Как протрезветь с утра: Как быстро протрезветь после водки и пива с утра после пьянки, чтобы сесть за руль. Как быстро протрезветь после алкоголя в домашних условиях. Санкт-Петербург — triksklad.ru

Содержание

чем вывести в домашних условиях из организма

Не стоит морализаторствовать и рассказывать о том, что лучше совсем не употреблять спиртные напитки. Потому что большая часть населения страны, периодически, с большим удовольствием, пропускает стаканчик другой крепкого алкоголя. И, конечно, случаются ситуации, когда необходимо срочно отрезветь после возлияния. Это может быть неожиданный вызов на работу, поездка за рулем, важная встреча. Полностью убрать алкоголь из организма за короткий промежуток времени не удастся, но восстановить координацию движений, привести ясность в сознание вполне реально. Сделать это можно как самостоятельно, так и с помощью специалистов.

Как снять алкогольное опьянение и чувствовать себя нормально

Прежде чем узнать, как избавиться от вертолетов после алкоголя, стоит разобраться в понятиях опьянения и трезвости:

Под трезвостью понимается состояние полного и продолжительного отказа от употребления алкогольных напитков. Отрезвление, в свою очередь, предполагает хорошее самочувствие, способность ясно мыслить, даже после приема спиртного. Под термином медицинской трезвости скрывается чистая кровь, в которой не обнаруживается спирт и продукты его распада.
Под опьянением подразумевается состояние, при котором спирт воздействует на мозг. Такая ситуация случается после того, как алкоголь проникает в кровь, в результате начинают синтезироваться нейромедиаторы, вырабатывающие гормон дофамина. Они, в свою очередь, оказывают расслабляющее действие. Сколько продлится подобное состояние, зависит от того, сколько было выпито напитков.

Важно! Пьяный человек не способен производить адекватную оценку своим возможностям, не может контролировать собственные действия.

К сожалению, негативное действие алкоголя не заканчивается даже, если человеку удалось прийти в более или менее нормальное физическое состояние. В этот момент важно придерживаться грамотного питания, соблюдать определенный режим.

Не нужно пренебрегать хорошим, полноценным сном, во время отдыха происходит активное расщепление продуктов этанола. Оклематься поможет прогулка на свежем воздухе, тем более летом. Это способствует нормализации метаболических процессов, улучшению кровообращения. Достаточно пройти небольшое расстояние, чтобы выветрить остатки алкоголя.

Продуться поможет правильная пища. Стоит исключить из рациона пьяного человека жирную, копченую, острую и соленую еду. Подобные продукты перегружают печень, чем ухудшают общее состояние, алкоголь будет выходить сложнее. Лучше отдать предпочтение легкой еде, которая быстро усваивается, помогает выгнать продукты этанола из организма, отрезвиться.

Избавление от последствий при легком опьянении

Есть несколько способов, как вывести алкоголь из организма быстрее всего. Эти варианты помогут справиться с проблемой, если человек находится в легкой стадии опьянения:

в первую очередь необходимо предоставить доступ свежего воздуха, открыть форточки с окнами, выйти на улицу, благодаря прохладным условиям произойдет замедление негативного влияния токсических веществ;
умывание холодной водой способствует сужению периферических сосудов, алкоголь распространяется по организму и крови гораздо медленнее, пьяный бодриться, таким образом, получается облегчить состояние;
использование контрастного душа помогает стимулировать периферическую нервную систему, с помощью прохладной воды получается быстро отрезвиться, этот способ поможет также снять похмелье, оклематься с утра, если вечером перебрать;
употребление продуктов, обогащенных клетчаткой, кисло-молочная продукция в виде кефира, молока, способствуют очищению кишечника от вредных токсинов.

Важно! Полной трезвости нельзя добиться за несколько минут, так как необходимо избавиться от всех следов пребывания спиртного в организме

Важно заняться восстановлением кислотно-щелочного баланса, биохимические механизмы должны функционировать в нормальном режиме.

Восстановление организма после сильной пьянки

Гораздо сложнее отрезвлять человека при сильном опьянении, когда запой продолжался несколько дней и ночей. В этом случае отпустить быстро алкоголь не сможет.

Главное, не давать опохмелиться, убрать с глаз долой все спиртосодержащие напитки из дома, даже капля может заметно ухудшить состояние, плохо сказаться на самочувствии.

Необходимо добиться вывода из желудка всех продуктов распада алкоголя. Это можно сделать путем искусственного вызывания рвоты, но чтобы не спровоцировать обезвоживание предварительно выпивается около 5 литров воды, с разовым приемов в 0,5 л.

Необходимо обеспечить приток свежего воздуха, при сильном опьянении человек вряд ли способен выйти самостоятельно на улицу, поэтому будет достаточно открыть окна. Следующее действие — это прием аскорбиновой кислоты из расчета 1,25 г на 30 кг массы тела. Витамин просто разводят в стакане с водой и принимают.

Спустя 15 минут выпивают раствор, который готовят из 5 % тиамина (10 мл) и 20 % глюкозы.

Важно! Быстро выйти из запоя можно с помощью специальной капельницы, которую может поставить врач прямо на дому, на условиях полной анонимности.

После всех мероприятий желательно принять контрастный душ, поспать. Как правило, этих мероприятий хватает, чтобы человек отрезвел, а алкоголь быстрее вышел из организма. Но важно понимать, что симптоматику похмелья в этом случае никуда не деть, после пробуждения вчерашнее застолья обязательно даст о себе знать.

Можно ли быстро вывести алкоголь, чтобы сесть за руль

Есть несколько вариантов, что делать, если перепил алкоголь, а в ближайшее время предстоит поездка на машине. В этих случаях нужно действовать следующим образом:

Отказаться от очередной рюмки, постараться вызвать искусственную рвоту, таким образом, получится вывести из организма этанол.
Приложить к носу ватный диск, который предварительно смочили нашатырным спиртом. Как правило, процедура бодрит, человек почувствует себя лучше уже спустя четверть часа.

Контрастный душ также способствует бодрости.
В обязательном порядке освежается дыхание, в этом поможет чистка зубов, мятная жевательная резинка, поедание небольшого количества кофейных зернышек. Этого хватит, чтобы ненадолго убрать или уменьшить запах перегара.
Употребление сладкого чая с долькой лимона способствует приведению организма в тонус.

Важно! Даже в таком состоянии не стоит садиться за руль автомобиля. Следует рассмотреть все возможные альтернативные варианты.

Все вышеперечисленные способы помогают отрезвиться внешне. Алкотестер в этом случае обмануть не удастся, прибор однозначно покажет содержание алкоголя в крови, так что садится за руль автомобиля водителю следует не раньше того момента, пока весь спирт выйдет из организма.

Сотрудники могут попросить сдать анализы на наличие алкоголя, вот почему стоит отказаться от поездки за рулем автотранспорта.

Способы протрезвления в домашних условиях

Есть несколько простых, но действенных способов, как быстро протрезветь после алкоголя. Стоит рассмотреть самые популярные из них:

Прием активированного угля, сорбентов. Подобные лекарственные средства в ускоренном режиме выводят остатки спиртного, способствуют нормализации физического состояния.
Увеличенное потребление жидкости. Не даст организму обезвожиться, снизит риск тромбообразования, поможет восполнению водного баланса.
Принятие прохладного душа. Выполнит сразу несколько функций — окажет бодрящий эффект, поможет нормализовать циркуляцию крови, а это хорошо для работы сердечно-сосудистой системы.
Прогулка на свежем воздухе тонизирует, бодрит, положительно сказывается на метаболизме.
Массирование мочек ушей, растирание пальчиков ног.

Точных мер, как отойти от алкоголя, которые бы на каждого действовали эффективно, нет. В каждом случае способ воздействует индивидуально, тут учитывается наличие возможных заболеваний, особенности организма.

Важно! Быстро справиться с интоксикацией можно с помощью врачей. Они поставят капельницу со специальным раствором, проверят состояние сердца, измерят давление и выпишут необходимые лекарства.

Как протрезветь при помощи лекарственных препаратов

Можно заставить человека протрезветь с помощью некоторых лекарственных препаратов, они обладают разным спектром действия. Хорошо зарекомендовали себя следующие средства:

Прием диуретиков, подобные препараты оказывают мочегонное действие, а это помогает токсическим веществам выводиться гораздо быстрее. Лучше пользоваться «Спиронолактоном», он в отличие от аналогов не выводит кальций, не нарушает электролитный баланс.

Хорошо отрезвляют аминокислоты за счет стимуляции детоксикационных функций организма. Вещества в их составе оказывают антиоксидантные свойства, защищают клетки от разрушения. Препятствуют плохой работоспособности алкогольдегидрогеназов — основных ферментов, утилизирующих этиловый спирт.
Употребление нейротропных средств. Благодаря витаминам В происходит восстановление поврежденных нервных тканей, улучшение нервно-мышечных реакций. К тому же за счет тиамина — главного витамина, вырабатываются коферменты, которые способствуют разрушению этилового спирта. Детоксикационного эффекта можно добиться приемом витамина В6.
За счет антиоксидантов происходит нормализация обменных процессов, клетки начинают питаться активнее, этому способствует витамин группы С. Благодаря аскорбиновой кислоте, гораздо быстрее синтезируются белки с гормонами. А это, в свою очередь, способствует улучшению детоксикационной функции печени.

Помогает отрезветь прием аспирина. Ацетилсалициловая кислота оказывает сразу несколько положительных действий на организм пьяного человека. В первую очередь, вещества в составе лекарства благоприятно сказываются на реологических свойствах крови, не дают образовываться тромбам.
Пара капель нашатыря помогут привести в чувство пьяного, достаточно смочить в растворе ватку и приложить ее к носу на несколько секунд.

Можно воспользоваться комбинированными препаратами специального действия, но стоит внимательно изучить инструкцию по применению, ознакомиться с побочными эффектами лекарства.

Важно! Если планируется трезветь с помощью лекарственных препаратов, обладающих мочегонным действием, необходимо в разы увеличить потребление жидкости. Это может быть обычная вода, сладкий чай, рассолы.

В каких случаях нужно немедленно обращаться к врачу

Для ускорения выведения сильнейшей интоксикации, это случается при алкоголизме, продолжительном запое, понадобится помощь специалистов. Нейтрализовать последствия приема алкогольной продукции самостоятельно в этом случае будет достаточно сложно.

Признаками отравления являются:

обмороки, непродолжительная потеря сознания;
скачки артериального давления, заметное снижение уровня АД;
тошнота, позывы к рвоте;
появление пота;
головокружение.

Важно! При обнаружении одного из вышеперечисленных симптомов необходимо привести человека в чувства, не давать ему уснуть. Пациент не должен спать до того, как приедут медики, окажут ему первую помощь.

Необходимо постараться вызвать рвоту, сделать это можно пальцами. Человек должен «проблеваться», это поможет немного отрезветь за счет выхода остатков спиртного.

Продолжительность стационарного лечения обычно составляет от 7 до 10 дней. Пациенту в качестве нейтрализатора назначаются капельницы, в составе которых содержатся вещества, очищающие кровь от этилового спирта.

Есть способы, которые могут на первый взгляд показаться эффективными, но последствия их применения негативно скажутся на самочувствии в лучшем случае, на здоровье — в худшем. Ни в коем случае не стоит в целях протрезветь отправляться в баню, это может плохо отразиться на сердце. Прием внутрь нашатырного спирта с целью вызвать рвоту категорически противопоказан, это опасно. И крайне не желательно похмеляться.

6 способов борьбы с похмельем после застолья

Анна Мозговая

читала комментарии

Профиль автора

Похмелье — ужасное состояние. Человека тошнит, у него раскалывается голова и болит живот.

Мы уже рассказывали о том, как можно эффективно справиться с похмельем в домашних условиях. В комментариях к статье читатели Т—Ж поделились своими способами борьбы с этим состоянием. У них нет доказанной эффективности, зато всегда можно надеяться на эффект плацебо.

Это истории читателей из Сообщества Т—Ж. Собраны в один материал, бережно отредактированы и оформлены по стандартам редакции.

Стакан воды со льдом

В барах я заказывал стакан воды со льдом, когда чувствовал, что напиваюсь. Это придавало энергии, сонливость уходила, и я немного трезвел. Главное — наутро не так сильно мучило похмелье.

Как-то раз я гулял по барам примерно 18 часов. Именно тогда и открыл этот маленький секретик. Сильно не пьянел и утром не испытал сильного похмелья.

Сообщество 23.03.21

Как пиво влияет на организм и здоровье?

Апельсин без цедры

После бурной гулянки съедаю целый апельсин без цедры. Хочу заметить, что голова перестает болеть и в целом восстанавливаешься быстрей. Где-то читала, что при похмелье нужно съесть горсть витаминов «Ревит». Наверное, витамин С способствует быстрому выведению токсинов алкоголя. Но это только мое предположение.

Витамины: в каких продуктах содержатся и как принимать добавки

Свежий воздух и литр воды перед сном

У меня есть три основных правила борьбы с похмельем:

Не ложусь спать пьяным. Лучше немного продержаться и хоть чуть-чуть протрезветь.
Стараюсь примерно за час до сна выпить литр воды. Разумеется, не разом, а с перерывами.
По возможности оставляю окно открытым. Свежий воздух хорошо помогает.

Уже два года следую этим простым правилам, и похмелья не было ни разу. Хотя до этого страдал частенько.

Активированный уголь и аспирин

Чтобы наутро не было плохо, перед употреблением алкоголя принимаю одну таблетку активированного угля на 10 кг веса и 200—250 мг аспирина. Утром относительно хорошо себя чувствую. Конечно же, влияет и количество выпитого. Стоит знать свою меру.

Сообщество 14.11.22

Можно ли совмещать антибиотики и алкоголь?

Душ, диета и травяной чай

Не к столу будет сказано, но помогает следующее:

Промыть желудок и кишечник.
Принять контрастный душ.
Заварить и пить в течение дня травяной сбор с мятой, она хорошо помогает справиться с тошнотой.
Один-два дня соблюдать диету: есть только продукты, которые не нагружают печень и не травмируют желудок. Например, манную кашу на воде, картофельное пюре, овощной или куриный бульон.
Принять таблетку от головной боли и поспать.

Зеленый чай с молоком и солью

Аноним
использует народную тувинскую кухню

Я беру самый бюджетный листовой зеленый чай. Лучше всего подходит прессованный в брикетах. Тот, мимо которого большинство людей в магазине просто проходят. От брикета отламываю кусок по вкусу и бросаю его в кипящее молоко. Варю несколько минут, потом добавляю немного соли. Напиток должен быть лишь солоноватый, крепкий рассол делать не нужно. Дальше наливаю в кружку и пью, как обычный чай.

Если с похмелья лень все это варить, есть растворимый вариант в пакетиках — «Хан-чай». Его нужно просто залить кипятком.

Быстро, перед сном и утром

Вы ничего не можете сделать, чтобы быстрее протрезветь. Тем не менее, есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы облегчить следующее утро или вообще избежать опьянения.

Итак, вы слишком много выпили. Это случается с лучшими из нас.

Может, к тебе подкрался крепкий коктейль. Может быть, вы выпили слишком много слишком быстро, или, может быть, вы просто выпили слишком много.

Что вы делаете сейчас, когда вам нужно быстро протрезветь?

Поиски способа быстро протрезветь могут быть бесконечными. Есть много небылиц и секретных рецептов, которые утверждают, что решили эту проблему. Ни один из них не подкреплен наукой.

Спросите любого врача, как быстро протрезветь, и вам скажут правду: это невозможно.

Единственное, что снижает концентрацию алкоголя в крови, — это время.

Хорошей новостью является то, что вы можете предпринять шаги, чтобы избежать чрезмерного опьянения и плохого похмелья.

Лучший способ протрезветь — хорошенько выспаться. В течение ночи ваша печень успеет метаболизировать (расщепить) весь алкоголь в вашем организме.

Хотя в состоянии алкогольного опьянения вы достаточно легко заснете, ваш сон, вероятно, будет фрагментарным и тревожным.

Вот несколько советов, которые помогут настроиться на более легкое утро:

Выпейте перед сном большой стакан воды, чтобы противодействовать обезвоживающему эффекту алкоголя.
Поставьте еще один большой стакан воды на тумбочку и делайте глоток, когда просыпаетесь.
Поставьте мусорное ведро, ведро или миску рядом с кроватью на случай, если вас вырвет.
Оставьте безрецептурное болеутоляющее средство, такое как ибупрофен (Адвил, Мотрин), на тумбочке, чтобы принять его утром. Пока алкоголь находится в вашем организме, избегайте продуктов с ацетаминофеном, таких как тайленол и некоторые формы экседрина. Эти лекарства могут взаимодействовать с алкоголем и в результате могут вызвать повреждение печени.
Никогда не принимайте снотворное или другие депрессанты в состоянии алкогольного опьянения.
Установите резервный будильник, если вам нужно проснуться рано.

Опасность «просыпаться»

Потеря сознания после ночи пьянства не редкость. Однако имейте в виду, что «просыпаться» может быть опасно, когда кто-то выпил большое количество алкоголя. Уровень алкоголя в крови может продолжать расти даже после того, как вы потеряете сознание.

Передозировка алкоголем, также известная как отравление алкоголем, может привести к летальному исходу или необратимому повреждению головного мозга.

Алкоголь также влияет на нервы, отвечающие за рвотный рефлекс. Это означает, что людей может стошнить во сне, и они могут задохнуться.

Если кто-то из ваших знакомых много пьет, постарайтесь удержать его в вертикальном положении в течение нескольких часов. Положите их на бок, а не на спину, если им нужно лечь. Кроме того, подумайте о том, чтобы обратиться за помощью в 911 или в местные службы экстренной помощи.

Итак, настало следующее утро, и вы расплачиваетесь.

Похмелье может быть жестоким, но не пейте сырые яйца, смешанные с жиром от бекона, потому что интернет говорит вам, что это волшебное средство от похмелья. Это не.

В большинстве случаев похмелье проходит само по себе в течение 24 часов. Лучшее лекарство от похмелья — время и отдых, но есть несколько шагов, которые помогут облегчить боль:

Вернитесь ко сну. Сон в состоянии алкогольного опьянения не успокаивает и не восстанавливает силы, но возвращение ко сну после того, как вы протрезвеете, может помочь облегчить похмелье.
Пейте воду, чтобы противодействовать обезвоживающему эффекту алкоголя.
Лечите расстройство желудочно-кишечного тракта безрецептурным препаратом, таким как Tums.
Примите обезболивающее, отпускаемое без рецепта, от головной боли. Избегайте ацетаминофена из-за его воздействия на печень.
Держите шторы закрытыми и избегайте попадания света в глаза или носите солнцезащитные очки. Похмелье может сделать вас чувствительным к свету или звуку.
Ешьте мягкие продукты, такие как тосты и крекеры, чтобы повысить уровень сахара в крови, не раздражая желудок.
Будьте осторожны при употреблении кофеина. Кофеин может помочь предотвратить усталость, связанную с похмельем, но он также может усугубить расстройство желудка.
Не пытайтесь избавиться от похмелья, употребляя больше алкоголя. Вместо того, чтобы вылечить вас, эта тактика, известная как «собачья шерсть», может просто привести к отсроченным симптомам. Даже если употребление большего количества алкоголя может временно облегчить или замаскировать ваши симптомы, ваше похмелье вернется, как только вы бросите пить. В конце концов, вы можете чувствовать себя еще хуже.

Вы можете почувствовать действие алкоголя в течение 10 минут после употребления алкоголя.

Когда алкоголь попадает в желудок, он быстро всасывается в кровоток через слизистую оболочку желудка и тонкий кишечник.

Некоторые алкогольные напитки усваиваются даже быстрее, чем другие. Как правило, более крепкие напитки усваиваются быстрее. Шот опьянеет быстрее, чем пиво.

Факторы, такие как ваш вес и то, ели ли вы в последнее время, также могут влиять на то, насколько быстро ваш организм усваивает алкоголь.

Алкогольные напитки содержат различное количество алкоголя. Типичные количества, по данным Национального института злоупотребления алкоголем и алкоголизма, составляют около:

4,2% алкоголя для некоторых светлых сортов пива
5% алкоголя для обычного пива, хотя в некоторых сортах пива его больше
12% алкоголя для столового вина
40% спирта для дистиллированных спиртных напитков, таких как джин, ром и виски

После того, как алкоголь попадает в кровоток, печень расщепляет его. Вашей печени требуется около 1 часа, чтобы расщепить количество алкоголя в стандартном алкогольном напитке (одно пиво, один бокал вина или один шот).

Если вы пьете алкоголь быстрее, чем ваша печень успевает его расщепить, уровень алкоголя в крови повышается, и вы начинаете чувствовать себя пьяным.

Вы ничего не можете сделать, чтобы ускорить расщепление алкоголя в вашей печени, поэтому быстрое протрезвение на самом деле не вариант.

Вот несколько советов, которые помогут вам не напиться.

1. Считайте выпитые напитки

Отслеживание количества выпитых напитков действительно может помочь вам не напиться.

Люди часто теряют счет или забывают, что сделали снимок. Чтобы отметить каждый напиток, попробуйте:

положить крышки от пустых бутылок пива в карман
взять с собой ручку и поставить галочки на руке
с помощью простого блокнота на телефоне

2. Измерьте количество выпитых напитков

Стандартный напиток: одна бутылка пива на 12 унций (унций), одна бутылка на 5 унций. стакан столового вина или полторы унции крепких спиртных напитков.

Щедрая порция вина часто равняется двум стандартным порциям. Многие коктейли содержат более одной порции алкоголя.

Имейте в виду, что пиво также различается по содержанию алкоголя. Например, светлое пиво содержит около 4,2% алкоголя. Индийский светлый эль (IPA) обычно содержит больше алкоголя, поэтому он считается большим количеством напитков.

3. Измените то, что вы пьете

Чтобы не опьянеть, придерживайтесь напитков с низким содержанием алкоголя, таких как светлое пиво.

Попробуйте пить на ночь только пиво и избегайте коктейлей. Крепкие напитки опьяняют вас очень быстро, поэтому избегайте их.

4. Измените то, как вы пьете

Помедленнее. Придерживайтесь напитков, которые требуют времени, чтобы закончить, как пиво и вино. Если можете, придерживайтесь одного напитка в час.

Попробуйте выпить стакан воды, содовой или сока между алкогольными напитками. Интервал между напитками дает вашей печени время для расщепления алкоголя.

5. Съешьте что-нибудь

Когда вы начинаете пить натощак, организм очень быстро впитывает алкоголь. Попробуйте съесть пищу с высоким содержанием углеводов или жиров, прежде чем пить.

Продолжайте перекусывать ночью.

Большинство из них вы наверняка уже слышали. Способы быстрого протрезвления своими руками есть везде, но какие из них действительно работают?

Короткий ответ: ни один из них.

Вы можете заставить себя чувствовать себя лучше или выглядеть лучше, но только время снизит уровень алкоголя в крови.

Когда вы пьяны, алкоголь накапливается в вашем кровотоке, потому что ваша печень еще не успела обработать и расщепить его.

Уровень алкоголя в крови измеряется массой алкоголя в определенном объеме крови. Результат этого измерения называется концентрацией алкоголя в крови или BAC.

Давайте рассмотрим некоторые распространенные мифы о том, как быстро протрезветь, помня при этом, что ничто не может снизить уровень алкоголя в крови, кроме времени.

Миф: пейте крепкий кофе, чтобы протрезветь

Алкоголь вызывает сонливость. Кофеин — это стимулятор, благодаря которому вы чувствуете себя бодрее, даже если у вас похмелье.

Однако кофеин не ускоряет метаболизм алкоголя.

На самом деле, употребление кофеина (будь то кофе или энергетические напитки) иногда может быть опасным, потому что он обманывает людей, заставляя их думать, что они трезвые. В результате они могут случайно травмировать себя или подвергнуть себя и других риску, управляя автомобилем в нетрезвом виде.

Миф: примите холодный душ, чтобы протрезветь

Холодный душ — еще один способ проснуться.

Холодный душ может открыть вам второе дыхание, но не избавит от действия алкоголя. В некоторых случаях шок от холодного душа может привести к потере сознания.

Миф: Рвота, чтобы протрезветь

Рвота не снижает уровень алкоголя в крови.

Алкоголь очень быстро всасывается в кровь, так что это не будет иметь большого значения, если вас не вырвет сразу после глотка.

Однако чрезмерное употребление алкоголя может вызвать тошноту, а рвота часто помогает облегчить тошноту. Тем не менее, пытаться вызвать у себя рвоту — плохая идея.

Быстрее не заставить себя протрезветь. Время – единственное решение.

Если вы чувствуете воздействие алкоголя, пейте воду или спортивные напитки, чтобы предотвратить обезвоживание. Некоторые безрецептурные лекарства и безвкусные продукты могут помочь при головной боли или расстройстве желудка.

Кроме того, немедленно обратитесь за помощью, если вы думаете, что можете потерять сознание.

Вождение в состоянии алкогольного опьянения

Во всех штатах США запрещено управлять автомобилем с концентрацией алкоголя в крови (BAC) 0,08 или выше.

Пытаться быстро протрезветь перед вождением — плохая идея. Ваш BAC будет оставаться высоким до тех пор, пока ваша печень не успеет переработать алкоголь и вывести его из крови. Вас могут остановить и обвинить в вождении в нетрезвом виде или, что еще хуже, попасть в серьезную автомобильную аварию, причинив вред себе или другим.

Если вы считаете, что у вас (или у кого-то из ваших близких) проблемы с алкоголем, поговорите со специалистом в области здравоохранения. Если вы находитесь в Соединенных Штатах, вы также можете обратиться к этим ресурсам:

Служба лечения психических заболеваний, находящаяся в ведении Управления по борьбе со злоупотреблением психоактивными веществами и психическим здоровьем (SAMHSA)
Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма (NIAAA) Навигатор по лечению алкоголизма
Служба маршрутизации лечения SAMHSA по номеру 800-662-HELP (800-662-4357)

Быстро, перед сном и утром

Итак, вы слишком много выпили. Это случается с лучшими из нас.

Что вы делаете сейчас, когда вам нужно быстро протрезветь?

Спросите любого врача, как быстро протрезветь, и вам скажут правду: это невозможно.

Единственное, что снижает концентрацию алкоголя в крови, — это время.

Вот несколько советов, которые помогут настроиться на более легкое утро:

Выпейте большой стакан воды перед сном, чтобы противодействовать обезвоживающему эффекту алкоголя.
Поставьте еще один большой стакан воды на тумбочку и делайте глоток, когда просыпаетесь.
Поставьте мусорное ведро, ведро или миску рядом с кроватью на случай, если вас вырвет.
Оставьте безрецептурное болеутоляющее средство, такое как ибупрофен (Адвил, Мотрин), на тумбочке, чтобы принять его утром. Пока алкоголь находится в вашем организме, избегайте продуктов с ацетаминофеном, таких как тайленол и некоторые формы экседрина. Эти лекарства могут взаимодействовать с алкоголем и в результате могут вызвать повреждение печени.
Никогда не принимайте снотворное или другие депрессанты в состоянии алкогольного опьянения.
Установите резервный будильник, если вам нужно проснуться рано.