Как помириться с – Как помириться с девушкой: после расставания, сильной ссоры, если она не хочет

29.02.202015.01.2020 alexxlab Разное

Как помириться с другом после ссоры

Здравствуйте, дорогие читатели. В жизни каждого из нас рано или поздно возникала ссора с другом. Некоторые переживали конфликты и с лучшими друзьями. После завершения скандала, когда эмоции утихали, появлялся вопрос, как найти путь к примирению с лучшим другом. Особенно сложно, когда вы не можете понять суть проблемы, из-за которой случился конфликт. В этой статье мы попробуем разобраться с тем, что все-таки стоит предпринять, если ссора уже состоялась, что сделать, чтоб сохранить дружбу.

Способы примирения

Звонок по телефону — способ примирения с лучшим другом

Давайте рассмотрим, как именно можно попросить прощение:

• отправить другу SMS на телефон;
• написать в социальной сети или в мессенджере;
• написать электронное письмо или обычное от руки;
• позвонить товарищу по телефону;
• связаться с другом по видеосвязи;
• попросить прощения в прямом эфире на радио – уместно, если вы уверены, что товарищ слушает данную радиостанцию в этот момент;
• лично поговорить.

Выбирая подходящий вам способ, учитывайте, что многое зависит от конкретной ситуации. В одном случае достаточно попросить прощения, написав сообщение на телефон, в другом вам придется расписать целую поэму, объясняя свое поведение.

Вы также можете почитать о способах примирения с подругой.

Последовательность действий

1. Для начала необходимо осознать, что ваш лучший друг, даже если сейчас очень обижен, ощущает тяжесть произошедшего. Вполне вероятно, что он переживает ни меньше вашего и также хочет помириться, особенно если ваша дружба длится не один год и вы вдвоем уже очень многое пережили.
2. Во-вторых, необходимо понять то, что чувствует ваш товарищ. Если вы сможете объяснить его поведение, то вам будет легче найти к нему подход.
3. Не нужно переживать о том, как сделать первый шаг. Не стоит надеяться на то, что друг решит первым пойти на примирение. Важно понимать, чем больше времени будет упущено, тем сложнее восстановить былые отношения. Но выждать какой-то период все же придется. Не стоит сразу после ссоры бежать мириться. Позвольте своему другу остыть, справиться с эмоциями. Иногда требуется повременить несколько дней.
4. Перед тем, как идти мириться стоит проанализировать всю ситуацию целиком, осознать, в чем была причина ссоры, кто действительно виноват. Но не стоит заниматься анализом в первые часы после скандала. Вам также нужно успокоиться, взглянуть на ситуацию со стороны, причем не только со своей точки зрения, но и поставить себя на место товарища.
5. Если проведенный анализ вывел вас на мысль, что в случившемся виновен друг, нужно для себя определить, стоит ли с ним вообще мириться. Все могло произойти из-за особенностей характера товарища, которого Вам уже не удастся переделать. Возможно, он вас предал, следовательно, нет гарантии, что в дальнейшем он снова так не поступит. Поэтому важно оценить всю ситуацию целиком, понять, нужно ли вам вообще это примирение.
6. Если понимаете, что конфликт произошел из-за вас, нужно задуматься, под силу ли вам измениться и больше не вести себя таким образом, чтоб не провоцировать новые ссоры в будущем. Если вы решили, что сможете справиться со своими отрицательными чертами для того, чтобы сберечь дружбу, приступайте к этапу примирения.
7. Когда будете готовы наладить отношения, позвоните другу по телефону или напишите письмо, но лучше, если вы лично подойдете и поговорите. Не исключено, что товарищ будет излишне обиженным и не захочет мириться. В такой ситуации не стоит отчаиваться. Возможно, ему нужно больше времени для того, чтобы быть готовым к налаживанию отношений. Конечно, все зависит от того, что стало причиной конфликта. Если, например, вы увели девушку у лучшего друга, неудивительно, что теперь вас перевели в категорию врагов и примирение невозможно.
8. Помните о том, что процесс налаживания отношений должен быть правильным. Недопустимо унижаться, оговаривать себя, даже если вы виновны в ссоре. Если вина лежит на вас, скажите, что сожалеете о том, что произошло, и будете пытаться сделать все, чтобы не повторить случившееся. Если вина на друге, можно повести себя, как ни в чем не бывало, пригласить товарища в бар, посидеть за кружкой пива. Но не стоит выражать свое недовольство его поведением и указывать на то, что он виновен в ссоре, иначе разовьется новый конфликт.

Примирение является только финалом ссоры, но не ее итогом. Для того, чтоб конфликтная ситуация не повторилась вновь, важно, чтоб вы и ваш товарищ сделали взаимные выводы. После серьезного скандала нужно провести анализ и прийти к определенным заключениям. Такое общение по душам станет итоговой точкой для нейтрализации вашего конфликта.

Что сказать

В ситуации, когда конфликт произошел по вашей вине крайне важно попросить прощение у человека, которого вы обидели. Также в случае, если вашей вины в конфликте нет, но друг убежден в обратном, также можно извиниться. Это нужно для того, чтобы вернуть его расположение. Давайте рассмотрим, к каким словам можно прибегнуть на пути к примирению:

• «Прости меня, пожалуйста…»;
• «Я не должен был так делать…»;
• «Я виноват…»;
• «Не хотел с тобой ссориться…»;
• «Я сделаю все для того, чтобы исправиться…»;
• «Мне дорога наша дружба, я не хочу ее терять…».

Это примеры того, что можно сказать. Но не стоит сильно перебарщивать, используя все вышеперечисленные фразы. Так вы принизите свое достоинство в глазах друга.

Примирение после сильной ссоры

Иногда конфликт носит опосредованный характер, не представляет собой ничего серьезного, происходит по глупости. Но бывают и такие ситуации, когда два лучших друга ругаются по серьезной причине. Важно понимать, что после тяжелого скандала путь к примирению может быть очень долгим. Не исключено, что на это уйдет ни один месяц. Но если вы действительно лучшие друзья, то примирение все же наступит.

1. В первую очередь, нужно понять, стоит ли мириться вообще. Если скандал был столь сильным, а причина весомой, возможно, на этом пора поставить жирную точку и вовсе не мириться.
2. Если было принято решение, что примирение все же необходимо, помните о том, что вы являетесь взрослыми людьми, поэтому разговаривать нужно серьезно и быть ответственными за свои слова. Не стоит прибегать к фразам по типу «вечно ты ссоришься», «всегда ты себя так ведешь», «а вот ты…», «а сам?».
3. Крайне важно, чтоб ваш конфликт оставался личным. Что бы с вами не произошло, чем бы ни была продиктована ссора, недопустимо, чтоб в момент примирения между вами и лучшим другом появлялись третьи лица. Всегда мириться нужно тет-а-тет, особенно если ссора была серьезной.

Не исключена ситуация, что по мере взросления вы или ваш товарищ изменился настолько, что общение стало очень сложным, конфликтные ситуации встречаются все чаще. Тогда вам стоит принять все, как должное, перевести отношения в разряд приятельских, не стремится к более тесному контакту.

Миримся на расстоянии

Бывают случаи, когда два человека умудряются поссориться, несмотря на то, что находятся на большом расстоянии друг от друга. Нередко всему виной непонимание, эгоистичное настроение или третье лицо, приложившее усилия для развития конфликта. В такой ситуации крайне важно, как можно быстрее примириться. Ведь тот факт, что у вас отсутствует возможность взглянуть друг другу в глаза, еще больше осложняет процесс примирения. Ваша дружба может закончиться гораздо быстрее, вернуть ее будет практически невозможно.

1. В такой ситуации можно начать с написания сообщения. Лучше, если оно будет отправлено на электронную почту или в социальной сети, чем две строчки смс, посланных на мобильный телефон.
2. Если пишите примирительное письмо, начните с перечисления качеств, которые вы цените в своем друге. Обязательно укажите на то, что хотите наладить отношения, так как дорожите дружбой. Сообщение может быть лаконичным, но содержательным. Важно избегать уклонений от темы и повторений. Завершить его можно, написав, что были бы очень счастливы, чтобы свершилась примирительная беседа, и вы смогли бы лично пообщаться.
3. Естественно, что при личной встрече, кроме слов ваше примирение сопровождалось бы проявлением эмоций, этого мы не можем добиться при написании текста. Но когда друг пойдет на контакт, можно будет перейти ко второму шагу — звонку по телефону.
4. Если товарищ находится в другой стране, можно воспользоваться видеосвязью, например, позвонить по Skype. Так у вас появится возможность взглянуть друг другу в глаза, высказать какие-то претензии. Но лучше, если разговор пройдет в нормальной обстановке на положительных интонациях.

Человеческие отношения выстраиваются на взаимной поддержке, взаимопонимании, уважительном отношении друг к другу. Поэтому, прежде чем затевать ссору, проверьте, возможно, вам под силу найти путь к мирному примирению.

Советы

1. Находясь в спокойном состоянии, определите для себя, почему вы дружите с этим человеком, вспомните о его хороших качествах. Воспоминания о приятных моментах вашей дружбы должны придать смелости и решительности совершить первый шаг на пути к примирению.
2. Если вы хотите поговорить по душам, найдите спокойное место.
3. Если решили написать сообщение, не обвиняйте друга в случившемся. Даже если в этом есть его вина, ведите себя сдержанно, не доказывайте свою правоту, иначе ссора только усугубиться. Примирение будет невозможным.
4. Во время личного разговора сохраняйте зрительный контакт.
5. Будьте искренне, оставайтесь хорошим слушателем. Пусть друг также поделиться своими чувствами.
6. Если замечаете, что товарищ еще не готов к примирению, не давите на него. Проявите свое понимание, пусть у него будет больше времени на обдумывание ситуации.
7. Не посвящайте других людей в свои проблемы и взаимоотношения с товарищем.
8. Во время примирения не повышайте голос, не упрекайте друга.
9. Не стоит прогибаться под требования и желания товарища, если они расходятся с вашими. Даже, если вы виноваты в ссоре, не нужно потакать из-за наличия чувства вины. Лучше пойти на компромисс.

Теперь вам известно, как помириться с другом. Иногда причина ссоры кроется в постоянной напряженности, ускоренном ритме жизни, который добавляет излишнюю агрессию, вызывает недостаток времени на нормальное общение. Помните о том, насколько этот человек для вас дорог, как вам важно его мнение, присутствие и общение с ним. Восстанавливайте дружеские отношения и старайтесь впредь избегать ситуаций, которые способны надломить вашу дружбу.

Способы, как помириться с парнем или мужем после сильной ссоры

Жизнь не бывает ровной и однотонной, даже самая большая любовь не гарантирует отсутствия разногласий. Не только измена или какие-то серьезные обиды могут вызвать ссору, причиной может стать просто плохое настроение. Результат будет непредсказуем, если позволить злости и обиде победить. Если человек еще дорог, то гораздо здоровее для ваших отношений будет помириться с парнем и закопать топор войны на ранних стадиях конфликта, чем доводить до расставания. Приведенные в статье рекомендации помогут вернуть свет в вашу жизнь и примирить любые разногласия.

Когда начинать мириться, если вы сильно поссорились?

Причины ссоры бывают разные. В крупный конфликт в основном могут перерасти какие-либо серьезные проблемы в отношениях. Тут даже маленький повод спровоцирует грандиозную ссору, когда на эмоциях люди могут наговорить друг другу много неприятного. В разгаре страстей партнеры забывают о том хорошем, что столько времени их связывало. А результат – разрыв отношений.

Но даже расставшись после крупной ссоры, взаимных обид и оскорблений, любовь можно спасти. Ведь никогда не поздно сделать шаг навстречу, помириться и вернуть былые чувства. Как это сделать в зависимости от ситуации, рассмотрим дальше.

Самое главное в примирении – делать это уже в спокойном состоянии, когда эмоции остынут, и можно будет рационально мыслить. Если в результате ссоры произошло расставание, то дайте себе и ему пару дней на то, чтобы поразмыслить, успокоиться.

Ни в коем случае не пытайтесь помириться в ВК или по телефону: так человек может почувствовать себя неважным, а в состоянии обиды это чувство будет еще более острым. Если вы не проживаете сейчас в разных странах, то процесс примирения планируйте только при личной встрече. А вот помириться с парнем на расстоянии после сильной ссоры можно попробовать и по телефону.

О месте и времени лучше договорится заранее, чтобы парень мог спланировать свои дела и тоже психологически подготовиться к разговору.

Что и как сказать парню или мужу?

В первую очередь, проявите уважение к его мнению и тому, что он говорит. Будьте внимательны, по возможности не перебивайте, пытаясь сразу же настоять на своем мнении.Тщательно выбирайте, какие слова сказать парню, чтобы помириться, ведь мужчины также как и женщины весьма ранимы.

Даже если он сто раз не прав – выслушайте и не критикуйте. Зачем вам примирение с тем, мнение которого не считаете нужным даже выслушать? А когда вы оба выскажитесь, можете более конструктивно обговорить проблему.

Когда почувствуете, что парень понемногу оттаивает, можете его приобнять, коснуться руки, это поможет вернуть эмоциональную связь.

Не факт, что вернуть расположение любимого удастся сразу после разговора. Если даже он вас простит, то может понадобиться время, пока он опять будет готов к общению. Дайте ему время побыть одному, не торопите. Обиды после серьезных конфликтов могут оставить глубокие раны. Им надо дать время, чтобы затянуться. Поэтому некая отстраненность в отношениях, возобновленных после конфликта, является абсолютно нормальным явлением.

Если во время разговора вы замечаете, что вы или ваш молодой человек все еще не в состоянии сдерживать эмоции и спокойно обсуждать проблемный вопрос, лучше прервитесь. Не нужно все усугублять. Прекратите и договоритесь о новой встрече.

В будущем старайтесь гасить возникающие разногласия сразу. Мелкие проблемы лучше обсудить и решить, не доводя их количество до состояния лавины, которая грозит серьезным конфликтом.

Каждая размолвка дает возможность лучше узнать друг друга и составить собственную виртуальную карту болезненных мест партнера, которые лучше не трогать.

Если я сама виновата

Причиной расставания после ссоры может стать сама девушка. Ведь так легко эмоциональной натуре в запале страстей сказать, что все кончено и разорвать отношения. Но также легко на следующий день понять, что решение было скоропалительным, принятым на эмоциях и решить, что это ошибка.

В данном случае главное — уметь признать свою неправоту, а не перекладывать всю вину на партнера. Повиниться лучше при личной встрече. Если для вас это очень сложно, попробуйте написать и извиниться, попросив о встрече. Умение признавать свои ошибки — хорошее качество, оно поможет вашему парню понять, что вы в состоянии исправиться.

Если виноват парень и не признает свою ошибку

Если парень не признает свою вину в ссоре, действовать надо решительно

Бывают и противоположные ситуации. Причиной ссоры может быть вина именно парня. Для вас это очевидно, вы оскорблены. Но он почему-то этого не признает, упорно отрицая свою провинность и даже перекладывая ее на девушку. Попробуйте всесторонне проанализировать ситуацию. Возможно, в чем-то все же есть и ваша вина. Тогда легче будет прийти к компромиссу и, в конце концов, помириться. Если вы уверены, что виной всему ошибка парня, тогда стоит подумать, почему он не хочет признать свою ошибку? Стоит ли продолжать отношения с человеком, который не способен взять на себя ответственность за свои действия?

Здесь важно сразу обозначить свою позицию. Если вы поговорили, но результат не соответствует вашим ожиданиям, “виноваты” и дальше вы, то нужно идти на ультиматум.

Пусть делает выбор: или признает свою ошибку и инициирует примирение через определенный срок, или вы окончательно расходитесь. Иначе он воспримет это как вашу готовность все ему прощать только из-за желания быть рядом.

Если любимый мужчина не идет на контакт и не хочет разговаривать

Причин того, что партнер не хочет с вами разговаривать, может быть несколько:

• он это делает специально, чтоб наказать вас за ошибку и заставить страдать, как бы в воспитательных целях;
• у него завышена самооценка;
• произошедшая ссора была только поводом расстаться, он с радостью ее использует, так как планировал разрыв.

В первом случае, парень не хочет вас бросать, просто обиделся. Долго игнорировать он не будет, так как ему еще важны отношения с вами.

Если у партнера неадекватно высокая самооценка, и он считает, что вы должны за ним побегать, и ему мало обычных извинений, то тут стоит хорошо обдумать ситуацию. Ведь дальнейшие отношения могут привести к тому, что он просто привыкнет вытирать о вас ноги, вести себя по-хамски. Он поймет, что с вами так можно. Нужно ли вам это?

Если расставание — это то, чего хотел парень, то уже ничего не поделать. Примите это и не навязывайтесь с примирением. Есть высокий риск нарваться на оскорбления. Идите вперед и найдите того, кто будет рад встречаться с вами.

Независимо от того, кто совершил ошибку, что стала причиной ссоры и в итоге расставания, виноваты оба. Точно так же для поиска компромисса нужны двое. Если стремитесь вернуть былое и помириться только вы, то далеко не факт, что все получится.

Бывает, что помириться невозможно из-за жесткого характера мужчины (например, как у некоторых знаков зодиака — рыб, козерогов), потому что они не идут на контакт. В этом случае вам поможет только то, как хорошо вы знаете своего мужчину, чтобы растопить лед в его сердце.

Не нужно бегать за человеком, который прилюдно унижает вас, игнорируя попытки помириться или хотя бы поговорить о такой возможности. Если он все-таки решит продолжить встречаться, то только ради того, чтобы пользоваться вами. Речи об глубоких чувствах здесь и быть не может. Можно, конечно, предположить, что парень очень обиделся, не может так быстро вас простить, только через какое-то время отойдет. В этом случае тоже будьте внимательны: насколько адекватно его поведение уровню нанесенной обиды, готовы ли вы и дальше терпеть такой темперамент?

Если парень не хочет общаться, но вы уверены, что чувства еще не угасли и вы нужны друг другу, то надо действовать.

Вначале обязательно дайте ему небольшую паузу. Вам обоим необходимо успокоиться, проанализировать свои чувства, остыть. Время лечит, обида тоже пройдет или как минимум, ослабнет. Важно, чтобы он немного соскучился по и понял, что не хочет терять вас.

После небольшого периода тишины ищите контакта. Не будьте назойливы, но позвоните, чтобы назначить встречу. Если он сбрасывает звонки, попробуйте помириться по переписке в социальных сетях или по СМС. Попросите встретиться и поговорить, извинитесь, если в проблеме есть доля вашей вины.

Рекомендации, как можно помириться после расставания

1. Поймите, если вы расстались с парнем, то причина была достаточно серьезной и нужно всесторонне проанализировать ситуацию.
2. Не торопитесь действовать. Допустим, вы поссорились, сказали друг другу обидные слова и решили разойтись. А через день-два, немного позлившись, поняли, что совершили ошибку. Не следует сразу сообщать об этом вашему партнеру и немедленно искать пути к примирению. Отвлекитесь, смените обстановку. Полезно погулять по городу, отдохнуть с подругами, посетить какие-то интересные развлекающие мероприятия.
3. Сравните жизнь с бывшим парнем и жизнь без него. Оцените все факторы, поймите, что вас связывает и на чем основаны ваши узы. Попробуйте понять, нравиться ли вам больше жить рядом с ним, соответствуя его интересам, или без него — как удобнее вам?
4. Если решение на восстановление отношений положительное, то пережитая пауза подскажет вам, в какой роли вы хотите дальше продолжать встречаться и какие пути примирения предпочесть.
5. Не суетитесь. Весь миллион придуманных путей к примирению воплощать не нужно. Не стоит доставать звонками и сообщениями. Соберитесь с мыслями, обдумайте, что и почему вы хотите сказать и только тогда договаривайтесь о встрече.
6. Не нужно тратить все время полученного перерыва на мысли о нем и о том, как все вернуть. Уделите больше внимания себе. На встречу вы должны прийти не жалкой брошенной девочкой, все это время страдающей без парня, а той женщиной, которую он полюбил. Посетите салон красоты, массажиста, купите пару новых вещей.
7. На период паузы не пропадайте с горизонта парня: вдруг он захочет первым выйти на контакт. А смени вы для интриги адрес, телефон и место учебы или работу, это будет невозможно. Он может сдаться и прекратить поиски раньше, чем вы решите выйти из укрытия. Тогда пути назад не будет.
8. Перед встречей поймите, в чем была причина ссоры, как ее решить и что вы хотите изменить в связи с этим в дальнейших отношениях.
9. Будьте искренни в своих чувствах, найдите слова, которые смогут достучаться до сердца парня, высказать, насколько он важен для вас. Если он любит, то у вас еще есть все шансы быть счастливыми.
10. Если причина размолвки в вас, то основное задание — донести до парня, что вы поняли ошибку, раскаиваетесь и не будете больше ее повторять. Обычных извинений может не хватить. Будьте готовы, что доверие и близость придется шаг за шагом восстанавливать.

Нужно быть очень внимательной и рассудительной. Общение начинать с нейтральных тем. А если дошло до встречи, то не пытаться сразу решать, быть вам опять вместе или нет. Достаточно просто по-человечески пообщаться, отдохнуть и хорошо провести время.

Что написать в соцсетях или СМС?

Если парень не реагирует на звонки, то можно в соцсетях или СМС отправить координаты и время встречи. Существует вероятность, что просто из любопытства он придет. На встрече же старайтесь быть к нему ближе, уделите внимание физическому контакту: объятиям и прикосновениям. Если он нормально воспримет ваше поведение, но все-таки будет жаловаться ваши прошлые ошибки, говорить о своей обиде, то значит, что вы на правильном пути.

Стоит ли дарить подарок?

Если парень не любит подарки, то отреагирует негативно, мол вы его совсем не знаете. Если же это в его духе, то чтобы быстрее растопить мужское сердце, стоит сделать какой-то сюрприз.

Не обязательно покупать что-то дорогое. Подарок, в который вложена душа принесет больше радости, чем ценная только с материальной точки зрения вещь. Приятно можно сделать, купив билет на концерт любимой группы, пригласив на ужин в любимое кафе. Главное, проявите любовь и фантазию.

Как остановить ссору заблаговременно?

Предотвратить ссору можно воспользовавшись следующими рекомендациями психологов:

• если контролировать эмоции сложно, то попытайтесь отстраниться физически, например, просто выйти в соседнюю комнату на несколько минут;
• во время ссоры постарайтесь отделиться от своего гнева, отстранить от него свои мысли и понять, действительно ли вы хотите сердиться или просто считаете, что скандал нужен, чтобы проучить парня;
• немного отойдя от гнева, отбросив неконтролируемые эмоции, сообщите своему парню, что не готовы обсуждать этот вопрос в таком настроении, по вашему мнению ситуация нуждается в другом подходе, ее необходимо обдумать и потом спокойно обсудить;
• договоритесь о каком-то кодовом слове, которое будет вас обоих на какой-то момент останавливать, а даже минутная пауза способна унять желание скандалить;
• отложите решение проблемного вопроса до того момента, пока успокоитесь. Прогуляйтесь, просто расслабьтесь под приятную музыку и только тогда приступайте к обсуждению.

Как помириться с близким человеком

Если вы решили сделать первый шаг навстречу, важно прежде всего оценить собственные чувства. Как правило, в состоянии обиды вы считаете, что:

• Во всем виновата вторая сторона. Если бы партнер счел себя виноватым, то сам попросил бы о примирении. Раз этого не происходит, он, скорее всего, придерживается другого мнения, и вы не добьетесь желаемого результата.
• Виноваты вы. Стоит первым инициировать разговор. Лучше, чтобы это была личная встреча.
• Виноваты оба. Самый распространенный случай. Не стоит думать, что, предлагая примириться первым, вы демонстрируете слабость. Напротив, это проявление зрелости, которое ставит вас в более сильную позицию. Важный аспект — насколько партнер готов двигаться навстречу.
• Не понимаете, что произошло и почему человек обиделся. В глубине души мы всегда это чувствуем, просто нам неприятно об этом думать. Так мы бессознательно вытесняем проблему, делая вид, что между нами ничего не произошло.

Как подготовиться к разговору

Подумайте о том, как именно вы готовы высказаться: в письме, по телефону или при личной встрече. Для окончательного примирения всегда необходимо поговорить с глазу на глаз. Для того чтобы вас лучше поняли, нужно осознать, какие чувства может испытывать партнер. Для этого хорошо подходит техника третьего стула, которую применяют в гештальт-терапии. Вы излагаете свои претензии, а потом пересаживаетесь на пустой стул и пытаетесь посмотреть на себя глазами близкого человека. Запомните те аргументы, которые он, в свою очередь, может высказать.

Как строить диалог

«С самого начала покажите: вам дороги чувства собеседника. Он поймет, что будет услышан, и успокоится, — говорит Вероника Степанова. — Потом вы сможете перейти к своим чувствам и изложить собственное видение ситуации. В конце разговора необходимо прийти к консенсусу.

Диалог может звучать так: «Понимаю, тебе не нравится, что я недостаточно внимательна, все время на тебя кричу. Прости меня, пожалуйста». Важно извиняться — этим вы сразу снимаете напряжение и располагаете к себе собеседника. «Ты, наверное, чувствуешь себя заброшенным, нелюбимым» — вы даете близкому человеку понять, что разделяете его переживания. Затем говорите о том, чего хотите сами: «Мне так важно знать, что ты меня любишь. Я не могу это почувствовать и понять. Я устала от ревности и боли. Давай мы вместе с тобой придем к общему решению» — вы даете второй стороне возможность что-то предложить.

Как не выглядеть слабохарактерным

Возможно, из раза в раз вы прощаете партнера. Как сделать так, чтобы вторая половина не привыкла к тому, что вы всегда готовы первым идти на примирение? Важно соблюдать позитивное и негативное подкрепление. Если партнер действительно радует вас, говорите ему, как цените это. Однако, когда он нарушает договоренности, держите слово и прекращайте отношения, если это было вашим решением.

Нам кажется, если человек любит, он сделает все, чтобы разрешить конфликт. Однако его чувства может победить нежелание брать на себя часть ответственности за случившееся или страх потерять позицию обиженного, а значит, правого. В этом случае не стоит предпринимать многократные попытки примирения и переубеждения. Это выбор другого человека, и он несет за него ответственность.

Готовность меняться

Сформулируйте для себя запрос — что именно вы хотите извлечь из разговора? «Часто люди думают: «Я хочу, чтобы вторая половина изменилась, и тогда все будет хорошо», — говорит психолог. — Желания или настойчивые претензии не помогут. Только ежедневное, заинтересованное взаимодействие с человеком может изменить дисбаланс. Начинать всегда надо с себя: вы меняетесь в отношении к близкому человеку, и он меняется вместе с вами. На это потребуются время, терпение и взаимная готовность двигаться друг другу навстречу». Конфликты неизбежно будут повторяться, важно то, как вы научитесь из них выходить.

Об эксперте

Вероника Степанова — психотерапевт. Ее канал на YouTube.

Читайте также

в чем причины конфликтов и как разрешать

После ссоры между мужем и женой в семье часто царит напряженная обстановка. Страдают не только участники конфликта, но и их дети. И если разногласия между друзьями или родственниками обычно быстро забываются, то взаимные обиды и претензии между супругами могут копиться годами. Вот почему так важно разобраться, как помириться с женой или уладить конфликт с супругом.

Содержание статьи:

Возможные причины ссор

Важно вовремя выявить причину ссор, чтобы помириться и найти выход из ситуации, иначе нежные чувства в паре полностью иссякнут. Муж и жена, не разобравшись в причинах конфликтов, испытывают только взаимное раздражение и недовольство друг другом.

Конфликты в семье происходят из-за следующих факторов:

• Ревность – из-за этого чувства скандалы в паре вспыхивают чаще всего. Супруга не готова уступать мужа кому-то еще и пытается пресекать малейшие его попытки общения с другими девушками. Если жена начинает подозревать супруга в измене или уличает его в неверности, это приводит к серьезным конфликтам. Бывает, что чувства женщины действительно имеют основания, и ее муж действительно слишком активно общается с другими девушками. Иногда ревность не обоснована. Но в любом случае, работайте над ситуацией.
• Стремление изменить любимого человека – когда влюбленность проходит, мы начинаем видеть недостатки и изъяны партнера. Смириться с ними бывает очень сложно, обычно мужчины и женщины борются с теми чертами, которые им не нравятся в самих себе. Это приводит к недопониманию, скандалам и даже к разводу.
• Дефицит внимания – часто мужчины после работы проводят время за просмотром телевизора, в гаджетах либо уезжают к друзьям. Женщина остается без внимания. А ведь она тоже нуждается в заботе, романтике и комплиментах. В результате девушка пытается задеть мужа и спровоцировать его на эмоции, привлекая внимание к себе.
• Разные жизненные принципы – часто мужчины и женщины ссорятся из-за того, что живут разными ценностями, убеждениями. Если кто-то в семье пристрастился к вредным привычкам, это также может разрушить семью. Если у мужа и жены разное отношение к детям, различные взгляды на жизнь, они принадлежат к разным религиозным сообществам, то и это приводит к затяжным конфликтам. Время от времени супруги ругаются по этому поводу.
• Проблемы в постели – часто партнеры несовместимы в интимном плане и не могут удовлетворить физические потребности друг друга. Это приводит к раздражению и взаимным придиркам.

Причин для конфликтов может быть много. Устранить ссоры поможет понимание, что вы любите партнера и хотите быть только с ним. Если люди относятся друг к другу искренне, они могут вовремя остановить конфликт, простить партнера и в чем-то уступить.

Разбор ситуаций

Если вам дорога семья, умейте разрешать конфликтные ситуации с супругой. Независимо от того, серьезные это конфликты или небольшие ссоры. Разберем подробно, как это сделать.

Если я виноват

Избежать конфликтов в семье непросто, и если мужчина чувствует себя виноватым, нужно найти в себе силы извиниться. Если сделать это неискренне, супруга это почувствует. Поэтому простые слова разрешить ситуацию не способны. Покажите, что вы осознали причину ее обиды и сделали выводы из этой ситуации.

Если непонятно, что именно вывело супругу из себя, подойдите к любимой и поговорите с ней. Скажите, что не будете больше ее расстраивать и огорчать.

После измены

Простить измену непросто, и сделать это под силу не каждой жене. Даже если мужчина пытается загладить вину, у него это не всегда получается. Но если вы раскаиваетесь и хотите сохранить семью, попытайтесь уладить конфликт. Мы расскажем, как помириться с женой после измены. Помогут следующие рекомендации:

• Не ждите, пока супруга подаст на развод. Покажите, что чувствуете себя виноватым и попросите прощения. Это будет первым шагом к примирению, но не обязательно жена сразу «растает».
• Поделитесь чувствами. Если вам страшно потерять семью, объясните это. Не шантажируйте жену: не стоит говорить, что покончите с собой или уйдете, если она не простит вас немедленно. Супруге сложно принять произошедшее, и сейчас она может совершить массу неприятных поступков на эмоциях. Просто покажите – вы тоже переживаете и пытайтесь всячески заслужить ее доверие вновь.
• Еще один способ, как помириться с женой после вашей измены – поговорить с ее близкими. Скажите, что раскаиваетесь и хотите вернуть супругу. Посоветуйтесь, как вам поступить и попросите помощи.
• С любовницей общение нужно немедленно прекратить и больше не пересекаться с ней. С женой, напротив, проводите больше времени. Так вы предотвратите новые подозрения с ее стороны.

Даже если супруга решит пойти на примирение, она может в будущем не раз упоминать о проступке. Будьте к этому готовы – вы расплачиваетесь за предательство, и это не так плохо, как если бы семья распалась совсем. Успокойтесь и ждите, когда «страсти улягутся».

После пьянки

Не всегда супруги ссорятся только из-за распития спиртного. Чаще причины в последствиях вечеринок – хамское поведение, драки, флирт с другими девушками и т. д. Если вы обидели возлюбленную и теперь она не идет на контакт, сначала приведите себя в трезвое состояние. А затем поговорите с ней, попросите вас простить. Скажите, что супруга дорога вам и больше вы не станете ее расстраивать.

Затем попытайтесь загладить вину – возьмите на себя домашние хлопоты, пригласите супругу на свидание, купите ей что-то важное. А главное, поймите, что жить с выпивающим дебоширом очень сложно. Вы держите в стрессовом состоянии жену, детей, близких людей. Уберите из жизни пьянки и шумные компании, перестаньте общаться с людьми, провоцирующими на распитие спиртных напитков.

После скандала

Если вы сильно поссорились, и супруга хочет развестись, исправить ситуацию будет непросто. Сделать это помогут классические приемы – букет цветов и извинения. Если слова будут неискренними, то супруга прощать вас не захочет. Но если вы сможете убедить ее, что сожалеете, возлюбленная сжалится и тоже захочет помириться.

Если во время скандала вы сказали что-то обидное, объясните, что это было сгоряча, и вы не думаете так на самом деле. Пообещайте, что не будете говорить таких вещей в дальнейшем. Это важно, если вы не хотите, чтобы супруга копила в себе весь негатив, и это привело к развалу семьи.

Если она не хочет разговаривать

Если супруга перестала разговаривать с вами, есть несколько способов это исправить. Пригласите любимую на свидание, сделайте сюрприз или подарок, напишите трогательное стихотворение для нее. Конечно, извинения тоже очень важны. Не скупитесь на слова.

Докажите желание помириться и действиями. Если супруга давно просила вас что-то сделать, выполните, наконец, эту просьбу. Например, сделайте ремонт, почините смеситель в ванной или поменяйте прическу. Пусть любимая сейчас не хочет разговаривать, она поймет, что вы неравнодушны к ее пожеланиям.

Если она виновата

Даже если в ссоре виновата супруга, вы можете сделать первые шаги к примирению. Разрядите обстановку в семье или сохраните брак. Девушка иногда даже не понимает, что где-то поступила неправильно. И не всегда ей хочется брать инициативу в руки.

• Спокойно поговорите – ведите себя доброжелательно и демонстрируйте готовность уладить конфликт. Если причина ссоры с женой не является для вас важной, пойдите на уступки.
• Напишите жене письмо с объяснениями, чтобы помириться. Подойдет и простое сообщение. Напишите об обиде и обозначьте, из-за чего вы не хотите уступать любимой в конфликте. Также скажите, что не хотите больше ссориться.
• Чтобы донести до супруги свою позицию, позовите на помощь человека, пользующегося у нее авторитетом. Объясните ему сложившуюся ситуацию без прикрас. Если человек поймет, что жена была не совсем права, он поможет в этом ее убедить.

Если вы уверены, что правы, просить прощения не нужно. Неискренность приведет к новым конфликтам в будущем. Если жена узнает, что вы врали о чувствах, это сильно оскорбит ее.

Что делать: практическое руководство

Если вы не можете подобрать правильные слова, чтобы помириться с женой и чувствуете, что слишком обидели ее, воспользуйтесь советами из статьи. Эти простые  способы помогут вам прийти к примирению.

Возьми паузу и успокойся

Бежать к девушке с извинениями не стоит, если вы часто ссоритесь и потом просите прощения, она не воспримет слова всерьез. Ваша задача – восстановить отношения в паре, а это не так просто.

Для начала примите меры, чтобы оправиться от стресса самому. Это не алкоголь и вечеринки с друзьями. Речь идет о простых приемах, помогающих успокоиться и не наделать на эмоциях непоправимых ошибок.

Осознай и признай свою роль в ссоре

Разберитесь в ситуации, чтобы понять, что именно привело вас к ссоре. Не лгите самому себе. И если причина в ваших неправильных  действиях, признайте это.

Если у вас получится осознать вину, то извинения будут искренними, а шансы на то, что негативная ситуация повторится в дальнейшем, значительно снизятся.

Возможно, вы осознаете, что ссора произошла из-за серьезной проблемы в отношениях, которая требует решения. Мысли вы можете записать, чтобы в голове был порядок.

Выбери правильное время и место

Если вы отважились на примирительный разговор, постарайтесь, чтобы никто не отвлекал вас с супругой от выяснения отношений. Пригласите ее в ресторан и спокойно все обсудить на нейтральной территории.

Если разговор прервется, есть вероятность так и не продолжить его. А это приводит к накоплению обид, негативных эмоций и новым ссорам.

Приготовь освежающий напиток

Дома тоже поговорите, но обстановка должна быть спокойной и доброжелательной. Приготовьте для любимой и себя освежающий домашний лимонад или просто зеленый чай.

Предложите сладости – печенье или любимые конфеты жены, например. Но предлагать супруге алкоголь и сытную пищу в этой ситуации не стоит. Все это не располагает к искренней и плодотворной беседе.

Забудь про гордость

Если вы хотите помириться с женой, отставьте сомнения и гордость в сторону. Для вас ведь важно наладить отношения, а не показать характер. Если мысль об извинениях гложет и не дает покоя, значит, есть сложности с адекватным восприятием себя.

Поработайте над самооценкой, почитайте книги на эту тему или запишитесь к специалисту. Возможно, эти меры избавят вас от семейных конфликтов в будущем.

Постарайся быть максимально честным

Изменить отношения с женой к лучшему и позабыть о ссорах не получится, если у вас будут разногласия с самим собой. Бывают ситуации, когда жена принимает извинения формально, но чувствует неискренность с вашей стороны. В этом случае, конфликт никуда не исчезает. Возлюбленная чувствует себя плохо из-за того, что вы с ней недостаточно откровенны. Да и вам тоже не по себе.

Прими на себя ответственность и извинись

Если у вас не ладится на работе или в отношениях с женой, во многом, это ваша вина. Даже если кажется, что обстоятельства не зависят от вас, ситуацию можно изменить.

Измените поведение, и ситуация тоже изменится в более выгодную сторону.

В семейном конфликте осознайте ответственность и скажите как сильно вы сожалеете о случившемся. Дайте обещание, что постараетесь загладить вину поступками, ведь слов недостаточно, чтобы исчерпать конфликт.

Выслушай жену с открытым сердцем

Супруга тоже переживает, и наверняка она хочет высказать свою позицию. Поэтому обязательно дайте ей возможность сделать это. Будьте готовы к любому варианту развития событий. Не важно, пойдет ли она вам навстречу или начнет критиковать и обвинять.

Если вы искренне хотите помириться, то вытерпите любые неприятные слова от нее и признаете, где были не правы. Но разговор сводите к продуктивному, чтобы вы пришли к решению в итоге или стали ближе к этому.

Вот как можно помириться с женой после сильной ссоры. Не горячитесь, чтобы не наговорить обидных вещей и колкостей в ответ. Постарайтесь не подхватить волну негатива от супруги и поставить себя на ее место. Важно осознать, что у нее на душе – разочарование, обида боль.

Не обесценивай ее чувства

Чувства супруги важно признать. Они есть, любимая уже расстроена, даже если вы не ощущаете себя виноватым в этом. Скажите любимой, что разделяете ее чувства, понимаете, как ей было плохо, и вы не хотели причинить ей эту боль.

Это не значит, что вы отрицаете свою «правду», но у супруги может быть другое восприятие реальности, и она имеет право быть понятой.

Прощение займет время

Не требуйте от супруги, чтобы она немедленно простила вас и начала общаться, как ни в чем не бывало. Жене может потребоваться время. Надо понять, как жить дальше, и дождаться ее решения.

Если супруг ударил жену или как-то обидел ее, сейчас она чувствует себя совсем неважно. Поэтому пытается поставить вас «на место», чтобы вновь почувствовать себя хозяйкой положения.

Если вы решили поговорить с партнершей, и она не захотела общаться с вами после – примите это. Теплые и доверительные отношения возобновятся не сразу. Чтобы приблизить этот момент, стоит хорошо потрудиться.

Подтверди свои слова действиями

Размышляя над тем, как лучше всего помириться с женой, если дело почти дошло до развода, необходимо в первую очередь нацелить свои силы на завоевание доверия возлюбленной.  Прежде всего постарайтесь больше не обижать супругу, не допускать в будущем похожих ситуаций. Каждый новый скандал все больше вредит отношениям, и все это может привести к скорому разрыву.

Доверие жены будет окончательно потеряно, и веры в извинения у нее не останется совсем. В дальнейшем она будет всегда ждать подвоха в отношениях или решит прекратить их совсем.

Не бойся сказать ей о любви

Даже если любящие друг друга люди переживают крупные семейные конфликты, их чувства не проходят. Правда, сказать о любви человеку после скандала бывает очень сложно. Если вы сильно обидели жену, не бойтесь попросить прощения и подчеркнуть, насколько она вам дорога.

После слов о любви вам обоим станет проще справляться с ситуацией. Ведь очевидно, что чувства никуда не ушли и говорить о них стоит. Если вы не решаетесь сказать о любви, докажите это без слов.

Сделай для любимой что-то приятное

Если вы чувствуете, что одним разговором конфликт не уладить, попробуйте порадовать возлюбленную. Преподнести подарок и цветы в этой ситуации будет недостаточно. Ведь они не являются гарантией того, что больше вы не будете огорчать любимую.

Чтобы вновь относиться друг к другу с нежностью и трепетом, поработайте над эмоциями всех членов семьи. Например, можно чаще радовать возлюбленную подарками. Сказать, что вам не по себе, что чувствуете отдаление от супруги и не можете это пережить.

• Извинитесь, но не развивайте эту тему в дальнейшем. Иначе вы спровоцируете очередные скандалы в паре.
• Оставьте ненадолго любимую в одиночестве. Пусть подумает, как поступить в этой ситуации. Когда она будет готова, то сама пойдет на контакт.
• Не стоит говорить, что если бы была возможность, вы поступили бы иначе. Девушка подумает, что вы могли не обижать ее, но пошли на поводу у слабостей.

Узнайте у любимой, как вы можете облегчить ее страдания. Что для этого сделать. Предложите ей несколько вариантов на выбор – вкусный ужин в ресторане, совместный поход в кино или покупка новой шубки. Выполните просьбу жены, иначе вы усугубите ситуацию.

Расскажи об изменениях, которые в тебе произошли

Серьезные скандалы в семье редко проходят без последствий. Часто они оставляют отпечаток на жизни человека. А приобретенный опыт подсказывает, как поступать дальше. Расскажите любимой, как вас изменила эта непростая ситуация, и что она заставила осознать. Можно написать ей письмо. Будьте искренним, тогда супруга, скорее всего, простит вас.

Чего делать категорически нельзя

Если вы хотите, чтобы отношения в паре складывались благополучно, запомните, как не стоит себя вести.

Замалчивать ссору, даже небольшую

Если не решить проблему, чувства недоверия, грусти и одиночества будут копиться и приводить к новым острым конфликтам. Ценный совет из психологии – проговаривать обиды, разбираться в их причинах и стараться не допускать впредь. Обсуждать проблемы рекомендуется без конфликтов, криков и ругани. Оскорблять друг друга нельзя. Это усугубляет ситуацию.

Разговаривать, если остались злость и раздражение

Перед разговором хорошенько успокойтесь. Должно пройти время, прежде чем вы сможете спокойно обсуждать произошедшее. Если эмоции пока берут верх над разумом, резкий и откровенный разговор может только усугубить проблему. Вы наговорите друг другу гадостей, и помириться будет очень сложно.

Пытаться загладить конфликт сексом

Этот метод хорош для мелодрам, но в реальной жизни он выглядит жалко. Проблема ничуть не решается, обиды и претензии остаются, а чувство недосказанности препятствует дальнейшему развитию отношений.

Кроме того, есть психологический момент: если ссоры часто завершать интимом, впоследствии у вас занятия любовью будут ассоциироваться не с удовольствием, а со скандалами и конфликтами.

Заниматься сведением счетов

Если вы признали вину, не требуйте того же самого от партнерши. Не говорите об ее недостатках и не пытайтесь оправдаться на ее фоне. Претензии мягко высказывайте в повседневной жизни. А во время примирения не стоит еще больше углубляться в обиды.

Грызть себя долго и мучительно

Того, что вы признали вину и пообещали не поступать так впредь, пытались разрешить конфликт, пока достаточно. Это первый шаг к тому, как помириться с бывшей или нынешней женой.

 Не стоит терзать себя изнутри, если что-то не получается. Это создаст ощущение, что вы уже достаточно вымотаны, и не стоит больше просить прощения.

Злость и раздражение могут полностью поглотить новичка, и конфликт разгорится с новой силой.

Советы психолога

Иногда в ситуации с обидами требуется профессиональная помощь. Специалисты дают определенные советы, как помириться с женой:

• Извиниться достаточно один раз. Не вспоминайте подробности конфликта, иначе спровоцируете новый.
• Дайте жене время, чтобы отойти от преследующих мыслей об измене.
• Если вы не чувствуете себя ответственным за ситуацию, просить прощения не нужно.

А если вы ощущаете вину, просто примите это и постарайтесь быстро разрешить конфликт, уладить ссору. Это оградит семью от серьезных недопониманий в будущем.

Как помириться с парнем после расставания, если виновата я? Советы психолога

«Как помириться с парнем после расставания, если виновата я?» — этот вопрос, по всей видимости, мучает тебя не первый день. И скорей всего ты всерьез его обидела, раз он принял решение расстаться с тобой. Твоя ситуация поправима. Даже если тебе кажется сейчас, что все кончено, это не так. Обида, гнев, боль, невроз – это всего лишь эмоции человека. Эмоции – вещь непостоянная. Сегодня они есть, завтра они ушли. Сегодня он обижен, а завтра на смену обиде и гневу может прийти желание увидеться, тоска по любимому человеку и даже решение простить свою девушку за «косяк».
В нашей статье мы подскажем тебе, как правильно себя вести, чтобы любимый человек не только тебя простил, но и сам к тебе вернулся. Для этого мы рекомендуем воспользоваться полезными и актуальными советами психологов, которые не первый год в своей практике учат людей находить общий язык друг с другом, налаживать отношения и восстанавливать связь. Эти советы – вполне себе выполнимы, они несложные, а самое главное, они дают 100 — процентный эффект. Действуй наверняка, и ты обязательно, следуя советам специалистов, сможешь вернуть доверие и любовь своего парня.

Так что рекомендуется сделать, чтобы он простил и вышел на связь?
Сейчас ты для него – источник раздражения. Человек, который сделал ему больно, и из – за которого он волей – неволей испытывает негативные эмоции. Измени ситуацию. Перестань его раздражать.

Как это сделать? Извиниться. Просто попросить прощение за свой «косяк» и открыто сказать человеку о том, что ты обидела его не нарочно. Твоя задача – объяснить мужчине, что нет на свете безгрешных людей, каждый из нас ошибается, в том числе и ты. Делаем мы это не специально, не для того, чтобы обидеть близких, а потому что так вышло. Будь честна и откровенна с ним. Если мужчина не хочет с тобой говорить, напиши ему сообщение или письмо, главное, донеси до него суть своих слов. Если он прочтет твои мысли, он немного остынет и так сказать «снимет оборону».
После, дай время любимому человеку на то, чтобы немного остыть. Негативные эмоции, боль и обида в его душе должны немного утихнуть. Это возможно только с течением времени, плюс, твое признание и извинения послужат катализатором к тому, чтобы он со временем перестал на тебя сердиться и начал общаться с тобой.

Не дави на него, не истери, и не умоляй его о прощении. Такое поведение ставит тебя в позицию «униженной женщины», и дает ему возможность контролировать тебя, диктовать свои условия. Если извиняешься перед человеком, делай это всего один, максимум два раза. Твой мужчина – человек умный. Он поймет, что тебе жаль.
Если речь идет о твоей измене, и любимый человек бросил тебя из – за другого мужчины, ты можешь воспользоваться небольшими хитрыми приемами в психологии, которые учитывают особенности мужского мышления. В частности, как сама знаешь, у мужчины все завязано на его эго. Другой человек, соперник, и твоя благосклонность к этому другому –очень большой удар по самолюбию твоего парня. Его самооценка сейчас сильно пострадала, поэтому, когда будешь извиняться, можешь упомянуть о том, что связь с другим была глупой и ненамеренной, практически мимолетной для тебя, а также прямо сказать, что ни один мужчина на планете Земля не идет ни в какое сравнение с твоим любимым.

Что нужно сделать, чтобы он захотел к тебе вернуться?
Если речь идет о сильной ссоре, то время и расстояние – это лучший лекарь для ваших отношений. Твой мужчина должен пережить обиду сам, и тебе не стоит «мелькать» у него перед глазами. Дай ему возможность побыть одному и принять для себя решение. Успокой себя тем, что все, что ты могла, ты уже сделала.

Теперь настало время слегка «подтолкнуть» его к принятию решения в твою пользу.

Как это можно сделать:

Прежде чем продолжить чтение советуем посмотреть следующее видео:

1 Начни жить своей жизнью. Чем меньше ты будешь «дергать» его, умолять и искать с ним встречи, тем быстрее он захочет выйти на связь с тобой. Конечно это сложно, и не исключено, что тебя будет преследовать чувство вины за совершенный поступок, но повторимся, все, что ты могла, ты уже сделала. Дальше решение за твоим мужчиной: прощать тебя или же нет.

2 Измени свой внешний вид и внутренний настрой. Стань притягательной для своего бывшего парня настолько, чтобы он захотел снова вернуться к тебе, даже несмотря на вашу сильную ссору. Тебе нужно воспользоваться советами маркетологов и сделать из себя яркую, востребованную даму, которая притягивает взгляды других мужчин и живет в гармонии с собой и со своей жизнью. Тогда бывший начнет снова смотреть в твою сторону и захочет стать частью твоей счастливой жизни.

О том, как себя менять внешне и внутренне, мы уже писали в других статьях на этом сайте. Заходи, изучай полезную информацию и применяй ее на практике. Она поможет тебе полностью изменить и преобразить себя.

3 Скажи ему прямо, что готова заново начать ваши отношения, но давить на него, тем более уговаривать ты не будешь. Он волен принимать решение самостоятельно, и ты уважаешь его выбор.
Так, если мы еще раз, заново, пройдемся по статье и коротко ответим на твой вопрос: «Как помириться с парнем после расставания, если виновата я?», то стратегия твоего поведения с бывшим будет следующая:

1. 1.  Извинись перед ним. Донеси до него смысл своих слов и застать снять оборону.
   2.  Дай ему время, и, если необходимо, ограничь общение. Пусть парень придет в себя, переживет стресс и решит, чего он хочет.
   3.  Не дави на мужчину. Дай ему свободу действий.
   4.  Если речь идет об измене, постарайся упомянуть, что ты изменила не специально, и новый любовник, разумеется, не сравнится с твоим мужчиной.
   5.  Живи своей жизнью. Тебе нужно сконцентрироваться на себе, пока он принимает решение.
   6.  Измени свой внешний вид и поведение.
   7.  Скажи прямо, что готова заново начать отношения, но, конечно, решение оставь за мужчиной.

разбор ситуаций и запрещённые действия

Обычно у партнёров складываются идеальные отношения в период влюблённости. Но после окончания романтического этапа оказывается, что редкая пара обходится без ссор, в силу разных характеров. Более эмоциональные девушки тяжелее переживают конфликты, поэтому стремятся узнать, как помириться с парнем, не задевая своей и его гордости. Для этого необходимо быть искренней, доброжелательной и открытой для диалога.

Содержание статьи:

В каких случаях возможно примирение после ссоры

Крепкие отношения не должны страдать из-за мелких конфликтов. Если мужчина или девушка совершили проступок, то паре следует обсудить между собой сложившуюся ситуацию и найти компромисс. Случаи, в которых нужно идти на примирение:

1. Конфликт возник из ничего. В таких случаях влюблённые ссорятся из-за плохого настроения, внутренней усталости. Проблемы на работе или недопонимания с родственниками постепенно накапливаются в душе. Но в какой-то момент весь негатив выходит наружу и обрушивается на самого дорогого человека. Например, спусковым крючком может стать, не поставленная на место кружка. Вроде мелочь, но она приводит к грандиозному скандалу. Не нужно долго обижаться на партнёра за его срыв. Лучше попытаться с ним поговорить, выслушать, поддержать и помочь пережить трудный период.
2. Люди по-прежнему любят друг друга. Если в основе ссоры лежат серьёзные причины, но на чувства партнёров они не сильно повлияли, то обязательно нужно помириться с горячо любимым человеком, как только это станет возможным. Необходимо дождаться, пока эмоции утихнут и договориться о встрече. В ходе разговора следует спокойно обсудить мотивы конфликта, и вместе поискать пути выхода из неприятной ситуации. Любящие люди охотно идут на компромисс и готовы дать своим отношениям второй шанс.
3. Ссора произошла из-за долгого отсутствия одного из партнёров. Первая встреча может закончиться скандалом, поскольку в душе у каждого накопились невысказанные обиды и претензии, чаще всего надуманные. Например, вовремя не позвонил, не вышел на видеосвязь, забыл написать. Но для настоящей любви расстояние не должно стать помехой. После ссоры, когда гнев утихнет, нужно хорошо подумать о том, действительно ли разногласия стоят того, чтобы разорвать отношения. В итоге, чаще всего люди мирятся и больше не совершают таких ошибок.

Но измену и предательство простить трудно. Парень вряд ли сможет переступить через себя, как бы сильны не были его чувства. А девушка, приняв изменения, не избавится до конца от своих подозрений. Отношения перестанут приносить удовольствие, и в конечном итоге пара расстанется. Поэтому, в случае предательства, следует хорошо подумать, прежде чем идти на примирение. Скорее всего, оно будет излишним.

Способы примирения

Если девушка очень хочет, но не знает, как ей помириться с обиженным парнем после сильной ссоры, то она может использовать один из способов примирения. Какой-то из них обязательно сработает и заставит сердце мужчины смягчиться. Список:

1. Разговор по душам. Откровенная беседа поможет прояснить причины обиды. Влюблённые могут высказать друг другу все свои претензии, пожелания и решить, как они будут жить дальше. Девушке обязательно нужно извиниться перед парнем, если она была неправа, а он в ответ также попросит прощения за всё. Во время разговора мужчина, глядя в родные глаза, почувствует душевное тепло, исходящее от женщины, и больше не сможет обижаться на неё.
2. Задействовать родственников или друзей. Если молодой человек не хочет слушать оправдания юной особы, то следует обратиться за помощью к его семье или друзьям. Возможно, он делился с ними подробностями ссоры и высказывал своё мнение. Родители могут подсказать, как помириться с любимым, какие слова или поступки могут на него подействовать. Эти подробности пригодятся для следующей попытки примирения.
3. Подключить романтику по интернету. Люди много времени проводят в социальных сетях и в смартфонах, поэтому девушке полезно знать, как помириться с любимым парнем по смс. Можно отправить ему трогательное стихотворение, подобрать подходящую песню, засыпать виртуальными открытками и картинками с извинениями. Даме желательно сделать коллаж из своих самых прекрасных фотографий и сопроводить его текстом, полным раскаяния. Парень не сможет долго игнорировать послания и обязательно отреагирует на очередное сообщение.
4. Напоминать о счастливых моментах. Во время выяснения отношений, девушке необходимо напомнить мужчине о том, как хорошо им было вместе, сколько счастливых мгновений они пережили. И неужели он позволит банальной ссоре перечеркнуть их прошлое, не оставив шансов на будущее? Слова должны идти от сердца, не быть фальшивыми. Иначе способ не подействует.
5. Воплотить его мечту в реальность. Если парень хотел прыгнуть с парашютом, то пришло время подарить ему сертификат на прыжок. Девушка также может принять участие в экстремальном приключении, что сблизит партнёров. Если он мечтает о коллекционной машинке или книге, то нужно приобрести её любой ценой и подарить в знак примирения. Парень оценит внимание возлюбленной и сможет быстрее забыть о конфликте.
6. Стать лучшей версией себя. Нужно провести работу над ошибками. То есть девушке рекомендуется избавиться от вредных привычек, которые раздражают партнёра, пересмотреть своё поведение и учесть его пожелания. Мужчина, увидев положительные изменения, сам захочет вернуть прежние отношения.

Если один способ не работает, то обязательно нужно попробовать в действии все по очереди. Или комбинировать некоторые из них.

Разбор ситуаций

У психологов нет единого мнения о том, кто должен первым сделать примирительный шаг: мужчина или женщина. Всё зависит от ситуации, в которой оказалась пара.

Если виновата она

Женщина в порыве эмоций редко внимает доводам избранника. Она может кричать, топать ногами, всячески отрицая свою вину. Дело может дойти до разрыва связи. А затем, поставив себя на место кавалера и осознав свою неправоту, девушка будет размышлять о том, как помириться с парнем после расставания без последствий. «Если виновата я, — думает она, — то нужно срочно искать пути примирения». И будет права.

В первую очередь ей необходимо встретиться с партнёром и извиниться перед ним. Если он не желает выслушивать её объяснения, то можно воспользоваться социальными сетями и отправить ему развёрнутое сообщение. Но следует подумать, что написать обиженному парню, чтобы помириться. Текст должен быть простым, понятным, хорошо передающим раскаяние девушки. Мужчина поймёт, что любимая готова признавать свои ошибки, не боится извиняться, а значит, дорожит им. И согласится на встречу для окончательного примирения.

Когда виноват парень

Бывает, что мужчина совершает ошибку, но не признаёт её и пытается переложить всю вину на свою партнёршу. Девушки впадают в ступор от нелепых обвинений и не понимают, как можно помириться с любимым парнем. «Если не я виновата, а он, то искать выход из ситуации должен провинившийся» — так обычно размышляют женщины. Но дама может подсказать возлюбленному, как лучше уладить конфликт.

Необходимо откровенно с ним поговорить и разобраться в причинах его поведения. Если мужчина продолжает настаивать на своём и отказывается признавать свои промахи, то, возможно, он совсем не ценит свою возлюбленную. Тогда женщине нужно чётко обозначить свою позицию: или он думает над поведением и пытается измениться, или их отношения заканчиваются, и она больше не будет придумывать, как помириться с бывшим любящим парнем.

Мужчине следует понять, что женщина не будет всегда его прощать просто так. Иначе он почувствует безнаказанность и продолжит в дальнейшем обижать свою возлюбленную.

Как помириться с бывшим

Расставание не всегда означает, что чувства остыли. Чаще всего это происходит из-за серьёзных разногласий, когда никто не хочет идти на уступки, или обиженная сторона не желает выслушивать оправдания второй половины. Если девушка не может выбросить парня из головы, даже через несколько месяцев после разрыва связи, и пытается придумать способы, как помириться с бывшим, то ей стоит попытаться возобновить отношения. Но ситуации могут быть разные:

1. Мужчина избегает встреч. Причина его поведения кроется в излишней обидчивости или боязни снова получить отказ, если инициатором разрыва была возлюбленная. Девушке следует ненавязчиво проявлять интерес к его персоне. Составляя план того, как помириться с парнем, если он первым не идёт на контакт, нужно учесть его новые интересы и увлечения. Возможно, он занялся своим здоровьем и начал посещать бассейн, тогда ей тоже нужно приобрести абонемент. Желательно общаться с его друзьями, чтобы знать обо всех новых событиях его жизни.
2. У мужчины появилась новая девушка. Тогда нужно разузнать о её достоинствах и недостатках, и сыграть на этом. Если она плохо готовит, то следует напомнить парню о своих кулинарных способностях. Необходимо чаще вспоминать приятные моменты прошлого, чтобы избранник засомневался в правильности выбора новой пассии.
3. Его любовь остыла. Во время ссоры девушка может показать себя с неприглядной стороны, и тем самым напрочь убить романтические чувства мужчины. Ей стоит пересмотреть своё поведение и откровенно поговорить с партнёром, пообещав измениться.

В любом случае важен разговор. Только через диалог влюблённые смогут наладить свои отношения.

Что делать точно не стоит

Не все попытки, предпринимаемые для погашения ссоры, приводят к положительному результату. Избранник может неправильно понять намерения второй половины и станет злиться ещё больше. Девушке необходимо разобраться в том, как можно правильно помириться с парнем, и что делать точно не стоит. Запрещённые приёмы:

1. Не нужно постоянно говорить партнёру, что он виноват. Упрёки и напоминания о допущенных ошибках приведут к тому, что конфликт разгорится с новой силой. Если девушка мечтает вернуть прежние взаимоотношения, то ей нужно начать с осознания собственной неправоты. Безусловно, избранник тоже небезупречно себя вёл. Но в разговоре даме рекомендуется делать упор на свои промахи, мельком упоминая поступки возлюбленного, которые подтолкнули её к неправильным выводам и действиям.
2. Не следует обращаться к мужчине с просьбами всё забыть. Невозможно стереть из памяти серьёзный конфликт, который задел самолюбие избранника. Он решит, что девушка наплевательски относится к их союзу, не уважает его мнение, раз не хочет обсуждать сложившуюся ситуацию. В следующей ссоре обязательно всплывут воспоминания о предыдущем конфликте, и все неразрешённые вопросы лишь усугубят положение. Поэтому лучше сразу разобраться с неприятностями, а не откладывать их на потом.
3. Девушке не нужно ждать пока избранник найдёт выход из конфликтной ситуации, если она уже придумала решение, которое удовлетворит обоих. Не следует отмахиваться от вариантов, которые предлагает парень. В ссоре виноваты оба, значит, искать компромисс тоже необходимо сообща. Возможно, его идея будет лучше и проще, чем у девушки.

Для погашения конфликта, на начальном этапе нужно избегать ошибок. Своими словами женщине необходимо донести до мужчины, что она готова принимать участие в налаживании отношений и не будет уклоняться от его замечаний и просьб.

Как вовремя пресечь ссору

Лучше не допустить ссору, чем потом искать способы, как помириться с мужчиной. Психологи советуют держать под контролем эмоции и не вспыхивать как спичка. Вовремя пресечь конфликт помогут рекомендации:

1. Люди, в разгар ссоры нередко выходят из себя. Их мыслями, словами и поступками начинает управлять гнев. Необходимо помнить об этой особенности и не позволять чувствам брать верх над разумом. Иначе обычная стычка перерастёт в огромный скандал.
2. Если человек чувствует, что не может совладать с собой, ему лучше прервать дискуссию и удалиться в другую комнату. Можно выйти на балкон или на улицу, чтобы свежий воздух охладил разгорячённый мозг. Успокоившись, партнёр сможет вернуться к прежнему разговору и без ругани примет участие в решении проблемы.
3. Девушка может аккуратно сказать избраннику, что она не совсем согласна с его мнением, и предложить другой выход из сложного положения. Не следует навязывать свою точку зрения. Необходимо вместе с партнёром искать компромисс, чтобы все были довольны.
4. Если влюблённые в очередной раз поругались, то, чтобы не допустить повторения ситуации, им нужно придумать стоп-слово. Специальное слово необходимо для того, чтобы суметь вовремя остановиться, взять минутную паузу и не дать эмоциям взять верх. После 60 секунд молчания, люди не могут продолжать скандалить и переходят на спокойный тон.
5. Прежде чем приступать к обсуждению сложной проблемы, необходимо успокоиться. Желательно прогуляться в парке, посмотреть комедию, устроить чаепитие под приятную музыку. Хорошее настроение препятствует развитию споров.

Соблюдение рекомендаций поможет сгладить острые углы в отношениях и девушке не придётся искать варианты того, как быстро помириться с любимым мужчиной.

Советы психологов

Если влюблённые поссорились, и мужчина не хочет первым идти на уступки, то девушка должна сама предпринять примирительные шаги, используя женскую хитрость. Следует заново заинтересовать его. Для этого нужно продемонстрировать парню изменения в имидже: сменить цвет волос, поменять стиль одежды, убрать кеды и достать каблуки. Девушке рекомендуется забыть о слезах и поселить на лице лучезарную улыбку. Обновлённая возлюбленная своим цветущим видом заставит парня пересмотреть позицию, и он охотно возобновит контакт.

Если в первые дни мужчина не хочет мириться, психологи советуют дополнительно придерживаться проверенных правил:

1. Не стоит кому-либо рассказывать о том, что происходит внутри пары. Родственники или друзья всё равно не поймут до конца всю суть конфликта, поэтому их советы будут необъективными и лишними. Дочери также нежелательно делиться с матерью подробностями личной жизни, тем более если она негативно относится к её избраннику. Её рекомендации могут привести к разрыву отношений, поскольку она желает для девушки только лучшего.

2. Не манипулировать молодым человеком. Постоянные слёзы при встрече, истеричные звонки, жалобы заставят мужчину подумать о том, действительно ли ему нужна плаксивая барышня или нет. Более покладистые парни будут возвращаться к девушке, чтобы её утешить. Но и они со временем не захотят быть рядом с такой особой.
3. Девушке следует считаться с мнением возлюбленного, даже если оно ей не нравится. Необходимо помнить о разных темпераментах, характерах, воспитании. Как бы ни были схожи между собой люди, всегда произойдёт ситуация, где их взгляды будут отличаться.
4. Не навязываться и не пытаться изменить взгляды мужчины. Необходимо дать ему время на осмысление происходящих событий, чтобы его решение было обдуманным и взвешенным. Некоторым достаточно несколько часов побыть в тишине, а другим нужно два или три дня, чтобы понять случившееся.
5. Девушке не рекомендуется изображать из себя холодную особу, которая не имеет отношения к конфликту. Такая позиция ни к чему не приведёт. Проблему нужно решать, а не игнорировать.

Если парень и девушка живут вместе, но она не идёт на уступки, и он не хочет разговаривать, то это не повод спать в разных постелях. Психологи советуют установить правило, по которому влюблённые всегда должны засыпать под одним одеялом, даже находясь в ссоре. Секс не избавит пару от проблем, но покажет, что партнёры питают друг к другу страсть, что послужит прекрасным поводом к примирению.

Примирение – это важный шаг двух сторон, показывающий, что девушка и её возлюбленный дорожат отношениями и готовы вместе над ними работать. Умная женщина всегда найдёт, что сказать парню в тяжёлой ситуации, чтобы вернуть его расположение. Если вина девушки незначительна, но мужчина категорически не желает её слушать, то, возможно, ссора была лишь предлогом с его стороны, чтобы разорвать союз. Тогда дальше бороться нет смысла.

Как помириться с любимым человеком, с мужчиной, кто должен сделать первый шаг

Даже самые крепкие и стабильные отношения не застрахованы от ссор и недопонимания. Кризис в отношениях может наступить в любой момент и очень важно уметь вовремя остановить зарождающийся конфликт и уметь наладить отношения с любимым человеком. Хотя чаще всего ссоры происходят на первых годах совместной жизни, пока идет эдакая притирка характеров.

Подготовиться к примирению

Прежде чем мириться с любимым, необходимо понять, почему вы вообще поссорились. Возможно и причины никакой не было, а вам просто было необходимо сбросить накопившееся напряжение, которое в итоге переросло в конфликт на пустом месте.

А быть может причина все-таки была, тогда надо понять с чего все началось, проанализировать сложившуюся ситуацию, дабы в будущем подобное не повторилось.

Как помириться с мужчиной: советы психолога

Самым распространенным способом загладить конфликт является элементарное извинение. Вы можете просто подойти к вашему мужчине, обнять его и попросить прощения. Но это ведь так банально! Постарайтесь сделать ваше извинение оригинальным. Как?

Вариантов может быть много, все зависит от вашей фантазии, к примеру:

• Отправьте ему нетривиальное сообщение.
• Организуйте романтический ужин. Уставший мужчина не будет стремиться продолжать конфликт, а любимые блюда настроят его на душевный лад. Сделайте красивую прическу, наденьте любимое платье. В общем, встретьте его во всеоружии.
• Закажите ему приятный сувенир и отправьте на работу с курьерской службой. Даже если он пребывает в плохом настроении, такой знак внимания, бесспорно, будет приятен и порадует его.
• Если вы слушаете одну и ту же радиостанцию, то можно заказать его любимую песню и передать ему романтическое сообщение. Мужчины тоже любят, когда им оказывают знаки внимания!

В принципе все зависит от вашего желания и ваших возможностей. Не хватает фантазии? Интернет вам в помощь. Там можно найти огромное количество различных идей. Так что, дерзайте.

Кто должен сделать первый шаг

Часто взаимные обиды не дают никому из пары сделать первый шаг на пути к примирению. Кто-то может элементарно не знать, как помириться или боится своим жестом сделать еще хуже. Некоторым пойти навстречу любимому человеку помешает простая гордыня. Но разве все это стоит того чтобы видеть грусть в глазах любимого?

Даже если вы считаете себя правой в возникшем конфликте, постарайтесь обыграть ситуацию таким образом, чтобы «замять» ссору. Подойдите к нему со спины и обнимите, положите голову на его плечо и скажите, что никакая ссора не стоит ваших отношений. Будьте ласковы и не считайте это слабостью.

Важно

Мужчине намного сложнее сделать первый шаг. Подыграйте ему и пусть его «брутальность» не пострадает лишний раз.

Но если причина конфликта не подразумевает вашего участия в его урегулировании, то вы вполне можете отпустить ситуацию и ждать его дальнейших действий. Только неизвестно, сколько ждать придется.

Мужчины редко готовы признавать свои ошибки, им проще обвинить всех вокруг в своих бедах, чем признать собственную неправоту. И не факт, что вы извинений вообще дождетесь. Скорее всего, провинившийся мужчина просто в один прекрасный миг сделает вид, что ничего не случилось.

Тут уже вы вправе решить, как отреагировать на подобный демарш. Можете просто подыграть ему, но сути проблемы это все равно не решит, и обида так и останется.

Учитесь искать компромисс

Для поддержания здоровых отношений очень важно уметь найти компромисс даже в самой безвыходной ситуации. Причем компромисс искать должны уметь обе стороны конфликта. Игра не может постоянно идти в одни ворота. Рано или поздно одному из партнеров просто надоест «вывозить» все на своем горбу.

Учитесь прислушиваться к мнению друг друга, уважать любимого человека и его принципы. Даже если вы поругались, то старайтесь не провоцировать его продолжение конфликта. В лучшем случае ваш любимый просто хлопнет дверью и пойдет развеяться, в худшем – уходя, захватит и свои вещи.

Разобраться в причинах ссоры

Почему вы вообще поругались? Откуда растут ноги вашей проблемы? Вы хотя бы пытались понять, с чего начался очередной скандал? Разобраться в чем суть да дело все-таки стоит. И дело не в поиске виновных, а именно в предмете спора. Если причина для конфликта была надуманной, то поговорите со своим любимым об этом откровенно.

Может быть, вашим отношениям просто не хватает огонька. Тогда вам стоит добавить в свою жизнь новых красок: отдохните вместе или по отдельности, а еще лучше: сбросьте лишний пар, перебив старые тарелки. Таким образом и эмоционально можно разгрузиться и посуду обновить. С какой стороны ни посмотри — сплошные плюсы.

Как избежать конфликтов с мужчиной?

Старайтесь больше разговаривать с любимым человеком, интересоваться его мнением по тому или иному вопросу, просить его совета в различных ситуациях. Обсуждайте совместные планы, стройте мечты и стремитесь к их воплощению.

Общение с любимым — это не просто сплетни про подружек или обсуждение планируемого ремонта. Благодаря доверительным разговорам вы сможете понять, что тревожит вашего избранника, о чем он думает и чего ожидает от вас. Если в ваших отношениях есть моменты, которые вас не устраивают, то не доводите до критического момента, а постарайтесь решить зарождающуюся проблему еще на начальной стадии.

Любой конфликт можно предотвратить, а после любой ссоры можно помириться. Главное – помните, что вы любите друг друга и старайтесь беречь и развивать ваши отношения.