Мускулистый торс Криса Хемсворта в первых кадрах нового фильма
30.05.2018
7761
Крис Хемсворт (Chris Hemsworth) сейчас на пике популярности! Фильмы с его участием успешны и востребованы, некоторые даже устанавливают рекорды по сборам. Актеру явно нравится такое положение дел и он не собирается останавливаться на достигнутом. Наоборот, Крис намерен закрепить свой успех.
В сети появились первые кадры триллера «Тяжелые времена в отеле «Эль Рояль», главную роль в котором сыграл Хемсворт. На этот раз он предстанет в неожиданном амплуа — перевоплотится в лидера некого культа. На кадрах из фильма актер предстает в расстегнутой рубашке и вовсе без нее, демонстрируя свой мускулистый торс.
Крис Хемсворт, кадр из фильма «Тяжелые времена в отеле «Эль Рояль»
Действия картины разворачиваются в 1969 году в захудалом отеле «Эль Рояль» на озере Тахо.
Крис Хемсворт, кадр из фильма «Тяжелые времена в отеле «Эль Рояль»
Отметим, что сценаристом фильма выступил Дрю Годдард (Drew Goddard), работавший над такими картинами как: «Марсианин» и «Война миров Z».
«Вместо того, чтобы начать с идеи и логической линии, история началась с предпосылки: группа людей регистрируется в отеле в одну ночь в 1969 году, и никто не является тем, кто они есть на самом деле.
Я написал роли, а потом позволил персонажам самим диктовать историю», — рассказывает Годдард. Сценарист считает, что 1969 год был бурным временем и тем самым, он отдает дань триллерам и нуарам тех годов.
Заинтригован? Мы тоже! Премьера фильма намечена на октябрь 2018 года, так что ждать осталось недолго. Уверены, что скоро создатели ленты порадуют нас эффектным трейлером.
Фото: Twitter Entertaiment Weekly и Twitter Empire Magazine
Крис Хемсворт Дакота Джонсон
Другие новости
- 04.11.2022
Запрет на «Монополию», тиары после шести и другие странные правила в королевской семье
И почему они всегда пакуют в путешествие черный аутфит?
Как день и ночь! Том Холланд, Джим Керри и другие актеры, сыгравшие двух полярно разных персонажей за один год
Таланта им не занимать!
- 03.
11.2022«Она не поверит», но это правда! LYRIQ разбудил тебя с Красавцами Love Radio
Это было огненное утро!
- 03.11.2022
Стефан снова занят! Звезду «Дневников вампира» заметили с 22-летней моделью
Их «поймали» за поцелуйчиками в Италии!
- 03.11.2022
Милота дня! Трогательные (и редкие!) снимки Милы Кунис с детьми
Уайатт – идеальная старшая сестра!
- 03.11.2022
Волшебный подводный мир: в сети появился полноценный трейлер сиквела «Аватара»
Ролик внутри!
11.2022Друг Криса Хемсворта рассказал, кому актёр обязан своими мышцами
Диетолог, фитнес-тренер и лучший друг Криса Хемсворта — Люк Зокки — рассказал, кому звезда «Тора» и «Мстителей» обязан своими впечатляющими мышцами. Спойлер: своему приятелю, которому было непросто сделать из юного австралийца успешного артиста.
Обоим пришлось потратить как минимум девять лет жизни друг на друга, но результат того стоил.
Австралийский актёр Крис Хемсворт начал свою карьеру в кино в 2002 году, а к 2009 году зрители уже знали его как обладателя внушительной мускулатуры. С тех пор исполнитель успел показать торс в фильме «Идеальный побег», поиграть бицепсами в трёх частях «Тора» и «Мстителях», а также побегать с топором наперевес во время съёмок «Белоснежки и охотника».
Крис Хемсворт.Однако во вторник, 11 февраля, журналисты издания Metro опубликовали интервью, с помощью которого объяснили, что за объёмными мышцами Хемсворта стоят не только упорные тренировки, но и его близкий друг — фитнес-тренер и диетолог Люк Зокки. Именно он рассказал корреспондентам о своём влиянии на карьеру Криса.
Люк ЗоккиЯ всегда говорю, что без меня он был бы никем. Я всё время помогал ему, но у Криса есть удивительная особенность: что бы он ни делал, он выкладывается на сто процентов. Я планировал его тренировки и мотивировал его на трансформации, как мог, но и он усиленно работал.
Коротко говоря, если вы восхищаетесь внешним видом Хемсворта, не забывайте хвалить и его друга. По словам Люка, они с актёром знакомы ещё с подросткового возраста, когда вместе ходили в школу в Мельбурне.
Я ходил в начальную школу и в старшую школу вместе с ним, и мы почти как путешествующая семья, как цирк или что-то в этом роде.
Когда в 2011 году Хемсворт получил роль Тора, он сразу позвонил приятелю и рассказал о переменах, которые, возможно, наступают в его жизни. Как рассказал Люк, в тот момент он решил, что всегда должен быть рядом с другом и помогать ему не только словами поддержки. Тогда же Зокко начал составлять для Криса мясные диеты и расписание тренировок с гантелями.
Крис ХемсвортМне позвонил Крис, и с тех пор я не возвращался домой. Мы отсняли первый фильм, прыгнули на самолёт до Лондона и отправились домой на Рождество, потом сразу же вернулись в Лос-Анджелес и стал готовить его к «Мстителям».
Люк объясняет, что контролирует всю жизнь Криса — и не только на съёмочной площадке.
Крис Хемсворт и Люк ЗоккиЯ каждый день консультируюсь с шеф-поваром и составляю меню для Криса. Я слежу за тем, чтобы в городе съёмок всегда был спортзал. Как только у нас появляется свободная минута, мы идём заниматься. Иногда между съёмками сцен появляются несколько часов перерыва, и тогда мы опять же носим тяжести. Но самый тяжёлый период — это несколько месяцев до съёмок. Он похож на подготовку к соревнованиям по бодибилдингу.
Люк объясняет, что обычно вместе с Крисом заранее изучает все сцены предстоящих картин, чтобы правильно составить график занятий и понимать, какие мышцы его подопечному необходимо подкачать. Эти Зокки и занимается последние девять лет.
Я так привык работать с Крисом и наблюдать, как его узнают. Рядом с ним и я становлюсь популярнее.
Жаль, что даже постоянное внимание тренера не способно защитить Криса Хемсфорта от фейлов, которые он проворачивает в полном одиночестве. Актёр попытался сделать сальто возле водоёма, но это был тот самый случай, когда понтоваться перед камерой не стоило.
Если же вам (или Крису Хемсворту) хочется посмотреть на настоящее сальто, то его может показать робопёс, которого сделали аспиранты Стэнфордского университета. Малыш умеет прыгать, крутиться в воздухе и носить ваши пакеты из магазина. А ещё его уже можно купить.
Каскадер Криса Хемсворта рассказывает, как он получил тело, как у Тора
Бобби Холланд Хэнтон
Вы когда-нибудь смотрели, как Крис Хемсворт прыгает в окно, избивает плохих парней или сражается с Локи, и думали: «Вау, это впечатляет» ? В то время как Крис делает некоторые из своих собственных трюков, он оставляет самые экстремальные вещи своему каскадеру — Бобби Холланду Хэнтону.
Бобби — бывший гимнаст, голливудский каскадер и член команды приложения для тренировок Криса Хемсворта Centr, где он подвергает участников испытанию с помощью своих высокоинтенсивных, силовых и взрывных плиометрических тренировок. Он также работал дублером Криса во всем, начиная с 9.
0009 Тор фильмов для Извлечение , и прямо сейчас он находится в режиме подготовки к их следующей большой съемке, Тор: Любовь и Гром . Цель Криса — быть в лучшей форме в своей жизни для этой версии Тора, что означает одно для двойника Тора — время трансформации.
Так как же Бобби становится Тором? Ну, это совсем немного. Давайте выясним:
Это серьезная трансформация — какие ключевые изменения вы внесли, чтобы достичь мускулов уровня Тора?
Бобби: Я приехал в Австралию в начале ноября из Великобритании и должен был провести 2 недели на карантине в гостиничном номере. У меня было ограниченное пространство и очень мало оборудования, поэтому в то время я усердно тренировался в Центре, что заложило основу для этой трансформации, но после того, как я вышел из карантина, предстояло еще много работы. Нарастить значительную мышечную массу в таких условиях очень сложно.
После того, как я закончил 2 недели интенсивных тренировок на карантине, у меня было еще 8 недель, чтобы привести себя в форму Тора — по сути, лучшую форму в моей жизни.
Крис решил, что хочет быть в лучшей форме для этой версии Тора. Он тренировался так усердно, как всегда, но это моя самая большая физическая трансформация на сегодняшний день. Мой естественный вес составляет около 185 фунтов (85 кг), я вышла из карантина с весом около 194 фунтов (88 кг), а в настоящее время сижу около 210 фунтов (95 кг). В основном это безжировая мышечная масса — я не проходил тесты на состав тела, но у меня примерно 5% жира, и основная часть этого прироста произошла за 8 недель.
Я также хочу, чтобы люди действительно поняли, что я бывшая британская гимнастка, я тренировалась всю свою жизнь, и мое тело привыкло к этим быстрым трансформациям благодаря роду деятельности, которым я занимаюсь. Моя мышечная память помогает мне быстро трансформироваться.
6″/>Вот что могут дать вам 2-3 тренировки и 4000 калорий в день.
Как выглядит ваш режим тренировок, чтобы достичь этих цифр?
Бобби: Я усердно работал с Люком (Зокки) и Крисом, чтобы получить мое тело Тора. Мы проводим 2, а иногда и 3 интенсивных занятия в день. Мне приходится поднимать тяжелый вес — самый тяжелый, который мне когда-либо приходилось поднимать, — но я также делаю много упражнений с собственным весом. Я провожу несколько своих собственных плиометрических тренировок в неделю, а также некоторые функциональные тренировки Да Рулка, чтобы оставаться мобильным. Трюки и боевые сцены в фильмах Криса требуют, чтобы я был по-настоящему проворным, поэтому мне приходилось стратегически планировать свои тренировки — недостаточно просто стать большим, мне еще нужно уметь быстро двигаться, именно на этом тренируется Centr. играть большую роль.
Каждый день я начинаю с собственного веса или с одной из моих собственных плиометрических тренировок, а затем мы поднимаем тяжелые веса во второй половине дня.
Как все началось… как дела.
Какую роль играет питание, когда вы пытаетесь нарастить мышечную массу такого уровня?
Бобби: Я бы сказал, что питание было самой сложной частью этого процесса. Я ем 8-10 раз в день, что является приличной едой каждые 2 часа. Я потребляю 4000 калорий… Каждую. Одинокий. День. Раньше я любил есть! Уже нет. Это тяжелая работа. Но это то, что требуется, если вы хотите так быстро изменить свое тело — я бы не рекомендовал. Это не весело!
Итак, как выглядит день на вашей тарелке?
Бобби: Я съедаю около 6-8 яиц в день. Много белой рыбы и тунца, потому что они являются отличным источником высококачественного белка. А потом по вечерам это обычно нежирная баранина, индейка, курица или стейк. Вот что у меня было сегодня*:
7 утра: Пришло время моего первого завтрака дня – 4 яйца пашот, авокадо, помидоры.
9 утра: Второй завтрак, на этот раз протеиновый коктейль. Мой фаворит — Centr Almond Berry Super Smoothie.
11:00: Время позднего завтрака! Киноа или коричневый рис, грудка индейки, брокколи, стручковая фасоль и горсть миндаля.
13:00: Я (не)готов к обеду – сладкий картофель, стейк из тунца, цуккини, салат из помидоров.
15:00: Ммм, еще один протеиновый коктейль, пожалуйста.
17:00: Пришло время моего первого ужина – прекрасного филе ягненка, киноа и овощей.
7 вечера: Что? Еще один ужин? Белую рыбу и немного зелени, пожалуйста.
21:00 Время десерта! Два вареных яйца и куриная грудка.
*Эти рецепты Centr являются лишь основой сверхкалорийных блюд Бобби. Чтобы разблокировать высококалорийные версии для наращивания мышечной массы, начните 7-дневную бесплатную пробную версию прямо сейчас.
6″/>«Пожалуйста, сэр, можно мне еще протеиновый коктейль?» Только если это Centr Almond Berry Super Smoothie.
Рецепт Centr из плана питания Build Muscle, который составляет около 3200 калорий в день с возможностью увеличения в зависимости от индивидуальных целей.Мне просто нужно увеличить количество, чтобы убедиться, что я достигаю этой цели в 4000 калорий каждый день.
Есть место для угощений?
Бобби: Раньше мне сходили с рук чит-дни — по воскресеньям я ел все, что хочу. Но для этой трансформации это просто невозможно. Иногда я ем что-то вроде мороженого или пиццы, но, учитывая временные рамки, с которыми мы работаем, я сижу на довольно строгой диете, состоящей из хороших углеводов, большого количества белка и хороших жиров. Еда, которую я ем, действительно вкусная, это просто количество, с которым я борюсь (с этим свяжется любой, у кого есть опыт наращивания мышечной массы), но все дело в быстром получении результатов.
План питания Centr Build Muscle является идеальной отправной точкой для построения телосложения супергероя.
Какие умственные проблемы сопровождают такую большую трансформацию?
Бобби: Психологически прошлый год был тяжелым для всех нас, особенно для тех, кто родом из Великобритании. Мы прошли через блокировки, как и все, и оставаться позитивными и здоровыми было настоящей проблемой. Я решил полностью отказаться от алкоголя около 11 месяцев назад, и это лучшее решение, которое я когда-либо принимал. Я никогда не чувствовал себя более трезвым и сосредоточенным на своих целях — это дало мне отличную отправную точку для этого интенсивного цикла тренировок.
Вдобавок ко всему, после съемок фильма «Эвакуация» у меня были довольно серьезные проблемы со спиной. Каким бы физически сложным ни был этот период тренировок, он был потрясающим для моего психического здоровья.
Насколько важно восстановление, когда у вас такие сжатые сроки?
Бобби: Это все. Мы рано ложимся спать каждую ночь, чтобы выспаться, потому что именно тогда происходит мышечная магия. Если вы не дадите своим мышцам шанс зажить, они не будут расти.
Я также обнаружил, что полноценный отдых и восстановление являются ключевым психологическим фактором. Тренировки очень интенсивные, поэтому, если вы не можете сфокусировать свое внимание в тренажерном зале, в этом нет почти никакого смысла.
Хотите тренироваться с Бобби, Люком и остальной командой Криса? Посетите centr.com/join-us, чтобы начать 7-дневную бесплатную пробную версию сегодня.
Этот блог был обновлен для ясности 6 апреля 2021 года. Бобби Холланд Хэнтон — один из ведущих голливудских каскадеров, регулярно дублирующий Криса Хемсворта и заставляющий хорошо выглядеть героев от Джеймса Бонда до Бэтмена. Бывший гимнаст Великобритании и полупрофессиональный футболист, Бобби является экспертом по взрывным движениям и известен своими невероятными трансформациями тела. Его силовые и плиометрические тренировки вдохновят вас стремиться к большему. Актеры Крис Хемсворт — австралийский актер, родившийся 11 августа 1983 года. Хемсворт начал свою карьеру, снимаясь в различных телесериалах под названием «Гвиневер Джонс», «Соседи» и «Маршалл Лоу», но австралийский сериал «Дома и в гостях» принес ему известность и успех. В 2007 году, исполнив роль Ким Хайд в этом сериале, Крис перешел в киноиндустрию. Хемсворт работал в нескольких фильмах, включая «Звездный путь», «Кэш», «Мстители», «Белоснежка и охотник», «Рассвет на корме», «Тор: Царство тьмы» и «Черная шляпа».
0004 Крис Хемсворт Параметры тела Рост Вес Размер обуви Бицепс Статистика
Личные данные Криса Хемсворта:
- Полное имя: Крис Хемсворт
- Прозвища: Кип
- Род занятий:
- Дата рождения: 11 августа 1983 г.
- Место рождения: Мельбурн, Виктория, Австралия
- Национальность: австралиец
- Знак Зодиака: Лев
- Цвет глаз: Синий
- Цвет волос: Блонд
Крис Хемсворт Сведения о семье:
- Имя отца: Крейг Хемсворт (консультант по социальным вопросам)
- Имя матери: Леони Хемсворт (учительница английского языка)
- Братья и сестры: Лиам Хемсворт , Люк Хемсворт
- Имя супруга(и): Эльза Патаки (м.
