Почему редеют волосы у мужчин: Облысение у мужчин – Публикации – Лаборатория Ан-Тек — triksklad.ru

Содержание

Облысение у мужчин – Публикации – Лаборатория Ан-Тек

COVID-19
Волосатые рассказы
Восстановление волос
Все категории
Выпадение волос
Лечение волос
Лечение облысения
Новости от Ан-Тек
Облысение
Уход за волосами

Причину облысения у мужчин определить может только профильный врач. Вопросами облысения и проблемами волос в целом занимается трихолог. На приеме врач с помощью специальных приборов проведет диагностику состояния волос, определит тип облысения, его причину и назначит лечение от алопеции мужского типа.

Виды облысения у мужчин

По типу облысения различают формы:

гнездную – алопеция у мужчин вызывается аутоиммунными процессами, и заключается в формировании участка без волос;

диффузную – алопеция начинается под влиянием внешних факторов; причиной может послужить прием антибиотиков, облучение, стресс;
андрогенетическую – наиболее часто встречающаяся у мужчин; эта алопеция начинается с истончения волос, их укорачивания и выпадения.

В большинстве случаев у мужчин облысение наступает в связи с негативным влиянием гормонов на фолликулы волос. Некоторые фолликулы восприимчивы к этим гормонам; такая зависимость закладывается генетически и приводит к тому, что волосы у мужчин становятся тоньше, уменьшается их количество, что и приводит в итоге к облысению. При нормальном положении вещей одни волосы, выпадая, замещаются другими. Алопеция же заключается в преобладании у мужчин процессов выпадения над процессами роста. При облысении:

смещается линия роста волос, поднимаясь все выше ото лба;

редеют и выпадают волосы на лбу и темени;
очаги облысения увеличиваются и сливаются в общую зону.

На какой стадии начинать лечение

Облысение можно разделить на несколько стадий:

1 и 2 – наблюдаются признаки возрастного облысения с изменением луковицы; полной потери волос не происходит;
3 – у мужчин формируются залысины на висках;
4 – облысение отмечается на темени;
5 – волосы активно выпадают, формируются отчетливые участки облысения на темени и лбу;
6 – облысение становится тотальным за счет слияния участков;
7 и 8 – выпадают оставшиеся волосы.

Причины заболевания

Трихолог поможет установить причины, по которым началось облысение, и назначить лечение в соответствии с поставленным диагнозом. Для постановки диагноза мужчинам проводят:

осмотр кожи головы и волос;
трихоскопию волос;
клинические исследования.

Врач также выслушает ваши жалобы и расспросит о состоянии здоровья. Могут потребоваться консультации других специалистов, так как проблемы облысения могут быть связаны у мужчин с болезнями эндокринной, нервной, пищеварительной системы. В лечении следует обязательно учесть эти заболевания.

Алопеция: основные схемы лечения мужчин

В зависимости от установленных причин врач подберет схему лечения при облысении. В классическую терапию входят:

витаминные и минеральные добавки;
инъекции препаратов для борьбы с проблемой облысения;
физиотерапевтические методы воздействия;
нормализация питания, образа жизни, режима сна.

Также необходимо лечение основного заболевания, если алопеция у мужчины появилась как его следствие.

Борьба с облысением занимает длительное время. Мужчина должен настроиться на 2-6 месяцев лечения, а также на последующую поддерживающую терапию. В Лаборатории Ан-Тек для лечения используются лекарственные препараты наружного применения, одобренные к использованию Министерством здравоохранения РФ. С их помощью лечение уже прошли сотни тысяч мужчин в США, Канаде, России. При своевременном начале лечения алопеция хорошо поддается коррекции. Мы рекомендуем не заниматься самолечением, не тратить время на домашние средства, которые не могут справиться с такой серьезной проблемой, а сразу начать с лечения у профильного специалиста.

Александр Алексеевич Лейбман

Главный научный консультант
Master of Medical Science
Учредитель и основатель Лаборатории Ан-Тек в России

Назад к списку статей

Выпадение волос у мужчин

Высшая категория, кандидат мед. наук. Автор более 30 научных статей, 6 патентов на изобретения РФ, посвященных актуальным проблемам отоларингологии, ЛОР-онкологии, хирургии головы и шеи, а также автор способа хирургической профилактики кровотечения при тонзиллэктомии, позволяющий удалять миндалины бескровно. Неоднократно принимал участие, выступал с докладами на Российских и международных конференциях и научных форумах.

Содержание

Признаки выпадения волос у мужчин
- С какого возраста начинают редеть волосы
- Гормональные нарушения
- Психосоматика и стрессы
- Инфекционные заболевания
- Дефицит витаминов
Что делать, если волосы выпадают
- Салонные процедуры
- Обращение к трихологу
Методы профилактики
Генетика
Аутоиммунные заболевания
Эндокринные заболевания
Инфекции и хронические заболевания
Онкологические заболевания
Прием лекарственных препаратов
Неправильное питание
Вредные привычки
Плохая экология
Травмы головы и ожоги
Типы алопеции
Очаговая (гнездная)
Диффузная (тотальная)
Травматическая (рубцовая)
7 Стадий алопеции согласно шкале Гамильтона-Норвуда
Чем лечат выпадение волос?
Лечение выпадения волос у мужчин
Массаж головы, как способ борьбы с выпадением волос
Причины наследственного выпадения волос
Когда начинается наследственное выпадение волос?
Другие формы выпадения волос
Причины выпадения волос на голове
Типы (формы) выпадения волос
Как лечить выпадение волос на голове

Признаки выпадения волос у мужчин

В норме человек теряет от 50 до 100 волос в день. Кажется, что это довольно много, но этой потери никто не замечает и она никак не отражается на прическе, ведь процесс обновления волосяного покрова является непрерывным, а количество волосяных фолликулов на голове исчисляется десятками тысяч.

В норме человек теряет до 100 волосков в день.

Если вам кажется, что во время мытья головы волос выпадает слишком много, что их больше остается на расческе, на подушке после сна, на одежде, рассмотрите их внимательно: большое количество волосков, выпавших вместе с луковицей, может свидетельствовать о начинающейся алопеции (облысении).

Существует несколько разновидностей алопеции, то есть выпадения волос:

1 Андрогенетическая алопеция, или облысение по мужскому типу. Это наиболее распространенный вид алопеции, имеющий гормональные и наследственные причины. Наиболее подвержены поредению теменная часть и макушка. Первая стадия выражается в образовании незначительных залысин вдоль линии роста волос на лбу и височной области, которые впоследствии усугубляются и становятся явно выраженными. Этот процесс может сопровождаться истончением волос.
2 Диффузная алопеция характеризуется равномерным поредением волос по всей площади головы. Тоже встречается довольно часто.
3 Гнездная (очаговая) алопеция — заболевание, проявляющееся множественными островками облысения.
4 Рубцовая алопеция связана с воспалением волосяных фолликулов.
5 Тотальная алопеция — полная потеря волос. Крайняя стадия гнездной алопеции характеризуется стремительным и резким выпадением волос, которое может за пару месяцев закончиться полным облысением.

С какого возраста начинают редеть волосы

Наиболее частой формой усиленного выпадения волос у мужчин является андрогенетическая алопеция. Название подсказывает наличие тесной связи между выпадением волос и андрогенами (основной из них тестостерон).

«Мужские половые гормоны не только стимулируют рост бороды и усов, но и подавляют рост волос на голове, а эстрогены — наоборот. В этом заложен глубокий биологический смысл — проявление вторичных половых признаков».

Строго говоря, не сами андрогены виновны в подавлении роста волос (иначе алопеция у мужчин была бы вариантом нормы), а повышенная чувствительность к ним особых рецепторов волосяных луковиц, которая наблюдается лишь у определенного процента мужчин.

Гормональные нарушения

В частности, диффузная алопеция, бывает часто связана с нарушениями работы щитовидной железы.

Психосоматика и стрессы

Выброс адреналина и кортизола может травмировать волосяные луковицы, а продолжительный стресс отзовется ухудшением кровообращения и питания волосяных фолликулов, что может стать причиной угнетения роста волос и их выпадения.

Инфекционные заболевания

«Выпадение волос часто бывает вызвано интоксикацией организма (например, после болезни или приема лекарств), то есть накоплением токсичных веществ», — говорит эксперт. Это касается в первую очередь тяжелой химиотерапии. Но не только. Выпадение волос может быть связано с инфекционными и неинфекционными заболеваниями пищеварительной системы.

Дефицит витаминов

Несбалансированное питание может привести к нехватке витамина С, витаминов группы B (в частности, В12), цинка, калия, железа, магния, незаменимых жирных кислот, что негативно отражается на состоянии волос и организма в целом.

Что делать, если волосы выпадают

Решение проблемы зависит от ее масштаба, но в любом случае важен грамотный уход за волосами и кожей головы. Трихолог поможет разобраться в причинах и устранить их, разработает программу ухода и при необходимости — лечения.

Салонные процедуры

Мезотерапия. Инъекция препаратов с компонентами, стимулирующими рост волос и кровообращение. Достаточно чувствительная процедура.
Лазерная терапия. Эффективна при начальных стадиях алопеции, когда волосяные луковицы еще можно восстановить с помощью лазерной энергии.
Трансплантация. Фолликулы волос затылочной части, не подверженной андрогенетическому выпадению волос, пересаживают на облысевший участок.
Криотерапия, электротерапия, массаж. Направлены на активизацию кровотока и метаболизма в коже головы.

Обращение к трихологу

Чтобы решить проблему кардинально, конечно, нужно обратиться к специалисту. Не затягивайте с визитом при резкой потере большого количества волос — чем скорее будет выявлена причина, тем лучше.

Углубление залысин может быть тревожным сигналом.

Методы профилактики

«Если это наследственность и у родственников по мужской линии наблюдается раннее выпадение волос, то скорее всего этот процесс коснется и вас. Если же причина кроется в нарушении трофики и питания волосяных луковиц (как следствие стрессов, неправильного образа жизни), то процесс можно остановить», — предупреждает Екатерина Турубара.

Однако в любом случае стоит принять ряд превентивных мер, тем более что они в основном касаются здоровья, а не просто ухода.

Не обедняйте рацион питания. Он должен быть насыщен белками и жирными кислотами, которых много в рыбе, мясе, оливковом масле. Употребляйте продукты, богатые витамином С и цинком.
Пропивайте курс мультивитаминов два раза в год.
Делайте массаж кожи головы для улучшения кровообращения. Эта процедура дает еще и расслабляющий эффект.
Избегайте нервного истощения, позаботьтесь о качестве сна и отдыха.
Ведите активный образ жизни, чтобы все системы организма работали слаженно и полноценно.
Не пренебрегайте гигиеной, используйте специальный шампуть от выпадения волос — редкое мытье головы приводит к скапливанию кожного сала в устье фолликулов, что может усилить выпадение волос.

Залогом здоровья волос остается комплексный подход. И грамотный уход за ними — его неотъемлемая часть.

Генетика

Восприимчивость волосяных луковиц к изменениям в организме, внешним факторам закладывается на генетическом уровне. Примерно 80% лысых мужчин получают ген “в наследство” от родителей. Эта и следующая — причины андрогенетического типа болезни.
. Гормональные изменения

В течение жизни уровень гормонов в крови колеблется — всплески, возрастные перестройки. Половое созревание может стать причиной того, что выпадают волосы у подростка. Повышается их сальность, они истончаются, замедляется рост. Как только гормоны стабилизируются, прическа возвращает былую привлекательность.

Аутоиммунные заболевания

Причинами очагового типа алопеции становятся аутоиммунные заболевания соединительных тканей (волчанка, склеродермия) и другие нарушения иммунной системы. Часто усиливается потеря волос при тиреоидите — борьбе организма с собственной щитовидкой.Следующие 7 факторов могут стать причинами тотального облысения.

Эндокринные заболевания

Эндокринологи относят облысение к вторичным симптомам сахарного диабета (обоих типов). Нарушение скорости процессов обмена в организме — причина недостаточного питания волосяных фолликул. Отсюда — истончение и капитуляция волос. Их усиленное выпадение наблюдается при гипотиреозе, гипертиреозе.

Инфекции и хронические заболевания

Интоксикация организма при возникновении инфекций, обострение хронических болезней — хорошая почва для развития алопеции. Грипп, пневмония, малярия, сифилис, ВИЧ. При любом заболевании страдают волосяные фолликулы, а за ними — прическа.

Онкологические заболевания

Онкология требует хирургического вмешательства и курсов химиотерапии. Тотальное облысение — естественная реакция на мощную лекарственную атаку против клеток рака. Но рост волос после химиопрепаратов можно восстановить.

Прием лекарственных препаратов

Лекарства различного спектра — ретиноиды, β-адреноблокаторы, антикоагулянты, антибиотики, противосудорожные, мочегонные препараты — могут вызывать поредение волос. Причем от некоторых средств (например, от антикоагулянтов) процесс выпадения может начаться спустя несколько месяцев.

Неправильное питание

За режимом и составом еды необходимо следить. Несбалансированное питание, недостаток витаминов и минералов — прямой путь к тусклым выпадающим прядям. Плюсом идет снижение иммунитета, накладываются различные болезни, которые также провоцируют облысение.

Вредные привычки

Злоупотребление “взрослыми” напитками и сигаретами лишает организм части витаминов, разрушающе действует на иммунитет и психологическое состояние человека. Волосам на такой голове расти не хочется.

Плохая экология

Загрязненный воздух, запредельный уровень радиации, плохо очищенная вода сказываются на здоровье организма. А дальше классическая цепочка: одни болезни притягивают другие, в том числе, алопецию.

Травмы головы и ожоги

Травматическая алопеция. Рубец, появившийся на месте повреждения соединительной ткани, не позволяет волосам расти. Лечение чаще всего требует участия хирургов.

Типы алопеции

Андрогенетическая (андрогенная)

Этот тип заболевания имеет место более, чем в 75% случаев. Виной всему — генетическая предрасположенность и гормональные нарушения.

На деле цепочка выглядит так. Повышенная концентрация ДГТ в коже и волосяных фолликулах провоцирует продолжительный спазм сосудов, снижает их работоспособность. Волосы остаются без достаточного питания, перестают расти и преждевременно покидают голову.

Очаговая (гнездная)

С очаговой алопецией сталкивается не более 3,5-4% мужчин, познакомившихся с проблемой облысенияСо временем, если основной диагноз оставить без внимания, очаги увеличиваются, соединяются друг с другом, образуют крупные участки поражения.

Диффузная (тотальная)

Диффузное выпадение волос встречается в 15-20% случаев заболевания. При этом тотальная алопеция имеет самый большой перечень причин — от стрессов до инфекционных болезней до химиотерапии и наркоза.

Каждый фактор влечет за собой отдельный механизм разрушения фолликулы волоса. Поэтому диффузная алопеция разветвляется на:

медикаментозно-индуцированную;
при инфекциях;
при дефицитных состояниях;
психосоматическую;
идиопатическую.

При тотальном облысении волосы лезут со всей поверхности, а не с отдельных участков. Болезнь затрагивает не только кожу головы, но и все тело. Полное облысение может настать всего через 2-3 месяца от первых симптомов.

Травматическая (рубцовая)

2-3% мужчин с выпавшими волосами имеют травматический тип алопеции. Кожа на месте ожогов и травм рубцуется, на этих участках повреждаются волосяные луковицы и рост волос прекращается.

7 Стадий алопеции согласно шкале Гамильтона-Норвуда

Шкала носит имена ученых, внесших вклад в изучение андрогенной алопеции и причин ее появления. Врачи опираются на шкалу при определении стадии развития облысения.

Незначительное смещение передней линии роста волос.

Первые признаки потери волос на лобной части. Формирование небольших залысин (до 2 см) в височных долях.

Височные залысины прогрессируют, начинается выпадение волос на макушке.

Поредение волос на висках, в лобной части, теменной зоне становятся очевидными.

Лысая зона в теменной зоне приобретает форму полукруга. Продолжают редеть виски. Граница между макушкой и лобной зоной становится уже.

Очаги теменной и лобной зон сливаются, виски стремительно редеют.

Финальная стадия. На голове только узкая полоска редких волос, окаймляющая низ головы.

Чем лечат выпадение волос?

Основное действующее вещество в косметике против выпадения волос — миноксидил. Это официальное название вещества по INCI (международная номенклатура косметических ингредиентов), но в составе косметики он может быть записан по-разному (Rogaine, Qilib, Dercos и так далее). Миноксидил миноксидилу рознь, и большую роль здесь играет качество сырья. Считается, что немецкие миноксидилы лучше российских, поэтому обращайте внимание на страну-производителя и цену: хорошее средство от выпадения волос не может быть дешевым.

Миноксидил обладает сосудорасширяющим действием, за счет которого улучшает микроциркуляцию крови в коже головы и к волосяным луковицам поступает больше кислорода и питательных веществ. Чаще всего его используют в форме лосьона, который вы наносите на кожу головы. Концентрация миноксидила в мужских средствах обычно составляет 5 %, в женских она ниже — 2 %. Есть и шампуни с миноксидилом: их, в отличие от обычных, нужно оставлять на коже головы на три-четыре минуты. Пользоваться миноксидилом придется всю жизнь. Пока мы им пользуемся, он помогает, а когда мы его отменяем насовсем — результат теряется. Так работает это вещество. Обычно для поддержания эффекта я рекомендую использовать его раз в два-три дня до тех пор, пока он для вас работает. Если выпадение волос — не гормонозависимое, часто достаточно пройти один курс миноксидила.

Лечение выпадения волос у мужчин

Профессиональные средства от выпадения волос — шампуни, маски, спреи — содержат активные вещества, способные улучшить циркуляцию крови в коже головы, укрепить фолликулы и стимулировать рост волос. С помощью таких составов можно поддержать здоровье волос. Если алопеция связана с временными проблемами — весенним авитаминозом или стрессом, то использование профессиональных ухаживающих средств позволит избежать существенной потери волос. Подобрать правильный уход и лекарственные препараты поможет специалист.

Массаж головы, как способ борьбы с выпадением волос

Проверенный метод активации роста волос — массаж головы. С его помощью можно улучшить не только настроение, но и кровообращение. Длительность процедуры составляет около 10 минут. Выполнив необходимые манипуляции на коже головы пациента, массажист нередко переходит к воротниковой зоне, что еще больше усиливает приток крови к проблемным участкам и расслабляет.

Никаких болезненных воздействий нет — мастер касается кожи легко, осуществляя поглаживания или круговые движения пальцами.

Причины наследственного выпадения волос

Как уже упоминалось, при наследственном выпадении волос корни волос чутко реагируют на ДГТ. Во-первых, кровеносные сосуды, отвечающие за поставку питательных веществ, сокращаются. В результате фолликулы атрофируются все больше и больше, а фаза роста волос сокращается. В результате новые волосы продолжают активно отрастать и быстрее выпадают.

Это постепенный процесс. От цикла роста к циклу роста волосы отрастают все менее густо и все более истончаются. В конце концов, остается только почти невидимый пух волос. В некоторых случаях корень волоса полностью отмирает. В медицинской терминологии этот процесс называется миниатюризацией.

Когда начинается наследственное выпадение волос?

У мужчин андрогенетическая алопеция обычно начинается в возрасте 20 лет. Очень характерным симптомом такого типа выпадения волос является знаменитая редеющая линия волос. Кроме того, линия роста волос все больше и больше редеет.

По мере прогрессирования заболевания на затылке образуется лысина. На затылке появляются лысые участки, которые становятся все больше и больше и в конце концов сходятся, пока в области между ушами на затылке не останется только кольцо волос.

Другие формы выпадения волос

Хотя наследственная потеря волос является наиболее распространенной причиной выпадения волос, она далеко не единственная. Другими распространенными причинами являются алопеция ареата (очаговая алопеция) и диффузное выпадение волос.

Алопеция ареата, более известная как циркулярное выпадение волос, является аутоиммунным заболеванием. В этом случае иммунная система атакует корни волос. Причины диффузного выпадения волос варьируются от человека к человеку.

Причины выпадения волос на голове

Известно, что склонность к потере волос может быть генетически детерминирована (запрограммирована), однако существует и ряд других причин, которые могут способствовать развитию алопеции. Среди них отмечаются:

Регулярные стрессы;
Дисбаланс гормонов;
Роды и послеродовый период;
Несбалансированное питание и бесконтрольные диеты;
Неблагополучная экологическая обстановка;
Механические или химические повреждения волосистой части голов;
Инфекционные процессы.

Кроме того, выпадение волос может развиваться при прохождении специфического лечения. Алопеция часто отмечается у пациентов, прошедших курс химиотерапии, а также после длительного применения некоторых групп антибиотиков, антидепрессантов, системных ретиноидов или других препаратов.

Установление причины выпадения волос является одной из важнейших задач для врача-трихолога, так как от этого будет зависеть дальнейшее лечение и его эффективность.

Типы (формы) выпадения волос

Как рубцовый, так и нерубцовый вид алопеции разделяются на типы (или формы).

Наиболее распространенными формами выпадения волос, которые встречаются как у мужчин, так и у женщин являются:

Андрогенетическая алопеция;
Диффузная (телогеновая) алопеция;
Гнездная или очаговая алопеция.

Как лечить выпадение волос на голове

Современные методы лечения алопеции являются эффективными, но не всегда позволяют добиться полного восстановления волосяного покрова. Однако практически в каждом случае можно добиться определенного улучшения и максимально замедлить процесс выпадения волос.

Для этого могут применяться следующие виды терапии:

Гормональное лечение;
Препараты, которые улучшают питание волосяного фолликула;
Противовоспалительная терапия;
Физиотерапия;
Симптоматическое лечение.

Эффективное лечение любого типа выпадения волос невозможно без устранения причины болезни, если такая возможность имеется. Например, устранить генетические факторы не получится, но каждый человек способен изменить свое питание и образ жизни, научиться контролировать стресс и т.д.

На протяжении курса лечения пациента обязательно наблюдает врач-трихолог, который отслеживает динамику изменений и при необходимости корректирует схему. Следует понимать, что терапия любой формы алопеции требует длительного времени, поэтому стоит запастись терпением и строго следовать всем рекомендациям специалиста.

Почему у мужчин выпадают волосы?

Почему мужчины страдают от выпадения волос?

Вас беспокоит, что вы теряете больше волос, чем обычно? Вы замечали, что у вас рецессии на линии роста волос (в медицине это называется битемпоральной рецессией) или истончение волос на висках? Возможно, вихрь на макушке вашей головы расширяется, или вы заметили, что ваши волосы стали тоньше по всей голове. Все это признаки облысения по мужскому типу, андрогенетической алопеции (у женщин наблюдается расширение части, женский эквивалент облысения по мужскому типу).

У большинства мужчин выпадение волос является естественным результатом изменения уровня гормонов, которое происходит в более позднем возрасте, но у молодых мужчин может наблюдаться подобное выпадение волос в раннем возрасте, например, в возрасте 30 лет, что может вызывать тревогу. Мы настоятельно рекомендуем мужчинам немедленно решить проблему выпадения волос, чтобы защитить те волосы, которые у них еще есть. К тому времени, когда вы впервые заметите, что ваши волосы истончаются невооруженным глазом, вы уже потеряли около 50% своих волос.

Приблизительно 50 миллионов мужчин в Соединенных Штатах страдают от истончения волос, выпадения волос (также известного как алопеция) и, в конечном итоге, от полного облысения. В зависимости от возраста и расы около 40% всех мужчин могут ожидать некоторого выпадения волос к 35 годам. Хотя потеря объема волос является естественной частью процесса старения, многие мужчины стесняются своих истонченных волос и испытывают низкую самооценку. и даже депрессии. К счастью, многие варианты лечения оказались успешными с высокими показателями удовлетворенности.

Химическое вещество, известное как ДГТ (дигидротестостерон), расщепляет мужской гормон тестостерон, в результате чего отдельные волосяные фолликулы сжимаются. Со временем волосяные фолликулы теряют способность регенерировать новые волосы. Волосяные фолликулы сохраняют способность поддерживать живые волосковые клетки, которые генетически запрограммированы на циклический рост. Таким образом, когда волосяные фолликулы удаляются из задней части головы и пересаживаются в области облысения или истончения, в этих фолликулах продолжают расти волосы. Результаты естественны и эффективны.

Прежде чем решать проблему выпадения волос, необходимо определить причину. К наиболее частым причинам выпадения волос у мужчин относятся:

НАСЛЕДСТВЕННОСТЬ/ГЕНЕТИКА

Облысение по мужскому типу передается по наследству от обеих сторон семьи. Вы можете подумать, что против ваших генов нет никакой надежды, но многие мужчины добились больших успехов с пересадкой волос и отпускаемым по рецепту лекарством для волос под названием Пропеция.

ЧРЕЗВЫЧАЙНЫЙ СТРЕСС

Вопреки распространенному мнению, стресс является наименее распространенной причиной истончения волос. Этот тип выпадения волос, называемый с медицинской точки зрения телогеновой алопецией, является внезапным, временным и распространяется по всей коже головы. Для него не характерна залысина или макушка. Ваши волосы возвращаются, как только фактор стресса удаляется из вашей жизни. Если вы не можете устранить причину стресса, попробуйте ежедневно заниматься спортом или записаться на поведенческую терапию. Вы должны увидеть, как ваши волосы вернутся к своей нормальной густоте примерно через шесть месяцев.

НЕПРАВИЛЬНЫЙ ВЫБОР ЗДОРОВЬЯ (НАП. ДИЕТА, КУРЕНИЕ)

Если истончение ваших волос является результатом неправильного выбора в отношении здоровья, то на самом деле вы страдаете от выпадения волос, которое носит временный характер и с которым легче справиться, чем с выпадением волос. Ваши волосы нуждаются в питательных веществах, чтобы поддерживать здоровый и сочный вид. Убедитесь, что вы получаете суточную потребность в железе, белке, цинке и биотине. Ведите здоровый, сбалансированный образ жизни и, если возможно, бросьте курить.

ВОЗРАСТ

Мужчинам следует ожидать некоторого выпадения волос в процессе естественного старения. Со временем волосяные фолликулы кожи головы сжимаются, а волосы становятся короче и тоньше, пока фолликул полностью не перестанет генерировать новые волосы. Хотя некоторые мужчины довольствуются последствиями преклонного возраста, другие ищут способ предотвратить постоянное выпадение волос. Лекарства, отпускаемые по рецепту, лосьон для волос, содержащий миноксидил, или пересадка волос — это варианты восстановления волос, направленные на борьбу с процессом старения.

СТРОЧНЫЕ ПРИЧЁСКИ

Даже у мужчин такие суровые прически, как мужские пучки, косички, тугие косы и жесткие средства для волос, могут привести к истончению волос. Чтобы вернуть волосам их естественную густоту, будьте аккуратны во время укладки, не тяните и не повреждайте корни, используйте медицинские шампуни и кондиционеры и избегайте слишком частого окрашивания волос.

СОЦИАЛЬНОЕ ЗАБОЛЕВАНИЕ / ЛЕКАРСТВА

Выпадение волос может быть результатом серьезных заболеваний, таких как диабет или волчанка. Это также может произойти как реакция на лекарства, такие как антикоагулянты (разжижители крови) и добавки с избытком витамина А (ретиноидные препараты). Поговорите с врачом, чтобы узнать, может ли это быть возможной причиной выпадения волос.

ПСОРИАЗ

Псориаз — это наследственное кожное заболевание, которое обычно поражает волосистую часть головы. Вызванный иммунной системой, случайно атакующей собственные клетки пациента, псориаз оставляет на коже головы белые хлопья, похожие на перхоть, и часто способствует временному выпадению волос. В этом случае шампунь медицинского назначения является наиболее эффективным средством для восстановления истонченных волос.

11 советов по лечению и маскировке выпадения волос

Облысение у мужчин и естественное старение могут привести к истончению волос. Некоторые варианты лечения могут помочь восстановить волосы, в зависимости от основной причины.

Редеющие волосы — естественная часть старения. А мужчины склонны терять волосы быстрее и заметнее, чем люди другого пола.

Выпадение волос у мужчин настолько распространено и является нормальным явлением, что мы всегда называем это андрогенетической алопецией или облысением по мужскому типу.

Ниже мы поговорим о том, как вы можете покрыть тонкие участки волос, если хотите. Мы также обсудим, как лечить редеющие волосы естественным путем и как улучшить внешний вид ваших волос и обрести уверенность в себе по мере того, как ваши волосы меняются с течением времени.

Если вы хотите скрыть редеющие участки волос, вот несколько советов:

1. Наденьте парик или парик

Парик или парик могут скрыть большие участки редеющих волос. Она может быть изготовлена из натуральных волос, подходящих по цвету к вашим волосам.

2. Используйте спреи для кожи головы

Вы можете использовать спрей или красители, которые соответствуют цвету ваших волос и кожи головы, чтобы заполнить истонченные участки кожи головы и уменьшить видимость истончения.

3. Попробуйте плетение в виде короны

Попросите своего парикмахера или парикмахера сделать плетение в виде короны для прореживания макушки.

4. Поэкспериментируйте со своей прической

Попробуйте сделать прическу с зачесом, зачесом назад или помпадур, чтобы добавить объем и скрыть тонкие участки сзади.

Вот несколько советов по лечению, которые помогут сделать ваши волосы более густыми или помочь фолликулам расти более последовательно.

5. Миноксидил (рогейн)

Миноксидил (рогейн) — это местное средство от выпадения волос, которое наносится на кожу головы два раза в день, чтобы стимулировать рост волос в областях истончения или облысения.

Rogaine одобрен Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) для использования в домашних условиях, и существует множество исследований, доказывающих, что он может помочь.

Сначала поговорите со своим врачом, чтобы убедиться, что он вам подойдет, и расскажите о любых изменениях в диете или образе жизни, которые вам могут понадобиться, чтобы помочь Рогейну работать более эффективно.

6. Массаж кожи головы

Аккуратно надавите на кожу головы кончиками пальцев. Это облегчает приток крови к фолликулам и способствует росту волос.

Попробуйте использовать касторовое масло, чтобы одновременно увлажнить волосы и улучшить кровообращение. И то, и другое может помочь вам отрастить больше и сделать волосы более густыми.

7. Эфирные масла

Попробуйте нанести эфирное масло, например, розмарина, на кожу головы и волосы, чтобы стимулировать рост волос. Было показано, что масло лаванды несколько успешно помогает в лечении истончения волос.

Перед нанесением масла на кожу головы обязательно разбавьте его маслом-носителем и сделайте пластырь, чтобы убедиться, что у вас нет аллергии. Вы можете сделать это, сначала нанеся небольшую каплю на кожу и подождав 24 часа.

Если ваша кожа краснеет и чешется из-за крапивницы, у вас может быть аллергия. Не используйте масло, если заметите такую реакцию. Также не наносите неразбавленные эфирные масла непосредственно на кожу.

8. Шампунь

Попробуйте шампунь против истончения, который придаст объем вашим волосам и напитает их и фолликулы витаминами и аминокислотами.

Это может помочь обеспечить кожу головы питательными веществами и влагой, которые могут способствовать росту волос и здоровью фолликулов.

9. Витамины

Попробуйте поливитамины, богатые железом, фолиевой кислотой и цинком, чтобы волосы снова стали густыми и здоровыми.

Некоторые другие добавки, которые могут помочь, включают:

биотин
жирные кислоты омега-3 и омега-6

Прежде чем принимать какие-либо новые витамины, проконсультируйтесь с врачом. Существует не так много доказательств того, что витаминные добавки вызывают возобновление роста волос, а слишком большое количество определенного витамина может привести к другим проблемам со здоровьем.

10. Рецептурные лекарства и процедуры

Вот некоторые лекарства от истончения и выпадения волос, которые может прописать ваш врач:

Пероральные или инъекционные лекарства: Может помочь уменьшить гормоны или воспаление, которое приводит к выпадению волос.
Лазерная терапия: Ваш врач или дерматолог может лечить волосяные фолликулы с помощью лазерной технологии, которая посылает световые частицы, называемые фотонами, в ваши фолликулы, чтобы помочь им расти. Сначала поговорите со своим врачом, чтобы узнать, поможет ли это вам.

11. Пересадка волос

Поговорите со своим врачом о хирургической пересадке волос, чтобы пересадить новые здоровые фолликулы на кожу головы.

Эта процедура должна быть крайней мерой, если вы хотите полностью освежить рост волос.

Пересадка волос может помочь не всем и может привести к шрамам или неестественным узорам волос, если сделать ее неправильно.

Не совсем понятно, что вызывает истончение волос у мужчин.

Мы знаем, что мужское облысение как-то связано с андрогенами. Это гормоны, отвечающие за контроль процессов в организме, происходящих во время и после полового созревания, включая рост волос.

Тестостерон (Т) является наиболее известным андрогеном. Андроген, называемый ДГТ, больше всего участвует в росте волос. Высокий уровень Т и ДГТ может влиять на скорость цикла роста волос, что может привести к истончению волос.

Во-первых, вот краткое напоминание о росте волос:

Ваши волосы растут из маленьких капсул в коже, называемых фолликулами.
Каждый фолликул поддерживает рост одного волоса чуть менее чем на полдюйма в месяц в течение примерно от 2 до 6 лет — это называется фазой анагена.

Фолликул в конечном итоге сморщивается и отрезает волосы от кровоснабжения под ними, постоянно выталкивая волосы наружу — это называется фазой катагена.
Фолликул отдыхает несколько месяцев и, в конце концов, производит новый волос — это называется фазой телогена.
Процесс возобновляется в фазе анагена и снова проходит через те же фазы.
Эти фазы продолжаются в течение многих лет, пока фолликул не перестанет производить новые волосы.

Считается, что ген рецептора андрогенов может повышать уровни Т и ДГТ и ускорять этот цикл.

Исследование, проведенное в 2001 году, показало, что мужчины, у которых наблюдается облысение по мужскому типу, как правило, имеют специфический генетический вариант рецептора, называемый сайтом рестрикции StuI, который укорачивает генетический код, отвечающий за рост волос.

Но исследование 2017 года показало, что по крайней мере 200 других возможных генов могут влиять на вероятность облысения у мужчин.

Некоторые факторы окружающей среды и образа жизни также могут влиять на выпадение волос, в том числе:

недостаток сна
хронический стресс или короткие эпизоды сильного стресса
чрезмерное воздействие тепла, солнечного света или ультрафиолетовых лучей
воздействие загрязненного воздуха
дефицит витаминов, таких как железо, фолиевая кислота и витамины группы В
использование продуктов для волос, содержащих химические вещества, особенно спреи и гели для волос
ношение шапок, шапочек, шлемов или других головных уборов
ношение тугих причесок, таких как конские хвосты или пучки
резкое похудение, например, на 20 и более фунтов, за короткое время

Выпадение волос может быть эмоциональным переживанием.

Часто считается, что волосы являются центральной частью нашей индивидуальности, поэтому совершенно нормально испытывать сильные чувства по поводу истончения или выпадения волос.

Вот несколько советов, как справиться с истончением волос:

Попробуйте новую прическу. Попробуйте перемещать волосы по разным частям головы, чтобы свести к минимуму видимость истонченных участков.
Сбрить. Сделайте короткую стрижку или полностью избавьтесь от волос. Вы можете быть удивлены тем, насколько вам нравится, как вы выглядите без волос. И вам больше никогда не придется беспокоиться об укладке волос.
Экспериментируйте с разными видами. Некоторые модные тенденции могут дополнять тонкие волосы. Попробуйте сочетание очков, растительности на лице, татуировок или пирсинга, чтобы подчеркнуть свой образ.

Приобрести. Сделай свои новые волосы частью себя, будь уверен в себе и гордись ими. Если друг, коллега или член семьи делает уничижительный комментарий, сосредоточьтесь на том, как сильно вы его любите или насколько меньше времени у вас остается на уход за ним.

Обратитесь к врачу, если вы не видите никакого прогресса при использовании домашних или безрецептурных средств для истончения волос, особенно если выпадение волос вызывает у вас стресс или нарушает вашу повседневную жизнь.

Как можно скорее обратитесь за медицинской помощью, если вы заметили что-либо из следующего наряду с истончением волос:

выпадение большого количества волос на других участках тела
выпадение волос большими участками или клочьями
выпадение или увеличение количества волос ненормально веса без каких-либо существенных изменений в питании или образе жизни

необычные симптомы, такие как лихорадка, озноб или усталость

Истончение волос и их выпадение являются естественными. Но потеря волос все еще может быть неприятным опытом.