Расплата за фигуру. Как калечат таблетки для похудения
https://ria.ru/20180129/1513411500.html
Расплата за фигуру. Как калечат таблетки для похудения
Расплата за фигуру. Как калечат таблетки для похудения — РИА Новости, 03.03.2020
Расплата за фигуру. Как калечат таблетки для похудения
В погоне за стройной фигурой люди готовы на все. Даже риск заболеть или угодить в больницу с диагнозом «язва желудка» их не особенно пугает. Проблемы с… РИА Новости, 29.01.2018
2018-01-29T08:00
2018-01-29T08:00
2020-03-03T09:10
/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content
/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content
https://cdnn21.img.ria.ru/images/sharing/article/1513411500.jpg?15134200341583215844
россия
РИА Новости
1
5
4.7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2018
РИА Новости
1
5
4.
7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости
1
5
4.7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости
1
5
4.7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости
1
5
4.7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
общество, россия
Общество, Россия
МОСКВА, 29 янв — РИА Новости, Камила Туркина. В погоне за стройной фигурой люди готовы на все.
Даже риск заболеть или угодить в больницу с диагнозом «язва желудка» их не особенно пугает. Проблемы с пищеварением — лишь один из побочных эффектов лекарств для похудения, которые вновь оказались на пике популярности. РИА Новости разбиралось, можно ли избавиться от лишнего веса с помощью препаратов от ожирения.
Проблема налицо
18 июля 2011, 16:33
Мечты о новом теле ускоряют похудение втрое, считают ученыеФормирование мысленного образа своего будущего тела, которое возникнет после изменения режима питания, ускоряет похудение у женщин в три раза, говорится в статье, опубликованной в International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity.
На прошлой неделе в России зафиксировали бум продаж лекарств для похудения — объем купленных препаратов для сброса веса вырос на 12%, а аптеки благодаря спросу на таблетки получили солидную выручку. А вот биологически активные добавки, которые при правильном подборе могут принести пользу, наоборот, стали покупать реже.
Это может быть связано с тем, что при регулярных физических нагрузках человек обойдется и без них, поясняют эксперты.
Число россиян, страдающих от ожирения, в последнее время тоже резко увеличилось. Согласно статистике Роспотребнадзора, больше половины населения страны имеет избыточный вес, а у четверти жителей России лишние килограммы давно превратились в затяжную хроническую болезнь. Вероятно, спрос на препараты обусловлен именно этим. Но неужели лекарства от ожирения настолько эффективны и могут заменить собой диеты и физические упражнения?
Врачи и фитнес-тренеры настроены не слишком оптимистично. По их словам, препараты для похудения — лишь часть необходимой терапии, без ограничений в питании и физнагрузок здесь точно не обойтись. К тому же жиросжигающие таблетки чаще всего выписывают только пациентам с запущенной стадией ожирения.
«Настоящих лекарственных препаратов для похудения всего два: в состав первой категории входит способствующее похудению вещество сибутрамин, в состав второй категории — действующее вещество орлистат.
Скинула два, наела пять
11 ноября 2017, 15:50
Ученые выяснили, как анорексия и ожирение связаны с депрессией
Именно таблетки с сибутрамином на протяжении нескольких месяцев принимала 24-летняя Александра Ковалевская (имя изменено). Девушка с детства борется с лишним весом, но любовь к сладкому и малоподвижный образ жизни мешали ей добиться ощутимых результатов.
«После приема этого лекарства и побочных эффектов я решила взять себя в руки и хотя бы начать правильно питаться. На таблетках я скинула всего лишь пару килограммов, которые потом быстро наела обратно.
Похудеть с помощью таблеток без соблюдения диеты невозможно, утверждает Алексей Ковальков. Дело в том, что все лекарства работают симптоматически — они помогают справиться с симптомами болезни, а не с причиной. То есть как только пациент перестанет принимать пилюли, лишние килограммы вернутся, потому что человек не знает, по какой причине возник лишний вес.
«Когда у пациента, например, болит голова, он идет в аптеку и покупает таблетки от температуры, вместо того чтобы сходить к врачу. А если у человека сердечная аритмия, он пьет лекарство от нее, но не лечит само заболевание. Стоит прекратить прием, как ритм сердца снова нарушится. Лишний вес появляется из-за дисбаланса, недостатка или переизбытка определенных веществ в организме.
Цена стройной фигуры
Главное — ни в коем случае не покупать сильнодействующие препараты без рецепта врача, поясняет Алексей Ковальков: вы не только не похудеете, но и усугубите проблемы со здоровьем.
19 октября 2017, 20:33
Представлен эффективный способ борьбы с ожирением
Тридцатидвухлетняя Варвара Фомина (имя изменено) успешно сбросила девять килограммов на таблетках с содержанием орлистата, не отказываясь при этом от любимых пирожных и сдобных булок. Правда, сразу после этого девушка угодила в больницу с язвой желудка и воспалением поджелудочной железы. Из стационара пациентку выписали только через две недели.
«На восстановление желудочно-кишечного тракта ушел не один месяц.
Сначала я очень радовалась, что избавилась от лишнего веса, но очень страшно расплачиваться за стройную фигуру такой ценой. Врачи, поставившие мне диагноз «язва желудка», запретили есть острое, мучное и жареное — именно так я и похудела. Сейчас иногда позволяю себе что-нибудь сладкое, но стараюсь не злоупотреблять: очень не хочу снова возвращаться в больницу. Здесь главное — понять, что килограммы не уйдут сами по себе с помощью каких-то чудодейственных таблеток. Если вы действительно задались целью похудеть, надо взять себя в руки и хотя бы исключить из своего рациона вредные продукты», — призывает теперь Варвара.
Сейчас девушка не только соблюдает диету, но и самостоятельно занимается в спортзале — это помогло ей сбросить вес с 78 килограммов до 65 и нарастить мышечную массу.
О спорт, ты — минус килограммы
Стройность фигуры зависит не только от обмена веществ, но и от возраста пациента, утверждают спортсмены и фитнес-тренеры. Молодым людям избавиться от лишнего веса проще — если речь не идет о запущенной стадии ожирения, то правильно подобранной диеты будет вполне достаточно.
Пациентам более зрелого возраста сбросить вес без регулярных физических нагрузок будет несколько сложнее.
10 января 2016, 23:44
Фитнес – спорт красивых
«Похудеть без физических упражнений возможно, только надо понимать, что у каждого возраста своя скорость метаболизма. После 35 лет проверенные диеты уже не дают такого быстрого результата, а после 55 лет ограничения в питании в 50% случаев не работают без физкультуры. Даже если у человека огромная сила воли и он не ест днями, результата практически не будет, к тому же потом мотивация пропадает и человек снова полнеет. Привести себя в форму могут и зрелые люди, но без физических нагрузок вряд ли получится скинуть много килограммов», — разъясняет фитнес-тренер и чемпионка России по легкой атлетике Наталия Прохорова.
Есть у нее свое мнение и насчет препаратов: «Что касается лекарств для похудения, то одних таблеток недостаточно. К тому же все таблетки надо принимать под строгим контролем врача, в противном случае можно себе навредить. Например, препараты-жиросжигатели усиливают нагрузку на сердце и нервную систему, поэтому злоупотреблять такими лекарствами не стоит: хорошо, если просто аритмией отделаетесь или хроническим недосыпом».
«Другой подвид лекарств для похудения — блокаторы аппетита. На внутренние органы они не действуют — просто нет аппетита и все. Но как только курс заканчивается, человек снова потихоньку возвращается к своим привычкам. А еще есть левокарнитин, он работает только при тяжелых формах ожирения и наличии постоянных физических нагрузок», — отмечает Прохорова.
Если лишних килограммов очень много, эффективнее всего сочетать фитнес и правильное питание не с лекарствами, а с биодобавками, подобранными врачом индивидуально, говорит тренер. Биологически активные добавки содержат комплекс необходимых веществ, которые нормализуют микрофлору желудочно-кишечного тракта и насыщают организм необходимыми витаминами. А вот заедать торты таблетками для похудения — это путь в никуда, в унисон заключают эксперты.
Какие добавки для похудения действительно работают, а какие — нет
Перед приёмом любых добавок проконсультируйтесь с врачом‑диетологом, а при наличии каких‑либо заболеваний — с лечащим врачом.
Существуют ли на 100% эффективные добавки для похудения
Средства для похудения могут включать один активный ингредиент, например экстракт экзотического растения, или состоять из целого набора субстанций, включая аминокислоты, растворимую клетчатку, кофеин и минералы.
Проблема в том, что многие добавки плохо исследованы. Например, эффективность проверяли на животных или небольшом количестве участников, не указали точную концентрацию активного ингредиента или изучали целый коктейль компонентов, так что непонятно, что именно сработало.
Ниже мы перечислим распространённые добавки, распределённые по трём категориям:
- Эффективные — есть достаточно исследований, подтверждающих пользу приёма.
- Условно эффективные — существуют некоторые доказательства действенности, но их мало, либо данные противоречивы.
- Неэффективные — нет достаточного количества исследований, либо результаты научных работ отрицательные.
1. Какие добавки имеют достаточно научных доказательств
Ирвингия габонская (Irvingia gabonensis)
Фото: Red Confidential / ShutterstockЭто фруктовое дерево, растущее в Центральной Африке. Считается, что экстракт семян этого растения подавляет формирование жировой ткани — адипогенез — и замедляет опустошение желудка. Это продлевает чувство сытости и снижает уровень сахара в крови после еды.
В одном исследовании приём 3,15 г добавки три раза в день на протяжении месяца увеличил потерю веса участников на 4% по сравнению с группой плацебо. В других экспериментах испытуемые потребляли гораздо меньше — от 150 до 350 мг экстракта в день, — и всё равно скинули значительно больше, чем люди на плацебо. А анализ научных работ подтвердил существенную роль добавки в снижении веса и уменьшении обхвата талии.
Побочные эффекты могут включать головную боль, трудности со сном, газы и вздутие. Также был зафиксирован случай развития острой почечной недостаточности после 2,5 месяца приёма добавки пациенткой с ожирением и хронической болезнью почек.
Кофеин
Фото: Poopaekamon/ShutterstockМногие препараты для похудения включают кофеин или его растительные источники: гуарану, йерба мате (парагвайский чай), орех кола.
Кофеин стимулирует ЦНС, работу сердца и скелетных мышц и увеличивает термогенез — производство тепла с сопутствующим расходом энергии. Приём 100 мг кофеина заставляет тратить на 9,2 ккал в час больше, чем плацебо, и этот эффект длится около трёх часов.
Кроме того, кофеин может увеличивать окисление жиров через повышение симпатической активности и усиление потери жидкости, замедлять опустошение желудка и обеспечивать чувство сытости.
В одном исследовании полгода приёма по 192 мг кофеина и 90 мг эфедрина в день помогли участникам потерять почти в два раза больше веса, чем людям из группы на плацебо. В другом эксперименте 12 недель регулярного употребления 75 мг кофеина вместе с 500 мг глюкозила гесперидина (форма витамина P) значительно снизили ИМТ и количество жира на животе без всяких диет и упражнений.
Эффект наблюдался и в более короткие сроки: уже через 10 дней приёма добавки с гуараной, мате и дамианой участники потеряли на 0,5 кг больше, чем люди из контрольной группы, а через 45 дней — на 4,8 кг больше. Притом спустя год вес не вернулся. А обзор 13 научных работ показал, что кофеин положительно влияет на снижение веса, количества жира и уменьшение обхвата талии.
Побочные эффекты от добавок с этим компонентом включают учащённое сердцебиение, раздражительность, тревожность, бессонницу, тошноту и рвоту, тремор, тахикардию и аритмию.
Капсаицин
Фото: joel bubble ben / ShutterstockКапсаицин — это вещество, которое делает чили‑перец острым. Считается, что такая добавка сокращает потребление пищи, увеличивает энергозатраты после еды и окисление жиров. И обзор восьми научных исследований подтвердил, что приём капсаициноидов перед едой снижает калорийность последующего приёма пищи на 74 ккал.
Лучшие результаты капсаицин даёт в сочетании с другими веществами и диетой. За 8 недель приёма добавок с капсаицином, кофеином и катехинами (вещества из чая) у людей ускорился метаболизм несмотря на низкокалорийную диету. В другом эксперименте всего две недели с капсаицином и экстрактом зелёного чая помогли сбросить почти 0,5 кг лишнего жира.
Добавка безопасна для здоровья, но в высоких дозах (4 мг в день) может приводить к расстройствам пищеварения.
Конъюгированная линолевая кислота (КЛК)
Это сочетание изомеров линолевой кислоты, которые могут присутствовать в пищевых добавках в форме жиров или свободных жирных кислот. Учёные предполагают, что КЛК стимулирует расщепление жира и окисление жирных кислот в скелетных мышцах, снижает липогенез и увеличивает апоптоз в жировой ткани.
В одном исследовании с участием 180 людей с лишним весом год приёма КЛК в составе свободных жирных кислот (3,6 г КЛК‑изомеров) или жиров (3,4 г КЛК‑изомеров) привёл к значительным результатам. Участники на добавках со свободными жирными кислотами потеряли 6,9% жира и увеличили мышечную массу, а на добавках с жирами — потеряли 8,7% жира.
В другом исследовании приём препаратов с КЛК‑маслами (6,4 г КЛК‑изомеров) на протяжении 16 недель значительно снизил ИМТ и количество жира участниц по сравнению с теми, кто употреблял подсолнечное масло. Похожие результаты получили в ещё одном эксперименте, где 12 недель приёма добавок с 3,4 г КЛК обеспечили потерю 0,69 кг веса и 0,49 кг жира.
В обзоре семи исследований установили, что приём 2,4–6 г КЛК в день на протяжении 6–12 месяцев снижает вес тела в среднем на 0,7 кг по сравнению с плацебо. Чуть более оптимистичные прогнозы дали на основе анализа 18 научных работ: употребление 3,2 г КЛК в день в течение шести месяцев помогает сбрасывать около 0,5 кг жира в неделю.
Побочные эффекты встречаются редко и включают дискомфорт в животе, запор, диарею, жидкий стул, тошноту, рвоту и расстройство пищеварения. Также КЛК могут увеличивать некоторые маркеры окислительного стресса и уменьшать жирность грудного молока.
Изомер cis‑12, trans‑10 также может увеличивать резистентность к инсулину и гликемию у полных мужчин с метаболическим синдромом.
Хитозан
Это аминосахарид, схожий с целлюлозой, который добывают из хитина насекомых и ракообразных. Предполагают, что хитозан связывается с жирами в пищеварительном тракте, мешая их усвоению.
В небольшом исследовании за 12 дней диеты с 38% калорий из жиров приём капсул хитозана перед едой немного увеличил выход жиров из организма у мужчин, но не у женщин. Притом даже мужчинам понадобилось бы не менее 7 месяцев употребления добавки, чтобы сбросить всего 450 г жира.
Два других эксперимента подтвердили эффективность хитозана для женщин: приём 3 мг добавки за 8 недель привёл к потере 1–2,5 кг веса без всяких диет и упражнений. А когда хитозан сочетали с 2 мг аскорбиновой кислоты, результат оказался минус 3,5 кг.
Более короткие сроки, по‑видимому, не приводят к результатам: в одном эксперименте 28 дней приёма по 2 г хитозана в день никак не отразились на весе женщин и мужчин, имеющих лишние килограммы. Кокрейновский обзор 15 научных работ показал, что потребление хитозана на протяжении 4–6 месяцев снижает вес в среднем на 1,7 кг больше, чем плацебо.
Спектр побочных воздействий включает метеоризм, вздутие живота, лёгкую тошноту, запор, несварение желудка и изжогу. Поскольку добавку часто делают из морепродуктов, люди с аллергией на эту еду в перспективе могут получить сходные эффекты и от хитозана.
Хром
Трёхвалентный хром — это незаменимый минерал, который участвует в регуляции уровня глюкозы в крови и усиливает действие инсулина. Согласно нормам Роспотребнадзора, суточное потребление хрома для взрослых людей должно составлять 50 мкг/сутки.
Пищевые добавки обычно содержат пиколинат хрома, который включает хром и пиколиновую кислоту, хотя бывают и другие формы, в том числе никотинат хрома и хромовые дрожжи. Предполагается, что эти вещества могут увеличивать сухую мышечную массу, снижать количество жира, уменьшать аппетит, потребление еды и тягу к пище.
Кокрейновский анализ девяти научных работ показал, что приём 200–1 000 мкг пиколината хрома в день на протяжении восьми и более недель помогает скинуть на 1,1 кг больше, чем в случаях без добавки. Другой обзор 11 исследований дал менее значительные цифры — 0,5 кг веса и 0,46% жира за курс от 8 до 26 недель.
Побочные эффекты могут включать головные боли, водянистый стул, головокружение и крапивницу.
Экстракт зелёного чая
Фото: Iryna Imago / ShutterstockЗелёный чай содержит несколько действующих веществ, в том числе кофеин. Считается, что он помогает терять вес за счёт усиления термогенеза, ускорения метаболизма и окисления жиров. Кроме того, экстракт зелёного чая положительно влияет на уровень гормонов, связанных с аппетитом и расщеплением жира, — адипонектина и грелина.
Кофеин в сочетании с катехинами значительно увеличивает трату энергии по сравнению с плацебо, а также активизирует окисление жиров и термогенез. Причём без кофеина это не работает — эпигаллокатехин галлат сам по себе не имеет положительных эффектов для похудения.
Добавки с катехинами и кофеином помогают избежать замедления метаболизма во время низкокалорийных диет и продолжать терять вес в фазе поддержания.
Кокрейновский анализ 14 научных работ показал, что 0,14–1,2 г катехинов из зелёного чая в день на протяжении 12–13 недель снижают вес в среднем на 0,95 кг больше, чем плацебо. Два других обзора также обнаружили, что катехины зелёного чая совместно с кофеином уменьшают вес тела на 1,31–1,38 кг.
Употребление зелёного чая в виде напитка не имеет побочных эффектов, а вот экстракт способен вызывать тошноту, запор, дискомфорт в животе и повышенное кровяное давление.
Экстракт зелёного чая также может представлять опасность для печени. У женщин после менопаузы, принимавших эту добавку на протяжении 12 недель, отметили повышенный уровень ферментов печени. Более того, у некоторых были обнаружены функциональные нарушения в работе органа.
А вот на здоровых мужчин добавки с полифенолами зелёного чая, по‑видимому, не оказывают такого влияния: три недели их употребления по 714 мг в день никак не сказались на состоянии печени.
Исследователи заметили, что приём экстракта зелёного чая на голодный желудок чаще приводит к негативным эффектам, поэтому добавку стоит совмещать с едой.
Экстракт белой фасоли (Phaseolus vulgaris)
Фото: gcafotografia/ShuttestockЭкстракт белой фасоли входит в некоторые формулы как вещество, блокирующее усвоение углеводов и крахмала в пищеварительном тракте. Также считается, что белая фасоль может подавлять аппетит.
В исследовании на молодых полных женщинах приём 445 мг экстракта белой фасоли в дополнение к диете в 2 000–2 200 ккал в день обеспечил потерю веса в 2,93 кг за 30 дней, уменьшение массы жира и обхвата талии. Женщины в группе с такой же диетой, но без экстракта, скинули только около 350 г.
Авторы обзора шести научных работ заключили, что 445–1 500 мг экстракта белой фасоли в день на протяжении 4–13 недель снижают вес в среднем на 1,86 кг по сравнению с плацебо. Свежий обзор добавок для похудения также признал экстракт фасоли эффектным средством для снижения веса.
Побочные эффекты включают головную боль, жидкий стул, вздутие и запоры.
2. Какие добавки не имеют достаточных доказательств
Бета‑глюканы
Это полисахариды глюкозы, которые находят в бактериях, дрожжах, грибах и злаках, таких как овёс и ячмень. Поскольку бета‑глюканы представляют собой растворимую клетчатку, считается, что добавка может увеличивать сытость, замедлять опустошение желудка и усвоение глюкозы.
В одном исследовании обнаружили, что потребление бета‑глюканов в составе ячменя снижает калорийность рациона и аппетит. В другом случае три месяца приёма 5–9 г добавки из овса в дополнение к низкокалорийной диете не обеспечили преимуществ для похудения.
Бета‑глюканы хорошо переносятся. Редкие побочные эффекты включают увеличенное образование газов, но при этом не отмечается вздутие и не меняется частота и консистенция стула.
Горький апельсин (Citrus aurantium L.)
Фото: guentermanaus/ShutterstockПлоды маленького цитрусового дерева богаты действующим веществом синефрином. Это алкалоид, который влияет на нервную систему как адреналин и норадреналин: возбуждает, усиливает сердцебиение и повышает давление. Предполагают, что добавка активизирует трату энергии и расщепление жиров, а также подавляет аппетит.
Несколько обзоров научных работ подтвердили, что синефрин — отдельно или вместе с кофеином — может ускорять метаболизм и увеличивать потерю веса по сравнению с плацебо. Однако учёные отмечают, что исследований недостаточно и на сегодняшний день действенность добавки не доказана.
Побочные эффекты синефрина в сочетании с кофеином включают тахикардию, остановку сердца и ишемический приступ. Апельсиновый алкалоид также может повышать кровяное давление и учащать сердцебиение вплоть до пяти часов после приёма.
Форсколин (Coleus forskohlii)
Фото: ELAKSHI CREATIVE BUSINESS / ShutterstockФорсколин — это действующее вещество, добытое из корня колеуса форсколии (Coleus forskohlii), растущего в Индии и Таиланде. Считается, что форсколин увеличивает расщепление жира в организме через стимуляцию производства циклического аденозинмонофосфата (цАМФ), который активирует фермент липазу и обеспечивает высвобождение жирных кислот из жировой ткани.
В небольшом исследовании приём 500 мг экстракта корня на протяжении 12 недель никак не сказался на весе участниц с лишними килограммами, не повлиял на аппетит или калорийность рациона.
Не сработал форсколин и в другом случае, где 30 испытуемых с избыточным весом и ожирением пытались похудеть на низкокалорийной диете. Хотя у группы, принимающей экстракт, уменьшилась концентрация инсулина в плазме крови, на весе это не сказалось.
Ещё в одной научной работе с участием 30 полных мужчин аналогичная доза экстракта также не помогла снизить вес, но при этом сократила количество жира на 4%, по сравнению с 1% в группе плацебо.
500 мг экстракта в день с 10% форсколина не давали побочных эффектов серьёзнее жидкого стула.
Гарциния камбоджийская
Фото: kdshutterman/ShutterstockЭтот тропический фрукт родом из Индии служит источником гидроксициклиновой кислоты (HCA). Предполагают, что вещество подавляет синтез жирных кислот, снижает аппетит и уменьшает набор веса.
В одном исследовании 89 женщин с лишним весом получали 2,4 г гарцинии камбоджийской в день (1,2 г HCA) в дополнение к диете в 1 200 ккал. Через 12 недель участницы, употреблявшие добавку, скинули на 1,3 кг больше, чем группа на плацебо (− 3,7 кг против − 2,4 кг).
В другом эксперименте приём 1 г HCA в день на протяжении 16 недель значительно снизил количество висцерального и подкожного жира без побочных эффектов и синдрома отмены.
HCA также может продаваться в виде добавки с солями кальция и магния. В одном исследовании обнаружили, что приём 4,6 г кальциево‑калиевой соли HCA в сочетании с диетой на 2 000 ккал в день и физической активностью снижает вес на 5,4%, а ИМТ — на 5,2%, увеличивает уровень серотонина, снижает аппетит и «плохой» холестерин.
Но несмотря на некоторые данные с положительными результатами эффективность гарцинии камбоджийской не доказана. Обзор девяти научных работ сроком от 2 до 12 недель показал, что 1–2,8 г HCA в день снижает вес в среднем на 0,88 кг больше, чем плацебо. При этом авторы отметили, что качество исследований оставляет желать лучшего. А в свежем обзоре научных работ, посвящённых растительным добавкам для похудения, гарцинию камбоджийскую признали неэффективной для похудения.
Побочное действие может проявляться головными болями, тошнотой, симптомами заболеваний верхних дыхательных путей и пищеварительной системы.
Также за счёт влияния на серотонин HCA способна воздействовать на психику. Бывали случаи, когда приём добавок обернулся симптомами мании: нереалистичным чувством собственного превосходства, раздражительностью, сдавленной речью и сниженной потребностью во сне.
Глюкоманнан
Фото: Dr Morley Read / ShutterstockГлюкоманнан — растворимая клетчатка из корня растения аморфофаллус коньяк. В воде она может увеличиваться в 50 раз. Предполагают, что глюкоманнан замедляет опустошение желудка, поглощая воду из пищеварительного тракта, и продлевает чувство сытости, а также снижает усвоение жиров и белка в кишечнике.
В обзоре научных работ 2005 года заключили, что приём 2–4 г глюкоманнана в день приводит к небольшому, но значимому снижению веса и не имеет побочных эффектов. Эти данные подтвердил более поздний анализ 14 исследований — на этот раз выяснили, что приём 1,2–15 г глюкоманнана в день снижает вес тела в среднем на 0,79 кг за пять недель. Однако ещё более поздние обзоры не обнаружили значительного снижения веса от приёма добавки.
Глюкоманнан хорошо переносится, а небольшие побочные эффекты включают отрыжку, вздутие, жидкий стул, диарею, запоры и дискомфорт в животе.
Экстракт зелёного кофе
Фото: Karaidel / ShutterstockПо сравнению с обжаренными кофейными зёрнами, в зелёных выше уровень хлорогеновой кислоты — вещества, которое может подавлять накопление жира и снижать всасывание глюкозы в кишечнике.
Обзор трёх научных исследований выявил, что 180–200 мг экстракта зелёных кофейных зёрен в день на протяжении 4–12 недель уменьшают вес тела на 2,47 кг существеннее, чем плацебо. Однако качество исследований было невысоким, поэтому положительный эффект от добавки сомнителен.
Возможные побочные воздействия — головные боли и инфекции мочевыводящих путей.
Пируват
Пируват производится телом как конечный продукт гликолиза. Как добавка он используется для спортивной результативности и потери веса, продаётся в форме пирувата натрия или кальция. Предполагают, что вещество помогает похудеть, активизируя расщепление жира и производство энергии.
В одном исследовании 26 полных мужчин и женщин принимали 6 г пирувата в дополнение к диете на 2 000 ккал и упражнениям по 45–60 минут три раза в неделю. К концу шестой недели люди на добавке похудели в среднем на 1,2 кг и уменьшили количество жира. В группе на плацебо результаты не сильно отличались от того, что было до эксперимента.
В другом небольшом исследовании приём 30 г пирувата в день помог участницам скинуть больше веса и жира на низкокалорийной жидкой диете, чем тем, кто принимал плацебо. В то же время в эксперименте без диеты 5 г пирувата кальция в течение месяца не повлияли на вес, процент жира и мышечной массы испытуемых.
Обзор шести исследований заключил, что 5–30 г пирувата на протяжении 3–6 недель снижает массу тела на 0,72 кг и количество жира на 0,54 кг по сравнению с плацебо. Однако качество исследований оставляет желать лучшего, так что учёные не дают конкретного ответа насчёт эффективности.
Побочные действия включают образование газов, вздутие, диарею, увеличение «плохого» холестерина.
L‑карнитин
Фото: Vova Shevchuk / ShutterstockЭто вещество, которое синтезируется в организме человека, переносит жирные кислоты в митохондрии и участвует в их окислении. Из‑за этого возникло предположение, что добавка с карнитином может помочь в похудении.
Обзор научных работ показал, что приём 1,8–4 г L‑карнитина в день на протяжении 30–360 дней помогает скинуть в среднем на 1,33 кг больше, чем тот же режим без добавки.
Свежий мета‑анализ исследований подтвердил эффективность этого вещества для уменьшения веса, ИМТ и массы жира. В то же время L‑карнитин не оказывает влияния на процент жира и обхват талии, а хорошие результаты наблюдаются только у людей с большим лишним весом и в сочетании с другими способами похудения.
Побочные эффекты могут включать тошноту и рвоту, боли в животе, диарею и «рыбный» запах от тела, хотя обычно добавка переносится хорошо и безопасна для здоровья в дозе 4 г в день.
Караллума фимбриата (Caralluma fimbriata)
Фото: Kannapon. SuperZebra/ShutterstockЭтот съедобный дикорастущий кактус родом из Индии. Там он широко применяется для подавления аппетита и увеличения выносливости.
Два небольших исследования показали, что 2–3 месяца ежедневного приёма 1 г экстракта караллумы фимбриаты значительно уменьшают обхват талии по сравнению с плацебо, но при этом не влияют на остальные параметры: вес, ИМТ, объём бёдер, количество жира в теле и калорий в рационе.
В обзоре 14 научных работ, посвящённых растительным добавкам для похудения, экстракт признали эффективным для подавления аппетита.
В целом ингредиент считается безопасным при приёме 500 мг дважды в сутки на протяжении 12 недель.
3. Какие добавки не дают эффекта или почти не исследованы
Фукоксантин (Fucoxanthin)
Фото: Teresa Design Room / ShutterstockФукоксантин — это каротиноид из бурой водоросли. Предполагают, что он может усиливать трату энергии и окисление жиров, а также подавлять деление жировых клеток и накопление жира. Однако есть только одно исследование эффекта фукоксантина при похудении.
В этом эксперименте полные женщины с нарушениями в работе печени получали 2,4 мг фукоксантина и 300 мг гранатового масла три раза в день в дополнение к диете на 1 800 ккал в сутки. По сравнению с группой на плацебо, участницы, принимающие добавку, потеряли на 5,5 кг больше веса.
Несмотря на обнадёживающие результаты, одного исследования мало, чтобы сделать выводы по поводу эффективности фукоксантина. Более того, неизвестно, сработает ли он в чистом виде — без масла гранатовых семян.
Гуар
Фото: Poem photographer / ShutterstockГуар — это диетические волокна, полученные из бобов индийского растения под названием «гороховое дерево». Как и глюкоманнан, гуар разбухает в пищеварительном тракте, замедляя опустошение желудка и увеличивая чувство сытости, что в теории должно приводить к снижению аппетита и похудению.
Обзор научных исследований показал, что 2–5 г гуара в день усиливают ощущение сытости и уменьшают частоту перекусов между приёмами пищи. В то же время это никак не влияет на вес тела. Анализ 20 научных исследований также не обнаружил эффекта от приёма 9–30 г гуара в день на вес тела.
Побочные проявления включают тошноту, диарею, метеоризм, боль в животе и судороги.
Худия гордони (Hoodia gordonii)
Фото: Grobler du Preez / ShutterstockЭто суккулент родом из пустыни Калахари. Растение используется местными жителями для подавления аппетита во время долгой охоты. Считается, что главным действующим веществом худии является гликозид P57, который влияет на центральную нервную систему, в частности на гипоталамус, и снижает чувство голода.
Несмотря на большое количество добавок и продуктов с худией, до сих пор нет ни одного качественного исследования её эффективности и безопасности, проведённого на людях. А в одной из немногочисленных работ, посвящённых потенциалу действия этого компонента, 2,2 г худии в день на протяжении двух недель не обеспечили значительного влияния на потребление энергии и вес тела участниц.
Что касается побочных эффектов, добавки могут вызывать существенное ускорение сердечного ритма и повышение кровяного давления, а также головные боли, тошноту и рвоту.
Кетоны малины
Фото: Nitr/ShutterstockЭто главный ароматический компонент в красной малине, который часто используется как ароматизатор. В экспериментах на животных и в пробирке заметили, что кетоны помогают предотвратить набор веса, увеличивая окисление жирных кислот и подавляя накопление жира.
Есть только одно исследование на людях. В его процессе 70 мужчин и женщин с лишними килограммами получали добавку с кетонами малины в дополнение к диете с ограничением по калориям (минус 500 ккал в сутки) и спортом по 60 минут трижды в неделю.
В итоге эти добровольцы потеряли по 1,9 кг веса за восемь недель режима, а группа на плацебо — только 0,4 кг. Однако помимо кетонов малины в добавке также были кофеин, горький апельсин, имбирь, L‑теанин, хром и другие ингредиенты, так что сделать вывод о действенности именно кетонов невозможно.
Побочных эффектов при этом выявлено не было.
Йохимбе (Pausinystalia yohimbe)
Это вечнозелёное дерево родом из Западной Африки. Кора его содержит несколько алкалоидов, включая йохимбин, который воздействует на альфа‑2‑рецепторы. Йохимбе входит в состав некоторых добавок для усиления либидо, наращивания мышц и потери веса и используется для лечения половой дисфункции у мужчин.
Эффективность компонента не доказана. В то время как некоторые исследования демонстрируют небольшой положительный эффект от приёма йохимбе, в других результаты не лучше, чем от плацебо. Так, авторы обзора научных работ заключили, что нет надёжных доказательств пользы этого экстракта для изменения состава тела и производительности на тренировках.
Более того, добавка может быть опасна для здоровья. Приём 20–40 мг йохимбе увеличивает кровяное давление, а дозы в 200 мг могут вызывать головные боли, гипертонию, тревожность, волнение, тахикардию, инфаркт миокарда, сердечный приступ и смерть.
Согласно анализу обращений в службу контроля отравлений Калифорнии в 2006 году, 18% звонков было связано с негативными эффектами от употребления добавок с йохимбе. И хотя экстракт хорошо переносится в малых дозах, безопасное количество не определено, а состав препарата может сильно отличаться от того, что указано на упаковке.
В обзоре 2015 года выяснили, что только у 4% из 49 добавок с йохимбе на этикетке была дана правильная информацию о его содержании и побочных эффектах. Многие продукты имели совсем другое количество экстракта — от 23 до 147% от того, что указано на упаковке.
Читайте также 🧐
- 8 самых больших ошибок, которые мы совершаем при похудении
- Правда ли пояс для похудения подарит вам тонкую талию
- Стоит ли пить протеин для похудения
Похудение с помощью лекарств
Многим людям кажется, что любое лекарство для похудения должно быть жульничеством. Это слишком хорошо, чтобы быть правдой, так же правдоподобно, как эффективный крем для увеличения бюста или Home Alchemy Kit.
Однако препараты для похудения, такие как Ксеникал и Меридия, существуют. Они также работают. И фармацевтические компании по всему миру усердно работают над новыми продуктами. Они не предназначены для косметических целей, поэтому люди с небольшим избыточным весом, беспокоящиеся о сезоне купальных костюмов, не должны их применять. Их эффекты также скромны и обычно приводят к потере не более 10% массы тела человека. Вопреки некоторым надеждам, они не заменяют диету и физические упражнения; препараты для похудения работают только в сочетании с изменением образа жизни.
Зачем использовать препарат для похудения?
По словам Холли Вятт, доктора медицинских наук, эндокринолога из Центра медицинских наук Университета Колорадо, многие люди, в том числе врачи, испытывают сильное отвращение к использованию препаратов для похудения для лечения ожирения. Давняя мудрость заключалась в том, что ожирение является результатом недостатка силы воли. Если бы люди просто перестали так много есть и вставали с дивана, никто бы не страдал ожирением. Так зачем заморачиваться с наркотиками?
Но этот простой способ мышления подвергается все большей критике со стороны экспертов. Это не вся история.
«Образ жизни — важный фактор, влияющий на то, почему люди набирают вес», — говорит Вятт WebMD. «Но есть определенно генетическая и физиологическая причина. Из-за различий в физиологии некоторым людям будет труднее сбросить и поддерживать вес, чем другим».
Джордж А. Брей, доктор медицинских наук, профессор медицины Университета штата Луизиана, согласен с тем, что традиционный взгляд на ожирение — как на моральный недостаток — неверен.
«Являются ли люди с массовым избыточным весом из-за недостатка [гормона] лептина «безвольными»?» — спрашивает Брей. «Нет, и на самом деле в основе большинства случаев ожирения, вероятно, лежит какое-то нейрохимическое расстройство».
«Это жестоко и обидно классифицировать американцев с избыточным весом и ожирением как «ленивых» или «безвольных», — говорит он, — и делать вывод, что все, что им нужно сделать, это просто оттолкнуться от стола».
Ожирение как болезнь
Ожирение — убийца. Так достаточно ли, чтобы врач сказал человеку с хроническим ожирением похудеть и остановился на этом? Уайатт и Брей отмечают, что мы обычно используем лекарства для лечения других состояний, которые можно контролировать с помощью изменений в диете и физических упражнений.
Например, сахарный диабет и высокое кровяное давление можно существенно облегчить, изменив образ жизни. Но врачи по-прежнему назначают лекарства для обоих условий. Крайне маловероятно, что ваш врач откажет вам в назначении лекарства от диабета просто потому, что вы могли бы контролировать болезнь с помощью большего количества упражнений и более строгой диеты, но не делаете этого. Все знают, что постоянно менять образ жизни очень трудно, говорит Вятт.
«Мы не наказываем диабетиков или людей с высоким кровяным давлением, отказывая в приеме лекарств, — говорит Вятт. «Так почему мы должны наказывать людей с ожирением? Если у вас есть лекарство, которое поможет людям сбросить вес, почему бы не использовать его?»
Вятт и Брей подчеркивают, что всем, кому нужно похудеть, следует сначала попробовать изменить образ жизни. Но для тех, кто не может сделать это только с помощью упражнений и диеты, могут помочь препараты для похудения.
Причины ожирения
На самом базовом уровне ваш вес определяется балансом между количеством энергии, которую вы потребляете, и количеством энергии, которую вы расходуете, — пищей, которую вы едите, и количеством калорий, которые вы сжигаете. Если вы сжигаете больше калорий, чем едите, вы теряете вес; если вы едите больше, чем сжигаете, вы набираете.
Однако, несмотря на то, что это уравнение примерно верно, исследователи обнаружили, что оно намного сложнее. В организме есть много сложных и взаимодействующих механизмов, которые помогают регулировать ваш вес.
Одним из них является гормон лептин, который секретируется жировыми клетками. Ваш мозг определяет количество лептина в вашей системе и использует его как своего рода барометр. Недостаток лептина предположительно означает, что вам нужно больше еды; достаточное количество лептина является признаком того, что вы съели столько, сколько вам нужно, и ваш мозг вызывает чувство сытости. Проблема в том, что многие тучные люди устойчивы к лептину. Их мозг неправильно определяет количество лептина в системе, «думая», что уровень ниже, чем он есть на самом деле. В результате человек с устойчивостью к лептину будет продолжать чувствовать голод после того, как человек с нормальным уровнем лептина почувствует себя сытым.
Лептин — это лишь один из многих механизмов, регулирующих вес. Любая аномалия в этих системах может затруднить похудение и сохранение веса.
Вес и генетика
Вятт отмечает, что с эволюционной точки зрения накопление лишнего жира дает преимущество. На протяжении большей части истории человечества люди периодически подвергались голоду. У тех, у кого оставался лишний жир, было больше шансов пережить голод, чем у тех, у кого его не было. Проблема в том, что эта эволюционная адаптация, которая, возможно, спасла жизнь нашим древним предкам в трудные времена, сейчас вредит нам.
Это не означает, что наличие предрасположенности к ожирению означает, что вы будете страдать ожирением. Тот факт, что американцы сейчас тяжелее, чем поколение назад, доказывает, что дело не только в генах. По словам Уайетта, самые большие изменения произошли в нашей среде.
Генетическая предрасположенность к ожирению проявляется только в подходящих условиях. Вероятность ожирения была маловероятной, когда наши предки влачили существование в саванне. Но когда мы живем в обществе сидячей работы, сидячих развлечений и дешевых, обильных и колоссально калорийных блюд, доступных в бесчисленных местах рядом с вами, эта генетическая предрасположенность может иметь большое значение.
Как помогают лекарства?
В настоящее время Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) одобрило два препарата для лечения длительного ожирения: Ксеникал и Меридиа. Они работают по-разному. Meridia влияет на определенные химические вещества в мозге и заставляет людей чувствовать себя сытыми, не съедая столько.
Ксеникал действует совершенно иначе. Он не усваивается системой. Вместо этого он связывается с жировыми клетками в желудочно-кишечном тракте и предотвращает их всасывание, точно так же, как ингредиент олестра, используемый в некоторых продуктах с низким содержанием жира. Обычная доза может уменьшить количество поглощаемого жира примерно на 30%.
Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) одобрило использование препаратов для снижения веса у людей с ИМТ от 30 до 27 у некоторых людей с заболеваниями, связанными с ожирением, такими как диабет или болезни сердца. ИМТ — это измерение, основанное на росте и весе. По данным Национального института здоровья, нормальный ИМТ колеблется от 18,5 до 24,9, 25-29,9 — избыточный вес, а все, что выше, — ожирение.
В некоторых случаях могут быть полезны и другие препараты. Например, Уайатт добился хорошего успеха с непатентованным препаратом фентермином, который подавляет аппетит, как Меридия. Однако FDA не одобрило фентермин для длительного использования. Это не потому, что он был признан небезопасным — просто никто не финансировал исследование его долгосрочной эффективности. А поскольку исследования стоят дорого, ни одна фармацевтическая компания не захочет тратить деньги на тестирование непатентованного препарата, которым она не владеет.
Скромные результаты
Как бы люди ни мечтали о таблетке, позволяющей им похудеть без диеты и физических упражнений, — утверждают бесчисленные торгаши и рекламные ролики, — ни один из этих препаратов не работает таким образом. Исследования показали, что эти препараты действительно работают только в сочетании с изменением образа жизни.
Количество веса, которое люди теряют при приеме препаратов для похудения, варьируется: некоторые люди добиваются больших успехов, а некоторые нет. В среднем люди теряют не более 10% своего исходного веса — это потеря веса на 20 фунтов для человека, который весит 200 фунтов. Как правило, люди теряют больше всего веса в первые три-шесть месяцев после приема лекарств, а затем стабилизируются.
Потеря веса на 10% может показаться не такой уж большой. Но эксперты подчеркивают, что скромная потеря веса — даже 5% — может значительно снизить риск развития болезни. Многие исследования показали эффективность препаратов для похудения в снижении рисков для здоровья. Например, недавно опубликованное исследование Ксеникала показало, что он может снизить риск развития диабета 2 типа на 37%.
Как долго кому-то понадобится их использовать?
Исследования показали, что если человек, принимающий одно из этих лекарств, не теряет 4 фунта в течение первых четырех недель, то его, вероятно, можно прекратить; маловероятно, что лекарство подействует. Если у кого-то действительно есть успех с лекарством, его, вероятно, следует принимать в течение длительного времени. Препараты для похудения не являются быстрым решением. Вместо этого они больше похожи на лекарства от высокого кровяного давления или диабета, говорит Вятт. Ожирение действительно является хроническим заболеванием.
«Физиология, из-за которой кто-то толстеет, никуда не исчезает, — говорит Вятт. Прекращение приема препаратов обычно означает, что вес вернется. И похудеть не так важно, как удержать его. Если вы сбросили 20 фунтов, но снова набрали их в течение года, это не сильно поможет.
Длительное лечение не означает, что люди обязательно будут принимать одно и то же лекарство для похудения каждый день до конца своей жизни. Вместо этого возможно, что кто-то переключится между Ксеникалом, Меридиа или другими препаратами.
Люди также могут делать перерывы в лечении. «Вес не похож на артериальное давление, — говорит Вятт. «Если вы прекратите принимать лекарства от кровяного давления, оно повысится в течение нескольких дней. Восстановление веса занимает больше времени». До сих пор исследования не показали каких-либо преимуществ периодического использования препаратов для похудения. Но по мере того, как исследователи узнают больше о том, как лучше всего использовать эти лекарства, это может стать возможной формой лечения в будущем, говорит Вятт.
Безопасны ли они?
Одной из самых больших проблем для любого, кто рассматривает препарат для похудения, является его безопасность. Страх понятен. Было обнаружено, что широко разрекламированная комбинация препаратов для похудения под названием фен-фен (фентермин и другое лекарство, фенфлурамин) вызывает опасные повреждения сердечных клапанов у некоторых людей. В результате и фенфлурамин, и Редукс, еще один аналогичный препарат для похудения, были сняты с прилавков в 1919 году.97. Сам по себе фентермин считается безопасным и до сих пор используется.
Быть осторожным с любым препаратом для похудения — хорошая политика. Ни одно из этих лекарств не существует так долго, и поэтому мы не можем быть уверены в их долгосрочных эффектах.
Тем не менее, показатели безопасности Ксеникала и Меридии хорошие, а риск побочных эффектов низкий. Меридии могут вызывать головные боли, сухость во рту, учащение пульса и артериального давления.
Ксеникал может вызывать побочные эффекты со стороны желудочно-кишечного тракта, такие как кровянистые выделения, срочная потребность в туалете и учащение дефекации. Эти побочные эффекты, как правило, исчезают со временем и усугубляются употреблением жирной пищи. Ксеникал также может уменьшить количество витаминов, которые поглощает ваш организм, поэтому вам, возможно, придется принимать поливитамины, чтобы компенсировать это.
Но исследователи не обнаружили побочных эффектов, подобных тем, что дает фен-фен.
«Любое лекарство сопряжено с риском, — говорит Вятт. «Но на данный момент я думаю, что [Ксеникал и Меридия] так же безопасны, как и любые другие лекарства, которые мы обычно назначаем». На самом деле, из-за фиаско с фен-феном, она считает, что лекарства для похудения могут иметь даже более высокий уровень безопасности, чем другие виды лекарств.
Wyatt также замечает что очень малые риски этих снадобиь должны быть сравнены к реальным рискам тучности, such as высокое кровяное давление, мочеизнурение, ход и заболевание сердца. Для людей, страдающих ожирением, еще одним способом сделать выбор может быть сравнение низкого риска препаратов для похудения с более высоким риском бариатрической хирургии, часто называемой сшиванием желудка.
Будущее лекарств для похудения
Многие врачи и исследователи надеются, что лекарства для похудения в следующем десятилетии заставят Xenical и Meridia выглядеть грубыми. По мере того, как исследователи узнают все больше и больше о сложном наборе механизмов, регулирующих наш вес, лекарства, которые мы используем, будут становиться все более изощренными.
В настоящее время на различных стадиях разработки находится ряд лекарств с более конкретными целями. Многие из них предназначены для воздействия на некоторые гормоны, такие как лептин, которые играют роль в регуляции аппетита и веса.
У Вятта есть скромные надежды на появление в ближайшем будущем новых препаратов для похудения. «Я не считаю новые препараты очевидными блокбастерами», — говорит она. Она указывает, что нам могут понадобиться комбинации новых лекарств, чтобы иметь существенный эффект. Проблема в том, что существует так много разных механизмов, влияющих на наш вес, что просто нацелиться на один из них может быть недостаточно.
Брей говорит, что нам просто нужно подождать. «Пока мы не получим данные долгосрочных испытаний этих препаратов, — говорит он WebMD, — мы просто не узнаем, насколько они безопасны и эффективны».
«На самом деле мы только начинаем использовать препараты для похудения, — говорит Вятт. «Это похоже на то, как когда мы впервые начали использовать лекарства от высокого кровяного давления, и они не работали так хорошо и вызывали много побочных эффектов. Но мы получим лучшие лекарства, и врачи будут их использовать. все больше и больше.»
Таким образом, исключая какой-либо непредвиденный прорыв, лекарства для похудения не станут «ответом» на ожирение в ближайшее время. Но наряду с диетой и физическими упражнениями они могут стать важной частью решения.
семаглутид подкожно: применение, побочные эффекты, взаимодействия, изображения, предупреждения и дозировка
Предупреждения:
Это лекарство может вызывать определенный тип опухоли щитовидной железы (С-клеточные опухоли щитовидной железы) у крыс. Неизвестно, может ли это лекарство вызывать подобные опухоли у людей. Поговорите со своим врачом о преимуществах и рисках лечения этим лекарством. Не используйте это лекарство, если у вас есть личная / семейная история определенного типа рака (медуллярная карцинома щитовидной железы) или определенное наследственное заболевание (синдром множественной эндокринной неоплазии типа 2 или МЭН 2). При использовании этого лекарства немедленно сообщите своему врачу, если вы заметите какие-либо признаки опухолей щитовидной железы, включая необычный рост или припухлость на шее, затрудненное глотание, одышку, необычную / длительную охриплость.
Как применять семаглутид 0,25 мг или 0,5 (2 мг/1,5 мл) шприц-ручка для подкожного введения
Прочтите Руководство по лекарственным препаратам и Инструкции по применению, предоставленные вашим фармацевтом, прежде чем начать использовать семаглутид и каждый раз, когда вы будете получать добавку. Изучите все инструкции по приготовлению и применению. Если у вас есть какие-либо вопросы, обратитесь к своему врачу или фармацевту.
Перед использованием визуально проверьте продукт на наличие частиц или обесцвечивания. Если они присутствуют, не используйте жидкость. Перед инъекцией каждой дозы протрите место инъекции спиртом. Меняйте место инъекции каждую неделю, чтобы уменьшить повреждение кожи.
Вводите это лекарство под кожу в бедро, живот или плечо по указанию врача, обычно один раз в 7 дней. Дозировка зависит от вашего состояния здоровья и реакции на лечение. Чтобы снизить риск побочных эффектов, ваш врач может дать вам указание начать прием этого лекарства с низкой дозы и постепенно увеличивать дозу. Внимательно следуйте инструкциям своего врача. Это лекарство может использоваться с или без еды.
Используйте это лекарство регулярно, чтобы получить от него максимальную пользу. Не забывайте использовать его каждые 7 дней. При необходимости день еженедельного применения можно изменить, если время между двумя дозами составляет не менее 2 дней. Это может помочь отметить ваш календарь с напоминанием. Внимательно следуйте плану медикаментозного лечения, плану питания и программе упражнений, рекомендованных врачом.
Узнайте, как безопасно хранить и утилизировать медицинские принадлежности.
Сообщите своему врачу, если ваше состояние не улучшается или ухудшается (у вас слишком высокий или слишком низкий уровень сахара в крови).
Побочные эффекты
См. также раздел «Предупреждения».
Могут возникнуть отек/покраснение/зуд в месте инъекции, усталость, тошнота, рвота, диарея или запор. Тошнота обычно уменьшается, если вы продолжаете использовать семаглутид. Если какой-либо из этих эффектов сохраняется или ухудшается, немедленно сообщите об этом своему врачу или фармацевту.
Помните, что это лекарство было назначено вам, потому что ваш врач решил, что польза для вас больше, чем риск побочных эффектов. Многие люди, использующие это лекарство, не имеют серьезных побочных эффектов.
Немедленно сообщите своему врачу, если у вас есть какие-либо серьезные побочные эффекты, в том числе: признаки проблем с почками (например, изменение количества мочи), изменения зрения (например, снижение/затуманивание зрения).
Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас возникнут какие-либо очень серьезные побочные эффекты, в том числе: признаки заболевания поджелудочной железы или желчного пузыря (например, тошнота/непрекращающаяся рвота, сильная боль в желудке/животе).
Хотя семаглутид сам по себе обычно не вызывает низкого уровня сахара в крови (гипогликемии), низкий уровень сахара в крови может возникнуть, если этот препарат назначают вместе с другими лекарствами от диабета. Поговорите со своим врачом или фармацевтом о том, нужно ли снизить дозу(ы) других ваших лекарств от диабета. Употребление большого количества алкоголя, недополучение калорий из пищи или выполнение необычно тяжелых упражнений также могут привести к снижению уровня сахара в крови. Симптомы могут включать внезапное потоотделение, дрожь, учащенное сердцебиение, чувство голода, помутнение зрения, головокружение, головную боль или покалывание рук/ступней. Это хорошая привычка носить с собой таблетки глюкозы или гель для лечения низкого уровня сахара в крови. Если у вас нет этих надежных форм глюкозы, быстро поднимите уровень сахара в крови, съев быстрый источник сахара, такой как столовый сахар, мед, конфеты или выпив стакан фруктового сока или недиетической газировки. Проконсультируйтесь со своим врачом или фармацевтом, чтобы узнать, что вам следует делать, если вы пропустите прием пищи.
Симптомы высокого уровня сахара в крови (гипергликемия) включают повышенную жажду/мочеиспускание. Если эти симптомы возникают, немедленно сообщите об этом своему врачу. Возможно, вам придется увеличить дозировку.
Очень серьезная аллергическая реакция на этот препарат встречается редко. Однако немедленно обратитесь за медицинской помощью, если заметите какие-либо симптомы серьезной аллергической реакции, в том числе: сыпь, зуд/отек (особенно лица/языка/горла), сильное головокружение, затрудненное дыхание.
Это не полный список возможных побочных эффектов. Если вы заметили другие эффекты, не перечисленные выше, обратитесь к врачу или фармацевту.
В США: позвоните своему врачу, чтобы узнать о побочных эффектах. Вы можете сообщить о побочных эффектах в FDA по телефону 1-800-FDA-1088 или на сайте www.fda.gov/medwatch.
В Канаде: позвоните своему врачу, чтобы получить медицинскую консультацию о побочных эффектах. Вы можете сообщить о побочных эффектах в Министерство здравоохранения Канады по телефону 1-866-234-2345.
Меры предосторожности
См. также раздел «Предупреждения».
Перед использованием семаглутида сообщите своему врачу или фармацевту, если у вас аллергия на него; или если у вас есть какие-либо другие аллергии. Этот продукт может содержать неактивные ингредиенты, которые могут вызывать аллергические реакции или другие проблемы. Поговорите с вашим фармацевт для получения более подробной информации.
Перед использованием этого лекарства сообщите своему врачу или фармацевту свою историю болезни, особенно о: определенных проблемах с глазами (диабетическая ретинопатия), заболеваниях поджелудочной железы (панкреатит), заболеваниях желчного пузыря, проблемах с почками, желудочных/кишечных расстройствах (таких как гастропарез, проблемы с пищеварением).
Вы можете испытывать нечеткость зрения, головокружение или сонливость из-за очень низкого или высокого уровня сахара в крови. Не садитесь за руль, не пользуйтесь механизмами и не выполняйте никаких действий, требующих бдительности или ясного зрения, пока вы не будете уверены, что можете выполнять такие действия безопасно.
Ограничьте употребление алкоголя при приеме этого лекарства, так как это может увеличить риск развития низкого уровня сахара в крови.
Может быть труднее контролировать уровень сахара в крови, когда ваше тело находится в состоянии стресса (например, из-за лихорадки, инфекции, травмы или хирургического вмешательства). Проконсультируйтесь с врачом, потому что это может потребовать изменения вашего плана лечения, лекарств или анализа уровня сахара в крови.
Перед операцией сообщите своему врачу или стоматологу обо всех продуктах, которые вы используете (включая рецептурные и безрецептурные препараты и растительные продукты).
Во время беременности это лекарство следует использовать только в случае крайней необходимости. Если вы планируете беременность, забеременели или думаете, что можете забеременеть, немедленно обсудите со своим врачом преимущества и риски использования этого лекарства во время беременности. Производитель рекомендует прекратить использование этого лекарства за 2 месяца до планируемой беременности.
Беременность может вызвать или усугубить диабет. Обсудите с врачом план контроля уровня сахара в крови во время беременности. Ваш врач может изменить лечение диабета во время беременности (например, диету и лекарства, включая инсулин).
Неизвестно, проникает ли это лекарство в грудное молоко. Перед кормлением грудью проконсультируйтесь с врачом.
Проконсультируйтесь с фармацевтом или врачом.
Взаимодействия
Взаимодействия с лекарствами могут изменить действие ваших лекарств или увеличить риск серьезных побочных эффектов. Этот документ не содержит всех возможных лекарственных взаимодействий. Составьте список всех продуктов, которые вы используете (включая рецептурные и безрецептурные препараты и растительные продукты), и поделитесь им со своим врачом и фармацевтом. Не начинайте, не останавливайте и не изменяйте дозировку любых лекарств без разрешения врача.
Бета-блокаторы (такие как метопролол, пропранолол, глазные капли от глаукомы, такие как тимолол) могут предотвратить учащенное/учащенное сердцебиение, которое вы обычно ощущаете, когда уровень сахара в крови падает слишком низко (гипогликемия). Эти препараты не влияют на другие симптомы низкого уровня сахара в крови, такие как головокружение, чувство голода или потливость.
Многие лекарства могут влиять на уровень сахара в крови, что затрудняет его контроль. Прежде чем начать прием, прекратить прием или заменить какое-либо лекарство, поговорите со своим врачом или фармацевтом о том, как лекарство может повлиять на уровень сахара в крови. Регулярно проверяйте уровень сахара в крови в соответствии с указаниями и делитесь результатами с врачом. Немедленно сообщите своему врачу, если у вас есть симптомы высокого или низкого уровня сахара в крови. (См. также раздел «Побочные эффекты». ) Вашему врачу может потребоваться скорректировать лекарства от диабета, программу упражнений или диету.
Не используйте это лекарство с любым другим продуктом, содержащим семаглутид.
Взаимодействует ли семаглутид 0,25 мг или 0,5 (2 мг/1,5 мл) подкожной шприц-ручки с другими препаратами, которые вы принимаете?
Введите свое лекарство в средство проверки взаимодействия WebMD
Передозировка
Если у кого-то случилась передозировка и появились серьезные симптомы, такие как потеря сознания или затрудненное дыхание, позвоните по номеру 911. В противном случае немедленно позвоните в токсикологический центр. Жители США могут позвонить в местный токсикологический центр по телефону 1-800-222-1222. Жители Канады могут позвонить в провинциальный токсикологический центр.
Не передавайте это лекарство другим людям.
Примите участие в программе обучения диабету, чтобы узнать больше о том, как управлять своим диабетом с помощью лекарств, диеты, физических упражнений и регулярных медицинских осмотров.
Узнайте о симптомах высокого и низкого уровня сахара в крови и о том, как лечить низкий уровень сахара в крови. Регулярно проверяйте уровень сахара в крови в соответствии с указаниями.
Лабораторные и/или медицинские анализы (такие как функция почек, уровень глюкозы в крови натощак, гемоглобин A1c) должны проводиться во время приема этого лекарства. Соблюдайте все медицинские и лабораторные назначения. Обратитесь к врачу для получения более подробной информации.
Если вы пропустите дозу, используйте ее, как только вспомните, если это произошло в течение 5 дней после пропущенной дозы. Если это более 5 дней, пропустите пропущенную дозу. Используйте следующую дозу в свой обычный день. Не удваивайте дозу, чтобы наверстать упущенное.
Хранить в холодильнике. Не замораживать. После первого использования храните это лекарство в холодильнике или при комнатной температуре вдали от источников тепла и света. Утилизируйте через 8 недель после первого использования. Держите все лекарства подальше от детей и домашних животных.
Не смывайте лекарства в унитаз и не выливайте их в канализацию, если это не предписано. Правильно утилизируйте этот продукт, когда он просрочен или больше не нужен. Проконсультируйтесь с вашим фармацевтом или местной компанией по утилизации отходов.
Найдите другое лекарство
Найдите другие лекарства, которые лечат ваше заболевание
Выбрано из данных, включенных с разрешения и защищенных авторским правом First Databank, Inc. Этот материал, защищенный авторским правом, был загружен с лицензированного поставщика данных и не предназначен для распространения, за исключением может быть разрешено применимыми условиями использования.
УСЛОВИЯ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ: Информация в этой базе данных предназначена для дополнения, а не замены опыта и суждений медицинских работников. Информация не предназначена для охвата всех возможных применений, указаний, мер предосторожности, взаимодействий с лекарственными средствами или побочных эффектов, а также не должна толковаться как указание на то, что использование конкретного лекарственного средства является безопасным, подходящим или эффективным для вас или кого-либо еще.