Айенгара йога видео уроки: ЙОГА АЙЕНГАРА (видео уроки) — timestudy.ru

20.04.202325.01.2023 alexxlab Разное

Йога Айенгара: видео записи и видео уроки йоги онлайн

Документальный фильм о жизни БКС Айенгара «Прыжок веры»

Йога в России

Лекция Прашантджи 08.04.2020

Лекция Прашантджи 12.04.2020 «Онлайн образование в традиции Шри Б. К. С. Айенгара»

Интенсив с Б.К.С. Айенгаром, 2005, DVD 1

Шри Б.К.С. Айенгар о яме и наяме

Интервью с Шри Б.К.С. Айенгаром

Беседа с Шри Б.К.С. Айенгаром

Интервью с Шри Б.К.С. Айенгаром о его практике йоги

Демонстрация практики йоги учениками Шри Б.К.С. Айенгара в самоизоляции

Видео «Дух йоги» от Индийского совета по культурным связям (ICCR) к Международному дню йоги 2020 года

Интервью с Гуруджи Шри Б.К.С. Айенгаром

Международный день йоги

Гуру Пурнима 2020

Международный день йоги — наша ответственность. Прашантджи

Интервью индийского писателя Раджива Мехротры с Шри Б. К. С. Айенгаром, 2014 год

Йога Мала. Демонстрация асан. Шри Б.К.С. Айенгар.

Шри Б.К.С. Айенгар: интервью на английском языке

Шри Б. К. С. Айенгар: интервью с демонстрацией асан

Patanjali Jayanti, 22.10.2022

Второй день семинара «Практика при рассеянном склерозе»

Первый день семинара «Практика при рассеянном склерозе»

Прашант Айенгар о медитации, май 2019 года

Действия и их восприятие в йоге Айенгара, 16.01.2000

Фильм к 100-летию индийского йогина, Шри Тирумалай Кришнамачарьи

Учитель йоги Шри Б.К.С. Айенгар и скрипач Иегуди Менухин

Б.К.С. Айенгар: отрывки из последнего интервью

Премьер-министр Индии Нарендра Моди в роли инструктора в новых анимационных роликах

Гуруджи Б. К.С. Айенгар

Б.К.С. Айенгар Семинар 2009 г. Россия, Москва. Часть 1

Б.К.С. Айенгар Семинар 2009 г. Россия, Москва. Часть 2

Б.К.С. Айенгар Семинар 2009 г. Россия, Москва. Часть 3

Б.К.С. Айенгар Семинар 2009 г. Россия, Москва. Часть 4

Б.К.С. Айенгар Семинар 2009 г. Россия, Москва. Часть 5

Б.К.С. Айенгар Семинар 2009 г. Россия, Москва. Часть 6

Б.К.С. Айенгар Семинар 2009 г. Россия, Москва. Часть 7

Б.К.С. Айенгар Семинар 2009 г. Россия, Москва. Часть 8

Б.К.С. Айенгар Семинар 2009 г. Россия, Москва. Часть 9

Йогачарья Б.К.С. Айенгар

Б.К.С. Айенгар Семинар 1993 г. Великобритания, Лондон

Йога Айенгара для людей, которые сидят или стоят — Рита Келлер

БКС Айенгар: йога и реальная жизнь. Духовный рост.

Истории в Деталях — Йога Айенгара

Неизвестное об Известном — Памяти Айенгара (выпуск 23 — 31.08.2014)

Молодой Айенгар 1938 год.avi

Iyengar, 85 birthday. 01 1

Айенгар: йога и реальная жизнь. Духовный рост

Йога и мозг — БКС Айенгар, 1992

Гарт Маклейн — йога при рассеянном склерозе

Йога Айенгара для начинающих в домашних условиях — видео уроки

14.12.2019ЙогаКомментарии: 0

Йога Айенгара для начинающих

Многие люди хотят начать заниматься йогой, но не имеют возможности пойти в йога студию к инструктору. Хорошо, что в наше время можно изучать много полезных вещей не выходя из дома. Для этого есть интернет и море видео уроков на любой вкус. Если вы хотите научиться йоге и не знаете с чего начать — то такое направление как йога Айенгара будет хорошим выбором для начала. А в этой статье вы найдете самые разные обучающие материалы — подробные видео уроки для начинающих, фото асан с объяснением нюансов и грамотно составленные последовательности упражнений. Успешной практики!

Содержание:

• Видеоуроки по йоге Айенгара для начинающих
• С чего начать? Комплексы асан Айенгара для начального уровня
• Последовательности для начинающих
• Асаны йоги Айенгара для практики в домашних условиях

Йога Айенгара для начинающих — видеоуроки

Йога Айенгара видео урок 1 для начинающих

Йога Айенгара видео урок 2

Йога Айенгара видео урок 3

Йога Айенгара видео урок 4 — Женская практика

Йога Айенгара видео урок 5

С чего начать? Комплексы йоги Айенгара для начального уровня

Если вы уже изучили, как выполняются отдельные асаны, и вам нужны комплексы йоги Айенгара для начального уровня, то удобно будет воспользоваться такими схематичными картинками. Эти картинки не могут служить инструкцией к правильному выполнению поз. Но будут хорошим помощником для напоминания последовательности выполнения упражнений. Ниже представлены несколько комплексов йоги Айенгара для начинающих. А затем идут последовательности для более продвинутой практики.

 

Не забудьте получить 3 бесплатных урока по медитации осознанности.

Там я показываю самый быстрый и безопасный путь научиться медитировать с нуля и переносить состояние осознанности в повседневную жизнь.

 

Получить в Telegram

Йога Айенгара для начального уровня — комплекс асан 1

 

Йога Айенгара для начального уровня — комплекс асан 2

 

Йога Айенгара для начального уровня — комплекс асан 3

 

Йога Айенгара для начального уровня — комплекс асан 4

Последовательность асан йоги Айенгара

Эта простая последовательность основных поз йоги Айенгара будет идеальной для начала вашей практики. В комплексе делается упор в основном на позы стоя. Также включены несколько перевернутых асан, которые являются базовыми для классической последовательности йоги Айенгара. Перевернутые позы предназначены для опытных учеников и могут быть пропущены новичками. В дополнение к позам стоя, на протяжении всего урока уделяется внимание укреплению коленей. По этой причине занятия могут представлять особый интерес для всех, кто испытывает трудности с коленными суставами. В более широком смысле комплекс предназначен всем, кто хочет укрепить свои ноги и улучшить осанку.

Основные асаны йоги Айенгара для начинающих

Уттханасана

 

Адха Мукха Шванасана

 

Триконасана

Вирабхадрасана II

 

Ардха Чандрасана

Паривритта Ардха Чандрасана

Паривритта Триконасана

Паривритта Парсваконасана

 

Вирабхадрасана I

 

 

Вирабхадрасана III

 

Паршвотанасана

 

Прасарита Падоттанасана

Саламба Ширшасана

Сету Бандха Сарвангасана

Шавасана

 

Не забудьте получить 3 бесплатных урока по медитации осознанности.

Там я показываю самый быстрый и безопасный путь научиться медитировать с нуля и переносить состояние осознанности в повседневную жизнь.

 

Получить в Telegram

Насколько публикация полезна?

Нажмите на звезду, чтобы оценить!

Средняя оценка 5 / 5. Количество оценок: 61

Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.

Метки: йога

Йога Айенгара онлайн | Видео, аудио и последовательности

Онлайн-курсы и контент, соответствующие вашему стилю обучения и уровню навыков

НовичокОбщий опыт

Практика по-своему

Видеоконтент

Аудиоконтент

Слушайте записанные уроки с инструкциями по настройке оборудования, иллюстрированные Санскритские позы и заметки для печати.

Просмотр аудиоконтента

Практика по-своему

Бесплатные иллюстрированные эпизоды

Иллюстрированные последовательности йоги Айенгара, которые можно распечатать и практиковать, где бы вы ни находились.

Просмотр последовательностей

Простое ценообразование

Выберите валюту

Ваша валюта$AUD$NZD$USD£GBP€EUR₹INR

Часто задаваемые вопросы

Что такое Йога Васту?

Йога Васту — это онлайн-ресурс по йоге Айенгара с широким спектром регулярно обновляемого контента. Он был создан одними из самых опытных учителей йоги Айенгара в мире. Благодаря обширной библиотеке видео высокой четкости, аудио и иллюстрированных руководств, Yoga Vastu является идеальной платформой для обучения студентов любого уровня.

Кто управляет Йогой Васту?

Йога Васту была создана Пикси Лиллас в 2017 году. Пикси Лиллас — один из самых признанных в мире учителей йоги Айенгара. Она обучалась непосредственно в семье йоги Айенгара и почти 40 лет руководила собственной школой Balmain Iyengar Yoga Studio. Веб-сайт управляется небольшой командой энтузиастов йоги из Сиднея, Австралия.

Сколько стоит Йога Васту?

Йога Васту оплачивается в австралийских долларах ($AUD). Вы можете найти таблицу с приблизительными ценами в местной валюте на нашей странице с ценами. Цена будет зависеть от вашего тарифного плана. Если вы платите ежемесячно, с вас будет взиматься плата в размере 19 долларов США.в месяц. Вы можете сэкономить 15%, подписавшись на наш годовой план, который будет стоить вам 16 долларов в месяц.

Все платные подписки начинаются с бесплатной 14-дневной пробной версии. Вам не будет выставлен счет в течение первых 14 дней, и вы можете отменить подписку в любое время.

Что предлагает премиум-подписка?

Подписавшись, вы получаете доступ ко всему спектру профессиональных ресурсов, которые может предложить Yoga Vastu. К ним относятся видеоролики о йоге Айенгара в высоком разрешении, аудиоклассы и специальные курсы. Кроме того, членство позволяет вам отслеживать свои успехи и персонализировать практику йоги в соответствии с вашими конкретными потребностями.

Что предлагает бесплатная пробная версия?

После регистрации вы получите бесплатную 14-дневную пробную версию, в течение которой вы получите полный доступ ко всем ресурсам и преимуществам, которые предлагает премиальная подписка. Таким образом, вы можете попробовать Yoga Vastu и воочию убедиться, подходит ли вам эта платформа. С вас не будет взиматься плата, пока не закончится бесплатная пробная версия, и вы можете отменить ее в любое время.

Как отменить?

Вы можете отменить свое членство в любое время одним щелчком мыши из своей учетной записи. Если вы отмените платное членство в середине месяца, у вас по-прежнему будет доступ ко всему контенту до конца расчетного периода.

Найдите студию йоги рядом со мной

В наших студиях йоги Айенгара есть множество замечательных мест, где можно пройти очное занятие. Просто введите свое местоположение и найдите коврик.

Найти студию

У вас есть студия Айенгара?

Зарегистрируйтесь, чтобы получить список

Йога Айенгара онлайн-классы, семинары и видео

 

Наши онлайн-учителя йоги Айенгара

Меня зовут Хайналка Сариг. Я приобрел 16 лет профессионального опыта в области йоги, здорового образа жизни, фитнеса и спорта. Я всегда жил активной жизнью. Движение — это сама жизнь.

В ускоренные и гиперактивные годы всегда чего-то не хватало, но тогда я не знал чего. Между тем, из-за того, что я слишком много тренировался, у меня начались проблемы с позвоночником, и у меня уже были сильные боли в возрасте 20 лет. в 25 лет и сразу почувствовала, что это тот путь, которому она хочет себя посвятить.

Ее огромной мечтой было встретиться с Гуруджи, Б.К.С. Айенгар и семья Айенгар.

Лето 2011 года стало решающим моментом в ее жизни, она смогла провести месяц в Пуне, и это вдохновило ее снова и снова возвращаться в Институт Йоги Айенгара. С этого момента она каждый год проводила один или два месяца в Пуне. В 2015 году получила «Intermediate Junior level II». сертификат.

Вспышка пандемии вдохновила ее передать послание Б.К.С. Айенгара и Гитаджи онлайн как можно большему количеству учителей йоги Айенгара.

Так родился Первый онлайн-фестиваль йоги Айенгара, девизом которого является передача послания Гуруджи и Гитаджи учителям йоги Айенгара со всего мира, что дает им возможность виртуально поехать в Пуну и получить опыт, по которому мы все так скучаем. . Именно поэтому она пригласила самых опытных и признанных учителей йоги Айенгара, с которыми она познакомилась за 19 лет практики и преподавания йоги Айенгара.

Хайналка Сариг Онлайн-занятия >

РЕГУЛЯРНАЯ ПРАКТИКА «АЙЕНГАР-ЙОГИ» ОПРЕДЕЛЕННО ОБЪЕДИНЯЕТ ТЕЛО И РАЗУМ.

Йога — это метод заглушения вибраций читты.

Читта — это сознание, включающее ум, интеллект и эго.

Мудрец Патанджали определяет йогу как читта вритти ниродха. Йогачарья Б.К.С. Айенгар с его интеллектуальной и духовной практикой разработал техники, которые могут использовать все практикующие йогу. «Опыт, основанный на исследованиях» и «исследования, основанные на опыте», помогли ему в развитии этой техники, которая теперь известна как «йога Айенгара». Йога Айенгара предназначена для всех и является образом жизни. Использование реквизита, разработанного Гуруджи, такого как деревянные приспособления, ремни, веревки, помогает практикующему достичь совершенства в любой асане. Регулярная практика «Йоги Айенгара» определенно объединяет тело и разум.

О компании

Б.К.С Айенгар

Беллур Кришнамачар Сундарараджа (БКС) Айенгар родился 14 декабря 1918 года. В детстве Гуруджи перенес малярию, тиф и туберкулез. В возрасте 16 лет его Гуру Шри Т. Кришнамачарья познакомил его с йогой, и он приступил к самоотверженной практике, чтобы вылечить свои болезни. В 1943 году Гуруджи женился на Рамамани. Она поддерживала Гуруджи вместе со своей семьей из пяти дочерей, а именно Гиты, Виниты, Сучиты, Суниты и Савиты, и одного сына Прашанта. И Гитаджи, и Прашантджи поддерживают Гуруджи в обучении йоге Айенгара даже сегодня. Случайная встреча со скрипачом Иегуди Менухиным в 1952 сыграл важную роль в знакомстве западного мира с Гуруджи. Менухин познакомил Б.К.С. Айенгара с несколькими светилами. Одна из них — королева-мать Бельгии.

26 ^го января 1973 года Гуруджи заложил фундамент Мемориального института йоги Рамамани Айенгара (RIMYI) в Пуне, названного в честь его жены Смт. Рамамани Айенгар.

Учения Гуруджи были впервые опубликованы в 1966 году под названием «LightonYoga». Эта книга переведена на 18 языков. Сегодня он автор 14 книг.

Гуруджи был искренним и преданным практиком. Гуруджи был первым, кто обучал большую группу учеников . Он уделяет большое внимание точности и согласованности, которым следуют его ученики. Он заставляет студентов выступать и ломать барьеры. Он вызывает автоматическую трансформацию в сознании и привычках людей. Он единственный, кто обучает высшим аспектам йоги – Атма Даршану через асаны. Даже сегодня, в возрасте 95 лет, он продолжает заниматься. В то время как на практике он художник на работе. Он всегда чувствует себя непринужденно в любой позе, которую выполняет. Точность и красота отличают асану, а регулярная практика, за которую он выступает, объединяет тело, ум и эмоции.

О себе

Гита Айенгар

Гита Айенгар (1944–2018), старшая дочь основателя всемирного метода йоги Айенгара Йогачарьи Б. К.С. Айенгар, была описана как «ведущая в мире женщина-учитель йоги» (Los Angeles Times ).Айенгар изучала йогу со своим отцом с раннего возраста. После окончания средней школы в 1961 году она начала заменять отца, когда он уезжал в международные учебные поездки. После выхода ее отца на пенсию в 1984 году она вместе со своим братом Прашантом С. Айенгаром была содиректором Мемориального института йоги Рамамани Айенгара (RIMYI), а также совершала свои собственные международные обучающие туры.

О компании

Прашант С. Айенгар

Шри. Прашант С. Айенгар — сын Йогачарьи Б.К.С. Айенгара. В настоящее время он является директором Мемориального института йоги Рамамани Айенгара (RIMYI). Его знание священных писаний и древних текстов делает его способ преподавания уникальным. Он также известен своим философским подходом к практике йоги Айенгара. Он также опытный скрипач.

О компании

Абхиджата Айенгар

Абхиджата Айенгар начала серьезно заниматься йогой с 16 лет под непосредственным руководством своего дедушки по материнской линии, Б. К.С. Айенгар, ее тетя, доктор Гита С. Айенгар и дядя Шри Прашант Айенгар. Она старший преподаватель в RIMYI.

О

Дэвид Мелони

Прямой ученик Гуруджи, Б.К.С. Айенгар.

Дэвид Мелони получил высший сертификат по системе Айенгара. Он также является директором IYENGAR®️ YOGA RahasyaCenter во Флоренции, Италия. Он руководит программами подготовки учителей и проводит семинары в Европе, Азии, Северной и Южной Америке.

Дэвид Мелони начал заниматься йогой IYENGAR®️ в 1996 году. В знак признания глубины его практики благодаря его иммерсивной работе с Б.К.С. Айенгара (Гуруджи), в 2013 году Давид получил сертификат «Advanced Junior Level II». В 2015 году Гита С. Айенгар (Гитаджи) вручила ему сертификат «Advanced Senior level I».

Совсем недавно, в январе 2018 года, Гитаджи наградила его сертификатом максимального уровня «Продвинутый старший уровень II» в системе Йоги Айенгара. Он единственный человек в мире, получивший это звание.