10 лучших сайкл-студий Москвы: адреса, цены, тренировки
Сайклинг – это интенсивная групповая кардиотренировка, которая выполняется на специальных стационарных велосипедах – спин-байках.
Благодаря проекторам и аудиосопровождению в залах поводятся тренировки с имитацией велогонки, с просмотром фильмов, под DJ-сеты в полумраке клубной атмосферы или с видео-путешествиями по живописным уголкам мира.
Для гармоничной нагрузки в занятие включают упражнения с гантелями, бодибарами или мячами для всех групп мышц. Но и сам сайклинг — это не монотонное кручение педалей.
В ходе тренировки меняется положение туловища, скорость вращения и нагрузка на ноги. Все это происходит под ритмичную музыку и подбадривание тренера.
Мы подготовили подборку московских моно-студий сайклинга и фитнес-клубов с отдельными залами для сайкл-тренировок.
Содержание
- 1 Rock the Cycle (ЦАО)
- 2 BOOM CYCLE (ЦАО)
- 3 Velobeat (ЦАО)
- 4 La Salute (ЦАО, ЮВАО)
- 5 WheelMe (САО)
- 6 MyRide (НАО)
- 7 Fitness Manifest (СВАО)
- 8 Soul Rebel (ЮАО)
- 9 «Фитнес Парк» (ЮАО)
- 10 GYMNASTIKA (ЗАО)
Rock the Cycle (ЦАО)
Адрес: м.
Белорусская/Маяковская, 1-я Тверская-Ямская улица, дом 26
Сайт: http://rock.rockthecycle.ru
Телефон: +7 495 118 20 26
Стоимость: 1390 р./3 тренировки
Занятия сайклингом на итальянских тренажерах в центре города.
Форматы тренировок:
ROCK THE PARTY
Громкая музыка, сразу 2 тренера и драйв.
ROCK MY TRIP
Учимся правильной технике работы на сайкле. Чувствуем, как должны работать мышцы во время тренировки, и наслаждаемся видеорядом — путешествием по живописным уголкам Земли.
ROCK CINEMA
Долгая двухчасовая тренировка, которая пролетит в мгновение ока под любимый фильм или концерт.
ROCK THE CYCLE
Драйвовые и настроенные именно под тебя тренировки за счет установки уровня нагрузки, исходя из твоих личных антропометрических данных и уровня выносливости. + На каждом занятии — блок работы с гантелями.
Для вашего комфорта в студии:
- 16 душевых кабин, большие зеркала, фены и косметические принадлежности
- Аппарат со свежей водой Vivreau — газированной или нет
- Фитнес-бар: смузи, протеиновые коктейли или мюсли для зарядки углеводами
- Велообувь, носить сменку не придется
- Pro Shop, где можно купить модные джерси, велошорты с гелевой вкладкой и многое другое
- Зал персональных тренировок
BOOM CYCLE (ЦАО)
Адрес: м.
Пушкинская/Тверская, Большой Козихинский пер., 22/1
Сайт: https://boomcycle.ru
Телефон: +7 (495) 320 85 85
Стоимость: от 1100 р.
Велотренажеры в студии — Body Bike Smart+ удобные в использовании, настраиваются одним движением руки и обладают уникальной геометрией и динамикой, повторяющей езду на шоссейном велосипеде. Есть возможность установки ваших педалей.
Во время тренировки можно отслеживать пульс, скорость педалирования, пройденное расстояние, вырабатываемую мощность и вести учёт потраченных калорий. Байки соединяются с большинством устройств с поддержкой ANT+ и Bluetooth.
Виды тренировок:
CYCLE (45-50 min)
Тренировка для всех, кто хочет потерять лишние килограммы, повысить кардио-выносливость, придать тонус всему телу под ритмы зажигательной музыки.
CYCLE LUNCH (30 min)
Тренировка для тех, кто следит за питанием, кому скучно в обед, кому всё лень утром и вечером, но желание заниматься живёт внутри.
На каждое занятие выдается свежее лицевое полотенце. В душевых есть гель для душа и шампуни. В раздевалках присутствуют необходимые косметические принадлежности. Тапочки и шапочки для душа спросите на рецепции.
Velobeat (ЦАО)
Адрес:
- м. Выставочная, Пресненская наб., д.8 стр.1, МФК “Город Столиц”, Уровень 0
- м. Новослободская, ул. Фадеева 4а
Сайт: https://velobeat.ru
Телефон: +7 (495) 150-17-49
Стоимость: от 650 р./тренировка, 900 р./3 тренировки (для новых райдеров)
Моно-студия сайклинга нового поколения:
- Энергичные инструкторы
- Специально подобранная музыка, которая задает ритм тренировке
- Приглушенный свет и свечи
- 6-8 минутный блок работы с гантелями в каждом занятии
Описания классов:
САЙКЛ СТАРТ
Класс для новичков, где вы узнаете все секреты сайкла и ритма, поймете, что такое tap back, и научитесь включать в работу все тело.
САЙКЛ ‘ 45
Классический класс. 45 минут вдохновения, музыки, энергии и ритма.
САЙКЛ ПРО
Продвинутая тренировка для тех, кто уже освоил ключевые движения, уверенно держит высокий ритм и чувствует, что готов к покорению новых вершин. На 15 минут больше музыки, хореографии и удовольствия.
ТЕМАТИЧЕСКИЕ КЛАССЫ
Крутим педали и под любимые треки и главные хиты поп, хип-хоп или рок-музыки. Продолжительность класса 45 минут – только лучших и любимых хитов.
САЙКЛ 2Х2
В два раза больше энергии, драйва и эмоций – двойной удар от двух инструкторов встряхнет даже самого опытного бойца!
САЙКЛ МАРАФОН
90 минут, десятки километров и сумасшедшие ритмы – класс позволит перейти на абсолютно новый уровень и проверить себя на прочность.
La Salute (ЦАО, ЮВАО)
Адрес:
- м. Таганская, ул. Земляной Вал, 77
- м. Люблино, ул. Белореченская, 4
Сайт: https://ласалюте.
рф; https://lasalute.ru
Телефон: +7 (499) 433-05-72 (Люблино), +7 (495) 276–01–77 (Таганская)
Стоимость: система абонементов, цена по запросу
Сайклинг – модное направление в фитнесе, поэтому в сети фитнес-клубов La Salute представлены просторные залы для занятий Club Cycle.
Клуб в Люблино оснащен 20 современными тренажерами Technogym, которые позволяют тренеру контролировать каждого участника, отслеживать результаты и даже устраивать соревнования. Занятия полностью имитируют реальную велопрогулку, которая не зависит от погоды.
В клубе на Таганской действует уникальная программа с системой «PolarZone». Особенность занятий — сочетание атмосферы группового урока и индивидуального подхода.
Во время тренировки ваш пульс будет отображаться на большом экране вместе с вашим именем или ником. Инструктор своевременно подскажет вам, когда стоит прибавить, а когда снизить темп.
Каждое занятие сайклингом проводится под чутким руководством квалифицированного тренера.
Он занимается наравне с клиентами, показывает на своем примере технику выполнения.
WheelMe (САО)
Адрес: м. Водный стадион, Кронштадский бульвар 3а
Сайт: https://wheelme.ru
Телефон: +7 (495) 006-71-25, +7 (968) 540-96-64
Стоимость: от 600 р./тренировка
Все тренажеры студии оснащены системой отслеживания мощности, с которой вы вращаете педали. Вся информация о тренировке выводится на индивидуальные планшеты и на планшет тренера, который может корректировать нагрузку каждого.
Разработано несколько форматов тренировок, которые подходят для всех — и спортсменов со стажем, и новичков. В занятия включены имитация гонки, смена интервалов, рельеф.
Для каждой тренировки подбирают плейлисты, освещение и видеоряд — для атмосферы реальной езды по дороге и погружения в каждое упражнение. А по выходным — тренировки с просмотром фильмов и концертов.
Тренировки:
WheelMe 45
Активный 45-минутный урок с правильно подобранными нагрузками и интервалами.
Быстрые результаты в максимально короткие сроки.
WheelMe 55
Интервальная тренировка на относительно невысоком пульсе с акцентом на технику педалирования. Подходит для любого уровня подготовки.
WheelMe 90
Длительная, полуторачасовая тренировка на низком пульсе с просмотром интересного видеоряда.
Сайкл-студия располагается на территории хорошо оборудованного фитнес-клуба, где есть комфортные душевые и раздевалки с индивидуальными шкафчиками.
MyRide (НАО)
Адрес: м. Саларьево, Киевское шоссе, 23-й километр, 1, ТРЦ «Саларис»
Сайт: https://myride.ru
Телефон: +7 (495) 023-41-00
Стоимость: от 450 р./тренировка, 900 р./3 тренировки (для новых клиентов)
Студия групповых занятий сайклингом в атмосфере ночного клуба под Dj-сеты.
Энергичные тренеры и топовое оборудование, зажигательная музыка, синхронизированное с ней световое шоу и высококлассная акустика.
А танцевальные движения и работа с гантелями являются частью тренировки.
Fitness Manifest (СВАО)
Адрес: м. Марьина Роща/Савеловская, ул. Двинцев, д. 12, корп. 1, Бизнес-центр «Двинцев»
Сайт
Телефон: +7 (495) 800-333-2
Стоимость: по запросу
В фитнес-центре проводятся регулярные групповые сайкл тренировки, в процессе которых создается имитация гонки на велосипедах. Победителем становится тот участник, который активнее других крутит педали. Применяются разные техники:
- Сидя по шоссе
- Сидя в гору
- Стоя в гору
- Выполнение прыжков
На тренировках используется интерактивная система, позволяющая создавать виртуальную реальность. На экранах отображается изображение велогонки, индивидуальные показатели участников заезда или живописные пейзажи мира — в зависимости от выбранного вида тренировки.
Soul Rebel (ЮАО)
Адрес: м.
Шаболовская, ул. Шухова, 14, стр. 9, под. 8
Сайт: https://soulrebel.ru
Телефон: 8 (926) 315-08-14
Стоимость: 950 р./разовая тренировка
Cycle занятия в фитнес-студии. Тренировки проходят на велотренажёрах нового поколения IC7Tomahawk.
Специальные компьютеры и нагрудные кардиомониторы позволяют контролировать ключевые показатели организма. Специальная обувь для тренажеров не требуется – для занятий подойдут обычные кроссовки.
Занятия проводятся каждый день утром и вечером, поэтому вы всегда можете подобрать для себя максимально удобное время. Уточнить цены и записаться можно на сайте либо по телефону.
«Фитнес Парк» (ЮАО)
Адрес: м. Пражская, ул. Красного Маяка, д. 22 корп. 5
Сайт: https://fitparkclub.ru
Телефон: +7(495)-877-36-09
Стоимость: абонемент — от 28900 р./год
Обновленная студия сайкла с интерактивным экраном в семейном фитнес-центре в Чертаново.
Проводится 2 формата тренировок:
- Cycling — стандартные групповые занятия на стационарных велосипедах, имитирующие гонки с различной интенсивностью
- Cycling Interval — высокоинтенсивная интервальная тренировка, сочетающая в себе все плюсы сивого и аэробного формата
На обширной территории в 4500 кв. м. разместились также тренажёрный зал, зал для бокса, залы групповых программ, бассейн, сауна и хамам, детский развивающий клуб, кафе.
GYMNASTIKA (ЗАО)
Адрес: м. Проспект Вернадского, проспект Вернадского, 53
Сайт: http://gymnastika.ru
Телефон: +7 (495) 125-25-70
Стоимость: абонемент — от 16000 р.
Занятия по сайклу проводятся в групповом формате, во время занятия создается имитация велогонки с разной техникой: сидя или стоя на велотренажере, с прыжками и ускорениями, с подъемами, поворотами и спусками.
Уроки проходят по расписанию в зале сайкла, продолжительностью 90 мин.
В программе тренировок есть комплексы, рассчитанные на определенный уровень, что дает возможность каждому тренирующемуся регулировать свою нагрузку, ориентируясь на свою степень подготовки и самочувствие.
Кроме этого, в фитнес-клубе можно заниматься йогой, боевыми искусствами и другими групповыми программами, посидеть в суши-ресторане или посетить салон красоты.
Правила студии — VELOBEAT
Приложение №1 к публичной оферте
на заключение договора оказания услуг
Мы рады приветствовать Вас в Сайкл–Студии VELOBEAT.
С помощью эксклюзивной программы, разработанной специально для велотренажеров, Вы в максимально короткие сроки достигнете желаемого результата и улучшите свое самочувствие.
ПРАВИЛА СТУДИИ
1. Правила и концепция Студии VELOBEAT
Настоящие Правила обязательны для всех Клиентов Студии.
Основная цель Правил – создание максимально комфортных и оптимально безопасных условий для занятий спортом.
В целях обеспечения Вашей безопасности, контроля правомерного нахождения физических лиц на территории Студии, Исполнитель вправе использовать в помещениях технические средства фото- и/или видео-фиксации.
Неоднократное и/или грубое нарушение настоящих Правил является основанием для отказа в предоставлении Услуг.
2. Режим работы
Студия открыта в соответствии с установленными часами работы.
Групповые тренировки осуществляются с 7:30 до 22:00.
Количество технических перерывов в работе отдельных помещений Студии и их продолжительность определяются в соответствии с санитарными нормами и правилами, а также с нормами технической эксплуатации.
Групповые занятия проводятся по утвержденному расписанию.
Клиент вправе отменить тренировку не позднее 12 часов до ее начала, в противном случае Услуга считается оказанной и подлежит списанию с клип-карты.
На групповые занятия необходимо приходить без опозданий. При опоздании Клиента на тренировку более чем на 10 минут Студия имеет право отказать в предоставлении Услуги, при этом Услуга считается оказанной и подлежит списанию с клип-карты.
Администрация Студии оставляет за собой право заменять заявленного в расписании Инструктора групповых программ. Следите за информацией на сайте Студии, информационном табло или уточняйте у Администраторов Студии.
Клиенты должны покидать Студию в течение 30 минут после окончания тренировки.
3. Ваше пребывание в Студии
Уважаемые Клиенты! Будьте взаимно вежливы и приветливы. Соблюдайте чистоту и порядок как на территории Студии, так и на прилегающих территориях.
На территории Студии запрещается:
в целях личной безопасности запрещается проносить на территорию Студии огнестрельное оружие, легковоспламеняющиеся, ядовитые вещества, запрещенные препараты.
употреблять спиртные напитки, наркотические средства, курить, находиться в нетрезвом состоянии.
посещать Студию при наличии остаточных явлений алкогольного опьянения (похмельный синдром).
входить на территорию служебных и прочих технических помещений без специального разрешения персонала Студии.
находится в верхней одежде (верхнюю одежду необходимо оставлять в гардеробе Студии).
самостоятельно включать и выключать звуковую, теле-, видеотехнику, компьютерную технику Студии, регулировать любое инженерно-техническое оборудование.
приносить пищу на тренировочную территорию.
проводить фото- и видеосъемку без предварительного согласования с представителем Студии.
выносить имущество Студии за его пределы.
4. Этика поведения в Студии
Форма одежды.
В целях Вашей безопасности и обеспечения максимального комфорта, вход на тренировочную территорию допускается только в спортивной сменной одежде и велоботинках, которые можно получить у администратора. Спортивная одежда это, как правило, футболки, топы, шорты, спортивные брюки. Верхняя часть тела должна быть закрыта. Запрещается тренироваться босиком, в носках, в пляжных или домашних тапочках, сандалиях и т.п. Одежда должна быть чистая, опрятная. Перед началом занятий не рекомендуется использовать парфюмерию с резкими запахами.
Спокойная обстановка.
Студия стремится обеспечить максимально комфортную, спокойную обстановку для всех Клиентов. На территории Студии следует вести себя в соответствии с Правилами общественного порядка, не доставлять беспокойства другим посетителям. Запрещено использовать при разговоре ненормативную лексику, громко и агрессивно разговаривать. Взаимоуважение — залог комфорта для каждого Клиента Студии. Убедительная просьба не пользоваться мобильными телефонами на тренировочных территориях.
Музыкальное сопровождение.
Территории Студии обеспечены современным музыкальным оборудованием. Пожелания от Клиентов Студии по музыкальному сопровождению принимаются, но Администратор Студии не может устанавливать музыку по желанию каждого Клиента Студии.
Раздевалки, душевые.
Студия VELOBEAT тщательно следит за санитарным состоянием душевых кабин, туалетов и старается обеспечить максимально комфортные условия на всей территории Студии.
Внимание!
Слишком долгое пребывание под горячей водой вызывает повышение температуры тела, что может оказаться опасным для Вашего здоровья.
При входе в раздевалки надевайте на уличную обувь бахилы, так как многие Клиенты Студии ходят в раздевалках босиком.
Запрещено проходить в раздевалки в верхней одежде. После окончания занятий индивидуальный шкафчик освобождается.
Все шкафчики должны освобождаться до закрытия Студии.
Во избежание образования неприятного запаха в душевых кабинах, мы настоятельно рекомендуем использовать их по назначению.
В целях личной гигиены и во избежание травм, рекомендуем Вам использовать банные тапочки во время посещения душевых кабин.
Во избежание причинения неудобств Клиентам Студии, посещающим душевые, а также предупреждения засоров канализационных сетей, запрещено пользоваться бритвенными принадлежностями в душевых кабинах.
Прием пищи и употребление спиртных напитков на территории раздевалок запрещены.
Просим Вас бережно обращаться с предоставляемыми Студией полотенцами: не вставать ногами на полотенца, а также не использовать полотенца не по назначению.
Перед выходом из Студии использованные полотенца следует сдавать в специально отведенные места.
Ваше первое посещение.
Перед началом любых спортивных занятий рекомендуем пройти обязательный медицинский осмотр у Врача, ввиду возможной опасности для здоровья, связанной с выполнением физических упражнений.
Необходимо поставить в известность персонал Студии (инструктора, администратора) о наличии или наступлении беременности. Клиент Студии должен предоставить справку из женской консультации о разрешении заниматься тренировками в Студии. В случае отказа от предоставления справки из женской консультации, Студия за состояние здоровья Клиента ответственности не несет.
Ознакомьтесь с Расписанием занятий. В случае возникновения любого вопроса обратитесь к Администратору Студии или Инструктору. Мы будем рады помочь Вам в его решении.
5. Пользование тренажерами
Необходимо руководствоваться правилами пользования тренажерами. В случае возникновения затруднений обратитесь к Инструктору.
Любой из тренажеров может быть ограничен для пользования в любой момент (ремонт, профилактические работы).
Запрещается передвигать тренажеры и бросать инвентарь на пол.
К занятиям допускаются лица в спортивной сменной одежде и специальной обуви.
Просим Вас соблюдать личную гигиену, пользоваться полотенцем, убирать длинные волосы, не использовать «сильные» парфюмерные средства и жевательные резинки.
Запрещается использование мобильных телефонов и ведение активных переговоров.
Запрещается входить в зал групповых программ со спортивной сумкой.
лучших тренажерных залов Москвы и все для тренировок
Сегодня для вас будет подробно рассказано о лучших тренажерных залах Москвы. Наша главная цель — познакомить вас с местной фитнес-сценой, насколько это возможно.
Заглянуть сразу в лучшие московские спортзалы кажется мудрым решением, так как, вероятно, именно из-за них вы и нашли наш сайт. После того, как они будут перечислены и обсуждены в полном объеме, мы перейдем к лучшим студиям для занятий спиннингом или велотренажером, а также к нашим любимым залам бокса и смешанных единоборств в вашем районе.
Contents
- 1 Best Gyms In Moscow
- 2 Spinning & Indoor Cycling Classes Near You
- 3 Boxing & MMA Gyms
- 4 Yoga & Pilates Studios In Moscow
- 5 Workout Bootcamps
- 6 Barre Exercises
- 7 лучших мест для отдыха на свежем воздухе рядом с вами
- 8 Где купить спортивные товары в Москве
- 9 Домашний тренажерный зал
После этого мы попадем в лучшие студии йоги и пилатеса в городе. Несколько типов фитнеса, которые имеют тенденцию к росту, — это тренировочные буткемпы и barre-упражнения, поэтому их также необходимо разбить.
В солнечный день вы можете отправиться на природу, поэтому мы перечислим множество хороших мест для отдыха на природе в этой части России, которые идеально подойдут для этого.
И мы закончим это с лучшими магазинами, где можно купить спортивные товары или оборудование для домашнего спортзала рядом с вами.
Но прежде чем мы закончим со всем этим, будет местная фитнес-карта, которая поможет вам лучше понять, где находятся все эти места. Вы можете прочитать другие наши путеводители по городам Европы, если хотите сравнить эту сцену с другими.
Лучшие тренажерные залы Москвы
Когда вы будете готовы к следующей тренировке, отправляйтесь в один из лучших тренажерных залов Москвы:
- Vitasport на Живописной улице, 21, к2
- Марк Аврелий на Измайловском шоссе 71
- World Class на Смоленской площади 3
- X-Fit Алтуфьево ул. Угличская 13к1
- Ломов Тренажерный зал на Автозаводской улице 18
- Gold’s Gym на Ленинградском пр. 31
- Известняк по Леснорядскому переулку д. 18 к. 6
Ломов хороший круглосуточный тренажерный зал рядом с вами для тех, кому нужен доступ в нерабочее время.
В Vitasport, X-Fit и Gold’s Gym должен быть бассейн для плавания.
X-Fit также проводит групповые занятия зумбой. Если вы хотите посетить лучший в городе крытый тренажерный зал для скалолазания, отправляйтесь в Limestone.
Любые родители, которым нужен уход за детьми во время тренировок, могут получить их в Vitasport and Gold’s Gym.
Занятия велотренажером и велотренажером рядом с вами
Занятия в ближайших студиях велотренажера и велотренажера помогут вам быстро похудеть:
- Rock Cycle Cycle Studio на 1-й Тверской-Ямской 26
- Заряд Студия на Кутузовском проспекте 12 #1
В Vitasport из нашего первоначального списка лучших московских тренажерных залов также есть групповые занятия по спиннингу. Независимо от того, идете ли вы туда или в одну из этих крытых студий сайклинга, это отличный способ получить кардио.
Залы бокса и ММА
Если вы мечтаете стать следующим чемпионом мира, отправляйтесь в один из местных залов бокса и ММА в вашем районе:
- BOBO Boxing, CrossFit & TRX на Петровке Улица 24
- Боксерский Клуб Москва Аптекарский переулок 3/22
- Eagles MMA на Кутузовском проспекте 71
- Путь Боксера на Краснопролетарской ул.
, д. 16, к. 2 - Школа Силового Бокса на улице Паршина 4
- Бойцовская команда Залеева по адресу 1-я Квесисская улица, дом 9
- Грейси Джиу-джитсу Россия по адресу Байкальская улица 42/14к1
, д. 16, к. 2Не все из нас гонятся за Хабибом, и если все, что вы хотите, это попотеть на занятиях боксом, фитнесом в X-Fit Altufyevo и Gold’s Gym, это тоже хорошо.
Студии йоги и пилатеса в Москве
Конечно, есть много вариантов, но, по нашему мнению, лучшие студии йоги и пилатеса рядом с вами будут:
- Yoga Works на ул. Арбат, 10
- Бикрам Йога на Улице Льва Толстого 23/7 №3
- Дыши на улице Фадеева 4а
- Прана-йога по адресу Дмитровское шоссе, дом 9, корп. 2
- Йога 108, Старосадский переулок, дом 6/12
- Nym Yoga & Spa на Плотниковом переулке 4/5
- Материалы Йога-Студии на Большой Дмитровке, 23
Дополнительные занятия йогой и пилатесом проводятся в Витаспорт и X-Fit Алтуфьево.
Дело в том, что существует слишком много разновидностей поз и техник, таких как виньяса, хот, бикрам-хатха-флоу, аштанга, сила и многие другие, чтобы мы знали, что вы предпочтете.
Вышеупомянутые студии пилатеса и йоги в вашем районе должны удовлетворить почти все ваши потребности.
Тренировочные буткемпы
Если вы хотите быстро привести себя в форму, воркаут буткемпы в Reboot East Павелецкая на Шлюзовой Набережной 4 м вам точно помогут.
Упражнения на станке
На данный момент мы не знаем ни одного спортзала с вами, который бы предлагал занятия по фитнесу у станка, или студий для занятий у станка в городе. Если упомянете их в комментариях, спасибо.
Лучшие места для отдыха на природе рядом с вами
В хорошую погоду вы можете отправиться в поход, покататься на велосипеде или просто активно провести время в одной из этих зон отдыха на свежем воздухе:
- Лаврская тропа
- Ботанический сад МГУ
- Приокско-Террасный заповедник
- Аптекарский огород Ботанический сад
- Парк Сокольники
- Панда Парк Фили
- Центральный парк Горького
- Зеленый круг
- Канал имени Москвы
Где купить спортивные товары в Москве
В московских магазинах спортивных товаров будет всякая новая экипировка и экипировка:
- RunLab на Гончарной ул. 8/40
- Страйд на Фрунзенской наб. 32
- Кант по адресу Электролитный проезд, Влад. 7, №2
- Спортмастер на Смоленской площади 6, с#1
- Триал-Спорт по адресу ул. Малая Филевская Д 32
- Магазин Nike на Улице Кузнецкий Мост, 14
- Reebok по адресу Ленинградское шоссе, 16А, №4
- Декатлон на Автозаводской 18
8/40Домашние тренажеры
Фитнес-Дом на Нахимовском проспекте, 56 — хорошее место, где можно купить домашние тренажеры рядом с вами. Конечно, в магазинах спорттоваров в приведенном выше списке будет больше домашнего спортзала и фитнес-оборудования.
Кстати, мы также писали о:
- Йога, бокс и тренажерные залы в Санкт-Петербурге
- Йога, бокс и тренажерные залы в Киеве
- Йога, бокс и тренажерные залы в Минске
- Йога, бокс и тренажерные залы в Варшаве
Наслаждайтесь тренировками в тренажерных залах Москвы
Все эти местные тренажерные залы, занятия по велотренажерам, студии йоги, места для отдыха на свежем воздухе и места, где можно купить оборудование для тренировок, ждут вашего появления.
Мы будем часто обновлять эту страницу, чтобы эти списки оставались свежими.
Было бы очень полезно для нас и всех наших читателей, если бы вы использовали комментарии, чтобы сообщить нам, если что-то не так на этой странице, или поделиться своими местными советами по фитнесу.
Развлекайтесь, посещая лучшие тренажерные залы Москвы или занимаясь спортом любым удобным для вас способом.
Categories Европа Tags европа, фитнес, тренажерные залы, отдых на природе, пилатес, спорттовары, тренировки, йогаПрядение
ПОЗНАКОМЬТЕСЬ С НАШИМИ ИНСТРУКТОРАМИ:
Эдвин Гарсия-младший
Персональный тренер, инструктор по групповому фитнесу, служба питания, генеральный менеджер, владелец
Эдвин получил степень бакалавра психологии в Калифорнийском университете искусств в Дэвисе в 2000 году после того, как он сделал спортивную карьеру, играя в американский футбол за команду Aggies.
В 2020 году он прошел сертификацию персонального тренера по рейтингу экспертов и имеет 30-летний опыт работы в области силы и физической подготовки, начиная с того момента, когда он смело вошел в тренажерный зал средней школы Калаверас в возрасте 12 лет и начал тренироваться для своего будущего спортивного возраста в средней школе. карьера. После игры в Калифорнийском университете в Дэвисе Эдвин какое-то время руководил большим тренажерным залом, прежде чем стать тренером по футболу в колледже. Во время работы тренером по футболу в колледже он был помощником тренера по силовой и физической подготовке в трех разных университетах. Этот опыт включал подготовку всех соревнующихся спортсменов, мужчин и женщин, для самых разных видов спорта в колледже, а также работу со спортивными тренерами для координации реабилитационных тренировок для травмированных спортсменов. После того, как он стал тренером по футболу в колледже, он решил заняться марафонским бегом. Тренировки на выносливость и связанные с ними диетические потребности были чужды этому бывшему спортсмену-анаэробисту.
Кривая обучения была крутой, но благодаря самоотверженности и качественному лидерству Эдвин смог сбросить 70 фунтов и стать конкурентоспособным спортсменом-аэробиком. Недавняя операция на колене и травма спины помогли расширить его знания о реабилитации, гибкости и балансе. Недавно он разработал и запустил класс силы и физической подготовки в средней школе, где он преподает естественные науки. Количество учащихся в классе выросло, и спустя 3 года он продолжает приносить пользу ученикам! Кроме того, Эдвин хорошо разбирается в сердечно-сосудистых заболеваниях и в том, как тренироваться, чтобы добиться результатов в контроле артериального давления и уровня холестерина. Его профессиональные знания и жизненный опыт в совокупности обеспечивают обширный ресурс для его обучающих клиентов.
Эдвин женат на совладельце и инструкторе по йоге Алексе Шнайдере. Им двоим очень повезло иметь двух замечательных маленьких мальчиков, Эдвина III и Арманда Мануэля. Эдвин любит работать в саду, заниматься с семьей и читать.
Одна из любимых цитат Эдвина: «Самое лучшее соревнование, которое у меня есть, это соревноваться с самим собой, чтобы стать лучше». — Джон Вуден
Кристин Мэнкинс
Инструктор по велоспорту в помещении
Кристин родилась и выросла в небольшом фермерском поселке в Иллинойсе. Она училась в колледже МакМюррея в Джексонвилле, штат Иллинойс, где получила степень бакалавра наук в области бухгалтерского учета и делового администрирования со специальностью в области менеджмента и спортивного менеджмента. Во время учебы в колледже она играла в командах по волейболу и софтболу, а вскоре после окончания учебы переехала в Калифорнию и вышла замуж за своего мужа. Сейчас она преподает в начальной школе Вудленда, получая сертификат преподавателя онлайн. Кристин любит проводить время со своим новорожденным мальчиком, семьей и друзьями. Ей также нравится бегать и гулять с двумя их собаками. Она получила сертификат Spinning от Schwinn Cycling, и ее любимая цитата: «Боже, дай мне спокойствие принять то, что я не могу изменить; смелость изменить то, что я могу; и мудрость, чтобы отличить друг друга.