ΠΠ°ΠΊ ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ Π΄ΠΎ Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ°
Π ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Π±Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ°
ΠΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠΊΠ΅. ΠΠ΅Ρ, Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΡΡΠΌ Ρ ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ, Π½ΠΎ Π½Π΅ΡΡ ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠ½Π΅Ρ Π²Π΅ΡΡ Π»ΠΎΡΠΊ. ΠΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π΄ΠΎ Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ° Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΡΡ ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½Π΅.
ΠΠ°ΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π±Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ°
ΠΠΎΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΊ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ. Π£Ρ ΠΎΠ΄Ρ Π·Π° Π½Π΅ΠΉ ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅. Π Π² Π±ΡΠ΄Π½ΠΈ, ΠΈ Π² ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠΈ Π±Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΠΌΡΡ Ρ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ Π² ΠΏΠ°ΡΠ°Π΄Π½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΈΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ, ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅Π΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΈ Π±Π΅ΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π΅:
- ΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ;
- ΠΌΡΠ³ΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ;
- ΠΌΡΠ³ΠΊΠ°Ρ ΡΡΡΠΏΠΎΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ;
- Π²ΠΎΠ΄Π°.
ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΠ°Ρ Π·ΡΠ±Π½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠΊΠ°, ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ, Π·Π°ΠΆΠΈΠ³Π°Π»ΠΊΠ°, ΡΠΊΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ (ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ°).
ΠΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, Π²Π΅Π΄Ρ ΡΠ°ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅Π±ΡΡΡΡΡΠΉ ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ° Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ:
- ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Ρ Π³Π°Π·Π΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΊΠ»Π΅Π΅Π½ΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ» ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π»ΡΡ ΡΠΈΡΡΡΠΌ;
- Π΄Π»Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π° Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠ» ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π±ΡΡΠ΅Ρ β ΡΠΈΠ΄Ρ Π½Π° ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ Π·Π°Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠΊΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°Π³ΠΈ, Π° ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΠ°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ.
ΠΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ:
- Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠ½ΡΡΠΊΠΈ.
- Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠΌΡΡΡ. ΠΡΠΎ Π½Π΅ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΈΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅. ΠΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ. Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ° ΠΎΡ Π³ΡΡΠ·ΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠ»ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Π·Π° ΠΎΠ±ΡΠ²ΡΡ.
- ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ Π±Π΅ΡΡΠ΅Π² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠΈ, Π²ΠΎ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ Π²Π»Π°Π³Π° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΠΏΠ°ΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΠ»Π°, Π²ΡΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΈΠ»ΠΊΠΈ. ΠΠ° Π½Π΅ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΅Π΅ Π²Π½ΡΡΡΡ Π½Π°ΡΡΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π²ΡΡΡΡΠΈΡ ΠΈ ΡΠ±Π΅ΡΠ΅Ρ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΎΡ Π½ΠΎΡΠΊΠΈ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ. ΠΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ β Π½Π°Π±ΠΈΡΡ Π±Π΅ΡΡΡ Π³Π°Π·Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ Π²Π»Π°Π³Ρ.
ΠΡΠ°ΠΏΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΏΠ½ΠΎ:
- Π²ΡΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π±Π΅ΡΡΡ ΡΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°;
- ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° 10β15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ;
- Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΠ³ΠΊΡΡ Π²Π΅ΡΠΎΡΡ Π² ΠΎΠ±Π΅ ΡΡΠΊΠΈ;
- ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΡΡΠΏΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ;
- ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΈΡ Π½Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ;
- Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π· Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌ;
- ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ Π΄ΠΎ Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ°.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΡΡΡΠ°Ρ ΡΠΊΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ β ΡΠ΅ΡΡΡΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΡΡΠΌΠ½Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ. ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»Π°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»Π΄Π°ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ° ΠΎΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΠ½Π΅Π»ΠΈ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π±Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±Π°ΡΡ Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ°Π³ΠΌΠ΅Π½Ρ.
ΠΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠ΄ΠΎΠ΅ΠΌΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ β Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Ρ ΠΎΠ³Π½Π΅ΠΌ, Π½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π»ΠΎΠΌΠ»ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΌ Π·Π° ΡΠ΅Π±Ρ.
Π ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΡΠΊΡΠΈΠΏΠΊΡ ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ΄Π°:
- Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΠΌΡ Π²ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ;
- Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°;
- Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π· Π²ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ;
- Π΄Π°Π»Π΅Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΊΡΠΎΠΉ ΡΡΡΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ Π±Π»Π΅ΡΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎ Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π²ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π² ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°.
ΠΡΠ°ΠΏΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π½Π° Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΊΠΎΠΉ Π² Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ .
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΎΡ Π½ΠΎΡΠΊΠ° ΠΊ ΠΏΡΡΠΊΠ΅.
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±, ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎ Π²Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ Π²Ρ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π±Π΅ΡΡΡ Ρ Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΎΠΌ:
- Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΡ Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ (ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π½ΡΡ!) Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π½Π°Π΄ Π·Π°ΠΆΠΈΠ³Π°Π»ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ³ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ;
- Π±ΡΡΡΡΠΎ Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΡ Π² ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡ;
- Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠ»Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π·Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ β ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ³Π°ΡΠ½Π΅Ρ;
- Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°;
- ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ, Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π½Π° Π±Π΅ΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅Π½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎ Π½Π΅ΠΌΡ ΠΎΠ³Π½Π΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ (Π·Π°ΠΆΠΈΠ³Π°Π»ΠΊΠΈ), Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π²ΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠΉ.
Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ
- ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±Π΅ΡΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ Π½Π°Π΄Π΅ΡΠ° Π½Π° Π½ΠΎΠ³Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π²Π°Π½ΠΊΡ.
- ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ½ΡΡΠΊΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡ, ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ Π½Π° Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅, Π½ΠΎ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ.
- Π ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ½ΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΡ ΡΡΠ°ΡΠ°Ρ Π·ΡΠ±Π½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅ΠΉ.
- ΠΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΏΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΎΠ±ΡΠ²ΡΡ: ΠΎΠ½ ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ, ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΈ Π»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ.
- ΠΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΡΠΈΠ΅ Π±Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΡΡΡΡ Ρ ΠΌΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΠΉ, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π²Π°ΠΊΡΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΡΠΈΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΠΌ.
- Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ·Π½Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ: Π½Π° Π½ΠΎΡΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΡΡΠΊΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ Π΄ΠΎ Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ°
ΠΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ (ΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π΄Π°Π»Π΅Π΅…)
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π° Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΎ Π²ΡΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ° Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈΡΡ Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ β ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΠΈ Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ°.
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎ Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ°Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠΌΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π°Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠ°ΠΏΠ°Ρ ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ½ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ². ΠΠ°ΠΊ ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ Π΄ΠΎ Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ°
Π¨Π°Π³ 3 (ΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π΄Π°Π»Π΅Π΅…)
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΡΠ΅ΡΠΎΠ½Π° Π½Π° ΠΊΠΎΠΌΠΎΡΠ΅ΠΊ Π²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΊΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠΊΡ ΠΏΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π°ΡΠ΅ΡΠΎΠ½ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ Π»ΡΠ±ΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅Π». ΠΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΠΌ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ.
ΠΡΠΎΡ Π±Π»Π΅ΡΡΡΡΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° Π½Π° ΡΡΡΠΏΠΎΡΠΊΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ°Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Π½Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°.
Π¨Π°Π³ 10
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ½Π΅ Ρ ΠΎΡΠ΅Π»ΠΎΡΡ Π±Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ Ρ Π²ΠΎΡΠΊΠΎΠΌ Π²Π΅ΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ, Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²Ρ ΠΈ ΠΏΡΡΠΊΡ, ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠΉ. Π ΠΎΠΏΡΡΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π²ΠΎΡΠΊΠΎΠΌ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
ΠΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Ρ Π²ΡΠ½ΡΠ» ΠΈΠ· Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΡΠ½ΡΡΠΊΠΈ. Π§Π΅ΡΡΠ½ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ, Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΠ» ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ (Π² ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°), ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΈΡΡΠΊΡ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ½ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ Π²Π°ΡΠΈ ΡΠ½ΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΊ ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ Π΄ΠΎ Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ°ΠΠ»Π°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ. Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ² (ΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π΄Π°Π»Π΅Π΅…)
Π Π΄Π΅Π»ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ , ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΠΎΡΡΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠΉ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. Π ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ Π·Π° ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ ΠΌΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈ. Π‘Π°ΠΌΠ°Ρ Π»ΡΡΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π΅ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΈΠΉΡΠΊΠΈΡ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ Π±Π΅Π· Π½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Π°. ΠΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΠΎ. Π‘ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Π½ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ. ΠΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅Ρ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΎΠ±ΡΠ²ΡΡ. ΠΠ° ΠΈ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΠ° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Π° Π±Π»Π΅ΡΡΠ΅ΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ ΠΈΠ· Π·Π°ΠΌΡΠΈ, Π½ΡΠ±ΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ².
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ Π΄ΠΎ Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ°ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ β ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°. ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΠΈΠ· Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΎΡΠΊ, ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡ, ΠΊΡΡΠΎΠΊ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈΠ· Ρ Π»ΠΎΠΏΠΊΠ°, ΡΠ΅ΡΠΊΠ° Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ Π²ΠΎΡΡΠΎΠΌ, Π²ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. Π Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ. ΠΡΠ΅ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠ°, ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°Π² ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ. Π’ΡΠΈ-ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π³Π»Π°ΡΡΠ°ΠΆΠ°, ΠΈ Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π±Π»Π΅ΡΠΊ «Π½Π° Π°Π²ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ΅».
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎ Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ°? sokol-clean.ru
ΠΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Π±Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ°
ΠΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄ΡΠΆΠΊΠ΅. ΠΠ΅Ρ, Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΡΡΠΌ Ρ ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ, Π½ΠΎ Π½Π΅ΡΡ ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π»ΠΎΡΠΊ. ΠΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π΄ΠΎ Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ° Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΡΡ ΠΎ ΡΠ²ΠΎΡΠΌ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½Π΅.
ΠΠ°ΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π±Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ°
ΠΠΎΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΊ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ. Π£Ρ ΠΎΠ΄Ρ Π·Π° Π½Π΅ΠΉ ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅. Π Π² Π±ΡΠ΄Π½ΠΈ, ΠΈ Π² ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠΈ Π±Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΠΌΡΡ Ρ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ Π² ΠΏΠ°ΡΠ°Π΄Π½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΈΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ, ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅Π΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΈ Π±Π΅ΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π΅:
- ΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ;
- ΠΌΡΠ³ΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΠΆΡΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΡΡΠΊΠΈ;
- ΠΌΡΠ³ΠΊΠ°Ρ ΡΡΡΠΏΠΎΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ;
- Π²ΠΎΠ΄Π°.
ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΠ°Ρ Π·ΡΠ±Π½Π°Ρ ΡΡΡΠΊΠ°, ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ, Π·Π°ΠΆΠΈΠ³Π°Π»ΠΊΠ°, ΡΠΊΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ (ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ°).
ΠΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, Π²Π΅Π΄Ρ ΡΠ°ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅Π±ΡΡΡΡΡΠΉ ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ° Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ:
- ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Ρ Π³Π°Π·Π΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠ½ΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ» ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π»ΡΡ ΡΠΈΡΡΡΠΌ;
- Π΄Π»Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π° Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠ» ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π±ΡΡΠ΅Ρ β ΡΠΈΠ΄Ρ Π½Π° ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ Π·Π°Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠΊΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°Π³ΠΈ, Π° ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΠ°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ.
ΠΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ:
- Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠ½ΡΡΠΊΠΈ.
- Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠΌΡΡΡ. ΠΡΠΎ Π½Π΅ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΈΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅. ΠΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΈΡ ΡΡΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ. Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ° ΠΎΡ Π³ΡΡΠ·ΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠ»ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Π·Π° ΠΎΠ±ΡΠ²ΡΡ.
- ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ Π±Π΅ΡΡΠ΅Π² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠΈ, Π²ΠΎ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ Π²Π»Π°Π³Π° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΠΏΠ°ΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΠ»Π°, Π²ΡΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΈΠ»ΠΊΠΈ. ΠΠ° Π½Π΅ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΅Ρ Π²Π½ΡΡΡΡ Π½Π°ΡΡΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π²ΡΡΡΡΠΈΡ ΠΈ ΡΠ±Π΅ΡΡΡ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΎΡ Π½ΠΎΡΠΊΠΈ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ. ΠΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ β Π½Π°Π±ΠΈΡΡ Π±Π΅ΡΡΡ Π³Π°Π·Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ Π²Π»Π°Π³Ρ.
ΠΡΠ°ΠΏΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΏΠ½ΠΎ:
- Π²ΡΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π±Π΅ΡΡΡ ΡΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°;
- ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° 10β15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ;
- Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΠ³ΠΊΡΡ Π²Π΅ΡΠΎΡΡ Π² ΠΎΠ±Π΅ ΡΡΠΊΠΈ;
- ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΡΡΠΏΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ;
- ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΈΡ Π½Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ;
- Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° Π΅ΡΡ ΡΠ°Π· Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌ;
- ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ Π΄ΠΎ Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ°.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΡΡΡΠ°Ρ ΡΠΊΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ β ΡΠ΅ΡΡΡΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΡΡΠΌΠ½Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ. ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»Π°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»Π΄Π°ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ° ΠΎΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΠ½Π΅Π»ΠΈ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π±Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±Π°ΡΡ Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ°Π³ΠΌΠ΅Π½Ρ.
ΠΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠ΄ΠΎΡΠΌΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ β Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Ρ ΠΎΠ³Π½ΡΠΌ, Π½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π»ΠΎΠΌΠ»ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΌ Π·Π° ΡΠ΅Π±Ρ.
Π ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΡΠΊΡΠΈΠΏΠΊΡ ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ΄Π°:
- Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΠΌΡ Π²ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ;
- Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°;
- Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΈ Π΅ΡΡ ΡΠ°Π· Π²ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ;
- Π΄Π°Π»Π΅Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΊΡΠΎΠΉ ΡΡΡΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΡ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ Π±Π»Π΅ΡΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎ Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π²ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ Π»ΡΠ³ΠΊΠΈΡ ΡΠ»ΠΎΡΠ² ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°.
ΠΡΠ°ΠΏΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π½Π° Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΊΠΎΠΉ Π² Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ .
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΎΡ Π½ΠΎΡΠΊΠ° ΠΊ ΠΏΡΡΠΊΠ΅.
ΠΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±, ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎ Π²Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ Π²Ρ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π±Π΅ΡΡΡ Ρ Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΎΠΌ:
- Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΡ Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ (ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π½ΡΡ!) Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π½Π°Π΄ Π·Π°ΠΆΠΈΠ³Π°Π»ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ³ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ;
- Π±ΡΡΡΡΠΎ Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΡ Π² ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡ;
- Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠ»Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π·Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ β ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ³Π°ΡΠ½Π΅Ρ;
- Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°;
- ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ, Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠ½Π½ΡΠΉ Π½Π° Π±Π΅ΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΏΠ»ΠΎΠΉ ΡΡΡΡΡΠΉ ΡΠ΅Π½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎ Π½Π΅ΠΌΡ ΠΎΠ³Π½ΡΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ (Π·Π°ΠΆΠΈΠ³Π°Π»ΠΊΠΈ), Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π²ΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠΉ.
Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ
- ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±Π΅ΡΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ Π½Π°Π΄Π΅ΡΠ° Π½Π° Π½ΠΎΠ³Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π²Π°Π½ΠΊΡ.
- ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ½ΡΡΠΊΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡ, ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ Π½Π° Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅, Π½ΠΎ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ.
- Π ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ½ΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΡ ΡΡΠ°ΡΠ°Ρ Π·ΡΠ±Π½Π°Ρ ΡΡΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅ΠΉ.
- ΠΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΏΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΎΠ±ΡΠ²ΡΡ: ΠΎΠ½ ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ, ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΈ Π»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ.
- ΠΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΡΠΈΠ΅ Π±Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΡΡΡΡ Ρ ΠΌΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΠΉ, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π²Π°ΠΊΡΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΡΠΈΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΠΌ.
- Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ·Π½Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ: Π½Π° Π½ΠΎΡΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΡΡΠΊΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎ Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ°?
ΠΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ.
Π Π΄Π΅Π»ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ , ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΠΎΡΡΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠΉ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. Π ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ Π·Π° ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ ΠΌΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈ. Π‘Π°ΠΌΠ°Ρ Π»ΡΡΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π΅ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΈΠΉΡΠΊΠΈΡ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ Π±Π΅Π· Π½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Π°. ΠΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΠΎ. Π‘ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Π½ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ. ΠΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅Ρ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΎΠ±ΡΠ²ΡΡ. ΠΠ° ΠΈ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΠ° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Π° Π±Π»Π΅ΡΡΠ΅ΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ ΠΈΠ· Π·Π°ΠΌΡΠΈ, Π½ΡΠ±ΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ².
ΠΠ°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ, ΠΊΡΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π΅Π» ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π³ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡ Π² Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠ°Ρ Ρ Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°Π» Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΡΠΈ π Π Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ-ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ. ΠΡΠΎ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄Π°Π»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Β«Π³Π»Π°ΡΡΠ°ΠΆΒ». Π ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΠ½ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ Π½Π°Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΊ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π°ΠΌ, ΡΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠ°Ρ Π³Π»Π°ΡΡΠ°ΠΆΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅Π½. ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ β ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ.
ΠΠ»Π°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ. Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ²
ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ β ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°. ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΠΈΠ· Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΎΡΠΊ, ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡ, ΠΊΡΡΠΎΠΊ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈΠ· Ρ Π»ΠΎΠΏΠΊΠ°, ΡΠ΅ΡΠΊΠ° Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ Π²ΠΎΡΡΠΎΠΌ, Π²ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. Π Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ. ΠΡΠ΅ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠ°, ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°Π² ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ. Π’ΡΠΈ-ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π³Π»Π°ΡΡΠ°ΠΆΠ°, ΠΈ Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π±Π»Π΅ΡΠΊ Β«Π½Π° Π°Π²ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ΅Β».
ΠΡΠ°ΠΏ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ. ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ
ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ½ΡΡΠΊΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΡ. ΠΠΎΡΠΊΠΈ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΊΠΎΠΌΠΊΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ. ΠΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΎΡ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ. Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ. Π ΡΠΈΠ½Π°Π»Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ. ΠΡΠ° ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠ»ΠΈ ΠΈ Π³ΡΡΠ·ΠΈ.
ΠΡΠ°ΠΏ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ. ΠΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ Π²ΠΎΡΠΊΠΎΠΌ
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π°Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ. Π‘ΠΎΡΡΠ°Π² Π±Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΠΎΡΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°Ρ Π²ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ. Π‘ΠΎΡΡΠ°Π² Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π²ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π», Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΡΠ°ΠΏ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠΉ. ΠΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° Π·Π°Π»ΠΎΠΌΠΎΠ²
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ Π±Π΅Π· ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΎΠΌΠΎΠ² Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ. ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΡΡΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ. Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ Π²ΠΎΡΠΊΠΎΠΌ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π»ΠΎΠΌΠ°. ΠΡΡΡΡΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ» ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΌΠ°ΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΈ Π³Π»ΡΠ½ΡΠ΅Π²ΡΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π±Π»Π΅ΡΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π½Π° ΠΌΡΡΠΊΠ°Ρ . ΠΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ.
Π Π°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ² ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΠΎΡΠΊ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΠΈΠΏΠ°. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π·Π° 5-10 ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΎΠ². ΠΠ°, ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ Π² ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°Π΅Ρ 5-10 ΡΠ»ΠΎΡΠΌΠΈ Π²ΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π°. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π²ΠΎΡΠΊΠ°.
ΠΡΠ°ΠΏ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΉ. Π¨Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ
Π ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·ΠΈΠΊ Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ ΡΠ΅Π±Ρ. ΠΡΡΠΎΠΊ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΠ°ΡΠΎΠ±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΡΠΌΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠΎΠΆΠΌΠΈΡΠ΅. ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΡ Π½Π°ΠΌΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π΄Π²Π° ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°. ΠΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΌΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Β«ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΡΒ» ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΡΠΊΠ° 20 Π½Π° 20 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ². ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠ΅ΠΉΡΡ Π½Π°ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π·Π°ΡΠ΅ΡΠΏΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ. ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΎ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ. ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡ, Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΌ ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ»Ρ. Π ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ°.
ΠΡΠ°ΠΏ ΠΏΡΡΡΠΉ. Π€ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°
ΠΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ΅Π²Π°Π΅Ρ ΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ³ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ² ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ. ΠΠ° ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΏΡΡΠ½Π° ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π±Π΅Π· Π²ΠΎΡΠΊΠ°. Π ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΡΠΊΠΈ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅ Π²Π½ΡΡΡΡ π 4-5 ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ Π½Π°Π½ΠΎΡΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ. Π‘ΠΏΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π΅Π΅. ΠΡΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ.
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π³Π»Π°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ.
ΠΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ ΠΈΠ· Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ·Π°ΠΌΠΎΠ², ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°. ΠΡΠ»ΠΈ Π² Π²Π°ΡΠΈΡ ΠΎΡΠ·ΡΠ²Π°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΡΠΎ Π³Π»Π°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ ΠΈΠ· ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ², ΠΌΡ ΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡΠΈΠΌΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ. Π ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΠΎΠ² ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ-ΡΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠΉ, Π½ΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π² Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠ°Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²Π΅Π±-Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅ΡΠ° Π½Π΅ ΡΠ΄Π°Π»ΠΎΡΡ π Π₯ΠΎΡΡ Π±Π»Π΅ΡΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ!
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡ
ΠΠ« Π‘ΠΠ―ΠΠΠΠ‘Π― Π‘ ΠΠΠΠ
ΠΠ°ΡΠ° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ ΠΎΠΏΡΠΎΠΌ ΠΈ Π² ΡΠΎΠ·Π½ΠΈΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΠΈΠ· Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ ΠΈ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠΌ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π°ΠΌ. ΠΡΠΆΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ, ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈ, Π·Π°ΠΆΠΈΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠΏΡΡ, Π±ΡΠ°ΡΠ»Π΅ΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ³Π°Π»Π°Π½ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°. Π Π°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΠΎΠΏΠ»Π°ΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π°
Π’ΠΎΠΏ-5 Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΠΎΠ²
Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ½Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ, Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΡΡ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΠΎ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΏΠΎΠ³ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π·Π΅Π½ΡΠ°Π±Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄, Π·Π° Π½ΠΈΠΌΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ: ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎΡ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°. Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ 5 Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅
ΠΠ±ΡΠ²Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅Π½Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π° ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅. ΠΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Ρ Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½Ρ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΡΠ²ΡΡΠ΄ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡ ΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠΈΠ½Ρ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠ½ΡΡΠΊΠΈ, ΠΈΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ½ΡΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠ°, ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² Π΄Π»Ρ Π½Π°Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ°. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌ (ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΡΠ΅) ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΡΠΊ. ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΎΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π² ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠ»Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Ρ Π²ΠΎΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ:
- ΡΠ·ΠΊΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΡ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΠ°ΡΠΎΠ±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ β ΠΎΠ½Π° ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΈ Π² ΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ;
- ΠΊΡΡΠΎΠΊ Π·Π°ΠΌΡΠΈ;
- Π΄Π²Π΅ ΡΡΡΠΊΠΈ β Π·ΡΠ±Π½ΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ²Π½ΡΡ (ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°).
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ Π»ΡΠ½ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ ΡΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ: Π½Π° Π½Π΅Ρ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. Π ΡΡΠΎ Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΠΎΠ², Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ.
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π³Π»ΡΠ½Π΅Ρ
ΠΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΡ, Π½ΠΎ ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΎΡ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ Π²Π»Π°Π³ΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ.
ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ β Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΡΠΊΠ°:
- ΠΠ±Π΅ΡΠ½ΡΠ² ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ, ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π½Π°Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΡΠΊΠ° Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°.
- ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Ρ Π²ΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π²ΠΎΡΠΊ Π² ΠΊΠΎΠΆΡ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΠΏΠΎΠ³Π° Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ°, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ° Π·Π°Π½ΡΡΡΡΡ Π²ΡΠΎΡΡΠΌ ΡΠ°ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π»Π°Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ.
- Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΠΏΠΎΠ³Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠΈΠΊΠ» ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π°Π½ΠΎΡΡΡ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ»ΠΎΡΠ².
- ΠΠ°Π½Π΅ΡΡΠ½Π½ΡΠΉ Π²ΠΎΡΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°. ΠΡΡΠ³ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π½ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ°.
- Π€ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ Π·Π°ΠΌΡΠΈ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΆΠ΅ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²ΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΡ .
ΠΡΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ ΡΡΡΠΊΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ²Π°ΠΌ. ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΡΠ·Π²ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π² ΡΡΡΠ»ΡΡ , Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΏΠΎΠ³Π°Ρ . Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡΡ ΠΎΡ Π²Π»Π°Π³ΠΈ ΡΡΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ»Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π·ΡΠ±Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΊΠΈ.
ΠΠ»ΠΈΡΠ°ΠΆ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ
ΠΡΠΎΡ ΠΏΡΠΈΡΠΌ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³Π°Π½ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄, Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡΡ Π΅Ρ ΠΎΡ Π²Π»Π°Π³ΠΈ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠΈΠ½ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ β ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΊ ΠΏΠΎΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π²ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²:
- Π³ΡΡΠ°Π»ΠΈΠ½Π°;
- Π²ΠΎΠ΄Ρ.
Π£ΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ ΠΎΠ±ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Ρ /Π± ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ ΠΈ Π²ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΏΡΠ΅Π½Π΅Π±ΡΠ΅Π³Π°ΡΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌΠΈ:
- Π’ΠΊΠ°Π½Ρ Π½Π°Π΄ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΠ½ΡΡΠ°. Π‘ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΡ.
- ΠΠ»Ρ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π²ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡ ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΠ°Π·Π±ΡΡ Π½Π΅Ρ ΠΈ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ.
- ΠΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π³ΡΡΠ°Π»ΠΈΠ½ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ»Π°Π³Π°Ρ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠΉ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠΈΡΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π° ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ.
- ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°Ρ Π³ΡΡΠ°Π»ΠΈΠ½Π° ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠΈΠΉ.
- ΠΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ»Π°Π±Π΅Π²Π°ΡΡ.
Π Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΡ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠ², ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ ΡΡΡ ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π² ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΈ, Π½Π° Π³Π»ΠΈΡΠ°ΠΆ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π²Π° ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°, Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΡ Π΄Π²Π΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ°.
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎ Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ°?
ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΡ. ΡΠ΅ΡΡΡ :
ΠΠΎΠΆΠ°Π½Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ β ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π°ΡΡΠΈΠ±ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π³Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ±Π°. Π Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°Ρ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΎΠ½, ΡΠ°ΡΡΠ²Π΅ΡΠΊΡ ΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΎ. ΠΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΈ Π±Π»ΠΈΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ β ΡΡΠΎ Π²ΠΈΠ·ΠΈΡΠΊΠ° Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°. ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π³ΡΡΠ·Π½ΡΠ΅ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΡΠΆ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΄ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠ΅Π·Π΅Π½ΡΠ°Π±Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΠΊ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΡΠ»ΡΠΌΠΈ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠΌΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ?
ΠΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Π±Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ? ΠΠ°ΡΠ° ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΠΊΠ΅ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ , Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π° Π½Π΅ΠΉ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄Ρ Π³ΡΡΠ·ΠΈ, ΠΏΡΠ»ΠΈ ΠΈ Π²Π»Π°Π³ΠΈ. ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π° Π½Π΅Π΅ Π²Π»ΠΈΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°Π΄Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ Π»ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π° Π΅Π΅ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΌΠ°Ρ Π½ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π²ΡΠΈΠ΅ΡΡ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ. ΠΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡ Π²Π°ΡΠΈ ΡΡΡΠ»ΠΈ, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΡΠΆΠ°Ρ Π²Π°ΠΌ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ Π² ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°. Π£Ρ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ Π·Π° Π½ΠΈΠΌΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ, Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π° Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. Π Π² ΠΏΠ»ΠΎΡ ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΈ ΡΠ°ΡΠ΅.
ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²Π°ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎ Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ°.
Π§Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ ΠΈ ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ?
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌΡ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Π·Π° ΡΡΡΠ»ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ. Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ . ΠΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π² Π½ΠΈΡ Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ Π²Π°ΠΌ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π΅. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΡΠΎΠΏΡΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ.
ΠΡΠ°ΠΊ, Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½Ρ:
- ΠΡΠ΅ΠΌ, Π°ΡΡΠΎΠ·ΠΎΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΡΠΊ. ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°.
- Π©Π΅ΡΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°.
- ΠΠΎΠ΄Π°. ΠΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π±Π»Π΅ΡΠΊ ΡΡΡΠ»ΡΠΌ.
- Π’ΠΊΠ°Π½Ρ. ΠΠ»Ρ ΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ»ΠΈ ΠΈ Π³ΡΡΠ·ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΠ»Π°Π½Π΅Π»Ρ, Π° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ β Π·Π°ΠΌΡΠ°.
- ΠΡΠ±Π½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠΊΠ°.
- ΠΠ°Π·Π΅Π»ΠΈΠ½.
ΠΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Π·Π° ΠΎΠ±ΡΠ²ΡΡ ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΈΠΊ. Π’Π°ΠΊ, Π²Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ?
ΠΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠΉ. ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΠΏΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ?
- ΠΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ ΠΎΡ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ β Π½Π°Π»ΠΈΠΏΡΠ΅ΠΉ Π³ΡΡΠ·ΠΈ, ΠΏΡΠ»ΠΈ, ΠΏΡΡΠ΅Π½ ΠΈ Ρ. ΠΏ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ, Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ β ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π½Π΅ΠΉ ΡΡΡ ΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΡΠ»ΠΈ Π³ΡΡΠ·ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΊΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π»Π°Π³Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π»Π° Π²Π½ΡΡΡΡ.
- ΠΠ°ΠΌΠΎΠΊΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΈΡΡ. ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ² ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΡ, Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠ»ΠΈ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ, Π³Π°Π·Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π° ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π΅Π΅ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π°Π·Π΅Π»ΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠ΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, ΡΠ΅Π½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°ΡΠ°ΡΠ΅ΠΈ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅.
- ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ. ΠΡΠ΅ΠΌ, Π²ΠΎΡΠΊ, Π°ΡΡΠΎΠ·ΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ. ΠΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ΅ΡΡ Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! Π£Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΠ°Ρ Π·ΡΠ±Π½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠΊΠ°. ΠΠ»Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ.
- ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ. ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ, Π³Π΄Π΅ Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΠ»ΠΈ, Π·Π°ΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π°Π·Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠΌΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π°Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠ°ΠΏΠ°Ρ ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ½ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ².
ΠΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ
ΠΡΠ°ΠΊ, Π²Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π»ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΠΏΡ! Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅:
- ΠΡΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ ΡΠ½ΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΠ½ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΡΠ·ΡΡΠΎΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ.
- ΠΠ΄Π½Ρ ΡΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΡΡΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ Π²Π½ΠΈΠ· Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΡΡ. ΠΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ.
- ΠΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ»Π΅ΠΌ. Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΠ΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ. ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! Π’ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π·ΡΠ±Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠ΅ΠΊ. Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΡΠΊΠΈ ΡΡΡΠ΅Π»Ρ.
- Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠ΄Π°Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°. ΠΡΡΡΡΡΠΌΠΈ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π²ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΡΡΡΠ΅Π»Ρ. ΠΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΈΡΡΠΈ ΡΡΠΊΠΈ, Π° Π½Π΅ ΠΎΡ Π»ΠΎΠΊΡΡ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! Π’ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠΊΠ΅ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ.
- ΠΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ. ΠΠ°Π΄Π°ΡΠ° Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΠΏΠ° β ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΡΠ»Π΅ΠΏΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π±Π»Π΅ΡΠΊ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π·Π°ΠΌΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠΊΠ°Π½Ρ. ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ Π·Π° ΠΊΡΠ°Ρ Π΄Π²ΡΠΌΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΡ, Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ»ΠΈ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡ, ΡΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΈ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅.
ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ, Π²Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎ Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ°.
ΠΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ Π±Π»Π΅ΡΠΊ
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π° Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΎ Π²ΡΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ° Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈΡΡ Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ β ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΠΈ Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ°.
ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π·Π°ΠΌΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π²Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΊ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΡΡΠΏΠΊΠ°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΠΎΠ΄Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΡΡΠ°Π²Π°Π» ΠΊ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, Π° ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π»ΡΡ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΏΠΈΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ:
- Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΊΡΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°. ΠΠ²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π΅ΡΠΎΡΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΡΠΈ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½Π° ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ, Π° Π½Π΅ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ. ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ Π½ΠΎΡΠΊΠ° ΠΊ ΠΏΡΡΠΊΠ΅, ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠ°. Π’ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ.
- ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΡ Π½Π΅Ρ, ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π½Π°ΠΌΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΡΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠΎΡΡΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π±Π»Π΅ΡΠΊ.
- ΠΠ°Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΠΎΠΉ Π·Π° ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΊΡΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π½Π΅ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°. ΠΠΎΠΆΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π±Π»Π΅ΡΡΠ΅ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! Π§Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π² Π²Ρ ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΅Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π²Π°ΡΠΈ ΡΡΡΠ»ΠΈ.
Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ ΠΎΡΠ»Π΅ΠΏΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π±Π»Π΅ΡΠΊ.
ΠΠ³Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π±Π»Π΅ΡΠΊ
ΠΡΠΎ β Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΈΡΡΠ°. ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ.
ΠΡ, Π° ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅:
- Π‘Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΡ Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π°Π΄ ΠΎΠ³Π½Π΅ΠΌ.
- ΠΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Π·Π°ΠΆΠΈΠ³Π°Π»ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ ΠΈ ΠΏΠΎΠ³Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΠΌΡ.
- ΠΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΡΠ³ΡΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π»ΠΈΡΡ ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²Π°Π½Ρ Π² ΠΆΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ.
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°Π³ΠΈ:
- Π‘ΠΌΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½Ρ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΠΌΠ°ΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ Π² ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ.
- ΠΡΡΠ³ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π²ΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ.
- ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π½Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡ Π»ΠΈ.
- ΠΠΎΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π², ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ Π±Π»Π΅ΡΡΠ΅ΡΡ.
- ΠΠ°Π³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΠ΅Π½ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΆΠΈΠ³Π°Π»ΠΊΡ. ΠΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠ΅ΠΏΠ»Π° ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ ΡΠΌΠΎΠ³ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°ΡΡΡ. Π Π°ΡΡΠ°ΡΠ²ΡΠΈΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎ ΠΈ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ.
- ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π²ΡΡΠΎΡ Π½ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΠΏΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π²Π°ΡΠ° ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΈΡΡΡ!
ΠΠΊΡΠΏΡΠ΅ΡΡ-ΡΠΈΡΡΠΊΠ° ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ
Π Π΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π° Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ. ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΎ, Π° ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠ° ΠΎΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π°? ΠΠ°ΠΊ ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎ Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ° Π·Π° ΡΡΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ?
ΠΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΊΡΠΏΡΠ΅ΡΡ-ΡΠΈΡΡΠΊΠ° Π² ΡΡΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ!
- ΠΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π³ΡΡΠ·ΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠ»ΠΈ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, Π½Π΅ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ½ΡΡΠΊΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠΏΠΊΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ. ΠΠΎΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎ ΠΎΠ±Π° Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠ°.
- ΠΠ°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ.
- Π‘ΠΌΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΈ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π². ΠΡΡΠ³ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΡΠ»ΡΠΌ Π±Π»Π΅ΡΠΊ.
Π Π²ΠΎΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ! ΠΠ°ΡΠ° ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ Π±Π»Π΅ΡΡΠΈΡ, Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΡΠΎ β Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Π·Π° ΠΎΠ±ΡΠ²ΡΡ
ΠΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ. Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ:
- ΠΠΎΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ, Π° Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΡ. ΠΠ½Π°ΡΠ΅ β Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Π»ΠΈΠΏΠ½Π΅Ρ ΠΈ ΠΎΡΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠ»Ρ.
- ΠΠ±ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ, Π° Π²ΠΎΡΠΊ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΎΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎΠΌ. ΠΡΠ±ΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ, ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ»Π΅ΠΌ, Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π²Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΅Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ ΡΡΡΠΊΠ½Π΅Π΅Ρ.
- ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ², ΡΠΎ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½Π΅Π΅ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π±Π΅ΡΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ.
- ΠΡΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠΊ Π½Π° Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ»ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π» Π²Π½ΡΡΡΡ ΡΠ³Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ.
- Π©Π΅ΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ.
- ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π±Π»Π΅ΡΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ, ΡΠ°ΡΠΏΡΠ»ΠΈΠ² Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ°Π² Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ.
- ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ Π½Π° ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ Π±Π°ΡΠ°ΡΠ΅Ρ. ΠΠ΅Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π° 2-3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ. ΠΠ° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΠΏΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ΅Ρ Π΅Π΅ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ.
- ΠΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π±Π»Π΅ΡΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ.
- Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΡΡΠ»ΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ β Π² ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠΌΡΠ³ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΏΡΡΡ
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΈΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΡΠ΅Π±Ρ ΠΆΠ΄Π΅Ρ Π±Π»Π΅ΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π΅!
ΠΠΎΠΊΠ° ΠΈΠ΄ΡΡ Π΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈ, Ρ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΉΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΎΠΊΡΠ½ΡΡΡΡΡ Π² ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Π±Π½ΡΠΉ ΠΌΠΈΡ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ.
ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ, ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΡ Π»ΠΈ Ρ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π°. ΠΡΡΠ°Π»ΡΡ? Π’ΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΠ±ΡΠΎΡΠΈ Π΅Π³ΠΎ. Β«ΠΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Π°Β», β ΡΠ²Π΅ΡΡΠ΅Ρ ΠΠ»Π°Π΄ΠΈΠΌΠΈΡ ΠΠΎΡΠΎΠ², ΡΠΈΡΡΠΈΠ»ΡΡΠΈΠΊ-ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΡΠΈΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ ΡΠΈΡΠΌΡ Β«Π’ΠΎΠΏ-ΡΠΎΠΏΒ».
ΠΠΎΠΊΡΠΏΠ°Ρ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² Π΄Π»Ρ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΎΠ±ΡΠ²ΡΡ, ΠΎΡΠ΄Π°ΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΡΡΡΠΌ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΡΠΌ. Π§Π΅ΠΌ ΠΆΠΈΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°, ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΊ Π΅Π³ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ. ΠΡΡΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π· Π² 3β6 Π΄Π½Π΅ΠΉ (Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ), Π° Π² ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠΏΠ΅Ρ Π° Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠΈ: Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΡΠΈΡΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌ Π·Π° ΡΠ°Ρ Π΄ΠΎ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΡ. Β«Π§ΠΈΡΡΠΊΠ°, ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ Π·Π° ΠΏΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π°, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²ΡΒ», β ΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΠ΅Ρ ΠΠ»Π°Π΄ΠΈΠΌΠΈΡ. ΠΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΡΡΠΏΠ΅Π΅Ρ Π²ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΈ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠ³ΡΡΠ΅ΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈΠ·Π½ΡΡΡΠΈ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π² Π»Π°ΠΊΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΏΠΊΠΈ ΡΡΡΠΏΠ½Π΅ΠΉ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ (Π° Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ±Π°) ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠΉΠ΄Π΅ΡΡ Π² ΡΠ²Π΅Ρ, Π² ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ 8β12 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΠ»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΏΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈ Ρ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ Π³ΡΡΠ·Ρ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΡΡΡ Ρ Π²Π΅ΡΠ½Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΡΠΆ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠ΅, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉ ΡΡΡ ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΡ Ρ Π³ΡΡΡΡΠΌ Π²ΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ β Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΡΡΠΏΠΊΡ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΠ»Π° Π² Π»ΠΈΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠΈΠΌΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ² Π²ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ, Π²ΡΡΡΠΈ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π½Π°ΡΡΡ ΠΎ ΡΡΠ°Π»Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ. ΠΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉ Π³Π°Π·Π΅ΡΠ½ΡΡ: ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠ»Π° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ (ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΡΡ). ΠΠ°ΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡ Π½ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΉΡΠΈ Π² ΡΠ΅Π±Ρ. ΠΠ΅ ΡΡΠ°Π²Ρ ΡΡΡΡΠ΅ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π½Π° Π±Π°ΡΠ°ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ: ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ Π½Π°Π²Π΅ΠΊΠΈ Π·Π°ΡΡΡΠ½ΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΈΡΡΠ΄Π»ΠΈΠ²ΠΎΠΉ Π³ΡΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π²ΡΡΠΎΡ Π½ΡΡ, ΡΠ΅Π΄ΡΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ°ΠΆΡ ΠΏΠΎ Π½ΠΈΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΊΠΈ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ΅Π· ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΡΡΡΡ!
ΠΠΎ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠΊΡ Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ Π²ΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΠΉ Π½Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ. ΠΠ²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ, Π° Π½Π΅ ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΠΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΠ΅Π΄Π²Π΅Π΄ΠΈΡΡ. Β«ΠΡΡΠ³ΠΈ, Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³Π°, Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Β», β Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΠ»Π°Π΄ΠΈΠΌΠΈΡ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈΡΡ Π±Π°ΡΡ ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎ-Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΠ»Π΅ΠΏΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±ΡΠΈΡΡΡ, ΡΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π΅Ρ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΆΠ°Π»ΠΊΠΎ.
ΠΠ±Π΅ΡΠ½ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ° ΡΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΈ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠΈΠ²ΠΎ. ΠΡΠ΄Π°Π²ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π΅ΡΠ° Π½Π° ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΠΉ ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅. (Β«ΠΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Β», β Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ-ΡΠΎ ΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅Ρ ΠΠ»Π°Π΄ΠΈΠΌΠΈΡ.) ΠΠ°ΡΠΈΡΠ°ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, Π½ΠΎ Π½Π° ΡΡΠΎΡ ΡΠ°Π· ΠΊΡΠ΄Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ. ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π΅ΡΠ° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ (ΠΏΠΎΠ» ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π½Π° Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ).
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π·Π°Π±Π»Π΅ΡΡΡΡ, ΡΠΏΡΡΡΡ ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π² ΡΠΊΠ°Ρ. ΠΡ Π½Π΅ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΆΠ΅ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ΅ Π½Π° Π³ΡΡΠ·Π½ΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΡ!
ΠΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ Π΄ΠΎ Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ°
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΈΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΡΠ΅Π±Ρ ΠΆΠ΄Π΅Ρ Π±Π»Π΅ΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π΅!
ΠΠΎΠΊΠ° ΠΈΠ΄ΡΡ Π΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈ, Ρ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΉΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΎΠΊΡΠ½ΡΡΡΡΡ Π² ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Π±Π½ΡΠΉ ΠΌΠΈΡ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ.
ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ, ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΡ Π»ΠΈ Ρ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π°. ΠΡΡΠ°Π»ΡΡ? Π’ΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΠ±ΡΠΎΡΠΈ Π΅Π³ΠΎ. Β«ΠΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Π°Β», β ΡΠ²Π΅ΡΡΠ΅Ρ ΠΠ»Π°Π΄ΠΈΠΌΠΈΡ ΠΠΎΡΠΎΠ², ΡΠΈΡΡΠΈΠ»ΡΡΠΈΠΊ-ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΡΠΈΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ ΡΠΈΡΠΌΡ Β«Π’ΠΎΠΏ-ΡΠΎΠΏΒ».
ΠΠΎΠΊΡΠΏΠ°Ρ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² Π΄Π»Ρ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΎΠ±ΡΠ²ΡΡ, ΠΎΡΠ΄Π°ΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΡΡΡΠΌ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΡΠΌ. Π§Π΅ΠΌ ΠΆΠΈΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°, ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΊ Π΅Π³ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ. ΠΡΡΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π· Π² 3β6 Π΄Π½Π΅ΠΉ (Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ), Π° Π² ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠΏΠ΅Ρ Π° Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠΈ: Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΡΠΈΡΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌ Π·Π° ΡΠ°Ρ Π΄ΠΎ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΡ. Β«Π§ΠΈΡΡΠΊΠ°, ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ Π·Π° ΠΏΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π°, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²ΡΒ», β ΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΠ΅Ρ ΠΠ»Π°Π΄ΠΈΠΌΠΈΡ. ΠΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΡΡΠΏΠ΅Π΅Ρ Π²ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΈ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠ³ΡΡΠ΅ΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈΠ·Π½ΡΡΡΠΈ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π² Π»Π°ΠΊΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΏΠΊΠΈ ΡΡΡΠΏΠ½Π΅ΠΉ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ (Π° Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ±Π°) ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠΉΠ΄Π΅ΡΡ Π² ΡΠ²Π΅Ρ, Π² ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ 8β12 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΠ»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΏΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈ Ρ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ Π³ΡΡΠ·Ρ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΡΡΡ Ρ Π²Π΅ΡΠ½Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΡΠΆ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠ΅, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉ ΡΡΡ ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΡ Ρ Π³ΡΡΡΡΠΌ Π²ΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ β Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΡΡΠΏΠΊΡ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΠ»Π° Π² Π»ΠΈΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠΈΠΌΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ² Π²ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ, Π²ΡΡΡΠΈ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π½Π°ΡΡΡ ΠΎ ΡΡΠ°Π»Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ. ΠΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉ Π³Π°Π·Π΅ΡΠ½ΡΡ: ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠ»Π° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ (ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΡΡ). ΠΠ°ΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡ Π½ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΉΡΠΈ Π² ΡΠ΅Π±Ρ. ΠΠ΅ ΡΡΠ°Π²Ρ ΡΡΡΡΠ΅ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π½Π° Π±Π°ΡΠ°ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ: ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ Π½Π°Π²Π΅ΠΊΠΈ Π·Π°ΡΡΡΠ½ΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΈΡΡΠ΄Π»ΠΈΠ²ΠΎΠΉ Π³ΡΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π²ΡΡΠΎΡ Π½ΡΡ, ΡΠ΅Π΄ΡΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ°ΠΆΡ ΠΏΠΎ Π½ΠΈΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΊΠΈ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ΅Π· ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΡΡΡΡ!
ΠΠΎ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠΊΡ Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ Π²ΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΠΉ Π½Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ. ΠΠ²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ, Π° Π½Π΅ ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΠΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΠ΅Π΄Π²Π΅Π΄ΠΈΡΡ. Β«ΠΡΡΠ³ΠΈ, Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³Π°, Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Β», β Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΠ»Π°Π΄ΠΈΠΌΠΈΡ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈΡΡ Π±Π°ΡΡ ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎ-Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΠ»Π΅ΠΏΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±ΡΠΈΡΡΡ, ΡΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π΅Ρ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΆΠ°Π»ΠΊΠΎ.
ΠΠ±Π΅ΡΠ½ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ° ΡΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΈ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠΈΠ²ΠΎ. ΠΡΠ΄Π°Π²ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π΅ΡΠ° Π½Π° ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΠΉ ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅. (Β«ΠΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Β», β Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ-ΡΠΎ ΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅Ρ ΠΠ»Π°Π΄ΠΈΠΌΠΈΡ.) ΠΠ°ΡΠΈΡΠ°ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, Π½ΠΎ Π½Π° ΡΡΠΎΡ ΡΠ°Π· ΠΊΡΠ΄Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ. ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π΅ΡΠ° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ (ΠΏΠΎΠ» ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π½Π° Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ).
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π·Π°Π±Π»Π΅ΡΡΡΡ, ΡΠΏΡΡΡΡ ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π² ΡΠΊΠ°Ρ. ΠΡ Π½Π΅ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΆΠ΅ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ΅ Π½Π° Π³ΡΡΠ·Π½ΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΡ!
Π‘ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΈ Π±Π»Π΅ΡΠΊ, Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π°, ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Ρ, ΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΡΡΠΈ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠΊ ΡΠ»ΡΠΆΠ±Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½ΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ, ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄.
ΠΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ Π½Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΈ, ΡΡΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΡΡΠ½Π°, ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠΊΠ»ΡΠΌΠΈ. ΠΡΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ° β Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π», ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΆΠ΅Π½ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌΡ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ Π²Π»Π°Π³ΠΈ, ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠ°, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°Π΄Π°ΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΎΠ².
ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ. Π ΡΠ·Π½Π°Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π±Π»Π΅ΡΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ .
ΠΠ°ΠΊ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ²ΡΡ
Π‘ΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ. ΠΠ° ΡΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ, ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ±ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ ΠΎΡ Π²Π»Π°Π³ΠΈ, ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠ° ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·Π°. ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ Π½Π° 8-10 ΡΠ°ΡΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π·Π°ΡΠΈΡΡ.
Π Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²Π½ΡΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ. ΠΠ½ Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½ΡΠ΅ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΡΠ°ΠΏΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠ»ΠΈ, ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π±Π»Π΅ΡΠΊ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π³ΡΡΠ·Ρ Π²ΡΡΠΎΡ Π½Π΅Ρ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΌΠ°Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΡΠΎΡ ΡΡΡ Π³ΡΡΠ·Ρ ΠΈ ΠΏΡΠ»Ρ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈΠΌ Π²ΠΎΡΡΠΎΠΌ. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
ΠΠ»Ρ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ Π»Π°ΠΊΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠΏΠΎΡΠΊΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠ°ΡΡ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΡΡ Π³ΡΠ±ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ, ΡΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π² ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅.
ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΌΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΠ°Π·ΠΈΠΊΠ΅ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ! ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π° Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠ°Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΡΠ·ΠΈ ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π°, ΠΏΡΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΡΡΡΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π² ΠΌΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅.
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΠ»Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΡΠ°Π»Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΠ»Π° ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ Π΄ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅Π½Ρ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π°Π»ΡΠ·Π°ΠΌΡ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΏΡΠ½ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ.
ΠΡΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π² ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ. ΠΠ½ΡΡΡΠΈ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π²Π°ΡΠ½ΡΠΌ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ, ΡΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π² ΡΠΏΠΈΡΡΠ΅. ΠΠ½ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ ΠΎΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π°. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΌΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΌΡΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΡ ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΡΡΠΈΡΡ.
Π‘ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π² Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ Π½Π° Π±Π°ΡΠ°ΡΠ΅Ρ, ΡΠ°Π΄ΠΈΠ°ΡΠΎΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΡ ΠΎΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΡΠΎΡΠΌΡ, ΡΠ°ΡΡΡΠ½Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡΡ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ Π²ΡΡΠΎΡ Π½Π΅Ρ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ Π΄ΠΎ Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ. ΠΠ° Π»Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄. ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΡΠΊΡ Π»Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ, ΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π·Π΄Π΅ΡΡ.
Π¨Π΅ΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΈ Π±Π»Π΅ΡΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ
- Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΡΡΠΎΠ·ΠΎΠ»Ρ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½ΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΈ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ Π±Π»Π΅ΡΠΊ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡΡΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΠΊΡΠΎΡΡ ΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠΈΠ½Ρ. ΠΡΠ°ΡΠΊΡ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ»ΡΡΡ Π² 20 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠΉ;
- Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΡΡΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈ Π±Π»Π΅ΡΠΊ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΏΠΎΠ³, ΡΡΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΄ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΈΡΡΡΠ΅ ΡΡΡ ΠΈΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ Π³Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°Π·Π΅Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΌ. ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ Π·Π°ΡΠΎΡ . Π ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ» Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ;
- ΠΠ»Ρ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠ΅Π»ΠΈΠ½ΡΠΉ Π²ΠΎΡΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π² ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΡΡΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ° ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠΎΡ Π½ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°;
- Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π±Π»Π΅ΡΠΊ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ. ΠΠ°ΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½ΠΈΡΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π³ΡΡΠ·Π½ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΡ Π½ΡΡΡ;
- ΠΠ»Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠ΅ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ Π²Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΡΡ ΡΡΡΠΏΠΎΡΠΊΡ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠ°ΡΡΠ° Π²ΡΡΠΎΡ Π½Π΅Ρ, ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΠΈ Π±Π»Π΅ΡΠΊ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ;
- ΠΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±Π΅Π»ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈ ΡΠΎΠ΄Ρ. Π ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠΏΠΎΡΠΊΡ Π² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ ΡΠ²Π΅Ρ, ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡ ΠΈ ΡΠΌΡΠ³ΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, Π»ΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, ΠΈ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΊΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»ΡΡΡ.
ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ ΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ Π±Π΅Π½Π·ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΡΠ΅ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ, Π½Π΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΡΡΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ! ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π»ΠΈ Π΄ΡΡ ΠΈ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ
ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΡΠΊΡ ΠΈ Π½ΠΎΡΠΎΠΊ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΠ·Π½Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ. ΠΠ»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅. Π ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΡΠΈΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΠΎΠΉ Π·ΡΠ±Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ Π΄ΠΎ Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ°, ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Π³Π°Π·Π΅ΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° Π³Π°Π·Π΅ΡΡ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡ Π½ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ Π²ΡΠΎΡΡΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°.
ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ Π½Π° 8-10 ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΡ, ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΏΠ΅Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π²ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ. Π Π² Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π»ΠΈΠ²ΡΡ ΠΈ ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°Π·Ρ ΡΠΌΠΎΠ΅ΡΡΡ.
ΠΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°. ΠΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°, Π½ΠΎ ΠΈ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΌΡ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°. ΠΠ»Ρ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ! Π‘ΠΎ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠΊ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π²Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ. Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΠΎΠΊ ΡΠ»ΡΠΆΠ±Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΎΡ Π²ΠΈΠ΄Π° ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°. ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π΅.
ΠΠ»Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π΅ΠΉ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π³ΡΡΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ², Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ· ΠΏΡΠ΅Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅Π». ΠΠ½ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ½Π΅ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ ΠΎΡ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ Π²Π»Π°Π³ΠΈ, ΠΌΠΎΠΊΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½Π΅Π³Π°, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°Π΄Π° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΎΠ².
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΡΡΡΡΡ, ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ , ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΡΠΉ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ ΠΎΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠ»Ρ. ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΊΠΈΠΏΠΈΠ΄Π°ΡΠ°. ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ, ΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ βΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π»ΡΡΡΠΈΠΉβ.
ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΡ. ΡΠ΅ΡΡΡ :
ΠΠΎΠΆΠ°Π½Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ β ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π°ΡΡΠΈΠ±ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π³Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ±Π°. Π Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°Ρ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΎΠ½, ΡΠ°ΡΡΠ²Π΅ΡΠΊΡ ΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΎ. ΠΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΈ Π±Π»ΠΈΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ β ΡΡΠΎ Π²ΠΈΠ·ΠΈΡΠΊΠ° Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°. ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π³ΡΡΠ·Π½ΡΠ΅ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΡΠΆ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΄ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠ΅Π·Π΅Π½ΡΠ°Π±Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΠΊ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΡΠ»ΡΠΌΠΈ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠΌΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ?
ΠΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Π±Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ? ΠΠ°ΡΠ° ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΠΊΠ΅ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ , Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π° Π½Π΅ΠΉ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄Ρ Π³ΡΡΠ·ΠΈ, ΠΏΡΠ»ΠΈ ΠΈ Π²Π»Π°Π³ΠΈ. ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π° Π½Π΅Π΅ Π²Π»ΠΈΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°Π΄Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ Π»ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π° Π΅Π΅ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΌΠ°Ρ Π½ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π²ΡΠΈΠ΅ΡΡ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ. ΠΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡ Π²Π°ΡΠΈ ΡΡΡΠ»ΠΈ, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΡΠΆΠ°Ρ Π²Π°ΠΌ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ Π² ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°. Π£Ρ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ Π·Π° Π½ΠΈΠΌΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ, Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π° Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. Π Π² ΠΏΠ»ΠΎΡ ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΈ ΡΠ°ΡΠ΅.
ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²Π°ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎ Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ°.
Π§Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ ΠΈ ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ?
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌΡ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Π·Π° ΡΡΡΠ»ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ. Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ . ΠΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π² Π½ΠΈΡ Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ Π²Π°ΠΌ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π΅. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΡΠΎΠΏΡΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ.
ΠΡΠ°ΠΊ, Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½Ρ:
- ΠΡΠ΅ΠΌ, Π°ΡΡΠΎΠ·ΠΎΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΡΠΊ. ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°.
- Π©Π΅ΡΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°.
- ΠΠΎΠ΄Π°. ΠΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π±Π»Π΅ΡΠΊ ΡΡΡΠ»ΡΠΌ.
- Π’ΠΊΠ°Π½Ρ. ΠΠ»Ρ ΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ»ΠΈ ΠΈ Π³ΡΡΠ·ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΠ»Π°Π½Π΅Π»Ρ, Π° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ β Π·Π°ΠΌΡΠ°.
- ΠΡΠ±Π½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠΊΠ°.
- ΠΠ°Π·Π΅Π»ΠΈΠ½.
ΠΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Π·Π° ΠΎΠ±ΡΠ²ΡΡ ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΈΠΊ. Π’Π°ΠΊ, Π²Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ?
ΠΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠΉ. ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΠΏΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ?
- ΠΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ ΠΎΡ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ β Π½Π°Π»ΠΈΠΏΡΠ΅ΠΉ Π³ΡΡΠ·ΠΈ, ΠΏΡΠ»ΠΈ, ΠΏΡΡΠ΅Π½ ΠΈ Ρ. ΠΏ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ, Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ β ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π½Π΅ΠΉ ΡΡΡ ΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΡΠ»ΠΈ Π³ΡΡΠ·ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΊΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π»Π°Π³Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π»Π° Π²Π½ΡΡΡΡ.
- ΠΠ°ΠΌΠΎΠΊΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΈΡΡ. ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ² ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΡ, Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠ»ΠΈ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ, Π³Π°Π·Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π° ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π΅Π΅ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π°Π·Π΅Π»ΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠ΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, ΡΠ΅Π½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°ΡΠ°ΡΠ΅ΠΈ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅.
- ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ. ΠΡΠ΅ΠΌ, Π²ΠΎΡΠΊ, Π°ΡΡΠΎΠ·ΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ. ΠΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ΅ΡΡ Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! Π£Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΠ°Ρ Π·ΡΠ±Π½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠΊΠ°. ΠΠ»Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ.
- ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ. ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ, Π³Π΄Π΅ Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΠ»ΠΈ, Π·Π°ΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π°Π·Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠΌΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π°Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠ°ΠΏΠ°Ρ ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ½ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ².
ΠΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ
ΠΡΠ°ΠΊ, Π²Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π»ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΠΏΡ! Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅:
- ΠΡΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ ΡΠ½ΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΠ½ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΡΠ·ΡΡΠΎΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ.
- ΠΠ΄Π½Ρ ΡΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΡΡΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ Π²Π½ΠΈΠ· Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΡΡ. ΠΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ.
- ΠΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ»Π΅ΠΌ. Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΠ΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ. ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! Π’ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π·ΡΠ±Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠ΅ΠΊ. Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΡΠΊΠΈ ΡΡΡΠ΅Π»Ρ.
- Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠ΄Π°Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°. ΠΡΡΡΡΡΠΌΠΈ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π²ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΡΡΡΠ΅Π»Ρ. ΠΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΈΡΡΠΈ ΡΡΠΊΠΈ, Π° Π½Π΅ ΠΎΡ Π»ΠΎΠΊΡΡ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! Π’ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠΊΠ΅ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ.
- ΠΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ. ΠΠ°Π΄Π°ΡΠ° Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΠΏΠ° β ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΡΠ»Π΅ΠΏΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π±Π»Π΅ΡΠΊ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π·Π°ΠΌΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠΊΠ°Π½Ρ. ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ Π·Π° ΠΊΡΠ°Ρ Π΄Π²ΡΠΌΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΡ, Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ»ΠΈ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡ, ΡΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΈ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅.
ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ, Π²Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎ Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ°.
ΠΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ Π±Π»Π΅ΡΠΊ
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π° Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΎ Π²ΡΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ° Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈΡΡ Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ β ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΠΈ Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ°.
ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π·Π°ΠΌΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π²Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΊ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΡΡΠΏΠΊΠ°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΠΎΠ΄Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΡΡΠ°Π²Π°Π» ΠΊ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, Π° ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π»ΡΡ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΏΠΈΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ:
- Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΊΡΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°. ΠΠ²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π΅ΡΠΎΡΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΡΠΈ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½Π° ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ, Π° Π½Π΅ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ. ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ Π½ΠΎΡΠΊΠ° ΠΊ ΠΏΡΡΠΊΠ΅, ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠ°. Π’ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ.
- ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΡ Π½Π΅Ρ, ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π½Π°ΠΌΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΡΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠΎΡΡΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π±Π»Π΅ΡΠΊ.
- ΠΠ°Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΠΎΠΉ Π·Π° ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΊΡΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π½Π΅ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°. ΠΠΎΠΆΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π±Π»Π΅ΡΡΠ΅ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! Π§Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π² Π²Ρ ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΅Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π²Π°ΡΠΈ ΡΡΡΠ»ΠΈ.
Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ ΠΎΡΠ»Π΅ΠΏΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π±Π»Π΅ΡΠΊ.
ΠΠ³Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π±Π»Π΅ΡΠΊ
ΠΡΠΎ β Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΈΡΡΠ°. ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ.
ΠΡ, Π° ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅:
- Π‘Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΡ Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π°Π΄ ΠΎΠ³Π½Π΅ΠΌ.
- ΠΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Π·Π°ΠΆΠΈΠ³Π°Π»ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ ΠΈ ΠΏΠΎΠ³Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΠΌΡ.
- ΠΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΡΠ³ΡΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π»ΠΈΡΡ ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²Π°Π½Ρ Π² ΠΆΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ.
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°Π³ΠΈ:
- Π‘ΠΌΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½Ρ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΠΌΠ°ΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ Π² ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ.
- ΠΡΡΠ³ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π²ΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ.
- ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π½Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡ Π»ΠΈ.
- ΠΠΎΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π², ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ Π±Π»Π΅ΡΡΠ΅ΡΡ.
- ΠΠ°Π³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΠ΅Π½ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΆΠΈΠ³Π°Π»ΠΊΡ. ΠΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠ΅ΠΏΠ»Π° ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ ΡΠΌΠΎΠ³ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°ΡΡΡ. Π Π°ΡΡΠ°ΡΠ²ΡΠΈΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎ ΠΈ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ.
- ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π²ΡΡΠΎΡ Π½ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΠΏΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π²Π°ΡΠ° ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΈΡΡΡ!
ΠΠΊΡΠΏΡΠ΅ΡΡ-ΡΠΈΡΡΠΊΠ° ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ
Π Π΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π° Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ. ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΎ, Π° ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠ° ΠΎΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π°? ΠΠ°ΠΊ ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎ Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ° Π·Π° ΡΡΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ?
ΠΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΊΡΠΏΡΠ΅ΡΡ-ΡΠΈΡΡΠΊΠ° Π² ΡΡΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ!
- ΠΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π³ΡΡΠ·ΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠ»ΠΈ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, Π½Π΅ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ½ΡΡΠΊΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠΏΠΊΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ. ΠΠΎΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎ ΠΎΠ±Π° Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠ°.
- ΠΠ°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ.
- Π‘ΠΌΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΈ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π². ΠΡΡΠ³ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΡΠ»ΡΠΌ Π±Π»Π΅ΡΠΊ.
Π Π²ΠΎΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ! ΠΠ°ΡΠ° ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ Π±Π»Π΅ΡΡΠΈΡ, Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΡΠΎ β Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Π·Π° ΠΎΠ±ΡΠ²ΡΡ
ΠΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ. Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ:
- ΠΠΎΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ, Π° Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΡ. ΠΠ½Π°ΡΠ΅ β Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Π»ΠΈΠΏΠ½Π΅Ρ ΠΈ ΠΎΡΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠ»Ρ.
- ΠΠ±ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ, Π° Π²ΠΎΡΠΊ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΎΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎΠΌ. ΠΡΠ±ΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ, ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ»Π΅ΠΌ, Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π²Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΅Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ ΡΡΡΠΊΠ½Π΅Π΅Ρ.
- ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ², ΡΠΎ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½Π΅Π΅ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π±Π΅ΡΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ.
- ΠΡΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠΊ Π½Π° Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ»ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π» Π²Π½ΡΡΡΡ ΡΠ³Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ.
- Π©Π΅ΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ.
- ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π±Π»Π΅ΡΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ, ΡΠ°ΡΠΏΡΠ»ΠΈΠ² Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ°Π² Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ.
- ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ Π½Π° ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ Π±Π°ΡΠ°ΡΠ΅Ρ. ΠΠ΅Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π° 2-3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ. ΠΠ° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΠΏΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ΅Ρ Π΅Π΅ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ.
- ΠΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π±Π»Π΅ΡΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ.
- Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΡΡΠ»ΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ β Π² ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠΌΡΠ³ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ? ΠΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ Π² ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ!
ΠΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π·. Π Ρ ΠΎΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΡ . Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΠ², ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. Π§ΠΈΡΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆ, ΡΡ ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ, ΠΎΡΡΡΡΠΆΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π°β¦ Π° ΡΡΠΎ Ρ ΠΎΠ±ΡΠ²ΡΡ? ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ Π² ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π°. ΠΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΌ, Π½Π΅ Π·ΡΡ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ Β«ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠΈ ΠΌΠ½Π΅ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ ΠΈ Ρ ΡΠΊΠ°ΠΆΡ ΠΊΡΠΎ ΡΡΒ». ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΡΡΡΠ»ΡΠΌΠΈ, ΠΊΡΠΎΡΡΠΎΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΏΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ΅Π½. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ²ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅Π»Π° Π±Π΅Π·ΡΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΡΠ°Π»Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ Π²ΠΈΠ·ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ? ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° ΡΠΈΡΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ β ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΠΉ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΡΡΠ»ΠΈ, ΠΊΠ΅Π΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΌ Π³Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ±Π΅, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ Π½Π° ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ»ΡΡ, Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠΏΡΡΡΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ ΠΏΠ°ΡΡ Π² ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈ Π² ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ! ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ? Π§ΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄Π°ΡΡ? ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ? Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌΡΡ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ Π½Π° Π²ΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ.
Π§ΡΠΎ Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠΈΡΡΠΊΠ° ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ?
ΠΠΎΠΆΠ°Π½Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Π°. Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π», ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°, ΡΠΎ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ? ΠΡΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΠ°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π΅ΡΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ. Π‘ΡΡ Π°Ρ ΠΈ Π±Π΅Π· Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ°? ΠΠΎΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ. Π§ΠΈΡΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ, Π·Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π΅Π΅ ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ, Π°, ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π»ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠΊ Π΅Π΅ ΡΠ»ΡΠΆΠ±Ρ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅Π»Π° Π±Π΅Π·ΡΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅, Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° ΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ»Π° ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π°.
Π§Π΅ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ?
Π§Π΅ΠΌ ΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ? Π Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π° ΡΡΠ½ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ², ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΎΠ±ΡΠ²ΡΡ. ΠΠ° ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅? ΠΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΠΉ, Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΡΡΠ»ΠΈ, Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΏΠΎΠ³ΠΈ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Ρ ΠΈΠ· Π·Π°ΠΌΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΡΠ±ΡΠΊΠ°, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π΄Π΅Π½ΡΠ³ΠΈ. Π ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΡΠ΅Ρ Π»Π°ΠΊΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ? ΠΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π»Ρ Π»Π°ΠΊΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΠΉ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΠ°ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΡΠ΅Ρ. ΠΠ»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π±Π΅ΡΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΡΠΏΠ»ΡΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π±Π»Π΅ΡΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ β Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»Π° ΡΡΠΎ? Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΡΠ° ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ! ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈ, ΡΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΡΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ»Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ β Π½ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅Π΅! Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΠ±ΠΊΡ. Π Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ.
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ?
ΠΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π»ΠΈ ΡΡΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ Π΅ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°? ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Π·Π° ΠΎΠ±ΡΠ²ΡΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΠΊΠ° (Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π½Π΅Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π·ΡΠ±Π½ΡΡ β ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΅Π΅ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ). ΠΡΠ±Π½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π½ΡΠ° ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ, Ρ.Π΅. ΠΌΠ΅ΡΡΠ°, Π³Π΄Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΠΉ. ΠΡΠΎ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ, Π³Π΄Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½Π°ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ»ΠΈ ΠΈ Π³ΡΡΠ·ΠΈ. Π ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅? ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π½Π΅Ρ. Π’Π΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΠΈ ΡΠΊΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΊΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ? ΠΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠ½ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π». Π’ΠΊΠ°Π½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π΄Π»Ρ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ, ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, Π½Π΅ ΡΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π΅ Π·Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΌ ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ. ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ? Π§Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡΡ Π²ΠΏΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² Π½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ½Π΅Ρ Π² ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ. Π’Π΅Π±Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΡΠ³ΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ°, ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²Ρ β Π΄Π°, Π΄Π°, ΠΎ Π½Π΅ΠΉ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ.
Π§ΠΈΡΡΠΊΠ° ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ β ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°Π³ Π·Π° ΡΠ°Π³ΠΎΠΌ
ΠΡΠ°ΠΏ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ. Π‘ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ? ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ ΡΠ°Π³ΠΎΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΌΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π³ΡΡΠ·Ρ, ΠΏΡΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»Ρ (ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½Π΅ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π² Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Π°) Π²ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ, Π° ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΅Π΅ ΡΡΠΎΠΊΠ° ΡΠ»ΡΠΆΠ±Ρ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠΈ ΡΡΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΡΡΡ ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ. ΠΠ»Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΡΡΡΠΈ Π½Π° ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π»Π΅ β Π² ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π²ΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π°. ΠΠ°ΠΊΠΈΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°Π³? ΠΠ±Π΅ΡΠ½ΠΈ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠ½ΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² ΠΈ ΠΎΠ±ΠΌΠ°ΠΊΠ½ΠΈ Π΅Π΅ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈ ΠΊΠ°Π±Π»ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²Ρ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°, ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΠ²ΡΠΌ. Π§ΡΠΎ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅? ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΎΡΡΠ°Π²Ρ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ (Π° Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π° 24 ΡΠ°ΡΠ°), ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΆΡ. ΠΠΎ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π°ΡΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ°. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠΈΠ» ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ. Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Π΄Π΅Ρ! ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ! ΠΡΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ. ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΡ, ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΡ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ!
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ Π±Π΅Π· ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°? ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ²!
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΊΡΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ? ΠΠ°ΡΠ½Π΅ΠΌ Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈβ¦ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΊΠΈ.Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ° Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ»ΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ? ΠΡΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ! ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΎΡΠΈΠ»ΡΠΎΠ½Ρ, ΡΡΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΎΡΠ΅ΡΡ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆΠ°. Π‘ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π»Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. Π ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ. ΠΠΎ ΠΌΡ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ.
Π£ΠΆΠ΅ ΡΡΡΠ°Π»Π° ΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ ΠΎΡ ΠΏΡΡΠ΅Π½? ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉ ΡΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΈΡ Π΄Π΅Π½Π°ΡΡΡΠ°ΡΠΎΠΌ (ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠΏΠΈΡΡΠΎΠΌ). Π ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΡΡ Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ ΠΈ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ? ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ, ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π· Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ. ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ»Π΅Π΅ β Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎΡΠ΄Π°Π»ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π°. ΠΠ±ΡΠ²Ρ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅, Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°Π·Π΅Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΌ. Π Π²ΡΠ΅-ΡΠ°ΠΊΠΈ, Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΡΡΠΎΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΡΡΠΎΠΉ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π°. Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ ΠΈΠΌ Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ°.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ? ΠΠ°ΠΆΠ½Π° ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ!
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ, Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡ ΡΠ΅Π±Ρ. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅, Π½Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. Π Ρ ΠΎΡΡ ΠΌΡ ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΠΏΠ΅ΡΠ²Π°Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Π°. ΠΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΈΡΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ. ΠΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π΅Π½ ΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΌΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅. Π Π²ΠΎΡ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΡΠΎΠ»Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ β Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π»Π°ΡΡ Π² Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° Π½Π΅ΠΉ ΠΈ, ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠ² ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΈΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, Π½Π° Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ, ΠΌΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°Π΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π΄Π²Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΈ ΡΠ°Π·Π° Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΡΡ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΏΠΎΠ³ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΡΠ°Π· Π² 7-10 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ ΠΈΠ· Π·Π°ΠΌΡΠΈ ΠΈ Π½ΡΠ±ΡΠΊΠ°?
Π§Π΅ΠΌ ΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ ΠΈΠ· Π·Π°ΠΌΡΠΈ ΠΈ Π½ΡΠ±ΡΠΊΠ°? ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π½Π΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ. ΠΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Ρ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΌ Π·Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ β¦ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΎΡ Ρ Π»Π΅Π±Π°. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΈ ΡΡΡ ΠΈΡ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠΌ. ΠΡΠΎΡ ΠΊΠ°Π½ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠΊΠΈΠΉ Π³Π°Π΄ΠΆΠ΅Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΡΠΌΠΈ Π³ΡΡΠ·ΠΈ Π½Π° Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠ°Ρ . Π£Ρ ΠΎΠ΄ Π·Π° Π·Π°ΠΌΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ²ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΡ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΡΡΠ° ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΡ ΠΎΠΉ. ΠΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ Π»ΠΈ ΡΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ ΠΈΠ· Π·Π°ΠΌΡΠΈ ΠΈ Π½ΡΠ±ΡΠΊΠ° Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ? ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Π·Π΄Π΅ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ. ΠΡΡΠ·Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΡ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆΠ°), ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ ΠΆΠΈΡΠΎΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Ρ ΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π² ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ 1:1. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΡΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½Π° ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΡ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ ΠΈΠ· ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ?
ΠΡΠ²Π΅Ρ Π½Π° ΡΡΠΎΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ: ΠΊ ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π½Π΅Ρ. Π§ΠΈΡΡΠΊΠ° ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅. ΠΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ Π²Π³Π»ΡΠ±Ρ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π»Π΅Π²Π°Ρ ΡΡΠΎΠΊ ΡΠ»ΡΠΆΠ±Ρ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ. ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΡΡΡΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² Π½Π° ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ ΠΈΠ· ΡΠΊΠΎΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΡΠΆΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π·Π° Π½Π΅ΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ!
Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½Π° ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌΡ
ΠΠ±ΡΠ²Ρ β ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ Π³Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ±Π°, ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ³ ΠΎΡ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Ρ. ΠΠ½Π° Π½Π΅ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ. ΠΡ Π½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠ΅Π»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΠ° ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Π°. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ Π² ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π»ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠΊ Π΅Π΅ ΡΠΊΡΠΏΠ»ΡΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΡΡ ΠΎΠ΄Π° β Π±Π°ΡΡ ΠΎΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ.
Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π±Π°ΡΡ ΠΎΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ
ΠΠ°ΡΡ ΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π»Π΅ΡΠ° Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅. ΠΠ·Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ Π·Π°ΠΌΡΠΈ. ΠΠΎ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π»ΡΡ Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ Π·Π°Π±ΠΈΠ²Π°Π»ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ. Π ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π·Π°Π±ΡΡΡ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ²Π°ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠΌΡ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅, Π½Π΅ ΠΏΠ°ΡΠΊΠ°Ρ ΡΡΠΊ.
ΠΠΎ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΌΡ Π²ΠΈΠ΄Ρ Π±Π°ΡΡ ΠΎΡΠΊΠ° Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΌΠ΅Ρ ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΡ, ΠΏΠΎ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠΈΡΡΡΡΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΡΡΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ². ΠΠ½Π° Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠ»Ρ, ΠΌΠ΅Π»ΠΊΡΡ Π³ΡΡΠ·Ρ Ρ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ, Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠ³ΠΊΠΎ ΠΈ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ, Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Ρ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°.
ΠΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ²Π½ΡΠ΅ Π±ΡΠ΅Π½Π΄Ρ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΠΈ Π±Π°ΡΡ ΠΎΡΠΎΠΊ. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π² ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠ»Π΅Π³Π°Π½ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ΅Π»ΡΠΊΠ° ΠΎΡ TJ COLLECTION, ΡΠΊΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠ΅ΠΆΠΊΠΈ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ· Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ SALRUS, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Saphir Ρ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π°.
ΠΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° Π»ΡΠ±ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠΆΠΈ β ΠΎΠ±ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΡΠ°Π»ΠΎΠ½Π° Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»Ρ, ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ, ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ, ΡΡΠΌΠΎΠΊ, ΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅ΠΉ.
ΠΠ· ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ
Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ Π±Π°ΡΡ ΠΎΡΠΎΠΊ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΌΡΠΈ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅ ΠΈ Π½Π°Π±ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ΅Ρ Π° Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ. ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² Π² ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΠ΅Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΆΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΡΡ ΡΠΈΡΡΠΊΡ. ΠΠΎΠΆΠ° ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΡΡΡ, Π° ΠΌΠ΅Ρ ΠΎΠ²Π°Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π° ΡΠ»ΡΠΆΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ. ΠΡΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ, ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Ρ Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ Π·Π°ΠΌΡΠ΅ΠΉ Π½Π° Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅, Π΄Π»Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΡΡΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ².
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² ΠΎΠ±ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΠ½Π°ΡΠΈΡ, ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠ»Ρ, ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ. Π‘ΡΡ Π°Ρ ΠΎΠ²ΡΠΈΠ½Π° Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π³ΡΡΠ·Ρ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π½ΠΎ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΡΠΈΡΡΠΊΠΎΠΉ Π½ΡΠ±ΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎΡΡ Π½Π° Π·Π°ΠΌΡΠ΅. ΠΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ, Π±Π°Π»ΡΠ·Π°ΠΌΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΠ½Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ.
ΠΠ°ΡΡ ΠΎΡΠΊΠΈ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² β ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠ΅, Π±Π΅ΠΆΠ΅Π²ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°. Π₯ΡΠ°Π½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΡ Π² ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π² ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ.
ΠΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΡΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ Π½Π° ΡΡΠΈΠΊΠ΅ΡΠΊΠ΅.
ΠΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ
ΠΡΠ±Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ Π°ΡΡ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ½Π° Π½Π°ΠΌΠΎΠΊΠ»Π°. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ Π±Π΅Π· Π³Π»Π°ΡΡΠ°ΠΆΠ° β ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΎΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°. ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ½ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ. ΠΠΎ Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π±Π°ΡΡ ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΠ½Π° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅. ΠΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ:
- ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π°Ρ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ Π² ΡΡΠΊΠ΅;
- ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ;
- ΡΠΈΡΡΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ;
- Π±ΡΡΡΡΠΎΡΠ°.
ΠΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π»Ρ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Π°, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π΄Π»Ρ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π³Π»ΠΎΡΡΠ°ΠΆΠ° Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ
ΠΠ»Ρ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ ΠΎΡ Π³ΡΡΠ·ΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ Π·Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΌ Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΎΠΌ, Π»ΡΡΡΠ΅ Π²Π·ΡΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΡΡΠΈ, ΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΠΎΡΠΊ.
- ΠΠ°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄Π»Ρ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
- Π Π°Π·Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΡ, Π½Π°Π΄Π΅Π½ΡΡΠ΅ Π½Π° Π»Π°Π΄ΠΎΠ½Ρ.
- ΠΡΡΠ³ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΡΠ°Π·ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°.
- Π Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ°.
- Π‘Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π·Π°ΡΡΠ΅Π³Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΡ.
ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠ°ΡΡ Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅Ρ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π±Π°ΡΡ ΠΎΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ°ΡΡ ΠΎΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² ΠΈ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΡΡ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠ² ΡΠΈΡΡΡ. Π‘ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ ΠΎΠΌ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΡ Π±Π΅Π· ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎ, Π° ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠΈΠ±ΡΡ, ΡΠ΅ΡΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΎΠΊΡΡΠΎΡΠ΄ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΏΠΎ ΡΠΈΠ»Π°ΠΌ.
- ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½Π° Π±ΡΠΌΠ°Π³Π΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ.
- Π‘ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ²Π°ΠΌ, Π²ΡΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ.
- ΠΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Ρ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΎΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΠΉ Π±Π΅ΠΉΠΊΠΈ.
- ΠΡΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π·Π°ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠΈ Β«Π»ΠΈΠΏΡΡΠΊΡΒ».
ΠΡΠ΄ΠΆΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ Π±Π°ΡΡ ΠΎΡΠΊΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ².
ΠΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΠ°ΡΡΡ Π±Π°ΡΡ ΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² Π΄Π°ΠΌΡΠΊΡΡ ΡΡΠΌΠΎΡΠΊΡ, ΠΈ Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ. ΠΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠ° ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ½Π° ΠΏΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ. Π ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°Ρ.
ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ. ΠΡΠΎΡΡΡΠ΅ Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΡΠΈ
ΠΠ»Π°ΡΠ°ΠΆ — ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π΅Ρ ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ², ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ Π³ΡΡΠ°Π»ΠΈΠ½ (Π±Π΅Π· ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π²ΠΎΡΠΊΠ°!) ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ.ΠΠΏΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠ΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ ΡΠΎΠΌΠΎΠ²ΡΠΌ Π΄ΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠ±ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π³Π»Π°ΡΠ°ΠΆ Π·Π° 30-40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠ° ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π·.
- 1. ΠΠ±ΡΠ²Ρ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π±Π»Π΅ΡΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ»Π΅Π³Π°Π½ΡΠ½ΠΎΠΉ.
- 2. ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠΈΠ½, ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π½Π°ΠΌΠΎΠΊΠ°Π½ΠΈΡ.
- 3. Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ Π΄ΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ Π΅Π΄Π²Π° Π»ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ, Π²ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌΡ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΎΡ ΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠΈΠ½ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅.
- 4. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π±Π΅Π· ΡΡ ΠΎΠ΄Π° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΌΠ΅ΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π³Π»Π°ΡΠ°ΠΆ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠΊΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ (Π½Π° ΡΡΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 2-3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ), ΡΠΎ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½Π° Π½Π΅Ρ, ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΠ²ΡΠΌ.
- 5. ΠΠ»Π°ΡΡΠ°ΠΆ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
1. ΠΡΡΠΎΠΊ Ρ /Π± ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ (Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ).
2. ΠΡΡΠ°Π»ΠΈΠ½.
3. ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ
Π‘ΡΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π³ΡΡΠ°Π»ΠΈΠ½Π° ΠΈ Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π±ΡΠ³ΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡΡ Π²Π½ΠΈΠ·, Π° Π²ΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌΡΠΉ Π³ΡΡΠ°Π»ΠΈΠ½ ΡΠ»ΠΎΠΉ Π·Π° ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ±Ρ ΠΈ Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΠΉ Π±Π»Π΅ΡΡΡΡΠΈΠΉ, Π³Π»ΡΠ½ΡΠ΅Π²ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ: β ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΠΊ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π³ΡΡΠ°Π»ΠΈΠ½Π° Π½Π΅Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ. ΠΡ ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π±ΡΡ Π½ΡΡΡ, Π° ΠΏΡΠΈ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½Π΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²Ρ Π½Π°Π΄ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ, Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ;
- β ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ, Π±Π΅Π· ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΆΠΈΠΌΠ°;
- β Π½Π°ΠΌΠΎΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ Π½Π° ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ ΠΊΡΡΠΎΠΊ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΡΠ³ΠΎ, Π±ΡΡΡ Π±Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ -Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠΎΠ²;
- β ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π² Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π·Π°Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ»Π°Π±Π΅Π²Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ Π΅Π΄Π²Π° ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡ Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ²Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ°Π³ΠΈ ΡΠ³Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΠΎΠ²;
- β ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π· Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π±Π»Π΅ΡΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΡΡ ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ 1,5-2 ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. ΠΠΎ Π² Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌ, Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ, Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 2-3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ;
- β Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π²Π΄ΡΡΠ³ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ Β«ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΡΡΒ» ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΠ΄Π΅Ρ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅, ΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ Π½Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, Π΄Π°Π² Π΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡ Π½ΡΡΡ, ΠΈ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ;
- β Π² ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎ ΡΡΡΠ΄Π½ΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ , Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»ΠΎ Π½Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΡΠΊ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΎΡ ΡΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΈ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ Π³Π»Π°ΡΠ°ΠΆΠ° Β«Ρ Π½ΡΠ»ΡΒ» Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°. Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΏΠ°ΡΠ° ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΌΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π· ΠΈ Π²ΡΠ°Π»Ρ… ΠΠ°ΡΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠ΅ ΡΠ°ΠΏΠΎΠ³ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ»ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π°, ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅!
ΠΠ°ΡΠΈΡΠ° ΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄. ΠΠ°ΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ»Ρ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΈ. β ΠΠΎΠΆΠ°Π½ΡΠ΅ΠΡΡΠ»ΠΈ
Β
Β
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π» ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ, Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π» ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ, ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· Π½Π΅Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π²ΡΠΌΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ, ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΌ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΊΠΎΠΆΠ΅Π²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ»Ρ. ΠΠΎΡ Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΈΠ» ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π².
ΠΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌ: ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π³ΡΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΆΠΈΠΌΠ°. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π»ΠΎ, Π½ΠΎ, ΠΎΠΏΡΡΡ ΠΆΠ΅, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π»ΠΎ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ½Π΅ Π½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ. Π Ρ ΡΡΠ°Π» ΠΈΡΠΊΠ°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Ρ. Π‘Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ» Π² Π±ΠΈΠ±Π»ΠΈΠΎΡΠ΅ΠΊΡ, Π½Π°ΡΠ΅Π» ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ΅Π²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ»Ρ. ΠΠ°ΡΠ°Π» Ρ Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² 1000-Π»Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ Π΄Π°Π²Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π½ΠΎΒ Π² Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ², Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ. ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΌΠΎΡΠ°. Π Π°ΡΡΡΡΠΎΠΈΠ²ΡΠΈΡΡ, Ρ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΡ ΠΊ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΏΠ°ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΡ ΠΈ ΠΊΡΠΏΠΈΠ» Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠ΅Π»ΠΈΠ½ΡΠΉ Π²ΠΎΡΠΊ ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π½Π°ΡΠ°Π» ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ.
Π― Ρ ΠΎΡΠ΅Π», ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠΎΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ»Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅ΡΠ²ΠΎΡΡΠ»Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡΠΌ:
- ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ(ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΆΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΈ ΠΌΠ½Π΅ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΠ» ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ)
- ΠΊΠΎΠΆΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
- ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ. Ρ ΠΈΠΌΠ΅Ρ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΎΡ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π° ΠΆΠΈΡΠΎΠ² ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΎΡ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ Π³ΡΡΠ·ΠΈ.
- ΠΊΠΎΠΆΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Π»Π΅ΡΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π΅Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π±Π»Π΅ΡΠΊ.
- ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π³ΡΡΠ·Π½ΡΠ΅
Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Ρ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Π΅. Π ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! ΠΠΎΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ»Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅. Π― ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π΅Π΅ Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π΅, ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅, Π±ΡΠ΅Π·Π΅Π½ΡΠ΅, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»Π°Ρ , ΠΠΎ Π½Π΅ Π½Π° Π·Π°ΠΌΡΠ΅. Π Π°Π·ΡΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ»ΡΡ, ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π΅Π΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°.
ΠΠ° ΡΠΎΡΠΎ Π² Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ Π΄ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ»ΠΈ. ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ Π²Π΅ΡΠΎΡΡ, Π² ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΊΠΈ. Π Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Π΅ΡΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π²ΠΎΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΎΠ½Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ.
ΠΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΊΡ β ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π±Π°Π»ΡΠ·Π°ΠΌ Π΄Π»Ρ Π³ΡΠ±, Π²ΡΠ΅ Π΄Π΅Π»ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ², ΠΎ ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΡ Π΄Π°Π»Π΅Π΅.
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ.
βΊβΊΠΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ΅Π²Π½ΠΈΠΊΠ°ββ
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ
- Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ Π΄Π»Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ»ΠΈ
- ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½Π°Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°ΡΠΊΠ°
- ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΡΠΊΠ°
- Π°Π»ΡΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ°
- Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°
- Π±Π°ΠΌΠ±ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠΎΠ²
ΠΠ³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΏΡΠ΅Π»ΠΈΠ½ΡΠΉ Π²ΠΎΡΠΊ β ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠΉ β Π·Π°ΡΠΈΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Π΅Ρ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ ΠΎΡ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Ρ.
- ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Ρ-ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ΅ β ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ.
- ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ β ΡΠΌΡΠ³ΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΈ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ ΠΆΠΈΡΠΎΠ², ΡΡΠ΅ΡΡΠ½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ΅.
- ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ β Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π±Π»Π΅ΡΠΊ. Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ.
- ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ β ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΉ ΡΠΈΡΡΡΠΉ Π°ΠΌΠΌΠΈΠ°ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠΈΡΡ β ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΠ°ΠΊ Ρ ΠΏΠΈΡΠ°Π» Π²ΡΡΠ΅, Π² ΡΡΠ°ΡΠΈΠ½Π½ΡΡ
ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°Ρ
ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡ ΠΌΠΎΡΠ°.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ°.
Π ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΡΠΊΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π° ΠΏΡΠ·ΡΡΡΠΊΠΎΠ². ΠΠ°ΠΆΠ½Π°Ρ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Ρ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½Π°Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°ΡΠΊΠ° ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ ΠΏΠ°ΡΠ°, Π±Π΅Π· ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠΉ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΡΠΊΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΊΡΠ΄Π°. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΡΠΊΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 6ΠΌΠΌ ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΡ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ.
Π‘ΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅:
ΠΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Ρ Π½Π°Ρ Π΄Π΅Π»ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ: ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ»Ρ-ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠ΅ ΠΈ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠ΅. Π‘ΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, ΠΈΡ ΡΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ»ΠΈ. ΠΠ΅ΡΠΏΡΠΎΠΈΠ³ΡΡΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ β 2 ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»Ρ-ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠΎ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²Π·ΡΡΡ 3 ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ², Π° ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ. Π―, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π½Π΅ Π±Π΅ΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 4 ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ»ΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π·ΡΡΡ 1 ΡΠ°ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ Π΄Π²ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ , ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ Π±Π°Π»ΡΠ·Π°ΠΌΠ° Π΄Π»Ρ Π³ΡΠ±. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΠΎΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° β ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ»Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΅, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅Π» β ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ»Ρ ΠΌΡΠ³ΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈ Π½Π° Π²Π°Ρ Π²ΡΠ±ΠΎΡ.
ΠΠΌΠΌΠΈΠ°ΠΊ\ΡΠΏΠΈΡΡ
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ»Ρ Π½Π° ΡΡΠ°ΡΡΡ Π²Π΅ΡΠ°Ρ , ΠΆΠΈΡ ΠΈ Π³ΡΡΠ·Ρ Π½Π° Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π²ΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ»ΡΡ. ΠΠ½Π°ΡΠΈΡ, ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΡΠ°ΡΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ, Π½ΠΎ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ Π²ΡΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Π²ΡΡ Π³ΡΡΠ·Ρ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ, Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ»Ρ Π°ΠΌΠΌΠΈΠ°ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠΈΡΡ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ»ΠΈ Π²ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΆΡ Π΄Π»Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ΠΉ Π·Π°ΡΠΈΡΡ. ΠΠΌΠΌΠΈΠ°ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠΈΡΡΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ. Π― ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π» Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π» ΠΊ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄Ρ, 4-5 ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ Π½Π° ΠΌΠΎΡ ΡΠ°ΡΠΊΡ β Π² ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΡΠ°Π·.
ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π±Π°Π»ΡΠ·Π°ΠΌ Π΄Π»Ρ Π³ΡΠ±, Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π°ΠΌΠΌΠΈΠ°ΠΊ\ΡΠΏΠΈΡΡ.
Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π°
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΡΠ°ΡΠΊΡ Π²ΠΎΡΠΊ ΠΈ ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 1\8 ΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ. Π Π°ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π°ΠΌΠΌΠΈΠ°ΠΊ\ΡΠΏΠΈΡΡ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ
ΠΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ(ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 1\4 ΡΠ°ΡΠΊΠΈ). Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π²ΠΎ Π² ΡΠ°ΡΠΊΠ΅, ΡΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ»ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ Π²ΡΠ΅, Π² ΡΠ°ΡΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΊΠΈ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠΉΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅. ΠΠΈΠ½Π΄Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΡΠ΅ ΡΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ΅Π³ΠΎΡΡ Π² ΡΠ°ΡΠΊΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π²Π°, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ.
ΠΠ°Π³ΡΠ΅Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΡΡΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 4-5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΡ Π²Π°ΡΠ΅Π²Π° ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄ΡΠΌΠΎΠΊ, ΡΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠ΅Π΅ΡΡ.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΠ² Ρ Π½ΠΈΡ ΡΡΠΈΠΊΠ΅ΡΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠΈ, Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 3 ΠΌΠΌ Π΄ΠΎ Π²Π΅ΡΡ Π°.
ΠΠΎΡ ΠΈ Π²ΡΠ΅, Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ β ΡΡΠΎ ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡ. ΠΠΌΠΌΠΈΠ°ΠΊ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠ·ΡΡΠΈΠΊΠΈ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠΈ ΠΏΡΠ·ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π° ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ Ρ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π» Π²ΡΡΠ΅, ΡΡΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π½Π° ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ². ΠΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ, ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°Π½Ρ Π½Π° Π΄ΠΎΠ»Π³ΡΡ ΡΠ»ΡΠΆΠ±Ρ, Π° Π»ΠΈΡΡ Π½Π° Π²ΡΠΌΠ°Π½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ Π²Π°Ρ Π΄Π΅Π½Π΅Π³.
ΠΠ²ΡΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ° antagonizer
ΠΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄: ΠΠΎΠΆΠ°Π½ΡΠ΅ΠΡΡΠ»ΠΈ