10 советов для идеальной кожи лица
Пожалуй, каждая девушка мечтает об идеальной коже лица. Чистой, гладкой, сияющей здоровьем. И зачастую нам кажется, что добиться этого нереально. Но, к счастью, это не так! Идеальная кожа требует усилий: изменения рациона, образа жизни, использования правильной косметики для ухода и множества других условий. Однако результат стоит потраченных сил и времени!
Мы собрали для вас несколько простых правил ухода за лицом, благодаря которым вы сможете заметно приблизиться к коже вашей мечты:
1. Пейте больше воды.
Все мы прекрасно знаем, как важно пить достаточное количество воды в день. Но, к сожалению, мало кто действительно соблюдает это жизненно важное правило. А ведь для нашей кожи вода играет одну из ключевых ролей на пути к идеалу. Вода нормализует обмен веществ в организме, выводит токсины, помогает усваиваться полезным веществам, а также очищает нашу кожу изнутри, насыщает ее влагой и предотвращает обезвоживание.
2.
Старайтесь питаться правильно.Еще один очевидный, но очень важный совет. Красота нашей кожи напрямую зависит от рациона. Очень важно включать в него много свежих овощей и фруктов, цельных злаков, мяса и жирной рыбы, а также постараться снизить потребление мучного, жирного, сладкого, острого и пряного. Чрезмерное потребление кофе и черного чая ухудшают цвет лица.
3. Не трогайте лицо руками в течение дня.
За день мы прикасаемся к тысячам разных предметов в помещении и на улице, и даже тщательное мытье рук не избавляет от бактерий на 100%. Тем временем, если часто трогать лицо руками, можно легко спровоцировать появление прыщей.
4. Уберите волосы с лица.
Стоит ли говорить об огромном количестве бактерий, которые находятся на наших волосах? Поэтому, особенно стоит обратить внимание на челку, ведь она имеет непосредственный контакт с кожей лица. Если недостаточно тщательно следить за состоянием челки, из-за нее вполне могут появиться прыщи на лбу.
5.
Не пересушивайте кожу.Некоторые средства для проблемной кожи могут быть довольно агрессивными, и их использование может привести к пересушиванию, шелушению и раздражению кожи. Подберите правильную косметику, включающую в себя основные этапы ухода за лицом: очищениеОткроется в новом окне, тонизирование и увлажнение и содержащую натуральные компоненты, которые препятствуют пересушиванию, как, например, ромашка в Лосьоне для лица Идеальная кожа.
6. С осторожностью пользуйтесь скрабами.
Скрабы — всем известный инструмент идеальной кожи. Однако скраб с крупными частицами неправильной, заостренной формы может существенно повредить нежную кожу. Особенно тщательно стоит подходить к выбору скраба не только для чувствительной, но и для проблемной кожи лица, которая также нуждается в бережном очищении. Отдайте предпочтение деликатным скрабам и пилингам, таким как Средство 5-в-1 Идеальная кожаОткроется в новом окне. Некрупные скрабирующие частички, уголь в составе и многофункциональность этого средства делают его просто незаменимым помощником!
7.
Используйте губку для умывания.Косметологи советуют все пенящиеся средства для умыванияОткроется в новом окне смывать с помощью специального косметического спонжа. С его помощью вы лучше удалите с лица не только загрязнения, но и остатки самого средства для умывания, а также отмершие клетки кожи.
8. Используйте кубик льда для тонизирования.
Отвары ромашки, зверобоя, череды в виде кубиков льда обеспечивают прекрасный уход за лицом. Дополнительное «умывание» ледяными отварами тонизирует кожу и помогает предотвратить появление прыщей. Протирайте кожу замороженными отварами после использования средств для очищения лица.
9. Регулярно стирайте подушки, полотенца и наволочки.
А также другие текстильные вещи, которые часто контактируют с лицом продолжительное время (шарфы, шапки). Наше лицо соприкасается с наволочкой почти все время сна, поэтому очень важно, чтобы она была чистой. Меняйте их не реже одного раза в неделю. То же самое касается и полотенца для лица.
На его ворсинках остаются частички отмерших клеток кожи, которые создают благоприятную среду для размножения бактерий.
10. Используйте крема с spf-защитой.
Крема с защитой от солнца нужны нам не только летом, но и в любое другое время года при выходе на улицу. Ультрафиолетовый лучи оказывают неблагоприятное воздействие на кожу, вызывая появление преждевременных морщинок и пигментных пятен. Защитить кожу от неприятностей помогут кремы с легким тольным эффектом, такие как ВВ-крем Идеальная кожа с 10 spf-защитой.
компонентами, которые отвечают индивидуальным потребностям кожи различных типов.
Главное, помните:
Идеальная кожа — это, прежде всего, ваше хорошее настроение и правильно подобранные средства для ухода за лицом. Чистая линия разработала линейки косметики с натуральными компонентами, которые отвечают индивидуальным потребностям кожи различных типов.
BB-крем 10 в 1 комплексный с тонирующим эффектом
40 мл
Купить
Крем для лица ИДЕАЛЬНАЯ КОЖА удивительно стойкий.
Он образует безупречное покрытие без видимых границ и эффекта маски, матируя кожу на целых 12 часов — это означает, что вам не придется поправлять макияж в течение дня. Даже если вы не пользуетесь декоративной косметикой, средство подчеркнет природную красоту, придав лицу свежий, сияющий и отдохнувший вид.
Ученые выяснили, как сделать лицо мужчины максимально привлекательным
https://ria.ru/20170213/1487848834.html
Ученые выяснили, как сделать лицо мужчины максимально привлекательным
Ученые выяснили, как сделать лицо мужчины максимально привлекательным — РИА Новости, 23.02.2018
Ученые выяснили, как сделать лицо мужчины максимально привлекательным
. Красивый цвет кожи и прочие признаки мужской красоты, привлекающие противоположный пол, не связаны со здоровьем и хорошими генами, говорится в статье,… РИА Новости, 13.02.2017
2017-02-13T17:00
2017-02-13T17:00
2018-02-23T15:16
/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content
/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content
https://cdnn21.
img.ria.ru/images/sharing/article/1487848834.jpg?14878364481519388175
австралия
РИА Новости
1
5
4.7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2017
РИА Новости
1
5
4.7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости
1
5
4.7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости
1
5
4.7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости
1
5
4.
7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
открытия — риа наука, австралия
Открытия — РИА Наука, Наука, Австралия
МОСКВА, 13 фев – РИА Новости. Красивый цвет кожи и прочие признаки мужской красоты, привлекающие противоположный пол, не связаны со здоровьем и хорошими генами, говорится в статье, опубликованной в журнале Behavioral Ecology.
«Оранжевые пигменты-каротиноиды — главный индикатор привлекательности среди многих видов животных. Мы первыми показали связь между привлекательностью и каротиноидами и среди людей. К тому же, мы подтвердили полученные ранее свидетельства о том, что пигменты в рационе могут влиять на облик человека», — заявил Юн Чжи-Фу (Yong Zhi Foo) из университета Западной Австралии в Перте.
В последние годы ученые-эволюционисты активно дискутируют о том, как особи противоположного пола подходят к выбору партнеров при ухаживаниях и спариваниях и как различные «украшения» в виде разноцветных перьев, пестрых хохолков, брачных песен и прочие ритуалы привлекают внимание самок или самцов.
Особенно активно биологи спорят о том, являются ли эти продукты половой эволюции индикаторами здоровья, которые помогают выбрать максимально здорового партнера для продолжения рода.
9 декабря 2013, 13:34
Ученые: привлекательные люди получают более перспективную работуУченые считают, что есть несколько объяснений такому результату: возможно, работодатели стремятся набрать привлекательных сотрудников, или же, напротив, красивые люди более уверены в себе и поэтому добиваются больших успехов.
К примеру, перья многих птиц и их кожистые наросты часто окрашены в яркие оранжево-красные цвета из-за присутствия в них каротина и его производных. Организм животных не может самостоятельно производить подобные пигменты, и они поступают извне. Их источником могут служить растения, такие как морковь и прочие корнеплоды, или же другие организмы с высоким содержанием каротиноидов — к примеру, рачки, которых поедают фламинго.
Поэтому сторонники «теории здоровья» считают, что окраска перьев свидетельствует о том, сколько пищи может добывать особь и насколько эффективно ее организм извлекает каротин и использует его для своих целей.
Чжи-Фу и его коллеги решили проверить, характерна ли подобная зависимость для человека в ходе крайне необычного эксперимента. Ученые набрали группу из шестидесяти молодых парней-гетеросексуалов возрастом 21 год, оценили их уровень здоровья, после чего предложили всем им употреблять «таблетки красоты» на протяжении нескольких недель.
18 мая 2015, 19:24
Жуки помогли ученым понять, зачем нужны мужчины женщинамДесять лет наблюдений за эволюцией и половой жизнью жучков-хрущаков помогли британским ученым на практике доказать, что бесполезные с точки зрения эволюции особи – самцы – и конкуренция между ними существует ради поддержания стабильности генома и отсеивания вредных мутаций.
Половина получала таблетки с большим количеством каротина, остальные — таблетки-пустышки, никак не менявшие пигментный баланс в организме. Как рассчитывали ученые, излишки каротина со временем должны были накопиться в коже участников опытов и придать ей оранжевый оттенок.
Через 12 недель ученые сфотографировали всех добровольцев и собрали последнюю порцию анализов.
Эти фотографии, вместе со снимками тех же самых парней перед началом эксперимента, показали группе из 66 женщин, случайно выбранных в Сети, и попросили их оценить привлекательность парней и то, кто из них выглядел более здоровым.
Как выяснилось, оранжевый цвет лица действительно повышает привлекательность мужчины в глазах женщины — в среднем участницы опытов на 50% чаще выбирали парней, принимавших каротин. Более того, они считали такого парня более здоровыми по сравнению с ним же самим на старом снимке.
26 июля 2016, 18:07
Ученые выяснили, почему лягушки квакают на суше, а не в водеРевнивость самцов, а не забота о потомстве, объясняет то, почему большинство видов лягушек квакает и спаривается на суше, а не около воды.
Соответственно, можно говорить о том, что, во-первых, оранжевый цвет действительно привлекает противоположный пол, а во-вторых, этот цвет не несет никакой достоверной информации о здоровье.
Сейчас ученые планируют провести такой же эксперимент, но с девушками.
10 простых советов по красоте для мужчин
Мы знаем, о чем вы думаете… «Я парень, мне не нужны советы по красоте». Правда в том, что если вы заботитесь о здоровье своей кожи, волос и тела (а вы должны это делать!), то вам нужно немного соблюдать режим красоты. С помощью этих простых советов по красоте для мужчин вы сможете сделать свое тело счастливым без особых усилий.
1. Увлажняйте кожу
Вы заботитесь обо всех органах своего тела, но что вы делаете, чтобы заботиться о своем самом большом органе – коже? У взрослого человека около 8 фунтов кожи, поэтому вам нужно убедиться, что она здорова. Увлажнение — лучший способ сохранить кожу здоровой. Пить много воды. И если ваша кожа все еще чувствует себя немного сухой, нанесите лосьон после душа. Нанесите на тело лосьон для тела и купите увлажняющий крем для лица.
2. Защищайте лицо во время бритья
Бритье может вызвать раздражение и вросшие волосы.
Ой. Кроме того, мужская кожа более склонна к чувствительности, поэтому, если вы не пользуетесь кремом для бритья, когда ухаживаете за своим лицом, вам нужно им пользоваться. Ищите кремы для бритья с успокаивающими антиоксидантными ингредиентами. Нам нравится крем для бритья Aveda Men Pure-Formance. Если вы боретесь с покраснением во время бритья, успокаивающий крем для бритья спасет вашу кожу. Заметьте, мы не говорили о гелях для бритья. Гели, как правило, содержат больше спирта, что увеличивает риск сухости кожи.
3. Очистите лицо
Не только женщины нуждаются в умывании и чистке лица. Загрязнения, пыль, пот и грязь от повседневной деятельности могут закупорить поры. В конце дня вам нужно умыться, чтобы смыть всю грязь с кожи.
Очищающие средства помогают удалить излишки кожного сала, поэтому, если вы боретесь с прыщами или кожным салом, добавьте ежедневное очищающее средство в свою утреннюю или вечернюю рутину.
4. Используйте шампунь для мужчин
Мужская кожа головы отличается от женской.
У мужчин кожа головы чаще чешется, раздражается и плохо реагирует на определенные ингредиенты. Из-за этого мужчины должны использовать продукты для волос, специально предназначенные для них. Мужская кожа головы также имеет тенденцию выделять больше кожного сала, чем женская, поэтому вам нужен шампунь, который очищает волосы, не пересушивая их. Вам нужно найти шампунь, созданный для мужчин, чтобы ваши волосы и кожа головы оставались счастливыми, не пересушивая их.
5. Мужчинам тоже можно пользоваться кондиционером
Возможно, вы слышали, что мужчинам не нужен кондиционер. Если ваши волосы менее двух дюймов, вы, возможно, сможете обойтись без него, но если у вас более длинные волосы, вы определенно захотите добавить бутылку кондиционера на полку в душе. Кондиционер вернет всю влагу, которую смывает шампунь.
6. Минимизация морщин
Помимо увлажнения кожи, диета поможет свести морщины к минимуму. Водянистые фрукты и овощи помогают увлажнять кожу, сохраняя ее молодость.
Добавьте в свой рацион арбузы, помидоры, огурцы и лимоны. Также ешьте больше капусты. Он содержит витамин С и витамин А, которые помогают стирать морщины. Она также очищает кровь, а клетчатка в капусте выводит отходы и токсины из организма. Токсины могут появиться на вашем лице, из-за чего вы будете выглядеть старше, чем есть на самом деле.
7. Embrace the Brow Wax
Мы крадем чаевые у женщин. Дамы не должны быть единственными, кто ухаживает за своими бровями. Чтобы действительно улучшить черты лица, парни должны выщипывать и ухаживать за бровями. Держите моноброви в страхе, выщипывая их самостоятельно. Чтобы действительно получить красивую форму, посетите профессионала для восковой эпиляции.
8. Сохраняйте губы мягкими
Вот простой совет для мужчин: пользуйтесь бальзамом для губ! Губы резко стареют и быстро сохнут. Бросьте бальзам для губ, желательно с защитой от солнца, в карман и применяйте его в течение дня.
9. Сделайте вашу улыбку белее
Ваша улыбка — это первое, что люди замечают в вас.
Здоровые белые зубы не только красиво выглядят, но и сэкономят вам время и деньги на приеме у стоматолога. Ежедневная чистка зубов щеткой, зубной нитью и ополаскивателем для полости рта снижает риск заболеваний десен, кариеса, кровотечения и инфекций. Они могут нанести серьезный ущерб в будущем. Если вы курите или пьете много кофе, поговорите со своим стоматологом о возможностях отбеливания.
10. Высыпайтесь
Заметили мешки под глазами? Это может быть из-за того, что вы недостаточно отдыхаете. В среднем взрослому человеку необходимо от 7 до 9 часов сна. Если вы все еще видите мешки под глазами, вы можете уменьшить отечность, прикладывая к глазам холодные ложки. Кроме того, ломтики охлажденного сырого картофеля, помещенные под глаза примерно на 20 минут, могут помочь уменьшить темные круги. Они содержат катехолазу, фермент, осветляющий кожу.
Даже если вы не можете использовать все эти советы по красоте для мужчин в своей повседневной жизни, начните выполнять некоторые из них, и это поможет вашей коже, волосам и зубам.
Вы будете выглядеть лучше, но, что более важно, вы будете чувствовать себя лучше!
Не забудьте подписаться на нас в социальных сетях, чтобы быть в курсе всех событий VICI — Facebook, Instagram, Pinterest и Twitter.
Как мгновенно сделать лицо более привлекательным (10 простых трюков!)
Примечание редактора Кайла: Большое спасибо Тиге Хэнли за сотрудничество с нами, чтобы сделать этот пост/видео возможным. Tiege — это система ухода за кожей, которую я лично использую и люблю. Если вы хотите сделать лицо более привлекательным, я настоятельно рекомендую его.
Что это?
через: Depositphotos / АртурВерховецкий
Господа, это Mantelligence. Сегодня мы покажем вам 10 мощных приемов, которые помогут сделать лицо более красивым и привлекательным.
Вопреки тому, что думают многие парни, вам не нужна идеальная структура костей, вам не нужны пронзительные голубые глаза, и вам не нужно быть высоким, смуглым и красивым. Потому что, если вы воспользуетесь всеми этими 10 мощными трюками, у вас будет естественное, безумно привлекательное лицо, которое понравится женщинам.
10 СПОСОБОВ МГНОВЕННО ПОЛУЧИТЬ БОЛЕЕ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОЕ ЛИЦО: как ЛЕГКО стать лучше для девушек
Посмотрите это видео на YouTube.
10 хитростей, чтобы мгновенно сделать лицо более привлекательным
10. 5 O’Clock Shadow
via: Unsplash / Florian Cario ‘Тени для часов идеально подходят для придания лицу привлекательных, угловатых размеров… а также создают видимость сильного подбородка.
Подумайте об этом: 5-часовая тень — это, по сути, мужской эквивалент макияжа… только с меньшими усилиями. Единственное, что нужно помнить … это просто следить за тем, чтобы волосы на лице не становились слишком длинными или слишком короткими.
А если вы не можете отрастить достаточно густую щетину, чтобы справиться с этим? Не волнуйтесь, в этом списке есть много других вариантов.
9. Симметрия сверху вниз
через: Unsplash / Hai Phung
Поскольку ни у кого нет идеально симметричных лиц, парни с более симметричными чертами.
.. более редки для женщин, чем парни без них.
Итак, для парней, чьи лица могут быть немного неровными, есть хитрый способ создать иллюзию симметрии, начиная с макушки вниз.
Видите ли, укладывая волосы таким образом, чтобы контрастировать с круглыми частями вашего лица, но при этом подчеркивая более квадратные части, вы оптимизируете свою прическу, чтобы она работала с вами, а не против вас.
Не знаете, какой стиль лучше? Самый простой способ сделать это — посетить стилиста или парикмахера, которые знают, что делают.
А если на это нет волос? Попробуйте создать такую же симметрию с правильной шляпой.
8. Хорошая сторона
через: Unsplash / Stte Funn
Это может показаться простым: Но вы можете выбрать, какую сторону представить девушкам.
Вам кажется, что это слишком просто? Подумайте еще раз.
Как парень, тебя почти каждый день дурят женщины, которые показывают тебе только то, что они хотят, чтобы ты видел.
И этот трюк, господа, работает в обе стороны.
Так что попробуйте. Выберите, какая сторона вам больше нравится… и придерживайтесь ее.
7. Стандартизированный уход за кожей
через: Unsplash / Bee Naturalles
Вот одна вещь, которую мы заметили:
Кажется, слишком часто парни беспокоятся о том, насколько привлекательно выглядит их лицо, ничего не делая для самая заметная часть их лица… их кожа.
Итак, скажем прямо: Женщины ОБОЖАЮТ парней с чистой, прозрачной и привлекательной кожей. Как добиться кожи, которую любят женщины?
Попробуйте Тиге Хэнли.
Если вы о них не слышали, то, честно говоря… вы, должно быть, только что нашли YouTube. Tiege — это такие трюки парней, как Alpha M, Based Zeus и Antonio Centeno, которые заставляют женщин любить кожу.
Смотрите… использование ХОРОШЕЙ стандартизированной системы ухода за кожей, такой как Tiege, делает две ОГРОМНЫЕ вещи, чтобы сделать ваше лицо более привлекательным:
Уловка № 1: помогает удалить + предотвратить прыщи
Нет, правда?
Женщин ГОРАЗДО больше привлекают мужчины с чистой кожей, чем те, чье лицо покрыто прыщами.
…И точно так же, как мыло очищает ваше тело, средство для умывания Tiege очищает ваше лицо от грязи, копоти и лишнего жира, помогая удалить прыщи и избавить ваше лицо от прыщей.
Уловка № 2: сохраняет кожу увлажненной
Большинство парней не осознают важность «увлажненной кожи»… но после кожи без прыщей это, вероятно, самый важный шаг к привлекательному лицу.
Увлажненная кожа выглядит здоровой и подсознательно для женщин выглядит привлекательной.
Специальная формула увлажняющего крема Tiege обеспечивает увлажнение даже во время сна.
Дополнительный прием: Комбинируйте средство для умывания + увлажняющий крем
И в качестве бонуса сделайте свое лицо более привлекательным:
Исследования показывают, что совместное использование средства для умывания + увлажняющего крема увеличивает эффективность лечения акне на 97%!
Другими словами:
Вам нужна эффективная система ухода за кожей.
.. и, как и советы в наших видео, Tiege Hanley действительно работает. Они даже были достаточно любезны, чтобы дать нам удивительный код скидки. Смотрите в описании (код MANTRICKS20) … и обратите внимание: это будет работать только в течение ограниченного времени.
Щелкните здесь, чтобы проверить Tiege Hanley.
Что это?
6. Дружественные маневры с лицом
через: Pexels / Eduardo Dutra
На человеческом лице 43 мышцы… никогда не задумывались почему?
Многие парни думают, что только потому, что лицо находится там, где рот, и единственное, что ему нужно для общения, это словесная речь. Неправда. Не говоря ни слова, ваше лицо может много говорить (и флиртовать) само по себе.
…И, будучи в целом более дружелюбными и доступными, анимированные лица автоматически становятся более привлекательными.
Как сделать лицо более выразительным?
- Разговор.
Потому что, если вы не говорите, движение вашего лица может выглядеть немного странно. - Улыбнись. Лучшее выражение лица, которое вы можете сделать, это улыбаться, несмотря ни на что. А 3?
- Научитесь пользоваться своими бровями. Потому что вы можете этого не осознавать, но ваша линия бровей является ключом к молчаливому, невысказанному общению.
Потому что, если вы не говорите, движение вашего лица может выглядеть немного странно.5. Попробуйте очки
через: Unsplash / Nigel Tadyanehondo
Даже если у вас зрение 20/20, очки могут сделать ваше лицо… в 20/20 раз более привлекательным.
Вот как это работает:
Хотя некоторые приемы в этом видео направлены на то, чтобы сделать ваше лицо более симметричным, более мужественным или более здоровым, ношение очков было 9Научно доказано, что 0057 делает лица более умными, чем они есть на самом деле.
4. Вытяните голову на фотографиях
через: Unsplash / Antoine Beauvillain
Хотите старый трюк с фотографией, который не только позаботится о надоедливом двойном подбородке, но и создаст эстетически угловатое лицо на ваших фотографиях ?
Попробуйте наклонить голову вперед к камере.
Да, мы серьезно. Эта поза практически незаметна на фотографиях, сделанных прямо, а также создает идеальную иллюзию более стройного лица… особенно вокруг челюсти.
…Потому что даже если немного жира под подбородком — это нормально, это не значит, что вы должны позволять ему прокрадываться на ваши фотографии.
3. Белые зубы
через: Pexels / Bruce Mars
Не могу поверить, что это заняло так много времени?
Ни один из нас. Если вы ищете простой способ мгновенно заработать несколько баллов, отбеливание зубов должно быть самым простым способом сделать это.
Почему? Потому что независимо от того, что еще может быть «не так» с вашим лицом, белые зубы — это отличительная черта, которая производит отличное первое впечатление, а также делает ваше лицо более привлекательным практически для любой девушки.
Не верите?
Что ж, проверить это просто.
Сходите в магазин и купите недорогой набор для отбеливания (или пойдите по-крупному и сходите к стоматологу). Примените несколько раз, и увидите, сколько комплиментов вы получите, когда покажете свои жемчужно-белые.
2. Catch Some Z’s
через: Unsplash / Ty Carlson
Вы когда-нибудь слышали от девушки: «Ты выглядишь уставшей?»
Ну, на самом деле она имела в виду… что ты будешь выглядеть намного лучше, если выспишься.
Держу пари, ты пропустил это, да? Если и есть что-то, что любой парень может сделать, чтобы мгновенно создать здоровое, энергичное и привлекательное лицо, так это больше спать.
…И если вы еще не знаете, ребята, не только сон является КЛЮЧОМ к осветлению унылых, сонных лиц девушкам. Это также секретное оружие для того, чтобы захватить дневной настрой, который действительно заставляет вас хорошо выглядеть в глазах женщин.
1. Упражнение
через: Unsplash / Victor Freitas
Близкий родственник сна и трюк номер один для более привлекательного лица, получает подтянутое тело.