ΡΠΎΡΠΎ, ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΌΡΡ Π½Π΅ΡΠΌΠ΅Π»ΡΡ
Π£ΠΆΠ΅ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΠ»ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π΅Π±ΡΠ΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΡΠΎΠΊ ΡΠ°ΠΊ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π²Β ΠΈΠ·Π΄Π΅Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΅Π»ΡΡ , Π° ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡ ΡΠΊΠΎΠ»Ρ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΠΌΠ°Ρ Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π°? ΠΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ, ΡΒ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π»ΡΠ±Π°Ρ β ΠΈΒ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π°Β Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠΊΡΠ°Π½Π° ΠΠ°ΡΠ°Π±Π°Π½ΠΎΠ²Π°
Π’Π΅Π³ΠΈ:
ΠΠΎΠ΄Π°
ΠΡΠ°ΡΠΎΡΠ°
ΠΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½Π΄Ρ
ΠΡΡΡΠΈ
ΠΠΎΠ»ΠΎΡΡ
ΠΡΠΈ Π±ΡΡΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΊΠΈ β ΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»ΡΒ Π·Π°Π½ΡΡΠΎΠΉ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΈ.
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ
Π‘ΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π°Π²Π΅ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ β ΡΡΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΈΒ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΒ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΡΠΎΠΊ. ΠΠ°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ², ΠΈΒ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²Β ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΡΠΎΠΊ ΠΈΠ·Β ΠΆΠ³ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²

Π ΠΠΠΠΠΠ β ΠΠ ΠΠΠΠΠΠΠΠΠ ΠΠΠΠ
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΆΠ³ΡΡΠΈΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΈΒ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈ Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΡ ΠΈΒ Π²ΡΠ΅! ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΡΠΎΠΊ Π½Π°Β Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅ ΡΒ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ’Π ΠΠΠ’ΠΠ ΠΠ‘ΠΠ
ΠΠ΅Π³Π°Π½ ΠΠ°ΡΠΊΠ» ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π·Π²Π΅Π·Π΄Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Π΅Π΄ΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ
ΠΠ΅Π³Π°Π½ ΠΠ°ΡΠΊΠ» ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π΅Π΅ ΠΊΠ»ΡΡ ΠΊΒ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ β ΡΡΠΎ…ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ! ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎΒ ΠΠ΅Π³Π°Π½Β ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈΒ ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΉΠΎΠ³ΠΎΠΉ.Β
1 ΠΈΠ· 5
ΠΠ΅Π½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΡΠΎΠΊ
ΠΠ°ΠΊ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΡΠΎΠΊ Π½Π°Β Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅?Β Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ Ρ Π²ΠΎΡΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ ΡΒ Π»ΠΈΡΠ° ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΎΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ. Π₯Π²ΠΎΡΡ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈ Π²Β Β«Π³ΡΠ»ΡΠΊΡΒ» ΠΈΒ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΏΡΡΠ΄Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΈΠ½Ρ Π½Π°Π»Π΅Π²ΠΎ, ΠΎΠ±ΠΌΠΎΡΠ°Π² Π΅Π΅ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΡΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΡΠΊΠ°. Π’ΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉ ΠΈΒ Ρ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΡΡΠ΄ΡΡ. ΠΠ»Π΅Π³Π°Π½ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΡΠΎΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ².
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΡΠΎΠΊ-Π±Π°Π½ΡΠΈΠΊ ΠΈΠ·Β Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ
ΠΠ°Π½ΡΠΈΠΊ ΠΈΠ·Β Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅Π½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΒ ΠΌΠΈΠ»ΠΎ, ΠΈΒ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ Π²Β ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΡΠΎΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠ»ΡΒ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉ Π²ΡΡΠΎΠΊΡΡ Β«Π³ΡΠ»ΡΠΊΡΒ» ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π°Β ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ΅. ΠΠ°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈ Π΅Π΅ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΠ²Π°Π» ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊ, ΠΈΒ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈ Π½Π°Β Π΄Π²Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°Β ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅.
ΠΡΠΎΡ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ½ΠΈ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΏΡΡΠΊΠ°, ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡ Π±Π°Π½Ρ. ΠΠ°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈ Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ!
ΠΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΡΠΎΠΊ
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΡΠΎΠΊ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ Ρ Π²ΠΎΡΡ, Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΒ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π°Β Π΄Π²Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅ Π½Π΅Π΅. ΠΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈ Ρ Π²ΠΎΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π·Β ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ»Ρ.
ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅Β Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΡ Π²ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΡΠΎΠΊ-Β«ΡΠΎΠ³Π°Π»ΠΈΠΊΒ» Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈ ΡΒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ»Π΅ΠΊ. ΠΠΎΒ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ Π·Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΎΠΉ Π²Β Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ°. ΠΠ°ΠΊ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΡ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΡΠΎΠΊ Π½Π°Β Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΡΠΎΠΊ Π½Π°Β Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΒ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠΌ
ΠΡΠ°Π²ΡΡΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ? Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉ Π²ΡΡΠ°Π·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΡΠΎΠΊ ΡΠ°ΠΌΠ°! ΠΡΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΠΏΡΡΠ΄Ρ Π½Π°Β ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ΅ ΠΈΒ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ Π½Π°ΡΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ±Π΅ΡΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π²Β Ρ Π²ΠΎΡΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅Β Π·Π°ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΠΉ ΡΡΠ³ΠΎ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΡΠΎΠΊ ΠΈΠ·Β Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΡΒ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠΌ? Π£Β ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ»Ρ ΠΈΒ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π½Ρ Ρ Π²ΠΎΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅, ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·.
ΠΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ°Π²Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΈΒ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΊΡ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ!
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΡΠΎΠΊ-ΠΏΠ΅ΡΠ»Ρ
ΠΡΠΎΡ ΡΠ»Π΅Π³Π°Π½ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡ Π²Β ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ. Π Π°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΡΠΎΠΊ Π½Π°Β ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ.
- Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΒ ΡΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΡ β ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π½Π°Β ΡΠ²ΠΎΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ. ΠΡΠΈΠ³Π»Π°Π΄ΡΒ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π³Π΅Π»Π΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΊΠ° Π±ΡΠ»Π° ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ.
- ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΒ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Ρ
Π²ΠΎΡΡ, Π½ΠΎ Π½Π°Β ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ±Ρ
Π²Π°ΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅Β Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΠΉΒ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π·Β Π½Π°ΡΡΠΆΡ, Π° ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠΉΒ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΡΠΊΡ.

- ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΡΠ΄Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ½ΠΈΒ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΡΠΊΠ°, Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ² Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ.
- ΠΠ°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠΉΒ ΠΏΡΡΠΎΠΊ ΡΠΏΠΈΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΒ ΡΠ΅Π΄ΡΠΎ ΡΠ±ΡΡΠ·Π½ΠΈΒ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ.
Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΡΠΎΠΊ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π΄Π»ΡΒ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ, Π½Π°Β Π½ΠΈΡ ΠΎΠ½ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π»ΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ ΠΈΒ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΈΒ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ β ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Β«ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΈΒ» ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ.
ΠΡΡΠΎΠΊ Β«Π³Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠΉΒ» Π½Π°Β Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ
ΠΡΠΎΡ ΠΏΡΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΡΡ Π½Π°Β ΠΊΡΡΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π΅ Givenchy ΠΈΒ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅Π» ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π°Β ΡΠ²ΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΆΡΡΡΡΡΡ Π·Π°ΠΌΡΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΠΎΡΡΡ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠ½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡΠΉ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΒ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌ ΠΠ²ΠΈΠ΄ΠΎ ΠΠ°Π»Π°Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Π» ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΊΠΈ Π΄Π»ΡΒ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°, ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°Π», ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΡΠΎΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ.
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΡΠΎΠΊ Β«Π±Π΅Π· ΠΏΡΡΠΊΠ°Β», ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π°Β ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΡ, ΠΏΡΠΈΠ³Π»Π°Π΄ΡΒ Π³Π΅Π»Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ.
- Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΒ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ Ρ Π²ΠΎΡΡ ΠΈΒ ΡΡΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΒ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ.
- ΠΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉΒ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π²Β Ρ
Π²ΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΒ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠ·Π°ΡΠΈΡΠΎΠΉ ΠΈΒ ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡΡΒ ΡΡΡΠΆΠΊΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΡΠΌΡΠΌΠΈ ΠΈΒ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌΠΈ.

- Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈ Ρ Π²ΠΎΡΡ Π²Β ΡΡΠΈ ΡΠ°Π·Π° ΠΈΒ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΒ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΠ΅ΡΡ-Π½Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡ. ΠΠΎΠ½ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΒ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ.
- ΠΠ°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΒ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΊΡΒ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΈΒ ΡΠ°ΡΠΏΡΡΠΈΒ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠΌΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΡΠΎΠΊ Π΄Π»ΡΒ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ
Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΠ±ΡΡΠΌΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄. ΠΠ°ΠΊ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π²Β ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΡΠΎΠΊ?
- Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΒ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΡ ΠΈΒ ΡΠΎΠ±Π΅ΡΠΈΒ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Π²Β Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊ Π½Π°Β ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ΅.
- ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΒ Ρ Π²ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΒ Π²ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅.
- Π‘Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΒ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΡΠ΄Ρ Π²Β ΠΏΡΡΠΎΠΊ ΠΈΒ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΒ ΡΠΏΠΈΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈ Π½Π°Β Π΄Π²Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΈΒ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π½Π°ΡΠ΅ΡΠΈΒ ΠΈΡ .
- ΠΠ±Π΅ΡΠ½ΠΈΒ ΠΏΡΡΠΎΠΊ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈΠ·Β ΠΏΡΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠΈΡ ΡΡ Π²Β ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠ½ΠΊΡΠ΅, ΠΊΡΠ΅ΡΡ-Π½Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡ.
- ΠΠ°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΒ ΡΠΏΠΈΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΒ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠ±ΡΡΠ·Π½ΠΈΒ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΊΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΆΠ΄ΡΠ½Π½ΠΎΡΡΠΈ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΡ Π·Π½Π°Π΅ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅Π±ΡΠ΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΡΠΎΠΊ ΠΈΒ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΎΡΠΊΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π³ΡΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅Π²Π΅Π»ΡΡΡ.
ΠΡΡΠΎΠΊ Β«ΠΠ΅Π΅ΡΒ» Π΄Π»ΡΒ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ
ΠΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ Π²Β ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ, Π½ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΡΠΉ.
- ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΈΒ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ»Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Β ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΒ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΡΠΊΠ°-ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΈ.
- Π Π°Π·Π±Π΅ΡΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π²Π΅Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΈΒ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ½ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΏΡΡΠ΄Ρ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΡΠΊΠ°.
- ΠΠ°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈ ΡΠΏΠΈΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΒ ΡΠ±ΡΡΠ·Π½ΠΈ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ Π΄Π»ΡΒ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ.
ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΡΠΎΠΊ ΠΈΠ·Β ΠΊΠΎΡΡ
ΠΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ ΠΈΒ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΡΠΎΠΊ Π½Π°Β ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π΄Π»ΡΒ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΈΒ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ. ΠΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΡΠΎΠΊ Π½Π°Β Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅ ΡΒ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ.
- ΠΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎ ΡΠ±Π΅ΡΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΡΒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π³Π΅Π»Ρ.
- Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ Ρ Π²ΠΎΡΡ ΠΈΒ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ.
- ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ ΠΈΠ·Β Ρ Π²ΠΎΡΡΠ° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈ Π΅ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ.
- Π‘Π²Π΅ΡΠ½ΠΈ ΠΈΠ·Β ΠΊΠΎΡΡ ΠΏΡΡΠΎΠΊ, Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠΉ ΡΠΏΠΈΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘Π±ΡΡΠ·Π½ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΊΡ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ.
ΠΡΡΠΎΠΊ Β«ΠΡΠ°ΠΊΠΎΠ½Β» Π΄Π»ΡΒ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ
ΠΠ΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΡΠΎΠΊ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄Β ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΡΠΎΠΊ Π±Π΅Π·Β Π±ΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°, Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠ°Π»ΠΈ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌΠΈ.
- ΠΡΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΊΡΡ ΠΏΡΡΠ΄Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ.
- ΠΠ°ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ Π΅Ρ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈΒ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ.
- Π‘ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΏΡΡΠ΄Ρ ΠΆΠ³ΡΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠΉ ΠΈΠ·Β Π½Π΅Ρ ΠΏΡΡΠΎΠΊ.
- ΠΠ°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΊΡ ΡΠΏΠΈΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΒ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ.
- ΠΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΈ, Π²ΡΠ΄Π°Π²ΠΈ Π½Π°Β Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈΒ ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΒ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌ, ΡΠ±ΡΠ°Π² ΠΏΡΡΠΈΡΡΠΎΡΡΡ.
ΠΡΡΠΎΠΊ ΡΒ ΠΊΠΎΡΠΎΠΉ
ΠΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π³Π°Π½ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΒ ΡΠ΅ΡΠΊΡ ΠΏΡΡΠΎΠΊ ΡΒ ΠΊΠΎΡΠΎΠΉ.
- ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΈΒ ΡΠΎΠ±Π΅ΡΠΈ Π²Β Ρ Π²ΠΎΡΡ.
- ΠΡΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΡΡΠ΄Ρ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΈΒ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ Π΅Ρ Π²Β ΠΊΠΎΡΡ, Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ.
- ΠΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈ ΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΡ.
- ΠΠ±Π΅ΡΠ½ΠΈ ΠΏΡΡΠΎΠΊ ΠΊΠΎΡΠΎΠΉ, Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈ ΡΠΏΠΈΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΡΠΎΠΊ-ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΈΠ·Β Π΄Π²ΡΡ ΠΊΠΎΡ
ΠΡΠ° ΠΈΠ·ΡΡΠΊΠ°Π½Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΊΠ° ΡΠΈΠΏΠ° ΠΏΡΡΠΊΠ° Π΄Π»ΡΒ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ°ΠΌ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΠΌ ΠΆΠ΅Π½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΈΠ»Ρ
- Π Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π°Β ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΡ ΠΈΒ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉ Π΄Π²Π° Ρ
Π²ΠΎΡΡΠ°, Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.

- ΠΠ°ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ ΠΊΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΠ½ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΠ±Π΅ΡΠ½ΠΈ ΠΊΠΎΡΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π΄ΡΡΠ³ Π΄ΡΡΠ³Π° ΠΊΡΠ΅ΡΡ-Π½Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡ, ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠΏΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Β ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ, Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠΉ ΡΠΏΠΈΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ΅Π±ΡΠ΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΡΠΎΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΒ ΠΠ΅Π³Π°Π½ ΠΠ°ΡΠΊΠ»
ΠΠ΅Π³Π°Π½ ΠΠ°ΡΠΊΠ» ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ΠΏΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΊΠΈ ΡΒ Π²ΡΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΡΠ΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ°Π΄ΠΎ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΊΠ° Π΅ΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ΄ΡΡ. Π’Ρ ΡΒ Π»ΡΠ³ΠΊΠΎΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ ΠΠ΅Π³Π°Π½. ΠΠ°ΠΊ ΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΡΠΎΠΊ Π½Π°Β ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π΅Β ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈΠ·Β Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΎΠ½ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ.
- Π‘ΠΎΠ±Π΅ΡΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π°Β Π·Π°ΡΡΠ»ΠΊΠ΅ Π²Β ΡΡΠΊΡ ΠΈΒ Π²ΡΠΏΡΡΡΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΡΠ΄Π΅ΠΉ ΠΈΒ Π»ΠΈΡΠ°. ΠΡΠΈΒ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π·Π°Π²ΠΈΡΡ.
- Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉ Ρ Π²ΠΎΡΡ ΠΈΒ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠΈ Π΅Π³ΠΎ, ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΡΠ΄Ρ Π·Π°Β ΠΏΡΡΠ΄ΡΡ.
- Π‘ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠΉ Π½Π΅Π±ΡΠ΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΡΠΎΠΊ ΠΈΒ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈ ΡΠΏΠΈΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΡΠΏΡΡΡΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΡΠ΄Π΅ΠΉ ΠΈΠ·Β ΠΏΡΡΠΊΠ°.
- ΠΠ°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ Π΄Π»ΡΒ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ.
- Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΡΠΎΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡΡ Π½Π°Β Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Ρ
ΠΊΠ°ΠΊ ΡΒ ΡΡΠ»ΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈΒ Π±Π΅Π· Π½Π΅Ρ.

ΠΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΡΠΎΠΊ Π΄Π»ΡΒ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ ΡΒ ΡΡΠ»ΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΒ ΠΠ΅Π½Π΄Π°Π»Π» ΠΠΆΠ΅Π½Π½Π΅Ρ
Π‘ΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ ΡΒ ΡΡΠ»ΠΊΠΎΠΉ β beauty must ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΒ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΏΡΠΈΒ ΡΡΠΎΠΌ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π²Β ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΡΠΎΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΠ΅Π½Π΄Π°Π»Π» ΠΠΆΠ΅Π½Π½Π΅Ρ.
- Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΈΒ ΡΠΎΠ±Π΅ΡΠΈ ΠΈΡ Π²Β ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Ρ Π²ΠΎΡΡ Π½Π°Β ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ΅.
- Π Π°Π·Π³Π»Π°Π΄Ρ Ρ Π²ΠΎΡΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΒ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π½Π°Β Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»ΡΒ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ.
- Π Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈ Ρ Π²ΠΎΡΡ Π½Π°Β Π΄Π²Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ. ΠΠ±Π΅ΡΠ½ΠΈ ΠΈΡ Π΄ΡΡΠ³ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π΄ΡΡΠ³Π°, ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ² Π²Β ΠΆΠ³ΡΡ.
- ΠΡΠ»ΠΈ ΡΒ ΡΠ΅Π±Ρ Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ»ΠΊΠ°, ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°ΠΉ ΠΆΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΒ Π²ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ»ΠΊΠΈ Π½Π΅Ρ, Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΠ² Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΈΒ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ.
- Π£Π»ΠΎΠΆΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π²Β ΠΏΡΡΠΎΠΊ ΠΈΒ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠ»ΠΈ ΡΠΏΠΈΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌ ΡΡΠ»ΠΊΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ±ΡΡΠ·Π½ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠΈΠΉΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ.
- Π’Π΅ΠΌ, ΠΊΡΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ» Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΒ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π·Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΒ Π²ΡΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π½Π°Β Π»ΠΎΠ±, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π² ΠΈΠ»Π»ΡΠ·ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΊΠΈ.
- Β«Π§ΡΠ»ΠΊΡΒ» Π²ΡΡΡΠ½ΠΈ ΡΡΡΠΆΠΊΠΎΠΌ ΠΈΒ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈ Π΅Ρ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π½Π΅Π±ΡΠ΅ΠΆΠ½ΠΎ. Β
ΠΡΠ΅Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΏΡΡΠΎΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΒ Π ΠΈΡΡ ΠΡΠ°
Π₯ΠΎΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΡΠΎΠΊ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΈΒ Π½Π΅ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΠΎ, Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅Β ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΡΠ²Π°.
Π Π°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΡΠΎΠΊ ΡΒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ.
- ΠΠ°Π½Π΅ΡΠΈ Π½Π°Β Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³Π΅Π»Ρ.
- Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ Ρ Π²ΠΎΡΡ ΠΈΒ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ.
- Π‘Π²Π΅ΡΠ½ΠΈ ΠΈΡ Ρ Π²ΠΎΡΡΠ° ΡΠ·Π΅Π», ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ.
- ΠΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉ Π³Π΅Π»Π΅ΠΌ (Π½Π° ΡΡΠΎΡ ΡΠ°Π· Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°), ΡΠ°Π·Π³Π»Π°Π΄Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΒ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈ Π²Β Π²ΠΈΠ΄Π΅ Β«Π»Π΅Π½ΡΠΎΡΠΊΠΈΒ», ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°Β ΡΠΎΡΠΎ.
- ΠΠ°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈ ΡΠΏΠΈΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΒ Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠΉ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΊΡ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ.
ΠΡΡΠΎΠΊ ΠΈΠ·Β ΠΊΠΎΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΒ Π¨Π°ΡΠ»ΠΈΠ· Π’Π΅ΡΠΎΠ½
Π Π°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π³Π°Π½ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΡΠΎΠΊ Π΄Π»ΡΒ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Π²Β ΡΡΠΈΠ»Π΅ Π¨Π°ΡΠ»ΠΈΠ· Π’Π΅ΡΠΎΠ½.
- Π Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π°Β ΠΊΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΡ.
- Π’Π°ΠΌ, Π³Π΄Π΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΡΡ ΠΏΡΡΠ΄Ρ ΠΈΒ Π½Π°ΡΠ½ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°ΡΡ Π΅Ρ Π²Β ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΡ.
- ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΡΡ ΠΊΠΎΡΡ (ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΊ), Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΡΠ²Π°Ρ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ΄ΠΊΠΈ ΡΒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΌ ΡΠ°Π³ΠΎΠΌ.
- ΠΠΎΠΉΠ΄Ρ Π΄ΠΎΒ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ Π°, ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΉΠ΄ΠΈ Π½Π°Β ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
- ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΒ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½Π°, Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ ΠΊΠΎΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΒ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈ Π΅Ρ Π²Β ΠΏΡΡΠΎΠΊ.

- ΠΠ°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠΉ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΊΡΒ ΡΠΏΠΈΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΒ ΡΠ±ΡΡΠ·Π½ΠΈ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ.
ΠΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΡΠΎΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°Β ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π΅ Fendi
Β«Π€ΠΈΡΠΊΠ°Β» ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΊΠΈ β ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΡΡΡ Π²Β ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΡΒ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π²ΡΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΌΠ»ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ Π»ΠΈΡΠΎ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΡΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΡ Π·Π°Β 3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.
- ΠΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎ Π·Π°ΡΠ΅ΡΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π°Π²Π΅ΡΡ . ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ Π³Π΅Π»Π΅ΠΌ.
- Π ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²ΡΠΏΡΡΡΠΈ ΠΏΡΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΒ Π»Π±Π° ΠΈΒ Π²ΠΈΡΠΊΠΎΠ².
- ΠΠ°ΠΊΡΡΡΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π²Β ΠΆΠ³ΡΡ Π½Π°Β ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ΅.
- Π£Π»ΠΎΠΆΠΈ ΠΆΠ³ΡΡ Π²Β ΠΏΡΡΠΎΠΊ.
- ΠΠ°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈ Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ.
- ΠΡΠΈΠ΄Π°ΠΉ ΠΏΡΡΠ΄ΠΊΠ°ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΌΠ»ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΠΎΡΡΠΈ ΡΒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π³Π΅Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΡΠΊΠ°.
- Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°ΡΠΈΡ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΊΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡ Π½Π°Β ΠΏΡΡΠΎΠΊ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΡΠΎΠΊ ΡΒ Π±ΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π΄Π»ΡΒ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ°.
ΠΡΡΠΎΠΊ ΠΈΠ·Β ΠΊΠΎΡΡ Β«ΡΡΠ±ΠΈΠΉ Ρ Π²ΠΎΡΡΒ»
ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π΄Π»ΡΒ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΊΠΈ β ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈΒ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΡ (ΡΡΠ±ΠΈΠΉ Ρ
Π²ΠΎΡΡ).
ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡ Ρ
ΠΎΡΠ΅ΡΡ Π·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄Π²Π° ΠΏΡΡΠΊΠ°, ΡΡΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ: ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ Π΄Π²Π΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ.
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π²Β ΠΏΡΡΠΎΠΊ, ΡΠ°ΡΠΏΡΡΠΌΠΈ ΠΈΡ . ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ, Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΡ ΡΡΡΠΆΠΊΠΎΠΌ.
- Π Π°Π·Π±Π΅ΡΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π°Β Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΡ, Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎ Π·Π°ΡΠ΅ΡΠΈ ΠΈΡ .
- Π’ΡΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ Π½ΠΈΠ·ΠΊΡΡ ΠΊΠΎΡΡ Β«ΡΡΠ±ΠΈΠΉ Ρ Π²ΠΎΡΡΒ».
- Π‘ΠΊΡΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΡ ΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈΒ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈ Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΠ°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠΉ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΊΡ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ.
ΠΡΡΠΎΠΊ-ΠΌΠ°Π»ΡΠ²ΠΈΠ½Π°, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΒ Π₯ΠΈΠ»Π°ΡΠΈ ΠΠ°ΡΡ
ΠΠ½Π³Π»ΠΎΡΠ·ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡΡ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΊΡ half bun β ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Β«ΠΏΠΎΠ»ΡΠΏΡΡΠΎΠΊΒ». ΠΠ³ΠΎ ΡΡΡΡ Π²Β ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π²Β ΠΏΡΡΠΎΠΊ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π»ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΒ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΠ°Π»ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠ°. Π£ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈΒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π΅Π±ΡΠ΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ β Π²ΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΠ½ΡΠΎΠ½-Π²Π°Π»ΠΈΠΊ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΒ ΡΠ΅Π±Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ.
- ΠΡΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΈΒ ΡΠΎΠ±Π΅ΡΠΈ ΠΈΡ Π²Β Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊ Π½Π°Β ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ΅.
- ΠΠ°Π΄Π΅Π½Ρ Π½Π°Β Ρ
Π²ΠΎΡΡ Π²Π°Π»ΠΈΠΊ ΠΈΒ ΠΏΠΎΠ΄Π±Π΅ΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Β Π½Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΈΠ½ΡΠΎΠ½ Π±ΡΠ» ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠΊΡΡΡ.

- ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅, ΡΠΊΡΡΡΠΈ ΠΈΡ Π²Β ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΡΠΎΠΊ Π±Π΅Π·Β ΡΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Π°.
- ΠΠ°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈ ΠΏΡΡΠΎΠΊ Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΒ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΒ Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠΉ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ.
- Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π²Β ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΊΡ Π₯ΠΈΠ»Π°ΡΠΈ ΠΠ°ΡΡ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉ Π½Π°Β ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΡ ΡΡ Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ΅Π»Π΅ΡΡΠ½Π½ΡΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Ρ Π»ΡΠ³ΠΊΡΡ Π²ΠΎΠ»Π½Ρ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΡ Π·Π½Π°Π΅ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΡΠΎΠΊ Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°Β Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π€ΠΎΡΠΎ:Β Shutterstock, Getty Images, ΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈ
7 Π±ΡΡΡΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅Π±ΡΠ΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΡΠΎΠΊ Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅
ΠΠΎΠ»ΠΎΡΡ, ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ Π² Π½Π΅Π±ΡΠ΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΡΠΎΠΊ, ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ΅Π½Π΄ΠΎΠΌ Π² ΠΌΠΎΠ΄Π΅ Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΡ Π»Π΅Ρ. ΠΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΌΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΡΠΎΠΊ Π½Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡ Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π²ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΡ Π½ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ βΠΏΡΡΠΈΡΡΡΠ΅β ΠΊΠ»ΡΠ±ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ°Ρ , ΡΠΎ Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΠ΅Π³Π°Π½ ΠΠ°ΡΠΊΠ» Π² ΠΊΠΎΡΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ ΠΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ βΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎβ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΡΠΊΠ°.
ΠΡΠΈΠ½Ρ ΠΠ°ΡΡΠΈ, ΠΠ΅Π³Π°Π½ ΠΠ°ΡΠΊΠ» ΠΈ Π΅Π΅ ΠΊΠΎΡΠΎΠ½Π½ΡΠΉ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΡΠΎΠΊΠ‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ Π² ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΡ
ΡΡΠ΅Π½Π΄Π°Ρ
ΠΌΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠ΅, Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΠΊΠΈ, Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ Π½Π΅Π±ΡΠ΅ΠΆΠ½ΡΠ΅.
ΠΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π° ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡΡΡΡ Π² Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π°ΡΡΠ΄Π½ΡΠ΅. ΠΡΠΎ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
1ΠΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΡΠΎΠΊ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π²ΡΡΠΎΡΡ
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ: ΠΎΠ΄Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ Ρ Π²ΠΎΡΡΠ° ΠΈ Π΄Π²Π΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ.
- Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π² Ρ Π²ΠΎΡΡ.
- ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Ρ Π²ΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Π΄Π²Π΅ ΡΠ°Π²Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ. Π€ΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ Ρ Π²ΠΎΡΡΠ°.
- Π‘Π²ΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΌΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ Ρ Π²ΠΎΡΡΠ° ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ, ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°Ρ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΡ.
2ΠΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΡΠΎΠΊ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡ Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠΈΠ»Π΅ΠΊ.
- ΠΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π² Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ Ρ Π²ΠΎΡΡ ΠΈ Π·Π°Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ.
- ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Ρ
Π²ΠΎΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ.

- Π Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π³ΡΡΡΠΎΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ Π΅ΡΠ΅ 1-3 ΡΠ°Π·Π°, Π° ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π² ΠΏΡΡΠΎΠΊ, Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΠ² Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠΈΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
3ΠΡΡΡΡΡΠΉ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΡΠΎΠΊ
ΠΡΠΎ, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉ, ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π·Π°Π²ΡΠ·Π°ΡΡ ΠΏΡΡΠΎΠΊ Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅. ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΎΠ±ΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΈ Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΊΠ°.
4ΠΠ»Π΅Π³Π°Π½ΡΠ½ΡΠΉ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΡΠΎΠΊ
ΠΡΠ° ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡΡ Π½Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΡ Π³ΡΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Ρ . ΠΠ»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ Π΄Π²Π΅ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡ Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠΊ.
- Π‘ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π² Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ Ρ Π²ΠΎΡΡ, Π½Π΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΏΡΡΠ΄Ρ Π² ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΡ.
- ΠΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π²ΡΠΈΠΉΡΡ ΠΏΠΎΠ»Ρ ΠΏΡΡΠΎΠΊ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΊΠΎΠΉ
- ΠΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΉΡΡ Ρ Π²ΠΎΡΡ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½Π½Ρ ΠΆΠ³ΡΡ ΠΈ Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠ²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ.
- ΠΠ³ΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ· Ρ
Π²ΠΎΡΡΠ° ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°Π΅ΠΌ Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»Ρ ΠΏΡΡΠΎΠΊ ΠΈ Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΊΠΎΠΉ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ, ΠΏΡΡΡΠ° ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ Π²Π½ΡΡΡΡ ΠΏΡΡΠΊΠ°.

Π ΡΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΈ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»Ρ ΠΏΡΡΠΎΠΊ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Ρ Π²ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²Π²Π΅ΡΡ Β Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³, Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ ΡΠ·Π°Π΄ΠΈ Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΊΠΎΠΉ.
5ΠΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΡΠΎΠΊ ΠΈΠ· Π΄Π²ΡΡ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²
ΠΠ΅Π±ΡΠ΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΉ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΡΠΎΠΊ Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΡΠΏΠ»Π΅ΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π΄Π²Π° Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ Ρ Π²ΠΎΡΡΠ°.
ΠΡΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅Π±ΡΠ΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΡΠΎΠΊ ΠΈΠ· Π΄Π²ΡΡ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²:
6ΠΡΡΠΎΠΊ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ
ΠΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉ, ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΉ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΡΠΎΠΊ β ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΡ.
- ΠΠ°ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π² ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠ³ΡΡ ΠΊΠΎΡΡ ΠΈΠ· ΡΡΠ΅Ρ ΠΏΡΡΠ΄Π΅ΠΉ. ΠΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ Π·Π°Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ.
- ΠΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π°Π±Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ Π²ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ Π² ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΡΠ° ΡΡΠ°Π»Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ.
- Π¨ΠΏΠΈΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΠΉ Π²Π½ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ ΠΊΠΎΡΡ.

7ΠΠ΅Π±ΡΠ΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΡΠΎΠΊ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ΄Π½Π° ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠ°. ΠΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡ Π²Π²Π΅ΡΡ , ΡΠΊΡΡΡΠΈΡΡ ΠΈΡ Π² ΠΆΠ³ΡΡ ΠΈ ΡΡΠΎΡ ΠΆΠ³ΡΡ Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π² ΠΊΠ°Π»Π°ΡΠΈΠΊ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ΅, Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΠ² ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ.
Π€ΠΎΡΠΎ β pinterest.com, Getty images
Π‘ΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅:
Π£ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° Π·Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ: ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ
Π‘Π°ΠΌΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ 2021 Π³ΠΎΠ΄Π°: ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΈΡΠΌΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°
7 ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ Π·Π°Π±Π»ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΎΠ± ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ Π·Π° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠΌ Π²ΡΠ΅Π΄ΡΡ
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π³ΡΡΠ·Π½ΡΡ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΡ: Π£ΡΠ΅Π±Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ Π³ΡΡΠ·Π½ΠΎΠΉ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠ΅
13 Π΄Π΅ΠΊΠ°Π±ΡΡ 2022 Π³.
Π:
ΠΠΎΠ½ ΠΡΠ²ΠΈΡ | Makeup.
com ΠΎΡ L’OrΓ©al
Π‘ΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ΡΡΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΡΠΎΠΊ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π²Π΅Π»ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠΈΡ
ΠΈΡΠΎΠ½ΠΈΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ: ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π΅Π»ΠΎ Π΄ΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ, ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΡΠ΅ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ
ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠΉ. Π Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΡΠ΅ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΡΠ²ΠΎΠΈΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ»ΠΈΠ²ΡΡ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠ»Π°ΡΡ, ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΈ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π½Π΅ΡΡΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ, ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ Π±Π°Π»Π΅ΡΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π²Π·ΡΡΡΠΌΠΈ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠΎΠ± ΠΈ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ ΠΌΡ, Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ, Π½Π°ΡΠ»ΠΈ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ Ρ Π½Π΅ΡΡΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠΌ ΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ. Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅Ρ? ΠΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Ρ (ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΡΠ΅Π³ΠΎ, ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΠΎΠ³ΠΎ). ΠΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΊ: Π²Π·Π»ΠΎΡ
ΠΌΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ, Π½Π΅Π±ΡΠ΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ Π³ΡΡΠ·Π½ΡΡ
Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ β ΡΡΠΎ ΡΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅, ΡΡΠΎ Π±Π»Π΅ΡΠΊ Π΄Π»Ρ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ β Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ
ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ.
Β
Β«ΠΠ΅Π±ΡΠ΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΡΠΎΠΊ β ΡΡΠΎ ΠΈΠ³ΡΠΈΠ²ΠΎ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³Π°Π½ΡΠ½ΠΎ, β Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΠΆΠΈΠ»Π» ΠΠ½Π³Π΅Π»ΡΡΠ΅Π½, ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΠΌΠ°Ρ
Π΅Ρ ΠΈΠ· ΠΡΡ-ΠΠΎΡΠΊΠ° ΠΈ Ρ
ΡΠ΄ΠΎΠΆΠ½ΠΈΠΊ ΠΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π°ΠΊΠ°Π΄Π΅ΠΌΠΈΠΈ LβOrΓ©al Professionnel. Β«Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, Π²Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΡΠ΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΡΠΎΠΊ β Π²Ρ Π½Π΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΡΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΊΠ΅ΠΌ-ΡΠΎ, ΠΊΠ΅ΠΌ Π²Ρ Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΒ».
Β
Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π° ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ
ΡΠ°Π³Π°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π½Π΅Π±ΡΠ΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΡΠΎΠΊ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π³ΡΡΠ·Π½ΡΡ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΡ
ΠΠ»Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ javascript.
Π¨ΠΠ 1. Π‘ΠΎΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π² Ρ Π²ΠΎΡΡ
Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π²Π½ΠΈΠ· ΠΈ ΡΠΎΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π² ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ Ρ Π²ΠΎΡΡ ΡΠ°ΠΊ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΠΌ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΊΡ ΠΈ Π½Π΅ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΡΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠ΅ΡΠ°Π½Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ β Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅.
Π¨ΠΠ 2. Π‘ΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅
Β
Π‘ΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ
Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ
Π²ΠΎΡΡΠ°, ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Ρ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΡΡΠΊΠ°. ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Ρ
Π²ΠΎΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅.
Π¨ΠΠ 3: ΠΠ°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅
ΠΠ°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΎΠΊ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΈ Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ: ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΏΡΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΏΡΠ΅ΠΉ
ΠΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· Π½Π°ΡΠΈΡ
Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ
ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π½Π΅Π±ΡΠ΅ΠΆΠ½ΡΡ
ΠΏΡΡΠΊΠΎΠ² Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΡΡΡΡ Π½Π° Π³ΡΡΠ·Π½ΡΡ
Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Ρ
, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΈ Π²Ρ Ρ
ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄, ΡΠ±ΡΡΠ·Π½ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΡΡ
ΠΈΠΌ ΡΠ°ΠΌΠΏΡΠ½Π΅ΠΌ (ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Garnier Fructis Invisible Dry Shampoo) ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠΏΡΠ΅Π΅ΠΌ.
ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅Π±ΡΠ΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΡΠΎΠΊ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅Π» Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π΅ΡΡΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎ, Π²ΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΌΠ»ΡΡΡΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ. Β«ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½Ρ, ΠΎΠ½ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡΒ», β Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΠ½Π³Π΅Π»ΡΡΠ΅Π½. Β«ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π²ΠΈΡ; Π² ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΈΠ΄ΠΈ Ρ Π½ΠΈΠΌΒ». Π Π²ΠΎΡ ΠΎΠ½ Ρ Π²Π°Ρ β Π½Π΅ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΈΠ»Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠΈΡΡ.
Π₯ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ»ΠΈΠ²ΡΡ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΡ? ΠΠ°ΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠΈ Π·Π°Π±Π°Π²Π½ΡΡ ΡΡΠΎΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠΈΠΏΠΎΠ² Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, Π½ΠΈΠΆΠ΅.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΉ Π½Π΅Π±ΡΠ΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΡΠΎΠΊ
Π¨ΠΠ 1. ΠΡΠΈΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΊΠΎΠΌΡ Ρ Π²ΠΎΡΡΡ
ΠΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π² Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Ρ Π²ΠΎΡΡ. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΡΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½Ρ, ΡΠ±ΡΡΠ·Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΊΡ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π·ΡΠ±ΡΡΠΌΠΈ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ Ρ Π²ΠΎΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ².
Π¨ΠΠ 2. Π‘ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ
Π‘Π²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ Ρ
Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π΅ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ, ΡΠ·Π°Π΄ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π»Π΅ΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, ΡΠ±ΡΡΠ·Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ
Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΊ ΠΏΡΡΠΎΠΊΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ Π½Π΅Π±ΡΠ΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΡΠΎΠΊ
Π¨ΠΠ 1: ΠΡΠΈΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠ΄ΡΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΡΡ
ΠΠ° Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π²Π΅ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΊΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΡΡΠΈΡΡΠΎΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΡΡΠΌΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΊΡ LβOrΓ©al Paris Elvive Dream Lengths Frizz-Killer Serum. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ΄ΡΡΠ²ΡΠ΅, ΠΌΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΡΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π΅Ρ LβOrΓ©al Paris Elvive Dream Lengths Curls, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π²Π°ΡΠΈ ΠΊΡΠ΄ΡΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ. ΠΡΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΡΠΎΠΊ.
Π¨ΠΠ 2: Π‘ΠΎΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ΅
ΠΠ»Ρ ΡΠ²ΠΈΡΠ΅ΠΏΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π° ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ Ρ
Π²ΠΎΡΡ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ. ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±ΠΌΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Ρ
Π²ΠΎΡΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΈΡΠΊΠΎΠ² Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΈ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎ ΠΊ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠ΅Π»Ρ Ρ
Π²ΠΎΡΡΠ°.
ΠΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΎΠ±Π΅ΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ»Π°Π±Π΅Π΅ ΠΈ ΡΠ»Π°Π±Π΅Π΅.
Π¨ΠΠ 3. ΠΠ°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠ΅Π½Ρ, Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠΏΠΈΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ-Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΈ-Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ·Π»Π° β ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ, ΡΠ·Π°Π΄ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π»Π°ΠΊ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΡΠΉ Π½Π΅Π±ΡΠ΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΡΠΎΠΊ
Π¨ΠΠ 1. Π€ΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠ°
Π Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π°Π±ΠΎΠΊ. ΠΠ° ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΡΡ ΠΊΠΎΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ. ΠΠ°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ.
Π¨ΠΠ 2. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ
ΠΠ°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ² ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΡ, ΡΠΎΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π² Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΡΠΎΠΊ ΡΠ±ΠΎΠΊΡ ΠΈ Π·Π°Π²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π·Π°Π±Π°Π²Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠ±ΠΎΡΡ. Π§Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π²Ρ Π²ΡΡΡΠ½Π΅ΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΈΠΌΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ½Π΅Π΅ ΠΈ Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΡΡΠΎΡ ΡΡΠΈΠ»Ρ.
Π€ΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°Ρ: Π¨Π°Π½ΡΠ΅ ΠΠΎΠ½; ΠΡΡ-Π΄ΠΈΡΠ΅ΠΊΡΠΎΡ: Π₯Π°Π½Π½Π° ΠΡΠΊΠ΅Ρ; ΠΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅Ρ: ΠΠΆΡΠ»ΠΈΠ°Π½Π° ΠΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ·ΠΈ; ΠΡΠ΅Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Ρ: ΠΠ΅ΠΊΠΊΠ° Π‘ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅ΠΉ; ΠΠΎΠ½ΡΠ΅Π½Ρ-Π΄ΠΈΡΠ΅ΠΊΡΠΎΡ: ΠΠΈΠΊΡΠΎΡΠΈΡ ΠΡΡΡ Π°ΡΡ; Π¦ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ: ΠΠΎΠ» ΠΠ΅ΠΌ; Π€ΠΎΡΠΎΠ°ΡΡΠΈΡΡΠ΅Π½Ρ: Π‘ΡΠΌ ΠΠ°Π½Π³; ΠΠΈΠ·Π°ΠΆΠΈΡΡ: ΠΠΆΠΎΠ½Π΅Ρ Π£ΠΈΠ»ΡΡΠΌΡΠΎΠ½; ΠΡΡΠΈΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆΡ: Π₯Π»ΠΎΡ ΠΠ°Π»ΡΠΈΠΌΠΎΡ; Π‘ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌ: ΠΠΊΠΈΡ ΠΈΡΠ° Π―ΠΌΠ°Π³ΡΡΠΈ; ΠΡΡΠΈΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌ: Π§ΠΈΡΠ° Π‘Π°ΠΊΡΡΠ°ΠΉ
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅Π±ΡΠ΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΡΠΎΠΊ ΠΈΠ· Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ: ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ ΠΈ ΡΡΠΎΠΊΠΈ
ΠΠ΅Π±ΡΠ΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΡΠΎΠΊ β ΡΡΠΎ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎ.
ΠΠ½ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠΌ ΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π² ΡΠ΅ Π΄Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΠΎΠΏΠ°Π·Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΠΌΡΠ»ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΡΠ΄ΡΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ. Π Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅Π±ΡΠ΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΡΠΎΠΊ Π½Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΡ
Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Ρ
, ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ. ΠΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈΠ· 12 Π½Π΅ΡΡΡΠ»ΠΈΠ²ΡΡ
ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ² ΠΏΡΡΠΊΠ° Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Π°ΠΌ Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΠ²ΠΎΠΈΡΡ ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ, Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ
ΠΎΠ΄Π°. ΠΡΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠ·, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΈΡ
.
ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠΈΡΡ ΠΊ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅
- ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΠ² ΡΠ°ΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΊΠΈ, Π²Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ Π² ΡΠΎΠΌΠ°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ.
- ΠΠΌΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρ, ΡΡΠΎ Π½Π΅Π±ΡΠ΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΡΠΎΠΊ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π±Π΅Π·ΡΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Π±ΡΠ΅ΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ΡΡΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎ.
- ΠΠ°ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠ΅ΡΡ Π²ΠΎΠ»Π½Ρ
Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅
Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π½Π΅Π±ΡΠ΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΡΠΎΠΊ?
Π Π°ΡΡΡΠ΅ΠΏΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΊΠΈ β ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Ρ Π²Π΅ΡΡ
Π½ΠΈΠΌ ΡΠ·Π»ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎ Π±Π΅Π· ΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ
ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠΉ.
ΠΡΠΈ ΠΏΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠΌ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ ΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡ. ΠΠ½ΠΈ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ°, ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠΊ, Π·Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΊ-Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠΊ ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ
ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΌ!
Π Π°ΡΡΡΠ΅ΠΏΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΊΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ. Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π½Π΅Π±ΡΠ΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΡΠΎΠΊ Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ΅ΡΡ Ρ ΡΡΠ΅Π±Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΈΡΠΌΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ΅.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅Π±ΡΠ΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΡΠΎΠΊ Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ β 12 ΠΌΠΈΠ»ΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠΊ
1. ΠΠ΅Π±ΡΠ΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΡΠΎΠΊ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΠΉ
Shutterstock
ΠΡΠΎ ΡΠ°Π½ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ΄Π»ΠΈΠ²ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠΎΠΌΠ°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ³Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π°! ΠΡΠ΅ β ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ»Π²ΠΊΠ°, Π΄Π΅Π²ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ, ΡΠ²ΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅ β ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ Ρ Π½ΠΈΠΌ. ΠΡΠΎΡ ΡΡΠΈΠ»Ρ, Π½Π΅ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π½Π½ΠΎ, ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡ Π²Π°Ρ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄, Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈ Π²Ρ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΡΡ ΠΊΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π΅Π΅ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ.
- Π Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ
Π° Π΄ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ
Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π²Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ β Π²Π΅ΡΡ
Π½ΡΡ ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ. ΠΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅.

- ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠΈ Π°ΠΆΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΡ ΠΎΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ Π° Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΡΠΎΡΡΠ° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ. ΠΡΡΠΆΠ΅Π²Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠ° ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ° Π½Π° ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΡΡ ΠΊΠΎΡΡ, Π½ΠΎ Π²Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΡΠΎΡΡΠ° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΊ Π±Π»ΠΈΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ³Π»ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΡ.
- ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΡΠΎΡΡΠ° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Ρ Π΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ Π°, Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π² ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ.
- ΠΠ°Π²Π΅ΠΉΡΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π·Π°ΡΡΠ»ΠΊΠ° Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΈΠΏΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π·Π°Π²ΠΈΠ²ΠΊΠΈ. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ.
- Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΡΠΎΠΊ ΠΈΠ· Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π·Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ-Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ.
- ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΡΠΎΠΊ.
- Π‘Π±ΡΡΠ·Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π»Π°ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π»Π°ΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ.
2. ΠΠ²ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅Π±ΡΠ΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΡΠΎΠΊ
Shutterstock
ΠΠ²ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅Π±ΡΠ΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΡΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Β«ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΡΠΎΠΊΒ» β ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΠΎ, Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠ² ΠΊΠΈΠ½ΠΎ, ΡΠ²ΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΠΉ Ρ Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΡΠ·ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π»Ρ! ΠΡΠ° ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡ Π²Π°Ρ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄.
ΠΡΠ° ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π²Π°Ρ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΠΎΠΉ.
- Π Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π½Π° ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΡ.
- Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ 2 Ρ Π²ΠΎΡΡΠ° Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΠ±Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ Ρ Π²ΠΎΡΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΡΡΠΊΠΈ.
- ΠΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΡΠ΄Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π½Π΅Π±ΡΠ΅ΠΆΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄.
3. ΠΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ Π½Π΅Π±ΡΠ΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΡΠΎΠΊ
Shutterstock
ΠΡΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ! ΠΠ½ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΌΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΏΡΠ½Π΅ΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π΄Π»Ρ Π½Π΅ΠΌΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ.
Π¨Π°Π³ΠΈ:
- Π‘ΠΎΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π² ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ Ρ Π²ΠΎΡΡ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΊΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ.
- Β Π‘ΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π²ΠΎΡΡΠ°, Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΡΠΎΠΊ ΠΈ ΡΡΠ³ΠΎ Π·Π°Π²ΡΠΆΠΈΡΠ΅.
- Β ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ.

Π‘ΠΌ. ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅: ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΏΡΡΠΊΠ°
Stylecraze Says
ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΠΏΡΠΈΡΡΠ΄Π»ΠΈΠ²ΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, ΠΊΠΎΠΊΠ΅ΡΠ»ΠΈΠ²ΡΡ Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ·ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΊ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π°ΡΡΠ΄Ρ.
4. ΠΡΠ»ΠΎΡΠΊΠ° Π½Π°ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΠ° ΠΈ ΠΎΠΏΡΡΠ΅Π½Π°
Youtube
ΠΡΠΎΡ Π½Π΅Π±ΡΠ΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΡΠΎΠΊ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ½ΡΠ΅Π½Π½ΠΎ, ΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ΅.
Π¨Π°Π³ΠΈ:
- Β ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ Π½Π°Π·Π°Π΄, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ Ρ Π²ΠΎΡΡ. ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΌΠ»ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ.
- Β ΠΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ»Π°Π±ΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ.
- Β Π‘ΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ Ρ Π²ΠΎΡΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΎΠΊ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π·Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ-Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- Β ΠΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΎΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ»Π°Π±ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄.
- Β ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·.

Stylecraze Says
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ, ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π² Π²ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΎΡ ΡΡ Π° Π΄ΠΎ ΡΡ Π°. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠΉΡΠΈ ΠΈΠ· Π΄ΠΎΠΌΠ°, Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΡΠ±ΡΡΠ·Π½ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΏΡΠ΅Π΅ΠΌ.
5. Π Π°ΡΡΡΠ΅ΠΏΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΡΠΎΠΊ Ρ ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ
Shutterstock
ΠΠ΅Π²ΡΡΠΊΠΈ Ρ ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ΠΏΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΡΠΎΠΊ.
Π¨Π°Π³ΠΈ:
- Β ΠΡΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΊΡ ΠΈ ΡΠΎΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π² Ρ Π²ΠΎΡΡ. ΠΠ°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ.
- Β Π‘ΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ Ρ Π²ΠΎΡΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΡΠΎΠΊ, ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π·Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ-Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- Β ΠΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΎΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΠ»Π°Π±ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π² Π΅ΠΌΡ ΠΏΡΡ Π»ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄.
- Β Π£Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΊΡ ΡΡΡΠΆΠΊΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π΅ΠΉ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΡΡΡ.
6. ΠΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ Π½Π΅Π±ΡΠ΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΡΠΎΠΊ Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ
Youtube
ΠΡΠΎΡ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ Π½Π΅Π±ΡΠ΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΡΠΎΠΊ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΡΠΌΡΡ
, Π²ΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡΡΡ
ΠΈ Π³ΡΡΡΡΡ
Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΡ
Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ . ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ
ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡΡ
.
Π¨Π°Π³ΠΈ:
- Β ΠΠ°Π²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ Ρ Π²ΠΎΡΡ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ Π·Π°ΡΡΠ»ΠΊΡ.
- Β ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ»Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π½Π° ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠ΅.
- Β ΠΠ±Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ Π²ΠΎΡΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- Β ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»Π°ΠΊ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ»Π°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½Ρ.
7. ΠΠ΅Π±ΡΠ΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΡΠΎΠΊ Π½Π° Π±ΠΎΠΊ Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ
Youtube
ΠΠ΅Π±ΡΠ΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΡΠΎΠΊ Π½Π° Π±ΠΎΠΊ β ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³Π°Π½ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠΊ. Π Π΅ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠΈΠ»Ρ Π² ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ΅. Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎΡ ΡΡΠΈΠ»Ρ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ.
Π¨Π°Π³ΠΈ:
- Π Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅, Π½Π°ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ.
- Π‘ΠΎΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΈ Π·Π°Π²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π² Ρ Π²ΠΎΡΡ.
- Π Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ Ρ Π²ΠΎΡΡ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ.
- Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ»Ρ Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΊΠ°ΠΌΠΈ.

Π‘Π²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΠΉ: 25 Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΡΠΈΡ ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
8. ΠΠ°ΡΠ΅Ρ
iStock
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ· Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΡΠΎΠΊ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΡΡΡ.
Π¨Π°Π³ΠΈ:
- Π Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΌΠΈ Π·ΡΠ±ΡΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ·Π»Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π΅ΡΡΡ.
- Π Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ ΠΎΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ Π° Π΄ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ. ΠΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΠ³ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Ρ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΌΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ.
- Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π½Π΅Π±ΡΠ΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΡΠΎΠΊ ΠΈΠ· ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠ΅ΠΉΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ. ΠΠ°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ.
- Π Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π»ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ.
- ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ ΡΡ Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ ΠΊ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΏΡΡΠΊΠ°.
- ΠΠ±Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΡΠΊΠ° ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΡ.
- Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΡ ΠΈΠ· ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΡ
ΡΡ Π΄Π²ΡΡ
ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ
ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΉ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΡΠΊΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π΅ΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄.

9. ΠΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΡΠΉ Π½Π΅Π±ΡΠ΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΡΠΎΠΊ
Youtube
ΠΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΡΠΉ Π½Π΅Π±ΡΠ΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΡΠΎΠΊ β ΡΡΠΎ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠ°ΡΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ!
Π¨Π°Π³ΠΈ:
- ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ Π²ΠΎ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΡΡ ΠΊΠΎΡΡ. ΠΠ°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ ΠΊΠΎΡΡ.
- Π‘ΠΎΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ (Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ ΠΊΠΎΡΡ) ΠΈ Π·Π°Π²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ.
- ΠΡΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ»Ρ.
- ΠΠ±Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΡΠΊΠ°.
10. ΠΠ΅Π±ΡΠ΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΡΠΎΠΊ Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ
Youtube
ΠΡΠ° ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ ΠΈ ΡΠ΅Ρ , Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΌΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ.
Π¨Π°Π³ΠΈ:
- Π‘ΠΎΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ Π·Π°Π²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ Ρ Π²ΠΎΡΡ.
- ΠΡΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ Π²ΠΎΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Ρ Π²ΠΎΡΡΠ°.
- ΠΠ±Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π±ΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Π‘Π²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΠ΅: 22 ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΠΈΡ ΠΊΡΠ΄ΡΡΠ²ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² 2023 Π³ΠΎΠ΄Ρ
11.
ΠΠ΅Π±ΡΠ΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΡΠΎΠΊ Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌΠΈ Π²ΡΡΡΠΈΠΌΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈYoutube
ΠΠ΅Π±ΡΠ΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΡΠΎΠΊ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° Π²ΡΡΡΠΈΡ ΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π½Π° ΠΊΡΠ΄ΡΡΠ²ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Ρ . ΠΡΠ΄ΡΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΡΠΎΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΌ.
Π¨Π°Π³ΠΈ:
- Π‘ΠΎΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ Π² Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ Ρ Π²ΠΎΡΡ.
- ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ Ρ Π²ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
- ΠΠ°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
12. ΠΠ΅Π±ΡΠ΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΡΠΎΠΊ Π±Π΅Π· Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠΊ
Youtube
ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π². ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅Ρ Π·Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΊ-Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠΊ, Π° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π² Π±Π΅ΡΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΡ ΠΌΠΈΠ»ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π½Π΅Π±ΡΠ΅ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΡΠΊΠ°.
Π¨Π°Π³ΠΈ:
- Π‘ΠΎΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π² Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ Ρ Π²ΠΎΡΡ.
- ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΈ ΡΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π·, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π½Π° ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠ΅.
- Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ° Ρ Π²ΠΎΡΡΠ°.
- Π‘Π²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π½Π° ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠ΅. ΠΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π΅ΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ°.
- Π‘ΠΎΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ.
