Слова извинения — как попросить прощения, готовые фразы — УНИАН
Очень трудно подобрать правильные слова прощения, если вы действительно провинились.
Слова извинения / фото ua.depositphotos.com
Все мы иногда совершаем ошибки и бываем неправы. В таких случаях важно вовремя попросить прощения у человека, которого вы задели. Обыденного слова «прости» не всегда достаточно, чтобы загладить вину. Оригинальные извинения в стихах и прозе помогут расположить к себе человека после ссоры.
8 сентября – хороший повод для того, чтобы попросить прощения перед близкими. Сегодня отмечается Международный день извинений. Какие ещё праздники в сентябре отмечаются в мире – читайте на УНИАН.
Извинения в прозе
Ошибки совершает каждый из нас в своей жизни, но далеко не каждый в силах их признать. Я признаю и искренне прошу за них прощения: это сейчас очень важно для меня. Обещаю, что не повторю свою ошибку, и не причиню боль. Прости, прошу тебя!
Видео дня***
Хочу извиниться за все мои хамские поступки и обидные слова сказанные в твою сторону.
Искренне прошу прощения за то, что тебе пришлось пережить из-за моих глупых, необдуманных действий. Я обещаю, что больше такого никогда не произойдёт. Надеюсь, ты сможешь меня простить.
***
В мире нет идеальных людей, и я не исключение. Прости за то, что вместо того, чтобы дарить тебе улыбки, доставляю столько хлопот и неудобств. Постараюсь исправиться и не расстраивать тебя. Улыбнись, грусть тебе не к лицу!
***
Прости пожалуйста! Мне жаль, что так вышло. И это, действительно, было без злого намерения с моей стороны. Наши отношения очень важны для меня. И я хочу, чтобы никакие обиды и разногласия не могли встать между нами. Больше всего сейчас хочу помириться с тобой!
***
Я очень перед тобой виноват. Я прошу прощения за свершившееся. Мне очень больно и стыдно за себя. Я искренне извиняюсь и надеюсь, что ты простишь меня и не будешь сердиться и расстраиваться. Для меня это очень важно, ведь ты для меня очень много значишь. Ещё раз, прости!
***
Понимаю, слово – не воробей, вылетело – не поймаешь.
Так и у меня, совсем случайно, вылетели такие обидные слова в твой адрес. Прости меня, пожалуйста, я осознаю, что наговорила тебе ерунды, но это было совсем не со зла.
Слова извинения в стихах
Наша ссора — лишь ошибка,
Я прощения прошу.
Жду в ответ твою улыбку,
Извиненья приношу.
Мне так стыдно, сожалею
И кляну себя, виня.
Брось обиду поскорее
И прости, прости меня!
***
Я у тебя прошу прощения,
Ведь тяжко мне осознавать,
Что столько боли, огорчения
Могу порой я причинять!
Прошу, не стоит больше злиться,
Ведь сор в душе — ужасный хлам!
Давай с тобой скорей мириться,
Сегодня мир так нужен нам!
***
Ты прости меня, что вышла ссора!
Знаю, вся вина лежит на мне.
Но давай забудем наши споры.
Извиненья приношу свои тебе.
Больше никогда не повторится
То, за что ты так меня казнишь.
Я хочу с тобою помириться
И надеюсь, ты меня простишь.
***
Прости, прошу, мне так неловко.
Мне не хотелось обижать,
Но что случилось, то случилось.
Надеюсь, сможешь всё понять.
Прости, еще раз повторяю,
Стремлюсь я сердцем всем к тебе.
Молчанием душу мне терзаешь.
Прошу, ответь скорее мне.
***
Я признаю свою вину,
И совесть мучает ужасно.
Прошу, пожалуйста не злись
И не смотри ты так бесстрастно.
Не мучь обидою своей,
Прости, молю, меня скорее!
Ошибку я осознаю
И очень сильно сожалею.
Картинки с извинениями
Картинки прости меня / фото klike.net
Прости картинки / фото klike.net
Извини меня картинки / фото klike.net
Прости картинки прикольные / фото klike.net
Картинка прости меня / фото klike.net
Вам также может быть интересно:
- Открытки с добрым утром: пожелания для близких
- Отмечаем Оранжевый день: красивые картинки про осень, стихи и открытки
- Не только «спасибо»: красивые слова благодарности в стихах и прозе
10 способов просить прощения, которые сделают только хуже
19 ноября 2022 Отношения
Лучше никаких извинений, чем неискренние.
Статью можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст.
Слово «извини» не волшебное заклинание. Само по себе оно не лечит обиды и не исправляет ситуацию. Поэтому недостаточно просто попросить прощения, важно сделать это правильно. Если действительно раскаиваетесь и хотите наладить отношения, избегайте этих способов.
1. Перекладывать ответственность на обстоятельства
- «Извини, что без причины наорал на тебя. Это всё ретроградный Меркурий».
Быть виноватым неприятно, поэтому желание оправдаться и разделить ответственность с кем‑то или чем‑то логична и понятна. Обидчик имеет полное право на то, чтобы проанализировать своё поведение и понять, чем оно было вызвано.
Во‑первых, это поможет впредь такого не допускать. Во‑вторых, даст возможность почувствовать себя лучше. Как говорил Гомер Симпсон: «Нельзя постоянно винить себя за что‑то. Обвините себя разок и спокойно живите дальше».
Но если кто‑то хочет искренне извиниться и наладить контакт с человеком, которого он обидел, придётся взять ответственность на себя.
Может, виноват босс, злая собака и Луна в Козероге, но нечто неприятное сделал или сказал он. И именно за это нужно просить прощения.
2. Перекладывать ответственность на пострадавшего
- «Извини, что накричал на тебя. Но ты вечно лезешь под руку».
Любая конструкция с «но» плоха для извинений. Этот союз в данном случае автоматически отменяет всё, что было сказано до него. И если дальше идёт претензия в адрес пострадавшего, выглядит всё как обвинение в том, что он вынудил его расстроить.
Конечно, если цель обидчика — «белоснежная» репутация, то это вполне работающий приём. Но если он не хочет портить отношения с человеком, лучше опять‑таки взять ответственность на себя.
3. Делать упор на реакцию пострадавшего
- «Мне жаль, что ты расстроился из‑за моих слов…»
И снова нежелание брать на себя ответственность. Здесь нет сожаления или сочувствия со стороны обидчика. Зато есть попытка сместить фокус на реакцию того, перед кем он извиняется.
Выглядит очень великодушно: мол, я ничего особенного не сделал, но раз ты такой чувствительный и расстроился, то я, так и быть, попрошу прощения.
Эмоции человека — реакция на слова или поступок. Возможно, обидчику они кажутся чрезмерными, но пострадавший уже испытывает эти чувства, и с ними нужно считаться.
4. Тянуть одеяло на себя
- «Извини! Я так переживаю из‑за этого, не сплю и не ем…»
Ещё чуть‑чуть, и пострадавший сам кинется просить прощения за то, что заставил обидчика переживать. Наверняка он будет говорить, что ничего страшного не произошло, он сам тоже виноват и, конечно, принимает извинения. Манипуляция удалась, а это именно она — извинениями здесь и не пахнет.
5. Пытаться замять конфликт
- «Извини, и давай забудем об этом».
Извинения не работают, как нейтрализатор из «Людей в чёрном». Они не стирают проступок и его последствия. Одно дело, когда пострадавшему на ногу наступили — о таком забыть, как правило, легко.
А когда обидчик на ногу наступил и сломал её перед важным спортивным соревнованием — этот случай наверняка будет всплывать в памяти ещё неоднократно.
И это нормально. Один человек порядком накосячил, хоть и сделал это не специально (хотелось бы так думать). А второй может испытывать целую гамму чувств, периодически скатываясь в гнев и отчаяние. Так что надо дать ему время на то, чтобы принять ситуацию.
6. Пытаться купить прощение
- «Извини, и вот тебе смартфон».
Это работает, только если виновный перед этим разбил такой же смартфон. В подарках нет ничего плохого, но, когда речь идёт об извинениях, есть нюанс. Всё выглядит так, будто обидчик не очень‑то сожалеет. Сейчас он выменяет подарок на прощение, а потом продолжит делать то, что делал, ведь извинения так легко купить.
7. Обесценивать чувства пострадавшего
- «Извини, что разбил твою любимую кружку. Но это на счастье! И вообще она была старая».
Происшествие, которое для одного человека ничего не значит, для другого может быть целой трагедией.
И просить прощения надо пропорционально тому, какой ущерб нанесён.
Обидчику может казаться, что он помогает пострадавшему меньше беспокоиться, уменьшая масштаб проблемы. Но работает это так же, как рекомендация «просто не переживай» человеку, который переживает, — никак.
8. Извиняться для галочки
- «Прости, если что…»
На этот случай в английском языке даже есть специальный термин — ifpology, который получился благодаря слиянию слов «если» и «извинение». Он означает, что человек просит прощения просто так, не осознавая за что и не чувствуя себя виноватым. Но если жертва вдруг пострадала или обиделась, то он же принёс извинения, в чём проблема? Вот только искренности в подобном подходе нет.
9. Торговаться
- «Я попрошу у тебя прощения, если ты никогда больше…»
Очевидно, что так это не работает. Обидчику предстоит просто принести извинения, возможно неискренне. Пострадавшему — что‑то сделать, да ещё простить, а это предполагает некоторую эмоциональную работу.
Крайне невыгодная сделка.
10. Не делать выводы
- «Извини, я снова это сделал, но больше не буду».
Сами по себе извинения не работают, если за ними не следует корректировка поведения. Их смысл — дать пострадавшему понять, что обидчик осознал проблему, понял, что сделал не так, и в будущем постарается этого избегать. А иначе ценность извинений будет стремительно падать с каждым новым проступком.
Как просить прощения: чек‑лист
- Осознать, в чём проблема и что пошло не так. Важно приносить извинения не для того, чтобы снять с себя груз ответственности или улучшить настроение. Главное здесь — чувства пострадавшего. И потому необходимо понимать, из‑за чего именно он переживает.
- Дать понять человеку, что вы понимаете его чувства и сожалеете, что стали их причиной.
- Признать свою вину или неправоту, взять на себя ответственность за них.
- Выразить готовность минимизировать ущерб, если он нанесён. Например, любимую кружку, доставшуюся от бабушки, вы не восстановите, но, возможно, найдёте на барахолке такую же.
- Продемонстрировать намерение сделать всё, чтобы ситуация не повторилась. И это, пожалуй, главное.
Читайте также 🧐
- Как отражать вспышки гнева
- «Я одна умная, в белом пальто стою красивая»: как общаться с людьми, которые считают себя лучше других
- 9 вещей, за которые не стоит извиняться. Никогда!
Как попросить прощения, четыре шага
Мода|Как попросить прощения, четыре шага
https://www.nytimes.com/2015/09/27/fashion/how-to-forgive-in -four-steps.
htmlРеклама
Продолжить чтение основной историиЭта жизнь
Кредит… Китра Дин ДиксонБрюс Фейлер
В будний день вечером в г. В начале сентября более 400 человек в возрасте от позднего подросткового до 80-летнего возраста собрались на стоячем мероприятии в Верхнем Вест-Сайде Манхэттена. Тема не была политика, кино, мода, знаменитости или любая другая тема, которая могла бы привлечь такую толпу. Тема была прощение. Сидя в зале, я недоумевал, почему собралось так много людей, как вдруг: наэлектризованный момент.
Примерно в середине обсуждения раввин Иосиф Телушкин, спикер и автор книги «Еврейская грамотность», задал вопрос: «В скольких ваших семьях на уровне двоюродного брата или ближе есть люди, не говорящие на условия?»
Две трети присутствующих в зале подняли руки. Я, как и все остальные, ахнул.
— Я знаю, — сказал он. «Это ошеломляющая цифра.
И когда вы просите людей объяснить происхождение драки, они часто звучат нелепо».
Простите меня за очевидное, но в эти дни в воздухе витает прощение. Каждую неделю наши новостные ленты наполняются теми или иными просьбами о прощении. Папа Франциск совершил что-то вроде тура прощения, прося прощения за «преступления, совершенные против коренных народов во время так называемого завоевания Америки». (Он также предлагал прощение женщинам, сделавшим аборты.)
Недавно Халк Хоган умолял о прощении после того, как произнес оскорбления на расовой почве в адрес бывшего бойфренда своей дочери в секс-видео. Рэй Райс просил прощения после того, как из-за видео, на котором он бьет свою невесту, его выгнали из НФЛ.
Знаменитости от Паулы Дин и Лэнса Армстронга до Джоша Дуггара и Арианы Гранде в последнее время просили прощения.
Единственная фигура, которая, кажется, не сделала такого шага, — это Дональд Трамп, заявивший в интервью, что ни разу не просил у Бога прощения, хотя и причащается: «Когда я пью свою маленькую вино — это, пожалуй, единственное вино, которое я пью — и возьми мой маленький крекер, я думаю, это форма прощения».
Все эти мольбы работают? И более того: являются ли эти общественные деятели примером того типа прощения, который мы все должны принять? Фредерик Лускин, психолог и руководитель Стэнфордского проекта прощения, так не считает.
«То, о чем ты говоришь со знаменитостями, на самом деле не является тяжелой работой прощения», — сказал он. «Это нарциссическая работа прощения. Это просто просьба о прощении».
Настоящая работа, объяснил он, — это когда тебе причинил вред кто-то из твоих близких, и ты преодолеваешь все противоречивые чувства, чтобы достичь чувства достоинства и покоя.
Итак, как вы это делаете, особенно те из нас, у кого есть разрывы в наших собственных семьях?
ПРИЗНАТЬ УЯЗВИМОСТЬ Работая с сотнями пациентов, д-р Лускин определил, что он считает девятью шагами прощения. Первый включает в себя принятие на себя ответственности за свою роль в причинении боли другим: «Точно знайте, что вы чувствуете по поводу того, что произошло, и будьте в состоянии сформулировать, что в этой ситуации не так».
Раввин Шай Хельд, теолог и декан Мехон Хадар (еврейского учебного центра, организовавшего недавнюю дискуссию), соглашается. «Причина, по которой тема прощения так популярна, — сказал он, — заключается в том, что мы все время причиняем людям боль. У всех нас так много нарушений в отношениях, и большинство из нас не знает, как их исправить».
По его словам, самый важный шаг — понять, как ваши действия повлияли на других. Это особенно верно в семьях.
«То, что я пытался сделать со своими собственными детьми, — сказал рабби Хельд, — это заставить их думать не только о механических «извини», но и об акте эмпатического воображения, спрашивая: человек чувствует себя прямо сейчас?»
Даже маленькие дети, сказал он, способны оценить, как их плохое поведение заставило чувствовать других, акт настоящей необузданности и роста.
«Нельзя говорить о прощении, не говоря об уязвимости», — сказал рабби Хельд. «Уязвимость — это признание того, что вы кому-то чем-то обязаны, признавая, что причинили им боль».
ПРИНОСИМ ИЗВИНЕНИЯ. НЕТ, ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ИЗВИНИТЕСЬ Все люди узнают, что извинения пусты, когда они их слышат. Так что же такое настоящий?
«Настоящее извинение — это не «мне жаль, что вы расстроены», — сказал доктор Лускин. «Истинное, подлинное извинение — это то, в котором говорящий говорит: «Мне очень жаль, потому что мой неправильный выбор действия или слов причинил вам прямой вред. Что это мое плохое и твое. И то, что я признаю, что вы чувствуете боль как прямое отношение к тому, что я сделал»
Когда человек берет на себя ответственность и обещает загладить свою вину, продолжил д-р Ласкин, это почти повсеместно оказывает положительный эффект. И «когда дети растут в доме, где они видят, как мама и папа искренне извиняются («Дорогой, я извиняюсь за опоздание. Прости, что тебе пришлось ждать»), они вырастают, думая, что извинения — это не плохо. И это хорошо».
ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ БЫТЬ ПРОЩЕНЫ, ПОПРОСИТЕ Спикер палаты представителей Тип О’Нил рассказывал историю о своем первом баллотировании на пост президента, когда его соседка детства заверила его, что проголосует за него, хотя он никогда не просил.
Но я знаю тебя всю свою жизнь, — ответил он. «Людям нравится, когда их спрашивают, — сказала она.
То же самое относится и к прощению.
Эксперты подчеркивают, что не всякое прощение является межличностным. Иногда мы должны искать или предлагать прощение у тех, кто умер или с кем мы больше не общаемся. Но в семьях основная напряженность возникает с людьми, с которыми у нас есть отношения. По словам преподобного доктора Эми Батлер, старшего священника церкви Риверсайд на Манхэттене, переход от извинений к восстановлению позитивных отношений становится критически важным.
«Извинение — это то, что один человек говорит другому», — сказала пастор Эми, как она любит, когда ее называют. Это улица с односторонним движением.
«Прощение — это следующий этап, на котором мы фактически занимаемся необычным актом примирения. Я могу встать на танцпол одна и выглядеть очень красиво. Но если я действительно хочу танцевать с тобой, а ты не встанешь на танцпол, то я всегда буду один».
Напротив, момент получения прощения «является моментом истинной человечности, когда нас видят такими, какие мы есть на самом деле, и в любом случае любят», — сказала пастор Эми.
КАК ВЫ ДОСТИГАЕТЕ ПРОЩЕНИЯ? ПРАКТИКА Одним из признаков острой потребности в прощении является то, что богословы, священнослужители и ученые одинаково заинтересованы в этом. Прощение вселенское. Общей темой является то, что это навык, который можно развивать.
Когда я сказал раввину Хелду, что собираюсь собрать своих детей для беседы, в которой мы обсудим, как мы обидели друг друга за последний год, и попросим прощения, он дал несколько советов, что я могу сказать.
«Согласно иудаизму, — начал он, — быть человеком означает стремиться стать лучше, добрее, щедрее, прощать. Вместо того, чтобы позволить им оставаться абстракциями, я хочу, чтобы мы попытались сделать их более реальными в самых важных отношениях».
И после этого, если разговор удался и все чувствуют себя огорченными, но понятыми, как завершить упражнение?
«Что-то, что я считаю очень мощным, заключается в том, что после того, как вы извинились и простили людей, вместо того, чтобы оставить уязвимость там, каждый может повернуться к людям вокруг них и сказать: «Спасибо», — сказал он.
. «Тогда вы знаете, что сделали шаг к целостности, и все могут уйти вместе».
Как попросить прощения | Джордж Дж. Зиогас | Личностный рост
Как попросить у кого-то прощения | Джордж Дж. Зиогас | Личностный рост | Медиум«Настоящее прощение — это когда вы можете сказать: «Спасибо за этот опыт». —
Oprah Winfrey Опубликовано в·
Чтение: 4 мин.·
30 марта 2022 г. PexelsМы все знаем, как это сложно сказать: «Прости». Это не очень весело, не так ли?
Во-первых, извиниться — это не просто произнести пару слов. Это намного больше.
Написано Джорджем Дж. Зиогасом
15,4 тыс. подписчиков
·Писатель дляМанеры приведут вас туда, куда деньги не приведут | Консультант по персоналу | Специалист по охране труда | Персональный тренер | [email protected]
Еще от Джорджа Дж. Зиогаса и личностного роста
Джорджа Дж. Зиогаса
в
Кошачье мяуканье: письмо, которое захватывает, как котенок в цилиндре 9009 7
Вы устали? что ваше письмо так же запоминается, как концентрация внимания золотой рыбки? Не бойся, потому что ты можешь сделать так, чтобы твои слова запомнились людям…
·Чтение через 4 мин·4 маяТомас Оппонг
в
Все, что вас раздражает в других, является секретом самосознания
Раздражение является ключом к самосовершенствованию
·5 мин чтения ·14 марта Джон П.
Вайс
в
Мы созданы маленькими обрывками мудрости
Когда их память кажется отдаленной, вспомните уроки
· 6 минут чтения· 8 9 мая0003Джордж Дж. Зиогас
в
Изменяя нашу жизнь, по одной книге самопомощи за раз
Привлекательность и риски поиска личных изменений на страницах книги
·3 мин читать · 28 апреляПросмотреть все от George J. Ziogas
Рекомендовано на Medium
Sinem Günel
в
Вы должны проводить больше времени в одиночестве
Жестокая правда, которую вы пытаетесь игнорировать.
·4 минуты чтения·3 дня назадДжеймс Майкл Сама
15 фраз Самые уверенные в себе люди говорят сами себе
То, как вы разговариваете с собой, создает вашу реальность.
·Чтение: 14 мин.·10 маяСписки
Истории, которые помогут вам жить лучше
Самосовершенствование 101
20 этажей· 70 сохранений
Руководство по выбору, планированию и достижению личных целей
13 рассказов·53 сохранения
Yana Bostongirl
в
Я отправил длинные, извилистые любовные письма на мертвый адрес электронной почты
Как еще я должен был передать свои чувства?
·4 мин чтения·5 дней назадZulie Rane
in
Если вы хотите стать творцом, удалите все (кроме двух) платформы социальных сетей
20 октября 22, в течение всего Илона Разгром Маска, я наконец-то удалил Твиттер со своего телефона.
