Какие беговые кроссовки лучше: Как выбрать кроссовки для бега правильно — советы по подбору беговой обуви — triksklad.ru

Содержание

12 лучших беговых кроссовок — Рейтинг 2021 года (топ с учетом мнения экспертов и отзывов)

Лучшие беговые кроссовки от ведущих мировых брендов. Обзор моделей, требования к обуви и рекомендации по выбору правильной пары.

Какие беговые кроссовки лучше купить

Беговые кроссовки рассчитаны на интенсивные тренировки. Они обеспечивает надежную поддержку стопы, хорошее сцепление с дорогой, упругую амортизацию.

Специальная обувь помогает улучшить результаты от тренировок и снижает риск получения травм. Однако нельзя назвать какую-то универсальную модель, которая идеально подойдет всем спортсменам и для любых условий.

В первую очередь определитесь с назначением обуви (типом тренировок):

Для длительного интенсивного бега выбирают кроссовки с износоустойчивой подошвой, хорошей амортизацией и надежной поддержкой стопы.
Для соревнований в приоритете легкость обуви, гибкость подошвы и высокие скоростные показатели.
Для бега по пересеченной местности нужны кроссовки с хорошим протектором, плотным верхом, защищенным мыском и надежной фиксацией на ноге.
Для занятий на беговой дорожке подойдут минималистичные модели, обеспечивающие максимальную свободу движений.

Вес спортсмена определяет требуемые амортизационные характеристики обуви. Чем он больше, тем сильнее возрастает нагрузка на суставы. Поэтому спортсменам от 80 кг нужно выбирать варианты с упругой подошвой и высоким уровнем амортизации.

Встречаются мужские, женские и универсальные варианты спортивной обуви. Модели для мужчин доступны в более широком диапазоне размеров. Кроссовки для девушек учитывают особенности строения женской стопы и отличаются более ярким стилистическим исполнением. Модели унисекс рассчитаны на профессиональных бегунов и в них основное внимание уделяется техническим параметрам.

При покупке нужно учитывать индивидуальное строение стопы, ее размер и ширину.

Для комфортного бега кроссовки должны быть на 1,5-2 размера больше повседневной обуви — это позволит исключить травмы пальцев ног.

Ширина колодки также отличается у разных производителей. Например, бренд Asics выпускает более узкую обувь, Reebok и New Balance – с широкой колодкой, а у Puma представлены модели средней ширины.

Лучшие кроссовки для бега

В ТОП попали самые лучшие беговые кроссовки, но каждая модель предназначена для конкретных условий тренировки. Некоторые также учитывают особенности стопы.

Причины для покупки:

Очень упругая и мягкая подошва.
Вентилируемый материал верха.
Отличная износостойкость – выдерживают пробег свыше 500-1000 км.

Есть светоотражающие элементы для бега в темноте.
Яркий дизайн – кроссовки доступны в черном, синем и неоново-салатном цветах.

Седьмое обновление серии GT-1000 марки Asics – это бюджетные тренировочные кроссовки, самые мягкие в линейке бренда. Они сочетают отзывчивую амортизацию подошвы и надежную поддержку стопы Duomax, позволяющую контролировать гиперпронацию. В промежуточной подошве использован инновационный материал FlyteFoam lyte, который на 55% легче EVA.

Внешний слой выполнен из твердой износостойкой резины, есть вставка из полиуретана для лучшего сцепления с поверхностью. Съемная стелька обеспечивает анатомически правильное положение стопы и усиливает амортизацию.

В верхней части использована эластичная дышащая сетка, а для безопасности предусмотрены светоотражающие вставки. Вес модели 290 г, перепад подошвы составляет 8 мм.

Плюсы:

Сетчатый верх.
Продвинутая система амортизации.
Надежная фиксация стопы.
Износостойкость.
Встроенный трекер.

Минусы:

Жесткий задник иногда натирает.
Вес великоват (326 г).

Верх из компрессионной сетки обеспечивает хорошую вентиляцию и одновременно плотное прилегание кроссовок. Классическая шнуровка легко затягивается и ослабляется. Плотный задник удерживает ступню на месте.

Формованная стелька отводит влагу и исключает соскальзывание. Амортизация UA Hovr дает хороший отскок и поглощает ударную нагрузку при приземлении. Резиновые вставки и геометрия протекторов универсальны — они гарантируют сцепление с любой поверхностью. Перепад от пятки к носку 8 мм.

Кроссовки нейтрализуют удары и поддерживают высокий уровень комфорта на тренировках. Встроенный сенсор позволяет анализировать, отслеживать и сохранять данные в смартфоне (для этого потребуется специальное приложение).

Плюсы:

Воздухопроницаемый верх.
Гладкая шнуровка.
Устойчивая подошва.
Небольшой вес.

Минусы:

Для бегунов с небольшим весом подошва слишком жесткая.

Перфорированный верх с вентиляционными вставками по периметру отводит излишнее тепло, предотвращает скопление влаги и натирание мозолей. В то же время такая конструкция не позволит бегать по улице в дождь — ноги промокнут.

Длинный язычок, шнуровка и задник с экзоскелетом надежно фиксируют ступню. В пятку кроссовок вмонтирован пеноматериал Nike Zoom X, гасящий энергию удара и возвращающий ее в новом шаге.

Впереди есть фирменные вставки Zoom Air для эффективной амортизации. Объемный носок исключает дискомфорт в пальцах. Подошва покрыта износостойкой резиной для превосходного сцепления. Перепад высот 10 мм.

Плюсы:

Липкое сцепление.
Точная фиксация на ноге.
Усиленный носок.
Устойчивость.

Минусы:

Летом в них может быть жарко.

Текстильный верх кроссовок со вставками из замши надежно охватывает ногу. Светоотражающие элементы повышают безопасность спортсмена во время пробежек в темное время суток.

У пары крепкая шнуровка, которая затягивается одним движением, быстро завязывается и развязывается. Съемные стельки пропускают воздух, улучшают амортизацию и общую эффективность обуви.

Подошва со средним проектором объединяет в себе все необходимые качества: сцепление и прочность. Тонкие бороздки защищают ее от износа и увеличивают площадь контакта с поверхностью. Перепад высот 5 мм.

RS-Connect удерживает стопу в правильном положении, не допускает появления мозолей и повреждения ахиллова сухожилия. Протектор не скользит на мокрой земле и позволяет чувствовать себя комфортно при каждом движении.

Плюсы:

Малый вес обуви (237 г).
Гибкая, износостойкая подошва с хорошим сцеплением.
Амортизация для эффективного смягчения ударов.
Анатомическая стелька с эффектом памяти.

Минусы:

Мягкая и тонкая подошва не подходит для бега по камням.

Для производства модели Arishi использован дышащий сетчатый текстиль для верха и композитный облегченный материал — для подошвы. Уникальная технология Fresh Foam обеспечивает высокую динамику кроссовок и хорошую амортизацию, поэтому они подходят для быстрого, но комфортного бега по ровному покрытию.

У обуви бесшовная конструкция — она не натирает кожу во время интенсивных тренировок. Дополнительную мягкость и амортизацию обеспечивает внутренняя стелька NB Response 1.0 с эффектом памяти. Протектор усилен вставками из высокопрочной резины, что повышает его износостойкость.

Причины для покупки:

Свободная и комфортная посадка на ноге.
Хорошая вентиляция верха.
Бесшовное исполнение, исключающее натирание.
Устойчивость и отзывчивая амортизация при сохранении мягкости подошвы.
Надежная фиксация и поддержка пятки.

У кроссовок двухкомпонентная подошва, выполненная по инновационным технологиям. Это Foam Lyte в области пятки для повышенной отдачи и Foam Propel в передней зоне подошвы – для большей гибкости, износостойкости и легкости.

Для верха обуви использована двухслойная эластичная сетка Asics FluidFit. Она отличается по плотности плетения в разных зонах обуви, благодаря чему одни участки оказываются крепче, а другие — лучше проветриваются. Конструкция верха бесшовная, что исключает натирание ног.

Область носка и пятки усилена защитными накладками, а зона вокруг щиколотки уплотнена для лучшей фиксации стопы. Кроссовки весят 336 г, перепад между пяткой и носком составляет 10 мм.

Кроссовки Asics Gel Kayano подойдут спортсменам с гиперпронацией. Универсальную модель можно использовать для ежедневных тренировок средней интенсивности и длительных пробежек.

Причины для покупки:

Бесшовный верх.
Углеродистая резина подошвы.
Гибкость в ключевых областях.
Небольшой вес.

Беговые кроссовки выполнены из синтетического материала, который чуть-чуть растягивается и аккуратно облегает ногу. Ткань пропускает воздух, быстро сохнет и быстро отводит влагу.

Длинный язычок и завышенный задник ограждают внутреннюю часть от проникновения песка и пыли. Модель хорошо держит стопу и не скользит.

Двойная промежуточная подошва из 3D-пеноматериала гасит удары и возвращает энергию при отскоке. Протектор с анатомически расположенными бороздками мгновенно сцепляется с поверхностью. Перепад пятка-носок составляет 4 мм.

Run Distance выпускаются для ноги с нейтральной пронацией. Это суперлегкие летние кроссовки, в которых удобно бегать по асфальту и на беговой дорожке.

Причины для покупки:

Влагостойкое и грязеотталкивающее исполнение верха.
Упругая высокая подошва 30/20 мм с хорошей амортизацией и протектором.
Надежная защита от механических повреждений.
Система быстрой шнуровки.
Узнаваемый и в то же время оригинальный дизайн.

Speedcross 4 GTX – это четвертое поколение известной серии вездеходных кроссовок бренда. Верх модели изготовлен по технологии Sensifit из влагостойкого текстиля с водонепроницаемой мембраной Gore-Tex. Он обеспечивает плотное анатомическое прилегание к стопе, безопасность и высокие динамические характеристики обуви.

Для оперативной подгонки кроссовка под индивидуальные параметры бегуна предусмотрена система быстрой шнуровки. Внутри есть анатомическая стелька. Вокруг основания обуви расположены защитные накладки, которые предохраняют материал верха от острых камней и грязи. Специальный протектор Contagrip разработан специально для бега по неровным поверхностям.

Плюсы:

Воздухопроницаемость.
Надежное сцепление с покрытием.
Большой объем амортизации.
Нескользящая подошва.

Минусы:

Шумное приземление.
Слабая фиксация пятки.

Текстильный верх обработан водоотталкивающей пропиткой. Набивной язычок с логотипом компании мягкий и удобный. Плоские шнурки прочные, но иногда развязываются, поэтому концы лучше прятать внутрь. Конструкция задника соответствует анатомическому строению стопы и обеспечивает естественность бега.

По всей длине подошвы проложена пружинистая пена Fresh Foam X. Сверху — резиновый губчатый протектор. На среднем слое межподошвы есть лазерная гравировка в форме сот, смягчающая приземление. Перепад высоты между пяткой и носком 8 мм.

При производстве NB Fresh Foam используются передовые технологии, снижающие возможность травмирования. Это разумный выбор для бега по асфальту, пересеченной местности, интервальных и темповых тренировок.

Плюсы:

Красивый внешний вид.
Эластичный задник.
Цепкий протектор.
Износостойкость.

Минусы:

Технологичный верх, работающий по принципу чулка, уверенно охватывает стопу и приспосабливается к ее форме. Продуманная система вентиляции поддерживает комфортную температуру внутри во время бега. Мягкий задник не натирает и защищает пятку от ударов.

Фирменная технология дает передней части стопы 15% жесткости на изгиб. Благодаря этому спортсмены быстро улучшают свои скоростные показатели. В межподошве находится — 6 энергосберегающих капсул. Каждая из них вбирает энергию удара и отдает при следующем шаге. Резиновые протекторы не скользят на влажной дороге. Перепад от пятки к носку 10 мм.

Adidas Performance пользуются спросом у спортсменов с нейтральной пронацией, которые хотят иметь стильную обувь для нерегулярных пробежек в спокойном темпе.

Плюсы:

Плотный верх.
Уверенная фиксация пятки.
Просторный носок.
Цепкая подметка.
Удобные петли для переобувания.

Минусы:

Слабое сцепление на траве и гравии.

Кроссовки изготовлены из текстиля, усиленного бесшовными полимерными накладками. Синтетическая сетка пропускает воздух и слегка тянется, приспосабливаясь к особенностям стопы. Плотный задник, анатомический язычок и шнуровка точно фиксируют ногу. Внутри — мягкая подкладка и стельки.

Чувствительная подошва сделана из пены различной плотности: от пятки до середины ступни она мягкая, потом твердеет и уплотняется. В межподошве находится нейлоновая пластина. Она дает упругость и эластичность, нейтрализует удары о землю и обеспечивает возврат энергии при отскоке. Перепад толщины от пятки к носку 4 мм.

Endorphin Shift — средний вариант между стабильной и нейтральной обувью. Специалисты рекомендуют ее для тренировочного бега на любые дистанции.

Плюсы:

Оптимальная амортизация.
Удобная посадка.
Фиксация стопы.
Экзоскелетный задник.

Минусы:

Громоздкие на вид.

Верхняя часть этих кроссовок сконструирована из сетки, растягивающейся при движении. Дышащие отверстия вдоль подошвы поддерживают комфортный микроклимат внутри. Язычок и воротничок задника защищают голеностоп и ахиллово сухожилие от растяжений.

В межподошве располагается швейцарская пена, ослабляющая ударную нагрузку и возвращающая энергию при отталкивании. Внешний слой покрыт цепкой резиной. Глубокие канавки обеспечивают гибкость и позволяют ноге естественно двигаться. По бокам логотип компании со светоотражающими символами.

Запатентованные технологии ON работают на усиление горизонтальной, вертикальной амортизации и стабилизируют стопу. Подъем пятки относительно носка на 8 мм поддерживает правильное положение ноги при беге и уменьшает мышечное напряжение.

Как выбрать беговые кроссовки

При беге суставы и мышцы подвергаются серьезным нагрузкам. Правильно подобранные кроссовки минимизируют неприятные ощущения и риск травм. Они равномерно облегают стопу, не сдавливают ногу, не вызывают болезненных ощущений при носке и гарантируют свободу движений — чуть большую, чем повседневная обувь.

Согласно техрегламента ТС 017/2011, спортивная обувь должна быть сертифицирована и отвечать существующим гигиеническим нормам. Перед поступлением в продажу товар проверяют на:

прочность;

вентиляцию;

вес;

амортизационные свойства.

По требованиям толщина подошвы у таких моделей не может превышать 40 мм, а внутрь нельзя вставлять больше одной жесткой пластины. Исключение — шиповки, в которых разрешена дополнительная пластина для крепления грунтозацепов.

Конструкция беговых кроссовок

Внешний вид беговой обуви разный, но вся она создана на одной конструктивной базе, которая включает следующие элементы:

Носок, позволяющий свободно двигать пальцами. В большинстве моделей он средней жесткости. В трейловых кроссовках есть дополнительная защита от камней в виде плотных пластин.
Середина, соответствующая дуге стопы (сюда же относятся шнурки и язычок). Шнурки фиксируют, стабилизируют стопу и подгоняют обувь по ноге. Язычок ограждает от контакта со шнурками, от влаги и песка.
Задняя часть, состоящая из пятки и задника. Выемка на ней защищает ахиллово сухожилие. Обычно его покрывает мягкая подкладка, исключающая трение голеностопа.
Промежуточная подошва со встроенными амортизационными системами — поглощает ударную нагрузку и поддерживает устойчивость.
Подметка из износостойкой резины на внешней стороне подошвы. Темная подметка с ярко выраженным проектором предназначена для улицы, светлая и более гладкая — для зала.

Внутри кроссовок должны быть стельки из вспененного каучука или из пористой пены, запоминающей анатомическую форму стопы. Некоторые вкладыши обработаны антибактериальной пропиткой и имеют вентиляционные отверстия, что только на пользу.

Разновидности беговых кроссовок

Для разных условий бега нужна своя обувь. Производители выпускают кроссовки для нескольких типов дорожного покрытия, для зала и улицы. Характеристики таких экземпляров часто диаметрально противоположные, поэтому спортсменам приходится покупать несколько пар обуви:

Трейнеры

Специально разработаны для длительных интенсивных нагрузок. Они подойдут для бега по асфальту и твердому грунту, для длительных забегов на дальние дистанции.

Поскольку такие кроссовки используют во время регулярных тренировок, к ним предъявляются повышенные требования по износостойкости. У них упругая и прочная подошва с хорошей амортизацией, надежная поддержка стопы.

Для асфальтированных дорог нужны кроссовки с сетчатым верхом, обеспечивающим циркуляцию воздуха и комфорт в теплую погоду. В приоритете — обувь с износостойкой подошвой, низким нескользящим протектором и улучшенной амортизацией.

Категории обуви для бега по асфальту представлены в таблице:

Для беговых тренажеров и синтетического покрытия стадионов можно надевать кроссовки для асфальта с нескользящей подошвой и сетчатым верхом.

Кроссовки для соревнований

Марафонские и полумарафонские кроссовки предназначены для интенсивных, но кратковременных нагрузок. Это легкая обувь весом до 280 г. Отличительная черта — отсутствие амортизации и возможность развивать большую скорость.

Из-за тонкой подошвы марафонки не отличаются долгим сроком службы. Их основная цель – предоставить бегуну условия для демонстрации наилучших результатов на соревновании. Обычно их меняют после каждого большого забега.

Внедорожные (трейловые)

Для бега по пересеченной местности или тренировок в плохую погоду делают специальные трейловые кроссовки. Их конструкция предусматривает усиленный протектор подошвы для более надежного сцепления с дорогой. Во внутреннем слое часто присутствует жесткая пластина, не допускающая проколов ветками и острыми камнями.

Верх у «вездеходных» моделей также усилен. Кроссовки изготавливаются из непромокаемых материалов, а зона пальцев защищается дополнительными накладками.

Обувь для трейлраннинга характеризуется агрессивным протектором от 4 до 8 мм, жесткой колодкой и точной фиксацией голеностопа. Вес пары получается выше, чем у обычных тренировочных моделей, поэтому они создают дополнительную нагрузку.

Бег летом требует, чтобы кроссовок вентилировался, был прочным и быстро высыхал при намокании. Для холодного времени актуальна утепленная модель с влагозащитной мембраной.

Если вы новичок, берите модель с амортизацией по всей поверхности стопы, дополнительной поддержкой и высоким дропом.
Для опытных спортсменов рекомендуются более легкие кроссовки с меньшей амортизацией.
Для многодневных гонок покупайте обувь с хорошей амортизацией. В ней проще преодолевать десятки километров по бездорожью с минимальным риском.

Широкий ассортимент трейловых кроссовок обусловлен разнообразием природного ландшафта. Они подходят для бега в слякоть, по мокрым и каменистым поверхностям.

Универсальные

Универсальные модели подходят как для тренировок, так и для повседневного ношения. Они должны отвечать основным требованиям к обуви для бега: обладать достаточной гибкостью и амортизацией, обеспечивать надежное крепление на ноге и хорошо фиксировать стопу.

Такие кроссовки менее износостойкие, чем обувь для дальних дистанций, и не такие вездеходные, как трейловые модели. Зато универсалы отличаются большим разнообразием по внешнему исполнению.

Амортизация

Амортизация в кроссовках смягчает удар при постановке ноги, равномерно распределяет вес спортсмена по стопе, позволяет лучше отталкиваться и увеличивать скоростные показатели. В итоге человек меньше устает и может избежать травмы.

Амортизационные системы (вставки), смягчающие удар, могут находиться: только в пятке, в пятке и носке, по всей подошве.

В передней зоне они гасят удар при соприкосновении носка с поверхностью и возвращают энергию, когда нога отрывается от земли.

В задней части снижают нагрузку на икры и позвоночник при каждом шаге.

Встроенные по всей подошве амортизаторы, дают хороший отскок.

Производители применяют амортизационные системы двух видов:

Механические — использующие упругость сырья. При нагрузке материал сжимается, амортизирует и возвращает себе исходную форму.
Динамические — работают за счет движения находящегося внутри воздуха или газа. Эти дополнительно дают хороший отскок в нужной зоне ступни.

Ведущие компании разрабатывают свои оригинальные технологии амортизации. На подошве беговых кроссовок, в том месте, где встроена система, есть соответствующая маркировка.

Выбирая кроссовки по степени амортизации, учитываете покрытие и вес бегуна.

Постановка стопы

Бегун ставит стопу при приземлении тремя способами: на передний отдел, пятку или на всю подошву. В соответствии с этим выбирается тип амортизации подошвы, а также дроп (перепад высоты от пятки к носку).

Бег с носка приземляет на переднюю область стопы. Длинные дистанции так преодолевать не рекомендуется, чтобы не перегружать мышцы, а вот любители смогут так бегать на 400 метров. Здесь нужна легкая обувь с тонкой подошвой, носочной амортизацией и низким дропом — 4 мм.

Бег с пятки — классическая техника. Приземление и основная нагрузка приходятся на заднюю часть стопы, поэтому важно, чтобы амортизация была преимущественно в пятке. Техника хороша для тренировок в медленном темпе, для людей с лишним весом и деформацией стопы.

Высокий дроп (9 мм) в этом случае обеспечит плавный перекат. А вот с носка в таких кроссовках бежать будет неудобно, особенно по асфальту.

Бег на всю подошву или на середину стопы снижает нагрузку на колени и усиливает на ахиллово сухожилие. Такое приземление не требует навыков и подходит для медленного и среднего темпа. Оптимальный выбор — кроссовки с гибкой подошвой и средней амортизацией. Здесь тоже подойдет низкий дроп.

Пронация

Присмотревшись к обуви, вы заметите, что у одних людей она быстрее стаптывается с внешней стороны, у других — с внутренней. На это влияет пронация — индивидуальная особенность строения стопы.

Различают три вида пронации:

Одни производители четко обозначают, для какого типа пронации выпущены кроссовки. Другие не акцентируют на этом внимание и указывают только на некоторых моделях.

Степень поддержки стопы

Уровень поддержки определяется несколькими характеристиками. Мы рассмотрели их в таблице.

Сцепление

Протектор — специальные углубления в подметке, отвечающие за сцепление кроссовок с грунтом и устойчивость бегуна. В спортивной обуви высота протектора колеблется от 0 до 10 мм:

Высокий протектор (8-9 мм) сцепляется с грязью и рыхлой землей. Предназначен для пересеченной местности.
Средний (4-7 мм) — для лесных троп, камней и сухой погоды.
Низкий (1-3 мм) — для твердых ровных дорог.
Нулевой — только для занятий в зале.

Рисунок протектора (геометрия) определяет, как быстро углубления забиваются грязью. Забитый протектор утяжеляет кроссовок и уже не сцепляется с поверхностью.

Вентиляция, тепло- и влагозащита

Вентиляция отводит лишнее тепло и предотвращает скопление влаги в обуви. За свободную циркуляцию воздуха отвечает верхняя часть кроссовок, котрая может быть изготовлена из:

синтетической ткани,
сетки,
текстиля,
кожи,
комбинированных материалов.

В качественных экземплярах дополнительные вентиляционные вставки обязательно находятся по бокам вдоль стопы и в самой подошве.

Защиту от ветра, влаги и грязи дает плотный усиленный верх, обработанный водоотталкивающей пропиткой. В зимних моделях эту функцию берет на себя мембранная ткань.

Полезная информация

Выбор размера

Удобные кроссовки для бега надежно фиксируются и имеют небольшое свободное пространство в области пальцев. При примерке ориентируйтесь на собственные ощущения. Следите, чтобы нога не сжималась и не болталась в разные стороны.

Важно правильно определить свой размер. Для этого измерьте стопу. Так как по вечерам ноги отекают, для плотной посадки делайте замеры с утра. Если в конце дня обувь жмет, меряйте ее перед сном.

На ровный пол положите два листа бумаги и поставьте на них босые ноги.
Карандашом обведите контур стоп (держите его строго вертикально).
Линейкой измерьте длину ноги от центра пятки до кончика большого пальца.
К полученной цифре прибавьте 5 мм и получите размер ноги в см.

Поскольку существует несколько систем размеров обуви, ориентироваться придется по таблице соответствия американских, европейских и российских брендов:

Учтите, что у некоторых производителей размеры отличаются от стандартных, поэтому выясните, какую таблицу использует нужная вам фирма.

Как часто надо менять беговые кроссовки

Специалисты Роскачества рекомендуют менять обувь после того, как спортсмен преодолеет в ней 500-1000 км. Это значит, что если вы бегаете ежедневно по 3 км, то через год стоит задуматься о новой покупке.

Внешними признаками износа являются:

асимметричность подошвы с одной ноги по отношению к другой,
выступы в области пальцев в носочной части,
трещины на протекторе.

Даже если модель выглядит хорошо, скорее всего, у нее за время ношения ухудшилась амортизация и фиксирующие свойства. А это может привести к травме.

Видео: Как выбрать кроссовки

Часто задаваемые вопросы

Как выбрать беговые кроссовки в магазине?

Не спешите брать первую понравившуюся обувь. Вначале примерьте несколько пар, походите в них — и покупайте те, в которых чувствуете себя совершенно комфортно. Примерку проводите в носках для занятий.

Если модель не подходит по типу пронации, можно откорректировать несоответствие анатомическими стельками, изготовленными под ваш тип стопы.

В продаже есть синтетические беговые носки, которые обеспечивают терморегуляцию, отводят влагу, предупреждают формирование мозолей. Для маленьких дистанций мы советуем короткие носки, для длинных — компрессионные гольфы, улучшающие кровообращение.

Как ухаживать за беговыми кроссовками?

Чтобы кроссовки дольше сохраняли свои эксплуатационные качества, правильно ухаживайте за ними:

После пробежки вытаскивайте стельки, сушите и проветривайте.
Применяйте дезодоранты для ног, предотвращающие неприятный запах и развитие грибка.
Регулярно чистите верх щеткой, обрабатывайте водоотталкивающим спреем.
Стирайте кроссовки вручную в теплой воде жидким моющим средством, вытащив шнурки и стельки. Тщательно полощите, пока вода не станет чистой. Сушите на балконе.
При машинной стирке кладите обувь в сетчатый мешок с поролоновыми планками по периметру.

Как шнуровать беговые кроссовки?

Есть много оригинальных и классических вариантов шнурования, но для занятий бегом лучше всего применять традиционный перекрестный способ.

В некоторых моделях используется новая технология шнуровки. Производитель покрывает верх плотной сеткой. Каждое отверстие в ней подходит для шнуровки. Благодаря этому методу кроссовки легко подстраиваются под особенности стопы и плотно садятся по ноге.

Какой вес должен быть у беговых кроссовок?

Вес тренировочной беговой обуви колеблется в пределах 280-340 граммов (один кроссовок). Модели для соревнований весят меньше — 180-280 граммов. Для бега по сложному рельефу востребованы изделия весом не менее 330 граммов.

Чем больше размер, тем тяжелее обувь (и наоборот). Изменение массы хотя бы на 100 граммов значительно влияет на скорость и комфорт бега, но не гонитесь за самыми легкими кроссовками. На длинных дистанциях они неэффективны, к тому же могут быть лишены амортизационных свойств.

Какие бренды беговых кроссовок самые лучшие?

Лидирующие позиции занимает Asics. Продукция бренда обеспечивает маневренность и поддержку за счет подошвы из вспененного материала и амортизационных систем на основе субстанции-желе ASICS GEL.

На втором месте — Adidas, привлекающий спортсменов передовыми технологиями и красивой отделкой.

Замыкает тройку лидеров Nike, выпускающий стильную обувь, надежно поддерживающую своды стопы и лодыжки.

Хочется также отметить New Balance, Salomon, Reebok, Under Armour. Эти компании активно внедряют инновации в свои спортивные товары и уделяют огромное внимание качеству.

Особенности выбора кроссовок для бега в холодное время года

Большое количество любителей бега, не планируют прекращать занятия в холодное время года, зимой, прекрасно тренируются, несмотря на холод и выпавший снег. И это правильно, т.к. нет никакого смысла «впадать в спячку» на 5-6 месяцев – за это время можно серьезно растерять всю свою форму, наработанную за время подготовки к осенним стартам. Без регулярных беговых тренировок уровень физиологических показателей настолько снизится, что вы будете неприятно удивлены вашими результатами на забегах, если вы планируете в них участвовать весной. Бегать зимой правильно и полезно: для иммунитета, для хорошего настроения, для поддержания физической формы.

Вместе с тем, совершенно точно, в «зимнем» беге есть отличия от его «летнего» варианта и при выборе правильного снаряжения необходимо помнить об этих особенностях:

1. Зимой вы практически никогда не встретите достаточных для тренировок длинных кусков чистого асфальта. Всегда это некая смесь из почищенных и посыпанных реагентами отрезков, перемежающихся с отрезками, на которых есть слой наледи, плотного снега, грязи. Т.е., даже при покупке «асфальтовых» кроссовок для использования зимой держите в уме, что протектор на них должен быть с учетом переменного коэффициента сцепления с поверхностью. Иначе говоря, покупайте кроссовки не с абсолютно гладкой подошвой, а с той, на которой есть выраженный, хотя бы минимально протектор или кроссовки с технологией Arctic Grip от Vibram.

В ассортименте «Канта» есть кроссовки с технологией Arctic Grip от Vibram. Усовершенствованный состав резины подошвы позволит не отказываться от пробежек даже если за окном минус — инновационная подошва создает эффективное сцепление даже на обледенелых поверхностях.

Модели «зимних» кроссовок с Arctic Grip:

Специальная, подробная статья про технологию Arctic Grip

2. Если вы бегаете по снегу, притоптанному или свежему, по тропам, просекам, по паркам или по диким местам, участвуете в зимних трейлах, то вам точно понадобятся кроссовки с ярко выраженным, «злым» протектором. При этом учитывайте, что есть специальные «зимние» кроссовки с такими особенностями и их отличие в том, что там чаще всего используется немного более мягкая резина, которая не «дубеет» на морозе и лучше «держит» на скользких, жестких участках и асфальте.

Зимние кроссовки с большим протектором:

Кроссовки из летних коллекций с большим протектором:

Для мужчин:

Для женщин:

3. Бег по льду – не проблема! Отдельно стоящий класс кроссовок – со стальными шипами, которые усиливают хватку и без того агрессивного протектора. Такие кроссовки используются для тренировок и участия в соревнованиях по очень скользкой поверхности – льду рек и озер, обледенелым после оттепели и заморозкам тропам и просекам. Помните только о том, что в таких кроссовках нельзя ходить по твердым поверхностям: кафелю, асфальту, бетону – шипы будут вдавливаться в мягкую подошву и обувь будет выходить из строя.

Кроссовки со стальными шипами:

4. Холод. Ноги мерзнут от «минусовой» температуры и, даже специальные носки с высоким содержанием шерсти мериноса не всегда справляются с переохлаждением, особенно во время длинных трейлов по глубокому снегу. Защита от мороза находится в виде использования более плотных тканей верха (никаких легкомысленных «летних» сеток, пропускающих излишнее тепло от ног) и специальной конструкции, которая не допускает открытых зон стопы бегуна.

Модели носков для бега зимой с высоким содержанием утеплителей

Специальные статьи про правильный подбор носков для бега осенью + информация – что такое мериносовая шерсть?:

5. В «зимних» моделях кроссовок используются мембраны. Мембраны вставляются, чтобы уберечь ноги от промокания от попавшего и растаявшего на кроссовках снега, а также от жидкой грязи и слякоти во время оттепелей. Мембраны также дополнительно защищают ноги бегуна от замерзания, повышая внутреннюю температуру в кроссовке.

Мужские модели кроссовок с мембраной:

Женские модели кроссовок с мембраной:

Кстати, несмотря на то, что кроссовки с мембранами хорошо сопротивляются промоканию под дождем или мокром снеге, повысить их водоотталкивающие качества могут специальные пропитки.

Одна из лучших компаний в мире, которая производит водоотталкивающие пропитки для обуви и одежды – Granger’s. Эта же компания выпускает специальные средства для правильной стирки спортивной одежды – так, чтобы она максимально долго сохраняла свои качества.

Вся «химия» Granger’s в «Канте»

Читайте подробные статьи про то, как правильно использовать водоотталкивающие пропитки, и про то, как правильно стирать спортивную одежду.

6. После обильных снегопадов в городе или при забегах по диким местам вы можете столкнуться с ситуацией, когда снежный покров будет глубоким – выше голеностопного сустава. Для того, чтобы комфортно себя чувствовать в таких непростых условиях, если вы хотите бегать по глубокому снегу, стоит выбирать специальные модели гамашей / гетр, которые полностью закрывают верх кроссовка, вместе со шнуровкой. Гамаши сделаны из водонепроницаемого материала с пропиткой DWR и благодаря эластичным вставкам плотно прилегают к ноге, исключая попадание снега и грязи через верх внутрь кроссовка.

Модель кроссовок с гамашами

Специальные модели гамашей / гетр:

7. Снежно-ледовая поверхность чаще всего неровная и, чтобы уберечь бегунов от травм голеностопных суставов, производители делают обувь с внутренними элементами, которые плотно фиксируют стопу относительно кроссовка. Благодаря особенностям конструкции голеностоп защищается от подворачивания и травм.

8. Так как в зимнее время темнеет значительно раньше и световой день существенно короче производители используют специальные вставки или непосредственное нанесение светоотражающего материала на детали кроссовок – для того, чтобы бегуна было лучше видно в темноте.

9. Бегуны зимой тренируются в перчатках. Для того, чтобы легко было изменять величину затяжки кроссовка в «зимних» версиях часто ставятся системы «быстрой шнуровки», которую можно удобно регулировать как раз в тех самых перчатках.

Модели кроссовок для зимы с «быстрой шнуровкой»:

10. Если у вас сильно мерзнут ноги или вам предстоит участие в длинном трейле с глубоким снегом, то очень рекомендуем использовать специальные нагревательные пакеты, которые можно размещать, как в кроссовках, так и в перчатках.

11. При выборе именно «зимних» кроссовок ориентируйтесь на то, что их нужно будет брать на 0,5 размера больше, чтобы: во-первых, можно было одеть более толстый, чем летом носок, а то и два – на особо холодную погоду, а во-вторых, чтобы между ступней и внутренним пространством кроссовка оставалась прослойка воздуха, который, будет согреваться от тепла ноги.

12. Ну и еще один важный элемент снаряжения без которого точно нельзя обойтись, если вы будете бегать зимой: специальные сушилки для обуви, которые мы рекомендуем использовать после каждой тренировки или соревнований. Некоторые модели сушилок могут работать от автомобильного прикуривателя, а также у некоторых моделей есть функция устранения неприятного запаха. Сушилки существенно сокращают время высыхания обуви, делая это качественнее, чем если бы вы сушили беговую обувь другими способами.

Мы очень рекомендуем покупать спортивную обувь в магазинах «Кант» после личного визита и консультаций с нашими профессиональными продавцами. Однако, если вы уверены, что модель на 100% подойдет вам, то тогда наш Интернет-магазин – к вашим услугам.

При покупке через Интернет у нас возможны различные системы оплаты:

наличными курьеру

банковским переводом

по карте

с помощью рассрочки

с помощью подарочного сертификата

Все подробности по разным формам оплаты.

Если у вас совсем нет времени на визиты в offline-магазины, то мы можем доставить вам купленную одежду прямо в руки: курьером или транспортной компанией. Мы также организуем доставку юридическим лицам.

Все подробности о доставке купленных товаров

У нас также есть самовывоз из ближайшего к вам магазина, если вам так удобнее.

Новинки в «Канте»:

Также рекомендуем вам полезные статьи:

Новая коллекция Saucony Endorphin 2 и Endorphin Trail. Те же «эндорфины», только быстрее!
Треккинговые кроссовки для межсезонья: 10 лучших моделей
Как выбрать горные лыжи
Солнцезащитные очки Northug: норвежское качество и дизайн от Короля лыж
36 лучших статей про бег и все, что с ним связано
Выбираем одежду для бега в дождь
Что такое выносливость и как ее тренировать
В чем бегать в городе, лесу и горах, если будет жарко, прохладно или холодно. Рекомендуем BUFF для разных сценариев
Как выбрать сноуборд
Суперлегкие палатки. Ткани, объемы, комплектация. Что «отнимается», что «добавляется»
Классика outdoor. Одежда для приключений Helly Hansen
Обувь с GORE-TEX® и Vibram®: двойной удар по бездорожью
Тепло и сухо, а также – комфортно! Термобелье для бега, походов, альпинизма

При покупке можно применить накопленные или приветственные бонусы на первую покупку. Для этого необходимо зарегистрироваться в новой бонусной программе «Канта» и получить приветственные бонусные рубли на свой счет только за регистрацию.

Поделиться статьей:

какая обувь нужна для бега?

Правильный выбор обуви для бега – залог безопасных и комфортных тренировок. Особенно тщательно подбирать экипировку стоит тем, кто регулярно занимается спортом и преодолевает большие расстояния. Какая обувь для бега подходит лучше: обычные кроссовки или специально предназначенные для пробежек? Врачи, тренеры и профессиональные спортсмены призывают не экономить на здоровье. С помощью специальной обуви для бега можно снизить нагрузку на голеностоп, колени, позвоночник. Подошва обычных кроссовок часто оказывается слишком твердой, негибкой. Специально разработанная обувь имеет анатомическую форму и усиленную амортизацию, за счет чего помогает равномерно распределить вес спортсмена. Приземление будет более мягким и комфортным, без резких ударов и риска подвернуть ногу. Шнуровка фиксирует голеностоп, обеспечивает поддержку и устойчивость. Кроме того, такие кроссовки меньше весят, а значит, вам будет проще в достижении новых результатов. Чтобы правильно выбрать обувь для бега, прислушайтесь к нашим рекомендациям. Они помогут вам избежать травм и получить максимум удовольствия от тренировки. Кроссовки должны соответствовать многим параметрам, и чтобы Вам было удобнее выбрать Вашу лучшую обувь для тренировок, мы проанализировали важнейшие факторы, которые помогут Вам определиться с моделью:

— амортизация,
— стабильность,
— отталкивание,
— сцепление,
— размер.

выбрать обувь для бега

Амортизация

Амортизация наиболее всего важна спортсменам, которые много тренируются. Соответственно — чем больше вы бегаете, тем более продвинутая система амортизации вам необходима. В кроссовках Kalenji реализованы три амортизирующих технологии — уплотненная ЭВА-пена в области пятки, CS и K-Ring.

Стабильность

Стабильность — это способность кроссовки поддерживать вашу стопу в наиболее правильном положении. Если у вас есть проблемы с пронацией или супинацией, стоит обратить внимание на обувь со специальными технологиями, обеспечивающими стабильность. У нас это Arkstab, Bipron и K-Only.

Отталкивание

Хорошие кроссовки для бега отличаются еще и тем, что во время тренировки работаете не только вы, но и они. Отталкивание — это способность кроссовки придавать дополнительный импульс ноге за счет особого материала подошвы или дополнительных вставок в ней. Это свойство не обеспечит вам пробежку без усталости, но поможет быть немного эффективнее. Kalenji предлагает наилучшее отталкивание с технологиейUp’Bar..

Сцепление

В зависимости от того, где вы бегаете, вам необходимо сцепление с поверхностью. Для бега по стадиону или асфальту подойдут кроссовки с обычным нестирающимся резиновым покрытием на подошве или вовсе без него. Парк и слабопересеченная местность потребуют рифления — около 3 милиметров. Для условий сильнопересеченной местности лучше подобрать обувь с глубоким рифлением подошвы — 5 мм.

размер

Не стоит забывать так же про размер обуви. Лучше всего померить свою ногу (правильно — от пятки до большого пальца, по диагонали) и сравнить с описанием размеров. Однако если вы думаете, что один размер будет вам впритык, а второй немного велик, то выбрать стоит второй — нога имеет свойство увеличиваться при нагрузках, а это значит, что иметь немного свободного места в кроссовке только полезно.

С заботой о клиентах

Собственные разработки позволяют нам создавать качественные кроссовки, подходящие для любительского и профессионального спорта. Большинство моделей проходят испытание в лабораторных и реальных условиях. Инженеры Decathlon изучают состояние спортсмена во время тренировки, исследуют различные технологии и материалы, чтобы узнать, какая обувь нужна для бега в зале, на дорожке в парке или стадионе. Завершающий этап проверки – тестирование группой спортсменов в реальных условиях. Только товары с наивысшими оценками попадают на полки магазина. Инновационные разработки создаются с единственной целью – сделать спорт более доступным и безопасным для каждого. Подробнее о характеристиках каждого товара вы можете узнать, открыв описание в каталоге нашего интернет-магазина. Консультанты помогут вам подобрать обувь для бега на короткие и длинные дистанции, в зале и на природе. Сотрудники компании Decathlon сами практикуют те виды спорта, которые представляют. Если вам нужен совет, обратитесь к нашим консультантам в ближайшем магазине или позвоните по телефону горячей линии.

Как выбрать кроссовки для бега: 5 главных критериев

Выбрать кроссовки для бега не так сложно, если вы знаете основные критерии подбора идеальной беговой обуви.

1. Покрытие

Первое, с чего нужно начать, – определиться с тем, где вы планируете бегать. Все кроссовки делятся на две группы: шоссейные или асфальтовые и трейловые. Первые предназначены для тренировок на асфальте, в манеже, то есть для ровных поверхностей. Вторые созданы для бега по пересеченной местности.

У трейловых кроссовок более жесткая подошва с агрессивным протектором или шипами, верх из износостойкого материала, могут быть защитные вставки, которые оберегают стопу от камней, корней и веток на сложном рельефе. Шоссейная обувь, как правило, легче и имеет мягкую ровную подошву.

2. Скорость

Выбрали, где будете тренироваться? Теперь нужно понять, как. Всю беговую обувь условно можно поделить на “медленную” и “быструю”. Первая группа – кроссовки с хорошей амортизацией и стабилизацией стопы, обычно с объёмной подошвой. Такая обувь снижает нагрузку на суставы и прощает ошибки в технике. Это выбор новичков, тяжёлых бегунов и тех, кто тренируется ежедневно или совершает длительные тренировки.

В группу “быстрых” кроссовок включают так называемые “марафонки” и “полумарафонки” – модели для соревнований на скорость и специальных тренировок. Такая обувь сильно облегчена, в ней всё минимизировано для того, чтобы позволить бегуну развить максимальную скорость. Кроссовки очень легкие, без особой амортизации, без поддержки стопы, имеют малый дроп (перепад подошвы от пятки к носку). Подходят только подготовленным атлетам.

3. Вес

Бегунам с весом выше среднего нужны немного другие кроссовки, чтобы избежать проблем со связками и опорно-двигательным аппаратом. Беговая обувь для тяжёлых спортсменов должна быть мягкой и с хорошей амортизацией. Плюс зачастую такие бегуны имеют плоскостопие и завал стопы, поэтому, возможно, понадобится обувь с поддержкой. Наконец, верх тоже должен быть из прочного материала.

Вес выше среднего – сложное понятие, так как важно учитывать не только количество килограммов, но также рост и конституцию человека. В среднем о мягких кроссовках с амортизацией следует задуматься мужчинам с весом более 85-90 кг и женщинам с весом более 75 кг.

4. Пронация

Пронация – это способ постановки стопы во время бега или ходьбы. Это один из важнейших критериев при выборе беговой обуви: грамотно подобранные кроссовки помогут правильно распределить нагрузку на ваши связки и суставы.

Существует три типа пронации. Если при ходьбе или беге вы заваливаетесь на внутреннюю часть стопы, это гиперпронация. Зачастую гиперпронаторы также имеют плоскостопие. Гипопронация или супинация, наоборот, – завал на внешнюю часть. Она часто встречается у людей с высоким сводом стопы. Наконец, нейтральная пронация – это прогиб стопы, который обеспечивает оптимальное распределение нагрузки.

Скачайте тренировочные планы к марафону и полумарафону и начните подготовку уже сегодня! -30% по промокоду PLAN2020 весь декабрь!

Как узнать свой тип пронации? Самый простой метод – намочить ступню и встать на лист бумаги. Изучите получившийся отпечаток: у людей с нейтральной пронацией получается чёткая кривая линия внутренней части стопы, а область соединения пятки и носочной части составляет чуть менее ширины всей стопы. Если эта часть значительно уже, это признак гипопронации; если же шире, то гиперпронация.

Для людей с завалом стопы нужны кроссовки с поддержкой. Они помогают минимизировать травмы и правильно распределять нагрузку во время бега.

По теме: Что такое пронация и супинация стопы при беге

Gait-анализ для подбора беговых кроссовок

5. Бренд

Как ни странно, марка обуви тоже важна. Точнее, нужно найти свою. Каждый беговой бренд имеет определенную посадку и особенности. Необходимо найти тот, что выпускает кроссовки, максимально подходящие под вашу биомеханику бега и особенности стопы.

Например, у Asics, adidas и Salomon S/Lab традиционно довольно узкая колодка. Если вы обладатель широкой стопы, то приглядитесь к Saucony и Mizuno. И дело не только в колодке: имеют значение и верх, и подошва, и дроп, и многое другое. К примеру, у Hoka объёмные подошвы: некоторым нужно к ним привыкнуть, а кто-то не захочет привыкать.

Так что перед покупкой обязательно примерьте обувь разных производителей, обязательно испытайте ее в магазине: если есть беговые дорожки, лестницы или тест-горки, задействуйте их обязательно.

6. Сезонность

Если вы живете на юге России или в странах с тёплым климатом, смело пропускайте этот пункт. Вы можете бегать в одних и тех же кроссовках круглый год. Для среднестатистического бегуна в России полезно будет узнать, чем отличаются летние кроссовки от зимних.

Обувь для бега летом должна обеспечивать хорошую вентиляцию и иметь легкий дышащий верх. Зимние кроссовки предназначены для более агрессивной среды: они должны уберечь вас от дождя, снега и холода. Верх должен быть более жестким и плотным, в идеале с мембранной тканью, например, Gore-Tex.

Подошва должна иметь более агрессивный протектор, который отлично работает на заледеневшей или мягкой заснеженной поверхности: объемные выступы, шипы или вставки с защитой Arctic Grip.

Читайте по теме:

При поддержке спортивных магазинов “Кант”

7 лучших пар, которые рекомендуют тренеры

Как понять, что кроссовки пора менять

Евгения: По моему опыту, кроссовок с тонкой подошвой обычно «хватает» на 900-1200 км. Конечно же, посчитать километраж сложно, особенно когда у тебя несколько пар, поэтому чаще всего я ориентируюсь на ощущения. Если чувствую, что пятка плохо амортизирует, нет пружинистости, то такие кроссовки оставляю для ходьбы.

Михаил: Всё зависит от кроссовок и того, сколько человек бегает. Профессионалы меняют 4-5 пар кроссовок в год. Любители с небольшим объемом тренировок в хорошей обуви могут и год пробегать. Обычно бегун сам чувствует, что кроссовки как бы «просели», и их нужно менять: бег становится не таким пружинистым и легким, появляется излишнее напряжение в беговых мышцах.

Советы начинающим

Евгения: Новички часто тренируются до упада, ждут быстрых результатов. Но результат не зависит напрямую от объема тренировок. Хорошо отдыхайте перед большими и тяжелыми соревнованиями, восстанавливайтесь после и в первую очередь занимайтесь техникой бега, а потом уже рекордами.

Михаил: Начинающим бегунам я советую слушать тренера (если он есть) и только потом — свое тело. Важно всегда помнить о постепенном повышении нагрузок и постоянстве тренировочного процесса, основной упор делать на медленный бег с низким пульсом и увеличением длительности пробежек. Уделяйте больше внимания растяжке, укреплению связок и сухожилий, наблюдайте за расслаблением во время бега, даже на высоких скоростях.

Советы опытным

Евгения: Делайте растяжку после разминки и кроссов, каждую неделю ходите в баню и на массаж — и у вас практически не будет травм. Как бы дорого кроссовки не стоили, меняйте их вовремя, а лучше — даже чуть раньше. В итоге это вам обойдется дешевле, чем лечение травм и потерянное время.

Михаил: Я советую больше обмениваться опытом с другими более опытными бегунами, знакомиться с зарубежными методиками тренировок и не бояться экспериментировать с нагрузками. Уделяйте больше внимания растяжке, силовым упражнениям и не зацикливайтесь только на большом километраже.

Как подобрать кроссовки для бега?

Кроссовки — твой помощник в достижении цели. В них ты выходишь на свою первую пробежку, участвуешь в соревнованиях и открываешь новые маршруты.

При выборе кроссовок обрати внимание на три фактора:
— поверхность, по которой собираешься бегать (асфальт или пересеченная местность),

— цель, которую ты перед собой ставишь (бегать дольше или быстрее),

— твоя пронация (положение стопы при приземлении).

В линейке беговых кроссовок ASICS ты сможешь подобрать идеальные кроссовки под свои цели и индивидуальные особенности строения стопы.

Трейловые кроссовки.

Чтобы кроссовки для пересеченной местности помогали добежать до финиша, у них должны быть хорошее сцепление с неровной поверхностью, высокая амортизация и усиленная стабилизация. В коллекции ASICS есть модели, которые подходят любителям трейловых забегов.

ASICS GEL-FUJITRABUCO 8

GEL-FUJITRABUCO 8 — обновленная модель для любителей трейловых забегов. Подходит бегунам с нейтральной и гиперпронацией.

Эти кроссовки обладают технологиями, которые делают твой бег комфортным и безопасным.

Технология GEL™ в задней части подошвы снижает нагрузку на суставы и поглощает удары после приземления.
Технологии DYNAMIC DUOMAX™ и FLYTEFOAM™ повышают стабилизацию, поддерживают и защищает стопы от травм, амортизируют каждый шаг.
Мембрана GORE-TEX™ защитит твои ноги от воды и сделает пробежку под дождем комфортной (только в моделях G-TX).
Подошва с технологией ASICSGrip™ создает исключительное сцепление при движении по неровной и влажной поверхности.

Для того, чтобы ты не отвлекался во время тренировок и забегов, а был сосредоточен на результате ASICS сделал небольшой отсек на язычке, куда ты можешь спрятать свои шнурки.

Кроссовки для длинных дистанций.

Кроссовки для бега на длинные дистанции должны обладать высокой амортизацией, отличной стабилизацией и удобной посадкой по ноге. Выбирай кроссовки с учетом пронации. Перед покупкой пройдись или сделай легкую пробежку по магазину, чтобы убедиться, что кроссовки тебе подходят.

Если ты хочешь пробежать полумарафон или марафон, обрати внимание на новую модель ASICS GEL-NIMBUS 22. Они подходят для спортсменов с нейтральным типом пронации.

Вот пять главных технологий, которые помогут тебе бежать долго:

Технология GEL™ в передней и задней части подошвы снижает нагрузку на суставы и обеспечивает отличное поглощение удара.
Технологии FLYTEFOAM™ и FLYTEFOAM™ Propel уменьшают последствия сильных ударов о поверхность и создают сильный отскок в каждом шаге.
Технология TRUSSTIC™ — улучшает стабилизацию и предотвращает ее деформацию. Строение подошвы гарантирует полное соприкосновение с поверхностью на любой фазе движения.
Легкая подметка AHAR™ имеет высокое содержание углерода, что делает ее прочной и гибкой.
Верхняя часть кроссовок выполнена из легкой дышащей сетки для комфортных ощущений во время пробежки как начинающих, так и профессиональных бегунов

Кроссовки для бега на короткие дистанции.

Хочешь бежать быстрее? Тогда тебе нужны кроссовки для скоростных забегов. Главная их особенность — это вес и технологии, благодаря которым кроссовок плотно сидит на ноге.

Как на счет ASICS GEL-NOOSA TRI™ 12? Вариант для бегунов с нейтральным типом пронации. Они также подойдут для тех, кто занимается триатлоном и кому дорога каждая секунда.

Технология Propulsion Trusstic— сохраняет стабильность на скоростном забеге.
Технологии GEL™ в задней части подошвы и FLYTEFOAM™ снижают ударную нагрузку и гарантируют мягкое приземление.
Удобные петли на пятке и язычке, а также шнуровка Caterpy помогут быстро надеть их во время триатлона и сэкономь время на дистанции!
Сетка OPENMESH™ — обеспечивает максимальную вентиляцию. В них комфортно бегать даже в жару.

Главная задача кроссовок — это безопасность тренировок, защита стопы от травм и снижение нагрузки на опорно-двигательный аппарат. Чтобы подобрать кроссовки для бега, нужно учитывать тип пронации, поверхности, по которой ты будешь бегать, и свои беговые цели. Подбери свою пару кроссовокe у официальных партнеров ASICS.

Лучшие кроссовки для тяжелых бегунов

Вероятно, вы читаете это руководство, потому что вы весите более 90 кг. Слово «тяжелый» имеет много контекстов; может быть, вы просто крупный человек с большими ногами. Не обязательно иметь плоскостопие — есть много тяжелых бегунов с обычной высотой свода.

Когда вы отправляетесь на поиски подходящих кроссовок, скорее всего, вы услышите следующий совет при покупке: «Возьмите кроссовки с самой мягкой амортизацией. Они лучшие для тяжелых бегунов». Или это: «Вы не ошибетесь, если выберите кроссовки для гиперпронаторов».

Неверно. Это не очень хороший совет.

Мы понимаем, почему большинство людей рекомендуют обувь с максимальной мягкостью или дополнительной поддержкой. Основная (и дезинформированная) логика заключается в том, что более мягкий ход приравнивается к лучшему поглощению ударной нагрузки, но это просто неправда.

На самом деле, чрезмерно мягкая обувь может принести больше вреда, чем пользы, когда вы тяжелее 90кг. Вот почему:

Сверхмягкая беговая обувь нестабильна под большим весом. Обувь, которая поддерживает бегуна весом в 70кг, может «мотать» стопы более тяжелого бегуна. Если межподошва не поддерживает, то это приводит к большей работе суставов/мышц по стабилизации.

Во время каждой фазы цикла шага, тело должно будет усердно работать, чтобы компенсировать недостатки нестабильной обуви. Это увеличивает шансы получения травм.

Чрезмерная мягкость межподошвы может привести к продавливанию обуви. Asics Nimbus 17 был прекрасным примером этого в действии. Межподошва данной модели была настолько мягкой, что продавливалась до основания, даже если вы весили 70кг, и резиновые части подошвы ощущались стопой во время пробежек. Это наносит ущерб по предназначению межподошвы, не так ли?

Чрезвычайная мягкость обуви приведет к значительному расхождению между статическим и динамическим градиентом пятки. Часто упускаемый из виду аспект заключается в том, что возможна огромная разница между статическим (из каталога) и динамическим перепадом с пятки на носок, особенно когда это касается мягких кроссовок. Перепад — это разница между высотой каблука и высотой передней части, и бренды часто рекламируют эту цифру.

Но вы должны относиться к этим цифрам скептически. Перепад высоты обуви при полной загрузке может сильно отличаться от статического перепада. Выберите обувь с твердой межподошвой, чтобы минимизировать эту разницу.

Бег в очень мягкой обуви приведет к более низкому расположению пятки над землей, чем ожидалось; тем более, когда нагрузка при приземлении кратна 90кг.

Для справки, перепад 10 мм может превратиться в 4 мм или меньше во время бега. От этого ваши ахилловы сухожилия или икроножные мышцы будут сильнее напрягаться, если вы не привыкли бегать в обуви с небольшим перепадом с пятки на носок.

Супермягкая амортизация имеет меньшую долговечность.

За исключением новых материалов, таких как adidas Boost, Nike React, Reebok Floatride и Saucony Everun, промежуточные подошвы на основе пены имеют тенденцию к потере своей амортизации на протяжении нескольких сотен км. Тяжелый бегун, использующий обувь из мягкой пены EVA, скорее всего, израсходует ее ресурс быстрее, чем более легкий бегун.

До сих пор мы описывали супермягкие кроссовки в плохом свете, но есть исключения из каждого обобщения. Некоторые модели, изготовленные из пены нового поколения, могут быть очень мягкими, но прочными и не плюшевыми.

Традиционная «стабилизирующая» обувь может в конечном итоге достичь противоположного эффекта. Обычно такие кроссовки имеют более твердую внутреннюю стенку межподошвы и более мягкую внешнюю. Эта конструкция предотвращает завал ноги к внутренней стороне. Поэтому вес тела будет следовать по пути наименьшего сопротивления и наклоняться к внешней стороне.

Не все «стабильные» кроссовки стабильны. По этой причине вы не увидите Asics Gel-Kayano или New Balance 860 в нашем руководстве.

Если очень мягкие кроссовки и модели с боковой поддержкой против заваливания стопы не входят в «меню» для тяжелых бегунов, то что тогда можно купить? Хороший вопрос. Мягкость и амортизация часто используются взаимозаменяемо, но амортизация — способность защищать стопу от ударных воздействий — существует и в более упругой обуви. Поэтому крайне важно, чтобы вы купили обувь с амортизирующей, но в то же время поддерживающей конструкцией, которая способна выдерживать вес тела более 90 кг. на сотни километров.

Существует множество таких амортизирующих (и поддерживающих) кроссовок, но может возникнуть проблема отсортировать их в запутанном ассортименте продуктов.

Чтобы сузить область поиска, мы составили список 7 лучших кроссовок, подходящих для тяжелых бегунов. Этот список далеко не исчерпывающий, но хорошая точка для начала.

Категория: Поддерживающие «нейтральные» модели (без дополнительных элементов поддержки)

1) Asics Gel Fortitude 8

Fortitude 8 специально разработана для тяжелых любителей бега. Модель имеет упругую и устойчивую межподошву, а обновленная верхняя часть с сеткой engineered mesh делает интерьер более гладким, чем V7. Это обувь с хорошим соотношением цены и качества.

Учитывая обилие дополнительного материала в конструкции, Fortitude не самая легкая модель кроссовок. Ультра-жесткая подошва Fortitude очень шумит на асфальте, стоит учесть этот нюанс.

Вес: 350 грамм, перепад с пятки на носок 10 мм

2) Brooks Adrenaline GTS 19

До прошлого года мы бы не рекомендовали модель Adrenaline из-за ее твердой медиальной вставки. Она как раз дает ту самую нестабильность в случае тяжелых бегунов. Но GTS 19 — это совершенно другая и более успешная модель. У нее нет вставки из твердой пены, только поддерживающая межподошва с каблуком из пены DNA Loft. Это обувь Brooks, поэтому верхняя часть довольно удобная и соответствующая форме стопы.

3) Mizuno Wave Rider 23

Если вы тяжелый бегун, ищущий облегченную обувь, то Mizuno Wave Rider 23 стоит того, чтобы их попробовать. Исторически Rider всегда были очень устойчивыми кроссовками благодаря своей уникальной системе амортизации.

В отличие от большинства кроссовок, в которых используются пенные платформы, Mizuno использует свою фирменную пластину Wave. Эта твердая пластина из TPE зажата между слоями упругой пены от пятки до средней части кроссовок. Такой дизайн делает обе стороны межподошвы устойчивыми.

Верхняя часть просторная и хорошо вентилируемая. Если вы ищете обувь Mizuno с более высоким уровнем комфорта, прокрутите вниз до следующей модели.

4) Mizuno Wave Sky 2

Wave Sky 2 — это, безусловно, очень комфортные кроссовки. Межподошва из двухслойной пены прикрыта удобной плюшевой стелькой, что обеспечивает ощущение мягкости хода. Волнообразная пластина продлена вперед до точки сгиба для большей устойчивости и плавности переката.

Верхняя часть Wave Sky — прекрасный пример использования швов в конструкции во всей своей красе. Накладки из глянцевой синтетической кожи покрывают носок, среднюю часть и пятку для функционального и косметического назначения. Интерьер очень удобный и дополняет шикарный ход кроссовок. Мы не включили Wave Horizon 3 в это руководство потому что их межподошва обладает заметно большей поддержкой с внутренней стороны, чем с внешней.

5) Saucony Triumph ISO 5

Полноразмерная межподошва Everun обеспечивает плотную, отзывчивую и долговечную амортизацию, которая как раз подходит для тяжелых бегунов.

Материал Everun изготовлен из пористых полиуретановых гранул, похожих на Adidas Boost, но более твердых. Triumph ISO 5 — это дорогая модель, но, тем не менее, она является отличной тренировочной обувью для ежедневных пробежек. Полупрозрачная резиновая подошва также обладает хорошей стойкостью к износу и имеет хорошее сцепление с сухими поверхностями.

Чулочный верх ISOFIT надежно охватывает стопу, удобный и поддерживающий.

6) Nike Epic React V2

Nike Epic React V2 обладает мягким ходом благодаря полноразмерной пенной платформе React. Следует признать, что Epic не так хороши, как другие модели в этом списке. И все же, межподошва на основе синтетического каучука имеет очень плотную амортизацию, которая подходит для тяжелых бегунов. Пятка опирается на пластиковый стабилизатор, что уменьшает вероятность бокового смещения.

Верхняя часть хорошо фиксирует стопу, межподошва имеет широкое основание спереди, а пена React не продавливается. Так что, если вы хотите поменять немного стабильности в угоду мягкой амортизации и меньшего веса обуви, Epic React — ваш вариант.

7) Saucony Redeemer ISO 2

У Redeemer ISO 2 есть несколько уникальных особенностей, которые отличают ее от других стабилизирующих моделей. Стелька толщиной 8 мм не только добавляет амортизацию сразу под стопой, но и позволяет заменить ее на любую индивидуальную стельку.

Вторая особенность — это сверхширокая геометрия межподошвы и подошвы, которая отлично подходит для тяжелых бегунов. Redeemer весит 340гр, но мы не считаем это недостатком в контексте данного руководства. Промежуточная подошва имеет рамку из жесткой пены, но она не сильно управляет движением стопы.

Вес: 340 грамм, перепад с пятки на носок 8 мм

Лучшие кроссовки 2021 года

Вы знаете, чего хотите от кроссовок: легкий вес, амортизация, поддержка и удобная посадка. Конечно, самая важная часть любой обуви — это опыт, который вы преодолеете на протяжении сотен миль. Чтобы помочь вам найти следующую отличную пару и понять, как обновления вашей любимой дорожной или беговой обуви могут повлиять на то, как она подходит или работает, мы ежегодно пересматриваем сотни мужских и женских кроссовок. Прокрутите дальше, чтобы получить более подробные обзоры наших 30 лучших вариантов, узнать, как мы тестируем и выбрать эти модели, а также полезные советы по покупке и информацию от наших экспертов по снаряжению.

Zero-to-Toe Drop

Парадигма 6

160,00 долл. США

Подготовлено для гонок

Легкий и отзывчивый

Мах 4

130 долларов.00

Быстро по тропам

Сапсан 11 ST

130,00 долл. США

Мягкая амортизация

Кальдера 5

139,95 долл. США

Как мы тестируем обувь

Runner’s World предлагает самый полный процесс тестирования обуви в отрасли.Мы работаем с более чем 250 местными бегунами всех способностей, возрастов и размеров для проведения реальных испытаний на износ на асфальтированных дорогах, грунтовых дорожках и каменистых одиночных трассах. После месяца пробега более 100 миль в соответствующих парах наши тестеры сообщают о своих выводах о таких характеристиках, как посадка, комфорт, производительность и плавность хода. Пока они накапливают обувь, одни и те же модели проходят серию механических испытаний в нашей лаборатории RW Shoe Lab, где мы объективно измеряем амортизацию, гибкость, толщину и вес каждой обуви.Наши редакторы тестов объединяют свой собственный опыт в обуви с данными из лаборатории и отзывами наших тестеров износа, чтобы создавать надежные и полезные обзоры каждой пары, с которой мы работаем.

Тревор Рааб

Имеет ли значение амортизация обуви?

Некоторые бегуны очень заботятся о своем весе, и исследования показывают, что вы тратите больше аэробной энергии в более тяжелой обуви.Более легкая обувь обычно имеет меньшую амортизацию, что может заставить ее чувствовать себя быстрее, но новая пена межподошвы теперь делает возможной плюшевую езду, не добавляя обуви большого веса. Если вы собираетесь преодолевать большие расстояния, дополнительная амортизация может быть лучшим вариантом, поскольку она обеспечивает поглощение ударов.

Станьте участником Runner’s World + и получите эксклюзивный доступ к возможностям тестирования продуктов.

Чтобы проверить мягкость, мы идем в нашу обувную лабораторию, чтобы произвести индивидуальные измерения как пятки, так и передней части стопы, поскольку общие впечатления могут варьироваться в зависимости от того, где бегун касается приземления и отталкивает пальцы ног.Оценки амортизации выставляются по шкале от 1 до 100, причем одна из них является самой твердой. (Более жесткая обувь не обязательно будет иметь амортизацию, и, согласно некоторым биомеханическим исследованиям, слишком мягкая межподошва может на самом деле увеличить пиковую силу удара.) В дополнение к этим ключевым характеристикам мы также смотрим на характеристики устойчивости и гибкости обуви. , и возвращение энергии, чтобы помочь вам найти того, что вам понравится.

Лакота Гэмбилл

Что означает «капля»?

Падение обуви — иногда называемое смещением — это разница между размерами пятки и передней части стопы, или степень падения пальцев ног ниже пятки. Это важно, потому что более высокое падение может привести к большему удару пятки, а также передает некоторую нагрузку с голени вверх по направлению к колену.И наоборот, более низкое смещение сместит эту нагрузку дальше по цепочке движения во время цикла походки к икроножной мышце и ахиллу. Ни один из вариантов не обязательно лучше другого; Принимая решение о падении обуви, выберите то, что кажется вам наиболее естественным и удобным, с учетом вашей личной механики бега и истории травм. У многих ботинок перепад составляет от 8 до 12 мм, но у некоторых — менее 6 мм. У некоторых, основанных на минималистском дизайне, нет ни капли.

Лакота Гэмбилл

СОФТ

Hoka Mach 4

Лакота Гэмбилл

Вес: 8,2 унции. (M), 6,8 унций. (W)
Падение: 5 мм

После тестирования Mach 4 заместитель редактора испытаний Денгейт сказал, что это «лучший Mach на сегодняшний день и, возможно, лучший из нынешних Hoka.«Это так хорошо, что он шесть недель подряд бегал только на Махе. Другие наши тестировщики согласились. Одна заявила, что это ее новая любимая дорожная обувь с мягкой подкладкой. Другой, впервые использующий Hoka, сказал, что обувь произвела на нее впечатление после единственного пробега. Нам уже понравился легкий вес и взрывной отскок первых трех Махов. Но Hoka пошла на следующий уровень, добавив конструктивные особенности, заимствованные у Carbon X и Rocket X. В этом смысле Mach 4 похожа на Saucony Endorphin Speed или Brooks Hyperion Tempo — кроссовки для динамических тренировок, которые более универсальны, чем чистые гоночные кроссовки каждой марки. линия.Не удивляйтесь, если вам придется увеличивать масштаб во время бега на скорости 4 Маха. Этим головокружением он обязан отзывчивой пене Profly и раннему Meta-Rocker (слегка изогнутая форма подошвы), который словно катапультирует вас вперед. Эти кроссовки обладают хорошей амортизацией, не превращая ваш бег в утомительную работу, поэтому вы можете раскачивать их для всего, от легких пробежек и восстановительных пробежек до интервальной тренировки на беговой дорожке. Верх изготовлен из термопрессованной пряжи с вышивкой из термопластического полиуретана и плотнее облегает стопу, чем Mach 3.Пяточный воротник спортивного вида обеспечивает мягкую подкладку без трения о ахилловы суставы. —Аманда Феррер, редактор тестирования

Полный обзор Buy Men’s Buy Women’s

Nike Air Zoom Pegasus 38

Вес: 10 унций (M), 8,2 унции (W)
Падение: 10 мм

В прошлом году межподошва Pegasus перешла с более старой пены Cushlon на более отзывчивую React, а Nike добавила еще два миллиметра подошвы под стопы. По-прежнему не такой легкий и упругий, как ZoomX, React кажется средне мягким и умеренно гибким.Nike также снизила давление в воздушном блоке в женской модели (15 фунтов на квадратный дюйм по сравнению с 20 фунтов на квадратный дюйм для мужчин), чтобы сделать его более мягким, вдвое увеличила размер блока передней части стопы для дополнительного отталкивания пальца ноги и отказалась от блока воздуха. от средней части стопы и пятки. Подошва также подверглась фейслифтингу: появилось больше канавок для гибкости и прямоугольный рисунок протектора, который немного улучшает сцепление при коротких поездках по бездорожью. —Морган Петруни, редактор тестирования

Купить для мужчин Купить для женщин Полный обзор

New Balance Fresh Foam 1080 v11

Вес: 9.1 унция. (M), 7,4 унции. (W)
Падение: 8 мм

Прошлогодняя модель 1080 принесла NB награду «Выбор редакции», и это обновление произвело фурор и для нашей испытательной группы. Это потому, что он практически идентичен прошлогодней модели. Возможно, самым большим изменением является вязаный верх v11, у которого более эластичная передняя часть стопы, благодаря чему обувь лучше подходит для бегунов с широкой стопой. Это изменение также делает обувь немного более «дышащей». Но несколько тестеров отметили, что верх создает дополнительное давление в средней части стопы, что делает обувь немного неудобной при длительных пробежках.Подошва осталась неизменной, за исключением небольшого косметического изменения точечного рисунка на боковине. Вы по-прежнему получаете толстый слой Fresh Foam X, который может похвастаться более высокой отдачей энергии и комфортом, чем классический Fresh Foam. На бегу они не кажутся слишком мягкими или медленными, что нам нравится, потому что это повышает универсальность обуви. Эти небольшие изменения могут сделать новую версию лучшим вариантом для некоторых бегунов; в противном случае вы, вероятно, сможете найти не менее хорошую прошлогоднюю модель с большой скидкой. — Джефф Денгейт, Заместитель редактора тестирования

Купите мужскую одежду, купите женскую

Этот контент импортирован из {embed-name}.Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Reebok Floatride Энергетическое свечение
Floatride Energy Grow
Reebok amazon.com
$ 119,95
Вес: 9,6 унций (M), 7,7 унций (W)
Падение: 9 мм
Экологичность — ключевая история для большинства брендов в 2021 году, но в 2019 году Reebok лидировала в этой области.Сейчас Reebok фокусируется на двух экологически безопасных инициативах: ReeCycled (по крайней мере, 30 процентов материалов верха перерабатывается) и ReeGrow (как минимум половина обуви сделана из сертифицированного USDA биоматериала). Floatride Grow попадает во вторую категорию. В его верхней части используется трикотажный материал из коры эвкалипта, а натуральный каучук подошвы не содержит добавок на нефтяной основе. Масло, извлеченное из клещевины, образует шарики пены Floatride Grow. По сравнению со стандартными материалами, используемыми в обычном Floatride Energy, обновленные материалы Grow в целом работают хорошо.Подошва не экономит на сцеплении, но верх из эвкалипта не сохраняет свою форму так же хорошо, как традиционный синтетический материал. Тем не менее, тестеры заявили, что после нескольких пробежек он чувствовал себя таким же воздухопроницаемым и комфортным. —М.П.
Купить для мужчин Купить для женщин
Adidas UltraBoost 21
Обувь Ultraboost 21
адидас amazon.com
~~180 $~~
112 $ (38% скидка)
Вес: 12.0 унций. (M), 10,9 унций. (W)
Падение: 10 мм
Менее десяти лет назад компания Adidas перевернула кроссовки, представив Boost, положив начало сегодняшним войнам пены. С тех пор новые составы обеспечивали безумный уровень комфорта без потери веса, как у Boost. Сама Adidas перешла на другие легкие материалы; Boost неуклонно исчезает из линейки производительности. Но в UltraBoost материал сохраняет всю свою плюшевую красоту. Фактически, версия 2021 года фактически получает на 20 процентов больше Boost, чем оригинал, и на 5 процентов больше, чем UB19.Обувь свидетельствует о стремлении к спортивному бегу, а ее новый дизайн отличается от силуэта, принятого для повседневной и повседневной одежды. Еще одно большое обновление — использование переработанных материалов. Верх Prime Blue на 92% изготовлен из переработанного океанского пластика. Говоря о пластике, штопорная клетка вернулась для поддержки средней части стопы, но, не бойтесь, это не беспокоит. Все наши тестеры хвалили мягкую роскошную верхнюю часть обуви, которая удерживает ногу и прикрепляет ее к очень толстой подошве.Несомненно, это тяжелая обувь, а это значит, что вы прибережете ее для легких пробежек и дней восстановления. —J.D.
Купить для мужчин Купить для женщин
Brooks Ghost 14
Brooks
Призрак 14
Brooks amazon.com
128,65 долл. США
Вес: 8,9 унций. (M), 7,9 унций. (W)
Падение: 12 мм
От процесса окраски до переработанного сетчатого материала языка — Ghost претерпел изменения, учитывающие климат.Brooks также переходит на экологически безопасное производство и транспортировку и перерабатывает использованную обувь вместо того, чтобы выбрасывать ее на свалки. Но когда вы возитесь со своей самой продаваемой моделью, вы не хотите испортить ее. Отдыхайте спокойно, фанаты Ghost: в этом обновлении не пострадали ни качество, ни производительность. Брукс удалил часть ДНК BioMoGo из межподошвы, поэтому в Ghost 14 есть только пена DNA Loft, как и в ее более плюсовом аналоге, Glycerin. Наши тестеры обнаружили, что эта регулировка не оказывает заметного влияния на ходовые качества Ghost. «У него был хороший баланс амортизации и жесткости во время оборота», — сказал один из тестировщиков, добавив, что Ghost чувствует себя более отзывчивым, чем Glycerin и Adrenaline GTS. —А.Ф.
Купить для мужчин Купить для женщин Полный обзор
Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
БЫСТРЫЙ
Saucony Endorphin Pro 2
Лакота Гэмбилл
Эндорфин Про 2
Saucony zappos.ком
199,95 долл. США
Вес: 7,5 унции (M), 6,3 унции (W)
Падение: 8 мм
Endorphin Pro 2 претерпел незначительные изменения, поэтому бегуны, пораженные OG, могут вздохнуть с облегчением. Эта вторая версия гоночной модели Saucony с карбоновым покрытием продолжает предлагать то, чего не хватает ее конкурентам. Например: тонкий, похожий на ткань, однослойный верх из синтетической сетки обволакивает стопу без лишнего давления. Он не перегревается, как Nike Vaporweave, когда вы пробегаете марафон на шесть миль.И он имеет более надежную посадку на щиколотку, чем унисекс Hyperion Elite от Brooks, у которого, по мнению женщин, свободный воротник и пятка — обычная проблема для женщин, бегающих в унисекс-обуви. 2 обеспечивает большую поддержку вокруг пятки и еще более надежную посадку, хотя бегуны со слабыми лодыжками могут по-прежнему чувствовать шатание при срезании углов. И новая система закрытия имеет эластичные ленты, стратегически расположенные, чтобы предотвратить перекос языка. —А.Ф.
Купить для мужчин Купить для женщин Полный обзор
Mizuno Wave Rebellion
Лакота Гэмбилл
Волновое восстание
Mizuno mizunousa.ком
180,00 долл. США
Вес: 8,7 унции (M), 7,3 унции (W)
Падение: 8 мм
Пластины не являются чем-то новым для Mizuno, которая уже много лет использует технологию Wave. Но бренд кардинально изменил материал, который он решил использовать в своих новейших современных кроссовках — стекловолокно. В этом легком и прочном корпусе есть волновая пластина на биологической основе, сделанная из клещевины и нейлона, усиленная стекловолокном. Это делает его более прочным и быстрым, чем пластины Pebax, используемые в других моделях Wave, и более чем в 10 раз более отзывчивым, согласно Mizuno.Повышенная отзывчивость обеспечивается как новыми материалами, так и формой самой пластины. Пластина проходит почти по всей длине обуви, доходя до передней части стопы, где она разделяется на две части, как клешня омара. Это придает обуви ощущение бодрости на носке, особенно для тех, кто приземляется ближе к средней части стопы. При беге вверх и вниз мы заметили ярко выраженный быстрый перекат, сопровождающий каждый удар. —М.П.
Купить для мужчин Купить для женщин Полный обзор
Puma Deviate Nitro
Вес: 9.3 унции. (M), 7,5 унций. (W)
Падение: 10 мм
За кулисами Puma работала над тем, чтобы вновь утвердиться в качестве производителя серьезной кроссовки. Deviate Nitro — первый показатель того, что компания находится на правильном пути. Как и любой другой бренд, Puma хотела получить обувь с пластиной из углеродного волокна, чтобы заслужить доверие. Это тот ботинок. Он также имеет легкую упругую пену — это TPE, а не более дорогой и упругий Pebax, который используют некоторые другие бренды, и поэтому вам действительно хочется пнуть пятками по заднице.Тем не менее, пена насыщена азотом, что дает ощущение отзывчивости под ногами, и в наших тестах она оказалась долговечной. Выбор пены от Puma означает, что кроссовки не такие быстрые, как некоторые из последних топовых гоночных кроссовок, но всего за 160 долларов это доступный и универсальный вариант, который можно использовать для тренировок и гонок. «Эти туфли поразили меня», — хмыкнул один из тестировщиков. «Я носил их для всего, от круиза с пробегом 9 минут на милю до PR 10K, и они чувствовали себя полностью способными делать и то, и другое». Единственный недостаток: набивка с обеих сторон пятки немного высокая и толстая, что может вызвать небольшое скольжение у некоторых бегунов. —J.D.
Купить для мужчин Купить для женщин Полный обзор
Hoka One One Carbon X2
Лакота Гэмбилл
Карбон X2
Hoka One One hoka.com
180,00 долл. США
Вес: 8,4 унции. (M), 7,0 унций. (W)
Падение: 5 мм
Когда мы впервые пробежались на нем год назад, Carbon X заставил нас быстро пройти средние и длинные дистанции.Но после того, как наши тестеры износа проехали сотни миль, мы определили, что кроссовки, работающие в средней части стопы, получают от обуви максимальную отдачу. Кувырок с пятки на носок, вызванный Meta-Rocker на ранней стадии (конструкция Hoka со слегка изогнутой подошвой), показался некоторым тестерам, особенно пяточным, довольно агрессивным. Однако эти бегуны не будут чувствовать себя обделенными с этим обновлением. Выступающая пятка, похожая на TenNine от Hoka (хотя и не такая массивная), поглощает удары и обеспечивает устойчивость бегунам, которые касаются тыльной стороны стопы. «Если бы я пробежал марафон или меньше, я бы выбрал Saucony Endorphin Pro», — сказал тестер, ударяющий по пятке. «Если бы я пробежал 50 км или больше, я бы использовал Carbon X2». Я согласен, как пяточный нападающий и тестирующий Endorphin Pro. Как и в других гоночных кроссовках Endorphin Pro и Hoka, Rocket X, пластина из углеродного волокна в межподошве обеспечивает быстрые и быстрые переходы. X2 чувствует себя выносливым для длительного пробега, а также достаточно универсальным для скоростных тренировок. Нашей тестовой команде понравился усовершенствованный верх — усиленная шнуровка и специальные зоны поддержки сделали его более безопасным на
. —А.Ф.
Купить для мужчин Купить для женщин Полный обзор
Asics MetaSpeed Sky
Вес: 6,7 унций. (M), 5,5 унций. (W)
Падение: 9 мм
Небо создано для тех, кто любит бегать на большой шаг. Благодаря 5-миллиметровому перепаду и почти равномерной толщине межподошвы от пятки до пят он помогает бегунам увеличить длину шага, делая их примерно на 3 процента более экономичными — бегуны тратят меньше энергии, чтобы преодолеть заданное расстояние. Глубоко в этом пеноблоке спрятана карбоновая пластина во всю длину. Он изогнут, чтобы уменьшить сгибание голеностопного сустава, поэтому вы тратите меньше энергии на сустав. Это то, что Asics примерила на таких кроссовках, как MetaRide, утверждая, что его конструкция «Guidesole» снижает потерю энергии в лодыжке на 19 процентов. В этой обуви Asics использует экстремальный рокер, поэтому, когда вы приземляетесь, ваша ступня перекатывается прямо вперед к носку, вместо того, чтобы требовать от вас стабилизации удара. После дюжины пробежек в MetaSpeed Sky я обнаружил, что по ощущениям — и даже по звуку — он очень похож на Vaporfly.В ней много комфорта, и она, несомненно, быстрее, чем большинство других моделей обуви, которые мы пробовали, благодаря хорошему сочетанию амортизации и отзывчивости. —J.D.
Купить для мужчин Купить для женщин
Salomon S / Lab Phantasm
Лакота Гэмбилл
S / Лаборатория Фантазм
Salomon amazon. com
179,95 долл. США
Вес: 7,0 унций. (унисекс)
Падение: 6 мм
S / Lab Phantasm вызвала много шума в конце 2020 года, когда Килиан Джорнет попытался побить мировой рекорд сверхполного 24-часового Янниса Куроса.Это не первая обувь для шоссейных гонок от компании, более известной своими бегунами по пересеченной местности, но это самая минималистичная обувь Salomon. В конечном счете, Килиан пропустил рекорд, но винить обувь нельзя. Легкая конструкция дает вам достаточно материала, чтобы S / Lab Phantasm держался у вас на ноге и двигался быстро. Один из тестировщиков согласился с тем, что, несмотря на то, что существуют более легкие варианты, почему-то кажется, что эта обувь меньше весит. Однако такая легкая конструкция делает обувь более подходящей для более коротких гонок, чем для марафонов или ультрас.Межподошва представляет собой тонкую пластину пены Energy Surge, которая сочетает в себе этиленвинилацетат с сополимерным составом, что делает его более упругим и мягким, чем один только этиленвинилацетат. Несмотря на это, Phantasm имеет довольно резкую, хотя и плавную езду. А верх из однослойной сетки настолько тонкий, что я могу смотреть сквозь обувь и видеть детали на носках. Конечно, он хорошо дышит — вам будет холодно на зимних пробежках, а отсутствие структуры означает, что вам нужно следить за тем, чтобы обувь подходила по размеру. —Pat Heine-Holmberg, V ideo Производитель
Hoka Rincon 3
Hoka
Вес: 7.4 унции (M), 6,2 унции (W)
Перепад: 5 мм
Когда Rincon дебютировал, бегуны восхищались его малым весом и универсальностью. «Буквально не могу сказать ничего плохого об этой обуви», — хмыкнул один из тестировщиков. На своей третьей итерации Rincon продолжает впечатлять. Модель 3 еще легче, но при этом сохраняет ту толстую межподошву, которой славится Hoka. Его амортизация обеспечивает баланс между комфортной мягкостью и поддерживающей жесткостью. Он является аналогом повседневной рабочей лошади Хока, Клифтона (Rincon почти на 2 унции легче, чем Клифтон), что делает его идеальным для темповых бегов и тренировок на треке. «У нее отличный контакт с землей, который не кажется слишком мягким или мягким по сравнению с другими моими ботинками с высокой амортизацией», — сказал один из тестировщиков. «Я закончил свои длинные пробежки быстрее, чем начал их, благодаря легкому весу обуви». Тестеры оценили обновленный сетчатый верх, который стал более воздухопроницаемым — мы тестировали их в течение целого ряда дней с 90 градусами на северо-востоке — и оценили, что обувь не вызывает волдырей и не защемляет ноги. —А.Ф.
Купить для мужчин Купить для женщин Полный обзор
New Balance FuelCell RC Elite v2
Лакота Гэмбилл
Топливная ячейка RC Elite v2
Новый баланс новый баланс.ком
224,99 долл. США
Вес: 7,8 унции (M), 6,3 унции (W)
Падение: 8 мм
Как правило, кроссовки обновляются только раз в два года. Но для версии 2 этого гоночного гоночного автомобиля New Balance перестроила его с нуля — и все к лучшему. V1 была замечательной первой попыткой получить что-то в линейке NB, что могло бы составить конкуренцию Nike Vaporfly. Это не удалось, в основном из-за того, что подошва была тоньше и не обеспечивала такой же упругой и динамичной езды.Но v2 намного мягче и упругее, чем раньше, благодаря гораздо более толстой межподошве. Пяточная часть — это мера всего, что находится между вашей ногой и дорогой — до 39 мм, что на 7 мм выше, чем раньше. А передняя часть стопы получила еще больший прирост, уменьшив перепад с 10 мм до 8 мм. Эта дополнительная толщина не только улучшает амортизацию, но и дает New Balance больше места под капотом для усиления двигателя: пластина из углеродного волокна была изменена с большей кривой, что обеспечивает лучшую отзывчивость и тягу.Благодаря этому наша команда по тестированию на износ работала быстрее, чем планировалось, даже в легкие дни. —J.D.
Купить для мужчин Купить для женщин
Under Armour Flow Velociti SE
Под броней
Поток Velociti SE
Под броней underarmour. com
130,00 долл. США
Вес: 8,5 унций (M), 8,0 унций (W)
Падение: 8 мм
Изящные кроссовки Flow Velociti SE (спортивная версия) — это кроссовки для длинных пробежек, замаскированные под гоночную обувь.Он предлагает минимальный опыт бега под ногами для бегунов, которые предпочитают твердую езду, даже если они выходят на территорию с двузначным числом. Хотя некоторым бегунам может потребоваться дополнительная амортизация, наши самые эффективные тестеры сочли, что этого достаточно, чтобы выдержать жесткость тротуара. «Комбинация поролона и резины выдержала эту обувь, даже несмотря на то, что она имеет легкую конструкцию», — сказал один из тестировщиков. «Я склонен к ударам пяткой, и эта обувь вселила в меня уверенность во время моих длительных тренировок». Другие участники, ударяющие по пятке, обнаружили, что кроссовки на удивление легко справляются с тяжелыми усилиями, хотя испытатели, выполняющие удары по средней части стопы, хотели, чтобы передняя часть стопы была более поддерживающей. Из-за долговечности и устойчивости к истиранию межподошвы Under Armour может немного сэкономить в весе за счет отказа от резины на подошве. Вместо этого тонкие канавки в пенопласте обеспечивают сцепление, хотя испытатели не были так заинтересованы в его характеристиках на мокрых поверхностях. —А.Ф.
Купить для мужчин Купить для женщин
Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
СТАБИЛЬНАЯ
Altra Paradigm 6
Альтра
Парадигма 6
Альтра альтрараннинг.ком
160,00 долл. США
Вес: 10,8 унции (M), 9,3 унции (W)
Падение: 0 мм
Вы можете зарезервировать самый удобный тренажер Altra для легких пробежек и дней восстановления. Или используйте Paradigm 6 в качестве повседневной обуви, как спонсируемая Altra спортсменка Кара Гушер, которая говорит, что носит ее на 70% тренировок. Модель 6 оснащена межподошвой Altra Ego Max, которая обеспечивает большую отдачу энергии от толстой плиты прочной амортизации. Отчасти можно поблагодарить Гушера за усиленный отскок.При тестировании прототипов Гоучер дал представление о стабильной обуви, которая обычно не кажется такой быстрой, и попросил внести несколько поправок, включая «чуть больше отзывчивости подошвы стопы». С этими незначительными изменениями и новой межподошвой Ego Max эта Paradigm не предназначена для утомления. «Хотя я сначала подумал, что Paradigm будет слишком громоздким, я даже использовал его для скоростной работы», — сказал один из наших тестеров на износ. Высокий стек Paradigm (33 мм) и система направляющих обеспечивают поддержку, что делает их идеальным выбором для бегунов, которые хотят попробовать кроссовки с нулевым падением, но хотят большего комфорта. —А.Ф.
Купить для мужчин Купить для женщин
Asics Gel-Kayano Lite
Asics
Гель-Kayano Lite
Asics amazon. com
~~160 $ ~~
119,95 $ (скидка 25%)
Вес: 10,2 унции. (M), 8,6 унций. (Ш)
Падение: 10 мм (М), 13 мм (Ш)
Kayano — это титан, выдержавший 27 итераций. Так что не стоит связываться с этим именем (или туфлей) без серьезной предусмотрительности.Он обеспечивает отличную амортизацию и стабильность, но не каждому бегуну нужен такой уровень защиты. Для тех, кто хочет чего-то менее мясистого, есть Lite. В отличие от своего тезки, в Lite используется только один кусок вспененного материала межподошвы для обеспечения амортизации и устойчивости; стандартная модель имеет штифт двойной плотности на медиальной стороне плюс жесткий пластиковый мост Trusstic в средней части стопы. Чтобы облегчить пронацию стопы, Asics образует гребешок с бокового (внешнего) края Lite, одновременно поддерживая медиальную сторону пены.Конструкция помогает подошве сжиматься при приземлении, а затем обеспечивает дополнительное сопротивление при перекате в середину стойки. Наши испытатели износа, в том числе давние владельцы Kayano, почувствовали, что обувь работает в обеих областях, и почувствовали себя быстрее под ногами. Даже нейтральные бегуны, такие как я, сочли обувь менее навязчивой, чем традиционная стойка — я чувствовал небольшое дополнительное давление под своей аркой, но ничего раздражающего. Нам также нравится, что обувь сохраняет некоторые из премиальных качеств Kayano, такие как мягкий язычок и воротник, которые обеспечивают комфорт при длительных пробежках. —J.D.
Купить для мужчин Купить для женщин
Mizuno Wave Inspire 17
Лакота Гэмбилл
Wave Inspire 17
Mizuno amazon.com
131,60 $
Вес: 10,9 унции (M), 9,2. oz (W)
Падение: 12 мм
Сначала печальные новости: по мере того, как Mizuno сокращает свой модельный ряд, чтобы освободить место для новых моделей, Prophecy и Shadow присоединятся к некоторым из снятых с производства великих автомобилей на пенсии. (Минута молчания о некоторых из наших личных фаворитов здесь, в RW, таких как Elixir и Precision.) Хорошая новость в том, что Mizuno сохранила несколько выдающихся игроков, включая Inspire. 17-я версия этого тренажера стабилизации обеспечивает мягкий опыт, во многом аналогичный популярному Wave Rider, но с более поддерживающей структурой, которая подходит для оверпронаторов. Inspire использует зигзагообразную волновую пластину Pebax для стабилизации дуги; он не помешает вашей ступне скатиться внутрь, но его канавки замедлят эти вращательные силы, чтобы вы оставались устойчивыми.Также в пятке есть вставка из новой пены Enerzy от Mizuno, которая кажется более мягкой и упругой, чем U4icX на основе этиленвинилацетата. Единственным недостатком является то, что 17 немного тяжелее, чем предыдущая версия, с большим падением, которое казалось некорректным для нападающих средней и передней части стопы. Но в целом это обновление, безусловно, заслужило свое место в более сфокусированной линейке Mizuno. —М.П.
Купить для мужчин Купить для женщин Полный обзор
Hoka One One Arahi 5
Лакота Гэмбилл
Арахи 5
Hoka One One хока.ком
130,00 долл. США
Вес: 9,7 унций (M), 7,8 унций (W)
Падение: 10 мм
Амортизированные устойчивые ботинки переживают небольшое возрождение. Бегуны, тестировавшие в прошлом году Arahi, были в восторге от его универсальности для скоростной работы и бега на 5 км. Мы испытали то же самое на Arahi 5. Он весит на десятые доли унции меньше, чем его предшественник, и кажется, что он даже легче при ходьбе. И это тоже удобно; Мягкий язычок и пяточный воротник фиксируют лодыжку, не вызывая большого трения.Новый язычок, который выглядит как спойлер на спортивном автомобиле, позволяет вставлять кроссовки, не повреждая пятку. В качестве устойчивой обуви Arahi обеспечивает поддержку оверпронаторов с плотной J-образной рамой из EVA, названной так потому, что она J-образно оборачивается вокруг пятки и медиальной стороны обуви. Раньше я экономил кроссовки, такие как Glycerin GTS от Arahi и Brooks, для легких пробежек и восстановительных пробежек. Но, спускаясь по своему обычному маршруту, я изменил свое мнение об Arahi благодаря плотной посадке, которая действительно была выбрана в этой версии, и безопасному катанию, которое ощущается быстрее, чем традиционные устойчивые кроссовки.Выглядит он и быстро, что впечатлило некоторых других тестеров износа. «Косметически это разрушило мое восприятие Hokas», — сказал один из тестировщиков. —А.Ф.
Купить для мужчин Купить для женщин Полный обзор
Brooks Launch GTS 8
Вес: 8,8 унций. (M), 8,1 унций. (W)
Падение: 10 мм
Вы не ошиблись, если подумали, что «GTS» расшифровывается как «Go-To Shoe». В этом году Brooks упрощает свое соглашение об именах, сочетая стабильную обувь со своими нейтральными братьями и сестрами и прибегая к GTS, который теперь переименован в «Go-To Support».«Следующие Transcend и Bedlam, например, были названы Glycerin GTS и Levitate GTS. А в случае с Ravenna его теперь называют Launch GTS — легкие ботинки устойчивости, быстрые, как и нейтральные Launch. Тестеры оценили удобную твердую амортизацию и сочли целостную систему направляющих Brooks (плотный пенопласт вдоль медиальной и боковой сторон пятки, служащий амортизаторами для выравнивания колена и лодыжки). Самая заметная модернизация — помимо названия — это новый верх из воздушной сетки.Тестерам понравилось, что он был легким и воздухопроницаемым, но некоторым хотелось использовать более традиционный мягкий воротник на каблуке вместо воротника необычной формы. «Мне показалось, что пяточный воротник был слишком высоко на моей лодыжке, — сказал один из тестировщиков, — и он натирал мою боковую лодыжку, вызывая дискомфорт». —А.Ф.
Купить для мужчин Купить для женщин
361 Degrees Strata 4
Лакота Гэмбилл
361 градус страты 4
154 доллара.95 amazon.com
Вес: 11,0 унций. (M), 9,7 унций. (W)
Падение: 8 мм
Сейчас, одной из ведущих китайских компаний по производству спортивной одежды, 361 изначально нуждался в хит-параде, чтобы утвердиться среди американских бегунов. Поставляется оригинальная стабильная обувь Strata. Теперь в своей четвертой версии кроссовки по-прежнему используют среднюю стойку старой школы для поддержки — даже несмотря на то, что другие бренды тяготеют к более новым технологиям, таким как направляющие. Но здесь тоже есть инновации: в межподошве используются две пены под стопой: оригинальный QuikFoam на основе EVA 361, обернутый в полиуретан для долговечности, плюс новый состав QuikSpring +, который на ощупь мягче, упругее и легче.Сверху переработанный язычок обхватывает стопу с медиальной стороны тремя эластичными нейлоновыми тросиками для индивидуальной посадки в средней части стопы. Обновления пены и подгонки имели огромное значение: тестеры, которые обнаружили, что ходовая часть Strata 3 чрезвычайно жесткая, а посадка слишком узкая, сказали, что 4 кажется более гладким, но таким же поддерживающим и долговечным. «Я более крупный бегун с сильным ударом пятки», — сказал один из тестировщиков. «У меня были кроссовки, которые полностью снимают боковую часть пятки после 150 миль, но они по-прежнему выглядят и ощущаются фантастически. — М.П.
Купить для мужчин Купить для женщин Полный обзор
Saucony Guide 14
Лакота Гэмбилл
Вес: 10,5 унций. (M), 9,4 унции. (W)
Перепад: 8 мм
Универсальные устойчивые кроссовки Saucony теперь выглядят готовыми к гонкам с накладками на 3D-принтере, украшающими верх из инженерной сетки и имеющими ту же цветовую схему, что и более гоночная модель Kinvara. У Guide есть мягкая набивка в области воротника пятки и вставка на язычке.Эта стабильная версия Saucony’s Ride имеет легкую медиальную стойку из ТПУ и прочную пятку для поддержки, которую тестеры сочли удобной. У одного тестировщика даже был откровенный момент, когда он надевал туфлю. «Я часто склоняюсь к более мягкой обуви, полагая, что, будучи бегуном« более фигуристого », вес, ударяющийся о твердую поверхность, был причиной некоторых травм», — сказала она. «Гид дал мне некоторую амортизацию, но стабильность обуви помогла мне избавиться от боли». Тем не менее, эта обувь остается мягкой благодаря межподошве Saucony Pwrrun в сочетании с верхним слоем Pwrrun +.Последний состоит из легкой пены, которая обеспечивает более упругую походку и поглощает удары. —А.Ф.
Купить для мужчин Купить для женщин Полный обзор
TRAIL
Saucony Peregrine 11 ST
Saucony
Сапсан 11 ST
Saucony amazon.com
130,00 долл. США
Вес: 11,2 унции. (M), 9,2 унции. (W)
Падение: 4 мм
Можно было бы предположить, что «ST» означает «Стабильность» или «Скоростной тренажер», но на самом деле Saucony использует его здесь, чтобы обозначить, что эта версия своей популярной обуви для бега настроена на «мягкую местность». — хотя его поездка сделает и другие догадки точными.Широкая платформа и низкий перепад придают Peregrine ощущение устойчивости, а обновление до премиальной амортизации Pwrrun + в этом году обеспечивает более быструю отдачу энергии. Но вы также найдете это на стандартной модели. Что отличает ST от других, так это его грязная подошва и верх, которые созданы для полноценной езды по болотистой дороге. Зубчатые выступы на 1,5 мм длиннее, с увеличенным расстоянием между ними для быстрого удаления грязи, а верх заменен на износостойкую сетку с быстрой шнуровкой. Чтобы закрепить обувь, просто затяните узкие эластичные шнурки и уложите их внутрь языка — не нужно возиться с мокрыми кроличьими ушками.Кроме того, вся обувь покрыта собственным грязезащитным кожухом. Если защиты от брызг по-прежнему недостаточно, вы найдете дополнительные петли, чтобы добавить свои собственные гетры. «Peregrine был исключительным по всем параметрам, — сказал один из тестировщиков, — замечательно отзывчив и способен преодолевать глубокую грязь, рыхлый гравий и снег, с потрясающей посадкой, которая не требовала ни одного из моих обычных трюков со шнуровкой». —М.П.
Купить для мужчин Купить для женщин Полный обзор
Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Бритва Skechers GOrun TRL
Амазонка
Вес: 8,0 унций (M), 6,3 унции (W)
Падение: 4 мм
Давние читатели обзоров обуви RW знают, что мы любим Skechers GOrun Razor 3. Эти дорожные кроссовки легкие, быстрые и забавные. И он оставался полностью неизменным в течение почти трех лет, потому что он чертовски хорош. Но Skechers расширил эту модель, выпустив версию с карбоновым покрытием для шоссейных гонок, а также эту модель для бездорожья с цепкой и быстрой подошвой.Межподошва точно такая же, как и у дорожных кроссовок, изготовлена из фирменной пены Hyper Burst. Он начинается с твердого блока из пластика EVA, который подвергается воздействию сверхкритической жидкости — в основном, газ CO2 нагревается под давлением до тех пор, пока не вернется в жидкое состояние. Существует множество научных доказательств того, как это происходит, но они создают клеточную композицию, которая делает обувь легче, но при этом отзывчивой и хорошо амортизирующей. Это также делает пену удивительно защитным, когда вы танцуете по камням и корням.Поскольку это легкие кроссовки для бега, у них нет каменной плиты, поэтому вам, вероятно, понадобится более мощная модель, если вы будете бить по неровной земле. —J.D.
Купить Мужская Купить Женская
Inov-8 TrailFly Ultra G 300 Max
Лакота Гэмбилл
TrailFly Ultra G 300 Max
Инов-8 inov-8.com
190,00 долл. США
Вес: 10.6 унций (M), 9,6 унций (W)
Перепад: 6 мм
По сравнению с ботинками с максимальной амортизацией со стопкой пятки 40 мм, TrailFly технически не принадлежит к тому же классу. Тем не менее, при 30 мм это определенно коренастая обувь для Inov-8. Чтобы сохранить гибкость и ощущение земли, Inov-8 превратился в графен. Когда он изолирован от графита, химическая структура графена выглядит как соты из чистых атомов углерода. Это один из самых тонких материалов на Земле, но он в 200 раз прочнее стали. С 2018 года Inov-8 вводит графен в жидкую резину, чтобы сделать подошвы липкими, но при этом прочными.Благодаря материалу, включенному в его амортизацию, под названием G-Fly, межподошва TrailFly лучше сопротивляется сжатию и износу на большом пробеге. Inov-8 добавил глубокую канавку для гибкости в середине подошвы, которая помогает обуви легко сгибаться, а рокерская форма сохраняет быструю и маневренную езду, которую вы ожидаете от бренда. Ваша ступня находится немного глубже в межподошве — почти как ковшеобразное сиденье спортивного автомобиля — поэтому вы не чувствуете себя нестабильно на технических трассах и извилистых одиночных трассах. —М.П.
Купить для мужчин Купить для женщин Полный обзор
Altra Superior 5
Лакота Гэмбилл
Вес: 9,6 унций. (M), 8,6 унций. (W)
Перепад: 0 мм
Superior — это лучшее, что вы можете сделать для бега босиком, но при этом воспользоваться преимуществами традиционных кроссовок для трейлраннинга — гетры, эластичная сетка, цепкий протектор. Отличительной особенностью Superior является съемная защита от камней, гибкая, но при этом защитная вставка во всю длину, которую вы подкладываете под стельку.Этот компонент «бери или оставь» предназначен для бегунов по пересеченной местности, которым нужен дополнительный буфер под ногами, а также для тех, кто неравнодушен к ощущению земли, которое обеспечивает тонкая и гибкая межподошва. Выдерните его, и вы также сэкономите почти 30 грамм веса. —А.Ф.
Купить Для мужчин Купить Для женщин
Topo Athletic Ultraventure Pro
Топо Атлетик
Ультраприключение Pro
Топо Атлетик амазонка.ком
144,95 $
Вес: 10,4 унции. (M), 8,2 унции. (W)
Перепад: 5 мм
Возьмите широкую и хорошо амортизированную Ultraventure, сделайте ее немного жестче и надежнее, добавьте каменную пластину для большей защиты и сохраните цепкую подошву Vibram с ее ярко выраженными выступами. Конечным результатом стал прочный Ultraventure Pro, предназначенный для преодоления суровой, каменистой и влажной местности. Каменная пластина в передней части стопы защищает вашу ногу при топтании по валунам и корням.Амортизация Zipfoam, хотя и достаточная для бега по тропам, заставила некоторых испытателей захотеть немного большего комфорта, когда они пробегали несколько миль по дороге к тропе. «Особенно при более длительных пробежках моя ступня начала болеть местами», — сказал тестировщик, привыкший к более мощным Hoka One One EVO Mafate и Challenger ATR. «Но они превосходны на средних дистанциях». Внешний задник из термопластичного полиуретана обеспечивает стабильность и удерживает лодыжки под контролем, если вам нужно объехать препятствия. Липкая подошва Vibram Megagrip надежно удерживает грязь.Мне нужно было выбрать несколько сухих комков грязи, но это не повлияло на мой бег и не замедлило мой темп. —А.Ф.
Купить для мужчин Купить для женщин Полный обзор
Salomon Sense Ride 4
Вес: 10,2 унции. (M), 8,3 унции. (W)
Падение: 8 мм
Предыдущая версия Sense Ride была невероятно удобной, надежной и долговечной для повседневного трейлраннинга и гонок, и по силуэту этого обновления видно, что Salomon не стала с ней связываться. Обновления модели 4 в основном касаются посадки и комфорта верха, а также некоторого снижения веса. Нашей любимой особенностью остается сцепление — 4-миллиметровые ромбовидные выступы вгрызаются в мягкую грязь и грязь, но сделаны из липкой резины, которая захватывает как влажную, так и сухую землю. Один из тестировщиков сказал, что новая модель вселила в нее уверенность. «Я могу бегать под гору, и мне не о чем беспокоиться», — бредила она. «Они хорошо себя проявили на камнях и листьях». В верхней части по-прежнему используется минимальное количество накладок и швов, чтобы снизить риск возникновения горячих точек, хотя для защиты пальцев ног больше, чем в 3.Мягкий верх из сетки имеет язычок, который обвивает середину стопы, как рукав, — дизайн, который нравится поклонникам Salomon. Вокруг верхней части пятки меньше ткани, но мягкие стручки фиксируют стопу на месте и ограничивают нежелательное скольжение. —P.H.
Купить для мужчин Купить для женщин
Brooks Caldera 5
Лакота Гэмбилл
Кальдера 5
Brooks zappos. com
139 долларов США.95
Вес: 10,6 унций. (M), 9,4 унции. (W)
Падение: 4 мм
Попадаясь по сложным тропам? Вы по достоинству оцените межподошву BioMoGo DNA в Caldera 5. Ее мягкость сравнима по мягкости с Speedgoat 4 GTX от Hoka One One на одного тестировщика, который ранее объявлял себя «верной девушкой Hoka gal». Эта пена, изготовленная из прочного и легкого EVA, соответствует вашей стопе, обеспечивая отзывчивую езду и достаточно толстую подошву, которая амортизирует пересеченную местность без жесткой каменной плиты. В то время как тестеры хвалили мягкость обуви, мне хотелось бы, чтобы Брукс вернулся к легкому весу Caldera 3.Для более быстрых усилий Caldera 5 кажется тяжелым; Если вы ищете более легкую обувь, которую можно использовать даже для гонок, обратите внимание на что-нибудь вроде Catamount или Topo Athletic’s Runventure. Тем не менее, Caldera 5 предоставила другой вид услуг, которого я не ожидал: он заставлял меня бежать, несмотря на сезонные факторы, защищал мои ноги, когда я пробирался через покрытый льдом снег, и удерживал меня в вертикальном положении на скользких участках после снежной бури. . Другие тестеры износа заявили, что обувь позволяет им уверенно бегать по скользкой поверхности, и они оценили, как протектор захватывает грязь, не собирая грязь или гальку.«Это оказалась очень прочная и долговечная обувь, которая, я уверен, мне понравится на протяжении многих миль по неряшливым или каменистым тропам», — сказал другой тестировщик. —А.Ф.
Купить для мужчин Купить для женщин Полный обзор
The North Face Flight Vectiv
Лакота Гэмбилл
The North Face Flight Vectiv
199,00 долл. США zappos.com
Вес: 9,8 унций. (М), 8.6 унций. (W)
Падение: 6 мм
Flight Vectiv — это углеродное волокно на синглтреке. TNF разработала его, чтобы соревноваться с коллекциями Salomon S / Lab и Hoka One One EVO за превосходство в длинных технических гонках. Я был настроен скептически, когда услышал, что TNF вставляет карбоновую пластину в кроссовки для бега — первая компания, которая сделала это. В предыдущем тестировании обувь бренда не выдержала долгих миль технических испытаний, в отличие от Flight Vectiv, что делает ее отличным вариантом для быстрых бегунов, гоняющихся за W в день гонки.Верх выполнен из материала Matryx — кевлара и полиамида, который отличается прочностью и обеспечивает надежную посадку. Это то же самое, что и в EVO Speedgoat от Hoka, которое я носил на протяжении 80 миль в гонке Tor des Géants на 220 миль, а также выдержал зиму на каменистых ледяных трассах Пенсильвании. Остальная часть верха представляет собой воздухопроницаемый трикотаж, который плотно прилегает к средней части стопы и пятке, но не вызывает у меня горячих точек. Пластина из углеродного волокна трехмерной формы непосредственно под стелькой повышает устойчивость обуви и делает межподошву рокера еще более мощной.Я ожидал, что пластина будет жесткой, учитывая ее близость к вашей ноге. Но в сочетании с пористой пеной он создает действительно устойчивую платформу. Кроме того, рокерский дизайн обеспечивает невероятно плавный переход от пятки к носку, что оценят все, у кого устали ноги в конце ультра-бега. —P.H.
Купить для мужчин Купить для женщин
Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
VJ Ультра
Лакота Гэмбилл
Вес: 9,3 унции (M8,5 / W10)
Падение: 6 мм
В то время как модели VJ, такие как Maxx и XTRM, специально созданы для гонок с препятствиями и трейлраннинга, Ultra — это первая обувь от бренда, которая специально разработан для мега-расстояний. Это значительно увеличивает амортизацию под ногами, чтобы можно было проводить часы или дни в походе. Лучшая часть обуви VJ по-прежнему — подошва, и Ultra соответствует хэштегу бренда #BestGripOnThePlanet.Подошва из бутилкаучука снабжена 4-миллиметровыми выступами в форме шеврона, которые придают Ultra по-настоящему липкую фиксацию на влажных неровных поверхностях. «Сцепление, которое эта обувь имела в любых условиях, было безумным», — сказал один из тестировщиков. «Я пробежал в этих ботинках все, от сухих троп до сезонных летних ливней, и был потрясен — определенно самое лучшее сцепление, которое у меня было с кроссовками для трейлраннинга. На коротких участках дороги ощущение, как будто идти по грязному полу бара для дайвинга в жаркий летний день — липко ». —М.P.
Купить сейчас Полный обзор
10 лучших кроссовок, 100+ кроссовок Протестировано в 2021 году
Не существует ОДНОЙ лучшей кроссовки
Feet уникальны, и даже некоторые из лучших кроссовок могут не подойти специально для вас.
Хотя многие выбрали бы кроссовки с лучшим рейтингом, поскольку они должны быть лучшими, обратите внимание, как мало различий в общих оценках. Наш общий совет: если вы, , выберете кроссовки с CoreScore выше 80 , вы получите кроссовки, которые подходят для большинства людей, учитывая, что они выбраны для предполагаемого использования.
Комфорт превыше всего
В исследовании, в котором анализировались травмы во время бега за 40 лет, исследователи обнаружили, что комфорт играет важную роль в сокращении травм.
Ваш браузер не поддерживает видео тег.
Комфорт состоит из:
Идеальный размер. Если вы не уверены, какой размер вам нужен, ознакомьтесь с нашим полным руководством по размеру.
Идеально подходит. Это означает, что ваша обувь не слишком тугая и не кажется слишком свободной вокруг пятки или передней части стопы.Кроме того, никакая часть обуви не должна доставлять вам дискомфорта — не должно быть защемлений или дискомфорта.
Амортизация . Это тот мягкий пенистый слой (межподошва), который заставляет ваши ноги испытывать ощущение «хождения по облакам».
Исследования показали, что комфорт может доходить до повышения экономичности бега (источник) и снижения риска травм (исследование). Бегуны обычно сообщают о большем комфорте и большей амортизации.
Как правило, легкие кроссовки обладают меньшей амортизацией, поэтому мы не рекомендуем новичкам выбирать кроссовки весом менее 250 граммов. Таким образом, вы оставите в стороне две крайности: спортивные туфли на плоской подошве и очень громоздкие кроссовки. Более опытные бегуны могут получить удовольствие от пары легких кроссовок для скоростных пробежек.
Легкие ежедневные кроссовки ( Saucony Kinvara ) и тяжелые кроссовки с максимальной амортизацией ( Adidas Ultraboost )
Что такое арочная опора и почему она важна
Мы провели метаанализ более 150 исследований, посвященных опоре дуги, в ходе которых мы интервьюируем врачей физиотерапевтов, ортопедических хирургов, тренеров и ортопедов.
Вывод заключается в том, что поддержка свода стопы не может иметь большого значения для риска травм или производительности для бегунов, если у вас нет особого состояния стопы, и в этом случае вам следует обратиться к специалисту. Несколько приблизительных рекомендаций:
Нейтральный башмак (слева) по сравнению с башмаком стабилизации (в центре) по сравнению с башмаком управления движением (справа)
Чтобы определить пронацию, посмотрите на свою бывшую в употреблении обувь — равномерно ли вы ее носите? Если их больше носили с внешней стороны, значит, вы недооцениваете. Если их больше носили с внутренней стороны, значит, вы преувеличиваете. Равномерное ношение означает нейтральную пронацию.
Дорога или тропа?
Это просто: если вы в основном бегаете по дороге, асфальту, беговой дорожке, дороге 4х4 или даже по лесным тропам и т.п., то купите дорожные кроссовки.
Покупайте кроссовки для трейлраннинга только в том случае, если вы бегаете по одиночным тропам или по бездорожью. В противном случае они вам не понадобятся.
СОВЕТ. Не бойтесь время от времени бегать по дорогам в кроссовках для трейлраннинга.Тем не менее, мы рекомендуем вам свести его к минимуму, так как могут начать болеть ноги и колени. Чем больше ушки, тем раньше начнут болеть ноги. Довольно часто вам нужно было пробежать полмили до ближайших трасс, и это не проблема.
Вот основные отличия дорожной обуви от дорожной, о которых вам следует знать:
Подошва: У дорожных туфель более плоская подошва, подходящая для дорожного покрытия. Ботинки для бега имеют выступы (рисунок протектора) для лучшего сцепления на неровной местности.
Saucony Ride (дорожная обувь) по сравнению с Saucony Peregrine (дорожная обувь)
Защита: Большинство кроссовок оснащены прочными бамперами для носков и каменными плитами, чтобы защитить ноги бегуна от различных препятствий на местности.
Носок на бампере Nike Pegasus Trail
Вес: Из-за этих характеристик кроссовки для тропы имеют тенденцию быть тяжелее, чем дорожные.
Nike Air Zoom Pegasus (9,2 унции / 261 г) против Nike Pegasus Trail (11,3 унции / 320 г)
Верх: У шоссейных ботинок более легкий и дышащий верх, потому что на шоссейных гонках нет препятствий. Обувь для трейлеров усилена различными защитными элементами, в том числе дополнительными слоями в зонах повышенного износа, что делает их менее воздухопроницаемыми.
Шнуровка: Обувь для трейлеров обычно имеет карман для шнурков — чтобы шнурки не запутались в мусоре во время бега.
Focus: Для дорожной обуви это СКОРОСТЬ. Для кроссовок это ЗАЩИТА.
Высота каблука до пят в кроссовках
Если вы новичок или бегаете менее 10 миль в неделю, не нужно знать о падении каблука до пят, если вы покупаете обувь с перепадом высоты не менее 6 мм (предпочтительно 8–12 мм).
Единственное исключение — если у вас есть серьезная травма лодыжки, колена, бедра, ITB, ахиллова сухожилия или подошвенный фасциит. В таких случаях перед покупкой кроссовок обратитесь к специалисту.
Более опытные бегуны склонны проявлять интерес к опусканию от пятки до пят. Есть много мнений по этому поводу. Если вы хотите узнать больше, ознакомьтесь с нашим подробным научным руководством по опусканию от пятки до пят.
Эффект опускания пятки
Низкая
Высокая
Чем меньше перепад, тем выше потенциал для улучшения частоты вращения педалей. Педальный переключатель работает медленнее в обуви с более высокой посадкой.
Ботинки с низким и нулевым падением способствуют удару средней и передней части стопы. Более высокий перепад позволяет наносить удары задней частью стопы, поскольку приподнятая пятка помогает при сильных ударах, когда пятка касается земли.
Нижняя часть пятки может помочь при ITB, боли в (переднем) колене, синдроме перенапряжения ягодичных мышц. Более высокое опускание пятки может помочь при подошвенном фасциите, тендинопатии ахиллова сухожилия (ригидность ахиллова сухожилия), травмах икры.
Ботинки с низким падением позволяют лучше сгибать лодыжку во время приземления.Лодыжка поглощает удары и работает как пружина. Эта обувь может создавать большую нагрузку на стопу, щиколотку и голень. High drop имеет больший момент сгибания в коленях. Это означает, что у него есть потенциал для большей нагрузки на бедра и колени, как при ударе пяткой.
Чрезмерный удар задней частью стопы можно предотвратить с помощью более низкого падения. Чрезмерный удар передней частью стопы можно предотвратить более высоким падением.
Минимализм, максимализм, ударный рисунок, технологии, гидроизоляция и т. Д.
Не запутайтесь, если вы новичок в этих терминах. Игнорируй их.
Доверяйте ногам, а не «знатокам» и топ-10 списков
Если вы покупаете первую пару кроссовок, лучше всего пойти в специализированный магазин для бега. Прежде всего: вы примерите их и посмотрите, подходят ли они вашим ногам. Тогда вы даже можете получить хороший совет от сотрудника магазина. Черт возьми, они могут даже просканировать ваши ступни и сообщить вам, какие особенности у них есть в отношении пронации, высоты свода стопы и т. Д.
Если вы решите сначала провести исследование в Интернете, мы написали целую главу о том, на что следует обратить внимание! Доверять «экспертам» и спискам топ-10 — не лучший вариант.
Разрезать пополам: Обзор Nike Air Zoom Pegasus 38 (2021 г.)
Обзор Nike Air Zoom Pegasus 38 и лабораторный тест
Проблемы с Peg 37 решены!
Ваш браузер не поддерживает видео тег.
Nike Pegasus 38 — мягкие повседневные кроссовки с устойчивой межподошвой и бодрой ездой.Эта обувь может быть вашей медленной повседневной обувью, вашей темповой обувью или вашей спортивной обувью, она в основном может все.
Кто обувь (не) для
Не всем нужен колчан обуви, некоторые предпочитают иметь такую, которая может все. Nike Air Zoom Pegasus 38 прекрасно справляется с этой задачей благодаря некоторым продуманным обновлениям от Nike.
Peg 38 получил немного более широкий носок и более глубокую пятку, чем Pegasus 37, проблемы, которые преследовали последнюю версию этой обуви.Если вы ищете удобные кроссовки, у которых есть стимул для скоростной работы и амортизатор для медленных дней, эта обувь может быть для вас.
Не покупайте Peg 38, если:
У вас очень широкая ступня. На мой взгляд, кроссовки Nike по-прежнему имеют тенденцию быть узкими, и хотя Peg 38 шире, чем предыдущие модели, это все же не слишком вместительная обувь.
Вы бежите в тепле. Обновленный верх плотный, многослойный и немного нагревается.
Вы ожидаете, что это будут сверхлегкие кроссовки для гонок.Это не. Посмотрите на Vaporfly Next% 2, если вам нужны настоящие гоночные кроссовки.
Шире, но все же не очень вместительно
Мне никогда не было комфортно в обуви Nike, все они кажутся мне слишком узкими в средней части стопы. Признаюсь, хотя Pegasus 38 работал на меня, он подошел благодаря обновленной коробке для пальцев ног, в которой появилось немного места, и эластичному верхнему материалу, подходящему для самых разных форм стопы.
Ваш браузер не поддерживает видео тег.
Несмотря на то, что они подошли, я бы, вероятно, не выбрал эту обувь для длинных пробежек, так как она все еще кажется немного тесной, поэтому, если у вас действительно широкая ступня, вы можете подумать о другом бренде. Попробуйте Saucony Ride 14, он кажется значительно шире.
Ваш браузер не поддерживает видео тег.
Плюшевый комфорт с бодростью
Если смотреть не только на середину стопы, то эта обувь оказалась на удивление удобной. Верх из плюша приятно облегает ногу.
Ваш браузер не поддерживает видео тег.
Форма, напоминающая носок, не ограничивает и не требует трудностей для надевания, с чем борются большинство людей, подобных носкам. Межподошва достаточно мягкая, чтобы порадовать ваши ноги, а вставка Zoom Air добавляет мягкую энергию под переднюю часть стопы.
Единственным недостатком комфорта Pegasus 38 является то, что мне кажется, что это смесь кроссовок и беговых кроссовок. Толстый многослойный верх плотный и ощущается как тяжелое одеяло, обнимающее ваши ноги, что заставляет меня носить их в тренажерном зале, а не на длительную пробежку.
Ваш браузер не поддерживает видео тег.
Peg 38 бодрит и заставляет улыбаться
Межподошва Nike React мягкая, но не упругая или неустойчивая, как ZoomX. К тому же она не слишком мягкая, она не лишает вас эффективности, как некоторые супер-плюшевые кроссовки для восстановления.
Ваш браузер не поддерживает видео тег.
Смешайте межподошву React с блоком Nike Zoom Air, и вы получите стабильную, единообразную платформу с приятным отрывом от пальцев ног.Я думаю, что это отличная комбинация, и работать с ней действительно приятно.
Я часто сравнивал это с Vaporfly в уме, они выглядят одинаково, обе мои тестовые пары были белыми, и у них был длинный заостренный хвост.
Я считаю Pegasus хорошим дополнением к Vaporfly в линейке, полностью состоящей из Nike.
Что мне нравится в Pegasus, так это то, что он гораздо более устойчивый под ногами, с шириной 109,5 мм в передней части и 80,7 мм в пятке, у него больше платформы для балансировки, что было необходимо от Vaporfly.
Если бы он был легче
Одним из недостатков Pegasus 38 является его вес. Это не легкая обувь.
При 10,25 унции (291 г) есть много более легких повседневных кроссовок, средний вес составляет всего 9,6 унции. Обувь кажется тяжелой, и точка.
Nike нужно найти способ довести это количество до 9 унций, чтобы это действительно была обувь, которую я зашнуровываю каждый день.
Долго и далеко на Pegasus 38B
Nike создала здесь прочные кроссовки, и я думаю, что они пройдут 400-500 миль.Межподошва React с твердостью 19,5HA на 18% мягче, чем в среднем, но она кажется плотной и контролируемой под ногами, и я не вижу, чтобы она упаковывалась преждевременно.
Существует также прочная подошва с выступами 3,97 мм (87,5HC по твердометру — на 11% жестче, чем в среднем), которая должна изнашиваться медленно.
Даже грязь можно ударить
Что мне нравится в этой обуви, так это то, что подошва усеяна выступами диаметром 2,32 мм, что придает ей отличное сцепление и способность удаляться по нетехнической грязи, когда вас задевают растрепанные волосы.
Для меня это отличная особенность, так как я склонен бегать по грязи на обочине дороги при длительных усилиях, так как мои ноги немного легче удаляются.
Pegasus 38 разогревается
Один из основных недостатков обновления Pegasus 38 — это верх. Он слишком толстый. Ноги чувствуют себя роскошно, но при этом тепло и плохо дышит.
Хотелось бы, чтобы Nike переосмыслила этот верх и просто использовала однослойную сетку, избавляющуюся от веса и тепла одним махом.
Ваш браузер не поддерживает видео тег.
Надлежащая блокировка лучше, чем в предыдущих версиях
Блокировка башмака адекватна. Пятка все еще скользит, но мои каблуки скользят во многих туфлях. Ключевым моментом здесь является то, что Nike действительно исправила настоящие проблемы в области пятки Peg 37, но для меня им все же нужно пойти еще дальше.
А вот в средней части стопы кроссовки работают отлично. Язычок со складками помогает зафиксировать ногу, а рисунок шнуровки из лямок равномерно распределяет давление по обуви и вниз на строблборд, удерживая ногу на месте.
Толстые плоские шнурки также приятны на ощупь, они снижают давление на верх стопы в сочетании с языком с мягкой подкладкой 5,6 мм.
Они также остаются красивыми и плотными: их результат измерения 29,3 Н в нашем тесте на проскальзывание шнурка, что намного выше среднего значения 25,3 Н.
Заключение
По цене 120 долларов, я думаю, что Nike Air Zoom Pegasus 38 — довольно выгодная сделка!
В целом я впечатлен тем, насколько мне понравилась эта обувь. Межподошва устойчивая, мягкая и при этом бодрая.Верхняя часть хорошо облегает ногу и стала немного шире, чем раньше, что было для меня решающим фактором в Peg 37.
Кроссовки действительно нагреваются, и это немного тяжеловато, но это не так уж плохо, что, на мой взгляд, является хорошей похвалой продукту Nike.
Полный обзор лабораторных спецификаций
Пегас 38 Среднее значение
Вся обувь
Вес (г) 291. 0 269,2
Падение (мм) 8,7 7,9
Гибкость колодки (Н) 27,6 36,8
Гибкость башмака (морозильная камера 1 час) (N) 36,2 51,6
Гибкость обуви (% изменения) 31,2 56,44
Тест кружевного скольжения с узлом (N) 29,3 25.2
Продольная гибкость (по шкале от 0 до 5, где 0 — самая жесткая) 3 2,2
Гибкость при кручении (по шкале от 0 до 5, где 0 означает максимальную жесткость) 3 2,1
Толщина — язык (мм) 5,6 5,4
Ширина верха — передняя часть стопы (мм) 99,3 98,7
Ширина верха — каблук (мм) 76. 5 76,0
Кружево стретч (1-5, 5 — самые эластичные) 2 2,25
Гибкость пятки (1-5, 5 — самая жесткая) 3 2,2
Язык: тип ластовицы с обеих сторон –
Каблук: язычок нет –
Межподошва
Ширина межподошвы — передняя часть стопы (мм) 109.5 112,7
Ширина межподошвы — каблук (мм) 80,7 89,1
Стопка — передняя часть стопы со стелькой (мм) 23,1 24,9
Stack — каблук со стелькой (мм) 31,8 32,8
Пятка промежуточной подошвы по дюрометру (комнатная температура) (HA) 19,5 24,0
Подошва
Толщина подошвы (каблук) (мм) 3. 97 3,8
Толщина подошвы (передняя часть стопы) (мм) 3,97 3,9
Глубина выступов (мм) 4,35 3,1
Пятка подошвы по дюрометру (комнатная температура) (HC) 87,5 78,5
Стелька
Толщина каблука стельки (мм) 4,4 4,5
Стелька: съемная да –
13 причин для / отказа от покупки Asics MetaSpeed Sky (декабрь 2021 г.
)
Пролила слезу, разрезав этот ботинок пополам.Безусловно, это лучшая гоночная обувь на рынке (которую я тестировал).
Ваш браузер не поддерживает видео тег.
Краткое вступление
Обычно я не хватаюсь за обувь, мне нравится придираться ко всем проблемам, которые я могу найти, но я просто собираюсь начать с твердого мнения, Asics MetaSpeed Sky — лучшая доступная гоночная обувь с углеродным покрытием. .
Ваш браузер не поддерживает видео тег.
Во-первых, это гоночные кроссовки, которые подходят моей более широкой стопе, что редко, но при этом они удобные, отзывчивые, упругие, устойчивые, дышащие, сверхлегкие, быстрые и отличные для бега!
Я любил бегать в Asics MetaSpeed Sky, моя единственная дилемма сейчас — мне нужно найти способ заставить Asics прислать мне вторую пару.
Кто обувь (не) для
MetaSpeed Sky идеально подходит для бегунов, которые:
имеет более широкую ножку,
ищет передовую технологию для дня соревнований,
хочет увеличить шаг при быстром беге, а не ускорять темп (не волнуйтесь, Asics готовит MetaSpeed Edge и для вас), а
требует не только скорости, но и комфорта, посадки, воздухопроницаемости и сцепления для перевозки на большие расстояния со скоростью.
Эта обувь не для экономных, за 250 долларов вам нужно быть менеджером хедж-фонда или хорошо разбираться в акциях GameStop, чтобы реально позволить себе эту обувь, но это единственный недостаток, который я могу найти, если честно.
Если вы не поклонник Asics, обратите внимание на Nike Vaporfly Next% 2 или New Balance RC Elite v2, но я бы сказал, что MetaSpeed Sky заслуживает детального изучения, если эти две туфли находятся в верхней части вашего списка. .
Лучше этого не бывает
Для моей немного более широкой стопы MetaSpeed Sky были лучшими гоночными кроссовками, которые я пробовал на сегодняшний день.Носок вместительный, и средней части стопы не нужно было времени, чтобы растянуться и сломаться (в любом случае, я не думаю, что верх из 100% переработанного полиэстера подойдет).
Пятка немного узкая, что было здорово для моей ноги, так как фиксация была безупречной в той области, где я склонен поскользнуться. В верхней части практически отсутствует набивка, за исключением хорошо размещенного 9,5-миллиметрового поролонового кольца в воротнике лодыжки.
Ваш браузер не поддерживает видео тег.
Как и в большинстве гоночных ботинок, задник был мягким и гибким, но достаточно жестким, чтобы он не складывался под пяткой каждый раз, когда вы надевали обувь.
Поездка, вау! Я имею в виду, что эта обувь — мечта.
Ваш браузер не поддерживает видео тег.
MetaSpeed - это дебют межподошвы Flytefoam Blast Turbo от Asics, от которой у меня в крови кипит от волнения!
Это подделка Pebax (пена на основе нейлона), которая по ощущениям очень похожа на Nike ZoomX, она упругая и отзывчивая, но
, благодаря карбоновой пластине во всю длину, эта обувь хорошо сбалансирована под ногами, стабильна (особенно когда вы стоите на цыпочках и быстро двигаетесь) и с нужным количеством бодрости, что означает, что она не слишком похожа на пого-палку ( см. наш обзор Nike ZoomX Invincible Run).
Для справки: Invincible измеряется в 14,2 га по твердомеру, эта обувь немного более жесткая — 22,5 га (в среднем 27,3 га), что обеспечивает дополнительную стабильность по сравнению с Invincible Run.
Ваш браузер не поддерживает видео тег.
Коромысло в обуви без усилий подталкивает вас к шагу, а носок с углеродным усилением тонкий, но энергичный. Вы чувствуете себя быстро, и на самом деле вы быстро едете.
В этих кроссовках темп и порог бега казались легкими, и я был удивлен своим шпагатом, когда мчался через мили.
Трудно надеть
Он подходит как перчатка или, ну, как носок, и единственное, что меня беспокоит, так это то, что на ногу сложно встать. Хотелось бы, чтобы они добавили петлю на пятку.
Ваш браузер не поддерживает видео тег.
Идеальная изоляция
Должен сказать, что для обуви с практически нулевым наполнением это удобно. Верх выполнен из жесткого полиэстера, похожего на пластик, но он настолько тонкий (0,7 мм), что в основном полупрозрачный, что позволяет ему красиво ложиться на ногу, не растягиваясь вообще, что обеспечивает надежную фиксацию для гонок.
Гоночные ботинки обычно слишком узкие для моих ног, но не MetaSpeed Sky, молодец Asics!
Язычок не имеет складок (для снижения веса), но он вообще не двигался во время моих тестовых запусков, когда я правильно его расположил, что поначалу потребовало небольших усилий.
И пятка не скользит!
Я бы сказал, что их легко перетянуть и почувствовать небольшое давление на верхнюю часть стопы благодаря тонкому язычку, но как только вы их правильно отрегулируете, они будут чувствовать себя так же комфортно, как любые плюшевые повседневные кроссовки.
Крутые шнурки
Сначала я увидела эти плетеные шнурки, похожие на хлопок, и подумала, что это недосмотр. Зачем Asics надевать такие шнурки на подбородке на туфли за 250 долларов?
Я имею в виду, конечно, они легкие, но на сколько граммов могут весить лучшие шнурки?
Но потом я перешел к делу, у них не так много растяжения, всего 7,4% по сравнению со средним показателем 17% (это хорошо для блокировки), а хлопчатобумажная отделка, хотя и кажется дешевой, удерживает этих плохих парней. В нашем тесте на проскальзывание шнурка требовалось в среднем 41,3 Н, чтобы они освободились, по сравнению с 30 Н для среднего шнурка, т.е. улучшение на 38%.
Стабильно даже на низких скоростях
Есть одно предостережение: эти кроссовки любят, когда вы ускоряете темп, хотя они более устойчивы на более медленных скоростях, чем большинство гоночных кроссовок, вам нужно двигаться быстро, чтобы ощутить их истинный потенциал. Я не уверен, почему эти гоночные кроссовки должны быть такими высокими, я думаю, что многие из них могут решить любые проблемы нестабильности с помощью нескольких миллиметров пены под ногой.
Ваш браузер не поддерживает видео тег.
MetaSpeed Sky обеспечивает здесь хороший баланс и в конечном итоге удивительно стабильна даже на более низких скоростях.
Одна из лучших частей MetaSpeed Sky — это то, что у меня не было периода обкатки. С моей более широкой стопой мне обычно нужно по-настоящему побить пару гоночных кроссовок, прежде чем они начнут чувствовать, что я хочу в них бегать, и они подходят моей ноге сразу после покупки.
Ваш браузер не поддерживает видео тег.
Я даже обнаружил, что ношу их в тренажерный зал и по городу, вместо того, чтобы снимать их во время второй пробежки, как и большинство других гоночных кроссовок, в которых я бегал.
Легкий и невесомый
Гоночные кроссовки должны быть легкими, и Asics MetaSpeed Sky весом 6,7 унций (191 г) отвечает всем требованиям. Это может быть одна из самых легких туфель на рынке сегодня.
Они безумно невесомы на ногах и кажутся проворными, несмотря на высокую высоту стека (31.2 мм в передней части стопы и 33,7 мм в пятке).
Ваш браузер не поддерживает видео тег.
Тонкий верх идеально сочетается с мягкой упругой межподошвой. Он буквально прозрачный, мои пальцы видны внутри обуви практически под любым углом, даже с пятки.
Такой же прочный, как гоночная обувь
Прочность может быть проблемой, но это гоночная обувь, поэтому носить ее следует только в день гонки!
В пятке много открытого материала межподошвы, который может быстро разрушиться, если вы не на носках (а в этой обуви вы должны быть, они в основном заставляют это делать).
Я также опасаюсь, что материал подошвы слишком мягкий и быстро изнашивается. При показателе твердости 58,3HC он на 23% мягче, чем средний материал подошвы.
Фантастическая хватка
Подошва AsicsGrip очень мягкая и цепкая, что просто фантастика. Это отличный продукт для сухих и влажных поверхностей, поэтому он внушает уверенность даже на поворотах.
Ваш браузер не поддерживает видео тег.
Но чем мягче материал подошвы, тем быстрее она изнашивается.
Я много бегал на MetaSpeed Sky, в основном по бетонным велосипедным дорожкам, но я также взял его в тренажерный зал, чтобы немного поработать на беговой дорожке. Он хорошо себя показал везде, и на скорости 5 минут на милю на протекторе я чувствовал, что плыву.
Холодная погода: предупреждение
Это хорошее время, чтобы упомянуть, что у этой обуви могут быть проблемы в холодную погоду. Очевидно, обувь имеет тенденцию становиться немного жестче в холодную погоду, и хотя межподошва MetaSpeed Sky действительно стала жесткой, больше беспокоила подошва.
Межподошва существенно не изменилась, она стала жестче всего на 14%, но в этом холодном тесте средняя беговая обувь становится жестче примерно на 21%. Подошва, тем не менее, продемонстрировала самое большое процентное изменение жесткости, которое мы видели на сегодняшний день: резина стала жестче на 31%, тогда как средняя подошва только укрепилась примерно на 6%. Это заставляет меня думать, что у этой обуви могут быть проблемы с сцеплением в холодную погоду, будьте осторожны.
Превосходная воздухопроницаемость
Я упоминал верх несколько раз выше, но это одна из самых дышащих туфель, которые я когда-либо носил.
Он прозрачный, и мне он нравится в гоночной обуви.
Когда вы прилагаете максимум усилий в день соревнований, последнее, чего вы хотите, — это терять эффективность из-за потери тепла через ноги.
В наших тестах он получил 5 баллов из 5, и вы можете видеть, как тепло легко рассеивается от верха в целом.
Ваш браузер не поддерживает видео тег.
Самая сексуальная обувь Asics
Прежде чем забыть, хочу сказать, что мне тоже нравится внешний вид этих туфлей.На мой взгляд, Asics обычно создает довольно скучную и скучную обувь, но в последнее время мне понравилось, куда они идут, например, Nimbus Lite 2 и Kayano Lite, но, черт возьми, MetaSpeed Sky — это фантастика! Я копаю, как яркий цвет в области щиколотки тускнеет до черного, я обычно ношу черные носки, и они отлично смотрятся на моих носках.
Я знаю, что это спортивные кроссовки, так что кого волнует, как они выглядят, но я могу назвать их самыми сексуальными кроссовками Asics на свете!
Кроме того, похоже, что дизайн логотипа должен быть отражающим, но на самом деле это не так.Только будьте осторожны, если вы бежите в темноте, на самом деле нет отражающих элементов, но сколько людей мчатся в темноте?
Заключение
Это более подходящие гоночные кроссовки, которые могут противостоять или превзойти Nike в день соревнований. Исходя из моего опыта, я бы сказал, что Asics на 100% вернулась в игру.
Это стоит 250 долларов, но, на мой взгляд, оно того стоит, если вам нужны САМЫЕ высокопроизводительные гоночные кроссовки на рынке.
ДА Asics! MetaSpeed Sky потрясающий!
Полный обзор лабораторных спецификаций
Asics MetaSpeed Sky
Вес — слева (г) 191
Вес — справа (г) 190
Вес — стелька (г) НЕТ
Вес — шнурок (г) 4
Длина — общая (мм) 288.18
Длина — стелька (мм) НЕТ
Ширина межподошвы — передняя часть стопы (мм) 112,6
Ширина межподошвы — каблук (мм) 79,8
Ширина межподошвы — средняя (мм) 64,9
Ширина верха — передняя часть стопы (мм) 96,2
Ширина верха — каблук (мм) 67,2
Ширина Верхняя — Средняя (мм) 69. 3
Стопка — передняя часть стопы со стелькой (мм) 31,2
Стек — каблук со стелькой (мм) 33,7
Стопка — передняя часть стопы без стельки (мм) НЕТ
Стопка — Каблук без стельки (мм) НЕТ
Толщина стельки (мм) НЕТ
Падение (мм) 2,5
Толщина подошвы (передняя часть стопы) (мм) 2.04
Толщина подошвы (каблук) (мм) 2,04
Глубина выступов (мм) НЕТ
Шнурки (без растяжки) (дюймы) 54
Шнурки (с растяжкой) (дюймы) 58
Кружево стрейч 7,41%
Шнурки — толщина (высота) (мм) 1
Шнурки — ширина (мм) 5
Комнатная температура (F) 59. 4
Дюрометр подошвы передней части стопы (комнатная температура) (HC) 58,3
Пятка подошвы по дюрометру (комнатная температура) (HC) 55,0
% изменения подошвы от пятки к передней части стопы (комнатная температура) -5,71%
Дюрометр промежуточной подошвы передней части стопы (комнатная температура) (HA) 22,5
Дюрометр промежуточная подошва передней части стопы 2-й слой (комнатная температура) (HA) НЕТ
Пятка промежуточной подошвы по дюрометру (Комнатная температура) (HA) 23.2
Стелька по дюрометру (комнатная температура) (HA) НЕТ
Гибкость колодки (Н) 62,9
Дюрометр подошва передней части стопы (морозильная камера 1 час) (HC) 77,7
Пятка подошвы по дюрометру (морозильная камера 1 час) (HC) 70,8
Дюрометр промежуточной подошвы передней части стопы (морозильная камера 1 час) (HA) 25,7
Промежуточная подошва по дюрометру Передняя часть стопы, 2-й слой (морозильная камера 1 час) (HA) НЕТ
Пятка промежуточной подошвы по дюрометру (морозильная камера 1 час) (HA) 26. 5
Стелька по дюрометру (морозильная камера 1 час) (HA) НЕТ
Гибкость башмака (морозильная камера 1 час) (N) 74,3
Дюрометр подошвы передней части стопы (изменение в% в зависимости от температуры) 33,14%
Каблук подошвы по дюрометру (изменение в% в зависимости от температуры) 28,79%
Дюрометр промежуточной подошвы передней части стопы (изменение в% в зависимости от температуры) 14,07%
Каблук по дюрометру (изменение в% в зависимости от температуры) 14.39%
Стелька по дюрометру (изменение в% в зависимости от температуры) НЕТ
Гибкость обуви (изменение в% в зависимости от температуры) 18,25%
Толщина — задник / вставка (мм) 0,7
Толщина — голеностопный воротник (передний) (мм) 8,2
Толщина — воротник до щиколотки (средний) (мм) 10,5
Толщина — воротник до щиколотки (сзади) (мм) 9. 7
Толщина — язык (мм) 0,5
Гибкость пятки (N) 20,4
Тест на проскальзывание шнурка с узлом (N) 41,3
Продольная гибкость (1-6) 0
Гибкость при кручении (1-6) 0
Материал задника ткань
Язык: тип ластовицы нет
Материал ластовицы НЕТ
Шнурки: профильные квартира
Шнурки: материал плетение из хлопка
Шнурки: дополнительное отверстие да
Шнурки: достаточно ли они длинны, чтобы можно было использовать дополнительное отверстие? №
Каблук: язычок нет
Стелька: съемная №
Устройства управления:
Межподошва разной плотности
Жесткий упор для пятки
Повышенная медиальная стелька под сводом стопы
Поддерживающая натяженная медиальная верхняя часть
Медиальный отбортованный
Медиальный штифт из термопласта
нет
нет
да
да
да
нет
Насколько минималистична обувь в% 36
Примечание: все испытания проводились на мужской обуви 9-го размера США.
Brooks Revel 5 разрезать пополам
Впечатляет для бюджетного Брукса!
Ваш браузер не поддерживает видео тег.
Если вы читали мои прошлые обзоры или смотрели мои видео на YouTube, возможно, вы уже знаете, что я не испытываю нежных объятий к большинству Бруксов и их унылым, скучным межподошвам. Конечно, Brooks производит отличные продукты, но, на мой взгляд, их очень мало.
Однако Revel 5 меня удивил.Это бюджетная обувь, поэтому я не ожидал многого, но ходьба была бодрой и плавной, сидение было отличным, и в ней есть функции, которые странно отсутствуют в более дорогих моделях, продаваемых этим брендом.
В конечном итоге Revel 5 продается и оценивается как недорогая и бюджетная обувь в линейке Brooks, но я думаю, что это один из их лучших продуктов.
Он удобен, работает хорошо, и по цене 100 долларов я, честно говоря, выбрал бы его среди множества других, более дорогих продуктов Brooks.
Ваш браузер не поддерживает видео тег.
Кому стоит покупать Brooks Revel 5
Если вы ищете прочную обувь по разумной цене, обратите внимание на Revel 5.
Эти кроссовки разработаны для бегунов, которым нужна универсальная обувь, которая не будет ни сверхмягкой и не рассчитана на длительные восстановительные бега, ни кроссовками, которые являются супертехнологичными и созданы для дня соревнований.
Ваш браузер не поддерживает видео тег.
Brooks Revel 5 идеально подходит для бегунов, которым нужно что-то на 3-5 миль, 3-5 дней в неделю, несколько легкое и маневренное, достаточно отзывчивое, чтобы чувствовать себя весело, и достаточно мягкое, чтобы работать в качестве ежедневного тренера.
Он проверяет множество коробок, его можно носить в спортзале, по городу, а если вы бегаете в одной обуви, он отлично подойдет для ваших следующих 5 км.
Ваш браузер не поддерживает видео тег.
Кому не стоит покупать
Не покупайте Brooks Revel 5, если вы бегаете, у которого есть ротация обуви для разных пробежек. Revel 5 универсален и может многое, но не делает ничего необычного. Вы будете хотеть большего от Revel 5 каждый день в зависимости от ваших конкретных тренировочных целей.
Если вам нужна сверхмягкая обувь для восстановления, обратите внимание на Brooks Glycerin
.
Если вам нужен ежедневный тренажер с более мягкой посадкой, обратите внимание на Brooks Ghost
.
Если вам нужна еще более доступная обувь и более жесткая платформа, обратите внимание на Brooks Anthem 4
.
Если вам нужен тренажер для более быстрого темпа, обратите внимание на Brooks Launch
Наконец, если вы любите высокие технологии и демонстрируете свою обувь другим бегунам как новейшую, новейшую и лучшую, также пропустите Revel 5.Это бюджетная обувь со старыми технологиями, которая работает хорошо, но это не Hyperion Elite 2 или Hyperion Tempo с технологией Brook’s DNA Flash.
Ваш браузер не поддерживает видео тег.
Brooks Revel 5 похож на сон
Во-первых, Revel 5 соответствует размеру. Он подойдет для самых разных форм стопы благодаря гибкому сетчатому верху.
Ваш браузер не поддерживает видео тег.
Моя более широкая ступня понравилась этой обуви.Верх растягивался и красиво облегал мои ноги без каких-либо горячих точек или проблем, и даже при том, что он был эластичным, он отлично фиксировался без какого-либо соскальзывания.
Он может показаться немного свободным или слишком эластичным для сверхузкой ступни.
Черт, удобно!
Для бюджетной обуви, не предназначенной для сверхмягкой круизной обуви, она на удивление удобна.
Пена под ногами немного мягче по сравнению с Anthem 4, которая мне кажется немного кирпичной. Там, где гимн казался скучным и неинтересным, эта обувь выглядит веселой и энергичной с достаточной амортизацией для бега на средние дистанции.
Настоящий комфорт исходит от верха. Очень гибкий, очень дышащий. Шнурки красивые и эластичные по верху стопы, избегая каких-либо кусочков шнурка. Я обнаружил, что бегаю в нем по городу после тренировки, не нужно спешить из них после пробежки.
На удивление бодрая поездка на Revel 5
Мне не нравится большая часть линейки Brooks. Их пена межподошвы тусклая под ногами, а обувь, как правило, имеет немного больший вес и завышает цену в зависимости от того, как они работают, на мой взгляд.
Не поймите меня неправильно, у них в гараже есть Proche с материалом межподошвы DNA Flash, но Brooks резервирует этот прекрасный продукт для крайне ограниченного модельного ряда, что разочаровывает.
Revel 5 действительно удивил меня. Переходы плавные, а мягкая пена (19,9 га) кажется достаточно твердой, чтобы быть бодрой, но при этом не ощущаться как жесткий кирпич.
Ваш браузер не поддерживает видео тег.
Рядом с Ghost 14 The Revel:
Более плавная походка
Опускается до земли (28.Каблук 5 мм по сравнению с каблуком 33,8 мм у Ghost)
Больше чувствительности к земле
Чувство устойчивости благодаря основанию передней части стопы шириной 112,5 мм
Шустрее
Имеет более яркий носок

Я могу сказать, что в этом ручье весело бегать! Я впечатлен Бруксом.
Мои весы правильные?
Revel весит 8,7 (247 г) унций, что для бюджетной обуви действительно впечатляет. Это на целых 1,4 унции легче, чем Ghost 14 (10.1 унция / 287 г), огромная разница.
Скважина, построенная на бюджет
Хотя это бюджетная обувь, она хорошо сложена и имеет прилично жесткую полностью резиновую подошву.
При 79HC на твердомере подошва толщиной 3 мм сравнима со многими другими ботинками по гораздо более высокой цене (79,2HC — средний твердомер подошвы).
Во время моих тестовых прогонов не было никаких признаков износа подошвы или складок межподошвы.
На сухой поверхности проблем нет
Сцепление хорошее на сухих твердых поверхностях.На подошве тонны микролифты, поэтому она должна хорошо работать и во влажных условиях, но я не смог протестировать под дождем.
Где взять Revel 5
Это ежедневный тренер и, на мой взгляд, действительно специалист по дистанциям 5K. У него слишком низкая амортизация для сверхдлинных пробежек и мягкость на ощупь для действительно быстрых усилий, но он может делать все понемногу, если вам это нужно.
Ваш браузер не поддерживает видео тег.
Для бегуна начального уровня я на самом деле думаю, что это довольно хорошие рабочие кроссовки, которые можно было бы использовать во время бега на выходных, на беговой дорожке, для ежедневных пробежек, для тренировок в тренажерном зале или в день кроссфита, и даже время от времени полумарафон, если это был твой единственный вариант.
Многим бегунам нужна обувь, которая может делать все понемногу, поскольку у большинства бегунов нет прочной линейки обуви, которая может лежать в их шкафах.
Верх из трикотажной сетки хорошо дышит
Верх очень дышащий, это отличная особенность этой обуви!
В нашем тесте на воздухопроницаемость мы получили 4 балла из 5 (5 — самая воздухопроницаемая).Как видно из видео, тепло может отводиться от верха довольно равномерно.
Ваш браузер не поддерживает видео тег.
Отсутствие проскальзывания при посадке Revel 5
Несмотря на то, что верх представляет собой гибкую трикотажную сетку, блокировка работает хорошо.
У этих ботинок язычок со складками, что мне очень нравится, это еще одна особенность, которой не хватает Ghost 14. Это наверняка поможет с фиксацией средней части стопы.
Эластичные цепкие шнурки
Эластичные плетеные шнурки также сделаны из более грубого материала, чем другие туфли ручейков, что дает им немного больше укуса, чем скользкие нейлоновые шнурки Ghost и Anthem, которые легко удерживают их тугими.
В наших тестах шнурки набрали 25,7 Н в тесте на скольжение, что выше среднего значения 23,0 Н, а шнурки для тапочек Ghost 14 показали всего 11,0 Н
Петля для пятки!
Да, пяточная петля! Я не могу вспомнить последние шоссейные кроссовки Brooks, которые у меня были.
Ваш браузер не поддерживает видео тег.
Я не могу объяснить, как и почему бюджетные кроссовки за 100 долларов, такие как Revel 5, имеют петлю для пятки и язычок со вставками, а также опору в линейке Brooks, такую как Ghost 14, но это еще одна отметка в столбце побед для Ревель 5!
Холодные дни в Ревеле могут обломиться
Как и большинство межподошвы из EVA, Revel 5 значительно жестче при низких температурах.В наших морозильных тестах жесткость Revel составила 68,3%, а амортизация межподошвы стала на 48,7% жестче (по сравнению со средними показателями жесткости на 40,1% и жесткости на 29,2%).
Это немного неудобно для бегунов в холодном климате, но в качестве обуви для теплой погоды она довольно хороша.
Ваш браузер не поддерживает видео тег.
В Revel 5 нет ночного бега
На Revel 5 нет отражающих элементов, поэтому будьте осторожны, если вы бежите ночью или при слабом освещении.
Полный обзор лабораторных спецификаций
Ревель 5 Среднее значение
Вся обувь
Вес (г) 247 267
Падение (мм) 9,6 8,4
Гибкость колодки (Н) 19,9
38,5
Гибкость башмака (морозильная камера 20 мин) (N) 33.5 50,2
Гибкость обуви (% изменения) 68,3 40,1
Тест кружевного скольжения с узлом (N) 25,7 23,0
Продольная гибкость (по шкале 1-5, 5 — самая жесткая) 3 2,9
Гибкость при кручении (по шкале от 1 до 5, 5 — самая жесткая) 3 3,1
Верхний
Толщина — язык (мм) 2.8 5,5
Ширина верха — передняя часть стопы (мм) 99,4 98,6
Ширина верха — каблук (мм) 76,4 75,7
Lace Stretch (шкала от 1 до 5, 5 — самая эластичная) 4 2,8
Гибкость пятки (шкала 1-5, 5 — самая жесткая) 3 2,8
Язык: тип ластовицы Нет –
Каблук: язычок Нет –
Межподошва
Ширина межподошвы — передняя часть стопы (мм) 112.5 112,7
Ширина межподошвы — каблук (мм) 90,8 89,3
Стопка — передняя часть стопы со стелькой (мм) 18,9 24,7
Stack — каблук со стелькой (мм) 28,5 33,1
Пятка промежуточной подошвы по дюрометру (комнатная температура) (HA) 19,5 22,7
Подошва
Толщина подошвы (каблук) (мм) 3.0 3,8
Глубина выступов (мм) НЕТ 3,1
Пятка подошвы по дюрометру (комнатная температура) (HC) 79,0 79,2
Стелька
Толщина каблука стельки (мм) 3,7 4,3
Стелька: съемная Есть
Лучшие кроссовки 2021 года
Кому нужен тренажерный зал, когда в вашем распоряжении улицы? Беговые дорожки, возможно, вернулись, но мы всегда находили, что упражнения в парке и на тротуарах — гораздо более полезный способ улучшить физическую форму.Если вы согласны, вам понадобится пара беговых кроссовок, способных справиться с любыми погодными условиями и рельефом. Лучшие мужские кроссовки 2021 года тоже должны хорошо выглядеть.
Вот почему мы собрали лучших беговых кроссовок на рынке, от Nike до Adidas и New Balance, чтобы обеспечить вам поддержку на протяжении всего пути.
1 Nike Air Zoom Pegasus 38 щит
МАГАЗИН
На улице становится все более и более сыро, как вы, несомненно, заметили в последнее время во время утренних пробежек.Вся идея Shield итерации модели Nike Zoom Pegasus заключается в том, чтобы ваши ноги оставались сухими, теплыми и уютными в течение зимы: есть дополнительное сцепление на подошвах, погодоустойчивый верх для защиты от брызг и язычок, который — здесь говорится — «Со складками», чтобы лужи не попали на носки. Это не просто комфорт: сухие ноги означают меньшее трение, а значит, меньше волдырей. Подумай.
Nike Air Zoom Pegasus 38 Shield, £ 114.95, nike.com
2 Asics Gel-Nimbus 23
МАГАЗИН
Один для дальнобойщиков.Комфорт и выносливость — вот главные факторы дизайна. Мягкая сетка на верхней части позволяет ногам немного легче дышать, а пятка также имеет дополнительную амортизацию. Вы, вероятно, не особо задумываетесь о кружевных люверсах, когда сравниваете свои будущие кроссовки, но Asics определенно думают: на Gel-Nimbus 23 они имеют форму, позволяющую язычку и верху двигаться более свободно и естественно с вашей ногой. каждую посадку и отрыв. А на случай, если вы слишком много обдумываете, под пальцем ноги есть «гендерные столбы», которые поддерживают ноги мужчин и женщин несколько по-разному.Откуда тренер знает, непонятно. Но все же: хорошая идея.
Asics Gel-Nimbus 23, 155 фунтов стерлингов, asics.com
3 Adidas Climawarm Bounce
МАГАЗИН
Если вы очень хотите не промокнуть, но полностью привержены силуэту Adidas Ozweego, попробуйте эти. Водоотталкивающий верх, теплая подкладка, цепкая подошва и особенно плотная посадка, чтобы защитить вас от всего, что вам грозит от погоды.Амортизация межподошвы Bounce является секретным оружием здесь, наряду со стручками внутри воротника, чтобы облегчить управление этими длинными пробежками.
Adidas Climawarm Bounce, 85 фунтов стерлингов, adidas.com
4 Hoka One One X Engineered Garments Bondi L
МАГАЗИН
Японский дизайнер Дайки Сузуки был вдохновлен функциональностью рабочей одежды, когда он создал свой лейбл Engineered Garments в 2002 году, и за почти двадцать лет, прошедших с тех пор, он сотрудничал со многими брендами, разделяющими то же видение.Так что это соединение с французским беговым брендом Hoka One One не должно вызывать удивления; То же самое и с тем фактом, что компания Engineered Garments решила попробовать свои силы в культовых кроссовках Bondi L с толстой подошвой, которые на Неделе моды выглядят так же, как и в гонках на 5 км. Доступны четыре туфли, включая вариант с леопардовым принтом, но наша любимая коричневая кожа с тиснением под крокодила. С точки зрения производительности, Bondi L — удивительно легкие повседневные кроссовки с превосходной амортизацией. Судзуки, бывший марафонец, знает, что делает.
Hoka One One X Engineered Garments Bondi L, 170 фунтов стерлингов, mrporter.com
5 Nike Flex Experience Run 10
МАГАЗИН
Фаворит среди обычных бегунов. Это потому, что они обеспечивают превосходный внешний вид по доступной цене, с (недавно переработанным) дышащим трикотажным верхом и надежной конструкцией, которая оставляет ощущение поддержки и защиты. Канавки на подошве делают их очень гибкими, что, в свою очередь, позволяет вашей ноге естественным образом двигаться при каждом шаге, а также они достаточно удобны для использования в других формах упражнений.Может наступить время, когда вы захотите перейти к чему-то более благоприятному, но, тем не менее, это отличный вариант.
Nike Flex Experience Run 10, £ 59,95, nike.com
6 Adidas Adizero Adios Pro 2
МАГАЗИН
Все устройства Adizero Adios Pro 2 направлены на ограничение потерь энергии. Adidas добился этого, создав скульптурную межподошву, которая обеспечивает легкую жесткость, которая, по их словам, разработана для «более анатомического перехода».Между тем, амортизирующая и пружинящая технология кроссовок защищает ваши суставы на твердых поверхностях, а также толкает вас вперед. Создан для рекордных усилий.
Adidas Adizero Adios Pro 2, £ 179,99, sportsshoes.com
7 Nike Zoom Alphafly Next Nature
МАГАЗИН
Здоровенный парень, который кажется удивительно легким для своего размера, Nike Alphafly изготовлен, по крайней мере, на 50% из переработанных материалов (бренд называет эту обувь «самой экологичной кроссовкой»).Все это часть стремления большого тика к нулевому выбросу углерода и отходов, а также к выбору материалов, на которые приходится более 70% экологического следа продукта. Хорошая штука, но действительно ли кроссовки … хороши? Ответ, друзья, да. Больше пены обеспечивает большую амортизацию, а верх изготовлен с помощью технологии 3D-печати, которая не удерживает воду (так что вам будет легко стоять на ногах). В нем также есть два тонких блока Zoom Air — плотно растянутые эластичные волокна, которые сжимаются при ударе, прежде чем толкнуть вас вперед, — хорошее сочетание для крепкого гонщика.
Nike Zoom Alphafly Next Nature, £ 294,95, nike.com
8 Hoka One One Бонди X
МАГАЗИН
Флагманские кроссовки французского бренда возвращаются, и они прошли долгий путь с тех пор, как Bondi B появились на беговых дорожках в 2011 году. Самая большая эволюция на этот раз? Это будет подпружиненная пластина из углеродного волокна, которая обеспечивает более плавный шаг от пятки до пят. Он легче, чем его предшественник, отчасти благодаря летучей пене, с помощью которой Hoka One One закрепил его, и трехмерным нитям термоклея на верхней сетке.Комфорт и скорость здесь главные приоритеты, и нам тоже нравится четкая цветовая гамма.
Hoka One One Bondi X, £ 179,99, sportsshoes.com
9 Asics Novablast 2
МАГАЗИН
Вторая версия популярной обуви Novablast от Asics была обновлена за счет более гладкого, мягкого верха, а также новой конструкции межподошвы и подошвы. Другими словами, он был революционизирован с нуля, как часть усилий по созданию нейтрального ежедневного тренера, который справится с любыми вашими действиями.Тем не менее, он по-прежнему очень уютный и мягкий, а поездка более плавная, чем раньше. Мы большие поклонники.
Asics Novablast 2, 130 фунтов стерлингов, asics.com
10 Allbirds Tree Dashers
МАГАЗИН
Allbirds, новозеландско-американский бренд кроссовок, любимый Бараком Обамой, — это экологичность и комфорт. Tree Dasher изготовлен из прочных и сверхпроницаемых материалов (цельный верх изготовлен из сертифицированных FSC® эвкалиптов), а межподошва двойной плотности претендует на звание первого в мире углеродно-отрицательного этиленвинилацетата.Кроме того, Allbirds удалось сделать кроссовки углеродно-нейтральными — немалый подвиг. Что касается производительности, они настроены на максимальную отдачу энергии и позволяют вам быть невероятно легкими на ногах. Отличный вариант для всех, кто хочет изменить мир к лучшему.
Allbirds Tree Dashers, 120 фунтов стерлингов, allbirds.co.uk
11 Nike ZoomX Invincible Run Flyknit
МАГАЗИН
Предназначен для длительных пробежек и идеально подходит для случаев, когда в поле зрения появляется PB и ваши ноги начинают ощущаться как бревна.Способность амортизировать очень впечатляет, а более широкая передняя часть стопы и высокий поролон обеспечивают комфорт и стабильность, которые вам нужны на последнем стадионе большой гонки. Они большие, надежные, но чрезвычайно отзывчивые и легкие, с рокером, который поддерживает три фазы бега. Существует также вафельная подошва, которая, по словам Nike, создана на основе данных спортсменов и любителей, что обеспечивает максимальное сцепление с дорогой на любой местности. Не дешево, но заслуживает внимания любого серьезного бегуна.
Nike ZoomX Invincible Run Flyknit, £ 164,95, nike.com
12 Adidas Supernova M
МАГАЗИН
Дизайн с лишенной спинкой и доступная цена делают Supernovas идеальным выбором для бегунов-любителей, с удобным верхом из экологически чистых переработанных волокон и резиновой подошвой, обеспечивающей хорошее сцепление. Они не такие легкие, как предложения премиум-класса в этом списке, но они износостойкие и используют фирменную технологию межподошвы Boost, чтобы обеспечить довольно плавную тренировку.Еще они немного напоминают винтажные футбольные бутсы Adidas, что неплохо.
Adidas Supernova M, 85 фунтов стерлингов, adidas.co.uk
13 Salomon Odyssey Advanced
МАГАЗИН
Гладкая техническая обувь Salomon на протяжении многих лет сыграла ключевую роль в подъеме «Gorpcore» — тенденции, при которой мужчины, работающие в кафе, одеваются как универсальные фанаты Килиманджаро. В настоящее время вы с такой же вероятностью увидите пару на вечеринке недели моды, как и на природной тропе, но это одна из самых универсальных расцветок, которые мы видели от французского бренда.Бежево-белые походные туфли Odyssey Advanced в стиле ретро нейтральны и достаточно массивны, чтобы вписаться в гардероб, но также противостоят стихиям на сложной местности. Вместительный носок обеспечивает комфорт, а межподошва поглощает удары и снижает мышечную усталость.
Salomon Odyssey Advanced, 145 фунтов стерлингов, mrporter.com
14 Arc’teryx Norvan SL 2
МАГАЗИН
Пока мы говорим о Gorp, трейлраннеры Arc’teryx имеют отличную репутацию не зря.Norvan SL 2 очень легкие и дышащие, они идеально подходят для скольжения в любых сложных условиях (прочная подошва Vibram Megagrip действительно выдерживает испытания). Они также, если вы еще не заметили, очень желтые. Вероятно, это самые желтые кроссовки, которые мы когда-либо видели. Если вы поклонник желтого — а должно быть, потому что вы остановились, чтобы прочитать это, и еще не остановились, — тогда просто нет лучшего варианта.
Arc’teryx Norvan SL 2, 130 фунтов стерлингов, arcteryx.com
15 Nike Air Zoom Pegasus 38
МАГАЗИН
Мы упоминаем Pegasus 38 не в первый раз, и не в последний. Удобный, доступный, эффективный — немногие могут сравниться с ним в качестве универсального устройства. А теперь великолепная расцветка с тигровым принтом из ответвления Nike Blue Ribbon Sports. Прекрасный материал.
Nike Air Zoom Pegasus 38, £ 109.95, nike.com
16 Asics Gel-Kayano 28
МАГАЗИН
За наши деньги одни из самых красивых кроссовок на рынке.Мы много говорили о том, насколько нам понравился его предшественник, но долгожданное обновление японского бренда включает более плотную посадку на сетчатом верхе и новую пену межподошвы, в частности пену FF Blast, которая делает ее более отзывчивой, упругой и упругой. легкий ход. Они как никогда просторные и удобные, и мы большие поклонники этого серого цвета с красочными мазками красного, голубого и темно-синего цветов.
Asics Gel-Kayano 28, 155 фунтов стерлингов, mrporter.com
17 Saucony Triumph 19
МАГАЗИН
Самая мягкая обувь в линейке Saucony, Triumph 19 нацелена на «облачную легкость».Это достигается за счет амортизации PWRRUN + под стопой, а также нового переработанного верха из моносетки для воздухопроницаемости. Он также частично сделан из переработанных материалов.
Saucony Triumph 19, 145 фунтов стерлингов, saucony.com
18 Nike ZoomX Invincible Run Flyknit
МАГАЗИН
ZoomX Invincible Run Flyknits — одна из самых проверенных моделей обуви Nike, предназначенная для длительных пробежек. Для этого каждый элемент обуви продуман так, чтобы обеспечить легкость, защиту и тягу.Межподошва из пеноматериала невероятно мягкая и упругая (мы советуем держать ее подальше от суровых условий тропы), форма передней части стопы увеличена, чтобы обеспечить большую стабильность, в то время как силуэт рокера сохраняет динамику. Верх плюшевый и очень дышащий. Если вы ищете удобные кроссовки, похожие на облака, то это один из лучших вариантов.
Nike ZoomX Invincible Run Flyknit, £ 164,95, nike.com
19 Adidas 4DFWD
МАГАЗИН
Ага, ладно, ладно, межподошва 4DFWD выглядит так, как будто она была сделана с использованием детских макаронных изделий, но в этом безумии есть своя методика.Он основан на семнадцатилетних данных о беге спортсменов, на 3D-принтере инженерного искусства, которое перенаправляет энергию вперед, улучшая при этом вашу походку. В другом месте резиновая подошва обеспечивает надежное сцепление, а верх Primeknit + в виде носка обеспечивает тот воздухопроницаемый комфорт, который вам нужен при длительных пробежках (хотя вам, возможно, следует уменьшить размер обуви, учитывая, насколько она гибкая).
Adidas 4DFWD, 170 фунтов стерлингов, adidas.co.uk
20 Тропа преследования побега в Колумбии
МАГАЗИН
Нам нравится цветовая гамма этих кроссовок Columbia от заката до заката, но не так сильно, как нам нравится цена.Вы не найдете много бегунов, которые так хорошо смотрятся к югу от сотни, и, хотя они могут похвастаться относительно простой конструкцией по сравнению с некоторыми гораздо более дорогими (и часто более неуклюжими) конкурентами, они хорошо послужат вам в сложной местности. Сетчатый верх гибкий, сохраняя при этом структурированную посадку, а также удовлетворительно дышащий. Между тем, межподошва хорошо амортизирована и обеспечивает впечатляющую стабильность. Они также являются частью небольшой, но уважаемой группы обуви из этого списка, которую мы будем носить повседневно.
Columbia Escape Pursuit Trail, 90 фунтов стерлингов, columbiasportswear.co.uk
21 год Nike x Undercover Gyakusou ZoomX Vaporfly NEXT% VaporWeave
МАГАЗИН
Чтобы отпраздновать Олимпийские игры в Токио, Nike сотрудничает с множеством популярных японских брендов (UNDERCOVER, sacai и Ambush), а также с Off-White Вирджила Абло в долгожданной линейке спортивной одежды. (ассортимент был, конечно, изначально запланирован на прошлый год).Нам очень нравится взгляд основателя UNDERCOVER Джуна Такахаши на ZoomX Vaporfly Next & s — это последняя запись в его коллекции Gyakusou, над которой Такахаси работал более десяти лет вместе со знаменитой токийской ассоциацией бега с таким же названием (Gyakusou). примерно переводится как бег не в ту сторону, ссылка на тот факт, что группа бежит против часовой стрелки, в то время как другие в городе делают наоборот). Также доступен в красном цвете, вам нужно будет быстро попасть туда, чтобы справиться с парой.
Nike x Undercover Gyakusou ZoomX Vaporfly NEXT% VaporWeave, 255 фунтов стерлингов, mrporter.com
22 Merrell Moab Flight
МАГАЗИН
Еще один трейлраннер, идеально подходящий для всех тех тренировок в сельской местности, которые вы обещали себе делать в ближайшие месяцы. Прежде всего, Moab Flight изготовлен экологически рационально: верхняя сетка на 70% состоит из переработанного материала, в то время как высокоэффективная подошва Vibram EcoStep и верхний лист стельки из пеноматериала EVA составляют 30% и 50%. хороший метр соответственно (шнурки, между тем, на 100% переработаны).Они также подходят для веганов, они очень прочные и удобные. Впечатляющее достижение и большой шаг в правильном направлении.
Merrell Moab Flight, 110 фунтов стерлингов, merrell.com
23 Nike Дауншифтер 11
МАГАЗИН
Очень доступная пара бегунов, которые тоже выглядят достойно, Nike’s Downshifter не зря достигли своей одиннадцатой итерации. Прежде всего, обувь обеспечивает удивительно превосходную посадку — мягкая, легкая, дышащая и поддерживающая, полупрозрачное окно позволяет вам увидеть механизмы, которые затягиваются вокруг вашей стопы перед бегом.Он также доступен в минималистичном черном силуэте, но мы большие поклонники гладкой платиновой расцветки.
Nike Дауншифтер 11, £ 54,95, nike.com
24 Hoka One One Клифтон 8
МАГАЗИН
Отмеченный наградами Hoka One One Clifton вернулся, на этот раз с более легкой и отзывчивой межподошвой из EVA (она упала в весе на 15%), а также обтекаемым силуэтом и обновленным дизайном (суперкомфортный, 100%). цент веган) сетка верх.Разработанная как повседневный тренажер, технология MetaRocker — геометрия межподошвы, которая создает эффект опоры во время бега — означает, что вы быстро добьетесь успеха. Со вкусом оформленная бирюзовая расцветка также вызывает у нас большие пальцы.
Hoka One One Clifton 8, 125 фунтов стерлингов, hokaoneone.eu
25 Брукс Глицерин 19
МАГАЗИН
Высочайший комфорт — это название игры с Glycerin 19. Brooks украсил обувь плюшевым внутренним слоем и сверхмягкой амортизацией в межподошве — то, что бренд называет «DNA Loft» — которая обеспечивает легкую езду без быть слишком мягким или поглощать вашу инерцию.
Брукс Глицерин 19, £ 140, brooksrunning.com
26 Nike ZoomX Vaporfly NEXT% 2
МАГАЗИН
Знаменитая обувь для марафона была обновлена, с новым сетчатым верхом, который обеспечивает больший комфорт, чем его предшественник, без потери воздушной плотности, которая сделала NEXT% таким фаворитом среди ведущих спортсменов. Сама конструкция с углеродным покрытием практически идентична, как и подошва и межподошва (высота стопки которых составляет 40 мм, максимум, разрешенный World Athletics).Не отход от предыдущих предложений Nike, но, тем не менее, триумф.
Nike ZoomX Vaporfly NEXT% 2, £ 209,95, nike.com
27 Топливный элемент New Balance RC Elite V2
МАГАЗИН
Надо сказать, прежде всего, что эти кроссовки недешевы; по цене более 200 фунтов стерлингов, это один из самых дорогих вариантов в этом списке. Тем не менее, за эти деньги вы получите пару бегунов, которые созданы для максимальной производительности и подходят как для элитных спортсменов, так и для любителей ломать PB.Легкий трикотажный верх сохраняет вашу ногу прохладной во время длительных прогулок, а в сочетании с мягкой набивкой вокруг воротника и более широким носком вы получите один из самых комфортных ощущений во время бега. Это наполненная азотом пена на межподошве Fuelcell, которая действительно продвигает вас вперед, а легкая резиновая подошва обеспечивает сцепление и защиту от непогоды. Вложение, но оно заслуживает того, чтобы побаловать себя любой серьезный бегун.
New Balance Fuelcell RC Elite V2, 209 фунтов стерлингов.99, sportsshoes.com
28 год Кроссовки Nike Pegasus 3 Mesh Trail
МАГАЗИН
По большому счету, бренды часто выбирают землистую палитру в своем дизайне кроссовок: коричневые, оранжевые и темно-красные. Так что приятно видеть, как Nike экспериментирует с более светлой расцветкой для Pegasus 3 — вдохновленным восьмидесятыми, приправленным жевательной резинкой смесью бирюзового, золотого и пурпурного цветов с серо-белой межподошвой, которая обеспечивает комфорт и поддержку на самых каменных поверхностях. местности.Резиновая подошва также имитирует шины для горных велосипедов, обеспечивая плавность хода и защиту ног. Мы большие поклонники.

Nike Pegasus 3 Mesh Trail, 114,95 фунтов стерлингов, nike.com
29 О.Н. Клауднова
МАГАЗИН
Когда дело доходит до современных беговых технологий, вы всегда можете доверять Swiss dons On. Начав свою миссию по достижению «идеальных ощущений от бега» в Цюрихе в 2010 году, бренд набирал обороты, всегда ориентируясь на одну и ту же основную концепцию: хорошая обувь требует мягкого приземления и твердого взлета.Cloudnova — одни из самых легких кроссовок, которые вы найдете на рынке, по разумной цене. Они выделяются из общей массы и на визуальном уровне.
ОН Cloudnova, 135 фунтов стерлингов, mrporter.com
30 Hoka One One Бонди L
МАГАЗИН
Серо-коричневые замшевые туфли в стиле Yeezy от французских беговых кроссовок Hoka One One, достаточно громоздкие и прочные, чтобы справиться с любым рельефом, и достаточно приятные, чтобы вписаться в ваш повседневный гардероб.Скошенные каблуки обеспечивают плавные переходы, а полноразмерная межподошва из EVA делает их намного легче, чем кажется.
Hoka One One Bondi L, 165 фунтов стерлингов, mrporter.com
31 год Nike Air Zoom Pegasus 38 A.I.R. Келли Анна Лондон
МАГАЗИН
Обычно мы не любим повторяться в этом списке, но мы большие поклонники Nike Air Zoom Pegasus 38 и даже большие поклонники уникального взгляда британской художницы Келли Анны Лондон на обувь.Позитивная работа Лондона, входящая в серию бренда A.I.R (Artist in Residence), определяется ее смелыми цветами, и она обработала эту расцветку точно так же: движущиеся фигуры распределены по верху из черной сетки. Это изящный способ добавить ярких красок к вашему гардеробу для бега. Вы можете ознакомиться с нашим обзором самой обуви ниже на странице.
Air Zoom Pegasus 38 A.I.R. Келли Анна Лондон, 104,95 фунтов стерлингов, nike.com
32 Asics GlideRide 2
МАГАЗИН
Asics создала GlideRide с одной целью: помочь бегунам продвинуться дальше.Они достигли этого за счет снижения энергии на этапах цикла походки от удара ногой до отрыва ноги, и теперь модель обновления основывается на этом успехе с супер комфортным редизайном. Специальная сетка на верхней части обеспечивает вентиляцию, одновременно адаптируясь к форме вашей стопы, а изогнутая подошва снижает нагрузку на нижние конечности. Современная пара обуви для больших расстояний.
Asics GlideRide 2, 145 фунтов стерлингов, asics.com
33 Saucony Endorphin Pro 2
МАГАЗИН
Напоминающий эти эмо-фургоны без застежки из ранних ночей (хотя что-то подсказывает нам, что они черпали вдохновение в дизайне гоночного флага), новое обновление Saucony для линейки Endorphin Pro нацелено на улучшенную посадку и поддержку.Последний подкреплен фирменной пластиной из углеродного волокна S-образной формы, которая помогает вам набирать обороты с каждым шагом, наряду с значительно улучшенной установкой пятки, лучшей амортизацией и жесткой передней частью стопы. Также есть новая система шнуровки, которая гарантирует, что вы будете чувствовать себя очень уютно во время летней прогулки.
Endorphin Pro 2, £ 190, saucony.com
34 Nike Air Zoom Terra Kiger 7
МАГАЗИН
Обувь для трейлраннинга, в которой приоритетом являются комфорт, легкость и поддержка.Верх из сетки обеспечивает вентиляцию, а блок Zoom Air добавляет впечатляющую упругость даже в самых суровых условиях. Пятка и передняя часть стопы также имеют проушины для разнонаправленного сцепления, сделанные из высокоабразивной резины, чтобы помочь вам сохранить равновесие на маршрутах вверх и вниз. Он доступен во всевозможных причудливых цветовых решениях, но мы большие поклонники несложного монохромного изображения.
Nike Air Zoom Terra Kiger 7, 115 фунтов стерлингов, mrporter.com
35 год Nike Air Zoom Pegasus 38
МАГАЗИН
Долгожданное возвращение фаворита фанатов, апгрейда Nike на «рабочую лошадку с крыльями»: более широкая передняя часть стопы, позволяющая освободить пространство для пальцев ног, сохраняя при этом фиксированную, поддерживающую и удобную форму (благодаря верх из дышащей сетки, лямка в средней части стопы и добавленная поролона на язычке).Как и его предшественник, Pegasus 38 подойдет любому, кому нужна пара доступных, универсальных и сверхлегких универсалов.
Nike Air Zoom Pegasus 38, £ 104.95, sportsshoes.com
36 Вежа Марлин
МАГАЗИН
Спустя 18 месяцев после того, как Veja выпустила свои первые беговые кроссовки, экологичный бренд вернулся с новой улучшенной моделью: Marlin. Сделанный на 62% из биологических или переработанных материалов, он может быть наиболее этично сконструированным тренажером на рынке на данный момент, но это не означает, что он экономит на беговых технологиях.Подушка из L-пены, изготовленная из натурального латекса, обеспечивает высокую амортизацию, что делает любой бег безопасным и легким, а верхние вставки Pebax, изготовленные из 100% масла рицинуса, обеспечивают прочную, но легкую поддержку.
Вежа Марлин, 145 фунтов стерлингов, greavessports.com
37 Asics Gel-Nimbus 23 Tokyo
МАГАЗИН
Из линейки японских беговых брендов Sunrise, созданной в результате благотворительной кампании с Mind, которая собрала 100000 фунтов стерлингов на жизненно важные исследования и услуги в области психического здоровья, Gel-Nimbus 23 Tokyo — чрезвычайно удобные кроссовки, предназначенные для более длительного работает и защищает от ударов.Верх изготовлен из специальной сетки, которая увеличивает воздухопроницаемость, а некоторые элементы обуви зависят от пола, в том числе подножки, которые обеспечивают более мягкое ощущение. Топ класс.
Gel-Nimbus 23 Tokyo, £ 155, asics.com
38 Saucony Ride 14
МАГАЗИН
Гладкие кроссовки Saucony Ride 14, динамичные и комфортные для нейтральных бегунов, стоили того. Идеально подходят для длительных пробежек по твердым поверхностям, благодаря инновационной амортизации PWRRUN на межподошве, они более чем готовы защитить и подтолкнуть вас к вашему большому возвращению в тренажерный зал.
Saucony Ride 14, £ 124,99, saucony.com
39 Salomon RX Moc 3.0
МАГАЗИН
Цвет такой же, как у Asics выше, но совсем другая атмосфера. Не слишком отличаясь от водяной обуви, кроссовки Salomon без шнуровки имеют сверхлегкую посадку, напоминающую носок, и предназначены для снижения физической нагрузки на стопу.
RX Moc 3.0, 90 фунтов стерлингов, mrporter.com
40 Пена New Balance Fresh Foam 1080v11s
МАГАЗИН
Пена New Balance Fresh Foam 1080v11, что неудивительно, — это комфорт.Все в этом флагманском обновлении предназначено для того, чтобы вы могли дольше бегать с менее надоедливыми болями и болями, от сверхчувствительной и легкой межподошвы до дышащего верха, похожего на носок. У них тоже есть настоящий отскок, и они почти не требуют времени, чтобы сломаться при первом износе. Действительно хорошие универсалы для бегунов, которые накопили много миль из-за ограничений и теперь нуждаются в более надежных кроссовках.
New Balance Fresh Foam 1080v11s, 135 фунтов стерлингов, newbalance.co.uk
41 год Nike ZoomX Vaporfly NEXT% Спорт с синей лентой
МАГАЗИН
Благодаря названию, цветовой палитре и узору, взятому из скромных корней Nike, эти готовые к марафону бегуны имеют определенную историю. Легкоатлеты Фил Найт и Билл Бауэрман впервые начали продавать обувь под лейблом Blue Ribbon Sports в 1964 году, сотрудничая с японским брендом Onitsuka Tiger, пока они не переименовались в Nike в 1971 году и не начали продавать свою обувь.Можно с уверенностью сказать, что эти ZoomX Vaporfly NEXT% s — тканые с дышащей сеткой и оснащенные пластиной из углеродного волокна на межподошве — немного более продвинуты, чем клоббер Knight и Bowerman, которые продали свои автомобильные ботинки много лет назад.
Nike ZoomX Vaporfly NEXT%, 239,95 фунтов стерлингов, nike.com
42 APL TechLoom Breeze
МАГАЗИН
Athletic Propulsion Labs называют унисекс TechLoom Breeze «идеальным сочетанием роскоши и производительности», что является хорошим способом сказать, что они не так стремительны, как большинство беговых кроссовок высшего уровня, представленных сейчас на рынке.Мы бы сказали, что это честно; они обтекаемые и простые, но имеют приятные мелочи, такие как эта пятнистая межподошва. Они достаточно универсальны, чтобы регулярно появляться и вне вашего обычного бега. Прекрасный материал.
APL TechLoom Breeze, 183,99 фунтов стерлингов, sportspropulsionlabs.com
43 год Тропа побега для побега в Колумбии
МАГАЗИН
Не знаю, как вы, но мы, вероятно, могли бы использовать больше принтов зебры в нашей жизни.В Esquire нет ни одного болельщика «Манчестер Юнайтед», и мы не являемся большими поклонниками нынешнего натиска футбольных форм в стиле уличной одежды, но мы не могли не оценить их третью футболку 2020/21, вдохновленную сафари. Эти трейлраннеры из Колумбии следуют той же самой черной, белой и красной расцветке, и опять же, это как-то работает. Оснащенные язычком со складками, который не пропускает мусор, а также подошвой Adapt Trax, обеспечивающей сцепление на любой местности, они также готовы к любым испытаниям, с которыми вы им бросаете.
Columbia Escape Ascent Trail, 115 фунтов стерлингов, columbiasportswear.co.uk
44 Пик ловкости Меррелла 4
МАГАЗИН
Еще один трейлраннер, еще один триповый дизайн от американского босса Merrell. Интегрированная система шнуровки обеспечивает посадку, как в перчатках, а внешний задний ремешок обеспечивает еще один уровень уверенности благодаря возможности фиксации пятки. Совместите это с защитным носком Gaiter с D-образным кольцом и ударяющими по земле двунаправленными гибкими канавками на межподошве, и вы получите надежную пару кроссовок для любой местности.
Merrell Agility Peak 4, 120 фунтов стерлингов, merrell.com
45 Nike Air Zoom Alphafly NEXT% Элиуд Кипчоге
МАГАЗИН
Alphafly NEXT% s — часть капсульной коллекции, вдохновленной кенийским бегуном на длинные дистанции Элиудом Кипчоге и его рекордным временем марафона 1:59 в 2019 году. С одной стороны, они коренастые, но обманчиво легкие благодаря верху AtomKnit (пропаренная и растянутая ткань) и подошве из вспененного материала ZoomX.Кроме того, есть острая пятка, которая может серьезно повредить голени соперников во время гонки.
Air Zoom Alphafly NEXT% Элиуд Кипчоге, £ 264,95, nike.com
46 Под броней Flow Velociti Wind
МАГАЗИН
Компания Under Armour называет Flow Velociti Wind своей «самой быстрой беговой кроссовкой». Лояльные ультрас в категории «Лучшие кроссовки 2021 года» будут знать, что мы склонны отдавать предпочтение более приглушенным цветам, но неоново-зеленый дизайн Velociti Wind нас сразу захватил; это может быть не заметно на изображении, но сочетание вышивки паутиной и блестящих деталей на черной подошве Flow придает ей приятное ощущение шипения.Кстати, в Under Armour полностью исключена необходимость в подошве, вместо этого выбрана универсальная система амортизации. Когда мы вывели их на улицу, мы сразу почувствовали отсутствие обуви: это сверхлегкая обувь, мягкая, но надежная. Иди сюда быстро. (Он также подключается к Map My Run, нашему любимому приложению для бега на рынке).
Flow Velociti Wind, underarmour.com
47 Saucony Kinvara 12
МАГАЗИН
Красивый дизайн, вдохновленный девяностыми, от компании Saucony, которая создала действительно надежные кроссовки в виде Kinvara 12.Американский бренд, который также выпустил в этом месяце Guide 14, без суеты подошел к облегченному обновлению Kinvara; Верх из дышащей сетки был упрощен, обеспечивая достаточно надежную структуру, чтобы помогать, а не мешать вашим бегам, а добавленный контакт с землей способствует плавности и скорости перехода (они также соответствуют размеру). Хотя вы, несомненно, будете испытывать их каждый день, они обеспечивают достаточный комфорт и стабильность, чтобы помочь вам достичь максимального результата и при длительных пробежках.
Kincara 12, 120 фунтов стерлингов, saucony.com
48 Adidas Ultraboost 21
МАГАЗИН
Новые Ultraboost уже здесь, и их дизайн был полностью переработан. Обновление выглядит более цельным и интегрированным, чем предыдущие итерации (и, на наш взгляд, не слишком отличается от брендов ACE 16+ UltraBOOST 2018 года, ориентированных на уличную одежду). Новые флагманы в значительной степени изготовлены из Primeblue, высококачественного переработанного материала Adidas, что действительно очень хорошо — с помощью Parley Ocean Plastic бренд надеется бороться с 5 с лишним триллионами кусков пластика, которые в настоящее время представляют опасность для рыб по всему миру. Мир.Сама обувь может похвастаться значительно улучшенной отдачей энергии, а новая система кручения обеспечивает увеличение жесткости на изгиб передней части стопы на 15% (это означает, что ваши бега будут более отзывчивыми). Как вы и ожидали, верх Primeknit очень удобен. и поддерживающий тоже.
Ultraboost 21, 160 фунтов стерлингов, adidas.co.uk
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
Как выбрать кроссовки
Хотя не существует единой кроссовки, которая бы подходила всем, эти 5 советов помогут вам найти обувь, которая идеально подходит для вас. Независимо от того, нужна ли вам стабильность при чрезмерной пронации, тяга для бега по пересеченной местности или комфорт на первых 5 км или полумарафоне, это руководство поможет вам выбрать лучшую обувь для ваших нужд.
Совет №1: выбирайте обувь для бега
Кроссовки для бега могут выглядеть как другие кроссовки, но они содержат специальные технологии, которые помогут вам бегать.Во время бега ваша ступня при каждом шаге ударяется о землю практически одинаково. В отличие от кроссовок, кроссовки предназначены для предотвращения травм в результате повторяющихся движений, предлагая специальную амортизацию, которая помогает поглощать удары, а также конструктивные особенности, которые помогут вам двигаться вперед с большей легкостью.
Совет № 2: Подберите правильный размер
Если вы учитываете только один фактор при выборе кроссовок, то это должно быть то, как они подходят. Неподходящая обувь для бега не только сделает ваш бег болезненным, но и может привести к травме.
Наконечники для беговой обуви
# 1 Примерка обуви в конце дня
Ноги имеют тенденцию опухать во время бега и в течение дня, поэтому примерка обуви днем или вечером может обеспечить более точную посадку.
# 2 Оставьте ширину большого пальца перед пальцем ноги
Для обеспечения расхождения стопы между концом стопы и концом обуви должна быть примерно одна ширина большого пальца.Это предотвратит удары пальцев ног о конец при спуске или отек ног.
# 3 Без защемления и скольжения
Обувь должна удобно облегать стопу. Он не должен защемлять или казаться неряшливым, а ваша ступня должна находиться по центру платформы обуви.
# 4 Ищите правильную ширину
Некоторые туфли лучше подходят для узкой или широкой стопы, а некоторые даже доступны в более широких или узких вариантах размера.Стандартная ширина обуви — D для мужчин и B для женщин.
Связанная статья:
Совет № 3: Выберите правильный тип кроссовок
Беговые кроссовки созданы с учетом конкретных целей. Выбирайте кроссовки в зависимости от того, каким бегом вы хотите заниматься.
Беговые кроссовки для повседневного использования
Самый универсальный вариант
Может справиться со всем, что делает большинство людей
Самый прочный
Легкие кроссовки
Лучше всего для более быстрых тренировок или гонок
Менее прочная, чем повседневная обувь
Обычно менее мягкая, чем повседневная обувь
Кроссовки для бега по пересеченной местности
Лучше всего подходит для бега по грунтовым и каменистым трассам
Проушины на дне для лучшего сцепления с грязью и камнями
Обычно имеют более прочный верх
Связанная статья:
Совет № 4: знайте, за что вы платите
Когда дело доходит до кроссовок, более высокая цена , как правило, коррелирует с большим количеством технологий и комфорта, но это не означает, что вам нужно покупать самые дорогие кроссовки, чтобы получить удовольствие от бега.Точно так же выбор очень недорогой пары может означать, что обувь не предназначена для бега и может не соответствовать требованиям, предъявляемым к ней.
Качественные кроссовки обычно стоят от 100 до 250 долларов. Вы должны ожидать, что заплатите от 110 до 150 долларов за кроссовки, которые очень хорошо подходят для повседневных нужд большинства бегунов.
Совет № 5: знайте Lingo
«Высота стопки»
Высота штабеля — это термин, используемый для обозначения количества материала между вашей ногой и землей.Высота стопки может варьироваться от босиком или с минимальной амортизацией до максимальной или с высокой степенью амортизации. Большинство кроссовок попадают где-то в середину диапазона высоты стека.
Людям, которые предпочитают бег в обуви с минимальной амортизацией или с небольшой высотой стека, нравится чувствовать землю, а не амортизацию. Они также ценят то, что они называют более естественным бегом. Люди, которые предпочитают бегать в обуви с максимальной амортизацией или с большой высотой стека, получают удовольствие от плавного бега с хорошей защитой от ударов.
Статьи по теме:
«Смещение пятки и носка»
«Смещение пятка-носок» или «перепад пятки-носок» описывает разницу между количеством материала под пяткой и количеством материала под передней частью стопы кроссовок.
У большинства кроссовок под пяткой больше материала, чтобы выдержать шаг, когда пятка является первой частью стопы, которая соприкасается с землей.Это помогает поглотить удар при приземлении. Кроссовки с меньшим смещением пятки и носка имеют более равномерную толщину материала по всей стопе. Это способствует быстрому шагу, при котором середина или передняя часть стопы сначала касаются земли.
Связанная статья:
«Контроль пронации»
Кроссовки можно разделить на нейтральные и устойчивые. Нейтральные кроссовки составляют около 80% кроссовок.Эти модели предлагают самый широкий выбор и подходят большинству бегунов.
Кроссовки
Stability содержат технологию, предназначенную для исправления гиперпронации. Чрезмерное пронацирование возникает, когда лодыжка чрезмерно перекатывается внутрь при каждом шаге, что увеличивает вероятность получения травмы.
Связанная статья:
Написано Трейси
Трейси — бывшая учительница и ученица на протяжении всей жизни, которая любит исследования.Больше всего она чувствует себя дома в горах, она любит кататься по трассам на своем горном велосипеде и иногда оставляет колеса дома, чтобы пробежаться по деревьям.
Статьи по теме
.