Как добиться у девушки прощения: Как правильно попросить прощения у любимой девушки: полезные советы – 11 самых надежных способов извиниться перед девушкой — Рамблер/женский

18.02.202121.03.2020 alexxlab Разное

11 самых надежных способов извиниться перед девушкой — Рамблер/женский

Аргументы даются с трудом, но извиняться надо. Решили собрать подробный список из действенных советов, которые помогут загладить вину перед девушкой. Действуй!

Извинения должны быть всегда своевременны, иначе есть шанс навсегда упустить возможность наладить отношения. Наш список начинается с простых вещей и заканчивается самыми действенными способами.

11. Скажите, что вам очень жаль за содеянное

Может это кажется чем-то простым, но все начинается с малого. Если вы обидели свою девушку, дайте ей понять, что вы сожалеете. Скажите пару понятных и искренних слов, которые заставят ее хоть немного оттаять:

«Я был не прав, прости меня»

«Мне жаль, что я был таким бесчувственным»

«Я хочу исправить то, что натворил. Как я могу загладить свою вину?»

«Я не идеален, но стараюсь как могу. Пожалуйста, прости меня»

«Ты можешь не прощать меня за то, что я сделал, но я хочу, чтобы ты знала насколько мне жаль, и я хочу, чтобы все было как раньше»

Слова не помогают? Тогда переходим к следующему пункту, не забывая опыт предыдущего.

10. Напишите милую записку на красивой бумаге

Этот классический метод никогда не устареет. Найдите какую-нибудь красивую крафтовую бумагу и напишите от руки самые искренние слова извинения.

Важным моментом будут ваши собственные слова, а не заранее напечатанный кем-то текст. Напишите ей о том, какими способами вы готовы загладить свою вину. Большим плюсом в этом маленьком послании будет ваш разборчивый почерк.

Оставьте эту записку там, где ваша девушка смогла бы ее заметить, и дело сдвинется с мертвой точки.

9. Составьте список в форме извинения

Вместо длинных и подробных параграфов текста, можно составить небольшой список самых важных тезисов вашего извинения. Первый список будет называться «Нехорошие вещи, которые я натворил», второй «Вещи, который я сделаю, чтобы это исправить» и третий «Главные причины моей любви к тебе, которые не позволяют мне пустить все на самотек».

8. Используйте слова из детской книги

Этот вариант особенно подойдет тем, у кого нет внутреннего Шекспира, чтобы писать рукописные заметки о любви. Очень часто в детских книгах есть простые и добрые слова, которые в полной мере помогут затмить большую часть засевшей обиды. Напиши их на таком же небольшом листке бумаги.

Например, это может быть цитата из сказки «Винни-Пух и все-все-все»: «Если когда-нибудь настуит день, когда мы не сможем быть вместе, сохрани меня в своем средце, и я буду там навеки».

Используйте эти слова, и у вас получится пробудить в девушке нежные и трепетные чувства.

7. Оставьте послание в бутылке

Возьмите шампунь или гель для душа вашей девушки и прикрепите туда записку с заветными словами. Когда она пойдет в душ, оставленное вами послание согреет ее больше горячей воды.

6. Спойте любимую песню о любви

Вариант для тех, кто умеет выходить из затруднительных ситуаций с помощью музыки. Спойте вашу любимую романтическую песню, и это несомненно растопит любую обиду.

5. Организуйте романтический ужин

Вы можете приготовить вашей девушке романтический ужин в качестве извинения. Постарайтесь приготовить то, что она любит, и это будет большим шагом к сближению. Если кулинар из вас слабоватый, то закажите еду из любимого ресторана, а в пакет положите вышеупомянутую записку с извинениями. Может подействовать.

4. Наведите порядок в доме

ЕЕсли вы живете вместе, тщательно уберите квартиру, пока вашей девушки нет дома. Вероятно, даже в тех местах, где никогда раньше не убирались. После уборки обязательно оставьте записку: «Прости меня и позволь навести порядок в наших отношениях».

3. Прикрепите записку к вашему домашнему питомцу

Если у вас есть собака, то прикрепите записку с извинениями ей на ошейник, она обязательно доставит ее в целости. Но если она вас не сильно слушается, можно сделать фотографию с домашним животным. Этот способ также действенен с кошками, попугаями и другими хорошо обученными питомцами.

2. Публичные извинения в социальных сетях

Возможно, не всем подойдет этот метод, но если вы уверены, что только так ваша девушка отреагирует на мольбы о прощении, обязательно воспользуйтесь этим способом!

Используйте все, что придет вам в голову — это может быть фото, где вы стоите на коленях и держите в руке табличку «Извини меня», или видео со слайдшоу ваших самых памятных фотографий. Решать вам.

1. Попросите ваших (или ее) друзей вам помочь

Конечно, вы не должны заствлять друзей извиняться за вас, нет. Просто ваши друзья могут подсказать вам самый действенный способ просить прощения. Например, вы можете предложить коллеге вашей девушки сходить с ней в парк, а сами уже будете там стоять наготове с большим букетом роз.

Как помириться с девушкой и попросить прощение

Ссоры — обязательная составляющая отношений. После них вы либо становитесь ближе и роднее со второй половинкой, либо отстраняетесь, чтобы в итоге разойтись. От того, как вы пытаетесь помириться с девушкой, зависит совместное будущее. Неправильно выбранная тактика поведения оставляет воспоминания, которые разрушают гармонию и любовь. Как этого избежать и правильно просить прощения, узнайте в статье.

Как помириться с девушкой после сильной ссоры: правила извинений

Обычно мужчины впадают в крайности: выполняют все желания подруги, либо ждут первых шагов. Обе модели деструктивны. Первая приведет к потере уважения и статусу подкаблучника. Вторая создаст иллюзию равнодушия. Запоминайте, как извиниться перед девушкой, если обидели:

• Извиняйтесь, но не вымаливайте прощение. Хорошая схема: скажите, в чем вы не правы, что понимаете чувства избранницы и готовы исправиться. Осознание вины — залог быстрого примирения.

• Не настаивайте на диалоге, если она не хочет разговаривать

  . Выбирайте подходящий момент. Когда она на работе, с родителями, готовится к экзамену или спит (бывают и ночные озарения собственной вины), не выясняйте отношения. Если вам сказали, что беседовать не намерены, ответьте: «Хорошо. Я готов поговорить, когда обоим будет удобно».

• Помириться в ВК или по смс — плохая идея. Посылать письма — романтично, но если это рукой написанное послание. Электронная переписка вызывает много непониманий, что усугубляет конфликты. Разговаривайте лично.

• Дарите подарки. Речь идет не о дорогих вещах. Преподнесите то, что она любит. Цветы и конфеты — универсальное решение. Это не меркантильность, а компенсация за слезы, переживания и нервные клетки. Так утверждают девушки. Сказать «Прости» помогут кремовые, белые или нежно-розовые розы. С помощью авторских композиций можно выразить целую гамму чувств: сожаление, раскаяние, преданность и любовь.

Следите, чтобы размер подарка соответствовал масштабу ссоры. Если она обиделась из-за пустяка, а вы покупаете 101 розу, презент воспринимается откупом. Купите 15 или 25 кенийских розочек. Однако, как вычислить точное соотношение, неизвестно. Любовь — экспериментальная наука.

• Не стесняйтесь мириться первым, даже если виновата она. Но не начинайте диалог со слов: «Я заключаю мировую, но спрос с тебя». Скажите, что хотите обсудить случившееся, что вас задело, и почему. Не переходите на упреки, услышите их в ответ, и ситуация ухудшится.

Как помириться после расставания с бывшей девушкой

Если ссора привела к завершению общения, но вы понимаете, что подруга осталась любимой и желанной, придется потрудиться.

• Проанализируйте причины разрыва. Виновата она? Убедитесь, что желание примирения продиктовано чувствами, а не удобством, эротическим влечением или страхом одиночества.

• Виноваты вы? Убеждайте ее в том, что встали на путь исправления и не перейдете на темную сторону. Запаситесь терпением. Доказательства изменений — поступки и действия. А они не совершаются в одночасье. Дайте время увидеть желание ее вернуть.

• Проявляйте настойчивость. Если в первый раз она дала понять, что не хочет мириться, не отступайте. Но и не переусердствуйте. Иногда «нет», сказанное женщиной, означает искренний отказ, и дальнейшие действия вызовут лишь раздражение.

Как распознать значение женского «нет» тоже неизвестно. Только опыт поможет в этом нелегком деле.

Единого рецепта идеального примирения не существует. Психологи утверждают одно: разговаривайте. Не об обидах, ошибках и неправильных действиях, а о чувствах, которые хотите сохранить и том, что для этого нужно сделать. Рассудительная откровенная беседа — единственный метод познания взаимоотношений между мужчиной и женщиной.

Как извиниться перед девушкой, которую сильно обидел?

Как извиниться перед девушкой, которую сильно обидел?

Для начала давай разберемся стоит ли извиняться вообще. Заслуживает ли она твоих искренних извинений? Всё зависит от ситуации. Предположим, ты действительно обидел любимую девушку. И ты это понимаешь, тогда можно и нужно это сделать. Но если при этом ты хочешь, как можно более красиво извиниться, подарить цветы или, не дай бог, что-то подороже, то это уже не извинения, дружище, а самый настоящий подкуп, не делай так. Если же в ссоре виноваты вы оба, то тут извинения неуместны, надо просто разобраться в ситуации. Есть ещё такой маркер: если тебе сложно извиниться, то ты скорей всего просто не чувствуешь своей вины, соответственно, её скорее всего нету и тебе просто внушили это. Кто внушил? Скорее всего твоя девушка. Либо вы начали разговор, а ты УЖЕ виноват во всех смертных грехах, то тобой манипулируют, дорогой друг. Итак, рассмотрим способы извиниться, когда ты не прав и ситуации, в которых это делать уместно, а когда категорически запрещено. Также поговорим о том, как ПРАВИЛЬНО извиняться в ситуациях, когда ты реально накосячил. Поехали!

Что делать чтобы вернуть девушку, которую сильно обидел?

После серьёзной ссоры часто возникает состояние опустошённости, и ты боишься, что она уйдёт от тебя. Соответственно, ты сразу пытаешься вернуть всё в такое состояние, в каком ваши отношения были до этого. Ты пытаешься загладить свою вину красивыми поступками, подарками, вниманием, которое граничит с навязчивостью. Проще говоря, ты пытаешься добиться прощения любыми способами и это выглядит зачастую просто жалко. Давай поговорим о том, как вернуть любимую, когда ты накосячил.

Для начала разберёмся, когда нужно это делать, а когда нет. Извинение – это однозначно прогиб, даже если ты был не прав изначально, это позиционирование снизу. Женщины не воспринимают происходящее на уровне логики, они руководствуются эмоциями, которые диктуют им инстинкты. То есть в момент, когда ты извиняешься – ты уже выглядишь непривлекательно. Даже если был не прав. По логике соблазнения мужчина всегда должен быть в позиции сверху, доминировать, тем самым демонстрирую свои привлекательные качества. Если мужчина не доминирует в отношениях, то тем самым он отпускает контроль и убивает в себе привлекательные качества и доминировать начинает женщина.

Перед тем как извиняться проанализируй ситуацию: возможно тобой манипулируют с помощью чувства вины, чтобы что-то получить. Женщина по природе потребитель ресурсов, а мужчина создатель этих самых ресурсов. Возможно ты даже сам искренне поверил, что не прав. Чувство вины – довольно распространённая манипуляция со стороны женщины. Если мы поддаёмся манипуляциям, то становимся непривлекательными в глазах женщины и наоборот – не поддаваясь манипуляциям мы проявляем свои привлекательные мужские качества.

Любые манипуляции нужно рубить на корню. Будь то манипуляция чувством долга, вины или любая другая. Если ты дал слабину, то в последствии ты провалишь баланс. И таких манипуляций будет всё больше и больше. Если же причина есть, то делать это надо адекватно, а не прогибаясь перед любимой девушкой. Давай рассмотрим основные причины обиды девушки на тебя и способы решения:

Ты действительно был неправ и оскорбил девушку.

В идеале мужчина должен постоянно держать себя в руках и тем более не срываться на женщин. Но если это произошло, то стоит искренне признать вину, желательно лично извиниться перед девушкой: объяснить свои мотивы, высказать понимание, что ей было неприятно (больно и так далее), объяснить свои мотивы и спокойно сказать «извини».

Не нужно сразу же бросаться ей в объятия, изображать грустного послушного пёсика или вести себя слишком вежливо или уступчиво, показывая, как тебе неловко и стыдно. То есть не нужно копировать детское поведение в надежде заслужить прощение. Извиняйся искренне, уверенно и с чувством собственного достоинства. Последнее очень важно, потому перечитай раз 20 предыдущее предложение.

После того, как вы обсудили ситуацию, и ты извинился, девушка высказала своё мнение, и вы оба сделали выводы, нужно максимально перестать акцентировать на случившемся. То есть общайся со своей второй половинкой так, как вы делали раньше, но не наступай на одни и те же грабли

Девушка обиделась на тебя, но ты совершенно не понимаешь, что произошло.

Открываем мои предыдущие статьи и смотрим – женские манипуляции. Так называемая перевёрнутая обида является одним из главных женских средств для управления слабохарактерными мужчинами. То есть ты объективно прав, но она делает тебя виноватым, ничего не объясняет, всем своим видом показывает обиду или недовольство.

В данном случае категорически запрещается извиняться перед девушкой, пресмыкаться перед ней, принимать обиду, соглашаться с ней, загаживать несуществующую вину и потакать такому глупому женскому поведению. У тебя есть три варианта: прекратить общение и вычеркнуть её из жизни, разложить её манипуляции по логике и прижать к стенке, либо вообще перестать реагировать, не разговаривать с ней, пока девушка сама не извиниться.

Первый вариант является самым лучшим, но в то же время тебе нужно иметь стальные яйца для этого. Второй – самый безуспешный, но есть исключение, если ты хорошо владеешь навыками переубеждений и переговоров. И в то же время если ты будешь пытаться спорить с женщиной и доказывать ей свою правоту, то в большинстве случаев это не будет работать. Потому остаётся последний вариант – простое игнорирование с полным осознанием своей правоты, отсутствием беганий за сумасшедшей девочкой и спокойствием на душе. Чтобы лучше разобраться, советую прочесть книгу Александра Бирюкова «Женские манипуляции».

Между вами возникло недопонимание, недоразумение или просто непонятная ситуация.

В такого рода случае нужно успокоится и тебе и твоей девушке, ведь если вы начнёте сразу же на эмоциях выяснять, кто прав, а кто виноват, то ничего хорошего из этого не выйдет. Потому дай вам обоим остыть. Пускай пройдёт два-три дня, отвлекись другими делами, а после уже нормально поговори со своей девушкой.

Спокойно объясни своё видение ситуации и позволь ей выговориться. А после предложи толковое решение, которое удовлетворит вас обоих. В данном случае не нужно одевать корону или строить из себя альфа-самца. В первую очередь вам поможет искренность и желание понять другого человека.

Что и как говорить?

Когда ты понимаешь, что извиниться нужно, тогда еще раз, возвращаясь к тому, о чём я говорил выше – запомни: не теряй чувства собственного достоинства. В каких ситуациях стоит это сделать? Когда косяк твой очевиден: ты, например, бросил её одну, когда она на тебя рассчитывала.  Когда твоя вина очевидна, а не является надуманной. В пикапе есть понятие экологичности. Не давать пустых обещаний, и не причинять боль и страдания. Если ты реально перешёл черту, то, возможно, тут стоит попросить прощения. Извинение должно быть сухим, мужским. Ведь если это не манипуляция, то девушке будет важно, что ты признал свою вину, а не ползал перед ней на коленях и унижался. Поэтому даже в таких ситуациях оставайся мужчиной, а не тряпкой. Это важно.

А теперь несколько общих советов касательно того, как помириться после ссоры с девушкой:

• Извиняйся только тогда, когда ты действительно был не прав и осознаёшь свою вину.
• От слов к действиям. Лучше длинных монологов и душевных истязаний будут поступки, но не в ущерб твоей гордости.
• Вместо того, чтобы говорить «извини», лучше убери в своём поведении ту часть, которая причиняла боль твоей девушке и не повторяй предыдущие ошибки.
• Выключай эмоции, но включай взаимопонимание и логику.
• Смотри на всё это, как на игру, а не на как нечто очень серьёзное и важное.
• Во время примирения концентрируйся на позитивных качествах своей девушки, а не на том, что тебя раздражает.
• Нет нерешаемых ситуаций, просто к каждой женщине нужен свой подход.
• Спроси себя «стоит ли оно того?». Если ответ нет, то не трать своё время зря.

То есть простого: «прости» или «я был не прав» будет достаточно. При этом ты можешь высказать своё недовольство, если вина на вас двоих, а не только на тебе. То есть с твоей стороны был косяк, но с её стороны, возможно, тоже. Даже в такой ситуации ты должен быть в позиции сверху. Ты должен быть в позиции сверху ВСЕГДА, ведь ты мужчина. Извинения не должны быть твоей капитуляцией, а скорее неким соглашением между вами, тут не должно быть удовлетворения её капризов, а чёткая позиция.

Что не стоит говорить девушке?

Немного о том, что говорить запрещено или как не нужно себя вести. Зачастую парни не понимают в принципе, что значит правильно извиниться. Всё это превращается в длинные выяснения отношений, в монолог о том, что ты всё осознал, как ты её не ценил, доходит даже до того, что вина перекрывается каким-то дорогим подарком, то есть полностью заваливается баланс и позиционирование. Это не наша тема, однозначно.

Итак:

• Не стоит говорить, что любишь её и не можешь без неё жить. Это очень плохое позиционирование, которое её только простимулирует и дальше манипулировать тобой.
• Не стоит акцентировать внимание на своих косяках, это и так понятно, если ты решил всё-таки сказать, что сожалеешь о том, что между вами произошло. Будь мужчиной!
• Не нужно обещать ей золотые горы ради того, чтобы добиться прощения. Это будет выглядеть неискренне и, опять же, провалит позиционирование.
• Не нужно говорить, что готов на всё. Это ужасно. Тем более она скорей всего этим воспользуется.

Как восстановить доверие в отношениях?

Если твоя девушка адекватная, то ей будет достаточно того, что ты признал свою вину. Ей этого будет достаточно, и она не будет требовать от тебя каких-то доказательств и подтверждений твоего раскаяния, ей не будет нужно, чтобы ты красивыми поступками, подсмотренными в романтических фильмах, добивался её расположения. То есть тем, что ты готов сделать шаг навстречу ты уже сможешь выровнять ситуацию. Это важно понять. Что в гармоничных отношениях нету места унижениям и манипуляциям. Если один из пары признаёт свою ошибку, то второй просто принимает это, не требуя никаких доказательств. Если у тебя не так, то стоит задуматься: а так ли хороши твои отношения. Возможно стоит их прекратить?

Вывод

Дружище, подведём итог: проси прощения ТОЛЬКО когда не прав. Извиняйся сухо, по делу, не надо унижаться, женщины этого не любят, даже в таких ситуациях будь в позиции сверху, это важно! Руби на корню манипуляции, будь выше этого и будь умнее. Цени себя, дорогой друг! С верой в тебя, Егор Шереметьев.

 

 

 

 

 

 

Как извиниться перед девушкой, которую сильно обидел?

Даже в самых крепких и проверенных временем отношениях могут возникать ссоры и разногласия. Порой под воздействием эмоций и обид люди говорят друг другу неприятные слова, в сердцах разрывают отношения. Психологи советуют не поддаваться панике, а собраться с мыслями, проанализировать происходящее, после чего подобрать оптимальные способы, как извиниться перед девушкой и примириться.

Ответственность за сохранение отношений в первую очередь лежит на мужчине, так как он по своей природе добытчик и завоеватель. К тому же женщины больше подвергаются эмоциональным всплескам, в то время как мужчина обязан сохранять спокойствие и рассудительность. Существует много способов, как после ссоры вернуть любимую девушку, если очень сильно обидел.

Содержание материала:

Как вернуть любимую девушку, если очень сильно обидел?

Многие мужчины во время споров и бытовых ссор могут не заметить того факта, что девушка обиделась. На самом же деле только любящий и внимательный мужчина знает, как ведет себя обиженная девушка, а также какими путями и способами можно попросить у нее прощения, наладив гармонию в отношениях.

Обидчивость женщин с точки зрения психологии объясняется тонкой психикой, вследствие чего любое неосторожное слово может ранить.

Мнение эксперта

Елена Дружникова

Сексолог. Эксперт по семейным отношениям. Семейный психолог.

Если мужчина понимает, что поступил неверно и обидел девушку, ему обязательно нужно признать вину, а также сделать важные поступки для возвращения расположения избранницы. К сожалению, далеко не все мужчины умеют извиняться и правильно признавать свою вину.

Что говорить и как?

Прежде всего, мужчине нужно понять, что произошло между партнерами, вследствие чего девушка обиделась. Если же мужчина не признает вины, никакие последующие действия и извинения не будут результативными, даже при условии прощения ситуация может повторяться. Извиняться при осознании своей вины нужно следующим образом:

• мужчине нужно примерить к себе виноватое лицо, невербально демонстрируя сожаление;
• далее нужно подойти к девушке и попросить возможность откровенно поговорить с ней;
• теперь мужчина должен сказать, что полностью признает вину и может подчеркнуть, в каких моментах он ошибался;
• если неприятные поступки были чем-то подкреплены, можно попробовать объяснить свое поведение;
• после этого можно попросить прощения, но максимально искренне и от души;
• можно подчеркнуть, что мужчина осознал и понял вину, из-за чего больше не допустит подобных промахов;
• расположить девушку можно словами о чувствах и о том, насколько мужчине важны отношения с ней;
• во время разговора и признаний можно держать девушку за руку, а в конце попытаться обнять.

Умеете ли Вы извиняться?

ДаНет

Особенно важно следить за своей интонацией, от которой зависит эмоциональный посыл речи. Многие мужчины противятся такому поведению, считая его не мужественным, хотя на самом деле любая девушка считает признание вины и виноватый голос воспринимает показателем открытости души. Если после примирения возможен тактильный контакт, важно трогательный момент не опошлять намеками на близость.

От каких фраз стоит отказаться?

О том, как вернуть обиженную девушку и извиниться перед ней, можно узнать из многочисленных советов психологов. В них же можно почерпнуть информацию о том, как нельзя себя вести, чтобы не обидеть ее еще больше. А именно:

• мужчине нужно понимать, почему он хочет извиниться и насколько важны ему отношения с избранницей;
• не стоит извиняться за все подряд, лишь бы закончить выяснение отношений и угодить девушке;
• даже если гарантий примирения нет, мужчине должно быть важно только донесение до девушки своих чувств;
• извиняться нужно только за те проступки, где действительно присутствует его вина;
• не нужно давить на девушку, возможно, ей потребуется больше времени, чтобы справиться с обидой;
• извинения должны быть искренними без ожидания ответных реакций;
• запрещено в диалоге использовать ультиматумы, это только усугубит ситуацию;
• извиняться важно вовремя, так как запоздалое раскаяние может не исправить ситуацию.

В случае, если мужчина не знает, чем именно обидел девушку, а также каким образом можно выйти с ней на контакт, можно воспользоваться помощью ее подруг. Не нужно давить на нее, посягать на личное пространство и торопить с решением, так как некоторым девушкам в силу чрезмерной эмоциональности нужно больше времени, чтобы забыть обиды и трезво оценивать ситуацию.

Как извиниться, если девушка не хочет говорить?

В том случае, девушка обиделась и не хочет разговаривать, извиниться можно будет только дистанционно из-за невозможности разговора. Тронуть романтичную особу может получение письма с извинениями, психологи предлагают несколько вариантов:

• это может быть записка, прикрепленная к холодильнику, рабочему столу или к входной двери дома;
• письмо через электронную почту или страницу в социальной сети;
• обычное письмо, отправленное в почтовый ящик;
• букет цветов с открыткой внутри.
• Составить письмо с извинением можно поэтапно по следующему сценарию:
• начать можно с красивого обращения, например, «Моя дорогая Катюшка!»;
• далее указывает цель послания, то есть «Я хотел бы попросить у тебя прощенья…»;
• следом показывается признание вины «Я понял, что был не прав…»;
• после этого можно пояснить свое поведение «Я думал, что так будет лучше для нас обоих…»;
• попросить прощения можно в таком ключе «Прости, я не хотел, чтобы так получилось»;
• завершить письмо разрешается «Мне бы хотелось продолжить отношения, чтобы ты научила меня, как надо…»;
• оформить письмо можно подписью «Твой балбес».

Идеально будет смотреться послание в письме, социальной сети или при помощи смс в формате стиха собственного сочинения. Даже самая приземленная и неромантичная особа оценит такие старания мужчины. Главное выложиться в тексте на все 100%, писать все слова от сердца, не используя фраз, которые не присущи мужскому характеру и темпераменту, так как девушки сразу же ощущают фальшь и неестественность.

Другие способы как можно извиниться

Существует также множество альтернативных и креативных способов, как вернуть обиженную девушку и попросить у нее прощения за содеянные поступки или сказанные слова. Прибегать к их помощи можно после того, как мужчина устно или письменно принес свои извинения. А именно:

1. Письмо в социальной сети. Чтобы поразить девушку своей настойчивостью, можно прикрепить к ее стене в вк граффити или совместное фото, добавив музыку, которая ассоциируется со свиданиями и совместным времяпровождением.
2. Публичное извинение. Показать, что ради ее прощения мужчина готов на все можно, извинившись перед ее друзьями или родными людьми, на работе или учебе. А можно организовать флэш-моб, задействовав большое количество людей.
3. Подарок. Можно оставить возле двери ее дома, на работе или учебе игрушку, букет цветов и конфеты, подкрепив презент извинительной запиской.
4. Творческий подход. Можно написать песню и извинениями, записать видеоролик и выложить в социальную сеть. Можно также сделать сборник песен, которые она больше всего любит, после чего отправить его через интернет.
5. Стих собственного сочинения растрогает любую девушку, его можно записать в формате аудиозаписи, написать письмом или написать в социальной сети.

Отличной идеей будет создание коллажа из совместных фото, где будут запечатлены самые счастливые отношения в их жизни. К коллажу можно подобрать подходящий по тематике трек, где будут звучать слова извинений. Также можно отправить девушке изображения с животными, у которых грустное выражение морды и подписью типа «Как же мне плохо без твоих голодных глаз, Даша» и прочее.

Как восстановить доверие в отношениях?

Если попросить прощения перед девушкой можно словесно, то возвращать доверие придется поступками. Действовать в таком направлении можно согласно нескольким правилам и советам от психологов, а именно:

• не нужно раздавать обещания, нужно просто реализовывать их без слов в жизни собственными поступками;
• не нужно искать встреч, если девушка отдаляется, о положительных изменениях ей сообщат общие друзья и знакомые;
• искренность и желание меняться в лучшую сторону не останутся незамеченными.

Лучший способ возвращения доверия – это не только обещания, но и самоконтроль над поступками и словами, намерениями и помыслами. Заслужить уважение и доверие можно только спустя какое-то время, важно не быть настойчивым и торопить девушку.

Вывод

Обидеть девушку можно даже словом в силу слабости и тонкости женской психики. Многие мужчины даже не замечают, насколько могут ранить свою возлюбленную, а после извинений и обещаний формат отношений не меняется. Все это рано или поздно приведет к повторным ситуациям и разрыву. Поэтому психологи учат мужчин не только тому, как нужно грамотно извиняться, но и как восстанавливать доверие и гармонию в отношениях.

Рейтинг автора

5

Автор статьи

Сексолог. Эксперт по семейным отношениям. Семейный психолог.

Написано статей

57

Загрузка…

---

 

Как извиниться перед девушкой, которую сильно обидел

Здравствуйте, дорогие читатели. Нередко в отношениях, когда еще только идет притирка двух характеров, возникают ссоры. Часто партнерша обижается на какой-то поступок своего кавалера. В этой статье вы узнаете, как парню вести себя в такой ситуации, как извиниться перед обиженной девушкой. Отдельно рассмотрим случай, когда молодой человек признает собственную вину.

Почему девушка обиделась

Парень не всегда может понять, по какой причине любимая на него обижается, что именно спровоцировало у нее такие эмоции. Иногда такое поведение избранницы воспринимается, как способ заигрывания или средство для шантажа. Со временем парень поймет, в каких ситуациях обида настоящая, а в каких нет.

Необходимо осознавать, что ранить юную особу можно неудачной шуткой или грубым словом. Нужно понимать, что мужской юмор не всегда воспринимается женщинами. Важно научиться распознавать поведение своей избранницы, видеть, что у нее на душе, своевременно замечать обиду, чтоб было легче понять, что именно повлияло на такое состояние девушки.

К самым частым причинам, которые заставляют барышню «надуть губки» относятся:

• парень нечаянно назвал девушку именем другой женщины, в частности своей бывшей;
• оценивающе посмотрел на подругу своей девушки или другую представительницу прекрасной половины человечества;
• нагрубил своей любимой, когда она позвонила на работу — в этот момент был сильный аврал;
• парень глупо пошутил, задев девушку за живое.

Подготовительный этап

Прежде, чем извиняться нужно все обдумать, подготовиться к разговору

1. Любой поступок человека должен быть взвешенным, тщательно продуманным.
2. Перед тем, как просить прощения, нужно продумать план действий.
3. Если решено извиняться при помощи слов, необходимо подумать, какие имена станут уместными в данной ситуации, убедиться в том, что они станут убедительными, будут достаточно эмоциональными, не истерическими, будут отсутствовать нецензурные слова.
4. Нужно помнить о таких словах, как «прости», «извини». Обиженная барышня обязательно будет ждать что-то подобное.
5. Перед тем, как назначать любимой встречу нужно также продумать ответы на возможно задаваемые вопросы. Девушка может заинтересовать:

• знаете ли Вы, в чем причина проступка;
• что именно позволило Вам так себя повести;
• как в дальнейшем планируете избегать подобного поведения.

Последовательность действий

1. Разговаривать искренне, быть спокойным.
2. Контролировать тон своего разговора, интонацию и правильно подбирать слова.
3. Начать разговор с фразы «могу ли я с тобой поговорить».
4. Спросить, что именно ее обидело, если Вы не догадываетесь о причине.
5. Попытаться поставить себя на ее место и осознать, что данный поступок действительно нанес девушке боль.
6. Пообещать, что впредь такого не повторится, Вы будете всеми силами стараться, чтобы этого не допустить.
7. Если ситуация располагает, улыбнитесь и поцелуйте свою партнершу.

Если девушка еще не успела успокоиться, не нужно предпринимать никаких действий. Лучше повременить, иначе можно нарваться на большой скандал и на агрессию с ее стороны.

Если парень знает, как правильно подойти к своей избраннице, чтобы снова добиться ее расположения, то ему очень повезло. Сложнее, когда у девушки просто остыли чувства, если обида — это способ приблизить расставание. В такой ситуации молодой человек будет думать, как извиниться, а девушка — искать повод, чтоб сильнее обидеться.

Если же пара в принципе не думает о расставании, то после просьбы простить, необходимо:

• попытаться поговорить по душам, даже если девушка пытается выставить за дверь;
• нужно объяснить цель своего прихода;
• если она захочет высказать свои претензии и закатить истерику, не нужно мешать;
• важно четко объяснить причины своего поступка, подождать, как девушка отреагирует;
• не нужно перебивать барышню, пусть выскажется обо всем наболевшем.

Если признаете свою вину

Если обидел любимую и признаешь, что поступил неправильно.

1. Придите к девушке с виноватым лицом.
2. Попросите поговорить.
3. Сразу скажите о том, что виноваты.
4. Попробуйте объяснить, почему поступили именно таким образом.
5. Искренне попросите прощения.
6. Укажите на то, что Вы осознаете, что были неправы, обязуетесь больше так не поступать.
7. Обязательно укажите на то, как сильно цените ваши взаимоотношения.
8. Пробуйте взять девушку за руки или обнять ее.

Когда рассказываете о причинах, побудивших Вас к совершению плохого поступка, говорите виноватым голосом с жалостливой интонацией. Не нужно думать, что это унизит Ваше достоинство.

Возможные ошибки

Не нужно идти на примирение, если у Вас плохое настроение

1. Если Вы планируете встречу с барышней для того, чтобы примириться, но при этом происходит какое-то событие, которое выводит Вас из равновесия, то лучше свидание отложить. В противном случае ссора только усугубиться.
2. Если девушка еще не готова Вас видеть, сильно обижается, то не нужно следить за ней, быть слишком навязчивым, часто звонить. Пусть побудет какое-то время в одиночестве, не нужно ей напоминать о себе, раздражать еще больше.
3. Если девушка первая позвонит или как-то намекнет на то, что готова общаться, не нужно выдерживать паузу. Лучше сразу идти на контакт, предложить встретиться и отправиться на прогулку.
4. Недопустимо сразу по примирению настаивать на сексе. В такой момент девушка будет растрогана, не нужно все опошлять. Исключение, если любимая начинает сама действовать.

Примеры извинений

То, как именно просить прощения будет напрямую зависеть от того, что произошло. Предлагаю Вашему вниманию четыре примера извинений.

1. Извини меня, я понимаю, что своим поступком сильно тебя обидел. Не стану оправдывать свое поведение. Понимаю, что это невозможно. Пожалуйста, вспомни, как хорошо мы вместе проводили время. Неужели из-за моего необдуманного действия, нужно все перечеркнуть?
2. Прости меня за то, как я поступил. Данные действия были основаны на природных инстинктах. Хочу, чтобы ты поняла, что никто, кроме тебя мне не нужен. Посмотрел в сторону твоей подруги только из любопытства. Люблю я тебя, остальные девушки для меня не существуют.
3. Прости, что нагрубил. В тот момент я был очень занят и не мог уделить тебе должное внимание. В большей степени ты попала под горячую руку. Я осознаю, что подобное поведение является недопустимым. Я не должен был тебя обижать. Мне стыдно, что не смог контролировать свои эмоции. Обещаю, что начну работать над собой, чтоб больше такое не произошло.
4. Прости за неуместную шутку. Я совершенно не подумал, что она может оказаться неприятной для тебя. Впредь не буду совершать такие необдуманные поступки. Прости меня, пожалуйста.

Примирение в ВК

Попросить прощение можно и при помощи социальной сети

Красиво извиниться можно и в социальные сети, причем просить у девушки прощения можно различными способами.

1. Оставьте граффити со словами о прощении у нее на стенке. Подкрепите его сердечком или поцелуем. Также уместной будет печальная рожица.
2. Можно подобрать музыку или видеоклипы, в которых будут слова о прощении. И отправить подборку к девушке на стенку. Лучше предварительно прослушать песни от начала до конца, чтоб не получилось, что какая-то фраза еще больше разозлит или расстроит Вашу избранницу.
3. Можно отправить своей любимой коллаж из ваших совместных фоток, а именно снимки счастливых моментов вашей жизни. Так девушка увидит то, что может потерять. Нелишним будет так же добавить слова об извинении, может быть и музыкальный трек, особенно тот, который символизирует начало ваших отношений.
4. Парень может снять видеоролик, в котором попросит у девушки прощения и скажет, как сильно он ее любит. Отправить такое видео на стенку Вконтакте.

В письме

Иногда парню очень сложно переступить через себя и сказать девушке «прости». В таких ситуациях правильно извиниться поможет послание, написанное от руки. Это может быть:

• записка, прикрепленная к зеркалу или оставленная на холодильнике, на столе;
• сообщение в социальной сети;
• письмо, отправленное на электронную почту;
• романтический вариант — обычное бумажное письмо, оставленное в почтовом ящике;
• к ней домой можно отправить курьера с букетом цветов, в котором будет записка с извинениями.

Советы

Чтоб понять, что делать, если сильно накосячил, нужно прислушаться к следующим рекомендациям.

1. Не нужно всем подряд рассказывать о том, что девушка обиделась. Люди могут встать на защиту барышни. А некоторые личности могут рассказать об этом самой девушке, слегка перевернув Ваш рассказ. Что еще больше усугубит сложившуюся ситуацию.
2. Парень должен проанализировать свои действия, определиться с причиной возникновения обиды, хорошенько продумать, как именно он будет извиняться.
3. Нужно быть искренним, пусть девушка увидит настоящее желание наладить отношения.
4. Извиняться лучше словами. Говорить необходимо спокойным и уверенным голосом, уметь контролировать свои эмоции.
5. Если Вы так и не понимаете, что именно повлияло на девичью обиду, то лучше все равно извиниться. Будет хорошо, если потом получится уточнить, какой именно поступок ее расстроил. Это важно сделать для того, чтобы впредь не допускать подобных ошибок.
6. Просить прощения необходимо при личной встрече. Лучше назначать ее днем, правильно подгадав время, чтобы девушка была свободна.
7. Свой разговор парень должен начать с фразы «я осознал, что поступил неправильно…» или «мне бы хотелось извиниться…», или «я очень виноват перед тобой…».
8. Вместе с извинениями можно преподнести небольшой подарок, что-то символическое или сделанное своими руками.
9. Важно обсудить произошедшее, обдумать, как вести себя в будущем.
10. Не нужно сдаваться, даже если девушка Вас отталкивает, не дает извиниться. Возможно, она просто очень сильно обиделась. Ей нужно время, чтоб остыть.

Теперь Вы знаете, как извиниться перед девушкой, которую обидели. Помните о том, что представительницы прекрасной половины человечества очень ранимы. Обдумывайте свой каждый поступок и слово, чтоб не ранить любимую. Если девушка уже обиделась, то не оттягивайте с извинениями. Ускорьте примирение, если барышня Вам действительно дорога и нет желания ее потерять.

6 примеров того, как не стоит извиняться, если вы не хотите испортить отношения

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Умение признавать свою неправоту и приносить внятные извинения тем, с кем вы поступили несправедливо, — это показатель личностной зрелости. Это умение необходимо в отношениях с любимыми и с детьми, с коллегами по работе и в интернет-пространстве. Но порой, принося извинения, мы совершаем ошибки, которые не способствуют восстановлению отношений, а, наоборот, усложняют их.

AdMe.ru рассматривает 6 примеров того, как не стоит извиняться, если вы не хотите испортить отношения и обострить ситуацию. В конце статьи вас ждет бонус — рекомендации ученых, как приносить извинения так, чтобы они звучали убедительно.

1. Увиливать от извинений, сваливая вину на других и обстоятельства

Никому не нравится просить прощения и признаваться, что в чем-то был неправ. Для этого требуется мужество — мужество признать свое несовершенство, мужество смотреть в глаза человеку, которого обидели, мужество найти и произнести слова извинения. Да и наше эго мешает нам признать свою неправоту.

И вот мы спорим и оправдываемся. Но понимание того, что мы можем быть неправы, что можем кого-то задеть и что за это надо просить прощения, — важная часть взросления. Важно иметь мужество честно признать оплошность и не сваливать свою ответственность на обстоятельства или действия другого человека.

2. Извиняться за один и тот же проступок много раз

Казалось бы, чего проще — попросить прощения и со спокойным сердцем жить дальше. Но некоторые умудряются «залипнуть» на этом неприятном моменте и без конца повторяют: «Прости! Ты же на меня больше не сердишься?» Что рано или поздно вызывает раздражение второй стороны.

Приносить извинения надо кратко, искренне, один раз и больше не возвращаться к этому вопросу.

3. Обесценивать нанесенный ущерб

Если в ответ на какую-то оплошность вам сказали: «Ничего страшного», то не стоит говорить: «Действительно! Подумаешь!» Лучше попросить прощения и спросить, как вы можете возместить причиненный ущерб.

4. Извиняться в шутливо-безразличной форме

Если человек, который хочет извиниться, в шутливой форме говорит: «Ну извиняйте», разводя руками, это не выглядит как искреннее сожаление.

За попыткой перевести все в шутку может стоять желание разрядить напряжение, создавшееся в отношениях, но, как правило, юмор в подобных ситуациях выглядит неуместно и издевательски. Лучше приберечь шутки и юмор для более подходящих моментов.

5. Приносить извинения так, что «пострадавшему» хочется пожалеть вас самих

Извинения нужны, чтобы признать свою ошибку и наладить отношения, подчеркивает профессор Международной бизнес-школы Брандейского университета (США) и коуч Энди Молински (Andy Molinsky). И приносят извинения не для облегчения собственной совести, а для того, чтобы тот, кому они адресованы, почувствовал себя лучше.

Если же вы привлекаете внимание к собственным чувствам, а не к совершённой оплошности, то заботитесь о себе любимом, а не о пострадавшей стороне.

Стоит ли извиняться перед девушкой после расставания

Итак ты расстался со своей девушкой. И сейчас, возможно, тебя гложет вопрос: “Стоит ли попросить у неё прощения?”

Если так, то ты по адресу.

В этой статье я постараюсь дать исчерпывающий ответ.

Я мог бы попробовать дать ответ сразу, но это пришлось бы делать с десятком оговорок. Многое зависит от обстоятельств расставания и того, чего ты пытаешься добиться, извиняясь перед девушкой.

Поэтому пойдем по порядку. Начнем, с того, почему вообще ты хочешь перед ней извиняться.

Я не знаю, что у тебя за ситуация с ней произошла. Могу предположить, что ты хочешь извиниться перед ней по одной из двух причин (может быть, даже по обеим).

Первая – ты хочешь, чтобы тебя простили. Вторая – ты хочешь вернуть девушку, отношения с ней.

Возьмем первую причину.

Если ты хочешь прощения, могу сказать тебе совершенно однозначно – не надо перед ней извиняться. Твое желание извиниться перед девушкой обусловлено моделью поведения, которую ты унаследовал из своего детства, а именно, когда ты перед кем-то напортачил, тебе мама-папа говорили: “Иди и извинись!”

В основе такого прощения лежит идея, будто бы прощение – это то, что человек может дать другому. Реальность такова, что истинное прощение возникает тогда, когда ты сбрасываешь с себя эмоциональный груз, который не дает тебе простить себя самого. Речь идет, прежде всего, о чувстве вины, которое ты испытываешь. 

Проблема с тем прощением, которое нам навязано нашими родителями это то, что это прощение вовсе не подразумевает какой-либо работы над собой, своими эмоциями и своим поведением. Иногда, конечно, работа над поведением ведется, но при этом она очень поверхностная. “Я что-то сделал, произошла какая-то реакция”. “Больше этого делать не буду…” При этом, почему я это сделал, почему произошла реакция, какая произошла реакция у меня – ничего этого не разбирается.

Кроме того, от того, что тебе, якобы, кто-то дарует прощение, ничего не меняется в тебе самом. Ты кем был, тем и остался. Ты и дальше будешь себя так вести, скорее всего. И твое чувство вины, на самом деле, никуда не делось. Оно просто поглубже отложилось в подсознании, чтобы не беспокоило здесь и сейчас.

Реальное решение заключается в том, что тебе следует простить себя самого, не вовлекая девушку вообще в этот процесс.

Как этого добиться? Как я уже сказал, прощение возникает автоматически как бонус от того что, ты прорабатываешь ментальный материал, который тебя беспокоит

Сейчас по пунктам я тебе назову что это за материал.

Во-первых, инцидент, который между вами произошел, и который привел к расставанию.

Может быть ты что-то не то сделал. Может быть ты что-то не то сказал. Может быть, ты ее оскорбил, а может быть, просто отношения подошли в концу, и состоялся разговор, в результате которого вы расстались. 

Как бы то ни было, у тебя наверняка есть заряд от этого инцидента. В частности, когда этот инцидент произошёл – именно в тот момент, скорее всего, или вскоре после этого  момента – у тебя появились мысли типа “Как этого можно было бы предотвратить?”. 

Вот как раз эти мысли и подлежат проработке.

Второе – чувство вины. Если сейчас ты хочешь прощения, скорее всего, ты чувствуешь себя в чем-то виноватым. Может быть, что-то ты сотворил нехорошее по отношению к ней. Может быть, ты ее ударил или оскорбил. Может быть, ты ей изменил…

Что бы то ни было, расписывай все, в чем ты виноват, по твоему мнению.

Добавь туда все то, в чем ты виноват, по ее мнению, как тебе кажется. Добавь все, в чем ты, возможно, виноват, по мнению других людей: твоих родителей, друзей, общества, религии и так далее.

Распиши самые несуразные и маловероятные вещи, в которых ты, может быть, виноват. Пиши даже то, в чем ты не виноват, типа “так само случилось”, но при этом ты все равно хоть на 1%, но виноват.

В-третьих, если ты обвиняешь ее в чем-то, то скорее всего ты на нее в обиде за что-то. Тогда расписывай все свои обиды. Что она сделала не так? Пиши как объективные вещи, так и субъективное мнение. Возможно, тебе кажется, что она сделала что-то не то, потому что в твоей семье так не принято. Если в ее характере есть какие-то недостатки, приведшие к расставанию, добавь их сюда, вместе со всем своим осуждением этих недостатков.

В-четвертых, страх. Сейчас в твоей голове, вероятно, очень много страха, и прежде всего, страх больше никогда не быть с ней, больше никогда ее не увидеть. Страх, что это конец… Страх, что теперь будет, страх неизвестности.

Расписывай все свои страхи.

Пятое – это ревность. В зависимости от того, какой ты мужчина, какая она женщина, и по какой причине вы расстались, ты сейчас испытываешь ревность, с той или иной степени интенсивности. Ревность, прежде всего, – это страх того. что сейчас она нашла кого-то другого, и что ты недостаточно хорош, а вот этот мужчина намного лучше чем ты, в том или ином смысле.

Все эти вещи подлежат расписыванию и последующей проработке.

Шестое – это непринятие действительности. Мне кажется, что это касается вообще всех людей, вне зависимости от того, какие у них проблемы. Само существование проблем обусловлено именно непринятием действительности. Сам подумай – если бы ты полностью, на 100%, принял тот факт, что твоя девушка от тебя ушла, и скорее всего, уже к тебе не вернется, и что все это конец, что с тобой произойдет?

Тебе будет грустно, конечно, но очень быстро все это развеется. Никакой проблемы не будет. Страдать ты тоже не будешь, потому что страдания обусловлены именно мыслями о том, что “так быть не должно”, что “все же шло так хорошо”, что у тебя были какие-то свои планы на эту девушку. Весь этот конгломерат мыслей и эмоций необходимо расписать.

Седьмое – это желание вернуть всё назад. Это смежный пункт с предыдущим. Скорее всего, ты сейчас думаешь, что ты можешь что-то сделать. В частности, извиниться перед ней, чтобы вернуть ее и восстановить с ней отношения отношения с ней. Или позвонить ей и все объяснить… Спровоцировать длительный разговор, в котором бы объяснил ей, в чем она виновата. Ты, конечно, извиняешься, но и она тоже молодец…

Пункт номер восемь – это эмоциональный заряд воспоминаний. Этот заряд – это и есть то, что во многом побуждает тебя стремиться вернуть все назад. Эти воспоминания – это то, что ты не хочешь отпускать, потому что тебе кажется, что если ты отпустишь эти воспоминания, то рухнет все вообще, даже надежда на то что, вы еще будете вместе.

Однако, если ты хочешь отпустить эту девушку и простить себя и ее, ты вынужден все свои воспоминания проработать и устранить из них эмоциональный заряд. Это не означает, что твои воспоминания будут стерты, будто ластиком, но это означает, что твое внимание не будет автоматически, изо дня в день, возвращаться к ним на полном зомби-автопилоте.

Девятое – отчаяние. Чувство, что больше этого никогда этих отношений не будет. Можешь расписать это одновременно со страхами, а можешь – с воспоминаниями. Добавь сюда все надежды, что в будущем все исправится.

Расписывай все в том порядке, который считаешь нужным. Если в процессе расписывания своей проблемы у тебя появляется еще какая-то смежная мысль, выписывай и ее.

В идеале ты должен раскрыться и вывалить на бумагу или в свой текстовый редактор все, что тебя гложет. Написанное выше – это пункты на которые ты можешь опереться, а так выписывай все, что только хочешь.

Если ты все эти аспекты распишешь и проработаешь, ты сможешь абсолютно искренне, – на деле, а не на словах, – на уровне всего своего существа, а не просто на уровне ума –  простить ее и простить себя. Ты сможешь отпустить ее и отношения с ней, и жить себе свои удовольствие, не мороча себе голову.

Помочь тебе кстати в это может моя статья “Как выкинуть человека из головы”. В ней я как раз рассказываю о том, как освободиться от образа человека и перестать себе морочить голову этим образом. 

Ок, теперь поговорим о второй причине.

Что, если ты хочешь извиниться перед ней с той целью, чтобы она вернулась к тебе? Стоит ли в этом случае перед ней извиняться?

Тут вот, что следует понимать. Во многом, твое желание вернуть ее обусловлено как раз всем тем эмоциональным грузом, которые ты сейчас носишь на плечах: чувством вины, твоими страхами, твоим желанием вернуться назад и пр.

Если ты все эти вещи проработаешь, то к своему удивлению, ты можешь обнаружить, что тебе не так уж и хочется, чтобы она возвращалась к тебе. Тебе не так уж и нужно возобновление отношений с ней, потому что все это время ты хотел не ее возвращения, а просто не испытывать ту боль, которую ты сейчас испытываешь!

Я понимаю, что читать это неприятно, потому что это означает, что твое желание вернуть ее – это по большей части игры твоего его, а вовсе не какие-либо чувства к ней, но ты же хочешь правды от меня? Вот тебе правда…

На деле это означает, что даже если ты хочешь, чтобы она вернулась, все равно проработай все то, о чем ты прочитал выше. Ты можешь обнаружить, что твое желание вернуть ее пустое, и все это время ты просто хотел перестать морочить себе голову и не испытывать боль, а вовсе не возобновить отношения с ней.

Но что если, проделав всю эту работу, ты обнаруживаешь что все же ты хочешь возобновления отношений?

Если ты и впрямь хочешь, чтобы она вернулась, стоит ли просить у нее прощения в этом случае?

И опять загвоздка!

Извиняться если и имеет смысл, то только за дело.

Конечно, если ты ее бил или, оскорблял, или унижал, врал и изменял, тогда я могу понять твое стремление извиниться перед ней.

Но опять же, не забывай про ту дурацкую унаследованную из детства модель поведения, при которой мы извиняемся перед близкими за все подряд, лишь бы они вернулись к нам. То есть достаточно попросить прощения, и все, ты прощен!

Никакой реальной работы по выявлению в себе того, что тебя побудило себя так вести, не проделывается. Никакой ответственности за свое поведение, на самом деле, здесь не принимается. Никакого понимания, за что именно ты извиняешься, и почему, тоже нет.

Лишь бы человек к тебе вернулся…

Сейчас это унаследованное из детства поведение с тобой играет вот какую злую шутку. Тебя может тянуть извиниться перед ней за всяческую херню. Если ты будешь извиняться перед ней за эти вещи, то этим ты только будешь рыть себе яму.

Например, может быть, тебе хочется извиниться перед ней за то, что ты не уделял ей достаточно времени. Это очень плохая идея…

От того, что извиняешься перед ней за это, значит ли это, что в будущем ты будешь уделять ей больше времени? Нет!

Когда мы извиняемся за что-то, опять же, мы просто стремимся, чтобы нас простили. Фраза “Я больше так не буду” не принимается…

А что, если ты однозначным тоном все же пообещаешь ей, что будешь уделять ей больше внимания в будущем?

Это гнилая идея. Ты уделял ей столько времени, сколько мог, сколько хотел, сколько считал нужным… выбирай свой вариант. Как бы то ни было, если ты сейчас ей такое обещаешь, то ты это делаешь не потому, что ты искренне хочешь этого, а потому что ты просто боишься ее потерять, и тебе кажется, что ты вынужден ей это обещать, потому что это, якобы, нужно для того, чтобы она вернулась к тебе.

Но она, скорее всего, почувствует эту несоответствие твоих слов твоим намерениям. А даже если она этого не почувствует, рано ли поздно твоя непоследовательность или твоя инконгруэнтность, если угодно, всплывет на поверхность, и станет очевидно, что ты пообещал это просто их страха, что ее больше никогда не будет в твоей жизни. И что сам ты этого не хотел, и не был к этому готов, и тебе этого на самом деле не надо.

И ты сам роешь себе яму этими обещаниями…

Или например, ты извиняешься перед ней за то, что был недостаточно хорош для нее, в чем бы то ни было. Если ты перед ней извиняешься за такое, ты только хуже себе делаешь.

Сам подумай… Если бы девушка перед тобой за такое извинялась, ты бы стал ее больше уважать? Нет! А девушка никогда не будет любить мужчину, которого она не уважает. И она никогда не вернется к мужчине, которого не уважает.

Короче, тебе нужно осознавать, за что ты извиняешься, и если ты видишь,  что собрался извиняться за фигню, не делай этого.

А чтобы как раз обзавестись такой осознанностью, которая тебе необходима, займись проработками.

И вот, наконец, мы подошли к сути. Что если ты извиняешься перед девушкой за то, что требует извинений, при этом имея намерение больше так не поступать? Стоят ли извиняться в этом случае?!

Не так быстро… Вначале вопрос к тебе лично.

А что в тебе изменилось?

Ты думаешь, что от того, что ты попросил прощения за то, что ты, например, изменил ей, ты теперь не будешь изменять ей будущем?

Еще как будешь!

Если ты не проделал никакую работу над собой, и ничего в тебе не изменилось, то какой толк от этих извинений? Ты, опять, же просто пытаешься расплатиться этими извинениями и вернуть ее себе. Ты не думаешь, что говоришь.

Если ты извиняешься за то, что бил ее или оскорблял, то почему ты не будешь этого делать в будущем? Только потому что боишься, что последствия от этого будут? Или, все же, ты изменился?

Учти, если ты повторишь в будущем этот инцидент, то она от тебя практически гарантированно уйдет навсегда, и вот тогда уже ты ничего не сможешь сделать.

Сейчас, пока ты что-то можешь сделать, я тебе рекомендую проделать работу над собой и действительно измениться. Опять же, прорабатывайся. Прорабатывай весь свой внутренний мусор, прорабатывай всех своих тараканов, избавляйся от лжи ума. Эта работа действительно способствует изменениям в твоем мышлении, реагировании и восприятии. Полгода-год усиленных самостоятельных проработок, и ты очень явно ощутишь радикальные изменения в своем мышлении, восприятии и реагировании.

Фактически, ты станешь совершенно другим человеком. И вот только только тогда имеет смысл извиняться.

Но, увы, скорее всего, это не сработает… За полгода-год-два, которые у тебя уйдут на работу над собой, в ее жизни может уже куча всего перемениться. Она может найти себе кого-то еще. Ты изменишься, и может быть, после проработок поймешь, что тебе никогда и не были нужны отношения с ней, и она тебе никогда не была нужна. И теперь ты хочешь вообще совершенно иного. Может быть, других отношений, а может быть, вообще никаких.

Я не знаю, что тебя ждет. Если ты хочешь отношений, то возможно, будет лучше пойти познакомиться с кем-нибудь другим. Всегда проще начинать с чистого листа. А потом, может быть, магическим образом, ваши пути с той девушкой еще пересекутся… 

Итак, подводим итоги. Какой план?

1. Если ты хочешь просто не чувствовать себя виноватым, не извиняйся перед ней. Прорабатывайся.
2. Если ты хочешь вернуть себе девушку, все равно прорабатывайся, чтобы прокачать свою осознанность. Возможно, на фоне возросшей осознанности желание отвалится.
3. Если собрался извиняться, задай себе вопрос, есть ли тебе, за что извиниться, или это просто эго ищет способ вернуть себе былой комфорт.
   • Если извиняться не за что, не извиняйся перед ней.
   • Если извиниться есть за что, убедись, что ты кардинально изменился, прежде чем извиняться перед ней. Чтобы кардинально измениться, прорабатывайся.
4. Если есть, за что извиниться, и ты радикально изменился, и все равно испытываешь желание возобновить связь с девушкой, тогда извиняйся.

Если твоя ситуация хоть в чем-то отличается от описанной в пункте 4, я настоятельно не рекомендую извиняться перед ней.

Как бы то ни было, действуй на свой страх и риск. Я не беру на себя ответственность за последствия твоих извинений. 😄

Теперь про проработки. Как проработать тот ментальный материал, который ты выписал?

Для этого существуют различные техники. Я буду будить про ту, которой пользовался сам, и очень успешно. Техника называется Турбо-суслик.

Турбо-суслик – это очень мощная система проработки ментального материала, предназначенная для тотальная расчистки ума от мусора: твоих негативных эмоций, которые ты этого расписал, ограничивающих представлений и убеждений, моделей поведения, унаследованных из детства, комплексов, негативных установок и прочего мусора. Это как раз та техника, которая, при условии серьезной работы над собой на протяжении полугода-года, позволит тебе добиться очень серьезных изменений в своем восприятии, мышлении и реагировании и добиться неведомой тебе ранее свободы от своих внутренних ограничений.

Суть этой работы заключается в том, что ты указываешь своему подсознанию, какие травмирующие эпизоды или убеждения, установки и эмоции необходимо проработать, и оно прорабатывает их по заданным алгоритмам который ты получишь. Прелесть этой работы заключается в то, что она использует для работы само подсознание. Это позволяет тебе в очень сжатые сроки проработать огромное количество ментального материала, который ты сейчас, возможно, даже и не осознаешь.

Что тебя ждет после проработок? Понятия не имею…

Может быть, ты напишешь ей, и она вернется. Может быть, она не вернется. Может быть, найдешь себе кого-то нового, а может быть вообще решишь, что сейчас не время для отношений, и стоит заняться какими-то совершенно другими вещами.

В любом случае, когда пройдешь через проработки, морочить себе голову точно перестанешь.