Как проявляет симпатию мужчина: Как распознать симпатию мужчины? Мнение экспертов от Имена Продакшн — triksklad.ru

Содержание

8 едва заметных признаков, которые выдают твою симпатию

Мужчины по разным причинам далеко не всегда выражают свои чувства открыто. Но это вовсе не значит, что симпатия остается никем не замеченной. О влюбленности говорит и язык тела, и выражение лица, и даже осанка. Поэтому многим девушкам ничего не стоит вычислить, кто и кому нравится.

В общем, мы собрали целый список тех самых мелочей, которые выдают тебя и твои чувства. Причем многое из нижеперечисленного ты делаешь, даже не осознавая.

1. Походка и осанка

Да, мы начали, наверное, с самого неожиданного пункта. Мужчина, который влюблен, отличается легкой, буквально летящей походкой, иногда даже с элементами пританцовывания. В мыслях об объекте своей симпатии он, возможно, и не замечает того, как выглядит со стороны. Он может начать напевать себе что-то под нос или насвистывать какие-нибудь знакомые мелодии.

В момент влюбленности у мужчины возникает вполне нормальное желание продемонстрировать всем (а особенно интересующей его девушке) свои силы и свою мощь. В первую очередь это можно увидеть за счет расправленных плеч, рук, которые укладываются на бедра и широко расставленных ног. Эта стойка как бы визуально раскрывает все телосложение.

В те моменты, когда мужчина ведет разговор с девушкой, он будет стараться повернуться к ней полностью. Конечно, это может выглядеть как банальный признак уважения, но зачастую такое движение — это подсознательное желание выглядеть более эффектно и презентабельно.

2. Изменение привычек

Даже те мужчины, которые обычно не отличаются хорошим настроением, вряд ли смогут избежать прекрасного расположения духа в период влюбленности. Симпатия и влюбленность могут сильно изменить привычное поведение. Мужчина становится веселее, чаще проявляет инициативу, совершает неожиданные, нетипичные для него поступки и просто старается войти в окружение девушки и чем-то выделиться среди остальных.

Кроме того, часто случается, что неисправимый шутник в присутствии дамы своего сердца прекращает травить анекдоты, умник начинает разговаривать о чем-то глупом и простом и т. д. Отказ от типичной модели поведения — очередной «звоночек», рассказывающий о чувствах.

Привычки, от которых нам стоит отказаться

3. Неосознанные жесты

Ну что тут сказать — язык жестов тоже учитывается. Обычно в присутствии интересующей его женщины мужчина расстегивает верхние пуговицы рубашки, трогает часы, ослабляет завязанный галстук, начинает снимать пиджак или жилет. С помощью этих нехитрых действий он надеется привлечь к себе внимание.

Часто к вышеперечисленному можно добавить «прихорашивание»: например, поправление одежды, прически, смахивание пылинок (несуществующих) и т. д.

4. Взгляд

Нет, тут не будет пособия, как смотрят на объект симпатии. Все предельно просто: когда мужчине нравится женщина, он ищет ее взглядом — неважно, в компании друзей, в рабочем коллективе или в толпе при встрече. Кроме того, он часто рассматривает женщину, когда она чем-то увлечена или смотрит в другую сторону. И это довольно сложно не заметить. Даже секундный взгляд (повторяющийся неоднократно) может многое рассказать о твоих чувствах.

5. Улыбка

Ненатянутая, искренняя улыбка, которая появляется при виде женщины, — это скрытый (на самом деле не очень) знак симпатии. А если этой самой улыбкой сопровождается еще и большая часть их диалога — тут все понятно.

Мужчины довольно редко одаривают своей улыбкой «кого попало», так что понять, в ком ты заинтересован (и кого пытаешься очаровать), проще простого.

Как идеальная улыбка может помочь тебе в жизни

6. Частое желание завести диалог

Если женщина не интересна — вряд ли мужчина будет пытаться завести с ней диалог, если только это не произойдет вынужденно по каким-либо другим причинам (но чаще всего это единичные случаи). Особенно выдают твою заинтересованность личные вопросы, вопросы о ее хобби, предпочтениях, мечтах и т. д. Темы любимых фильмов, книг и цветов будут постоянно всплывать в разговоре.

7. Расстояние

Мужчина, который влюблен или испытывает симпатию, будет стремиться сократить расстояние между собой и дамой сердца. К примеру, если во время вашей беседы к вам подсядет/подойдет третий человек, ты придвинешься ближе к девушке. Да и без включения «третьего» мужчина будет посягать на личное пространство женщины. Например, может легко коснуться ее, положить руку на талию, когда будет пропускать ее вперед и т. д. Все потому, что тактильные ощущения для влюбленного очень важны.

8. Копирование

Ты не поверишь, но это действительно частый признак влюбленности. Мужчина начинает копировать выражение лица интересующей его женщины. Разумеется, это происходит неосознанно, и человек практически не способен заметить это за собой.

7 жестких истин об отношениях, которые нужно признать как можно раньше

Распознать влюбленного без слов: как понять симпатию мужчины по невербальным сигналам? | mjusli.ru

Порой нам отчаянно хочется знать, заинтересован ли в нас понравившийся нам мужчина. Увы, миф о том, что представители сильного пола в прямом смысле слова «берут нахрапом», сильно преувеличен. Все мы разные, независимо от пола, и там, где один прямым текстом выразит свою симпатию, второй будет впадать в ступор при виде объекта своего обожания.

Поэтому приравнять действия каждого мужчины к единственно верным и «положенным» нельзя.

Как идентифицировать влюбленного мужчину?

Стоит ли говорить о том, что многие из них просто не могут выражать свою симпатию вербально, по определенным обстоятельствам?

Однако существуют и невербальные проявления симпатии и заинтересованности со стороны человека, которые легко «считать», зная, что конкретно они обозначают. Жесты симпатии со стороны мужчин к женщине многообразны, и если вы хотите знать о них все, мы с удовольствием расскажем вам, как идентифицировать влюбленного «самца» в компании!

Общепринято известно, что проявления женской влюбленности довольно красочны – прекрасная леди буквально «расцветает», на ее щеках появляется легкий румянец, а глаза сияют счастьем. Некоторые женщины даже сильно худеют в период влюбленности и увлечения определенным мужчиной! А какова же мужская симпатия по внешним «симптомам»?

Оказывается, увлеченность мужчины также может проявляться внешне, причем довольно явно и специфично, чего нельзя не заметить при должном внимании. Если у вас есть подозрение на то, что кто-то влюбился в вас, или вы хотите распознать это со стороны определенной персоны, мы с радостью поведаем вам о невербальных признаках симпатии мужчины к женщине!

Жесты, взгляды, мимика

Влюбленному человеку приходится довольно тяжело скрывать свои симпатии, и это ни для кого не секрет. Когда мы чувствуем, что нам кто-то сильно нравится, мы испытываем нечто вроде эйфории, душевного подъема, внутренней гармонии. Разумеется, все это сложно «маскировать» от посторонних глаз. Мужчины ведут себя практически так же, как и мы. Поэтому существует немало признаков симпатии со стороны мужчины, которые легко распознаются «невооруженным взглядом».

Что может выдать заинтересованного в вашем внимании человека?

Взгляд. Влюбленный мужчина всегда по-особенному смотрит на свою новоявленную пассию. Будь среди него целая толпа симпатичных девушек, он выделяет именно ее. Часто его взор становится особенно пристальным, даже, с позволения сказать, «зацикленным». Когда вы отвечаете тем же, мужчина, как правило, отводит глаза в сторону. Когда влюбленный мужчина смотрит на вас, его глаза будто «сияют», в них виднеются те самые «искры», о которых пишут в женских журналах. Благодаря своей врожденной интуиции, женщина просто не может упустить такое из виду;
Походка. Еще одно изменение случается с походкой. Она становится легкой, будто летящей, или даже пританцовывающей. Нередко мужчина начинает напевать мелодии и присвистывать. Что, согласитесь, совсем нехарактерно для типичных представителей сильного пола в обычной жизни;
Мироощущение и мировоззрение. Влюбленный парень в корне меняется на глазах у окружающих. Он становится более веселым, подвижным, «легким на подъем». У него преобладает приподнятое настроение и бодрое расположение духа. Говорят, что в таком состоянии он способен «свернуть горы», и это утверждение полностью оправдано. К слову, именно в период влюбленности мужчины часто совершают авантюрные и бесшабашные поступки, совсем неожиданные для них. Они могут идти на конкретные подвиги, вызывая сильное удивление и недоумение со стороны окружающих людей;
Жесты. Еще в детских «энциклопедиях для девочек» говорилось, что заинтересованный юноша всегда выставляет носок ноги в сторону объекта вожделения. И это действительно так – мужчина всегда поворачивает ногу туда, где стоит возлюбленная. Причем здесь важно не ошибиться – если вы становитесь свидетельницей иных признаков скрытой симпатии мужчины к женщине, но его носок направляется не в вашу сторону, соответственно, он посылает их совсем не вам. Сталкиваясь с вами, он пытается прихорошиться – трогает волосы, поправляет галстук, стряхивает «невидимую пыль» с одежды. Еще одним важным «симптомом» сильной заинтересованности является закладывание больших пальцев рук за ремень брюк в передней части, будто мужчина вот-вот оголит ее. Причем этот жест является чисто инстинктивным и неконтролируемым, ведь в живой природе самец всегда пытается продемонстрировать самке свои гениталии, чтобы обозначить свои явные превосходства над соперниками. Еще один подобный «природный» жест – укладывание рук в брючные карманы большими пальцами вверх. Таким образом, мужчина старается показать свою решительность, волю, твердость характера;
Осанка. Если мужчина влюблен, он старается показать объекту симпатии всю свою «мощь» и «силу», которая дана ему природой. Он стоит ровно, расправляет плечи, будто пытаясь продемонстрировать ширину спины. Часто держит руки на бедрах и широко раскидывает ноги, будто показывая свои физические данные. При разговоре он поворачивается к возлюбленной всем корпусом и очень внимательно слушает то, что она говорит.

В отличие от женских признаков симпатии к мужчине, второй выражает свое расположение более «осторожно». Если женщина в присутствии своего новоявленного героя часто начинает запинаться, говорить невпопад и просто нести откровенную околесицу, мужчина старается показаться ей более уравновешенным, сильным и умным. Ведь по природе своей он самец, а значит, ему не присущи такие слабости!

Коллега: как распознать признаки его расположения к вам?

Случается, что в коллективе появляется одинокий, молодой, перспективный, да к тому же очень симпатичный сотрудник, который тотчас же становится «мишенью» для женщин. Дело часто заканчивается «служебным романом», если определенная девушка вовремя распознает его сигналы симпатии по отношению к ней.

Мужчина-коллега: каковы его признаки симпатии к вам?

Он выделяет вас среди всех. Причем может делать это открыто, например, хвалить вас за блестяще проделанную работу, ставить в пример, восхищаться вашим опытом, навыками и знаниями. Он старается быть ближе к вам, и заинтересован в беседах с вами. Он часто фигурирует в тех местах, где может «случайно» встретиться с вами, даже если его локализация в них совершенно неуместна;
Он смотрит на вас. Пристальный взгляд – это всегда признак увлечения. Однако он может быть направлен не только вам в глаза. Заинтересованный представитель сильного пола часто может обращать свой взор туда, куда направлен ваш. Если мужчина пристально смотрит на ваши губы, это сигнализирует о сексуальном интересе. В психологии нередко говорится о «пожирании глазами», т.е. детальном разглядывании всего вашего тела с целью запоминания деталей образа;
Он «раздевается». Нет, разумеется, не полностью! Однако если мужчина хочет дать вам определенный сигнал, в вашем присутствии он может снимать пиджак или жилет, ослаблять галстук, расстегивать ремешок часов. Все это говорит о том, что он хочет привлечь ваше внимание к себе;
Он вторгается в ваше личное пространство, причем в прямом смысле слова. У каждого человека существует так называемая интимная зона, находящаяся не дальше расстояния вытянутой руки. В нее мы обычно допускаем только родных и хорошо знакомых людей. Если мужчина стремится оказаться в ней – это отличный знак, говорящий о том, что он мечтает сблизиться и начать отношения с вами;
Он старается создать тактильный контакт. Ваш коллега постоянно старается дотронуться до вас, приобнять за талию, положить руку на кресло или стул, где вы сидите? Это говорит о его серьезном интересе. И таким образом, он инстинктивно показывает другим «самцам», что вы – его территория, на которую посягать нельзя;
Он блистает в обществе. Если молодой человек постоянно старается продемонстрировать свой острый ум или чувство юмора в вашем присутствии – вы наверняка ему сильно нравитесь. Однако этот сигнал также нужно расценивать в комплексе, поскольку он может быть направлен в сторону совсем другой леди.

Признаки симпатии многогранны и разнообразны, и в вашем случае важно оценивать их комбинированно. Нельзя опираться только на один сигнал, считая его единственно верным. И потом, не забывайте о том, что у парня теоретически могут быть и другие объекты внимания, заинтересованность в которых ему невольно приходится выражать в вашем обществе.

Будьте мудры, и взвешивайте все невербальные признаки симпатии правильно!

Признаки влюблённого парня — Общество. НИА Самара, 21.11.2019

Очень часто девушки склонны придумывать себе то, чего нет на самом деле. Мужчины по природе своей более скрытные, чем девушки. И раскусить их влюблённость гораздо сложнее. Необходимо так же научиться отличать влюблённость от симпатии. Поэтому в нашей статье речь пойдет о глубоких чувствах мужчин. Как же раскусить парня? Как понять влюбился ли он в тебя и понять что он думает обо мне?

Влюблённость или симпатия?

Симпатия – это тяга к внешности, к красивому телу, симпатичному личику.

Влюбленность – это уже глубокие чувства. Девушка становится самой лучшей, самой интересной, самой красивой. С ней хочется проводить время, хочется пригласить в кино, да хоть куда лишь бы вместе. Когда влюбляешься не замечаешь никого кроме объекта своего обожания. Сердце бешено бьётся, в животе бабочки. Влюблённость — это практически любовь на начальной стадии.

Главный признак влюблённости – это безграничная радость. Мужчина становится весёлым, радостным. Глаза просто сверкают, любая работа в руках горит. Бегает как заведенный. Всё получается. Зрачки при взгляде на любимую расширяются, но это не всегда можно заметить отчетливо. На предмет своего обожания мужчина смотрит всегда дольше, чем на что-то другое. Иногда это можно быстро заметить. Можно почувствовать постоянные взгляды на себе. Как не оглянешься – он все смотрит на тебя. К сожалению, если мужчина не уверен в предстоящем союзе с вами, он будет стараться как можно меньше показывать свои чувства. Но глаза его все равно выдадут. Следите за глазами. Ну а если мужчина уверен, что все с вами получится, он будет действовать решительно, иногда даже навязчиво. Вообще, психология мужчин очень странная. Женщинам понять их трудно. Иногда влюблённый мужчина будет избегать объект своего обожания, боясь высмеивания, осуждения со стороны друзей или коллег. Все зависит от уровня взаимности с девушкой. Если ты замечаешь, что парень (мужчина) ведёт себя странно по отношению к тебе, боится или наоборот излишне интересуется, это повод задуматься. А не влюбился ли он? Если мужчина настолько взволнован при встрече с тобой, что у него путаются слова, дрожат руки, это можно смело рассматривать как признак влюблённости.

Десять признаков влюблённости

Расширенные зрачки. Это не всегда можно заметить. Но они увеличиваются из-за выброса гормонов счастья.
Меняется голос. Он становится более сексуальным, низким, манящим. Это легко заметить. Наверное, самый достоверный признак.
Краснеют щёки. Не у всех. Этот признак проявляется у некоторых мужчин. Чистая физиология.
Бросает в жар при виде обожаемой особы. Это тоже объясняется физиологическими особенностями организма.
Выступает пот на ладонях.
Он старается привлекать к себе внимание. Рассказывает интересные истории. Старается делать это громко, чтобы привлечь внимание девушки.
Во всем соглашается с девушкой. Со всех сторон поддерживает её. Заступается.

Старается выставить себя с лучшей стороны. Много говорит о своих достижениях, успехах.
Внимательно относится к девушке. Пытается расспросить обо всем, чтобы определить подходит ли ему данная особа.
Активничает в социальных сетях. Оставляет много лайков, комментариев. Пытается привлечь к себе внимание.

Стоит отметить, что мужчина в разные периоды, которые зависят от возраста, ведет себя неодинаково. Молодые парни и мужчины более эмоциональны в проявлении своих чувств. Стремятся показать свою силу, ловкость, смелость. Мужчины более старшего возраста стараются помогать женщине в быту, помогать решать жизненные проблемы. Одним словом, спокойнее проявляют заботу и внимание.

Признаки симпатии мужчины

Часто мы ломаем голову, мучаясь над вопросами: «А так ли он относится ко мне, как кажется? А может, я сама придумала его симпатию?» Может, и придумала.

А ведь мужчины редко говорят о том, что они чувствуют. Известный американский психолог с 30-летним стажем высказывается на эту тему так: «

Если ты хочешь узнать, как он к тебе относится и какие цели преследует, нужно спросить об этом в лоб или обратить при этом внимание на его жесты и поведение».

Признаки симпатии мужчины

Патти Вуд — эксперт по языку тела и автор успешных книг по семейной психологии — поделилась секретами, которые помогут разгадать его истинные чувства к тебе. Всё, что тебе нужно, — это просто быть внимательной к его жестам, мимике и взглядам, которые порой могут рассказать об истинных намерениях человека гораздо правдивее, чем слова.

Редакция «Так Просто!» знакомит тебя с 12 сигналами о том, что мужчина в тебя влюблен. Это важно знать каждой незамужней женщине!

Он слушает и запоминает
Если ты интересна мужчине, он будет слушать и запоминать буквально всё, что ты ему сказала: какие твои любимые цветы, как зовут твою собаку и в какую школу ты ходила. Он захочет узнать о тебе буквально каждую деталь, даже самую незначительную.
А для того чтобы понять, что ему интересно в диалоге с тобой — ты или тема для разговора, обрати внимание на положение его головы во время беседы.
Если он действительно слушает, его голова немного наклонена набок. Когда ты увидишь, что мужчина наклонил голову, попробуй резко изменить тему беседы. Если мужчина продолжает держать голову в наклоне, то он очарован именно тобой. А если выпрямил, значит, ему была интересна только тема разговора.
© DepositPhotos
Следит за осанкой
Если мужчина расправляет плечи, выставляя грудь вперед, вытягивается, словно хочет казаться выше, играет мышцами, поднимает подбородок — это говорит о его стремлении произвести впечатление на женщину.
Тем не менее некоторые мужчины, напротив, сутулятся, находясь рядом с девушкой. В основном такое поведение относится к обладателям высокого роста. Так им кажется, что они ближе к даме.
Поправляет одежду или прическу
При разговоре с тобой мужчина одергивает пиджак, поправляет галстук, расправляет воротник рубашки или просто разглаживает руками свою одежду? Эти жесты говорят о том, что мужчина стремится понравиться женщине. Поэтому, если он начинает «чистить перышки», знай, что он подсознательно хочет предстать перед тобой в наиболее презентабельном виде.
Когда мужчина поправляет волосы — это означает, что он волнуется, и таким жестом он пытается придать себе уверенности.
© DepositPhotos
Его поведение в соцсетях
Благо в XXI веке есть крутейшее изобретение человечества, которое именуют в простонародье социальными сетями. Активность со стороны мужчины в социальных сетях, направленная в твой адрес, — верный признак того, что ты ему нравишься. Поэтому он с удовольствием подпишется на тебя во всех соцсетях, а также будет комментировать и лайкать большую часть твоих публикаций, чтобы напомнить о себе.
Улыбается при разговоре с тобой
Когда человек смотрит на что-то приятное — он улыбается. Улыбка делает человека привлекательнее. Обрати внимание на его мимику в то время, когда ты о чём-то говоришь, особенно при большем скоплении людей. Если он будет улыбаться — это яркий сигнал, что он к тебе неравнодушен.
Открытую, доброжелательную улыбку обычно несложно отличить от натянутой, неискренней, напоминающей оскал. Приглядись, насколько напряжены или расслаблены мышцы лица, когда он улыбается.
© DepositPhotos
Дотрагивается до лица
Если во время разговора твой собеседник дотрагивается до своего лица, это на самом деле означает, что он хочет дотронуться до твоих губ или шеи. Он проецирует на себя действия, которые не может совершить в данный момент, чтобы снять напряжение.
Но тут есть и исключения. Это вполне может быть его привычкой, так что постарайся пронаблюдать, не делает ли он так в любых других ситуациях.
Приподнимает брови
Поднимающиеся брови, как правило, говорят о том, что человек проявляет интерес к собеседнику. Но это в том случае, если разговор непринужденный, ведь серьезная тема беседы может вызвать на лице собеседника сосредоточенное или даже напряженное выражение.
А еще это может быть подсознательным действием, которое помогает пошире открыть глаза, когда нам нравится то, что мы видим. Так что если он чуть-чуть приподнимает брови в то время, когда ты что-то рассказываешь, пойми — он к тебе неравнодушен.
Интересуется твоими увлечениями
А это один из самых наглядных признаков сильной симпатии мужчины к тебе. Он ходит с тобой на выставку художника, работы которого тебя вдохновляют, пробует десерт, который тебе нравится, и даже начинает читать твою любимую книгу — это хорошие сигналы для женщины.
Старается дотронуться до тебя
Он постоянно пытается прикоснуться к тебе. Эти касания могут производиться не только пальцами. В ход пойдут тыльная и наружная сторона ладони, предплечья и даже ноги. Помнишь, как в школе мальчишки, неумело флиртуя, пытались наступить тебе на ногу… Школа давно позади, но для влюбленного мужчины очень важно прикасаться к тебе!
Также при случае мужчина не упустит возможность обнять понравившуюся ему женщину, при этом повод может быть абсолютно любой!
Не обращает внимания на телефон
Когда нам что-то действительно интересно, мы увлечены этим полностью. У мужчин это касается всего. Если ты действительно нравишься мужчине, он будет пытаться отклонять любые вызовы, переведет телефон в беззвучный режим или вовсе уберет его в сумку, чтобы никакие дела не отвлекали его от тебя.
Пишет с утра или вечером перед сном
Еще одним верным признаком является время, когда он тебе пишет. Своей эсэмэской «С добрым утром» он показывает тебе, что ты первая, о ком он подумал, просыпаясь. То же самое касается сообщений перед сном.
Также показателем становится его реакция на твои письма. Если он отвечает на них почти молниеносно, то это говорит о том, что ты для него определенно важнее всего остального.
Скрещивает или расставляет ноги
Если ты кажешься мужчине сексуально привлекательной, он может неосознанно расставлять ноги, когда сидит. Подобная поза — яркий сигнал демонстрации силы, который сформировался эволюционно.
То же самое можно сказать о ногах, скрещенных в районе лодыжек. Скрестив ноги таким образом, он может выдвинуть туловище вперед и быть ближе к тебе.

Совет редакции

А тем, кто уже обрел свою вторую половинку, предлагаю ознакомиться с простым руководством, как понять, что творится в твоих отношениях. Никакие слова и поступки не расскажут о чувствах и эмоциях человека лучше, чем его тело и жесты.

Запомни, язык жестов — это не миф и не просто наблюдения, это целая наука, обучившись которой тебе будет несложно понять своего собеседника.

Буду рада, если ты поделишься с нами в комментариях своим опытом, как тебе удается распознать истинное отношение мужчины. Расскажи об этих полезных лайфхаках своим подругам в соцсетях.

Как понять, что ты нравишься парню — Женский журнал «ЗОЛОТОЙ»

По каким невербальным сигналам – жестам, мимике, поведению – можно понять, что мужчина влюблен, даже если он молчит о своих чувствах, как партизан?

Всего 7% информации мы получаем друг от друга при помощи речи. Люди, как айсберги, скрывают самое главное под толщей своего подсознания. Чтобы растопить лед между вами, научись интерпретировать его невербальные сигналы и отвечать взаимностью.

Как определить его влюбленность?

Если ты чувствуешь его симпатию, но он не приглашает тебя на свидание, то одно из двух – либо ты влюбилась безответно, либо в партизана. Если ни один из этих вариантов тебя не устраивает, приглядись к его поведению в твоем присутствии.

У него расширены зрачки

Так реагируют глаза мужчины на понравившуюся девушку (и наоборот) – эта особенность проявляется при взгляде на что-то очень приятное для человека. При расширении зрачка все немного расплывается и теряет контраст, именно так мы смотрим на объект нашей любви – не замечаем мелких недостатков.

Смотри также: Встать в позу – как разгадать человека по его жестам и мимике >>>>>

Так что, если ты заметила, что при взгляде на тебя у симпатичного коллеги расширяются зрачки, и при этом ты не бухгалтер, выдающий ему зарплату (тоже очень приятное зрелище, согласись), то, скорее всего, он тебе очень симпатизирует.

Он приподнимает бровь

При незапланированной встрече с объектом своей симпатии мужчина непроизвольно делает движение бровями. Разумеется, все мужчины и их брови разные, но попробуй появляться в его поле зрения неожиданно и вполне возможно заметишь это повторяющееся движение. Только не поджидай его в темном переулке.

Он часто и подолгу смотрит на тебя

Если в рабочем коллективе или на вечеринке мужчина смотрит только на тебя, пытаясь поймать взгляд, он явно неравнодушен. Влюбленные смотрят на объект своих чувств гораздо дольше.

Читай также: Его глазами – от каких женщин не уходят >>>>>

Это взгляд художника, который пытается запечатлеть в своей памяти неуловимую прелесть черт, чтобы перенести их на холст. Чтобы не упустить какой-то мелкий штрих, влюбленный может часами разглядывать предмет страсти. И этому есть научное подтверждение. Рядом с любимыми в больших количествах выделяется серотонин. Кто же откажется от сверхдоз «гормона радости?»

Он прихорашивается

Павлин и селезень не зря имеют такое яркое оперение. Природа решила, что джентльмен обязан выделяться на фоне соперников, чтобы завоевать расположение дамы. Именно поэтому влюбленный мужчина при появлении интересующей его женщины начинает непроизвольно одергивать пиджак, приглаживать волосы и стряхивать несуществующие пылинки с рукавов, чтобы казаться привлекательнее. Он приосанится, расправит плечи и втянет живот, даже если до этого спал на своем рабочем столе.

У него развернутая открытая поза

Очень легко убедиться в симпатии в свой адрес в большой компании. Просто наблюдай, на кого направлены его ноги и к кому развернут корпус. На тебя или на Ленку из отдела кадров. И все станет ясно без слов и тебе, и ей.

Смотри также: Мужские магниты – 5 талисманов для взаимной любви >>>>>

Более того, очень красноречивы и руки объекта наблюдения. Если, находясь вблизи тебя, он не складывает кисти в замок, не скрещивает руки и ноги, это говорит о его максимально открытости для объятий.

Он откровенно разглядывает тебя

Нужно уметь отличать мужские взгляды. Долгие, обнимающие взгляды говорят о любви. Взгляд, нагловато скользящий по всему телу, говорит лишь о желании развлечься. Человек, испытывающий чувства, не станет открыто раздевать глазами (максимум – будет рассматривать тебя со спины, когда ты не видишь). А вот похотливый взгляд красноречиво заявляет о желаниях мужчины, и только тебе решать, как на него реагировать.

У него расширяются ноздри в твоем присутствии

Очень красноречивый невербальный сигнал, который довольно сложно контролировать и потому легко обнаружить. Вблизи возлюбленной мужчина сильно волнуется, у него повышается температура, учащается сердцебиение, происходит прилив крови к лицу, может выступить испарина, ему как бы не хватает воздуха.

Смотри также: Твоя идеальная пара – любовный гороскоп на совместимость >>>>>

Поэтому влюбленный парень может вести себя нетипично, ведь он уверен, что выглядит «глупо». Если заинтересована, не тяни с проявлением внимания – дело может дойти до того, что он начнет тебя избегать, боясь обнаружить свою слабость и уязвимость.

Он изменился в лучшую сторону

Активная жестикуляция мужчины в поле вашей видимости сигнализирует о его желании привлечь ваше внимание. И в целом, окружающие отмечают, что мужчина стал более жизнерадостным и улыбчивым, он больше ни на кого не ворчит, записался в спортзал и сменил гардероб. Именно так действует на людей живительная сила любви.

Как ответить на полученные невербальные сигналы?

Если ты обнаружила все эти признаки, то ожидай приглашения на свидание. Если мужчина тебе симпатичен, но его сигналы ограничиваются всего 2-3 пунктами, то, возможно, нужно сделать самой первый шаг. Конечно, тоже невербальный.

Не перемещайся во френдзону

Никогда не поддерживай его шутки про других девушек, не давай ему любовные советы, даже если он просит об этом, и пресекай все его попытки поведать тебе о разбитом сердце. Даже если эти разговоры сблизят вас, он будет видеть в тебе только друга.

Читай также: Закон притяжения – как привлечь в жизнь позитивные отношения >>>>>

Отшучивайся, прикрывайся срочными делами, избегай таких разговоров, чтобы дать ему понять – ты не годишься на роль «братана». Ты женщина от кончиков своих лодочек до кончиков своих волос.

Прикасайся к нему

Старайся на прощание или в неформальной беседе дотрагиваться до объекта своей симпатии. Легкое рукопожатие, прикосновение к плечу – и вот вы уже перешли невидимую обоим грань тактильной близости и общение стало интимнее.

Обращай его внимание на свои волосы

Читай также: Запах женщины – вся правда о феромонах >>>>>

Можно как угодно относиться к совету играть со своими волосами во время разговора с мужчиной, но ясно остается одно – длинные волосы действуют на парней как взгляд удава на кролика. Магия распущенных волос, по мнению специалистов, заключается в том, что теменная область является обширной зоной выделения феромонов. Играя со своими волосами, ты в прямом смысле посылаешь ему «сигналы любви».

«Зеркаль» его жесты

Эта рекомендация требует большой концентрации внимания. Важно не перейти грань, иначе он решит, что ты его передразниваешь с целью посмеяться. Копировать можно позы, такт дыхания или жесты.

Мужчины всего безошибочно распознают «своих» и «чужих», важно продемонстрировать, что ты его родственная душа. Он поставил стакан на стол – поставь свой, он закинул ногу за ногу – закидывай и ты. Так он расслабится и будет чувствовать себя рядом с тобой в безопасности.

Демонстрируй открытую позу

Старайся располагаться как можно ближе к нему, чтобы он почувствовал, что тебе интересно его слушать. Корпус, колени и ступни должны быть развернуты в его сторону, словно ты с ним «на одной волне».

Посмотри на него пристально

Если ты испробовала все, но так и не разобралась в его чувствах, стоит пустить в ход самое последнее невербальное оружие. Пристальный взгляд прямо в глаза порой заставляет влюбляться даже тех, кто этого не планировал. Техника называется «градацией Рубина» и заключается в том, чтобы смотреть прямо в глаза человеку 75% времени вашего разговора.

Какую ошибку в отношениях с мужчинами вы совершаете? – пройти тест >>>>>

Дело в том, что человеческий мозг всегда реагирует на заинтересованный взгляд особи противоположного пола и начинает убеждать нас, что мы влюблены, вырабатывая фенилэтиламин. Это вещество сродни амфетамину и именно оно заставляет нас волноваться и краснеть. Да-да, любовь – это наркотик.

Конечно, эта техника не сработает на абсолютно равнодушном человеке, но при взаимной симпатии она обязательно поможет перевести отношения на новый уровень.

Анна Офицерова

Как мужчины проявляют симпатию? | Психология отношений мужчины и женщины

На самом деле, любая женщина знает, как вызвать симпатию мужчины. Это заложено в ней от природы. Но вот, к сожалению, не каждая умеет пользоваться своим талантом. Если девушке понравился парень, она совершенно теряет голову. И начинается гадание на ромашке: любит не любит. А вот ромашка тут совсем не поможет. Что же ей предпринять? Как узнать нравится ли она ему?
Но во-первых, стоит прислушаться к своей интуиции и посмотреть на него со стороны. Его жесты, мимика, голос могут о многом рассказать. Если парень скрывает свои чувства, он все равно проявит себя. Как парни проявляют симпатию? Об этом очень много пишут в Интернете. Многие примеры проверены на практике: держится за ремень, улыбается, держит большие пальцы в карманах брюк, поправляет прическу это далеко не все признаки симпатии. Если увидели хоть один, присмотритесь повнимательнее.
Может он уже смотрит ей вслед? А девушка так занята своими мыслями, что не замечает этого. Второй признак симпатии это желание общаться. Парень не знает, как признаться в симпатии, но все время ищет повод быть рядом. Если он из одной компании, стремится поближе сесть, заговорить, обратить на себя внимание, например, анекдотами, даже случайно дотронуться. Еще наши родители знали: если мальчик в классе дергает девчонку за косички, бьет по голове учебником, это неспроста. Хотя для девочки гораздо приятнее, если одноклассник ей помогает носить портфель.
Есть еще интересный вариант того, как мужчина проявляет симпатию берет на себя роль друга и помощника во всем. Она не воспринимает его всерьез, считает его своей «жилеткой» или просто братом. А он довольствуется малым, лишь бы быть рядом. Таким девушкам повезло. Рядом с ними верный и преданный рыцарь. Многие дамы пренебрегают такими мужчинами, считают их слабыми и бесхребетными. Им же решительных лидеров подавай, чтоб смог ударить кулаком по столу. А затем, когда у рыцаря появляется другой объект обожания, кусают себе локти.
А есть и такие парни, которые вообще не проявляют симпатию. К сожалению, сегодня для женщины делать первый шаг к общению это норма. Он просто будет сидеть и ждать того, как проявляют симпатию девушки. Самое большее на что способен такой замкнутый тип: познакомиться в Интернете. Если девушке приглянулся такой парень, лучший способ добиться взаимности разделить его интересы. Хотя с такими парнями очень тяжело наладить общение.
Как бы не проявлял симпатию мужчина, девушке придется идти на встречу, если она желает ускорить сближение с ним. Флиртовать, чаще смотреть в глаза, общаться как можно непринужденнее, в общем, делать все возможное и невозможное, чтобы стать его девушкой. Только не в коем случае не навязываться и не пытать его расспросами типа: как он к вам относится. Это лишь отпугнет парня. Вот такие они сложные натуры мужчины!

Опубликовано в: Психология мужчин | Метки: мужчина, проявлять, симпатия

Узнаем как мужчина проявляет симпатию

Истинную симпатию мужчина, как правило, скрывает в течение долгого времени. Психологи утверждают, что проявление чувств у мужчин выражается определенными знаками: мимикой, жестами, позами и даже взглядом. Как мужчина проявляет симпатию, а как девушки к мужчинам? Раскроем все секреты.

Признаки симпатии мужчины

Как мужчина проявляет симпатию? Она выражается двумя способами: вербально и невербально.

Вербальные признаки:

проявление любопытства к женщине;
многочисленные рассказы о себе: о вкусах, интересах, увлечениях и т.д.;
знакомство с близкими друзьями и семьей;
оказание любой помощи;
делание сюрпризов и подарков;
признание на словах.

Невербальные признаки:

мимикой;
жестами;
позой;
тембром голоса;
взглядом.

Признаки мужской симпатии аналогичны с женскими признаками. Когда девушка хочет обратить внимание парня на себя, то будет поправлять волосы, украшения, всячески кокетничать и шутить. У мужчин желание нравиться заложено природой. Однако представители сильной половины желание понравиться сопряжено с некой нервозностью. Например, он будет поправлять взъерошенные волосы, постоянно одергивать рубашку/футболку, приглаживать брюки ладонями. Со стороны покажется немного смешно и забавно. Внешнее беспокойное состояние – признак проявления симпатии.

Что скрывается за мимикой?

Мимика мужчины, который симпатизирует девушке, всегда живая и более выразительная, чем обычно. Это происходит из-за огромного желания обратить на себя внимание. Как мужчина проявляет симпатию мимикой? Каждое сказанное им слово будет отображаться на лице эмоцией. Есть и другие частые мимические признаки, которые «выдают» мужчину с головой:

Покусывает или облизывает губы – попытка успокоиться. Это первый и самый заметный сигнал о симпатии к женщине.

Брови немного приподняты.
Зрачки глаз увеличены.
Во время присутствия возле него понравившейся женщины мужчины будет постоянно улыбаться. Возможно, под внешней улыбкой скрывается робость.

Девушки, обращайте внимание на мимику. Существует специальная наука, изучающая отражение психологических особенностей и эмоций человека – физиогномика.

Его жесты и позы

Как мужчина проявляет симпатию жестами и позой? Определенные жесты – первый невербальный способ показать мужественность, заботу, внимание и учтивость по отношении к девушке. Таким образом, мужчина старается завоевать не только внимание к себе, но и взаимность.

Жесты и позы, которые сами говорят за себя:

Одергивает воротник рубашки, поправляет одежду, отряхивая ее – проявление смущения и желания понравиться (выглядеть лучше).
Носки ног будут направлены в сторону девушки – показатель проявления интереса к ней.

Поза. Расправленные плечи, прямая спина, руки на бедрах, на обе ноги упор корпуса тела – демонстрация уверенности в себе.
Большие пальцы закладывает за ремень – довольно частый случай. Это желание показать девушке уверенность.
Наклон корпуса при общении в сторону девушки. Со стороны покажется, что мужчина несколько нарушает личную зону комфорта. Таким образом, он сокращает имеющую дистанцию в общении и проявляет желание быть ближе к ней.
Слегка откидывает голову назад и немного приподнимает подбородок – демонстрация авторитета.
Подсознательное копирование поз и жестов при общении с девушкой – признак эмпатии.
Поза при общении всегда открыта: руки и ноги не скрещены – говорит о принятии и доверии.
Ноги расставлены немного шире, чем обычно – так, мужчина демонстрирует свое мужское достоинство на подсознательном уровне.

Все эти признаки были выделены психологами и физиономистами.

Поведение

В присутствии понравившейся женщины мужчина всячески будет стараться привлечь ее внимание к себе. Для получения взаимности его поведение будет выражаться в следующем:

старается одеваться «с иголочки»;
попытки дотронуться невзначай, случайно;
проявляет заботу;
шутит;
говорит комплименты, восхищается красотой девушки;
замечает изменение в настроении женщины;
проявляет неподдельный интерес к ее увлечениям и основному виду деятельности;
часто улыбается.

«От улыбки хмурая женщина растает». Искренность улыбки проявляется мимически.

Обратите внимание на такие признаки:

мимические морщины вокруг глаз;
«гусиные лапки» по бокам глаз;
скулы и уголки губ слегка приподняты.

Первые секунды мимики считываются женщиной подсознательно. Если вышеуказанные мимические признаки не проявляются, то будьте уверены, что мужчина использует улыбку как маску. Значит, сверхзадача его улыбки – обман. А если мужчина приподнимает только один уголок губ – это свидетельствует о сарказме. На эти важные факты нужно обращать внимание.

Еще один поведенческий признак: его поведение благородно. Вот самые распространенные поступки и о чем они говорят:

провожает домой – проявление заботы;
оплата проезда, заказа в кафе или ресторане – демонстрация финансовой состоятельности;
дарит подарки – хочет понравиться и вызвать положительные эмоции;
звонит и отвечает на звонки (перезванивает, если был занят) – проявление заинтересованности;
во время встречи с девушкой часто игнорирует другие звонки на телефон – показывает хорошие манеры;
при расставании мужчина обязательно задаст вопрос о возможности встретиться в следующий раз;
при девушке проявляет смелость, отвагу (даже если раньше такое поведение было ему несвойственно) – демонстрация заботы и защиты.

В этих поступках – истинные мотивы понравиться девушке.

О чем будет говорить?

Мужчина, проявляющий симпатию, всегда будет проявлять инициативу в общении. Поинтересуется обязательно такими темами:

свободна или несвободна девушка;
все темы, касающиеся ее сферы деятельности и личности;
относительно ее привычек, вкусов и желаний;

Так, мужчина ищет общие точки соприкосновения, и понимает, какие подарки стоит выбрать. Признаки симпатии проявляются в изобилии шуток при общении. Причем в шутках он максимально покажет свою эрудицию, красноречие и создаст впечатление о себе как о позитивном и легком человеке. С точки зрения психологии уместная шутка способна разрядить тяжелую обстановку и снять напряжение с неловкой паузы в разговоре.

Один из важных признаков симпатии – спросит мнение избранницы. Советуясь с женщиной, мужчина подчеркивает значимость ее в его жизни.

Какой взгляд?

Глаза – зеркало души. Порой взгляд расскажет больше, чем сказанное слово. Взгляд симпатизирующего женщине мужчины говорит о многом. Некоторые признаки влюбленного взгляда:

«раздевающий» взгляд скользит с головы до ног (часто задерживается на интимных местах) – мужчина подсознательно оценивает фигуру, скрытую под одеждой;
при встрече с глазами девушки мужчина смущенно отводит взгляд в сторону;
в разгар взаимоотношения влюбленный мужчины будет смотреть прямо в глаза, пытаясь «увидеть» взаимность девушки;
взгляд снова и снова будет возвращаться на девушку (в особенности в кругу большого количества людей рядом).

По этим признакам можно разгадать намерения мужчины.

Взгляд всегда будет выражать сексуальную заинтересованность в женщине. В процессе общения взгляд мужчины будет все пристальнее и пристальнее.

Если мужчина — коллега по работе

Служебные романы – постоянное явление, от которого уберечься практически невозможно. Коллега-мужчина – человек, который ежедневно видит объект симпатии в рабочей обстановке.

Как мужчины проявляют симпатию на работе:

мужчина внимательнее стал к мелочам, его стали резко интересовать не рабочие моменты, а личные;
не уходит с работы раньше сотрудницы, которая нравится;
взгляд всегда сосредоточен на потенциальной избраннице;
проявляет интерес к личной жизни женщины;
советуется по рабочим моментам;
стиль его одежды подчеркивает индивидуальность;
интересуется идеалами сотрудницы и старается им соответствовать;
включает мужское обаяние и дарит небольшие подарки.

Однако в реальной жизни служебные романы практически не существуют. Это сухая статистика.

Симпатия женатого мужчины

Женатый мужчина проявляет симпатию таким образом, чтобы скрыть ее от окружающих. Чаще всего женатые мужчины не планируют переходить в следующую стадию отношений. Их цель – флирт и сексуальная близость.

Признаки проявления симпатии идентичные. Женатый мужчина будет проявлять всяческий интерес к проблемам и заботам девушки. Постарается минимизировать ее волнения. Мужчина не будет помогать женщине просто так. Если он так поступает, знайте, вы ему не безразличны.

Если мужчина проявляет симпатию к замужней девушке, то это первый признак его проблем в браке. Проявление его симпатии – шанс убежать от проблем в семье, и начать новую романтическую историю.

Желательно сразу закончить еще не начавшиеся отношения с женатым мужчиной. К чему-то хорошему они точно не приведут.

Симпатия мужчин по знакам зодиака: любит – не любит

Характер, способность, совместимость и поведение – во многом зависит от знака зодиака. Если верите в астрологию, узнайте какой знак зодиака вашего потенциального кавалера и проверьте соответствия.

Как проявляет симпатию мужчина-Телец? Тельцы раскрываются сразу. Они достаточно практичные люди, этого качества и ищут в партнерше. Мужчины-Тельцы будут долго присматриваться к женщине, изучать ее внешность и характер. Они проявляют симпатию повышенным вниманием к девушке. Отличительная особенность – тотальный контроль и ревность к женщине.

Как проявляет симпатию мужчина-Козерог? Козероги всегда очень осторожные и предусмотрительные. Они просто так не будут «раздавать» свои эмоции. Каждое их действие обдуманно и точно спланировано. В отношениях мужчины-Козероги всегда проявляют инициативу. Козероги поинтересуются вкусовыми предпочтениями девушки, но примут решение сами. Например, сам выберет ресторан. Мужчин такого знака зодиака не особо красноречив. Ждать от него комплиментов не придется. Козерог – знак поступков. Внимание и сердце избранницы будет завоевывать хорошими делами.

Как проявляет симпатию мужчина-Скорпион? У Скорпионов всегда хорошая интуиция. Мужчина-Скорпион будет обращать внимание на внутренний мир и эмоциональное состояние девушки. Они всесторонне эрудированы и интересны в беседе. Однако ревнивы. Всегда будут стараться выглядеть презентабельно и заметят мельчайший аксессуар на девушке.

Основываясь на типичных признаках проявления мужской симпатии, можно сразу ответить на вопрос: как девушки проявляют симпатию к мужчине. Практически аналогично. Обращайте внимание на невербальные проявления поведения мужчины. В них скрывается истина их мотивов.

Секрет счастливых отношений — сочувствие

Источник: Big Stock Images

Все встречали такую пару: она любит суши; запах сырой рыбы вызывает у него тошноту. Он любит фильмы ужасов; она считает невозможным смотреть даже умеренно страшные фильмы. Она католичка и регулярно ходит на мессу; он атеист.

Это два человека, которые на бумаге не имеют смысла как пара, но когда вы видите их вместе в реальном мире, становится ясно, что их отношения счастливы.»Как они это делают?» вы спрашиваете себя. Вы представляете, что у них должен быть какой-то волшебный секрет секретных отношений, который только они открыли. В конце концов, вы с партнером ссоритесь, даже если согласны в 99% вещей. Если бы только вы могли обладать той магией, которая у них есть.

Можно.

В чем секрет счастливых отношений?

Секретный соус в счастливых отношениях — не волшебство; это сочувствие.

Сочувствовать другому человеку — значит поставить себя на его место.Это способность представить, что думает и чувствует кто-то другой. В отличие от сочувствия, которое означает чувство сострадания или жалости к другому, сочувствие — это ставить себя на место другого человека и видеть мир его глазами. Сочувствие: «Мне очень жаль, что с тобой случилось»; сочувствие — это «я чувствую твою боль».

Эмпатия означает заботу о благополучии своего партнера не меньше, чем вы заботитесь о своем собственном, и это может иметь значение между здоровыми и нездоровыми отношениями.

Как определить, что в ваших отношениях отсутствует сочувствие?

Один из признаков состоит в том, что вы предполагаете, что у вашего партнера те же потребности и границы, что и у вас, и что он также переживает жизнь так же.

Отношения без сочувствия быстро приходят в упадок. Через несколько недель или месяцев вы обнаруживаете, что ваш партнер — не тот человек, которым вы думали, когда начали встречаться. Внезапно вы сталкиваетесь с тем фактом, что он или она не всегда разделяет ваши предпочтения или мнения, и снова и снова начинаете приводить одни и те же аргументы: ваш партнер хочет пойти на поздний завтрак в воскресенье утром, а вы хотите поесть. дома.Вы хотите свернуться калачиком с воскресным выпуском Times, но ваш партнер хочет отправиться в поход. Вы думали, что ваш партнер любит блины дома, но вдруг это не так. Что случилось? По правде говоря, они никогда не были этим человеком. Вы просто предположили, что это так, потому что это так.

Отношения могут развалиться из-за такого рода различий, но сочувствие может создать мост и вызвать взаимное уважение. Долгосрочные романтические отношения должны основываться не только на общих симпатиях и взаимных антипатиях.Вы и ваш партнер можете согласиться в 99% случаев, но именно этот 1% может означать катастрофу, если между вами нет сочувствия.

Как развить сочувствие?

Вы развиваете сочувствие в отношениях, регулярно прислушиваясь к мыслям и чувствам друг друга. Взгляд на мир с точки зрения вашего партнера помогает укрепить близость, а также уважение к индивидуальности вашего партнера.

Чтобы начать варить этот секретный соус для здоровых отношений, проведите некоторое время со своим партнером, выполняя это простое упражнение.На отдельных листах бумаги напишите ответы на следующие вопросы. Не помогайте друг другу и не делитесь своими ответами до конца.

Что делает вашего партнера счастливым? Как они себя ведут, когда счастливы? Есть ли слова или жесты, которые они используют, чтобы обозначить свое настроение?
Что злит вашего партнера? Как они показывают свой гнев — или как вы можете сказать, что они злятся, даже если они этого не показывают?
Опишите любимую еду вашего партнера, музыку, книги, фильмы, подкасты / радиопрограммы и телешоу.
Какие занятия нравится вашему партнеру? У них хорошо получается то, что они делают? Нужно ли им преуспевать или они довольны этим?
Что вашему партнеру нравится в вас? Как вы думаете, что их раздражает?
Как вы думаете, что вы могли бы сказать или сделать, чтобы улучшить жизнь вашего партнера?

После того, как вы записали свои ответы, найдите время, чтобы поделиться своими ответами. Посмотрите, насколько вы были близки к тому, чтобы понять это правильно.

Даже если ваши ответы были совершенно неверными, можно развить сочувствие в отношениях, в которых сейчас многого не хватает, если таковая имеется.Что вам нужно, чтобы вызвать сочувствие, — это слушать — действительно слушать — своего партнера, когда он говорит. Слушать — не значит ждать своей очереди говорить. Это означает задавать вопросы, если вам неясно, что они сказали, повторять то, что они вам сказали, своими словами, чтобы убедиться, что вы их понимаете, и подтверждая их эмоции. Даже если вы не согласны с их мнением или чувствуете то же самое, вы можете признать, что ваш партнер имеет право на их чувства.

Секрет успешных отношений, будь то пара, которая соглашается в 99% случаев, или пара, у которой, казалось бы, нет ничего общего, — это сочувствие.Теперь у вас есть навыки, чтобы укрепить отношения.

Как стать более чутким

«Товарищество. . .является наиболее важным фактором в обеспечении здоровой политической и общественной жизни. Ни наша национальная, ни наша местная гражданская жизнь не может быть такой, какой она должна быть, если она не отмечена сочувствием, взаимной добротой, взаимным уважением, чувством общих обязанностей и общих интересов, которые возникают, когда люди стараются понять друг друга и объединяться для достижения общего объекта.Очень большая доля ненависти к политической и социальной розни возникает либо из-за явного непонимания одной частью или одним классом другого, либо из-за того факта, что эти две группы или два класса настолько отрезаны друг от друга. что ни один из них не ценит страсти, предрассудки и, по сути, точку зрения другого, в то время как они оба полностью игнорируют свою общность чувств в том, что касается основ мужественности и человечности ». -Теодор Рузвельт

Хотя у меня есть привязанность к прошлому и я верю, что ностальгия может быть положительным моментом, я не из тех, кто думает, что все хуже, чем было в «старые добрые времена» или что мир в настоящее время собирается ад в корзине.

Многие аспекты нашего мира становились все лучше и лучше, и я не хотел бы родиться в какое-либо другое время в истории.

При этом, как и в любой период времени, в то время как что-то становится лучше, что-то ухудшается.

И одна вещь, которая становится все хуже, действительно вызывает беспокойство.

Согласно исследованиям, которые отслеживали это с 1979 года, студенты колледжей на 40% менее чутки, чем их сверстники 30 лет назад. 40%.

Сочувствие — это не предмет, который мы часто связываем с мужественностью; мы обычно думаем об этом как о женской черте.Но даже если, как мы вскоре обсудим, у мужчин обычно меньше сочувствия, чем у женщин, это черта, абсолютно жизненно важная для обоих полов, клей, который скрепляет цивилизованное общество и позволяет нам поддерживать здоровые, приносящие удовлетворение и длительные отношения. И если мы, мужчины, естественно, с самого начала боремся с этим, возможно, даже более важно, чтобы мы понимали, как удерживать ту часть, которую мы способны культивировать.

Что такое сочувствие?

С 1873 года, когда немецкий философ Роберт Фишер ввел в употребление немецкое слово Einfühlung (, которое позже будет переведено на английский язык как «эмпатия»), чтобы обозначать «чувство» или «чувство-в», определение сочувствия постоянно менялось. и спорили.

Сочувствие обычно понимается как способность поставить себя на место другого, понять их чувства и почувствовать их самостоятельно. Но особый спор заключается в том, является ли эмпатия продуктом когнитивного процесса — мы думаем о том, каково было бы быть другим человеком, а затем сами испытываем аналогичные чувства или, что более важно, непроизвольную, автоматическую реакцию.

Недавние исследования предоставили много доказательств в пользу последней точки зрения. Особенно интересно открытие «зеркальных нейронов» в мозге человека и некоторых других животных.Когда я выполняю задание или испытываю эмоции, а вы наблюдаете, как я это делаю, те же нейроны, которые зажигаются в моем мозгу, когда я действительно переживаю этот опыт, загораются в , в вашем мозгу только с смотрит меня. Вот почему вы сгибаетесь вдвое от боли, когда видите, что товарищ получает удар по яйцам. Чуткий ответ происходит автоматически и сразу. Дело не в том, чтобы представлять, что переживают другие люди — они просто влияют на нас.

Это не означает, что воображение и размышления о том, что переживает кто-то другой, не ведет к большему сочувствию с нашей стороны — это так.Но большая часть эмпатии действительно «непроизвольна» (хотя мы можем включать и выключать ее, дыхание происходит автоматически, но мы можем задерживать дыхание).

Когда вы чувствуете себя плохо из-за жертв стихийного бедствия и жертвуете деньги на помощь, вы, вероятно, испытываете сочувствие , а не сочувствие. Сочувствие — это не автоматический ответ; мы представляем себе, что чувствует кто-то другой, и это приводит к желанию действовать, желанию облегчить его страдания. С сочувствием мы чувствуем с человеком, с сочувствием мы чувствуем к ему.Как бы сильно мы ни чувствовали сочувствие к жертвам землетрясения на Гаити, немногие из нас действительно чувствовали, переживали и понимали, что чувствовал и переживал гаитянин во время этого бедствия.

Мужчины и сочувствие

Как упоминалось во введении, мы не часто ассоциируем сочувствие с мужественностью. Обычно считается, что женщины относятся к более чуткому полу, и исследования, по крайней мере, частично подтверждают это мнение.

В эпоху эмпатии , биолог Др.Франс де Ваал резюмирует то, что мы знаем о разнице между мужчинами и женщинами в том, что касается сочувствия:

«Поскольку мужчины являются более территориальным полом и в целом более агрессивны и агрессивны, чем женщины, можно было бы ожидать, что у них будет более эффективный выключатель [для их сочувствия]. У них явно есть сочувствие, но, возможно, они применяют его более избирательно. Межкультурные исследования подтверждают, что женщины повсюду считаются более решительными, чем мужчины, настолько, что утверждается, что женский (но не мужской) мозг запрограммирован на сочувствие.Я сомневаюсь, что разница столь велика, но это правда, что при рождении девочки-младенцы дольше смотрят на лица, чем мальчики, которые дольше смотрят на подвешенные механические мобильные телефоны. Взрослея, девочки становятся более просоциальными, чем мальчики, лучше читают эмоциональные выражения, лучше прислушиваются к голосам, более раскаиваются после того, как причинили кому-то боль, и лучше понимают точку зрения другого. Когда Кэролайн Зан-Вакслер измеряла реакцию на проблемных членов семьи, она обнаружила, что девочки больше смотрят в лицо друг другу, обеспечивая больший физический комфорт и чаще выражают озабоченность, например спрашивают: «Ты в порядке?» Мальчики менее внимательны к чувствам других, более ориентированы на действия и объекты, более грубые в своих играх и менее склонны к социальным фэнтезийным играм.Они предпочитают коллективные действия, например, что-то вместе строить ».

Различия между мужчинами и женщинами, кажется, проявляются до того, как социализация становится фактором; Девочки с большей вероятностью будут плакать, услышав плач другого ребенка, чем мальчики, а двухлетние девочки проявляют больше заботы о тех, кто в беде, чем двухлетние мальчики.

Возможно, наиболее интересным является тот факт, что в исследованиях вышеупомянутых «зеркальных нейронов» у женщин, как правило, были более сильные двигательные реакции при наблюдении за другими, чем у мужчин.В одном эксперименте мужчины и женщины играли в игры с партнером, который на самом деле был лаборантом. В одной группе мужчинам и женщинам нравилось работать вместе и играть в игры со своим партнером. Затем, пока испытуемые смотрели, их партнеры, казалось, подвергались боли. Области боли в мозгах мужчин и женщин загорелись, когда они наблюдали за своими партнерами, страдающими от боли. Но в следующей группе партнеры во время игры жульничали с испытуемыми и играли нечестно. На этот раз, когда испытуемые наблюдали за своим партнером, страдающим от боли, болезненные участки мозга женщины по-прежнему светились от сочувствия.Но в мужском мозгу загорались не области боли, а области удовольствия и области. Мужчины были в восторге от того, что мошенник получил возмездие. Казалось, что мужчины больше ориентированы на честность и справедливость. Опять же, это вряд ли вопрос социализации; такой же результат был даже найден в аналогичных исследованиях с самцами мышей .

Считается, что эти различия уходят корнями в тот факт, что на протяжении тысячелетий женщинам приходилось очень соответствовать чувствам и потребностям своего потомства.С другой стороны, мужчины, как правило, более агрессивны и конкурентоспособны и более склонны видеть в других соперников. Таким образом, они с большей вероятностью будут рассматривать сочувствие как слабость, как нечто, что мешает подняться на вершину и добиться успеха.

Также интересно отметить, что аутизм и психопатия, два расстройства, которые затрагивают гораздо больше мужчин, чем женщин, часто характеризуются неспособностью к сочувствию.

Тем не менее, я не хочу переоценивать различия между мужчинами и женщинами с сочувствием.Как и в случае с большинством гендерных различий, различия составляют колоколообразную кривую, что означает, что есть много мужчин, которые более чутки, чем среднестатистическая женщина, и много женщин, которые менее чутки, чем средний мужчина. И по мере того, как мужчины и женщины становятся старше, разрыв сужается.

Итак, мы можем сказать, что женщины на обычно на более чуткие, чем мужчины. Но я не думаю, что это означает, что мужчины не должны беспокоиться об эмпатии и ее развитии. Бейсбольный питчер Национальной лиги в основном играет, но он не должен пренебрегать своими ударами вместе.Возможно, это не один из наших основных навыков, но мы также не можем позволить себе упустить его.

Физические тела, технологии и снижение эмпатии

Теперь, когда мы представили обзор эмпатии, давайте вернемся к исследованию, процитированному во введении, о том, что студенты колледжей на 40% менее эмпатичны, чем пару десятилетий назад. Что может быть причиной?

Сейчас существует множество теорий, и я смиренно предложу свою.

Что мне бросается в глаза, так это то, что авторы исследования «обнаружили самое большое падение эмпатии после 2000 года.”

Это также год, когда Интернет стал популярным и начал сильно изменять нашу жизнь, уменьшая наше физическое взаимодействие лицом к лицу с другими и заменяя его разговорами, которые ведутся как бестелесные версии нас самих. При чем здесь сочувствие? Чертовски много.

Количество общения, которое происходит между нашими физическими телами, поразительно. Мы улавливаем настроение и отражаем язык тела окружающих. Исследования показали, что пары со временем становятся похожими друг на друга, и пары, которые выглядели наиболее похожими после 25 лет брака, также были самыми счастливыми (исследование проводилось для пар, которые изначально просто выглядели одинаково).Пара десятилетий личного общения физически изменили облик пар.

Сочувствие происходит из мощной синхронности, существующей между нашими физическими телами. Когда смеются другие, мы смеемся; когда они зевают, мы зеваем. Улыбки и хмурые взгляды других заставляют наши рты в свою очередь опускаться или подниматься. Подумайте о разнице между прослушиванием любимой группы дома и пребыванием на концерте, где целая масса людей связана одной эмоцией и движется одинаково.

Сочувствие передается между телами; мы практически буквально становимся на место другого. Мы наносим на карту тело другого человека на свое собственное. Наше мышление заставляет наши тела действовать, а наши тела заставляют думать наш мозг.

Доктор Де Ваал утверждает:

«Мы начинаем понимать, насколько познавательная способность человека и животных проходит через тело. Наш мозг не похож на маленький компьютер, который управляет телом, а отношения между телом и мозгом — это улица с двусторонним движением. Тело производит внутренние ощущения и общается с другими телами, из которых мы строим социальные связи и оцениваем окружающую действительность.Тела вставляются во все, что мы воспринимаем или думаем…. Область «воплощенного» познания все еще находится в зачаточном состоянии, но имеет глубокие последствия для нашего взгляда на человеческие отношения. Мы непроизвольно попадаем в тела тех, кто нас окружает, так что их движения и эмоции отзываются эхом внутри нас, как если бы они были нашими собственными. Это то, что позволяет нам или другим приматам воссоздавать то, что, как мы видели, делают другие. Картирование тела в основном скрыто и бессознательно, но иногда оно «ускользает», например, когда родители делают жевательные движения ртом во время кормления ребенка.Они ничего не могут поделать, но действуют так, как, по их мнению, должен поступать их ребенок ».

Упадок сочувствия и рост гнева и одиночества

Люди, чьи лицевые мышцы парализованы, часто становятся подавленными, одинокими и даже склонными к суициду. Они не могут полностью выразить себя, но, что еще хуже, люди склонны избегать их. В группе поддержки Паркинсона посредник заметил, что другие участники избегали людей с ригидностью лица. Мы питаемся передачей эмоций, происходящей при личном общении; эти взаимодействия кажутся пустыми, когда мы не видим, как наши эмоции отражаются в другом человеке, и мы изо всех сил пытаемся сочувствовать тому, что он чувствует.

Разве все из того, что мы сейчас общаемся, не сделано с «парализованными лицами», с неподвижными аватарами, у которых нет мимики или языка тела? Стоит ли удивляться, что многие из нас чувствуют себя опустошенными и подавленными?

До того, как я получил «настоящую» работу, был период, когда я работал над веб-сайтом полный рабочий день. Кажется, это мечта многих мужчин, и, безусловно, приятно «ходить на работу» в пижаме. Но еще и невероятно одиноко. Ваш день лишен человеческого общения. Хотя я люблю общаться с читателями AoM в Интернете, мне не хватало чутких, физических взаимодействий.Это было действительно удручающе.

И наша бестелесная жизнь создала не только одиночество, но и культуру злобы.

Вы когда-нибудь невероятно злились на другого человека, переживая и размышляя об этом весь день? Но потом, когда вы наконец встретились с этим человеком лицом к лицу и поговорили с ним, гнев просто растаял? В присутствии их физического «я», этих щенячьих глаз, ваше сочувствие сработало. В отсутствие этих реальных встреч незначительные пренебрежения могут умножаться во много раз.Одна из причин, по которой отношения на расстоянии редко складываются.

Тем не менее, наша жизнь, насыщенная Интернетом, теперь наполнена «отношениями на расстоянии». Я читаю почти все комментарии, сделанные на этом сайте, и меня часто поражает, насколько злятся некоторые люди. Даже если он просто не согласен с включением одного фильма в другой, комментатор, похоже, изрядно выпил изо рта. Дело не в том, что я не понимаю; Необходимость проводить так много времени в Интернете определенно сделало меня менее терпеливым, капризным и намного более циничным.Всегда присутствует искушение наброситься. И все сводится к снижению эмпатии. Сгорбившись над нашими компьютерами, общаясь как бестелесные капли, мы страдаем от недостатка передачи сочувствия. Мы — маленькие островки одного человека, свободные от опыта того, чтобы стать на место другого, по-настоящему чувствуя то, что они чувствуют, и понимают, откуда они пришли.

Последние мысли

Всякий раз, когда я пишу пост, в котором критикуют современные технологии, некоторые неизбежно принимают это за то, что я луддит, который хотел бы путешествовать на лошади и повозке.Не так. Да ладно, вы читаете это в блоге ! (Видите, как я злюсь?) Ясно, что я полностью сторонник использования современных достижений; Я люблю компьютеры и интернет. Я просто сторонник ответственного использования технологий и поиска баланса в нашей жизни.

Я активно пытался найти способы выйти и взаимодействовать с людьми физически, телесно, лицом к лицу. Я хочу испытать и укрепить свое сочувствие, чтобы понять других, и я знаю, что это невозможно сделать полностью из-за экрана компьютера.Я бы посоветовал другим выйти и испытать физическую, выразительную сторону человечества.

Источник: Эпоха сочувствия доктора Франса Де Ваала

Как развивать сочувствие в отношениях

Сочувствие — мощная сила, которая помогает поддерживать общественный порядок и сотрудничество. Это механизм, который позволяет людям понимать других и относиться к ним. Сочувствие — необходимое условие близости, доверия и принадлежности. Это также чувство, из-за которого трудно закрывать глаза на страдания других.

Сочувствующие люди испытывают ряд преимуществ счастья. Сочувствие часто поощряет альтруистическое поведение, и было показано, что доброта, основанная на сочувствии, увеличивает сотрудничество и прощение, укрепляет отношения, снижает агрессию и осуждение и даже улучшает психическое и физическое здоровье.

Интересно, что исследования действительно показывают, что более счастливые люди, как правило, меньше осознают негативные эмоции других, несмотря на то, что считают себя более сочувствующими. Однако важно практиковать сочувствие, независимо от настроения, чтобы создавать большее счастье для себя и себя. другие.

Практика ключевых компонентов эмпатии может помочь вам лучше понимать людей в вашей жизни и взаимодействовать с ними.

Сделайте слушание своим приоритетом

Прежде чем вы сможете соединиться с тем, что чувствует кто-то другой, вы должны осознать, что это за чувство. Слушать очень важно, но не всегда легко.

Когда вам звонит хороший друг и хочет высказать свое мнение о том, насколько тяжелой была работа или насколько тяжелыми были вещи после их недавнего разрыва, эмоции в его голосе обычно довольно быстро привлекают ваше внимание.Становится труднее, когда разговоры происходят среди отвлекающих факторов и с менее очевидным эмоциональным весом.

Сочувствие начинается, когда вы устанавливаете намерение прислушиваться к эмоциям. Постарайтесь замечать сигналы, которые подают люди, которые могут указать на то, что они чувствуют.

Ваши собственные эмоции могут стать серьезным препятствием для понимания того, что чувствуют другие. Когда вы разговариваете и смотрите только на свои собственные чувства и на то, как вы можете их передать, возможно, вы не уделяете достаточно внимания, чтобы понять, что происходит на другом конце провода.Усилия, направленные на то, чтобы активно слушать, помогут укрепить ваше эмоциональное понимание и сочувствие.

Поделитесь своими чувствами

Как только вы распознаете эмоции в другом человеке, сочувствие сразу же ставит вас на его место. Сочувствие — это не ощущение того, что вы, , почувствовали бы в этой ситуации; это выходить из себя и на несколько мгновений перенять их эмоции.

Некоторые исследования показывают, что мы преуспеваем в этой задаче благодаря зеркальным нейронам или мозговым путям, которые активируются независимо от того, испытываем ли мы стимул или видим, что кто-то другой испытывает его.Взаимодействие с другими людьми

Зеркальные нейроны вызывают учащенное сердцебиение, когда вы восхищаетесь спортсменами, бегающими по стадиону на вашем любимом спортивном мероприятии, или заставляют вас отшатнуться от боли при просмотре злополучных ошибок в забавном вирусном видео.

Когда люди погружаются в чужое горе, печаль или раздражение, это сочувствие может не только стоять рядом с ними и утешать их большим пониманием, но также посылает сообщение о том, что они готовы принять болезненные эмоции, чтобы другие не делали этого. Не нужно идти в одиночку.

Сделайте себя уязвимым

Эмпатические связи — это улица с двусторонним движением. Если вы позволите себе полностью погрузиться в эмоции другого человека, это может улучшить ваши отношения, а позволяя себе быть уязвимым по отношению к другим, можно усилить такие связи.

Когда вы рассказываете о своих непростых эмоциях, таких как чувство вины, беспокойства и стыда, вы создаете возможность для других посочувствовать вам.

Уязвимость усиливает ваше сочувствие двумя способами.Во-первых, ощущение ценности сочувствия, когда оно отражается на вас, может усилить ваше стремление сочувствовать другим. Вы также получаете больше комфорта, управляя жесткими эмоциями в разговоре с другими людьми.

Нелегко удержать разговор о болезненных эмоциях, но если вы сознательно тренируете в себе эту способность, пользуясь возможностями, когда у вас есть эмоции, которыми вы хотите поделиться, вы будете лучше подготовлены к получению ответа.

Примите меры и предложите помощь

Если сочувствие основывается на разделении отрицательных эмоций, счастье может пострадать.Когда люди испытывают глубокую печаль по поводу жертв стихийного бедствия, они становятся ближе к тому, чтобы поставить себя на место других людей.

Но простое ощущение чужой боли, хотя при общении с ней может усилить чувство принадлежности и понимания, не дает максимальных возможностей для улучшения самочувствия. Преимущество знания того, что переживает другой человек, состоит в том, что вы можете лучше понять, что нужно другим людям.

Поскольку сочувствие означает, что вы принимаете эмоцию, а не сложную ситуацию, которая ее породила, вы обычно находитесь в более сильном месте, чтобы помочь.

Чтобы сочувствие было наиболее эффективным и приносило максимальное благополучие, важно одновременно чувствовать боль другого человека, а также знать, что вы в состоянии что-то с этим сделать.

В классическом исследовании, в котором участники наблюдали, как другого человека ударили током, и им был предоставлен выбор помочь этому человеку, приняв оставшиеся разряды самостоятельно, люди с высоким уровнем сочувствия с большей вероятностью вмешались и помогли, даже когда они могли просто отвернуться и не смотреть. больше.Эффективное сочувствие позволило участникам почувствовать боль шока настолько, что они захотели помочь, но не настолько, чтобы они не захотели взять ее на себя.

Стратегии развития сочувствия

Улучшайте свое сочувствие, регулярно практикуя следующее. Со временем вы обнаружите, что ваша способность понимать эмоции других людей и относиться к ним становится сильнее.

Поговорите с другими людьми. Сделайте ставку на то, чтобы начать разговор с людьми, которых вы встречаетесь и видите во время повседневного общения.Во время разговора обращайте особое внимание на то, что чувствует этот человек.
Обратите внимание на сигналы языка тела. Может включать тон голоса и тонкие сдвиги в энергии.
Сосредоточьтесь на том, чтобы слушать. Управляйте как отвлекающими факторами, так и собственными чувствами, которые могут легко привлечь ваше внимание, и старайтесь оставаться эмоционально настроенным на протяжении всего разговора.
Примите меры. Признайте, что вы можете делать вещи, даже самые незначительные, чтобы изменить чью-то жизнь.

Слово Verywell

Сочувствие не только позволяет вам понимать других, но и дает вам мотивацию, необходимую для того, чтобы что-то изменить. Будь то утешение друга, покупка небольшого подарка для того, кто в нем нуждается, или пожертвование на цели помощи жертвам стихийных бедствий, сочувствие становится эффективным, когда вы используете его в качестве мотивации для решения проблемы.

Когда вы видите, что кто-то другой переживает трудные времена, обязательно выслушайте и поделитесь, но также четко определите, чем вы можете помочь.Продолжение эмпатии означает инициирование позитивных изменений в других. Самое прекрасное в сочувствии заключается в том, что когда другие начинают процветать, это улучшает и вашу жизнь.

Мужчины, эмоциональное общение и вызов сочувствия

См. Примечание ниже.

На семинаре по взаимоотношениям между людьми я недавно вела одну из поднятых тем, что неудивительно, — это взаимодействие мужчин и женщин, касающееся эмоций.

Одно из разочарований, которое женщины часто выражают по поводу мужчин, — это «он не говорит о своих эмоциях», за которым следует «он не хочет слышать о моих эмоциях».

Ранее в тот же день один из участников семинара указал, что большинство из нас плохо обучено отношениям или эмоциям. В частности, мужчины получают очень мало навыков эмоционального общения и часто получают отрицательную обратную связь, когда выражают «слишком много» эмоций. Когда вы не тренируетесь в чем-либо и не хотите практиковать это, как правило, вы не развиваете в этом особых навыков. Так обстоит дело со многими мужчинами, когда дело касается эмоционального общения: у них это не очень хорошо получается.

Это не большая новость для большинства людей. Но я часто слышу, как это обсуждается как вопрос способностей мужчин, а не их мотивации или их происхождения.

Для многих мужчин, по крайней мере, отчасти причина того, что они не хотят говорить об эмоциях и отношениях, заключается в том, что они не уверены в своей способности умело участвовать в этих обсуждениях. Во многих случаях они чувствуют себя менее уверенно, чем женщины, по той очень веской причине, что они тоже не знают, как это делать.Поскольку мужчин обычно учат приравнивать свою самооценку к своей способности действовать, у них есть много мотивации избегать общения с эмоциями и разговоров об отношениях.

Одно из типичных разобщений между мужчиной и женщиной происходит, когда женщины говорят о своих чувствах, а их коллеги-мужчины пытаются «исправить» их. Мужчины обычно делают это, пытаясь помочь женщине придумать лучший способ справиться с ситуацией, вызвавшей эти чувства. Часто они также пытаются помочь женщине понять, что ее чувства непродуктивны или не подходят для разрешения проблемной ситуации.Женщина часто воспринимает это как снисходительное, неуважительное и совершенно безразличное отношение.

Подход к ремонту легко дается многим мужчинам, которые прошли много обучения и практиковались в ремонте вещей. К несчастью для мужчин с таким обучением, люди не работают как механические объекты, а женщины могут открыто заявлять о своем сопротивлении обращению с ними, как с шеви 57-го года.

Обычно женщины не обращаются за помощью в исправлении ситуации. Большинство женщин по понятным причинам гордятся тем, что могут сами все исправить.Здесь они хотят сочувствия к тому, как они себя чувствуют, что одновременно усиливает обоснованность их чувств и заставляет их чувствовать себя ближе к человеку, выражающему сочувствие.

Некоторые люди пришли к выводу, что мужчины по своей природе менее способны к сочувствию, чем женщины. Сомневаюсь, что это правда. Если бейсболист направляется к паху, большинство наблюдающих мужчин автоматически наклоняются и стонут, демонстрируя зрелищную демонстрацию массового сочувствия. Проблема не в отсутствии врожденных способностей, и не только в отсутствии подготовки.Дело в том, что мужчин активно учат не сопереживать эмоциональным (а не физическим) чувствам.

Чтобы понять это, сначала имейте в виду, что сочувствие — это способность наблюдать за кем-то другим и представлять, как бы вы себя чувствовали, если бы оказались на их месте. Это означает, что ваш навык эмоционального сочувствия в значительной степени пропорционален вашей осведомленности о собственном эмоциональном опыте.

Мой друг терапевт из Сан-Франциско по имени Джефф Райт в шутку говорит: «У нас, мужчин, есть две эмоции:« хорошее »и« злое ».«Мужчин учат игнорировать большую часть собственных эмоций до такой степени, что многие мужчины даже не осознают, что они чувствуют большую часть времени. Если вы оторваны от собственных чувств, сопереживать чьим-то другим крайне сложно.

Когда мужчина говорит женщине: «Я не понимаю, почему ты так себя чувствуешь», он действительно имеет в виду это, потому что, если бы он был на ее месте, он автоматически подавил бы свои чувства, прежде чем они даже осознали. Более того, его научили воспринимать способность игнорировать свои чувства как положительный и, возможно, даже необходимый навык.На каком-то уровне он может даже чувствовать обиду на «потакание своим слабостям» женщины. Какая-то его часть может полагать, что, поскольку он должен подавлять свои чувства, она должна сделать то же самое.

Итак, женщины, когда вы сердитесь на мужчин в своей жизни, потому что им, кажется, так трудно просто признать и подтвердить ваши чувства, вспомните, насколько они «эмоционально сложные». Эффективное сочувствие чрезвычайно сложно, если вас научили избегать действий, которые являются предпосылками для сочувствия.

Мужчины, это не карта для того, чтобы «вырваться из тюрьмы бесплатно». Эмоциональное отставание в росте и росте взаимоотношений не должно быть предметом гордости. Чрезвычайно полезно осознавать свои собственные чувства и, следовательно, уметь сопереживать чувствам других. Это может означать разницу между хорошими отношениями и разрывом. Если вы не можете развить эти навыки самостоятельно — а освоить их в одиночку практически невозможно — обратитесь за помощью.

Позвольте мне заверить вас, что приобретение этого навыка не превратит вас в женщину.Это не лишит вас возможности наслаждаться автомобильными погонями в кино; это просто позволит вам назвать свои чувства к ним. (Например: «Я взволнован размером этого взрыва!») И вы все еще можете решить, обсуждать ли эти чувства, но, по крайней мере, у вас будет возможность выбора.

Примечание: Когда дело доходит до понимания эмоциональных различий, я считаю, что личность является более полезным фокусом, чем пол. Тем не менее, будь то из-за социальной обусловленности, естественной склонности или того и другого, существует широко распространенное мнение, что мужчины и женщины заметно различаются, когда дело доходит до выражения эмоций и реакции на них.Разумеется, существует стереотип, что мужчины не выражают и не передают эмоции так же сильно и охотно, как женщины; Многие люди, кажется, считают, что мужчины даже не способны чувствовать так сильно или сильно, как женщины.
В этой статье используется язык гендерных различий (мужчина / женщина или мужчина / женщина), так как многие люди смотрят на это именно так. Однако я хочу прояснить, что описанная здесь динамика может быть обратной (т. Е. Мужчина более эмоциональна, чем женщина) или может существовать в рамках однополых или однополых отношений (т.е., один мужчина или женщина более эмоционально сдержанны, чем другие).
Кроме того, в этой статье описывается стереотип опыта и поведения мужчин в основном американском обществе, в котором четко определены гендерные нормы. Я подозреваю, что многие люди согласятся с тем, что полученное описание в целом верно для многих мужчин, но, конечно, не для всех мужчин и, вероятно, не на 100% верно для какого-либо конкретного мужчины.
Спросите мужчину в вашей жизни, как это выглядит для него правдой, а что нет!

мужчин и горе — почему мужчины скорбят по-разному?

Мужчины и горе могут быть настолько запретной темой в нашем обществе, что некоторые женщины даже спрашивают меня: «Скорбят ли мужчины?» Мужское горе может быть настолько скрыто, что его редко можно увидеть.

На самом деле, мужчины, как и все остальные, испытывают горе, но в нашем обществе от них ожидается, что они будут сильными. Они стыдятся проявлять слабость и не так привыкли показывать чувства, как женщины.

Итак, многие мужчины хоронят свои чувства. Они развивают способы избегания чувств, например, слишком много работать, слишком много играть, слишком много заниматься спортом или употреблять алкоголь.

Женщины часто разочаровываются из-за того, что мужчины не хотят говорить о своем горе или что они больше не поддерживают женщин в их горе.
Мужчины, с другой стороны, иногда предпочли бы, чтобы женщины помогали им игнорировать свои болезненные чувства.

Но мужчины, как и женщины, чувствуют облегчение, когда они поддаются своим чувствам и хорошо плачут. Мужчинам это может быть намного труднее, чем женщинам, и им может потребоваться гораздо больше времени после тяжелой утраты, чтобы они начали плакать и выражать свои эмоции.

Важность выражения горя для мужчин

Невыраженное горе может проявляться по-разному.Может пострадать здоровье. Мужчинам может быть труднее заснуть или сосредоточиться на работе. Они могут чувствовать себя более напряженными и вспыльчивыми. Некоторые могут пить больше алкоголя или курить больше сигарет, особенно после потери отца, который слишком много пил.

Многие мужчины шокированы, когда осознают, насколько сильно на них влияет смерть одного из родителей, даже если у них не было хороших отношений.

Смерть трудного родителя может вывести на поверхность неразрешенные обиды и печаль из-за того, что отношения теперь никогда не могут быть исцелены.Может быть чувство вины за то, что не было приложено больше усилий. Или просто сожалеть о том, что слова «Я люблю тебя» или «Я горжусь тобой» теперь никогда не будут услышаны.

Горе может стать причиной семейных проблем

Семейные проблемы — обычное явление после тяжелой утраты или утраты. Возможно, один партнер более подвержен влиянию, чем другой, и они могут как-то измениться. Многие люди по-другому смотрят на жизнь после серьезного жизненного кризиса. Это заставляет задуматься об их собственной смертности и фокусирует внимание на их целях и том, чего они хотят от жизни.Если это не соответствует желаниям и целям партнера, это может вызвать конфликт. См. № 10 в разделе «Причины, по которым пары расходятся» на этом сайте.

Мужчины справляются с горем иначе, чем женщины?

Есть также разница в том, как мужчины и женщины справляются с горем. Если мужчина не проявляет особых эмоций или пытается быть сильным для своего партнера, это может быть истолковано как бесчувствие или безразличие. Это тонкая линия для рисования.

Важно общаться, выражать чувства и быть открытым.

Мужчины часто не получают такой поддержки от друзей, семьи и общества в целом. Люди не ожидают, что они будут горевать так же сильно, как женщины. Поэтому мы часто удивляемся, когда они проявляют эмоции. Мужчины получают смешанные сообщения о том, как они должны справляться с горем, поэтому часто не уверены, могут ли они выразить свои эмоции, или боятся это сделать.

Мы должны дать понять мужчинам, что для них нормально проявлять эмоции, что сильные мужчины плачут.

С тех пор, как я написал эту статью, мой сын написал трогательный отчет о том, как он смирился с потерей отца в течение примерно трех лет.

В статье по ссылке ниже признается горе, которое испытал мужчина после выкидыша его партнерши, но она озаглавлена «Молчаливое страдание женщин», что свидетельствует о том, что общество не ожидает, что мужчины будут горевать так же, как женщины. Комментарии после статьи представляют собой интересную дискуссию о влиянии выкидыша на мужчин и о том факте, что многие мужчины считают несправедливым то, что их горе не признается.

Безмолвное страдание женщин

На этом сайте много страниц, посвященных горю, которые призваны помочь мужчинам в такой же степени, как и женщинам.Не бойтесь обращаться за помощью, говорите о своих чувствах и признавайте, что вы горюете.

ЕЩЕ БОЛЬШЕ связанных страниц:

Книги о горе

Как пережить развод и помочь детям пережить разлучение

Как справиться с выкидышем

Думали ли вы об онлайн-консультировании по поводу горя?

Получите частную и конфиденциальную помощь в уединении вашего собственного дома

Следующая информация об онлайн-консультировании спонсируется Betterhelp, но все мнения принадлежат нам. Чтобы быть авансом, мы действительно получаем комиссию, когда вы подписываетесь на «Betterhelp», но мы полностью доверяем их опыту и никогда не порекомендуем то, что мы полностью не одобрили.

Вы чувствуете себя одиноким и грустным без поддержки и не знаете, как двигаться дальше? Когда вы застряли в печали, может быть сложно найти мотивацию, чтобы извлечь максимум из своей драгоценной жизни.

Онлайн-консультации могут помочь, оказывая вам такую поддержку, чтобы вы не чувствовали себя таким одиноким.Вы можете поговорить с кем-нибудь в любое время, с добрым и понимающим человеком, который поможет вам снова обрести смысл жизни, сохранить воспоминания о любимом человеке, не перегружая себя, и снова наслаждаться своими делами, семьей и друзьями.

Просто заполните онлайн-анкету, и вам будет назначен наиболее подходящий эксперт по вопросам горя. Это займет всего несколько минут, и вам даже не нужно использовать свое имя.
Оплачивайте доступную ФИКСИРОВАННУЮ ПЛАТУ ЗА НЕОГРАНИЧЕННЫЕ СЕССИИ
Свяжитесь со своим консультантом в любое время в чате, в сообщениях, по видео или по телефону.
При желании вы можете сменить консультанта в любое время.
Щелкните здесь, чтобы узнать больше и немедленно приступить к работе.
Или узнать больше о том, как работает онлайн-консультирование, можно здесь.

Продажи с наших страниц дают нам небольшую комиссию, которая помогает нам продолжать нашу работу, поддерживая скорбящих.

Мемориальные украшения в честь любимого человека

Ознакомьтесь с нашим прекрасным ассортиментом памятных украшений для любого потерянного любимого человека.Кулоны, ожерелья, кольца или браслеты — все это у нас есть во всех стилях. Выбирайте для себя или покупайте в подарок.

Нажмите здесь, чтобы увидеть наш выбор

Гипноз горя — 10 способов помочь вам

Попробуйте мягкую гипнотерапию, чтобы расслабить разум. Узнайте, как самовнушение помогает справиться с горем в любое время дня и ночи.

Подробнее об этом здесь.

Создание веб-сайта онлайн-мемориала

Почтите любимого человека с помощью собственного мемориального сайта.Делитесь фотографиями, видео, воспоминаниями и многим другим с семьей и друзьями на постоянно действующем веб-сайте. Бесплатно для базового плана без рекламы.

Узнайте больше здесь.

Присоединяйтесь к нам на Facebook для статей, поддержки, обсуждения и многого другого. Нажмите «Нравится» ниже.

Подпишитесь на нашу рассылку и получите:

«10 самых важных вещей, которые вы можете сделать
, чтобы пережить свое горе и продолжить жизнь»

Наш бесплатный загружаемый и распечатанный документ «10 самых важных вещей, которые вы можете сделать, чтобы пережить свое горе и продолжить жизнь» поможет вам быть позитивным изо дня в день.

10 пунктов изложены как стихотворение на двух красивых страницах, которые вы можете прикрепить к дверце холодильника, чтобы они помогали вам каждый день!

Все, что вам нужно сделать, чтобы получить этот бесплатный документ, — это указать свой адрес электронной почты, указанный ниже.

Вы также будете получать наш информационный бюллетень, который мы время от времени рассылаем с нашей новейшей полезной и полезной информацией. Вы можете отказаться от подписки в любое время, и не волнуйтесь, ваш адрес электронной почты в полной безопасности с нами.

НОВЫЙ БОНУС — Также получите копию нашей короткой электронной книги «99 способов найти наставника в великой скорби».Доступно для мгновенной загрузки, как только вы зарегистрируетесь. Никогда больше не тратьте деньги на плохое консультирование!

9 признаков того, что кому-то в вашей жизни действительно не хватает сочувствия — и 8 способов справиться

Мы все хотим думать, что у нас есть сочувствие. Эта способность понимать, что чувствует другой человек, и даже чувствовать это сами, даже если «вещь» не происходит с нами, имеет решающее значение для поддержания всех видов отношений и существования, ну, в общем, человеческого. Это важное качество как для нашей личной, так и для профессиональной жизни, и вместе с соответствующим эмоциональным интеллектом играет огромную роль в определении нашего успеха в этих сферах.

К сожалению, все мы встречали людей, которым тоже явно не хватает сочувствия. Эти люди говорят или делают что-то, что причиняет нам боль, часто даже не понимая, как они на нас повлияли. Более того, они не могут сами справляться с неудобными ситуациями и повсюду видят предполагаемое пренебрежение.

Как определить человека, которому не хватает сочувствия? А как ты справляешься? Вот девять признаков — и что с этим делать.

9 Признаков отсутствия сочувствия.

1. Они очень критично относятся к другим.

Конечно, все мы иногда это делаем. Но если кто-то тратит все свое время на то, чтобы разбирать недостатки других людей и критиковать каждую мелочь до такой степени, что находиться рядом с ними становится утомительно, это довольно явный признак того, что им не хватает сочувствия. В конце концов, даже если у кого-то качества ниже желаемых, чуткий человек попытается понять, откуда он пришел, и признать, что у всех людей есть недостатки.

2. Они не могут контролировать свои эмоции.

Этот человек часто поддается вспышкам гнева из-за малейшей вещи? Есть ли у них проблемы с регулированием своих эмоций, особенно негативных? Это тоже признак того, что им трудно поставить себя на место других людей и признать, что воспринимаемое пренебрежение на самом деле вовсе не может быть пренебрежением.Они также не могут отпустить вещи, на что способны чуткие люди.

3. Кажется, что они невосприимчивы к чувствам других людей или не знают о них.

Конечно, это суть человека с недостатком сочувствия: неспособность понять или распознать чувства других людей. Они не могут прочитать сигналы, которые подают люди. Например, если вы расстроены, но не вербализируете свои эмоции, чуткий человек обычно улавливает невербальные сигналы, такие как выражение лица или нехарактерное нежелание говорить.Кто-то без этого качества проигнорирует ваши невербальные сигналы.

Даже если кто-то выражает свои эмоции, он может просто не заботиться и сменить тему на себя или то, что им действительно небезразлично.

4. Они обвиняют людей в чрезмерной чувствительности, когда они расстроены.

Если этот человек действительно расстроит вас, он немедленно начнет защищаться, обвиняя вас в чрезмерной чувствительности, когда он оскорбил ваши чувства. Они могут даже зайти так далеко, что обвинят вас в том, что вы заставили их обидеть ваши чувства, возложив бремя вашей боли на вас, даже если они были неправы.В конечном итоге они сводят на нет ваши эмоции.

5. Они остро реагируют.

В то же время они быстро реагируют слишком остро — именно в этом они обвиняют вас — набрасываются на инциденты, не требующие такой агрессивной реакции. Они могут спорить и даже враждовать, когда думают, что с ними обидели. Они, конечно, всегда считают себя правыми.

Иногда они могут даже наброситься на незнакомцев: человека в поезде, который случайно толкает их, кого-то на улице, который смотрит на них неправильно, и так далее.

6. Они не могут признать свою неправоту.

Следуя пункту 5, люди с недостатком сочувствия всегда верят, что они правы. Они постоянно ссорятся с другими людьми, включая членов семьи, друзей, коллег, авторитетных лиц и других значимых. Даже когда они понимают, что ошибаются, они никогда не признают этого, что может нанести большой ущерб их отношениям с другими; они никогда не извинятся и не признают, что вызвали напряжение.

7. Они ведут себя неадекватно или бесчувственно.

Тот, кому не хватает эмпатии, по определению не может понять, что составляет соответствующую реакцию. Хотя у всех есть проблемы с тем, чтобы точно знать, что им говорить или делать в 100% случаев, эти люди могут шутить в неподходящее время, преуменьшать масштабы неприятной ситуации (особенно если она не затрагивает их лично) или иным образом вести себя бесчувственно. Другими словами, они не могут читать комнату.

8.Они не могут быть счастливы за других.

Вы получили новую работу. Вы начали отношения. Вы выиграли награду. Да, некоторые друзья могут завидовать, но если они хорошие люди, они все равно будут рады за вас и поддержат вас. Но человек, которому не хватает сочувствия, не скроет своей зависти. Они могут преуменьшать ваши достижения или иным образом пренебрегать теми вещами, которые у вас идут хорошо, особенно если они хотят и не имеют того же.

Они могут даже высмеивать то, что у вас есть, как будто это совершенно неуместно или не стоит иметь.

9. Им сложно поддерживать отношения.

Этот человек быстро переключает друзей. Они не могут поддерживать близкие отношения, часто потому, что проявляют вышеуказанное поведение и в конечном итоге отталкивают людей. Даже если у них действительно есть друзья, вы наверняка увидите, как они постоянно ссорятся с ними. Если они ваши друзья, вы, вероятно, стали жертвой одной из их атак.

Почему людям не хватает сочувствия.

Сочувствие не бывает сухим.Люди обладают разной степенью сочувствия, некоторые из которых являются врожденными, а некоторые — приобретенными. Более того, есть ситуации, когда люди проявляют сочувствие, а в других — нет.

Люди, которым не хватает сочувствия, возможно, выросли среди родителей и других членов семьи, которым было трудно управлять своими эмоциями, или которые проявляли к ним нечувствительность или мало сострадания. Или они столкнулись с другими трудными ситуациями, из-за которых они закрылись. Существует элемент врожденной связи, который определяет, проявляет ли кто-то сочувствие или нет.

Отсутствие сочувствия также характерно для расстройств личности, таких как нарциссическое расстройство личности и антисоциальное расстройство личности.

Как с этим бороться.

1. Напомните себе, что это не личное.

Если человек, которому не хватает сочувствия, критикует вас, испытывает эмоциональный всплеск из-за кажущегося пренебрежения или ведет себя бесчувственно иным образом, помните, что это не о вас. Это о них. Вы, наверное, видели, как они так себя ведут и с другими людьми. Возможно, они даже делали это с вами раньше. И, если вы хотите поддерживать с ними отношения, знайте, что это повторится снова.

2.Не ждите, что они изменятся.

Эти люди не изменятся. Перестаньте ждать того дня, когда они извинятся за свое поведение или признают, что были неправы. Этого не произойдет.

Существуют методы лечения расстройств личности, такие как диалектическая поведенческая терапия (ДПТ), но они требуют много времени и усилий со стороны терапевта, и человек, страдающий этим заболеванием, должен быть готов вложить в него средства. , тоже. Поскольку многие люди, которым не хватает сочувствия, не хотят признавать, что с ними что-то не так, они вряд ли обратятся за подобным лечением.

3. Перестаньте попадать в ситуации, когда вам могут причинить вред.

Однажды у меня были отношения с человеком, которому не хватало сочувствия. Иногда он отказывался. В других случаях он ругал меня. И иногда он был бы милым. Я жил этими приятными моментами и возвращался снова и снова, надеясь, что мне они понравятся.

В эксперименте Скиннера с периодическим подкреплением крыс заставляли нажимать на рычаг, который приводил к вознаграждению. Некоторым крысам каждый раз давали лакомство, а некоторым не давали.Другая группа получала угощения наугад, и именно они чаще всего нажимали на планку.

Не будь той крысой. Перестаньте попадать в ситуации, когда вам могут причинить боль, и не ожидать, что все будет по-другому. Человек, которому не хватает сочувствия, всегда причинит вам боль.

4. Установите границы.

Если вы действительно хотите поддерживать контакт с человеком, которому не хватает сочувствия, вам необходимо установить четкие границы. Возможно, вам не захочется видеть их слишком часто, и вы можете ограничить свое взаимодействие определенным видом деятельности.Например, если вы заметили, что их поведение менее приятное, когда они пьют, дайте им понять, что вы не хотите идти с ними в бар. Вы также можете избегать делиться с ними некоторыми вещами, чтобы не спровоцировать огорчительную реакцию.

5. Ищите подтверждение в другом месте.

В таком человеке не найти подтверждения. Ищите это в другом месте: в друзьях, которые действительно заботятся о вас, в членах семьи и больше всего в себе.

6. Развитие навыков преодоления трудностей.

Лично я ненавижу клише «Никого нельзя любить, пока не полюбишь себя.«Для меня это звучит банально и предполагает, что любви заслуживают только люди с высокой самооценкой. Тем не менее, это не значит, что вам не следует развивать навыки, необходимые для преодоления препятствий, и по пути учиться немного состраданию к себе.

Это особенно верно, если вы надеетесь поддерживать связь с человеком, которому не хватает сочувствия. Они вполне могут причинить вам боль, и вам нужно обладать навыками выживания, чтобы справиться с этим. Кроме того, это снизит вероятность того, что конфликт разрушит ваши отношения.

7. Примите это.

В конце концов, вам нужно просто принять тот факт, что этот человек именно такой. Если вы хотите сохранить их в своей жизни, вам придется принять их и все их недостатки, включая отсутствие сострадания к вам и другим.

8. Или уйти.

Но если вы обнаружите, что этот человек отвлекает от вашей жизни больше, чем добавляет к ней, вы можете в конце концов решить, что пора уходить. И это нормально. Не все отношения можно спасти, и не все отношения стоит спасать.Это нормально — попрощаться с кем-то, кто оказался в вашей жизни токсичным.

Что такое эмпатия? Узнайте о 3 типах сочувствия

Поздний вечер пятницы, и вы отдыхаете после напряженной недели, читая любимую книгу, когда звонит телефон. Это близкая подруга, которая в панике звонит, потому что только что потеряла работу. «Не волнуйтесь, вы скоро найдете другую», — говорите вы, — «кроме того, вы знали, что у вашей компании финансовые проблемы, разве вы этого не ожидали? Почему ты сейчас так расстроен? » На другом конце линии воцарилась ошеломляющая тишина, а затем прервался звонок.Вы не проявили сочувствия.

Вы думали, что пытаетесь ее утешить, так что же пошло не так? Если бы вы не посочувствовали ей и не выслушали ее опасения, вы могли бы принести больше вреда, чем пользы.

Итак, что такое эмпатия? Это способность понимать мысли и чувства другого человека в ситуации с их точки зрения, а не с вашей. Это отличается от сочувствия, когда одним движут мысли и чувства другого, но сохраняется эмоциональная дистанция.

Разница между сочувствием и сочувствием проницательно изображена в этом ролике от RSA Animate, в котором рассказывается отрывок из выступления доктора Брена Брауна на TED об эмпатии. Она объясняет, что сочувствие — видеть кого-то в глубокой яме, но остающегося на возвышенности и говорящего с ним сверху. Сочувствующий человек может также попытаться просто положить серебряную накладку на ситуацию другого человека вместо того, чтобы признать его боль. И наоборот, сочувствие — это чувство по отношению к человеку, оно спускается в яму, чтобы сесть рядом с ним, делая себя уязвимым для искренней связи с ним.Чуткий человек распознает борьбу человека, не преуменьшая ее. Чтобы узнать больше о Брене Браун, посмотрите это видео на YouTube.

Эмпатия — огромная концепция. Известные психологи Дэниел Гоулман и Пол Экман выделили три компонента эмпатии: когнитивный, эмоциональный и сострадательный. Мы кратко обсудим их ниже. Научившись сопереживать своим друзьям, коллегам и окружающим, используя эти три типа сочувствия, вы укрепляете отношения и укрепляете доверие.

Когнитивный: «Просто знать, что чувствует другой человек и о чем он может думать. Иногда это называется перспективным ».

Если вы представите себя на месте подруги, вы знаете, что она, скорее всего, будет чувствовать себя грустно и тревожно, потому что она полагается на этот доход для выплаты студенческих ссуд. Однако только когнитивная эмпатия держит вас на расстоянии от друга. Чтобы по-настоящему общаться с другом, вам нужно поделиться его чувствами. Вот тут-то и проявляется эмоциональное сочувствие.

Эмоциональный: «Когда вы физически чувствуете себя рядом с другим человеком, как будто его эмоции заразительны».

Этот тип сочувствия может также распространяться на физические ощущения, поэтому мы съеживаемся, когда кто-то ушибается ногой. В этом случае вы бы посмотрели внутрь, чтобы определить ситуацию, в которой вы так же беспокоились о будущем. Сама ситуация не обязательно должна быть одинаковой, поскольку каждый человек индивидуален. Важно то, что эмоции, возникающие в результате этой ситуации, совпадают.

Итак, вы успешно поняли, что чувствует ваш друг, и попали в похожее эмоциональное пространство. Что теперь? Что ж, вы можете использовать идеи, почерпнутые из когнитивной и эмоциональной эмпатии, чтобы проявить сострадательное сочувствие.

Сострадание: «С помощью такого рода сочувствия мы не только понимаем затруднительное положение человека и чувствуем себя с ним вместе, но и спонтанно побуждаемся помочь, если это необходимо».

Это баланс между когнитивной и эмоциональной эмпатией, который позволяет нам действовать, не преодолевая чувства и не бросаясь прямо в процесс решения проблемы.

Собираем все вместе

У многих людей сочувствие возникает не просто так. Наше быстро меняющееся общество не часто побуждает нас найти момент, чтобы пообщаться с другими. Следовательно, это сознательный выбор, который мы должны сделать, но чем больше мы практикуем сочувствие, тем более интуитивным он становится.

Преимущества невозможно переоценить, особенно в таких профессиях, как здравоохранение и преподавание, где вы несете ответственность за благополучие многих людей, как молодых, так и старых.В области здравоохранения исследование, проведенное в 2016 году Массачусетской больницей общего профиля, показало, что сочувствие является отличительным фактором удовлетворенности медицинской помощью. Эмпатия позволяет клиницистам на более глубоком уровне общаться с пациентами и, следовательно, действовать в лучших интересах своих пациентов.

Предыдущие исследования показали, что сочувствие также может повлиять на результаты лечения — оно может сократить продолжительность пребывания в больнице и даже ускорить исчезновение простуды.

Теперь, когда мы познакомились с основами, мы обсудим, как практиковать сочувствие в повседневной жизни, и некоторые препятствия на пути к практике сочувствия в нашем следующем сообщении в блоге.

В заключение, вот замечательное видео, снятое клиникой Кливленда. Хотя это видео снято в условиях больницы, его послание актуально для всех аспектов нашей повседневной жизни. Об этом говорится в этой цитате: «Будьте добры, ведь каждый, кого вы встречаете, ведет тяжелую битву». — Приписывается Яну Макларену, а также Платону и Филону Александрийским.

Это первая часть из двух частей, посвященных эмпатии.

8 едва заметных признаков, которые выдают твою симпатию

1. Походка и осанка

2. Изменение привычек

3. Неосознанные жесты

4. Взгляд

5. Улыбка

6. Частое желание завести диалог

7. Расстояние

8. Копирование

Распознать влюбленного без слов: как понять симпатию мужчины по невербальным сигналам? | mjusli.ru

Как идентифицировать влюбленного мужчину?

Жесты, взгляды, мимика

Коллега: как распознать признаки его расположения к вам?

Признаки влюблённого парня — Общество. НИА Самара, 21.11.2019

Влюблённость или симпатия?

Десять признаков влюблённости

Признаки симпатии мужчины

Признаки симпатии мужчины

Совет редакции

Как понять, что ты нравишься парню — Женский журнал «ЗОЛОТОЙ»

Как мужчины проявляют симпатию? | Психология отношений мужчины и женщины

Узнаем как мужчина проявляет симпатию

Признаки симпатии мужчины

Что скрывается за мимикой?

Его жесты и позы

Поведение

О чем будет говорить?

Какой взгляд?

Если мужчина — коллега по работе

Симпатия женатого мужчины

Симпатия мужчин по знакам зодиака: любит – не любит

Секрет счастливых отношений — сочувствие

Как стать более чутким

Что такое сочувствие?

Мужчины и сочувствие

Физические тела, технологии и снижение эмпатии

Упадок сочувствия и рост гнева и одиночества

Последние мысли

Как развивать сочувствие в отношениях

Сделайте слушание своим приоритетом

Поделитесь своими чувствами

Сделайте себя уязвимым

Примите меры и предложите помощь

Стратегии развития сочувствия

Слово Verywell

Мужчины, эмоциональное общение и вызов сочувствия

мужчин и горе — почему мужчины скорбят по-разному?

Важность выражения горя для мужчин

Горе может стать причиной семейных проблем

Мужчины справляются с горем иначе, чем женщины?

Рекомендуется прочитать:

ЕЩЕ БОЛЬШЕ связанных страниц:

Думали ли вы об онлайн-консультировании по поводу горя?

Мемориальные украшения в честь любимого человека

Гипноз горя — 10 способов помочь вам

Создание веб-сайта онлайн-мемориала

Присоединяйтесь к нам на Facebook для статей, поддержки, обсуждения и многого другого. Нажмите «Нравится» ниже.

Подпишитесь на нашу рассылку и получите:

9 признаков того, что кому-то в вашей жизни действительно не хватает сочувствия — и 8 способов справиться

9 Признаков отсутствия сочувствия.

1. Они очень критично относятся к другим.

2. Они не могут контролировать свои эмоции.

3. Кажется, что они невосприимчивы к чувствам других людей или не знают о них.

4. Они обвиняют людей в чрезмерной чувствительности, когда они расстроены.

5. Они остро реагируют.

6. Они не могут признать свою неправоту.

7. Они ведут себя неадекватно или бесчувственно.

8.Они не могут быть счастливы за других.

9. Им сложно поддерживать отношения.

Почему людям не хватает сочувствия.

Как с этим бороться.

1. Напомните себе, что это не личное.

2.Не ждите, что они изменятся.

3. Перестаньте попадать в ситуации, когда вам могут причинить вред.

4. Установите границы.

5. Ищите подтверждение в другом месте.

6. Развитие навыков преодоления трудностей.

7. Примите это.

8. Или уйти.

Что такое эмпатия? Узнайте о 3 типах сочувствия