знать о том, как сделать улыбку ярче», «Узнайте больше о зубной нити и средствах для чистки межзубных промежутков», «Узнайте больше о жевательной резинке».

Сингх, А. Журнал аюрведы и интегративной медицины, апрель-июнь 2011 г.

Общество общей микробиологии: «Кокосовое масло может бороться с кариесом».

Kleber, CJ Journal of Clinical Dentistry, июль 1998 г.

Ghassemi, A. Journal of Clinical Dentistry, июль 2012 г.

Nainan, M.T. Journal of Conservative Dentistry, опубликовано онлайн 13 ноября 2014 г.

Gomez-Merano, G. Medicina Oral, Patologia Oral y Cirugia Bucal, опубликовано онлайн 28 августа 2012 г. International Journal of Dental Hygiene, опубликовано в Интернете 21 июля 2014 г.

Kwon, S.R. Оперативная стоматология, опубликовано в Интернете 3 октября 2014 г.

Квон, С.Р. Odontology, опубликовано в Интернете 28 июня 2014 г.

Calatayud, J.O. International Journal of Dentistry, опубликовано в Интернете 4 февраля 2010 г.

Совет ADA по научным вопросам: «Отбеливание/отбеливание зубов: рекомендации по лечению для стоматологов и их пациентов», пересмотрено в ноябре 2010 г.

ADA Patient Smart: «Отбеливание зубов, 2013.

© 2022 WebMD, LLC. Все права защищены. Посмотреть политику конфиденциальности и довериться информации

Как отбелить зубы естественным путем: 6 домашних средств

Зубы неизбежно начинают желтеть с возрастом, но ряд стратегий может замедлить этот процесс и даже обратить его вспять.

Хотя наборы для отбеливания зубов легко доступны в большинстве аптек, многие природные средства также могут помочь удалить пятна и защитить зубную эмаль.

Следующие стратегии могут помочь отбелить зубы:

1. Внесение изменений в рацион питания

Исключение продуктов, оставляющих следы на зубах, может предотвратить дальнейшее окрашивание. Продукты и напитки, содержащие дубильные вещества, такие как вино и чай, могут оставлять пятна на зубах. Кофе, темные газированные напитки и соки также могут окрасить их.

Кислые продукты могут сделать зубы желтыми, изнашивая эмаль. Людям, которые беспокоятся о цвете своих зубов, следует избегать чрезмерного употребления цитрусовых, кофе и газированных напитков. В качестве альтернативы, они должны всегда чистить зубы после еды.

Стоматологи обычно рекомендуют подождать не менее 30 минут после еды, прежде чем чистить зубы. Кислоты могут ослабить эмаль, поэтому слишком ранняя чистка может привести к ее повреждению.

Отказ от курения или табачных изделий может снизить риск появления никотиновых пятен. Это также может предотвратить кариес и заболевания десен, которые могут повредить эмаль и вызвать проблемы со здоровьем полости рта.

2. Попытка полоскания рта маслом

Полоскание рта маслом — это полоскание рта маслом для удаления грязи, бактерий и мусора. Это не замена обычной чистке щеткой или зубной нитью, но некоторые исследования показывают, что полоскание рта определенными маслами может помочь отбелить зубы.

Американская стоматологическая ассоциация (ADA) считает полоскание рта маслом нетрадиционной стоматологией, заявляя, что «нет надежных научных исследований, показывающих, что полоскание маслом уменьшает кариес, отбеливает зубы или улучшает здоровье и самочувствие полости рта».

Однако, чтобы попробовать этот метод, прополощите рот маслом в течение примерно 20 минут после чистки зубов, а затем выплюньте его.

Масла, подходящие для полоскания рта маслом, включают:

• кокосовое масло
• подсолнечное масло
• кунжутное масло

Некоторые люди беспокоятся, что пищевая сода слишком жесткая и может стереть эмаль, но исследования 2017 года показали, что это безопасный способ удаления пятен.

Пищевая сода также может помочь в борьбе с бактериями, что говорит о том, что она способна уменьшить зубной налет и предотвратить кариес.

4. Использование перекиси водорода

Перекись водорода — это мягкий отбеливатель, который помогает отбелить окрашенные зубы. Для оптимального отбеливания человек может попробовать чистить зубы смесью пищевой соды и перекиси водорода по 1–2 минуты два раза в день в течение недели. Они должны делать это только изредка.

Перекись водорода может повышать чувствительность зубов, поэтому она не подходит для длительного использования или для людей, у которых уже есть чувствительные зубы.

5. Отбеливание фруктами

Папаин и бромелайн, ферменты папайи и ананасов соответственно, могут помочь отбеливать зубы.

Исследование 2020 года показало, что гели для отбеливания зубов, содержащие бромелайн или папаин, обладают значительным клиническим потенциалом отбеливания зубов.

Однако необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, эффективны ли эти ферменты. ADA не рекомендует тереть зубы кусочками фруктов, так как кислота во фруктах может ухудшить цвет зубов.

6. Жевание продуктов с высоким содержанием клетчатки

Жевание некоторых овощей и бобовых с высоким содержанием клетчатки может помочь нейтрализовать кислоту во рту и защитить зубную эмаль.

Фасоль или листовая зелень, например, шпинат, стимулируют выработку слюны во рту, что помогает очистить ротовую полость от кислоты.

Зубы желтеют по двум причинам:

Истончение эмали

Внешний слой зубов состоит из эмали, окрашенной почти в белый цвет и защищающей более глубокие структуры зуба. Под эмалью находится слой ткани, называемой дентином, желто-коричневого цвета. Когда слой эмали истончается или стирается, дентин просвечивает больше, поэтому зубы начинают выглядеть темнее.

Кислая пища, заболевания десен и старение могут изнашивать зубную эмаль. У некоторых людей эмаль от природы тоньше.

Пятна

Определенные продукты и напитки, такие как кофе, могут оставлять пятна на зубах. Некоторые продукты, которые окрашивают зубы, также могут стирать эмаль, усиливая пожелтение.

Другие источники пятен включают курение и табачные изделия, а также некоторые лекарства.

Стратегии естественного отбеливания зубов, которые могут нанести вред зубам, включают использование:

• лимоны
• апельсины
• яблочный уксус
• активированный уголь

Поддержание идеальной гигиены полости рта — это самое важное, что человек может сделать для предотвращения и уменьшения пожелтения зубов.

Регулярная чистка зубов щеткой и зубной нитью может защитить эмаль, предотвратить разрушение десен и помочь удалить пятна.

Надлежащая гигиена полости рта включает:

• Чистка зубов не менее двух раз в день. Человек должен обязательно чистить вокруг десен и задней поверхности зубов.
• Использование зубной пасты с фтором. Фтор может бороться с кариесом и даже обратить его вспять. Хотя некоторые люди выступают против использования фтора, стоматологи считают, что фтор безопасен и полезен для зубов.
• Зубная нить для удаления налета между зубами.

Ниже приведены ответы на распространенные вопросы об отбеливании зубов.

Что еще может вызвать изменение цвета зубов?

Некоторые антигистаминные препараты, нейролептики и лекарства от высокого кровяного давления могут вызывать потемнение зубов. Лечение рака также может иметь такой эффект. Кроме того, у детей, подвергшихся воздействию определенных антибиотиков в раннем возрасте, во взрослом возрасте может наблюдаться обесцвечивание зубов.

Как отбелить зубы на ночь?

Никакое лечение не может отбелить зубы за одну ночь, но некоторые варианты действуют быстрее, чем другие. Естественное или безрецептурное лечение может занять больше времени, чем лечение в кабинете стоматолога. Даже в последнем случае для отбеливания, скорее всего, потребуется несколько сеансов лечения по несколько часов каждый.

Что используют стоматологи для отбеливания зубов?

Стоматологи чаще всего используют перекись водорода или перекись карбамида для отбеливания зубов.