Пресс роналдо: Пресс роналду — 66 фото

15.06.202325.04.2023 alexxlab Разное

Как роналду качает пресс. Как качает пресс криштиану роналдо. Б1. Ягодичный мостик одной ногой с опорой на две скамьи

Криштиану Роналду является одним из лучших футболистов современности — лучшим и богатейшим — он не раз демонстрировал всему миру своё атлетическое телосложение и хвастался безбедным образом жизни, поэтому не удивительно, что Криштиану решил показать еще один элемент роскоши, который присутствует в его жизни — свой роскошный дом. 32-летняя звезда ФК «Реал» (Мадрид) с помощью Инстаграм регулярно даёт возможность своими поклонниками посетить его шикарный особняк площадью 800 квадратных метров и стоимостью 6,6 миллиона долларов, расположенный в эксклюзивном районе Ла-Финча в Посуэло-де-Аларконе под Мадридом, который может похвастаться 7 спальнями и 8 ванными комнатами.

Одной из самых важных комнат в доме, учитывая его быстро расширяющуюся семью, является детская для его шестимесячных близнецов Евы Марии и Матео и восьминедельной дочери Аланы Мартины, которая со вкусом оформлена в гендерно-нейтральных кремовых и серых тонах.

Не забыли и о его 7-летнем сыне Криштиану-младшем, для него на территории особняка имеется мини-футбольное поле, а также плавательный бассейн и домашний тренажерный зал, где он регулярно присоединяется к своему отцу, чтобы вместе потренироваться.
Не очень скромный спортсмен, который проживает в доме с подругой-моделью Джорджиной Родригес (Georgina Rodriguez), безусловно, наслаждается персональными прикосновениями, засыпая под одеялом, украшенным его инициалами.

Даже дверные ручки дома имеют монограммы в виде инициалов «CR», чтобы никто не забыл, в чьём жилище он находится.
В одной из многочисленных ванных комнат даже имеется его футболка с номером 7, которая помещена в рамку и висит над раковиной.

Вне дома, на улице, у Криштиану имеется бассейн и джакузи с лежаками для отдыха на солнце.

Футбольная звезда, которая пять раз была названа лучшим игроком планеты, также, и это естественно, отвела специальное место под свои трофеи.

Отдельное место имеется и у портрета покойного отца звезды Хосе Диниза Авейро (Jos? Dinis Aveiro), его футболист разместил в центральной части гостиной.

Несмотря на то, что в особняке живут четверо детей, минималистский декор, а также гладкие линии и мраморные полы придают дому вид стильной холостяцкой квартиры.

При этом в обшитом деревянными панелями доме присутствуют и духовные элементы. Например, снаружи особняка находится большая статуя головы Будды, а возле одной из дверей, украшенной ручками с инициалами, располагается изваяние божества поменьше.

На этом снимке спортсмен изображен отдыхающим с сыном Криштиану-младшим, из фото видно, что он любит свои персонализированные одеяла. Стены столовой украшает галерея снимков звезды футбола. Здесь же знаменитый португалец отдыхает лёжа возле бассейна. И, конечно же, у футболиста в доме есть собственный тренажерный зал, в разных частях которого располагаются мраморные бюсты.

Криштиану Роналду известен не только как футболист, но и обладатель одного из самых атлетичных тел во всем футболе. Неудивительно, что матчи с его участием смотрят даже женщины. Украшением его физической формы являются кубики пресса и для своих поклонников футболист открывает некоторые секреты тренировок.

Прежде всего, как это ни невероятно, но Роналду не делает упражнений, нацеленных лишь на внешний эффект, например, скручиваний. Основу его тренировок составляют высокоинтенсивные взрывные упражнения, целью которых является развитие выносливости и усиление метаболизма, как говорит Эрик Кресс, владелец зала, в котором занимается футболист.

Итак, протокол: три тренировки в неделю с полным восстановлением. В каждой тренировке первые два упражнения составляют суперсет. Всего их четыре, с двухминутным перерывом между ними. Два последующих упражнения тоже составляют суперсет, но теперь вместо четырех нужно выполнить три.

Занятие 1

1. Коньковый ход. Эластичная петля на пояснице, второй конец к шведской стенке. Отталкиваемся одной ногой, приземляясь на другую. По пять повторений на каждую ногу составляют один подход.
2. Работа с роликом. Исходное положение на коленях, в руках ролик или, если нет, то легкая штанга. Прокатываем ролик вперед на вытянутых руках до касания грудью пола. Всего шесть-восемь повторов.
3. Выпады. Широко известное упражнение. Один выпад каждой ногой – одно повторение, всего в сете их пятнадцать.
4. Подтягивания обратным хватом до груди. В очень медленном темпе нужно сделать пять повторений. Это один подход.

Занятие 2

1. Становая тяга в стиле сумо. Три повторения.
2. Жим гантели одной рукой лежа. По восемь раз на каждую сторону.
3. «Мостик» со штангой. Лежа на спине, кладем штангу на низ живота и поднимаем, прогибаясь в пояснице, всего двенадцать раз в подходе.
4. Тяга гантели в наклоне. Восемь повторений с четкой паузой в верхней точке.

Занятие 3

1. Выпады со штангой на груди шагом назад. Шесть раз на каждую сторону.
2. Подтягивания на низкой перекладине. В исходном положении спина почти касается пола. Тело все время упражнения сохраняет прямое положение за сет напряжения мышц пресса, спины и бедер. Девять раз в подходе.
3. «Мостик» между двумя скамьями. Опираемся спиной на одну скамью, ногами на другую. Подняв согнутую в колене ногу, делаем десять прогибов, затем меняем ногу и еще десять.
4. Волнообразные отжимания. Из упора лежа опускаемся вниз и отжимаемся, поднимая таз вверх. Десять раз в подходе.

Как видите, тренировка Роналдо не акцентирует свои упражнения на мышцах живота, но это позволяет ему выглядеть идеально. Не будем забывать, что помимо тренировок, Роналду играет 1-2 раза в неделю в футбол по 90 минут, а помимо этого, есть еще общекомандные тренировки, включающие в себя в основном аэробные упражнения. Мало кто из нас ведет такой образ жизни, поэтому тренировка Роналдо на пресс подойдет больше для поддержания уже набранной формы. Но помните, что большая часть успеха для обретения заветных кубиков на животе, зависит от правильно соблюдаемой диеты.

Хочешь, чтобы твой живот стал похож на стиральную доску? Тогда следуй плану тренировок от знаменитого футболиста со знаменитым прессом.

Криштиану Роналду душ Сантуш Авейру может гордиться не только званием лучшего футболиста планеты, но и идеальным телом, которое, как вишенка торт, украшают рельефные кубики пресса. Хочешь такие же? Тогда мысли глобально, а не местечково. В тренировочном зале Роналду в первую очередь развивает взрывную силу и выносливость, чтобы побеждать на футбольном поле. Кубики прилагаются к этому комплекту как побочный эффект.

«Криштиану использует высокоинтенсивный тренинг, построенный на упражнениях, которые задействуют все тело и разгоняют метаболизм до космических скоростей», — объясняет Эрик Кресси, совладелец спортивного клуба Cressey Performance, Хьюстон, США. А вот бесконечные скручивания футболист не делает, чтобы не терять зря время на упражнения, которые нацелены только на экстерьер. Не теряй его и ты — попробуй опубликованную ниже тренировку по рецепту португальского футболиста.

Ценные указания
Ты будешь заниматься 3 раза в неделю. Например, «Тренировка 1» — в понедельник, «Тренировка 2» — в среду, «Тренировка 3» — в пятницу, а выходные полностью посвящены отдыху. Первые два упражнения (с литерой «А») объедини в суперсет, то есть сначала сделай все повторы первого, а затем без перерыва все повторы второго. Твоя задача — сделать 4 таких суперсета, отдыхая между ними по 2 минуты. Теперь переходи к упражнениям с литерой «Б». Выполняй их по такой же схеме, только сократи количество суперсетов с 4 до 3.

ТРЕНИРОВКА 1

А1. КОНЬКОБЕЖЕЦ

Петля амортизатора у тебя на пояснице, ты опираешься на согнутую в колене левую ногу, правая касается пола мыском (А). Оттолкнись левой ногой и приземлись на правую (Б), вернись в исходное положение. Сделай 5 таких повторов, смени сторону и сделай еще 5 — это будет один подход.

А2. РОЛЛ-АУТЫ

Встань на четвереньки, держа колесо прямыми руками. Если колеса нет, используй обычную штангу. Чуть округлив поясничный отдел позвоночника, прокатись максимально далеко вперед.

Вернись в исходное положение. Это один повтор. Сделай таких 6.

Б1. ВЫПАДЫ В ХОДЬБЕ

Возьми в руки гантели, поставь ноги на ширину таза (А). Теперь сделай шаг вперед левой ногой и опустись в выпад (Б). Вернись в исходное положение, приставив правую ногу к левой, и сделай шаг вперед правой ногой. Это один повтор, сделай таких 16.

Б2. ПОДТЯГИВАНИЯ ОБРАТНЫМ ХВАТОМ

Повисни на перекладине, хват ладонями на себя. Взгляд направь вверх, чуть прогнись в грудном отделе позвоночника (А). Подтянись вверх, согнув руки так, чтобы подбородок поднялся чуть выше перекладины (Б). Плавно вернись в исходное положение и повтори еще 5 раз.

ТРЕНИРОВКА 2

А1. ТЯГА СУМО

Поставь ноги на ширину двух шагов, чуть развернув ступни наружу. Отведя таз назад, присядь и возьмись за гриф. Сохраняя небольшой прогиб в пояснице, подними штангу, выпрямив корпус и ноги. Вернись в исходное положение и сделай 3 повтора.

А2. ЖИМ ГАНТЕЛИ ОДНОЙ РУКОЙ НА ГОРИЗОНТАЛЬНОЙ СКАМЬЕ

Ляг на скамью с гантелью в левой руке, расставь ноги шире плеч. Вытяни руку с гантелью над грудью (А) и затем опусти (Б).

Это один повтор. Сделай таких 8 и смени сторону.

Б1. ЯГОДИЧНЫЙ МОСТИК СО ШТАНГОЙ

Ляг на спину, согни ноги в коленях и положи на бедра штангу, как на фото (А). Напрягая ягодицы, подними таз максимально вверх (Б), подожди секунду, опусти, едва коснувшись ягодицами пола, и повтори подъем.

Сделай 12 повторов.

Б2. ТЯГА ГАНТЕЛИ В НАКЛОНЕ

Поставь на скамью левую ладонь, в правую руку возьми гантель, выпрями и немного прогни спину (А). Сводя лопатки, потяни гантель на себя по восходящей дуге (Б). Сделав четкую паузу в верхней точке, вернись в исходное положение. Сделай 8 повторов, смени сторону и сделай еще 8 повторов.

ТРЕНИРОВКА 3

А1. ВЫПАДЫ СО ШТАНГОЙ НАЗАД

Поставь ноги на ширину плеч, возьми штангу прямым хватом и положи на передние дельты так, чтобы локти были направлены вперед (А). Сделай шаг назад правой ногой и опустись в выпад (Б). Вернись в исходное положение и повтори 6 раз, затем смени ногу и повтори еще 6 раз.

А2. ПОДТЯГИВАНИЯ НА НИЗКОЙ ПЕРЕКЛАДИНЕ

Повисни на перекладине, закрепленной на уровне низа твоей груди, взявшись за нее широким хватом сверху (А). Сводя лопатки, подтянись, стараясь как можно сильнее приблизить грудную клетку к перекладине (Б). Вернись в положение А и повтори еще 9 раз.

Б1. ЯГОДИЧНЫЙ МОСТИК ОДНОЙ НОГОЙ С ОПОРОЙ НА ДВЕ СКАМЬИ

Поставь две скамьи на расстоянии 1 м друг от друга. Ляг так, чтобы опираться на одну скамью верхней частью спины, а на другую — левой ногой, правую ногу согни в колене (А). Подними как можно выше таз (Б) и вернись в исходное положение. Сделай 10 повторов, смени сторону и сделай еще 10.

Б2. ОТЖИМАНИЯ ЙОГА

Прими исходное положение для отжиманий (А). Сгибая руки, опустись вниз, почти коснувшись пола грудью (Б). Теперь отожмись, поднимая таз как можно выше (В). Вернись в исходное положение. Сделай 10 повторов.

Основа тренировок знаменитого футболиста и секрет его отличной физической формы — дисциплина. Роналду тренируется пять раз в неделю по 3-4 часа в день и соблюдает строгую диету. Особое внимание Криштиану уделяет качеству и количеству сна, столь важного для восстановления.

Его программа тренировок включает тренировки для повышения выносливости ( , ), тренировку в тренажерном зале для поддержания тонуса мышц и, естественно, специальные футбольные тренировки для повышения уровня владения мячом.

Секрет пресса Роналду

Низкий уровень подкожного жира (менее ) — главный секрет пресса и рельефного тела Криштиану Роналду. Футболист также заявлял в интервью, что он регулярно делает упражнения на пресс. Его персональный рекорд — 3000 скручиваний, выполненных в один день.

Несмотря на то, что Криштину придерживается высококалорийной диеты, его активный образ жизни и регулярные физические нагрузки позволяют даже не задумываться о жировых отложениях на боках и внизу живота. Если же вы ищите метод сжигания жира на животе — .

Программа тренировок Криштиану Роналду

Приведенная ниже программа тренировок составлена специально для Криштиану известным фитнес-тренером Брэдом Кэмбеллом. Целью тренинга служит как поддержание общей мышечной массы, так и усиление силы, выносливости и прочих важных в спортивных успехах параметров.

Особо отметим, что данная программа не предназначена для новичков или даже для продвинутых тренирующихся. Попытка выполнить представленный цикл тренинга без профессионального надзора будет не только малоэффективным, но и может стать причиной быстрой перетренированности.

Тренировка А: Увеличение силы

Комплексная тренировка для всех мышц тела — подтягивания с нагрузкой, жим гантелей лежа на фитболе, становая тяга на прямых ногах, выпады вперед и в сторону с гантелями, подъем штанги на грудь, жим штанги стоя, подъемы на носки стоя, подъем гири одной рукой с поворотом.

Каждое из этих упражнений выполняется в 5 подходов по 5 повторений; между сетами — 45 секунд отдыха. После основной тренировки — 30 минут на беговой дорожке в «горный бег» (резкие и частые изменения угла наклона полотна, плюс повышение скорости каждые 5 минут).

Тренировка B: Круговая тренировка

Круговая тренировка включает двенадцать плиометрических упражнений с весом тела, выполняемых подряд без перерыва и по одной минуте каждое. Всего выполняется 2 подхода-цикла этих упражнений. Суммарная продолжительность круговой тренировки — 25 минут.

Упражнения могут варьироваться изо дня в день. Наиболее типичные: запрыгивание на ящик, отжимание с хлопком руками, прыжки вперед (стоя прямо, ноги вместе, прыгаете как можно дальше, отталкиваясь руками от воздуха, приземляетесь на обе ноги), отжимания с выпрыгиванием вверх.

Тренировка C: Усиление выносливости

Упражнения выполняются подряд, в 18 повторов каждое, без паузы на отдых — приседания с гантелями; отжимания на трицепс с ногами на скамье; подкатывание фитбола одной ногой к себе, лежа на спине; тяга гантели к поясу в наклоне; жим гантелей сидя; отжимания на брусьях.

Данная тренировка, как и тренировка В, выполняются в круговом режиме. После выполнения первого цикла упражнений следует одноминутный отдых, затем выполняется второй цикл. Помните о том, что прием во время подобной тренировки существенно повысит ее эффективность.

Группировка тренировок

Тренировки выполняются в шахматном порядке. В понедельник проводится тренировка А, во вторник — 45 минут бега, в среду тренировка В и тренировка С совмещаются, в четверг — отдых, в пятницу — тренировка А, суббота — отдых или бег, в воскресенье — тренировка B.

Для ускорения восстановления используется , прогревание в сауне и контрастный душ. Кроме этого, Криштиану Роналду регулярно подвергается комплексным медицинским проверкам, позволяющим выявлять перетренированность на ранних этапах и снизить риск травмы.

***

Тренировочный комплекс Криштину Роналду строится на использовании кругового тренинга, плиометрических упражнений, высокоинтенсивных интервальных тренировок HIIT — и, естественно, сугубо футбольных тренировок для оттачивания мастерства владения мячом.

Научные источники:

1. Cristiano Ronaldo workout routine and exercises,
2. How To Train Like Cristiano Ronaldo,

Когда Криштиану Роналду делал первые шаги в футболе, он был очень тощим.

“У меня не было мышц. Так что в 11 лет я принял важное решение. Я знал, что у меня большой талант, и решил, что буду работать усерднее всех. По вечерам я тайно выбирался из своей комнаты, чтобы потренироваться. Я становился крупнее и быстрее. Когда я выходил на поле, люди, которые раньше шептались о том, какой я тощий, смотрели на меня так, словно наступил конец света“, — вспоминал Роналду в колонке для The Players’ Tribune.

Источник: Getty Images

За годы в Манчестере футболист заметно подкачался. В 2009 году таблоид Daily Star писал, что Роналду делает по 3000 скручиваний на пресс в день. Эта настолько фантастическая цифра, что многим неё захотелось поверить. Так появился главный миф о теле Роналду.

Лишь в 2016 году стала известная правда. Через пару лет после перехода в “МЮ“ Криштиану вместе с сэром Алексом Фергюсоном пошел в клинику с жалобами на острые мышечные боли в области живота. Оказалось, Криштиану делал по 700 скручиваний в день. Не три тысячи, но цифра все равно впечатляет. Врачи посоветовали футболисту утихомириться.

В прошлом году Роналду развеял все легенды об уникальных нагрузках на пресс.

“3000 в день? Нет, я не делаю 3000 даже за неделю. Я тренирую мышцы пресса 4-5 раз в неделю, минимальное количество скручиваний — 200-300. Не надо делать слишком много, иначе есть риск получить грыжу или проблемы с межпозвоночными дисками“, — рассказал португалец.

Советы от Криштиану Роналду

О принципах тренировок Криштиану рассказывал много. Вот главные тезисы:

1. Питайтесь регулярно. Нужно следить за энергетическим балансом и подпитывать организм для лучших результатов. Криштиану Роналду есть до шести раз в день и маленькими порциями.
2. Очень важно пить много воды.
3. Упражнения на пресс можно делать даже в спальне, когда вы только проснулись. Или когда, наоборот, ложитесь спать. Если это войдет в привычку, будет проще.
4. Используйте блин от штанги. Помимо обычных скручиваний, Криштиану делает их и с утяжелением. Он берет блин от штанги и делает 15 повторов, затем 12, 10, 8, и снова 15. Отдых между подходами — по 30 секунд.

В итоге получается вот такая картина.

Месси выложил видео объятий с Роналду после матча в Эр-Рияде :: Футбол :: РБК Спорт

adv.rbc.ru

adv.rbc.ru

adv.rbc.ru

Спорт

Телеканал

Pro

Инвестиции

Мероприятия

РБК+

Новая экономика

Тренды

Недвижимость

Спорт

Стиль

Национальные проекты

Город

Крипто

Дискуссионный клуб

Исследования

Кредитные рейтинги

Франшизы

Газета

Спецпроекты СПб

Конференции СПб

Спецпроекты

Проверка контрагентов

РБК Библиотека

Подкасты

ESG-индекс

Политика

Экономика

Бизнес

Технологии и медиа

Финансы

РБК Компании

adv. rbc.ru

adv.rbc.ru

Французский клуб ПСЖ, за который выступает Лионель Месси, накануне обыграл сборную игроков саудовских клубов «Ан-Наср» и «Аль-Хиляль», в составе которой сыграл Криштиану Роналду

Читайте нас в

Новости

Фото: Global Look Press

Аргентинский нападающий ПСЖ Лионель Месси выложил в Instagram (владелец соцсети компания Metа признана в России экстремистской организацией и запрещена) видео объятий с форвардом саудовского «Ан-Насра» Криштиану Роналду.

Футболисты тепло поприветствовали друг друга перед товарищеским матчем ПСЖ и сборной игроков саудовских клубов «Ан-Наср» и «Аль-Хиляль», который прошел 19 января в Эр-Рияде.

adv.rbc.ru

Встреча завершилась победой ПСЖ со счетом 5:4.

Матч прошел на стадионе имени короля Фахда, который вмещает более 68 тыс. зрителей.

Роналду был официально представлен в качестве игрока «Ан-Насра» 3 января, однако его дебют за клуб был отложен из-за двухматчевой дисквалификации, наложенной в Англии после разрыва контракта с «Манчестер Юнайтед».

ПСЖ следующий матч проведет 29 января дома против «Реймса». Букмекерская контора «Фонбет» принимает ставки на победу хозяев с коэффициентом 1,27, гостей — 9,50, на ничью — 6,20.

Автор

Никита Плохих

Читайте нас в

Новости

adv.rbc.ru

adv.rbc.ru

adv.rbc.ru

CR7 на пресс-конференции в Португалии: что Роналду сказал о своем уходе из «Манчестер Юнайтед»?

Второй сезон Криштиану Роналду в «Манчестер Юнайтед» внезапно закончился в прошлом году после того, как форвард сделал ряд противоречивых комментариев в интервью Пирсу Моргану.

В нем Роналду раскритиковал владельцев клуба, менеджера Эрика тен Хага и уволил некоторых своих товарищей по команде . Зажигательное интервью вышло в эфир всего за несколько дней до старта чемпионата мира.

В среду 38-летний футболист впервые публично рассказал о своем уходе с «Олд Траффорд». На пресс-конференции в преддверии предстоящих отборочных матчей Португалии на чемпионат Европы Роналду сказал, что его позорный уход был частью его личного роста.

«Иногда нужно пройти через некоторые вещи, чтобы увидеть, кто на моей стороне», — сказал он. «У меня нет проблем с тем, что у меня была плохая карьера, но нет времени на сожаления. Жизнь продолжается, и, хорошо это или плохо, это было частью моего роста».

“ Когда мы находимся на вершине горы, мы часто не можем видеть то, что внизу. Теперь я лучше подготовлен и узнаю, что было важно, потому что я никогда не проходил через это, как в последние несколько месяцев. Теперь я лучше».

Что сказал Роналду о своем будущем в Португалии?

Во время чемпионата мира 2022 года Роналду был исключен из стартового состава бывшего тренера Фернандо Сантоса, и ходили слухи, что выход в четвертьфинал в Марокко мог быть последним появлением Роналду в футболке сборной Португалии.

Однако новый тренер Роберто Мартинес вызвал форварда в свою первую сборную Португалии и утверждает, что у Роналду есть что предложить команде.

«Он очень важен для команды», Мартинес сказал на прошлой неделе. «Я не смотрю на возраст».

Криштиану Роналду: «Манчестер Юнайтед? Когда мы находимся на вершине горы, мы часто не видим, что находится внизу. Я прошел через плохой этап своей карьеры, я без проблем признаю это. Но жизнь продолжается». 🔴 #MUFC

«Я понял, кто настоящие друзья в ту трудную минуту». pic.twitter.com/cQIv2HQLfp

— Фабрицио Романо (@FabrizioRomano) 22 марта 2023 г.

На пресс-конференции в среду Роналду стремился произвести впечатление на присутствующих, что, по его мнению, он все еще может внести свой вклад в сборную.

«Я доволен Португалией. Такое ощущение, что это снова мой первый звонок. Выход на пенсию? Я не хочу быть тем, кто выбрасывает полотенце. Я все еще могу помочь [национальной сборной]».

Если он появится еще раз, Роналду обойдет кувейтца Бадера Аль-Мутаву как футболиста-мужчину с наибольшим количеством международных матчей. В настоящее время он играет за сборную 196 раз и, как ожидается, примет участие как минимум в одной из предстоящих игр против Лихтенштейна и Люксембурга.

«Я хочу быть частью Португалии до тех пор, пока они рассчитывают на меня», — настаивал Роналду. «Продолжаете увеличивать международный голевой рекорд? Я надеюсь, что это так. Я действительно хочу стать игроком с наибольшим количеством матчей за сборную».

Криштиану Роналду | AP News

Криштиану Роналду снова счастлив в сборной Португалии

Ему понадобилось всего две игры, чтобы помириться со сборной Португалии и показать, что он еще не закончил впечатлять на международном уровне.

Кейн и Роналду помогают Англии и Португалии оставаться идеальными

By DANIELLA MATARM26 марта 2023 г. GMT

Англия и Португалия одержали две победы из двух на старте квалификации чемпионата Европы, чему способствовали их звездные игроки, продолжившие свои рекордные серии.

Роналду забил 121-й и 122-й голы, когда Португалия разгромила Люксембург рекорды по голам и матчам за сборную в воскресенье.

Роналду устанавливает рекорд по количеству матчей, Португалия выигрывает

23 марта 2023 г. по Гринвичу

ЛИССАБОН, Португалия (AP) — Криштиану Роналду не потребовалось много времени, чтобы забыть о разочаровании на чемпионате мира.

Вернувшись в стартовый состав национальной сборной Португалии, Роналду в четверг стал самым результативным игроком в мужском международном футбольном чемпионате, забив дважды в разгромном матче против Лихтенштейна со счетом 4:0 в квалификации чемпионата Европы 2024 года.

Накануне рекорда Роналду стал «лучше» после испытания «Юнайтед»

22 марта 2023 г. GMT

ЛИССАБОН, Португалия (AP) — Криштиану Роналду, накануне того, как стать игроком с наибольшим количеством матчей за национальную сборную в мужском футболе, сказал, что его трудный второй период с «Манчестер Юнайтед» сделал его лучше .

Португалия возвращается с Мартинесом в качестве тренера, Роналду в команде .

Португалия начинает свою отборочную кампанию Евро-2024 дома против Лихтенштейна в группе J в четверг. Роберто Мартинес дебютирует в качестве тренера, а Роналду все еще в составе.

Роналду включен в первую команду Мартинеса за сборную Португалии .

38-летний Роналду не попал в стартовый состав «Сантоса» на матчи плей-офф сборной Португалии на турнире в Катаре, включая четвертьфинальное поражение от Марокко.

Рэшфорд забивает дважды, «Манчестер Юнайтед» обыгрывает «Лестер» со счетом 3:0 .

Нападающий забил дважды и обеспечил победу над «Лестером» со счетом 3:0 в воскресенье, когда команда Эрика тен Хага приблизилась к занявшему второе место «Манчестер Сити» и продолжала оказывать давление на лидирующий в таблице «Арсенал».

Судья наложил штраф в размере 335 тысяч долларов на адвоката обвинителя Роналду в Лас-Вегасе

Автор: КЕН РИТТЕР, 16 февраля 2023 г. , GMT

, ЛАС-ВЕГАС (AP). Юрист из Лас-Вегаса был оштрафован на 335 000 долларов за то, что настаивал на подаче в суды США ходатайства о принуждении Криштиану Роналду к выплате на миллионы долларов больше, чем 375 000 долларов за молчание. он заплатил женщине из Невады, которая утверждала, что международная футбольная звезда изнасиловала ее в Лас-Вегасе в 2009 году. реализовал два пенальти в первом тайме в победе «Реала» над «Эльче» со счетом 4:0 в среду и стал вторым бомбардиром команды в испанской лиге с 230 голами.

Криштиану Роналду забил 4 гола в матче профессиональной лиги Саудовской Аравии 503.

Роналду через четыре дня после своего 38-летия забил по два гола в каждом тайме, что помогло «Аль-Насру» победить «Аль-Вехду» со счетом 4:0 в матче профессиональной лиги Саудовской Аравии.

Влияние саудовского футбола растет благодаря завоеванию места в Совете ФИФА

By GRAHAM DUNBARF1 февраля 2023 г. GMT

В среду Саудовская Аравия усилила свое влияние в мировом футболе, заняв место в Совете ФИФА, а затем получив подтверждение в качестве принимающей стороны Кубка Азии 2027 года.

Победа на выборах на ежегодном собрании Азиатской футбольной конфедерации последовала за прибытием Криштиану Роналду в прошлом месяце, чтобы играть в лиге Саудовской Аравии, и давними слухами о вероятной заявке на проведение чемпионата мира в 2030 или 2034 году.

Польша нанимает Сантоса в качестве тренера через ЧМ-2026

Автор MONIKA SCISLOWSKA24 января 2023 года по Гринвичу

ВАРШАВА (AP) — Фернандо Сантос переходит от тренера Криштиану Роналду к руководителю другого великого футболиста, Роберта Левандовски.

Через месяц после расставания с родной Португалией Сантос был представлен во вторник в Варшаве в качестве тренера национальной сборной Польши, которая будет освещать чемпионат Европы в 2024 году и чемпионат мира в 2026 году. после прибытия Роналду 23 января 2023 года по Гринвичу

ЭР-РИЯД, Саудовская Аравия (AP) — Футбольная лига Саудовской Аравии в понедельник наняла бывшего исполнительного директора «Манчестер Сити» для работы над использованием коммерческих возможностей, появившихся в результате прибытия в страну Криштиану Роналду.

Роналду дебютирует в саудовской лиге за «Аль-Наср», но не забивает Наэлектризованные болельщики на стадионе Университета короля Сауда, когда команда обыграла Ettifaq со счетом 1: 0 и вернула себе первое место в воскресенье.

От Роналду до Рэшфорда: как Тен Хэг преобразовал «Манчестер Юнайтед»

и разница мячей -5.

Криштиану Роналду забил дважды, чтобы опередить Месси Команда Сен-Жермен с давним врагом Лионелем Месси.

Месси снова против Роналду в маловероятной встрече в Саудовской Аравии.

В четверг все готово для Лионеля Месси и Криштиану Роналду, когда команда Месси «Пари Сен-Жермен» сыграет в показательном матче с объединенным XI саудовских команд «Аль-Наср» и «Аль-Хилал».

«Манчестер Юнайтед» защитил Вегхорст после выхода Роналду из

Автор: ДЖЕЙМС РОБСОН13 января 2023 года по Гринвичу

Манчестер, Англия (AP) — «Манчестер Юнайтед» решил заполнить пустоту, оставленную Криштиану Роналду, подписав контракт с нидерландским нападающим Воутом Вегхорстом в аренде у «Бернли» до конца сезона.

Роналду выбыл из списка наград ФИФА во главе с Месси Мбаппе

12 января 2023 г. по Гринвичу

ЦЮРИХ (AP) — Криштиану Роналду впервые был исключен из шорт-листа из 14 игроков на ежегодную награду FIFA «Лучший игрок среди мужчин». , среди которых Лионель Месси и Килиан Мбаппе.

Роналду, который был освобожден от «Манчестер Юнайтед» и заменен сборной Португалии во время чемпионата мира, выиграл награду ФИФА первые два раза, когда она была вручена — в 2016 и 2017 годах — и в последующие три года входил в тройку финалистов.

Дерби в Манчестере и северном Лондоне добавляют интриги в гонку за титул

Автор: СТИВ ДУГЛАС12 января 2023 г. по Гринвичу реальность, если они выиграют свои соответствующие матчи дерби в эти выходные.

Бэйл уходит из футбола в 33 года с 5 чемпионскими титулами, много воспоминаний об Уэльсе

СТИВ ДУГЛАС и РОН БЛЮМ9 января 2023 г. по Гринвичу величайшие игроки, выигравшие пять титулов в Лиге чемпионов и, наконец, сыгравшие на чемпионате мира в Уэльсе.

Новый тренер сборной Португалии Мартинес обещает поговорить с Роналду

9 января 2023 г. по Гринвичу

ЛИССАБОН, Португалия (AP). отряд.

Испанец заменяет Фернандо Сантоса, который ушел в декабре после того, как Португалия вылетела против Марокко в четвертьфинале чемпионата мира.

Роналду сыграет с ПСЖ и Месси в первой игре в Саудовской Аравии его давний соперник Лионель Месси.

Криштиану Роналду переживает сюрреалистический старт в Саудовской Аравии

Автор: ДЖЕЙМС РОБСОН, 6 января 2023 года по Гринвичу

РИЯД, Саудовская Аравия (AP). Пальмы вдоль пустынных дорог, ведущих из международного аэропорта Эр-Рияда имени короля Халида, были мокрыми от капель дождя, когда Криштиану Роналду прибыл на этой неделе в столицу Саудовской Аравии.

Роналду — последняя звезда, закончившая карьеру в футбольном аванпосте

Автор: СТИВ ДУГЛАС, 6 января 2023 г., по Гринвичу

Криштиану Роналду — не первая футбольная суперзвезда, отправившаяся в одну из предполагаемых низших лиг мира в последние годы своей карьеры.

Новый клуб Роналду «Аль-Наср» откладывает игру из-за погодных условий к сильному дождю.

Чего ждать Роналду от саудовского футбола?

ДЖЕЙМС РОБСОН, 5 января 2023 года по Гринвичу

РИЯД, Саудовская Аравия (AP) — Криштиану Роналду поспешил отметить, что всю свою легендарную карьеру он провел, играя за «самые важные» клубы Европы.

«Аль-Наср» был назван «Глобальным» клубом еще до Роналду. »

Однако клуб из Саудовской Аравии вряд ли был готов справиться с внезапным вниманием всего мира, которое привлекло к нему внимание после одного из самых сенсационных подписаний в истории футбола.

Клубный взгляд на блестящую карьеру Криштиану Роналду

Автор: СТИВ ДУГЛАС, 4 января 2023 г. по Гринвичу 12-летнего Роналду покинул остров Мадейра и направился в Лиссабон на просмотр в «Спортинг».

Сможет ли Роналду удержать внимание всего мира в Саудовской Аравии?

Автор: ДЖЕЙМС РОБСОН, 4 января 2023 года по Гринвичу

Эр-Рияд, Саудовская Аравия (AP) — Во вторник последний тренер Криштиану Роналду рассказал о своем удивлении, глядя на комнату, заполненную репортерами.

«Обычно после игры три-четыре журналиста.

Роналду прибывает в Саудовскую Аравию, говорит, что приехал в Южную Африку во время своей официальной презентации в Эр-Рияде во вторник, когда он ошибочно сказал, что «приехал в Южную Африку».

Rampant Man United снова побеждает, не пропуская ушедшего Роналду

By STEVE DOUGLASJanuary 3, 2023 GMT

В тот день, когда Криштиану Роналду был представлен в своем новом саудовском клубе, его бывшая команда «Манчестер Юнайтед» снова показала, что не пропускает суперзвезду Португалии.

Роналду отклонил предложения в других местах о сделке с Саудовской Аравией с самой высокой зарплатой Президент команды сказал, что великий португалец заслуживает того, чтобы быть самым высокооплачиваемым игроком на планете.

Переход Роналду в Саудовскую Аравию может привлечь внимание к азиатскому футболу .

Аль-Наср объявил о подписании контракта с одной из крупнейших звезд мирового спорта в социальных сетях в пятницу.

Переход Роналду из Саудовской Аравии сигнализирует о вероятном завершении карьеры в элитном клубе0003

Менее чем через две недели после того, как его великий соперник Лионель Месси выиграл Кубок мира, Криштиану Роналду завершил переход в саудовский клуб «Аль-Наср», что, вероятно, положило конец его карьере в элитном клубном футболе.

Криштиану Роналду делает крупный переход в саудовский клуб ближневосточный футбол, но одна из крупнейших звезд Европы исчезнет с элитной сцены этого вида спорта.

Верный Сантосу, Пеле гастролировал и забивал в Европе. Лионель Месси или Криштиану Роналду?

Бесконечные споры о величайшем игроке в истории мужского футбола часто приводят к дешевым ударам, нацеленным на Пеле, который скончался в четверг в возрасте 82 лет, с заявлением, что он не тестировался на европейской арене против некоторых из лучших клубов в мир — в отличие от других великих футболистов.

Реакция мира на смерть бразильского футбольного короля Пеле

30 декабря 2022 г. по Гринвичу

Реакция со всего мира на смерть легенды бразильского футбола Пеле. Он умер от рака в Бразилии в возрасте 82 лет. художники. Вот превосходная степень за многие годы о Пеле, который умер в четверг в Бразилии в возрасте 82 лет:

Никто не оспаривает величие Пеле, но количество голов разжигает споры. Точное количество голов в его карьере навсегда останется темой для дискуссий.

Пеле часто говорил, что одна из причин, по которой его следует считать величайшим игроком всех времен, заключается в том, что он забил более 1000 голов.

«Манчестер Юнайтед» обыграл «Форест» со счетом 3:0, но Тен Хаг хочет нового нападающего

Автор: ДЖЕЙМС РОБСОН, 28 декабря 2022 г., GMT

, МАНЧЕСТЕР, Англия (AP). Эрик тен Хаг подтвердил, что «Манчестер Юнайтед» продолжает искать нового нападающего, а его существующие игроки компенсировали уход Криштиану Роналду в матче против «Ноттингем Форест» со счетом 3:0. Вторник.

AP PHOTOS: любимые фотографии сотрудников AP на чемпионате мира

24 декабря 2022 г. по Гринвичу

Полное освещение: фотография

«Манчестер Юнайтед» продвигается вперед, «Брайтон» проигрывает в Кубке Лиги

, 21 декабря 2022 г., GMT

МАНЧЕСТЕР, Англия (AP) — Кристиан Эриксен и Маркус Рэшфорд забили голы, которые помогли «Манчестер Юнайтед» обыграть «Бернли» со счетом 2:0 и выйти в четвертьфинал Кубка английской лиги в среду.

Звезды чемпионата мира, которые могут быть в движении после Катара

Хорошо выступите перед мировой аудиторией, и, скорее всего, вас скоро позовут ведущие клубы Европы.

Месси ищет славы, Аргентина встретится с Францией в финале чемпионата мира

Карьера аргентинской суперзвезды, выходящая раз в поколение, для многих будет определяться тем, приведет ли он свою страну к чемпионству мира в воскресенье.

Месси несет вес Аргентины в финал Кубка мира

То же самое можно сказать и об Аргентине после более чем 30 лет разочарований с тех пор, как она в последний раз выиграла главный футбольный приз.

Мбаппе, Франция, вышла в финал чемпионата мира, обыграла Марокко со счетом 2:0

Последняя суперзвезда футбола против, возможно, величайшего игрока в этом виде спорта в финале чемпионата мира, на который надеялись почти все.

Франция и Мбаппе возвращаются к самому важному матчу в футболе и к долгожданному матчу с Аргентиной после завершения исторического выступления Марокко на чемпионате мира в среду.

Марокко сыграет с Францией в политически мотивированном матче чемпионата мира по футболу

ТАРИК ЭЛЬ БАРАКА и БАРБАРА СУРК, 14 декабря 2022 года по Гринвичу

РАБАТ, Марокко (AP) — Хинд Сабуни ощетинивается от гордости, вспоминая исторический этап Кубка мира своей страны. устранили одну европейскую футбольную державу и бывшую колониальную державу за другой — Бельгию, Испанию и Португалию Криштиану Роналду — и стали первой африканской и арабской страной, вышедшей в полуфинал.

Марокканской «мечте» о чемпионате мира предстоит самое серьезное испытание в матче с Францией

Автор: СТИВ ДУГЛАС, 13 декабря 2022 г. , GMT

ДОХА, Катар (AP) — Невероятный исторический заезд сборной Марокко на чемпионате мира вот-вот получит свое окончательное испытание.

Первый полуфиналист чемпионата мира в Африке играет с действующим чемпионом Франции и нападающим Килианом Мбаппе, лидером новой волны футбольных суперзвезд, пришедших из эпохи, когда доминировали Лионель Месси и Криштиану Роналду.

Месси и Модрич вывели Аргентину и Хорватию в полуфинал чемпионата мира0003

ДОХА, Катар (AP) — Слезы текут у крупнейших футбольных суперзвезд, когда они эмоционально покидают свой последний чемпионат мира по футболу.

Португалия готовится к эре после Роналду после вылета из Кубка мира

Роналду говорит, что его мечта о победе на чемпионате мира «потерпела крах»

Автор STEVE DOUGLAS11 декабря 2022 года по Гринвичу

ДОХА, Катар (AP) — Криштиану Роналду заявил в загадочном посте в социальной сети, что его мечта о победе на чемпионате мира с Португалией закончилась, но не успел объявить о своем уходе из сборной.

Восторженные марокканцы празднуют победу на чемпионате мира над Португалией

ТАРИК ЭЛЬ-БАРАКА и БАРБАРА СУРК10 декабря 2022 года по Гринвичу Суббота, развевающиеся флаги, гудки и осветительные ракеты, чтобы отпраздновать историческую победу национальной сборной по футболу над Португалией на чемпионате мира.

Марокко выходит в полуфинал чемпионата мира, обыгрывает Португалию и Роналду

Автор STEVE DOUGLAS10 декабря 2022 г. по Гринвичу

ДОХА, Катар (AP) — У Африки наконец-то есть команда в полуфинале чемпионата мира, как и у арабского мира.

Роналду снова терпит неудачу, вероятно, последний шанс выиграть чемпионат мира Он на мгновение закрыл лицо рукой, но не смог скрыть своего разочарования.

Англия пытается остановить «непреодолимую силу» Кубка мира Мбаппе Четвертьфиналы ЧМ в субботу.

Тренер сборной Португалии: Роналду не угрожал покинуть чемпионат мира 1/8 финала, заявил в пятницу главный тренер сборной Португалии Фернандо Сантуш.