Красивые извинения перед девушкой, если сильно обидел
- Полищук Оксана
- Отношения
Ищете способы извиниться и попросить прощения перед любимой? Тогда прочитайте красивые извинения перед девушкой, которые можно сказать своими словами. Эти оригинальные извинения, вы можете отправить ей по смс, переписке в социальных сетях или в виде открытки, которые обязательно заставят улыбнуться ту, кому они адресованы.
Иногда трудно признать, что мы совершаем ошибку, особенно когда она причиняет боль любимому человеку. Но признав свою ошибку и извинившись, это лучшее что вы можете сделать, чтобы доказать искреннее сожаление за свое поведение. А эти фразы и слова о прощении, были специально подобраны для примирения с женщиной или девушкой, чтобы растопить ее сердце и она вас простила.
Если сильно обидели, то выберите наиболее подходящий образец извинения для вашей ситуации.
А затем со словами искреннего сожаления, просите извинений у любимого человека.
Красивые извинения перед девушкой
- Моя ложь, возможно, была темными облаками, но твое прощение будет звездами и солнцем в наших отношениях. Умоляю извинить меня.
- Если ты не видишь моих слез на глазах, то умоляю, хотя бы почувствовать боль в моем сердце. Я прошу прощения.
- Печально, что твоя любовь такая любезная, была испорчена моим эгоистичным умом. Печально, что твоей настолько бескорыстной любви пришлось столкнуться со всем этим беспорядком. А теперь по иронии мое сожаление и горе расцениваются как подделка. Скажи, что мне нужно сделать, чтобы ты поверила в искренность моих извинений? Я готов это сделать.
- Мой непорядочный ум допустил ошибку — солгать тебе. Но мое сердце и душа навсегда преданы любви только к тебе. Поэтому прошу о твоем прощении.
- Прежде, чем простить меня хочу, чтобы ты обняла меня и положила руку на мое сердце. Может быть, почувствуешь, как оно рвется на части.
Потому что из-за моих поступков тебе стало больно. Но с каждым его ударом, ты услышишь слова «извини меня». - Прошу прощения! Давай перейдем от гнева или обид к любви и общению, если ты готова принять мои извинения. (Советуем прочитать способы, как можно успешно управлять своим гневом и раздражением).
- Я готов перед всеми моими друзьями и семьей просить извинения у тебя. И даже опубликовать свои извинения на Facebook, Twitter, Instagram или Вконтакте, чтобы все узнали, как мне жаль, что я тебя сильно обидел.
Потому что из-за моих поступков тебе стало больно. Но с каждым его ударом, ты услышишь слова «извини меня».Извинение перед девушкой своими словами
Когда вы говорите свои извинения говорите своими словами, но искренне, от сердца и тогда таким словам охотней верят. Ниже вы найдете несколько образцов таких извинений.
- Я никогда не хотел быть равнодушным и оставаться в стороне. Мне жаль, что из-за моего поведения у тебя возникли ощущения, будто мы дрейфуем друг от друга. Мое поведение было глупым, но моя любовь к тебе — самое большое доказательство, моего горького сожаления о случившемся. Прошу если сможешь извинить меня, то прости, пожалуйста.
- Знаю, что ты хочешь расстаться, так как устала от меня. Но я не успокоюсь пока, наконец, не увижу тебя. Понимаю, тебе хочется жить отдельно, потому что после наших ссор чувствуешь себя больной. Но я не успокоюсь, пока все не сделаю правильно. И не заглажу свою вину, чтобы ты смогла меня извинить.
Прошу если сможешь извинить меня, то прости, пожалуйста.- Прощение является неотъемлемой частью бытия в отношениях, столь же интимных, как и наши. Прими мои извинения, положив конец этим болезненным часам для нас обоих. Прошу тебя извини.
- Я раскаиваюсь в своих ошибках и вою от боли. Так как переживаю, что если не извинишь меня, вся моя жизнь будет напрасной.
- Помню, ты однажды сказала, что сделаешь все для меня. Все о чем прошу сегодня — это принять мои извинения. Я совершил ошибку, но обещаю больше этого не допускать по отношению к тебе, прошу, прости.
Смс извинения перед девушкой за нанесенную обиду
- Мне жаль случившегося. Полностью признаю, что это только моя вина, поэтому хочу сделать все, чтобы исправить мою ошибку. Потому что люблю тебя! И последнее, что мне хочется увидеть, это твои страдания из-за меня.
- Никогда тебя не забывал, но сейчас извиняюсь за зло, которое сделал тебе. Хочу снова зажечь твою улыбку там, где мною она была выключена. Позволь себе восстановить свое сердце.
- Мне очень не хочется, чтобы наша история закончилась недоразумением. Поэтому готов компенсировать свои извинения не только словами, но и осыпать тебя поцелуями. Так как я слишком сильно люблю тебя, чтобы потерять.
- Жизнь похожа на книгу, где каждый день — одна страница, явно отличная от другой. У каждого из нас есть страницы, которые он хотел бы разорвать и выбросить, но это запрещено! Вместо этого мы можем взять ручку сердца и силу любви, чтобы начать совместно писать новую главу, если ты простишь меня.(Советую прочитать интересные пословицы о значении жизни человека).
Полностью признаю, что это только моя вина, поэтому хочу сделать все, чтобы исправить мою ошибку. Потому что люблю тебя! И последнее, что мне хочется увидеть, это твои страдания из-за меня.- Знаю, что когда ранишь человека, которого любишь больше всего, то вряд ли найдутся слова, которые смогут исправить эту ошибку. Вот почему я не собираюсь извиняться просто за слова, а хочу просить извинения за факты. Маленькие бытовые факты, если ты дашь мне возможность извиниться перед тобой.
- Извини меня за зло, которое принес твоему сердцу. Надеюсь, простишь меня и сотрешь из памяти тот день, когда я сильно накосячил перед тобой, даже если он будет отмечен несмываемыми чернилами. Конечно, нет оправдания моим поступкам, но я буду продолжать надеяться на твое прощение.
- Не могу забыть тебя, это слишком сложно для меня. Я должен ненавидеть себя за зло, которое сделал с тобой, но еще больше ненавижу то, что не умею своими словами написать красивое извинение перед любимой девушкой. Извини, что пишу тебе об этом, но это правда. Пожалуйста, пойми меня и перестань ненавидеть!
Вот почему я не собираюсь извиняться просто за слова, а хочу просить извинения за факты. Маленькие бытовые факты, если ты дашь мне возможность извиниться перед тобой.[ads1]
Извинение перед девушкой своими словами за грубость и причиненную боль
В этой части статьи вы найдете подходящие слова, чтобы попросить примирения перед девушкой! Среди них, несомненно, будет самая подходящая фраза, способная разбить напряжение, которое было создано вашей грубостью и обидой любимой девушки.
- Ты для меня навсегда останешься единственным любимым человеком. Можешь ли извинить меня за грубость по отношению к тебе? Теперь понял, что мое поведение было глупым и недостойным твоего хорошего отношения ко мне. Несмотря на это я умудрился тебя обидеть, за что и прошу прощения.
- У меня не было намерения причинить тебе боль. Но, похоже, обстоятельства намеревались дать тебе почувствовать, что я это сделал. Пожалуйста, извини меня за то, что своими необдуманными действиями сделал тебе больно. Очень об этом сожалею.
- Знаю, что оскорбил тебя, когда говорил грубо и осыпал твою любовь оскорблениями. Но я сделаю все, чтобы загладить свою вину и вернуть твою улыбку. Очень прошу, просто присесть со мной, посмотреть на меня, прислушавшись к моим извинениям. Мне кажется, как только увидишь мое раскаяние, то простишь меня. Я прошу прощения у тебя.
- Мне плохо, потому что ты грустишь. Чувствую себя виноватым за причиненную тебе боль, после которой ты стала сомневаться во мне. Прошу прощения, пожалуйста, извини меня. (Уверена, вам понравятся советы о том, как можно быстро поднять себе настроение, когда из-за грусти тебе плохо?)
- Я причинил тебе боль своими действиями. А ты причиняешь мне боль, не прощая меня. Прошу давай начнем всё с начала и, прежде всего с моего извинения перед тобой.
- Мне жаль, что я так ругался. К сожалению, не подумал, что это может причинить тебе такую боль и оскорбить твои чувства. Теперь эта ошибка дорого мне стоит. Но уверяю что любовь к тебе — это все, что я стремился проявлять с самого начала.
- Я был немного пьян, когда сказал все эти неприятные слова. Мне жаль, но мое суждение было полностью размытым. Надеюсь, ты сможешь простить мою бессмысленную вспышку. Мне никогда не хотелось предстать перед тобой в таком виде. Прошу извинить меня.
Прошу прощения, пожалуйста, извини меня. (Уверена, вам понравятся советы о том, как можно быстро поднять себе настроение, когда из-за грусти тебе плохо?)Извинения перед любимой девушкой
С одним из перечисленных извинений, которые прочитаете в этом разделе, вы сможете не только показать свои чувства, но и преуспеть в своих извинениях наилучшим образом.
- Если у тебя не получается простить меня, по крайней мере, подари мне последний танец. Тогда ты сможешь почувствовать боль моего сердца и муки моей души. Хочу извиниться за то, что сделал. И заверить тебя, что для меня ты единственная и желанная!
- Уверен, что ты никогда не обманывала и не обманешь меня, но собственничество взяло надо мной верх. Прошу, любимая извини меня.
- Я не ожидаю, что ситуация сразу станет нормальной. Но пока это не произойдет, буду продолжать каждый день просить извинения у любимой девушки, даря ей цветы.
- Мое извинение перед тобой похоже на самоубийство — жестоко честное и прямое в твоем лице. Пожалуйста, извини меня, и перестань сердиться. Я скучаю по тебе настоящей.
- Прошу извинить меня и обещаю, что с этого момента не буду больше рассматривать тебя как некую свою собственность. Но это не значит, что если другой парень попытается нахально заигрывать или флиртовать с тобой, я останусь равнодушным. Поэтому уже заранее прощу прощения, любимая.
- Говорить, что я никогда больше не буду сердиться или спорить с тобой — было бы ложным обещанием. Но заверяю тебя, что постараюсь это делать как можно реже, чтобы ты меньше грустила. Пожалуйста, прости меня, приняв мои извинения!
[ads2]
12 советов, как можно извиниться перед девушкой
- Забудьте о своей гордости
- Не пытайтесь извиняться в пылу спора
- Сделайте это лично
- Проявляйте эмпатию, посмотрев на вещи с ее точки зрения
- Будьте честны, когда просите у девушки прощение
- Подбирайте правильные слова
- Не извиняйтесь, если не чувствуете, что должны это сделать
- Искренне пообещайте поступать в будущем по-другому
- Будьте готовы к отрицательным последствиям
- Старайтесь, чтобы ваше извинение было коротким, простым и по существу
- Сделайте что-то приятное для нее
- Помните, что для заживления эмоциональных ран может понадобиться время
Чего не нужно делать, когда извиняешься перед девушкой
- Требовать у девушки успокоиться
- Не пытайтесь оправдывать себя и свой поступок
- Избегайте ставить ультиматумы и чего-то требовать
- Не стоит обвинять девушку или других в своем проступке
- Извиняясь перед девушкой, не унижайтесь
- Не позволяйте ей шантажировать вас
- Прося у девушки прощения, не переусердствуйте с подарками
- Не сердитесь, услышав отрицательный ответ
Подведем итог
Взгляните любимой девушке в глаза, когда извиняетесь, прежде чем говорить ей красивые слова.
Конечно, трудно рассчитывать на искреннее извинение невиновной стороны, если вы извиняетесь за что-то неприятное: ложь, обман, грубость, измену или предательство. Наладить сломанные отношения непросто, особенно после ссоры, но не сдавайтесь.
Напишите ей письмо или смс, а еще лучше — постарайтесь поговорить лично. Откройте свое сердце перед ней, показав искреннее сожаление, которое может стать основанием для прощения.
Надеюсь, вы нашли в этом списке красивые извинения перед девушкой, которые помогут вам примириться и наладить отношения.
Видео: оригинальное извинение парня перед своей девушкой
Полищук Оксана
Оксана — позитивный мыслитель и независимый писатель. Любит писать вдохновляющие статьи об отношениях с противоположным полом. Много исследует литературы о самосовершенствовании, семье, отношениях, здоровье и других аспектах жизни. Поэтому с радостью готова делиться полученными знаниями со своими читателями. Ей можно написать на почту: oksanapolishchuk93@gmail.
com
Как извиниться перед девушкой — лучший способ попросить прощения
Содержание
- Лучший способ извиниться перед девушкой:
- Пять принципов извинения перед девушкой
- Выражение сожаления
- Принять ответственность
- Возместить ущерб
- Искреннее раскаяние
- Попросите прощения
Девушки больше всего чувствуют искренние извинения, когда обидчик выражает сожаление, признавая что отношениям был нанесен ущерб. Девушка всегда надеется, что парень сможет объяснить, что он сделал не так, чем причинил вред. Затем он с сочувствием объяснит, что, по его мнению, девушка может чувствовать из-за того, что он сделал. Далее, девушка будет надеяться, что парень попросит прощения, объяснит, как он сожалеет о своем поступке, а также каким образом он намерен больше так не поступать. Это подтвердит искренность намерений и ценность отношений, а также даст мне надежду на успех этих отношений в будущем.
Лучший способ извиниться перед девушкой:
- Прежде всего, извиняйтесь перед ней только в том случае, если вам искренне жаль. Не притворяйтесь и не просите прощения, если не чувствуете этого.
- Постарайтесь извиниться и попросить прощения лично.
- Искренне скажите ей, что вы сделали не так, и поддерживайте зрительный контакт во время извинения.
- Заверьте, что подобная ошибка больше не повторится, и скажите, что вы очень сожалеете о случившемся.
- Люди учатся на ошибках, и когда вы извинитесь, вы освободитесь от обиды, которую вы держали, и будете двигаться дальше.
Не притворяйтесь и не просите прощения, если не чувствуете этого.Пять принципов извинения перед девушкой
Мы эксперты в том, как обижать друг друга, но когда дело доходит до исправления ситуации, нам всем не помешает помощь. Автор бестселлеров New York Times Гэри Чепмен совместно с консультантом Дженнифер Томас проводит наглядное исследование одного из самых важных, но наименее понятных столпов человеческих отношений — извинения. Удивительно, но факт: сказать девушке “прости” — это не вопрос воли, а вопрос того, как это сделать.
Выражение сожаления
“Выражение сожаления” — это язык извинения, который направлен на эмоциональную боль.
Это признание парнем вины и стыда за причинение боли девушке. Нет необходимости в объяснениях или “расплате”, если извинение действительно исходит от сердца. “Выражение сожаления” — это мощный язык извинения, потому что он сразу переходит к делу. Он не оправдывается и не пытается отвести вину.
Прежде всего, парень перед девушкой берет на себя ответственность за ошибку. По этой причине “Выражение сожаления” понимается как искреннее обязательство исправить и восстановить отношения. Язык извинений звучит наиболее убедительно, когда парень, приносящий извинения, демонстрирует искренность не только словесно, но и языком тела. Неизменный зрительный контакт и мягкое, но уверенное прикосновение — вот два способа, с помощью которых язык тела может подчеркнуть искренность.
Принять ответственность
Некоторым людям очень трудно признать, что они не правы. Это заставляет их сомневаться в своей самооценке, а никто не любит, когда его выставляют неудачником. Однако, будучи взрослыми, мы все должны признать, что мы грешны и что мы будем совершать ошибки.
Мы будем принимать плохие решения, которые навредят нашим товарищам, и нам придется признать, что мы были неправы. Мы должны принять на себя ответственность за свои неудачи. Для многих людей все, чего они хотят, — это услышать слова: “Я не прав”.
Если в извинениях не учитывается принятие ответственности за свои действия, многие партнеры не почувствуют, что извинения были значимыми и искренними. Многим партнерам необходимо научиться преодолевать свое эго, желание, чтобы их не считали неудачниками, и просто признать, что их действия были неправильными. Для партнера, говорящего на таком языке извинений, если извинение не признает свою вину, его не стоит слушать. Быть искренним в своих извинениях означает позволить себе быть слабым и признать, что вы совершаете ошибки. Хотя это может быть трудно сделать для некоторых людей, для вашего партнера, говорящего на этом языке, это имеет огромное значение.
Возместить ущерб
Девушки, как и многие люди считают, что неправильные поступки требуют справедливости. Тот, кто совершил преступление, должен заплатить за свои проступки. Парень, говорящий на этом языке любви, точно так же относится к извинениям. Для того, чтобы быть искренним, извиняющийся парень должен оправдать свои действия. Девушка, которой причинили боль, просто хочет услышать, что ее парень по-прежнему любит её.
Существует много эффективных способов продемонстрировать искренность извинений. Хотя некоторые девушки могут почувствовать, что все забыто, получив букет цветов, это не обязательно сработает для всех. Каждому парню следует выяснить, каков основной язык любви их девушки (приятные слова, приятное времяпрепровождение, услужение, прикосновения или получение подарков), и использовать этот специфический язык для того, чтобы попросить прощения наиболее эффективным способом.
Если у вашей девушки основным языком извинений является возмещение ущерба действиями, то, как бы часто вы ни говорили “мне жаль” или “я был неправ”, она никогда не сочтет извинения искренними.
Вы должны продемонстрировать большие усилия по исправлению ситуации. Искреннее извинение будет сопровождаться заверением, что вы по-прежнему любите свою половинку и хотите исправить совершенные проступки.
Искреннее раскаяние
Для некоторых людей раскаяние является убедительным признаком извинения. Некоторые девушки сомневаются в искренности извинения, если оно не сопровождается желанием партнера изменить свое поведение, чтобы избежать подобной ситуации в будущем.
Важно помнить, что истинное раскаяние начинается в сердце. Парень должен чувствовать себя виноватым в том, что причинил боль своей девушке. Признание своей неправоты создает уязвимость. Это позволяет вашей второй половинке заглянуть в ваше сердце. Этот взгляд на истинное “я” является гарантией того, что извинение было искренним.
Один из важных аспектов искреннего раскаяния — это выражение своего желания измениться. Ваша вторая половинка не может читать ваши мысли. Хотя вы можете пытаться измениться внутри себя, если вы не озвучите свое желание измениться своему партнеру, скорее всего, ему будет больно.
У многих парней возникают проблемы с раскаянием, когда они не чувствуют, что их действия были морально неправильными. Однако в здоровых отношениях мы часто делаем изменения, которые не имеют ничего общего с моралью и направлены на построение гармоничных отношений с девушкой.
Также важно составить специальный план изменений. Часто извинения и раскаяние терпят неудачу, потому что парень не наметил шаги, которые помогут добиться успеха:
- Сначала вы должны поставить цели для своих изменений.
- После того как вы поставите реалистичные цели, вы сможете приступить к реализации плана изменений.
- Если делать маленькие шаги, а не пытаться изменить все сразу, это увеличит ваши шансы на успех.
Важно помнить, что меняться трудно. Конструктивные изменения не означают, что мы сразу же добьемся успеха. На пути к переменам будут и взлеты, и падения.
Попросите прощения
В некоторых отношениях девушки хотят услышать от партнера физическую просьбу о прощении. Им нужна уверенность в том, что их партнер признает необходимость прощения. Прося прощения за свои поступки, парень на самом деле просит свою вторую половинку по-прежнему любить его. Просьба о прощении дает вашей девушке уверенность в том, что вы хотите полного восстановления отношений. Это также доказывает ей, что вы искренне сожалеете о содеянном. Это показывает, что вы осознаете, что сделали что-то не так. Просьба о прощении также показывает, что вы готовы отдать будущее отношений в руки обиженного партнера. Вы оставляете окончательное решение за своей девушкой — простить или не простить.
Просить прощения нелегко. Оно часто делает человека уязвимым перед страхом отказа. Наряду со страхом отказа существует страх потерпеть неудачу. Многим людям трудно просить прощения, потому что это означает признать, что вы потерпели неудачу. Единственный способ преодолеть этот страх — признать, что он очень распространен среди людей.
Общность с другими людьми делает акт прощения нормальным. Это позволяет упрямцу извиниться перед своим девушкой и стать здоровой личностью.В конечном счете, важно помнить, что есть разница между просьбой о прощении и требованием прощения. Когда мы требуем прощения, мы забываем о природе прощения. Прощение — это выбор, который должна сделать обиженная сторона. Требование прощения лишает искренности просьбу о нем. Помните, что не стоит относиться к прощению легкомысленно. Им нужно дорожить и ценить. Акт прощения труден с обеих сторон — и для того, кто просит, и для того, кто принимает.
Как заставить кого-то извиниться? : NPR
НИЛ КОНАН, ведущий:
Ранее в этом месяце Джинни Томас оставила голосовое сообщение для Аниты Хилл, в котором попросила Хилл извиниться за обвинения, выдвинутые ею против Кларенса Томаса 20 лет назад в ходе его утверждения на место в Верховный суд США. Помимо политики, то, как г-жа Томас потребовала извинений, многих удивило.
Эми Дикинсон хорошо знает искусство и дипломатию моей вины. Она ведет синдицированную колонку «Спросите Эми» для Chicago Tribune. И хотя люди часто спрашивают ее, как лучше всего извиниться, есть и другой часто задаваемый вопрос, как получить извинения. Так ты все еще ждешь этого, извини? Вы пробовали спрашивать? Наш номер телефона 800-989-8255. Пишите нам по адресу [email protected]. Вы также можете присоединиться к беседе на нашем сайте. Это на npr.org, нажмите на TALK OF THE NATION. Эми Дикинсон присоединяется к нам из студии в Филадельфии. Приятно снова видеть тебя в программе.
Мисс ЭМИ ДИКИНСОН (обозреватель Chicago Tribune): Привет, Нил.
КОНАН: И требование извинений в телефонном сообщении, кажется, не очень часто срабатывало, и уж точно не с Джинни Томас.
Мисс ДИКИНСОН: Ну, если подумать, то, как она это сделала, можно назвать классикой. На самом деле она не требовала извинений. Насколько я помню, она предлагала Аните Хилл возможность извиниться за то, чего Анита Хилл, очевидно, не делала.
Я чувствовал, что Анита Хилл ответила очень правильно, сказав: «Мне не за что извиняться». Что она могла бы сделать, так это отбить мяч и предложить не извинения, которые звучат примерно так: Мне жаль, что ты расстроен, знаешь, потому что это то, что люди склонны делать, они уклоняются от извинение, просто отражая в ответ чувства человека.
КОНАН: Или, если я кого-то обидел, мне ужасно жаль.
Мисс ДИКИНСОН: Верно. Верно.
КОНАН: Ага. Но я не…
Мисс ДИКИНСОН: Но, вы знаете…
КОНАН: Да, на самом деле я не собирался.
Мисс Дикинсон: Если подумать, извинения начинаются в раннем детстве. А у детей, конечно, такое тонко настроенное чувство справедливости. Когда мы учим ребенка извиняться, это включает в себя ритуал. Знаешь, ты говоришь, я хочу, чтобы ты передал извинения своей сестре, а потом подведешь их. Ребенок говорит, что я сожалею, и тогда ребенок ждет. А другой ребенок говорит, хорошо. Вы знаете, в этом есть ритуал. Очень важно, чтобы это было предложено определенным образом, и чтобы человек затем признал, понимаете, человек должен признать, что перед ним извинились.
КОНАН: А еще, время от времени родитель должен сказать, и я хочу, чтобы ты имел это в виду, когда извиняешься.
Мисс ДИКИНСОН: Вот почему мне нравится то, что делают некоторые родители: они говорят, что попросят своих детей пожать друг другу руки. Иногда они просят своих детей обнять их, и я думаю, что это хорошо. Это как бы подчеркивает то, что только что произошло.
КОНАН: Итак, вещи, которые мы изучаем в детстве, часто не так просты, их легко применить, когда мы вырастем.
Мисс ДИКИНСОН: Как быстро мы забываем. И я думаю, что для взрослых очень важно научиться извиняться. Конечно, самые лучшие извинения предлагаются очень быстро, искренне и просто. Например, вы говорите, что мне очень жаль, я извиняюсь. Это один из способов. Другой способ — сказать: «Я не могу поверить, что только что это сказал, или я не знаю, о чем я думал, когда говорил это». Надеюсь, ты сможешь простить меня. Знаешь, это лучше всего делать очень-очень быстро после того, как кто-то обидел другого человека.
КОНАН: Но время от времени у вас есть что-то, что продолжается, в данном случае, 20 лет.
Мисс ДИКИНСОН: Я знаю. И на самом деле, это так часто происходит в семьях, где я получу письмо в свою колонку. Я удивлен тем, как часто я получаю письма от людей, которые хотят, чтобы я дал им слова, чтобы они могли потребовать, а затем много, много, много лет спустя получил извинения за оскорбление, которое произошло давным-давно.
И я действительно не думаю, что требование извинений работает. Например, если вы что-то требуете, а затем получаете это, вероятно, это вас не очень удовлетворяет. Вы потребовали этого. Но один из способов, возможно, получить извинения, если вы считаете, что вам их должны, — это сказать: вместо того, чтобы извиняться передо мной, я действительно хотел бы поговорить о том, что произошло. Вы открываете это как тему и даете человеку некоторую свободу и свободу действий. И другой человек может решить сказать: «Я знаю, я знаю, я… когда я думаю об этом, я могу представить, что вы, должно быть, чувствовали».
КОНАН: Но иногда слова «извини» означают признание того, что я был неправ и что нужно что-то сделать, чтобы исправить то, что произошло все это время назад.
Мисс ДИКИНСОН: Верно. И вы должны вот почему — вы знаете, очевидно, что Анита Хилл не собирается извиняться. Как она сказала, я чувствую, что не сделала ничего, за что можно было бы извиниться. Так что, если вы откроете это как более общую тему, вы можете обсудить это, возможно, даже не прибегая к извинениям. Вы можете просто проветрить тему вместе. И знаешь, я думаю, можно сказать, что я понимаю, как ужасно я тебя обидела.
КОНАН: М-м-м.
Мисс ДИКИНСОН: Вы знаете, это признание того, что человек чувствует.
КОНАН: (неразборчиво)
Мисс Дикинсон: Продолжайте.
КОНАН: Я просто хотел вовлечь в разговор некоторых абонентов. Мы говорим с Эми Дикинсон из Ask Amy о том, как вымогать и получать извинения. 800-989-8255.
Электронная почта: [email protected]. И начнем с Мэри, Мэри звонит нам из Антилопы в Калифорнии.
МЭРИ (звонивший): Привет, Нил. Спасибо, что ответили на мой звонок.
КОНАН: Конечно.
МЭРИ: Ага. У меня был джентльмен, с которым я работала шесть лет, и у нас абсолютно прекрасные отношения. Люди говорили, что мы были как брат и сестра. Нам было очень весело. А потом в прошлом году это стало очень враждебной средой, и я просто не мог больше там работать. Я не хотел продолжать терпеть оскорбления. Это было не от него. Это было от других сотрудников, и это просто плохая ситуация. И я пошел дальше. Но когда я сказал ему, что ухожу, это было похоже на расторжение брака. Он орал и кричал минут 20, обзывал меня всякими именами. А я просто взял и ушел.
Примерно через две недели я вернулся, потому что мы были так закрыты, и я сказал, знаешь, я просто очень хотел поговорить о том, как ты обращался со мной. Я сказал, что это было очень обидно, и я действительно думаю, что ты должен извиниться передо мной.
И он сказал, ну, я не был действительно зол. О, нет, нет. И он никогда особо не извинялся. И по сей день мы время от времени сталкиваемся друг с другом в профессиональном плане, а он ведет себя так, как будто ничего и не было.
КОНАН: И…
МЭРИ: И это то, что я носил с собой около восьми лет.
Мисс ДИКИНСОН: Вау, Мэри, мне кажется, ты такая развитая, как будто ты все сделала правильно. Интересно, возможно, когда вы сказали, что должны извиниться передо мной, вы заставили его защищаться. И он, конечно, вел себя ужасно, так что в этом нет никаких сомнений. Но если вы сказали, что я хотел бы поговорить об этом, я хочу, чтобы вы знали, как я был обижен и разочарован…
КОНАН: Как вы думаете…
Мисс Дикинсон: …и затем вы ждете, и вы видите, что человек говорит.
КОНАН: Да. Не слишком ли поздно возвращаться назад, когда вы в следующий раз встретитесь, в одном из тех профессиональных случаев, скажите, что знаете, я — я до сих пор не могу оправиться от того, что произошло в тот день и как это было больно?
МЭРИ: Наверное, могла бы.
Не знаю, хватит ли у меня смелости это сделать. Я как бы только что попытался отпустить это, и я согласен с Эми. Я имею в виду, что теперь, послушав здесь некоторое время, я понимаю, что единственное, что я, вероятно, не должен был говорить, это то, что я действительно чувствую, что ты должен извиниться передо мной.
КОНАН: Ну…
Мисс ДИКИНСОН: Даже несмотря на то, что он должен извиниться перед вами. Но иногда, когда вы бросаете это туда, если кто-то ведет себя достаточно плохо, чтобы он, вы знаете, должен был извиниться перед вами, есть шанс, что он снова будет плохо себя вести, когда вы попросите извинения.
КОНАН: И вот электронное письмо от Джеки (тел.) из Тусона, как раз по этому поводу. Мне кажется, извинения ничего не стоят, если вам приходится об этом просить. Итак…
МЭРИ: Совершенно верно.
КОНАН: Мэри, удачи.
МЭРИ: Большое спасибо.
КОНАН: Ценю это. Посмотрим, сможем ли мы перейти к этому письму от Росса.
Мой отчим избил нас с мамой около 40 лет назад, когда мне было всего 15. Он никогда не извинялся за это. С тех пор временами он был образцовым отцом. В других случаях он возвращается к своим прошлым моделям поведения в состоянии алкогольного опьянения. Недавно, с помощью более чем пары пива, я представляю, он сказал, что любит меня. Но я все еще хочу устных извинений. И ей интересно, какими могут быть ваши, ваши комментарии.
Мисс ДИКИНСОН: Вообще-то, мне интересно, сможете ли вы получить хотя бы подтверждение. Я имею в виду, разве не было бы хорошо, если бы человек хотя бы признал, что его поведение, которое он действительно сделал, на самом деле делало эти вещи и что его поведение было настолько разрушительным. Знаешь, иногда я не знаю даже о получении извинений от оскорбительных людей. Иногда, честно говоря, обидчики ищут кого-то, кого они обидели, и пытаются извиниться. Но на самом деле — что это такое, это способ проявить некоторую силу. Иногда это очень, очень сложно.
Я вполне понимаю желание извиниться.
Но мне интересно, пойдет ли простое признание на то, что я предполагаю, что этот человек хочет попытаться двигаться дальше и, возможно, даже простить это оскорбительное поведение. Но это тоже было бы трудно сделать, конечно, без какого-либо подтверждения.
КОНАН: Это отличается, когда это человек или когда это учреждение, если вы злитесь на школу за то, как школа не смогла защитить вас или что-то в этом роде в прошлом, когда вы были маленькими? И уместно ли просить у учреждения извинения?
Мисс ДИКИНСОН: Боже, я даже никогда об этом не думала. Я пытаюсь вспомнить времена, когда в учреждениях было хорошо, может быть, как в Военно-воздушной академии, у которой были проблемы. Они…
КОНАН: М-м-м. С сексуальными домогательствами и прочим, да.
Мисс ДИКИНСОН: Но опять же, это признание, и это да. Я думаю, на самом деле, институциональные извинения могут работать. Конечно, когда они заканчиваются признанием того, что было сделано неправильно и как они подвели конкретных людей, абсолютно.
КОНАН: Это может быть трудно, потому что тогда это, возможно, признание ответственности.
Мисс Дикинсон: Верно…
КОНАН: И адвокаты могут не позволить им сказать это.
Мисс ДИКИНСОН: Но вы знаете, мы все думаем о Нельсоне Манделе и движении, которое он как бы возглавил, как о способе примирения, знаете ли, с расовой болью в Южной Африке. И это действительно своего рода модель привлечения людей и просьб их признать то, что они сделали, а затем очень быстро предлагает прощение. Это действительно очень сложно сделать.
КОНАН: Мы говорим с Эми Дикинсон из «Спросите Эми» о том, как, надеюсь, получить подтверждение или признание извинений. Вы слушаете TALK OF THE NATION от NPR News.
И пойдем рядом с Кристиной(ph), Кристина с нами из Помпано-Бич во Флориде.
КРИСТИНА (звонящий): Привет. Как дела?
КОНАН: Я в порядке, спасибо.
КРИСТИНА: Ну, у меня было кое-что, что было еще свежо в моей памяти, и я хотела бы поднять этот вопрос.
Мы с мужем сейчас в разводе. А недавно, ближе к концу отношений, он стал очень оскорбительным. А у нас был случай, когда собака потерялась на полтора часа. Мы любим эту собаку. И я ищу собаку на лестнице, и мой муж подошел и ударил меня в бок — ах ты, дурак, ты дурак — сбил меня с лестницы. Это было не намеренно, чтобы сбить меня с ног, но я не получил за это извинений. И я спросил его, знаете, на следующий день, на следующий день, я такой: «Послушай, ты сделал мне больно (неразборчиво), ну, знаешь, ты мог бы извиниться. И мне действительно сказали, что ты это заслужил. И я действительно не получил никаких словесных извинений, пока его действия не стали известны, и он не начал проявлять раскаяние в своих действиях, а не в словах.
КОНАН: Хм.
КРИСТИНА: Вы знаете, я как бы просто пропустила это и, знаете, кстати, я отплатила ему, дала ему понять, что меня это очень задело, потому что требование извинений не сработало. Это было, знаете ли, как будто вы просили об этом (неразборчиво), понимаете?
КОНАН: Когда вы сказали, что он показал своими действиями, что он сожалеет, что вы подразумеваете под этим?
КРИСТИНА: Он бы.
.. Я проснулась утром, он плакал и обнимал меня, пока я спала, и, знаете, проявлял раскаяние…
КОНАН: Хорошо.
КРИСТИНА: (неразборчиво) он сожалел и действительно сожалел сам по себе, не говоря, знаешь, я не должен был этого делать, извини, когда я просил его об этом. Ему пришлось прийти к этому самому, думая, что это неправильно.
КОНАН: Эми?
Мисс ДИКИНСОН: И на самом деле это хороший пример того, как иногда просьбы или требования того, что мы называем извинениями, не всегда работают. Как будто мы хотим написать сценарий для другого человека, а у него есть свой собственный сценарий. Где, может быть, если вы скажете, ничего себе, я чувствую себя так — я опустошен. Мне так больно из-за твоих действий, и мое сердце разбито. И тогда вы позволяете другому человеку сказать, что я, знаете, я это вижу, я узнаю это. Мне очень, очень жаль, что так случилось. Мне жаль, что я был виноват. Вы знаете, это — вы не кормите их словами, вы не требуете извинений, но то, что вы говорите, это то, что вы говорите очень, очень, очень честно о том, что вы чувствуете.
КОНАН: Кристина, удачи.
КРИСТИНА: Что ж, спасибо.
КОНАН: Вот электронное письмо от Эйприл(ph) из Шарлотсвилля в Вирджинии. Мой отец бросил нашу семью, когда я был ребенком. Мне сейчас далеко за 30. Несколько лет назад я снова связался с ним. В моем первом общении с ним я дал ему понять, как глубоко меня затронул и ранил его уход. Он был достаточно добр и казался искренне счастливым, что я снова появилась в его жизни, но он никогда не извинялся. Я пытался отпустить это, но нужно услышать извинения — но нужно услышать извинения. Я пытаюсь позволить его действиям говорить о том, что он чувствует. Если по его поведению я знаю, что он понимает, как причинил мне боль, и искренне пытается загладить свою вину в будущем, этого для меня будет достаточно.
Итак, снова пытаемся найти какое-то завершение, наблюдая за чьими-то действиями, а не за их словами.
Мисс ДИКИНСОН: Верно. И дорогая, мой отец сделал то же самое со мной. И я рад, что не сделал этого — я не тратил много времени на погоню за извинениями, потому что я как бы — вот как я это вижу.
Парень, который собирается бросить свою семью, не тот парень, который собирается подойти и сказать именно то, что вам нужно. Но мы с моим стариком должны прийти к хорошему, хорошему моменту, когда мы просто поладим. Мы очень хорошо ладим. И… но я очень рад, что не заставил его сказать конкретные слова, которые он, честно говоря, сказать не в состоянии.
КОНАН: Вот Микки(ph) из Южного Форт-Майерса, который пишет: 10 лет назад я бросила своего красивого мужа-алкоголика, потому что он был полностью неуправляем. К моему удивлению, в прошлом месяце он позвонил, чтобы извиниться за то, что испортил хорошую вещь. Я не знаю, засчитываются ли извинения. В это время он был пьян. Я считаю, что если ты любишь человека, извинения не нужны.
Мисс ДИКИНСОН: О, я очень, очень не согласна, потому что я, как и все мы, состою в самых разных отношениях, с братьями, сестрами и родителями, и у меня есть муж, который , я должен сказать, научил меня многому извиняться, потому что был так хорош в этом.
И какой отличный способ перевернуть страницу. Если что-то случится, и вам станет плохо, а человек скажет: «О, я не могу поверить, что я это сделал, мне очень, очень жаль, пожалуйста, прости меня — все готово».
КОНАН: Эми, мы закончили. Спасибо.
(Звук смеха)
Мисс Дикинсон: Прошу прощения.
КОНАН: Я тоже. Эми Дикинсон ведет синдицированную колонку «Спросите Эми» для Chicago Tribune. Она также является автором книги «Могучие королевы Фривилля» и присоединилась к нам из студии AudioPost в Филадельфии. Спасибо, как всегда, Эми.
Мисс ДИКИНСОН: Спасибо, Нил.
Copyright © 2010 NPR. Все права защищены. Посетите страницы условий использования и разрешений нашего веб-сайта по адресу www.npr.org для получения дополнительной информации.
Стенограммы NPR создаются в сжатые сроки подрядчиком NPR. Этот текст может быть не в своей окончательной форме и может быть обновлен или пересмотрен в будущем. Точность и доступность могут отличаться. Официальной записью программ NPR является аудиозапись.
5 способов извиниться, которые действительно работают
О силе извинений ходят легенды. По крайней мере, если вы слушали мои выпуски о том, как восстанавливать отношения, о том, как брать на себя ответственность, когда вы облажались, и о том, как критиковать кого-то, не выглядя при этом придурком.
Какая работа для тебя самая лучшая?
Используйте Muse, чтобы найти работу в компании с культурой, которую вы любите. Выберите карьерный путь, который согласуется с вами:
Маркетинг
Продажи
Данные
Human Resources
Обслуживание клиентов
Инженерная разработка программного обеспечения
Управление продуктами
Образование
и UX
Администрация
и UX
9и UX
9и UX
. многолетний опыт у вас есть?
0–1 год
1–5 лет
5–10+ лет
Какие преимущества компании для вас наиболее важны?
медицинское страхование
Платные каникулы
Удаленные возможности работы
Страхование зубов
401K с соответствующим рабочим часом
.
твоя работа соответствует…
Но их нужно делать правильно, иначе собеседник их даже не услышит. На рабочем месте надлежащее извинение может иметь значение между тем, чтобы вас считали командным игроком или считали «человеком , который ».
У Бернис и Мелвина не очень хорошее утро. Они только что закончили инвентаризацию в магазине растений Бернис, Green Growing Things. Мелвин в своем ликовании пошел закрывать программу инвентаризации. Когда программа спросила: «Вы действительно хотите выйти без сохранения данных?» он по привычке нажал «Да». Упс. Целый день работы потерян.
Бернис сходит с ума. Мелвин изо всех сил пытается извиниться, но ничего не получается.
«Обещаю, я сам проведу инвентаризацию на этих выходных», — плачет он.
«Да, но тебе даже не жаль!» — кричит она.
«Я тоже! Пожалуйста, прости меня!»
«Простить тебя? Простить тебя? Почему я должен прощать тебя, если ты не сожалеешь?»
«Но мне жаль!»
И так по кругу.
Со стороны кажется, что Мелвин приносит извинения, а Бернис отказывается их принять. Но это совсем не то, что происходит. Они просто распознают извинения по-разному. В книге Когда одних извинений недостаточно , Гэри Чепмен и Дженнифер Томас делятся результатами проведенного ими исследования того, как люди извиняются и принимают их. Плохая новость: есть пять разных способов, которыми люди извиняются. Хорошие новости: Есть только пять.
Язык извинений №1: выражение сожаления
Выражение сожаления — основной язык извинений Бернис. Для нее извинения в первую очередь эмоциональны. Кто-то действительно чувствует себя плохо из-за того, что он сделал. Извинение должно показать, что кто-то искренне испытывает сожаление, вину или стыд.
Мелвин говорит : «Извините», но тон его голоса говорит: «Паника!» Бернис улавливает его тон, а не слова. Она хочет знать, что за его извинениями стоит настоящее сожаление, а не только то, что он может произнести слова.
Выражение сожаления звучит так: «Я ужасно себя чувствую из-за того, что сделал». ( Сказано подходящим тоном. )
Язык извинений #2: Принятие ответственности
Второстепенный язык извинений Бернис — Принятие ответственности. Она хочет услышать, что другой человек знает, что это его вина. Это так же просто, как сказать: «Я был неправ». Но как бы просто это ни звучало, многие из нас просто не могут произнести эти слова. Мы можем сказать: «Вы были неправы». Мы можем сказать: « Политики ошибаются». Но мы не можем сказать, что « I был неправильным».
Но это все, что хочет услышать человек с языком извинений Принятие Ответственности, простое признание вины. Мелвин извиняется, но не говорит, что был не прав. Принятие ответственности звучит так: «Прости. Я был неправ. Это я был виноват.»
Язык извинений #3: Искреннее покаяние
Искреннее покаяние похоже на Выражение сожаления тем, что оно должно исходить из сердца. Но это также должно сопровождаться обещанием измениться, чтобы проблема не повторилась.
Даже несмотря на то, что Мелвин может планировать измениться в будущем — возможно, дважды перечитав каждое диалоговое окно перед нажатием кнопки — если он не скажет об этом Бернис, она не узнает об этом. Искреннее покаяние звучит так: «Прости. Это больше не повторится. В следующий раз я дважды перечитаю диалоговое окно, прежде чем нажимать кнопку. И я включу автосохранение. И делайте резервные копии».
Язык извинений #4: Просьба о прощении
Просьба о прощении просит пострадавшего простить. Это дает им понять, что они были обижены, что для восстановления отношений необходимо прощение. Даже если вы считаете, что просьба о прощении подразумевается в любом извинении, тот, чей язык извинения — просьба о прощении, должен услышать это вслух.
Извиниться можно так же просто, как сказать: «Я был не прав».
Имейте в виду, что просьба о прощении не обязательно будет удовлетворена. Извинения показывают, что вы признаете необходимость прощения. Однако, произойдет ли прощение, зависит от того, кто получает извинения.
Просьба о прощении звучит так: «Мне очень жаль. Пожалуйста, прости меня.»
Язык извинений #5: Возмещение ущерба
Наконец, мы подошли к Возмещению ущерба. Возмещение ущерба включает в себя оправдание неправоты и поиск способа возмещения ущерба. Ты должен загладить то, что сделал. Как вы компенсируете это, зависит от человека. Вы должны компенсировать это так, как ценит другой человек. Если вы скажете: «Мне очень жаль. Вот пара билетов на игру в воскресенье вечером». Тому, кто предпочитает спорту кулинарию, вы не исправите свою вину. «Вот пара билетов на съемки Iron Chef Воскресный вечер» сработает гораздо лучше.
Возмещение ущерба может означать выполнение необходимых действий для исправления того, что вы напортачили. Вероятно, это самый трудоемкий язык извинений. Это также мой язык извинений номер один. Возмещение ущерба звучит так: «Извините. Я был неряшлив. Я был бы рад помочь с маркетинговым отчетом, чтобы вы могли пойти домой пораньше сегодня вечером».
Сопоставьте их язык извинений, а не ваш
Поскольку наш основной язык извинений — это то, как мы распознаем извинения, мы склонны произносить извинения на одном и том же языке. В конце концов, если «извините» означает «я возмещу ущерб», тогда у нас будет соблазн возместить ущерб, когда мы хотим извиниться, даже если другой человек не заботится о возмещении ущерба, а заботится о . заботиться о том, чтобы услышать, как мы говорим: «Я был неправ».
Два основных языка извинений Мелвина — возмещение ущерба и просьба о прощении. Он говорит: «Я решу проблему. Пожалуйста, прости меня.» Это не подходит для Бернис. Ее главные языки извинений — выражение сожаления и принятие ответственности. Она просто хочет, чтобы Мелвин искренне сказал: «Мне очень стыдно за свою ошибку. Это я был виноват.» Она скажет: «Конечно, я принимаю твои извинения! Все в порядке! Давай спустимся в магазин содовой и разделим эклер с тофутти, чтобы помириться». Ей даже не нужен он, чтобы решить проблему.