Уютный трикотаж: интернет магазин белорусского трикотажа

Как украсить стол на новый год 2019 своими руками фото: Украшение стола на Новый год своими руками: 150 ФОТО, идеи декора

Как украсить стол на новый год 2019 своими руками фото: Украшение стола на Новый год своими руками: 150 ФОТО, идеи декора

Содержание

Украшение стола на Новый год своими руками: 150 ФОТО, идеи декора

Украшение стола на Новый год своими руками: 150 ФОТО, идеи декора

Идею новогоднего праздника проще и нагляднее всего выразить через оформление стола. Ведь люди воспринимают Новый год – как самый яркий в году праздник, в котором всё должно блистать и сверкать. Как правило, украшение новогоднего стола использует тематические приёмы, такие как еловые или сосновые веточки, свечи, статуэтки Деда Мороза, Снегурочки и снеговиков, на скатерти, салфетках и тарелках видны изображения новогодних персонажей, а чехлы на стулья принимают вид шапки Деда Мороза.

Можно поступить иначе, привязав декор к какому-то акценту, например, в единой с помещением цветовой гамме, где чаще всего встречаются серебристый, белый, синий, золотой и красный цвета. Мы собрали для вас множество фото, как украсить новогодний стол фото, чтобы у любой хозяйки возникла масса новых идей, как повторить у себя дома такое же великолепие, а, может, в чём-то его и превзойти.

Содержание статьи

  • Убранство новогоднего стола
    • Скатерть
    • Посуда
    • Столовые приборы
    • Салфетки
    • Украшение стульев
  • Чем украсить стол на Новый год?
    • Хвойные ветки
    • Ёлочные шары
    • Свечи
    • Шишки
    • Цитрусовые
    • Палочки корицы
    • Рождественский венок
    • Гнёзда
    • Вазы
    • Конфеты
    • Миниатюрные ёлочки
    • Коробочки с подарками
    • Банты
    • Поленья
    • Снеговики
    • Яблоки
    • Ягоды
    • Фетровые и бумажные украшения
    • Пряничные украшения

Убранство новогоднего стола

Скатерть

Раздумывая над тем, как украсить праздничный стол на Новый год, нельзя упустить из вида скатерть, которая может быть белоснежной, голубой, золотистой, серебристой или красной. Хорошо, если на ней будет вышивка, новогодние рисунки, ленты или стразы. Можно также подыскать скатерть с необычным рисунком, гармонично сочетающимся с украшением стола. Например, скатерть с оленями будет отлично сочетаться с лесными мотивами в посуде и безделушками на столе.

Можно постелить на стол сразу несколько скатертей: внизу белая, а сверху по центру стола полоса из сложенной в несколько раз красной скатерти.

Желательно отталкиваться и от формы стола. Если стол будет иметь прямоугольную форму, то на нём будет стильно выглядеть льняная дорожка. Если стол круглый, то лучше подобрать скатерть с рисунком или с вышивкой по краям.

Не следует вовсе отказываться от скатерти, ведь даже самая обыкновенная белая ткань сразу придаст столу торжественность, а соответствующие украшения добавят ему праздничный весёлый вид.

Посуда

Праздничное украшение стола на Новый 2019 год должно коснуться и посуды. На стол желательно поставить красивый сервиз либо тарелки с характерными рисунками на новогоднюю тематику. Очень к месту окажется посуда, где изображены часы – глядя на них, гости с нетерпением будут ждать, когда же начнётся бой курантов.

Если же в ваши планы не входило покупать посуду, которую можно будет использовать лишь раз в году, можно поступить иначе – положить на тарелки веточки розмарина, сложенные сердечком сладкие новогодние палочки или ёлочные шары, и это уже будет празднично.

Также посуду можно положить в форме снеговика.

Не забывайте и о бокалах – они также участвуют в новогоднем оформлении стола. Из красного фетра или плотной ткани можно нашить колпачков, которые затем оторочить снизу искусственным мехом или белой тканью, а к верхушке пришить белый помпон. Такими шапочками можно прикрыть бокалы.

Можно также обернуть ленты вокруг бокалов, завязать их на бант, прикрепить по маленькому лёгкому украшению. Еще один вариант – разукрасить бокалы искусственным снегом, который отлично потом смоется водой.

Необычен также декор новогоднего стола с цветными бокалами – они уже сами по себе являются интересным решением, а если минимально украсить их белыми лентами или теми же колпаками Деда Мороза, то градус настроение поднимется еще выше!

Столовые приборы

Решая, как украсить новогодний стол своими руками, можно начать прямо с расставленных на нём тарелок:

  • Из бумаги вырезать необходимое количество ёлочек и положить их в центр каждой тарелки.
  • Ещё можно на те же тарелки положить бумажные свитки, на которых написаны новогодние пожелания, либо поставить малюсенькую веточку ели, закреплённую в кусочке древесины.
  • Не менее симпатично выглядят завёрнутые в красивые тканевые салфетки столовые приборы.
  • Можно придумать чехольчик, сделанный словно из нотной бумаги.
  • Тут пригодятся и носочки, в которые обычно прячутся рождественские подарки – их можно связать самостоятельно или купить уже готовые. То же касается миниатюрных рукавичек.
  • Если темой новогоднего убранства выбран деревенский стиль, то подойдут чехлы из кружева или льна, которые сделать очень просто.
  • Из цветного картона можно сделать чехольчики, напоминающие мини-одёжки.

Если на изготовление и даже покупку украшений для столовых приборов нет, то есть простейший вариант – обернуть приборы одноразовой салфеткой и повязать красивой новогодней ленточкой.

Салфетки

Салфетки могут моментально преобразовать вид стола, придав ему особенную торжественность, тем более, если они не бумажные, а из настоящей ткани. Желательно, чтобы они были схвачены кольцами в виде снеговиков или ёлочек, украшены еловыми, березовыми веточками, гроздьями калины, шишками – вариаций бесконечное множество!

Также можно оригинальным способом складывать такие салфетки: ёлочкой, зайчиком и пр.

Украшение стульев

Одним столом новогодняя сервировка заканчиваться не должна, ведь гости должны за ним на чём-то сидеть. При украшении стульев полёт фантазии также может впечатлять. Детям очень понравятся наброшенные на спинки стульев шапочки Деда Мороза или когда они будут чувствовать присутствие за спиной северных оленей.

Не хуже будут выглядеть прикреплённые с помощью лент и бантов шишки. Ленты можно выбирать разных цветов и ширины. Чтобы ленты не сползали, их можно приклеить с помощью двустороннего скотча.

Если у стула мягкая спинка, то её можно обернуть красивой тканью, которую схватить крупной брошью. Также позади спинки стула прекрасно будет смотреться новогодний мини-венок, сделать который очень легко с помощью наших пошаговых инструкций.

Чем украсить стол на Новый год?

Хвойные ветки

Если продумываются идеи новогоднего декора стола своими руками, подумайте о его натуральности. Например, зелёная живая хвоя привносит атмосферу праздника, а когда её нагреет тепло, исходящее от пламени свечей, то к ней добавится изумительный хвойный аромат, в атмосфере которого все гости словно окунутся в зимнюю сказку. К тому же, материал этот может быть совершенно бесплатным, если за ним просто прогуляться по лесу, отламывая от некоторых ёлочек небольшие веточки и не нанося природе существенного урона.

  • Миниатюрные веточки ели можно положить возле прибора каждого гостя.
  • Можно выложить ветки по осевой линии стола.
  • Рекомендуем также сложить веточки в центре стола на прямоугольном блюде, сформировать из них венок. Композицию можно дополнить свечами.
  • В хвойные лапки можно искусно вставить свечи, предварительно расставив стаканчики, в которые налить воды и опустить свечи-таблетки.
  • Возле хвойных веточек можно выложить блестящие ёлочные шары, получится ощущение, словно новогодняя ёлка разлеглась прямо на столе.
  • Если столь масштабное украшение с помощью елового лапника невозможно, то можно ограничиться более скромными по размерам украшениями с той же еловой зеленью. На столе могут оказаться небольшие (не более тарелки) хвойные композиции со свечами.

Посмотрите на эти фото новогоднего декора стола – они демонстрируют, что из хвойных веток получаются замечательные новогодние венки и различные украшения, причем весьма компактны, поэтому хватит места и для салатов, мясной нарезки и прочих деликатесов, а также инсталляций со свечами.

Хорошей идеей будет не выбрасывать нижние ветки, которые обычно срезают при установке большой ёлки, а порезать их на небольшие пушистые веточки, которые останется украсить большими хрустальными бусинами и яркими ленточками. Если бусин нет, то можно вырезать небольшую объёмную бумажную снежинку, либо связать её крючком, после чего дополнить картинкой, вырезанной из новогодней открытки, ленточкой – вот и готов простой, но милый декор новогоднего стола своими руками.

Получается быстро, дёшево, но красиво и оригинально.

Вместо еловых лап можно использовать ветки пихты, к которым также можно присовокупить карамельку и новогоднюю открытку.

Ёлочные шары

Трудно представить новогоднее убранство без ярких, блестящих новогодних шаров, из которых можно составить массу праздничных композиций. Можно попробовать просто сложить их в большую вазу из прозрачного стекла, они сразу же начнут переливаться разными красками.

Можно также положить их на еловые ветки, сложенные линией в центре стола либо уложить на большое блюдо вместе со снежинками, бусами, декоративными свечками и ягодами.

На тарелку можно положить пару ёлочных игрушек, а рядом с ней перевязанную цветной ленточкой салфетку, золотистый мешочек с печеньем в виде фигурок или звёздочек. Ёлочные шарики можно завернуть в яркую цветную салфетку, которую затем ещё перевязать ленточкой, подложив под неё также хвойную веточку.

Свечи

Декор новогоднего стола невозможно представить без свечей. С ними сразу появится настоящая сказочная атмосфера, особенно если вместо подсвечников использовать фонари, возле которых положить небольшие еловые веточки. Свечи являются просто необходимым элементом украшения в праздничную ночь.

Можно сделать композицию из свечей с еловыми веточками, а можно наполнить прозрачные вазы водой, пустить туда яркие ягоды и плавающую свечку.

Необычно выглядит подсвечник из яблока – нужно вырезать в плоде цилиндрическое отверстие, в которое затем вставить свечу.

Яркими красными и оранжевыми кистями калины или рябины можно с большим успехом украсить любой предмет, в том числе и свечу. Можно превратить бокалы в импровизированные подсвечники, использовать массу других идей, которые мы показали на фото украшения новогоднего стола своими руками.

Шишки

Разглядывая декор новогоднего стола своими руками на фото, можно обратить внимание, как обыкновенные шишки сосны обернулись симпатичными бутоньерками, красующимися на каждой тарелке. Из шишек можно придумать множество и других новогодних композиций: миниатюрную ёлочку, топиарий, украсить ими свечи или выложить в центре и в других участках стола.

Расскажем вам, как украсить новогодний стол шишками наиболее выигрышно:

  • Шишки будут отлично гармонировать с палочками корицы, засушенными дольками апельсина, салфетками и вырезанными из картона звёздочками.
  • Если поставить в прозрачную вазу крупную раскрытую шишку кедровой сосны, то сразу же получится фигура ёлочки.
  • Шишки также можно подвесить по углам стола либо положить сбоку тарелок. Конечно, нужно всегда помнить, что декор не должен слишком мешать гостям, например, слишком низко подвешенные сбоку стола шишки могут нанести непоправимый урон колготкам приглашённых дам.
  • Также из крупных шишек можно изготовить миниатюрные ёлочки, выкрасив их в зелёный цвет и расставив между тарелок с закусками.
  • Можно набрать множество сосновых шишек, из которых собрать объёмную и довольно пушистую ёлку. Для этого из листа плотной бумаги нужно свернуть конус, к которому затем с помощью термоклея приклеить по всей поверхности маленькие сосновые шишки.
  • Шишки можно также положить в сервировочные вазы или просто раскидать по столу, чередуя со мхом и пучками соломы. Такой декор будет соответствовать модному эко-стилю.

Исходя из показанных фото красиво украшенного стола на Новый год понятно, что у вас есть два варианта – ограничиться природным внешним видом шишек или же покрасить их в необходимый цвет. Баллончики с золотистой или другого цвета аэрозольной краской можно купить в автомагазинах или на строительных рынках. Этой краской и можно покрасить шишки. Другой вариант покраски – опустить шишку в ёмкость, в которой налит клей ПВА, смешанный с гуашью (примерно в равном объёме или с небольшим излишком клея). В полученную цветную смесь необходимо полностью погрузить шишку с уже привязанной к ней ниточкой, через несколько секунд вынуть её, дать стечь излишкам жидкости, после чего за эту ниточку подвесить её для просушки.

На выходе получается равномерно со всех сторон окрашенная шишка. Естественно, что цвет для шишки должен сочетаться с общей цветовой палитрой сервировки праздничного стола.

Можно поступить иначе и просто припудрить шишку гуашью, обмакивая в ней поролоновую губку и слегка касаясь чешуек шишки. В этом случае окрасятся только их кончики, что также будет производить привлекательный эффект.

Цитрусовые

У этого вида убранства будет две основные задачи: источать характерные тонкие ароматы и ублажать глаз своим видом. Для укладки композиции из апельсинов потребуются многоярусные горки или красивые прозрачные блюда.

Чтобы подготовить апельсины, потребуется вооружиться ножом с острым концом, резаками по дереву или устройством для обрезания швейных ниток. С помощью этих инструментов на апельсиновой кожуре можно вырезать весьма замысловатые узоры: перекрещивающиеся, зигзагообразные, поперечные.

К апельсинам можно добавить сушёную гвоздику, просто втыкая её в апельсиновую кожуру. Если последняя сопротивляется, то можно предварительно кончиком ножа сделать проколы в шкурке, куда потом и вставить гвоздику.

Палочки корицы

Их также можно отнести к ароматному декору стола на Новый год. Палочки корицы можно уложить на еловые композиции, привязать к текстильным салфеткам, украсить ими подсвечники со свечами или дополнить ими потрясающе пахнущие цитрусовые.

В итоге вы не только украсите красиво стол, но и наполните помещение праздничными ароматами.

Рождественский венок

Теперь уже трудно представить украшение стола на Новый год без новогодних веночков, которые можно вешать не только на двери и стены, но и украсить ими стол. Техника их изготовления проста, а разнообразие материалов весьма обширно. Если вы хотите сделать рождественский веночек своими руками, обязательно посмотрите мастер-классы на нашем сайте.

Особенно эффектно выглядят веночки из еловых веток с шишками, дополнительно украшенные ёлочными шарами, перетянутые яркими лентами с бантами и в которые вставлены несколько высоких свечей.

Гнёзда

Украшение новогоднего стола можно посвятить только природной тематике, которую очень просто имитировать с помощью веточек, ягод, палок и т. д. Декоративное гнездо – одна из подобных идей, которую очень просто реализовать, нужно только запастись сухой травой, ивовой лозой и проволокой.

  • Из ивовых прутьев следует сплести кольцо, зафиксировав их концы проволокой.
  • Затем по периметру кольца нужно начать вплетать сухую траву, которую в конце зафиксировать по кругу проволокой. Этот процесс очень напоминает последовательность изготовления рождественского веночка из веток.
  • Это гнездо можно положить на широкую тарелку, а внутри кольца поместить декоративные коробочки с сувенирами или ёлочные шары.

Вазы

Прозрачные, молочно-белые, красные, золотистые или хромированные вазы смотрятся очень красиво. Например, в вазы из прозрачного стекла можно не только поставить цветы, но и насыпать крупную цветную гальку, что придаст пикантности полученной композиции.

Также в вазы можно поместить ветки ели, рябины с гроздьями пламенеющих ягод, свечи или ёлочные шары.

Конфеты

В магазине можно поискать конфеты с красно-белыми обёртками, а также леденцы и загнутые на одном конце рождественские «посохи». Эти конфеты можно насыпать в высокие прозрачные вазы и расставить их симметрично на столе.

Конфетами часто украшают тарелки, просто кладут на них сладости в виде определенной фигурки или оборачивая в красивую ленту. Подобное сладкое новогоднее украшение, отслужив положенные часы задаче декорирования стола, затем могут быть безжалостно съедены детворой.

Миниатюрные ёлочки

Обдумывая, как красиво украсить стол на Новый год, нельзя не вспомнить о маленьких декоративных ёлочках, которые можно выполнить из:

  • гофрированной бумаги;
  • шишек;
  • ёлочных шаров;
  • сухих листьев;
  • салфеток;
  • бумажных цветов и т. д.

Такую ёлочку останется затем поставить в центр стола или разместить несколько маленьких среди тарелок.

Коробочки с подарками

Основой любой сервировки стола являются столовые приборы и посуда. Обычно изначально тарелки пустуют, а весь декор стола на Новый год своими руками располагается вокруг них – это салфетки, свечи, фигурки новогодних персонажей. Но ведь можно изменить эту традицию и поместить некоторые новогодние украшения прямо на тарелках, например, небольшими, но милыми презентами для гостей.

Каждому участнику застолья на тарелку можно положить коробочку с подарком. Он вовсе не должен содержать нечто дорогое, достаточно и тематического брелока, магнитика на холодильник, можно также туда подложить миниатюрную статуэтку символа предстоящего года.

Коробки же служат в данном случае только роль декора, который несложно сделать – одинаковые коробочки следует обернуть упаковочной бумагой, после чего положить их на тарелки или ближе к центру стола.

Банты

Хорошая идея – украшение новогоднего стола своими руками в виде многочисленных бантов, присутствующих повсюду – повязанными на столовых приборах, красующихся на тарелках и украшающих стол декоративных композициях.

Такие бантики можно сделать самостоятельно из атласных лент, тонких упаковочных ленточек, либо купить готовыми в магазине.

Поленья

Мастера с помощью бензопилы или лобзика могут распустить ствол высохшего дерева на чурбачки одинаковой длины, которые можно выставить по центру вдоль всей длины стола. На эти импровизированные пьедесталы останется поставить статуэтки лесных животных, новогодних или сказочных персонажей.

Снеговики

Декоративные снеговики сами просятся на новогодний стол, тем более что их легко купить – либо керамические, либо в мягком исполнении.

Желающие могут сделать их собственноручно из белых носков, в которые следует насыпать какой-нибудь крупы, в центре заузить пояском, из оранжевого фетра пришить нос, приклеить глазки-пуговки, маркером подрисовать рот, а для головы сшить красный колпачок.

Еще одна интересная идея – сделать снеговика из пищевых продуктов: он может быть частью какого-нибудь салата или отдельным блюдом. В итоге вы и стол украсите, и гостей порадуете своей находчивостью.

Яблоки

Для декорирования новогоднего стола лучше всего использовать красные плоды, которые смотрятся наиболее интересно. Используя их, можно соорудить подобие настольной ёлки – для этого их нужно за плодоножку привязать ниткой к деревянной планке вместе с еловыми веточками. Основанием такой ёлки может послужить стеклянная бутылка.

Ягоды

В новогоднем декоре великолепно смотрятся красные ягоды и плоды (рябина, калина, боярышник, шиповник). Их можно насыпать на блюдо, поставленное в середине стола, добавить туда же еловые шишки и веточки.

Можно также заполнить ими прозрачную вазу, залить водой и пустить сверху зажжённую плавающую свечку.

Фетровые и бумажные украшения

Вырезанные из картона простые силуэты (снеговик, северный олень, Дед Мороз, Снегурочка) могут стать заметными украшениями при сервировке новогоднего стола. Ими можно даже украсить бокалы. В шоколадный батончик можно воткнуть картонный силуэт северного оленя, снизу подложить пару палочек от мороженого – получится забавная поделка, которой не стыдно украсить новогодний стол.

Белый зефир может исполнить роль ледяного айсберга, поэтому туда логично приспособить фигурку пингвина. Вообще, пределы фантазии с подобными украшениями из картона и сладостей неистощимы – было бы только желание украсить стол к Новому году своими руками.

Также можно вырезать из бумаги и сложить затем небольшие конструкции объёмных ёлочек. Для некоторых таких ёлок требуются всего пара кусочков картона, и даже маленький ребёнок способен вырезать и вставить перпендикулярно друг другу два элемента, из которых получится незамысловатая объёмная ёлочка.

Даже простые формы, вырезанные из многослойных бумажных салфеток или фетра, помогут сделать настроение за новогодним столом более приподнятым. Можно вырезать из этих материалов звезду или ёлочку, сделать в них небольшую прорезь, в которую удобно будет вставить салфетку или столовый прибор. Из фетра можно склеить или сшить колечко для столовых салфеток – просто, оригинально и функционально.

Пряничные украшения

Выпечка также способна украсить новогодний стол. Хозяйка может напечь фигурное печенье, разукрасить его глазурью, а затем использовать его для хвойной гирлянды, расположенной по средней линии стола. Пряничное печенье отлично сочетается с другими элементами новогоднего декора: ёлочными игрушками и шарами, свечами, статуэтками, бусами, гирляндами, блестящей мишурой.

Если испечь один или несколько пряничных домиков, то их можно сделать главным украшением праздничного стола. Пряничный домик делается очень легко:

  1. Пряничное тесто нужно раскатать на картоне в единый пласт.
  2. Потом в нём нужно вырезать контуры четырёх стен, а также два ската крыши.
  3. Затем эти элементы собрать на картоне и перенести на противень, который и отправить в духовку.
  4. Испечённые коржи нужно остудить и склеить из них домик. Клеем служит карамель (расплавленные в кастрюле карамельки) либо крем из сахарной пудры и белков, они оба отлично склеивают коржи.
  5. Готовый пряничный домик можно дальше украшать шоколадками, мармеладками, сахарным драже, кусочками зефира и т.
    д.

Из того же пряничного теста можно выпечь и менее громоздкие конструкции, например, съедобный подсвечник. Тесто нужно предварительно раскатать на подложке для выпекания, затем вырезать из него круг величиной с блюдце, в центре которого рюмкой пробить отверстие. Возле него уложить фигурки будущего печенья, и всё вместе отправить в духовку.

В отверстие в центре круга вставить свечку-таблетку, а сбоку вырезать ножом отверстия для вставки пряничного печенья. Получается замечательный вкусный подсвечник, которым можно украсить новогодний стол.

А чем Вы украшаете новогодний стол? Предпочитаете роскошное убранство или ограничиваетесь парой деталей? Расскажите свои примеры декора стола на Новый год в комментариях – возможно, Вы натолкнете наших читателей на интересные мысли.

Поделитесь статьей с друзьями:

Декор новогоднего стола 2019 своими руками: фото идеи красивой сервировки

С наступлением Нового года хозяйки начинают думать о том, какой декор новогоднего стола 2019 может использоваться. Для декора рекомендуется использовать не только посуду и салфетки, но и другие элементы. Все аксессуары надо делать яркими, блестящими и жизнерадостными, чтобы уходящий год ассоциировался только с положительными эмоциями, а приходящий вносил благополучие в дом.

Содержание

  • Новогодняя символика 2019
  • Создание свечей своими руками
  • Декор из даров природы
  • Оформление посуды и бокалов
    • Оригинальные идеи сервировки
  • Украшение блюд
  • Правила и советы
    • Схема праздничной сервировки
    • Как красиво сложить салфетки
    • Как порадовать Свинью на Новый год

Новогодняя символика 2019

Символом Нового года 2019 является Желтая или Земляная Свинья — исходя из этого, и надо выбирать украшения для стола. Идеи оформления будут разнообразны, но любое применение ярких декораций будет правильным.

Подходящие новогодние цвета:

  • красный;
  • розовый;
  • оранжевый;
  • малиновый;
  • золотой.

На фото можно увидеть стильные применения подобных цветов и их оттенков для сервировки стола.

Лучше всего использовать максимум желтого, рыжего и белого.

Еще одним правильным шагом по оформлению стола будет применение натуральных декоративных материалов. Рекомендуется сделать акцент на декоре, используя растения, скатерти и салфетки изо льна и другого природного сырья. Подходят золотые ленты, кухонные приборы и держатели под салфетки.

Красиво накрыть стол поможет белая или красная скатерть, но можно использовать оранжевый или желтый цвет.

Чтобы салфетки не сливались, выбирайте контрастные цвета. Гармоничное сочетание получается с белым и коричневым. Оформление делайте умеренное, поскольку большое количество оттенков вызывает сильную нагрузку.

Если же цветовая гамма насыщенная, броская и применяется много цветов, то обязательно разбавьте стол светлыми и нейтральными цветами.

Огненные декоративные элементы — еще одна важная часть для праздничного стола на Новый 2019 год. Для этого подойдут свечи.

Советы специалистов о том, как правильно использовать свечи на новогоднем столе:

  • в центре установить большую вазу из прозрачного стекла, внутрь налить воду и поставить несколько небольших свечей, которые будут плавать, освещая весь стол. Такой декор символизирует тепло, энергию природы и гармонию;
  • по периметру стола расставить несколько свечек разных и необычных форм. Лучше всего подойдут украшения в виде зимней тематики или новогодних персонажей;
  • отличный эффект появляется при использовании нескольких длинных свечек, которые ставятся в красные подсвечники;

  • небольшие свечки можно разместить возле каждой тарелки, но следует учесть расстояние, чтобы все было безопасно и не мешало кушать, пить и встречать 2019 год;

  • если открытый огонь пугает, и хочется обезопаситься, то можно использовать несколько электрических свечей.

Свечей на столе не должно быть очень много, главная цель — подчеркнуть атмосферу, поэтому выбирать нужно в зависимости от размеров стола, количества людей, сервировки и уровня дополнительного освещения.

Правильное оформление помогает создать приятную, уютную и теплую обстановку. Зажигать огни лучше по приходу всех гостей.

Еще для Нового 2019 года рекомендуется использовать декор, сделанный своими руками. К процессу подключить детей, а идеи можно посмотреть на фото или в журналах.

Создание свечей своими руками

Свечи отлично украшают и придают уюта не только новогоднему столу, но и обычным праздникам. Для новогодней сервировки часто используют формы в виде снеговика, ели, снежинки и другой подобной тематики.

В 2019 году рекомендуется использовать фигуры животных, а также сделать свечки своими руками.

  1. Для создания возьмите самые обычные свечки и достаньте из них фитиль.
  2. Основание разломайте на разные части, сложите в банку и растопите на водяной бане.
  3. Во время растапливания начните создавать нужные формы. Их нужно приготовить заранее из гипса или других подручных материалов, но для простых фигур подойдет бумага, стаканы, кожура от апельсина.
  4. В форму до заливки необходимо опустить фитиль, чтобы он был за пределами будущей свечи. Для более надежной и правильной фиксации используйте зубочистку в помощь, после чего залейте жидкий воск, отрегулируйте длину фитиля и срежьте лишнее.
  5. В конце проводится декор готового изделия. Сам воск можно оставить в первозданном виде или добавить красителя, пока он жидкий.

Для декора свечи подойдет бисер, бусы, которые надо подержать в горячей воде, после чего вдавить в застывший воск.

  • Если форма широкая, а сами размеры большие, то эффектно смотрится надпись из бус с новогодней темой.
  • На поверхность насыпать блестки, а для надежной фиксации покрыть их прозрачным лаком.
  • Основание обернуть лентой или дождиком.

Также для декора используется декупаж.

Более подробно о технике декупаж:

Декупаж новогодних бутылок шампанского своими руками: 5 подробных мастер-классов

Декор из даров природы

Ветки ели, шишки и другие природные детали станут отличным декором для новогоднего стола 2019 года. Кроме того, подобное оформление добавит приятный аромат, который ассоциируется с зимой и праздниками.

Сосна на столе олицетворяет долголетие — при больших габаритах стола поставьте и украсьте маленькую елочку.

Неплохо смотрится композиция их фруктов и веток ели, с добавлением искусственного снега. Если стол и композиция большая, то целесообразнее поместить декор по центру. Для стойкости и правильной формы необходимо применять проволоку и степлер. В качестве украшения подойдут орехи, банты, конфеты и домашнее печенье.

Непременным атрибутом новогоднего стола являются цитрусовые (мандарины, апельсины) и поделки из них:

Для года Свиньи не лишним станет экибана из веток хвои, желтыми и рыжими колосками.

Больше идей, как украсить стол лесными дарами, на фото:

Оформление посуды и бокалов

Посуда для 2019 года должна быть неоднообразной и не простой. Лучше всего использовать тарелки с яркими акцентами и блестящими элементами.

Лучше всего подойдет такая цветовая гамма:

  • коричневая;
  • оранжевая;
  • желтая;
  • красная;
  • белая.

В качестве креативной идеи выбирайте тарелки нестандартных форм — к примеру, можно использовать посуду в виде большого листа с тематическим рисунком.

На столе должны стоять фрукты, особенно тропического происхождения. Кроме цветной посуды используйте и прозрачную из стекла. Приборы рекомендуются золотистого цвета, а стаканы можно украсить стразами и блестками.

Для бокалов на Новый год можно использовать метод декупажа. Выбрав определенный сюжет и тему, надо обезжирить стекло, нанести акриловую эмаль и наклеить картинку. Сверху поместить блестки и другие яркие элементы. По аналогии можно оформить тарелки из стекла, наклеивая рисунки с обратной стороны.

Для упрощения задачи воспользуйтесь ленточками ярких цветов. Они завязываются на ножке или по всей широкой части бокала большими бантами — аналогично можно оформить бутылки.

Оригинальные идеи сервировки

Для Нового 2019 года сервировать стол можно разными методами.

Несколько вариантов декорирования новогоднего стола:

  • на столе по периметру раскладываются дождик и игрушки — лучше всего в одном цвете, чтобы соблюсти стиль;
  • для каждого гостя кладется салфетка с тематическим изображением или однотонная, кружевная;

  • ставятся свечи или тематические статуэтки, при этом соблюдается сюжет и целостность праздничной сервировки;

  • дождик наклеивается на края скатерти или посуду;
  • на местах для гостей раскладываются символические презенты к Новому году. Например, небольшие сладкие сувениры станут отличным сюрпризом и обеспечат каждому гостю превосходное новогоднее настроение.

Все используемые элементы должны дополнять друг друга и сливаться в единую целую картину.

Украшение блюд

Одним из главных и финальных украшений в Новом 2019 году становятся угощения. Украшение блюд могут быть самыми разнообразными. Они зависят не только от выбранного стиля для оформления стола, но и личных фантазий:

  • салаты рекомендуется украшать дольками или ломтиками ярких фруктов и овощей, которые применялись для приготовления;
  • в год Свиньи для украшения еды используйте орехи — особенно хорошо подойдет арахис, семечки, можно сушеные фрукты;
  • оригинально смотрятся несколько салатов, из которых делается фигура Свиньи или ее морда;
  • закуски можно выложить в форме поросенка, сделать нарезку из растительных и животных продуктов. Для ножек и хвоста подойдут куски теста;
  • торт или пирог интересно будет смотреться в форме свиной морды;
  • для горячих и мясных блюд используйте говядину, баранину или свинину, лучше не применять птицу. Отлично подойдет картошка со свининой, приготовленная в горшочках в духовке. Знаку очень нравится подобная сервировка и элементы, сделанные в деревенском стиле;
  • вторые блюда рекомендуется украшать цветами, сделанными из овощей или фруктов;
  • не усердствуйте с жареными и солеными блюдами — вся пища должна быть легкой, с небольшим количеством калорий;
  • от консервации и солений лучше отказаться, заменяя свежими овощами.

Новогодний стол можно задекорировать разными методами, но помните: идеальный праздник не заключается в строгом соблюдении всех правил и этикета. В первую очередь, должно быть ощущение праздника и веселья, хорошее настроение.

Правила и советы

Новый год зачастую отмечают большими компаниями — поэтому если за столом будет много людей, надо учесть все детали сервировки, чтобы каждый человек ощущал себя комфортно, и все было под рукой.

Сервировка на грядущий 2019 год включает следующие правила:

  • концы скатерти должны свисать по 30 см с любой стороны;
  • салфетки, которые складываются в виде трубочки или треугольником, кладутся на каждый набор тарелок;

  • тарелки ставятся в той последовательности, как планируется подача блюд;
  • вилка кладется слева зубчиками наверх, нож справа острой стороной к тарелке, а ложки с правой стороны впадиной вверх;

  • рюмки и бокалы ставятся с правой стороны;
  • соль и перец размещаются в середине стола на специальных подставках, рядом ставятся соусы, горчица, масло;
  • цветы при их наличии должны быть только на больших столах, чтобы не занимать полезную площадь. Большие букеты ставятся в середине стола, а мелкие возле гостей.

Схема праздничной сервировки

Как красиво сложить салфетки

Вариант 1

Вариант 2

Вариант 3

Вариант 4

Вариант 5

Вариант 6

Вариант 7

Как порадовать Свинью на Новый год

Земляная Свинья в новом 2019 году должна принести стабильность и развитие, но для этого надо знать несколько секретов по ее встрече. Знак любит простые вещи, поэтому порадовать Новый год можно следующими деталями:

  • на кресла или диван положить клетчатый плед;
  • использовать праздничные салфетки, сделанные своими руками;
  • на стулья для гостей положить подушки;
  • добавить к оформлению свинью в виде картины, игрушки или посуды;
  • спрятать любые изображения, шкуры и другие элементы, которые напоминают о хищных животных;
  • на люстру прилепить шарики с золотистым цветом и еловые ветки.

Оформление праздничного стола следует учитывать и при украшении всей квартиры или дома.

Удачное сочетание красивого декора и хорошее настроение — вот и весь секрет новогодней атмосферы.

Декор и сервировка праздничного стола [Идеи для жизни]


Смотрите это видео на YouTube

С праздником, дорогие друзья!

Понравилась статья? Расскажите о ней друзьям:

18 лучших идей декора для Рош ха-Шана и украшения для стола своими руками Бекаловин)

Краткое примечание: большинство идей декора для Рош ха-Шана, которыми я делюсь с вами сегодня, изначально *не* были придуманы с учетом еврейского Нового года. Но ничего страшного, потому что они работают . Они красивы. И это просто то, что нужно пролистать, прежде чем наметить свои собственные настольные пейзажи для предстоящего сезона высоких праздников. На самом деле, я с нетерпением ждал возможности написать этот пост все лето — и то, и другое потому, что я редко выхожу из дома и , потому что есть несколько вещей, которые я люблю больше, чем листать красивые вдохновляющие изображения и придумывать дизайн стола. (ICYMI, вот мой стол на Рош ха-Шана в 2019 году, мой стол на Рош ха-Шана в 2020 году и мой стол на Рош ха-Шана в 2021 году.

Но даже если украшение вам не по душе, я все равно думаю, что вам понравится прокручивать эти идеи. Как вы могли вас не поразит набор подставок для яблок? Или яблочная центральная часть? Или яблочные рассадочные карточки? (Как вы быстро заметите, существует лот яблок.)

Без лишних слов… давайте погрузимся во все мои любимые идеи декора для Рош ха-Шана! Я включил некоторые из моих личных ooh -ing и ahh -ing, чтобы сопровождать каждую фотографию, наряду со ссылками, чтобы просмотреть полные tablescapes. Как всегда, если вы в конечном итоге используете какую-либо из этих идей в качестве отправной точки, дайте мне знать в Instagram! Я люблю слышать от каждого из вас.

П.С. Если вам нужно больше вдохновения, я снабдил вас стихами и цитатами из Рош ха-Шана, а также украшениями для стола на Рош ха-Шана, десертами, рассадочными карточками и многими другими праздничными идеями. И всегда есть больше в Instagram и TikTok.

Дегустация меда на Рош ха-Шана

Кадр из украшения моего стола на Рош ха-Шана 2021! Я не могла выкинуть из головы эту идею, как только впервые подумала об этом: дегустация мёда со столом в медовой тематике.

Подробнее здесь.

Мечтательный лесной пейзаж

На мой стол Рош ха-Шана из 2020 / 5782! Это была такая мечта собрать эту осеннюю вечеринку. Я позаботился о том, чтобы почти каждый элемент был экономичным: бегунок на самом деле просто большой шарф, подсвечники я позаимствовал из своей квартиры в Нью-Йорке, хрустальная посуда принадлежит моим родителям, а почти все остальное сделано своими руками.

Подробнее здесь.

Розовые и золотые

Еще один из моих настольных пейзажей прошлых лет! Ох уж эти блаженные предпандемические времена. Гранаты, нежно-розовая дорожка и некоторые действительно особенные цветы сделали его незабываемым — наряду с миллионом других деталей, которые вы можете найти по ссылке ниже. Что касается этой подставки для торта и небольшого сервировочного блюда (того, что под кексами)… вы, вероятно, видели их и в десятках других постов на этом сайте. Я всегда напоминаю себе, что на самом деле нет необходимости покупать украшения для каждого отдельного праздника; повторное использование того, что у вас уже есть, — это всегда ход.

Подробнее здесь.

Простая сервировка стола

Яблоко не только легко воспроизвести, но я также обожаю нежно-розовые и зеленые цвета вышитой скатерти и салфеток. Они не настолько заняты, чтобы отвлекать внимание от общего декора стола, но они все же служат для добавления дополнительной визуальной привлекательности и интереса. В этом посте также есть очень милый серебряный горшочек с медом, на который я рекомендую взглянуть.

Подробности смотрите в разделе Table and Dine.

Зеленые и белые

Этот потрясающий пейзаж на самом деле не предназначался для представления Рош ха-Шана, но он работает так идеально, вплоть до маленькой приподнятой тарелки с ломтиками яблока в левой части фотографии. Мне нравится, как белые тыквы и яблоки беспорядочно разбросаны по всей беговой дорожке, и органичное ощущение этого ультрапростого центрального элемента в центре всего этого.

Подробную информацию можно получить на сайте Kelley Nan.

Держатели Apple Taper

Я не могу налюбоваться на эту великолепную фотографию. Хотя… что-то подсказывает мне, что яблочные «подсвечники» могут быть не такими безопасными, как настоящие, поэтому я просто призываю вас быть особенно осторожными, если вы пойдете по этому пути. 😅 Подставка для торта с яблоками и зеленью — тоже такой простой и интересный штрих.

Подробности смотрите в Country Living.

Нежно-розовая изысканность

Это работа Адины Шласс (также известной как «Жена шеф-повара» в Instagram), и я большой поклонник всего, к чему она прикасается. Цветочная композиция здесь в равной степени величавая и деревенская, и мне нравится, как непритязательно и приземленно выглядят булавки на яблоках. Это просто красивая сцена.

Подробности смотрите в «Жене шеф-повара».

Сушеная пшеница + черные свечи

Сделать полностью черный стол непросто, но здесь это сделано изысканно. В результате получается царственная прохладная атмосфера, а поскольку темные тарелки и конусообразные свечи так сильно заземляют вещи, нет особой необходимости в перегрузке дополнительными украшениями (а это значит, что это также сэкономит вам немного денег!).

Подробности смотрите в разделе Patterns and Prosecco.

Разбросанные яблоки и темно-синие конусы

Сочетание оттенков здесь такое неожиданное и такое красивое. Кстати, за этими аранжировками стоит флорист AvaFlora; ее Instagram такой, такой милый и вдохновляющий.

Подробности смотрите на сайте Martha Stewart Weddings.

Голубые шарики

Больше синего! Цвет здесь работает очень хорошо, резко, но уверенно контрастируя со всеми непринужденными элементами. И этот фонарь из дерева манго — это все.

Подробнее см. в Pine and Prospect Home.

Минималистский настольный пейзаж Apple

Трудно поверить, что всего несколько особых элементов могут создать такую ​​вдохновенную сцену — на самом деле это не что иное, как разбросанные ветки эвкалипта, несколько яблок и белые свечи на столбах — но вот оно. .

Подробности у Джулии Бланнер.

Малиновые свечи

Малиновые свечи, темно-красные гранаты, виноград и совершенно неожиданные цвета в цветочной композиции делают этот стол невероятно запоминающимся.

Подробности смотрите в блоге Hello Fashion.

Центральная часть осеннего листа

Я просто хочу залезть внутрь этой фотографии, взять в свои руки все, что там разложено, вылезти обратно из-за экрана компьютера и плюхнуться на стол дома. Как это для одобрения?

Подробности смотрите на сайте Southern Living.

Оправа из крафт-бумаги

Я не знаю, кто такой Генри, но мне немного нравится, как здесь написано его имя. Вам не обязательно иметь идеальный почерк, чтобы сделать это: ручка для рисования и немного крафт-бумаги сделают большую часть работы за вас. Обратите внимание на эти синие и зеленые конические свечи — они очень красивые.

Подробности смотрите в Country Living.

Медные детали + Сувениры с яблочным маслом

Крошечные баночки с яблочным маслом в каждой сервировке, медные столовые приборы, чашки и миски, эта дорожка …Мне нравится каждый элемент этого стола.

Подробности смотрите в Sugar and Charm.

Корзины с яблоками повсюду

Я абсолютно не могу пройти мимо мотива корзин, особенно тех, что размером с кукольный домик. Просто очаровательны.

Подробности у Марты Стюарт.

Центральная часть фермерского рынка

Если вам удастся снять центральную часть, нагруженную морковью, капустой и репой в натуральную величину, я вам аплодирую. Это, безусловно, идея для заявления.

Подробности смотрите на сайте Martha Stewart Weddings.

Настройки корзины Apple

Мне нравится, как Аманда добавила сюда листья салата, чтобы имитировать зелень яблоневого сада.

Подробности у модной хозяйки.

Простая яблочная сервировка

Нет ничего проще, чем по одному яблоку в каждой сервировке — и все же в этой маленькой детали так много продуманности.

Подробности смотрите в One Fab Day.

Поделиться ЭТОЙ СТАТЬЕЙ

Лучшие способы начать 2020-е годы с чистого листа

Лучшие способы начать 2020-е годы с чистого листа

Перейти к

  1. Основное содержимое
  2. Поиск
  3. Счет
Значок поискаУвеличительное стекло. Это означает: «Нажмите, чтобы выполнить поиск». Значок шеврона указывает на расширяемый раздел или меню, а иногда и на предыдущие/следующие варианты навигации. ДОМАШНЯЯ СТРАНИЦА

Стиль жизни

Значок «Сохранить статью» Значок «Закладка» Значок «Поделиться» Изогнутая стрелка, указывающая вправо. Читать в приложении Новое десятилетие дает вам шанс начать все заново. Изображения героев / Getty Images
  • Начало нового года или десятилетия — идеальное время для перезагрузки.
  • Не требующие особого ухода задачи, такие как отписка от рассылки спама, уборка в шкафу или пополнение запаса кистей для макияжа, могут иметь большое значение для того, как пройдет ваше десятилетие.
  • Более серьезные проекты, такие как своевременное посещение врача и погашение долгов, также могут помочь вам войти в 2020-е годы с правильным настроем.
  • Посетите домашнюю страницу Insider, чтобы узнать больше.

Начните десятилетие, отписавшись от ненужных вам электронных списков рассылки.

Попробуйте отписаться. Студия Shutterstock/WAYHOME

Большинство людей зарегистрированы в десятках автоматических списков рассылки, и удаление всех этих нежелательных писем может занять много времени.

Unroll.me может помочь вам отказаться от подписки, не посещая несколько веб-сайтов.

Наведите порядок на столешнице в ванной, создав функциональное хранилище в аптечке, и все станет чище.

Организуйте свою ванную комнату. Дом из желтого кирпича / Lowe’s

«Аптекарские шкафы — это ключ к освобождению места на столешнице и добавлению функционального, но очаровательного стиля в вашу ванную комнату», — рассказали Insider эксперты Lowe’s. «Вы выиграете от дополнительных стеллажей для туалетных принадлежностей».

Вам также следует рассмотреть возможность добавления корзин для еще большей организации.

Новый год — отличное время, чтобы раздать старые книги.

Очистите свою книжную коллекцию. Изображения героев / Getty Images

Если ваши полки переполнены, вы можете пожертвовать некоторые из своих старых книг, чтобы начать новое десятилетие.

Другие получат возможность насладиться вашими использованными копиями, а вы сможете освободить место для новых прочтений.

Наведение порядка в кухонном шкафу сделает ваш дом более упорядоченным.

Новый год – хорошее время, чтобы избавиться от старых вещей. Маскот / Getty Images

Если в вашем шкафу есть закуски 2012 года, в новом году у вас есть шанс избавиться от них и освободить место для всех новых продуктов, которые вы будете пробовать в 2020 году и позже.

Возможно, у вас в ванной висят лекарства с истекшим сроком годности, так что не забудьте очистить их, пока вы находитесь в настроении для уборки.

И пока ты там, тщательно убери кухню.

Очистите свою кухню. Шаттерсток

Вероятно, вы не чистили духовку, микроволновую печь или холодильник с тех пор, как переехали в свой дом.

Тщательная уборка всего в начале десятилетия заставит вас почувствовать буквальное начало новой жизни.

Выплата части вашего долга поможет вам правильно начать десятилетие.

Погасить долги. 10 000 часов / Getty Images

Вы, вероятно, не сможете погасить все свои долги в начале нового года, но избавившись от некоторых из них, вы будете меньше паниковать по поводу своего финансового положения в течение десятилетия.

Также рекомендуется установить бюджет на год.

Пара садится, чтобы разобраться в своем бюджете. Изображения героев

Управление деньгами — это постоянная проблема, но есть способы сделать ее менее пугающей.

Анализ вашего денежного потока, откладывание денег на 401(k) и настройка регулярного автоматического снятия средств со счетов могут помочь вам в составлении бюджета.

Новый год — отличное время, чтобы навести порядок в шкафу.

Очистите свой шкаф. Рэйчел Аскинаси/Business Insider

Мое эмпирическое правило — пожертвовать любой предмет одежды, который я не носил в прошлом году. И если вы не носили его с прошлого десятилетия, определенно пришло время попрощаться.

Также рекомендуется избавиться от всех приложений, которые вы не используете.

Удалите неиспользуемые приложения. Леунгчопан / Shutterstock

Будь то старые приложения для знакомств или Candy Crush, лучше всего удалить со своего телефона приложения, которые вы не открывали годами.

Возможно, вы захотите избавиться от старой косметики и запастись новыми продуктами.

Смойте макияж. Томас Лонес / Стрингер / Getty Images

Ваша косметичка, вероятно, покрыта слоем старой туши и румян, так что это сэкономит вам место, чтобы почистить свою косметическую коллекцию.

Исследования также показали, что старые кисти и губки для макияжа являются рассадниками бактерий, поэтому вы позаботитесь о своем здоровье, если отметите это в своем списке дел.

Свежая стрижка поможет вам почувствовать себя готовым к новому десятилетию.

Подстричься. Изображения героев / Getty Images

Даже отделка может заставить вас чувствовать, что у вас все в порядке, но новое десятилетие также прекрасное время, чтобы попробовать радикально новый стиль. Новое десятилетие, новый ты.

Воспринимайте новое десятилетие как возможность столкнуться с огромной кучей почты, лежащей на вашем прилавке.

Наконец откройте накопившуюся почту. полный/Shutterstock

Вы можете освободить место на прилавке и убедиться, что не пропустили важные счета или объявления о рождении.

Убедитесь, что вы не платите за услуги подписки, которыми не пользуетесь.

Проверьте свои услуги по подписке. Шаттерсток

Возможно, вы не помните, что вводили данные своего банка для бесплатной семидневной пробной версии потокового сервиса, но ваш банк это сделает.

Проверка, чтобы убедиться, что вы не платите за то, чем вы не хотите быть, может помочь вам убедиться, что ваши финансы в порядке в новом году. Приложение True Bill может сделать этот процесс еще проще.

Новый планировщик поможет вам заглянуть в будущее.

Будьте организованы. Шаттерсток

Приобретение нового ежедневника может сделать 2020 год настоящим чистым листом, а запись важных событий на предстоящий год поможет вам чувствовать себя взволнованным.

Если вы откладывали поход к врачу, используйте новый год как повод изменить это.

Запишитесь на прием к врачу для ежегодных осмотров. Коллекция гендерного спектра

Люди часто избегают посещения врача, что может поставить под угрозу их здоровье.

Если вы просрочили визиты, используйте новый год как предлог, чтобы успеть на эти необходимые встречи.

Развешивание картин или косметический ремонт могут заставить вас волноваться о том, что вас ждет впереди.

Обновите свой дом. Шесток / Getty Images

Ваш дом может казаться немного устаревшим, если вы в последнее время ничего не приводили в порядок, поэтому обновление дизайна может заставить вас почувствовать, что вы перезагрузились к Новому году.

Вы можете сделать что-то простое, например, вставить в рамку несколько фотографий своих близких, или вы можете полностью изменить декор.

Преднамеренная настройка повторяющихся пожертвований делает пожертвования приоритетными.

Выберите благотворительную организацию для работы или пожертвования. Джефф Роберсон/AP

Выделить время для волонтерской работы может быть сложно, особенно если вы не планируете заранее.

Установив повторяющееся время для благотворительной деятельности или стандартную сумму, которую вы будете жертвовать конкретной благотворительной организации в течение года, вы можете чувствовать себя более управляемым с вашим обычным графиком.

Вы могли бы быть более склонны к приготовлению пищи, если бы вы составили список блюд, которые вы действительно хотели бы съесть.

Контейнеры для приготовления здоровой пищи. Shutterstock/Юлия Михайлова

Ожидание поиска рецептов до тех пор, пока вы уже не проголодаетесь, делает маловероятным, что вы захотите попробовать авантюрный или трудоемкий рецепт.

Настройте доску или папку Pinterest на своем компьютере для приготовления пищи и потратьте несколько часов на выходных, составляя список рецептов, которые вы хотите попробовать. Если у вас есть текущий список, вы, скорее всего, будете готовить вместо заказа в следующий раз, когда проголодаетесь.

Сделайте сон своим приоритетом, установив для себя время сна.

Ложитесь спать вовремя. Александр Накич / Getty

35% взрослого населения США не высыпаются, и отсутствие установленного ночного режима является основной причиной этого.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *