Уютный трикотаж: интернет магазин белорусского трикотажа

Сколько всего гендеров: Какие сейчас существуют гендеры? | GQ Россия

Сколько всего гендеров: Какие сейчас существуют гендеры? | GQ Россия

Содержание

Какие сейчас существуют гендеры? | GQ Россия

Развлечения

Миру давно пора уяснить, что пансексуал – это вовсе не польский маньяк. С помощью схемы GQ показывает все многообразие современных гендеров.

Кто вы? Бигендерный интерсекс-полисексуал-трансвестит? Или заурядный цисгендерный маскулинный гетеросексуальный мужчина? И что это вообще за нагромождения жутковатых терминов? Увы, времена, когда человеку достаточно было носить бороду, чтобы считаться мужчиной, или платье, чтобы называться женщиной, давно прошли. Наступила эпоха гендерной идентичности. Чтобы понять свою сущность, недостаточно провести инспекцию между ног. Все изменилось с появлением гендера – так называемого социального пола. Американский Tinder включил в свою линейку 36 вариантов гендера для более точных совпадений. А Facebook добавил в профайлы пользователей возможность отметить свою принадлежность к одному из 71 варианта гендерной идентичности (спойлер: в России такая опция не работает). Словом, это не рыба или мясо в самолете на выбор – это очень густой борщ.

Сделайте свой выбор – голосование Men of the Year уже подходит к концу.

ЧТО МЕЖДУ НОГ

КТО МЕНЯ ВЛЕЧЕТ

Вариантов ­сек­суальности великое множество. Вот всего лишь некоторые из основных ее проявлений.

Влечение бывает романтическим или сексуальным, направленным на мужчин, женщин, а также на их феминность и маскулинность. Бывает и отсутствие всякого влечения. Вас возбуждают маскулинные спортсменки, но на свидания ходить не хочется совершенно ни с кем? Да, такое бывает, и это ­нормально.

КАК Я ВЫГЛЯЖУ

Трансгендер Это тот, кому психологически сложно вписаться в общепринятые представления о своем поле. Большинство трансгендеров, кстати, против того, чтобы их приписывали к гомосексуалам или гетеросексуалам, так как это неуважительно по отношению к их гендерной идентичности.

КАК Я СЕБЯ ОЩУЩАЮ

Гендер – это, в ­сущности, ­«социальный» пол: то есть то, как человек ощущает и преподносит себя в обществе. Так как общества бывают самые разные, гендеров тоже бесконечное количество.

У гендеров есть мас­­кулинные и фемин­ные качества, соче­тающиеся в разных пропорциях. Только не думайте, что у настоящего мужчины ползунок «маскулинность» выставлен на 100 % – так мы по­лу­чим только неандертальца с дубиной. Культура, искусство, забота о ближних, разные хобби – все это относится, ско­­рее, к феминным свойствам.

Цисгендеры Люди, чей анкетный и социальный пол со-впадают. Таких большинство.

Вероятно, вам также будет интересно:

20 самых сексуальных фильмов этого века

Как же теперь девушкам выкладывать в инстаграм свои сексуальные фотографии?

100 самых сексуальных женщин в истории человечества

Фото: Giphy; пресс-материалы

Часто проверяете почту? Пусть там будет что-то интересное от нас.

чем отличаются, сколько всего гендеров, что важнее

Постутопия

10 сентября 2021

Читайте нас в Телеграме

ПО МНЕНИЮ РОСКОМНАДЗОРА, «УТОПИЯ» ЯВЛЯЕТСЯ ПРОЕКТОМ ЦЕНТРА «НАСИЛИЮ.НЕТ», КОТОРЫЙ, ПО МНЕНИЮ МИНЮСТА, ВЫПОЛНЯЕТ ФУНКЦИИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА
Почему это не так?

Кратко

До того, как определение гендера стало широко употребительным, разницу между мужчинами и женщинами объясняли исключительно физиологией. Иногда доходило до абсурда — например, считалось, что женщины не могут заниматься наукой, потому что кровь отливает от матки к мозгу, и они становятся бесплодными. Изобретение гендера не искоренило стереотипы, но дало основу для исследований гендерной идентичности, разнообразия и отличий. «Утопия» отвечает на главные вопросы о гендере.

Чем гендер отличается от пола?

Впервые термин «гендер» использовал американский сексолог Джон Мани в 1955 году в своих работах, посвященных изучению трансгендерных и интерсекс-людей. С помощью этого термина он предлагал разделять биологический пол человека и его социальные характеристики и роли. 

Пол ребенка определяют медицинские работники при рождении по первичным и вторичным половым признакам. В России в свидетельстве о рождении его не указывают, впервые он появляется в паспорте — либо мужской, либо женский. 

Гендер — самоощущение и самоопределение человека — на протяжении жизни может меняться в спектре от мужского к женскому и обратно. Он может и вовсе не вписываться в бинарную систему: по разным подсчетам, сейчас существует от 46 до 78 гендеров. У большинства людей биологический пол совпадает с гендером — их называют цисгендерными.

Бывает ли так, что по половым признакам нельзя определить пол?

Бывает. Людей, родившихся с первичными и/или вторичными половыми признаками и мужчин, и женщин, называют интерсекс-людьми. По статистике ООН, от 0,05 до 1,7% людей в мире рождаются с интерсекс-вариациями, которых может быть более сорока: вариации хромосом, половых желез, гениталий, репродуктивных органов и гормональных уровней. Для сравнения, примерно такой же процент людей рождается с рыжими волосами.

Интерсекс-вариации могут проявиться и сразу при рождении, и в период полового созревания, а могут обнаружиться при случайном обследовании во взрослом возрасте. У интерсекс-людей могут быть неполноценно развитые половые органы, может не начаться менструация или отсутствовать матка, а может просто быть сильно повышен уровень тестостерона при женском строении тела. 

Интерсекс — это не «третий пол» и не вариация гендерной идентичности. Не имеет это явление отношения и к сексуальной ориентации. Большинство интерсекс-персон идентифицируют себя как мужчины или женщины.

Что важнее, пол или гендер?

Ни то, ни другое. Но в отличие от пола в большинстве стран понятие гендера и его разнообразие все еще не признают на государственном уровне. Это создаст дополнительные сложности в государствах, где есть, например, обязательный призыв в армию или список запрещенных для женщин профессий. Однако в последние годы все больше стран разрешают гражданам выбирать маркер в документах согласно гендеру, а не биологическому полу, не требуя при этом проведения хирургических операций. К политике инклюзивности приходят и большие корпорации. Например, еще в 2014 году Facebook предоставил пользователям в США возможность в графе «пол» выбрать из 58 предложенных гендеров. 

Зачем нужно определение гендера и что от него зависит?

До развития гендерных исследований превалировало мнение, что поведение человека зависит только от биологических факторов. Причины различий мальчиков и девочек в карьере, умственных способностях, предрасположенности к тому или иному занятию искали в строении мозга и тела, а не в гендерной социализации и персональных качествах индивида. 

Такой подход укореняет гендерные стереотипы: мужчина «по природе» хищник и кормилец, его роль зарабатывать и строить карьеру; женщина — мягкая и спокойная, ее главная роль материнство и поддержание семейного очага. Эти стереотипы создают для женщин препятствия в карьере и самореализации, способствуют гендерному разрыву в оплате труда и дискриминации женщин на уровне базовых ведомств, например, судов. Стереотипы вредят и мужчинам, например, приводят к большему количеству суицидов и развитию токсично-маскулинной среды.

Определение гендера включает в себя и гендерную социализацию, и самоопределение, что помогает исследователям эффективнее выявлять гендерные проблемы и защищать права людей. Так, определение гендера вместо пола приводится в Стамбульской конвенции в контексте гендерно-основанного насилия. В том числе из-за этого власти в России и других консервативных странах отказываются подписывать и ратифицировать этот документ.

А что если пол не соответствует гендеру?

Те, кто не идентифицируют себя с полом при рождении, — трансгендерные люди. Часто, хотя и не всегда, они делают трансгендерный переход. Для этого они прибегают либо к гормональной терапии, либо к хирургическим операциям. Сколько сейчас в мире трансгендерных людей, точно неизвестно — оценки разнятся от 0,0003% до 0,5% от общего числа людей. 

Может ли считаться трансгендерным человек, не сделавший операцию?

Может, потому что гендерная идентичность — это внутреннее самоощущение человека. Юридически в нескольких странах Европы, в Аргентине и в США можно поменять пол в документах, не делая операции.

В России периодически предлагают запретить менять пол в документах. Последний раз такое произошло в июле 2020 года, когда Елена Мизулина с группой сенаторов внесла в Госдуму соответствующий законопроект, однако его отклонили в первом чтении. Сейчас чтобы изменить документы нужна справка о медицинском трансгендерном переходе, которую нужно отнести в ЗАГС. А вот чтобы сделать саму операцию, нужно полтора года наблюдаться у психиатра и пройти врачебную комиссию из психолога, психиатра и сексолога.

Зачем делать операцию?

Трансгендерный человек зачастую может испытывать сильные негативные эмоции из-за того, что его тело не соответствует гендеру. Такое состояние называют гендерной дисфорией: транслюди описывают тело как «не свое», как «оболочку», говорят о желании ее «снять». Гендерная дисфория может привести к серьезным психологическим проблемам и даже попыткам суицида.

Процесс трансгендерного перехода очень долгий, физически и психологически сложный и затратный, поэтому решаются на него не все. Впервые такую операцию сделали в 1930 году датчанину Эйнару Вегенеру, который затем взял имя Лили Эльбе. Через год она попыталась сделать еще одну операцию — по вживлению матки, но ее уже не пережила. 

При этом не все люди, совершившие трансгендерный переход, приходят к гармонии с собой. Иногда они решают вернуться в тело, данное природой, — совершить обратный переход или «детранзишн». По данным исследований, количество разочаровавшихся в транспереходе составляет примерно от 2% до 8%. Известен случай, когда детранзишн совершили сразу оба партнера.

Означает ли признание гендера, что трансженщин будут пускать в женские пространства и наоборот?

Да, но в большинстве случаев вопрос допуска транслюдей в гендерно-маркированные пространства — это вопрос этики, комфорта и справедливости, который неизменно вызывает бурные споры в обществе. Часто их стараются разрешить законодательным способом или введением правил.

Например, в 2016 году тогдашний президент США Барак Обама одобрил директиву о доступе трансгендерных школьников в туалеты в соответствии с выбранным ими гендером. Однако еще в начале своего срока президент Дональд Трамп отменил это решение.

По закону Калифорнии, к примеру, с 2012 года ни государственные, ни частные организации не имеют права на дискриминацию по гендерному признаку. В 2021 году в закон включили поправку: в том числе если гендер не соответствует полу. С момента вступления в силу этой поправки, ее последствия вызвали бурные споры в соцсетях и митинги с участием защитников прав трансгендерных людей, праворадикальных экстремистов и феминисток, в результате которых полиция задержала более сорока человек.

Все из-за того, что в июне женщина выложила в Инстаграм возмущенное видео о том, что увидела голого мужчину в женской зоне спа-салона. Видео стало вирусным, часть зрителей предположили, что это могла быть трансгендерная женщина, на что автор видео грубо ответила, что тех не существует: «У него был пенис». Спа-салон не стал предпринимать никаких мер.

Отдельный острый вопрос — содержание транслюдей в тюрьмах. В той же Калифорнии в апреле этого года сотни заключенных-трансгендерных людей, которые отбывают наказание в мужских колониях, потребовали перевести их в женские. Этого пока не сделали.

Во время Олимпиады в Токио споры вызвали сразу две участницы: трансгендерная тяжелоатлетка Лорел Хаббард из Новой Зеландии и интерсекс бегунья Кристин Мбома из Намибии. Зрители и соперницы пытались оспорить, насколько справедливо их участие в Олимпиаде в женских категориях, однако ни ту, ни другую с игр не сняли, а Мбоба даже выиграла серебрянную медаль. 

В мире еще нет ни одного прецедента удачно работающей системы, которая не встречала бы бурного осуждения с той или иной стороны.

Были ли трансгендерные люди раньше или они появились вместе с изобретением гендера?

У нескольких коренных племен индейцев в Северной Америке было понятие «бердаши», то есть «человек с двумя духами». Этим словом называли людей, чей биологический пол не соответствовал внутреннему ощущению. Доктор медицины Мондимор Френсис Марк, исследовавший эту тему, писал, что бердаши перенимали стиль одежды, манеры и роль в обществе противоположного пола. Мужчины-бердаши выполняли «женские» домашние обязанности — готовили, убирались, ухаживали за детьми и хозяйством, а женщины-бердаши — охотились и делали оружие. 

На Филиппинах с XVI века было понятие «баклу» (другие названия «байот», «аги» или «байогин»). Этим термином обозначали преимущественно трансженщин. Они были очень уважаемыми членами общества и чаще всего выполняли роль шаманов, которая обычно принадлежала цисгендерным женщинам. 

Еще одно историческое свидетельство — трансгендерные женщины в полинезийской культуре — «фаафафине». Они жили преимущественно на Самоа: рождались мальчиками, но всю жизнь воспитывались как девушки и выходили замуж. 

Разница между современными представлениями о гендере и этими историческими фактами в том, что раньше таких людей считали представителями «третьего пола» и не относили ни к мужчинам, ни к женщинам.  

ЛГБТКИАПП+. Зачем столько букв и что они значат?

Эта аббревиатура обозначает сексуальность и гендерную идентичность, а также половые вариации. Она расшифровывается так: лесбиянки, геи, бисексуалы, трансгендерные люди, квиры, интерсекс-люди, асексуалы, пансекскуалы, полиаморы. «+» обозначает всех потенциальных негетеросексуальных и нецисгендерных людей, которые не попали в абреввиатуру, например, небинарные и демисексуальные люди и аромантики.

При этом гендер, сексуальная ориентация и предпочтения по количеству партнеров — это понятия из разных категорий, которые друг от друга не зависят. Наличие общей аббревиатуры важно для представителей сообщества, так как помогает стигматизируемым группам объединяться для борьбы с дискриминацией и быть видимыми для общества.

Статья написана при участии клинического психолога Егора Бурцева и кандидатки психологических наук, правозащитницы Валентины Лихошвы

Сколько существует полов?

Есть шанс, что вы попали сюда, потому что вы не можете полностью понять все термины и фразы для выражения гендерной идентичности.

«Понятно, что некоторые люди могут чувствовать себя смущенными или даже чувствовать себя некомфортно из-за всех вариаций пола, гендерной идентичности и гендерных ролей», — говорит Трейси Марш, доктор философии, преподаватель программы PhD Университета Уолдена в программе клинической психологии , и лицензированный психолог в Калифорнии, специализирующийся на вопросах ЛГБТКИА. Или вы можете исследовать свою собственную гендерную идентичность и искать правильные слова, чтобы выразить себя и помочь другим понять.

К счастью, сейчас 2022 год, и многие термины, связанные с полом, становятся все более широко известными в нашем обществе. «Язык, который мы используем для [гендерной идентичности], быстро расширяется, чтобы приспособиться к широкому разнообразию гендерных идентичностей и выражений», — говорит Паула Лич, LMFT, сексопатолог, сертифицированный AASECT. «Чем больше мы можем подвергать себя разнообразию гендерной идентичности и самовыражения в мире, тем больше вероятность того, что мы найдем свое отражение с большей ясностью».

Еще из журнала Women’s Health
 

И если вы в чем-то не уверены, лучшее, что вы можете сделать, — это заняться самообразованием. «Обратитесь и проведите уважительный диалог с кем-то, кто лучше разбирается в этих терминах и темах. Спросите других, как они себя идентифицируют и как они предпочитают, чтобы к ним обращались», — говорит Марш. является преподавателем программы Университета Уолдена для получения докторской степени по программе «Клиническая психология » и лицензированным психологом в Калифорнии, специализирующимся на проблемах ЛГБТКИА.Паула Лич, LMFT, сертифицированный AASECT сексопатолог.Джеки Голоб, магистр медицины, работает в частной практике в Center for Sexual Wellness в Миннесоте

Женское здоровье поговорили с экспертами по тем вопросам, которые вы, возможно, захотите задать, но не знаете, с чего начать: Что именно означает гендерная идентичность? Что такое биологический пол по сравнению с гендером? И как соотносятся гендерная идентичность и сексуальность? Во-первых, Джеки Голоб, MS, которая работает в частной практике в Центре сексуального здоровья в Миннесоте, дает обзор некоторых часто путаемых идей, касающихся гендерной идентичности.

  • Genitalia не равен полу. «Половые признаки, с которыми человек рождается, не означают гендерной идентичности человека. Когда люди устраивают «вечеринки с раскрытием пола», это действительно следует называть «вечеринкой с раскрытием гениталий», — предлагает она. Понятие гендера — это социальная конструкция, добавляет Голоб.
  • Забудьте о двуполой бинарности. «Гендер — это термин, относящийся к тому, как мы относимся к себе, к тому, как мы выражаем свою гендерную принадлежность с помощью макияжа, платьев, высоких каблуков, спортивных шорт, кроссовок и т. д., — объясняет она. Наше общество убедило нас в том, что существует только два варианта гендерной идентичности: «мужской» и «женский», основанные на биологическом поле. Но на самом деле текучести больше.
  • Гендерная идентичность постоянно меняется. Это не просто бинарный мужской/женский пол — существует целый спектр гендерной идентичности. «[Большинство людей] находятся между [бинарными понятиями] с личностными чертами, связанными с гендерной идентичностью, самовыражением и биологическим полом. Гендерная идентичность может меняться со временем, и она не фиксирована», — говорит Голоб. Тот факт, что вы идентифицируете себя одним образом в определенный момент времени, не означает, что вы всегда будете выбирать эту идентичность или что ваша идентичность не будет меняться и развиваться.
  • Сексуальность и гендерная идентичность — не одно и то же. «Гендерная идентичность — это то, как вы относитесь к себе и как вы выражаете свой гендер и биологический пол», — говорит Голоб. Между тем, сексуальность относится к тому, к кому вы испытываете эмоциональное, физическое, романтическое или сексуальное влечение, говорит она. Таким образом, «гендер — это то, как вы относитесь к себе, а сексуальность — это то, как вы относитесь к другим», — говорит Голоб.

Теперь, когда у вас есть основы, давайте углубимся в термины гендерной идентичности и в то, что они означают.

1. Анатомический пол

                    В разговорах о гендере вы можете услышать это выражение. «Гендерная идентичность связана с психологическим самоощущением человека. Анатомический секс состоит из таких вещей, как гениталии, хромосомы, гормоны, волосы на теле и многое другое», — говорит Софи Мона Паже, эксперт по отношениям и основатель LVRSNFRNDS , социальной сети, которая способствует установлению связей и обсуждению отношений.

                    «Возможно, вы знакомы с терминами «AFAB» (назначено женщиной при рождении) и «AMAB» (назначено мужчиной при рождении). Вот о чем они». Люди AFAB и AMAB могут не идентифицировать себя с этими терминами в детстве, когда они становятся подростками или взрослыми.

                    Связанная история
                    • 8 Проблемы со здоровьем Трансгендерные и гендерно разнообразные лица Народные лица

                    2. Цисгендеры

                      Этот термин описывает человека, чья гендерная идентичность совпадает с полом, назначенным ему при рождении, или совпадает с ним. «Если врач определяет пол на основе гениталий, когда ребенок рождается, и говорит: «Это девочка», и этот человек соответствует своему полу, вот что значит быть цисгендером», — говорит Голоб, отмечая, что этот термин иногда получает сокращено до «цис».

                      3. Трансгендеры

                      «Трансгендеры — это люди, чья гендерная идентичность не соответствует полу, присвоенному им при рождении. Они могут быть транс-мужчинами, транс-женщинами, а также небинарными людьми, то есть они не идентифицируют себя как мужчины или женщины», — говорит Пажес.

                      Она добавляет небольшое примечание: «Не говорите «транс» или «трансгендер». Вместо этого скажите «трансгендер», «трансгендер», «транс-мужчина» или «транс-женщина».

                      4. Cishet

                      «Cishet относится к людям, чья гендерная идентичность и биологический пол совпадают (цисгендерные), и которые испытывают сексуальное влечение к противоположному полу», — говорит Марш. Например, человека, рожденного с вагиной, который идентифицирует себя как женщину и имеет романтические отношения с мужчинами, можно описать как Цишет.

                      5. Небинарность

                      «Небинарность описывает человека, который не идентифицирует себя однозначно или исключительно как мужчина или женщина, — говорит Александра Баусик, доктор медицинских наук, сертифицированный акушер-гинеколог и секс-педагог в Let’s Talk. Секс . «Они могут либо чувствовать обе гендерные характеристики, либо чувствовать себя отличными от них». Вы можете услышать, что небинарность используется как общий термин для различных групп людей, которые не идентифицируют себя как мужчины или женщины.

                      Связанная история
                      • 23 лучших трансгендерных и небинарных секс-игрушки

                      6. Интерсекс

                      Человек, родившийся либо с некоторой комбинацией биологических половых признаков (генитальные органы, гормоны, хромосомы), либо с определенными вариациями гениталий, которые не соответствуют ни одному из биологических полов, является интерсексуалом, объясняет Баусик. «Это естественное изменение анатомии человека, и его не следует воспринимать как что-то плохое», — говорит она. Кроме того, важно знать, что быть интерсексуалом не редкость: по оценкам Planned Parenthood, от одного до двух человек из каждых 100 в США являются интерсексуалами.

                      Баусик добавляет, что некоторые примеры измененных анатомических особенностей интерсексуалов включают клитор, который больше среднего, пенис, который меньше среднего, или закрытое влагалище.

                      7. Гендерквир

                      «Гендерквиры не могут идентифицировать себя ни как женщина, ни как мужчина, как женщина и мужчина, или как сочетание этих полов», — говорит Пажес. К вашему сведению: изменчивый (т. е. трансформирующий) аспект гендерной изменчивости может произойти в любой момент жизни. Вы можете быть очень молодым или долгожителем — это происходит не только в определенный период вашей жизни.

                      9. Гендерное несоответствие

                      «Гендерное несоответствие — это когда кто-то не соответствует своим культурным гендерным нормам», — говорит Марш. Это может быть что-то столь же незначительное, как человек с лаком для ногтей, назначенный мужчиной при рождении (AMAB), объясняет Марш. Это можно считать гендерным несоответствием, поскольку в нашем обществе лак для ногтей обычно приписывают людям женского пола. Или, в более широком масштабе, человек может не идентифицировать себя с местоимениями «он/его» или «она/ее».

                      Поскольку все особенности этих фраз могут показаться похожими, Марш приводит еще несколько полезных сведений: «Термины «гендерно-неконформный», «гендерный», «гендер-флюидный» и «небинарный» обычно подпадают под понятие «трансгендер» или «небинарный». те люди, которые не идентифицируют себя как цисгендеры», — говорит Марш. Но они не все означают одно и то же, поэтому все равно важно проверять людей, чтобы узнать, какие ярлыки они предпочитают.

                      История по теме
                      • 3 Люди определяют свою «гендерную изменчивость»

                      10. Гендерно-расширенный

                      Возможно, вы слышали о «гендерно-неконформном», но фраза «гендерно-расширенный» становится предпочтительным выбором среди людей LGTBQIA+.

                      «Гендерный нонконформизм — это термин, использовавшийся ранее, который до сих пор встречается в исследованиях и статьях, намекая на то, что с человеком что-то «не так», если он участвует в чем-то в обществе, что «не соответствует» норме. «, — говорит Голоб. По сути, этот термин является цис-нормативным, указывает она. «Гендерно-расширяющий — это термин, который следует использовать вместо этого, который позволяет людям проявлять творческий подход и свободу, не вписываясь в социальные нормы», — говорит Голоб.

                      11. Агендер

                      «Агендер означает, что человек не идентифицирует себя ни с каким полом», — говорит Марш. «Они не чувствуют себя мужчиной или женщиной», — добавляет Марш, отмечая, что, как и другие нецисгендерные группы, они могут просить, чтобы к ним обращались, используя местоимения «они» или «они», а не «он» или «она». »

                      Голоб уточняет, что «Агендер также может означать отсутствие гендера, отсутствие гендера или бесполость», без какой-либо связи с каким-либо конкретным полом.

                      12. Гендерная пустота

                      «Гендерная пустота — это термин, похожий на агендер, но конкретно относящийся не только к отсутствию гендерной идентичности, но и к чувству потери или пустоты из-за отсутствия ощущения гендерной идентичности», — объясняет Марш. Гендерно-пустые люди чувствуют, что не чувствуют или не могут чувствовать свой пол.

                      Короче говоря, полезно помнить, что «биологический секс — это физический секс, а гендер — это чувства», как выразился Голоб. Мы обещаем, что по этим терминам не будет популярной викторины, но знакомство со всеми гендерными идентичностями является частью того, чтобы быть вдумчивым человеком, независимо от того, где вы находитесь в гендерном спектре.

                      13. Бигендер

                      Не путать с бисексуалом. Быть бигендером означает «иметь две гендерные идентичности, которые можно переживать и выражать по отдельности или которые можно смешивать и переживать одновременно», — говорит Лич. «Две гендерные идентичности могут означать идентификацию мужчины и женщины , но это также может означать идентификацию мужчины или женщины и , гендерно-нейтральных или агендерных».

                      14. Омнигендер

                      «Тот, кто является омнигендером, идентифицирует себя со всеми полами, причем каждый пол воспринимается как отдельный с разными качествами и характеристиками», — объясняет Лич. «Люди, которые идентифицируют себя как омнигендеры, часто изменчивы в гендерном отношении, перемещаясь между полами в зависимости от того, что кажется подлинным тому, кем они являются в данный момент или период времени».

                      15. Пангендер

                      По словам Пиявки, омнигендер и пангендер иногда используются взаимозаменяемо, но между ними есть несколько ключевых различий. «Тот, кто является пангендером, идентифицирует себя, испытывает и «является» всеми полами одновременно», — говорит она. «Все гендеры существуют рядом друг с другом одновременно».

                      16. Два духа

                      Этот термин используется некоторыми общинами коренных народов для обозначения кого-то, кто «идентифицирует себя как имеющий третий пол, включающий в себя как мужской, так и женский дух или сущность», объясняет Лич, добавляя, что некоренные люди не следует использовать этот термин.

                        Перри О. Блумберг

                        Перри — писательница из Нью-Йорка; она имеет степень бакалавра психологии Колумбийского университета, а также выпускницу кулинарной школы Института натуральных гурманов на растительной основе, который сейчас является Центром натуральных гурманов при Институте кулинарного образования. Ее работы публиковались в New York Post, Men’s Journal, Rolling Stone, Oprah Daily, Insider.com, Architectural Digest, Southern Living и других изданиях. Она, вероятно, видела Dave Matthews Band в вашем родном городе, и она никогда не откажется от кровавой мэри. Узнайте больше на VeganWhenSober.com.

                        Сколько существует полов? Полный список идентичности и самовыражения

                        Многие люди используют термины «гендер» и «пол» как синонимы. Однако гендер и пол на самом деле относятся к двум разным вещам.

                        Пол — это идентичность — ваше личное представление о том, кто вы есть. Этот термин также может относиться к социально сконструированным категориям, которые относятся к тому, что значит быть мужчиной или женщиной.

                        Пол относится к биологическим и физиологическим характеристикам. Ваши гениталии, гормоны и хромосомы связаны с вашим полом.

                        Хотя многих учат, что есть только два пола — мужской и женский, — это неправда. Некоторые люди интерсексуальны или имеют разницу в половом развитии (DSD).

                        Многие люди выросли с упрощенным представлением о гендере и поле: существует два пола, мужской и женский, которые «соответствуют» двум гендерам, мужчине и женщине.

                        В действительности ни гендер, ни пол не являются бинарными.

                        Категории, используемые для обозначения пола и пола, являются социально сконструированными.

                        Это не означает, что пол и гендер не реальны, но то, как люди их представляют, не заложено в ткань вселенной — оно может измениться и действительно меняется.

                        Ваша гендерная идентичность — это ваше личное ощущение себя. Это то, как вы, как личность, концептуализируете свой пол.

                        Гендерное выражение, с другой стороны, это то, как вы выражаете свою гендерную идентичность. Многие делают это с помощью одежды, поведения, жестикуляции — всего, что люди могут ассоциировать с полом. Ваше гендерное выражение может соответствовать тому, что общество ожидает от вашего пола, или оно может подорвать его.

                        Гендерное представление часто используется взаимозаменяемо с «гендерным выражением» в том смысле, что это то, как вы представляете свой пол (намереваетесь вы этого или нет) внешне.

                        Кто-то может «презентоваться» как представитель одного пола, когда он на самом деле идентифицирует себя с другим полом. Например, трансгендерная женщина может представляться как мужчина, а небинарный человек может представляться как женщина. Внешний мир может предположить, что они одного пола, даже если это не так.

                        Вот почему важно не делать предположений о чьем-либо поле на основании того, как он выглядит.

                        Почему это важно

                        Язык и ярлыки являются важными составляющими понимания своего пола и умения подтверждать и поддерживать пол других людей, но они также могут сбивать с толку.

                        Существует так много гендерных терминов, многие из которых пересекаются. У некоторых также есть определения, которые меняются со временем или в разных источниках информации.

                        Благодаря Интернету у нас есть больше доступа к информации, образованию и визуальным представлениям различных полов, но все еще не хватает всеобъемлющих и инклюзивных ресурсов о гендере как концепции и этом аспекте идентичности.

                        Здесь мы пытаемся преодолеть этот пробел, разбирая, что означают многие из этих терминов и как их использовать.

                        Наличие языка, который помогает продемонстрировать множество способов, которыми люди переживают, выражают или идентифицируют свой пол, позволяет всем нам более четко видеть и понимать весь гендерный спектр, включая и помимо традиционных бинарных гендерных категорий мужчины и женщины.

                        Поделиться на Pinterest

                        AFAB

                        Аббревиатура, означающая «присваивается женщине при рождении».

                        Агендер

                        Кто-то, кто не идентифицирует себя с идеей или опытом наличия пола.

                        Алиагендер

                        Небинарная гендерная идентичность, которая не вписывается в существующие гендерные схемы или конструкции.

                        AMAB

                        Акроним, означающий «приписанный мужчина при рождении».

                        Андрогин

                        Человек с гендерно-нейтральным представлением или идентичностью, андрогинный или обладающий как мужскими, так и женскими характеристиками.

                        Апорагендер

                        И общий термин, и небинарная гендерная идентичность, описывающая опыт наличия определенного пола, отличного от мужского, женского или любой их комбинации.

                        Бигендер

                        Этот термин описывает человека, который идентифицирует себя с двумя разными полами.

                        Бигендер указывает число гендерной идентичности, которая есть у кого-то.

                        Он не указывает, с каким полом кто-то идентифицирует себя, или уровень идентификации, который у него есть с определенным полом (например, 50 процентов мужчин, 50 процентов полудевушек).

                        Бинаризм

                        Как правило, бинаризм относится к гендерным системам и схемам, основанным на существовании двух противоположных частей, таких как мужчина/женщина или мужское/женское начало.

                        В частности, бинаризм — это тип сексизма, который стирает этнические или культурно-специфические небинарные гендерные роли и идентичности.

                        Телесная дисфория

                        Телесная дисфория отличается от телесной дисморфии.

                        Это относится к определенному типу гендерной дисфории, которая проявляется в виде дистресса или дискомфорта в различных частях тела.

                        Это может включать анатомию, форму, размер, хромосомы, вторичные половые признаки или внутренние репродуктивные структуры.

                        Boi

                        Термин, в основном используемый в цветных сообществах ЛГБТКИА+, который обычно описывает кого-то, чья внешность, сексуальность или пол считаются «мальчишескими».

                        Butch

                        Этот термин, в основном используемый в ЛГБТКИА+ сообществах, обычно описывает кого-то с внешностью, сексуальностью или полом, который считается мужским.

                        Бутч не обязательно указывает другие термины, которые кто-то может использовать для описания своей внешности, сексуальности или пола.

                        Цисгендер

                        Термин, используемый для описания людей, которые идентифицируют себя исключительно с тем полом, который им был присвоен при рождении.

                        Цишет

                        Термин, который относится к человеку, который одновременно является цисгендерным и гетеросексуальным.

                        Циснормативность

                        Предположение, что человек идентифицирует себя с полом или гендером, присвоенным ему при рождении, или что наличие цисгендерной гендерной идентичности является нормой.

                        Циссексизм

                        Форма угнетения, дискриминирующая тех, кто не является цисгендером.

                        Полумальчик

                        Эта небинарная гендерная идентичность описывает кого-то, кто частично идентифицирует себя с мальчиком, мужчиной или мужчиной.

                        Термин «полубой» говорит вам о чьей-либо гендерной идентичности, но не передает никакой информации о поле или полу, присвоенном кому-то при рождении.

                        Полумальчик может быть цисгендерным или трансгендерным.

                        Демигендер

                        Этот обобщающий термин обычно включает небинарные гендерные идентичности и использует префикс «полу-», чтобы указать на опыт частичной идентификации или связи с определенным полом.

                        Сюда могут входить:

                        • demigirl
                        • demiboy
                        • demienby
                        • demitrans

                        Demigirl

                        Термин «полудевушка» говорит вам о чьей-то гендерной идентичности, но не передает никакой информации о поле или полу, назначенном кому-то при рождении.

                        Полудевушка может быть цисгендерной или трансгендерной.

                        Диадический

                        Описывает людей, обладающих половыми характеристиками, такими как хромосомы, гормоны, внутренние органы или анатомия, которые можно легко отнести к бинарной половой структуре мужского или женского пола.

                        Диадик передает информацию о чьих-либо половых характеристиках, но ничего не указывает на их пол.

                        Поделиться на Pinterest

                        Feminine-of-center

                        Это описывает людей, которые воспринимают свой пол как женский или женский.

                        Некоторые люди с женским центром также идентифицируют себя со словом «женщина», а другие нет.

                        Термин «феминный в центре» говорит вам о чьей-либо гендерной идентичности, но не передает никакой информации о поле или гендере, назначенном им при рождении.

                        Женственное представление

                        Это описывает людей, которые имеют гендерное выражение или представление, которые они или другие классифицируют как женские.

                        Женственность — это термин, обозначающий ту часть чьего-то пола, которая проявляется внешне, либо через аспекты его стиля, внешности, физические черты, манеры или язык тела.

                        Этот термин не обязательно указывает на то, как кто-то определяет свой пол или пол или пол, присвоенный ему при рождении.

                        Femme

                        Это ярлык для гендерной идентичности или выражения, который описывает кого-то с женским полом или склоняется к женскому.

                        Некоторые женщины также идентифицируют себя с термином «женщина», в то время как многие другие этого не делают.

                        Femme указывает на то, как кто-то воспринимает или выражает свой пол, и не предоставляет никакой информации о поле или поле, присвоенном им при рождении.

                        Женщина-мужчина (FTM)

                        Этот термин чаще всего используется для обозначения транс-мужчин, транс-мужчин и некоторых транс-мужчин, которым при рождении была назначена женщина.

                        Важно использовать этот термин только в том случае, если кто-то хочет, чтобы его называли именно так, поскольку некоторые транс-мужчины и трансмаскулинные люди используют термины, которые не включают и не указывают на пол, присвоенный им при рождении.

                        Гендерно-апатичный

                        Этот термин описывает человека, который не идентифицирует себя строго с каким-либо полом или с какими-либо гендерными ярлыками.

                        Некоторые гендерно-апатичные люди также используют термины, указывающие на их отношение к полу или полу, назначенному им при рождении, например, цис-апатичные или транс-апатичные, в то время как другие этого не делают.

                        Как правило, люди с гендерной апатией проявляют гибкость, открытость и «не заботятся» о том, как другие воспринимают и обозначают гендерную идентичность или представление.

                        Гендерная бинарность

                        Этот термин, также известный как гендерная бинарность, относится к системам гендерной классификации — будь то культурные, правовые, структурные или социальные, — которые организуют гендер или пол в две взаимоисключающие категории, такие как мужчина/женщина или мужское/женское.

                        Гендерная дисфория

                        Это и медицинский диагноз, и неофициальный термин, используемый для выражения сложных чувств или страданий, которые люди испытывают в связи с полом.

                        Медицинский диагноз гендерной дисфории относится к конфликту между определенным полом человека (мужской, женский или интерсексуал) и его гендерной идентичностью.

                        При неформальном использовании гендерная дисфория описывает взаимодействия, предположения, физические черты или части тела, которые не кажутся подтверждающими или включающими чей-либо выраженный или переживаемый пол.

                        Гендерно-расширенный

                        Общий термин, который используется для обозначения людей, которые подрывают или не соответствуют господствующему в обществе взгляду на гендер.

                        Сюда могут входить трансгендеры, небинарные люди, гендерно неконформные люди и другие.

                        Гендерное выражение

                        Гендерное выражение — это то, как кто-то выражает пол через поведение, манеры, интересы, физические характеристики или внешний вид.

                        Его часто, но не всегда описывают с использованием таких терминов, как мужской, женский, нейтральный, андрогинный, конформный или нонконформный.

                        Слова, используемые для описания чьего-либо гендерного самовыражения, зависят от социальных или культурных норм и стереотипов и могут меняться со временем.

                        Гендерная идентичность

                        Это то, как кто-то внутренне воспринимает гендер как часть своего основного самоощущения.

                        Гендерная идентичность не может быть определена на основе внешности, анатомии, социальных норм или стереотипов.

                        Гендерная идентичность не определяется назначенным полом или полом и часто развивается или меняется со временем.

                        Гендерно-нейтральные местоимения

                        Эти местоимения стереотипно или культурно не классифицируются как мужские или женские, мужские или женские.

                        Гендерно-нейтральные местоимения используются как цисгендерными, так и трансгендерными людьми как способ подтверждения и передачи важной информации о том, кто они и как они хотят, чтобы к ним обращались.

                        Примеры включают:

                        • они/их/их
                        • ze/hir/hirs
                        • ze/zir/zirs
                        • xe/xem/xyrs

                        Гендерно неконформный

                        Этот термин используется для описания людей с гендерным выражением или презентацией, которые отличаются от культурных или социальных стереотипов, связанных с воспринимаемым или приписываемым полом или полом человека.

                        Гендерный нонконформизм не является гендерной идентичностью, хотя некоторые люди идентифицируют себя, используя этот термин.

                        Он не передает никакой информации о том, как кто-то внутренне воспринимает гендер.

                        Более точно термин «гендерный нонконформизм» используется для описания физических черт по отношению к социально и культурно определенным гендерным категориям.

                        Люди любого пола — цис-, транс- или небинарные — могут быть гендерно-неконформными.

                        Гендерный норматив

                        Термин, используемый для описания гендерных черт или идентичностей, которые воспринимаются как соответствующие социальным нормам и ожиданиям.

                        Гендерная презентация

                        Подобно гендерному самовыражению, гендерная презентация относится к тому, как кто-то использует поведение, манеры, интересы, физические характеристики или внешний вид для передачи или представления определенного пола внешне.

                        Гендерные вопросы

                        Человек, который подвергает сомнению один или несколько аспектов своего пола, например, свою гендерную идентичность или самовыражение.

                        Гендерные роли

                        Интересы, поведение и манеры, которые общество или культура приписывает определенному полу или тому, что ожидается от человека на основе его назначенного, предполагаемого или фактического пола.

                        Гендерные роли меняются со временем и в разных культурах.

                        Гендерный вариант

                        Подобно гендерному нонконформизму, гендерный вариант — это общий термин, используемый для описания людей с гендерной идентичностью, выражением или презентацией, которые отличаются от воспринимаемой социальной нормы или доминирующей группы.

                        Некоторым людям не нравится этот термин из-за его способности увековечивать дезинформацию и негативную стигму в отношении нецисгендерной гендерной идентичности, а неконформное представление является менее «нормальным» или естественным.

                        Genderfluid

                        Этот ярлык используется для описания гендерной идентичности или самовыражения.

                        Это включает в себя опыт перемещения между полами или наличие пола, который меняется в течение определенного периода времени. Например, от момента к моменту, изо дня в день, от месяца к месяцу, от года к году или от десятилетия к десятилетию.

                        Genderfuck

                        Подобно термину «гендерный маньяк», этот термин включает в себя акт борьбы или демонтажа гендерной бинарности и стереотипов посредством гендерной идентичности, выражения или представления, которые бросают вызов существующим нормам и ожиданиям в данном культурном контексте.

                        Гендерквир

                        Эта небинарная гендерная идентичность и термин описывает кого-то, чей пол не может быть классифицирован как исключительно мужской или женский, исключительно мужской или женский.

                        Гендерквиры испытывают и выражают гендер по-разному. Это может включать ни то, ни другое, или комбинацию мужского, женского или небинарного пола.

                        Gendervoid

                        Термин, описывающий человека без гендерной идентичности. Хотя это похоже на агендер, гендерная пустота обычно ассоциируется с чувством потери или нехватки.

                        Graygender

                        Гендерный термин, который описывает кого-то, кто испытывает амбивалентность в отношении гендерной идентичности или самовыражения и не полностью идентифицирует себя с бинарным полом, состоящим исключительно из мужчины или женщины.

                        Поделиться на Pinterest

                        Интергендер

                        Небинарная гендерная идентичность, описывающая опыт наличия пола, который находится где-то между женщиной и мужчиной или представляет собой смесь мужчины и женщины.

                        Интерсекс

                        Обобщающий термин, описывающий людей с такими половыми характеристиками, как хромосомы, внутренние органы, гормоны или анатомия, которые не могут быть легко классифицированы в рамках бинарной половой системы мужского или женского пола.

                        Интерсекс передает информацию о половых характеристиках человека, но ничего не указывает на его гендерную идентичность.

                        Мужчина в центре

                        Этот термин описывает людей, которые воспринимают свой пол как мужской или маскулинный.

                        Некоторые представители мужского начала также идентифицируют себя со словом «мужчина», но многие другие этого не делают.

                        Термин «мужской центр» говорит вам о чьей-либо гендерной идентичности, но не передает никакой информации о поле или гендере, назначенном им при рождении.

                        Мужеподобный

                        Этот термин описывает людей, которые имеют гендерное выражение или презентацию, которые они или другие классифицируют как мужские.

                        Мужское представление отражает ту часть чьего-то пола, которая проявляется внешне, либо через аспекты их стиля, внешности, физических черт, манер или языка тела.

                        Этот термин не обязательно указывает на то, как кто-то определяет свой пол или пол или пол, присвоенный ему.

                        Maverique

                        Эта небинарная гендерная идентичность подчеркивает внутреннее переживание пола.

                        Он описывает тех, кто испытывает гендер или имеет основную гендерную идентичность, которая не зависит от существующих категорий и определений пола, мужчины или женщины, мужского или женского пола, андрогинного или нейтрального пола.

                        Misgender

                        Обращение к кому-либо с использованием гендерного местоимения или гендерного языка, которые являются неправильными, неточными или не учитывающими фактическую гендерную идентичность человека.

                        Мужчина-женщина (MTF)

                        Этот термин чаще всего используется для обозначения транс-женщин и некоторых трансфеминных людей, которым при рождении был присвоен мужской пол.

                        Важно использовать этот термин только в том случае, если кто-то предпочитает, чтобы его называли именно так, поскольку некоторые транс-женщины и некоторые трансфеминные люди предпочитают использовать термины, которые не включают или явно не указывают пол, присвоенный им при рождении.

                        Мультигендерный

                        Этот общий термин используется для описания людей, которые имеют более чем одну гендерную идентичность.

                        Другие гендерные ярлыки, подпадающие под мультигендерный зонтик, включают:

                        • бигендер
                        • тригендер
                        • пангендер
                        • полигендер

                        В некоторых случаях гендерная жидкость также может подпадать под этот зонтик.

                        Neutrois

                        Эта небинарная идентичность и общий термин используются для описания людей, чей пол не является исключительно мужским или женским.

                        Neutrois может быть более широким термином, охватывающим другие гендерные идентичности, такие как небинарная, агендерная, гендерфлюидная или бесполая.

                        Недвоичный

                        Также называемый «enby», это гендерная идентичность и общий термин для гендерной идентичности, которую нельзя отнести исключительно к категории мужчин или женщин.

                        Небинарные индивидуумы могут воспринимать гендер по-разному, включая сочетание мужчины и женщины, ни мужчины, ни женщины, или вообще что-то другое.

                        Некоторые небинарные люди являются трансгендерами, а многие — нет.

                        Является ли небинарный человек также трансгендером, как правило, зависит от степени, в которой этот человек идентифицирует себя, хотя бы частично, с полом и полом, назначенным ему при рождении.

                        Новигендер

                        Люди, которые используют эту гендерную идентичность, имеют пол, который невозможно описать с помощью существующего языка из-за его сложной и уникальной природы.

                        Омнигендер

                        Небинарная гендерная идентичность, которая описывает людей, которые испытывают все или многие гендерные идентичности в гендерном спектре одновременно или с течением времени. Похож на пангендера.

                        Пангендер

                        Небинарная гендерная идентичность, описывающая людей, которые испытывают все или многие гендерные идентичности в гендерном спектре одновременно или с течением времени. Похож на омнигендер.

                        Полигендер

                        Этот термин гендерной идентичности описывает опыт наличия нескольких гендерных идентичностей одновременно или с течением времени.

                        Этот термин указывает на количество гендерных идентичностей, которые испытывает человек, но не обязательно указывает, какие гендеры включены в полигендерную идентичность данного человека.

                        Поделиться на Pinterest

                        Пол

                        Классификация человека как мужчины, женщины или интерсексуала на основе существующей системы организации человеческого тела и биологии.

                        Эта система основана на хромосомах, гормонах, внутренних и внешних репродуктивных органах и вторичных половых признаках.

                        Пол, присвоенный при рождении

                        Это относится к акту присвоения или обозначения определенного пола человеку на основании его хромосом, гормонов, внутренних и внешних репродуктивных органов и вторичных половых признаков.

                        Это часто делается медицинскими работниками во время беременности или сразу после родов.

                        Пол, присвоенный человеку при рождении, ничего не определяет и не указывает на его подлинный гендерный опыт или идентичность.

                        Социальная дисфория

                        Особый тип гендерной дисфории, который проявляется как дистресс и дискомфорт, возникающие в результате того, как общество или другие люди воспринимают, обозначают, ссылаются или взаимодействуют с чьим-либо полом или телом.

                        Мягкий бутч

                        И гендерная идентичность, и термин, используемый для описания неконформного гендерного самовыражения кого-то, кто имеет некоторые маскулинные или мужественные черты, но не полностью соответствует стереотипам, связанным с маскулинными или бучскими цисгендерными лесбиянками.

                        Stone butch

                        И гендерная идентичность, и термин, используемый для описания несоответствующего гендерному самовыражению того, кто воплощает в себе черты, связанные с женственностью, или стереотипы, связанные с традиционной мужественностью.

                        Третий пол

                        Третий пол, возникший в незападных культурах и культурах коренных народов, представляет собой гендерную категорию, которая включает людей, чей пол не может быть отнесен исключительно к категории мужчин или женщин или отличается от мужчины или женщины.

                        Transfeminine

                        Ярлык гендерной идентичности, который передает опыт наличия женской гендерной идентичности, отличной от пола или пола, присвоенного при рождении.

                        Трансгендер или трансгендер

                        Обобщающий термин, включающий множество гендерных идентичностей, и конкретную гендерную идентичность, описывающую тех, чья гендерная идентичность отличается от пола или пола, присвоенного при рождении.

                        Трансмужской

                        Ярлык гендерной идентичности, который передает опыт обладания мужской гендерной идентичностью, отличной от пола или пола, присвоенного при рождении.

                        Переход

                        Действия по внесению физических, социальных, медицинских, хирургических, межличностных или личных изменений, которые помогают подтвердить гендер или устранить гендерную дисфорию.

                        Транссексуал

                        Слово «транссексуал», подпадающее под определение «трансгендер», использовалось в медицине и исторически для обозначения различия между гендерной идентичностью (т. интерсекс).

                        Транссексуал часто (хотя и не всегда) используется для сообщения о том, что чей-либо гендерный опыт связан с медицинским диагнозом или медицинскими изменениями, такими как гормоны или хирургическое вмешательство, которые помогают изменить анатомию и внешний вид, чтобы чувствовать себя более соответствующими гендерной идентичности.

                        Из-за сложной истории слово «транссексуал» может вызывать споры и не должно использоваться, если только кто-то специально не попросит, чтобы его называли именно так.

                        Trigender

                        Эта гендерная идентичность описывает опыт наличия трех гендерных идентичностей одновременно или с течением времени.

                        Этот термин указывает на количество гендерных идентичностей, которые кто-то испытывает, но не обязательно указывает, какие гендеры включены в тригендерную идентичность данного человека.

                        Два духа

                        Этот обобщающий термин был создан общинами коренных американцев, чтобы привнести традиционные представления коренных народов о гендере и сексуальности в западное и современное образование и литературу коренных народов.

                        Каждое племя коренных народов имеет свое собственное понимание и значение того, что значит быть двумя духами, поэтому у этого термина может быть много определений.

                        Два духа обычно относятся к гендерной роли, которая считается общепринятой, признанной, принятой и восхваляемой гендерной классификацией среди большинства сообществ первых наций, насчитывающей века.

                        Удивительно, что пол — то, что многие люди считали простым понятием, — на самом деле настолько личное, тонкое и сложное. По этой причине совершенно нормально, если этот список будет слишком большим для переваривания!

                        Просто помните: пол является неотъемлемой частью здоровья и благополучия для каждого .

                        Знакомство с языком, который поможет вам говорить об этой части личности и общества, — отличный способ позаботиться о себе и стать союзником для других.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *