Как ухаживать за лицом мужчине: Уход за кожей лица для мужчин

31.05.202328.04.2023 alexxlab Разное

Как мужчинам нужно ухаживать за кожей лица?

Увеличение средств за кожей делает этот процесс все более сложным. Ведь времени разбираться с новыми кремами не хватает, ведь после тренажерки и так полно дел.

Теги:

Здоровье

Лонгрид

Мужское здоровье

Уход за кожей

Wayhomestudio/Freepik

Выстраиваем новую, простую и надежную систему ухода за кожей лица.

Содержание статьи

Зачем вообще увлажнять кожу?

Хорошая новость (хотя не новость, а древний факт) в том, что мужская кожа на 25% толще женской, содержит больше коллагена и эластина. То есть запас прочности больше, и признаки старения проявляются медленнее. Обратная сторона медали: такая кожа вечно напрашивается на грубость, а то и бесится с жиру. Да еще если брить лицо приходится каждый день, тут вам и раздражение, и порезы, и сухость. Так что увлажняющий крем нужен точно. Кстати, именно поэтому многие средства для мужчин содержат успокаивающие ингредиенты вроде алоэ вера.

youtube

Нажми и смотри

Так на что обратить внимание?

Зависит от типа кожи.

Для нормальной кожи выбирайте увлажняющие средства на водной основе: такие быстро впитываются, не оставляя липкого эффекта.

Сухой коже (стягивает лицо, шелушится, трескается — нужное подчеркнуть) нужен плотный крем на масляной основе с питательными, смягчающими ингредиентами, например, с маслом дерева ши.

Жирной коже

, наоборот, подойдут матирующие увлажняющие кремы, содержащие компоненты, предназначенные для борьбы с избытком кожного сала. Чувствительная кожа (чуть что, такая краснеет, зудит и так далее) найдет свое счастье в успокаивающих кремах с ромашкой или алоэ.

Ну а тем, кому чуть больше тридцати, то есть чуть меньше сорока, пора браться за омолаживающие ингредиенты, такие как ретинол. В общем, выбирайте крем с умом.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Что не так с женскими средствами?

Помимо очевидных различий в дизайне и ассортименте предлагаемых отдушек (то приторных, то излишне нежных) мужские продукты часто содержат более высокую концентрацию активных ингредиентов. Это потому, что они целенаправленно разработаны для более толстой кожи с более жирными порами, а это означает, что они эффективнее решают проблемы вашей кожи.

Что у нас еще?

Для чувствительной кожи лучше выбирать крем без запаха — отдушки нередко могут вызывать раздражение. Кроме того, любой крем, который имеет в составе SPF, лучше такого же, но без него. SPF — sun protection factor — защитный фильтр, нейтрализующий негативное воздействие на кожу ультрафиолетовых лучей, которыми так щедро разбрасывается летнее солнце. Если в вашем креме SPF нет, наносите его дополнительно, сметана от солнечных ожогов помогает так себе. Вообще же, солнечный свет — основная причина старения кожи, вспомните этих прекрасных долгожителей на бескрайних лугах и предгорьях — они уже в 26 выглядят на все 103.

Читайте также:

Как правильно умываться, чтобы кожа дольше оставалась молодой?

Что делать, если осенью и зимой слишком сохнет кожа?

как следить и ухаживать [гайд и видео]

Содержание

1. Особенности мужской кожи лица
2. Как ухаживать за лицом мужчине: 3 шага на пути к совершенству
3. Чистота – залог здоровья, или Чем мыть лицо мужчине?
4. ТОП-5 мужских средств для умывания лица
5. Ежедневное бритье и его последствия
6. Комплексный уход для мужчин: выбираем кремы
7. Как сохранить кожу свежей? Правила ухода в зависимости от возраста

Считаешь уход за кожей чисто женским занятием? Тогда не удивляйся, когда однажды увидишь в зеркале уставшего, замученного мужика с оплывшим лицом и огромными синячищами под глазами. Этот момент наступит гораздо раньше, чем тебе хотелось бы, ведь процесс старения начинается уже после 30.

Каким должен быть уход за мужским лицом, чтобы оно оставалось свежим и гладким как можно дольше? Какие средства относятся к разряду must have и можно ли позаимствовать их у подруги? Давай разберемся в азах косметологии, которые помогут тебе оставаться молодым и эффектным мачо вне зависимости от паспортного возраста!

Особенности мужской кожи лица

Состояние дермы во многом зависит от гормонального фона организма. Именно этим ученые объясняют тот факт, что мужская кожа в среднем на 25% плотнее и толще женской. Столь приятный бонус, связанный с высоким уровнем тестостерона, позволяет многим парям не заботиться о коже в молодом возрасте, но, к сожалению, всегда наступает момент, когда приходится платить по счетам.

Нас также можно читать на английском: The Best Skin Care Routine for Men.

Основные тонкости ухода за мужской кожей напрямую зависят от следующих особенностей:

• Представители сильного пола лучше переносят перепады температур, сильный ветер и другие погодные катаклизмы. Большинство адекватных внешних воздействий не мешает мужской дерме выглядеть свежей и подтянутой.
• Мужчины стареют позже и медленнее женщин, поскольку структурно их дерма содержит больший процент коллагеновых волокон. Впрочем, у этого нюанса есть и оборотная сторона: из-за высокой плотности кожного покрова морщины на мужском лице кажутся более глубокими, особенно в районе лба и подбородка.
• Сальные железы у парней работают в разы активнее. С этим связана высокая жирность кожи и частые дерматологические проблемы, включая акне и раздраженную сыпь.
• Близко расположенные кровеносные сосуды – одна из основных причин частых куперозов у представителей сильного пола.

Важно! Все приведенные особенности – не безусловны. Встречаются парни с тонкой, фарфорово-бледной и сухой кожей, но это скорее исключение из правил. В этом случае уход за лицом для мужчин нужно подбирать индивидуально, принимая во внимание состояние дермы и другие физиологические особенности.

Как ухаживать за лицом мужчине: 3 шага на пути к совершенству

Хочешь выглядеть моложаво и свежо в любом возрасте? Тогда не откладывай уход за лицом на потом! Грамотный подбор косметических средств и соблюдение базовых правил позволит тебе сохранить природную красоту и здоровье кожи, замедлить процессы старения и скрыть имеющиеся дефекты.

Как следить за лицом мужчине? Ежедневный ритуал, состоящий из 3 процедур, позволит обеспечить базовый уход за кожей:

1. Деликатное очищение.
2. Аккуратное бритье с последующей обработкой.
3. Восстановление баланса полезных веществ в дермальных клетках.

Поговорим более детально о каждой из этих процедур.

Чистота – залог здоровья, или Чем мыть лицо мужчине?

Казалось бы, ну что в этом сложного? Намылил руки первым подвернувшимся куском мыла, растер все это по лицу, а потом сполоснул водой… На самом деле, именно так ты и разрушаешь свою кожу, усугубляя имеющиеся проблемы и приближая старость.

Слишком щелочное мыло, конечно, хорошо убирает грязь, но при этом сильно пересушивает кожу, делает ее более чувствительной и тонкой. Для ежедневного умывания лучше выбирать что-то более деликатное, например, качественное молочко, пенку или гель с нейтральным pH. Поэтому перед тем, как покупать новое средство, обязательно прочитай этикетку – в составе не должны фигурировать следующие вещества:

• SLS (Sodium Lauryl Sulfate),
• SLES (Sodium Laureth Sulfate),
• SMS (Sodium Myreth Sulfate),
• mineral oil.

Чем лучше умывать лицо каждый день мужчине? Идеальный вариант – органика. Косметика на основе натуральных компонентов принесет максимум пользы и при этом отлично справится с очищением.

Молодым людям с жирной кожей, склонной к акне, следует выбирать подсушивающие гели для умывания, которые будут хорошо очищать поры и предотвращать появление прыщей. Хорошо, если в их составе будут присутствовать витамины С и Е, масло чайного дерева, цинк или современные регенерирующие компоненты – они отлично снимают красноту и успокаивают воспаленную кожу.

Совет! После тщательного умывания можно освежить лицо спонжиком, смоченным в тонике. Это подарит ощущение свежести, придаст коже здоровый блеск и эластичность.

ТОП-5 мужских средств для умывания лица

Хочешь выбрать проверенную «умывашку», которая порадует отменным качеством? Тогда руководствуйся сведениями из таблицы!

Средство для умывания для мужчин	Для какого типа кожи предназначено	Активные компоненты	Особенности
Ихтиоловое мыло Soapless Soap от Holyland	Для жирной кожи, склонной к себорее.	Перуанский бальзам и ихтиол.	Мыло оказывает выраженный антисептический и противовоспалительный эффект, осветляет пигментные пятна и рассасывает отеки.
Гель для умывания Gel Nettoyage Profond Payot	Для любого возраста и типа кожи.	Витамин F, экстракты малахита и гематита (источники меди и железа).	Легкий гель с отшелушивающими микрочастицами эффективно очищает кожу, выводит токсины и освежает лицо.
Очищающий гель BIOTHERM Homme Cleansing Gel	Для нормальной и склонной к жирности кожи.	Термальная вода, глицерин.	Гель не содержит пенящихся «мыльных» компонентов, а потому абсолютно не сушит кожу. Состав на основе термальной воды эффективно увлажняет кожу и нормализует выработку себума.
Мужской гель Facial Fuel Energizing Face Wash от Kiehl’s	Для любого типа кожи.	Экстракт каштана, кофеин, ментол, витамины С и Е.	Освежающий гель не только отлично удаляет загрязнения, но еще и тонизирует, борется с отеками, устраняет признаки усталости и недосыпа.
Бодрящий гель Men Expert «ГИДРА ЭНЕРГЕТИК» от L’Oréal	Для нормальной и сухой кожи.	Экстракты гуараны и перечной мяты, ментол, глицерин, аскорбиновая кислота.	Состав действенно очищает кожу, тонизирует, ускоряет процессы регенерации и компенсирует дефицит влаги в клетках.

Ежедневное бритье и его последствия

Абсолютному большинству мужчин приходится бриться каждый день, и это не может не сказываться на состоянии кожи. С возрастом гидролипидная пленка на поверхности эпидермиса истончается, поэтому на щеках и подбородке (то есть в местах, которые часто травмируются в результате бритья) может появиться шелушение и патологическая чувствительность. Такие последствия – результат неверного ухода за мужской кожей лица.

Совет! Если ты бреешься станком, не экономь и либо купи качественный, либо регулярно его меняй – после бритья тупыми лезвиями раздражение практически неминуемо. И не забудь перед этим нанести на кожу гель или пену – так процесс будет менее травматичным.

Базовый уход за кожей после бритья мужчинам позволяет минимизировать риск раздражения, красноты и последующего врастания волос. Все, что для этого необходимо – грамотно подобрать косметическое средство:

• Бальзам – идеальный вариант для молодой дермы, не требующей какого-либо специального ухода. Он легко наносится и быстро впитывается, не оставляя липкости и жирного блеска. А если в составе присутствуют витамины и натуральные масла, эффективность такого средства возрастет в разы.
• Кремы более плотные по текстуре, поэтому нравятся далеко не каждому мужчине. Тем не менее, в их составе обычно присутствует более высокий процент питательных и увлажняющих компонентов, поэтому, если ты хочешь получить максимум пользы, присмотрись именно к этой категории.
• Лосьон представляет собой ароматизированное сочетание воды и спирта. Такое средство допустимо, если у тебя жирная плотная кожа – небольшой процент спирта уберет излишки кожного сала, но при этом не повредит эпидермис.
• Одеколон – довольно агрессивный вариант косметики после бритья. Как правило, его используют не столько для ухода, сколько в качестве парфюма, и это правильно, ведь процент спирта в этом случае может быть неоправданно высоким.

Лайфхак! Мужской лосьон для жирной кожи лица может применяться еще и в качестве легкого обеззараживающего средства при порезах во время бритья.

Комплексный уход для мужчин: выбираем кремы

От баланса влаги и микроэлементов в клетках напрямую зависит гладкость и бархатистость кожи. Если особых дерматологических проблем у тебя нет, достаточно иметь под рукой всего 2 вида крема – питательный и увлажняющий. Первый наполнит дерму витаминами, микроэлементами и натуральными маслами, а второй восстановит гидробаланс и придаст лицу особую свежесть.

Важно! Зимой наносить увлажняющий крем можно не позже, чем за полчаса до выхода на улицу, в противном случае на лице может появиться раздражение и мелкая сыпь. Молекулы воды, предназначенные для увлажнения кожи, быстро замерзают в прохладную погоду, поэтому могут вызвать нежелательные микротравмы на поверхности эпидермиса.

Если на лице есть заметные морщины, пигментные пятна и прочие шероховатости, стоит расширить повседневный уход дополнительными косметическими средствами для решения имеющихся проблем:

• Омолаживающий крем восстанавливает упругость дермального скелета, разглаживает морщины и возвращает коже молодой блеск. Самые популярные компоненты с эффектом anti-age – гиалуроновая кислота, коллаген, морские водоросли, витамины А и Е, натуральные масла и растительные экстракты.
• Отбеливающий состав способен избавить от имеющихся дефектов пигментации. Выбирая такой крем, старайтесь избегать слишком агрессивных составов – они могут травмировать чувствительную мужскую кожу.
• Антибактериальные средства обычно выпускают в формате тоников или молочка. Они эффективно обеззараживают кожный покров, что особенно необходимо при частом появлении акне.
• Регенерирующие кремы – настоящие активаторы процессов восстановления. С их помощью можно быстро убрать небольшие шрамы от царапин и прыщей, выровнять тон кожи и придать ей идеальную гладкость.

Как сохранить кожу свежей? Правила ухода в зависимости от возраста

Даже если ты молод и красив, а имеющиеся проблемы кажутся сущими пустяками, не пренебрегай заботой о внешности. Старость может подкрасться незаметно, поэтому уход за лицом после 30 даже при отсутствии проблем с кожей должен включать как минимум базовый набор: деликатное очищение, восстановление после бритья, питание и увлажнение. Вот тебе несколько годных советов от косметолога.

С возрастом метаболизм заметно снижается, поэтому стоит постепенно расширять перечень обязательных процедур. Даже если морщин еще не видно, а паспортный возраст никак не сказывается на внешности, стоит добавить в собственную коллекцию косметики качественный омолаживающий крем. Кроме того, уход за лицом после 40 может включать лифтинг-процедуры у косметолога. Оценив исходное состояние кожи, он подберет подходящие сеансы и поможет продлить молодость.

С возрастом уровень тестостерона в организме будет постепенно снижаться, поэтому кожа может стать более сухой, чувствительной и дряблой. Как ухаживать за лицом после 60, чтобы предотвратить или хотя бы замедлить эти процессы? Используй профессиональные лечебные кремы и лосьоны и фитоандрогенами – растительный аналог тестостерона восстановит гормональный баланс в клетках дермы, а вместе с ним вернется и былая упругость.

Важно! Как только заметишь первые признаки сухости кожи, сразу же убери из обихода любую косметику, содержащую спирты – они могут усугубить дефицит влаги и привести к увяданию.

Хочешь в 60 выглядеть лучше, чем в 30? Зная, как правильно мужчине следить за лицом, ты сможешь сохранить природную привлекательность и моложавый внешний вид ничуть не хуже голливудских мачо и признанных красавцев мира. И тогда легкая седина станет не более чем признаком опыта и пикантной изюминкой, присущей любому настоящему джентльмену!

Руководство по простому уходу за кожей для мужчин без BS

Мы включили продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

• Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Было ли это полезно?

Минималистские советы для любого мужчины, который хочет инвестировать в уход за собой

Если вы пропускали уход за кожей, пришло время поговорить. Вам не нужно много делать, чтобы починить, защитить и даже побаловать свою кружку. Мы рекомендуем самые основные корректировки для долгосрочных результатов. Приходите узнать, как бороться с высыпаниями, раздражением после бритья и теми тонкими линиями, которые появляются из ниоткуда.

Кроме того, небольшое сияние снаружи благотворно влияет и на внутреннюю часть.

Вот с чего начать — или как освежить свою игру, потому что всегда есть что-то новое, что поможет усилить ваше сияние.

Как и все, что мы делаем и ожидаем результатов, уход за кожей требует постоянства. Но разработка рутины может показаться сложной, если вы не знаете, что делать или использовать.

Вот почему мы попросили доктора Уильяма Квана, сертифицированного дерматолога из Сан-Франциско, Калифорния, упростить уход за кожей. Вот три самых важных шага, которые он выделяет, на которые мужчины обычно скупятся.

1. Очищение

Одна вещь, которую чуваки сделали правильно, это не умываться каждое утро. Это связано с тем, что слишком частое мытье может разрушить естественный жир вашей кожи.

Но это работает, только если мыться каждую ночь. Мы начинаем каждый день с чистого листа, так почему бы не позволить и вашей коже закончить на свежей ноте? Не позволяйте грязи и загрязнениям впитаться в ваши поры за ночь.

Кван рекомендует перед бритьем использовать мягкое пенящееся моющее средство, чтобы уменьшить кожный жир. Если у вас нет чувствительной кожи, вы можете чередовать отшелушивающее очищающее средство для более приятного бритья и мягкое умывание.

Совет для профессионалов: Если у вас жирная кожа, вы можете использовать горячее полотенце для очистки лица утром. Плесните с холодной водой для освежающего импульса.

2. Восстановление

Наша кожа со временем подвергается воздействию свободных радикалов, вызывающих окислительный стресс. Не вдаваясь в урок химии, окислительный стресс связан с негативной реакцией нашего организма на такие плохие вещи, как:

• загрязнение воздуха
• сигаретный дым
• промышленные химикаты
• УФ-лучи

«Антиоксидантная сыворотка, например, как витамин С помогает уменьшить повреждения, и его следует наносить утром под увлажняющий крем», — говорит Кван.

Наносите после процедуры бритья.

Совет: Перед сном Кван рекомендует крем с ретинолом для тех, кому за 30 и старше. «Ретинол помогает разгладить тонкие линии и морщины», — объясняет он.

3. Увлажняйте и защищайте

Утром дополните антиоксидантную сыворотку увлажняющим кремом с SPF не менее 30. Солнцезащитный крем предназначен не только для пляжа или занятий спортом на открытом воздухе. Случайное пребывание на солнце, например, время, которое вы тратите на прогулку до поезда или потягивание пива во внутреннем дворике после работы, накапливается и вызывает повреждение кожи.

Ночью выбирайте легкий увлажняющий крем без солнцезащитного крема.

Совет: Вам не нужно увлажнять кожу на ночь, если она не сухая! Увлажнение очень похоже на питье воды. Делайте это, когда вам это нужно.

Поделиться на Pinterest

От роскошных масел для бороды до вкусных, удобных в кармане бальзамов для губ — все больше товаров появилось на полках магазинов, ориентированных на мужчин. Теперь индустрия ухода за кожей, ориентированная на мужчин, стала более актуальной, чем когда-либо. Это здорово, но приток может также оставить вас в растерянности, что купить.

Вот несколько моментов, на которые стоит обратить внимание.

1.

Знайте свой тип кожи

«Мужчины, как правило, имеют жирную и более толстую кожу, в основном из-за воздействия тестостерона», — говорит Кван. Многие продукты для парней будут разработаны для борьбы с жиром. Но если у вас шелушащаяся, сухая кожа, ищите продукты, которые решают эту проблему. Для сухой кожи Кван рекомендует кремовое очищающее средство и сильное увлажняющее средство.

У вас также могут быть смешанные жирные и сухие пятна. Если это так, ищите продукты, предназначенные для комбинированной кожи. И если у вас чувствительная кожа, вы можете быть склонны к жжению, покалыванию или раздражению. Выбирайте продукты, содержащие как можно меньше ингредиентов.

Пройди этот тест и узнай свой тип кожи.

Совет: Попробуйте увлажняющий коктейль. Это не простой способ ухода за кожей, но он может изменить правила игры для комбинированной кожи. Вместо того, чтобы использовать увлажняющий крем «все в одном», попробуйте решить свои индивидуальные проблемы с кожей с помощью целевых продуктов.

Рекомендуем попробовать:

• Neutrogena Ageless Restoratives ночной крем с антиоксидантами и увлажняющим эффектом
• Ежедневный увлажняющий лосьон CeraVe

2. Забудьте о поле

«Продукты для мужчин хороши, но многие средства по уходу за кожей являются унисекс и обычно подходят как мужчинам, так и женщинам», — говорит Кван.

Не ограничивайтесь линиями по уходу за кожей на основе упаковки. Если вы надеетесь избежать запахов, ищите продукты без отдушек. Или отдайте предпочтение средствам с эфирными маслами землистого или древесного оттенка, например, сандалового или кедрового дерева. Они также могут иметь успокаивающий эффект.

3. Учитывайте свою этническую принадлежность

Ваше происхождение может повлиять на ваш тип кожи и потребность в уходе за ней. «Афроамериканские мужчины, как правило, имеют больше вросших волос, обычно связанных с естественным завитком волос», — говорит Кван, специалист по этнической коже. «Этим мужчинам я часто рекомендую использовать депилятор вместо бритья, чтобы уменьшить неровности от бритвы».

«Мужчины азиатского и латиноамериканского происхождения более склонны к неравномерной пигментации кожи, — продолжает он, — поэтому им следует быть осторожными с пребыванием на солнце и, возможно, добавлять в свой уход средства, осветляющие кожу».

Рекомендуем попробовать:

• Крем для удаления волос Gigi для лица с успокаивающим бальзамом
• Увлажняющий крем для лица Nair Hair Remover
• Удаление волос на лице Avon Skin So Soft

4.

Эксперимент

«Выбор ухода за кожей часто так же просто, как метод проб и ошибок», — говорит Кван. «Если возможно, покупайте товары в магазине, который допускает возврат, или начните с образцов».

Если вы все еще не знаете, что положить в аптечку, один из способов поэкспериментировать с продуктами — заказать подписку или коробку с образцами, которые отправят вам набор дорожных размеров в зависимости от ваших предпочтений.

Рекомендуем попробовать:

• Louis Pierre / Men’s Set
• Power Pack Джека Блэка

Поделиться на Pinterest уход за кожей, — говорит Кван. Он часто лечит мужчин от порезов, вросших волос или прыщей.

Бритье является одной из наиболее распространенных причин раздражения, но правильный уход за кожей в сочетании с бритьем может улучшить состояние кожи.

«Начните с чего-нибудь простого, например, ежедневно принимайте душ с салициловой кислотой или перекисью бензоила», — говорит Кван. Этот тип очищающего средства поможет вылечить большинство неровностей, таких как фолликулит, вросшие волосы и прыщи. «Я рекомендую электрические бритвы, если у вас появляются вросшие волосы или вы испытываете сильное раздражение от бритья. Они, как правило, немного легче на коже».

Что выбрать: салициловую кислоту или перекись бензоила?

• Салициловая кислота действует как отшелушивающее средство перед бритьем, поскольку удаляет мертвые клетки из пор и с поверхности кожи. Это также противовоспалительное средство и антиоксидант, который может бороться с покраснением и повреждениями.
• Перекись бензоила борется с бактериями, которые могут вызвать шишки, но она более жесткая и может вызвать жжение или жжение на чувствительной коже.

Было ли это полезно?

По прогнозам, к концу десятилетия рынок средств личной гигиены для мужчин вырастет до более чем 60 миллиардов долларов. Эта статистика должна сказать вам, что все больше парней отказываются от устаревших идей по уходу за кожей, а уход за телом следует оставить девушкам.

Исследования показывают, что проблемы с кожей или кожные заболевания могут влиять на самооценку, отношения и производительность. Но никогда не поздно разработать программу ухода за кожей.

Магистерская диссертация Карлстадского университета в Швеции показала, что мужчины в возрасте от 15 до 45 лет следят за своим внешним видом и гигиеной, а также принимают идеи ухода за собой. Парни покупают продукты, чтобы решить проблемы с кожей и повысить самооценку.

Работа над решением проблем с кожей, если таковые имеются, дает вам некоторый контроль над ними и помогает вам обрести уверенность.

Женщины уже давно используют привычки и продукты по уходу за кожей, чтобы подготовиться к дню или расслабиться вечером. Парни должны последовать их примеру, если они еще этого не сделали.

Даже простой режим может стать частью того, что вы делаете для своего благополучия. Если вы считаете привычки ухода за кожей легкомысленными или напрасными, возьмите пример с f.c. , блогера, стоящего за Simple Skincare Science. Он плодовитый блогер по уходу за кожей, который годами боролся с проблемами кожи и теперь делится своими мыслями о различных продуктах и ​​методах.

Он пишет: «Я призываю вас помнить, что частью нашего путешествия по коже является практика любви к себе». Сострадание к себе связано с тем, как мы относимся к другим и заботимся о них, поэтому вам нечего терять, если вы будете добры к своей коже.

---

Дженнифер Чесак — внештатный редактор книг из Нэшвилла и преподаватель писательского мастерства. Она также пишет о приключенческих путешествиях, фитнесе и здоровье для нескольких национальных изданий. Она получила степень магистра журналистики в Медилле Северо-Запада и работает над своим первым художественным романом, действие которого происходит в ее родном штате Северная Дакота.

Уход за лицом Советы по красоте для мужчин | Советы по естественной красоте для мужчин

Прошли те времена, когда неопрятность считалась признаком мужественности. Женщины желают ухоженного и ухоженного мужчину, но для этого не обязательно делать маникюр и педикюр. И вы можете найти много информации о советах по красоте для женщин, но советы по красоте для мужчин не так много. Не только женщинам нужен режим ухода за кожей, мужчинам он нужен и вам!

Только очищения и увлажнения недостаточно для поддержания здоровья и чистоты мужской кожи. Чтобы избежать сухости, тусклости и ломкости кожи, вам нужно следовать этому простому режиму ухода за кожей. Предлагаем вам список советов по красоте для мужчин, которые могут оказаться очень полезными:

1. CTM НЕОБХОДИМО
Как и для женщин, процедура CTM (очищение, тонизирование и увлажнение) так же важна для мужчин. Они ежедневно подвергаются воздействию загрязнения, автомобильных выхлопов, сигаретного дыма и других загрязняющих веществ, которые повреждают кожу. Кроме того, мужчины, как правило, имеют более жирную и толстую кожу, чем женщины. Им нужно использовать хорошее очищающее средство для лица, которое работает на всех типах кожи.

Очищение необходимо для дезинфекции кожи и удаления омертвевших клеток. Используйте мягкое очищающее средство, которое очищает кожу, не высушивая ее. Мужчины ленятся умываться перед сном, что вызывает комедоны. Очищение необходимо, чтобы избежать белых угрей, угрей и прыщей. А для тонизирования вы даже можете использовать базовое зелье розовой воды.

А увлажнение помогает лечить, предотвращает появление трещин, сухость и тусклость кожи. Зуд кожи болезненный, и для лечения такого типа кожи важно нанести на кожу и тело густой увлажняющий крем. Густой увлажняющий крем не означает жирную формулу, есть легкие увлажняющие средства, которые защищают вашу кожу в течение долгих часов.

2. ВСЕГДА НАНОСИТЕ СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЙ КРЕМ
Еще одна вещь, которую мужчины склонны игнорировать, – это солнцезащитный крем. Вы должны наносить солнцезащитный крем с минимальным SPF 30. Не тепло вызывает загар, а солнечные лучи портят цвет и текстуру вашей кожи. Чтобы свести к минимуму загар, нанесите его на лицо и руки.

Обязательно наносите солнцезащитный крем за 15 минут до выхода на улицу, чтобы он лучше впитался.

3. ОТШЕЛУШИВАНИЕ ЕЖЕДНЕВНО

Отшелушивание имеет решающее значение для предотвращения накопления омертвевших клеток кожи и бактериальной инфекции на коже. Если вы не будете чистить кожу, в порах будет накапливаться грязь, что приведет к более частым высыпаниям. Первое место в списке «советов по красоте для мужчин» занимает отшелушивание кожи. Удаление мертвых клеток с поверхности кожи делает лицо сияющим и здоровым. Раз в неделю следует использовать нежный, но гранулированный скраб для лица, который поможет разгладить кожу и устранить тусклость. Еще одним преимуществом отшелушивания лица является то, что оно смягчает волосяные фолликулы, что приводит к более гладкому бритью и минимальному раздражению. Для нормального и комбинированного типа кожи используйте скраб на основе крема или скраб на основе геля, чтобы удалить загрязнения с лица.

4. ИЗБЕГАТЬ МОРЩИН

Кожа вокруг глаз, особенно, лишена потовых и сальных желез; что делает его очень восприимчивым к обезвоживанию под глазами. В конечном итоге это проявляется в виде тонких линий и морщин. Чтобы предотвратить это, наносите небольшое количество увлажняющего крема вокруг глаз каждое утро и перед сном. Выберите из различных мужских кремов для глаз, доступных на рынке.

5. ГУБЫ БЫСТРО СТАРЯТ

Обратите внимание и на свои губы. Они также загорают, трескаются и могут плохо выглядеть. Хороший бальзам для губ необходим для решения всех этих проблем; это также делает их мягкими и эластичными. Кроме того, знаете ли вы, что губы со временем стареют? Посмотрите внимательно в зеркало, и вы заметите тонкие линии. С годами губы начинают выглядеть потрескавшимися. У мужчин нет преимущества макияжа, чтобы скрыть этот эффект. Они всегда должны наносить бальзам для губ с высоким SPF в течение дня и увлажняющий и питательный бальзам для губ на ночь.

6. МАНИКЮР ДЛЯ МУЖЧИН

Маникюр предназначен не только для женщин. Даже мужчины должны внимательно следить за своими руками. Ногти должны быть аккуратно подстрижены, а руки вымыты. Включите это в свой список «советов по красоте для мужчин» и обратите внимание на изменения.

7. ПОДДЕРЖИВАЙТЕ БОРОДУ В ЧИСТОТЕ

С бородой совершенно нормально, если вы считаете, что это говорит о стиле. Но убедитесь, что вы держите его в чистоте, чтобы страхи по поводу зуда не встали между вами и вашим любимым человеком, пока вы наслаждаетесь беседой и едой. Просто соблюдайте несколько основных мер гигиены. Лучше всего мыть бороду средством для умывания или шампунем. Но убедитесь, что вы не слишком моете бороду шампунем. Он может полностью удалить натуральные масла, которые сохраняют вашу бороду здоровой и увлажненной.