Сообщить об ошибке

© ООО «ЕДА. РУ», 2021. ВСЕ ПРАВА ЗАЩИЩЕНЫ. ДЛЯ ЛИЦ СТАРШЕ 18 ЛЕТ.

Рецептов для микроволновки | Allrecipes

Наверх Навигация

Просмотреть все рецепты

Выбор персонала

Шоколадный пудинг на скорую руку

Этот пудинг моментально готовится в микроволновой печи… отлично подходит, когда вам хочется быстро перекусить шоколадом ! Добавьте несколько нарезанных бананов перед охлаждением, чтобы повысить питательную ценность.

Картофельные чипсы

Приготовьте картофельные чипсы в микроволновой печи.Вкусная и простая альтернатива магазинным чипсам (не говоря уже о экономичности)! Мандолина позволит легко нарезать картофель тонкими, как бумага, ломтиками.

Картофель, запеченный в микроволновке

Если вы хотите насладиться вкусным вкусом медленно запеченного картофеля, но недостаточно терпеливы или не знаете, как запечь его в духовке, это для вас. Дайте ему 12 минут и получите аппетитное лакомство, вызывающее покалывание вкусовых рецепторов.

Сырный соус чили V

Вкусный, быстрый и легкий соус, который исчезнет, ​​как только будет готов! Мои дети любят этот!

Куриная запеканка Southwest

Запеканка, приготовленная в микроволновой печи на 15 минут.Консервированную белую курицу можно заменить консервированным белым тунцом. Запеканка как запеканка! Подавать с мексикорном и зеленым салатом по желанию.

Мясной рулет Shelby’s для микроволновки

Отличный мясной рулет, быстрый, легкий и готовый к употреблению через 45 минут. Он будет готов к тому времени, когда вы приготовите картофель со сливками!

Базовое ризотто, приготовленное в микроволновой печи

Ризотто, приготовленное в микроволновой печи, великолепна благодаря своему щадящему характеру; если вы забудете его на полчаса, ничего не потеряно.Кроме того, это замечательный рецепт «вычисти-из-холодильника, используй-свое-воображение, я-только-что-отскочил-на-пять-чеков». Тоже хорошо разогревает. Вместо сливочного масла можно использовать маргарин или оливковое масло, а вместо вина — яблочный сок или сок белого винограда.

Попкорн для приготовления гурманов в микроволновой печи

Я держу в своем кабинете банку зерен попкорна и маленькую бутылочку изысканного оливкового масла. Гораздо лучше, чем попкорн в микроволновке, и вкуснее.

Шоколадный торт в кружке для микроволновки

Это моя собственная версия шоколадного торта в кружке для микроволновки.Это шоколадное лакомство действительно декадентское и отлично подходит для вечеров, когда мне нужен вкусный десерт, который будет готов менее чем за 10 минут! Шоколадные чипсы делают этот рецепт еще лучше.

Вдохновение и идеи

Easy Mochi

Воздушная яичница-болтунья

Воздушная яичница-болтунья

Легкую и пышную яичницу-болтунью легко приготовить дома или в путешествии! Всем понравится этот быстрый энергетический перекус для начала дня. Посыпьте перцем и тертым сыром, если хотите!

Другие рецепты, приготовленные в микроволновой печи

Жареная курица по-азиатски

Отлично подходит для компании в последнюю минуту или быстрого ужина, дополненного печеным картофелем и салатом.

Спагетти-сквош в микроволновой печи

Приготовить спагетти-сквош в микроволновой печи гораздо проще и быстрее, чем ждать, пока они запекутся в духовке. Когда все готово, его можно посыпать вашими любимыми ингредиентами или сделать простым, добавив кусочек сливочного масла и немного соли.Чтобы получить более длинные пряди, срежьте тыкву не вдоль, а поперек.

Буррито для завтрака с замораживанием и разогревом

Этот рецепт сытных буррито для завтрака предназначен для приготовления большой партии, чтобы отдельные буррито можно было заморозить и подогреть по мере необходимости. Приготовить их заранее и заморозить — это большая экономия времени по утрам!

Горячий шоколад со сливками

Держите под рукой немного сгущенного молока в холодные дни и приготовьте порцию этого насыщенного горячего шоколада, чтобы согреть своих близких.

Яблоки, запеченные в микроволновке

Это простой и быстрый рецепт запеченных яблок. Отлично подходит для позднего завтрака или перекуса. Начините яблоки любыми дополнительными фруктами, которые вы пожелаете — клюква, фаршированная в яблоки, особенно вкусна.

Традиционный горячий пунш

Традиционный горячий пунш, идеальный для холодных зимних вечеров, сочетает в себе все ваши любимые согревающие вкусы: бурбон, мед и корицу.

Моти в микроволновой печи

Японский десерт из сладкой рисовой муки, который можно разогревать в микроволновой печи.Есть и более разнообразные и интересные вкусы.

Шоколадный торт Easy Microwave

Это быстрый и простой шоколадный торт, который можно приготовить в микроволновой печи за 2 минуты. И это имеет прекрасный вкус. Действительно! Консистенция плотная и тягучая. Он хорошо сочетается с шоколадными (или вашими любимыми) чипсами, орехами или подается теплым с горячей помадкой. Этот торт, «рожденный» из тяги к беременности, удался на удивление!

Конфеты Rocky Road

Сделать это лакомство проще простого. Просто растопите шоколадную крошку и добавьте арахис и зефир.

Кора перечной мяты из молочного шоколада

Корка перечной мяты покрыта восхитительным слоем молочного шоколада снизу, белым шоколадом и кусочками леденцов сверху.

Попкорн с карамелью, приготовленный в микроволновой печи

Попкорн с карамелью, приготовленный менее чем за 15 минут благодаря чуду микроволновой печи. Легко и весело, не говоря уже о том, что вкусно.

Ресторанный белый соус Queso

Насыщенный, сливочный, с кусочками специй и острого привкуса перца халапеньо. по той же цене.Подавайте с хрустящими легкими чипсами из тортильи или с начос, буррито или, черт возьми, даже с туфлями, это так вкусно!

Невероятно легкий Queso Fresco «Dip»

Во время недавней поездки в местный магазин Costco® я купил огромную порцию queso fresco, или мексиканского белого сыра. Не зная, что с этим делать, я создал этот модифицированный соус, который идеально сочетается с любой мексиканской едой! Это до смешного просто и выглядит намного изысканнее, чем классический чили кон кесо. Подавайте с чипсами из тортильи и наслаждайтесь! Разогревайте по мере необходимости.

Овсяная каша с клюквой и апельсином

Это чудесный рецепт для микроволновки, который поднимает настроение каждое утро! Он сделан без добавления сахара, с большим количеством овса и корицы для теплого вкусного завтрака. Я также добавляю куркуму и имбирь для полезных свойств.

Качественная помадка из кленового ореха с дощатым настилом

Летом мы наслаждаемся помадкой, которую продают на набережной на берегу. Мы с мужем придумали этот рецепт, чтобы наслаждаться любимым вкусом круглый год.

Легкий сырный соус

Это легкий соус, который хорош сам по себе или в качестве универсальной основы для любых вкусов, которые вам нравятся. Ешьте его горячим или дайте ему остыть.

Быстрорастворимый шоколад в твердой оболочке

Два ингредиента и менее 5 минут для вкусной шоколадной конфеты в оболочке для мороженого. После того, как я пробовал рецепт за рецептом, которые оказывались либо твердыми как камень, либо толстыми липкими твердыми оболочками — я подумал прочитать список ингредиентов на бутылке с магазинным продуктом и придумал это! Вы можете использовать любое масло, которое НЕ имеет вкуса или имеет вкус, совместимый с шоколадом и вашим мороженым — рапсовое или соевое масло подойдет здесь, но кокосовое масло передаёт аромат и делает его немного более хрустящим! Полейте сверху ваше любимое мороженое!

Поделитесь и прочее

Эта ссылка ведет на внешний сайт, который может соответствовать или не соответствовать правилам доступности.

Простые блюда, которые можно приготовить в микроволновой печи, чтобы сэкономить время и деньги

Средняя американская семья тратит 3000 долларов в год на обеды вне дома. Это много денег, которые могли бы пойти на сберегательные цели или в пенсионный фонд.

Есть простое решение: домашняя еда. Хорошая новость в том, что вам не нужно много времени, чтобы приготовить сбалансированную еду. Вам даже не понадобится плита или духовка.

На самом деле, всего несколько ингредиентов и микроволновая печь могут сделать вас довольно далеко.

Если у вас мало времени, вы хотите приготовить горячую еду на работе или просто не хотите возиться с духовкой, вот семь фантастических блюд для микроволновки, предоставленных Tasty.

1. Макароны и сыр

42 42 Время подготовки: 5 минут

5

Приготовление:

1. Смешайте стакан макарон, воду и соль в микроволновой печи.
2. Поставьте в микроволновку на 2-3 минуты, затем перемешайте.
3. Добавьте молоко, сыр, соль и перец, затем перемешайте.
4. Поставьте в микроволновку еще на 30 секунд, перемешайте и украсьте зеленым луком.

2. Омлет в кружку

Время подготовки: 3 минуты

5

Ингредиенты для одного сервировки:

• 2 яйца
• ½ Bell Pepper, нарезанные навалом
• 2
• ¼ стакана свежего шпината
• соль по вкусу
• перец по вкусу

Приготовление:

1. Смешайте все ингредиенты в кружке для микроволновой печи.
2. Готовьте 2-3 минуты, следя за тем, чтобы яйцо не вздулось. Перемешайте в середине процесса приготовления.

3. Курица Quesadilla

Время подготовки: 4 минуты

40011

• 2 средней муки Tortillas
• ½ чашки куриная полоса или измельченная курица, приготовленные
• ½ сладкого перца, кубиками
• 1 столовая ложка приправы для тако
• ¼ чашки тертого сыра чеддер

Приготовление:

1. Готовьте лепешки на тарелке в микроволновой печи, пока они не станут слегка хрустящими. Они немного подсохнут, когда остынут.
2. Смешайте курицу, перец и приправу для тако в миске до однородной массы, затем готовьте около 1-2 минут, пока перец не станет мягким.
3. Равномерно распределите смесь на одной лепешке, равномерно покройте сыром, затем накройте другой лепешкой.
4. Готовьте еще от 30 секунд до 1 минуты, нарежьте и подавайте.

4. Загруженный запеченный картофель

Время подготовки: 10 минут

5

• 1 Russet Capato, мыть и вычисляют
• 1 столовая ложка на
• Соль вкус
• 2 ломтика бекона
• ¼ чашки тертого сыра чеддер
• сметаны, для подачи
• свежий зеленый лук, для подачи

Приготовление:

• 3 и соль.
• Положите ломтики бекона на ту же тарелку, что и картофель, поставьте в микроволновую печь на 7-9 минут, пока бекон не станет хрустящим, а картофель не станет мягким. Следите за тем, чтобы бекон не подгорел.
• Раскрошите бекон после того, как он остынет.
• Разрежьте картофель пополам, затем вилкой взбейте внутренности.
• Посыпать сверху сыром и поставить в микроволновку еще на 30 секунд.
• Сверху выложите сметану, измельченные кусочки бекона и зеленый лук.

5. Spaghetti Squash и фрикадельки

42 Время подготовки: 20 минут

2

2

• 1 Spaghetti Squash
• 1 столовая ложка масла
• Перец, чтобы попробовать
• 12 фрикадельки, полностью приготовленные
• 2 чашки паста соус
• 80155 80155
• Свежевая петрушка, нарезанные, подать

Подготовка:

1. Нарежьте кабачки спагетти пополам.Если у вас возникли трудности, проткните несколько отверстий ножом и поставьте в микроволновку на 5 минут.
2. Выскоблите семена и внутренности ложкой, затем натрите поверхность маслом, солью и перцем.
3. Готовьте в микроволновой печи около 10-15 минут, пока тыква не станет мягкой и не будет легко отделяться от кожицы.
4. С помощью вилки разделите тыкву на полоски, похожие на лапшу.
5. Готовьте фрикадельки с соусом из макарон в микроволновой печи, накрыв крышкой, примерно 2 минуты или пока фрикадельки полностью не прогреются.
6. Выложите фрикадельки и соус поверх каждой половинки тыквы-спагетти, украсьте пармезаном и петрушкой.

6 901

6. Яичный «Жареный рис

Время подготовки: 10 минут

2

2

• ½ чашки рис
• 1 чашка воды
• 1 столовая ложка соевый соус
• 1 чайная ложка кунжута масло
• 2 полоски бекона, нарезанные
• ½ чашки замороженный горох и морковь
• 2 яйца
• соль, по вкусу
• Свежий Scallion, для гарнира

• 2 Подготовка:

  1. в миску , смешайте рис, воду, соевый соус, кунжутное масло и бекон. Перемешайте, затем готовьте в микроволновой печи под крышкой примерно 6-8 минут, пока рис полностью не приготовится.
  2. Смешайте замороженный горошек и морковь с рисом.
  3. В кружке для микроволновой печи взбейте яйца с солью.
  4. Снова подогрейте яйца и рис в микроволновой печи примерно 1–2 минуты, пока яйца полностью не приготовятся.
  5. Разбейте яйцо на мелкие кусочки, затем смешайте его с рисом.
  6. Украсьте зеленым луком и подавайте!

  7. BBQ цыпленок Nachos

  Время подготовки: 4 минуты

  5

  • 1 стакан цыпленок Rotisserie, Shredded
  • 3 столовые ложки барбекю соус
  • 2 Большие горстки Tortilla Chip
  • чашка Pico de Gallo
  • 1 чашка измельченного чеддер
  • 1 чашка шердгарного сыра
  • чашка зеленый лук, тонко нарезанный
  • Guacamole, для обслуживания
  • сметана, для подачи

  Подготовка:

  1. Смешайте курицу с соусом для барбекю, затем равномерно распределите по подушке из тортильи.
  2. Сверху равномерно распределить пико де гальо, сыр и зеленый лук, затем поставить в микроволновую печь на 1–2 минуты, пока сыр не расплавится и не начнет пузыриться.
  3. Ложка с гуакамоле и сметаной, затем подавайте.

  Бонус: лайфхак по чистке микроволновки!

  Поставки:

  • Маленькая чаша
  • 1 лимон
  • ½ чашки
  • ½ чашки
  • ½ Sponge
  • Губка

  Инструкция:

  1. Разрежьте лимон пополам, сжимают сок в миску с ½ стакана воды.
  2. Поставьте в микроволновку на 3 минуты (или пока вода не закипит).
  3. Дайте ему постоять в микроволновой печи в течение 5 минут, чтобы пар размягчил грязь.
  4. Снимите чашу и поворотный стол для микроволновой печи. Протрите внутреннюю поверхность губкой или бумажным полотенцем. №
  5. Для удаления трудновыводимых пятен окуните губку в горячую воду с лимоном и прижмите ее к пятну перед тщательной чисткой.
  6. Наслаждайтесь сверкающей чистотой микроволновой печи!

  Раскрытие информации: NBCUniversal, материнская компания CNBC, является миноритарным инвестором BuzzFeed, материнской компании Tasty.

  Понравилась эта история? Нравится CNBC Make It на Facebook!

  Не пропустите: Вот как я держу походам в счет по $ 30 в неделю

  17 полезных рецептов для приготовления в микроволновке | Ешьте это, а не то

  Конечно, первоначальной целью микроволновой печи было быстрое приготовление обеда на столе, но годы слухов о еде — о том, что микроволновые печи уничтожают все питательные вещества из пищи или облучают вашу еду радиацией — выставили этот полезный кухонный прибор в плохом свете. И угадайте, что? Эти представления совершенно ложны! На самом деле, использование микроволновой печи для приготовления пищи может на самом деле сохранить больше микроэлементов, чем другие методы приготовления, согласно исследователям из Гарварда и FDA, и это отличная новость, если вы пытаетесь понять, как сбросить 10 фунтов.

  Как происходит волшебство? В отличие от обычной духовки, которая нагревает воздух вокруг пищи, микроволновая печь нагревает молекулы воды, присутствующие в самой пище, заставляя их вибрировать и нагреваться. Это позволяет готовить пищу при более низкой температуре и за более короткое время, сохраняя при этом больше ценных жиросжигающих и полезных для здоровья питательных веществ.

  Так что, если вы спешите на улицу утром, поздно возвращаетесь домой из офиса или чувствуете потребность в здоровом перекусе, прежде чем ваша вешалка заставит вас опустошить тайник с печеньем, воспользуйтесь одним из этих рецептов для микроволновки, чтобы обуздать свою тягу. Эти блюда, закуски и лакомства позволяют легко утолить муки голода, чтобы вы могли придерживаться здоровой диеты, не прибегая к перебору пояса, фаст-фуду или замороженным продуктам.

  Съешь это! Совет:

  Существуют некоторые рекомендации, которым вы должны следовать для безопасного использования микроволновой печи: используйте только керамическую или стеклянную посуду — никогда не используйте одноразовые пластиковые контейнеры или полиэтиленовую пленку, не предназначенную для использования в микроволновой печи, которая соприкасается с едой.Было обнаружено, что эти контейнеры выделяют химические вещества, разрушающие гормоны, такие как BPA или фталаты, в вашу еду; и не используйте тонкие металлы, такие как оловянная фольга, которые могут вызвать пожар при слишком долгом нагревании. И чтобы убедиться, что вы не готовите и не едите что-то менее идеальное, ознакомьтесь с этими 18 продуктами, которые вы едите неправильно!

  Шаттерсток

  Что вам понадобится: куриное филе, красный перец, красный лук, порошок чили, кукурузные лепешки, гуакамоле

  Слишком жарко, чтобы разжечь сковороду? Вместо этого приготовьте свой Tex-Mex в микроволновой печи. Нарежьте четверть фунта куриного филе, красный перец и половину красной луковицы тонкими ломтиками и приправьте порошком чили, орегано, солью и перцем. Если у вас есть такая посуда, как посуда Magic Chef для микроволновой печи с корзиной на пару, все, что вам нужно сделать, это налить воду на дно посуды, положить курицу и овощи в корзину, накрыть крышкой и готовить в течение 6 минут или до тех пор, пока соки курицы прозрачны. Нет паровой корзины? Без проблем! Без воды положите овощи на дно стеклянного контейнера, накройте курицей, крышкой и поставьте в микроволновку на высокую мощность на 10 минут.Подавайте на кукурузных лепешках с ложкой гуакамоле!

  Гуакамоле — одно из наших любимых дополнений к любому блюду, потому что оно богато полезными мононенасыщенными жирами, которые дольше сохраняют чувство сытости и могут играть роль в снижении риска сердечных заболеваний. Хотите похудеть и улучшить свое здоровье? Почему бы не взглянуть на эти рецепты авокадо для похудения

  Что вам понадобится: макароны, 2% молока, тертый сыр чеддер, мука

  Зачем покупать порошкообразный продукт, если за то же время можно приготовить собственные макароны с сыром дома? Это просто! Просто смешайте полстакана макарон, 1/4 стакана воды и соль в миске. Ставьте в микроволновку на 6 минут, перемешивая каждые 2 минуты и добавляя еще 1/4 стакана воды через первые 2 минуты. Когда макароны будут готовы, добавьте достаточное количество молока, чтобы покрыть макароны, горсть сыра и небольшую ложку муки, чтобы смесь стала гуще. Перемешайте и готовьте еще 30 секунд. Этот быстрый прием пищи обеспечит организм достаточным количеством кальция для поддержания здоровья костей.

  Шаттерсток

  Что вам понадобится: 2 яйца, 2% молоко, шпинат, соль и перец

  Если вы ищете идеи для здорового завтрака, обратите внимание на этот омлет со шпинатом.Не хотите пачкать сковороду? Просто подогрейте в микроволновке. Вот как: В небольшой миске слегка взбейте 2 яйца и 2 столовые ложки молока; Приправить солью и перцем. Вылейте смесь в тарелку с высокими краями или сковороду для омлета, например, в сковороду для омлета Nordic Ware, в которой вы должны равномерно разделить смесь между 2 сторонами. Готовьте в течение 2 минут, достаньте из микроволновой печи, положите на каждую половинку шпинат и продолжайте готовить, пока яйца не схватятся, еще примерно 1,5 минуты. Сложите омлет пополам и наслаждайтесь!

  Шаттерсток

  Что вам понадобится: банка черной фасоли, пакет замороженной кукурузы, смесь приправ фахита, нарезанная кинза, лайм, нарезанный кубиками красный лук, тертый сыр по-мексикански, кукурузные лепешки, сальса

  Обновите свое обычное блюдо Tex-Mex нашим секретным белковым ингредиентом: черной фасолью! Слейте банку с фасолью и слегка промойте водой.Поместите фасоль в большую миску, приправьте смесью специй, перемешайте с кинзой и сбрызните соком лайма. Тыльной стороной вилки раздавите бобы и другие ингредиенты, чтобы получилась паста. Намажьте бобовой пастой одну кукурузную лепешку, выложите слой кукурузы, нарезанный кубиками лук и горсть сыра, затем положите сверху еще одну лепешку, намазанную фасолью. Положите на стеклянную тарелку и поставьте в микроволновку на 1 минуту или пока сыр не расплавится. Добавьте свою любимую сальсу. Если исключить масло, которое вы обычно используете для жарки кесадильи на сковороде, этот метод приготовления в микроволновой печи также поможет вам сократить калории!

  Шаттерсток

  Что вам понадобится: 3 персика, ¼ стакана черники, цедра и сок лимона, 2 столовые ложки кокосового или коричневого сахара, мед, ½ стакана овсяных хлопьев, горсть мелко нарезанных грецких орехов, ¼ стакана муки, щепотка корицы, 1–2 столовые ложки сливочное масло, 2% греческий йогурт

  В отличие от традиционного коблера, нам нравится накачивать клетчаткой и полезными жирами рассыпчатую верхушку, добавляя грецкие орехи, богатые омега-3, и сырой овес, богатый клетчаткой. В большой миске смешайте муку, овсяные хлопья, орехи, корицу, сахар и щепотку соли. Вилкой нарежьте холодное масло, пока смесь не станет рассыпчатой. В небольшой квадратной форме для запекания смешайте нарезанные персики, чернику, цедру и сок лимона, немного меда и щепотку муки. Хорошо перемешайте, затем посыпьте крошкой. Готовьте в микроволновой печи 15-20 минут или пока фруктовая смесь не начнет пузыриться через начинку. Подавайте с ложкой одного из наших любимых греческих йогуртов.

  Shutterstock

  Что вам понадобится: 1 картофелина (если вы хотите повысить уровень витамина С, укрепляющего иммунитет, возьмите сладкий картофель!), соль, оливковое масло

  После того, как вы попробуете этот рецепт, вам больше никогда не придется покупать еще один пакет жареных во фритюре картофельных чипсов с воспалительным маслом.Просто нарежьте очищенный картофель на мандолине, хорошо промойте, а затем тщательно высушите. Слегка смажьте каждый кусочек оливковым маслом и посыпьте солью. Разложите на тарелке, застеленной бумажным полотенцем, и поставьте в микроволновку на 3 минуты. Переверните чипсы и подождите еще 3 минуты. Вы не поверите, какими хрустящими становятся эти чипсы!

  Что вам понадобится: яйца, вода, хлеб Иезекииль (или ваш любимый цельнозерновой хлеб), авокадо, помидор

  Чтобы получить максимальную отдачу от яиц, сварите их! Ученые обнаружили, что этот метод предлагает больше всего питательных веществ.Почему? Яичные белки готовятся, что денатурирует белок, чтобы помочь пищеварению, а желток остается жидким, что позволяет вашему организму легче усваивать витамины и минералы, которые, как известно, повышают ваш метаболизм. Для нашей версии для микроволновой печи наполните пригодную для использования в микроволновой печи миску горячей водой (можно из-под крана). Добавьте немного соли, каплю белого уксуса, а затем медленно разбейте яйцо в миску, пока миска находится в микроволновой печи. Наносите ядерный удар на высоте около 3 минут. Подавайте поверх поджаренного пророщенного хлеба, пюре из авокадо и нарезанных помидоров.

  Что вам понадобится: ½ стакана пророщенной киноа, вода, корица, миндальное молоко, банан, малина, зерна граната

  Киноа — отличное зерно, если вы вегетарианец. Почему? Потому что это полноценный белок, а это значит, что он содержит все 9 незаменимых аминокислот для наращивания мышечной массы, что является редкостью для белков растительного происхождения. Чтобы приготовить этот простой завтрак, промойте киноа под холодной водой. (Нам нравится использовать проросшие, потому что киноа готовится быстрее и содержит больше питательных веществ!) Затем поместите в миску с чашкой воды и корицей.Готовьте в микроволновой печи на высокой мощности в течение 4 минут, перемешайте, затем добавьте еще 3. Когда вы вынете из микроволновой печи, накройте крышкой или фольгой и дайте постоять еще 2 минуты. Взбейте вилкой, добавьте немного молока, бананового пюре для сладости вместо сиропа или сахара-сырца, а затем посыпьте малиной и зернами граната.

  Шаттерсток

  Что вам понадобится: 1 ч.л. кленового сиропа, 1 ч.л. кокосового масла, 1 ч.л. воды, 1 стакан овсяных хлопьев, тертый несладкий кокос, соль, орехи, семечки, корица, мускатный орех

  Многие мюсли на рынке полны сахара — просто взгляните на эти безглютеновые мюсли — но это не должно помешать вам присоединиться к тренду на сладкие хлопья.Добавление этой смеси овса в ваш утренний йогурт уравновешивает богатую белком упаковку сложными углеводами и полезными жирами. Сделайте свой собственный дома, чтобы контролировать уровень сахара: все, что вам нужно сделать, это смешать все ингредиенты в миске и перемешать. Готовьте в микроволновой печи с шагом в две минуты, пока овес не станет хрустящим, периодически помешивая. Это должно занять примерно 12 минут. Вы будете удивлены, насколько хрустящей станет эта мюсли для микроволновки!

  Что вам понадобится: 10-дюймовая запеченная скорлупа, 5 яиц, 1 стакан цельного молока, мускатный орех, 1 небольшая нарезанная луковица, 2 горсти шпината, горсть шампиньонов, сливочное масло, соль и перец

  Этот рецепт отлично подходит для позднего завтрака или даже легкого обеда. Он богат белком и полезными жирами из молока, чтобы вы оставались сытыми до обеда. Начните с взбивания яиц в миске, затем добавьте молоко, щепотку мускатного ореха и приправьте солью и перцем. Отложите. В посуде для микроволновой печи смешайте тонко нарезанный лук и нарезанные грибы со столовой ложкой сливочного масла. Накройте крышкой, проветрите и поставьте в микроволновку на 8 минут или пока лук не станет прозрачным. Добавьте шпинат и оставьте еще на минуту. Выложите овощно-яичную смесь в форму для выпечки, а затем поставьте в микроволновую печь примерно на 25 минут или до тех пор, пока шпажка, воткнутая в пирог с заварным кремом, не будет выходить чистой.

  Что вам понадобится: тыквенные спагетти, соус маринара, приправы, свежий базилик

  Если вы хотите сократить потребление углеводов, попробуйте приготовить спагетти из тыквы с этим простым блюдом, приготовленным в микроволновой печи. Проколите тыкву-спагетти ножом для очистки овощей в нескольких местах. Поставьте в микроволновку на 12 минут, переворачивая тыкву в середине приготовления. Разрежьте пополам, удалите семена, а затем измельчите спагетти вилкой. Приправьте солью и перцем, полейте своим любимым соусом маринара, а затем поставьте в микроволновку еще на минуту или около того, пока соус маринара не нагреется.Подавайте со свеженарезанным базиликом!

  Что вам понадобится: ¼ фунта куриной грудки, соевый соус, рисовый уксус, сахар, кунжутное масло, имбирный порошок, чесночный порошок, зеленый лук, семена кунжута, тонкая лапша вермишель, красный перец, зеленый горошек

  Кому нужна еда на вынос, если в вашем арсенале есть этот рецепт для микроволновки? Смешайте жидкие ингредиенты в миске, добавьте курицу и проткните курицу вилкой. Накройте миску и оставьте курицу мариноваться в холодильнике на 30 минут.Тем временем замочите часть рисовой лапши вермишели в воде на 20 минут. Либо поместите курицу в посуду для микроволновой печи, либо в корзину для приготовления на пару, такую ​​как посуда Magic Chef для микроволновой печи, положите курицу так, чтобы они не перекрывались. Накройте крышкой, пригодной для использования в микроволновой печи, вентиляционным отверстием и поставьте в микроволновую печь на 2 минуты. Переверните курицу, добавьте нарезанный красный перец и зеленый горошек и поставьте в микроволновку еще на 3 минуты. Смешайте с лапшой, украсьте семенами кунжута — одна порция обеспечивает почти двухдневный запас меди, минерала, который помогает поддерживать противовоспалительные и антиоксидантные реакции в организме — и нарезанный зеленый лук.

  Что вам понадобится: 1 филе лосося весом 5 унций, ломтик лимона, шрирача, огурец, белый уксус, сахар, соль и перец

  Беспокоитесь, что не можете правильно поджарить рыбу? Разогрейте в микроволновке! Возьмите кусок нерки или горбуши, два филе, изобилующие защищающими мозг противовоспалительными жирными кислотами омега-3, и приправьте солью и щепоткой острой шрирачи. Положите филе на квадрат пергаментной бумаги, а затем добавьте сверху ломтики лимона, лимонный сок и немного воды.Сложите бумагу, чтобы получился мешочек, и поставьте в микроволновку на высокую мощность на 3,5 минуты. Тем временем приготовить быстрый рассол из нарезанных огурцов, белого уксуса, маленькой ложки сахара, соли и перца

  .

  Что вам понадобится: 2 столовые ложки сливочного масла, зубчик чеснока, 1 луковица-шалот, 1 стакан риса арборио, ¼ стакана белого вина, 3 стакана куриного бульона с низким содержанием натрия, замороженный горошек, свеженатертый сыр пармезан

  Хотите попробовать сливочное ризотто, не нянча кастрюлю на плите в течение тридцати минут? Что ж, этот рецепт для вас! Добавьте 2 столовые ложки масла, зубчик чеснока и 1 измельченный лук-шалот на дно небольшого противня.Готовьте в микроволновой печи около 3 минут или пока лук-шалот не станет мягким. Добавьте 1 чашку риса арборио на противень и перемешайте, чтобы он покрылся маслом. Затем влить белое вино, 2 чашки куриного бульона и поставить в микроволновку на 8 минут. Перемешайте рис, а затем добавьте оставшуюся 1 чашку куриного бульона. Выньте и разогрейте в микроволновой печи, пока рис не будет приготовлен, около 10 минут. Добавьте немного замороженного горошка, посыпьте пармезаном и приправьте солью и перцем. Снова хлопните в течение минуты, чтобы разогреть горох.

  Джейсон Варни/Гальванизированный

  Что вам понадобится: 1 банка измельченных помидоров, 2 унции панчетты, 1/2 средней луковицы (нарезанной кубиками), 2 зубчика чеснока (измельченного), 1/2 ч.л. хлопьев красного перца, 4 яйца, соль и черный перец по вкусу, свежий базилик для украшения

  Если вам нужен маленький помощник от похмелья, воспользуйтесь этой едой для микроволновки.Эта сбалансированная еда, состоящая из полезных ингредиентов, в том числе вареных помидоров, яиц и лука, богатого пребиотиками, обеспечит ваш организм столь необходимыми питательными веществами. В блюдо, пригодное для использования в микроволновой печи, добавьте лук, чеснок, соль и перец. Нагревать под крышкой 5 минут. Добавьте панчетту и готовьте еще 2 минуты без крышки. Добавьте банку измельченных помидоров, приправьте молотым красным перцем, а затем ложкой сделайте в помидорах 4 углубления. Разбейте яйца прямо в лунки, аккуратно проткните ножом желтки, затем поставьте в микроволновку на высокую мощность на 3-4 минуты или пока яйцо не будет выглядеть приготовленным.Украсьте свежим базиликом.

  Ешьте это, а не то!

  Что вам понадобится: 2 стакана куриного бульона с низким содержанием натрия, 1/4 стакана универсальной муки, 1 маленькая луковица, нарезанная кубиками, 1 стебель нарезанного сельдерея, 2 столовые ложки несоленого масла, свежий тимьян, 2 стакана тушеной курицы-гриль, 1 стакан. замороженное трио из гороха, кукурузы и моркови, соли и перца

  Без утяжеляющего теста, этот пирог с курицей удовлетворит вашу тягу к еде, не увеличивая талию. Смешайте куриный бульон и муку в квадратной форме для запекания, которую можно использовать в микроволновой печи, пока не останется комочков.Добавьте нарезанный кубиками лук, нарезанный сельдерей, кусочки сливочного масла, листья тимьяна и приправьте солью и перцем по вкусу. Накройте крышкой с вентиляционным отверстием, пригодной для использования в микроволновой печи, и поставьте в микроволновку на максимальную мощность на 5 минут. Достаньте, взбейте бульон, чтобы избавиться от комочков муки, и снова поставьте в микроволновку без крышки еще на 5-8 минут или пока основа не загустеет. Добавьте замороженный горошек, морковь и кукурузу, курицу-гриль, накройте крышкой и поставьте в микроволновку еще на 4 минуты. Этот суп, превращенный в горшочек, обязательно понравится.

  Что вам потребуется: курица-гриль, приправа фахита, соус энчилада, сыр чеддер, банка черной фасоли, лепешки из цельнозерновой муки, кинза и нарезанный белый лук для украшения

  Вам когда-нибудь хотелось энчилады, но не хотелось тратить время на ее приготовление или деньги на ее покупку? Что ж, вот ваше решение: этот рецепт для микроволновки, приготовление которого занимает всего 10 минут! Просто нарежьте курицу-гриль, приправьте мексиканской смесью специй, а затем смешайте с черной фасолью.Налейте соус энчилада в небольшой противень (который поместится в микроволновой печи!), а затем окуните лепешку в соус, выложите смесь курицы и фасоли, сверните рулетом и положите на противень. Продолжайте до тех пор, пока смесь курицы и фасоли не будет готова или энчилады не поместятся в противень. (Вы всегда можете сделать еще один противень, если у вас есть больше посуды.) Сверху выложите сыр, оставшийся соус энчилада и поставьте в микроволновку на 7 минут. Подавайте со свеженарезанной кинзой и нарезанным кубиками луком — это так вкусно, мы уверены, что вы добавите это в свой список рецептов здоровой курицы!

  24 сладких и соленых веганских рецепта, которые можно приготовить в микроволновой печи

  Если у вас есть микроволновая печь, поздравляем! Сегодня Национальный день микроволновой печи, и мы отмечаем его двумя дюжинами сладких и соленых веганских рецептов для микроволновой печи, которые просты, но не скучны.Если вы используете микроволновую печь только для разогрева пищи, вы многое упускаете! При правильном использовании этот несложный бытовой прибор может сэкономить вам время, силы и кучу грязной посуды. Чтобы показать вам все, на что она способна, мы собрали 24 различных веганских рецепта, которые помогут вам полностью реализовать потенциал вашей микроволновой печи! Среди рецептов, начиная от лазаньи и шакшуки и заканчивая французскими тостами и даже целым тортом (не путать с кексами в кружке, парочку которых мы также включили), мы уверены, что вы найдете для себя веганский рецепт в микроволновой печи на сегодняшний список!

  Пикантные веганские рецепты для приготовления в микроволновке

  Веганская шакшука в микроволновке на одного от Mary’s Test Kitchen

  Этот веганский рецепт, приготовленный в микроволновой печи, не только обеспечивает комфортный и сытный завтрак, но также экономичен и готовится за считанные минуты! Обязательно ознакомьтесь с постом для пошагового видеоурока.

  Щелкните здесь, чтобы просмотреть полный рецепт.

  Веганская лазанья в микроволновке в кружке от Vgn Bites

  Легкий горячий ужин на одного? Ты получил это! Если вы не верите, что приготовленные в микроволновке блюда из кружки могут быть настоящими блюдами, приготовленными из хороших ингредиентов, которые будут подпитывать вас в течение дня, попробуйте этот простой и сытный рецепт веганской лазаньи от Vgn Bites !

  Щелкните здесь, чтобы просмотреть полный рецепт.

  Vegan Mug Pizza от Karissa’s Vegan Kitchen

  Были ли вы когда-нибудь в ситуации, когда вам очень хотелось пиццы, но мысль о том, чтобы ждать ее, была еще хуже, чем желание? Мы знаем, что это не можем быть только мы, поэтому рецепт веганской пиццы в кружке, подобный этому, от Веганская кухня Кариссы , должен пригодиться в такие моменты!

  Щелкните здесь, чтобы просмотреть полный рецепт.

  Веганская микроволновая кружка с макаронами и сыром из консервированных помидоров

  Этот 10-минутный веганский рецепт приготовления в микроволновке из Консервированных помидоров — это быстрое и приятное блюдо в середине недели, в котором есть все сливочные вкусы макарон и сыра без ожидания или груды грязной посуды!

  Щелкните здесь, чтобы просмотреть полный рецепт.

  Комбинированное блюдо 2-в-1 для приготовления в микроволновке: сливочный веганский суп с розмарином и шпинатом, кукурузой, настоянной на розмарине, и салатом из киноа от Animagus Eats

  Это блюдо с низким уровнем приготовления, а это означает, что вам просто нужно собрать несколько ингредиентов вместе, а ваша бытовая техника (а именно, ваш блендер и, конечно же, микроволновая печь) сделает всю работу за вас за считанные минуты! Чтобы приготовить этот простой и питательный веганский рецепт 2-в-1 для микроволновки из набора Animagus Eats , вам понадобятся в основном ингредиенты, пригодные для кладовой, и очень мало времени, что очень ценно!

  Щелкните здесь, чтобы просмотреть полный рецепт.

  3 ингредиента, 3-х минутная запеканка в микроволновке от Six Vegan Sisters

  Что может быть лучше веганских рецептов из 5 ингредиентов? Правильно, веганские рецепты из 3 ингредиентов. Что-то меньшее, вероятно, не будет считаться отдельным блюдом, и этот веганский рецепт из 3 ингредиентов / 3 минуты от Six Vegan Sisters звучит как концепция, которую мы хотели бы попробовать! Здесь тоже нет подвоха: это буквально просто веганский сыр, растительное молоко и немного сальсы, которые отлично дополняют чипсы.

  Щелкните здесь, чтобы просмотреть полный рецепт.

  Простой 5-минутный хумус в микроволновой печи от Minimalist Baker

  Говоря о соусах, этот рецепт веганского хумуса для микроволновой печи от Minimalist Baker демонстрирует, как проверенный рецепт можно вывести на новый уровень с помощью скромной микроволновой печи!

  Щелкните здесь, чтобы просмотреть полный рецепт.

  Веганское пюре из цветной капусты в микроволновой печи от The Veg Space

  Этот веганский рецепт, приготовленный в микроволновой печи, позволяет приготовить отличный полезный соус или гарнир, который легко приготовить и который подходит для праздничного сезона! Лучшая часть? Гладкий и «маслянистый» вкус и текстура цветной капусты после того, как вы приготовите ее в микроволновой печи и пюрируете с безмолочными сливками и маргарином.Ням!

  Щелкните здесь, чтобы просмотреть полный рецепт.

  Просо Four Ways от From the Comfort of My Bowl

  Если вы никогда не пробовали просо, то это древнее зерно известно тем, что не содержит глютена и имеет слегка сладковатый вкус кукурузы. В своем посте Джанель демонстрирует четыре способа его приготовления: микроволновая печь, рисоварка, кастрюля быстрого приготовления и плита, так что независимо от того, чем оборудована ваша кухня, вы готовы заняться этим классным зерном!

  Щелкните здесь, чтобы просмотреть полный рецепт.

  Развлечение с грибами в микроволновке (веганские рулетики с рисовой лапшой) от The Foodie Takes Flight

  Кто знал, что в микроволновой печи можно приготовить аппетитные, эффектно выглядящие булочки с рисовой лапшой? Теперь ты! Теперь вам do придется обжаривать грибную начинку на плите, если вы будете следовать рецепту Джики в точности, но остальное можно (и нужно!) приготовить в микроволновке. Однако, если у вас его нет (и вы по какой-то причине просматриваете сводку веганских рецептов в микроволновой печи), есть также инструкции по приготовлению на пару на плите.

  Щелкните здесь, чтобы просмотреть полный рецепт.

  Попкорн Zero Waste/Low Waste Popcorn от Veggie Kins

  Что, если бы мы сказали вам, что вы можете сэкономить немного отходов, энергии и деревьев, наслаждаясь веганскими закусками? Правильно, используя многоразовый силиконовый пакет для сэндвичей, чтобы лопнуть кукурузные зерна, вы можете сделать именно это! Не забудьте смешать их со своим любимым веганским маслом и/или лапшой, чтобы получить вкусную и легкую веганскую закуску с низким уровнем отходов!

  Щелкните здесь, чтобы просмотреть полный рецепт.

  Домашние чипсы из сладкого картофеля в микроволновке от Рэйчел Кукс

  Берите свои мандолины, пришло время домашних чипсов из сладкого картофеля! Этот веганский рецепт для микроволновой печи — еще одна невероятно простая и сытная закуска, которую можно приготовить за считанные минуты с минимальным количеством ингредиентов (только сладкий картофель, масло, соль и перец!)

  Щелкните здесь, чтобы просмотреть полный рецепт.

  Сладкие веганские рецепты для приготовления в микроволновке

  Сладкий картофель для завтрака от Kroll’s Korner

  Если вы никогда раньше не пробовали разогревать сладкий картофель в микроволновой печи… Это отличный повод сделать это! С этим веганским рецептом в микроволновой печи от Kroll’s Korner, вы сможете изучить потенциал быстрого приготовления сладкого картофеля для завтрака (конечно, «мгновенная» часть зависит от того, сколько времени занимает запекание сладкого картофеля). Посыпанный корицей, арахисовым маслом и нарезанным бананом для дополнительного аромата, это теплое и питательное блюдо одновременно сладкое и полезное!

  Щелкните здесь, чтобы просмотреть полный рецепт.

  Легкий веганский французский тост в кружке от Lemons + Zest

  Это, пожалуй, самый простой веганский рецепт французских тостов! Он готовится в кружке всего за пару минут с корицей, ванилью, кленовым сиропом, льняной мукой и миндальным молоком. Какое удовольствие!

  Щелкните здесь, чтобы просмотреть полный рецепт.

  Vegan Microwave Apple Berry Crisp (GF) от Healthy Nibbles

  Этот рецепт яблочно-ягодных чипсов выводит завтрак (и овсянку) на новый уровень. Если вам нужен комфорт и вам нужно это быстро, этот веганский рецепт для микроволновки от Healthy Nibbles идеально вам подойдет! Он сделан из полезных ингредиентов, не содержит глютена и представляет собой абсолютно вкусный завтрак для тех, кто предпочитает сладкое.

  Щелкните здесь, чтобы просмотреть полный рецепт.

  Веганский торт с печеньем на растительной основе RD

  Приготовление кексов в микроволновке не является чем-то новым, но это горячее сладкое лакомство так же приятно готовить и поглощать, как и несколько лет назад, когда кексы в кружке только вошли в моду. Они часто подходят для кладовой, что является плюсом, но самое приятное в кексах — это то, что они «выпекаются» в микроволновой печи всего одну минуту (в данном конкретном случае — 1,5 минуты). вместо невыносимых от 30 минут до часа, которые обычно требуются для выпечки тортов в обычной духовке.

  Щелкните здесь, чтобы просмотреть полный рецепт.

  Булочка с корицей в кружке от виртуального вегана

  Что, если бы мы сказали вам, что дымящаяся горячая вкусная булочка с корицей на одну порцию волшебным образом появится на вашей кухне менее чем за 15 минут? И все, что вам нужно, это кружка, микроволновая печь и ложка? Вы знаете, к чему мы идем. Рецепт виртуального вегана — это то, что нужно попробовать в те времена, когда вы хотите булочку с корицей, и вы хотите это СЕЙЧАС!

  Щелкните здесь, чтобы просмотреть полный рецепт.

  Easy Vegan Microwave Peanut Brittle от The Sassy Life

  Это довольно простой веганский рецепт ломкого арахиса в микроволновой печи, который готовится без термометра для конфет или другого модного оборудования и готов к употреблению менее чем за 30 минут! И он сделан всего из 6 ингредиентов, которые можно приготовить в кладовой.

  Щелкните здесь, чтобы просмотреть полный рецепт.

  Веганский пирог с черникой в ​​кружке от Pick Up Limes

  Представьте, как приятно иметь пышную, теплую булочку с черникой, как в пекарне, к утреннему кофе или послеобеденному чаю… С этим веганским рецептом для микроволновой печи от Pick Up Limes, вы можете приготовить что-то настолько близкое к этому, как можно за считанные минуты. Сверху добавьте веганские взбитые сливки и наслаждайтесь!

  Щелкните здесь, чтобы просмотреть полный рецепт.

  Веганские шоколадные кексы для двоих в микроволновке от Love Is in My Tummy

  Большинство веганских рецептов приготовления в микроволновке рассчитаны на одну порцию, но если вы хотите поделиться с кем-то своим увлечением приготовлением пищи в микроволновой печи, попробуйте этот рецепт шоколадных кексов для двоих в микроволновой печи от Love Is in My Tummy !

  Щелкните здесь, чтобы просмотреть полный рецепт.

  Лучший безмасляный веганский шоколадный торт в микроволновой печи от Мюриэль Банакисса

  Приготовление торта в кружке без масла должно быть сложной задачей, но Мюриэль Банакисса справилась с этим и добилась успеха, приготовив пышный, насыщенный, шоколадный, ореховый веганский торт в кружке, такой декадентский, каким может когда-либо мечтать микроволновый торт.

  Щелкните здесь, чтобы просмотреть полный рецепт.

  Веганский веганский торт в кружке с высоким содержанием белка (GF) от Vegamelon

  Этот легкий пирог из 10 ингредиентов с высоким содержанием белка и без глютена станет отличным началом дня! В отличие от других рецептов из сегодняшнего списка, в нем используются семена чиа вместо яиц, и если вы хотите увидеть больше этих семян чиа в действии (помимо вездесущего пудинга), нажмите здесь.

  Щелкните здесь, чтобы просмотреть полный рецепт.

  Эпический шоколадный торт в микроволновой печи от SO VEGAN

  Мы не знали, что это возможно, пока не нашли этот рецепт от SO VEGAN . да. Вы правильно прочитали название. Это полностью веганский торт, полностью приготовленный в микроволновой печи (включая шелковистый ганаш, которым мы его покрываем)! Помимо избавления от хлопот, связанных с разогревом духовки, это действительно впечатляющая вещь, которую можно осуществить и поделиться с другими!

  Щелкните здесь, чтобы просмотреть полный рецепт.

  Веганское мороженое моти от Chez Jorge

  Наконец, мы делаем шаг назад от всех кексов, чтобы поделиться невероятным рецептом веганского десерта, который также в значительной степени зависит от микроволновой печи — мороженого моти! Приготовление липкого рисового теста для моти в микроволновой печи значительно упрощает процесс, и сэкономленная энергия понадобится вам во второй половине рецепта, где вам нужно будет быстро набить шарики мороженого в раскатанное тесто и быстро завернуть их!

  Щелкните здесь, чтобы просмотреть полный рецепт.

  Закрепите эту статью, чтобы не потерять свой любимый веганский рецепт для микроволновки!

  Рецептов для микроволновки | Tastemade

  Перейти к Searchskip в Navskip to Mainskip Добавить к Footerlive TVMenu
  • Food
  • Travel
  • Travel
  • Опыт
  • Makers
  • Live TV
  Поиск Contensekip для поиска MakerLog InsiarchSearchsearch Resultsearch

  Микроволновые рецепты

  Пусть они едят торт

  Тайский липкий рис 3 пути

  салата и тофу шарики

  Mardi Gras Jello Shots

  шоколадные клубники сердца

  микроволновая печь для одного

  яйцо в кружку Завтрак

  елки шоколадные кексы

  запеченные яблоко Alaska

  Matcha белый шоколадный кружка кружка

  Latte Art Curs Take

  дневной хлеб: 4 способа

  Фаршированные репы

  Млечный путь JELLO Dessert

  TOFU Chawanmushi (приготовленный на пару совокупный заварной крем)

  белая шоколадная малина Тарт

  Заварной пудинг Easy Microwave

  мини яичко щенок чау

  равиоли в кружку

  белый шоколад малиновый вихрь торт в кружку

  красный бархатный торт в кружке

  черная фасоль Enchiladas

  хлеб для пиццы в кружку

  микроволновая печь Creme Brulee

  морковщик В кружке

  Сморы в кружке

  Чилакилес в кружке

  Элоте в кружке

  Французские тосты в кружке

  Завтрак-омлет в кружке

  Апельсиновый цыпленок в кружке Южный

  3

  3

  3

  Ананас жареный рис в кружку

  Risotto Milanese в кружку

  Arnold Palmer Palt в кружке

  Binnamon BUN в кружке

  Кричеров в кружке

  Crustless Caiche в кружке

  Французский луковый суп в кружку

  Баклажан Кружка

  Волшебный кокосовый пирог с миндальным печеньем в кружке

  Обезьяний хлеб в кружке

  Кукурузный пирог в кружке

  Тыквенный пирог в кружке

  Липкий ирис e Пудинг в кружке

  Куриный пирог в кружке

  Искусственный фо в кружке

  Банановый хлебный пирог в кружке

  Торт с конфетти в кружке

  Рисовое лакомство в кружке

  Яйца и спам Кружка

  Mac N Cheese в кружке

  Пад Тай в кружке

  USAButton OpenUKPortuguêsEspañolFrançais日本語BahasaIndia© Tastemade, Inc. Справочный центр

  Безглютеновые рецепты для приготовления в микроволновке

  Приготовить безглютеновый хлеб для микроволновой печи очень просто. Самое приятное то, что этот хлеб также низкоуглеводный. Используете ли вы этот хлеб для бутербродов, тостов или вместо английских кексов, он вам понравится! Обычно приготовленные в микроволновой печи рецепты, содержащие цельные яйца, имеют очень яичный вкус (сероподобный). Не этот. Баланс вкусов в этом безглютеновом хлебе для микроволновой печи несравним с другими. Мой муж, который до сих пор ест глютен и считает себя знатоком хлеба, даже наслаждается этим хлебом.

  продолжить чтение «Сырный безглютеновый хлеб для микроволновой печи (с низким содержанием углеводов)»

  Когда летняя жара становится невыносимой, приготовьте этот рецепт безглютенового ванильного торта в микроволновой печи. Это также отлично подходит для общежитий. Используя формочки, силиконовые формы или стеклянные формы для выпечки, вы можете испечь очень ароматный пирог с влажной текстурой. У него нет такой же текстуры крошки, как у традиционно испеченных тортов, но он чертовски близок к этому. Этот рецепт также без яиц! продолжить чтение «Рецепт ванильного торта без глютена — приготовленный в микроволновой печи (мини-, однослойный, двух- или трехслойный)»

  Вы можете приготовить хрустящее безглютеновое печенье с арахисовым маслом в микроволновой печи! Кто знал?! Они легкие, быстрые и вкусные! Они выпекаются всего за 1 минуту, если вы можете ждать так долго.Это лучшее тесто для печенья, которое у меня когда-либо было. Их трудно испечь! продолжить чтение «Хрустящее печенье с арахисовым маслом без глютена в микроволновке»

  Без использования белого рафинированного крахмала или камеди миндальная корочка для этого безглютенового рецепта десерта из лимонного батончика напоминает тесто для печенья. Начинка такая же, как у ваших любимых лимонных батончиков, но ее можно приготовить в микроволновой печи за несколько секунд. Корж также готовится в микроволновой печи менее чем за 1 минуту. Это обязательный рецепт без глютена, который идеально подходит для контроля порций.Там нет остатков, чтобы соблазнить вас! Выбирайте между клубничным, черничным и лимонным батончиками. продолжить чтение «Безглютеновая кружка с лимонным батончиком и корочкой из миндального печенья (или с клубникой, или с черникой)»

  Если вам очень хочется булочек с корицей, вам не нужно выполнять трудоемкую задачу приготовления настоящих булочек с корицей и раскатывания теста. Этот безглютеновый пирог с булочками с корицей такой же вкусный и имеет такую ​​же великолепную текстуру, даже без раскатывания теста. Это тоже не грязно.Ваши друзья, употребляющие глютен, даже не узнают, что он не содержит глютена. Они настолько хороши!

  Оцените текстуру в Видео!

  продолжить чтение «Безглютеновый торт с корицей в кружке»

  Если вы не хотите беспокоиться о кристаллах сахара, образующихся на стенках кастрюли, или о необходимости использовать термометр для конфет, используйте микроволновую печь! Независимо от того, готовите ли вы этот рецепт карамели для микроволновки без кукурузы или нет, это абсолютно восхитительно! Как хорошо, что одна баночка так и не добралась до дома моего соседа! (опустив голову в смущении) Ну что ж! Хороший повод сделать еще одну порцию! продолжить чтение «Рецепт карамели в микроволновой печи (без глютена, без кукурузы) — орехи по желанию»

  Когда вы попробуете приготовленный в микроволновой печи тыквенный пирог без глютена, вы поклянетесь, что он был испечен в духовке. Это самый вкусный и влажный торт, который у меня когда-либо был! На вкус он такой же, как тыквенный хлеб или хлеб из сладкого картофеля, в зависимости от того, что вы используете. Сборка занимает всего пару минут, а готовится всего за 2 минуты. Посмотрите также текстуру в видео! продолжить чтение «Безглютеновый тыквенный торт в кружке (или сладкий картофель) — лучший пирог в кружке!»

  Через пять минут вы можете отправиться на прекрасный завтрак или перекус. Этот безглютеновый английский кекс в микроволновой печи можно приготовить из овсяной или рисовой муки или из их комбинации.Овес мой фаворит, так как он ароматный. Добавьте свой любимый безглютеновый джем или ореховую пасту, и готово! Вы даже можете использовать его в качестве заменителя хлеба для бутербродов или гамбургеров. Наслаждаться! продолжить чтение «Рецепт английского маффина без глютена в микроволновой печи (вариант с корицей и изюмом)»

  Приготовьте этот безглютеновый брауни в кружке в микроволновой печи. На сборку уходит около 5 минут, а на приготовление всего одна минута. По желанию добавьте в тесто шоколадную стружку или орехи. Это замечательный рецепт, который можно приготовить, когда возникает тяга, и вам нужно что-то прямо сейчас! продолжить чтение «Брауни в кружке без глютена (без жевательной резинки, без аллергенов)»

  Без добавления крахмала, жевательной резинки, молочных продуктов или яиц этот рецепт овсяных кексов без глютена имеет потрясающий вкус! Вы даже можете сделать это без сахара (см. фото)! Вы бы никогда не догадались, что это было сделано в микроволновой печи.Большинство кексов и кексов, приготовленных в микроволновой печи, довольно липкие. Не этот! Сделайте его с различными вкусами и добавьте все, что пожелаете, от орехов до семян, изюма и других сухофруктов. Измельченный шоколад или свежие яблоки или ягоды также являются прекрасным вариантом. Получайте удовольствие и быть творческим! продолжить чтение «Рецепт кружки овсяных кексов без глютена (или сорго), без аллергенов, без сахара и с низким содержанием гистамина»

  10 быстрых и простых рецептов для микроволновки

  Микроволновые печи: они есть у всех. Но не думайте, что они хороши только для разогрева готовых блюд — эти рецепты показывают, насколько универсальными могут быть блюда, приготовленные в микроволновой печи.

  Кредит: Аарон Амат – Shutterstock

  Давайте будем честными, иногда приготовление пищи (и мытье посуды) кажется слишком большим усилием. В дни, когда вы хотите поесть без особых усилий, забудьте о завышенных ценах на вынос — вместо этого вы можете приготовить что-нибудь в микроволновой печи и приготовить вкусные блюда в кратчайшие сроки.

  Некоторым требуется минуты или меньше для приготовления пищи в микроволновой печи, поэтому эти рецепты — мечта занятого студента.

  Мы составили список самых лучших и простых блюд для приготовления в микроволновой печи, и некоторые из них могут вас удивить.

  Простые рецепты для микроволновки

  Вот несколько простых рецептов, которые вы можете попробовать приготовить в микроволновой печи:

  1. Рассыпчатый рис

     Кредит: Амарита – Shutterstock

     Поначалу рис может быть трудно приготовить правильно, но если вы сможете правильно его приготовить, это дешевый основной продукт, который действительно универсален.

     Вы сэкономите целое состояние, используя эту технику приготовления пищи в микроволновой печи, по сравнению с приготовлением в пакетиках или приготовлением в пакете.

     Ингредиенты

     • 1 чашка риса
     • Холодная вода.

     Метод

     1. Отмерьте рис: 1 стакан — это две большие порции.
     2. Если вы используете длиннозернистый рис (например, басмати), вам необходимо промыть рис, пока стекающая с него вода не станет относительно прозрачной. Если вы делаете липкий или простой рис, в этом нет необходимости.
     3. Слейте рис и добавьте такое же количество холодной воды, как и рис, в чашу для микроволновой печи, плюс еще полстакана (например,г. для 1 стакан риса вам понадобится 1,5 стакана холодной воды , для 2 стакана риса вам понадобится 2,5 стакана холодной воды и так далее).
     4. Добавить приправу (по желанию). Половина чайной ложки куркумы делает ваш рис ярко-желтым, что отлично смотрится с карри, и вы также можете добавить аромат стручка кардамона, если он у вас есть.
     5. Накройте миску. Вы можете использовать пищевую пленку, но мы считаем, что обычная тарелка, помещенная сверху, менее расточительна и работает так же хорошо.
     6. Включите микроволновку на полную мощность 10 минут и проверьте рис. Если ему нужно больше времени, включите его еще на несколько минут и проверьте еще раз. Когда он приготовлен, он может казаться довольно твердым в миске, но взбивайте его вилкой, и у вас всегда будет идеальный рис.

  2. Яичница-болтунья

     Кредит: Bildagentur Zoonar GmbH – Shutterstock

     Яичницу-болтунью довольно легко приготовить на плите, но мыть сковороду и деревянную ложку для такого простого блюда очень сложно.

     С этим рецептом для микроволновки вы можете обойтись только одной миской и одной вилкой – легко!

     Ингредиенты

     • Одно или два яйца на человека
     • Капля молока или воды
     • Приправа.

     Метод

     1. Положите все ингредиенты в миску для хлопьев и перемешайте их вилкой.
     2. Поставьте миску в микроволновку на 30 секунд и перемешайте.
     3. Поставьте в микроволновку еще на 10 секунд , перемешайте и повторяйте, пока не получите желаемую консистенцию.

  3. Яйца пашот

     Кредит: Джо Гоф – Shutterstock

     В отличие от яичницы-болтуньи, яйца-пашот, к сожалению, довольно сложно приготовить любым способом. Но если вы будете следовать нашим инструкциям, вы быстро приготовите яйца Бенедикт, достойные Insta.

     Ингредиенты

     • Свежее яйцо (если оно приближается к сроку годности, это не сработает)
     • Полстакана холодной воды
     • Уксус.

     Метод

     1. Наполните кружку среднего размера примерно до половины холодной водой, затем добавьте немного уксуса.
     2. Аккуратно разбейте яйцо в кружку, стараясь не повредить желток.
     3. Когда яйцо окажется в воде, острым ножом проткните маленькое отверстие в желтке . Это должно помешать вашему яйцу взорваться, но вы также можете накрыть кружку пищевой пленкой на всякий случай.
     4. Поместите его в микроволновую печь на 60 секунд nds затем проверьте яйцо. Если белок не выглядит приготовленным, поставьте его еще на 10 секунд. Продолжайте делать это, пока ваши желтки не станут такими жидкими, как вам нравится.

  4. Лосось на пару

     Кредит: freeskyline – Shutterstock

     Рыба кажется слишком сложной для приготовления? Это может показаться довольно причудливым вариантом для студенческой диеты, но этот рецепт очень прост.

     Приготовление филе лосося в микроволновой печи без стресса и полезно.

     Ингредиенты

     • Филе лосося
     • Приправа.

     Метод

     1. Положите лосося на тарелку для микроволновой печи.
     2. Добавьте что-нибудь для придания вкуса лососю — мы рекомендуем соус песто, или вы можете сделать его проще с солью, перцем, оливковым маслом и лимоном. Нанесите его непосредственно на филе.
     3. Заверните всю тарелку в пищевую пленку и готовьте 3–5 минут в микроволновой печи, в зависимости от того, сколько филе вы готовите.
     4. Проверьте плотность лосося – это делается, когда он выглядит непрозрачным.
     5. Разверните пищевую пленку, слейте лишнюю жидкость и подавайте.
     Возможно, вас не удивит, что вы можете приготовить их в микроволновой печи, но что может вас удивить, так это то, насколько хороши некоторые из готовых блюд, доступных в сервисах ящиков с рецептами.

  5. Молочная пена

     Если вы любите латте и капучино, не покупайте их в сетевых кафе. С точки зрения ингредиентов, это почти рецепт, но он полностью рабочий. Наслаждайтесь кофе с собственной пенкой дома или приобретите небольшую многоразовую чашку, чтобы пить его в дороге.

     Ингредиенты

     Метод

     1. Наполните пустую банку из-под варенья (или любую чашку с крышкой для микроволновки) наполовину, в зависимости от того, сколько молока вы хотите добавить к кофе.
     2. Завинтите крышку и встряхивайте банку в течение 60 секунд, пока она не начнет выглядеть очень пенистой.
     3. Снимите крышку и поставьте в микроволновку на 30 секунд .
     4. Он должен вспениться и быть готовым для добавления в напиток по вашему выбору.

  6. Кружка для выпечки в микроволновке

     Кредит: psk1977 – Shutterstock

     Торт в кружке для микроволновки – это классика. Но слишком часто это может оказаться немного яичным или просто довольно «не так».Не волнуйтесь, этот рецепт для микроволновки работает на славу.

     Его должно хватить на двоих, и он отлично сочетается с шариком ванильного мороженого.

     Ингредиенты

     • 4 столовые ложки самоподнимающейся муки
     • 4 столовые ложки сахарной пудры
     • 2 столовые ложки какао-порошка
     • 3 столовые ложки молока
     • 3 столовые ложки масла (растительного/подсолнечного)
     • 1 маленькое или среднее яйцо
     • 1 чайная ложка ванильной эссенции
     • 2 столовые ложки шоколадной стружки или орехов (по желанию).

     Метод

     1. Добавьте сухие ингредиенты в большую кружку (в идеале размера Sports Direct) и перемешайте.
     2. Разбейте яйцо и перемешайте, пока все не смешается.
     3. Затем добавьте оставшиеся ингредиенты, добавляя в последнюю очередь шоколадную стружку или орехи (если вы их используете).
     4. Поместите его в микроволновую печь на 2–3 минуты или пока он не перестанет подниматься.

  7. Прекрасная паста

     Мы любим готовить макароны в микроволновой печи – это совсем несложно, но мало кто знает, что это можно сделать.

     Если вам скучно смотреть на плиту, и вам надоело мыть кастрюли, этот рецепт пасты для микроволновой печи идеально вам подойдет.

     Ингредиенты

     Метод

     1. Поместите макароны в контейнер для микроволновой печи и залейте холодной водой. Если вы хотите приготовить длинную пасту, например, спагетти, вы можете попробовать использовать специальный контейнер для макарон в микроволновой печи, например Fasta Pasta.
     2. Включите микроволновку на 10 минут и проверьте. Если кажется, что он не готов, наденьте его еще на несколько минут.
     3. Слейте воду и подавайте.

  8. Бекон

     Кредит: Сьюзен Шмитц – Shutterstock

     Бекон, приготовленный в микроволновке, может показаться немного сомнительным, мы знаем, но выслушайте нас. Это действительно возможно, плюс это гораздо менее грязно, чем приготовление на гриле, и не требуется дополнительное масло. Как раз тогда, когда вы думали, что бекон не может быть лучше.

     Ингредиенты

     Метод

     1. Положите пару листов кухонной салфетки на тарелку и положите сверху бекон (не внахлест).
     2. Накройте бекон еще двумя листами кухонной салфетки, затем положите сверху вторую тарелку вверх дном.
     3. Поставьте в микроволновую печь для 3–4 минуты и, когда бекон будет выглядеть готовым, быстро снимите бекон с рулета, пока он не остыл слишком сильно, иначе он прилипнет.

  9. Поппадомс

     Кредит: Ричард М. Ли – Shutterstock

     Гораздо дешевле купить сырые макароны, чем предварительно приготовленные. И, что еще лучше, они не устаревают так быстро, поэтому меньше шансов, что они пропадут зря.

     Их очень легко приготовить – вам не нужно беспокоиться о хлопотах и ​​возможных рисках жарки во фритюре.

     Признаться, мы были очень удивлены, узнав, что их можно готовить в микроволновой печи, но это действительно работает — и без дополнительного масла или оборудования.

     Ингредиенты

     Метод

     1. Положите их на тарелку и убедитесь, что макароны не касаются друг друга.
     2. Затем поместите их в микроволновую печь примерно на 60–90 секунд .
     3. Они на вкус не точно как жареные во фритюре. Но если вы не убедились после того, как попробовали один, вы можете смазать одну (или обе) стороны небольшим количеством масла и попробовать еще раз.

  10. Карамельный соус

      Кредит: MaraZe – Shutterstock

      Если вы хотите оживить обычное мороженое или торт, этот рецепт приготовления карамельного соуса в микроволновой печи — лучший выбор.

      Предупреждение: эта штука вызывает привыкание.

      Ингредиенты

      • 1 столовая ложка сливочного масла (14 г или ½ унции, если у вас нет масла)
      • 1 столовая ложка коричневого сахара
      • 1 столовая ложка жирных сливок
      • Щепотка соли, если вы используете несоленое масло.

      Метод

      1. Положите масло в кружку среднего размера и поставьте в микроволновую печь на 30 секунд или пока оно не растает. Мы рекомендуем накрыть кружку, так как масло имеет тенденцию взрываться в микроволновой печи.
      2. Добавьте коричневый сахар, сливки и соль (если используете), перемешайте и верните на 30 секунд .
      3. Вынуть, еще раз перемешать и положить еще на 10 секунд .
      4. Достаньте из микроволновой печи и полейте выбранный вами десерт.

      Профессиональный совет: Чтобы сделать из нее соленую карамель, добавляйте больше соли, пока не добьетесь желаемого вкуса.