Уход за кожей головы для мужчин: 5 неожиданных советов по уходу за кожей головы

Содержание

Как правильно ухаживать за волосами мужчинам

Секреты макияжа
Образ жизни
Уход за кожей лица и тела
Уход за волосами

Уход за волосами

Высокая жирность, перхоть, неприятное чувство стянутости или зуд кожи головы у мужчин — это результат неправильного ухода в домашних условиях. Чтобы исправить ситуацию, нужно подобрать эффективные средства и следовать простым советам по уходу за мужскими волосами. Эксперты Чистая Линия расскажут о важных правилах мытья и укладки, эффективных средствах для мужских волос.

Особенности ухода за мужскими волосами

Регулярная забота о волосах и домашний уход не отнимают много времени. Чтобы получить здоровые и крепкие волосы, стоит придерживаться простых советов по уходу для мужчин:

Перед применением шампуня важно тщательно смочить голову водой и вспенить средство в ладонях. Затем аккуратно нанесите полученную пену на корни и кожу головы, начиная с затылка — именно в этой зоне максимально толстые и жесткие волосы.
В процессе мытья старайтесь избегать сильного трения, чтобы не травмировать корни и тонкую кожу головы. Однако легкий массаж станет полезной привычкой для быстрого роста и заметного укрепления мужских волос. Выполняйте легкие круговые движения пальцами при распределении и смывании остатков шампуня, чтобы активизировать кровообращение и питание волосяных луковиц.
Старательно промывайте пряди, чтобы убрать всевозможные загрязнения, остатки укладочных средств и кожный себум. Если недостаточно промыть волосы — могут появиться мелкие раздражения, покраснения или зуд. Именно поэтому важно дважды ополаскивать голову проточной водой после использования шампуня.

Избегайте слишком горячей воды: она провоцирует активную работу сальных желез. За счет этого волосы могут быстро пачкаться и терять объем у корней. Для поддержания чистоты и здоровья кожи головы используйте слегка теплую воду.
Аккуратно расчесывайте волосы вне зависимости от длины. Для этого можно использовать массажные щетки с округлыми зубцами, они не царапают кожу головы, положительно влияют на кровоток в этой зоне и помогают укрепить волосяные луковицы. Однако не стоит расчесывать мокрые волосы — подобная привычка провоцирует ломкость и выпадение.
Для фиксации укладки используйте небольшую порцию средства для стайлинга. Мужским волосам отлично подходят различные воски, пасты или легкие муссы. В конце дня средство для укладки стоит тщательно смыть, чтобы не навредить коже головы.

В зимний сезон не стоит забывать о шапке. Морозный воздух провоцирует сухость, ломкость и усиленное выпадение волос, негативно действует на кожу головы, может стать причиной повышенной чувствительности и неприятного жжения.
Для поддержания аккуратной стрижки не забывайте посещать парикмахера каждый месяц. Это сократит время на ежедневную укладку и уход в домашних условиях, сделает волосы более ухоженными на вид.

Средства по уходу за волосами для мужчин

Очищающие средства — это основа домашнего ухода за мужскими волосами и кожей головы. Если использовать неподходящий шампунь, быстро появляется жирность или шелушение, могут беспокоить раздражения, чувство стянутости и зуд. Волосы постепенно становятся ломкими и тусклыми, усиливается выпадение и теряется объем вне зависимости от выбранной стрижки. Регулярный и комплексный уход обеспечит здоровый вид волос, блеск и естественный объем при любых обстоятельствах. Выбирая очищающий шампуньОткроется в новом окне, стоит учитывать:

тип и особенности волос;
состояние кожи головы;
регулярность мытья.

Если вы не ощущаете приятной свежести после использования шампуня, а волосы быстро пачкаются — стоит сменить очищающее средство. Обращайте внимание на специальные линейки шампуней для мужчин, они имеют сбалансированный состав, качественно очищают волосы и кожу головы. Эффективные средства для мужчин:

FOR MEN Шампунь кондиционер гель для душа 3 в 1 энергия и чистота Можжевельник и шалфей

400 мл

КупитьОткроется в новом окне

Специальный шампунь Чистая Линия 3 в 1 Для мужчин отличается уникальным составом на основе травяного отвара.

Средство обеспечивает комплексный уход за мужскими волосами, дарит энергию, свежесть и чистоту после каждого использования. Листья шалфея и натуральный экстракт можжевельника гарантируют качественный уход 3 в 1: очищающий шампунь, ухаживающий кондиционер для волос и гель для душа. Средство в удобном формате дарит заботу о коже и волосах, оптимально подходит для ежедневного ухода. Очищающий шампунь делает волосы более гладкими и мягкими, убирает сухость и ломкость, значительно облегчает расчесывание и укладку.

FOR MEN Шампунь укрепляющий сила и свежесть для всех типов волос Дуб и масло конопли

400 мл

КупитьОткроется в новом окне

Укрепляющий шампунь Чистая Линия Для мужчин с натуральными компонентами обеспечивает интенсивный уход за волосами. Формула средства основана на отваре целебных трав, рассчитана на активное укрепление и питание. Эксперты Чистая Линия разработали специальный шампунь для мужских волос, который эффективно очищает, бережно ухаживает за кожей головы, дарит свежесть и природную силу.

Благодаря использованию экстракта дуба и натурального конопляного масла волосы становятся более сильными, крепкими и плотными, наполняются природной силой.

Комплексный уход достаточно важен для здоровья и ухоженного вида мужских волос. С помощью правильного очищения можно уменьшить жирность, сделать их более объемными и плотными, наполнить естественной силой. Грамотно подобранные средства обеспечивают приятное чувство свежести, устраняют признаки перхоти и дарят настоящий комфорт для кожи головы. Поклонники универсальной косметики могут использовать специальные средства 3 в 1, которые легко заменят шампунь, ухаживающий кондиционер и гель для душа. Они качественно и бережно очищают, облегчают расчесывание, увеличивают естественный блеск и мягкость волос. Универсальные советы от экспертов Чистая Линия сделают ваш домашний уход максимально простым и эффективным.

Статьи по теме

Профессиональный уход за мужскими волосами

Оглавление:

Основные проблемы мужских волос
Как ухаживать за мужскими волосами?
Уход за мужскими волосами от Concept

Универсальные шампуни из супермаркета – выбор большинства мужчин. Однако бытовой шампунь неэффективен в борьбе с такими проблемами как перхоть, себорея и выпадение волос. Многие мужчины жалуются на эти проблемы при посещении салона или мастер сам обнаруживает их во время стрижки. В этом случае есть смысл посоветовать клиенту профессиональную линейку, которая поможет справиться с проблемой.

Основные проблемы мужских волос

Современные мужчины тоже стремятся выглядеть опрятно и привлекательно. Здоровые и ухоженные волосы – неотъемлемая часть их образа. Однако существует ряд проблем, которые мешают им чувствовать себя комфортно и уверенно.

Перхоть. Белые чешуйки — главный враг черных мужских рубашек и свитеров. Более того, перхоть не только портит внешний вид, но и приносит дискомфорт: зуд и раздражение отвлекают от важных дел и мешают сосредоточиться на самом главном. Зачастую простые шампуни от перхоти решают проблему временно, после чего перхоть возвращается.
Нарушение гидробаланса. Это причина жирности или сухости, с которыми сталкивается практически каждый мужчина. Плохая экология, нехватка витаминов и стрессы провоцируют чрезмерное или недостаточное выделение кожного сала, из-за чего волосы становятся тонкими, ломкими, лишенными объема.
Выпадение. Редеющие волосы лишают уверенности многих мужчин. С возрастом активность волосяных фолликулов снижается, поэтому нужно вовремя принять меры и подобрать средства, пробуждающие волосяные фолликулы и активизирующие рост волос.

Как ухаживать за мужскими волосами?

Мастера-профессионалы знают, что нужно делать, чтобы мужские волосы были сильными и здоровыми. Залог успеха в соблюдении следующих правил:

Качественное очищение. Агрессивные бытовые шампуни часто приводят к нарушению салоотделения. Они сушат кожу головы, из-за чего сальные железы начинают вырабатывать больше себума и волосы быстро жирнятся и теряют свежесть. Поэтому очищение должно быть эффективным, но мягким. Такой эффект достигается только благодаря уникальному сочетанию очищающих и ухаживающих компонентов в профессиональных шампунях.
Стимуляция роста. Необходимо регулярно насыщать питательными веществами волосяные фолликулы, улучшать циркуляцию крови, пробуждать спящие волосяные луковицы. Тогда волосы будут густыми и крепкими, устойчивыми к негативному влиянию окружающей среды.

Своевременное устранение перхоти. Игнорирование перхоти приводит к более серьезным заболеваниям кожи головы и сильному выпадению волос. Поэтому нужно быстро и эффективно решить проблему не только на уровне симптомов, но и устранить ее причины, выбрав шампуни с пролонгированным эффектом.

Более того, грамотный мастер советует мужчинам средства, отвечающие их потребностям. Мужчины не особо любят многоступенчатый уход и их привлекают шампуни, решающие сразу несколько задач. Именно такие шампуни есть у проверенного экспертами профессионального бренда Concept.

Уход за мужскими волосами от Concept

Линия Concept Men разработана специально для ухода за мужскими волосами и кожей головы с учетом всех особенностей и потребностей мужчин. Средства Concept высоко оценены профессионалами и подходят как для применения в салоне, так и для домашнего использования. Они позволят мастерам ощутить комфорт в работе с мужскими волосами, а мужчинам подарят долгое ощущение чистоты и свежести.

Универсальный шампунь 4 в 1

Рецептура шампуня, основанная на натуральных компонентах, комплексно воздействует на все причины дискомфорта:

Экстракт бергамота нормализует активность сальных желез.
Экстракт мяты успокаивает кожу и укрепляет слабые волосяные луковицы.
Экстракт имбиря стимулирует кровообращение.
Комплекс из эстрагона и экстрактов чая питает и увлажняет кожу.
Экстракт мелиссы обладает противовоспалительным действием.
D-пантенол обладает увлажняет и защищает от негативных воздействий окружающей среды.

Шампунь подходит для ежедневного использования, обеспечивает мгновенную чистоту и комфорт. Мастера любят шампунь 4 в 1 за его универсальность и многофункциональность.

Угольный шампунь

Шампунь с углем рекомендован для ухода за мужскими волосами, склонными к жирности. Мастера любят его за уникальный природный состав, который помогает эффективно справиться с проблемой.

Уголь абсорбирует, глубоко и тщательно очищает от загрязнений.
Экстракт хмеля восстанавливает липидный баланс, устраняет зуд.
Эфирное масло чайного дерева питает и укрепляет волосы.
Аллантоин является натуральным кондиционером и подходит для чувствительной и проблемной кожи, снимает раздражение.

Экстракт крапивы препятствует излишней сальности и ранней седине.
Экстракт лопуха восстанавливает поврежденные волосы, борется с выпадением.

Шампунь мягко, но при этом качественно удаляет загрязнения, ухаживает за кожей головы и улучшает состояние волос.

Для более деликатного устранения нарушений в работе сальных желез эксперты рекомендуют обратить внимание на регулирующий шампунь и пилинг Cool Fresh от Concept, подходящие для мужчин и женщин. Они содержат цинк и салициловую кислоту, которые мгновенно прекращают излишнее выделение кожного сала и оказывают пролонгированный эффект.

Средства для роста волос

Линейка Way To Grow от Concept препятствует выпадению волос, ускоряет их рост, укрепляет корни, способствует уплотнению. Комплекс активных компонентов стимулирует кровообращение, пробуждает «спящие» волосяные фолликулы и питает их. Активный ингредиент копиррол способствует увеличению количества волос в стадии роста, что проверено на практике.

Линия состоит из шампуня-активатора роста, тонизирующего кондиционера и концентрированного лосьона в ампулах. Средства обладают ухаживающим эффектом, благодаря витамину РР, D-пантенолу и глицерину, рекомендованы для регулярного применения, подходят как мужчинам, так и женщинам.

Мастера рекомендуют Way To Grow от Concept клиентам с редкими ослабленными волосами, склонными к выпадению. Гарантированный результат приятно удивит клиента уже через неделю использования.

Борьба с перхотью

Линейка Scalp Balancе от Concept эффективно устранит перхоть с первого раза и позаботится о коже головы. В линейку входят шампунь и лосьон, которые подходят как для домашнего использования, так и для применения в салоне. Для достижения максимального эффекта рекомендуется совместное использование обоих продуктов.

Уникальная формула состава Scalp Balancе объединяет преимущества двух компонентов: цинка и сигнальной молекулы L-PCA. Цинк обладает антисеборейной активностью и антисептическим действием, а молекула L-PCA ускоряет обновление кожи и укрепляет ее защитные функции, что проверено на практике. Эксперты отмечают, что благодаря формуле Zn PCA, о перхоти можно забыть уже после первого применения средств Scalp Balancе. Ухаживающие компоненты в составе шампуня и лосьона окажут благоприятное действие на кожу головы и вернут чувство комфорта как мужчинам, так и женщинам

Натуральные масла, витамины и микроэлементы делают продукцию Scalp Balancе полезной для здоровья волос и кожи головы, а формула Zn PCA устраняет перхоть и препятствует ее появлению. Комплекс активных компонентов борется не только с симптомами проблемы, но и с ее причинами.

У бренда Concept есть все необходимое для ухода за мужскими волосами и устранения их самых распространенных проблем. Средства Concept для мужчин присутствуют в арсенале мастеров-профессионалов и регулярно помогают им решать задачи, связанные с сохранением здоровья и привлекательности мужских волос.

ЭТИ СРЕДСТВА ВАС ЗАИНЕРЕСУЮТ

ШАМПУНЬ УНИВЕРСАЛЬНЫЙ 4 В 1 ДЛЯ ЕЖЕДНЕВНОГО ПРИМЕНЕНИЯ

Universal Shampoo 4 in 1

Тип

Шампунь

Особенность

Подходит для ежедневного применения Для мужчин

Свойства

Тип волос: для мужских волос и кожи головы

Состав

Экстракт бергамота Экстракт мяты Экстракт имбиря Экстракт мелиссы Экстракт зеленого чая Экстракт белого чая Экстракт эстрагонов D-пантенол

ШАМПУНЬ УГОЛЬНЫЙ ДЛЯ ВОЛОС

Carbon Shampoo

Тип

Шампунь

Особенность

Подходит для частого применения

Свойства

Тип волос: для мужских волос и кожи головы Тип волос: склонные к жирности

Состав

Экстракт хмеля Эфирное масло чайного дерева Аллантоин Уголь

Сухая кожа головы у мужчин — как это исправить | VITAMAN USA

Вы когда-нибудь ловили себя на том, что чешете голову в течение дня и задаетесь вопросом, почему?

Вы можете страдать от сухой кожи головы у мужчин — состояния, которое затрагивает большинство из нас в какой-то момент нашей жизни. Некоторых мужчин мучает сухая и зудящая кожа головы годами, но у других она приходит и уходит.

В этом блоге мы рассказываем, что такое сухость кожи головы у мужчин, в чем ее причина, а главное — как ее устранить.

Сухая кожа головы или перхоть?

Прежде всего, вам нужно определить, страдаете ли вы от сухой кожи головы или от перхоти.

Их часто путают, потому что оба состояния выглядят одинаково, но на самом деле они очень разные:

Сухая кожа головы у мужчин возникает из-за недостатка влаги в коже головы. Это приводит к тому, что кожа на голове раздражается и шелушится. Если у вас сухая кожа головы, вероятно, у вас будет сухая кожа и на других участках тела.
Перхоть возникает из-за слишком большого количества масла в волосах. Это избыточное масло заставляет клетки кожи накапливаться и теряться.

Используйте эту таблицу, чтобы проверить, страдаете ли вы от сухой кожи головы или перхоти:

Сухая кожа головы у мужчин Причина 1: использование неправильных средств для волос

Почему? Ингредиенты некоторых шампуней и кондиционеров могут вызывать аллергические реакции у некоторых мужчин.

Если вы заметили, что кожа головы краснеет и зудит после мытья головы, скорее всего, вы страдаете от реакции на продукты. Это известно как дерматит.

Решение: Ключ в том, чтобы определить, какой продукт в первую очередь вызывает сухость кожи головы.

Найдите виновника методом исключения. Если вы моете волосы шампунем и бальзамом, меняйте шампунь на неделю. Если это не поможет, смените кондиционер.

Хорошей новостью является то, что в большинстве случаев дерматит исчезнет через 2-4 недели, как только вы исключите вещество, вызывающее проблему.

Всегда обращайте внимание на состав шампуня и кондиционера.

Синтетические химикаты и искусственные ароматизаторы могут раздражать кожу головы. Всегда выбирайте натуральные средства по уходу за волосами для мужчин.

Избегайте средств, содержащих отбеливатели, спирт или сильные синтетические отдушки, которые могут сушить и раздражать кожу головы.

Ищите такие ингредиенты, как:

Алоэ Вера — помогает излечить и успокоить кожу головы.
Экстракт сливы какаду — ингредиент родом из Австралии, который отлично выводит токсины и успокаивает кожу.
Масло листьев корицы — улучшает кровообращение и питает кожу головы.

Сухая кожа головы у мужчин Причина 2: уход за кожей головы не так, как за кожей

Почему? Кожа на голове такая же, как и на остальной части тела. Вы отшелушиваете и увлажняете лицо, так зачем игнорировать кожу головы?

Использование кондиционера для волос после мытья головы недостаточно. Кондиционер для волос, как следует из названия, предназначен для кондиционирования ваших волос, а ингредиенты в некоторых более дешевых кондиционерах для волос могут еще больше раздражать кожу головы.

Решение: Вам нужен надежный уход за кожей головы. В дополнение к процедуре, описанной выше:

Расчесывайте волосы каждый день — это улучшает кровообращение в коже головы.
Мойте волосы шампунем и бальзамом 2–3 раза в неделю.
Регулярно ухаживайте за кожей головы с помощью мужского средства для сухой кожи головы. Хорошо вмассируйте средство в кожу головы. Этот шаг является ключевым — оставьте средство на волосах не менее чем на 20 минут, прежде чем смыть.

Сухая кожа головы у мужчин Причина 3: окрашивание волос

Почему? Если вы красите волосы, кожа головы может реагировать на парафенилендиамин (PPD) — химическое вещество, широко используемое в мужских красках для волос.

Решение: Найдите краску для волос, не содержащую PPD. (Или вообще избавьтесь от краски. Седые волосы — это хорошо — просто спросите у Джорджа Клуни.)

Сухая кожа головы у мужчин Причина 4: Слишком сильное расчесывание

Почему? Это сложно. Если у вас чешется кожа головы, вы хотите почесать ее. Но постоянное расчесывание только усугубляет проблему. Он раздражает кожу и может вызвать шелушение, порезы и кровотечения, что повышает вероятность развития инфекции кожи головы.

Решение: В долгосрочной перспективе вам нужно определить причину этой проблемы, но в краткосрочной перспективе возьмите прохладную влажную фланель и приложите ее к коже головы на 30 минут несколько раз в день, чтобы успокоить зуд.

Сухая кожа головы у мужчин Причина 5: перемены погоды

Почему? Когда становится холодно, влажность воздуха падает, что сушит кожу (вспомните «потрескавшиеся губы»). То же самое и с жаркой погодой.

Решение: С погодой мало что можно поделать (любой британец скажет вам это), поэтому ключевой момент — сохранить кожу головы увлажненной.

Если вы работаете из дома, подумайте о покупке увлажнителя воздуха, чтобы он увлажнял воздух.

Сухая кожа головы у мужчин Причина 6: Экзема

Почему? Экзема — это кожное заболевание, при котором кожа головы становится сухой, красной, зудящей и потрескавшейся.

Экзема вызывается несколькими факторами, такими как:

Генетика
Сухая кожа
Проблемы с иммунной системой
Триггеры окружающей среды, такие как загрязнение
Моющие средства
Отбеливатель
Духи и ароматизаторы
Стресс

Решение? Путем исключения — определите, а затем избегайте продуктов, которые вызывают ваши симптомы.

Поговорите со своим врачом об использовании крема для увлажнения кожи головы.

Справляйтесь со стрессом с помощью методов релаксации, таких как йога, глубокое дыхание и 20-минутный перерыв от телефона, телевизора и ноутбука в конце дня.

Резюме — Как исправить зуд и шелушение кожи головы

Не пренебрегайте своей сухой кожей головы — разработайте регулярный уход за кожей головы и не злоупотребляйте шампунем и бальзамом для волос. 2-3 раза в неделю достаточно для большинства мужчин.

В первую очередь определите, что может быть причиной проблемы, и устраните проблемный продукт с помощью процесса устранения.

Найдите средство, которое увлажняет и успокаивает кожу головы, насыщая ее влагой, чтобы предотвратить повторное появление сухости кожи головы.

Всегда ищите успокаивающие натуральные ингредиенты, такие как алоэ вера и экстракт сливы какаду, и если вы не понимаете, какой ингредиент — не рискуйте. Погугли это.

Обязательно обрабатывайте кожу головы 1-2 раза в неделю натуральным средством для кожи головы для мужчин и убедитесь, что используемые вами продукты не содержат искусственных ингредиентов и ароматизаторов, которые могут вызвать еще большее раздражение.

Наконец, вот список натуральных ингредиентов, которые помогают уменьшить сухость кожи головы:

Сок листьев алоэ вера — успокаивает и увлажняет сухую кожу головы.
Argan Kernel Oil — антиоксидант, уменьшающий воспаление кожи головы.
Кокосовое масло — увлажняет кожу головы и разрыхляет омертвевшие клетки кожи.
Масло семян Quandong — натуральное лекарство с лечебными свойствами для кожи.
Экстракт плодов сливы какаду — натуральный антиоксидант, способный восстанавливать кожу. повреждать.
Масло пачули — натуральное противовоспалительное и антисептическое средство, используемое для лечения раздраженной кожи головы.
Цветочное масло иланг-иланга — естественным образом стимулирует выработку кожного сала, помогая сохранить кожу головы увлажненной.

Уход за кожей головы для мужчин: что следует использовать?

Как и наша кожа, кожа головы не у всех одинакова. Сухая, зудящая, шелушащаяся, жирная или склонная к перхоти, у каждого из этих различных типов кожи головы есть свои потребности. Понимание вашей кожи головы является ключом к правильному уходу за кожей головы для вас и лучшим продуктам, которые вы должны использовать в своей повседневной жизни.

Советы по уходу за кожей головы для решения 5 распространенных проблем

Ищете лучший мужской шампунь для сухой кожи головы или самый эффективный способ борьбы с перхотью? Может быть сложно узнать, какой маршрут вам нужно выбрать, но, к счастью для вас, мы здесь, чтобы помочь. Чтобы узнать о лучших средствах по уходу за кожей головы для мужчин для вашего типа кожи головы, просто продолжайте читать.

Перхоть

Лучший способ избавиться от надоедливых белых чешуек — регулярно мыть волосы шампунем против перхоти. Перхоть может быть связана с сухостью кожи головы, поэтому, чтобы справиться с этой сухостью, а также воздействовать на саму перхоть, выберите мужской шампунь против перхоти для сухой кожи головы. Вскоре вы избавитесь от перхоти* и снова почувствуете себя свежим!

Сухая

Как упоминалось выше, сухая кожа головы во многом похожа на кожу головы, страдающую от перхоти. Тем не менее, самый важный момент, который следует помнить при работе с сухой кожей головы, заключается в том, что вам следует избегать чрезмерного мытья. Слишком частое мытье волос может лишить кожу головы липидов, что сделает ее стянутой, сухой и неудобной. Наш главный совет? При мытье головы обязательно используйте увлажняющий шампунь для мужчин, который поможет сохранить влагу и восстановить баланс кожи головы.

Зуд

Постоянно боретесь с желанием почесаться? Зуд кожи головы может быть симптомом ряда заболеваний, от перхоти до псориаза и дерматита. Это может потребовать лечения кожи головы только по рецепту, поэтому лучше всего сначала обратиться к врачу, чтобы он мог правильно диагностировать. Для легких случаев зуда, вызванного сухостью и перхотью, шампунь против перхоти CLEAR Men Cooling Itch Control содержит экстракты эвкалипта и чайного дерева, которые обеспечивают мгновенное успокаивающее действие.

Шелушение

Если у вас шелушение кожи головы, лучший способ борьбы с шелушением — это использование шампуня для глубокого очищения, который удалит этот налет с кожи головы и поможет очистить ваши волосы от видимых чешуек. Мы также рекомендуем использовать кондиционер, чтобы ваши волосы не стали сухими и ломкими, а также увлажнять кожу головы, чтобы предотвратить дальнейшее появление чешуек.

Жирная

Жирная кожа головы? Мужская кожа головы на 60 % более жирная, чем женская, поэтому сальность кожи головы является частой проблемой. Жирность кожи головы возникает, когда сверхактивные сальные железы производят слишком много кожного сала, из-за чего волосы слипаются и выглядят вялыми.