Уютный трикотаж: интернет магазин белорусского трикотажа

Лыжный костюм как выбрать – Как правильно выбрать лыжный костюм. Таблица размеров детских, женских, мужских

Лыжный костюм как выбрать – Как правильно выбрать лыжный костюм. Таблица размеров детских, женских, мужских

Содержание

Как выбрать одежду для катания на лыжах

Опасаясь замерзнуть во время лыжной прогулки, многие из нас предпочитают тщательно укутаться и подбирают максимально теплую одежду. На самом деле, чтобы не замерзнуть и не промокнуть во время катания, вам понадобится всего три слоя. Главное – знать, каких именно!

Как только на улице установится солнечная и прохладная погода, раздумывать нет смысла – это идеальные условия для катания на лыжах. Однако это не значит, что в другие дни вам следует отказать себе в удовольствии покататься со склона.

dd

Настоящие любители лыж не пропустят катание даже в мороз, ветер и туман! Мы часами ждем своей очереди на подъемники, тащим на себе лыжи наших детей, неимоверно много ходим, потеем и так далее. Всё это было учтено в правиле трех слоев.‍‍

Принцип трех слоев основан на простом факте: вода проводит тепло в 30 раз быстрее, чем воздух. Как следствие, влажная кожа замерзает в 30 раз быстрее, чем сухая. Чтобы согреться в самую плохую погоду, в первую очередь вам нужно позаботиться о том, чтобы оставаться сухим.

dd

Этот слой – водонепроницаемый. Его главная задача – защитить вас от воздействия ветра и осадков. Однако не менее важно, чтобы третий слой также помогал отводить влагу от тела наружу, продолжая работу двух первых слоев. Для этого материал вашей куртки должен быть не только водостойким, но и дышащим.

Куртки для катания на лыжах

dd

Главная задача среднего слоя – создавать и поддерживать подушку из теплого и сухого воздуха вокруг тела. Данный слой должен быть максимально дышащим и неводостойким. Все испарения, которые производит наше тело, должны беспрепятственно проходить через данный слой одежды к внешнему слою.

Толстовки для катания на лыжах

dd

Данный слой надевают на голое тело, поскольку его цель – как можно скорее отводить пот. Чаще всего в качестве первого слоя выступает термобелье. Хорошее белье эффективно впитывает влагу, что и позволяет вам оставаться сухим и не мерзнуть. За счет тепла, производимого вашим телом, впитанная влага превращается в пар и выходит наружу. Результат – термобелье быстро высыхает и может снова впитывать влагу.

Термобелье для катания на лыжах‍

dd

Для наибольшего комфорта мы рекомендуем использовать систему трех слоев не только для верхней части тела, но и при подборе брюк. Обязательно носите под основными штанами термобелье для ног. Если вы катаетесь вне трасс или если на улице очень холодно, надевайте также промежуточный слой для лучшей защиты от влаги и холода.‍

dd

Голова и конечности – это те части тела, которые мерзнут в первую очередь. А значит, защитить их от холода еще важнее. Для этого подготовьте данный набор: горнолыжные носки – перчатки или варежки – горнолыжная маска и очки – горнолыжный шлем – теплая шапка (для перерывов).

‍Теперь вы знаете, как правильно одеваться для катания на лыжах в любую погоду, и можете со спокойной совестью дожидаться начала сезона или же отправиться в края, где катание уже началось!

Как выбрать горнолыжную одежду

Разобраться в горнолыжной одежде так же сложно, как в микросхеме, — без опыта и знаний ничего хорошего не получится. Мы не зря сравнили экипировку горнолыжника с деталями электронного устройства, поскольку материалы для одежды также создаются в лабораторных условиях и подвергаются сложному и многоэтапному тестированию.

Лыжники в горнолыжных костюмах

При выборе одежды для покорения снежных склонов нельзя руководствоваться только своим вкусом и доверяться советам продавцов. Нужно самому разбираться в этой теме и чётко понимать, каким требованиям должен отвечать костюм горнолыжника.

Надеваем правильное горнолыжное бельё

Каждая деталь в экипировке горнолыжника важна, особенно это касается нижнего белья. Оно должно избавлять тело от пота и удерживать тепло. С этими обязанностями на «отлично» справляется современная синтетика, которая производится специально для пошива термобелья для занятия зимними видами спорта. С таким бельём кожа будет дышать, а потовые выделения быстро высыхать. Есть несколько вариантов материала, из которого может быть произведено бельё для горнолыжников:

  1. Полиэстер является наиболее распространённым материалом с высокими характеристиками.
  2. Мериносовая или овечья шерсть является отличным вариантом, который отлично согревает при низких температурах и хорошо отводит влагу.

Более экономным вариантом является горнолыжное термобельё с пропиткой. Но эффект исчезает после нескольких стирок, поэтому такая экономия себя не оправдывает. Хорошим вариантом служит многослойное бельё, в состав которого входит несколько синтетических тканей или к ним добавляются натуральные.

Помимо качественного материала, термобельё для горнолыжника должно иметь как можно меньше швов и хорошо облегать тело.

К нижнему белью горнолыжника относятся также и носки. Отличным решением служат гольфы, в которых сочетаются натуральные и искусственные материалы. Хорошие носки должны пропускать влагу, не намокая при этом, и эффективно бороться с неприятным запахом. Многие производители добавляют в носки для горнолыжников уплотнительные вставки, а некоторые даже выпускают продукцию с массажным эффектом.

Термобельё для горных лыж

Выбираем утеплитель отдельно от горнолыжного костюма

Выбор утеплителя отдельно от верхней горнолыжной одежды обладает рядом преимуществ, которые нельзя игнорировать. В первую очередь такой подход к выбору экипировки позволит не потеть независимо от обстоятельств. Есть несколько вариантов для выбора утеплителя:

  1. Пух выбирается по так называемой упругости, лучший показатель которой находится на уровне 750 ед. Лидером этот материал не считается благодаря склонности к сваливанию при воздействии влаги. В таком состоянии показатели сохранения тепла существенно снижаются. Здесь не помогают даже пропитки.
  2. Синтепон — это прошлый век. За счёт плохих дышащих способностей и снижения характеристик после стирки многие производители горнолыжной одежды отказались от этого материала.
  3. Флис является отличным вариантом для любого горнолыжника. Тепло сохраняет, влагу выводит, движений не сковывает.
  4. Полартек — это некая разновидность полиэстера, который может стать полноценным лидером в нашем рейтинге.
  5. Тинсулейт выходит на первую позицию и оставляет далеко позади все другие варианты утеплителей. Он является синтетическим заменителем пуха, характеризуется долговечностью, отлично удерживает тепло и не портится от стирки.

Выбираем правильную горнолыжную куртку

Горнолыжные куртки должны отвечать четырём основным и обязательным параметрам:

  • сухо при любой погоде;
  • тепло при любой температуре, но не жарко;
  • компактность изделия;
  • отсутствие стеснения.

Отдельно стоит поговорить про материал, который используется современными производителями горнолыжной одежды. Чтобы пошить одну курточку, требуется серьёзно потратиться на закупку мембраны, утеплителя, змеек с водонепроницаемой структурой, фурнитуры. Понятное дело, что некоторые производители ищут способы сэкономить на затратах, не снижая при этом стоимость готового изделия. Самым простым способом является замена мембраны (верхнего материала) на пропитку. Таким образом, вроде бы и характеристики куртки сохраняются и производитель получает больше прибыли. Вот только про пользователя все забыли, которому стоит несколько раз постирать свою горнолыжную амуницию и она перестанет быть водостойкой и влагоотводящей.

Это не все тонкости выбора одежды для занятий горнолыжным спортом, есть ещё некоторые нюансы и правила, которые обязательно придётся учитывать.

Куртка и характер занятий

Да, именно так — выбор горнолыжной куртки определяется той категории спортсменов, к которой вы можете себя отнести.

  1. Спорт как отдых. Для того чтобы несколько раз в год спуститься с горного склона, не обходя при этом стороной кофейни, потребуется выбрать достаточно дорогой наряд, созданный по современным технологиям с использованием высококачественных материалов.
  2. Фрирайд, горные лыжи, альпинизм требует от спортсмена совсем другой экипировки. Горнолыжные куртки для серьёзного увлечения одним из этих видов спорта должны быть лёгкими и компактными, универсальными, с анатомическим кроем. Особое внимание требуется уделить материалу, который должен дышать и обеспечивать достаточную вентиляцию. Хорошим примером может послужить горнолыжная одежда от таких производителей, как Saga, Moment, Ortovox или Rehall.

Куртка для горных лыж

Ориентируемся на производителя

Мы отобрали самых надёжных производителей, которые не экономят на своей продукции, выпуская лучшую одежду для горнолыжников.

Компания Ortovox родом из Германии. Так искусно с мериносовой шерстью ещё никто не обращался. Плетение из шерстяных волокон настолько тонкое, что похоже на переплетение микронов. Способность к водоотведению у этого натурального материала находится наравне с синтетическими тканями. Горнолыжная одежда от Ortovox тестируется лучшими спортсменами в области фрирайдинга и катания на сноуборде.

Австралийская компания FASC изначально ориентировалась исключительно на внутренний рынок и планировала стать чисто национальным производителем. Как говорится, своё для своих. Но качество одежды было настолько высоким, что весь мир захотел купить одежду для горных спусков именно от этого производителя.

Ну куда же без американцев? Вот и в этот рейтинг затесалась американская компания Moment, которая базируется в Рино (Невада). Не только горнолыжная одежда производится под этим брендом. Эта компания ставит себя в одну линейку с Lamborghini, поскольку создаёт лыжи и горнолыжные доски вручную. Каждый горнолыжный комбинезон под маркой Moment получается агрессивным, обязательно качественным, невероятно стильным и дорогим.

Голландцы также научились делать отличную одежду, которая выпускается под маркой Rehall. Эти изделия выпускаются людьми, увлечёнными сноубордом, которые в каждом костюме воплощают весь свой опыт и неуёмную энергию. Такой подход к делу позволил стать компании законодателем в мире горнолыжной одежды.

О чём говорят цифры на куртке

Все моменты, которые были описаны выше, являются основными и самыми распространёнными критериями выбора куртки для горнолыжного спорта. Но есть ещё некоторые тонкости, о которых мало кто упоминает, но оттого они не становятся менее важными.

На каждый горнолыжный костюм наносятся цифры, которые отражают его способность к водонепроницаемости. Сюда относится противостояние воздействию мокрого снега или дождя, а также паропроницаемость и влагоиспаряемость. Последние характеристики подразумевают под собой количество водяного пара, который может пройти через квадратный метр ткани в течение суток. Если катание на лыжах будет носить умеренный характер и речь идёт про любителя, то достаточные показатели водостойкости находятся на уровне 5000 мм, а для паропроницаемости нормальным показателем считается 5000 г/м². Любителям агрессивного вида спуска рекомендуется выбирать костюм с более высокими показателями — 7000 и 7000. Спортсменам, которые увлекаются фрирайдингом, понадобится горнолыжный костюм с показателями 10000 и 10000.

Дополнительные характеристики

У настоящей качественной куртки должны присутствовать следующие элементы:

  1. Усилители представляются в виде накладок, которые располагаются в тех местах, что больше всего изнашиваются. Заледенелый снег подобен наждачной бумаге и может вмиг испортить новую куртку, если проехаться по нему, например, локтями.
  2. Карманы — это не декоративный элемент, по крайней мере, в горнолыжной одежде. Чем их больше, тем лучше. Наличие водонепроницаемых змеек является неоспоримым преимуществом, которое будет оценено в полном объёме при размещении в куртке документов и рации или телефона.
  3. Двойные манжеты защитят вас от снега, который так и норовит добраться до тела. Они могут иметь различную конструкцию (надеваться на пальцы, иметь внутри флис и эластичную резинку, а застёгиваться на липучку, иметь петли для закрепления перчаток).
  4. Капюшон с возможностью регулирования особенно удобен в использовании. Наличие козырька приветствуется, поскольку этот элемент способен защитить от снега, ветра и ослепляющего солнца.

Сложно не заметить, насколько яркой является одежда для горнолыжников. Такая особенность затрагивает не только женский горнолыжный гардероб. Мода и дизайнерские изыски здесь не в счёт, поскольку это необходимость, которая может спасти жизнь человеку. Для спасателей будет проще найти горнолыжника, одетого в яркую одежду, которая выделит его на фоне белого снега. Пусть горнолыжный костюм женский (или мужской) будет иметь сдержанную расцветку, но наличие ярких вставок обязательно.

Мембрана в горнолыжной куртке дарит дополнительные преимущества

Лучший костюм для горнолыжника тот, в котором имеется мембранный слой. Он может быть представлен в следующем виде:

  1. Гидрофильные или беспоровые мембраны имеют больше недостатков, чем преимуществ. На их поверхности находится определённое количество конденсата, который пропитывает ткани и способствует выведению влаги. Горнолыжник всегда чувствует повышенную влажность атмосферы вокруг себя. Такой костюм не защитит от низкой температуры и высокой влажности. Окончательно отметать такой вариант мембранного слоя всё же не стоит, поскольку он может долго прослужить, отлично тянется, не прихотлив в уходе и демонстрирует прекрасные результаты при среднем температурном режиме.
  2. Мембраны с поровой структурой функционируют за счёт неразличимых пор, которые пропускают через себя пар, но не пускают при этом воду. При тёплой погоде или в дождь в подобной одежде будет некомфортно, а вот при лютых морозах подобный костюм прекрасно и быстро согреет.
  3. Комбинированный вариант мембран оказывается на высоте среди всех существующих на сегодня вариантов, хотя до идеала ему ещё очень далеко. Износоустойчивость, водонепроницаемость, растягивание — все эти преимущества меркнут перед высокой стоимостью, плохой переносимостью высокой влажности и низких температур.

Одеваем детей

Костюм для детей, которые собираются приобщиться к горнолыжному спорту, выбирается по тем же правилам, но с некоторыми оговорками:

  • в комбинезоне ребёнку будет сложно ходить в туалет;
  • ребёнок быстро растёт, поэтому из горнолыжного комбинезона он вырастет быстрее, чем из куртки и штанов;
  • раздельный комплект можно носить по отдельности и не только на отдыхе в горах.

Детский горнолыжный костюм

В целом детская горнолыжная одежда создаётся по тем же правилам, что женский и мужской гардероб.

Выбираем штаны

В одной куртке сильно в горах не покатаешься, поэтому нужно выбирать брюки. Их конструкция может быть различной: низкие, высокие, прямые или зауженные. От снега, который так и норовит добраться до поясницы, лучше всего защитят высокие штаны с лямками. К тому же такие штаны не накладывают ограничения на выбор куртки. А вот низкие штаны, которые застёгиваются на поясе, требуют выбора длинной куртки. Варианты с низкой талией мы вообще не будем рассматривать, поскольку в горах они абсолютно бесполезны. Модными вариантами, которые можно выбирать свободно и не опасаться за свой комфорт, являются штаны с зауженным фасоном.

Примеряя горнолыжные штаны, можно и даже нужно приседать и прыгать, чтобы понять, насколько комфортно вы будете себя чувствовать. Они не должны давить, висеть и доставлять какой бы то ни было дискомфорт. Штаны каждый горнолыжник должен примерять вместе с курткой, уделяя внимание тому, насколько плотно куртка прилегает к штанам. Длина куртки должна быть больше минимум на 10 см от уровня талии на штанах.

Брюки для горных лыж

Выбираем ботинки

Горнолыжные ботинки стоит выбирать не менее серьёзно, чем и все остальные элементы экипировки. Выбираем свой размер, обуваем и становимся в привычную для горнолыжника стойку (достаточно будет согнуть ноги в коленях). Стоим и прислушиваемся к ощущениям в ногах. Хорошие горнолыжные ботинки должны нести комфорт, плотно облегать ногу, равномерно оказывая умеренное давление на каждый участок ноги.

Нашли такую модель? Идём дальше. Если горнолыжные ботинки вам походят, то излишнюю свободу ноге они не должны предоставлять, но пальцы должны шевелиться без труда. В то же время нога не должна болтаться в них, а пятка — отрываться от подошвы.

С первого раза мало кому удаётся найти свои горнолыжные ботинки. Они бывают различной жёсткости и могут обладать колодкой с различной шириной. Примерку необходимо проводить на те носки, в которых вы планируете совершать спуски.

Женские горнолыжные ботинки, так же как и детские, обладают анатомическими особенностями и могут быть рассчитаны на различный уровень подготовки. Большими преимуществами обладают горнолыжные ботинки с термоформовкой. Такая обувь подстраивается под анатомические особенности человека, делая процесс катания максимально комфортным.

Горнолыжные ботинки для женщин имеют элегантный дизайн, часто производители добавляют меховую или плюшевую оторочку. Обладательницам широкой голени предлагаются модели с заниженным верхом, а для новичков представлена обувь с облегчённым входом.

Другие элементы экипировки для горнолыжника

С основными элементами гардероба горнолыжника мы разобрались, но остались незатронутые моменты, которые также играют большую роль:

  1. Горнолыжные перчатки должны быть самыми тёплыми из всех, которые будут вам представлены. Они должны быть длинными, иметь дополнительные элементы из натурального материала. Чтобы горнолыжник не потерял перчатки, они должны иметь удобные и надёжные крепления. Кроме этого, перчатки, так же как и костюм горнолыжника, должны не пропускать влагу, хорошо сохранять тепло и не сковывать движения. Уже есть более продвинутые модели, в которых имеется карбоновая защита для наиболее уязвимых мест.
  2. Шлем не всегда приветствуется горнолыжниками, хотя отказываться от него не стоит, особенно при катании вблизи деревьев. Шлем должен быть лёгким и подходить идеально по размеру. Для детей наличие шлема является обязательным условием для выхода на снежный склон.
  3. Очки для горнолыжника — это не украшение, а средство защиты глаз от снега, который не только создаёт дискомфорт, но и может нанести вред зрению.
  4. Шапочка выбирается в зависимости от того, будет ли шлем входить в экипировку. Под шлем можно надеть тонкую, а без шлема требуется выбирать тёплую модель, закрывающую уши, желательно с флисом.

Теперь, когда вы ознакомились с правилами выбора горнолыжной одежды, вам можно без опасения ехать на отдых в горы. Вы не будете выглядеть продрогшей белой вороной на фоне опытных горнолыжников.

Как выбрать горнолыжный костюм по размеру, фасону

skiunfall

Собираясь в отпуск в горы, все мы задаёмся одним и тем же вопросом: как правильно выбрать горнолыжный костюм и обувь для катания? Этот вопрос экипировки, пожалуй, самый важный, так взять напрокат лыжи или сноуборд сегодня не составляет особого труда. А вот к выбору одежды нужно подойти со всей ответственностью. Ведь если костюм подобран удачно, лыжник чувствует себя комфортнее во время катания, а значит, вероятность получить травму уменьшается.

Какой горнолыжный костюм выбрать?

Заходя в магазин спортивной одежды, мы встаём перед реальным выбором конкретной вещи. Горнолыжная куртка, штаны, шапка, комбинезон, перчатки, термобельё и прочее – вся эта одежда представлена разного фасона, качества, размеров и, конечно же, цены.

Чтобы определиться, какой горнолыжный костюм выбрать, стоит рассмотреть существующие его виды. Среди них выделим:

  • костюмы для односезонного катания;
  • костюмы для регулярных прогулок;
  • костюмы для профессиональных лыжников.

Такая классификация обусловлена уровнем мастерства лыжника. Если человек любитель и занимается спуском с идеальных трасс, ему нет смысла покупать дорогой костюм. А вот для фанатов экстремальных спусков важна каждая деталь костюма: размер, материал, качество, дизайн. Горы не прощают ошибок, а поэтому даже малейший дефект может сыграть злую шутку против лыжника. Поэтому перед тем, как выбрать горнолыжную одежду и купить её, нужно определиться с целями: костюм требуется на длительное время, собираетесь ли Вы профессионально заняться катаниями или Вам нужен прогулочный костюм? Определившись с целью, переходите к изучению параметров, по которым осуществляется подбор костюма.

Vybirae-gornolyzhnuyu-odezhdu-dlya-detey

Критерии выбора горнолыжной одежды

Выбирая экипировку, стоит помнить, что на горнолыжном отдыхе ваше тело подвергается воздействию высоких температур, ветра, снега, влаги и даже дождя. Горнолыжная куртка или штаны должны вовремя согревать, когда холодно, и своевременно выводить пот, если жарко. Внутри горнолыжного костюма не должен образовываться вакуум, иначе тело будет в нем «вариться». Поэтому одежда должна быть правильного размера и фасона.

Лыжные куртки зачастую изготавливаются из тканей на основе волокна lucre. Такой материал долговечный, лёгкий и хорошо удерживает тепло. Его водостойкость равна 5 тыс. мм, а паронепроницаемость составляет 5 тыс. г/кв на 24 часа. Поэтому если Вы задались вопросом, как выбрать горнолыжный костюм для прогулок, то покупка изделия на основе этого материала – верное решение.

Штаны, комбинезоны, куртки с утеплителем производят с тканей на основе волокон taslan и duspa. Все они должны состоять из трёх слоёв:

  • Первый слой (внутренний) позволяет телу дышать;
  • Второй слой (утеплитель) согревает тело. Должен быть из натурального пуха или нетканевого материала. Не рекомендуется покупать костюмы с синтетическим наполнением, так как оно не позволяет коже «дышать» и после первой стирки теряет 30% своих качеств.
  • Третий слой (защитный) обязан защищать лыжника от холода, ветра, снега, дождя, пара. Этот слой должен быть изготовлен из самого прочного и качественного материала.

Все эти три слоя должны соответствовать такому критерию, как водонепроницаемость и непродуваемость. Для поддержания этих качеств используются мембранные ткани. Они шероховатые на ощупь. Мембрана может находиться как с внутренней стороны лыжной куртки, так и располагаться между первым и вторым слоем. Если мембрана изготовлена на основе пропитки, такой костюм будет плохо проветриваться, тело будет париться или мёрзнуть. Если же Вы боитесь купить подделку, внимательно изучите этикетку изделия. Производитель всегда указывает наполнение костюма и материалы. По названию можно определить характеристики мембраны. Среди них выделим только основные:

  • Мембрана eVENT: водонепроницаемость – 30 000 мм, паропроницаемость – до 29 000 г/кв. м/24 ч. Хорошо выводит влагу, удерживает температуру на должном уровне.
  • Мембрана XtremeXtension: водонепроницаемость 10 000 мм и паропроницаемость 10 000 г/ кв. м/ 24 ч. Хорошо стирается, обладает грязеотталкивающим эффектом.
  • Мембраны Lithion и Podium из серии Authentic: водостойкость – 8000 мм, паропроницаемость – 7 000 г/кв. м/24 ч.

9498320049215599_45fc1923

Фасон и дизайн горнолыжного костюма не менее важен, чем материал, из которого он изготовлен. Качественный костюм обязательно должен иметь:

  • снегозащитную юбку, капюшон, воротник, манжеты на рукавах;
  • терморегулирующие молнии;
  • карманы различной глубины;
  • крепления для ски-пасс и ключей;
  • регулируемые затяжки на штанах и куртке;
  • идеально ровные швы, без дефектов покроя и шитья.

Как выбрать размер горнолыжного костюма?

Вопрос о том, как выбрать горнолыжный костюм, касается не только выбора фасона, дизайна и материала одежды, но и размера. Чтобы правильно определиться с размером, нужно взять сантиметровую ленту и провести все замеры.

Размер куртки определяем следующим образом:

  • Измеряем ширину плеч по самый высокой точке плеч. Обычно она расположена на 2 – 3 см ниже линии шеи.
  • Измеряем обхват груди и талии.
  • Определяем длину рукава. Сантиметровую ленту опускаем от основания плеча к кисти.
  • Длину по спине определяем измерением расстояния от точки А (переход шеи в плече) до точки В (окончание изделия).

Брюки подбираем по следующим показателям:

  • Ширина пояса – это обхват корпуса в районе пупка.
  • Обхват бедер – измеряется по наивысшим точкам ягодиц. Если требуется определить полуобхват, полученный результат необходимо разделить пополам.
  • Высота пояса – показатель, который измеряется от пояса до промежности.
  • Длина изделия измеряется по центру лицевой стороны штанов, от крайней верхней точки до крайней нижней.
  • Шаговый шов – проводится по внутреннему боковому шву лыжных штанов, от паха до крайней нижней точки.

При измерениях стоит прибавлять к каждому показателю 1 см, так как под горнолыжный костюм Вы будете одевать термобельё и прочую одежду.

Screenshot_1_8ca16fccf07d9c1bd2f5997b3b721414 (1)

Некоторые из перечисленных параметров – например, высота пояса или длина изделия по спине – непосредственно для определения размера не понадобятся. Но если Вы заказываете горнолыжный костюм в интернет-магазине. обязательно запросите эти показатели у продавца и сравните их с собственными.

Таблица мужских размеров лыжных костюмов:

Российские размеры Рост, см Обхват груди,  см Обхват талии, см Обхват бедер, см Длина рукава, см Длина ноги по внутренней поверхности, см
44 170 80 79 92 74,5 80,5
46 170 92 82 96 75 81
48 176 96 87 100 76,5 83
50 182 100 91 104 78 85
52 188 104 95 108 79,5 87
54 188 108 99 112 81 89
56 188 112 103 116 82 90
58 188 116 107 120 83 91
60 188 120 111 124 84 91
62 188 124 115 128 84,5 92

 

Таблица женских размеров лыжных костюмов:

Российские размеры Рост, см Обхват груди,  см Обхват талии, см Обхват бедер, см Длина рукава, см Длина ноги по внутренней поверхности, см
44 170 88 68 96 71,5 76,5
46 172 92 72 100 72 78
48 174 96 76 104 73,5 79,5
50 176 100 80 108 75 81
52 178 104 84 112 76,5 82,5
54 178 108 88 116 78 83
56 178 112 92 120 78,5 83,5

 

Таблица детских размеров лыжных костюмов:

Российские размеры Рост, см Обхват груди,  см Обхват талии, см Обхват бедер, см Длина рукава, см Длина ноги по внешней поверхности, см
28 115 56 52 62 49 70,5
30 122 60 56 66 51,5 75
32 128 64 59 70 54 79,5
34 134 68 62 74 56,5 84
36 140 72 65 78 59 88,5
38 146 76 68 82 61,5 93
40 152 80 71 86 64 98,5
42 158 84 74 90 66,5 104

 

Возможно, Вам будет интересно

Лыжная экипировка. Как выбрать?

Даже опытный спортсмен не всегда уверен в выборе спортивной экипировки. Новичкам и вовсе приходится туго: ведь многие вещи они ещё не испытали на себе, и полагаться им приходится исключительно на советы коллег и тренера.

Лыжная экипировка — это, по сути, также спортивный инвентарь. Лыжная одежда предназначена для использования в особых условиях, и от неё напрямую зависят ваши комфорт и здоровье.

На что стоит обращать внимание при выборе лыжной экипировки?

Так как видов лыжной экипировки не так мало, рассмотрим каждую деталь отдельно: каким требованиям она должна отвечать, и что означают те или иные характеристики?

Лыжный костюм (или комбинезон). Костюм состоит из куртки и лыжных брюк. Одежда предназначена для защиты от ветра, снега, влаги и холода. Важные свойства лыжного костюма — лёгкость по весу, свобода движения, прочность, непромокаемость и наличие манжет на рукавах и штанинах, препятствующих попаданию снега под одежду. Комбинезон удобнее в плане ветрозащиты и снижения потерь скорости, но представьте один только поход в туалет в полевых условиях. Поэтому для спорта — предпочтительнее, для хобби — лучше костюм.

При выборе лыжного костюма стоит обращать внимание на показатели паропроницаемости (количество тепла и пота, который костюм пропускает за сутки), водостойкости (сколько влаги удерживает ткань перед намоканием). Лучше — более высокие значения обоих показателей. Просмотрите также швы: если они не проклеены, то высокие показатели водонепроницаемости вас не спасут.
Карманы на лыжной одежде для хобби-спорта не будут лишними: они должны быть на молнии, а не на липучке, иначе ваши вещи прорастут весной как подснежники.

Цвет лыжного костюма — также не последний критерий. Для вечернего катания светоотражатели обязательны, и вообще яркие цвета помогают спортсмену быть заметнее на снегу.

Лыжные перчатки. Не менее важный аксессуар: ведь руки и ноги — это самые уязвимые места при сильном морозе и длительном пребывании на воздухе. Просто лёгкие флисовые перчатки хороши для прогулок, но быстро намокают при попадании снега. А, значит, к ним применимы те же требования, что и к материалу лыжного костюма: водонепроницаемость, прочность и удобство. Перчатки удобнее варежек: ведь вам придётся застегивать крепления лыж и карманы куртки. Они не должны обтягивать пальцы рук (даже чуть сдавленные пальцы будут мерзнуть), но и не должны болтаться.

Перчатки должны быть высокими: под высокие перчатки не задувает ветер и меньше попадает снег. Удобны крючки, которые позволяют перчаткам крепиться друг к другу. Также лыжные перчатки часто имеют не скользкие нашивки на ладонях: с их помощью лыжные палки не скользят в руках.

Лыжная шапка. Помните, как жутко чесались уши после шерстяной бабушкиной шапки? Именно поэтому лыжные шапки делают из мягкого нейтрального флиса или синтетической ткани: ведь в шапке предстоит провести активный день. Опытные лыжники предпочитают балаклавы: это специальные шапки, закрывающие всё лицо и имеющие прорези для глаз. Глазные отверстия должны быть большие, чтобы не загораживать обзор. Балаклаву стоит выбирать с прорезями также для рта: иначе пар быстро увлажняет балаклаву, и она покрывается льдом на морозе. В остальном такая шапка защитит от сильного ветра и снега намного эффективнее обычной шапки. Обычную шапку также часто делают из флиса: он меньше пропускает ветер, чем обычная шерсть.

Флисовая толстовка. Греет не хуже шерстяного свитера, но при этом прекрасно отдаёт влагу, не задерживая её, что делает толстовку прекрасной одеждой для спорта в холодное время года. Полезные девайсы — карманы на молнии, резинки на рукавах и бёдрах (так лучше хранится тепло), высокий воротник с запахом или на молнии (в этом случае не нужен шарф).

Термобельё. Бельё должно хорошо отдавать влагу. Поэтому натуральные ткани типа хлопка в качестве термобелья не подойдут: влагу-то они впитывают, но продолжают удерживать. Хорошие синтетические ткани с легким поддерживающим эффектом — то, что надо на заснеженной лыжной дорожке. Также чистая синтетика более долговечна. Один из наиболее удобных для изготовления термобелья материалов — полипропилен из микроволокна: тонкое сплетение нитей обладает прочностью, приятно в носке и хорошо проводит влагу в следующий слой одежды, что есть залог сохранения тепла. А вот толщина и греющие способности термобелья вам не понадобятся: смысл его в том, что оно отводит влагу наружу, в следующие слои одежды. Чем больше свободных слоев, между которыми курсирует и постепенно испаряется влага, тем теплее вам будет.

Какие бренды лыжной одежды хорошо себя зарекомендовали?

Один из популярных на сегодняшний день производителей лыжной одежды — Bjorn Daehlie. Автором бренда является, собственно, Бьорн Дэли — норвежский спортсмен, восьмикратный Олимпийский чемпион и девятикратный чемпион мира по лыжным гонкам. После своего ухода из большого спорта в результате серьёзной травмы Бьорн Дэли попытал свои силы в производстве спортивной лыжной одежды, и его труды увенчались успехом.

Первая линейка спортивной лыжной одежды была создана Бьорном в 1996 году: в то время он, как никто, знал потребности горнолыжников.
Горнолыжная одежда Bjorn Daehlie — это качество, компрессионные материалы, прочность, ветро- и влагозащита, а также постоянные инновационные разработки в дизайне и производстве материалов для костюмов. А главное, учтены все самые необходимые требования спортсменов и любителей, что делает одежду Bjorn Daehlie максимально удобной и комфортной.

Правила выбора одежды для лыжных прогулок: особенности и нюансы

Один из лучших видов активного зимнего отдыха — лыжи. Чтобы заранее подготовиться к заездам, необходимо рационально подойти к выбору одежды для лыжных прогулок. Мелочей в экипировке нет.

Характеристика экипировки для лыжных прогулок

Простое решение — покупка готового костюма для ходьбы на лыжах в спортивном магазине. Какой бы бренд ни казался привлекательным, покупатель изучает характеристики спортивного лыжного снаряжения.

Одежда для активных лыжных прогулок создается с учетом требований к спортивной экипировке:

  • легкость;
  • отсутствие помех для активных движений;
  • защита от ветра, влаги;
  • терморегуляция.

При ходьбе на лыжах есть проблема — перегрев, усиленное потоотделение, а во время остановки — охлаждение. Производители экипировки создают костюмы с учетом этих обстоятельств.

На помощь приходят современные материалы, помогающие телу лыжника отдавать лишнюю влагу. Костюм сконструирован по особым правилам: есть защита или вентиляция в необходимых местах, вставки с использованием разнородных материалов, дополнительные молнии, отверстия. Человек не перегревается и не переохлаждается чрезмерно.

Одежда для лыжных прогулок состоит из нескольких вещей:

  • спортивная лыжная куртка, ветровка;
  • брюки;
  • флисовая куртка, «разминочный» костюм;
  • термобелье;
  • шапка;
  • перчатки;
  • носки.
  • обувь.

Термобелье для лыжников в качестве нижнего слоя одежды

Термобелье лыжников обладает специальными характеристиками. Оно является надежной защитой, сделано из современных материалов и имеет нужный покрой. У кальсон есть дополнительные вставки на коленях. Несколько частей джемпера удлиненные:

  • ворот;
  • рукава;
  • спинка.

Давно не актуален совет — использовать белье из хлопка как нижний слой одежды. Важно выбирать термобелье, сделанное из специальных нитей.

Второй слой одежды — изолирующий

Вторым слоем одежды является лыжный костюм из синтетических тканей, обтягивающий, легкий. Его используют на соревнованиях, при интенсивном беге на прогулке. Такой комплект называют «разминочным». У него высокий воротник, манжеты, с прорезью для большого пальца руки, отверстия для вентиляции, вставки для защиты от ветра.

Разминочные комплекты выпускаются с учетом диапазона температур — от теплой погоды до мороза. Софтшелл, эластан и полиэстер — материалы «разминочных» брюк, курток, комбинезонов.

Дополнительная часть второго слоя — жилет, его снимают или надевают в зависимости от погоды и состояния тела.

Куртка

Ветрозащитная куртка лыжника делается из двух-трех слоев легкого материала. Изготовитель указывает температурный режим. Куртка сопровождается характеристикой — «теплая», «утепленная», «разминочная». Приобрести легкую, непродуваемую, трехслойную, водоотталкивающую куртку — правильное решение. Куртку и штаны можно купить отдельно.

Штаны

Брюки с высокой талией и лямками — обязательная часть снаряжения. Они хорошо защищают спину, удобны при движениях. Штаны защищают от ветра, снега. Используются несколько видов материала, к синтетике добавляется шерсть, чтобы обеспечить правильную регуляцию тепла при активной ходьбе. Во многих моделях есть флисовый начес внутри штанов. Брючины скроены особым образом — к низу они сужаются.
Брюки бывают разные: модели без лямок, брюки-самосбросы. Отличаются штаны по материалам, способствующим защите и утеплению. Материалы — флис, лайкра, софтшелл. Нижний порог — от минус 10 до минус 35.

Важно понять, что джинсы и брюки, даже спортивные, но не лыжные, не обеспечат должной защиты от ветра и холода. Горнолыжные костюмы окажутся несоразмерно утепленными при активных лыжных прогулках. Техника катания с гор и бег по лыжне — отличаются друг от друга по характеру движений человека.

Костюм для лыжных прогулок

Классическое правило для лыжника — три легких слоя одежды, а не теплый комбинезон или обычная зимняя куртка. Исключение — комбинезоны для спортивных гонок. Для любительских заездов лучший вариант — костюм из куртки-ветровки и брюк.
Стандартные костюмы для лыжных прогулок состоят из куртки и штанов. Они рассчитаны на разный температурный режим. Надо подбирать вариант, исходя из среднестатистических показателей температур в конкретной местности.
Внимание обращают на то, как будут проходить прогулки. Заезды на длинные дистанции хорошо подготовленных людей — одна ситуация, прогулка с детьми при низких температурах — совершенно другая.

Существует одежда, соответствующая температуре минус 5, 0 и даже плюс 5 градусов. Костюмы, рассчитанные на несильный мороз, носят до минус 15 градусов.

Нижний порог для лыжной одежды любителей экстремального спорта — минус 30-35 градусов.

Мужские, женские, детские костюмы отличаются по цветовой гамме, стилю. В мужских линейках много черных курток, штанов. Женские, детские более яркие, разнообразные.
Наряжаться — естественное желание женщин. Потребность сохранить женственность при ходьбе на лыжах учитывается дизайнерами современных спортивных костюмов. Цвет, фактура, покрой женского костюма позволяют сохранить индивидуальный стиль его обладательницы.

Мех в большинстве костюмов отсутствует. На сайтах встречаются модели горнолыжных костюмов с капюшоном, украшенным мехом. Производитель уточняет, что эти куртки для малоактивного отдыха, а не для бега.

Лыжная шапочка

Выбирая лыжную шапочку себе или ребенку, соблюдают несколько правил. Шапка должна быть достаточно теплой, но не перегревать голову. Лучше примерить головной убор перед покупкой. Даже если размер совпадает, из-за индивидуальных особенностей, бывает, шапка сползает на глаза или неплотно держится.

Материалы лыжных шапок — смесь искусственных и чистошерстяных нитей, создающих комфортное ощущение, не дающих голове вспотеть или переохладиться.

Особые виды головных уборов, дополнительно прикрывающих лицо и шею, — балаклава, бафф. Одевают их при температуре воздуха ниже минус 10 градусов. Подбор специальных перчаток осуществляется по руке.

Обувь

Ботинки учитывают потребности сохранения тепла. Выбор зависит от навыков лыжника, какова цель — спорт или прогулка, такую обувь подбирают. Ботинки для катания классическим стилем бывают спортивные и прогулочные. Классический ход предполагает, что движения ноги будут свободными. Ботинки не охватывают голеностоп, подошва у них мягкая.

Во время конькового хода повышается риск травмы. Следовательно, используются ботинки с жесткой подошвой, фиксацией голеностопа. Эти ботинки для спортсменов. Любители покупают комбинированные ботинки со средними характеристиками — не жесткие, но защищающие голеностоп.

Ботинки различаются по размеру, стандартам крепления. Эта обувь бывает женская, мужская и унисекс. Цвет — белый, черный, серый, с цветными вставками. Насколько удобны будут ботинки, зависит от выбора носков. Ноги разогреваются сильно, носки обеспечивают правильный температурный режим. Флисовые носки с уплотнением помогут избежать мозолей.

Рекомендации

Ошибка начинающих ходить на лыжах — использование обычной одежды, а не горнолыжной экипировки. Перегрев, дискомфорт обеспечены, как если бы надели толстую шубу. Одевать детей, одеваться самим надо с учетом главных правил экипировки:

  1. Не надевать повседневную одежду.
  2. Не одеваться слишком тепло.
  3. Держать ноги, руки, голову в тепле.
  4. Взять сменную одежду.

Желание чрезмерно утеплять детей перед зимним заездом принесет вред. Если родители с ребенком собираются не просто гулять по парку, а кататься на лыжах, то лучший вариант — купить специальный детский лыжный костюм, состоящий из брючек и курточки. Ощущение прохлады перед началом ходьбы — это нормально. Человек быстро разогревается при движении.

В спортивных магазинах продаются разнообразнейшие виды курток, брюк, ботинок, в том числе детских.

Малышей и подростков стоит подготовить к лыжным походам с учетом всех требований к одежде. Ее выбор зависит от температуры воздуха и расстояния от дома до лыжни. Если место, где проложена лыжня, находятся близко, смело надевают спортивный костюм. Если до парка, леса придется добираться долго, нужно переодеться перед началом заезда.

Обязательно сменить одежду после интенсивной пробежки на лыжах. Мокрыми после активных движений окажутся шапка, перчатки, носки, белье. Требуется оборудованное помещение, где надевают сухие вещи. Подходящие варианты — база отдыха, туристический комплекс.

Лыжный разминочный костюм: правила выбора

Беговые лыжи представляют собой особый вид спорта, поэтому лыжный разминочный костюм отличается характеристиками от обычного. Обмундирование защищает спортсмена от ветра, обеспечивает отведение влаги с поверхности кожи. Экипировка обеспечивает разогрев мышц перед прохождением дистанции и защищает организм от переохлаждения, возможных травм.

Особенности, преимущества лыжной экипировки

Перед тем как подобрать разминочные костюмы для лыжников, изучите назначение — экипировка требуется профессионалу или любителю. Особенность бегового обмундирования профессионала — тонкий слой, дополненный ветрозащитной мембраной. Материал плотно облегает тело лыжника, обеспечивает минимальное сопротивление встречному ветру.

Тренировочные лыжные костюмы для любителя будут отличаться свободным кроем. Основная задача одежды — сохранение тепла при прохождении дистанции. В этом случае бег не будет сверхинтенсивным, поэтому сбережение тепла становится основной задачей.

На заметку! Специальный разминочный костюм может дополнительно стимулировать мышцы при нагрузках и выполнять функции термобелья.

Экипировка обладает определенной степенью сжатия, что важно при высоких нагрузках. Она будет заметно отличаться у любителя и профессионального спортсмена.

Правила выбора

Уточните, для какого вида спортивных лыж планируется использование обмундирования. Гоночный вариант для бега требует плотного прилегания к телу — позволяет снизить сопротивление встречного ветра, достигнуть высокой скорости.

Для занятий с горными лыжами подойдет для разминки с молнией по всей длине. Позволяет быстро снять костюм после тренировки. Такую модель выбирают профессиональные лыжники. костюм должен иметь высокий уровень сопротивления — скорость важнее облика спортсмена.

Стоит оценить свой уровень мастерства и профессионализма при тренировке. Профессионалу, принимающему участие в гонках, нужен легкий, плотный комплект одежды, любителю — теплый вариант, ведь его нагрузки не сравнимы с нагрузками профессиональных спортсменов, а температура тела будет падать гораздо быстрее.

Принцип трехслойности

При выборе лыжного обмундирования следует помнить о многослойности. Беспорядочно натянутые свитера, утепленные брюки — не вариант. Следует соблюдать принцип трехслойности. Внимательно подобранные элементы одежды надежно защитят спортсмена или любителя от заболеваний, микротравм.

Первый (нижний) слой называют базовым. Назначение — сохранение тепла и сухости. Представляет собой , впитывающее выделяемый пот, защищающее от переохлаждения. Этот слой присутствует в обмундировании лыжников вне зависимости от их профессиональной подготовки, температуры окружающей среды. Термобелье изготавливают из синтетических волокон.

На заметку! Термобелье анатомического кроя сидит на теле как вторая кожа. Предотвращает натирание, полностью выводит влагу.

Второй слой предназначен для отвода влаги, прошедшей через первый слой, а также сохранить тепло. Это комплект из куртки, брюк или специальной толстовки. Последняя должна быть пошита из флиса (теплоизоляционный материал) или из ткани, справляющейся с основной задачей — отвод влаги, защита от продувания. Если погода теплая, подойдет специальный жилет.

На заметку! второго слоя должна иметь плотные манжеты, стоячий воротник, защищающий горло от ветра.

Третий слой нужен для защиты от ветра, холода, осадков. Он выбирается исходя из погодных условий — при морозе подойдут теплая куртка, брюки, при повышении температуры — тонкая, легкая экипировка.

Модельный ряд

При выборе обмундирования спортсмену стоит уделять внимание не только внешнему виду, но и характеристикам, особенностям моделей, материалу, применяемому для изготовления. Существует женская и мужская экипировка.

Женские модели

мало чем отличается от мужского. Его требуется выбирать максимально плотно прилегающим к телу. Уделить внимание нужно отдельным элементам, не позволяющим снегу попасть внутрь, вызывая ощущение дискомфорта.

Отличается женская экипировка оттенками — яркие по сравнению с мужскими аналогами. Цвет не становится главным при выборе. Качество используемых материалов и срок эксплуатации выходят на первый план.

Мужские модели

Выбирая мужской комплект одежды для разминки, внимательно смотрите на размеры. Одежда должна быть идеально подобрана, плотно облегать тело лыжника. Ассортимент предлагает комплекты с различными моделями брюк — на лямках, на молниях или кнопках.

На заметку! Вне зависимости от того, мужской, женский или костюм вы приобретаете — в белом цвете такая одежда не изготавливается. Человека в белой на белом снегу плохо видно. Ношение подобной экипировки может привести к печальным последствиям.

Цветовая гамма менее яркая, не такая насыщенная. Производители предлагают комплекты, выполненные в сером, черном, синем цвете.

Рекомендации

Учитывают при выборе:

  • вид лыжного спорта;
  • уровень профессионализма лыжника;
  • погодные условия, температурный режим на трассе;
  • качество материалов, проклейки швов;
  • для ребенка или подростка стоит приобретать продукцию от известных производителей, гарантирующую защиту организма;
  • яркий, насыщенный цвет.

На заметку! В дополнение приобретают шапку, перчатки и очки. Последние защищают глаза лыжника от слепящего солнца, крупиц льда и снега, ветра и холода.

Шапка для тренировок сохраняет тепло и отводит влагу, изготавливается из синтетических волокон и мембраны — флис, софтшелл, виндостоппер. Перчатки изготавливают из софтшелла. Материал плотный, прочный, но тонкий, устойчив к истиранию.

При правильном подходе занятия лыжами запомнятся яркими эмоциями, помогут провести зимние дни с пользой. Экипировка снизит риск переохлаждения, убережет от заболеваний.

Лучшая одежда для лыжной прогулки

Выбирая для прогулок на лыжах, важно помнить, что на улице зима, а значит, можно простудиться. Человек потеет, а мокрая от пота одежда перестает согревать и начинает охлаждать. Из-за чего увеличивается риск подхватить инфекционное заболевание. Поэтому, выбирая верхнюю одежду и брюки для лыжной прогулки, важно учитывать погоду.

Как нужно одеваться

На 2018 год, спортивная одежда для лыжных прогулок продается в любом магазине.

Спортивные костюмы для лыжных прогулок создаются из синтетической ткани. За счет этого она тонкая и удобная.

Изделие выбирают в зависимости от цели променажа:

  1. для занятий профессиональным спортом;
  2. для любителей и новичков;
  3. для туристических походов.

Профессиональные занятия

Изделие предназначено для удобства в момент тренировки. После преодоления дистанции, спортсмену нужно одеться потеплее.

Профессиональная спортивная одежда должна удовлетворять таким требованиям:

  • прилегать к телу, не препятствуя движениям;
  • проветриваться;
  • отводить влагу от тела;
  • иметь незначительную массу.

Раньше, спортсмены тренировались в цельных комбинезонах, но на 2018 год спортсмены отдают предпочтение раздельным моделям.

Лыжник-любитель

Для новичка спортивный костюм никто не предоставит, ему выбирать изделие приходится самому.Поскольку место для лыжных прогулок располагается вдали от дома, необходимо приобрести верхнюю одежду. Шуба не подходит, поскольку в ней будет неудобно тренироваться. Лучше приобрести , а не комбинезон.

Туристическая прогулка

Для путешественников, требования к спортивной одежде иные. Интенсивность движений не учитывается. А если спортсмену станет жарко, то можно расстегнуть верхнюю одеждулибо снять вообще.

Поэтому для таких прогулок рекомендуется приобретать как нижний слой. Далее, разрешается надеть футболку или толстовку. А верхний слой подбирают согласно погоде.

Каким должен быть лыжный костюм

Такая одежда предполагает бывает 3 типов. Рассмотрим варианты спортивной одежды для лыжников.

Термобелье

Задача белья заключается в отводе тепла. Спортсмен не должен перегреваться и переохлаждаться. Также белье должно быть гипоаллергенным. Костюм устраняет неприятный запах, а также препятствует размножению бактерий.

Есть варианты одежды, которые имеют дополнение из специальной ткани ине пропускает морозный воздух.

Изолирующий слой

На термобелье следует надевать футболки, толстовки и подобное. Это слой является клапаном, который способствует отведению влаги и сохранению тепла. Такая особенность позволяет телу дышать.

Куртка и брюки (комбинезон)

Последний слой предполагает согревание спортсмена. При этом костюм должен быть удобен во время занятий спортом. Для его изготовления используется синтетический материал. Для профессионалов предусмотрены . А для любителей подойдет раздельный костюм.

Выбираем шапку и перчатки

является обязательным атрибутом спортивного лыжного костюма. Она должна быть теплой, однако, ушанка не подходит, поскольку голова будет потеть. Рекомендуется приобретать изделия из флиса или лайкры. Шапка не должна сползать

Перчатки должны дополнять костюм. Это требуется,чтобы руки не замерзали. Такие перчатки в 2018 году создаются, учитывая анатомическое строение кисти человека. В конструкции применяют различные вставки для вентиляции, а на ладони помещают силиконовые вставки для препятствия скольжения и отводят влагу.

Ботинки и носки

На 2018 год выпускается разные модели носков. Рекомендуется приобретать специальные , которые сделаны с учетом анатомического основания стопы. При создании используется синтетика и шерсть высокого качества. Лыжные ботинки должны плотно прилегать к стопе.

Нужно приобретать качественную спортивную одежду для лыжных прогулок, чтобы не заболеть и комфортно себя чувствовать.

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о