Читать онлайн «Чего не знает женщина о мужчинах и что должен знать мужчина о женщинах», Саидмурод Давлатов – ЛитРес
ПРЕДИСЛОВИЕ
Уважаемые читатели, наверняка вы – самые близкие для меня люди… Книгу, которую вы держите в руках, я писал с глубоким уважением и любовью. То, чем я хочу поделиться с вами на этих страницах, собиралось мною по крупицам в течение 16 лет преподавания и изучения человеческих взаимоотношений.
Несколько десятков тысяч людей, посетивших мои тренинги, добились положительных результатов. Многие супруги, которые были на грани развода, сохранили семью и наладили счастливую жизнь. То, о чем я рассказываю, очень полезно и для молодежи, желающей семейного счастья. Пусть и в ваши семьи эти знания принесут благополучие и гармонию. Ведь каждый из нас достоин самого лучшего!
Очень хочу выразить глубокую благодарность людям, которые встретились мне в жизни и повлияли на меня. От чистого сердца говорю сейчас спасибо Мирзакариму Санакуловичу Норбекову – за то, что он помог мне многого достичь. Применяя разработанную им систему, я нашел себя и реализовал свои мечты. Многие знания, изложенные в этой книге, я приобрел за те семь лет, что сам преподавал по этой системе. Огромную благодарность хочу выразить Залиной Александре Федоровне: именно с ее подачи я стал тренером, она обучила меня методике Норбекова. Благодарю Бодо Шефера – за знания, ставшие фундаментом моего финансового благополучия. Также я признателен Стивену Кови и Брайану Трейси. Спасибо Людмиле Малашонок, Эдуарду Падару и Ивану Рыбкину. Спасибо Алексею Дименшину – ведущему преподавателю московского Института самовосстановления человека по системе Норбекова. Алексей поделился со мной опытом и знаниями и вложил немалый труд в сбор информации для этой книги. Спасибо всем моим сотрудникам, которые помогали мне в создании этой книги. Выражаю бесконечную благодарность своей семье и особенно шестерым прекрасным детям, ежедневно вдохновляющим меня на новые достижения. Но больше всего я признателен своей маме: она передала мне мудрость, терпение, веру в семью и ее счастье. И, конечно, говорю спасибо всем своим наставникам и слушателям, которые постоянно меня учат, и вам, уважаемые читатели, за то, что вы выбрали эту книгу.
С глубоким уважением,
Саидмурод Давлатов
ВВЕДЕНИЕ
Я думаю, что на всем земном шаре вряд ли найдется хотя бы один человек, который не задумывался бы о семье и о том, как построить отношения со своей «второй половинкой». Все мы рано или поздно задаемся одними и теми же вопросами. Почему он (или она) меня не любит? Почему не понимает меня? Почему мы так часто ругаемся? Почему она все время так недовольна? Почему он всегда стремится уйти к своим друзьям или остаться на работе подольше? Почему она предъявляет бесконечные претензии и упрекает меня? Почему наш дом превратился в боксерский ринг?
Личные отношения – значительная часть жизни. Все песни человечества посвящены любви и, к сожалению, чаще всего любви, которая осталась неразделенной и не привела к созданию счастливой семьи. Мечтая о личном счастье, каждый из нас грезит и о том, чтобы зерно любви выросло в прекрасное и благодатное дерево большой семьи.
Не случайно многие религиозные тексты ведут начало человеческого рода от прамужчины и праженщины – Адама и Евы. Каждый из нас, будучи мужчиной или женщиной, несет в себе общие гендерные черты. Нет просто человека, есть либо мужчина, либо женщина,и их взаимоотношениям посвящена эта книга. Я попытаюсь передать вам уникальный опыт создания счастливой и гармоничной семьи.
Я не собираюсь никому ничего доказывать, а просто предлагаю методы, позволяющие кардинально изменить свою семейную жизнь и сделать ее счастливой. Если же вы хотите теоретических обоснований или результатов каких-то длительных научных исследований, я вынужден вас разочаровать – их здесь нет. Все, о чем я пишу – практический опыт, который предлагается применять в сегодня. И только от вас зависит, последовать ли предлагаемым мною советам или ничего не менять, а продолжать жить по-прежнему, со всеми своими проблемами. Ни один путь не начинается без доверия, поэтому прежде чем открыть эту книгу, – откройте свое сердце! И будьте внимательны – в этой книге нет ничего случайного или незначительного!
За тысячелетия своего существования и развития человечество научилось побеждать многие болезни, придумало сложные машины, создало прекрасные города и сделало массу научных открытий. Стираются границы между государствами, мы за считанные часы способны преодолеть огромные расстояния, общаемся через Интернет с людьми всего мира… Да, мы далеко продвинулись на пути технического прогресса, но в области человеческих отношений остаемся, пожалуй, на том же месте, где находились наши далекие предки. Мы все так же беспомощны и растеряны перед загадкой человеческой души и счастья. И очень часто встречаем семьи, в которых много боли и обид, где, несмотря на ожидания и благие помыслы, супружеская жизнь не становится по-настоящему полнокровной и счастливой.
До сих пор не придумано ответов на все наши вопросы, до сих пор нет рецепта, позволяющего сделать каждого человека счастливым в его отношениях с другими. Эту тайну невозможно раскрыть никакими научными методами. Люди веками пытаются найти секрет семейного счастья – почти как средневековые алхимики искали философский камень. Но выяснилось только одно: у людей всех народностей и национальностей одинаковые проблемы во взаимоотношениях, и семейное счастье важно каждому – независимо от цвета кожи и разреза глаз.
Несмотря на все свои различия, люди всего мира очень мало отличаются друг от друга, когда речь заходит о близких отношениях, любви и семье. Испанская инфанта XVII в. страдала от непонимания своего супруга точно так же, как дочь вождя племени из Экваториальной Гвинеи или крестьянка из Псковской губернии.
Эта книга написана для того, чтобы помочь каждому человеку разобраться в сложной науке семейного счастья. Я постарался изложить все аспекты этой проблемы простыми словами. Здесь вы не встретите научных терминов, теорий или гипотез, так как, с моей точки зрения, мы все уже обладаем определенным знанием о семейном счастье – мы унаследовали его от своих предков.
Звучит неожиданно, не правда ли? Но это именно так! Мы все созданы для того, чтобы быть счастливыми в семье, и мы все знаем, как это просто, но почему-то вдруг позабыли и только и делаем, что разрушаем отношения с самыми любимыми людьми!
Современного человека можно сравнить с тем, кто почему-то намеренно положил себе в обувь острые камни, а потом так привык ходить с ними, испытывая постоянную боль, что решил: жить без боли – ненормально…
Но человек может быть счастлив только вместе с другим человеком – в семье. И в каждом из нас есть этот талант – быть счастливым. Так давайте же его раскроем и выбросим ненужную боль из своей жизни!
Одиночество – прекрасная вещь. Но, как справедливо заметил Оноре де Бальзак, ведь необходимо, чтобы кто-то вам сказал, что одиночество – прекрасная вещь.
То, что я расскажу вам на страницах этой книги, основано на анализе опыта многих счастливых семей. Возможно, вы замечали: дети родителей, счастливых в семейной жизни, как правило, в собственной семье тоже счастливы. Людям легче и проще строить гармоничные отношения со своим супругом, имея перед глазами опыт собственных родителей. И наоборот, те, кто в детстве пережил опыт развода или тяжелых, негармоничных и болезненных отношений родителей, сталкиваются с трудностями при создании собственной семьи. Они просто настроены на то, что в какой-то момент все «пойдет не так». Эти люди заранее представляют разрушение своего семейного очага и готовятся к одиночеству. Их отношение к семье заведомо негативно. Они подсознательно ждут от семьи и семейных отношений не счастья, а боли и непонимания. К сожалению, сейчас становится все больше и больше несчастных людей, несущих за плечами такой горький груз, и им необходимо учиться тому, чтобы жить иначе, чем родителям.
Материалом для написания этой книги стали курсы о семейном счастье, которые я провожу в течение семи последних лет. В ней обобщены в основном те практические вопросы и проблемы, с которыми я сталкивался во время занятий. Я постарался сделать эту книгу максимально понятной и доступной каждому. Она адресована как тем, кто уже имеет семью, так и тем, кто только желает еесоздать. Знания, полученные из этой книги, позволят вам сберечь семейное счастье. Если же вы пока еще одиноки, то узнаете, как правильно сделать выбор спутника жизни.
Книга состоит из семи шагов и охватывает все аспекты семейной жизни: отношения с родителями и родственниками, отношения между супругами, вопросы обеспечения благополучия и воспитания детей, сексуальные отношения. Я назвал главы шагами, и путь к счастью будет завершен только после всех шагов – каждый из них по отдельности просто не имеет смысла и вряд ли что-то существенно изменит.
Настройтесь и будьте открыты
Прежде чем вы начнете читать эту книгу и постигать науку семейного счастья, необходимо настроиться. Это очень важно! Для начала закройте глаза и постарайтесь забыть все свои проблемы и тревоги. Выпрямите спину, расслабьте тело и, раскрыв глаза, улыбнитесь. Вот так! В этом состоянии и постарайтесь находиться все время, пока будете читать эту книгу.
Все зависит от настроя человека. Невозможно ничего изменить в себе, не настроившись на изменения и не ожидая положительного результата. Поняв те несложные, но важные истины, о которых я буду рассказывать, вы не просто спасете свою семью и отношения, но и станете действительно счастливым человеком. Даже самый великий и удачливый человек будет несчастен, если он несчастлив в своей семье. Запомните: счастлив тот, кто дома счастлив.
Мы заслуживаем ту жизнь, которую живем, и если у вас нет желания что-либо изменить, никто не сделает этогоза вас. Ни один самый квалифицированный психолог или врач не даст вам ничего, если вы не сделаете никакого усилия сами. Причины всех несчастий и болезней лежат только в вас, также как и истоки вашего семейного счастья. Если вы испытываете много боли в отношениях с любимым человеком, это не случайность, не вина злого рока или звезд. Это происходит из-за нехватки знаний о том, что называется наукой семейного счастья.
В этой книге я не предложу вам того, чего у вас нет, не открою никакого секрета. Но я покажу вам путь, которому желательно следовать, чтобы избавиться от боли и одиночества, чтобы создать действительно гармоничные и полноценные отношения. Цель этой книги – помочь вам установить самые доброжелательные и жизнерадостные отношения в своей семье. В семье, где мужчина чувствует себя главой, а женщина защищена и обеспечена, где растут гениальные дети, где царит мир и согласие между родственниками.
Я прошу вас быть очень открытыми при чтении. Оставьте свои сомнения и недоверие, так как эта книга написана не для того, чтобы удовлетворить любопытство или потренировать чувство сарказма, ее цель – реальная и эффективная помощь. Если вы будете следовать практическим советам, сделаете все шаги и тщательно выполните все рекомендации, то убедитесь, насколько эффективен этот путь! Доказательством этого служит моя собственная жизнь, а также многочисленные счастливые примеры слушателей курсов.
«Дорогу осилит идущий», – гласит древняя пословица. Если вы хотите быть счастливыми, то не будем тратить время на пустые рассуждения. Я призываю каждого из вас стать действительно счастливым человеком!
Топ 15 книг для мужчин. О женщинах и о мужчинах
Книги об отношениях между мужчиной и женщиной, любви, влечении и сексуальности, мужской и женской психологии
В подборке представлены знаменитые мировые и российские бестселлеры, которые помогут мужчинам лучше узнать себя и противоположный пол.
1. Вейнингер Отто «Пол и характер» (1903)
Отто Вейнингер (1880–1903) – известный австрийский философ. Его главная работа — книга «Пол и характер» стала знаменитой в начале XX века после его самоубийства и до сих пор остается популярной.
«Пол и характер» – одна из самых скандальных книг в области психологии, знаменитое философско-психологическое исследование «мужского» и «женского» начала в человеке, в котором используя отличное знание психологии, истории, философии, автор приходит к неожиданным, ошеломляющим выводам.
«М живет сознательно, Ж бессознательно. Мы имеем теперь полное право говорить так по поводу крайних типов. Ж получает свое сознание от М. Половой функцией типичного мужчины по отношению к типичной женщине, в качестве его идеального дополнения, является работа превращения бессознательного в сознательное.»
Литрес
2. Луанн Брайзендайн. «Женский мозг» (2006)
В книге представлены исследования особенностей динамичного женского мозга, который меняется многократно в течение всей жизни под воздействием гормонов. Автор приводит много данных нейропсихиатрических исследований и экспериментов.
«Да, мы можем изменить наше культурное восприятие или нормы политики ради улучшения окружающего мира, но для начала мы должны понять и принять тот факт, что именно биология мозга – столь отличающаяся у мужчин и у женщин – определяет наше поведение».
Литрес
2. Альфред Кинси «Сексуальное поведение самки человека»
Альфред Кинси был зоологом в Университете Индианы в Блумингтоне и основателем Института исследований секса. Кинси обычно считают отцом сексологии, систематического, научного изучения человеческой сексуальности.
Исследования Кинси в области человеческой сексуальности глубоко затронули социальные и культурные ценности в Соединённых Штатах и многих других странах в 60-х годах XX века, с наступлением сексуальной революции.
«Каждая тварь печальна после соития»
Гален (римский врач II в. н.э.)
Литрес
3. Джон Готтман, Дуглас Абрамс «Женщина. Руководство для мужчин»
Соавторы: Джули Шварц-Готтман, Рейчел Абрамс
Доктор наук Джон Готтман известный исследователь семейных взаимоотношений мирового класса. Дуглас Абрамс работал редактором в издательствах в крупнейших издательствах и основал агентства поддержки книгоиздания, которое работает с перспективно мыслящими авторами.В этой книге, ставшей бестселлером, представлены результаты 40-летнего исследования реальных жизненных отношений мужчин и женщин. Большая часть этих сведений неизвестна миру клинической науки.Главный вопрос. Который рассматривается в издании: чего же хотят женщины и как мужчине понять их?
Литрес
4. Роберт Алекс Джонсон «Он: Глубинные аспекты мужской психологии»
Роберт А. Джонсон (Robert A. Johnson) — доктор гуманитарных наук, известный юнгианский аналитик. В книге «Он: Глубинные аспекты мужской психологии» автор рассматривает такие вопросы, как: что значит быть мужчиной, как происходит становление маскулинности, какое место в жизни мужчины занимают женщины, чем чувство отличается от эмоции и многие другие.
Эта книга, посвященная загадкам мужской психологии, будет полезна как специалистам по психологии, так и женщинам, которые часто не понимают поведение своих мужчин, но в первую очередь она представляет ценность для самих мужчин, которые хотят разобраться в себе.
Озон
5. Ошо — «О мужчинах»
Знаменитый индийский духовный лидер и мистик затрагивает многие темы, касающиеся современного мужчины. Он представляет читателю необычный, откровенный портрет мужчины во многих его проявлениях.
Общество учит мужчину быть «сильным», что подразумевает подавление у него таких врожденных женских качеств, как мягкость, восприимчивость, любовь и сострадание. У каждого мужчины есть женское начало — его собственная неосознаваемая или наполовину осознаваемая женская составляющая, которую он осуждал и подавлял в себе на протяжении веков.
Ошо отвечает на вопросы мужчин разного социального статуса и возраста, и в каждом ответе – неповторимый сплав мудрости, анекдотов, шуток и медитативных техник. Он также говорит об ответственности человека за свои поступки, как источнике самостоятельности и жизненных сил.
«Для меня современный мужчина — это бунтарь, ищущий свою истинную природу, свое настоящее лицо. Это тот, кто готов сбросить все маски, все притворства, лицемерие и показать миру, кем он в действительности является.»
Литрес
6. Джеймс Холлис «Под тенью Сатурна. Мужские психические травмы и их исцеление»
Доктор Джеймс Холлис – известный юнгианский аналитик, директор Центра К. Г. Юнга в Хьюстоне. В книге “Под тенью Сатурна” Джеймс Холлис размышляет о причинах психологической уязвимости мужчин и предлагает способы исцеления психологических травм. В современной культуре мальчики растут под влиянием навязанного образа мужчины – человека, который должен исполнять различные социальные роли, отвечать определенным ожиданиям, участвовать в конкурентной борьбе и враждовать со своими соперниками. Только разрешив свои проблемы, в частности связанные с воздействием негативного материнского комплекса, отсутствием необходимого образца маскулинности и ритуалов инициации, современный мужчина сможет почувствовать себя зрелым человеком, способным доверять себе и строить доверительные отношения с окружающими.
Литрес
7. Барбара де Анджелис «Секреты о женщинах, которые должен знать каждый мужчина»
Барбара де Анджелис – психолог с мировым именем, эксперт по межличностным отношениям – написала одну из самых увлекательных и провокационных книг, прочитав которую каждая женщина сможет лучше понять саму себя, а мужчины поймут отношение своей подруги к любви, сексу, общению и близости. Автор рассказывает обо всем, что, по мнению женщин, мужчины должны знать о том, как их любить и понимать и пытается перевести на язык мужчин то, что пытаются сказать им женщины.
Литрес
8. Дайхаус Кэрол: Мужчина мечты: Как массовая культура создавала образ идеального мужчины
Историк Кэрол Дайхаус приглашает вас в путешествие по миру литературы, кино и массовой культуры, рассказывая о развитии женских желаний — от Байрона до Рудольфа Валентино, от Марка Дарси до Джастина Бибера.
Вы узнаете все о том, как и почему меняется образ мужчины мечты на протяжении истории. Автор рассказывает о мужчинах — реальных и выдуманных, — которые заставляли огромное количество женщин мечтать, будили в них вулканы страстей, превращались в навязчивую идею. Эта книга позволяет посмотреть на мужчин глазами женщин
Литрес
9. Филип Зимбардо, Никита Коломбе. Мужчина в отрыве.Игры, порно и потеря идентичности
Филип Зимбардо — всемирно известный американский социальный психолог, профессор, писатель и популяризатор науки. Никитá Коломбе — психолог, исследователь, блогер, писательница.
В этой книге авторы исследуют проблему самоопределения мужчины в современном мире с самых разных сторон и предлагают решения, которые помогут если не снять ее полностью, то, по крайней мере, разобраться с ней и смягчить ситуацию.
Утратив привычные роли в социуме и не обретя новых, мужчины стали искать выход из сложившейся ситуации. И очень скоро нашли его в разного рода стимуляторах и в виртуальном мире. Авторы книги рассматривают проблему десоциализации мужчин и предлагают выход из сложившейся ситуации.
«Игра погружает тебя «в выдуманные взрослые ситуации, где мы ничем не рискуем и ни за что не отвечаем. Ты чувствуешь себя всесильным и “опытным”, но в жизни путь к успеху в схожих ситуациях лежит через неудачи».
«Невозможно самореализоваться, не удовлетворив другие высшие потребности. Без любви, привязанности и уважения ваша самореализация — это всего лишь искаженное представление о себе, не имеющее ничего общего с реальностью. Иными словами, отсутствие реального опыта, особенно навыков социального общения, может исказить способность адекватно оценивать социальные способности и успех.»
Литрес
Озон
10. Лейл Лаундес.
С.С.С. (Скрытые сексуальные сигналы)Лейл Лаундес— эксперт в области психологии общения, коммуникаций и психологии межличностных взаимоотношений, член Американской Ассоциации сексологов.
Ее книга поможет каждому мужчине успешно знакомиться и завязывать отношения с женщинами в любых ситуациях. Если женщина хочет вас, она сама расскажет вам об этом, не сказав ни единого слова — просто подавая вам скрытые сексуальные сигналы. Если вы правильно отреагируете на эти сигналы, то никогда больше не получите отказа. Лейл Лаундес рассказывает о том, как безошибочно выявлять интерес к своей персоне у представительниц прекрасного пола, как сделать первый шаг, что и как говорить, чтобы успешно перейти от знакомства к близости и что делать, чтобы ваши отношения успешно развивались
Литрес
11. Жан-Клод Болонь — История безбрачия и холостяков
Известный бельгийский историк Жан-Клод Болонь рассказывает об эволюции понятия безбрачия и отношения к нему, знакомит читателей с образами и типажами западных холостяков, существовавшими с древних времен до наших дней.
Если в древние и даже не очень древние времена человечеству нужно было выживать и для этого требовалось большое потомство (лишних уносил естественный отбор), то сознательный отказ от жизни в паре и тем более продолжения рода, возможно, опасный, но неотъемлемый признак осмысления самого себя и самопознания человека.
«Практически все достижения техники за последние 100 лет ведут к распространению безбрачия: изобретение холодильника, микроволновой печи, стиральной и посудомоечной машин; кино, телевидение, компьютер, интернет…»
12. Ирина Ромашкина. Записки мужиковеда. Что каждый мужчина должен знать о своем здоровье и каждая женщина — о мужчине
Данную книгу, написанную кандидатом медицинских наук, врачом-андрологом можно считать энциклопедией мужского полового здоровья.
В книге описываются такие вопросы, как: отличия базовых генетических программ мужчины и женщины, особенности мировосприятия представителей обоих полов; роль генов в формировании свойств характера; мужские болезни и их диагностика, польза интимной гигиены; и другие. В конце приводится ряд полезных таблиц: таблица норм спермиологических показателей, диагностики инфекционных заболеваний, оценки эректильной дисфункции, гормонального исследования крови и т.д.
Литрес
13. Олег Новоселов. Женщина. Учебник для мужчин
Провокационная книга о женщинах: от эволюции, генетики и физиологии до психологии, правилах общения с женщиной, их хитростях и т.д. В книге привычным для мужчины понятным и логичным языком описаны и объяснены природа женщин, особенности их поведения, природа женской логики, женской загадочности, описаны принципы взаимоотношений с мужчиной, детьми и обществом. Автор «руководства для мужчин», кроме психологических характеристик, применяет экономические и биосоциальные терминологические конструкции для описания таких сложных явлений в жизни мужчин и женщин, как семейная жизнь, любовь и воспитание детей. Дает практические советы по взаимоотношениям между мужчинами и женщинами, и прогнозирует развитие обществ с разными культурными традициями.
Литрес
14. Вис Виталис Женщина. Где у нее кнопка?
Вис Виталис – известный музыкант, выпустивший несколько альбомов разных музыкальных стилей, а также режиссер и автор трилогии о женщинах.
Его книги вызвали общественный резонанс: многие женщины посчитали его произведения оскорблением, но некоторые мужчины остались от них в восторге. Первая работа писателя «Женщина. Где у нее кнопка?» мгновенно стала бестселлером, и многие мужчины считают ее своеобразным ответом на книги серии «Как Стать Настоящей Стервой». Она предназначена для мужчин всех возрастов и в ней автор довольно цинично раскрывает множество женских секретов, в частности развенчиваются многие мифы и заблуждения о представительницах прекрасного пола, разъясняются их цели и методики достижения этих целей, описываются своеобразное мышление и особенности женского взгляда на мир, а также – типично женские способы манипуляции.
Литрес
15. Павел Румянцев «Особенности женской психики. Размышления психиатра»
Павел Румянцев долгое время проработал в женском отделении психиатрической больницы. В своей книге он рассматривает особенности такого загадочного явления, как женская психика. В «Особенностях женской психики» рассматривается много интересных вопросы: почему настроение женщины так непостоянно, как реагировать на эти перепады мужчине, как беременность и роды влияют на жизнь девушки, что происходит с женщиной после рождения ребенка, как распознать в проявлениях очаровательной женской индивидуальности психическое заболевание чувства и многие другие.
Прочитав эту книгу, вы сможете понять глубинную природу женских поступков и научиться отличать нездоровое поведение от женской индивидуальности.
Литрес
женских книг, которые должен прочитать каждый мужчина: избранные Иэном Макьюэном, Салманом Рушди, Ричардом Кертисом и другими | Книги
Кинорежиссер Ричард Кертис во время первого карантина понял, что у него наконец-то будет время погрузиться в книги. В частности, книги женщин, «чтобы компенсировать 63-летнюю предвзятость мужчин», объясняет он. «Это были удивительные два года: слава Энн Тайлер, Энн Пэтчетт, Али Смит, Зэди Смит, Дафны дю Морье, Чимаманды Нгози Адичи и многих других».
Теперь, спустя 32 книги, он стал настоящим евангелистом. Когда у друга-мужчины недавно был день рождения, Кертис подарил ему четыре романа писательниц. «Я раздал больше экземпляров Олив Киттеридж [Элизабет Страут], чем вы можете себе представить, — говорит он. «Я провожу все свое время, бродя по книжным магазинам, говоря: «Почему у вас на полках нет больше романов Энн Тайлер?»
Женщины читают примерно 50:50 книг авторов мужского и женского пола; у мужчин соотношение 80:20
Тем не менее, есть еще много мужчин, которые, как Кертис до недавнего времени, почти не читали женские книги. В среднем женщины будут читать примерно 50:50 книг, написанных мужчинами и женщинами; для мужчин соотношение составляет 80:20. Почему это должно быть? «Я думаю, что во многом это связано с темой», — говорит писатель Иэн Макьюэн. Говорят, что мужчин больше интересует насилие, чем отношения: они часто предпочитают военные или криминальные романы романам о парах или семьях, по крайней мере, так гласит стереотип. «Но, конечно, есть множество мужчин, пишущих об отношениях, родителях, отчаянии и самоубийстве, и обо всех способах, которыми любовь может пойти не так. Это был двигатель английской литературы на протяжении трех с половиной столетий».
Телеведущий Эндрю Марр отмечает, что мужчин традиционно не поощряли рассказывать о своей эмоциональной жизни. «И если вы не говорите об этом очень много, вы вряд ли прочитаете об этом. Так что отскок к фэнтезийным версиям рабочей жизни [таким как истории о солдатах и шпионах] более привлекателен, потому что вы уходите от темы, о которой вам трудно говорить, и вы не совсем уверены в словах. ”
Но именно поэтому писатель Говард Джейкобсон обращается к женской литературе. «Мне нравится, что много пишут о любви, — говорит он. «Потому что я много пишу о любви. И я думаю, что это самая интересная тема. Это интереснее, чем пушки. Это интереснее, чем полицейские. Это интереснее, чем приключения. Это дело нашей жизни».
Неправильно классифицировать женские романы исключительно как романы об отношениях – часто они так и пишутся, даже если они не
Хотя, конечно, неправильно классифицировать женские романы как исключительно романы об отношениях. Часто их несправедливо выбирают таким образом, даже если это не так. Камила Шамси получила женскую премию 2018 года за художественную литературу за роман «Домашний огонь ». Пересказ «Антигоны» в контексте войны с терроризмом, он затрагивает глубокие современные темы с наложением сложных отношений между тремя англо-пакистанскими братьями и сестрами и сыном министра внутренних дел. Но она говорит: «Когда говорят о моих книгах, люди гораздо больше обращают внимание на семейные и романтические элементы в них. И, на самом деле, писатели-мужчины пишут о романтике и семье столько же, может быть, и больше, но о них говорят с точки зрения более крупных политических историй, которые они рассказывают».
Помимо жанра, существует вопрос о том, как мы учим мальчиков читать. Джейкобсон вырос на Джейн Остин, Джордже Элиоте и Бронте: «Это был мой мир. Роман «Джейн Эйр» мне больше всего понравился. Я был Джейн Эйр». Но в наши дни, возможно, из-за того, что педагоги обеспокоены тем, что мальчики читают меньше, чем девочки, учебная программа сильно перекошена в другую сторону. Недавнее исследование, проведенное организацией End Sexism in Schools, показало, что на ключевой ступени 3 учебной программы по английскому языку в 77% школ преподается только один или вообще не преподаются целые тексты, написанные женщинами-писательницами из девяти, в 82% романов главный герой — мужчина, а в 99% пьес написаны мужчинами. Если мы не прививаем привычку много читать в этом возрасте, мужчинам будет труднее научиться этому, когда они станут старше.
И потом, каких радостей им будет не хватать! Кертис был поражен романами, которые он прочитал за последние два года. «Я стал одержим текстурой письма и наблюдением, и я начал переосмысливать романы как разговор с совершенно восхитительным умом».
Джейкобсон думает так же. «Мне нравится высота женской морали. Остин удивительно неумолима. Я люблю это. У нее потрясающий сарказм. Это доставляет мне удовольствие. Мне нравится ирония [Остен и Элиота]. Мне нравится их социальная жестокость. Мне нравится степень, в которой они наблюдают».
Макьюэн вызывает в памяти образ из романа Сола Беллоу «Декан , », где главный герой лежит в постели и слушает собачий лай по всему городу. «Ему начинают галлюцинировать, что они кричат всю ночь: «Открой вселенную немного шире!» И я думаю, что каждый раз, когда кто-то из нас читает роман, который нам нравится, вселенная становится немного шире. По этой причине люди должны открывать свою вселенную чуть шире, широко читая. Нет смысла его ограничивать».
Книга Мэри Энн Сигхарт «Разрыв во власти: почему к женщинам все еще относятся менее серьезно, чем к мужчинам, и что мы можем с этим поделать» опубликована Black Swan .
Мужчина Авторы своей любимой книги, написанной женщиной Фотография: Murdo Macleod/The GuardianНе каждая страница Миддлмарча является шедевром страстного разума, где действие пропитано мыслью, а мысль формируется чувствами ; но каждая вторая страница. Ни один мужчина или женщина не может считаться образованным, если он не прочитал ее хотя бы дважды.
Я бы оставил в стороне неоспоримое триумфальное триумф Остин, Элиот и Вульф в пользу нашей современной литературной культуры. В романе Ханны Бервоетс, переведенном Эммой Роулт, сам по себе сеттинг является неотразимым и всегда требовал внимания опытного писателя: настольные работники выдерживают потогонные условия, удаляя гнусные, жестокие и вводящие в заблуждение посты с сайта социальной сети. Ежедневно наблюдать каскадами самые худшие черты человеческой натуры воздействуют на группу молодых друзей. Алкоголь держит их едва функциональными, поскольку они начинают распутываться. Сказочная кульминация последних страниц прекрасно проработана. Мужчины могли бы с пользой столкнуться с писательским умом Бервоэтса, одновременно столь нежным и столь готовым заглянуть в бездну.
Я перечитал ее в этом году, и она остается удивительной: во-первых, на уровне предложения, потому что ее предложения очень красивы; во-вторых, из-за способности Вульф глубоко проникнуть во внутреннюю жизнь и мысли своих персонажей. Зачем мужчинам читать? Потому что у нас тоже есть внутренняя жизнь.
Страут — мой абсолютный фаворит, а Олив Киттеридж — шедевр . Его глубокая человечность; его глубоко испорченная, но замечательная героиня; его замечательная структура, отдельные истории из одной жизни, которые складываются в общую картину; его идеальный язык страница за страницей. Было бы безумием делать общие выводы о мужских и женских книгах, но я действительно чувствую, что вся моя жизнь значительно обогатилась, а мое восприятие мира углубилось, когда я, наконец, полетел на другой половине неба.
Фотография: Роберто Риччиути/Getty ImagesЭто единственная совершенная книга, когда-либо написанная. Нет лишнего слова, и каждое слово — поэзия. Это волшебное произведение, в котором есть что сказать обо всем важном в нашей жизни — смешном, красивом, трогательном и игривом. Никто другой не мог бы написать это. Это мой постоянный спутник, и я так рада, что он существует.
Майкл Донкор: «Возвращение домой» Яа ГьясиЭтот роман смело расширяет возможности исторической фантастики. Интимный, но обширный, он рассказывает о наследии рабства и колониализма на протяжении поколений одной ганской семьи. Одним из многих выдающихся достижений завидного дебюта Гьяси является способность писателя сделать всех бесчисленных потомков здесь — порабощенных матерей, плотников, ученых — одинаково достойными постоянного участия и сострадания читателя.
Вопреки утверждениям Джейн Эйр и Миддлмарча, я выбрал роман, который находит отклик во времена войны, первый роман из трилогии Баркера 1914-1918 годов, действие которого происходит в больнице Крейглокхарт, с участием Зигфрида Сассуна, Уилфреда Оуэна и психиатра У.Х.Р. мужчины, но это свежий женский взгляд на войну и травму.
Она самый легкий, самый остроумный и самый вызывающий романист, пишущий о современной Британии. Я читаю все, что пишет Эли Смит. Тогда есть Энн Энрайт, которая лучше, чем кто-либо другой, рассказывает нам об условиях современной жизни. «Такие мелочи» Клэр Киган — еще один новый роман, который мне больше всего понравился в этом году — сдержанный, чувственный и навязчивый. Женщины видят части мира, которые мужчины часто упускают; Я предполагаю, что все эти книги загоняют в угол, страхи и переживания, которых избегают мои любимые писатели-мужчины. Но важно качество; и на данный момент большая часть текстов высочайшего качества исходит от женских голосов и женских рук.
Фотография: Симона Падовани/Awakening/Getty Images Дерек Овусу: Грозный Ирсы Дейли-УордПроза изобретательна и поэтична, а наблюдения настолько поразительны и детальны, что вы никогда не сомневаетесь, что находитесь в присутствии что-то особенное. Когда она впервые попала ко мне, я прочитал ее трижды, один раз за другим, и с тех пор прибавлял к этому числу.
Потому что люди так легко пугаются, утверждают, что им нравится пугаться, и со времен По никто не творил ужасов на страницах так, как Дю Морье, которого следует признать удивительно великим писателем.
Одна из величайших книг, которые я читал. Это открыло мне глаза на проблемы гражданских прав в США, а также предоставило лучший образец для подражания мужчины/отца, который я когда-либо читал. Конечно, я хотел быть Элвисом или Брюсом Ли, но я никогда не колебался, желая быть Аттикусом Финчем.
Это прекрасный роман 1920 года об отношениях пожилой женщины с гораздо более молодым мужчиной, и в его множественных инверсиях пола, желаний и власти он, как мы надеемся, должен позволить мужчинам мыслить более свободно и акробатически.
Когда я читал ее мрачный и захватывающий роман, он произвел на меня такой же эффект, как и при первом прочтении романа Джорджа Оруэлла «1984»: пугающее очарование встречи с темным будущим, поразительным в своих деталях, которое казалось слишком правдоподобным. .
Это книга, которой вы так быстро увлекаетесь и в которую вкладываетесь, что отчаянно хотите знать, что происходит, но на самом деле не хотите дочитать до конца.
Настоящие мужчины читают книги женщин. В моем жанре попробуйте «Последнюю вдову» Карин Слотер — отличная история, великолепные персонажи, темп, острые ощущения и действие… такое же быстрое, жесткое и жесткое, как и все, что я пишу.
Книга представляет собой наблюдение за мужским эго и ущербом, который оно может нанести тем, кто им обладает, и тем, с кем они взаимодействуют. Это заставило меня корчиться, пока я читал это, и (почти) исправившегося персонажа впоследствии.
Кто бы мог подумать, что главное руководство по становлению мужчиной будет написано женщиной? Не просто классика комической фантастики, а портрет настоящего романтика, переживающего проблемы, которые переживает каждый мальчик и помнит каждый мужчина.
Смешной, умный, язвительный и такой безжалостный и грустный: покажите мне лучшего писателя любого пола в Великобритании сегодня, чем Гвендолин Райли.
Чтобы правильно писать, Майя Энджелоу снимала номер в гостинице в любом городе, в котором она жила. Она приезжала рано утром, ложилась на кровать и начинала читать. Может быть, псалмы, может быть, Джеймс Уэлдон Джонсон, что-нибудь, как она однажды сказала, чтобы вспомнить, какой красивый и податливый язык. «Мои собственные псалмы» и «Джеймс Уэлдон Джонсон» поют, качаются и веселятся, как Рождество. Он унаследовал вневременность благодаря жизни, прожитой ради языка и рассказывания историй, и я влюблен в него.
Присоединяйтесь к беседе и расскажите в комментариях, какие книги женщин, по вашему мнению, должен прочитать каждый мужчина.
Обладательница женской премии в области художественной литературы будет объявлена 15 июня. Чтобы узнать больше об их кампании, направленной на то, чтобы привлечь больше мужчин к чтению романов, написанных женщинами, и проголосовать за ваш основной женский роман, посетите сайт womensprizeforfiction.co.uk/menreadingwomen. Голосование открыто до 6 июня.
Чтобы просмотреть все книги женщин, которые должен прочитать каждый мужчина, посетите сайт guardianbookshop.com. Может взиматься плата за доставку.
Книга «Мужчина и женщина» Рона Смотермона, доктора медицины
Медицина питания
Стандартизированный аллопатический подход
Практика стандартизированной аллопатической медицины включает в себя диагностику и подавление болезней с помощью конкретных «лекарств», когда они доступны. Стандартизированная аллопатическая медицина не пытается на самом деле вылечить болезнь, а просто подавляет проявление симптомов болезни.
Например, если у вас болит голова, и вы принимаете таблетки от нее — аспирин, ибупрофен, ацетаминофен и т. д. — причина головной боли, возможно, перегруженность толстой кишки, остро нуждающаяся в очищении, аллергическое состояние, экологическое состояние токсин или что-то еще, с которым не разобрались. Если у вас насморк и вы принимаете антигистаминные препараты, вы можете подавить насморк, но то, что изначально вызвало проблему, не было диагностировано или вылечено. Если вы нервничаете, а врач прописывает транквилизатор, возможно, вы больше не нервничаете, но причина нервозности остается неизвестной. Если у вас есть камни в желчном пузыре, врач их вырезает, но вы никогда не знаете, что пошло не так с вашим телом, что привело к образованию камней в желчном пузыре.
Если вы прекратите прием препарата в любой из этих трех ситуаций (головная боль, насморк, нервозность), симптом вернется. Итак, вы либо остаетесь на препарате, либо испытываете симптом, выбирайте сами. Если вы принимаете наркотик, вы можете быть уверены, что в лучшем случае подвергаете свое тело стрессу, чтобы избавиться от наркотика, который для организма является чужеродным химическим веществом. В худшем случае вы вводите в свое тело канцероген или тератоген (вызывающий рак или врожденные дефекты), который еще не идентифицирован как канцероген или тератоген.
Классический, но не единственный пример этого – талидомид в 1960-х годах. Его рекламировали как передовое противотревожное средство, созданное в Европе, его принимали миллионы, в том числе беременные женщины. Многие из этих женщин, около 5000 только в США, затем родили детей с фокомелией, состоянием, при котором руки короткие или отсутствующие. Талидомид был одобрен Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), тем же правительственным агентством, которое запрещает вещества, естественные для человека и уже встречающиеся в природе и в организме человека, например, L-триптофан (под тем тонким предлогом, что зараженная партия из Японии когда-то вызвала некоторые проблемы).
Напротив, если врач-аллопат не понимает болезни, но если симптомы, тем не менее, успешно подавляются лекарствами, врач, скорее всего, провозгласит «лекарство», даже при наличии неприятных побочных знает-какой долговременный ущерб.
Это относится ко многим заболеваниям, с которыми пациенты обращаются к врачам; например: акне, катаракта, бурсит, застойная сердечная недостаточность, диабет, эмфизема, усталость, глаукома, остеоартрит, ревматоидный артрит, гипертония, ПМС, склеродермия и множество других. Все эти заболевания не понимаются стандартизированной медициной, однако существуют синтетические препараты для подавления связанных с ними симптомов.
Врач редко обращает внимание на диету, которая может способствовать патологическому процессу, а если и есть комментарий, то он отражает подготовку, которую врач получил в начальной школе, поскольку он или она не проходили какой-либо значительной подготовки в области питания в медицинской школе. Затем выписывают рецепт на дорогое, созданное в лаборатории, синтетическое лекарство с молекулой, часто напоминающей молекулу, которая работает лучше и встречается в природе, но не может быть запатентована (например, прогестины для природного прогестерона).
Многие заболевания, такие как камни в желчном пузыре, можно лечить с помощью диетической медицины, а не хирургического вмешательства с меньшими затратами, меньшей физической болью и меньшим риском. Никто не должен подвергаться хирургическому вмешательству, не выяснив, можно ли справиться с болезнью другим способом. Хирург не всегда скажет вам и может не всегда знать. Предостережение покупателю: пусть покупатель остерегается.
Подход диетологической медицины
Диетологическая медицина, с другой стороны, отвергает использование синтетических лекарств на том основании, что природа создает более качественные фармацевтические препараты, чем когда-либо могла создать человеческая лаборатория. Первые натуральные фармацевтические препараты, которыми мы занимаемся, — это пища и жидкости, которые принимаются внутрь. В среднем за всю вашу жизнь пища, воздух и вода являются самыми мощными лекарствами, которые вы будете принимать, а адекватное потребление здоровой пищи — это начало здорового питания. Для многих людей, особенно до сорока лет, это все, что требуется для здорового организма.
В то время как ваш врач-диетолог может посоветовать вам здоровую диету, вы должны узнать, что укрепляет здоровье, и преобразовать эти знания в приятный образ жизни. Эта тема подробно рассматривается в книге «Путеводитель думающего человека по идеальному здоровью» .
Большинство заболеваний, по мнению диетолога, является результатом многолетнего несбалансированного питания. Возможно, многие заболевания представляют собой голодание определенных ферментных систем в организме. Старение может быть во многом связано с прогрессирующей потерей ферментных систем, в результате чего в организме остается ограниченный репертуар путей для производства энергии, необходимой для жизненных процессов. Эта потеря ферментных систем может быть связана с субоптимальным уровнем витаминов и минералов в организме, употреблением обработанных пищевых продуктов с химическими добавками или приемом синтетических наркотиков в течение длительного периода времени.
В этой области необходимо провести много исследований. Однако заинтересованные капиталисты (фармацевтические компании и правительство) не заинтересованы в том, чтобы тратить деньги на выяснение вещей, которые, если об этом станет известно, приведут к снижению прибыли фармацевтической и перерабатывающей пищевой промышленности и, в конечном счете, хирургической промышленности и хирургии. само правительство.
Комплекс FDA/фармацевтической/хирургической/пищевой промышленности является «Клубом старых мальчиков». Люди часто делают карьерные переходы из одной из этих организаций в другую, не забывая о своих профессиональных пристрастиях. FDA было поручено представлять интересы людей. Очень сомнительно, что они это делают или когда-либо делали.
NIH (Национальные институты здоровья), где тратится большая часть наших налоговых долларов на медицинские исследования, находится на периферии этой ситуации. Пару лет назад под сильным общественным давлением они создали небольшой уголок (около одного процента) своей могучей организации для изучения прогрессивной медицины. Витамины и минералы изучаются в NIH, но очень медленно.
Витамины и минералы по определению не могут вырабатываться в организме. Поэтому дефицит витаминов и минералов становится реальной возможностью. Есть и другие вещества, не строго витамины или минералы, которые могут вырабатываться в организме (например, ниацинамид и глюкозамин), но с возрастом мы можем производить меньше, чем необходимо для идеального функционирования. Эти виды веществ играют важную роль в диетологии.
Большинство витаминов хуже усваиваются с возрастом. Следовательно, когда нам нужно их больше, мы получаем меньше (такая же ситуация, как и со многими гормонами). Преждевременное старение, распространенное заболевание, во многом связано с плохим усвоением питательных веществ.
Витамины и минералы можно принимать перорально, вводить в виде инъекции в мышцу или вводить непосредственно в венозную систему. Пероральные витамины и минералы важны, и я считаю, что все, особенно люди старше сорока лет, должны ежедневно, даже два раза в день, принимать комплексный препарат витаминов и минералов. Я даю, моя жена да, и мы также предлагаем это каждому из наших детей. Это отличный способ дать своему телу максимальную возможность оставаться здоровым. Я считаю, что здоровая диета, физические упражнения, адекватный отдых и витаминно-минеральные добавки являются лучшим доступным методом профилактики заболеваний. Если вы ведете такой образ жизни, вам может никогда не понадобиться посещать мой офис.
Обоснование парентеральной (внутривенной и внутримышечной) витаминно-минеральной терапии
К тому времени, когда появляются симптомы болезни, иногда уже слишком поздно принимать пероральные витамины и минералы, чтобы иметь большое значение. Тем не менее, те же самые витамины и минералы, вводимые внутримышечно или внутривенно, могут вылечить многие болезни. На первый взгляд это выглядит как противоречие. Если питательные вещества можно использовать для лечения болезней, то не должно иметь значения, каким путем они попадают в организм. Тем не менее, есть веская причина, почему это имеет значение.
Это факт биологии, что все живое, за исключением вирусов, состоит из клеток и клеточных продуктов. Когда мы пытаемся вылечить болезнь, на самом деле мы пытаемся обеспечить клетки всеми питательными веществами, необходимыми им для выполнения своей работы. Если клетки нездоровы, то и мы нездоровы, поскольку наши тела полностью состоят из клеток и клеточных продуктов.
Итак, мы подходим к проблеме лечения болезни как к проблеме «клетки». Мы думаем о здоровье отдельной клетки, чтобы прояснить наше мышление, понимая, что «клетка» на самом деле состоит из миллиардов клеток. Мы хотим обеспечить клетку тем, что ей нужно для существования в здоровом состоянии. То, что нужно клетке, чтобы быть максимально здоровой, всегда находится в природе и никогда не находится в пробирке фармацевтической лаборатории.
Однако для работы эти питательные вещества должны пройти клеткой через клеточную стенку внутрь клетки. Это называется «транспортом» и представляет собой работу, выполняемую клеткой, и поэтому требует энергии. Лучшая формула питательных веществ бесполезна, когда питательные вещества остаются во внеклеточном пространстве (вне клетки), циркулируя по телу, ожидая, пока их отфильтруют почки.
Существует еще один способ поступления питательных веществ в клетки: путем всасывания. Питательные вещества проскальзывают сквозь стенку, не требуя участия клетки или какой-либо работы со стороны клетки. Таким образом, клеточная стенка называется «полупроницаемой»; т. е. он будет удерживать все питательные вещества, кроме небольшого процента, если только они не будут активно транспортироваться извне клетки внутрь. Абсорбция — это второстепенный способ поступления питательных веществ в клетки в обычных условиях. Это зависит от «градиента концентрации», как его называют биохимики; то есть это зависит от того, что питательные вещества находятся в более высокой концентрации снаружи клетки по сравнению с внутренней частью клетки.
теперь наступает точка: если ячейка болен, она плохо выполняет свои функции. Одной из этих функций, которые он не выполняет хорошо, является транспорт питательных веществ по всей клеточной стенке. Поэтому у нас есть улов-22: ячейка болен и плохо переносится. То, что нужно, чтобы клетка была здоровой, — это питательные вещества внутри клетки; Тем не менее, клетка слишком болен, чтобы транспортировать питательные вещества в достаточном количестве для создания здоровья. Что делать?
Ответ прост: дайте питательные вещества в концентрации, достаточно высокой, чтобы привести эти питательные вещества в клетку с помощью высокого градиента концентрации и способности клеточной стенки поглощать, не тратя свою энергию на активном транспорте. При приведении в высокой концентрации IV или IM питательные вещества попадают в клетку с помощью силы сдвига чисел. Высоко сконцентрированная на внешней стороне, «полупроницаемая» клеточная стенка допускает питательные вещества из -за высокого градиента концентрации, который был создан.
Таким образом, если клетка может поглощать только десять процентов от того, что ей нужно в условиях обычной концентрации, и мы увеличиваем концентрацию доступного питательного вещества на 1000 % (в десять раз больше обычного), мы автоматически увеличиваем поглощение до 100 % [10 % (0,10) x 1000 = 100%] от нормы. Затем, при условии, что мы ввели надлежащие питательные вещества, клетка становится здоровой и способна транспортировать необходимые питательные вещества, когда эти питательные вещества находятся в обычных концентрациях. Числа, используемые здесь, не предназначены для того, чтобы быть точными для какого-либо конкретного питательного вещества, а просто для демонстрации задействованного принципа.
Единственный способ увеличить концентрацию питательного вещества на эти «1000%» — внутривенное или внутримышечное введение. Почему это? Потому что клетки желудка и кишечника могут транспортировать и поглощать только так быстро, а этого недостаточно, чтобы создать высокий градиент концентрации по всему телу. Внутривенное и внутримышечное введение обходит желудок и вызывает мгновенное значительное увеличение концентрации, которое передается каждой клетке тела. Внутривенный путь особенно удобен для этой цели, потому что не требуется времени для всасывания из места инъекции в мышцу.
Не всегда необходимо прибегать к «парентеральным» (внутривенным или внутримышечным) путям введения, и мы не делаем этого без крайней необходимости. Со многими заболеваниями можно справиться с помощью перорального приема больших доз витаминов и минералов, но когда это неэффективно, реальную пользу дает парентеральное введение.
Поскольку воздействие синтетических наркотиков на нормальную функцию организма непредсказуемо, особенно при парентеральном введении, этот способ введения вызывает большие опасения. Большинство людей знали или слышали о ком-то, кто умер от внутримышечного или внутривенного введения синтетического наркотика. Иная ситуация с витаминами и минералами. Эти вещества естественны для организма и, если их вводить в правильных дозах опытный врач, настолько же безопасны, как и день. «Идиосинкразические» реакции, которые часто случаются с синтетическими наркотиками, не случаются с веществами, естественными для организма.
Официальные исследования влияния больших доз витаминов на болезненные состояния продвигаются не так быстро, как вы думаете. Витамины и минералы не являются патентоспособными продуктами, поэтому их производство и продажа не принесут больших прибылей. Фармацевтические компании не расстаются со своими миллиардами долларов, выделенными на исследования, если нет возможности получить большую прибыль.
Те исследования, которые существуют, проводятся клиницистами, людьми, оказывающими помощь непосредственно пациентам. Это исследование проводится на эмпирической, клинической основе: попробуйте и посмотрите, работает ли оно. Если это сработает, расскажите своим коллегам, чтобы их пациенты могли получить пользу. Двумя такими клиницистами, которые вносят большой вклад в эту область, являются доктор Джонатан Райт и доктор Алан Габи. Они делятся своими знаниями с другими врачами на периодических семинарах. Кое-что из следующей информации я узнал от этих двух замечательных врачей.
Некоторые примеры
Я хочу привести несколько примеров заболеваний, которые можно лечить витаминами и минералами, чтобы воплотить эти принципы в жизнь для вас. Это далеко не полное обсуждение. Полноценного обсуждения хватило бы еще как минимум на две довольно толстые книги. Я привожу вам эти примеры, чтобы продемонстрировать некоторые принципы.
Эти примеры не предназначены для того, чтобы вы брали и пытались лечить себя. Я настоятельно рекомендую вам проконсультироваться с врачом, имеющим опыт в области диетологии, если у вас есть болезнь, которую вы хотите лечить с помощью диеты. Не пытайтесь сделать себе внутримышечную или внутривенную инъекцию. Это процедуры, которые безопасны в профессиональных руках, но могут нанести вред вашему здоровью, если не будут выполнены должным образом.
Лечение аритмии
С возрастом и патологическими процессами в электропроводящей системе сердца иногда возникают проблемы с проведением электрического импульса. Это состояние называется «аритмией» и относится к «дефектам проводимости» сердца.
Врачи-диетологи, которые занимались этой проблемой, обнаружили, что часто могут устранить аритмию без лекарств путем внутривенного введения микроэлементов. Эти врачи считают, что проблема заключается в неспособности сердечных клеток удерживать и концентрировать микроэлементы, необходимые для правильной электропроводности сердца.
Этими минералами являются селен, магний, марганец, медь, хром, цинк и кальций. Последний минерал, кальций, не является микроэлементом, однако необходимо иметь достаточное количество кальция для коррекции аритмии. Ваш врач-диетолог знает правильную дозировку и частоту введения каждого из этих минералов для внутривенного введения.
Лечение глаукомы
Глаукома — это состояние, при котором давление в глазу повышается из-за того, что определенные структуры глаза утратили способность поддерживать нормальную циркуляцию жидкости через глаз. Эта жидкость, называемая «водянистой влагой», отфильтровывается из крови, но механизм ее обратного попадания в кровь поврежден. Повышенное давление при глаукоме может привести к возможной слепоте. Важным минералом в лечении глаукомы является хром, а важным витамином является тиамин. Кроме того, было обнаружено, что очень полезным является вещество, известное как «ACE», что означает «экстракт коры надпочечников».
Е. М. Джозефсон, доктор медицинских наук, в 1935 г. сообщил об использовании АПФ для лечения глаукомы. Он добился резкого улучшения внутриглазного давления во всех своих случаях с 30-40+ до 10-20, что является нормальным диапазоном! Он также отметил, что прием АПФ вызывал резкое повышение остроты зрения при первичной простой глаукоме, не поддающейся обычному лечению. Такой успех в лечении он связывал с нормализацией проницаемости капилляров, что устранило отек тканей глаза. Другими словами, восстановилась способность глаза избавляться от отработанной водянистой влаги. Он был впечатлен быстротой ответа. В течение двадцати минут после введения АПФ в одном случае зрение повысилось с 20/100 до 20/30 без коррекции.
К сожалению, из-за неудачного опыта с чрезмерными дозами стероидов в 1950-х годах американский медицинский истеблишмент стал бояться использования стероидов и включил в эту фобическую смесь все, что содержит стероиды. (Фактически, все, что естественным образом вырабатывается организмом, в дозах, аналогичных дозам, которые тело обычно вырабатывает для себя, включая стероиды надпочечников, совершенно безопасно. )
Компаниям, которые производили АПФ в течение сорока лет без каких-либо проблем при приеме в надлежащих дозировках, FDA запретило производить и продавать АПФ. После сорока лет использования оно было объявлено FDA «новым лекарством» (прикинь это), и исследование «нового» лекарства для его вывода на рынок стоит около 220 миллионов долларов. Поскольку он больше не подлежит патенту, ни одна фармацевтическая компания не вложит деньги в исследование.
Некоторые небольшие лаборатории в США предлагают ACE, но лучший ACE — европейский, особенно продукт под названием «Maxi-cortex» из Италии. Если вы путешествуете по Европе, вы можете купить Maxi-cortex через прилавок и принести его обратно для приема врачом-диетологом. Однако согласно правилам FDA вашему врачу запрещено импортировать ACE для вас.
Кроме того, человек с глаукомой должен соблюдать элиминационную диету для выявления аллергенов, которые могут быть связаны с глаукомой, а также должен принимать витамин С для кишечной толерантности, а также перорально принимать тиамин и хром.
Лечение высокого кровяного давления
Наиболее важным минералом в коррекции высокого кровяного давления является магний, а наиболее важным витамином является пиридоксин. Смесь двух дается в течение тридцати минут. Это следует делать так часто, как это необходимо для контроля артериального давления, а затем сократить до поддерживающей частоты, возможно, один раз в неделю или десять дней. Это может быть немного неудобно, но безопасность и отсутствие побочных эффектов, таких как тошнота и головокружение, характерных для антигипертензивных препаратов, оправдывает затраченные усилия, не говоря уже об отсутствии еще не обнаруженных опасностей приема этих синтетических препаратов.
Диета при гипертонии должна быть строгой с высоким содержанием клетчатки, без соли, сахара, кофеина и алкоголя. Он должен быть насыщен чесноком и луком и не содержать мяса или продуктов животного происхождения, в том числе молочных продуктов. Принимайте ежедневно льняное масло, биотин, коэнзим Q10, витамин Е, кальций и магний. Некоторые травяные чаи также эффективны для снижения артериального давления.
Лечение дегенерации желтого пятна
Важными минералами для лечения дегенерации желтого пятна являются цинк и селен. Это следует сочетать с микроэлементами и вводить внутривенно два раза в неделю в течение восьми недель. В этот момент дозировка может быть удвоена, а частота сокращена вдвое до одного раза в неделю. Это должно быть дополнено пероральными дозами таурина, аминокислоты, которая питает сетчатку, а также пероральными дозами цинка, селена и витамина Е.
У некоторых людей резко улучшается зрение при первом применении этого режима, и более чем у половины наблюдается заметное улучшение зрения в целом. Несмотря на то, что улучшение наблюдается не у всех, лечение того стоит, учитывая, что стандартная медицина не может ничего предложить людям с дегенерацией желтого пятна.
Это всего лишь несколько примеров в грубой форме, чтобы дать вам представление о том, что возможно.