Эрогенное место: Эрогенные зоны собственного тела и тела партнера оказались зеркальны

09.02.202316.11.2022 alexxlab Разное

Эрогенные зоны собственного тела и тела партнера оказались зеркальны

Психологи выяснили, что участки тела партнера, прикосновение к которым возбуждает, совпадают с эрогенными зонами субъекта, то есть эрогенная карта собственного тела и тела партнера зеркальны. Кроме того, исследователи построили первую карту зрительных эрогенных зон, а также обнаружили, что мужчин чаще возбуждают участки тела, которые являются эрогенными зонами женщин, чем наоборот. Статья опубликована в журнале Archives of Sexual Behavior.

Эрогенные зоны человека не ограничиваются гениталиями, что не очевидно с эволюционной точки зрения, однако лишь несколько работ посвящены картированию возбуждающих участков тела. Но и эти исследования далеки от полноты: например, в них эрогенные зоны определяли только для тела субъекта, но не партнера. Между тем, возбуждать может и прикосновение к некоторым участкам тела партнера. Остается неясным, как соотносятся карты эрогенных зон на себе и на партнере и совпадают ли участки, прикосновения к которым возбуждают одного из партнеров, с участками, которые нравится трогать второму.

Кроме того, ученые до сих пор не пытались построить карту эрогенных зон для других модальностей, кроме тактильной, хотя возбуждение вызывают не только прикосновения, но и, например, взгляды на определенные участки тела.

Устранить эти пробелы в понимании эрогенных зон решили психологи из Великобритании под руководством Лары Майстер (Lara Maister) из Университета Бангора. Они провели онлайн-опрос среди 407 женщин и 206 мужчин (участники, которые ответили на все вопросы, приняли участие в розыгрыше двух iPad Mini) — те отмечали по 11-бальной шкале, насколько их возбуждала 41 зона собственного тела или тела партнера при прикосновениях или взглядах.

С помощью метода главных компонент по оценкам добровольцев исследователи разделили зоны тела на три группы: сексуальные (те, что чаще всего являются эрогенными и непосредственно вовлечены в сексуальное поведение: например, гениталии, грудь, соски), чувственные (те, что используют для чувственных прикосновений, прелюдии и массажа: голова, шея, плечи, губы) и невозбуждающие (те, что получили самые низкие оценки: локти, колени, подбородок).

Мужчины в среднем оценили сексуальные части своего тела ниже, чем женщины, а участки тела партнеров — наоборот, выше (p < 0,0001). Также мужчины выше оценивали сексуальные зоны партнера, чем те же зоны у себя, а женщины — наоборот (p < 0,0001). Это значит, что мужчин больше возбуждает трогать и смотреть на тело партнера, чем когда партнер прикасается к ним или смотрит на них, а женщин — наоборот.

Для чувственных зон соотношение получилось другим: женщины выше оценивали уровень возбуждения от чувствительных зон партнера, чем от своих собственных (p < 0,0001), а у мужчин разницы между собственными сенсуальными участками и теми же зонами партнера не было.

Для обоих типов зон прикосновения были отмечены более возбуждающими, чем взгляды.

Затем ученые проанализировали, насколько карты эрогенных зон оказывались зеркальными для собственного тела и тела партнера (иными словами, если человеку нравится, когда прикасаются к его стопам, будет ли его сильнее возбуждать прикосновение к стопам партнера). Для этого для всех участников вычислили, насколько оценка каждого из 41 параметров отличается от средней для мужчин или женщин.

Оказалось, что как у мужчин, так и женщин оценка собственных частей тела и соответствующих зон партнера действительно коррелировала (коэффициент корреляции r как для прикосновений, так и для взглядов около 0,3). Значит, людям нравится прикасаться или смотреть на те части тела партнера, которые являются эрогенными для них самих.

С помощью аналогичного анализа ученые выяснили, что тактильная и зрительная карта эрогенных зон коррелируют, и эта корреляция сильнее для тела партнера (r = 0,56), чем собственных чувствительных зон (r = 0,35).

Наконец, исследователи проверили, как часто карта возбуждающих участков тела партнера совпадает с эрогенными зонами самого партнера (например, если один из партнеров любит прикасаться к щекам другого, являются ли щеки эрогенной зоной второго партнера). Поскольку в опросе участвовали случайно выбранные люди, а не пары, за «мнение» партнера ученые приняли среднюю оценку мужчин (для женщин) или женщин (для мужчин). Ответы гомосексуалов и бисексуалов дополнительно сравнили со средним значением того же пола.

Получившиеся коэффициенты корреляции — коэффициенты взаимного удовольствия — были у мужчин выше, чем у женщин (0,69 против 0,59). Иными словами, зоны женского тела, которые возбуждают мужчин, чаще совпадают с эрогенными зонами женщин, чем наоборот. У гомо- и бисексуалов коэффициент для партнеров своего или противоположного пола в среднем не отличался (0,65 против 0,62).

В заключение авторы работы отметили, что они первыми изучили карту зрительных эрогенных зон, карту возбуждающих зон партнера, а также соотношение эрогенных зон двух партнеров. Чтобы подтвердить результаты, полученные в результате субъективной оценки и онлайн-опроса, необходимо провести более сложные исследования со зрительной и тактильной стимуляцией участников в присутствии реальных сексуальных партнеров.

Сейчас исследования сексуального поведения никого не удивляют, но еще в середине прошлого века публичные разговоры о сексе встречали возмущение консервативной части общества, так что даже сексологам приходилось отстаивать право на изучение своего предмета. Трудностям и открытиям двух ученых-сексологов посвящена книга Томаса Майера «Мастера секса. Настоящая история Уильяма Мастерса и Вирджинии Джонсон, пары, научившей Америку любить», отрывок из которой можно прочитать на нашем сайте.

Алиса Бахарева

Нашли опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter.

Всё тело человека — это эрогенная зона (ну почти)

16 января 2018Секс

Назовите часть тела, прикосновение к которой не может привести к возбуждению. Что бы вы ни назвали, вы ошиблись.

Поделиться

0

Что такое эрогенная зона

497 тысяч ссылок предлагаются по запросу «эрогенные зоны». Судя по их содержанию, мы всё-таки игнорируем слово «зоны» и ждём более точных указаний — в виде конкретных волшебных точек на теле. И если собрать несколько статей вместе, то получаем перечисление всех участков кожи человека.

Так что если вы пришли за очередной порцией «5 эрогенных точек, которые точно заставят вашего партнёра стонать», то будете разочарованы. На теле и правда очень сложно найти место, которое бы не привело к возбуждению. Давайте разбираться подробнее.

Эрогенные зоны — это области человеческого тела, которые имеют повышенную чувствительность. Их стимуляция может вызвать сексуальный отклик, например расслабление, сексуальные фантазии, возбуждение и оргазм.

Как видите, речь не только о возбуждении. Как правило, чтобы человек был готов возбудиться, ему должно быть комфортно.

Ну а что же с масштабом этих зон? Исследователи тоже задались этим вопросом и пришли к интересному выводу. Смотрите сами. Эрогенные зоны выделены красным и жёлтым. Первый результат — стимулируемые зоны при мастурбации, второй — во время секса.

ncbi.nlm.nih.gov

Важно, что касание этих зон вызывает сексуальное возбуждение непосредственно во время секса (мастурбации). «Пустые» участки на руках и ногах тоже богаты на нервные окончания, и воздействие на них может как минимум расслабить и возбудить человека до начала всего действа.

В итоге учёные к такому выводу и пришли: тактильная стимуляция практически всех областей тела может вызвать сексуальное возбуждение. И узнать предпочтения вашего партнёра можно, только спросив его об этом или путём поисков.

ncbi.nlm.nih.gov

Можно ли всё-таки составить список эрогенных зон

Дело в том, что не обо всех местах, где сконцентрированы нервные окончания, часто пишут. Например, много нервных окончаний у человека может быть там, где больше всего волос: это задняя часть шеи, подмышки, руки, гениталии. Звучит не очень сексуально.

Мы составили две подборки. Первая — общеизвестные эрогенные зоны в порядке уменьшения количества нервных окончаний. Помните, что эти подборки составляют по исследованиям конкретных групп людей. В данном случае это в среднем человек 800, а это маленькая выборка. Во второй подборке — области человеческого тела, которыми часто пренебрегают при ласках, а напрасно.

Широко известные эрогенные зоны

У женщин

1. Клитор.
2. Вагина.
3. Шейка матки.
4. Рот и губы.
5. Шея.
6. Грудь и соски.
7. Уши.

У мужчин

1. Член.
2. Рот и губы.
3. Мошонка.
4. Шея.
5. Соски.
6. Промежность.
7. Уши.

Любопытно, что касание ног не впечатляло никого — независимо от возраста, сексуальной ориентации, национальности, расы и пола. С ушами наоборот: недостаточно исследований, чтобы утверждать, что это эрогенная зона у большинства людей, но это место невероятно богато на нервные окончания, поэтому попадает в рейтинги.

А вот рот и губы не эрогенная зона по количеству нервных окончаний, но при этом поцелуи отмечаются исследователями как очень важный ритуал для определения привлекательности партнёра. Многие пользуются поцелуем, чтобы понять, будут ли они встречаться с этим человеком ещё или нет.

Ещё одно исследование показало, что область задней части шеи и затылка чувствительнее у худых людей обоих полов.

Не самые очевидные эрогенные зоны

1.

Внутренняя часть запястья

Кроме того, что это место богато на нервные окончания, эффекта добавляет интимность. Это место редко трогают, особенно нежно и аккуратно, поэтому касание запястья может если не сексуально возбудить, то установить контакт, успокоить и настроить на определённый лад.

Специалистка по сексуальному образованию из Нью-Йорка Кейт Маккомбс (Kate McCombs) отмечает ещё и непосредственную близость к пульсу, по которому можно понять, как человек реагирует на ваши прикосновения.

2. Ягодицы

Ничего нового, скажете вы, но ягодицы невероятно чувствительное место. Причём реакция на касание напрямую зависит от интенсивности. Ласкать, сжимать или шлепать — вот в чём вопрос. Эрогенный потенциал этой области удивителен, осталось только угадать, чего хочется ягодицам у вас в руках именно сегодня. Быстрее всего — спросить об этом.

3. Череп

Не совсем череп, просто «скальп» звучит уже как-то страшно. Однако массаж головы и перебирание волос — это такой же разнообразный элемент сексуальной игры, как и воздействие на ягодицы. Узнайте, чего партнёр хочет сегодня: поглаживаний, почувствовать ногти на голове или же того, чтобы его взяли за волосы? Спросите, и раскроете богатый потенциал этой области.

4. Участок под коленом

«Это ещё одна богатая нервными окончаниями область, где нас нечасто трогают», — говорит Маккомбс. К тому же, в отличие от того же запястья, к этому месту ещё и случайно никто не прикасается. Совершенно забытая часть тела, стимуляция которой может привести к очень быстрому сексуальному возбуждению. Маккомбс советует легко касаться партнёра за коленом, пока он стоит перед вами. Можно нежно водить пальцами от этой области выше, к бёдрам, и обратно.

5. Кончики пальцев

Это вторая по чувствительности часть тела, после языка. Стороны пальцев при этом менее чувствительны, их стимуляция скорее вызывает ощущение щекотки. Но вот покусывание и поцелуи кончиков пальцев задействуют много нервных окончаний и могут вызвать неплохую реакцию.

---

Не бойтесь трогать ваших партнёров и изучать их тела. Инструкция по эксплуатации из интернета может не сработать с вашим образцом. Экспериментируйте.

. 7 неожиданных эрогенных зон. Но есть также очень веская причина, почему вы не должны этого делать: изучение тела вашего партнера и прикосновение к неожиданным эрогенным зонам может привнести в вашу сексуальную жизнь много игривости, говорит Кейт МакКомбс, магистр здравоохранения, секс-педагог из Нью-Йорка и основатель Sex. Компьютерщик.

Хотите открыть для себя неизведанные эрогенные зоны своего партнера? «Спросите: «Что вас порадует?» — предлагает МакКомбс. (Это тоже отличный вопрос, который стоит задать себе, — говорит она.)

Вот список эрогенных зон, которые могут привести вашего партнера — и вас — во всевозможные возбуждения в этот День святого Валентина.

1. Внутренняя часть запястья

Поскольку мы не привыкли, чтобы к нам прикасались там, запястье, особенно внутренняя часть запястья, может быть захватывающим местом. «У него много нервных окончаний», — говорит Маккомбс. «Это прямо в этой точке пульса, и это первая стадия, когда ваше тело начинает становиться более интимным». Сначала нежно прикасайтесь, позволяя партнеру понять, что вы прикасаетесь к нему чувственно. «Люди часто торопятся со стимуляцией, — говорит она. — Выделив секунду и установив зрительный контакт, вы сможете создать нужное настроение».

2. Затылок

Хотя некоторые люди могут получить все от Марии-Антуанетты из-за прикосновения к их шее, поцелуи в шею почти всегда возбуждают, говорит МакКомбс. Согласно исследованию, опубликованному в журнале Cortex, женщины считали затылок выше груди и сосков эрогенной зоной. «Это такое сексуальное место, потому что это такое уязвимое место», — говорит МакКомбс. «Если вы сочетаете губы с шеей, это очень возбуждает». Она предлагает начать с боков шеи, нежно целуя или касаясь ее пальцами.

3. Ягодицы

«Можно подумать, что то, что так часто используется, потеряло всякую чувствительность», — говорит сексолог из Нью-Йорка Жана Врангалова, доктор философии. «Но дно там довольно высоко, когда дело доходит до эрогенного потенциала». (На самом деле, не так уж это и удивительно, учитывая его близость к гениталиям.) Как извлечь максимальную пользу из этой эротической зоны? Спросите своего партнера, как бы он или она хотели бы, чтобы к нему прикасались там. Жесткий? Мягкий? Пусть выбирают.

4. Кожа головы

Любой, кто делал укладку в салоне, знает, что когда кто-то прикасается к вашим волосам и коже головы, это невероятно успокаивает. Это также может возбуждать, — говорит Врангалова. «Поиграйте с волосами вашего партнера», — говорит она. «Помассируйте его или ее кожу головы. Проведите по ней ногтями. Посмотрите, как отреагирует ваш партнер».

5. За коленом

Почему мягкое место за коленом эрогенно? «Это еще одна богатая нервами область, к которой нас не часто прикасаются», — говорит МакКомбс. «Это новинка, потому что это не то место, где наши друзья или коллеги прикасаются к нам. Прикосновение к задней части коленей и ведущее к бедрам интимно… и оно приближает вас к главной достопримечательности». Попробуйте осторожно коснуться вашего партнера за коленями, когда он или она стоит перед вами. Или помассируйте их там, чередуя глубокое нажатие и щекотку.

6. Мочка уха

«Самая сексуальная часть уха — это мочка», — говорит МакКомбс. «Этот жест, когда вы заправляете волосы за ухо, кажется довольно интимным». Маккомбс предлагает чувственно пощекотать край уха партнера пальцем, но что касается известного по слухам явления, известного как «урико-генитальный рефлекс» (который, как говорят, имитирует нерв внутри слухового прохода и доводит некоторых женщин до оргазма, МакКомбс настроена скептически: «Я бы не рекомендовала кому-то идти прямо на язык в ухо, не поговорив об этом сначала, — говорит она. — Мокрая воля?0003

7. Ступни

Хотя одно исследование показало, что ступни занимают низкое место по шкале возбуждения, «безусловно, есть люди, для которых прикосновение к ступням, лизание, сосание и т. д. вызывает сексуальное возбуждение», — говорится в сообщении. Врангалова. И эти люди не обязательно являются фут-фетишистами. «Фут-фетиши обычно связаны с влечением к ступням других людей, а не с прикосновением к собственным ступням».

31 Самые горячие эрогенные зоны и как их трогать

Хороший секс

Кто знал, что легкое поглаживание подмышек может так возбудить?

Аманда Шатель

24 июля 2020 г.

Getty Images

Когда дела накаляются, есть несколько очевидных мест, куда ваш партнер должен ударить. Но когда дело доходит до эрогенных зон — этих безумно чувствительных горячих точек, которые могут вывести вас из нуля в состояние «нужно иметь это прямо сейчас», — ваши губы, соски и гениталии едва царапают поверхность. Ваше тело покрыто очень чувствительными областями, о которых вы, возможно, даже не думали исследовать. «Эрогенная зона — это любое место на теле, которое имеет повышенную чувствительность и может вызывать сексуальную реакцию при стимуляции», — объясняет Джейн Грир, доктор философии, эксперт по сексу и отношениям. Чтобы поднять настроение в спальне, отправляйтесь на территорию какой-нибудь новой эрогенной зоны.

Карта женских эрогенных зон

1. Задняя часть шеи

Если вы любите шею, вы это знаете. «На затылке и задней части шеи так много нервных окончаний, что достаточно легкого прикосновения, чтобы свести вас и вашего партнера с ума», — говорит Грир. Попросите вашего партнера слегка провести кончиками пальцев вверх и вниз по вашей шее, пока вы целуетесь (или сделайте это, чтобы намекнуть), чтобы воздействовать на это скопление нервов. Чтобы еще больше накалить обстановку, установите правило «не целоваться в губы» и пусть вместо этого ваш партнер сосредоточится на вашей шее.

2. Лобковый холмик

Ладно, это не самая сексуальная часть тела, но область над лобковой костью может вызывать возбуждение при правильной стимуляции. «Ваш лобковый холмик связан с вашими гениталиями и сексуальной реакцией благодаря чувствительным нервным окончаниям и железам, которые выделяют феромоны [химические вещества, которые вырабатывает ваше тело, которые могут вызывать сексуальную реакцию у других], естественный запах тела и пот», — говорит Шеннон Чавес, психолог. .D., психолог и сертифицированный сексопатолог из Лос-Анджелеса.

Чтобы активировать его, пусть ваш партнер начнет с легкого массажа области, что может усилить возбуждение. По словам Чавеса, легкое массирование кожи между пальцами или нежное сосание и потягивание партнером чувствительной кожи ртом действительно вызывают покалывание.

3. Внутренняя поверхность бедер

Прежде чем перейти к основному блюду, попросите вашего партнера немного подразнить ваши внутренние поверхности бедер. Кожа здесь очень чувствительна и усеяна нервными окончаниями, что означает, что она особенно чувствительна к покусываниям, покусываниям и облизываниям вашего партнера. Если вы действительно хотите перейти на следующий уровень, попросите своего партнера «провести кубиком льда вверх и вниз [ваши бедра] и исследовать это новое ощущение», — предлагает Грир.

4. Подмышки

Когда вы думаете о прелюдии, вы, вероятно, не думаете о подмышках. Но если вы сможете преодолеть немного пота, волос и табу, ваши подмышки могут стать удивительной эрогенной зоной. Подумайте об этом так: ваши подмышки очень чувствительны. То же самое, что делает их такими щекотливыми, может также сделать это место неожиданным и возбуждающим.

Вот как исследовать: пусть ваш партнер возьмет кончики пальцев и аккуратно почистит ваши подмышки. Сначала слегка поднимитесь и опустите, прежде чем перейти к быстрым круговым движениям, обращая пристальное внимание на то, что вызывает наилучший отклик. Это, конечно, игриво, но также и соблазнительно.

5. Складка бедра

Что касается эрогенных зон у мужчин, то здесь не все так очевидно. «Хороший минет включает в себя не только гениталии», — говорит Эмма МакГоуэн, сертифицированный сексолог и автор колонки советов Bustle Sex IDK. «Внимание к области вокруг полового члена и яичек помогает вызвать предвкушение и возбуждение. Та маленькая складка, где бедро встречается с туловищем, — отличное место для работы над вашим репертуаром орального секса».

То же самое относится и к женщинам. Складка бедра — отличное место для ударов во время орального секса независимо от пола.

6. Уши

«Хотя уши считаются очень эротичными, их часто упускают из виду, что делает их еще более привлекательными, когда вы хотите покрутить вещи в постели», — говорит Эмили Морс, сексолог и ведущая Подкаст «Секс с Эмили ». «Уши на самом деле очень чувствительны к прикосновению, потому что у них огромное количество сенсорных рецепторов».

Начните с того, что ваш партнер слегка обведет С-образный контур вашего уха кончиками пальцев, пока вы целуетесь. Нежные поцелуи и покусывания также могут вызвать фейерверк. Это может быть особенно мощным движением, когда оно выполняется в тандеме с некоторыми действиями ниже пояса — оно может даже помочь вам достичь кульминации или усилить оргазм.

7. Живот

Нижняя часть живота — между пупком и лобком — является неожиданным триггером женского возбуждения. Почему? При правильном прикосновении вы можете стимулировать точку G с противоположной стороны. Кроме того, область чуть выше таза может сильно раздражать. Стимуляция этой области руками или ртом помогает притоку крови к другой основной эрогенной зоне, расположенной чуть южнее.

Эта область также отлично подходит для того, чтобы немного поиграть с температурой: пусть ваш партнер деликатно приложит горячую или холодную мочалку к коже прямо над тазом перед оральным сексом или игриво покатит ее сверху, чтобы дразнить кожу.

8. Руки

«Руки очень чувственные. Даже легкое плотное прикосновение может мягко вызвать волну ощущений», — говорит Чавес. Она доходит до того, что называет ваши руки одним из самых важных половых органов. «Когда вы их сосете, вы фактически занимаетесь формой орального секса. — говорит она. — Если партнер сосет палец и массирует его языком, он посылает сигнал в центр вознаграждения в мозгу, аналогичный сексу». кончиками пальцев, используя язык, чтобы рисовать медленные круги. Если вам это нравится, попробуйте легкое всасывание.0003

9. Изгиб руки

«Если вам когда-либо делали стимуляцию изгиба руки — внутренней части, где плечевая кость соединяется с лучевой/локтевой костями, — вы, вероятно, знаете, насколько чувствительной может быть эта область», — говорит Джиджи Энгл, сертифицированный сексолог, консультант бренда Promescent и автор книги «Все чертовы ошибки: руководство по сексу, любви и жизни» . «Кожа там тонкая, что приводит к более сильным ощущениям».

Попробуйте для начала слегка провести пальцами по внутренней стороне руки между запястьем и локтем. «Если щекочет слишком сильно, вы также можете попробовать помассировать эту область для более глубокого ощущения», — говорит Энгл.

10. Подушечки ступней

Даже если вы не ступня — или думаете , что вы не ступня — правильное прикосновение может все изменить. На ступнях есть точки давления, которые у некоторых могут вызывать возбуждение. Своды ваших ног, в частности, также заполнены нервными окончаниями, что означает чертовски большую чувствительность.

Самые популярные

Так как некоторые люди чувствуют щекотку, вам нужно сосредоточиться на твердых, устойчивых поглаживаниях, а не на легких и щекотливых движениях. Думайте об этом больше как о массаже, приятном в любом контексте, который также может помочь расслабиться — ключ к достижению оргазма для многих женщин.

11. Между пальцами ног

Говоря о ступнях, еще одна эрогенная зона, о которой люди не всегда думают, находится между пальцами ног. «Любая область может стать эрогенной зоной при правильном типе прикосновения», — говорит Рами Наджар, зарегистрированный психолог и директор клиники психотерапии устойчивости. И, учитывая, насколько тонка и нежна кожа между пальцами ног, вполне логично, что она может быть чрезвычайно возбуждающей.

Чтобы стимулировать эту горячую точку, начните с чувственного массажа стоп, уделяя особое внимание сверхчувствительной коже между пальцами ног.

12. Внутренняя часть вашей лодыжки

Поскольку мы уже находимся внизу у ступней, мы могли бы также прикрыть другую основную эрогенную зону внизу: внутреннюю часть лодыжки.

Как и в случае с запястьем, Наджар отмечает, что именно эта область определенно может вызывать удовольствие при правильной стимуляции легким прикосновением. В нем также есть соблазнительный элемент, который может даже вызвать желание поцеловать и лизнуть его.

13. Малые половые губы

Когда мы думаем о вульве и эрогенных зонах в этой области, наш мозг стремится сразу же перейти к денежной точке: клитору. Хотя это определенно место, где можно познакомиться и вызвать множество клиторальных оргазмов, это не единственное место в этом регионе, на которое стоит обратить внимание. «Внутренние губы, также известные как малые половые губы, представляют собой эректильную ткань», — говорит Энн-Луиза Бердетт, сертифицированный секс-педагог и генеральный директор TOCA, органической линейки интимных смазок CBD. «Они наполняются кровью и становятся горячими, опухшими, более темного цвета и очень чувствительными к прикосновению при возбуждении».

Чтобы конкретно нацелиться на внутренние губы, «поместите пальцы в знак мира и с большим количеством смазки и проведите ими вверх и вниз по внутренней стороне внешних губ и вокруг внутренних губ», — говорит Бердетт. Эта область очень чувствительна, даже если речь идет о высокочувствительных областях, поэтому не стимулируйте ее без большого количества смазки (натуральной или какой-либо другой).

14. Губы

Это может показаться немного старомодным, но ваши губы (те, что на лице) всегда будут одной из самых горячих эрогенных зон для женщин. «Губы — самая открытая из всех эрогенных зон, и они заполнены множеством нервных окончаний, расположенных очень близко к поверхности кожи, — говорит Морс. — Их в 100 раз больше, чем кончиков наших пальцев». Она объясняет, что даже малейшее прикосновение к вашим губам вызывает прилив гормонов счастья в ваш мозг, которые могут влиять на ваши эмоции, а также на ваши нижние области.

«Используйте свои губы, зубы и язык, чтобы лизать, покусывать и ласкать верхнюю и нижнюю губу вашего партнера, экспериментируя с разным давлением», — говорит Морс. Когда вы поднимаетесь, чтобы вдохнуть воздуха, обведите контур губ вашего партнера большим пальцем, закрывая им глаза, а затем вернитесь к нему.

15. Кожа головы

«Ваша кожа головы имеет тысячи маленьких нервных окончаний, и если вам когда-нибудь дергали за волосы во время секса, вы знаете, что это эрогенная зона», — говорит Макгоуэн. «Не сбрасывайте со счетов ценность того, что выдергиваете волосы!»

Самый популярный

Если вы не любите выдергивать волосы, вы все равно можете воспользоваться преимуществами всех этих нервных окончаний в коже головы. Если вам больше нравится гладить волосы своего партнера или он гладит вас, в таком действии все еще присутствует восхитительный эротизм.

16. Промежность

Как и у ослов (есть у всех), промежность тоже есть у всех. Промежность — это полоска кожи между анусом и гениталиями, где находится половой нерв, главная цель которого — передавать ощущения туда и обратно через сложную сеть всех других нервов, расположенных ниже. В принципе, это то, что стоит узнать.

«Это идеальное место для исследования», — говорит Дэниел Сайнт, основатель «Нового общества здоровья» (NSFW), частного клуба, регулярно проводящего семинары и мероприятия, посвященные изучению открытой любви, извращений и сексуальности. «Лижи, шлепай, кусай или массируй. Основываясь на терпимости ваших партнеров, вы можете испытать множество сильных ощущений, исследуя эту эротическую зону».

17. Анус

Анус не для всех. Но для многих людей анус является серьезной горячей точкой. «В анусе много чувствительных нервных окончаний, так что это может быть горячим и тяжелым местом для людей», — говорит Дженни Скайлер, доктор философии, сертифицированный ASSECT сексопатолог из Института интимности в Колорадо.

Тем не менее, то, что нравится одному человеку, может не возбудить другого, поэтому поэкспериментируйте с этим и посмотрите, что работает для вас. «Для некоторых людей это могут быть просто ласки внешней стороны ягодиц и края ануса», — говорит Скайлер. «Для кого-то это лизание, для кого-то очень легкое проникновение, а для кого-то полное проникновение». Просто помните, если вы немного побалуетесь с проникновением, не забудьте про смазку.

18. Щеки ягодиц

Если вы исследовали анальные игры и обнаружили, что они не для вас, это не значит, что игра ягодиц — как и ваши настоящие щеки — запрещена.

Многие люди находят, что с их задницей играют, шлепают, массируют или просто уделяют немного дополнительного внимания очень увлекательно. По словам Наджара, то место, где ягодицы встречаются с бедром, также является чертовски эрогенной зоной, с которой стоит поэкспериментировать.

19. Передняя стенка влагалища

Долгое время я думал, что сквиртинг во время секса (также известный как женская эякуляция) был мифом. Такое случается только с женщинами, у которых есть единороги и которые едят кексы на завтрак. Но все изменилось в самый первый раз, когда я сквиртил благодаря стимуляции определенной эрогенной зоны.

«Эту мясистую внутреннюю переднюю стенку вашего влагалища можно стимулировать легким прикосновением или положениями, позволяющими вводимым предметам касаться ее стенки», — говорит Сайнт. «Хотя способ стимуляции варьируется в зависимости от предпочтительного давления и скорости, ваш партнер может помочь достичь этой области, сделав крюк двумя пальцами и вставив руку ладонью вверх. Их ладонь и положение позволяют стимулировать ваш клитор и половые губы, в то время как они надавливают на стенку влагалища. При должном внимании ожидайте несколько фейерверков. Полотенце настоятельно рекомендуется.»

20. Мозг

По словам Скайлер, у многих людей мозг является центральной эрогенной зоной. Если наш мозг не в настроении — если мы слишком напряжены, устали и т. п., — это блокирует способность остального тела воздействовать на возбуждение, объясняет она. В конце концов, секс сексуален только при правильном настрое. «Установление подлинной связи до физического контакта только поможет накалить обстановку в спальне», — говорит Скайлер.

21. Мочки ушей

Хотя мы уже рассмотрели ухо, важно различать разницу между ухом и мочкой уха. Каждая часть предлагает различные ощущения.

Самые популярные

«Как и на изгибе руки, мочка уха имеет более тонкую кожу, что означает, что она более чувствительна к прикосновению», — говорит Энгл. «Попросите вашего партнера немного откусить вам мочку уха и посмотрите, нравится ли вам это. Некоторым людям нравится очень сильно кусать уши, а другим нравятся очень мягкие прикосновения. Начните с нежных, а затем переходите к более интенсивным ощущениям».

22. Внутренняя часть колена

«Возможно, место под вашим коленом не пользовалось особой любовью в прошлом, но слегка погладьте его рукой — или попросите сделать это вашего партнера — и вы поймете, что оно гораздо чувствительнее. чем вы думали», — говорит Макгоуэн. «Если вам это нравится, пусть ваш партнер не только ласкает, но и облизывает. Это совершенно новое место, которое созрело для исследования». И это прямой путь к другим соблазнительным частям тела.

23. Точка А

«Известная как эрогенная зона переднего свода, точка А расположена очень близко к шейке матки и находится прямо над мочевым пузырем, за точкой G на той же передней стенке влагалища, — говорит Бёрдетт. «Стимулировать точку А во время секса будет проще всего с помощью пальцев или игрушки из-за ее глубины и угла, а также положения, которые обеспечивают более глубокое проникновение».

Бёрдетт предлагает перевернуться на живот и приблизиться к проникновению со спины или «поднять одну ногу и войти сбоку», — говорит она. «В этой позе более приятна глубокая пульсация, а не быстрая и жесткая».

24. Нижняя часть спины

Когда вы спрашиваете людей об их любимых эрогенных зонах, часто упоминается спина. Для некоторых это межлопаточное пространство — пространство между лопатками, до которого невозможно добраться самостоятельно. (Возможно, поэтому она такая горячая: она недосягаема.) Для других это нижняя часть спины. «Ваша нижняя часть спины, прямо над складкой ягодиц, является сверхчувствительным местом», — говорит Макгоуэн. «Подумайте о каждом случае, когда кто-то клал туда руку, когда вы идете вместе. Горячо, да? Ну, а еще жарче, когда они прикасаются к нему голыми».

25. Соски

Если вы зашли так далеко в списке и задались вопросом, где, черт возьми, соски? Не волнуйся; они не были забыты. Список эрогенных зон без сосков — это как пицца без сыра: просто не имеет смысла. Хотя чувствительность сосков у разных людей разная, нет никаких сомнений в том, что когда дело доходит до эрогенных зон, они занимают первое место в списке.

«Соски чувствительны на всех телах, у некоторых больше, чем у других, но с ними стоит поиграть, чтобы узнать, сводит ли это с ума вашего любовника или вас самих», — говорит Бердетт. Некоторые люди могут даже испытывать оргазм сосков без какой-либо другой стимуляции. «Эта эрогенная зона часто может привести людей к лучшему», — говорит Бердетт.

Поскольку нервы могут различаться, особенно во время менструального цикла или беременности, важно сообщить своему партнеру, что вам нравится, а что нет. В то время как некоторые люди любят, когда их сосок щипают и скручивают, другие довольствуются легким касанием или облизыванием.

26. Грудь

Хотя мы уже знаем, что соски являются одной из основных эрогенных зон, нельзя игнорировать и другие части груди. «Грудь имеет сложную сеть нервных окончаний, что позволяет ей быть областью повышенной чувствительности», — говорит Дженнифер Дингра, врач и защитница сексуального здоровья в Великобритании. Хотя мы склонны думать, что грудь больше всего состоит из жировой ткани. , они гораздо сложнее, чем это.

Самые популярные

Попробуйте легкие прикосновения, ласки, ласки и массаж.

27. Уздечка

Уздечка находится в месте соединения ствола полового члена с головкой (головкой) полового члена. Он находится в нижней части полового члена и чрезвычайно чувствителен, особенно у мужчин с неповрежденной крайней плотью. Это видно у людей, которые были обрезаны (тем, кто не был обрезан, нужно оттянуть крайнюю плоть, чтобы увидеть это). Уздечка настолько чувствительна, что даже малейшее прикосновение может чуть ли не взорвать владельца полового члена. Это ни в коей мере не преувеличение. Ладно, может быть, небольшое преувеличение. Но очень слабый.

28. Ахиллово сухожилие

По словам Наджара, если вы ищете эрогенные зоны, которые уводят вас от груди и гениталий к стопам, то место, которое стоит изучить, — это ахиллово сухожилие. Хотя это может показаться просто полосой ткани, соединяющей пятку с икрой, на самом деле это нечто большее. Подобно внутренней стороне лодыжки, при легком и игривом поглаживании и стимуляции этот опыт может стать эротичным.

29. Точка V 

«Точка V — очень важная часть сексуального открытия для владельцев влагалища», — говорит Бёрдетт. «Это ворота во влагалищный канал и точка входа для проникновения. V означает вагинальный преддверие, которое представляет собой отверстие/вход во влагалище — область за малыми половыми губами у основания вагинального канала.

Неудивительно, что эта область заполнена нервными окончаниями. Чтобы стимулировать его, говорит Бёрдетт, «осторожно обведите пальцами вход во влагалище. Дышите глубоко. Двигайтесь вперед и назад между стержнем клитора, половыми губами и V-образной точкой. Используйте длину пальца, а затем кончики пальцев, чтобы очертить вход во влагалище. Где он чувствует себя лучше всего? Ты жаждешь проникновения? Как и многие другие действия, связанные с сексом, и исследования эрогенных зон, все дело в экспериментах и ​​поиске того, что кажется вам лучше всего.

30. Запястье

Хотя запястье может показаться эрогенной зоной эпохи Джейн Остин (и так оно и было), спустя годы оно по-прежнему сохраняет свое очарование. Нежное и хрупкое, в запястье есть что-то романтичное и глубоко эротичное. Как и в аналогичных областях на теле (лодыжки, задняя часть колена), используйте легкие ласки для стимуляции этой области.

31. Простата

Возможно, нам потребовалось довольно много времени, чтобы добраться сюда, но, наконец, мужчины — натуралы — больше не съеживаются от страха при мысли о том, чтобы засунуть что-то себе в задницу. Окончательно! «Простата — это железа размером примерно с грецкий орех, которая вырабатывает жидкость, способствующую образованию спермы», — говорит Дхингра. «Простата очень чувствительна, и стимуляция этой области может привести к сексуальному удовольствию и возбуждению. Этого можно добиться, вставив палец или секс-игрушку в прямую кишку и массируя простату изнутри».

Это также тема, которую Сайнт принимает близко к сердцу. «Серьезно подумайте о том, чтобы заняться сексом со своим партнером, если у него есть простата», — говорит Сайнт. «Оргазмы, достигаемые благодаря знанию того, как стимулировать вашу простату и находить время, чтобы исследовать и тренировать ее с течением времени, просто умопомрачительны. От дойки до множественных оргазмов преимущества не заканчиваются удовольствием. Регулярное изучение этого региона связано со снижением риска развития рака простаты».

Удовольствие и снижение риска рака простаты? Я верю, что мы называем это взаимовыгодным.

Темысекс советысекс советыХороший секс

Подробнее

Спросите доктора Нэн

На что похож оргазм? Объяснения нейробиолога

Задайте доктору Нэн, сексопатологу, ставшему нейробиологом, все волнующие вас вопросы о сексе. Она ответит.

Автор Dr. Nan Wise

Ask Dr. Nan

Оргазмы сосков — «соскогазы» — реальны

ваших животрепещущих сексуальных вопросов.