Уютный трикотаж: интернет магазин белорусского трикотажа

При болях месячных таблетки: Боли при месячных: какие принимать обезболивающие

При болях месячных таблетки: Боли при месячных: какие принимать обезболивающие

Содержание

Обезболивающие таблетки при месячных – как облегчить боль

Боль при месячных: какие таблетки помогают

По статистике с ней сталкивается до 80% представительниц прекрасного пола2. Из-за распространенности расстройства некоторые уверены, что боль при месячных — совершенно нормальное явление и не спешат обращаться к врачу, даже если неприятные симптомы значительно нарушают повседневную активность1. Почему нельзя игнорировать боль во время месячных, и как таблетки Нурофен® Экспресс Леди помогают облегчить ее? Давайте разбираться.

Какие боли бывают при менструациях

Боль, связанная с менструацией, может быть судорожной, схваткообразной, дергающей, тупой, ноющей, распирающей. В одних случаях она ощущается в нижней части живота, в надлобковой области, в других может отдавать в область поясницы, прямой кишки или мочевого пузыря, распространяться по внутренней поверхности бедра2,3. Выраженность и продолжительность болевого синдрома во многом зависит от причин его возникновения6.

Принято выделять 2 группы причин дисменореи. Она бывает:

  • первичной — функциональной, вызванной нарушением регуляции менструального цикла и не связанной с какими-либо патологическими изменениями в половых органах4;
  • вторичной, возникающей на фоне гинекологических заболеваний4.

Первичная дисменорея

Боли при первичной дисменорее обычно появляются с началом менструации, реже возникают за день до месячных2 и продолжаются от 1 до 3 дней3. В основном с проблемой сталкиваются подростки и женщины молодого возраста

2. Впервые первичная дисменорея дает о себе знать через 6–12 месяцев после менархе — появления первой менструации2. Постепенно выраженность болей нарастает, и через 5 лет они достигают своего пика2. Такая картина сохраняется вплоть до 20–24 лет, затем боли уменьшаются, а иногда и вовсе исчезают после родов2.

Чтобы понять, какие обезболивающие таблетки помогают при боли во время месячных, нужно знать, почему она возникает.

Непосредственной причиной первичной дисменореи считают повышение уровня простагландинов — биологически активных веществ, которые играют ключевую роль в воспалительных процессах, появлении боли и повышении температуры тела1.

Провоцирующие факторы, например, чрезмерные физические нагрузки, недосыпание или переохлаждение2, запускают синтез простагландинов в эндометрии — внутренней слизистой оболочке матки

6. Причем их уровень в тканях резко увеличивается во вторую фазу менструального цикла6. Когда начинается менструация, и эндометрий начинает отторгаться, простагландины высвобождаются из разрушающихся клеток и попадают в кровь6. Вызываемое ими сильное сокращение матки сопровождается спазмом ее кровеносных сосудов и кислородным голоданием органа6. Это приводит к выбросу медиаторов воспаления, которые раздражают нервные окончания, передающие сигналы в головной мозг. В итоге в центральной нервной системе формируется болевое ощущение6.

Поскольку простагландины из сосудов матки попадают в общий кровоток, они часто нарушают работу других органов6. Вот почему при сильной менструальной боли женщин также беспокоят сопутствующие симптомы:

  • тошнота и рвота (до 90% случаев)
    4
    ;
  • слабость (до 85%)2;
  • головокружение (в 85%)4;
  • диарея (60%)4;
  • боль в спине и пояснице (60%)2,4;
  • головная боль (45%)4.

Тяжесть симптомов дисменореи и их выраженность пропорциональна концентрации простагландинов в эндометрии2.

Степень дисменореи

Боль

Повседневная активность

Легкая4

умеренная

не нарушена

Среднетяжелая4

выраженная

нарушена

Тяжелая4

сильная (порой нестерпимая)

полностью утрачена

При среднетяжелой форме болевые ощущения хорошо снимаются обезболивающими.

Но на сильную боль при месячных они действуют недостаточно1.

Вторичная дисменорея

Боли в животе, вынуждающие принимать обезболивающие таблетки во время месячных, иногда возникают вторично, как симптом приобретенных гинекологических заболеваний. По статистике такие проблемы возникают у каждой третьей женщины детородного возраста, чаще после 30 лет6.

Дисменореей могут проявляться следующие болезни:

  • эндометриоз2 — разрастание за пределами матки ткани, напоминающей эндометрий6;
  • воспалительные заболевания половых органов2,5;
  • миома матки (при расположении узлов под внутренней слизистой оболочкой)6;
  • аномалии развития половых органов2 (например, перегиб матки9), затрудняющие отток менструальной крови6;
  • варикозное расширение вен органов малого таза
    2
    ;
  • использование внутриматочной спирали, которая усиливает сократительную деятельность матки6.

Что делать при менструальных болях

Если боль стала постоянным спутником месячных, и к обезболивающим таблеткам приходится прибегать все чаще, следует обязательно обратиться к врачу и пройти обследование. При вторичной дисменорее нужно лечить заболевание, вызвавшее боль6. При первичной дисменорее терапия направлена на уменьшение болевого синдрома и поддержание качества жизни3.

Лечение менструальной боли при отсутствии гинекологических заболеваний включает немедикаментозные и медикаментозные методы1.

Прежде чем принимать обезболивающее при месячных, нужно попробовать справиться без лекарств:

Измените образ жизни

Чтобы менструации проходили безболезненно, пересмотрите свой режим труда и отдыха4. Высыпайтесь, плохой и недостаточно продолжительный сон — одна из причин дисменореи4. Откажитесь или ограничьте употребление алкоголя3. Бросьте курить — даже одной сигареты в день достаточно, чтобы спровоцировать боли5.

Повысьте стрессоустойчивость

Чтобы нормализовать работу центральной нервной системы, используйте расслабляющие техники, водные процедуры4, медитацию5. Если не справляетесь сами, обратитесь к неврологу, при необходимости он назначит препараты, стабилизирующие психику4. Если дисменорея спровоцирована стрессом, этих мероприятий бывает достаточно, чтобы справиться с болью при месячных без обезболивающих4.

Питание

Включите в рацион продукты, богатые витаминами Е, группы В, ненасыщенными жирными кислотами, магнием3,5. Ешьте больше овощей, фруктов, яйца3, рыбу, морепродукты, соевые продукты4 — они помогают справиться с дисменореей4.

Физические нагрузки

Займитесь физкультурой3.4. Йога, гимнастика, различные расслабляющие упражнения, улучшающие тонус и эластичность мышц4, — отличный способ уменьшить выраженность болевого синдрома при условии регулярных тренировок4.

Если боль уже появилась:

  • Исключите физические нагрузки, они усиливают боль3.
  • Откажитесь от половых контактов — это неправда, что половой акт и оргазм способствуют уменьшению боли3.
  • Постарайтесь переключить внимание на какую-либо интеллектуальную деятельность6, например, почитайте книгу или посмотрите интересный фильм.
  • Приложите теплую грелку (температура 40 0С) на низ живота3.
  • Примите обезболивающий препарат3.

Нурофен® Экспресс Леди при менструальных болях

Вопрос, какие таблетки можно принимать от боли при месячных, нужно уточнять у лечащего врача. Поскольку в развитии болевого синдрома основную роль играют простагландины, доктор может рекомендовать принимать препараты из группы нестероидных противовоспалительных средств (НПВС)2. Ибупрофен – средство из группы НПВС, препарат выбора в купировании симптомов первичной дисменореи7. Блокируя синтез простагландинов, препарат действует на основной механизм возникновения боли2.

Нурофен® Экспресс Леди — нестероидный противовоспалительный препарат, который содержит в одной таблетке двойную дозу действующего вещества¹⁰ — (512 мг ибупрофена натрия дигидрата, которое эквивалентно 400 мг ибупрофена8).

При приеме внутрь таблеток, покрытых оболочкой, Нурофен® Экспресс Леди, ибупрофен быстро и практически полностью всасывается и проявляет свою активность, направленную на снижение синтеза простагландинов8. Благодаря этому действию препарат может использоваться как обезболивающий при болезненных месячных у взрослых и подростков старше 12 лет8. Принимать препарат можно до трех дней8. Если в течение этого времени боль не отступает, необходимо прекратить лечение и обратиться к гинекологу8.

Если дисменорея первичная, врач может рекомендовать прием НПВС при первых ощущениях боли. В этом случае принимать таблетки нужно за 1–2 дня до менструации и в течение первых 2–3 дней после ее начала3.

Помните, что важно не просто избавиться от болезненных ощущений, но и устранить причину дисменореи. Обратитесь к гинекологу, чтобы исключить гинекологические заболевания и уточнить, какие обезболивающие таблетки при боли во время месячных лучше принимать.

Ліки від менструального болю купити в Україні — Ціна в інтернет-аптеці

Фільтри

Виробник

Дивитися всі Приховати все

Знайдено 7 товарів

Сортування за замовчуваннямСортування від дешевих до дорогихСортування від дорогих до дешевих

залишити відгук

залишити відгук

залишити відгук

залишити відгук

залишити відгук

залишити відгук

залишити відгук

Підпишись на наші новини та акції

Ніякого спаму — тільки корисна інформація про великі знижки, ми обіцяємо!

Дієві таблетки від менструального болю

Прийом медикаментів при місячних рекомендований у тому випадку, коли больові відчуття стають нестерпними. Багато жінок не з чуток знайомі й з іншими неприємними симптомами цього періодичного явища, при якому можна відчувати нудоту, головний біль і діарею. Купити таблетки від менструального болю краще заздалегідь, щоб у момент необхідності вони завжди були під рукою. В інтернет-аптеці «Здравица» до вашої уваги запропоновані ефективні медикаменти від відомих фармакологічних брендів, на які ціна робить їх ще більш доступними.

Кращою рекомендацією буде відповідально віднестись до вибору медикаментів для втамування болю в цей складний період. У цьому випадку вдасться виключити неприємні прояви і зміцнити організм. Якщо больові відчуття є невеликими, то можна розслабитися й спробувати відпочити в комфортній обстановці. У всіх інших випадках підходить тільки медикаментозна допомога. Ми готові запропонувати препарати від менструального болю з доведеною дією.

Засоби від менструального болю за вигідною ціною

Болезаспокійливі препарати, які сьогодні використовують при місячних, можна розділити на 3 групи:

  • анальгетики;
  • нестероїдні речовини;
  • опіоїдні.

Найбезпечнішим варіантом залишаються анальгетики. Ви можете замовити таблетки від менструального болю, ціни на які невисокі, і отримати їх у найкоротші терміни. В той же час медикаменти першої групи мають найменш потужний вплив. З їх допомогою вдається лікувати звичний біль, який виникає в період менструації. Нестероїдні препарати здатні продемонструвати більш тривалий ефект і впливають прямо на причину дискомфорту, тому вони набули найбільшого поширення в Україні. Найсильнішим ефектом володіють опіоїдні препарати, але до їх складу входять небезпечні речовини, здатні викликати ефект звикання. Їх прийом можливий тільки при призначенні кваліфікованим лікарем.

У нашій онлайн-аптеці ви зможете придбати будь-які медикаменти, які показали ефективність при лікуванні жіночих болів. Їх вартість може значно варіюватися в залежності від тривалості збереження результату й бренду виробника. Якщо ви встигли знайти засіб від менструального болю, який бездоганно виконує свої завдання, то на нашому сайті ви зможете замовити його на вигідних умовах.

Таблетки від менструального болю: види і способи застосування

Кожна дівчина знає, що таке менструальний біль. У деяких ситуаціях больові відчуття приносять значний дискомфорт, сковують рухи, тому багато хто приймає знеболювальні таблетки при місячних.

Ціна на таблетки від менструального болю різна, все залежить від сили впливу, складу та виробника. Також слід зважати на той факт, що кожен організм по-різному реагує на препарати. Тому комусь один засіб допоможе повністю зняти болючі відчуття, а комусь здаватиметься, що ніякого ефекту немає.

Для того щоб правильно підібрати ліки, перед тим як купити знеболювальні таблетки при місячних, потрібно проконсультуватися у свого лікаря.

У медицині розрізняють такі препарати від менструального болю:

  1. Анальгетики. Дані препарати здатні впливати на вироблення гормонів, що, своєю чергою, може знизити біль.

  2. Спазмолітики. Такі ліки можуть зняти спазми в животі та знизити тонус гладкої мускулатури.

  3. Протизапальні ліки, що мають нестероїдний характер. Ця категорія медичних препаратів складається із сукупності певних засобів, тому має сильніший вплив. Крім знеболювального ефекту, такі таблетки здатні усунути спазми, подолати запальний процес і нормалізувати температуру тіла. Найчастіше препарати з цієї категорії продаються лише за рецептом лікаря.

  4. Гормональні контрацептиви. Іноді ці препарати також використовуються від болю в животі при місячних. Однак кожна ситуація вимагає консультації з лікарем, не рекомендується приймати таблетки без рекомендації.

Знеболювальне при місячних – як допомагає?

Препарати від менструального болю спрямовані на боротьбу з головною причиною її виникнення. У медицині виділяють такі причини:

  1. Спадковість (дуже часто болісний менструальний цикл може бути генетичним, всі організми по-різному реагують на менструальний цикл – дехто переживає сильні болі незалежно від зовнішніх подразників).

  2. Розвиток патологічних процесів, які є небезпечними для здоров’я жінки (наприклад, кіста, міома тощо).

  3. Гормональний збій.

  4. Пасивне життя (дефіцит фізичних навантажень призводить до того, що вагінальні м’язи стають слабкими, нееластичними, через що вони агресивніше відповідатимуть на активні зміни в організмі).

  5. Низька активність лютеїнової фази (це призводить до зниження рівня прогестерону, який бере участь у перебігу нормальної, комфортної менструації).

  6. Низький рівень магнію та кальцію в організмі.

  7. Неправильне харчування, що призводить до порушення травлення в організмі.

  8. Застосування внутрішньоматкової спіралі.

  9. Вживання гормональних препаратів без рекомендацій лікаря (дуже поширена проблема).

  10.  Непостійне статеве життя або взагалі його відсутність.

У кожній ситуації може бути своя причина появи болю. Крім того, такі болючі відчуття можуть виникнути після пологів, абортів або проведення операцій.

У всіх цих ситуаціях можуть допомогти знеболювальні при місячних. В інтернет-аптеці apteka.com ви зможете швидко та вигідно купити пігулки від менструального болю. Тут представлений широкий асортимент препаратів від болю у животі при місячних.

Таблетки при місячних – як підібрати?

Особливу роль при виборі пігулки від болю при місячних відіграє особиста переносимість. Якщо ви завжди відчуваєте сильний біль, рекомендуємо порадитися з лікарем, адже причин може бути багато.

Також не варто брати сильнодійні знеболювальні таблетки при місячних, якщо ви відчуваєте несильний біль або легкий дискомфорт. У такому випадку слід віддавати перевагу препаратам із категорії анальгетиків і спазмолітиків. Дані засоби мають найменшу кількість протипоказань і побічних ефектів.

Якщо ж вас турбують симптоми, зазначені нижче, обов’язково зверніться до лікаря:

  1. Сильний і різкий біль, який обмежує рухи і викликає сильний дискомфорт.

  2. Регулярний біль, який триває всю менструацію.

  3. Підвищена температура тіла (можливо, гарячка).

  4. Виділення з гноєм.

Також пам’ятайте, щоб полегшити біль під час менструального циклу, необхідно мати здоровий і повноцінний сон (а це від 8 до 9 годин), регулярно виконувати фізичні вправи, стежити за способом харчування (менше жирів і вуглеводів), а також позбутися шкідливих звичок або хоч би їх мінімізувати (паління, алкоголь).

Фахівці не рекомендують виконувати процедури, що розігрівають, в області малого таза з метою усунення болю при місячних. Якщо ж в організмі відбувається запальний процес, то прогрівання може лише погіршити ситуацію. 

Ліки від менструального болю ціна в інтернет аптеці

Ліки від менструального болюЦіна
Доларен таб №100445.9 грн
Налгезiн таб в/о 275мг №1074. 1 грн
Налгезiн форте таб в/о 550мг №10107.8 грн
НУРОФЄН ЕКСПРЕС ФОРТЕ капс м’якi 400мг №10141.4 грн
НУРОФЄН УЛЬТРАКАП, капс. 200 мг №10123.65 грн
Тамiпул капс. №10133.9 грн
Нурофєн інтенсів таб в/о №683.9 грн

Каковы лучшие обезболивающие при менструальных спазмах?

Время от времени женщине может потребоваться принимать обезболивающие во время менструации, чтобы облегчить спазмы. Медицинский термин для менструальных спазмов — дисменорея. Люди могут использовать ряд лекарств, чтобы облегчить боль.

Иногда соблюдение диеты, прием лекарств и активный образ жизни помогают уменьшить тяжесть менструальных спазмов.

Существуют также альтернативные методы лечения, такие как пищевые добавки или растительные препараты, которые некоторые бренды продают для облегчения менструальных спазмов. Однако они не подлежат регулированию Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA).

Людям, у которых есть менструации, следует обратиться к врачу за советом по лечению менструальных спазмов. Узнайте больше, чтобы узнать о лучших обезболивающих препаратах для этого типа боли.

Некоторые лекарства могут помочь при менструальных спазмах, в том числе отпускаемые без рецепта (OTC) и отпускаемые по рецепту.

Лекарства, отпускаемые без рецепта

У большинства людей эти безрецептурные препараты эффективны для лечения менструальной боли:

  • напроксен
  • ибупрофен
  • диклофенак
  • аспирин
  • кетопрофен

Прием болеутоляющих средств за 1–2 дня до начала менструации и в первые 2–3 дня кровотечения должен облегчить некоторые болезненные спазмы.

Лекарства, отпускаемые по рецепту, от менструальных спазмов

Если у кого-то эндометриоз вызывает менструальные спазмы, или если спазмы не проходят после приема безрецептурных препаратов, ему могут потребоваться альтернативные методы лечения.

Они могут включать рецептурные болеутоляющие средства или использование внутриматочной спирали (ВМС).

Оральные противозачаточные таблетки (ОКП) могут помочь уменьшить тяжесть менструальных спазмов у некоторых людей. Однако для поддержки этой идеи необходимы дополнительные доказательства, поскольку текущие исследования, как правило, довольно малы.

Как правило, противозачаточные таблетки помогают уменьшить боль во время менструации за счет снижения уровня простагландинов, которые являются соединениями, помогающими регулировать функции организма. Простагландины могут влиять на восприятие боли, и хотя организм вырабатывает их естественным образом, в некоторых лекарствах есть искусственные аналоги.

Таблетки, содержащие только прогестин (ПТП), представляют собой особый тип КОК, которые могут быть более эффективными при менструальных болях, вызванных эндометриозом или фибромами — опухолями в стенках матки, — а не при болезненных мышечных сокращениях во время менструации.

Кроме того, СОЗ могут препятствовать овуляции и помогают поддерживать тонкую слизистую оболочку матки.

Помимо приема болеутоляющих средств, существует несколько методов, которые можно использовать для облегчения менструальной боли. Среди них:

Питательная диета

Одно исследование, проведенное в 2018 году, обнаружило связь между употреблением менее питательных закусок и повышенным риском менструальных спазмов. Закуски, которые способствовали менструальной боли, как правило, содержали большое количество сахара, соли и добавленного жира.

По этой причине сосредоточение внимания на питательной и сбалансированной диете может стать важной частью лечения менструальной боли.

Применение тепла

Люди с менструальными болями могут обнаружить, что применение тепла уменьшает спазмы и облегчает дискомфорт. Однако тепло может быть менее эффективным для уменьшения менструальной боли, усугубляемой эндометриозом или другими состояниями.

Важно также учитывать, что текущие данные, изучающие влияние тепла на менструальные спазмы, слабы и необходимы дополнительные исследования. Поэтому, если возможно, человек должен сначала попробовать безрецептурные обезболивающие.

Упражнения

Исследования, посвященные влиянию физических упражнений на менструальные спазмы, как правило, имеют низкое качество, поэтому на основании данных может быть трудно делать выводы.

Тем не менее, исследователи в целом согласны с тем, что физические упражнения могут уменьшить менструальные спазмы, если человек занимается физической активностью около 45–60 минут три раза в неделю. Тем не менее, необходимы дополнительные исследования, чтобы поддержать это утверждение.

Исследования влияния акупунктуры на физические упражнения очень неоднозначны и, как правило, низкого качества.

По этой причине люди всегда должны проконсультироваться со своим врачом, прежде чем пробовать какие-либо альтернативные методы лечения менструальной боли.

Если сильное кровотечение сопровождает менструальную боль до такой степени, что человек испытывает анемию и усталость, врач может направить его на абляцию эндометрия.

Абляция эндометрия — очень серьезная процедура, которая включает разрушение ткани эндометрия для облегчения симптомов. Поэтому он не подходит для беременных или желающих забеременеть.

Периодическая боль очень распространена. Многие люди чувствуют боль до или во время менструального цикла.

На самом деле, более половины женщин сообщают о менструальных болях в течение примерно 1–2 дней каждый месяц.

Хотя некоторая менструальная боль является типичной частью менструации, важно, чтобы человек проконсультировался с врачом, если боль влияет на качество его жизни и самочувствие.

Если безрецептурные лекарства не облегчают менструальные спазмы, следует всегда обращаться к врачу, так как это может быть признаком серьезной проблемы со здоровьем.

Им также следует обратиться за медицинской помощью, если боль распространяется на другие области, например, в спину и ноги, или если боль вызывает у них беспокойство.

Лучшие обезболивающие препараты включают ряд безрецептурных обезболивающих, в том числе ибупрофен.

Если безрецептурные препараты неэффективны, человек должен поговорить со своим врачом о более сильных рецептурных препаратах или других методах лечения, таких как установка ВМС.

В случаях сильных спазмов, сопровождающихся дополнительными симптомами, такими как сильное кровотечение, врач может предложить аблацию эндометрия. Однако это серьезная процедура, которая не подходит тем, кто беременен или планирует забеременеть.

Большую часть времени легкая боль во время менструации является типичной частью менструации. Однако, если боль серьезно влияет на качество жизни человека, ему следует поговорить с врачом.

Какие обезболивающие лучше всего помогают при менструальных спазмах?

Время от времени женщине может потребоваться принимать обезболивающие во время менструации, чтобы облегчить спазмы. Медицинский термин для менструальных спазмов — дисменорея. Люди могут использовать ряд лекарств, чтобы облегчить боль.

Иногда соблюдение диеты, прием лекарств и активный образ жизни помогают уменьшить тяжесть менструальных спазмов.

Существуют также альтернативные методы лечения, такие как пищевые добавки или растительные препараты, которые некоторые бренды продают для облегчения менструальных спазмов. Однако они не подлежат регулированию Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA).

Людям, у которых есть менструации, следует обратиться к врачу за советом по лечению менструальных спазмов. Узнайте больше, чтобы узнать о лучших обезболивающих препаратах для этого типа боли.

Некоторые лекарства могут помочь при менструальных спазмах, в том числе отпускаемые без рецепта (OTC) и отпускаемые по рецепту.

ОТСИТЕЛЬНЫЕ МЕРИЧЕСКИЕ ПРИМЕНЕНИЯ

. и в течение первых 2–3 дней кровотечения должно помочь облегчить некоторые болезненные спазмы.

Лекарства, отпускаемые по рецепту, от менструальных спазмов

Если у кого-то эндометриоз вызывает менструальные спазмы, или если спазмы не проходят после приема безрецептурных препаратов, ему могут потребоваться альтернативные методы лечения.

Они могут включать рецептурные болеутоляющие средства или использование внутриматочной спирали (ВМС).

Оральные противозачаточные таблетки (ОКП) могут помочь уменьшить тяжесть менструальных спазмов у некоторых людей. Однако для поддержки этой идеи необходимы дополнительные доказательства, поскольку текущие исследования, как правило, довольно малы.

Как правило, противозачаточные таблетки помогают уменьшить боль во время менструации за счет снижения уровня простагландинов, которые являются соединениями, помогающими регулировать функции организма. Простагландины могут влиять на восприятие боли, и хотя организм вырабатывает их естественным образом, в некоторых лекарствах есть искусственные аналоги.

Таблетки, содержащие только прогестин (ПТП), представляют собой особый тип КОК, которые могут быть более эффективными при менструальных болях, вызванных эндометриозом или фибромами — опухолями в стенках матки, — а не при болезненных мышечных сокращениях во время менструации.

Кроме того, СОЗ могут препятствовать овуляции и помогают поддерживать тонкую слизистую оболочку матки.

Помимо приема болеутоляющих средств, существует несколько методов, которые можно использовать для облегчения менструальной боли. Среди них:

Питательная диета

Одно исследование, проведенное в 2018 году, обнаружило связь между употреблением менее питательных закусок и повышенным риском менструальных спазмов. Закуски, которые способствовали менструальной боли, как правило, содержали большое количество сахара, соли и добавленного жира.

По этой причине сосредоточение внимания на питательной и сбалансированной диете может стать важной частью лечения менструальной боли.

Применение тепла

Люди с менструальными болями могут обнаружить, что применение тепла уменьшает спазмы и облегчает дискомфорт. Однако тепло может быть менее эффективным для уменьшения менструальной боли, усугубляемой эндометриозом или другими состояниями.

Важно также учитывать, что текущие данные, изучающие влияние тепла на менструальные спазмы, слабы и необходимы дополнительные исследования. Поэтому, если возможно, человек должен сначала попробовать безрецептурные обезболивающие.

Упражнения

Исследования, посвященные влиянию физических упражнений на менструальные спазмы, как правило, имеют низкое качество, поэтому на основании данных может быть трудно делать выводы.

Тем не менее, исследователи в целом согласны с тем, что физические упражнения могут уменьшить менструальные спазмы, если человек занимается физической активностью около 45–60 минут три раза в неделю. Тем не менее, необходимы дополнительные исследования, чтобы поддержать это утверждение.

Исследования влияния акупунктуры на физические упражнения очень неоднозначны и, как правило, низкого качества.

По этой причине люди всегда должны проконсультироваться со своим врачом, прежде чем пробовать какие-либо альтернативные методы лечения менструальной боли.

Если сильное кровотечение сопровождает менструальную боль до такой степени, что человек испытывает анемию и усталость, врач может направить его на абляцию эндометрия.

Абляция эндометрия — очень серьезная процедура, которая включает разрушение ткани эндометрия для облегчения симптомов. Поэтому он не подходит для беременных или желающих забеременеть.

Периодическая боль очень распространена. Многие люди чувствуют боль до или во время менструального цикла.

На самом деле, более половины женщин сообщают о менструальных болях в течение примерно 1–2 дней каждый месяц.

Хотя некоторая менструальная боль является типичной частью менструации, важно, чтобы человек проконсультировался с врачом, если боль влияет на качество его жизни и самочувствие.

Если безрецептурные лекарства не облегчают менструальные спазмы, следует всегда обращаться к врачу, так как это может быть признаком серьезной проблемы со здоровьем.

Им также следует обратиться за медицинской помощью, если боль распространяется на другие области, например, в спину и ноги, или если боль вызывает у них беспокойство.

Лучшие обезболивающие препараты включают ряд безрецептурных обезболивающих, в том числе ибупрофен.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *