Π£Ρ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΊΡΠ΄ΡΡΠ²ΡΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ [ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ 8 ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²] ΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ°Π»ΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΡΠ΄ΡΡΠ²ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ
Π§Π»Π΅Π½Π°ΠΌ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ΄ΡΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Π° ΠΈΡΡΠΈΠ½Π° β ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΠΊΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½Π° ΠΏΠΎ-ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ. ΠΠ°, Π΄Π»Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π°, Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠΈΡΠΈΡΡΡΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΎΡΡΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΊΠ°, Π½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΡΠ°ΠΌΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΊΡΠ΄ΡΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎ-ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΌΡ. ΠΠΌΠ΅Π΅Ρ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅: ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Π° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, ΠΈΡ Π³ΡΡΡΠΎΡΠ°, ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΎΡΡΡ, ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΠΊΠ°, ΡΡΠ΅Π΄Π° ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ Π½Π° Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π°.
ΠΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΉ ΡΡΠΈΡ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊ Π½Π΅ ΡΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΡ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΊΡΠ΄ΡΡΠ²ΡΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ β ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ ΠΊΠ²Π΅ΡΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² ΠΎΡ Π°Π²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π±Π»ΠΎΠ³Π΅ΡΠΎΠ² Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ², ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° ΠΌΠ΅ΡΡΡ.
Π£Π·Π½Π°ΠΉΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ.
Β© Getty Images
ΠΡΠΎΠΉΡΠΈ ΡΠ΅ΡΡ
Π ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ, ΡΠΊΡΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠΎ ΠΊΡΠ΄ΡΡΠ²ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΠ²ΡΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΠΎΠΌ β Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π·Π°Π²ΡΡΠ°.
ΠΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΌ, ΠΎΠ±ΡΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Ρ Π²ΡΡΡΠΈΡ ΡΡ ΠΈ ΠΊΡΠ΄ΡΡΠ²ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Π΅ΡΡΡ. ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡ. ΠΠ΅Π»ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½Π°Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠΌ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ ΠΏΡΡΠ΄Π΅ΠΉ ΠΈ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π² Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΠΈΠ·Π²ΠΈΠ»ΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΡΠΈ. Π§Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΎΠΊ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ.
Β«ΠΡΠ΄ΡΡΠ²ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΡΠΌ, Π² Π½ΠΈΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΡΡΠΎΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡΡ Π²Π»Π°Π³Ρ, Π½Π° ΠΎΡΡΠΏΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅, Π½Π΅ Π±Π»Π΅ΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡ ΠΎΠ΄ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠ΄ΡΡΠ²ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΡΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, β Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΏΡΡΡΠΎΡΡ, ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡ, ΡΠ°Π·Π³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Π±Π»Π΅ΡΠΊ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΌΠΈ (ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΡΡΠΈΡΡΠΎΡΡΡ, Π½ΠΎ Π°ΠΊΡΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΡΡΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΊΠΈ), Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π±Π»Π΅ΡΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π½Π° ΠΎΡΡΠΏΡΒ».Β
ΠΠ΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΊ ΠΎΠ³Π»Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
Π’ΠΈΠΏΡ Π²ΡΡΡΠΈΡ ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠ°Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡ, ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π΄Π΅Π»ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΠΈ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΡΠ΄ΡΠ΅ΠΉ.
Π ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ΄Ρ, ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΎΡΡΡΡ ΠΈ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΊΠ°, β Π°, b ΠΈ Ρ.
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠΈΠΏ β ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΡΠΌΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, ΠΈ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°Ρ Π½Π΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΡ.
ΠΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡΡΠ΅
ΠΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΠΈΠΏΠ° 2
a) ΠΠ΄Π²Π° Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π²ΠΎΠ»Π½Π°.
b) Π§ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»Π½Ρ.
Ρ) ΠΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ Π±ΡΠΊΠ²Ρ S.
Β© Getty Images
ΠΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡ β Π½Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡ ΡΡΡΠΆΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΊΠΈ. ΠΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½Π΅ Ρ Π²Π°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ°, Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΡ Π½ΡΡ. Π ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ β Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π³ΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅Π». Π£ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΡΡΠΈΡ ΠΌΡΡΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΊ.
ΠΡΠ΄ΡΡΠ²ΡΠ΅
ΠΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΠΈΠΏΠ° 3
Π°) ΠΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°.
b) Π‘ΠΏΠΈΡΠ°Π»Π΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ.
Ρ) Π’ΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΈΡΠ°Π»ΡΠΊΠΈ.
Β© Getty Images
ΠΡΡΡΠΈΠ΅ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ΄ΡΡΠ²ΡΠ΅ (ΠΎΠ±Π° ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ½Ρ Π΄Π»Ρ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ°) ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠΏΠΈΡΠ°Π»Π΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ° ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΡΡΠΎΡΡ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅. ΠΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ β ΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΡΡΠ°Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ»Π°Π²Π½Π°Ρ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ° β ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΡΡΠΈΡΡΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΎΠΊ. ΠΠ°ΠΊ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠΈΡΡ? Π£Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°ΠΌΠΈ, ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π³Π΅Π»Π΅ΠΌ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°.
ΠΡΡΡΠ°Π²ΡΠ΅
ΠΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΠΈΠΏΠ° 4
Π°) ΠΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ.
b) ΠΠ°Π²ΠΈΡΠΊΠΈ-Π·ΠΈΠ³Π·Π°Π³ΠΈ.
Ρ) ΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ Π·ΠΈΠ³Π·Π°Π³ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΊΠΈ.
Β© Getty Images
ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΠ΄ΡΡΠ²ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ Π°ΡΡΠΎΡΠΈΠΏΠ°, Ρ Π½Π°Ρ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ. ΠΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡ ΠΈΠ΅, ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΡΠ΅, Π»ΠΎΠΌΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ-ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅Π» Π² ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅.
ΠΠ΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΊ ΠΎΠ³Π»Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
Π£Ρ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΊΡΠ΄ΡΡΠ²ΡΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
Π£Ρ
ΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΊΡΠ΄ΡΡΠ²ΡΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ
ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΡΡΡΠΎΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°Ρ
ΡΠ°ΠΊ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Β«ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄Π° ΠΊΡΠ΄ΡΡΠ²ΠΎΠΉ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΈΒ» β Curly Girl Method. ΠΠ³ΠΎ Π°Π²ΡΠΎΡΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠΈΡ ΠΠΎΡΡΡΠ½ ΠΡΡΡΠΈ, Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π²ΡΠ΅ΠΉ Π±Π΅ΡΡΡΠ΅Π»Π»Π΅Ρ Curly Girl: Hand Book β Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Ρ ΠΊΡΠ΄ΡΡΠ²ΡΡ
Π΄Π΅Π²ΡΡΠ΅ΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ, ΠΊΡΡΠ°ΡΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅Π΄Π΅Π½Π° Π½Π° ΡΡΡΡΠΊΠΈΠΉ.
Π‘ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π° ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΊ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ· ΡΡ ΠΎΠ΄Π° ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, ΡΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ³ΡΠ±ΠΈΡΡ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡ, Π»ΠΎΠΌΠΊΠΎΡΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΡΠ΅, Π½Π΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Π°ΠΌ Π²ΠΈΡΡΡΡ, Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠΌ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π΄ΡΠΌΠ°Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
Π ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΡ. ΠΠ°ΠΊ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° ΠΊΡΠ΄ΡΡΠ²ΡΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ?
Π¨Π°ΠΌΠΏΡΠ½ΠΈ
ΠΠ°ΠΊΠΎΠ½ Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠ΄ΡΡΠ²ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Ρ Π΄Π΅Π²ΡΡΠ΅ΠΊ: ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΏΡΠ½ΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π±Π΅ΡΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅. ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ, Π½ΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠ½Π³ β ΠΌΡΡΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π΅ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΌΠΎΠ΅Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°, ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ. ΠΠΎ ΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠ½Π³ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠΌΡΡΠ» ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΌΡΡΡΠ΅ΠΌ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ°Π· Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ.
Π¨Π°ΠΌΠΏΡΠ½Ρ-ΡΡ ΠΎΠ΄ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠΉ 3-Π²-1 Low Shampoo Elseve Β«Π ΠΎΡΠΊΠΎΡΡ 6 ΠΌΠ°ΡΠ΅Π»Β», L’OrΓ©al Paris
ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠ½Π³ β ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ ΠΏΠ΅Π½ΠΈΡΡΡ ΠΈ ΡΡ
Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π·Π° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
Π ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π²Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΌΠΈΠ·Π΅ΡΠ½Π°Ρ Π΄ΠΎΠ·Π° ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΡΡ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ ΡΠΏΠΈΡΠΊΠ° ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ².
Π¨Π°ΠΌΠΏΡΠ½Ρ Botanicals Β«ΠΡΠ³Π°Π½Π° ΠΈ Π΄ΠΈΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ°Π½. ΠΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡΒ», L’OrΓ©al Paris
ΠΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΏΡΠ½Ρ Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°ΠΌΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΠΈΠ²Π°Ρ, ΠΏΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΡΡΡ.
ΠΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΏΡΠ½Ρ-ΡΡ ΠΎΠ΄ Dercos, Vichy
ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ° Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°Π»ΡΠ·Π°ΠΌΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π΅ΡΡ
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ Π΄Π²Π° β Π½Π΅Ρ ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½Π°ΠΌ. Π‘ΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ
ΠΊΡΠ΄ΡΡΠ²ΡΡ
Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π² ΠΏΠ΅ΡΡΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π΅ ΡΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡ
ΠΎΡΡΡ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΈΡ
ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΏΡΠ½Ρ. ΠΠΈ Π² ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°Ρ
Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ, Π½ΠΈ Π² Π±Π°Π»ΡΠ·Π°ΠΌΠ°Ρ
ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π΅ΡΠΎΠ² Π³ΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΠ°Π½ΡΡ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, Π° Π½Π° Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΊΡ Β«Π±Π΅Π· ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²Β».
ΠΠ°Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π΅Ρ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π· ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΏΡΠ½Ρ.
ΠΠ°Π»ΡΠ·Π°ΠΌ-ΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΠ΅Π»Ρ Fructis Superfood Β«ΠΠ»ΠΎΡ. Π£Π²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅Β», Garnier
ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, Π½ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΠΈΡ ΡΡ Π² ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΡΡΠΈ, ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅Ρ ΠΊΡΠ΄ΡΡΠ²ΡΠ΅ ΠΈ Π²ΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Ρ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ, ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π΅Ρ Ρ Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ Amino Acid Conditioner, Kiehl’s
Π‘ΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅Π» ΠΈ Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π±Π΅Π· Π·Π°Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎΡ Π±Π°Π»ΡΠ·Π°ΠΌ ΠΊΡΠ΄ΡΡΠ²ΡΠΌ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΡΠΌ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌ.
ΠΠ°ΡΠΊΠ°
ΠΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΡΠ΄ΡΡΠΌ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½-Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π° Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. ΠΡΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΡ.
ΠΠ°ΡΠΊΠ° Fructis, Superfood Β«ΠΠ°ΠΊΠ°Π΄Π°ΠΌΠΈΡ. Π Π°Π·Π³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅Β», Garnier
ΠΠ°ΡΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠΈΠΈ Β«Π‘ΡΠΏΠ΅ΡΡΡΠ΄Β», Π½Π° ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°Π· Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°ΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΠ°Π΄Π°ΠΌΠΈΠΈ, ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Ρ, ΠΆΠΎΠΆΠΎΠ±Π°, ΠΏΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΡΠ΄ΡΡΠ²ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΡΡΡ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Π°ΠΌ.
ΠΠΎΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ°Ρ, ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Dercos Nutrients Nutri Protein, Vichy
ΠΠ°ΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΡΡΡ, Π±Π»Π΅ΡΠΊ, ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ, Π² Π΅Π΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ β ΠΎΡΡΡΠ±ΠΈ ΠΊΠΈΠ½ΠΎΠ°, Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ pracaxi.
ΠΠ΅ΡΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄
Leave-in Conditioner ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΠ²-ΠΈΠ½, ΠΎΠ½ ΠΆΠ΅ Π½Π΅ΡΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΡΠΏΡΡΠ°ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, ΡΠ°Π·Π³Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ, ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π²Π»Π°Π³Ρ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ. ΠΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΌ, Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΊΡΠ΄ΡΡΠ²ΡΠΌ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΠ²-ΠΈΠ½Π° ΡΠΆΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ°ΠΉΠ»ΠΈΠ½Π³ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ΅Π½.
ΠΠ°ΡΠΊΠ° Fructis Superfood Β«ΠΠ°ΠΏΠ°ΠΉΡ. ΠΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅Β», Garnier
ΠΠ°ΠΊ ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠΈΠΈ Superfood, Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π±Π°Π»ΡΠ·Π°ΠΌ-ΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΠ΅Π»Ρ, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ΡΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ Π²ΡΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡΠΌΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΊ ΠΎΠ³Π»Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π²ΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΠ΄ΡΡΠ²ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ
Π‘Π°Π»ΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠ΄ΡΡΠ²ΡΡ
Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π»Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π±ΠΎΡΠΎΠΊΡ β ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ
ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ, Π° Π½Π΅ Π»ΠΈΠΊΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΠ΄ΡΠΈ. ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅-ΡΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°ΠΌ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠ°Π»ΠΎΠ½Π΅ Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΡΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΡΡ
ΠΎΠ΄Π° Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ
Π±ΡΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ².
ΠΡΠ΄ΡΡΠ²ΡΠΌ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ:
-
Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄;
-
ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄ Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΡΠ΅;
-
ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π°ΡΡΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΡΠ΄Π΅ΠΉ.
ΠΠ΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΊ ΠΎΠ³Π»Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΈ Π»Π°ΠΉΡΡ Π°ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅Π²ΡΡΠ΅ΠΊ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ ΠΊΡΠ΄ΡΡΠ²ΠΎΡΡΠΈ
Π ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠ½ΠΊΡΠ΅ ΠΌΡ Π΄Π°Π΄ΠΈΠΌ Π΅ΡΠ΅ Π΄ΡΠΆΠΈΠ½Ρ Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ², ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ Ρ Π²ΡΡΡΠΈΠΌΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠΌ Π±ΡΠ»ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ.
- 1
ΠΠ°Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΏΡΠ½Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, Π° ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ. - 2
Π Π°ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π΅Ρ, ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π·ΡΠ±ΡΡΠΌΠΈ β ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π΅ Π»ΠΎΠΌΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ.
- 3
ΠΠ΅ΡΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π΅Ρ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π³Π΅Π»Ρ ΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π½Π°Π½ΠΎΡΡΡΡΡ Π½Π΅ Π½Π° ΡΡΡ ΠΈΠ΅, Π° Π½Π° Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΊΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ (Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π² Π΄ΡΡΠ΅) β Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡΡΡ Π² Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ, Π° ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΡΡΡ ΠΆΠ΅ Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΡΡ ΠΈΡ .

- 4
ΠΠ°Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²Π½ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΆΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅/ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ Π² Π³ΠΎΡΡΡΠΈ, Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊ ΠΊΠΎΡΠ½ΡΠΌ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡΡΡΡ ΠΊΡΠ΄ΡΠΈ.
- 5
ΠΠ°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΎ ΠΌΠ°Ρ ΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ β Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠΈΠ±ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ· Ρ Π»ΠΎΠΏΠΊΠ°. Π ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΡ.
- 6
ΠΠ΅ ΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΊΠΈ β ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΡΡΡΠ±Π°Π½ ΠΈΠ· Ρ Π»ΠΎΠΏΠΊΠ° (ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΡΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΊΠΈ).
- 7
ΠΠ°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π°Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ β Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ½Π°.
- 8
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π² Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ Ρ Π²ΠΎΡΡ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ΅, Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΠ² ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ β ΡΡΡΠΎΠΌ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Π·Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΠ΄ΡΠΈ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΈΡ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ ΡΡΠ°ΠΉΠ»ΠΈΠ½Π³Π°.
- 9
ΠΡΠΈ ΡΡΡΠΊΠ΅ ΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΡΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ Π³ΡΠ°Π΄ΡΡ β ΠΊΡΠ΄ΡΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ.
ΠΠΎΠ³ΡΡΠ·ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ
Π² ΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΈΡΡΡΠ·ΠΎΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ, Π²ΡΡΡΡ
Π°Ρ, Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΡ. ΠΠΎ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΡΡΠΊΠ° Π½Π° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π΅Π΅. - 10
ΠΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΊ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΡΠΎΡ Π½ΡΡ Π½Π° 80-90 ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ², β ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Π²ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° ΠΏΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π½Π°ΡΠΌΠ°ΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΏΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ.
- 11
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ΄ΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π³Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ, ΠΎΠΏΡΡΡ Β«ΠΏΠΎΠΆΠΌΠΈΡΠ΅Β» ΠΈΡ , β ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ, ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΠ² ΡΠΏΡΡΠ³ΠΎΡΡΡ.
- 12
ΠΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ.
ΠΠ΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΊ ΠΎΠ³Π»Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
Π£Ρ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΊΡΠ΄ΡΡΠ²ΡΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
Π‘ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΎΠ± ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ Π·Π° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ
ΠΡΡΡΠΈΠ΅ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈΒ ΡΡ
ΠΎΠ΄Π°. ΠΠ½ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Π½ΡΠ΅, ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ, ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΈΠ·ΡΡΡΡΡ, Π»ΠΎΠΌΠ°ΡΡΡΡ, ΡΒ ΡΡΡΠ΄ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π°ΡΡΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Β ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅. ΠΡΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΡΡ
ΠΎΠ΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°Π±ΠΎΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΡΠΊΠ»ΡΠΌΠΈ ΠΈΒ Π»ΠΎΠΌΠΊΠΈΠΌΠΈ. ΠΠ°ΠΊ ΡΡ
Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π°Β Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ
Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ? ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ
Β ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ? ΠΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΡ Β«Π§ΠΈΡΡΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈΒ» Π΄Π΅Π»ΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ±ΡΠΈΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄ Π·Π°Β Π²ΡΡΡΠΈΠΌΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π°Β Π²ΡΡΡΠΈΠΌΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ, Π²Β ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡ Β ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡΒ β Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΒ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π½Π΅Β ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΡ, Π°Β ΠΎΠ²Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ. ΠΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠ°Ρ, ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π²Β ΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ³ΠΈΠ±Π° ΡΡ ΡΠ΄ΡΠ°Π΅ΡΡΡ. ΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²ΡΡΡΠΈΠ΅ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΊΒ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠΈΠΏΡ: ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΒ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΈΒ ΡΡΡ ΠΈΠ΅ Π½Π°Β ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ°Ρ .
ΠΠ½Π΅ΡΠ½Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ Π³ΡΡΡΡΠΌΠΈ ΠΈΒ ΠΏΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ, Π½ΠΎΒ Π²Β ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈΡΡ ΠΈΠ»Π»ΡΠ·ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ°. ΠΠ°Β Π΄Π΅Π»Π΅ Π²ΡΡΡΠΈΠ΅ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈΠ΅, ΠΈΒ Π½Π΅Ρ Π²Π°ΡΠΊΠ° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»ΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊΒ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ°Π·ΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΡΠΉΠΊΠΈ ΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΡΡ, Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ.
ΠΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Ρ ΠΊΒ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½ Π½Π°Β ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ±Π°Ρ ΠΈΠ·-Π·Π° Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ²:
- Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΉ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΡΠΊΠ΅ ΠΈΒ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ΅;
- Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°;
- ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅;
- ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠ°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π°.
ΠΠ³ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈΒ Π½Π΅ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΡΠ΅ΡΡ, Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ±ΠΎΠΈ, ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ±ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² ΡΡ ΠΎΠ΄Π°. ΠΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ° ΠΈΒ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·:
- Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°Β β ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Ρ, ΡΠΈ, ΠΆΠΎΠΆΠΎΠ±Π°, Π»ΠΎΠΏΡΡ Π°;
- ΡΡΠ°Π²ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΈΒ ΠΎΡΠ²Π°ΡΡΒ β ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ, ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡΠ»Ρ, Π΄ΡΠ±Π°;
- ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈΠ΄Ρ, ΡΠΎΡΡΠΎΠ»ΠΈΠΏΠΈΠ΄Ρ ΠΈΒ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ.
ΠΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π²Β ΡΠ°Π»ΠΎΠ½Π΅ ΡΒ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π΄ΡΡΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΠΊ. ΠΒ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π΄ΠΎΒ ΠΈΒ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊΡΡΡ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ: Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ, Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΌΡΡΡ ΠΊΡΠ΄ΡΡΠ²ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ?
ΠΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΒ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΡ, Π²Β ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅Β β ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π· Π²Β 5-7Β Π΄Π½Π΅ΠΉ. Π¨Π°ΠΌΠΏΡΠ½Ρ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΠΡΠΊΡΠΎΠ΅ΡΡΡ Π² Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΎΠΊΠ½Π΅ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΡ, Π°Β ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π΅Ρ Β«Π·Π°ΠΊΡΠΎΠ΅ΡΒ» ΡΠ΅ΡΡΠΉΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ. Π‘ΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° 2Β Π² 1Β Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡΒ β ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΒ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎΒ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΡΡΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΆΠ½ΠΎ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ, Π°Β Π½Π΅Β Π³ΠΎΡΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΒ ΡΡ
ΠΎΠ΄Π΅ Π·Π°Β ΠΊΡΠ΄ΡΡΠ²ΡΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΎΒ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°Ρ
Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ°.
ΠΠ½ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΉΠΊΠΈ. ΠΡΒ ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π»ΠΎΠΌΠΊΠΈΠΌ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π΄ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΌΡΡΡΡΒ β Β«ΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠ½Π³Β» (co-washing). ΠΠ½Β ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΠΌΠΏΡΠ½Ρ Π½Π°Β ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π΅Ρ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ. Π‘ΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π°Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΒ Π²ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅, Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΌΡΠ²Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ 2-3Β ΡΠ°Π·Π°.
Π‘ΡΡΠΊΠ° ΠΈΒ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°
ΠΡΡΡΠΈΠ΅ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡΒ β ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠΊ. ΠΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»Π½Ρ, ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΌΠΎΠΊΡΡΡ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ², ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° Π·Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠ°Ρ Π½Π΅Π±ΡΠ΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΒ β Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅Β Π½Π°Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΡ Β ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈΒ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ.
ΠΡΡΡΠΈΠ΅ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠΈΠΌΡΠΈΠ²Ρ ΠΊΒ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°ΠΌ (ΠΎΡΒ ΡΠ΅Π½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠ»ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠΆΠΊΠ°), Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°ΠΌ ΠΈΒ Π½Π΅Π±ΡΠ΅ΠΆΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Β ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΡΡΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°Β β ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ, ΡΒ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π·ΡΠ±ΡΡΠΌΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠ΅, ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π·ΡΠ±ΡΡ ΡΠ²ΡΡ ΠΈΒ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΈΡΡΡΡ ΠΊΡΠ΄ΡΠΈ. ΠΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡ
ΡΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ ΡΒ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ².
ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅Β ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡ. ΠΠ½ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ°Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΊΠΈ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π½Π°Β ΠΎΠ΄ΡΠ²Π°Π½ΡΠΈΠΊ. - ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ΠΡΠΊΡΠΎΠ΅ΡΡΡ Π² Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΎΠΊΠ½Π΅, ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠ·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΒ ΡΡΠ°ΠΉΠ»ΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°.
- ΠΠ΅Β Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠ»ΡΠΉΡΠ΅ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ ΡΡΡΠΆΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊΒ ΠΈΡ Β ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ
Π‘ΡΡΠΈΠΆΠΊΠ°
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ ΠΎΡΒ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΒ ΡΡΡΠ°ΠΌ. ΠΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π΅Π΅Β ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΠΌΠ°Ρ Π΅Ρ. ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ²Π½ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈΒ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΡ Π²ΡΡΡΠΈΡ ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Π½Π΅Β ΡΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π°Β ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°Π»ΠΎΠ½Π° ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΡ Π½Π΅Β ΡΡΠΎΠΈΡ.
ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΒ β ΠΏΠΎΠ»ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ. ΠΠ°ΡΠΊΠ°Π΄, Π°ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ, Π±ΠΎΠ±, ΠΊΠ°ΡΠ΅ ΡΒ ΠΊΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉΒ β ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π²Β Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅Ρ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π±Π΅ΡΠ΅Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΡ ΡΒ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΠΎΡΠΌΡ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈΒ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ Π²Π°ΡΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ. Π Π΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ (ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π· Π²Β 2-3Β ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°) Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΠΌΠ°Ρ Π΅ΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΡΡ ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ, Π°Β ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Π½Π΅Β ΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΈΡΡ.
ΠΠ½Π°Ρ ΠΎΠ±Β ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ
ΠΈΒ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ
Π²ΡΡΡΠΈΡ
ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, ΡΡ
Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π°Β Π½ΠΈΠΌΠΈ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Β β Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΡΠΡΠΊΡΠΎΠ΅ΡΡΡ Π² Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΎΠΊΠ½Π΅.
ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Β«Π§ΠΈΡΡΠ°Ρ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡΒ» ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π°Β Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΠΏΠ°Ρ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π°Β Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ: ΠΎΡΒ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΒ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ² — ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΡΡΠΌΡΡ Π² Π²ΡΡΡΠΈΠ΅ΡΡ?
ΠΠΎΠ±ΡΠΎ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΊΡΠ΄ΡΡΠ²ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ!
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²Ρ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π°ΡΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΊΡΠ΄ΡΡΠ²ΡΠ΅, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡ?
ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΠ»ΠΎ Ρ ΠΌΠΎΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ.
Π ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π»Π΅Ρ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΌΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ. ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ, ΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ»Π° Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡΠΎΠΉ, Π½ΠΎ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π²ΡΡΡΠ΅ΠΉΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π²ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ.
ΠΠ½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΊΡΠ΄ΡΡΠ²ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ.
Π Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠΈΡ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π», ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡ.
ΠΠ½Π΅ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΠΉ ΠΏΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ± ΠΈ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠΈ ΠΊΡΠ΄ΡΠΈ. Π― ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π»ΡΠ±ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π² ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΊΡΠ΄ΡΠΈ, ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Hair Romance.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Ρ Π·Π½Π°Ρ ΠΈΠ· Π²Π°ΡΠΈΡ
ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠ΅Π² ΠΈ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠ², ΡΡΠΎ Ρ Π½Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, ΠΈ Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π» Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΡΡΠΌΡΡ ΡΡΠ°Π»ΠΈ Π²ΡΡΡΠΈΠΌΠΈΡΡ?
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΠΎΡΠΈΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΠ½Ρ, ΡΡΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π²Π°ΡΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π±Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΡΠ°Π±ΠΎΠ² ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΠΌΠ°Ρ Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ½Π΄ΡΡΡΡΠΈΠΈ Π½Π° ΡΡΠΎΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°ΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ, Π½ΠΎ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡΡΡ, ΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠ² Π½Π΅Ρ.
ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΊΡ ΠΎ Π²ΡΡΡΠΈΡ ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Ρ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π³Π΅Π½ ΠΏΡΡΠΌΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ, Π½ΠΎ Π³Π΅Π½ Π²ΡΡΡΠΈΡ ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΡΠ½ΡΠΌ. ΠΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Ρ Π²Π°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π³Π΅Π½ ΠΊΡΠ΄ΡΡΠ²ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ Π½Π΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½, Π²Π°ΡΠΈ Π²ΠΎΠ»Π½Ρ ΠΈ ΠΊΡΠ΄ΡΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π±Π΅Π·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½Π°Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈΡ, Π½Π° ΠΌΠΎΠΉ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π° Ρ Π²Π°ΡΠΈΠΌΠΈ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΡΠΌΠΎΠ½Ρ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ ΡΡΠΈΠ³Π³Π΅ΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π³Π΅Π½Π° ΠΊΡΠ΄ΡΡΠ²ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΠ½Ρ Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π° ΡΠΎΠ½ΡΡ ΠΌΡΡΡ. ΠΡΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠ΅Π±Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ.
ΠΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ½ΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎΡΠΌΡ Π²Π°ΡΠΈΡ
Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡΠ½ΡΡ
ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»ΠΎΠ² ΠΈ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΡ
ΡΠΎΡΡΠ°. ΠΡΡΠΌΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»Ρ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ, Π° Π²ΡΡΡΠΈΠ΅ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°.
Π‘ ΠΌΠΎΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΈ ΠΊΡΠ΄ΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡΡ, ΠΈ ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΡΠ΅ΡΡΡ Ρ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΠ»Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ.
Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΠΌΠ°Ρ Π΅ΡΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Ρ, ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Π°ΡΠΈ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π²ΡΡΡΠΈΠ΅ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΡΡΠ΄Π½Π΅Π΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΏΡΡΠΌΡΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ. ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π·Π΄Π΅ΡΡ Ρ ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ΅ ΠΊΡΠ΄ΡΡΠ²ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΈ ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ΅ΡΡ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΎ Π²ΡΡΡΠΈΡ ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Ρ .
Π‘ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ΄ΡΡΠ²ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠ»ΡΡΡΡΡ, ΡΠ·Π½Π°ΠΉΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΠΊΡΠ΄ΡΠΈ.
Π£ Π²Π°Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ? ΠΠ°ΡΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΡΡΠΌΡΡ ΡΡΠ°Π»ΠΈ Π²ΡΡΡΠΈΠΌΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ? Π Π°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ½Π΅ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΡ .
ΠΠ‘. ΠΡ Π²ΠΈΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Ρ Hair Romance ΠΎ Π²ΡΡΡΠΈΡ ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Ρ ?
Π£Π·Π½Π°ΠΉΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ΄ΡΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΠΏΡΡΠΈΡΡΠΎΡΡΡΡ, Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Β«30 Days of Curly HairstylesΒ». ΠΠ½ΡΡΡΠΈ Π²Ρ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 35 ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ² Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° Π²ΡΠ΅ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.
Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΡΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΎ Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ.
ΠΠ°ΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ Π·Π΄Π΅ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΏΠΈΡ ΠΆΡΡΠ½Π°Π»Π° Β«30 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΊΡΠ΄ΡΡΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠΊΒ».
6 ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Π·Π° Π²ΡΡΡΠΈΠΌΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΡ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠ²
ΠΠ°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ
- Π Π΅ΡΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΠ½Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ
- ΠΠΊΠ½Π΅
- ΠΠΊΠ·Π΅ΠΌΠ°
- ΠΡΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ
- ΠΡΠΎΡΠΈΠ°Π·
- Π ΠΎΠ·Π°ΡΠ΅Π°
- Π Π°ΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠΈ
- ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΎΡ Π Π΄ΠΎ Π―
- ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΎΡ Π Π΄ΠΎ Π―
- Π‘ΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΡ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
- ΠΠ°ΠΊ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ Π»Π΅ΡΠ°Ρ
- Π£Ρ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ: ΠΊΠΎΠΆΠ°, ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΠΊ Π°ΠΊΠ½Π΅
- ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ
- ΠΡΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΡΡΠΈ?
- Π’ΠΈΠΏΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ°
- ΠΠ΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΊΠ·Π΅ΠΌΠ°
- ΠΠΊΠ·Π΅ΠΌΠ° Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ
- ΠΠ½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ
- Π’ΠΈΠΏΡ Π²ΡΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ
- Π‘ΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΡ Π²ΡΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ
- ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π²ΡΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ
- Π£Ρ ΠΎΠ΄ Π·Π° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
- ΠΠ½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ
- Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ°Π·
- ΠΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
- Π£Ρ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ, Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΡΠΌΠΈ
- Π’ΡΠΈΠ³Π³Π΅ΡΡ
- ΠΠ½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ
- Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ·Π°ΡΠ΅Π°
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
- Π£Ρ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΡΠΈΠ³Π³Π΅ΡΡ
- ΠΠ½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ
- Π’ΠΈΠΏΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ°
- ΠΠ°ΠΉΡΠΈ ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠΈ
- ΠΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ°ΠΊΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ
- ΠΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅Π΄ΠΎΠΌΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ
- ΠΡΠΏΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ
ΠΠ·Π±ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ΅
ΠΠ°ΠΊ ΠΠ°ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΎΡ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΠ°ΡΠ°Π»ΠΈ Π±Π΅Π·ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² ΠΎΡ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ.
Π£Π·Π½Π°ΠΉΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ ΠΠ°ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ²Π°Π΄ΡΠ±ΠΎΠΉ.
ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌ Ρ ΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π°Π»ΠΎΠΏΠ΅ΡΠΈΠ΅ΠΉ, ΡΠΊΠ·Π΅ΠΌΠΎΠΉ/Π°ΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΈ Π²ΠΈΡΠΈΠ»ΠΈΠ³ΠΎ. ΠΠΎΡ ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ.
ΠΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄
- ΠΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ
- Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ
- ΠΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°
- ΠΡΠ΄ΡΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°
- Π·Π°ΡΠΈΡΠ° ΠΎΡ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ°
- Π£Ρ ΠΎΠ΄ Π·Π° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ
- Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ ΡΡ
ΠΎΠ΄Π° Π·Π° Π½ΠΎΠ³ΡΡΠΌΠΈ.

- ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ
- Π‘ΡΡ Π°Ρ, ΠΆΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°
- Π£Π΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ
- Π’Π°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΈΡΡΠΈΠ½Π³
- ΠΠ½ΡΠΈΠ²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ
- ΠΠ»Ρ Π»ΠΈΡΠ°
- ΠΠ»Ρ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ
- ΠΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ
- Π£ΠΊΡΡΡ ΠΈ ΡΠΊΡΡΡ
- ΠΠΆΠΎΠ³ΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Ρ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π½Ρ
- Π‘ΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΡ Π·ΡΠ΄Π°
- Π―Π΄ΠΎΠ²ΠΈΡΡΠΉ ΠΏΠ»ΡΡ, Π΄ΡΠ± ΠΈ ΡΡΠΌΠ°Ρ
- Π‘ΡΠΏΡ
- Π’Π΅Π½Ρ, ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° ΠΈ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ
- Π‘ΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π²Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ°
- ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊ Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ°
- ΠΠ°ΡΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ
- ΠΠ°Ρ ΡΠΊΠ°Π»ΡΠΏ
- ΠΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° Π½ΠΎΠ³ΡΡΠΌΠΈ
- ΠΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠΊΡΡ
ΠΠ·Π±ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ΅
ΠΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΡΠΉΡΠ΅ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ ΠΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΆΠ΅Π½Ρ ΡΠΈΡΠΊΡ ΡΠ°ΠΊΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
ΠΡΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠ² ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΡΡ Π²Π°ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡΡ Π²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ.
Π£Π·Π½Π°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Π·ΡΠ΄ ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅.
ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ½Π° ΠΊΠΎΠΆΠΈ
- Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ
- Π£Ρ ΠΎΠ΄ Π·Π° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ
- ΠΡΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ
- ΠΠ°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ
- ΠΠΊΠ½Π΅
- Π’Π΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π°
- Π‘ΡΡ Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°
- Π‘Π²Π΅ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π°
- Π£Π΄Π°ΡΡ Π±ΡΠΈΡΠ²ΠΎΠΉ
- Π£Ρ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ
- ΠΡΠΎΡΠΈΠ°Π· Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ
- ΠΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ
- Π¦Π΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅Π½ΡΡΠΎΠ±Π΅ΠΆΠ½Π°Ρ ΡΡΠ±ΡΠΎΠ²Π°Ρ Π°Π»ΠΎΠΏΠ΅ΡΠΈΡ
- Π€ΡΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΈΠ±ΡΠΎΠ·ΠΈΡΡΡΡΠ°Ρ Π°Π»ΠΎΠΏΠ΅ΡΠΈΡ
- ΠΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠ½ΡΡ, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ Π²ΡΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ
- Π§Π΅ΡΠ½ΡΠΉ Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΎΠ·
- ΠΠ°ΡΡΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ΅Π»ΠΎΠΈΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΠ³ΡΠΈ
- ΠΠ½ΠΎΠΉΠ½ΡΠΉ Π³ΠΈΠ΄ΡΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΡ
- ΠΠ΅Π»ΠΎΠΈΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ±ΡΡ
- ΠΠΎΠ»ΡΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΈ Π²Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ°
- Π‘Π°ΡΠΊΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ· ΠΈ Π²Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ°
- Π Π°ΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠΈ
- ΠΠΈΡΠΈΠ»ΠΈΠ³ΠΎ
- ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ
ΠΠ·Π±ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ΅
ΠΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π° Π£Π·Π½Π°ΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π° ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΡ
ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΈΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π° Π·Π°ΡΡΠ»ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΅ Π½Π° Π±ΡΠ³ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΡΡΠΈ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Ρ Π²Π°Ρ ΠΊΠ΅Π»ΠΎΠΈΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΠ³ΡΠΈ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π·Π°ΡΡΠ»ΠΊΠ°. Π£Π·Π½Π°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ
- ΠΠ°ΡΠ° Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ
- ΠΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π° ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π°
- Π£Π΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π»Π»ΡΠ»ΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΆΠΈΡΠ°
- Π£Π΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ
- Π¨ΡΠ°ΠΌΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠΊΠΈ
- ΠΠΎΡΡΠΈΠ½Ρ
- ΠΠΎΠΆΠ° Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅
ΠΠ·Π±ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ΅
ΠΠ°Π·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΡ
ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠ² Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ
ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡΡ
, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ.
ΠΠ½Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ?
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΠΌ, ΡΠ·Π½Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ± ΡΡΠΈΡ 10 Π²Π΅ΡΠ°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π»Π°Π·Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠ΅ΠΉ.
ΠΠΎΡΠΎΠΊΡΠΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½Ρ, Π½ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΠΌΠΈ. ΠΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΡΠΎΠΊΡ.
ΠΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΄ΡΠ°Π²ΠΎΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ
- ΠΡΠ²Π΅Π΄ΠΎΠΌΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ
- ΠΠ΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠΈ
- ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π»Π°Π³Π΅ΡΡ
- Π₯ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π΅ Π·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ
- ΠΡΠ°Π½ΡΡ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ ΡΠ΅Π½Π΅ΠΉ
- Π Π°ΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π² ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄!β’
- ΠΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ
- Π€Π»Π°Π΅ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΠΊΠ°ΡΡ
- ΠΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ
- ΠΠ»Π°Π½Ρ ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡ
- ΠΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΡΠ°Π½ΡΡ
ΠΠ·Π±ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ΅
ΠΠ΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅Π΄ΠΎΠΌΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½-ΠΈΠ½ΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΊΡ, ΠΏΠ»Π°ΠΊΠ°ΡΡ ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.