Отдых телом и душой: Как отдохнуть и телом и душой? – Предложения со словосочетанием ОТДОХНУТЬ ТЕЛОМ И ДУШОЙ — triksklad.ru

Содержание

Как отдохнуть и телом и душой?

Сейчас для современного человека, живущего в мегаполисе довольно актуальна тема отдыха. Городской человек каждый день подвергается стрессу, причем не только психологическому, но и физическому, поэтому ему время о времени требуется отдых.

При этом в понятие отдых, каждый вкладывает своё. Для кого-то отдых, это шумные вечеринки с друзьями в теплых странах, для кого-то отдых в санатории, а для кого-то это отдых в горах.

Но не всегда тот отдых, который вы думаете вам необходим, подходит вашему организму. Да, на вечеринках с друзьями и алкоголем можно отдохнуть психологически, но вместе с тем, ваш организм испытывает в это время огромный стресс. И последствия от такого отдыха могут быть далеко не положительными.

Другое дело здоровый отдых, где вы можете расслабится и душой и телом. Организму время от времени нужно избавиться от негативных последствий городского окружения, которые он впитывал на протяжении долгого времени, к этим негативным последствиям относят шлаки и токсины. И периодически стоит думать о том, что почистить свой организм.

Отдохнуть телом и душой в санатории

Одним из популярных способов очистки организма является лечебное голодание. Данный способ очень полезен, но стоит понимать, что лучше такие процедуры проходить под пристальным наблюдением врачей. Наш санаторий «Березки» рад предоставить такие услуги и ответить на все ваши вопросы по поводу данной программы оздоровления.

Помимо тела, надо также дать отдохнуть душе, отличным времяпрепровождением будет йога в горах, которая помогает полностью расслабиться и обрести душевное умиротворение.

Если вы любите водные процедуры, то термальные источники, также будут отличным вариантом расслабления. Все это и многое другое вы можете попробовать в нашем горном санатории, который рад всем своим посетителям. После посещения нашего санатория, вы уедете не просто здоровыми, но и отдохнувшими. Ждем Вас!

Отдохнуть душой и телом. Треть курортников хотят закрутить роман, но не с кем :: СамолётЪ

Фото: bigpicture.ru

Аналитики сервиса путешествий провели опрос на тему: готовы ли вы к отношениям на отдыхе? Из более чем 3,5 тысяч отвечающих 1,3 тысячи (37%) человек заявили, что категорически против курортных романов и сами никогда не заводили их, передает «Туту.ру». 15% опрошенных признались, что часто влюблялись на курорте, а 16% туристов имели подобный опыт только один раз.

А еще треть 32% участников опроса (32%) рассказали, что никогда не заводили курортный роман, но готовы к флирту, просто пока не получается.

Как правильно закрутить курортный роман (инструкция)

Начнем с самого начала. Вы собираете чемодан и отправляетесь на курорт. Море, солнце, пляж, песок, шезлонг. Блаженство. И одиночество. День, второй… А вокруг влюбленные парочки, счастливые семьи… И еще масса таких же как вы, одиноких и блаженствующих отдыхающих. Согласно статистике, подавляющее большинство этих мужчин и женщин хотя бы раз в жизни флиртовали на отдыхе. И вы тоже хотите попробовать…

Что же делать, чтобы познакомиться с хорошим человеком?

Теория:

Прежде всего, поработайте над собой.

— Предоставьте себе больше свободы — вы же на отдыхе, наслаждайтесь этим временем.

— Изначально настраивайте себя на знакомства. Если с вами пытаются знакомиться, не стройте из себя недотрогу — идите на контакт с мужчиной. Больше позитива и улыбок при общении стопроцентно помогают в данном деле.

— Создайте себе новый образ, о котором всегда мечтали, изменитесь по сравнению с тем, какой вы были до отдыха.

— Немного флирта еще не кому не вредило. А вот как развивать отношения дальше (например, будет ли секс в первую ночь) — решать исключительно вам.

Практика:

Чтобы курортный роман всерьез не вскружил вам голову, и вы не лишились денег, телефона, не стали обладательницей разбитого сердца или неприятной болезни, следует знать несколько правил.

Презерватив — вещь такая же необходимая, как и крем от загара. Даже если ваш новый возлюбленный предлагает отказаться от средства контрацепции, твёрдо настаивайте на своем.

Если ваше материальное положение выше среднего и ещё выше, не говорите об этом всему миру и вашему новому кавалеру. Не «светите» везде пачками денег, не надевайте на себя слишком дорогие украшения. Если ваш партнер уже через несколько дней после знакомства попросит у вас денег в долг, можете спокойно с ним расходиться — все равно никаких отношений у вас не выйдет.

Не раскрывайте перед кавалером душу нараспашку. Вы знакомы с человеком несколько дней — это не повод рассказывать, какой у вас тиран-начальник или стерва-подруга, какой у вас бизнес и кому вы должны. Эта информация может в будущем сыграть против вас, причем, возможно, по инициативе вашего кавалера.

И, главное, не влюбляйтесь. Курортный роман потому так и называется, что после курорта чувства проходят, а недавние страстные любовники, возможно, больше никогда не увидятся друг с другом.

Если же вы — чересчур ранимая особа и тяжело переживаете любое расставание, то от курортных романов вам лучше воздержаться.

Мнение специалиста

Мужчины и женщины ожидают от курортных романов разного результата, считает психолог и автор научно-популярных книг Анастасия Пономаренко. Мужчина чаще всего хочет удовлетворить один из основных инстинктов — половой. Уехав далеко от дома, расслабившись, мужчина нивелирует собственные ограничения, а вернувшись в привычную среду, опять берет себя в руки. Поэтому, если курортный роман имеет для мужчины продолжение — это большая редкость. Женщины, напротив, ждут романтических отношений и внимания. Это тоже инстинкт: тот, кто настойчиво и красиво ухаживает, разогнал остальных соперников, будет хорошим отцом. Но женщине надо понимать — эта связь мимолетна, не значит ничего. Поэтому, решаясь на курортный роман, просто помните: это временно (что бы вам ни говорил поклонник). Продолжение — большая редкость. Смотрите на приключение проще: если роман принес вам какую-нибудь пользу или освежил ваши отношения с постоянным партнером, значит это просто приятный бонус к отпуску.

Елена Прекрасная
СамолётЪ

Твитнуть

Отправить

Понравился материал? Поблагодари автора

Как отдохнуть душой??? ~ Саморазвитие без фокусов

Я уже не раз касался вопросов отдыха и усталости:

Однако отдых – это не только физиология и психология, не только расслабление тела и нужный эмоциональный настрой. Недавняя статья Denis-a, где говорится о том, что необходимо ценить счастливые моменты, подтолкнула меня к размышлениям на эту тему.

(Вот ведь странное существо человек, какие-то вещи он может знать и понимать, но не использовать в своей жизни до тех пор, пока его не ткнут носом)

И я пришел к следующему:

Полноценный отдых (как говорится, душой и телом) возможен, если вы ПО-НАСТОЯЩЕМУ меняете не только свою деятельность, но и свои МЫСЛИ.

Если совсем по-простому:

Чтобы отдохнуть и расслабиться, необходимо «перенацелить» себя. Концентрируясь на какой-то идее или цели (что может быть полезно для достижения этой цели), мы постепенно утомляемся – от однообразных мыслей. Это трудно передать словами, но, думаю, вы понимаете – потихоньку может накапливаться отвращение к собственным мыслям и подступает депрессия.

Можно уехать на рыбалку, отправиться в баню или подняться на Эверест, но если вы продолжите думать о недоделанном проекте – никакого отдыха не выйдет.

Короче, я для себя решил даже не отдыхать душой, а, так сказать, проводить профилактику и не допускать состояния в котором душе потребуется отдых. Это «всего лишь» означает полноценную и разнообразную жизнь.

Чтобы этого добиться я решил следующее:

1. Хотя бы раз в месяц слегка пересматривать, к чему стремлюсь и чего добиваюсь (это полезно еще и для гармонии во всех сферах жизни).

2. Ценить счастливые моменты – и не лениться их организовывать, что еще важнее.

3. Почаще менять ритм жизни (впрочем, ненадолго, чтобы сохранялся общий режим – это полезно для здоровья и работоспособности).

Успехов!

Твитнуть

Плюсануть

Отправить

Класснуть

Выбираем отдых для души и тела

Отдых необходим каждому человеку, независимо от рода профессиональной деятельности. Учеными давно доказано, что для качественного выполнения своих обязанностей и плодотворной работы нам важно периодически отдыхать, отвлекаться от рутины. Кто-то предпочитает во время отпуска слетать на море или посетить европейские и восточные страны, кто-то выбирает активный отдых на природе, а кто-то способен восстановиться даже на своем загородном участке.

Тур выходного дня как вид отдыха

В последние годы все большей популярностью пользуются так называемые туры выходного дня, которыми предлагают воспользоваться туроператоры, обещая при этом массу ярких и позитивных впечатлений. Эти виды отдыха как раз рассчитаны на людей, чей плотный график не позволяет надолго отвлекаться от дел. Доступен он и в ценовом плане. Подобную услугу агентства начали активно использовать после финансового кризиса, когда сократилась реализация путевок. А высокий уровень конкуренции заставил пересмотреть и расширить сферу предлагаемых услуг.

Тур можно выбрать по своему усмотрению: активный и экстремальный, включающий в себя походы, спортивные развлечения или спокойный, ознакомительный — поездка по памятным историческим местам, городам и т.д. Иногда за один-два дня, проведенные в горах, в пещерах, на реке, выплескивается гораздо больше адреналина, чем за две недели пребывания на каком-нибудь курорте. Только представьте себе, что поднявшись в пасмурную погоду примерно 1200-1500 метров над уровнем моря, вы оказываетесь в облаках, а в солнечный день посчастливится увидеть красоту природы с высоты птичьего полета. Не менее интересны речные сплавы. Упоительный воздух, звуки природы, отдаленность от цивилизации — это порой ни с чем несравнимые ощущения. Эмоции и физическая усталость, как не странно, способны подарить прилив бодрости и энергии на несколько недель и даже месяцев. Для многих впоследствии данные виды отдыха становятся любимыми и традиционными. Даже для зимнего периода можно подобрать туры, которые позволят с пользой провести выходные.

Ознакомительные экскурсионные поездки не менее интересны и познавательны, поскольку погружают нас в историю, открывают новые факты на те или иные события. Они увлекают не только студентов и школьников, но и взрослое поколение.

Зона отдыха для загородного дома

Есть люди, которым не надо ни моря, ни экстрима. Они уверены, что пребывание на любимых «6 сотках» — это уже отдых. Оно и понятно — смена обстановки, рода деятельности отлично отвлекают от повседневной городской суеты. Это своего рода релаксация, возможность разложить свои мысли по «полочкам», подпитаться положительной энергией. На даче можно не только выращивать будущий урожай. Большинство людей уже давно превратили свои загородные участки в места, где они могут посидеть в одиночестве, собраться семьей или с веселой компанией друзей и приятно провести время.

Для этого специально оборудуются зоны отдыха. Обычно они включают в себя крытую беседку, патио, мангальную зону или зону барбекю, небольшую спортивную площадку, где будет интересно и родителям, и детям.

Чтобы создать уголок отдыха на своем участке, можно воспользоваться услугами ландшафтного дизайнера, который с учетом ваших пожеланий профессионально подготовит проект и поможет определиться с выбором растений и материалов. Реально в этом деле обойтись и своими силами. Главное придерживаться некоторых правил и тогда у вас появится прекрасная зона отдыха.

Во-первых, нужно определиться, где именно будет располагаться данная часть сада, при планировке обязательно учитывайте рельеф, его в процессе работы можно сгладить либо удачно обыграть, соорудив спуск или каменистую горку. Лучше всего для беседки выбрать какое-нибудь спокойное место в тени плодовых или декоративных деревьев и подальше от соседского обзора. Во-вторых, продумайте все детали, которые хотелось бы воплотить на участке, заранее решите, из чего будут стены, крыша и пол сооружения, какими вы хотите видеть стол, скамейки или стулья, и на бумаге нарисуйте предполагаемый проект. Затем, вооружившись рулеткой, веревкой и колышками, сделайте разметку уже на месте будущей зоны отдыха и начинайте строительство. Очень удачным выглядит сочетание дерева и камня, кованого железа и лиан.

Когда все готово, можно приступать к посадке растений. Желательно кустарники, деревья и цветы подбирать таким образом, чтобы их обильное цветение приходилось на какой-то торжественный период в жизни вашей семьи (дни рождения, годовщина свадьбы и т.д.) или же декоративный вид участка радовал бы своей красотой с весны и до поздней осени. Сюда хорошо подойдут тенелюбивые многолетние и однолетние цветы, вьющиеся растения, которые создадут эффект ширмы, различные кустарники, плетистые розы, клематисы и многие другие. Это место обязательно станет объектом восхищения окружающих и будет дарить вам радость и приятное настроение.

Также зона отдыха может содержать в себе бассейн, игровую площадку с песочницей и спортивными сооружениями. Их лучше располагать где-нибудь поблизости с беседкой, чтобы было удобнее присматривать за детьми.

Релаксация или отдых для души

Жизнь должна быть в радость. И только мы сами можем об этом позаботиться. Для того, чтобы груз проблем или монотонные будни не стали источником плохого настроения или апатии, важно находить время для отдыха. А каким он будет — выбирать нам. Одни предпочитают посидеть с книгой, другие стремятся уединиться за пределами мегаполиса, а кому-то достаточно включить любимую музыку.

Хорошим способом избавления от стрессового состояния считается релаксация. Для этого необходимо лечь на спину и постепенно расслабить все тело. Постарайтесь, закрыв глаза, исключить мысли о работе и представьте какую-нибудь приятную картину: море, лес, река, все то, что вызывает у вас спокойствие и умиротворение.

Релакс позволяет восстановиться не только физически, но и эмоционально, он снимает напряжение, приводит в порядок мысли, нормализует мозговую деятельность. Даже простой сон не всегда может дать подобный результат. Если устраивать сеансы ежедневно по 15 минут в день, то в скором времени улучшится здоровье, появится прилив сил и энергии.

Видов отдыха для восстановления физических и эмоциональных сил много, главное выбрать именно тот, который будет вам по душе.

Предложения со словосочетанием ОТДОХНУТЬ ДУШОЙ

И где на этом трудном пути встретить покой и прохладу, из какого родника утолить жажду, где отдохнуть душе человеческой? Хочешь — говори, хочешь — молчи; только со старым другом можно так отдохнуть душой. Кроме того, это прекрасный способ релаксации, способ отбросить все тревоги и невзгоды и отдохнуть душой. Если за этот короткий временной промежуток человек сумел расслабиться и полностью отдохнуть душой, так зачем медитировать дальше? В ней для тебя всегда найдётся место, где ты можешь отдохнуть душой и телом.

Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать Карту слов. Я отлично умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!

Спасибо! Я обязательно научусь отличать широко распространённые слова от узкоспециальных.

Насколько понятно значение слова получиться (глагол), получилось:

Кристально
понятно

Понятно
в общих чертах

Могу только
догадываться

Понятия не имею,
что это

Другое
Пропустить

Но и при таком загруженном ритме находил время отдохнуть душой от постоянных дел, идей и желаний. Там я отдохнул душой, ожил новою жизнью. Настоящая русская баня, где можно вволю попариться, отдохнуть душой и телом, сейчас считается роскошью. У нас можно было не только привести в порядок свою бренную оболочку, но и отдохнуть душой. На быстрое возвращение способны только развитые или хорошо отдохнувшие души. Поставьте перед собой задачу не просто расслабиться телом, когда будете принимать ванну, а отдохнуть душой — талассо-ванны этому очень способствуют. Место, где можно отдохнуть, набраться сил, согреться общением, напитаться энергией взаимной любви, что называется, отдохнуть душой. Сюда он приходил отдохнуть душой, лишь только у него появлялась возможность отлучиться на несколько часов из дома. И чем дальше живу, тем яснее понимаю, что они для меня — самый лучший способ отдохнуть душой. И вот я опять в лесу, с планами отдохнуть душой и телом так, чтобы, приехав домой, с удовольствием заявить «развлекался на даче — уста-ал». Вот в таком месте можно и отдохнуть душой. А так, чтобы просто отдохнуть душой — такого не было давно. По целым дням я брил, а вечером, чтоб отдохнуть душой, учился играть на гитаре. Просто отдохнуть душой и полетать на крыльях фантазии, зайдя в раздел «Привычки и нравы». Я, когда в фотокружке занимался, часто в наш лес приходил, там пейзажи замечательные, а мне и для дела полезно, и просто отдохнуть душой и телом, так сказать. Тут он, выражаясь его словами, отдохнул душою; и тут же, по времени, было положено начало его новой подвижнической жизни. Тут можно отдохнуть душой. Переведите дух, отдохните душой и телом. Устрой себе праздник тела, и ты увидишь, насколько благодарна будет тебе отдохнувшая душа. Но возможность «повариться» в этих девичьих эмоциях, пересудах и приятных хлопотах была огромным удовольствием, возможностью отдохнуть душой! Новая моя квартира была чудная, небольшая, уютная; так приятно было очутиться у себя, отдохнуть душой, почувствовать отсутствие всякой ответственности, удалиться от интриг. В принципе, зелень ценится вполне оправданно, поскольку, помимо эстетического удовольствия, как ничто другое может создавать микроклимат, способствующий умиротворению, улучшению настроения и соответственно самочувствия, преодолению стрессов, которые в городе каждый получает гарантированно, поэтому и выбирается в сад, чтобы отдохнуть душой за работой или просто при созерцании прекрасного. Тёплая радостная обстановка, место, где можно было, отдохнут душой и телом, встретить друзей и просто знакомых, обсудить последние новости и просто хорошо и вкусно поесть. Уже это обаяние личности невольно приковывает к себе взгляд мыслящего человека и заставляет от времени до времени остановиться над данным пунктом и хотя сколько-нибудь отдохнуть душой от терзаний и жестокостей, наносимых друг другу людьми даже до дня сего… Елены, — под заздравным кубком смерти можно бы отдохнуть душою; если б я был поэтом, мог в очарованных песнях высказывать себя, — я также отдохнул бы тогда, я разлился бы по душам людей гармоническими звуками, и буря души моей исчезла бы в громах и молниях поэзии; если бы я мог, хотя не словами, но звуками только оживлять мечты, которым тесно в вещественных оковах… Но ты знаешь, что я не поэт и не музыкант! Сам он проживал в небольшом загородном доме, где поблизости росла чахлая оливковая рощица да пробивалась через камни обожжённая зноем трава, и в конспиративную квартиру приходил для того, чтобы отдохнуть душой. Дом — то место, куда мы стремимся попасть после дневной беготни и кутерьмы, чтобы наконец-то остаться наедине с собой и со своими близкими, отдохнуть душой и телом, набраться сил. Расслабиться и раскрепоститься, отдохнуть душой и телом, переменить обстановку, получить новые впечатления, поделать то, на что не хватает времени в течение рабочей недели или всего года. Там в основном работали этельги и граны, тоже не слишком продвинутые в плане возможностей расы, поэтому взаимоотношения сложились вполне комфортные, общение в коллективе было на равных и полноценным, позволив мне немного оттаять и отдохнуть душой после сурового студенческого периода. Тот время от времени захаживал на кружку чая, чтобы отдохнуть душой от своих взбалмошных напарниц, которые отличались повальной влюбчивостью и сквозняком в головах. Тихое, уединённое место, где можно было по-настоящему отдохнуть душой. Я приезжаю сюда отдохнуть душой, посидеть на камнях, порисовать. Или написать главу-другую для своей книги. Московский воздух не способствует полёту души. Рядом с ним она могла расслабиться, особенно в постели, отдохнуть душой. Выговориться, пожаловаться, посоветоваться, услышать слова поддержки, отдохнуть душой — разве могут походы к дорогущему психологу заменить такие посиделки? Просто потанцевать, просто отдохнуть душой от дел и забот, которыми полнятся будни наследника престола. Главное, чтобы место это было как можно ближе к природе, ведь именно там ваш ребёнок сможет отдохнуть душой. Тут он, выражаясь его словами, отдохнул душою; и тут же, по времени, было положено начало его новой подвижнической жизни. Я хочу полюбоваться на вас, сравнить, отдохнуть душой, на вас глядя.

Синонимы к словосочетанию ОТДОХНУТЬ ТЕЛОМ И ДУШОЙ

ОТДОХНУ́ТЬ, —ну́, —нёшь; сов. (несов. отдыхать). Провести некоторое время в отдыхе, восстановить свои силы отдыхом.

Все значения слова «отдохнуть»

ТЕ́ЛО, -а, мн. тела́, тел, —а́м, ср. 1. Физ. Материя, вещество, заполняющие определенную часть пространства; отдельный предмет в пространстве. Твердые тела. Жидкие тела. Законы падения тел. Небесные тела (планеты, звезды).

Все значения слова «тело»

ДУША́, -и́, вин. ду́шу, мн. ду́ши, ж. 1. Внутренний психический мир человека, его переживания, настроения, чувства и т. п. Чужая душа потемки. Поговорка. Он наблюдает, изучает, улавливает эту эксцентрическую, загадочную натуру, понимает ее, постигает…

Все значения слова «душа»

Потому что в этом доме всем хорошо, и в нём можно отдохнуть телом и душой.
В конце концов, дача — это не просто подсобное хозяйство, но и место, куда убегают от городской суеты, чтобы отдохнуть телом и душой, набраться сил, воспрянуть духом.
В инфракрасной бане и сауне вы не просто набираетесь здоровья, вы отдыхаете телом и душой — и организм благодарно реагирует на воздействие теплом, да ещё в сочетании с букетом ароматических веществ.

(все предложения)

20 идеальных мест, чтобы отдохнуть душой и телом от повседневной суеты

Бешеный темп современной жизни, непрекращающаяся череда забот и вечные стрессы выматывают многих. И так порой хочется бросить все, закинуть подальше ноутбук, отключить телефон и побыть наедине с собой и природой. Желательно в каком-нибудь красивом уединенном месте на краю мира.

Исландия.

Домик на сваях на островах Бокас-дель-Торо, Панама.

Маленький домик, затерянный между скал в Исландии.

Зимний домик в горном регионе Капрун, Австрия.

Дом на необитаемом острове Уруп, Курильские острова.

Мальдивы.

Домик на острове в Таиланде.

Маяк на мысе Неддик, штат Мэйн, США.

И снова домик в Исландии.

Белиз

Норвегия

Домики на острове Баранова, Аляска.

Швеция.

Норвегия.