Уютный трикотаж: интернет магазин белорусского трикотажа

Что приготовить из тунца: Блюда из тунца на Гастроном.ру

Что приготовить из тунца: Блюда из тунца на Гастроном.ру

Содержание

Как вкусно приготовить стейк из тунца / Советы и рецепты – статья из рубрики «Как готовить» на Food.ru

Покупаем рыбу

Филе тунца продается целиком или стейками. Желательно покупать охлажденную рыбу: она сочнее и полезнее. При выборе обратите внимание на такие моменты:

  • Внешний вид. У тунца яркий красно-розовый окрас. Он должен быть равномерным, без пятен и серого оттенка. На свежем филе видны тонкие прожилки, как у форели.

  • Запах. Если есть возможность, понюхайте тунец. Это один из немногих сортов, у которого нет специфического рыбного запаха. Вместо него легкий морской аромат.

  • Вес. Средний вес стейка — 100-150 г. Это оптимальный объем, который позволяет готовить рыбу качественно. Покупайте столько, сколько сможете съесть: тунец хранится не более трех дней в холодильнике.

Выбираем способ приготовления

По внешнему виду тунец напоминает мясо, а на вкус — телятину. Поэтому рыбные стейки жарят и запекают в различных соусах, как мясные блюда.

Простой и быстрый способ, когда тунец получается самым сочным. Важное условие — правильно приготовить стейки. Для этого налейте достаточное количество масла и обжаривайте по 2-3 минуты с каждой стороны на сильном огне: так у тунца образуется аппетитная корочка, а серединка останется розовой. Именно в таком виде тунец наиболее вкусный. Для полной прожарки обжаривайте по 3–5 минут. Рыбу не обязательно мариновать, достаточно слегка поперчить и посолить.

Совет

Чтобы корочка получилась румяной, обсушите стейки перед жаркой.

  • Замариновать

Если хочется более насыщенного вкуса, замаринуйте тунец. Классический вариант такой: соевый соус, оливковое масло, горчица и пряности. Также для маринада подходит вино, рыбный соус или терияки. Оставьте филе на 30 минут: этого времени достаточно для пропитки. Острые и терпкие специи не подойдут — перебьют нежность тунца.

По текстуре стейки тунца похожи на мясо и на гриле получаются сочными и ароматными. Технология обжарки та же, что и на сковороде: по 2–3 минуты с каждой стороны на сливочном или растительном масле.

  • Запечь в духовке

При таком способе приготовления тунец легко пересушить. Чтобы этого не случилось, замаринуйте стейки и запекайте в духовке не более 15 минут. Рыба получится более сочной, если завернуть ее в фольгу или пергамент.

Бонус

Еще один вариант — добавить кусочки тунца в салат. Обваляйте их в кунжуте и обжарьте до аппетитной корочки. Для салата возьмите шпинат, авокадо, помидоры и огурец. Получается сочный полезный микс с натуральным вкусом. Изюминкой может стать соус: заправьте им салат или подавайте отдельно.

Готовим гарнир

Овощи — лучший гарнир для тунца. Они не перебьют вкус, а наоборот, подчеркнут его и добавят сочность блюду. Попробуйте такие варианты:

  • брокколи;

  • брюссельская капуста;

  • пюре из цветной капусты;

  • легкий овощной салат;

  • кабачки;

  • листовой салат;

  • свежие томаты.

Изучаем рецепты приготовления

1. На гриле с овощами

Дуэт из сочных кабачков и брюссельской капусты — идеальное дополнение к тунцу. Блюдо получается ярким и вкусным без соусов и маринада. Брюссельскую капусту отварите и поджарьте на сковороде, кабачки приготовьте на гриле. Затем обжарьте тунец и выложите на тарелку вместе с овощами. В качестве заправки используйте сок, который остался на грильнице.

2. Со сливочным соусом

В этом рецепте нежность тунца усиливается благодаря сливочному сыру и йогурту. Это ингредиенты соуса, который подается с готовым стейком. Еще один секрет — горчичный маринад, дополняющий сладковатой горчинкой.

3. С помидорами, маслинами и базиликом

Простой рецепт, в котором есть своя изюминка. Сочные томаты в сочетании с пряным базиликом и горчинкой оливок раскрываю вкус тунца с новых сторон. Анчоусы — еще один ингредиент, который придает интересный вкусовой оттенок блюду.

4. В апельсиновом маринаде

Апельсины не дадут стейкам подсушиться, а чеснок и прованские травы придадут аппетитный аромат. Подавайте с запеченными овощами или свежим салатом.

Совет

В процессе запекания достаньте рыбу и полейте ее образовавшимся соком. После готовьте еще 5 минут.

5. С красным луком

Изысканное блюдо с красивой подачей и ярким вкусом. Красный лук дает приятную сладость и украшает готовый стейк. Дополните рыбу руколой и украсьте бальзамическим кремом.

6. Со шпинатом, сливками и помидорами

Попробуйте приготовить тунец по этому рецепту. В нем разные вкусовые сочетания от подкопченного до сливочного. Азиатскую нотку придает терияки, а шпинат в сливках уравновешивает вкус. Готовые стейки разложите на плоской тарелке, добавьте шпинат и свежие помидоры. Украсьте семенами кунжута или зеленью.

Что можно сделать?

Прочитать про азиатские соусы. Поэкспериментируйте со вкусом: выберите соус и подайте его как дополнение к тунцу.

Узнайте, как правильно готовить другие виды рыбы:

  • Как выглядит, где обитает и чем полезна ледяная рыба. Какие блюда из нее приготовить

  • Что приготовить из тилапии. Польза, вред и проверенные рецепты рыбы

  • Как выбрать хорошую печень трески. И что из нее приготовить

10 лучших салатов с консервированным тунцом

17 декабря 2020 СберСпасибо Ликбез

Тунец идеально сочетается с огурцами, яйцами, авокадо, помидорами, фасолью и не только.

3 важных момента

  1. С консервированного тунца нужно слить жидкость и размять его вилкой.
  2. Вес рыбы в ингредиентах указан без жидкости.
  3. Майонез можно легко сделать самостоятельно, заменить сметаной или другими соусами.

Салат с консервированным тунцом и маринованными огурцами

Фото: from my point of view / Shutterstock

Ингредиенты

  • 2 столовые ложки майонеза;
  • 2 столовые ложки греческого йогурта;
  • ½ лимона;
  • ¼ красной луковицы;
  • 2–3 маринованных или солёных огурца;
  • 240 г консервированного тунца;
  • соль — по вкусу;
  • молотый чёрный перец — по вкусу.

Приготовление

Смешайте майонез, йогурт и лимонный сок. Добавьте лук и огурцы, нарезанные мелкими кубиками, и тунца. Приправьте салат солью и перцем и перемешайте.

Готовьте как шеф-повар 🎣

  • 7 интересных блюд из рыбы от Гордона Рамзи

Салат из тунца, авокадо, огурца и сельдерея

Фото: Irina Rostokina / Shutterstock

Ингредиенты

  • 1 авокадо;
  • 1 огурец;
  • ½ черешка сельдерея;
  • ¼ красной луковицы;
  • 100 г консервированного тунца;
  • несколько веточек петрушки или кинзы;
  • 1 столовая ложка оливкового масла;
  • 1 столовая ложка лимонного сока;
  • соль — по вкусу;
  • молотый чёрный перец — по вкусу.

Приготовление

Нарежьте авокадо и огурец средними кусочками, а сельдерей и лук — мелкими. Добавьте тунца, рубленую зелень, масло, лимонный сок, соль и перец. Слегка помните вилкой авокадо и перемешайте салат.

Разнообразьте меню 🥑

  • 12 ярких салатов с авокадо для тех, кто любит вкусно поесть

Салат с тунцом, фасолью и помидорами

Фото: Liliya Kandrashevich / Shutterstock

Ингредиенты

  • 10 помидоров черри;
  • 240 г консервированного тунца;
  • 200 г консервированной или варёной белой фасоли;
  • несколько перьев зелёного лука;
  • 2 столовые ложки оливкового масла;
  • 2 столовые ложки лимонного сока;
  • соль — по вкусу;
  • молотый чёрный перец — по вкусу.

Приготовление

Разрежьте помидоры на четвертинки. Добавьте тунца, фасоль, рубленый лук, масло, лимонный сок, соль, перец и перемешайте.

Попробуйте 😋

  • 10 вкусных салатов с фасолью, которые хочется готовить снова и снова

Салат с консервированным тунцом, огурцами и яйцами

Кадр: @Семейные рецепты / YouTube

Ингредиенты

  • 2 яйца;
  • 2 огурца;
  • 2 столовые ложки оливкового масла;
  • 1 чайная ложка дижонской горчицы;
  • 1 чайная ложка лимонного сока;
  • соль — по вкусу;
  • смесь сушёных трав — по вкусу;
  • 100 г консервированного тунца;
  • несколько помидоров черри;
  • несколько веточек укропа.

Приготовление

Отварите яйца вкрутую в течение 8–10 минут. Нарежьте огурцы и остывшие яйца небольшими кубиками. Смешайте масло, горчицу, лимонный сок, соль и сушёные травы.

Выложите слоями огурцы и тунца, полив заправкой. Сверху распределите яйца. Украсьте салат помидорами и укропом.

Может пригодиться ⏱

  • 13 блюд на скорую руку, которые не стыдно поставить на стол

Салат с тунцом, нутом, болгарским перцем и зеленью

Кадр: @TheSeriousfitness / YouTube

Ингредиенты

  • ½ красной луковицы;
  • ½ красного болгарского перца;
  • горсть шпината;
  • несколько салатных листьев;
  • 150 г консервированного тунца;
  • 80 г консервированного или варёного нута;
  • несколько веточек петрушки;
  • 2 чайные ложки лимонного сока;
  • 2 чайные ложки оливкового масла;
  • соль — по вкусу;
  • молотый чёрный перец — по вкусу.

Приготовление

Нарежьте лук и перец мелкими кубиками. Крупно порубите шпинат и салатные листья. Добавьте к ингредиентам тунца, нут, измельчённую петрушку, лимонный сок, масло, соль, перец и перемешайте.

Возьмите на заметку 🥣

  • 12 способов приготовить нут так, чтобы всем понравилось

Салат с тунцом, авокадо, яблоком и орехами

Фото: Andi Berger / Shutterstock

Ингредиенты

  • 50 г рубленого миндаля или грецких орехов;
  • 1 луковица;
  • 1 зелёное яблоко;
  • 1 авокадо;
  • 400 г консервированного тунца;
  • несколько столовых ложек майонеза;
  • ½–1 чайная ложка лимонного сока;
  • молотый чёрный перец — по вкусу.

Приготовление

Поджарьте орехи на сухой сковороде. Нарежьте лук, яблоко и авокадо мелкими кусочками. Добавьте орехи, тунца, майонез, лимонный сок, перец и перемешайте.

Приготовьте 🍏

  • 10 вкусных салатов с яблоками

Салат с консервированным тунцом, кукурузой и яйцами

Фото: RussianFood

Ингредиенты

  • 1 яйцо;
  • ½ красной луковицы;
  • 120 г консервированного тунца;
  • 120 г консервированной кукурузы;
  • 2 столовые ложки майонеза;
  • соль — по вкусу;
  • молотый чёрный перец — по вкусу;
  • несколько веточек зелёного лука.

Приготовление

Отварите яйцо вкрутую в течение 8–10 минут. Нарежьте его четвертинками, а лук — тонкими полукольцами. Добавьте к луку тунца, кукурузу, майонез, соль, перец и перемешайте. Украсьте салат яйцами и посыпьте рубленым зелёным луком.

Сделайте 🌽

  • 10 лучших салатов с кукурузой

Салат «Мимоза» с тунцом

Фото: Eduard Zhukov / Shutterstock

Ингредиенты

  • 2 картофелины;
  • 1 морковь;
  • 2 яйца;
  • 150 г консервированного тунца;
  • несколько столовых ложек майонеза;
  • несколько веточек укропа.

Приготовление

Отварите картошку, морковь и яйца. Яйца будут готовы через 8–10 минут, картошка — через 20–30 минут, а морковь — через 30–40.

Натрите остывшие картошку, морковь и яичные белки на средней тёрке. Разомните желтки вилкой. Выложите слои в таком порядке: картошка, тунец, белки и морковь. Каждый слой смазывайте майонезом. Сверху посыпьте салат желтками и измельчённым укропом.

Добавьте в избранное 👍🏻

  • 10 салатов без майонеза, которые захочется приготовить

Салат из консервированного тунца, пекинской капусты, яиц и оливок

Фото: Лика Мостовая / rutxt.ru / CC BY-NC-ND 4.0

Ингредиенты

  • 2 яйца;
  • 250 г пекинской капусты;
  • 50 г оливок;
  • 120 г консервированного тунца;
  • 1–2 столовые ложки оливкового масла;
  • 1 столовая ложка лимонного сока;
  • несколько веточек петрушки;
  • соль — по вкусу;
  • молотый чёрный перец — по вкусу.

Приготовление

Отварите яйца вкрутую в течение 8–10 минут. Нарежьте остывшие яйца и капусту тонкой соломкой, а оливки — кружочками. Добавьте тунца, масло, сок, рубленую петрушку, соль, перец и перемешайте.

Попробуйте 🥬

  • 10 интересных салатов из свежей капусты

Салат с тунцом, помидором, перепелиными яйцами и фетой

Фото: Lika Mostova / Shutterstock

Ингредиенты

  • 7 перепелиных яиц;
  • 1 помидор;
  • 1 луковица;
  • 100 г феты;
  • щепотка сахара;
  • соль — по вкусу;
  • 1 чайная ложка яблочного уксуса;
  • несколько салатных листьев;
  • 140 г консервированного тунца;
  • несколько столовых ложек оливкового масла;
  • молотый чёрный перец — по вкусу;
  • несколько веточек петрушки.

Приготовление

Отварите яйца вкрутую в течение 3–5 минут. Нарежьте помидор крупными кусочками, лук — кольцами, а фету — кубиками. Посыпьте лук сахаром и щепоткой соли и полейте яблочным уксусом. Разрежьте яйца пополам и крупно порубите салатные листья.

Выложите на блюдо салатные листья, половину тунца и помидор, приправьте маслом, солью и перцем. Сверху добавьте остаток тунца и яйца и полейте маслом. Затем разложите лук и фету, посыпьте петрушкой, солью, перцем и сбрызните маслом.

Читайте также 👩🏻‍🍳🍽👨🏻‍🍳

  • Как приготовить рыбу: 9 крутых рецептов от Джейми Оливера
  • 10 оригинальных рецептов рыбных котлет
  • 15 интересных салатов из моркови
  • 10 интересных салатов из свёклы для тех, кому надоели шуба и винегрет
  • 15 интересных салатов со свежими огурцами

17 рецептов тунца для простых блюд (свежих и консервированных!) – Пара поваров

Нужна быстрая и недорогая еда? Попробуйте эти рецепты тунца, которые понравятся всем, используя как свежий ахи, так и консервированный тунец!

Вот доступная по цене, простая в приготовлении и долговечная машина для приготовления блюд: банка тунца . Это может звучать немного 1960-х годов, но это волшебство может обеспечить вас множеством белков и омега-3, а также иметь невероятный вкус, приготовленный разными способами. В эти дни вы также можете найти свежего тунца ахи в местном продуктовом магазине, который готовит блюда в мгновение ока. Итак, в следующий раз, когда вы не знаете, что на обед или ужин? Думай о тунце . Вот наши лучшие рецепты тунца с этого веб-сайта, а также выбор от двух ведущих экспертов по рецептам: Иммы Адаму из Immaculate Bites и Юмны Джавад из Feel Food Foodie.

А теперь… лучшие рецепты легкого блюда из тунца!

Примечания по покупке тунца

Покупать тунца для этих рецептов? Вот несколько заметок о том, как найти отличного консервированного тунца или свежего тунца ахи:

  • Для консервированного тунца ищите легкого тунца, пойманного на удочку и на леску , который является наиболее устойчивым выбором. Легкий тунец, полученный от полосатого тунца, имеет самый низкий уровень содержания ртути среди всех видов тунца. (Подробнее читайте здесь.)
  • Ищите тунца ахи с маркировкой   сорта суши или сорта сашими . Хотя нет никаких конкретных правил в отношении маркировки суши, это означает, что это высококачественная рыба, которую можно есть в сыром виде. (Подробнее читайте здесь.) Посмотрите на местном прилавке с рыбой стейк из тунца, который имеет твердую текстуру и ярко-красный цвет.
  • Вы также можете найти замороженного тунца ахи сорта сашими в некоторых продуктовых магазинах . Он продается в небольшой коробке и предназначен для приготовления суши или сашими, но подойдет и для поке и тартара из тунца! Если вы покупаете замороженное, достаньте его из холодильника и дайте ему оттаять в холодильнике в день подачи.

Печать

17 рецептов тунца для простых блюд: салат с макаронами из тунца и многое другое!


border-color secondary-color.background-color»/>
  • Автор: Соня Оверхайзер
  • Время подготовки: 10 минут
  • Время приготовления: 10 минут
  • Общее время: 20 минут
  • Выход: 8 1x

Описание

Этот рецепт салата с макаронами и тунцом получается нежным и сытным! Это быстрый и легкий ужин с белком или приготовленный заранее обед.


  • 8 унций пасты: ракушки или бабочки (фарфалле)
  • 1 стакан замороженного горошка
  • 3 луковицы зеленого лука (или ¼ чайной ложки лукового порошка)
  • ¼ чашки рубленого красного лука
  • 2 банки тунца по 5 унций
  • ½ стакана майонеза*
  • 1 ½ столовой ложки белого винного уксуса
  • ½ чайной ложки сушеного укропа
  • ½ чайной ложки кошерной соли
  • Дополнительно: ½ стакана крошки из сыра фета

border-color secondary-color.background-color»/>
  1. Приготовьте макароны (и горох): Вскипятите подсоленную воду в кастрюле. Отварить макароны до состояния al dente. Начинайте пробовать за несколько минут до того, как рекомендует упаковка: вы хотите, чтобы он был нежным, но все еще немного твердым внутри; обычно около 7-8 минут. В последнюю минуту добавить горошек. Слить макароны и горох, затем промыть холодной водой.
  2. Подготовьте остальные ингредиенты: Тем временем тонко нарежьте зеленый лук. Измельчите красный лук. Слейте воду с тунца и разомните его вилкой. Поместите их в большую миску с майонезом, белым уксусом, укропом и кошерной солью.
  3. Смесь: После того, как макароны и горох сварятся, добавьте их в миску и перемешайте. Попробуйте и при желании отрегулируйте вкус, добавив черный перец по мере необходимости. Подавать немедленно. Храните остатки в холодильнике до 3 дней: перед едой дайте им нагреться до комнатной температуры.
    Вы можете добавить немного майонеза или сметаны и щепотку соли, чтобы освежить текстуру и вкус.
  • Категория: Основное блюдо
  • Приготовление: На плите
  • Кухня: Паста

Ключевые слова: Рецепты тунца, рецепты консервированного тунца

Об авторах

Соня и Алекс

Знакомьтесь, Соня и Алекс Оверхайзер: муж и жена. Опытные домашние повара. Авторы рецептов, которые вам захочется готовить снова и снова.

О нас

Поваренная книга

25 лучших рецептов консервированного тунца

Ян Палмер

Долговечный и универсальный основной продукт, которым вы, вероятно, не пользуетесь так часто, как следовало бы: консервированный тунец. Вы не ошибетесь с классикой, такой как салаты из тунца и плавленое мясо, но мы собрали наши любимые блюда, которые придают новый вкус этому ключевому ингредиенту. И они получают бонусные баллы, потому что все это очень быстро и просто!

Ян Палмер

1 из 25

Тунная лапша Кассерола

Becky Luigart-Stayner

2 из 25

Салада Niçoise

Charles Schiller

3 из 25

Tuna Salad Saladwich

. свежего фенхеля прекрасно контрастирует с терпким соком яблок Гренни Смит, насыщенным майонезом и маслянистым бостонским салатом. Чтобы сделать этот простой рецепт консервированного тунца действительно удовлетворительным, используйте классические булочки для хот-догов, возможно, слегка поджаренные.

Получите рецепт бутерброда с салатом из садового тунца.

John Uher

4 из 25

Салат с галстуком-бабочкой и тунцом

В этом простом блюде есть все: оно элегантное, легкое и сытное. Нут и тунец в сочетании с небольшим количеством красного лука, огурцом и небольшим количеством помидоров приготовят блюдо, которым вы сможете накормить свою семью или приготовить вкусный гарнир.

Получить рецепт салата с галстуком-бабочкой и тунцом.

5 из 25

Салат «Провансаль» с тунцом и редисом

Jonny Valiant/Woman’s Day

6 из 25

Помидоры, фаршированные тунцом

Когда ваш сад переполнен помидорами, вот инновационный способ не дать им пропасть даром. Изюминка фаршированного перца. В этом блюде используются каперсы, свежий сельдерей и, конечно же, тунец.

Получите рецепт помидоров, фаршированных тунцом.

Кейт Матис

7 из 25

Spicy Tuna Puttanesca

Con Poulos

8 из 25

Деревенская паста Toss с тунцом и помидорами

Еще одна вкусная комбинация пасты и тунца. выбор, когда ваш сад в изобилии или фермерский рынок в самом разгаре.

Получите рецепт Деревенской пасты с тунцом и помидорами.

Угощение

9 из 25

Сырные тосты из тунца с оливковой сальсой

Эти сырные тосты — идеальный ужин в последнюю минуту. Это средиземноморское блюдо готовится всего за 15 минут!

Получите рецепт сырных тостов из тунца с оливковой сальсой в магазине Dishing Out Health.

Beautiful Eats and Things

10 из 25

Салат с пастой и тунцом со сливками и травами

Салат с макаронами подойдет для буднего дня, но что выводит этот рецепт на новый уровень, так это сочетание трав.

Получите рецепт кремового салата с тунцом и макаронами в магазине Beautiful Eats & Things.

Тощий вкус

11 из 25

Крокеты из тунца

Эти крокеты из тунца станут прекрасным дополнением к вашему еженедельному обеденному столу! Вы можете приготовить их во фритюрнице или запечь, так что в любом случае вкусный ужин будет готов как можно скорее.

Получите рецепт крокетов с тунцом в SkinnyTaste.

Cafe Delites

12 из 25

Салат из авокадо и нута с тунцом

Этот великолепный салат из тунца добавит ярких красок и аромата в ваш еженедельный ужин!

Получите рецепт салата из авокадо, нута и тунца в Cafe Delites.

Джо Кукс

13 из 25

Салат с тунцом и макаронами

Очень простой ужин в будний день! Этот сливочный салат из пасты с тунцом сразу же станет вашим фаворитом.

Получите рецепт салата с тунцом и макаронами в Jo Cooks.

Whisk It Real Gud

14 из 25

Хрустящие пирожки с лимоном и пармезаном и тунцом

Если вы любите заказывать крабовые котлеты в хорошем воскресном бранче, попробуйте эти простые пирожные. Лучшая часть? Вы даже можете приготовить их заранее, а затем просто пожарить, когда будете готовы.

Получите рецепт хрустящих пирожков с лимоном и пармезаном и тунцом в Whisk It Real Gud.

I Wash You Dry

15 из 25

Запеканка с лапшой из тунца

Любимая запеканка из тунца стала еще проще! Эта версия готовится в одной сковороде и посыпается толчеными чесночными гренками.

Получите рецепт запеканки с тунцом и лапшой в сковороде I Wash You Dry.

Кухня Калын

16 из 25

Авокадо, фаршированные тунцом

Эти авокадо, фаршированные ароматным салатом из тунца с кинзой и лаймом, — отличный вариант, если вам нужно быстро перекусить!

Получите рецепт авокадо, фаршированного тунцом, на кухне Калина.

Полузапеченный урожай

17 из 25

Тосканский сэндвич с тунцом

Это не обычный сэндвич с тунцом! Он обладает восхитительным вкусом и текстурой благодаря авокадо, огурцам и пасте из тахини и базилика.

Получите рецепт тосканского бутерброда с тунцом в Half Baked Harvest.

Мариса Мур

18 из 25

Доска для тостов с тунцом

Честно? Ужин с закусками — идеальное решение, когда вы просто не можете приготовить еще одну еду. И сделано правильно, это тоже здорово. Здесь основу составляют тосты с тунцом.

Получите рецепт доски для закусок из тостов с тунцом у Марисы Мур.

Kalyn’s Kitchen

19 из 25

Фритюрница Tuna Melt

В следующий раз, когда вы спешите и хотите быстро и легко пообедать, попробуйте этот забавный вариант классического плавленого тунца.

Получите рецепт расплавленного тунца во фритюрнице на кухне Калина.

Мариса Мур

20 из 25

Салат из тунца с кунжутом и имбирем

Этот вариант салата из тунца без майонеза включает авокадо, сок лайма и хрустящие свежие овощи. Хотите, чтобы он был немного сливочным, но все же здоровым? Добавьте ложку греческого йогурта.

Получите рецепт салата из кунжутного имбиря и тунца у Марисы Мур.

Cooking Classy

21 из 25

Салат с авокадо и тунцом

Этот салат с тунцом значительно улучшен благодаря нарезанному кубиками авокадо и множеству ярких ароматов. Он идеально подходит для быстрых обедов и ужинов.

Получите рецепт салата с авокадо и тунцом в Cooking Classy.

Jo Cooks

22 из 25

Запеканка из тунца с лапшой

Готовить эту классическую закуску проще простого.

Получите рецепт запеканки с тунцом и лапшой в Jo Cooks.

The Recipe Critical

23 из 25

Ultimate Tuna Melt

Вы не ошибетесь, выбрав классическое тушеное мясо тунца. Этот бутерброд уложен сыром и помидорами и доведен до совершенства на гриле.

Получите рецепт Ultimate Tuna Melt у The Recipe Critic.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *